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ÍNDICE

Carta editorial

Día del Médico Hospital Angeles Querétaro

Una ofrenda a la vida

Moda de Altura

No estaba muerto, andaba de parranda

Amplía tus experiencias

Colección día de muertos de Nike

Personalidad del mes con Ricardo Paredes Reséndiz

Carlos Moro visita México

Henry Cavill regresa como superman

Hooga Glamping

Botas Cowboy

El gabinete de curiosidades de Guillermo del Toro

Asanas

“The compound effect”

¿Por qué una gripa se puede complicar con una neumonía?

Ricardo Paredes 3

Carta editorial Bienvenido noviembre, mes de recordar a los que ya no están con nosotros, admirar las catrinas y disfrutar el pan de muerto. No dejes de leer los artículos de este mes, que estamos felices de crecer en contenido con las mejores plumas y los temas en tendencia. Y como siempre encuentra los mejores eventos con lo más Top de Querétaro y sus alrededores. Gracias a los clientes por su confianza y a ti por seguirnos y ser parte de esta comunidad.

Lorena Humphrey Directora y fundadora @lorenaqtoplife Coordinación editorial y Social Media Management

Producción de Video y Fotografía

Andrea Bretón

Luis Martínez

@_andreabrrm

@luisgem12

El tiempo que se disfruta, es el verdadero tiempo vivido Jorge Bucay

eventos

DÍA DEL M ÉDICO HOSPITAL ANGELES QUERÉTARO El pasado viernes 28 de octubre del presente año, se llevó a cabo el festejo del día del médico por parte del Hospiital Angeles Querétaro en Club Industriales, se realizó la cita a partir de las 20:00 horas, en el cual se solicitó la presencia de los médicos de la torre de este hospital, al igual que anestesiólogos y personal del staff. Durante el evento se realizó una rifa en la cual fueron participes por parte de la asociación médica, se rifaron becas académicas, regalos electrónicos. De igual manera se contó con grupos musicales para amenizar la cena y el evento, este concluyó al rededor de las 2:30 de la mañana, se pudo observar una gran atención en esta amena cena y conformidad por parte de los invitados.

UNA OFREN DA A LA VI DA Por Yónatan Vázquez Cada año, en nuestra cultura mexicana, nos damos a la tarea de recordar a aquellos seres queridos e importantes de nuestra vida que han transcendido y “se nos han adelantado en el camino”. Armamos altares con alimentos y gustos que aquellas personas disfrutaban en sus mejores momentos; tocamos sus canciones, y elegimos la mejor fotografía para coronar aquel homenaje a quienes ellos fueron. En aquella noche se habla de sus anécdotas, se les llora, se les anhela y se les dedican oraciones. Casi siempre tenemos la ilusión de soñarles y abrazarles una vez más. Sin duda es una de las tradiciones más bellas de nuestro país, pues se resignifica la muerte, y pasa de ser una situación de dolor a ser una ocasión para celebrar y compartir una vez más. Colores, sabores, olores y canciones nos hacen recordar que al morir la vida no se ha terminado. Y es que, es cierto aquello que dicen que una persona muere solamente en el momento en que la olvidas, porque entonces, ya no hay rastro ni registro, y, es ahí cuando se deja de existir.

@yonixken

En este punto, me gustaría preguntarte: Cuándo mueras, ¿cómo te gustaría ser recordado? ¿Como una persona que se esmeró cada día por cumplir sus sueños, como alguien que creyó siempre en su potencial, en su talento, como aquella persona con la que podías contar, que no le tenía miedo a la adversidad, y que siempre resurgía con una sonrisa y con objetivos más claros y fuertes? O bien, como aquel que siempre estaba enojado, que criticaba todo, que nunca estaba satisfecho; aquel que dejó encerrados sus ideales en una caja y, que se rindió ante las circunstancias y se negó a ser feliz. Ambas situaciones son una elección, y está en nuestras manos decidir la forma en la que caminamos por el mundo, la manera en la que decidimos ver la vida.

I NSPÍ RATE

Depende de nosotros el círculo social donde nos movemos, y todo aquello que queremos aprender. Y es que, por más que queramos culpar a las circunstancias sí está en nuestro poder transformar aquello de donde venimos, y de resignificar nuestra historia, para transformarnos en aquello que queremos ser. Y no se trata solamente de un discurso motivacional, sino de una invitación para que nos demos la oportunidad de replantearnos cómo estamos viviendo. Antes de poner nuestro altar, ofrezcamos una ofrenda a la vida, y démonos permiso de ser consientes el momento en el que estamos, el cuerpo y la energía que tenemos, las bendiciones que nos rodean, la salud de la que gozamos, los amigos con los que contamos, y la familia a la que amamos. Démonos tiempo de expresar cómo nos sentimos, de amar intensamente, de arriesgarnos, de vivir en plenitud. Permitámonos saborear la comida, el atardecer, el olor del mar. Celebremos que hoy aún tenemos le dicha y la oportunidad de cambiar aquello que nos estorba, nos resta y nos apaga. Que la oración que elevemos sea para agradecer cada una de las cosas que soy, tengo y comparto, y que el legado que dejemos a la hora de partir sea el de alguien que dio lo mejor de sí en cada momento, circunstancia y con todas las personas; para que cuando sea nuestro momento de transcender, seamos recordados con el mismo amor, gratitud y bendiciones que compartimos. Que cuando nos pongan nuestro altar, no solamente esté lleno de comidas, y sabores, sino también de todo lo que logramos transformar en la vida de aquellos que tocamos, con nuestro, ejemplo, dedicación y pasión por vivir. Como ya lo hemos dicho, la vida es solamente un viaje de ida, y si solamente vamos a pasar una vez por aquí hagamos de este momento algo glorioso, para que nuestra memoria, nuestra esencia y nuestra magia sean inolvidables. Que nada nos detenga.

