Issuu

str. kor. 101 1

март 2014

1885

1309

749

599

str. 102

Витамини и имунитет през есента

5199

4419

2439

2029

str. 1

Как да укрепим имунитета на детето?

3735

2989 ГИНКО БИЛОБА ПЛЮС GNC Ginkgo Biloba Plus™ 100 вег. капсули Хранителна добавка

- Мощна комбинация от билки, благоприятно подпомагаща паметта

и концентрацията - Гинко Билоба, Сибирски жен-шен, Йерба Мате и Лецитин

Екстрактът от листа на Гинко Билоба традиционно се използва за подпомагане функционирането на мозъка, подобрява кръвообращението и снабдяването на тъканите с кислород. Обекчава мускулните спазми на крайниците, като подобрява оросяването им. Екстрактът от листа на Йерба Мате има тонизиращ ефект върху нервната система и стимулира ума. Благодарение на химическите съединения в състава си, неутрализира свободните радикали и така забавя процесите на стареене в организма. Известен е още като парагвайски чай, или южноамерикански джел. Не се препоръчва при страдащи от безсъние. Сибирският жен-шен, или Елеутерокок, помага на организма да се адаптира към стресови ситуации, стимулира функцията на имунната система, умствената и физическата активност. Лецитинът се използва за профилактика на сърдечно-съдови заболявания, поддържа нормалната концентрация на холестерол в кръвта и подпомага функцията на мозъка.

ФОРМУЛА ЗА ЕНЕРГИЯ И ТОНУС GNC Energy formula 100 вег. капсули Хранителна добавка

3955

3119

- Подпомага енергийните нива. Допринася за намаляване на усещането на умора. - Гуарана, Корейски жен-шен, Златен корен (Родиола) и Йерба Мате

Гуараната е естествен източник на кофеин, благодарение на което има тонизиращо и стимулиращо действие върху организма, засилва будността и умствената активност. Допринася за преодоляване на умората и увеличава издръжливостта. Тъй като съдържа кофеин, не се препоръчва приемът на повече от 600 mg дневно, както и при страдащи от високо кръвно налягане и сърдечни заболявания. Корейският жен-шен се явява мощно средство за повишаване на умствената и физическата издръжливост. Златният корен, или още познат като Родиола, има удивителните свойства на билков тоник и адаптоген. Допринася за повиша-ване на енергията и физическата издръжливост, ефективно се бори с признаците на умората, подобрява умствените функции.

* Продуктите са хранителни добавки, произведени от американската компания GNC Live Well. * Програма Златна карта НЕ ВАЖИ за продукти в промоция и намалена цена.

str. 2

Трикове за по-добра памет и концентрация Научете мозъка на по-дълги периоди на концентрация. Подредете задачите по важност и започнете да ги изпълнявате една по една, като се съсредоточавате върху всяка от тях поне за половин час. 2. Оставете мозъка да си почине Също като мускулите, които имат нужда от почивка, така и мозъкът работи по-ефективно, ако от време на време си почива. Редица изследвания го доказват – спонтанната активност на мозъка се увеличава, когато ние безделничим или се занимаваме с домакинска работа. Или по-просто казано: решението на определен проблем или задача най-често настъпва, докато мозъкът си почива. 3. Филтрирайте информацията Ние живеем в условия на непрекъсната информационна атака, а предозирането с информация изтощава мозъка и блокира способностите му за взимане на правилни решения. Лесен начин да изчистим оперативната си памет е да игнорираме част от задачите. Научете се директно да изтривате имейлите, които нямат Задача: Пребройте всички кубчета, включи- пряко отношение към вас и вашата работа или телно тези, които не се виждат на картинката. така наречения спам. Не се изкушавайте и не (Открийте отговорите скрити някъде на страни- губете време да ги четете – нищо полезно няма ците на брошурата.) да научите от тях. Забързаното ежедневие не ни оставя нито минутка да се спрем и подредим мислите си. Нормално е от време на време човек да не може да се съсредоточи, но ако чувствате, че все по-трудно се концентрирате, паметта ви изневерява, а на всичкото отгоре сте постоянно изнервени, то е време да предприемете някои мерки. Добрата памет има нужда от редовни тренировки. Как да увеличим концентрацията на вниманието и продуктивността на нашия мозък? 1. Поставете си само една цел Способността за решаване на няколко задачи едновременно или „мултитаскинга“, както го наричат напоследък, е ценно качество в съвременния забързан свят, но непрекъснатото прескачане от една дейност в друга като правило понижава продуктивността. Изходът:

