VI.2017
АПТЕЧКА ПРИ ПЪТУВАНЕ БЕЗ КАКВО НЕ ТРЯБВА ДА ТРЪГВАМЕ ПО ВРЕМЕ НА ПЪТ
АЛЕРГИИ В ДЕТСКА ВЪЗРАСТ: КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕМ?
МАГНЕЗИЙ: ВЪТРЕШНА И ВЪНШНА УПОТРЕБА
ЛЕТНИТЕ ВИРУСИ И КАК ДА СЕ ПРЕДПАЗИМ
КАК ДА ИЗБЕРЕМ ФОТОЗАЩИТА СПОРЕД ТИПА КОЖА
Маг. фармацевт Дуннармандал Баттогтох
-20%
СПЕЦИАЛНА ОТСТЪПКА
12,89
10,79
www.aptekamedea.bg
www.aptekamedea.bg
Възползвайте се от карта Лоялен клиент Медея, с която получавате до 5% отстъпка и 2% от стойността на всяка покупка като бонус, който се натрупва в картата.
-10%
СПЕЦИАЛНА ОТСТЪПКА
ЗДРАВЕ И КРАСОТА
АПТЕЧКА ПРИ ПЪТУВАНЕ БЕЗ КАКВО НЕ ТРЯБВА ДА ТРЪГВАМЕ ПО ВРЕМЕ НА ПЪТ Предстои ви пътуване, в страната или в чужбина, и за да бъде преживяването ви прекрасно, е важно да предвидите някои от нежеланите здравословни смущения, които могат да ви се случат. За да се предпазите от такива рискови ситуации, е редно да подготвите предварително пътната си аптечка. Тя ви е необходима, тъй като понякога се случват непредвидени инциденти - може да ви заболи глава, зъб, корем; децата да вдигнат температура или пък да получат разстройство, и така вашата дълго чакана ваканция да се превърне от мечта в кошмар. Друго важно предимство на мобилната аптечка е, че ще купите нужните медикаменти на редовни цени от града, в който живеете. Ако ги купите от мястото, към което пътувате, има голяма вероятност да откриете лекарствата на цени в пъти по-високи от обичайните. Това се касае най-често за слънцезащитните продукти, които в летния сезон се продават на промоционални цени и с големи отстъпки в аптечната мрежа, но в курортите същите артикули са със завишени цени. При избора на лекарствените средства за пътната ви аптечка имайте предвид три важни фактора: особеностите на посещаваната страна, характера на пътуването и състоянието на собственото си здраве. Хората, страдащи от хронични заболявания задължително трябва да вземат лекарствата, които редовно приемат. Особено полезна е пътната аптечка в случаите на леки неразположения, когато съвсем спокойно можете да се справите сами със ситуацията, без да се стига до консултация с лекар. Ако пътувате в чужбина, задължително проучете дали се изискват някакви допълнителни ваксинации, какво е местното медицинско обслужване, къде можете да получите лекарска помощ, ако спешно ви се наложи, как могат да се отразят храната и климата върху здравето на вас и децата ви.
ЕТО КАКВО ТРЯБВА ДА СЪДЪРЖА АПТЕЧКАТА ПРИ ПЪТУВАНЕ: Комплект за първа медицинска помощ: стерилен бинт, памук и превръзки; кислородна вода или риванол; пластир (лейкопласт). Температуропонижаващи средства, съдържащи парацетамол или ибупрофен. Задължителни са, ако с вас пътуват деца. Болкоуспокояващи средства от групата на аналгетиците. Средства при травми. Най-често се налага, ако пътувате с деца. Те имат огромна енергия за изразходване, лудеят, скачат и понякога така се случват инциденти. Може да се ударят, ожулят, да се получи рана. При подобни ситуации е най-добре да сте подготвени с крем при навяхване, подуване или разтежение. Средства при инфекции на стомашно-чревния тракт. Разстройствата на храносмилателната система са често срещани при пътувания. Те могат да са в резултат от приемане на суха храна продължително време, нетипична за обичайнaтa ни кухня (екзотична), мръсни ръце, замърсена вода и т.н.
НАЙ-ЧЕСТИТЕ ЗДРАВОСЛОВНИ ПРОБЛЕМИ, КОИТО МОЖЕ ДА ВИ СПОХОДЯТ ПО ВРЕМЕ НА ПЪТУВАНЕТО: Световъртеж в самолета, прилоша-
ване от люлеенето на кораба. Проблеми с храносмилането поради рязката смяна на климата, менюто и водата. Порязвания и малки наранявания,
които трудно се избягват по време на отпуск. Слънчеви изгаряния и различни кожни алергични реакции на слънцето. Простуда.
Летни вируси. Слънчеви удари. Главоболие и зъбобол. Ротавируси при децата. Поява на алергии.
www.aptekamedea.bg
АКО ПЪТУВАТЕ С ДЕЦА, НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ ДА ВЗЕМЕТЕ: Термометър Измерителни лъжички и спринцовки Упътванията към лекарствата Телефонен номер на педиатъра Здравна книжка на детето
При всички случаи е добре преди пътуване да се консултирате с педиатъра си за подходящите за вашето дете лекарствени средства и тяхната дозировка. Противоалергични средства. В различните части на света съвсем нормално ще се сблъскате с множество алергени и трябва да имате под ръка подобни медикаменти. Ако сте с деца, имайте предвид, че почти всяко трето дете в днешно време страда от някакъв вид алергия. Може да се случи от нова храна, подправка, ухапване от насекомо или просто полените в даден район, затова бъдете подготвени да реагирате. Средства против ухапване от насекоми. Най-добрата защита от ухапвания на насекоми е подходящото облекло. За да прогоните комари, кърлежи и други кръвосмучещи насекоми използвайте репеленти. Те се продават в различни форми - спрей, мехлем, крем, лосион, гумени гривнички и т.н. Изберете най-подходящата и удобна форма за вас. Слънцезащитна козметика и крем за слънчеви изгаряния. Те са ви необходими не само за плажа, но и ако отивате на екскурзия в планината. Там също слънчевите лъчи са силни и могат сериозно да увредят кожата, особено на лицето, ако не сте защитени.
Средства против прилошаване по време на пътуване и морска болест. Дори да нямате проблеми с вестибуларния апарат, винаги носете подобно средство, тъй като всяко пътуване крие изненади, особено за децата. Капки за нос, солен разтвор и капки за уши при поява на настинка. Настинките са класически случай при почивка на море или планина. Затова се заредете предварително с капки за нос, солен разтвор и капки за уши, тъй като много често на морето се получават болезнени отити. Спрей или успокояващи таблетки за гърло също ще облекчат положението при настинка. Лекарствени средства по лекарско предписание. Медикаменти, които са изписани за лечение на индивидуалните ви заболявания от лекаря ви и е нужно да приемате постоянно. Не рискувайте да тръгнете на път, без да сте си ги купили. Нямате сигурност, че ще намерите тези лекарства в района, в който отивате. Ако дестинацията ви е в чужбина, дори и да откриете въпросното лекарство, то ще е на много по-висока цена.
КАК ДА СЪХРАНЯВАТЕ МЕДИКАМЕНТИТЕ И СРЕДСТВАТА ЗА ПЪРВА МЕДИЦИНСКА ПОМОЩ? Опаковайте лекарствата така че да не попада пряка слънчева светлина върху тях. Трябва да се знае, че при горещ климат срокът на годност на медицинските препарати рязко се съкращава. Ако пътувате зад граница, транспортирайте медикаментите през границата в оригиналните им опаковки, за да да нямате проблеми със служителите от митническата служба.
8,69
7,89
СПЕЦИАЛНА ОТСТЪПКА
-5% 7,09
5,99
86,59
77,99
16,89
15,29
ЗДРАВЕ И КРАСОТА Алергията е естествена защитна реакция на организма спрямо агенти от околната среда, които след като попаднат в организма, се явяват своеобразна заплаха за него. В резултат имунната система реагира и започва да произвежда антитела (имуноглобулини), провокиращи отделянето на определени химикали в кръвта, така че те да блокират действието на алергените.