Cosmopolitan Cucina

“Moda de altura: El debut de un país para promover la moda y el turismo en el ai re” El pasado jueves 26 de octubre se vivió una experiencia a bordo sin precedentes en México. En un vuelo de Querétaro-Chihuahua de TAR aerolíneas la diseñadora Vero Solís lanzó su colección de 24 Looks de aeropuerto acompañada con lentes de sol con un distinguido enfoque mexicano. “Me siento muy afortunada de esta oportunidad de presentar nuestra pasarela, nuestra colección arriba de este avión, ha sido una gran experiencia, desde que llegamos, el encuentro, los modelos, hay que hacer ruido y hacer cosas, hay que estarle moviendo, para que las cosas sucedan hay que hacerlo” Afirma con entusiasmo la diseñadora regia con más de 25 años de experiencia en el mundo de la moda. Las prendas con bordado y pedrería muy icónica de la diseñadora Solís lucían en juego con los lentes de sol con estampados maximalistas como una carta de amor a México y a su abuela quien aún en vida la sigue inspirando. “Josefina es el nombre de mi abuela, que todavía vive, gracias a Dios, tiene 98 años, quería que llevara el nombre de alguien con el que se identificara con mucha gente, que represente fuerza, orgullo, mis raíces, mi pasado, mi familia. Mi abuela me ha enseñado a atreverme y es el gran legado que me ha dejado ella” Dijo la diseñadora Solís. .

eventos

Por Michelle Rojas García

“Moda de altura” es una nueva plataforma creada en alianza por TAR aerolíneas y los organizadores del evento Querétaro Fashion Show quienes se reunieron con patrocinadores y aliados comerciales como un acto disruptivo, diferente e innovador para brindar una grata experiencia de moda a más de 10,000 pies de altura. “Nuestro compromiso ha sido la innovación siempre, sumar al desarrollo turístico y económico del estado, hemos hecho la catas de altura y ahora moda de altura, lo que nos coloca en la preferencia de nuestros pasajeros” Comenta el Director Comercial de la aerolínea 100% queretana Ángel García Colín quien busca posicionar estas activaciones diferenciadoras a través de sus 19 destinos “Vienen más eventos diferentes” advirtió dejándonos a la expectativa. Generar ideas nuevas en un mundo tan cambiante y saturado de información es cada vez más difícil, sin embargo los creadores de esta innovadora idea se atrevieron a lanzar una experiencia a pocos días de la tercera edición del Querétaro Fashion Show buscando sumar al atractivo turístico del estado de Querétaro, al que parecen sobrar los motivos para invitar a foráneos a este destino tan buscado. Alejandro Paredes organizador del QFS comenta: “Llevamos un evento para promocionar al estado de Querétaro, la industria del vestido genera 3% del PIB del país, por esto queremos que Querétaro sea de los principales destinos de moda y ésta es una gran manera de mostrarlo” Concluyó. En el pasillo central de la aeronave Embraer ERJ145 con destino a Chihuahua la diseñadora tomó control del micrófono y describía a viva voz los looks que modelaban mujeres con una silueta marcada y ligera, más de 24 diseños exclusivos acompañados de sus lentes desfilaron a lo largo de la aeronave, iban y venían en los elegantes cuerpos de las modelos que derrocharon estilo y glamour mientras los pasajeros grababan la gracia en sus movimientos con sus celulares.

La organizadora del Querétaro Fashion Show y socia de Alejandro Paredes, Karla Sabre habló acerca del concepto de esta gran iniciativa “Moda de altura es una propuesta diferente, una experiencia de otro nivel, es bien importante ofrecer experiencias al cliente, desde mi punto de vista ha modificado mucho su conducta, sus gustos y hay que presentarle novedades, cuestiones diferentes, hay que arriesgarse” puntualiza. Moda de altura es una hazaña para la industria aeronáutica y de moda, en México no se había visto, y ahora nos queda más que claro que innovar es el camino que eligieron sus protagonistas para ofrecerle a los pasajeros y clientes de estos eventos de moda y cultura, experiencias novedosas para impulsar más que un look mexicano, un destino turístico, un estilo de vida, el orgullo de hacer las cosas con pasión intentando ser mejores que ayer y por qué no, probando nuevos caminos, nuevas historias, incluso si se tienen que hacer y escribir en el aire. “Me siento una mexicana de corazón, amo mi país creo que las oportunidades las hay sólo que hay que trabajarlas y hay que seguirlas buscando, agradezco a Querétaro a Querétaro Fashion Show a TAR aerolíneas por haber logrado que hoy sea una realidad” se despide Vero Solís. Querétaro Fashion Show se llevará a cabo en su tercera edición “The Market & Runway Project” en La Hacienda el Salitre en Querétaro el 29 y 30 de noviembre desde las 10:00 A.M hasta las 8:00 PM y la pasarela se realizará el 1 de diciembre en la misma hacienda a partir de las 6:00 PM.

Los boletos los podrán adquirir en las cuentas @nevertoomuch.mx @queretarofashionshow.