4. Всички вещи по местата За целия си живот ние губим около една година в търсене на вещи, които сме сложили незнайно къде. Искате да спестите време? Следващия път, слагайки ключовете (или това, което вечно губите) на едно или друго място, си представете как то се взривява. Работи безотказно. 5. Изключете автопилота Замислете се колко неща сте свършили днес автоматично. Изчистихте зъбите. Сготвихте закуска. Стигнахте до работа. Според учените около 47% от времето ние прекарваме в режим „автопилот“. А всички знаем колко е важно за мозъка да бъде стимулиран и трениран с нови видове дейности. Затова от време на време му давайте нови задачки: сменете маршрута до работа, станете по-рано и тичайте в парка преди работа, научете нов език.

str. 3

Суперплод Нони от Таити Плодовете на Нони (Morinda citrifolia) са ценени в продължение на хилядолетия от жителите на екзотичният остров Таити. Нони съдържа естествено срещащи се минерали, ензими, антиоксиданти, витамини, фитонутриенти и биофлавоноиди.

3295

2639

Dynamic Health Laboratories Inc.® Organic Certified Noni juice from Tahiti Morinda CitrifoliaОрганично Сертифициран Нони сок допринася за нормалното функциониране на имунната и храносмилателната системи, спомага за повишаване на енергийните нива и увеличаване на физическата издръжливост.

Dynamic Health Laboratories Inc.® Organic Certified Noni juice притежава следните сертификати:

str. 4

В капана на пролетта – как да избегнем настинките и авитаминозата? Пролетта е не само сезонът, през който природата се събужда и разцъфтява, но и времето, когато заболяваме най-често. Причините са няколко – от една страна през пролетта вирусите са много по-активни, а от друга – организмът е изтощен след зимата и страда от авитаминоза. Затова не бързайте да си отдъхвате – настинките и опасностите на зимата още не са

отминали. Механизмът на проникване на инфекции е следният: организмът се преохлажда локално, местният имунитет намалява и вирусите нахлуват безпрепятствено. Например, когато пием студена напитка или ядем сладолед, ние преохлаждаме гърлото и кръвообращението, от което местният имунитет се влошава. Съответно намалява броят на клетките, които отговарят за убиването на микробите, попаднали в гърлото при вдишване, и е много лесно да се разболеем. И ако през зимата ниските температури ни карат да се обличаме топло, а студеният въздух спира разпространението на бактериите, то топлите температури през пролетта създават идеални условия за респираторните инфекции.

ват болестта, което може да доведе до усложнения. Нека не забравяме, че през пролетта имунната ни система е изтощена и дори едно леко заболяване може сериозно да извади организма от строя. Затова не чакайте болестта да ви повали, а при първите симптоми вземете мерки. Как да се лекуваме, ако вече сме болни? Ако вече сте болни, не губете време, а направете всичко възможно, за да подпомогнете организма в борбата с болестта. Пролетните вируси се лекуват симптоматично – с лекарства за висока температура, препарати за гърло и средства, укрепващи имунната система. С какви витамини да подсилим имунитета? Когато организмът боледува, имунната система е дотолкова слаба, че трудно успява да се противопостави на атаките на вируси. Това води до забавяне на процеса на оздравяване, а често и до усложнения. Колкото по-силен е организмът по време на заболяване, толкова по-бързо ще се избавим от болестта. Затова веднага след оздравяване помислете за възстановяване на своя имунитет. За целта ще ви помогнат препаратите, подсилващи имунната система и хранителните добавки с витамин С, цинк и селен.

Какви други мерки да предприемем, за да избегнем настинките през пролетта? За да избегнем простудите, трябва не само да възстановим запасите от витамини, но и да подбираме подходящо облекло спрямо времето навън, като се стараем да не се преохлаждаме и да не се изпотяваме. Да проветряваме редовно стаите и да избягваме огнищата на зарази. СъщеОще един много съществен фактор, който съз- временно не забравяйте общите препоръки за дава предпоставки за „процъфтяването“ на добра хигиена и често измивайте ръцете със простудите през пролетта, е пролетната авита- сапун. миноза. Недостигът на витамини и отслабеното общо състояние на организма забавя реак- Рискът да заболеем може да се сведе до миницията на имунитета спрямо болестотворните мум, ако спазваме мерките за профилактика: микроби и е много по-лесно да се разболеем. добра хигиена, своевременно възстановяване на запасите от витамини и водене на активен Необходимо ли е да лекуваме пролетните не- начин на живот. Бъдете внимателни и отговорразположения? Категорично да. Много хора не ни към своя организъм и се грижете за своето обръщат внимание на симптомите и подценя- здраве.

str. 5

Красиви и през есента

str. 6

Умората на очите – как да й противодействаме? По състоянието на очите много точно може да се определи здравето на човек. Нашите очи имат уникална конструкция, която е особено уязвима на въздействието на различни дразнители. Вътрешни болести, алергични реакции, травми – всички те могат да причинят тяхното възпаление. Най-често обаче очите страдат от претоварване и преумора.

