366

Page 1

.BG НОЕМВРИ НОЕМВРИ2022 2022 БЕЗПЛАТНО ИЗДАНИЕ Д-р Господин Желев и д-р Георги Желев: Естетичните операции на бюста са най-желани Ïîÿâàòà íà âòîðî äåòå â ñåìåéñòâîòî Пробиотици за храносмилане, имунитет и още нещо Какво е добре да знаем за мъжкото репродуктивно здраве? Лечение на ринити и синуити в есенно-зимния сезон Íàé-÷åñòî ñðåùàíèòå õðîìîçîìíè àíîìàëèè

ЗДРАВЕ

СЪДЪРЖАНИЕ
6-Естетичнитеоперациинаженскиябюстсаснай-голямотърсене 11-Лечениенаринитиисинуитивесенно-зимниясезон 17-Каквоеконстипация? 20-Пробиотицизахраносмилане,имунитетиощенещо 22-Какдаподсилимимуннатасистемапрезесента 31-Направетеподаръкналюбимосърце! 37-Менструалниболки:причини,симптомииначинизаредуциране 48-Матча ПСИХИЧНОЗДРАВЕ 42-Появатанавтородетевсемейството 45-Когапсихотерапиятаставаустойчива? МАМА И БЕБЕ 33-Най-честосрещанитехромозомнианомалии 38-Каквоедобредазнаемзамъжкоторепродуктивноздраве? ДОМАШЕНЛЮБИМЕЦ 47-Очнизаболяванияприкучета НОВИНИ 49-ДаподкрепимДани ХОРОСКОП 50-ХороскопзамесецНоември2022 3.bgАПТЕКИ Корица:д-рГосподинЖелев, д-рГеоргиЖелев Снимкакорица:ДаниелДаков, ДаковСтудио Автори: д-рБорисСтоилов д-рГеоргиЖелев д-рГерганаПопова,дм д-рГосподинЖелев д-рДимитърПопов д-рИванМарков д-рМариелаДаскалова маг фарм.ВеселинДуев маг фарм.ХристоКралев АнелияЛечева-Христакиева ЕвелинаЧанева ЕленаМашонова ЕлицаРанделова ПетяСтойчева-Кривицки ЕкипМаркетинг: КатеринаЗисова-Христу ЕлицаРанделова Печат:ИКЖанет45 Издател:АПТЕКИ36.6,гр.Пловдив, ул.“ВасилЛевски”107, 0876/366-106 reklama@366.bg 366.BG Списанието се публикува месечно от Аптеки 36.6 като безплатно издание. Снимки: АПТЕКИ 36.6, iStock и Shutterstock, ако не е посочено друго. Цветовете в изданието могат да се различават от действителните. Издателят не носи отговорност за грешки или пропуски в съдържанието. Текстовете в списанието не заместват консултацията с лекар или фармацевт. Никакви материали и/или части от съдържанието не могат да бъдат възпроизвеждани без изричното писмено разрешение на издателя.

Практиката му

последствията

операции на лице, гърди, корем, крайници, интимна естетика. Д р Георги Желев завършва медицина през 2014г. в гр.Пловдив. Защитава специалност по ПВЕХ през 2020г. Има насоченост към естетичните операции и процедури на гърди, лице, корем, поставяне на лифтинг конци, ботокс, хиалуронови филъри, лечение на термични травми и различни рани. Работи в клиника „Медикус Алфа“ и в УМБАЛ "Св.Георги" ЕАД в Клиника по Изгаряния и Пластична хирургия от 2014г. до сега. Как съчетавате работа на две места – естетична хирургия в частна практика и лечение на животозастрашаващи

от различни специалности е необходима и възможна в структура като УМБАЛ „Св.Георги“, където се намира и клиниката

значително при започване на работа в сферата на естетичната хирургия. Пластичната хирургия е широкообхватна специалност, а естетичната хирургия е част от нея. Пластичният хирург може успешно да лекува изгаряния и измръзвания с техните последствия, хипотермия (общо охлаждане), трудно зарастващи рани, вродени и придобити малформации, малигнени заболявания на кожата и/или последствия от тяхното лечение, реконструкции след загуба на собствени тъкани и др. Но същият човек, даже в същия ден може да посреща клинично здрави и усмихнати хора желаещи красив бюст, корем, лице, премахване на излишни мазнини или третиране на бръчки. Също така все повече в пластичната хирургия навлизат модерни лазерни апаратури с различни приложения. Ние не се ограничаваме с естетични процедури върху една конкретна област на тялото и извършваме оперативни и миниинвазивни процедури. Корекции на „клепнали“ или големи уши, деформиран нос, уморени клепачи, малък или провиснал бюст или прекомерно нараснал бюст, гинекомастия, интимна естетика, третиране на динамични и статични бръчки на лицето, фейслифтинг, увеличаване на устни и други. С най-голямо търсене при нас са естетичните операции на женския бюст.

Добре, нека навлезем в повече подробности за естетичните операции на гърдите при жени.

6 .bgАПТЕКИ ЗДРАВЕ Д-р Господин Желев работи в клиника „Медикус Алфа“ (гр. Пловдив) и в УМБАЛ "Св.Георги" ЕАД в клиниката по Изгаряния и Пластична хирургия от 1987г до сега Завършва медицина в гр.Пловдив, а през 1993г. става един от първите специалисти по пластична хирургия след утвърждаването на специалността в България. Член на Българската асоциация по Пластична хирургия, Европейската асоциация по изгаряния и други.
е насочена към лечение на термични травми и
им, естетични и реконструктивни
изгаряния, измръзвания, труднолечими рани и електрически травми в университетската многопрофилна болница? Лечението на пострадали при инциденти свързани с висока и ниска температура, електротравми, химически изгаряния определено води до изграждането на опитен хирург, способен да се ориентира, посрещне и лекува усложнения от най-различно естество в тази област. Термичните травми са специфична част от хирургията, която изисква детайлно познаване на анатомията и кръвоснабдяването на меките тъкани, развитието на раневите процеси, механизмите на настъпване на травмата, усложненията и най-вече точен медицински поглед върху общото състояние на организма. Атмосферата е на нуждаещи се от спешна специализирана лекарска помощ пациенти - има болка, страх, инвалидизиране, понякога смърт Успехите на колектива са свързани със спасяването на човешкия живот и намаляне на страданията на пациентите. За да се лекуват успешно изгаряния с голяма площ и пациенти в термичен шок е необходимо отделението да има добре подготвен екип от пластични хирурзи, анестезиолози, сестри и санитари, както и собствен, добре оборудван реанимационен сектор. Колаборацията с колеги
по ПВЕХ. Това професионално обогатяване и изграждане на опит с различни и понякога тежки случаи помага
Какво всъщност означава красив бюст? „Красотата е в очите на този, който гледа“ не е далеч от истината. Това означава, че няма и не би трябвало да има конкретни рамки за красивото, към които всички да се стремят. Част от красотата в природата е нейното многообразие, индивидуалност и различия. Затова т.н. общоприети норми за форма и силует само тормозят психически жените. Важно е да сме здрави и позитивни, да се чувстваме добре в тялото си, да обичаме себе си, да се възприемаме с лека насмешка дори и да не се вторачваме прекомерно в излишни детайли. Разнообразието от различия във формата и обема на женските гърди е толкова голямо, колкото жени има по света. Дори на една и съща жена двете гърди никога не са напълно еднакви. Често жените казват – „искам естествен вид на новия бюст“. Но разбирането за „естествен“ се различава от човек на човек. Перфекционизмът и стремеж към пълна симетрия е черта на човека, не на природата. Желанието за пълна симетрия тогава „естествено“ ли е ? Представите ни за красота са се променяли в исторически план и Д-р Господин Желев д-р Георги Желев Åñòåòè÷íèòå îïåðàöèè íà áþñòà ñà íàé-æåëàíè