Алергии в детска възраст: какво трябва да знаем? През последните две десетилетия алергиите при децата са се увеличили драстично, показват множество изследвания. Найразпространеният тип засяга дишането. Основните причинители са фактори от околната среда, които подрастващите вдишват в ежедневието. Все повече зачестяват случаите на кожни и хранителни алергии, които са с комплексна симптоматика и могат да предизвикат дълготрайни здравословни неразположения. Склонността към алергии често се явява наследствена. Ако и двамата родители страдат от алергии, шансът детето им да развие алергия е 60-75 %. Ако само единият родител има алергия, процентът варира между 20 и 50. Ако нито един от двамата не е склонен към алергии, шансът пада до 10 %. Но не е задължително детето да прави същите реакции като тези на родителите си. Най-честите алергии при децата се причиняват от няколко основни групи дразнители.
РЕСПИРАТОРНИ АЛЕРГИИ Към тези алергии се причисляват астмата, алергията към полени, плесени, алергични ринити, алергия към домашна прах, алергия към акари и всякакви други фактори от околната среда, които причиняват сериозни затруднения с дишането, суха хъркаща кашлица с отхрачване, бърза умора и обща отпадналост, зачервяване и сълзене на очите. Някои от тях са сезонни, но други могат да се проявяват постоянно и дори да се влошават.
АЛЕРГИЯ КЪМ КЪРМАТА Причината не е в самата кърма, а в храните, които майката консумира в периода на кърмене. Някои от тях съдържат алергени, които се пренасят чрез млякото в детския организъм и предизвикват алергични реакции. Такива са цитрусите, ядките, яйцата, морските дарове, соята, някои видове риба,
www.aptekamedea.bg детето има алергии, тялото въприема тези съставки като вредни и застрашаващи го, и съответно реагира към тях. Всеки път, когато детето приема храна, в състава на която са включени и яйца, тялото възприема протеините като вредни нашественици. За да се предпази от вредителите, имунната система реагира чрез създаване на специфични антитела, които имат за цел да се преборят с конкретните вещества. Антителата предизвикват освобождаване на химикали в тялото, единият от които е хистамин. Освобождаването на тези вещества е възможно да повлияе на дихателната система, стомашно-чревния тракт, кожата и сърдечно съдовата система и може да причини хрипове, гадене, главоболие, болки в корема, сърбеж и уртикария. пшеницата, прясното мляко. Повечето педиатри съветват кърмещите майки да избягват консумацията на тези потенциални алергени.
ХРАНИТЕЛНИ АЛЕРГИИ Някои от тези храни могат да причинят пряка алергична реакция при детето на по-късен етап, когато започне да се храни самостоятелно. Имунната система реагира защитно спрямо определен протеин в състава им и провокира външни симптоми – силно задушаване, обриви, изтръпване на езика, устните или гърлото, подуване, болки в корема, течащ нос, кихавици. Също така не се препоръчва даването на мед на деца до 1 година, защото храносмилателната им система е недоразвита и може да предизвика ботулизъм (вид токсична инфекция). Ягодите и шоколадът също не се препоръчват за консумация до навършване на 2-годишна възраст. Ако детето не е захранено правилно и по схемата на педиатъра, също има голям риск от поява на алергия. Въвеждането на храни-алергени по-рано, отколкото е препоръчал педиатърът носи голяма опасност за малкото дете.
АЛЕРГИЯ КЪМ НАСЕКОМИ. Хлебарките са от най-досадните насекоми. Принуждават ни да не оставяме храна извън хладилника и да поддържаме стриктна хигиена у дома. Присъствието им обаче може да доведе и до развитие на алергични симптоми като сърбяща кожа, зачервяване на очите, възпаление на гърлото.
АЛЕРГИЯ КЪМ ДОМАШНИ ЛЮБИМЦИ. Без значение дали е с дълъг или с къс косъм, домашният любимец може да провокира алергични симптоми. Причината не е в самата животинка, а в микроскопичните косъмчета, мъртви кожни клетки, слюнката и урината, които отделят. Ако детето киха, насълзяват му се очите или изпитва затруднения с дишането след контакт с домашния любимец, е добре да се направи тест за алергия.
АЛЕРГИЯ КЪМ БЕЛТЪКА НА КРАВЕТО МЛЯКО Въпреки че млякото е първата храна, което бебето опитва, имунната система на някои деца проявява необичайна защитна реакция към протеините на кравето мляко, използвани в производството на млечните продукти.
АЛЕРГИЯ КЪМ ЯЙЦА. Яйцата съдържат редица полезни съставки. Когато обаче
КАК СЕ УСТАНОВЯВА АЛЕРГИЯ? Съществуват различни начини за диагностициране, в зависимост от симптомите и придружаващите заболявания, ако има такива. Алергията може да се установи чрез кожни тестове (кожно алергична проба), кръвни изследвания, провокационни тестове, при които се възпроизвеждат симптомите на алергична реакция чрез поставяне на пациента в контакт с подозирания алерген или чрез функционално изследване на дишането (ФИД).
BATRAFEN
Унищожава напълно* гъбичките по ноктите *При продължително лечение, което не трябва да надхвърля 6 месеца. По-нататъшното лечение с Batrafen изисква консултация с лекар.
СПЕЦИАЛНА ОТСТЪПКА
9,39
-5%
8,49
Лекарствен продукт за възрастни без лекарско предписание. Преди употреба прочетете листовката. А191/03.09.2015
ÑÏÎÌÀÃÀ ÇÀ ÐÅÃÅÍÅÐÈÐÀÍÅ ÍÀ ×ÅÐÍÈß ÄÐÎÁ
Повлиява субективните оплаквания от страна на черния дроб -липса на апетит, чувство за тежест в дясната част на епигастралната област, вследствие на токсични или хранителни увреждания на черния дроб и хепатит. 12,79
11,49
24,09
21,69
Лекарствен продукт без лекарско предписание. За възрастни и деца над 12 г. А118/31.07.2014 и А -258/03.12.2015
4,59
4,19
9,29
8,39
35,29
31,79
Троксевазин
®
х 40 g гел
18,09 7,09
6,39
Лекарствен продукт без лекарско предписание. Съдържа троксерутин. За възрастни. Преди употреба прочетете листовката. А 105/18.06.2015
ÒÀËÖÈÄ
500 mg таблетки за дъвчене оплаквания, свързани с повишена киселинност, гастро-езофагеален рефлукс (ГЕР),
14,09
11,99
язви на стомаха и дванадесетопръстника остър и хроничен гастрит 4,39
3,99
Лекарствен продукт за възрастни без лекарско предписание. Преди употреба прочетете листовката. А181/01.10.2015
6,89
6,19
6,89
6,19
ЗДРАВЕ И КРАСОТА
МАГНЕЗИЙ: ВЪТРЕШНА И ВЪНШНА УПОТРЕБА Магнезият е един от най-важните минерали, който трябва да приемаме ежедневно. Сред основните ползи за тялото, които минералът осигурява са здрави кости, добро храносмилане, нисък риск от поява на диабет и осигуряване на добър, пълноценен сън. Магнезият е изключително необходим и при бременност. Той помага за баланса на хормоните в организма и е от съществено значение за бъдещата майка и развиващото се бебе. Ако се приема по време на бременност, може да намали риска от преждевременно раждане, както и да облекчи мускулните крампи, които са често срещано неразположение. Ето кои са основните ползи от приема на магнезий:
да възникне, когато панкреасът не успее да генерира нужното количество инсулин. Магнезият е от съществено значение за стотици биохимични реакции в тялото, като една от тях е регулирането на нивата на хормона инсулина. Ако организмът ви получава достатъчно от минерала, то по естествен път ще се регулират нивата на инсулина и по този начин ще се намали риска от развитието на диабет.