Какво представлява синдромът на компютърното зрение? Синдромът на компютърното зрение се появява при голяма част от хората, които прекарват часове пред монитора. Този термин описва всички негативни последствия, които настъпват в резултат на продължителното облъчване: зачервяване на очите, сухота, напрежение, трудно фокусиране. Предполага се, че 70% от хората, работещи на компютър, страдат от него и ако имате поне един от симптомите, то значи и вие сте сред тях. Причините за неговата поява са: прекалената яркост на монитора, неправилното осветление, недостатъчното сълзи за овлажняване на окото и др. Как да подобрим незабавно зрението си?

От синдрома на уморените очи най-често се оплакват жителите на големите градове. Стресът, замърсеният въздух, дългите часове пред компютъра и изобщо начина на живот, който води средностатистическият градски жител, нанасят сериозни вреди на очите. Симптомите, които сигнализират за наличието на проблем, са сухота, зачервяване, често мигане, невъзможност за фокусиране и влошаване на зрението. Как да успокоим уморените очи? • Използвайте изкуствени сълзи, ако прекарвате дълго време пред компютъра, носите контактни лещи или страдате от пролетни алергии. • Някои лечебни растения, като гинко билобата и боровинките, както и хранителните добавки с тях, имат благотворно действие върху очите като регенерират клетките и възстановяват зрението.

1. Правете почивки и мигайте по-често. Постарайте се да не се взирате твърде дълго в монитора. Добре е да си създадете навика на всеки 20 минути да поглеждате встрани за около 30 секунди. Фокусирайте погледа си върху предмет, който се намира встрани от вас. Мигайте често – това овлажнява очите и предотвратява изсушаването и дразненето. 2. Едно от най-важните условия, за да се чувстват очите ни добре по време на работа с компютър, е осигуряването на правилно осветяване на стаята. Твърде силната светлина, която преосветява монитора, както и пълната липса на осветление, са проблем за очите. Най-добре е светлината да бъде естествена и да пада перпендикулярно върху екрана. Вечер използвайте нощна лампа, която да разположите в близост до монитора. 3. Променете яркостта на монитора. Настройте цветовете на монитора спрямо светлината в стаята. Ако осветлението в стаята е слабо, а мониторът твърде ярък, очите поемат твърде много светлина и това ги напряга. И обратно – когато цветовете на монитора са твърде затъмнени, очите се претоварват от прекаленото взиране в него.

str. 7

Грижа за кожатакакво да вземем за лятната отпуска?

866

722

1070

892

str. 8

- 100% чисто Масло от крил – не е повредено в процеса на преработка - Съдържа Омега-3 мастни киселини и силния антиоксидант – астаксантин - Бързо се усвоява и е по-ефективно от

рибеното масло - Добива се от възобновяеми източници и има екологичен сертификат - Няма миризма и вкус на риба - Малките софтгел (меки) капсули са лесни за преглъщане

str. 9

str. 10

Красиви отвътре и отвън

str. 11

И Той се нуждае от грижи

str. 12

Хигиена и грижа

4265

3839

str. 13

С любов към лицето

8495

6799

Ден 1-2 Прочистване и пречистване със смес от билки, плодове и зеленчуци, които нежно отстраняват натрупаните токсини в стомашно-чревния тракт.

• пречистваща течност

Ден 3-7 Детоксикация със специално подбрани билкови комбинации на кръвоносната система, черния дроб и бъбреците. Допълнително включени фибри за регулиране редовността на дебелото черво.

• фибри

• билкови възстановяващи пакетчета

Ден 8-14 Възстановяване и зареждане на чревната микрофлора с 12,5 млрд. полезни бактерии. Окончателно балансиране и хармонизиране на организма с билки, поддържащи здравето на дебелото черво и храносмилателната система .

• билкови пречистващи пакетчета • пробиотик 12,5 млрд. живи бактерии

str. 14

Любовта поражда усмивка

Програма за лоялни клиенти „ЗЛАТНА КАРТА“

GNC Live Well е една от водещите компании за производство на хранителни добавки в Америка. Програма Златна карта не важи за продукти в промоция

str. 15

Как да се справим с потенето в жегите?

1015

849

str. 16

Нов живот за мазната кожа през пролетта През пролетта природата се пробужда за нов живот и всяка жена иска да изглежда по-красива от всякога. За съжаление, това не винаги е възможно и никоя дама не е застрахована от козметични проблеми. Цяла зима кожата ни е устоявала на студовете и в началото на пролетта изтощението определено й личи – загуба на еластичност, авитаминоза и нови бръчки. Как да заличим отпечатъците на зимата и да си върнем красотата, особено ако природата ни е отредила проблемна кожа?

