2. peatükk
Kuidas te läbipõlemist kogete K
üsige inimestelt, mis tunne on olla läbi põlenud, ja tõenäoliselt kuulete järgnevat: “Olen täiesti läbi kukkunud! Järjest võimatum on teha korralikku tööd ja olukord muutub aina hullemaks.” “Olen kaotanud igasuguse tööinnu, varem mu töö tõesti meeldis mulle.” “Minus on tohutult viha, mida mul ei ole kuhugi suunata.” “Olen hirmul – kui kauaks mul veel tööd on?” “Ma olen iga päevaga õnnetum ja masendunum – ja ma küsin endalt, kas üldse selle juurde jääda.” “Ma olen rõhutud, ülekoormatud, ületöötanud ja nurka aetud. Ma ei näe väljapääsu.” Igaüks väljendab läbipõlemist omal kombel, kuid põhiteemad on samad: Töölepühendumise kadumine. Tähtsast, tähendusrikkast, põnevast tööst on saanud ebameeldiv, teostumatu ja mõttetu kohustus. Emotsioonide kulumine. Positiivsed emotsioonid nagu entusiasm, pühendumus, turvatunne ja rõõm on kadunud, nende asemel on viha, ärevus ning masendus. 29