Гърдите

медицинската

издаденост напред, разстояние от ключицата до зърното, разстояние от зърното до гънката под гърдата, разстояние между гърдите, обем. Например приема се за нормално разстоянието между двете гърди да е 2-3см, за европейските жени разстоянието между ключицата и върха на зърното 17-23см, широчината на гърдата 1113см и т.н. Но има много случаи, когато гърдите не са в тези параметри, а изглеждат красиво. Ние уважаваме индивидуалните характеристики и насърчаваме пациентите ни да търсят не максимални, а най-добрите възможни реалистични резултати. Кой размер имплант е подходящия за даден бюст? Ще отговоря кратко – подходящият имплант е този, който балансира очакванията за резултата с това, което тъканите безопасно ще позволят. Големина и вид на импланта се определя спрямо анатомия, реалистични желания и възможностите на

за

Вече

думи

решението за подлагане

операцията до изпълнението

следоперативните препоръки. Правилни решения се взимат, когато си конкретно и правилно информиран, а не просто информиран от всякакви източници. Проблемът в днешно време е лесния достъп до голямо количество непроверена информация, която изгражда подвеждаща представа на жените. Често те са проучвали и прочели много и различни източници. Взимат предвид опита на приятел, мнението на семейството, допитват се до интернет групи, блогъри и т.н. преди въобще да са пристъпили прага на консултативния кабинет. А всичко е субективно в този случай и индивидуално. Ето така се предпоставя възможност да се изгради нереална представа за предстоящата

пространство с щипка съмнение. Разговор със специалист в областта е препоръчително с цел осъзнаване на рисковете

ползите,

усложнения

се отбележи и съществуването на събития, които не зависят

извън контрола на неговия хирург. Кои са тези фактори и събития ? Това са анатомични дадености и физиологични особености, които жените притежават. Те са част от факторите, които не зависят нито от тях самите, нито от хирурга, но имат отношение към крайния резултат. Такива фактори са: 1. Качеството на кожата (разтегливост, дебелина, здравина, стрии, предишни белези) и тъканното покритие над импланта.

2. Прекарани в миналото заболявания, довели до сраствания и деформиране на бюста.

3. Начинът на зарастване на белезите (нормални белези, разширени или келоиди).

4. Разликите в обема на млечните жлези.

5. Размерите и развитието на гърдите.

6. Наличието на деформации на гръдния кош и гръбначния стълб.

7. Разликата в обема на гръдния мускул вляво

ще продължат да се изменят, но както в природата съществува баланс и хармония, така трябва да бъде и в разбиранията ни за естетиката на женския бюст. Гърдите са красиви, когато са в хармонични взаимоотношения по размер и форма с цялото тяло. Тоест, на по-пълна жена биха подхождали повече по-широки и по-обемни гърди, отколкото тесни и малки по обем. На жена с по-слабо телосложение красиво стоят и по-малки по размер гърди. Погледната в профил гърдата има плавна извивка навътре, която започва малко под ключицата и завършва със зърното. То трябва да е разположено на най-издадената част на гърдата и да е насочено напред. Ареолите се приемат за привлекателни, когато са симетрични по височина и имат сферична форма, а широчината им подхожда на размера на гърдата. Следващата извивка на гърдата е изпъкнала - започва от зърното и завършва към гръдния кош, образувайки инфрамамарната гънка. Относно обема и големината на гърдите разнообразието и разбирането за красиво са много широки понятия.
все пак се описват и измерват в параметри от
наука. Ето някои от тях: широчина, височина,
тялото, а водещо кредо
нас е “на първо място здравето“. Две
за имплантите?
съществува голямо разнообразие от гръдни импланти и производители. Откакто първите са създадени през 1960г. до сега непрекъснато търпят подобрения и се създават нови поколения импланти. Различават се по обем, размери, форма, повърхност, стабилност и пълнеж. Обемът им варира средно от 100сс до 800сс, като най-често използваните са между 280сс и 420сс. Проектирани са така, че да отговарят на широчината и височината на гърдата в мерни единици. От съществена важност е също степента на т.н. проекция (издаденост) на импланта. Формата им е кръгла или анатомична. Кръглите импланти могат да осигурят по-голям обем в горната половина на гърдата, докато капкообразните (анатомични) импланти имат за цел да придадат по-естествен вид, подчератвайки извивките на гърдата. Повърхността им може да бъде гладка или грапава. Това е тази част от импланта, която контактува пряко с тъканите на гърдата и около която организмът изгражда и фиксира капсула. Имплантите могат да бъдат изпълнени с физиологичен разтвор или със силиконов гел. 7.bgАПТЕКИ Каква е ролята на пациента в цялата процедура, какво се очаква от него и как успявате да им обясните всичко? Пациентите имат отговорна роля в целия този процес – от
на
на
операция и резултат. Съветът ни към жените е да не спират да четат и да се информират, но да приемат всичко в широкото
и
както и за да са готови да посрещнат вероятни
или пък очакваните им резултати. Добре е да
от пациента и са
и вдясно. 8. Развитието на инфекция, сером. 9. В каква степен и дали въобще ще се разшири пространството около импланта. 10.Развитието на болестни процеси години след операцията. 11. Как вашият бюст би се променил след бременност. 12.Руптура (спукване) на импланта. 13.Дали организмът ще създаде фина капсула около импланта или задебелена и деформираща такава (капсулна контрактура). Защо е толкова често срещана тази операция ? Все по-нарастващата честота, с която тази процедура се извършва в световен мащаб през последните десетилетия и сравнително бързият възстановителен период са част от причините. Добре е да се отбележи, че лесната достъпност, добрата поносимост и успеха на пластичните хирурзи да постигат 24 часово стабилизиране и изписване на пациентите понякога неправилно се интерпретира като лесна и нетравмираща процедура. Сякаш е нещо, на което може да се подложиш „в обедната си почивка“. Това ЗДРАВЕ

