Diabetesköket «
recept för smaklökar och blodsockervärden
Tillbehörslista
Det här är en kokbok för alla som vill bli mätta på bra mat. Det vill säga mat som ger ork, stabilare blodsocker och en god smak i munnen. alla recept anges antal kalorier och gram kolhydrater per portion, allt för att göra det så enkelt som möjligt för dig att veta vad du mår bra av. Smaklig måltid!
Diabetesköket recept för smaklökar och blodsockervärden
Tillbehörslista Föredrar du potatis framför pasta eller tycker du att fullkornsris är mycket godare än quinoa? Bakom fliken gömmer sig en lista på tillbehör som gör att du kan variera recepten i det oändliga. Titta även längst bak i boken, där hittar du en lista med näringsberäknade grönsaker och drycker. På sida 23 hittar du en motsvarande lista för frukost och mellanmål.