Известно е, че мазната кожа понася по-лесно зимата в сравнение с останалите типове. Освен това тя остарява най-бавно, последна се покрива с бръчки и по-лесно придобива тен. Но всичките тези предимства си имат цена. Мазнината, която тя отделя, може да я предпазва от пресушаване през зимата, но пък през топлото полугодие се получават характерни прекомерни омазнявания, възпаления и разширени пори. На външен вид мазната кожа е по-груба и по-дебела, а поради посилното омазняване налага специфични грижи. Какво е важно за нея през пролетта? Грижата за мазната кожа трябва да бъде интензивна и постоянна. За съжаление, не всички знаят кои са правилните за тях средства и често прекаляват с третирането на проблемните участъци, което вместо да помогне, още повече влошава състоянието на кожата. Погрешно е да се смята, че ежедневното измиване до скърцане ще намали омазняването. Всъщност системното разрушаване на епидермалните липиди води до много по-сериозни проблеми от омазняването. Както знаем, кожата има и други функции, освен да ни краси, като например да ни защитава от околния свят. Когато нейните бариерни функции са нарушени, възникват увреждания от различно естество, като дерматити, зачервявания, петна, обриви и други. Счита се, че над 90% от бариерната функция на кожата се осъществява от най-горния слой на

кожата – епидермиса, а липидите са отговорни за обмяната на веществата и водната пропускливост на кожата. Прекаленото третиране на този защитен слой възпрепятства естествените механизми за регенерация и се влошава хидратацията на кожата, затова е от особено значение правилното почистване. Подходящо почистващо средство за този тип кожа са лосионите, които почистват порите и регулират секрецията, без да я изсушават. Следващата стъпка за възстановяване на кожата след зимата, е хидратацията и подхранването. Подобно на всеки тип кожа, мазната кожа също се нуждае от хидратация. Ако кожата е лишена от вода, тя започва да отделя още повече себум. И ако през зимата сме защитавали лицето от студа с плътни кремове и възстановяващи маски, то сега е настъпил моментът да оставим кожата да диша. Идеалният вариант са серумите и флуиди с олекотена текстура, специално разработени за мазна кожа. Те съдържат висока концентрация на активни съставки, но същевременно попиват за секунди, без да натоварват кожата. Резултатът – идеално поддържана и матирана кожа. Красотата отвътре личи отвън – вероятно неведнъж сте чували това твърдение, а пробвали ли сте някога да го приложите в ежедневието? Детоксикацията на организма, която е препоръчително да се извършва всяка пролет, а защо не и при смяната на всеки сезон, подобрява значително състоянието на организма като цяло, а това се забелязва върху кожата. Замислете се върху ежедневните предизвикателства, пред които тя е изложена. Стрес, нездравословна храна, замърсен въздух – всички те оказват своето негативно влияние върху нея. Разбираемо е, че не всеки може да се подложи на диета, но за щастие съществуват редица други начини да подпомогнем организма в борбата с токсините. Пиенето на големи количества вода ускорява изхвърлянето на вредните вещества от тялото, а цитрусовите плодове помагат на клетките да се очистят от вредните радикали, които са се образували в организма. Но дори и да се храним по всички правила на диетолозите, няма как да избягаме от токсините – те са навсякъде във външната среда и ежедневно влизат в контакт с кожата. Затова, освен прочистването на тялото отвътре, периодично се прилагат козметични процедури, като ексфолиране, масаж и дълбоко почистване на кожата.

str. 17

С любов към тялото

str. 18

Мама и бебе – хранене на бебето от 0 до 1 годинка

str. 19

Мама и бебе – хранене на бебето от 0 до 1 годинка

str. 20

Нов живот за кожата през пролетта

Хидратиращ крем, 50 мл 559

Крем против бръчки, 50 мл

659

539

*При покупка на продукт Елеа грижа за лице получавате ПОДАРЪК - Гел за измиване, 50 мл по избор (до изчерпване на количествата)

Серия 30+ При покупка на дневен и нощен крем Aroma Hyaluron + Retinol 50, 50 мл получавате ПОДАРЪК околоочен серум, 15 мл

Серия 40+ При покупка на дневен и нощен крем Aroma Collagen + Omega 3, 50 мл получавате ПОДАРЪК околоочен крем, 15 мл

Отговори на задачата от стр. 2: фиг. 1: 35 кубчета; фиг. 2: 39 кубчета.