завършване на естествения растеж на организма или в някои по-рядки случаи - непълнолетни, след писмено съгласие от родител. Не се прилага в случаите на нелекувани ракови заболявания, активна вирусна инфекция, настояща бременност и кърмене, силно отслабена имунна система и други състояния открити в хода на предоперативните прегледи. Разрезът за достъп е в естествената гънка под гърдите (предпочитан в световен мащаб, както и от нас) и е между 5,0см и 6,0см. При гърди, които са несиметрични преди операцията, след увеличаване само на обема им те трудно биха били напълно еднакви. Не трябва да забравяме, че хирургът работи с вашите анатомични и предварителни дадености, които са различни и уникални за всеки човек. Допълнителното уеднаквяване на предварително асиметричен бюст може да доведе до допълнителни белези от едната

манипулация

спазване

, имплантите ще бъдат в добро състояние дълги години, но въпреки това не са доживотни и може да се наложи подмяната им. Статистическите наблюдения при част от пациентите показват причини за повторна операция около десетата година след поставянето им, но това е строго индивидуално. Имаме пациенти с поставени преди 15 години импланти в перфектно здравословно и естетическо състояние. Няма нужда да сменяте имплантите си, ако няма причина за това. Колко време след бременност и кърмене можем да се подложим на тази операция? Най доброто време се приема между 8 12 месеца след приключване на кърменето (или бременността, ако не сте кърмили). Причината е, че гърдите търпят естествено обратно развитие през този период. Променя се обема

като цяло Как протича Денят на операцията при вас? В болничната стая ще ви посети вашият анестезиолог, медицинска сестра и ние. Не трябва да сте се хранили и приемали течности от сутринта. Ще направим предоперативните изчисления и измервания, след което сестрата ще ви насочи към операционната. Желателно е да не носите маникюр, тежък грим и парфюм, изкуствени мигли и накити. Анестезиологът ще ви въведе под обща анестезия, ще следи състоянието ви и ще ви събуди. Увеличаването на бюста е с продължителност средно час. Ще се събудите унесени в леглото си и постепенно ще излезете от упойката. Нормално е да усещате болка в областта на операцията, да чувствате че ви опъва, пристяга и т.н., което се посреща с обезболяващи медикаменти. Нормално е гърдите да са леко оточни и болезнени. Ще имате превръзка под и встрани на гърдите. Движенията в областта на раменния пояс може да са леко болезнени също Ще прекарате нощта под контрола и наблюдението на дежурния лекар и медицинска сестра. На следващия ден, ако вашето възстановяване върви без проблем, ще ви

за подходящо бельо

Много

от

съвсем не е така, защото всяка операция е сериозно вмешателство в здравето и крие както ползи, така и рискове. Кои може да са причините да не сме щастливи с настоящия си бюст? Причини да не харесвате бюста си могат да бъдат: - Изглежда празен в горната си част след бременност или след отслабване - Запазва малките си размери след пубертета - Провиснал и отпуснат с течение на времето - Гърдите са асиметрични, нивото на зърната също - Ареолите са преразтегнати и широки - Деформиран след заболявания в тази област - Неудовлетвореност от предходната си корекция - Прекомерно нарастване, което води до смущение - Вродена недоразвитост на бюста едностранно или двустранно Какво представлява тази операция и как протича ? Аугментационната мамапластика е увеличаване на обема на бюста по оперативен начин, чрез поставянето на имплант в точно определени анатомични места, които хирургът създава - под гръдните мускули или под тъканите на млечната жлеза Тази интервенция се прилага при клинично здрави жени и мъже след
или от двете страни. Човешкото тяло винаги има различия в по-голяма или по-малка степен от лявата и дясната си половина. При значително провисване на бюста увеличаването му с допълнителна тежест (т е имплант) няма да доведе до задоволителен за вас и нас резултат Ще ви посъветваме да обсъдим извършването на повдигане (мастопексия) в допълнение към увеличаването на обема на бюста с имплант Това ще доведе до повдигане на бюста, промяна на мястото на зърната и ареолите, симетризирането им, както и допълнителни белези в областта, но в дългосрочен план - естетически задоволителен и устойчив резултат. Едноетапното повдигане на бюста и поставяне на имплант е различна по вид, сложност и продължителност операция, която изисква висока експертиза и опит. Ние я извършваме често, в случаите, когато това е правилният избор за постигане на желан резултат. Не бихме поставили само импланти с голям размер и тежест във вече провиснал и изтощен бюст, защото това допълнително ще утежни състоянието на бюста след време. И един наистина често задаван въпрос. Доживотни ли са имплантите ? При добра хирургична
и при
на препоръките следоперативно
на млечната жлеза и разтегливостта на кожата, организмът се адаптира и връща към нормалното си хормонално състояние
изпишем
клиниката с препоръки
и режим.
често се използват резорбируеми конци и тяхното сваляне не е необходимо. В дома си е задължително да си почивате и да избягвате физически натоварвания, особено с ръцете. Не вдигайте тежест от земята, не правете твърде резки и натоварващи движения през първите две седмици т.е избягвайте упражнения и действия, които изискват натоварване на големите гръдни мускули. След 3-5 дни трябва да посетите клиниката отново за смяна и олекотяване на превръзката. Всеки ден ще се чувствате по-добре от предходния и с течение на времето формата на гърдите ще се подчертае още. Трябва да носите спортен еластичен сутиен в продължение на минимум 2-3 месеца след операцията. Може да започнете профилактика на белезите си след третата седмица. В следващото интервю ще засегнем обстойно усложненията при операции на бюста, включително нашумелият наскоро Anaplastic Large Cell Lymphoma и Breast Implant Illness. 8 .bgАПТЕКИ ЗДРАВЕ

лигавица, причинен основно от инфекциозни агенти (вируси) и алергени. Вторично е възможно да се развие и бактериален ринит причинен от: стрептококи, стафилококи, гонококи и др. Сред вирусите (грипни, парагрипни, аденовируси, риновируси) риновирусите се отличават като причинители на до 50% от всички случаи на настинка. Сред основните рискови фактори, предразполагащи към развитие на ринит са: • Излагане на инфекциозни агенти: в детска и юношеска възраст основен рисков фактор е посещението на детски социални заведения (детски ясли, градини, училища), в които близкия контакт, особено в есенно-зимния период улеснява предаването на различни инфекциозни агенти, както и липсата на добра вентилация.

• Травмиране на носната лигавица е сред основните предразполагащи фактори за инфекциозен ринит в детска възраст (например при

за да се избегнат усложнения и риск от преминаване в хронична форма. Терапевтичните подходи най-често обхващат: Отстраняване на отока чрез алфа-адреномиметици, кортикостероиди и др. Елиминиране на инфекцията чрез антибиотици. Редукция

чрез антибиотици или кортикостероиди. Втечняване

изкарване от организма. • Алфа адреномиметици или още известни като назални деконгестанти имат симпатикомиметично действие (свиват кръвоносните съдове в носната лигавица), което води до значимо и бързо намаление на назалния оток и секреция. От друга страна обаче не осигуряват дълготрайно облекчение(3 8 ч.), а при продължително приложение(повече от 7-10 дни) могат да причинят медикаментозен ринит (запушване на носа, причинено от деконгестантите).

