Issuu

str. kor. 101 1

ноември 2013

MUSHROOM COMPLEX • Уникална комбинация от „витални” гъби: Майтаке, Рейши и Шийтаке. • Мощен имуностимулатор. • Повишава защитните функции на организма. • Богат източник на германий, ценни витамини, минерали и аминокиселини. • Опаковка за 100 дни. • Хранителна добавка. • За възрастни над 18 години.

str. 102

Витамини и имунитет през есента

Ново поколение грижа за ставите

str. 1

Как да укрепим имунитета на детето?

Dynamic Health Laboratories Inc.® Goji Juice Blend - 100 % натурален продукт - Уникална комбинация от: Годжи Бери, Черна череша; Макуи, Нар, Червена боровинка, Черна боровинка и Черен бъз - Мощен антиоксидант - Повишава защитните сили на организма - Богат на естествени витамини и минерали - Под формата на вкусен сок за перорален прием - Опаковка 946 ml за 32 дни - Хранителна добавка - Производител -Dynamic Health Laboratories Inc.® ,САЩ

Плодовете на растението Годжи Бери или Лиций (Lycium barbarum) са ценени от векове в Хималаите и традиционно се използват в китайската народна медицина като средство за добро здраве и дълголетие. Полизахаридите в плодовете на Годжи Бери подпомагат имунната система и повишават защитните функции на организма. Изключително богат на каротиноиди с антиоксидантно действие,които защитават клетките от оксидативен стрес. Годжи Бери е адаптоген, което означава, че помага на организма да се приспособи към стреса и да нормализира функциите на тялото. Годжи Бери има благотворно влияние върху зрението заради съдържанието на бета каротин и зеаксантин, които предпазват и защитават ретината на окото. Хората, които имат непоносимост към домати, чушки, картофи или имат стомашни неразположения, трябва да избягват употребата му. Предназначение: Dynamic Health Laboratories Inc.® Goji Juice Blend - Годжи Бери сок e богат на минерали като цинк, калий, германий, селен, фосфор, мед и желязо. Естествен източник на аминокиселините: изолевцин и метионин,полизахариди и фитонутриенти. Допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес и нормалната функция на имунната система. Препоръчителна доза за дневен прием: 30 ml (2 суп. лъжици) дневно на гладно, за предпочитане сутрин. След отварянето на опаковката да се съхранява в хладилник. Преди употреба разклатете добре опаковката.

str. 2

Да посрещнем с радост и здраве есента

Програма за лоялни клиенти „ЗЛАТНА КАРТА“

GNC Live Well е една от водещите компании за производство на хранителни добавки в Америка. Програма Златна карта не важи за продукти в промоция

str. 3

ЕХИНАЦЕЯ ЕКСТРАКТ 500 mg

GNC Herbal Plus® Standardized Echinacea Extract Хранителна добавка 100 капсули Предназначение: Ехинацеята допринася за поддържането на нормалната функция на имунната система. Всяка капсула съдържа Екстракт от корен на Ехинацея Пурпуреа 400 mg (Echinacea Purpurea) и Eкстракт от корен на Ехинацеа Ангустифолиа 100 mg (Echinacea angustifolia). Препоръчителна доза за дневен прием: 1 капсула дневно Внимание: За възрастни над 18 години.

5195

4159

Ехинацеята е била използвана още от североамериканските индиански племена заради лечебните си свойства. Способства за изграждането на защитните сили на организма, като стимулира производството на Т-клетки и усилва способността на лимфоцитите да унищожават бактерии. Ехинацеята укрепва имунната система, помага за облекчаване на симптомите при настинка и грип и нормалното състояние на дихателните пътища. Приемът на ехинацея не се препоръчва при хора, страдащи от автоимунни заболявания, туберкулоза, алергични към растения от сем. сложноцветни, бременни и кърмачки.

АСТРАГАЛ

GNC Herbal Plus® Whole Herb Astragalus Хранителна добавка 100 капсули Предназначение: Астрагалът подпомага нормалната функция на имунната система. Всяка капсула съдържа 500 mg Астрагал корен (прах) (Astragalus membranaceus) Препоръчителна доза за дневен прием: 1 до 2 капсула дневно.

2049

1639

Астрагалът е използван от хилядолетия в класическата китайска медицина като средство за балансиране на жизнената енергия „Чи”. Смята се за адаптоген, защото помага на организма да се приспособи към стреса и да нормализира функциите на тялото. Астрагалът съдържа сапонини, флавоноиди, полизахариди и гликозиди. С лечебни цели се използва коренът на растението. Астрагалът подсилва имунната система, оздравителните процеси в организма, допринася за борбата с умората, повишава издръжливостта и подпомага функцията на надбъбречната жлеза и храносмилането.

*Продуктите са хранителни добавки, произведени от американската компания GNC Live Well. *Програма Златна карта НЕ ВАЖИ за продукти в промоция и/или намалена цена.

str. 4

Как да повишим енергията си?