@grupoforo9 @michllerojas

eventos

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NO ESTABA MUERTO, AN DABA DE PARRAN DA En México la muerte es cultura viva y como para morir nacimos hoy, queremos contarte un poco de uno de nuestros íconos más representativos. El Día de Muertos es quizás una de las tradiciones más conocidas e importantes en México. Es una tradición que nace de nuestras raíces indígenas, que implica el retorno transitorio de las ánimas de los “santos difuntos”, quienes regresan a casa, al mundo de los vivos, para convivir con sus familiares y para nutrirse de la esencia del alimento que se les ofrece en los altares puestos en su honor, donde la costumbre dicta que se coloque todo aquello que les gustaba. Así que al contrario de lo que se podría pensar sobre los sentimientos de tristeza que podría causar la partida de nuestros seres queridos, se vuelve una celebración llena de vida, haciendo de estas fechas una de las más esperadas por todos lo mexicanos, siendo a nivel internacional declarada como “Patrimonio Cultural Inmaterial” por la Unesco. Uno de los íconos más representativos de esta fiesta es “la catrina”. Pero, ¿conoces la razón? La catrina es uno de los íconos más representativos no sólo del Día de Muertos. El origen de este emblemático personaje surge del descontento del pueblo mexicano con respecto a las clases más privilegiadas. En México la muerte es cultura viva y como para morir nacimos hoy, queremos contarte un poco de uno de nuestros íconos más representativos. El Día de Muertos es quizás una de las tradiciones más conocidas e importantes en México. Es una tradición que nace de nuestras raíces indígenas, que implica el retorno transitorio de las ánimas de los “santos difuntos”, quienes regresan a casa, al mundo de los vivos, para convivir con sus familiares y para nutrirse de la esencia del alimento que se les ofrece en los altares puestos en su honor, donde la costumbre dicta que se coloque todo aquello que les gustaba. Así que al contrario de lo que se podría pensar sobre los sentimientos de tristeza que podría causar la partida de nuestros seres queridos, se vuelve una celebración llena de vida, haciendo de estas fechas una de las más esperadas por todos lo mexicanos, siendo a nivel internacional declarada como “Patrimonio Cultural Inmaterial” por la Unesco. Uno de los íconos más representativos de esta fiesta es “la catrina”. Pero, ¿conoces la razón? La catrina es uno de los íconos más representativos no sólo del Día de Muertos. El origen de este emblemático personaje surge del descontento del pueblo mexicano con respecto a las clases más privilegiadas.

Por Sofía Ontiveros

Su nombre original era “La Calavera Garbancera” porque el ilustrador la creó para representar de forma satírica a los vendedores de garbanzos de la época porfiriana. Por aquel entonces el término “garbancera” hacía referencia a las personas de sangre indígena que dejaron de vender maíz para vender garbanzos. Representada por la figura de una mujer esqueleto que lleva sobre su calavera un sombrero grande al estilo francés, es la estilización mexicana de la muerte. Actualmente podemos encontrar tanto figuras femeninas como masculinas. Nacen como una crítica al clasismo de la sociedad mexicana porque estas personas pretendían ser europeos, españoles o franceses y renegaba su etnia, herencia y sobre todo de su cultura. Desde ese momento, el ilustrador utilizó calaveras y esqueletos para acompañar sus escritos sarcásticos sobre política, religión y la vida cotidiana de México. La versión original de la catrina es un grabado en metal que el artista muestra sólo de hombros hacía arriba, sin ropa o maquillaje, únicamente el sombrero francés con plumas. Este sombrero se ha interpretado como una crítica a la pobreza en la que vivían la mayoría de los mexicanos en esa época. En 1947 el muralista mexicano Diego Rivera fue quien le agregó el elegante y distintivo atuendo con el que se la conoce al pintarla en el famoso mural “Sueño de una tarde dominical en la Alameda Central”. La catrina se muestra en primer plano junto a José Guadalupe Posada. Al otorgarle Rivera esta vestimenta, convirtió a “La Calavera Garbancera” en “La catrina”. Su mural también resume la historia de México. En él representa épocas como “La conquista de los españoles”, “la Independencia del país” “la Revolución Mexicana” y “la lucha campesina”. Aparecen también políticos y personas relevantes como José Guadalupe Posada, La catrina, Frida Kahlo y Diego Rivera. Actualmente se encuentra en el Museo Mural Diego Rivera, localizado en el Centro Histórico de la Ciudad de México. Seguramente ahora te estás preguntando, ¿por qué la catrina forma parte del “Día de muertos”? Desde el momento en que ambos artistas la hicieran parte del imaginario colectivo, “La catrina” comenzó a formar parte del discurso nacionalista del siglo XX ya que “exaltaron las creencias que había en el pasado sobre el inframundo, las calaveras y las ofrendas”. Con ella se recuperaron tradiciones antiguas y rituales que no se vivían desde la época prehispánica, principalmente con los mexicas, convirtiéndola desde entonces la figura estilizada de la calavera ataviada con sombrero y elegantes vestidos. Está presente en cualquier altar o adorno alusivo al Día de Muertos en México. En estas fechas también es común ver en las calles de cualquier ciudad del país a mujeres disfrazadas de la Catrina. Y desde 2016 forman parte del exitoso Desfile del Día de Muertos, que se celebra en la CDMX año con año. Dicho desfile, como parte de la tradición mexicana, busca recordar y conmemorar a los difuntos, precisamente, en la víspera del Día de Todos los Santos, que aparece en el calendario mundial el 1 de noviembre. Este año se llevará a cabo el sábado 29 de octubre, en punto de las 17:00 horas. @Lunadesalem

Gracias por leerme.