ВАЖЕН Е ЗА КОСТИТЕ
ПОМАГА ЗА ПО-ДОБЪР СЪН
Когато говорим за здрави кости, обикновено вниманието е насочено към калция. Но магнезият също е от ключово значение, тъй като 80% от него се съхранява в костите и той е необходим, за да може калцият да бъде усвоен ефективно. Когато в организма има дефицит на калций, се повишава рискът от развитието на остеопороза. Но този риск е не по-малък, ако ни липсва достатъчно количество магнезий. Дамите, които са в пременопауза или менопауза се нуждаят, както от калций, така и от магнезий.
Доказано магнезият може да ни помогне да спим по-добре, ако страдаме от безсъние. Също така дефицитът на минерала често се явява една от причините за появата на депресия, безпричинна тревога, нервност. Ако страдате от липса на сън, добавете в менюто си повече храни, които са богати на минерала или приемайте хранителна добавка. В случай, че не се подобрите, трябва да обсъдите неразположението си със специалист.
ПОМАГА В ХРАНОСМИЛАНЕТО Магнезият играе много важна роля в това храносмилателната ни система да функционира правилно. Благодарение на него, храната в организма се разгражда по-ефективно. Ако страдате често от киселини, тежест в стомаха, подуване на корема, попитайте вашия лекар дали да не приемате известно време магнезий под формата на хранителна добавка.
НАМАЛЯВА РИСКА ОТ ДИАБЕТ Едни от най-честите симптоми, които подсказват наличието на диабет тип 1 и 2, са прекомерна жажда, често уриниране, бавно зарастващи рани и други. Диабетът се развива при много високи стойности на кръвната захар. В някои случаи може
СИМПТОМИ НА МАГНЕЗИЕВ ДЕФИЦИТ Спад в имунната система, загуба на апетит, гадене, повръщане, умора и слабост. Ако тялото е било в състояние на дефицит за по-дълъг период от време, могат да се проявят мускулни крампи, скованост, изтръпване, промени в настроението и поведението, промяна в сърдечния ритъм. В дългосрочен план трайният магнезиев дефицит може да причини сърдечни болести и ниски нива на калий и калций в кръвта.
КАК ДА СИ НАБАВИМ МАГНЕЗИЙ Най-богатите източници на магнезий са зърнените храни (ориз, пшеница, овес), някои семена (ленено семе, сусамово семе, сусамов тахан, тиквено и слънчогледово семе), ядки (бразилски орех, лешници и бадеми), какаовите зърна, тъмни листни зеленчуци, риба, кисело мляко.
www.aptekamedea.bg При термична обработка на храните обаче се губи голяма част от полезните им вещества. Така при рафинирането на семена или зърнените продукти се губи почти цялото съдържание на магнезий. За да набавим необходимото количество магнезий на организма можем да го взимаме като хранителна добавка. Магнезият може да се приема по два начина – чрез вътрешна или външна употреба.
ПОЛЗИ ПРИ ВЪТРЕШНА УПОТРЕБА Магнезият може да се приема под формата на таблетки, самостоятелно или в комбинация с други минерали. Таблетките спомагат за възстановяването на нормалната функция на нервите и мускулите, включително и на сърдечния мускул. Помагат да се намали чувството на отпадналост и умора. Важно е да се приема достатъчно магнезий при диабет. Магнезият осигурява добра и постоянна енергия за организма. Помага при разграждането на мастните киселини и подсилва имунната и сърдечно-съдовата система. Намалява вредния холестерол, благоприятства половата система и сексуалните функции.
ПОЛЗИ ПРИ ВЪНШНА УПОТРЕБА Магнезият може да се приема под формата на магнезиево олио за мазане, олио спрей или магнезиев гел. Магнезиевото олио има мощен лечебен и подхранващ кожата ефект като действа стягащо и обезболяващо при различни мускулни болки, повишава клетъчната енергия и жизнените процеси в цялото тяло, както и облекчава крайниците при появата на мускулни крампи. Приет чрез магнезиево олио, елементът действа болкоуспокояващо и противовъзпалително, подобрява
кръвообращението и функционирането на мускулите, оптимизира нервната проводимост, ускорява изхвърлянето на токсини и съдейства за по-бързо разнасяне на подкожни кръвоизливи. Има добър ефект при болки в кръста, гърба (радикулит, плексит, ишиас), шипове, шипове на врата, мигрена, инсулт, косопад. Приложение на магнезиево олио се препоръчва и при умора, след физическо натоварване и активна физическа дейност; при ставни проблеми; при разширени вени; за възстановяване след травми и контузии на крайниците;изтръпване на крайниците; при целулит – стимулира кръвообращението; при тендовагинит; при нетърпимо главоболие; трудности в концентрирането; при кокоши трън и брадавици. Магнезиевият гел е продукт за директно приложение, който се усвоява бързо и пълноценно също през кожата (трансдермално лечение). Действа локално – обезболяващо и тонизиращо, при разширени вени и болки в гърба от различен характер. Прилага се успешно при раздвижване след инсулт, като упражнява отпускащо мускулите действие. Препоръчва се при шипове, мигрена и проблеми с Ахилесовото сухожилие.
С КАКВО ДА КОМБИНИРАМЕ МАГНЕЗИЙ? Магнезият се съчетава успешно с други минерали. Една от най-популярните комбинации е магнезий с цинк, тъй като заедно притежават синергични свойства при въздействието върху половите хормони, инсулиновата чувствителност, съня, ензимния метаболизъм и др. Комбинацията е създадена специално за повишаване на издръжливостта, оздравителните процеси и растежа.
НОВ ПРОДУКТ!
8,49
7,69
17,49
15,79
ɈɉɌɂɆȺɅɇɂəɌ ɂɁȻɈɊ ɉɊɂ ȾɂȺɊɂə
ПЕРФЕКТНАТА КОМБИНАЦИЯ НА ДВЕ ОТ НАЙ-ЕФЕКТИВНИТЕ СЪСТАВКИ СРЕЩУ ДИАРИЯ 10,39
9,39 Антибиотик асоциирана диария Остра инфекциозна диария Синдром на раздразненото черво Диария на пътешественика Дисбактериоза, газове и спазми ПОДХОДЯЩИ ЗА БЕБЕТА, ДЕЦА И ВЪЗРАСТНИ www.norm-bg.com
4,49
3,99
ÕÈÄÐÎËÅÑÑ 30 капсули
-10%
СПЕЦИАЛНА ОТСТЪПКА
Спечели битката с алергията!
13,99
12,59
• Подпомага елиминирането на излишните течности от организма • Спомага за поддържане на нормално телесно тегло • Съдейства за елиминиране на токсичните продукти от обмяната на веществата
-20%
СПЕЦИАЛНА ОТСТЪПКА
и ут ин 0 м са 3 до 4 ча Бързо действие о2
Облeкчение
д
НЕ Е ПРИЧИНЯВА СЪН НЛИВОС СТ ПР РИ ПОВЕЧЕТО ХОР РА В ПР РЕПОРЪЧ ЧВАНАТА ДОЗА* Бързо облекчава симптомите: ✔ Течащ, запушен нос ✔ Кихане ✔ Раздразнени и зачервени очи ✔ Сърбеж по кожата
*изследванията за латентността на съня и тестът за работа на поточна линия не показват клинично значими ефекти в препоръчваната доза от 10 mg. Лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 12 години. Съдържа цетиризинов дихидрохлорид. Преди употреба прочетете листовката. A235/10.11.2016 г. Ref.No: CONBG/REACT/0916/057
ЗДРАВЕ И КРАСОТА Първите седем години от живота на детето са ключови за неговото развитие и до голяма степен определят поведението му като възрастен. Родителите насочват усилията си към различни методи на възпитание, но не бива да забравят, че първият стълб в развитието на детето е изграждането на добри хигиенни навици.
Първите седем:
изграждане на здравословни навици Създаването на здравословни норми в ранна детска възраст може да се окаже проблем в някои семейства. Има деца, които отказват да спазват правилата за лична хигиена, които родителите му налагат и това възпрепятства възпитателните методи. За да стимулирате детето е важен вашият личен пример в семейството. Децата се учат най-лесно, когато следват родителските действия. Бъдете последователни в изграждането на хигиенните правила, като ги прилагате и самите вие. Така за детето ще бъде естествено да се учи от вас и няма да срещнете отявлена съпротива. Ако вие самите не прилагате редовно правилата, които налагате на децата, не може да очаквате и те да ги вършат с голямо удоволствие.