Органични еликсири и сокове WELEDA на специални по-ниски цени. Еликсир/сок от бреза – детоксикиране на организма, 200 мл

1969

1469

Еликсир/сок от облепиха укрепване на имунната система и ревитализиране, 200 мл

2065

1549

Еликсир/сок от трънка – увеличаване защитните сили и борба със стреса, 200 мл

1969

1469

Коластра IMUNOCOL Perfect, 30 капсули • укрепва имунната система при често боледуване • регулира възпалителните процеси в организма • осигурява антивирусна и анти-бактериална защита • нормализира апетита и помага да се контролира теглото

Жизнената енергия е нещо, което никой не вижда, но лесно може да се почувства. Ако все по-често сте уморени и отпаднали, а рутинните задачи от ежедневието ви се струват непосилни, то трябва да знаете, че има няколко лесни начина да повишите енергията и тонуса си. Редовното спортуване и сутрешната гимнастика са най-лесният и достъпен начин да се почувстваме бодри и тонизирани. Упражненията подобряват кръвообращението и дишането, а това означава, че всяка една наша клетка получава много повече кислород и хранителни вещества, отколкото когато сме в покой. А да не забравяме, че колкото по-добре се „чувстват“ нашите клетки, толкова по-добре се чувстваме и самите ние. Ако не сте от най-върлите поддръжници на спорта и предпочитате да не се потите, може просто да изберете няколко лесни упражнения, които да изпълнявате редовно. Всяко раздвижване е полезно. Чудесна работа вършат сутрешната гимнастика, тичането, карането на колело, а защо не и скачането на въже. Двадесет минути дневно зареждат с енергия за целия ден. Пълноценният сън е най-важното условие, за да бъдем енергични. Организмът на човек, който не се наспива, не е в състояние да се очисти нормално от токсините и негативите от деня и съответно не е готов за новите предизвикателства. Има няколко начина да подобрим съня си. Първият от тях е като избягваме физическите упражнения и яденето 2-3 часа преди лягане, за да може организмът ни да си почива, докато спим, а не да разгражда храна. Лягането и ставането по едно и също време също подобряват съня. Всички процеси в организма имат ритмичен характер и с помощта на този навик можем да настроим вътрешния си часовник. Сутрините вече ще бъдат щастливи и изпълнени с енергия и позитиви. Полезно е още да медитираме по 5-10 минути няколко пъти през деня. Седнете удобно, затворете очи, дишайте дълбоко и се опитайте да прогоните всички мисли, които се опитват да нахлуят в главата ви. Нашата жизнена енергия пряко зависи от храната, която ядем. Затова трябва да избягваме нискокачествената и бедна на полезни вещества храна, като фаст-фуда, колбасите, полуфабрикатите. Всички знаем, че продуктите, преминали продължителен и сложен цикъл на обработка, няма как да съдържат витамини и минерали, които са толкова необходими на организма. Също така, за да имаме енергия, е важно храната, която приемаме, да бъде балансирана количествено и качествено. Не е задължително да ядем огромни порции, за да си набавим витамините, които са ни нужни. Дори напротив – установено е, че с възрастта нуждата от калории намалява, но това изобщо не важи за витамините – всяка една възраст се нуждае еднакво силно от витамини. Ако ритъмът ви на живот не позволява здравословно хранене, приемането на хранителни добавки е начин, по който може да удовлетворите нуждите на организма.

str. 5

Красиви и през есента

str. 6

Грижа за косата Атакуват Витамини иниимунитет пролетни през зимата вируси през есента

str. 7

Грижа за Грижа най-малките за косата Лято в летните през без целулит зимата жеги

str. 8

Не позволявайте на хремата да премине в синузит Хремата е неприятно състояние, което изглежда не подминава никого през зимата, но още по-лошо става, когато тя премине в синузит. Как да отличим хремата от синузита и кога е настъпил моментът да потърсим лекарска помощ? Повечето хора се отнасят с пренебрежение към хремата и много често я оставят без лечение. Трябва да се знае обаче, че дълго продължаващата хрема крие много опасности. Кога хремата преминава в синузит? Синузитът има няколко много характерни симптома, по които може да бъде разпознат безпогрешно – главоболие и усещане за тежест в слепоочието и челото, които се засилват при навеждане на главата. Причината е, че там са разположени синусите. Други сигнали, които ни алармират за наличието на проблем, са продължаващата повече от две седмици хрема, силно запушеният нос и загубата на обоняние. Във всеки един от случаите трябва да потърсите лекарско мнение. Какво представлява синузитът? Синузитът е заболяване на околоносните кухини, кое-