AM PLÍA TUS EXPERI ENCIAS

TRAVELI NG MX

Por Andrea Gutiérrez

Rodéate de Naturaleza, historia y color en Oaxaca México es un país generalmente conocido por sus playas y la magnífica naturaleza que posee. El día de hoy vamos a platicar un poco sobre Oaxaca, un estado lleno de agricultura, tradición, gastronomía y vida; el cual se caracteriza por tantos colores y sus luces que se encienden cada noche entre las pequeñas calles del centro. A través de los años Oaxaca ha mantenido una tradición indigena con grandes monumentos que se son de admirar, entre ellos podemos encontrar el museo de arte contemporáneo, el Museo de Arte Prehispánico y claro, el conocido zócalo del centro histórico, un punto principal del estado para darte una idea de lo bien que la vas a pasar en tu visita! Si eres fanatico de la historia, obras y demás sin duda te encantará este lugar, el teatro macedonio Alcalá, uno de los más importantes en México. Este lugar tuvo su primera presentación el 8 de septiembre de 1909, en un inicio era un casino decorado estilo francés con un arquitectura admirable. Después se convirtió en un teatro en el que se ofrecen distintas exhibiciones. Por otro lado, la naturaleza es algo fundamental que también caracteriza a Oaxaca, principalmente por sus playas. Cada espacio se mantiene lleno de paz, es ideal para desapegarse de todo con los amigos, la familia o solo (a). Entonces si quieres desconectarte de todo, esta es la opción perfecta! Puerto Escondido es de las playas más conocidas de este estado, un lugar con muchos tours para tener una aventura inolvidable, en esta playa puedes montar a caballo y nadar en aguas termales, te dan un recorrido en el que puedes ir observando distintas especies de pájaros, mariposas y distintas especies de la vegetación tropical que mantienen. Podrás disfrutar del mar, la tierra y estar contigo mismo, algo tan indispensable que muchas veces olvidamos, el reconectar con nuestro planeta al respirar un nuevo aire rodeado de la ecología. Durante todo el año la playa ofrece liberar tortugas, si eres amante de los animales y te gustaría vivir un momento así, este tipo de actividades sin duda marcarán tu viaje, ya que ayudar a la liberación de estas es una de las mejores experiencias que puede tener el ser humano. Liberar a las criaturas que habitan nuestro planeta siempre sumará puntos para nuestra felicidad interna, ya que es una sensación increíble ver cómo se integra una por una hacia su hogar. Algo que te dejará encantado si eres apasionado del cine es que existe una playa llamada Playa Bacocho. en la cual te ofrecen una pantalla grande sobre la arena, en ella se presentan películas. Esto lo puedes ver si vas en los meses de noviembre y abril, cuando el clima da oportunidad de realizarlo. Entonces, ya que sabes más de Oaxaca no debes perder la oportunidad de conocer si tienes ganas de viajar, respirar nuevos aires y probar cosas diferentes! Es ideal para los aventureros, fanáticos de la playa y de los animales. Te aseguro que conocer nuevos lugares y sobre todo de mexico te abrirán el panorama de cómo hay cosas tan mágicas en algo tan simple, conocerás mas de la historia de nuestro país y cambiará tu humor al sentarte frente al mar, tomar tu bebida favorita, respirar y agradecer por los bellísimos atardeceres que nos regala la vida.

@andy.gup @cattura.pics

COLECCIÓN DEL DÍA DE MUERTOS DE N I KE Por Arturo Juárez Treviño

La tradición del día de muertos es insignia de nuestro país, películas se han hecho de esta celebración mostrando al mundo lo importante que es para nosotros este día. Además del cine, hay otra industria que año tras año honra esta tradición, la industria del sneaker. Marcas como Converse, Adidas y Nike se unen en esta celebración sacando algunos pares relacionados con el día de muertos. Los más aclamados son las colecciones que saca Nike y este año no fue la excepción.

Este año la colección se titula “Somos Familia”. la colección de Día de Muertos de Nike considera las expresiones locales como el medio para compartir la cultura mexicana en todo el mundo e invitar a todos al deporte. Esta temporada se centra en #SomosFamilia, describiendo el vínculo inquebrantable de las familias y sus recuerdos, e incluye cuatro siluetas: Dunk High, Air Force 1 ‘07, Air Max 1 y Air Jordan 1 Zoom Comfort.

ENTRETEN I M I ENTO

El calzado y la indumentaria cuentan con detalles gráficos que combinan los símbolos de Nike con ilustraciones tomadas de la ofrenda o altar, como velas, cempasúchil, sal, agua y pan de muerto.

@artjuarezt arturo.juareztrevino

PERSONALIDADES

personali dad

del mes

con Ricardo paredes

Fundador de la empresa Herramientas Comerciales de Querétaro S.A de C.V

Herramientas Comerciales de Querétaro S.A de C.V., nace como una empresa familiar el 01 de noviembre de 2001 en la ciudad de Querétaro. Fundada por Ricardo Paredes Reséndiz, creada para dar respuesta a las necesidades que fueron surgiendo del acelerado crecimiento en la industria y el comercio en Querétaro.

Con la visión de ser la mejor opción concentradora para surtir los insumos indirectos que se utilicen dentro de un proceso de producción de un producto y/o llevar a cabo un servicio dentro de las diferentes áreas industriales y comerciales de nuestra entidad, Herramientas Comerciales de Querétaro se ha consolidado a sus 21 años de creación como una de las empresas más importantes de la región. Con la idea de poder ofrecer no sólo el producto, si no, de dar soluciones a diferentes necesidades de mantenimiento y servicio que requerían los clientes se da un segundo paso y se crea Servicios Comerciales e Industriales de Querétaro S.A de C.V., el 08 de noviembre del 2011.