ОСНОВНИ ХИГИЕННИ НАВИЦИ, КОИТО ДЕТЕТО ТРЯБВА ДА ПРИДОБИЕ ПРЕЗ ПЪРВИТЕ СЕДЕМ ГОДИНИ: Миене на ръце и лице. Да научите детето да мие ръцете преди и след хранене, след ходене до тоалетна, след игра навън или галене на домашни любимци, е най-важната част от личната хигиена. Много ефективен и забавен метод за придобиване на този навик е, ако пеете популярната песничка „Хей, ръчички, хей ги две“. Слушайки песента, децата бързо се научават да правят движенията за миене на ръцете и лицето. С нея може да създадете трайни хигиенни навици – пейте я винаги, докато миете ръцете. Понякога затрудненият достъп на децата до кранчетата или сапуна може да ги демотивира да се мият. Постарайте се да му осигурите столче или някакъв предмет, на който да стъпи, за да се измие. Миене на зъби. Миенето на детските зъбки трябва да става още в най-ранна възраст, с появата на първите зъби. Купете бебешка четка, с която да миете зъбките два пъти дневно. В
аптеките се продават четки, които приличат на напръстници и се поставят на показалеца, удобни за употреба. Така детето постепенно ще свикне и няма да е трудно да се изгради един от най-важните навици. За добра орална хигиена се погрижете да не пропускате редовните посещения при зъболекар, който да следи развитието на детските зъбки. Къпане и миене с шампоан. До 6-годишна възраст децата обикновено се къпят от родителите, но това не означава, че детето не трябва да прави опити да се къпе самостоятелно. В подходящ момент, щом усетите, че детето е готово или изразява желание да се изкъпе само, не го спирайте. Оставете го да опита само, а вие само го наблюдавайте отстрани и го насърчавайте. Ресане. Купете детски гребен, цветен и шарен, като метод да стимулирате детето само да прояви желание да се реши. Обяснявайте му колко важно е да се реши по няколко пъти на ден. Демонстрирайте му всеки ден как го правите вие и в един момент то само ще започне да го върши. От решаващо значение е да започнете да го учите в най-ранна детска възраст, особено при момиченцата. Оформяне на ноктите. Този навик определено не е сред любимите на малчуганите, но пък е задължителна част от дневния тоалет. С подходяща детска ножичка подрязвайте ноктите на детето, като задължително му обяснявате защо е важно да се оформят редовно. Бърсане на нослето. В първите години течащото носле е неизменна част от ежедневието, а кърпичките преливат от всеки ваш джоб. Това е най-доброто време да научите детето да бърше нослето си само. В началото няма да се справя идеално, но проявете търпение и постоянство в изграждането на навика. За по-голям стимул може да купувате детски носни кърпички с любимите анимационни герои. Пакетчето с кърпички може да
сложите в детската раничка за градината или в джобчето му, когато излизате навън. Така то постепенно ще свикне да ги използва само при необходимост. Ходене на гърне. Приучаването към гърне трябва да започне рано, около навършването на първата годинка, смятат специалистите. Дори и да не се опитвате да го слагате постоянно на гърнето, започнете да му обяснявате, че вие самите ходите до тоалетната, да му казвате всеки път, когато отивате до тоалетната, да му разказвате за всички хора, които то познава (роднини, братя, сестри, приятели), че те вече отдавна не ползват памперси. Когато детето види, че повечето хора наоколо използват един начин, то ще пожелае да стане част от мнозинството. Ако в семейството има по-голямо дете, може да го използвате като пример за мъничето. Един от стимулиращите начини да научите детето да използва гърнето, е да му давате по малка награда след всяко успешно използване. Купете му книжка със стикери и му давайте да залепи по един всеки път, когато е имало напредък с приучаването. Друг важен навик е редовната грижа за нежната зона около пелените. Използването на козметика срещу подсичане понякога се налага и след като детето е спряло да използва пелени. Добре е да му
обяснявате защо е необходимо да се маже тази зона с крем, така че да се избегнат болезнени възпаления. За да създадете здравословни навици в детето, може да приложите някои от правилата под формата на игра. Друг лесен начин е да му купите детски продукти за лична хигиена. В тази ранна възраст децата имат силно развито собственическо чувство. Ако им купите техни лични детски сапун, шампоан, шарена четка за зъби, паста за зъби, гребен, за тях ще бъде полесно приучаването да ги използват. Най-важното е да не се отказвате, ако срещнете съпротива у детето и да не правите компромиси с вече установените правила. Бъдете последователни в изграждането на тези важни здравословни навици и детето ще ви бъде благодарно един ден. Когато учите детето на определени навици, задължително е да проявявате постоянство. В началото просто повтаряйте ритуалите на измиване, почистване на зъбките, нанасянето на кремче върху деликатните зони и т.н. Правете го всеки ден, без изключение. И с всеки изминал ден, предоставяйте на детето по-голяма самостоятелност. Хигиенните навици и умения могат да бъдат сформирани у детето, когато всички възрастни имат едни и същи изисквания към него, затова следете внимателно членовете на семейството ви да прилагат вашите общи правила.
/ŶĨĂŶƚ ƌŽƉƐ ʶʤʿʶʰ ʯʤ ʥʫʥʫ˃ʤ ˁ ʻʫ˄˃ˀʤʸʻʤ ʸʤʶ˃ʤʯʤ ʿˀʽ˃ʰʦ ʶʽʸʰʶʰ ʿʽʪʿʽʺʤʧʤ˃ ˄ˁʦʽ˔ʦʤʻʫ˃ʽ ʻʤ ʸʤʶ˃ʽʯʤ˃ʤ ʽ˃ ʺʸ˔ʶʽ˃ʽ ʫʸʰʺʰʻʰˀʤ˃ ʿˀʰˋʰʻʤ˃ʤ ʯʤ ʽʥˀʤʯ˄ʦʤʻʫ ʻʤ ʰʯʸʰˌʻʰ ʧʤʯʽʦʫ 34,09 27,59
24,89
www.colief-bg.com
30,69
13,79
12,49
Витамин С 500 мг С УДЪЛЖЕНО ДЕЙСТВИЕ Не съдържа ГМО. Не съдържа Глутен.
60 таблетки
Не съдържа Соя. Подходящ за вегани. Подходящ за вегетарианци. 27,49
24,79 Подсилва имунната система. Мощен антиоксидант. УПОТРЕБА: 1 таблетка дневно. За продължително 24-часово покритие, вземете една таблетка Витамин С на всеки 12 часа.
5-хидрокси - L-триптофан 100 мг
60 веган капсули
Не съдържа ГМО. Не съдържа Глутен. Подходящ за вегани. Повишава настроението.
31,09
27,99
Прави я. ползотворен съня. а. Намалява стреса. УПОТРЕБА: 1 капсула дневно, със или без храна, или както ви ие предписал лекар.
Алфа липоева киселина 150 мг Поддържа нормалното ниво на кръвна захар. Силен антиоксидант.
УПОТРЕБА: 1 капсула дневно, със или без храна, или както ви е предписал лекар.
120 веган капсули
25,59
22,99
Модел: KD 5031
НОВ ПРОДУКТ!