то често се среща през зимата и се предизвиква от различни причинители – бактерии, вируси, гъбички и др. Той се изразява в трайно хронично възпаление, което преминава от носната кухина в кухината на синуса. Съществуват и други причини за неговата поява, като наличието на полипи, деформирана преграда на носа в следствие на травма, алергична хрема и други. Какви са симптомите на синузита? Най-разпространените симптоми на синузита са трайно запушване на носа, болезненост около носа, челото и горната част на бузите. Симптоми, които се срещат по-рядко, са неприятният дъх от устата, високата температура и болките в гърлото. Една от най-големите опасности на синузита е фактът, че той може да причини вътрешночерепни усложнения, като менингит и енцефалит. Затова трябва да се лекува навреме. Как се лекува синузитът? Синузитът се лекува с антибиотици, капки за нос и промивки на засегнатите кухини с антибактериални

медикаменти. При по-тежките случаи се налага отстраняване на гнойта от засегнатия синус посредством пункция. За съжаление синузитът много често повтаря, затова веднага след излекуването трябва да се вземат превантивни мерки. Как да избегнем синузита през зимата? 1. Като се пазим от простуди и лекуваме алергиите, които имаме. Простудите и алергиите повишават риска от инфекции в носната кухина, които могат да преминат в синусите. В нормални условия носните кухини се самопочистват посредством секрета, който отделят. Когато са възпалени обаче, те губят тази своя способност и секретът започва да се задържа в тях. Натрупаният секрет е отлична среда за развитие на бактерии, които лесно проникват в синусите. Ето защо е важно да лекуваме простудите и алергиите. Редовното почистване на дома от прах и алергени също помага за предпазване от синузит. 2. Като лекуваме навреме вирусните инфекции. Както вече споменахме, синузитът може да се развие като следствие от вирусна инфекция. Затова още при първите симптоми на грип или настинка започнете лечение. Купете си капки за нос и правете промивки с физиологичен разтвор. Важно е да ползвате капките правилно. Те се слагат в легнало положение, като главата е сложена настрани – лягате на дясната половина и капвате в дясната ноздра. Повтаряте същото с лявата ноздра. Имайте предвид, че ако сложите капките в носа, като просто наклоните главата назад, те много бързо ще се стекат в носоглътката и няма да подействат. 3. Като вземем превантивни мерки още преди неговата поява. Ако знаете, че сте предразположени към синузит, то най-доброто средство за вас е профилактиката. Ежедневно правете промивки на носа с физиологичен разтвор, който по естествен път извежда секрета. Така винаги ще дишате свободно, а бактериите няма да имат никакви шансове да се размножат. Общите мерки за укрепване на имунитета – здравият сън, здравословната храна и активният спорт, също помагат да избегнем синузита. А ако вече имате хрема? Използвайте назални средства за отпушване на носа. Не се оставяйте със запушен нос дълго време, особено ако вече сте имали синузит. Забележете също така, че назалните средства със съдосвиващ ефект не трябва да се ползват повече от седмица, защото могат да увеличат оттичането и запушването на носа. Подходящи в този случай са физиологичните разтвори и капките на натурална основа. Пийте повече течности – това стимулира оттичането на секрета и укрепва имунитета на организма. Проветрявайте редовно и овлажнявайте въздуха у дома. Да надвием болестите през зимата не е лесна задача, но ако положим достатъчно усилия и спазваме определен режим на поведение по време на епидемии, със сигурност можем да си спестим много неприятности.

str. 9

Грижа за кожатакакво да вземем за лятната отпуска?

str. 10

В борбата с времето Dr. Scheller крем за лице с успокояващ ефект за много суха кожа, 50 мл С масло от магарешки трън и семена от шеа.

СПЕСТЕТЕ 25%

2149

1609

Натурални масла: сладък бадем, кайсиеви ядки, пшеничен зародиш и гроздови семена, 100 мл

БИОТЕН СС крем за лице, светъл тон, 50 мл

Хидратиращ крем против бръчки дневен/ нощен, 50 мл

999

815

719

Дева 3D LIFT стягащ дневен/ нощен крем за лице, 50 мл

859

789

659

499

БИОТЕН СС крем за лице, среден тон, 50 мл

BB крем Light за светла кожа, 50 мл

BB крем Medium за тъмна кожа, 50 мл

str. 11

И Той се нуждае от грижи

2029

1419

str. 12

Хигиена и грижа

str. 13

Хигиена и грижа

1449

1199

889

939

1649

699

1349

1149 1149

799

799 1399

979

939

549

str. 14

По-красива с малко усилия

Спирала Go4Big Lashes Обемни, дълги и красиво подредени мигли от ъгъла до края на окото. Предлага се и водоустойчива.

1235

Спирали Supersize Супер мега четка за обемни, повдигнати и перфектно извити мигли. За чувствителни очи.

1259

1209

889

LYCIA MANICURE СПЕСТЕТЕ 25% Произведени от първокласни материали, за да осигуряват висока функционалност, високи стандарти за качество, лесна и удобна употреба.

Пинсета за оформяне на вежди

1429

Островърха ножичка за кожички

СПЕСТЕТЕ 30%

Извита ножичка за нокти

Островърха ножичка за нокти

СПЕСТЕТЕ 25%

Лак за нокти Perfect Gel Look

1535

1075

249 Огледало с 5-кратно увеличение

185

Ножичка за нокти за крака

str. 15

Как да се справим с потенето в жегите?