Con ello ya no sólo se suministrarían los productos, además ahora se tendría que dar respuesta y solución a las necesidades específicas de mantenimiento comercial e industrial de nuestros clientes, ofreciéndoles un excelente servicio con propuestas integrales, con la mejor calidad y eficiencia a un precio competitivo. A la par de la creación de estas dos empresas y consciente de las demandas que el ciudadano queretano reclamaba en el área comercial, se incursiona en el área de la recreación y el espectáculo creando Jardín para Eventos La Cascada S.A. de C.V., con la misma visión de ofrecer el mejor productos y/o servicios al mejor precio y con la mejor calidad. Con áreas que atienden desde pequeños grupos hasta aquellos que requieren de un gran espacio para la realización de sus convivios o festejos familiares o empresariales Jardín para Eventos La Cascada es hoy una gran opción en nuestra ciudad capital.

Uno de los mayores valores que debemos manejar a lo largo de nuestra vida es el AGRADECIMIENTO, debemos agradecer día a día todo lo que se ha logrado y lo que no se ha logrado, porque gracias a eso somos y estamos hoy aquí. -Ricardo Paredes

@ricardo_paredesr

Carlos Moro visita M éxico, el m ercado #1 de Bodegas Fam i liares Matarrom era El presidente y fundador de la marca llega a nuestro país para celebrar el legado de sus vinos multipremiados

Corría el año de 1988 cuando Bodegas Familiares Matarromera vio la luz, teniendo al frente a un auténtico experto en el vino español, Carlos Moro, quien a partir de entonces estaría revolucionando la historia de la enología en todo el mundo.

cepas en México, mercado número uno para Matarromera, Moro se presentó en la CDMX para compartir una cena de tres tiempos, y presentar los vinos más importantes para la marca, celebrando así la importancia de nuestro país y su cultura enóloga:

Con un legado de cultivo de viñedos por parte de los antepasados de Moro, quienes elaboraron su propio vino en las zonas de Olivares y Valbuena de Duero, en Valladolid, hoy conocido como la Milla de Oro de la Ribera del Duero-, fue su propio padre, Ursicino Moro, quien le sugirió el Pago de Matarromera para instalar allí la bodega.

-CM: La máxima expresión de la Rioja por Matarromera.

Con el objetivo de tener una mayor cercanía con los amantes del vino ávidos de las mejores

-Matarromera Fermentado en Barrica: Se trata de un vino blanco de Castilla y León. -Cyan prestigio: Vino tinto de la variedad Tinta de Toro.

-Matarromera Esencia: Es un vino tinto único.

Reconocimientos y premios Incentivado por estas tradiciones y con el claro objetivo de preservar el legado ancestral, conocimiento y amor por los viñedos, Carlos Moro emprendió una aventura en constante desarrollo que le ha valido diversos premios y reconocimientos, tales como Mejor Vino Tinto del Mundo Mundo, Top 100 entre los proyectos vitivinícolas más relevantes del mundo por Wine & Spirits y el Premio Nacional de Innovación en la categoría Trayectoria Innovadora -en manos de S.M. el Rey Don Felipe VI-, entre otros. Esto no sólo resultó en reconocimiento mundial, sino también en la promesa de mantener el desarrollo e investigación en torno a la industria vitivinícola. Sustentabilidad El proceso de llevar a la práctica el compromiso medioambiental de la firma ha sido progresivo, y se plasma en un plan estratégico denominado ‘Matarromera Sostenible en Planeta Tierra’, que incluye un conjunto de medidas prioritarias como la disminución de la dependencia energética, la reducción de emisiones contaminantes, la producción ecológica o la economía circular. Además, Bodega Matarromera fue la primera empresa española con certificación de la Asociación Española de Normalización (AENOR) que mide su huella de carbono, es decir, la repercusión medioambiental que tiene la elaboración de sus vinos. Este fin de año, haz de Bodegas Familiares Matarromera parte de tus celebraciones y momentos especiales con sus vinos multipremiados, y empápate del legado que ha estado presente por más de tres décadas a través de todas sus propuestas en PUNTOS DE VENTA EN MÉXICO. Si quieres conocer la historia de la marca y hacer enoturismo digital

ANTEA LIFESTYLE CENTER 34

H en ry Cavi ll regresa como Superman Por Arturo Juárez Treviño

Tras meses de especulaciones, rumores, pistas equivocadas y negociaciones, el sueño de muchos se ha convertido en una realidad: Henry Cavill está de vuelta como Superman en el Universo Extendido de DC (DCEU). Tras su cameo en Black Adam, se esperaba una confirmación del británico, y ahora que ha pasado el primer fin de semana de la cinta, llegó el momento. A través de su cuenta de Instagram, Cavill publicó un video en el que agradece a sus fans todo el apoyo y las muestras de cariño a lo largo de estos años. Y es que tras Liga de la Justicia, en 2017, nadie sabía cuál sería el futuro del actor en el DCEU. Se comentó que Cavill había pedido grandes cantidades de dinero para volver, que algunos ejecutivos de la compañía no querían trabajar con él, y que incluso Marvel le había ofrecido ser parte de su universo cinematográfico. “Hola a todos, quería esperar a que pasara el fin de semana para publicar esto. Quería darles la oportunidad de ver Black Adam. Pero ahora que muchos de ustedes lo han hecho, quiero hacerlo oficial. Estoy de vuelta como Superman. La imagen que ven en esta publicación y lo que vieron en Black Adam es solo una pequeña probadita de lo que está por venir. Hay muchas cosas por las cuales estar agradecido, y llegaré a ello en su momento. Pero, sobre todo, quiero agradecerles a ustedes por su apoyo y paciencia. Les prometo que valdrá la pena”. - comentó Henry Cavill en su post de Instagram.