Такива назални деконгестанти без лекарско предписание са:

• Ксилометазолинов хидрохлорид;

• Трамазолинов хидрохлорид;

• Оксиметазолинов хидрохлорид;

• Фенилефрин;

• Пероралните деконгестанти имат по-слаб ефект, но действат попродължително върху отока. Отделно, нямат „ефект на отнемане”, но често водят до нежелани реакции (като безсъние, нервност, главоболие, сърцебиене и повишаване на кръвното налягане) Намират се в комбинираните медикаменти против настинка. • Антихистамини тяхното действие блокира хистамина, произвеждан от тялото като реакция срещу алергените или различни дразнители Именно хистаминът причинява голяма част от неприятните симптоми при алергия: подуване на лигавицата на носа, кихане и сърбеж. Слабо ефективни са при неалергичните ринити.

Маг.фарм. Христо Кралев е завършил фармация в Медицински Университет-Пловдив. Притежава близо 10 годишен опит в п р а к т и к у в а н е т о н а с п е ц и а л н о с т т а П р е м и н а л сертифицирани курсове по Шуслерова терапия. Острият ринит е сред най-честите заболявания през есенно-зимния сезон, като засяга в почти еднаква степен както възрастните, така и децата. Той представлява възпалителен процес в носната
бъркане в носа, пъхане на предмети в носа и други) • Излагане на дразнещи агенти: в индустриализираните райони предразполагащи фактори са замърсителите на околната среда, главно изгорелите автомобилни газове, промишлени замърсявания, продължително излагане на тютюнев дим и фини прахови частици. • Понижен имунитет: може да се касае за отслабен локален имунитет в носната лигавица вследствие например на продължителна употреба на назални деконгестанти или отслабен общ имунитет след провеждане на имуносупресивна терапия, наличие на друга инфекция, простуда, хронична преумора и други. • Хронични заболявания: системен лупус еритематодес, муковисцидоза, астма, диабет и други, както и някои изменения в хормоналния фон (провеждане на хормонална заместителна терапия, бременност) могат да провокират появата на инфекциозен ринит и свързаната с него хрема. Симптоми: Първият симптом на ринита е отокът на лигавицата на носа и синусите, който води до затруднено носно дишане. Те от своя страна причиняват лоша оксигенация, главоболие, напрежение и болка в синусите, а дори и синуит. Затова лечението на острия ринит е необходимо да започне още при появата на първите симптоми,
на възпалението
на секрета и по-лесното му
При употреба на някои препарати с антихистамини може да се появят усещане за сънливост, замайване, изсъхване на устата и/ или очите, виене на свят или главоболие. Други възможни странични ефекти: затруднена концентрация и забавена реакция, което създава затруднения в редица дейности в ежедневието. • Промивки на носа – те се извършват с помощта на различни разтвори: физиологичен (0,9% разтвор на натриев хлорид, който се продава в аптечната мрежа) и хипертонични разтвори (с концентрация по-голяма от 0,9% NaCl). Промивките подпомагат изчистването на натрупалата се слуз върху лигавицата, дишането се облекчава, а заедно със секретите се отстраняват и болестотворните микроорганизми от носната кухина. С тяхна помощ се намалява отока на лигавицата, отмиват се някои дразнители (прахови частици, полени и др.) • Използване спрейове за нос с билкови екстракти или етерични масла 11.bgАПТЕКИ ЗДРАВЕ Ëå÷åíèå íà ðèíèòè è ñèíóèòè â åñåííî-çèìíèÿ ñåçîí маг. фарм. Христо Кралев АПТЕКА 36.6 УЕСТ ПАРК

причинят

Субакутен

Симптомите са с продължителност до три месеца. Това

обикновено се дължи на бактериални инфекции или

алергии. Хроничен синуит Симптомите на хроничен синузит продължават повече от три месеца. Те често са по-малко тежки. Причината за тази инфекция в синусите вероятно е бактериална. Освен това хроничният синуит често се появява заедно с постоянни алергии или структурни проблеми с носа. Лечение на синуит Обикновено острият синуит не би изисквал специализирано

• Toплитe ĸoмпpecи мoгaт дa oблeĸчaт бoлĸaтa в нoca и cинycитe.

• Изпoлзвaйтe coлeни ĸaпĸи или ĸaпĸи зa нoc c мopcĸa вoдa.

• Πpиeмaйтe чecнoви дoбaвĸи, зaщoтo тe имaт aнтивъзпaлитeлни, aнтибaĸтepиaлни, aнтивиpycни ĸaчecтвa, нo нe ocтaвят нeпpиятния миpиc cлeд тoвa.

• Haлoжeтe гopeщи тopбичĸи c eдpa coл въpxy cинycoвитe ĸaнaли, зaщoтo тoвa щe cпoмoгнe дa ce paзнece бoлĸaтa и диcĸoмфopтa.

• Koнcyмиpaйтe люти xpaни или пoтъpceтe xpaнитeлни дoбaвĸи c лют пипep, зaщoтo лютoтo щe cпoмoгнe зa пpoчиcтвaнe нa cинycoвитe ĸaнaли и щe нaмaли бoлĸaтa.

• Πpaвeтe cи чecти инxaлaции c мacлo oт eвĸaлипт, мeнтa, лaйĸa, джинджифил, лимoн Инxaлaциитe нe caмo щe oтпyшaт зaдpъcтeнитe ĸaнaли, щe нaмaлят бoлĸaтa, щe cтoпиpaт инфeĸциятa, нo мoгaт и дa дъpжaт cинyзитa нaдaлeч, aĸo инxaлaциитe ce пpaвят пpoфилaĸтичнo. ● Πoдcилeтe имyннaтa cиcтeмa чpeз витaмини, минepaли и билĸи. ● Препоръчителна е добрата почивка и поддържането на добра хидратация, за да се подпомогне възстановяването. Лечение на хроничен синуит Хроничният синузит обикновено изисква дългосрочно лечение Различните пациенти изискват различни методи на лечение в зависимост от вида на състоянието, неговата тежест и дали се наблюдават усложнения.