ГРИМ И КОНСУЛТАЦИЯ

str. 16

За красива коса

Farmona Radical Dry Shampoo Сух шампоан за чиста и красива коса без измиване, 150 мл Отстранява себума и оставя приятен аромат.

Масажно масло против косопад – коктейл от 100 % натурални съставки, 100 мл

СПЕСТЕТЕ 26% 779

575

Купете продукт на Schwarzkopf & Henkel и можете да спечелите един от 12 комплекта Syoss продукти + сешоар. Пуснете копие на касовата бележка, на която сте написали трите си имена и телефон за връзка, в урната в и участвайте в томболата. В промоцията не участват сапуни Fa, 100 г. Период на промоцията: 01.11 - 31.12.2013 г. Печелившите ще бъдат изтеглени на 08.01.2014 г. Предоставените лични данни ще бъдат използвани само за целите на промоцията.

749

365

Schauma балсам, 200 мл

75 Schauma шампоан, 250 мл

569 Боя за коса Syoss Color/Pro Nature

str. 17

За щастливо бебе

699

569

899

999

809

739

str. 18

Личната хигиена е най-добрият щит срещу бактериите и вирусите Lactacyd - интимна грижа за неповторимата Ви женственост.

СПЕСТЕТЕ 27%

765

565

439

559

Интимен гел-емулсия за ежедневна употреба, 200 мл

Интимни мокри кърпички, 20 бр.

Интимен гел-емулсия за ежедневна употреба за момичета над 10 години, 200 мл

Хигиенни дамски тампони нормал, 8 бр.

125

139

045

035

115

Хигиенни дамски тампони супер, 8 бр.

Носни кърпички Zewa Softis, 4-пластови

Спрей за крака против изпотяване и миризма, 150 мл

825

699

str. 19

Грижа за зъбите напо всяка възраст Да поговорим тема ТАБУ...

ърбеж, зачервяване, парене, отделяне на течение с неприятна миризма – това са най-честите прояви на вагиналните инфекции. В настъпващите студени месеци те често ни тормозят. Стресът, дрехите от изкуствени материи (клинове, чорапогащи и бельо), наред с антибиотиците, които ни се налага да използваме, са само малка част от факторите, които водят до интимен (вагинален) дискомфорт. Подобно на други органи и системи в тялото, влагалището има своя физиологична защитна система от микроорганизми – млечнокиселите бактерии. Те се борят с болестотворните микроорганизми (бактерии и гъбички) и поддържат естествения, здравословен баланс. При намален брой млечнокисели бактерии се създават подходящи условия за развитието на инфекции. Здравословното равновесие на твоята вагинална флора лесно се нарушава, а резултатът е крайно неприятен. В забързаното ежедневие не си даваме сметка за този толкова често срещан проблем, който засяга не само нас самите, а и партньорите ни. Тук на помощ идват Ellen® – пробиотици под формата на тампони – трайно, лесно и дискретно решение. Пробиотичните тампони Ellen® възстановяват естествената вагинална среда и намаляват риска от вагинални инфекции. Ellen® доставят директно във влагалището млечнокиселите бактерии, необходими за възстановяване на здравословната флора. Така докато тампонът осигурява надеждна хигиена, пробиотиците предпазват от развитие на болестотворни микроорганизми. Клинично доказаните благоприятни ефекти на пробиотичните тампони Ellen® се дължат на патентования комплекс (LactoNaturel) и уникалното освобождаване

млечнокисели бактерии ellen® пробиотичен тампон

епител биофилм

от тампона на млечнокиселите бактерии там, където са най-необходими. С приложението на Ellen® по време на месечния цикъл поддържането на интимното здраве е по-лесно от всякога!

3 3 3 Ellen® – пробиотици под формата на тампони – помагат на жени, които: страдат от нарушен бактериален баланс на влагалището (течение с неприятна миризма, сърбеж, дразнене) желаят да предотвратят появата на бактериален дисбаланс на влагалището се лекуват от бактериална/гъбична вагинална инфекция приемат антибиотици, независимо от причината

• • • •

Ellen® – дискретният приятел на съвременната жена!

str. 20

Личната хигиена е най-добрият щит срещу бактериите и вирусите Добрата лична хигиена е много важна в профилактиката на заболяванията. Не случайно от малки ни учат на ежедневен душ или вана. Нека да видим по какъв начин хигиената може да ни предпази от вирусите и бактериите?