@artjuarezt arturo.juareztrevino

HOOGA GLAM PLI NG Por Miguel Canseco

Hooga Glamping es un proyecto ecoturístico con domos geodésicos que tienen una vista única de la Isla Tzibanzá. La Isla Tzibanzá es uno de los atractivos naturales mejor guardados de Querétaro.

Se encuentra dentro de la Presa Zimapán, y es el lugar perfecto para encontrar los spots más instagrameables. y mejor aún, se encuentra a menos de dos horas de Querétaro y menos de cuatro horas de la CDMX.

Hooga, es un destino para el descanso, aquí no hay ruido, no hay señal, solo la naturaleza, sin embargo sus huéspedes también tienen opciones recreativas proporcionadas por lugareños de la comunidad como paseos en kayak, lancha, caminatas y recorridos por la zona. Si vas por más días, aprovecha que Hooga Glamping se encuentra en Cadereyta de Montes, un municipio rodeado de manantiales, santuarios naturales de aguas cristalinas en los cuales

se pueden nadar y disfrutar las pozas de aguas termales que están en los alrededores. Cada uno está equipado con amenidades básicas para tener una estancia maravillosa desde la llegada. Las habitaciones tienen una vista de 180° hacia la Isla Tzibanzá, desde las cuales se pueden apreciar los colores cambiantes de la laguna conforme pasa el atardecer. Este destino es ideal para viajes en pareja, ya que cada uno de los domos geodésicos cuenta con cama matrimonial y baño propio, al igual que una pequeña terraza en la parte de afuera donde cocinar y tener un picnic con vista al lago. Pero en caso de querer comer algo más sustancioso, recomendamos recorrer el pueblo para conocer la oferta culinaria. Desconéctate y conecta con todos tus sentidos en estos domos geodésicos, que ofrecen un descanso único y acogedor. Para más Instagram,

detalles sígueme en búscame como:

@miguelcanseco / @pasiónxquerétaro.

@miguelcanseco @pasionxqueretaro 37

Botas Cowboy: Son el objetivo de este año Por Claudia Ugalde

Las botas cowboy o vaqueras han existido durante años y, por lo que hemos visto en las últimas temporadas, seguirán super vigentes. Las casas de moda y las celebridades están adoptando esta tendencia que solo puede significar una cosa: ¡están aquí para quedarse!.

Las botas vaqueras son una declaración audaz, pero eso no quiere decir que no puedan funcionar para ocasiones más allá de disfraces o festivales. Emily Ratajkowski hizo que un par de botas cowboy de Zara funcionarán para todos los días con jeans, un body y un blazer, un look súper chic. Estoy segura que una vez que encuentres el par perfecto, nunca querrás quitártelas. Hay algo sobre la altura sutilmente elevada del talón y la forma favorecedora que las hace sofisticadas pero también divertidas, y se siente como un zapato de transición perfecto para usar todo el día y la noche.

MO DA

¿No para

estás segura de probar esta

estar lista tendencia?...

Hay muchísimas opciones, de todos los colores y presupuestos. Siempre puedes elegir algo más clásico como las botas vaqueras negras de Stella McCartney o decidirte por las botas cowboy de mezclilla adornadas con cristales de Coperni que han sido un éxito entre nuestras influencers favoritas. También si las prefieres hasta la rodilla o por encima del tobillo, te recomiendo las botas vaqueras de Isabel Marant o Golden Goose. ¡Hasta la próxima y no te olvides de seguirme en Instagram!

@claugalde Contacto: claudiaugalde@gmail.com

¡ven y disfruta!

Nuestros platillos mexicanos con acento Mediterráneo

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Centro Histórico, Querétaro

Reserva: 442 738 3627

El gabi n ete de curiosi dades de Gui llermo del Toro Por Arturo Juárez Treviño

ENTRETEN I M I ENTO

El aclamado director mexicano ganador del Óscar Guillermo del Toro volvió a hacer alianza con Netflix, pero ahora con una serie antológica de terror de ocho episodios que lleva por título El gabinete de curiosidades de Guillermo del Toro. Esta serie contó con ocho historias, dirigidas por diferentes cineastas, dos de ellas escritas por el mismo Del Toro, además de ser el productor ejecutivo de la serie. De lo macabro a lo mágico, lo gótico a lo grotesco o lo clásicamente aterrador, estas ocho historias, que son tan sofisticadas como siniestras (incluyendo dos historias originales escritas por Del Toro), adquieren vida gracias al equipo de escritores y directores seleccionados personalmente por él.

“Con El gabinete de curiosidades nos dispusimos a mostrar las realidades que existen fuera de nuestro mundo normal: las anomalías y las curiosidades. Hicimos una selección y curaduría de las historias y de quienes las contaran, ya sean provenientes del espacio exterior, de la tradición oral o simplemente de nuestra imaginación”, afirma Del Toro.