69,00
ЗДРАВЕ И КРАСОТА
Летните вируси и как да се предпазим Лятото започна и с първите горещи дни си мислим: край на болестите! Уви, не е така. В топлото време също се активират вируси, които атакуват възрастните и най-вече децата, мъчейки ни с разстройство, повръщане, висока температура. Някои от старите „зимни“ познайници също не спят и дори през лятото се случва да страдаме от ангини, хреми, кашлици. Най-често разпространените летни вируси са рота, ентеро и адено вирусите. Предаването им от човек на човек става по въздушно-капков и контактен път. Местата, където най-често се срещаме с вирусите през лятото са курортите. Но това не изключва и останалите места с голяма концентрация от хора. Положението се усложнява от високите летни температури, които потискат имунната ни система, а храната бързо се разваля. Голяма опасност крият басейните със съмнителна чистота, тъй като влажната среда е любима за вирусите, гъбичките и бактериите. Не добрата хигиена на ресторанти и заведения за бързо хранене в морските курорти също е предпоставка за разпространение на летните вируси. За малките деца най-опасен е ротавирусът. Инфекцията с този вирус е най-честата причина за развитие на
Хигиената е водеща в превенцията
www.aptekamedea.bg
тежка диария при бебета и малки деца. Той се разпространява лесно по пътя ръка-уста при контакт с изпражненията на заразен човек. При повечето деца ротавирусната диария преминава от само себе си. Въпреки това, при някои деца заболяването протича сериозно с тежко повръщане, диария и животозастрашаваща загуба на течности, които налагат хоспитализация. Децата, заразени с него, буквално за час, започват да повръщат. Детето отпада рязко, след което вдига висока температура, появява се силна коремна болка и се стига до диария. Изхожданията са много чести, до десет, а в особено тежките случаи и повече пъти на ден. Всички тези симптоми се развиват от 24 до 48 часа и продължават около седмица. Гастроентеритът, наричан още стомашен грип, също е много мъчителен и често срещан през лятото. Той е опасен, както за възрастните, ако не се вземат навременни мерки, но най-вече за бебетата и малките деца. Съпътстващите симптоми на стомашен грип могат да са висока температура, силни болки в корема, загуба на апетит, отпадналост. Как да се предпазим от летните вируси?
ДОБРА ЛИЧНА ХИГИЕНА Хигиената е водеща в превенцията на агресивните летни стомашни вируси. Честото миене на ръцете е от огромно значение, за да се предпазите. Ако член на семейството ви страда от стомашен вирус, може да се наложи да носи маска или ръкавици при контакт с децата вкъщи. Имайте предвид, че стомашните вируси са силно заразни. Обикновено в рамките на 24 часа друг член на семейството проявява симптомите.
ХИДРАТАЦИЯ В горещините трябва да се пият много течности. Лекарите препоръчват да приемаме минимум 1,5 литра вода на ден. Избягвайте газираните напитки и соковете с добавена захар, тъй като те извличат водата от организма.
ПРЕДПАЗНИ СРЕДСТВА Носете винаги със себе си влажни кърпички, както и дезинфектанти на спиртна основа.
ПОДСИЛВАНЕ НА ИМУННАТА СИСТЕМА Най-добрата превенция срещу летните вируси е силната имунна система. Много лекари и педиатри препоръчват да се взимат пробиотици (полезните бактерии за нашия организъм), които да се пият превантивно още от първия ден на лятната ваканция. Те повишават устойчивостта на организма срещу микробите и намаляват риска от инфекция. Ако пък вече сте се разболели, ще ви помогнат да се възстановите по-бързо. За да предпазите организма от атаките на летните вируси, може да използвате предимствата на хомеопатичните продукти за подсилване на имунната система.
МИЙТЕ ПЛОДОВЕТЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИТЕ През лятото основните храни, които консумираме, са пресните плодове и зеленчуци. Преди да ги сложите на масата обаче ги измивайте много внимателно, а при необходимост ги белете. Когато сте на заведение, избирайте ястия, които се консумират много и няма да са застояли. За предпочитане е да са минали през термична обработка. Избягвайте контакт с болни хора и носете предпазни маски, ако се налага такъв. Не пийте чешмяна вода в курортните селища, която много често се явява източник на стомашно-чревни проблеми.
на агресивните летни стомашни вируси!
38,99 42,59 31,99
47,09
СВОБОДНО ВРЕМЕ
Термалната вода Avène – извор на успокоение за чувствителната кожа Една забележителна вода, чиито полезни свойства са успокоявали и облекчавали кожни заболявания в Хидротерапевтичния център, в продължение на повече от два века и половина. Една вода с научно доказани свойства, които налагат множество изисквания и отговорности, които са напълно спазени: мониторинг и защита на извора, безопасност и здраве за най-чувствителната кожа, уважение и запазване на екосистемата, местното икономическо развитие и още много други. Уникално място – Хидротерапевтичният център, Лабораторията за контрол на водата, Заводът за производство са на самия Извор, така че неговите качества могат да бъдат изцяло използвани и съхранени. Водата е навсякъде около нас. Дори и неравномерно разпространена, тя се намира по цялата земя. Солена вода, прясна вода, питейна вода... Водата, източник на живот, толкова желана и скъпоценна, днес трябва да бъде защитена! Термалната вода Avène, вода, извираща от дълбините, и формирана от бавно събиращите се капки дъждовна вода, и резултат от натрупването на ценни минерали, е рядка Вода. Изключително рядка. Дори днес, Термалната вода Avène не е разкрила всички свои тайни. Изследванията на Дерматологични лаборатории Avène, част от Pierre Fabre Group, провеждани повече от 20 години, позволяват характеристика на основните й качества и показват защо тази Вода е най-подходящата за всеки тип чувствителна кожа.
КЪСЧЕ ИСТОРИЯ Всичко започва в Avène, очарователно древно и живописно селце в Южна Франция, чиито къщи са построени в кръг, по протежение на бреговете на река Орб. Като кръг или спирала..., което дава идеята за известното лого на Avène, обиколило целия свят. Легендата разказва как в далечната 1736-та година, маркиз дьо Рокозел завел коня си, който страдал от упорит сърбеж да пие и периодично да се къпе в извора с Термална вода Avène.. Само след няколко дни, козината му отново била лъскава и здрава, а сърбежът – отминал. Това събитие породило фурор. Терапевтичните свойства и репутацията на Термалната вода Avène били потвърдени. Пациенти започнали да прииждат. Маркиз дьо Рокозел участвал в основаването и изграждането на първия терапевтичен център с Термална вода (1749 г.), както и на първия басейн (1764 г.). Терапевтичните свойства на Термалната вода Avène бързо привличат вниманието на лекари от Факултета по медицина в Монпелие, с авторитет в Европа. Най-признатите специалисти по дерматология препоръчват Термалната вода Avène, като потвърждават нейната ефикасност и затвърждават репутацията є.
През 1874-та година изворът на Термалната вода Avène e обявен за Обект с обществено значение, доказателство за легитимност, с декрет от 23-ти ноември, подписан от френския президент, заемащ поста по това време, Патрис дьо Мак Махон.
ХИДРОТЕРАПЕВТИЧНИЯ ЦЕНТЪР При самия Извор, в Avène, е изградено сърцето нa Eau Thermale Avène. В огромната защитена и запазена с годините естествена природна среда, Хидротерапевтичният център, Лабораторията за контрол на водата и Заводът за производство полагат грижи за опазване чистотата на Водата. Именно в Хидротерапевтичния център Avène, Термалната вода Avène базира своята легитимност. Проучвания, проведени с Термалната вода Avène, са обект на публикации в посветен брой на международния референтен Журнал на Европейската Академия по Дерматология и Венерология.
