3X LEKKER FIT
Waar de één zich goed voelt door fitness, is dat voor de ander yoga of een teamsport. Met het vitaliteitsbudget is het nu mogelijk om alle sporten te declareren en daar maken deze PWN’ers al gebruik van.
HOOFD LEEGMAKEN Danny Metz, security manager ‘Tijdens werk zit ik de hele dag achter de computer. Daarom vind ik het belangrijk om lekker te sporten. Even mijn hoofd leegmaken en in het hier en nu bezig zijn. Dat doe ik in de wintermaanden door twee keer per week te schaatsen op de schaatsbaan in Haarlem. In het voorjaar ruil ik mijn schaatsen in voor skeelers en skate ik met een groepje in Spaarnwoude. Ik sla geen les over, want ik weet hoeveel energie ik ervan krijg. Fijn dat we sinds dit jaar het vitaliteitsbudget voor alle sporten in kunnen zetten. Daar ga ik zeker gebruik van maken.’
INNOVATIEF TRAINEN Ilknur Kat, databeheerder installaties ‘Ik ben moeder van drie kinderen en heb een druk leven. Omdat ik het belangrijk vind om fit te blijven, heb ik altijd gesport. Het kostte alleen veel tijd. Toen ik ging zoeken naar iets wat minder tijd kost en tóch effectief is, kwam ik uit bij EMS. Dat staat voor electro muscle stimulation. Je sport in een soort pak met elektroden en kabels. Je spieren krijgen daardoor extra impulsen en zo wordt een training intensiever. Twintig minuten EMS staat gelijk aan drie uur sporten! Ik voel me er heerlijk bij en krijg van collega’s en mensen in mijn omgeving vaak complimenten dat ik goed in mijn vel zit.’
MET COLLEGA’S DE BAAN OP Frans Meijer, asset manager ‘Sinds een paar jaar padel ik met een clubje PWN-collega’s. Daarvoor huren we een baan op een tennis- en padelpark in Haarlem. Eerst deden we dat zo af en toe, maar sinds anderhalf jaar staan we elke week op de baan. Het is een diverse groep. We hebben allemaal verschillende functies in Velserbroek. Een van ons is recent met pensioen gegaan; het is leuk om elkaar op deze manier nog te zien. We hadden geen ervaring voordat we aan padel begonnen, maar hebben wel allemaal een racketsport gedaan. Zelf heb ik vroeger getennist en gesquasht, en ik speel nog steeds wekelijks badminton.’