KAKBO E CИHУИTЪТ? Носът и синусите са свързани чрез тесни свързващи проходи, наречени остиуми Когато носната лигавица е инфектирана, инфекцията може да премине през остиумите до околоносните синуси, което води до синуит. Към днешна дата дори се предполага, че всяка инфекция на носната лигавица до известна степен се разпространява до околоносните синуси. Вероятността за развитие на синузит се увеличава, ако носната лигавица е силно подута и поради това се натрупва секрет. В този случай остиумите са блокирани и няма достатъчна вентилация на синусите, което създава идеалната среда за размножаване на патогени. Синуитът може да бъде: Остър синуит Острият синуит има кратката продължителност Вирусната инфекция, предизвикана от обикновена настинка, може да причини симптоми, които обикновено продължават между една и две седмици. В случай на бактериална инфекция на синусите, тя може да продължи до четири седмици. Сезонните алергии също могат да
остър синуит.
(подостър) синуит
състояние
сезонни
лечение, тъй като състоянието обикновено отшумява след няколко седмици В повечето случаи е достатъчна комбинация от лекарствени средства без рецепта. Те включват: • Болкоуспокояващи като ибупрофен и парацетамол, които могат да помогнат при облекчаване на болката. • Деконгестантните назалните спрейове, които вече споменахме при лечението на ринит, които са ефективни в краткосрочен план при лечение на запушен нос. • В редки случаи могат да бъдат предписани антибиотици. Тъй като остър синузит обикновено се причинява от вирус, антибиотиците не могат да се използват като лечение. Въпреки това, те могат да бъдат предписани, когато симптомите го налагат и при установена бактерия след антибиограма. • Може да се предпишат стероидни спрейове за нос, за да се облекчи особено силното възпаление на синусите.
12 .bgАПТЕКИ ЗДРАВЕ

симптомите на това неприятно състояние поне веднъж месечно. Двете основни форми на констипация биват остра и хронична. Острата констипация се характеризира с внезапно забавяне на чревната моторика, докато хроничната констипация

не опитате с правостоящо бюро?

Хранете се целесъобразно Базирайте менюто си на пълнозърнести храни, варива, зеленчуци, плодове, ферментирали храни, ядки и семена. Намалете консумацията на млечни продукти, месо и яйца Избягвайте приема на пържени храни, преработени месни деликатеси, бели тестени изделия, захарни изделия, солени изделия и газирани напитки. Пийте поне по 2 литра вода дневно. Носете бутилка с вода със себе си по всяко време и отпивайте често. Увеличете приема на фибри Увеличете консумацията на храни, богати на разтворими и неразтворими фибри. Стремете се да приемате поне по 30 грама фибри дневно Най-богатите на фибри храни биват пълнозърнестите храни (овесени ядки, зърнени трици), ядките (бадеми, лешници), семената (ленено семе, чия), плодовете (зелени банани, авокадо, сини сливи, смокини), зеленчуците (броколи, праз, лук, артишок), бобовите храни (боб, леща, нахут) и подправките (какао на прах, куркума, цейлонска канела, кориандър).

Как да се избавим от състоянието на констипация? За да се избавите от неприятното състояние на констипация, трябва да направите някои промени в начина си на живот и хранене За най добри резултати, увеличете физическата активност, пийте повече вода, увеличете консумацията на фибри и пробиотици, поддържайте теглото си в оптимални граници, наспивайте се пълноценно и избягвайте стреса. Увеличете физическата си активност Бъдете физически активни. Движете се колкото можете повече. Спортувайте поне по 30 минути дневно. Използвайте колелото вместо колата и стълбите вместо асансьора. Не стойте в седнало положение продължително време Защо
17.bgАПТЕКИ Маг. фарм. Веселин Дуев е завършил фармация в Медицински Университет Пловдив с отличие. Професионалните му интереси са насочени към фитотерапия, подобряване на комплаянса и оказване на фармацевтични грижи Работи във фармацевтичния сектор близо 10 години. Констипацията, по-известна като запек, е патологично състояние на храносмилателната система, което се характеризира с трудни за изхождане изпражнения. По-тежката форма на констипация се нарича обстипация. В най-общи линии, констипацията се определя като липса на дефекация в продължение на 3 – 4 дни или по-малко от 2 пъти за 7 дни. За съжаление, в България един на всеки четирима страда от констипация или изпитва
се развива в продължение на месеци или години. Много от хората, страдащи от хронична констипация, се изхождат едва веднъж седмично. Какви са факторите за развитие на констипация? • Липса на редовна физическа активност • Нездравословен начин на храненe • Дехидратация на тялото • Наднормено тегло • Поднормено тегло • Хроничен стрес • Хормонален дисбаланс • Бременност • Странични ефекти от приема на лекарства • Ректален тумор Кои са най-честите симптоми на констипацията? Сред най-честите симптоми на констипацията се нареждат твърдите и трудни за изхождане изпражнения, нередовното изхождане (по-малко от 2 пъти седмично), липсата на апетит, газообразуването, къркоренето на червата, коремните болки, инсомнията и постоянната умора. Êàêâî å êîíñòèïàöèÿ? ЗДРАВЕ маг. фарм. Веселин Дуев АПТЕКА 36.6 ЦЕНТЪР

и не храносмилателните симптоми в сравнение с плацебо и повишаване на специфичните IgG и IgM срещу SARS-CoV-2 Според

групи – хора, фокусирани върху уелнеса (т

съзнателно поемат контрола върху своето благосъстояние) и такива, търсещи продукти за специфични здравословни проблеми („Симптомни потребители“) Google търсенията в първата група са увеличени за имунитет, храносмилане и стрес, докато във втората група фокусът е върху констипация, колики и IBS. В този контекст са разработени и вече присъстват на аптечния пазар новите пробиотични добавки с марката H-biota. ®H-biota ab-21 е специално подбрана, патентована, научно разработена и клинично доказана комбинация от 4 бактериални щама и витамин D, подпомагащи имунната и дихателната система. ®Чрез специфичния си механизъм на действие, H biota ab 21 повлиява благоприятно оста черва бели дробове и системния имунитет. Наскоро проведено клинично изпитване на специфичната смес при амбулаторно болни от COVID 19 пациенти показва намаление

вирусния товар

белодробните инфилтрати,

други пробиотични формулировки, поради използваните специфични щамове.“. ®H-biota i3.1 също е патентована и клинично доказана пробиотична хранителна добавка със специално подбрана комбинация от бактериални щамове в помощ на храносмилателната система, която повлиява благоприятно нарушенията в оста черва-мозък. Витамин D допринася за нормалната функция на имунната система. Световната гастроентерологична организация (WGO), въз основа на резултатите от клиничните проучвания, включва i3.1 в схемите за лечение на IBS в най-новите си насоки ®H-biota kolicare е специално селектирана и лабораторно проучена комбинация от два щама със синергични ползотворни ефекти върху здравето на деца между 0 и 3 години Чрез специфичния си ®механизъм на действие, H-biota kolicare показва сходни ползи при бебета, родени по нормален механизъм или чрез секцио, изкуствено хранени или кърмени. Витамин D допринася за нормалната функция на имунната система. Клинично доказаните ползи на пробиотичната добавка са обобщени в две направления краткосрочно, за повлияване на колики и дългосрочно – за подпомагане на развитието на здравословна чревна микробиота Предотвратяването на нарушения на чревната микробиота през първите 1000 дни от живота може да помогне за предпазването от патологии в бъдеще, включително алергии, диабет, затлъстяване и синдром на раздразнените черва (IBS). Точният механизъм на действие на H®biota kolicare е познат в детайли, благодарение на in vitro и in vivo изследвания, а резултатите от клиничните проучвания доказват неговите полезни ефекти.