539

459

Нивеа крем, 250 мл

str. 21

Грижа за моето бебе

2410 2470

1649

2450

1669 2250

1539 2280

1569

2610

1990

1359

str. 22

Безупречен дневен грим само за пет минути

Червило силен блясък High Shine • С микро-кристални пигменти • С ултимативен мокър ефект • С четка за равномерно нанасяне • Нежни устни, без да се слепват

PERFECT лак за нокти, 12 мл

СПЕСТЕТЕ 25%

769

Силният грим може да е модерен и да ни направи неотразими в петък вечер, но съгласете се, той е крайно неуместен в ежедневието, особено ако се стремим да изградим имидж на делова дама, на която може да се разчита. И тъй като времето все не стига, а сутрин то е съвсем ограничено, от особена важност при сутрешния макиаж е бързината и ловкостта на ръцете. В ситуации, когато времето ни притиска, внимаваме да не пропуснем важните детайли:

1. За начало нанасяме обичайния дневен крем. Изчакваме да попие и напръскваме с термална вода. Тя успокоява кожата и гримът се нанася по-лесно, по-равномерно и се запазва по-дълго. 2. Следващата стъпка е нанасяне на тоналния крем: с четка, гъба или с пръсти – както ви е удобно. Имайте предвид, че тоналният продукт се избира спрямо цвета на кожата на деколтето. Именно с тази част на тялото цветът трябва да се слива идеално. Обърнете внимание, че при нанасяне с четка могат да се получат линии, ко-

259

199

ито после се коригират с потупващи движения с възглавничките на пръстите. Най-равномерно нанасяне се постига с помощта на гъба. Тя попива по-голямо количество от крема, но затова пък тоналният крем ляга идеално. 3. Очертаваме веждите. Дори да сме без никакъв друг грим, плътните и добре оформените вежди сами по себе променят значително излъчването и са основно условие за идеална визия. 4. Ако времето позволява, може да нанесем сенки в нежни пастелни тонове, а контурът на окото да подчертаем с тъмен молив. Нанесете молива от вътрешния ъгъл и издърпайте към външния, като визуално издължавате окото. Разнесете леко с пръсти, за да изглежда по-естествено. 5. Светлите оттенъци върху вътрешния ъгъл на окото добавят свежест на погледа и са незаменими, когато не сме успели да се наспим. 6. Следва спиралата, на която разчитаме да направи погледа по-изразителен и да накара очите ни да сияят. 7. Ружът не е задължителен, но пък прасковените оттенъци толкова добре се съчетават с всичко, че е трудно да устоим да не си сложим. Ако сте прекалили, без да искате, отстранете излишъците с мека салфетка. 8. И последното, което ни остана, за да получим завършена красива визия, е блясъкът за устни. Най-подходящ за ежедневието е безцветният блясък, но какъвто и цвят да сложите, не забравяйте най-главното – усмихвайте се и утрото ще ви отговори с усмивка.

str. 23

Грижа за моето бебе

3919

6519

5655

str. 24

Време за истински жени

B.U. Candy Love Тоалетна вода, 50 мл

1649

1439

*Намалението на цената важи за всички линии.

1239

Тоалетна вода, 30 мл

1725

Тоалетна вода, 50 мл

Fa shower+lotion първият душ-крем, обогатен с чист лосион за тяло! Душ гел, 400 мл

Део стик, 40 мл

СПЕСТЕТЕ 26%

595

Крем депилатоар, 400 мл

1619

495

Дезодорант спрей, 150 мл

365

Масажен антицелулитен крем с дълбоко действие, 200 мл

1519

1299

Мултиактивен антицелулитен гел, 200 мл

str. 25

Грижа за моето бебе

1339

1209

949

855

655

589

str. 26

Свежи и защитени през пролетта Нова възможност да се предпазим от вагинални инфекции

ellen® – дискретният приятел на съвременната жена намалява риска от вагинални инфекции надеждна защита по време на менструация удобно приложение

Пробиотични тампони ellen® mini, 14 бр. + ПОДАРЪК Пробиотични тампони ellen® normal, 12 бр.

O.B. тампони, 8 бр. * Промоцията е валидна за всички видове от 8 бр.

285

СПЕСТЕТЕ 26%

Течен сапун, пълнител 750 мл

495 1289

1049

Подхранваща и хидратираща гъба с витамин Е

365

Душ гел, 400 мл

469

345

str. 27

Грижа за моето бебе

1059

899

779

1059

525

459

899

779

525

459

str. 28

Мама и бебе - хранене на бебето от 0 до 1 годинка (част 2) Всяка майка иска нейното дете да расте здраво и умно, а един от източниците на добро здраве е правилното хранене. Хранителните потребности на детето се променят динамично заедно с нарастването му. В миналия брой ви разказахме какви са нуждите на бебето от раждането до шестия месец, а в този ви предлагаме да прочетете как правилно да организирате храненето на бебето след това.

