Så sätter du en straffspark När du går fram för att lägga en straff finns det tre saker du ska tänka på: målvakten, hur du skjuter bollen och var i målet du ska placera den.
Målvakten. Målisens uppgift är i första hand att störa dig och få dig att känna dig osäker. Kolla var målvakten står, men bry dig inte om henne eller honom i övrigt. Om du ser målvakten i ögonen har hon fått övertaget. Målvaktens andra mål är så klart att rädda straffen. Antingen genom att gissa var du ska slå straffen och slänga sig ditåt direkt, eller genom att vänta och försöka hinna ta skottet.
Skottet. Det finns två sätt att sparka bollen. Du kan tjonga till den för allt vad du är värd med ovansidan av foten eller slå en bredsida. Att sparka med ovansidan av foten är riskabelt. Skottet blir visserligen hårt, men det är svårt att sikta. En bredsida har du bättre kontroll över.
Målet? Innan du skjuter ska du bestämma dig för var du vill sätta bollen. Men titta inte på den punkten. Om målvakten vet var bollen kommer att komma är det ju lättare för henne att ta den. Du kan försöka lura målisen genom att titta på en annan punkt. En annan luring är att närma dig bollen som om du skulle slå den till vänster, och sedan i sista stund byta till höger! Bästa stället att sätta en straff är antingen till höger eller vänster i målet och att hålla skottet ganska högt.
53
Hur du blir bäst på allt inlag53 53
07-12-21 07.17.23