Свикнали сме да възприемаме кожата като наша украса и да определяме хората по външния им вид, но кожата всъщност има много по-важна функция от това да ни краси. Тя участва в терморегулацията, дишането, метаболизма и има отговорната задача да защитава организма от негативните външни въздействия. Кожата е най-големият по площ и маса орган от човешкото тяло, който ежедневно е изложен на многобройни атаки от микроорганизми, нахлуващи от външната среда. И ако я поддържаме в добра форма, тя ще успее да ни защити от вредните микроорганизми. Това става като спазваме добра лична хигиена и не пропускаме да измием ръцете си със сапун при всеки удобен повод. Всъщност личната хигиена може да ни предпази от заболявания почти толкова, колкото здравословното хранене. По какъв начин ни предпазва кожата? Всяка една секунда нашата кожа се намира в контакт с множество бактерии и микроорганизми. Тя е първата преграда, която срещат бактериите по пътя към нашето тяло и само благодарение на нейната бариерна функция те не успяват да проникнат в организма. Съществуват неоспорими доказателства за връзката между състоянието на кожата и имунната система на организма. Редовното почистване на епидермиса и отстраняването на мъртвите клетки, подобрява кръвообращението, регенерацията и еластичността на кожата. Съвсем логично е почистената от замърсяванията кожа да е по-здрава и издържлива. Измиваме ли правилно ръцете си? Всички знаем какво голямо значение има миенето на ръцете със сапун преди хранене, след тоалетна и след игра с домашния любимец. Според проучвания обаче едва 5% от хората мият ръцете си достатъчно често и достатъчно дълго, за да убият микробите, които са по

тях. А цели 10% мият ръцете си не по-често от веднъж на ден, при това само с вода. Не трябва да забравяме, че само водата не е достатъчна. Тя не може да отмие микробите по ръцете и така се увеличава рискът от замърсяване на храната и разпространение на инфекции. Освен това използването на сапун увеличава времето за миене, а по време на триенето на дланите се разграждат всички мръсотии по ръцете. Сапунисването и измиването могат да предотвратят такива болести като очни инфекции, вирусни инфекции, кожни възпаления и други. Според специалисти, за да убием ефективно микробите трябва да мием ръцете с вода и сапун между 15 и 30 секунди. Какви допълнителни средства да използваме? Не винаги имаме възможност да измием ръцете си. Когато се отправяме на път, дезинфектантът е може би най-важното нещо, което трябва да вземем със себе си. Когато сме навън, ние постоянно докосваме предмети, които са покрити с милиони микроби: парите, дръжките на автобуса, телефона. За щастие съвременната козметична индустрия е измислила решение на проблема – антибактериални гелове, спрейове и мокри кърпички. Всички те имат за задача да ни предпазят от бактериите. Както вече споменахме, ръцете са тези, които пренасят най-много вируси и зарази, затова е добре винаги да имаме на разположение някакво антибактериално средство. Антибактериалните кърпи и гелове са изключително ефективни и убиват над 99% от микробите по ръцете и така възпрепятстват попадането им в организма. Освен това са удобни и лесни за употреба. Какво не трябва да забравяме? 1. За да избегнем инфекция, ежедневно трябва да мием ръцете с обикновен сапун преди всяко ядене, след посещение на тоалетната, след игра с домашния любимец, след прибиране вкъщи, преди и след приготвяне на храната. 2. Да си купим мокри кърпички и антибактериален гел, когато тръгваме на път. 3. Да избягваме да пипаме лицето си с мръсни ръце. Вирусите попадат много лесно през лигавиците и докосвайки очите или устните с мръсни пръсти, ние им предоставяме директен достъп до организма. 4. Да измиваме старателно тялото поне два пъти в седмицата. Къпането през зимата да се извършва не порядко от другите сезони, тъй като кожата се замърсява със същата скорост. 5. Да следим за чистотата на ръцете през работния ден. Офисът е мястото, където най-лесно се разпространяват вирусите, а клавиатурата на компютъра е едно от най-замърсените места. Запасете се с антибактериални кърпички и почиствайте редовно както ръцете, така и клавиатурата. 6. За да е винаги във форма, проблемната кожа трябва да се поддържа със специални козметични средства. Подходяща за нея е козметиката, съдържаща антибактериални съставки.

str. 21

Личната хигиена е най-добрият щит срещу бактериите и вирусите СПЕСТЕТЕ 50%

СПЕСТЕТЕ 26% Течен сапун Palmolive – подпомага овлажняването на кожата и оставя чувство на копринена мекота и гладкост, 300 мл

Система за миене на ръце без докосване

2199

419

309

Сапун Криспа с глицерин, 150 г Душ гел, 500 мл Сапун Криспа Крем, 150 г

209

719

455

Душ гел, 400 мл

495

379

str. 22

И през есента се грижа за тялото си

str. 23

За повече свежест

Мъжки стик, 50 мл различни видове

639

Дезодорант - мъжки и дамски, 150 мл различни видове

Дамски стик, 40 мл различни видове

539

375

СПЕСТЕТЕ 33%

Рол-он, 50 мл

485

Део спрей, 150 мл

Ритуал за красота Парфюм дезодорант, 150 мл различни видове

519

539

359

Без петна от изпотяване! Спестете си дискомфорта! Подложки против изпотяване

420

365

str. 24

Мама и бебе – първи грижи за бебето (част 1) Новородените имат свой ритъм, който не е от най-активните. Всичко, от което се нуждаят, е безопасност, уют, меко легълце, топлина и храна. А също така – докосването и гушкането от страна на най-близките хора – мама и тати. Грижата за новороденото е едновременно трудна и лесна. След време сами ще се убедите, че е било истинско удоволствие да се грижите за малкото човече, а истинските проблеми започват, когато децата започнат да порастват и формират собствено мнение. Запомнете, че за малкото бебче вие сте най-прекрасният човек, в чиято близост иска да се намира непрекъснато. За новородено се смята бебето от раждането до края на четвъртата седмица. Нормално е в началото да се питате дали ще можете да се справите и да ви е страх да се докоснете до бебето. Може би никога досега да не