В своята „Теория за дълголетието“ Мечников твърди, че здравето може да бъде подобрено и стареенето – забавено, чрез промяна на наличната чревна микробиота с полезни бактерии от киселото мляко. В ерата на антибиотиците тази концепция, както и нейния създател, са почти напълно забравени. Всъщност, не е ли парадокс – „за живота“ (пробиотик = „рro“ - за и „βίος“ - живот) отстъпва място на „срещу живота“ (антибиотик = „аντί“ – срещу и „βίος“ – живот)!? Десетилетия по късно, с възможностите на съвременните технологии, учените идентифицират нормалните чревни микробиологични профили на здравите хора; микробиотния дисбаланс, провокиран от разрушителни фактори като антибиотици, заболявания и стрес; механизмите, по които различните пробиотични щамове коригират или възстановяват този баланс. От друга страна е факт нарастващият интерес, информираност и употреба на пробиотиците. Скорошно проучване отбелязва впечатляващ ръст в броя на потребителите на пробиотични хранителни добавки през май 2020, в сравнение с 6 месеца назад –напр. 61% в САЩ, 188% в Италия, 108% в Китай. Оформя се паралелно развитие на две потребителски
е
на
и на
съкратена продължителност на храносмилателните
изследователите пробиотикът ab-21 „действа основно върху оста черва-бели дробове чрез взаимодействие с имунната система на човека. Важно е, че пробиотичните имунни ефекти, докладвани в проучването, не могат да бъдат екстраполирани към
Пробиотици за храносмилане, имунитет и още нещо ЗДРАВЕ 20 .bgАПТЕКИ

система трябва

За

поддържаме

работа на имунната система, особено през есента, е важно да си набавяме необходимата дневна доза витамини и минерали. Заредете се с пресни плодове и сезонни зеленчуци, богати на антиоксиданти, витамини С и Е, бета-каротин и цинк. Изберете от пъстрата гама от храни като горски плодове, цитрусови плодове, киви, ябълки, червено грозде, лук, сладки картофи, моркови и зелени листни зеленчуци като спанак и зеле. Много храни обаче може да предизвикат възпаление и вследствие да доведат до изчерпване на основните хранителни вещества. Намалете месото и се опитайте да ограничите приема на преработени

система, намаляват рисковете от грип и настинки и, не на последно място, имат мощен антиоксидантен ефект. Включената в Immunity Formula от HAYA LABS пурпурна ехинацея пък облекчава болката, намалява възпале нието и има антивирусни и антиоксидантни свойства. Не на последно място, не забравяйте да прекарвате повече време навън. Есента е страхотен сезон, през който може да се насладите на чистия въздух сред природата, в планината например. Освен това разходките са и чудесен начин да намалите стреса, а той, както всички знаем, има изключително негативен ефект върху работата на имунната система и общото здравословно състояние.

ЗДРАВЕ Листата падат, дните са по-хладни и свежи, а във въздуха се носи миризмата на лате с тиквени подправки. Есента е при нас! А с нея пристига и сезонът на настинките и грипа. Това е и сезонът, в който трябва да предприемем редица здравословни стъпки, за да поддържаме тялото си бодро и здраво през настъпващите месеци. Защо имунната система е толкова важна? Имунната система е естествената защита на тялото ни срещу инфекции и е ключът към доброто здраве. Мислете за нея като за стена. За да предложите най-добрата защита срещу вируси и бактерии, вашата имунна
да бъде стабилна и издръжлива.
да
правилната
и пържени храни, рафинирани захари и брашна. Често обаче, поради забързаното ежедневие или пък други фактори, не успяваме да си набавим необходимите витамини и минерали само от храната. Тогава на помощ идват хранителните добавки. Immunity Formula от HAYA LABS е чудесно решение за всички, които искат да подобрят здравето си и да се подготвят за сезона на грипа и настинките Висококачествената му формула комбинира ключови витамини, минерали и билки, които се грижат за правилното функциониране на имунната система. Сред тях се открояват чесънът и женшенът, които са известни със своите противовъзпалителни свойства. Освен това те предпазват от инфекции и значително намаляват вредното влияние на свободните радикали в тялото. Immunity Formula от HAYA LABS включва редица полезни витамини, сред които витамин А, витамин С и витамин Е, които подобряват работата на имунната
И запомнете, есента може да бъде страхотен сезон, стига да вземете някои мерки предварително и да заредите тялото си с всички необходими витамини и минерали, от които то има нужда. Какдаподсилимимуннатасистемапрезесента 22 .bgАПТЕКИ
ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 1.11.2022 г. - 30.11.2022 г. 25.bgАПТЕКИ 9015, лв. 9017, лв. 909, лв. 9010, лв. 9021, лв. 9024, лв. 909, лв. 2011, лв. 9039, лв. НОВО 9013, лв. 5016, лв. 907, лв. 509, лв. 9018, лв. 6522, лв. 9025, лв. 6029, лв. 907, лв. 908, лв. Промоционалните предложения са валидни от 1 1 1.20 2 2 г. до 30.1 1.20 2 2 г. или до изчерпване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право. 907, лв. 509, лв. 9012, лв. 9015, лв. 9015, лв. 9018, лв.

Период

DR. GREEN

КУРКУМИН 60 капсули

• Подсилва имунитета.

• Потискa възпалитeлните процeси.

• Зaщитава клeтките от преждевременнo стареeне.

• Потискa възпалителнитe процeси. • Предотвратява вредното действие

на тежки метали, токсини, вредни вещества и оксиди.