Хранене през седмия и осмия месец Това е възрастта, когато бебето вече може да седи изправено, без да се нуждае от чужда помощ. То е подвижно и започва да изследва всичко наоколо. При повечето бебета се появява първото зъбче, а това означава, че вече е време да се опитат нови храни. Месните пюрета, зърнените каши и млечните десерти са подходящи за захранване на седеммесечното бебе. Давайте по малко количество от тях по време на всяко хранене. Другият съвет на педиатрите е въвеждането на нов режим на хранене, като се удължат периодите между отделните хранения, а тяхната бройка се намали до 5 пъти дневно. С всеки изминал ден желанията на бебето стават все по-отчетливи: вашето дете сигнализира „искам да ям“, хващайки лъжицата или пък показва „не искам повече“ като бута чинията от себе си и стиска устни. Любопитството на детето е голямо и то пипа всичко с ръчички. Позволете му да хваща и пуска храната – това добре развива моториката и въображението на бебето. Хранене от деветия до единадесетия месец От 9-тия до 11-тия месец бебето нараства бързо и прибавя средно по 500 грама тегло и 2 см ръст месечно. То е подвижно, без проблеми може да държи и дори да хвърля предмети с ръчичка. Неговата психика се развива и започват да се формират физическите му навици. Това е много

важен период, през който се разкрива личността на малкото човече и то все повече започва да се държи като възрастен. Продължават да се дават каши, обогатени с желязо и цинк, а режимът на хранене остава непроменен – петкратно хранене през три часа и половина. Имайте предвид, че желязото се усвоява по-пълноценно в комбинация с витамин С – например с пюре от ябълка, круша или праскова. След 9-тия месец детето се подготвя за преминаване към по-различен режим на хранене. Кашите се допълват с по-трудно смилаеми храни, характерни за възрастните. Благодарение на пюретата бебето познава вкуса на плодовете и зеленчуците и вече може да му давате малки парченца от тях. Подходящи са пасираните зеленчукови супи и бульонът от телешко или пилешко месо. В началото се дават по няколко лъжички от новата храна, като количеството постепенно се увеличава всеки ден. На 9-месечна възраст функциите на бебето са добре развити, а движенията достатъчно координирани, за да може само да хваща храната с пръсти. Подгответе му табличка с малки късчета храна, които само да взима и поднася към устата. Това е възрастта, когато бебето започва да се учи да се храни самостоятелно с ръце или с пластмасова бебешка лъжичка. Непосредствено преди хранене се уверете, че ръцете му са чисти. Бъдете толерантни към цапането и бъркотията, която настъпва всеки път по време на хранене. Цапането е част от процеса на учене на бебето да се храни правилно. Старайте се да възпитавате у детето здравословни навици. Бебетата започват да придобиват хранителни навици още от първите хапки, затова, ако искате детето ви да расте здраво, трябва още от самото начало да поработите върху това. Храненето трябва да доставя удоволствие. Учете детето на отношение към храната и превръщайте времето за хранене в приятно събитие. Сложете го на масата по време на семейната вечеря. Бебетата се учат най-добре, докато наблюдават другите. Направете храненията приятен за цялото семейство ритуал. Изключете телевизора по време на хранене, за да не разсейвате детето. Децата, които зяпат телевизора, докато се хранят, изяждат по-голямо количество храна, а този вреден навик може да се пренесе от детството в пубертета. Винаги правете компания на бебето, докато то се

str. 29

Грижа за мама и мен

829

739

Абсорбиращи подплънки, 30 бр.

1519

1355

Почистващи кърпички за кърмачки, 80 бр.

829

Абсорбиращи подплънки, 60 бр.

КОМПЛЕКТ Крем против стрии, 200 мл + Крем против стрии, 200 мл -50%

3889

храни. Говорете му внимателно и спокойно. Насърчавайте го да се храни самостоятелно и го хвалете, когато съумява да се справи добре. Не го насилвайте да яде, когато не е гладно – това може да предизвика отвращение към храната и да доведе до проблеми с храненето. Говорете положително за храната и го оставяйте да се храни с ръце, когато пожелае и ситуацията го позволява. Позволете на бебето само да определя количеството, което да изяжда на едно хранене. Не го принуждавайте да яде повече, отколкото то иска. Бебетата, също като възрастните, имат колебания в апетита и изяждат различно количество при всяко хранене. Това, че бебето днес е изяло по-малко от вчера не значи, че то е недохранено. Никога не бутайте в

739

Бебешки мокри кърпи, 80 бр.

225

189

устата на детето лъжица с храна, когато то отказва да яде. Не използвайте храната като наказание или награда за послушание. Запомнете: вие сте отговорни за качеството на храната, която получава бебето и избирате времето и мястото за хранене, но бебето определя какво количество от предложената му храна да изяде. Направете график за хранене. Бебетата имат малки стомахчета и трябва да се хранят често и по малко. Разделете храненията на 4-5 пъти дневно и отделяйте достатъчно време за хранене. Един от най-лошите навици, на който може да научим бебето, е да се храни припряно. Затова бъдете търпеливи и не карайте бебето да бърза по време на храненията.

str. 30

С любов към косата

2879

2519

str. 31

Нежност и усмивка Формула, създадена от стоматолози, за бързо, безвредно и безболезнено избелване на зъбите!