ВОДАТА, АКТИВНОТО ЯДРО В ОСНОВАТА НА СЕРИИ ПРОДУКТИ ЗА КОЖАТА Термалната вода Avène естествено доведе до появата на редица серии продукти за чувствителна, нетолерантна и алергична кожа. За създаването и разработването на нашите продукти, нашите изследвания се основават на екип от професионалисти и съвременни технологии. Нашата безспорна експертиза в сферата на дерматологията, комбинирана в тясно сътрудничество с найдобрите специалисти в областта, доведоха до разработването на внимателно подбрани иновативни активни съставки, които след това включихме в защитени формули. Успокояващите и антииритативните свойства на Термалната вода Avène я превръщат в предпочитания жест за грижа на чувствителната кожа. Открийте в аптеките от спрей 50, 150 и 300 милилитра. Сега може да се възползвате от промоционални предложения 2 броя на цената на 1, за да утолите жаждата на Вашата кожа. За повече информация, посетете сайта на марката: www.eau-thermale-avene.bg Присъединете се към феновете на Avène на: www.facebook.com/avenebg
18,99
14,89
СВОБОДНО ВРЕМЕ
КАК ДА ИЗБЕРЕМ
ФОТОЗАЩИТА СПОРЕД ТИПА КОЖА Лятото е сезонът, който всички чакаме с нетърпение. Денят е по-дълъг, стъмва се късно и можем да се радваме на топлите слънчеви лъчи. Но не бива да забравяме, че продължителното излагане на слънце далеч не е безобидно. Напротив, слънчевите изгаряния са една от основните предпоставки за поява на рак на кожата. Слънчевите лъчи (UV) се разделят на два вида – А и В. UVA лъчите са по-дълги от UVB, навлизат по-дълбоко в кожата, като предизвикват бързото є стареене и възможността за сериозни заболявания. Макар и по-къси, UVB лъчите не навлизат навътре в кожата, но пък рушат горния слой – причиняват самото слънчево изгаряне, но също са много опасни, ако се прекали с тях. За да избегнете подобен риск, важно е да използвате подходяща слънцезащитна козметика за вашата кожа.
КАК ДА ИЗБЕРЕМ ПРАВИЛНИЯ ПРОДУКТ? Познати са 6 фототипа кожа, според които да се ориентирате какъв фактор на защита ви е необходим. Фототип 1 (много бяла кожа, светли очи, светла коса, множество бенки, участъци с татуировки). Този тип кожа изгаря много бързо и е сред най-застрашените от поява на ракови образувания. За хората от този фототип не се препоръчва да се излагат на слънце. Тяхната кожа никога не може да получи истински слънчев загар. Ако вие сте с такъв фототип кожа, трябва да използвате слънцезащитен крем с най-висок фактор 50+ и да избягвате плажуването. Фототип 2 (светла кожа, руса или светлокестенява коса, сини или кафяви очи, лунички по кожата). При този тип кожа също не е добре да се излагате много дълго на слънце. Изберете фотозащитен продукт с фактор 50 или може да ползвате крем с по-нисък фактор, но не по-малък от 30. За най-добра защита в първите дни от почивката използвайте високия фактор – SPF 50, а през следващите дни може и да намалите
фактора с по-нисък до SPF 20 или 30. Фототип 3 (светла кожа, кестенява коса, кафяви или светли очи). Може би притежателите на този фототип кожа са най-облагодетелствани, защото при правилна употреба на слънцезащитни продукти няма да изгорите, а и ще успеете да придобиете приятен загар. Имате нужда от средна степен на защита – фактор 15, 20 или 30. Фототип 4 (матова кожа, тъмнокестенява коса, кафяви очи). Ако сте с такъв тип кожа, вие сте късметлии. Рядко може да се случи да изгорите от слънцето и бързо правите прекрасен тен на кожата. Може да се наслаждавате на слънчевите лъчи доста продължително време, за разлика от хората с първите три фототипа кожа. Все пак, трябва да предпазвате кожата от увреждане, затова използвайте слънцезащитен продукт с фактор 10 или 15. Фототип 5 и 6 (тъмна кожа, тъмни коса и очи). И двата фототипа са почти идентични, а дерматолозите са на мнение, че тези кожи имат развито усвояване на слънчевите лъчи. Все пак е добре да нанасяте крем против слънце, дори и с най-ниския фактор. Вашият фототип не е постоянна величина. Следете за всякакви промени в бенки и други кожни образувания и незабавно съобщете на личния си лекар, ако забележите такива. За децата е добре да използвате винаги най-високия защитен фактор, тъй като тяхната кожа е чувствителна. Освен това децата се улисват в игрите навън и прекарват дълго време на слънце, което изисква да имат много добра фотозащита на кожата.
www.aptekamedea.bg
ВАЖНО: Винаги използвайте различни слънцезащитни продукти за лице и тяло, тъй като кожата на лицето е по-нежна. Продуктите за лице са с по-фина формула, която щади чувствителната кожа на лицето. Не се изкушавайте да мажете деликатната кожа на лицето си с продукта за тяло, за да не се получат редица недоразумения. Слънцезащитните кремове за лице имат повече активни съставки, които защитават и подхранват кожата в дълбочина, за разлика от слънцепредпазните млека и лосиони. Внимателно гледайте опаковката на продукта и дали има изписана абревиатурата SPF. Също така трябва да присъстват и двата типа лъчи, срещу които ви защитава кремът, а именно UVA и UVB. Дерматолозите препоръчват целогодишно употребата на фотозащитен крем с фактор 10 или 20, за да предпазите кожата от преждевременно стареене и увреждане. Нанасяйте фотозащитните продукти половин час преди излагане на слънце. За това време продуктът се абсорбира от кожата и започва да работи. Така ще предпазите кожата си от вредните ултравиолетови лъчи още от първите минути на слънце. Повтаряйте нанасянето през 2 часа, тъй като при къпане във водата, бърсане с кърпа или при интензивно изпотяване, нанесеният слой отпада и трябва да бъде обновен, за да се постигне оптималното ниво на защита. Най- ефективни са водоустойчивите продукти.
24,59
19,59
35,59
28,39
Нанасяйте слънцезащитна козметика, дори и ако сте под чадъра на плажа. И под сянката слънцето се отразява от водата и пясъка и може да изгорите, ако кожата ви е по-светла и не е защитена. Предпазвайте устните си от слънчевите лъчи. Както кожата по цялото ви тяло, така и устните са уязвими пред ултравиолетовите лъчи. Ето защо е много важно да нанасяте защитен продукт и върху тях, съветват специалистите. Но не използвайте същите продукти, които ползвате за тялото си – вкусът е странен, а и няма да издържи дълго върху тях. Използвайте балсам за устни със слънцезащитен фактор – балсамът ще се задържи върху устните ви за доста по-дълго време. Хубаво е да го нанасяте по-често, отколкото продуктите за останалата част от тялото ви. Предпазвайте зоните, които обикновено пренебрегвате. Местата, които хората най-често забравят да намажат със слънцезащитен продукт, са краката и пръстите. А едн от най-уязвимите зони са стъпалото, мишниците, задната част на врата, ушите, клепачите, и горната част на ръцете от вътрешната страна. Следете срока на годност на продуктите вкъщи. Ако сте решили да използвате същия крем от миналото лято, уверете се, че не е изтекъл срокът му на употреба.
31,79
20,99
25,39
16,79
5,49
4,49 7,19
4,99 7,19
4,99
6,99
7,99
7,99
8,69
6,39
5,89
5,89
6,39
4,49
ЗДРАВЕ
ЗДРАВЕ БЕБЕ
крем лека формула, 40 г на специална цена
крем за бебета, 40 мл на специална цена
3,09
2,49
3,49
2,69
PUFIES
POM PON
бебешки пелени на специална цена
Дегримиращи кърпи, 20 бр., 1+1 подарък на специална цена
18,59
17,99
18,59
17,99
18,59
17,99
3,19
17,49
12,99
15,69 49,99
42,99
46,59
29,89
21,49
17,39 Детска ел. четка за зъби с батерии Една опаковка съдържа 28 бр. избелващи лентички.