ви се е случвало да сменяте пелени и да държите новородено на ръце. Но, ако слушате вътрешните си инстинкти, питате и приемате чужда помощ, в най-скоро време грижата за бебето ще стане ваша втора природа. Сами ще се изненадате колко бързо се свиква с тревогите покрай мъника и колко добре се справяте с новите предизвикателства. Откъде да започнем? Нежно почистване на кожата Кожата на новороденото е розова, нежна и много чувствителна, поради което се нуждае от специални грижи. От особено значение е да следим за това тя да бъде винаги суха и чиста. Това се постига като сменяме памперсите всеки път след сън и хранене, или тогава, когато решим, че е необходимо. Качеството на памперса също е от значение – утвърдените марки памперси използват материали, които попиват повече влага, за да може бебето дори в седнало положение да бъде сухо. За почистване на кожата на дупето са подходящи памучните салфетки, напоени с вода или бебешки мокри кърпи, които не дразнят кожата. Проверявайте всеки път кожните гънки – те трябва да бъдат чисти и сухи, за да избегнете раздразнения. Овлажняване Бебешката кожа е мека и нежна и, за да я запазим такава за дълго, трябва да я поддържаме още от първите седмици живот. Козметиката за бебета е съобразена с деликатната, недоразвита бебешка кожа, а това означава, че тя съдържа съставки, които не дразнят и създават комфортно усещане за бебето. И въпреки че по-голяма част от бебешката козметика е направена с мини-

мум съставки, все пак има и кремчета, които може да не ви подхождат. При избора на продукт е добре да се спрем на такъв, който е безцветен, не съдържа аромати и изкуствени съставки. Избягвайте още козметиката, в която има сулфати и парабени – това са алергизиращи съставки, които може да подразнят кожата на бебето. Къпане на бебето През първите седмици не е необходимо да къпете бебето ежедневно. Тъй като кожата на бебето е много чувствителна и ранима, след първоначалното старателно измиване, къпането трябва да се ограничи. Всъщност, за поддържане на добра хигиена, е достатъчно да го къпете два пъти седмично, като го потапяте във ваничка с ниво на водата 10-15 см. Температурата на водата трябва да бъде 37-38 градуса, а температурата в помещението – 26-27 градуса. Подгответе водата предварително и започнете с измиване на по-чистите части – главичката, ръчичките, крачетата и накрая дупето. През първите една-две седмици за измиването на телцето може да използвате само вода. След това използвайте бебешки продукти за вана. Имайте предвид, че къпането се отразява много добре на съня на бебето. В дните, когато не къпете мъника, почиствайте лицето, ръчичките и крачетата с навлажнена с вода памучна кърпа. Кожата на бебето не произвежда достатъчно мазнина и има нужда от допълнително подхранване. Бебешкото олио чудесно хидратира и подхранва нежната кожа на новороденото. Използвайте го след всяко къпане. Ползването на хипоалергенна бебешка козметика също помага да възстановим кожата на бебето след баня. Грижа за пъпчето Пъпната връв се прерязва няколко минутки след раждането, като мястото се покрива със стерилна марличка. Обикновено пъпният остатък пада до няколко дни след раждането. Но, ако вече сте у дома, а пъпчето си е все още на мястото – ежедневно го дезинфекцирайте със спирт. Добре е да изчакате пъпчето да падне преди да започнете с къпането и да избягвате мокренето на този участък. След падането трябва да се спазва добра чистота и стерилност, докато раничката не изчезне напълно. Преобличане Бебето се преоблича веднъж или два пъти дневно. Не го навличайте прекалено много, но и внимавайте да не му е студено. Можете да определите дали се чувства достатъчно комфортно, като го пипнете по нослето – ако то е студено, значи на детето му е хладно, а ако е горещо – може би му е топло. През първите месеци покривайте бебето с одеалце по време на сън. Заради не добре развитото кръвообращение, стъпалата и дланите на новороденото са постоянно студени в началото. Затова е добре да не забравяме ръкавичките и чорапките. Ръкавичките имат и друга задача – те предпазват новороденото от одраскване и са задължителни при отглеждането на бебето в първите месеци. Следва продължение...

str. 25

Първи грижи за бебето Мамо, зарадвай ме с играчка! Събирай точки и Pufies ще ни подари:

точки

или Умни кубчета

Моят първи таблет

Интерактивна книжка

Пъзел за животните и формите

точки

Кампанията продължава до 15.12.2013 г. Повече информация на www.fsbrands.com.