9014, лв. 1017, лв. 9014, лв. 9017, лв. STAMATIN 30 капсули Защита на макс • За пълноценна и дълготрайна подкрепа на имунитет • С изцяло натурални съставки –екстракт от Радикс исатидис и Африкански здравец ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА 903, лв. 704, лв. ЦИТРОВИТ ВИТАМИН С 500 mg 20 таблетки • Висока концентрация на витамин С в подкрепа на имунитета • Удобен прием – 1 таблетка дневно Хранителна добавка. Не е заместител на разнообразното хранене. 9022, лв. 9027, лв. 909, лв. 9011, лв. 9018, лв. 9023, лв. 9015, лв. ПРОМО DR. GREEN ИМУННА ФОРМУЛА 30 капсули + DR. GREEN ЦИНК ГЛЮКОНАТ 60 таблетки Комбинация за силен имунитет! ®AСПИРИН С 20 ефервесцентни таблетки • При симптоми на настинка и грип • При температура • При болка 26 .bgАПТЕКИ 908, лв. 509, лв. Ибупром Синус 12 таблетки Вземи Ибупром Синус! Облекчава болката и прочиства носа и синусите. 9015, лв. 9018, лв.
на промоцията: 1.11.2022 г. - 30.11.2022 г. Промоционалните предложения са валидни от 1 1 1.20 2 2 г. до 30.1 1.20 2 2 г. или до изчерпване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право. Лекарствен продукт без лекарско предписание за лица над 12 години. Съдържа ацетилсалицилова киселина и аскорбинова киселина. Преди употреба прочетете листовката. Байер България ЕООД, ул. “Резбарска” 5, 1510 София, България, тел 02/ 42 47 280. A 0193/15.10.2020 L.BG.MKT .09.2020.1462 OTC Лекарствен продукт без рецепта за възрастни и деца над 12 години. Съдържа ибупрофен и псевоефедринов хидрохлорид. Преди употреба прочетете листовката. А0024/06.10.2021 OTC ГРИПЕКС ХОТ СИНУС 12 сашета При симптоми на настинка , грип и синузит над 12 години Кога да вземете Грипекс Хот Синус? • Синузит • Хрема и запушен нос • Кашлица • Температура • Болки в гърлото Най-силното* саше за настинка, грип и синузит. *По отношение на неговия качествен и количествен състав. Грипекс Хот Синус е лекарствен продукт без рецепта за възрастни и деца над 12 години. Съдържа парацетамол. Преди употреба прочетете листовката. A 0227/13.09.2021 OTC +
9011, лв. 909, лв. 906, лв. 907, лв. ОТРИВИН ПЛЮС 1 mg/ml + 50 mg/ml 10мл спрей за нос, разтвор Един спрей – 4 действия! • Бързо отпушва носа • Облекчава напрежението • Предпазва • Заздравява лигавицата ВИБРОЦИЛ 0,25%/0,025% 15мл спрей за нос, разтвор За лечение на: • • хронични синузити 906, лв. 907, лв. НАЗИК 10мл спрей за нос, разтвор При хрема и ринит. Двойно действие за по-бързо облекчение и оздравяване. 9010, лв. 4012, лв. 9010, лв. ТАНТУМ ВЕРДЕ 20 таблетки за смучене С Тантум Верде без болка в гърлото! 9023, лв. 7026, лв. FLORADIX БИЛКОВА КРЪВ 84 таблетки Билкова Кръв вече и в удобна таблетна форма. Хранителна добавка с желязо в комбинация с витамини от групата В и фолиева киселина. ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА ®АЦЦ 100мл сироп за деца и възрастни с вкус на череша При кашлица. 9010, лв. 9011, лв. НАЗИК КИДС 10мл спрей за нос, разтвор При хрема и ринит. Двойно действие за по-бързо облекчение и оздравяване. OTC Лекарствен продукт без лекарско предписание. Съдържа декспантенол и ксилометазолин хидрохлорид. Преди употреба прочетете листовката. Назик кидс –за деца над 2-годишна възраст. A-0085/1 1.04.2019 прочетете листовката. PM-BG-VIBR-20-00001 Съдържа ацетилцистеин. Преди употреба прочетете листовката. Рег. No: 2016000 9012, лв. 27.bgАПТЕКИ OTC Лекарствен продукт без лекарско предписание. Съдържа декспантенол и ксилометазолин хидрохлорид. Преди употреба прочетете листовката. Назикза възрастни и деца над 6-годишна възраст. A-0085/1 1.04.2019 OTC продукт без лекарско предписание за възрастни и юноши на и над 12 години. Съдържа ксилометазолинов хидрохлорид и декспантенол. Преди употреба прочетете листовката. A0162/01.08.2019 ; CHBA/CHOTRI/0006/19 Търговски марки притежавани или лицензирани от група компании GSK. © 2019 Групата компании GSK или техен лицензодател. АНГАЛ 24 таблетки за смучене За деца с ягода. За възрастни с мед. При възпалено гърло, бързо облекчава болката. OTC Лекарствени продукти без рецепта за възрастни и деца над ТАНТУМ ВЕРДЕ 0,15% спрей за устна лигавица 30мл разтвор При възпаление и болки в гърлото. 5014, лв. OTC Лекарствен продукт без лекарско предписание. За възрастни, деца и кърмачета. Съдържа бензидаминов хидрохлорид. Преди употреба прочетете листовката. ИАЛ: А0223/07.12.2020 OTC Период на промоцията: 1.11.2022 г. - 30.11.2022 г. Промоционалните предложения са валидни от 1 1 1.20 2 2 г. до 30.1 1.20 2 2 г. или до изчерпване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право. Лекарствен продукт без лекарско предписание. За възрастни и деца над 6 години. Съдържа бензидаминов хидрохлорид. Преди употреба прочетете листовката. ИАЛ: А0019/28.01.2022 OTC 9012, лв.
9010, лв. 9012, лв. КЕТОНАЛ ИНТЕНЗИВ 12 сашета Кетонал е показан за краткосрочно симптоматично лечение на лека до умерена болка. • главоболие; • зъбобол; • менструална болка (дисменорея); • болка при леки навяхвания и разтягания. ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА 905, лв. OTC 206, лв. 9012, лв. 9015, лв. ЛИНЕКС ФОРТЕ 14 капсули Активна формула – Пробиотик + Пребиотик за поддържане на баланса на чревната флора Хранителна добавка. 9018, лв. УТИПРО ПЛЮС АФ 15 капсули Контрол и профилактика на инфекции на пикочните пътища. 9025, лв. 9015, лв. 9017, лв. ПРОКОМБО 10 капсули ПРОБИОТИК+ПРЕБИОТИК ЗА БАЛАНСА НА ЧРЕВНАТА ФЛОРА Доказано количество живи пробиотични бактерии - 200 млрд. CFU/g Течна формула в двойна капсула Висока ефективност 905, лв. 906, лв. Лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 9 год. Преди употреба прочетете листовката. А01 12/15.06.2022 ®КЕТАЛГО 6 сашета Кеталго осигурява до 24 часа без болка • Бърз и силен срещу болката • Ефективно облекчава възпалението Подобрява подвижността на ставите СПАЗМАЛГОН 20 таблетки Двойно действие при болки и спазми в корема: 1. Атакува болката 2. Облекчава спазмите 28 .bgАПТЕКИ ЦИСТИРЕН 30 таблетки Действа благоприятно на пикочните пътища. • За здравето и нормалната функция на бъбреците и пикочните пътища. • За имунната система и доброто състояние на уринарния тракт. Лекарствен продукт без рецепта за възрастни и юноши над 16 г. Съдържа кетопрофен. Преди употреба прочетете листовката. A0252/31.10.2019 9014, лв. 9017, лв. 9016, лв. 9019, лв. ЛИНОПРОСТ 30 таблетки За здрава простата! • Повлиява процесите на доброкачествено възпаление на простатата и хормонален дисбаланс • Положително влияе при проблеми с уринирането и еректилната дисфункция • Потиска растежа на простатата, като блокира секрецията на вещества, предизвикващи възпаление • Запазва и подобрява сексуалната функция 9019, лв. ®ПРОСТАМОЛ УНО 30 меки капсули по 320 mg За лечение на смущения в уринирането вследствие на доброкачествено уголемяване на простатата*. 9022, лв. Период на промоцията: 1.11.2022 г. - 30.11.2022 г. Промоционалните предложения са валидни от 1 1 1.20 2 2 г. до 30.1 1.20 2 2 г. или до изчерпване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право. OTC юноши над 16 год. Съдържа кетопрофен (като кетопрофен лизинат). Преди употреба прочетете листовката. А0239/30.09.2021 OTC OTC Лекарствен продукт без лекарско предписание. Съдържа екстракт от Сереноа репенс. За мъже над 18 години. Преди употреба прочетете листовката. Берлин-Хеми/А. Менарини България ЕООД, София 1784, бул. Цариградско шосе 90, еmail: bcsofia@berlin-chemie.com A0135/1 1.07.2019 BG-OTC-01-2021-v01-print Дата на одобрение: май 2021 Безплатна линия за съобщаване на нежелани реакции : 0800 80 828

tetrahydrate

Spasov AA, lezhitsaIN, Kharitonova MV , Kravchenko MS, 201 1; 10-24; Majumdar P , Boylan LM. 1989; 59: 300–303; Abraham GE, Schwartz UD, Lubran MM. 1981;1 1: 333–336; 5. De Souza MC, W alker AF , Robinson P A, Bolland K. 2000;9: 131–139. 10.1089.