Вода за уста TOTAL CARE 1000ml
COLGATE® MINIONS
Вода за уста COOL MINT 1000ml
16,19
12,79
10,99
9,99
ЗАЩОТО
НИЕ МИСЛИМ ЗА ВАШАТА УСМИВКА
СЕРИЯ ПАСТИ ЗА ЗЪБИ COLGATE ЗА КЪРВЯЩИ ВЕНЦИ 4,59
4,59
3,49
3,49
ПАСТА ЗА ЗЪБИ COLGATE TOTAL VISIBLE ACTION
ПАСТА ЗА ЗЪБИ COLGATE TOTAL DAILY REPAIR 4,59
4,59
3,49
3,49
ПАСТА ЗА ЗЪБИ COLGATE TOTAL DEEP CLEAN
ПАСТА ЗА ЗЪБИ COLGATE TOTAL ADVANCED WHITENING 4,59
4,59
3,49
3,49
ПАСТА ЗА ЗЪБИ COLGATE TOTAL PRO GUM HEALTH
ПАСТА ЗА ЗЪБИ COLGATE TOTAL PRO GUM HEALTH WHITENING
8,19 5,49
5,49
5,49
5,49
3,99
3,99
3,99
3,99
5,49
3,69
2,79
Четка за зъби SLIM SOFT ULTRA COMPACT
Четка за зъби SLIM SOFT CHARCOAL
Четка за зъби SLIM SOFT WHITE
Четка за зъби SLIM SOFT TRI TIP
Конец за зъби Colgate® TOTAL PRO-GUM HEALTH
Вода за уста Colgate® PLAX COOL MINT 500 ml
6,39
4,49 6,69
4,69 4,79
6,39
3,39
4,49 6,39
4,49 4,79
3,39 4,79
3,39
ASTERA
Пасти за зъби 100 мл на специална цена
PARODONTAX
Пасти за зъби 75 мл на специална цена
6,29
5,19
2,29
1,79 6,29
5,19
6,29
5,19 2,29
1,79
ELEA
VEET
Депилация на специална цена
Крем депилатор, 100 мл на специална цена
4,29
3,39
10,79
7,49
10,79
7,49
3,19
2,49
6,49
5,19
10,79
7,49
SCHOLL мъжки и дамски стелки GelActive „За всеки ден”, на специална цена 25,69
19,99
25,69
19,99
5,19
3,29
Иновативна технология, предлагаща бързо и сигурно тестване. Двойно повече сигурност на теста, благодарение на двата броя в опаковка. Лесна и практична употереба.
НОВ ПРОДУКТ!
Ниска и достъпна цена.
EVERBEL дамски превръзки на специална цена
2,39
1,99
8,19
5,49
2,39
1,99
2,39
1,99
ВКУСНО И ПОЛЕЗНО
Череши Едва ли има някой, който може да устои на изкусителния вид и невероятен вкус на черешите. Наричат ги „супер плод", тъй като са богати на антиоксиданти, витамини и минерали. Черешите са отличен източник на бета-каротин (витамин А). В действителност, те съдържат 19 пъти повече бетакаротин от боровинките и ягодите. Богати са на витамини С и Е, калий, магнезий, желязо, фолиева киселина и влакна. Черешите съдържат вещества, наречени антоцианини, които помагат за предотвратяване на сърдечносъдови заболявания и рак. Антоцианините също намаляват възпалителните процеси в организма и облекчават симптомите на артрит и подагра.
Малките червени плодчета са един от малкото хранителни източници, които съдържат мелатонин – антиоксидант, който помага за регулиране на сърдечния ритъм и цикъла на съня в организма. Известни като „храна за мозъка“, тъй като насърчават паметта и концентрацията. Черешите са отличен избор за закуска или десерт, поради ниското съ-
държание на калории. Те са добър източник на фибри, което е важно за здравето на храносмилателната система. Присъствието на череши в дневното меню намалява риска от диабет. Вижте нашите предложения за вкусни и здравословни рецепти с череши:
www.aptekamedea.bg
ЧЕРЕШОВА ПИТА Необходими продукти: 1 ч.чаша пълнозърнесто брашно, 4 яйца, 1 ч.л. бакпулвер, 5 с.л. захар, 5 с.л. растително олио, 300 г почистени череши, шушулка ванилия, 100 г черен шоколад. Начин на приготвяне: В съд поставете яйцата със захарта и разбъркайте с миксер. Добавете олиото, а след това бакпулвера, ванилията и брашното. Изключете миксера и добавете натрошения шоколад и предварително почистените и подсушени череши. Разбъркайте и изсипете сместа в намаслена тава. Печете за около 35 минути. Може да поръсите питата с ванилова пудра захар.
ДЕСЕРТ „ЛЯТО” Необходими продукти: 300 г череши, 250 г сирене маскарпоне, прясна мента, 2-3 сладоледени фунийки. Начин на приготвяне: В съд разбъркайте сиренето маскарпоне с подсушените, почистени и разделени на половинки череши. Натрошете на парченца сладоледените фунийки и ги добавете към сместа. Сервирайте в десертни чаши и украсете с цели череши и парченца мента.
САЛАТА „ЕНЕРГИЯ” С ЧЕРЕШИ И АВОКАДО Необходими продукти: 150 г сварен лимец, 150 г моцарела, 1 добре узряло авокадо, 150 г череши, рукола, белени тиквени семки и сусам, салата айсберг, зехтин, сусамов тахан и балсамов оцет за дресинга. Начин на приготвяне: Изсипете в голяма купа лимеца, нарязаните на кубчета моцарела и авокадо, разделените на половинки череши. Накъсайте листенцата рукола и айсберг. В отделен съд смесете 4-5 с. л. зехтин, 2 с. л. балсамов оцет, 1 ч.л. сусамов тахан и разбъркайте. Добавете дресинга към салатата и объркайте добре. Прибавете семената от сусам и тиквено семе. Разбъркайте отново. Сервирайте салатата в листенце айсберг, оформено като кошничка. Пом. фармацевт Миглена Методиева
СВОБОДНО ВРЕМЕ
ОВЕН (21 МАРТ-21 АПРИЛ) Овни, ще трябва да се потрудите сериозно, ако искате да имате успехи в този период. През юни някои представители на зодията ще имат семейни проблеми, които могат да ги разконцентрират от професионалните ангажименти. Здравословно ще се чувствате чудесно.
ТЕЛЕЦ (21 АПРИЛ ДО 21 МАЙ) Телци, ще се радвате на професионални успехи. Те ще са плод на усилен труд от ваша страна, който няма да остане незабелязан от ръководителите ви. Планетите Уран и Нептун ще ви направляват в работата през юни и финансово ще сте стабилни. В личен план може да имате конфликти, но за сметка на това, здравето ви ще е прекрасно.
БЛИЗНАЦИ (22 МАЙ-21 ЮНИ) Всичко през този месец ще се върти около семейството за вас. Атмосферата у дома ще е благоприятна и това ще ви позволи да проявите креативност в работата. Очаквайте поощрение от ръководството, възможно е и повишение. Здравето ви е стабилно, ще усетите силен прилив на енергия в средата на месеца. Възползвайте се от момента и довършете всички започнати задачи.
Хороскоп за РАК (22 ЮНИ-21 ЮЛИ) За да постигнете успех, ще трябва да вложите цялата си енергия. Присъщата ви независимост обаче може да ви изиграе лоша шега и да навреди на работата ви през този период. Научете се да работите в екип и да разчитате на колегите си. Важно е да умеете да делегирате отговорности на другите и да им се доверявате. Очакват ви парични постъпления, които ще зарадват всички в семейството ви.
ЛЪВ (22 ЮЛИ-21 АВГУСТ) Време е да се вслушате в себе си и собствените си желания. Настъпва момент, в който трябва да се съобразите с вашите приоритети, а всичко останало да отиде на втори план. Юни се очертава силен месец във финансов план за вас. Отношенията с партньора ще са хармонични и ще се радвате на много позитивни емоции заедно.
ДЕВА (22 АВГУСТ- 21 СЕПТЕМВРИ) Кариерата ви е във възход и успехите ви идват съвсем закономерно. Професионалните ви постижения ще се материализират под формата на бонус или повишение. Но в любовен план Уран и Нептун няма да повлияят добре на отношенията ви. Възможни са конфликти с любимия човек, които ще ви разстроят и ще се отдадете на професионалните ангажименти.
www.aptekamedea.bg
ВЕЗНИ (22 СЕПТЕМВРИ-21 ОКТОМВРИ) Венера ще спомогне животът ви да е много весел и забавен през този месец. Очаква ви голямо признание от страна на колегите ви. Професионално периодът ще ви предложи няколко предизвикателства, но те няма да ви затруднят. Стара любов ще се появи отново на хоризонта, но внимавайте, защото може да се опита да развали отношенията ви със сегашния ви партньор.
