Päeva algus
Hommikusöök on kõige esimene söögikord, mida sööd pärast ärkamist. Ärgates kipub kõht tavaliselt tühi olema. See on märk sellest, et su keha vajab uue päeva alustamiseks energiat. Hommikusöögiks võib süüa näiteks muna, jogurtit või muffineid. Hommikud on erinevad, tead ju küll – mõni on kiire, mõni aga mõnusalt rahulik. Sellest peatükist leiadki nii lihtsamaid retsepte argipäeva kiireteks hommikuteks kui ka söögiideid puhkepäeva hommikuks, mil kõigil on aega rohkem ja võib-olla saab midagi maitsvat valmistada koos perega.