О НОВ ПАТЕ измивна пяна за ръце и лице, 250 мл

1359 Aptamil 3 преходно мляко за малки деца след 12-ия месец, 400 г

1299

Aptamil 4 мляко за малки деца след *В промоцията не са 24-ия месец, включени млека за 400 г кърмачета и преходни

795

млека до 1 година.

579

Специално създадено за деликатната бебешка кожа. Задържа 10 пъти повече влага в сравнение с други лосиони, нанесени върху суха кожа. Много подходящо и за възрастни хора.

Johnson‘ s baby олио, 200 мл

БОЧКО крем за студ и вятър, 75 мл

279

239

649

str. 26

Да върнем блясъка след морето 699

569

455 10

409

949

595

355

685

579

395

str. 27

Как да изберем подходяща четка за зъби? Лесно е да се загубиш сред асортимента от зъбни четки, които се предлагат по магазините – наличието на толкова много марки, видове и реклами значително затрудняват избора. Не всички четки обаче са универсални, а неподходящата четка може да ни навреди. При избора на четка за зъби сме свикнали да се ръководим от цвета, цената или марката, което е много неправилно. Въпреки че зъбите ни са защитени с най-твърдата тъкан в организма – зъбния емайл, само правилната, редовната и систематичната грижа е в състояние да съхрани тяхната здравина за дълго. Затова трябва да се отнесем внимателно и отговорно към избора на четка. Какви препоръки да следваме, когато си купуваме четка? Колко твърда трябва да бъде четката? Твърдостта на четката се определя от диаметъра на снопчетата, от които е изработена – колкото по-голям е диаметърът, толкова по-твърда е и самата четка. На пазара се предлагат няколко варианта – мека (soft), средно мека (medium) и твърда (hard). • Четките с мека твърдост са подходящи за най-малките, а също така за хората, които имат проблеми с венците или страдат от чувствителност на зъбите. Това е най-често използваната и безопасна за зъбите и венците четка. • Четките със средна твърдост всъщност са най-подходящият вариант, ако не сте сигурни каква точно четка ви подхожда. Ако още не сте се ориентирали – попитайте вашия стоматолог. • Твърдите четки имат по-дебели снопчета и се използват най-рядко, обикновено след препоръка от стоматолог. Причината е, че при редовна употреба има риск от травмиране на венците. Друг техен недостатък е, че снопчетата им не са достатъчно гъвкави, за да проникнат добре в междузъбните пространства. От какъв материал се изработват четките? Четките могат да бъдат два вида – с естествени и с изкуствени влакна. И въпреки че натурално звучи подобре, в случая с четката е по-добре да се спрем на изкуствения вариант. Причината е, че естествените снопчета задържат повече влага и създават предпоставки за развитие на микроби. Размерът на четката също е от значение При избора на четка обърнете внимание на размера на работната част (главата) на четката. Най-подходящият вариант за ежедневно четкане е четката с работна част до 25-30 мм. С тази големина се обхващат от 2 до 3 зъба едновременно и така почистването е по-прецизно. Благодарение на по-малкия размер четката успява да проникне до най-трудно достъпните места. Закръглената форма на главата предпазва от травми венците и лигавицата на устната кухина. За предпочитане е външната част на главата да е изработена от мек материал, който по време на чистенето се търка в лигавицата и спомага за почистването на устната кухина. Не забравяйте редовно да почиствате езика. С какво се различава четката с подвижна глава от

обикновената четка? Благодарение на пружиниращия ефект на подвижната глава се регулира натискът върху зъбите, а така се понижава рискът от наранявания и травми на лигавицата и венците. Формата на дръжката също има значение. Четките с дебели, гумирани дръжки осигуряват максимално удобство по време на чистенето – четката може да се захване стабилно, без да се плъзга. Не случайно всички детски четки са с дебели дръжки. Колко време „живее“ четката? Четката за зъби трябва да се сменя с нова на всеки три месеца. Смята се, че след този период власинките вече не са в състояние да почистват ефективно. Някои четки са снабдени с индикатор, който променя цвета си, за да ни подсети, че е настъпил моментът за смяна. За да е максимално ефективна четката ви от началото до края, след всяко чистене на зъбите я мийте с течаща вода. Подсушете след употреба. Имайте предвид, че ако четката не бъде почистена добре след употреба, има вероятност натрупалите се по нея бактерии да попаднат отново в устната кухина.