СКОРПИОН (22 ОКТОМВРИ-22 НОЕМВРИ) Кариерата е важна, Скорпиони, но семейството е по-важно. През този месец ще ревизирате важни работни казуси, но в личен план ще имате големи дилеми. Не подценявайте подкрепата, която получавате от своите близки и я взимате за даденост. Покажете им, че уважавате мнението им и конфликтите ще се уталожат във времето.
СТРЕЛЕЦ (23 НОЕМВРИ-21 ДЕКЕМВРИ) Очаква ви много динамичен период. Ще кипите от енергия и ще сте във вихъра си в професионален план. Внимавайте, защото може да предизвикате завист и да бъдете въвлечени в интриги. Избягвайте конфликтите, няма да излезете победител от ожесточени спорове. Здравословно имате нужда от лека диета и повече физическа активност.
месец Юни КОЗИРОГ (22 ДЕК-21 ЯНУАРИ) Ще имате възможност да покажете знания и умения в работата. Това няма да се отрази на финансовото ви състояние, но пък ще ви спечели престиж в професионален план. В личен план са възможни проблеми, затова сдържайте гнева си и мислете, преди да действате.
ВОДОЛЕЙ (22 ЯНУАРИ-19 ФЕВРУАРИ) Скъпи Водолеи, през този период ще трябва да се адаптирате към нови и неочаквани условия в работен план. Бъдете готови на множество компромиси, които обаче ще ви изведат на правилната пътека. Професионалните ви умения ще бъдат високо оценени. Здравето ви е чудесно, любовта ще ви върви, насладете се на благоприятния период.
РИБИ (20 ФЕВРУАРИ-20 МАРТ) Семейните дела ще вземат превес над професионалните ви ангажименти. Ще имате множество задачи, свързани с близките ви хора. В работата също ви очакват трудни моменти. Ще се наложи да работите много и да вложите повече усилия от обикновено, за да се справите. Не унивайте, това е само период, който бързо ще отмине.
www.aptekamedea.bg Адреси на верига аптеки Медея:
София: Медея Бигла – жк Лозенец, ул. „Бигла“ 64, тел. 0879 910 996 Медея Борово – жк Борово, ул. „Родопски извор“ 52, тел. 0879 340 790 Медея Ботев – Център, бул. „Христо Ботев“ 17, тел. 0883 256 523 Медея България – жк Манастирски ливади, бул. „България“ 98, тел. 0879 910 991 Медея Витошка – кв. Иван Вазов, бул. „Витоша” 115, тел. 0885 673 030 Медея Гео Милев – жк Гео Милев, ул. „Николай Коперник“ 22, тел. 0883 256 522 Медея Димитър Петков – Зона Б-19, бул. „А. Стамболийски“ 167, тел. 0879 400 664 Медея Дойран – жк Бели брези, ул. „Дойран“ 23, тел. 0879 910 993 Медея Дондуков – Център, бул. „Дондуков“ 11, тел. 0879 911 733 Медея Дондуков 2 – Център, бул. „Дондуков“ 34, тел. 0886 032 129 Медея Драгалевци – жк Драгалевци, ул. „Папрат“ 24, тел. 0879 910 992 Медея Драган Цанков – бул. Драган Цанков, бл. 59-63, вх. Ж, тел. 0887 531 391 Медея Дружба 1 – ул. „Туше Делииванов“, пазар Феите“, тел. 0887 147 740 Медея Дружба 2 – жк Дружба 2, бул. „Проф. Цветан Лазаров“ 112, тел. 0879 913 956 Медея Илинден – жк Илинден,бл. 129, вх. Б, тел. 0879 913 954 Медея Костенски водопад – жк Гоце Делчев, ул. „Костенски водопад“ 45, тел. 0879 911 736 Медея Красна поляна – жк Красна поляна, бул. „ Възкресение“, бл. 132А, тел. 0879 977 717 Медея Крум Попов – жк Лозенец, ул. „Крум Попов“ 59, тел. 0876 634 400 Медея Люлин 5 – жк Люлин 5, бул. „Райко Даскалов“, бл. 519, тел. 0879 554 287 Медея Мария Луиза – Център, бул. „Мария Луиза“ 36, тел. 0886 103 089 Медея Младост 1 – жк Младост 1, бул. „А. Сахаров“ 16, тел. 0885 911 018 Медея Младост 1А – жк Младост 1А, бл. 503, тел. 0876 616 059 Медея Младост 4 – жк Младост 4,бл. 418, вх. В, тел. 0879 910 994 Медея Надежда 1 – жк Надежда 1, бул. „Ломско шосе“, бл. 172, тел. 0877 160 521 Медея Надежда 3 – жк Надежда 3, ул. „Подпоручик Фотеков“ 1, вх. Б, тел. 0885 418 400 Медея Нишава – жк Стрелбище, ул. „Нишава“ 123, тел. 0878 616 104 Медея Овча Купел, жк Овча купел, ул. „Любляна“ 38 вх. В, тел. 0885 126 025 Медея Овча Купел 1 – жк Овча купел 1, бл. 527, вх. Д, тел. 0879 910 999 Медея Опълченска – жк Банишора, ул. „Опълченска“, бл. 41А, вх.А, тел. 0879 911 735 Медея Плиска – жк Изток, бул. „Цариградско шосе“, бл. 10, тел. 0879 554 286 Медея Прага – Център, бул. „Прага“ 24, тел. 0879 910 995 Медея Редута – жк Редута, ул. „Велчо Атанасов“ 27, тел. 0879 910 998 Медея Света троица – жк Света троица, ул. „Габрово“, бл. 347Б, тел. 0878 616 109 Медея Симеоново – бул. „Симеоновско шосе“ 320, тел. 0885 552 356 Медея Слатина – ул. „Слатинска“ 101, тел. 0885 971 220 Медея Стамболийски – жк Разсадника, бул. „А. Стамболийски“ 233, тел. 0879 340 690 Медея Студентски град – жк Студентски град, ул. „Акад. Борис Стефанов“ 17, тел. 0879 911 737 Медея Студентски град 2 – жк Студентски град, ул. „Висарион Белински“ 25, тел. 0887 659 120 Медея Суха река – жк Суха река – Запад, блок №225, вх. Г, ет. 1, тел. 0889 572 151 Медея Цар Борис – жк Лагера, бл. 49, тел. 0879 913 955 Медея Черни връх – жк Лозенец, бул. „Черни връх“ 14, тел. 0879 264 630 Медея Черни връх 2 – бул. „Черни връх“ 66, тел. 0887 408822 Перник: Медея Перник – пл. „Кракра“ бл.14, вх.В, тел. 0889 569 407 ОЧАКВАЙТЕ Медея Перник 2 – ул. „Климент Готвалд“, бл.6, вх. А, ет. 1, сграда 1 Стара Загора: Медея Стара Загора – бул. „Митрополит Методи Кусев” № 26, тел. 0885 991 554 ОЧАКВАЙТЕ Медея Стара Загора 2 – бул. „Цар Симеон Велики“ №60 Кюстендил: Медея Кюстендил – гр. Кюстендил, ул. „Демокрация“ 38, тел.0886 809 071 Предложенията са валидни за периода от 1 до 30.06.2017 г. или до изчерпване на количествата. Цените са в български лева с включен ДДС. Верига Аптеки Медея запазват правото си да променят цените в посочения период. Някои от продуктите не се предлагат във всички обекти. Всички обекти приемат ваучери Содексо Можете да заплатите и със следните карти:
www.aptekamedea.bg
! е р о м а н я е д С Ме яка седмица!
От 1 юни до 31 юли – вс
All inclusive уикенд за двама на Българското Черноморие!
ККупете слънцезащитни ппродукти от аптеки „Медея“ РРегистрирайте номера на касовата ббележка на www.aptekamedea.bg ИИмате възможност да спечелите aall inclusive уикенд за двама на Българското Черноморие! Научете повече на aptekamedea.bg или на ФБ страницата на аптека Медея.