Netflix lanzó dos episodios de El gabinete de curiosidades de Guillermo del Toro durante cuatro días consecutivos, del martes 25 de octubre al viernes 28 de octubre del 2022. Los ocho episodios de esta producción formaron parte del evento especial de Halloween, Netflix & Chills. @artjuarezt arturo.juareztrevino

ASANAS

WELLNESS

Por Griselda Albo

En alguna otra ocasión ya habíamos platicado acerca de los yamas y niyamas. Recordemos que éstos son la base de la filosofía del yoga y son los principios éticos con uno mismo y con los seres (no sólo humanos, sino todos los seres vivos) que nos rodean. La tercer rama del yoga, son las asanas, o lo que comúnmente conocemos como posturas físicas. Normalmente pensamos que hacer yoga, es lo mismo que hacer posturas de yoga. Cabe aclarar que no es lo mismo, las asanas, son sólo una parte de todo lo que el yoga engloba, por esto es que es diferente practicar yoga a practicar asana. Las asanas, es la parte física de la práctica de yoga, es mover el cuerpo haciendo estas posturas de manera que lo estamos alineando para balancear la energía y lograr que fluya libremente por los canales energéticos; esto mientras fortalecemos y flexibilizamos el cuerpo físico. El significado literal de asana, es postura. Es verdad que otras disciplinas actuales como, barre, o pilates entre muchas otras, toman posturas de yoga o la parte física de éstas para aplicarlas de esta manera. Por supuesto funcionan, eso está comprobado, es una ciencia que lleva por lo menos 5000 años practicándose y haciéndolas desde la perspectiva física, se pueden obtener muchos beneficios, fortalecer y flexibilizar al cuerpo entre otros.

En asana, buscamos “descansar” en cada postura, reflexionar, buscamos un estado de contemplación, meditar en cada postura, de manera que la mente experimenta la calma y la tranquilidad aún en posturas que resultan desafiantes o un reto personal. Buscamos el esfuerzo sin esfuerzo. Igual que un diamante en bruto se talla para poder ver su belleza y esplendor interior, al practicar asana, usamos el cuerpo, la mente, los sentidos, la inteligencia y la consciencia para ir limpiando, purificando y expandiendo el ser. Al realizar las asanas de esta manera, las células del cuerpo se regeneran en salud. En el

yoga usamos al cuerpo mental,

cuerpo físico para limpiar emocional, energético y

y sanar espiritual.

Te invito a practicar asana de manera completa, y realmente practicar yoga.

Griselda Albo

gricho_albo

Instructora de Yoga

Gricho Albo

“Th e Com pou n d Effect” de Darren Hardy Por Carlos Andrés Vázquez Rodríguez

El efecto compuesto es un concepto del que ha oído hablar muchas veces en una conversación sobre negocios o finanzas, Warren

Buffet

atribuido

riqueza

muchas

veces al poder del interés compuesto. Darren Hardy, quien ha trabajado en muchas exitosas compañías de medios, realmente trae mucha motivación y lógica de por qué nosotros (cualquiera que lea el libro) deberíamos considerar nuestras decisiones cotidianas, incluso las más pequeñas. Una de las primeras lecciones que nos da es cómo no

sólo

debemos

recompensa

centrarnos

inmediata

que

podemos

recibir de una situación, pero realmente considerar nuestras otras opciones. En esta parte, incluso da un gran ejemplo de cómo si una persona tiene que elegir entre $3 millones de dólares por adelantado o recibir un centavo que se duplica todos los días durante 31 días, la mayoría de las personas elegiríamos inmediatamente la primera opción porque suena como recibir mucho más (debo admitir que a primera vista también a mí parecía la decisión correcta), pero al final, al elegir la segunda opción obtienes un poco más de tres veces los $3 millones de dólares eligiendo el centavo que duplica su valor. Esto es algo que se puede aplicar a muchas otras situaciones, donde no nos tomamos el tiempo completo para analizar

nuestras

decisiones.

La segunda parte del libro habla de opciones. Siempre he tenido la idea de cómo

LIBROS

nuestras elecciones definen quiénes somos, pero creo que nunca entendí realmente (hasta que leí el libro) que incluso las más pequeñas importan mucho para esto. No

trata

solo

tener que elegir qué carrera estudiar en la universidad o con quien te vas a llevar bien

Este

conecta

mucho

escrito

aunque

anteriormente,

las

(que

pequeñas

opciones

parecen

importar

mucho)

siguen

frecuencia

con

ocurriendo

pueden

con

acumular

convertirse en una enorme bola de nieve que puede tener un impacto positivo o negativo. Por ejemplo, solía tomar la decisión de beber un refresco y comer una bolsa de papas fritas todos los días cuando estamos en el trabajo o en la escuela, esa elección puede no parecer de

relevante tomarla

parecer

momento

(incluso

normal

puede

que

muchos

pueden hacer lo mismo), pero al identificar esta elección podemos darnos cuenta de que definitivamente no ayuda en lo absoluto en el mediano y largo plazo a nuestra salud o ayudándonos energía La

tercera

tener

suficiente

parte

mucha los

desempeño.

