PROGRAMMA EVENTI
FITNESS
Pad. Hall
+C.R.E.A. FITNESS +C.R.E.A. Fitness, acronimo di Competenza, Risposte, Emozioni e Assistenza, è un’associazione sportiva dilettantistica specializzata in home training, formazione professionale ed eventi. +C.R.E.A. Fitness, an acronym of Competenza, Risposte, Emozioni e Assistenza (Competence, Responses, Emotions and Assistance), is an amateur sports association specialising in home training, professional training and events.
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AEQUILIBRIUM SPECIAL CLASS Il meglio dell’hip hop anni ‘90 incontra il fitness. AeQuilibrium Special Class è equilibrio, controllo e consapevolezza in un solo magico momento. The best of 90s hip hop meets the best of fitness. AeQuilibrium Special Class is balance, control and consciousness in a single magical moment.
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AREA TRAINING XENIOS USA® Un programma di forza e condizionamento che basa la sua metodologia su 3 principi fondamentali: “movimenti funzionali, costantemente variati, ad alta intensità”; un mix di lavoro aerobico ed anaerobico, il cui scopo è aiutare le persone a conquistare un benessere fisico completo e generale. A program of strength and conditioning that is based on 3 fundamental principles: “functional movements that are constantly varied at a high intensity”; a mix between di erent types of aerobic and anaerobic exercises that help people obtain a complete physical and general wellbeing.
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BODY BUTTERFLY CON MONYA MANCUSO Il metodo Body Butterfly utilizza una swing bar come induttore di capacità propriocettiva. Induce il corpo a mantenersi in equilibrio, anche durante tutte le altre attività, che innalzano l’intensità all'ennesima potenza. The Body Butterfly matrix uses a swing bar as an inducer of proprioceptive capacity. It induces the body to keep itself in balance, even during all other activities, which become of intensity to the nth degree.
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CRAB 2.0. È la zona dell'allenamento funzionale, lo spazio dedicato a chi vuole comprendere e superare i propri limiti, a chi adora muoversi in libertà senza i vincoli dati da attrezzature meccaniche. This is the functional training area, the space dedicated to those who want to understand and overcome their limits, those who love to move freely without the constraints of mechanical equipment.
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FIF FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS Sarà possibile partecipare alle lezioni dirette dai master trainer FIF a ffiancati dai Trainer del nuovo team della FIF Community, nelle seguenti discipline: pilates matwork e grandi attrezzi (reformer, cadillac, spine corrector, wunda chair), funzionale, kalisthenics, corpo libero, thai chi e allenamenti al femminile. It will be possible to take part in the lessons directed by the FIF master trainers together with the trainers of the new FIF Community team, in the following disciplines: pilates matwork and big tools (reformer, cadillac, spine corrector, wunda chair), functional, kalisthenics, free body, thai chi and women's workouts. FITEDUCATION GOLDEN STAGE MOVE TOGETHER Dalle coreografie più amate come la danza e lo step, agli allenamenti funzionali più innovativi, che uniscono forza, potenza, reattività e resistenza. From the most beloved choreographies such as dance and step, to the most innovative functional workouts, which combine strength, power, reactivity and endurance. GABEL NORDIC WALKING E-poles: La camminata nordica unita ai bastoncini con sistema digitale e-pole che misurano vari parametri grazie a criteri di analisi ottenuti da un attento studio del movimento e della locomozione umana. Il percorso, i bastoncini e un giudice digitale: chi vincerà la sfida? E-poles: Nordic Walking joined with sticks that measure various parameters, thanks to analysis criteria obtained from a careful study of human movement and locomotion. A path, a pair of poles and a digital referee who will win the challenge?
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GPASSÈ Un allenamento divertente che permette a tutti di BALLARE! Questo format utilizza le basi della tecnica di "barre" della danza in versione dinamica e fluida per un allenamento completo e cardiovascolare che porta alla costruzione guidata di una coreografia sempre nuova, facile allenante e divertente. A training that allows everyone to DANCE! This format uses the basics of the "barre" technique of dance in a dynamic and fluid version for a complete cardiovascular workout that leads to the guided construction of a choreography that is always new, easy to train and fun.
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GROUP CYCLING® & CYCLEX® Group Cycling® è il rivoluzionario programma di allenamento su bicicletta stazionaria costruita da Technogym®. È una disciplina non competitiva, adatta ad ogni livello di preparazione fisica, un e cace allenamento cardiovascolare ed un'attività di gruppo divertente e rigenerante allo stesso tempo. Cyclex® è un nuovo format che abbina alla pedalata un lavoro di Total Body Work Out sulla Bike. Groucycling® is a revolutionary indoor cycling method. The activity is powered by Technogym®. It’s a non-competitive, emotional, fun and fitness activity, designed for riders of all levels; it’s about an imaginary road with di erent techniques and paces. Cyclex® It’s a new activity that combines the ride with a total body workout.
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