9789179756468

Kära läsare Den här guidade godnattsagan kan användas för att hjälpa till med nedvarvning och avslappning vid läggdags. Du som läser får gärna låta läsningen ta sin tid och läsa texten med ett långsamt tempo. Var inte rädd för att ta små pauser eller sänka röstvolymen lite för att följa stämningen i berättelsen. Då blir det ännu mysigare. Om du gäspar själv när det står så i texten och tar några djupa långsamma andetag emellanåt så förstärks avslappningseffekten för den som lyssnar. Vill du göra upplevelsen ännu mer stämningsfull så kan du spela upp Musses och Heliums egna avslappningsmusik i bakgrunden samtidigt som du läser. Du hittar ljudspåret genom att söka efter ”Musse & Helium, Dags att sova soundtrack” på Spotify eller YouTube. Ljudspåret är drygt 60 minuter långt och fungerar också fristående som mindfulnessmusik. Trevlig läsning och sov gott! Camilla