755

615

Избелващи дъвки Yotuel®

1565

1275

Паста за зъби Yotuel® All in One Snowmint, 75 мл Без абразиви. Без SLS. Избелва зъбите и заздравява емайла.

329

Избелваща вода за уста Yotuel® с 0% алкохол, 250 мл

265

Интердентални четки за зъби CURAPROX® CPS PRIME 5 бр. от размер + държач

Паста за зъби Colgate® MaxFresh, 75 мл СПЕСТЕТЕ 24%

1189

969

339

Почистват без проблем цялото интердентално пространство само с едно движение.

545 Паста за зъби Colgate® MaxWhite One, 75 мл

445

str. 32

Интерденталната четка – кога и как се използва? Въпреки че все още интерденталните четки не са особено популярни у нас, те са незаменими в определени ситуации. Какво представлява интерденталната четка и за кого е предназначена тя? Интерденталната четка наподобява нормалната, с тази разлика, че работната й част е доста по-тънка. Целта е да достигне до труднодостъпните участъци от устата, каквито са междузъбните пространства, и да ги почисти от остатъците от храна и плака. Зъбната плака е отлична среда за бактериите, а когато не се почиства редовно, се превръща в зъбен камък. Зъбният камък пък е причинител на заболявания като пародонтит и гингивит. Освен за почистване на междузъбните пространства, интерденталната четка се използва още за почистване на мостови конструкции и брекети.

разположени снопчета. Дължината, диаметърът и формата на интерденталните четки са различни. Широчината на главата се подбира в зависимост от разстоянието между зъбите и спрямо конкретните нужди на пациента. Понякога се налага ползването на повече от един размер глави. Основното, което трябва да се вземе предвид при избора на четка, е ширината на пространството между зъбите, наличието на импланти, мостове и др. Малки пространства – големи проблеми Знаете ли, че четкането на зъбите с обикновена четка премахва до 60% от зъбната плака, а повече от 30% от нея остава в междузъбните пространства? А ежедневното използване на интердентална четка в допълнение към обикновената, спомага за почистване на 95% от плаката и намалява риска от появата на пародонит наполовина. По какво се различават интерденталните четки? Вече споменахме, че интерденталните четки се различават по големината на дръжката и ширината на работната част. За да избегнем нараняване и травмиране на венците, е добре поне първия път да използваме четка, която ни е препоръчана от стоматолог. В аптеките може да намерите два вида четки – с правоъгълна и с права форма. Четките с изправена работна част са подходящи за почистването на предните зъби (фиг. 1), а тези с правоъгълна форма – за задните зъби. За по-лесна употреба четката за задните зъби има по-дълга дръжка (фиг. 2). Найчесто се продават по няколко четки в една опаковка или няколко накрайника с един държач.

Как да използваме четката? Техниката на използване е много лесна. Четката се промушва в пространството между два зъба близо до основата на венеца, без да се упражнява силен Как изглежда интерденталната четка? Това, което отличава интерденталната четка от нор- натиск. Ако четката навлиза трудно, вероятно имамалната, е работната й част, която представлява мал- те нужда от по-малък размер. След поставяне на ка глава с цилиндрична форма и къси диаметрално четката, движете напред-назад, като се стремите да

str. 33

Нежност и усмивка PARODONTAX Помага да спре кървенето на венците!

PARODONTAX C /класик - с натриев бикарбонат и 6 билки, без флуор, 75 мл

PARODONTAX WHITENING, 75 мл

PARODONTAX F / флуор - с натриев бикарбонат и 6 билки, 75 мл

PARODONTAX EXTRA Fresh, 75 мл

725

515

Паста за зъби, 125 мл

319

269

почистите едновременно повърхността на двата зъба и венеца. Повторете с всички зъби, там където разстоянието го позволява. Замества ли интерденталната четка употребата на конец за зъби? Интерденталната четка се използва за почистване на пространството между венеца и два зъба, а конецът за зъби се използва за почистване на мястото, където два съседни зъба влизат в контакт или с други думи те не са взаимозаменяеми. Конецът за зъби е подходящ, когато междузъбното пространство е прекалено тясно, за да бъде почистено с четка, но в същото време е крайно неподходящ за почистване на брекети и мостове.

Вода за уста с естествени екстракти от салвия, мента и таро, 500 мл СПЕСТЕТЕ 1 лев

589

489

str. 34

С любов към косата

Най-надеждната антипародонтозна серия

299

269 285

www.aroma.bg

315

269

str. 35

Красива коса

WHIM Балсам оцветител за поддържане и подсилване цвета на косата, 180 мл – 8 цвята

449

Глина с термална вода, 40 мл Реминерализираща Против пърхот За мазна коса

1625

1399

Професионална боя за коса, 100 мл *Цената е валидна само за боя. Оксидантът се продава отделно.