del

libro

brinda

información

hábitos

sobre

cómo

podemos

eliminar los negativos y comenzar con unos más positivos. Se siguen retomando las mismas desde supuesto

ideas el

que

principio, la

comienzan pero

información

por y

los

detalles son mejores. Existen muchos videos o opiniones de personas sobre el tema de los hábitos, pero creo que se puede aprender algo nuevo sobre ellos en este libro. El autor habla sobre cómo debemos eliminar los desencadenantes de un hábito negativo, por ejemplo si suelo acostarme muy tarde y no duermo lo suficiente, debo dejar de usar mi teléfono y despedirme de mis amigos y familia en la hora de acostarse para dejar este hábito, incluso cuando es difícil al principio. Identificar los factores desencadenantes es muy también

importante, lo

“motivadores”,

que

pero

encontrar nos

los

inspiran

hacer algo y principalmente empezar a construir buenos hábitos. Al elegir un libro para leer, normalmente no me gusta obtener un libro de auto ayuda esto es porque sinceramente, no me gusta leer a otras personas diciendo lo

hacer y las decisiones que los lectores debemos tomar. Esta es una idea que tenía desde hace mucho tiempo, pero se ha demostrado que estaba equivocado. Realmente sentí los conceptos y analogías presentados por el autor en todo el libro como fáciles de entender y especialmente útiles para identificar situaciones cotidianas de nuestras vidas para identificar qué mejoras podemos hacer. Hay un capítulo completo dedicado a usar el impulso (momentum) para nuestro beneficio. Los objetos en movimiento tienden a permanecer en tendencia. El impulso se define como la inercia en movimiento, y la parte más difícil de eso es el principio. Al establecer una rutina diaria, ayudamos a iniciar este impulso en nuestras vidas en muchas situaciones posibles diferentes. Por ejemplo, si nos levantamos temprano de la cama, aunque estemos súper cómodos y nos ponemos la ropa deportiva y las zapatillas para correr rápidamente, probablemente nos sentiremos más motivados para hacer ejercicio o salir a correr. Podemos empezar a generar un impulso con pequeñas decisiones que construyen convertirse en grandes momentos que pueden beneficiar nuestro día e incluso nuestro estilo de vida a largo plazo. Realmente nos ayuda a reflexionar sobre las influencias que tenemos en nuestras vidas, el autor habla de cómo nuestro entorno tiene un gran impacto en nuestra forma de ser y en las decisiones que tendemos a tomar. Básicamente, hay tres cosas que debemos tratar de controlar en nuestras vidas: la información que recibimos/consumimos, nuestras relaciones y nuestro entorno. Especialmente hoy en día hay mucha información en todas partes sobre todo tipo de temas, debemos centrarnos primero en la información real e importante e intentar filtrar toda la información y noticias negativas y “basura”. Un ejemplo de esto en nuestra rutina diaria puede ser que, en lugar de escuchar podcasts improductivos o música en el camino a la escuela o trabajo, escuchemos podcast de noticias, opiniones fundamentadas o incluso un audiolibro. Las personas con las que convivimos constantemente son muy importantes también, como dice el dicho: “Dime con quien andas y te diré quién eres”. Por último, el entorno en el que trabajamos, estudiamos o descansamos también es un gran tema. Trata de organizar todos los lugares donde trabajas o estudias lo mejor que puedas y probablemente te sentirás más relajado y productivo. El título del último capítulo es Aceleración, y sentí que es la última parte jugosa del libro que se puede exprimir y aprovechar. Esencialmente el autor habla de dar siempre un “extra” en cada situación de nuestras vidas. Dar un poco más de esfuerzo en cada tarea puede acumularse en una inmensa diferencia.

¿Por qué una gripa se puede complicar con una neumonía? Por Nicol Block

La Neumonía es la infección de uno o ambos pulmones y puede ser causado por virus, bacterias y hongos o por una combinación de ellos. En los niños pequeños es mas común las infecciones por virus (virus sincitial respiratorio, rinovirus, influenza, etc.) y puede iniciar como un resfrío. Hay factores de riesgo para padecer neumonía.

WELLN ESS

Factores del paciente: - Que haya sido Prematuro -Alguna enfermedad pulmonar -Asma -Alergia -Algún problema inmunológico -Problemas neurológicos o retraso psicomotor. -Haber tenido alguna infección reciente como resfrío. Factores de el agente infeccioso -Que sea un virus o bacteria muy agresivo -Que sea mas de un germen. -Que la dosis o la cantidad de virus o bacteria sea alta. Para prevenir sufrir una neumonía no podemos saber si el agente infeccioso es muy agresivo, o si son varios o si el niño sufrió una gran exposición, pero si podemos tomar en cuenta los factores del paciente. Si es alérgico debe tener bien controladas sus alergias, comer sano y descansar para ayudar al cuerpo a tener fuerte el sistema inmunológico y si tiene algún factor de alto riesgo evitar reunirse con gente enferma y usar cubre bocas en lugares cerrados. En este mes en Querétaro hemos tenido un aumento inusual de neumonías, muchas virales. Influenza este año llego mas temprano y con mucha intensidad. La mejor manera de evitar complicaciones por influenza en vacunándose lo antes posible, incluso aunque ya le dio influenza debe de ser vacunado el niño, ya que hay varios tipos del virus de la influenza que se incluyen en la vacuna.

Dra. Nicol Block Especialista en Pedriatría

Para citas:

Hospital Star Médica,

(442) 218 30 16

(442) 218 30 15 Querétaro

RICARDO PAREDES Un año más El pasado fin de semana, Ricardo Paredes Reséndiz, festejó una vuelta más al sol en compañía de grandes amigos y familia, una de las más queridas y conocidas de Querétaro. Celebró por lo todo lo alto en su residencia ubicada en el Campanario, amenizando grupo Mantekilla. Y de alimentos se sirvió una deliciosa comida de 4 tiempos por Chef Boris de la Cd de Mexico y al pasar la tarde se pudo disfrutar de los tradicionales Hot Dogs de la Congregación. Felicidades

Ricardo

que

sean

muchos

más.