Електрическата четка Електрическите четки предоставят по-прецизно почистване и са по-ефективни в отстраняването на зъбната плака в сравнение с ръчните. Първоначално са били създадени за хора с ограничени физически възможности, но през последните години все по-масово се използват. Особеното при електрическата четка е, че тя автоматично прави онези кръгови движения, които иначе човек извършва на ръка. Вие само трябва да я местите от зъб на зъб, като следвате формата на зъба. За да почистите добре, задръжте четката върху зъба за няколко секунди. Изчислено е, че благодарение на движенията, които прави, електрическата четка почиства зъбите много по-ефективно за по-кратко време. Повечето от четките вървят в комплект с няколко приставки и таймер, който отчита времето за чистене.

str. 28

Да върнем блясъка след морето

575

399

329

299

245

399

329

489

389

489 499

385

str. 103

Грижа за моето бебе

ÐÅÌÅDÈÓÌ - 1

ул. „Добруджа“ 15; тел.: 02 981 3129 понеделник – събота: 8.00 – 21.00 ч.; неделя: 9.00 – 21.00 ч. Аптеката работи с инсулин и скъпоструващи лекарства. Протокол 1А, 1В и 1С на НЗОК.

ÐÅÌÅDÈÓÌ - 2 ул. „Шишман“ 17; тел.: 02 987 0330, 02 989 0330 понеделник – петък: 8.00 – 21.00 ч.; събота и неделя: 9.00 – 21.00 ч. Аптеката работи с инсулин и скъпоструващи лекарства. Протокол 1А, 1В и 1С на НЗОК.

ÐÅÌÅDÈÓÌ - 3 ул. „Граф Игнатиев“ 52-54; тел.: 02 981 0330, 02 980 6691 понеделник – събота: 8.00 – 21.00 ч.; неделя: 9.00 – 20.00 ч. Аптеката работи с инсулин, жълти и зелени рецепти и скъпоструващи лекарства. Протокол 1А, 1В и 1С на НЗОК.

ÐÅÌÅDÈÓÌ - 4 ул. „Гео Милев“ 35; тел.: 02 878 0146 понеделник – събота: 8.00 – 21.00 ч.; неделя: 9.00 – 20.00 ч Аптеката работи с инсулин и скъпоструващи лекарства. Протокол 1А, 1В и 1С на НЗОК.

ÐÅÌÅDÈÓÌ - 5 ул. „Тарас Шевченко“ 11-13; тел.: 02 971 0220 понеделник – събота: 8.00 – 21.00 ч.; неделя: 9.00 – 20.00 ч. Аптеката работи с инсулин и скъпоструващи лекарства. Протокол 1А, 1В и 1С на НЗОК. on-line магазин www.remedium.bg за информация тел.: 02 971 0220

ÐÅÌÅDÈÓÌ - 6

kв. „Иван Вазов“, ул. „Краище“ 25; тел.: 02 953 3573 понеделник – събота: 8.00 – 21.00 ч.; неделя: 9.00 – 20.00 ч. Аптеката работи с инсулин, жълти и зелени рецепти и скъпоструващи лекарства. Протокол 1А, 1В и 1С на НЗОК.

ÐÅÌÅDÈÓÌ - 7 ул. „Гео Милев“, бл. 34; тел.: 02 971 0330 понеделник – събота: 8.00 – 21.00 ч.; неделя: 9.00 – 20.00 ч. Аптеката работи с инсулин, жълти и зелени рецепти, глюкомери, медицински изделия и диетични храни и скъпоструващи лекарства.Протокол 1А, 1В и 1С на НЗОК Представителен щанд

ÐÅÌÅDÈÓÌ - 8 ул. „Граф Игнатиев“ 40; тел.: 02 980 4990 понеделник – събота: 8.00 – 21.00 ч.; неделя: 9.00 – 20.00 ч. Аптеката работи с инсулин, жълти и зелени рецепти и скъпоструващи лекарства. Рецепти за ветерани от войната и военно инвалиди. Протокол 1А, 1В и 1С на НЗОК.

ÐÅÌÅDÈÓÌ - 9 пл. „Славейков“ 7 тел: 02 980 0287 понеделник – петък: 8.00 – 21.00 ч. Събота – неделя: 9.00 – 21.00 ч. Аптеката работи с инсулин и скъпоструващи лекарства. Протокол 1А, 1В и 1С на НЗОК. Представителен щанд магазин, МОЛ Сердика, ниво -1 понеделник – неделя: 10.00 – 22.00 ч. on-line магазин: www.gnc.bg

Предложенията са валидни за периода 01-30.11.2013 г. или до изчерпване на количествата. Цените са с включен ДДС. Аптеки РЕМЕДИУМ си запазват правото да променят цените в посочения период. Аптеки РЕМЕДИУМ не носят отговорност при допуснати печатни грешки. Някои от продуктите не се предлагат във всички обекти. Във всички обекти се предлага богата гама от промоционални продукти, които не са обявени в брошурата. Заповядайте и се възползвайте! Всички аптеки приемат ваучери за подарък Sodex ho PASS, FLEXI PASS, CADHOC и ACCOR SERVICES

Посетете ни във и . Споделете с нас Вашите препоръки и предложения!

Можете да заплатите със следните карти:

str. 104

4525

3849

3759

3199