1399

Шампоан, 250 мл Балсам, 200 мл различни видове СПЕСТЕТЕ 30%

615

429

СПЕСТЕТЕ 34%

759 Шампоан, 500 мл

Балсам, 500 мл

Пяна за коса, 250 мл Лак за коса, 400 мл

499

str. 36

С любов към косата

2039

1699

1035

879

str. 103

Грижа за моето бебе

ÐÅÌÅDÈÓÌ - 1

ул. „Добруджа“ 15; тел.: 02 981 3129 понеделник – събота: 8.00 – 21.00 ч.; неделя: 9.00 – 21.00 ч. Аптеката работи с инсулин и скъпоструващи лекарства. Протокол 1А, 1В и 1С на НЗОК.

ÐÅÌÅDÈÓÌ - 2 ул. „Шишман“ 17; тел.: 02 987 0330, 02 989 0330 понеделник – петък: 8.00 – 21.00 ч.; събота и неделя: 9.00 – 21.00 ч. Аптеката работи с инсулин и скъпоструващи лекарства. Протокол 1А, 1В и 1С на НЗОК.

ÐÅÌÅDÈÓÌ - 3 ул. „Граф Игнатиев“ 52-54; тел.: 02 981 0330, 02 980 6691 понеделник – събота: 8.00 – 21.00 ч.; неделя: 9.00 – 20.00 ч. Аптеката работи с инсулин, жълти и зелени рецепти и скъпоструващи лекарства. Протокол 1А, 1В и 1С на НЗОК.

ÐÅÌÅDÈÓÌ - 4 Очаквайте скоро обновената аптека на адрес ул. „Денкоглу“ №34

ÐÅÌÅDÈÓÌ - 5 ул. „Тарас Шевченко“ 11-13; тел.: 02 971 0220 понеделник – събота: 8.00 – 21.00 ч.; неделя: 9.00 – 20.00 ч. Аптеката работи с инсулин и скъпоструващи лекарства. Протокол 1А, 1В и 1С на НЗОК. on-line магазин www.remedium.bg за информация тел.: 02 971 0220

ÐÅÌÅDÈÓÌ - 6

kв. „Иван Вазов“, ул. „Краище“ 25; тел.: 02 953 3573 понеделник – петък: 8.00 – 21.00 ч.; събота и неделя: 9.00 – 20.00 ч. Аптеката работи с инсулин, жълти и зелени рецепти и скъпоструващи лекарства. Протокол 1А, 1В и 1С на НЗОК.

ÐÅÌÅDÈÓÌ - 7 ул. „Гео Милев“, бл. 34; тел.: 02 971 0330 понеделник – събота: 8.00 – 21.00 ч.; неделя: 9.00 – 20.00 ч. Аптеката работи с инсулин, жълти и зелени рецепти, глюкомери, медицински изделия и диетични храни и скъпоструващи лекарства.Протокол 1А, 1В и 1С на НЗОК Представителен щанд

ÐÅÌÅDÈÓÌ - 8 ул. „Граф Игнатиев“ 40; тел.: 02 980 4990 понеделник – събота: 8.00 – 21.00 ч.; неделя: 9.00 – 20.00 ч. Аптеката работи с инсулин, жълти и зелени рецепти и скъпоструващи лекарства. Рецепти за ветерани от войната и военно инвалиди. Протокол 1А, 1В и 1С на НЗОК.

ÐÅÌÅDÈÓÌ - 9 пл. „Славейков“ 7 тел: 02 980 0287 понеделник – петък: 8.00 – 21.00 ч. Събота – неделя: 9.00 – 21.00 ч. Аптеката работи с инсулин и скъпоструващи лекарства. Протокол 1А, 1В и 1С на НЗОК. Представителен щанд магазин, МОЛ Сердика, ниво -1 понеделник – неделя: 10.00 – 22.00 ч. on-line магазин: www.gnc.bg

Предложенията са валидни за периода 01-31.03.2014 г. или до изчерпване на количествата. Цените са с включен ДДС. Аптеки РЕМЕДИУМ си запазват правото да променят цените в посочения период. Аптеки РЕМЕДИУМ не носят отговорност при допуснати печатни грешки. Някои от продуктите не се предлагат във всички обекти. Във всички обекти се предлага богата гама от промоционални продукти, които не са обявени в брошурата. Заповядайте и се възползвайте! Всички аптеки приемат ваучери за подарък Sodex ho PASS, FLEXI PASS, CADHOC и ACCOR SERVICES

Посетете ни във и . Споделете с нас Вашите препоръки и предложения!

Можете да заплатите със следните карти:

str. 104