7018, лв. 9021, лв. 9020, лв. 9023, лв. ГИНКОВИН 60 таблетки Натурален продукт, който действа благоприятно на сърдечно-съдовата система, кръвното налягане, при студени крайници. • За силна памет. • За здрави кръвоносни съдове. • За добро кръвообращение. ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА ®НЕВРАКСИЛ 30 капсули Допринася за нормалното функциониране на периферната нервна система. Съпътстваща терапия при невралгична болка, изтръпване на крайниците, възпалени нерви. антиоксидант и тоник. Хранителна добавка 29.bgАПТЕКИ VIZIHELP RED 10мл капки за зачервени очи За подобряване на овлажняването, успокояване и грижа при раздразнени и зачервени очи. THEALOZ DUO 5мл Изкуствена сълза от ново поколение БЕЗ КОНСЕРВАНТ • ОВЛАЖНЯВА • РЕГЕНЕРИРА • ЗАЩИТАВА 909, лв. 9011, лв. МАГНЕРИЧ ПЛЮС 30 филмирани таблетки 650 mg магнезиев лактат + витамин B6 При стрес, умора, напрежение, мускулни крампи • 2х по-висока концентрация на магнезий¹ • С витамин B6 за по-пълноценно усвояване² Хранителна добавка. Не е заместител на разнообразното хранене. ИДЕОС 500 mg/400 IU 30 таблетки за дъвчене Лекарствен продукт за профилактика и лечение на калциев и витамин Д дефицит, като допълнение към специфичното лечение на остеопороза. OTC Лекарствен продукт за възрастни, без лекарско предписание. Преди употреба прочетете листовката. Разрешение № А 178 24.09.2009 9018, лв. 9021, лв. 4010, лв. 2012, лв. 9010, лв. 3012, лв. Период на промоцията: 1.11.2022 г. - 30.11.2022 г. Промоционалните предложения са валидни от 1 1 1.20 2 2 г. до 30.1 1.20 2 2 г. или до изчерпване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право. АРТРЕСАН ОПТИМА 30 таблетки Комплексна грижа за ставите и костите. Хранителна добавка. Да не се надвишава препоръчителната дневна доза. Да не се използва като заместител на разнообразното хранене и здравословния начин на живот. 9014, лв. 9016, лв. ВОЛТАРЕН ФОРТЕ 2.32% гел 50гр Намалява възпалението. Лекува отока в дълбочина. До 12 часа без болка в ставите. 9027, лв. 3032, лв. VIZIHELP HYDRO 10мл капки за сухи очи За подобряване на овлажняването, успокояване и грижа при сухи очи 1. В сравнение с DL-aspartate
2.

умира един човек.

• Хората, които са склонни към съперничество, враждебност, все не им достига време, напрегнати са и имат ниско самочувствие, са подложени на риск от сърдечни заболявания седем пъти повече от останалите.

• Смехът е

него.

до изработването от организма на хормони на стреса, които да „оглушат” сърцето, предизвиквайки симптоми на сърдечен пристъп. • Кръвното налягане се контролира от специфична област на мозъка, наречена вазомоторен център, и се регулира от реакциите на централната нервна система. Зависи от силата и честотата на сърдечния пулс (пулса), както

колебае през деня. Патентованата MAM технология на Microlife извършва три последователни измервания във всяка сесия Показанията се анализират и претеглят за по-точен резултат на кръвното налягане. Предимства на MAM с един поглед:

кръвното налягане

• Висока надеждност на данните

• Ефективна диагностика на хипертония

• Осигурен терапевтичен контрол

• Компенсация за недостатъчна почивка преди измервания

• Технология PAD - всички електронни апарати за кръвно Microlife с технология PAD (Pulse Aritmia Detection)

31.bgАПТЕКИ Сърцето е изворът на човешкия живот. Затова трябва да се грижим за него. Здравето на сърцето ни зависи от самите нас, от нашите усилия. Можем да започнем от кухнята и да завършим с физическата активност, независимо къде я практикуваме. Специалистите казват, че 80 90% oт сърдечно съдовите заболявания могат да бъдат предотвратени чрез изключително прости и евтини профилактични мерки. Здравето зависи от нашия избор, от това, коетo сме гoтови да направим. Освен че е съществено важен, сърцето е и един наистина любопитен орган. Ето някои интересни факти за него: • Сърцето на човек бие средно по 100 000 пъти на ден. То прави по 3,6 милиона удара годишно или 2,5 милиарда удара за цял един човешки живот. • Сърцето започва да бие от четвъртата седмица след зачеването. • Кран на чешма трябва да бъде отворен непрекъснато поне за 45 години, за да бъде еквивалентно количеството на водата, изтичащо през него на количеството кръв, което сърцето изпомпва за един човешки живот. • Средното тегло на човешкото сърце е между 250 и 300 грама, в зависимост от възрастта и пола, и изпомпва около 4,5 литра кръв. За сравнение, сърцето на синия кит тежи около половин тон и изпомпва близо 8,5 литра кръв. • Тъй като има собствен електрически импулс, то може да продължи да бие, дори когато е отделено от тялото. • На всеки 34 секунди от сърдечно-съдово заболяване
полезен за сърцето. Според изследванията, искреният смях отпуска стените му и така се повишава притокът на кръв към
• Влюбените двойки синхронизират сърдечния си ритъм, когато се гледат в очите в продължение на 3 минути. • Раздялата с любимия или смъртта на близък наистина може да разбие сърцето ни. Подобна психологическа травма може да доведе
и от ширината на кръвоносните съдове. • Нивото на кръвното налягане се променя в зависимост от периодите на сърдечна дейност: по време на периода на "изтласкване на кръв" (систола) стойността на налягането е максимална и се нарича систолна стойност на кръвното налягане. А в края на периода на "почивка“ (диастола), стойността е минимална и се нарича диастолна стойност на артериалното налягане. Каквото и да е Вашето кръвно налягане, дори и нормално, е препоръчително редовно да се извършва самоконтрол с апарат за кръвно налягане. По този начин промените в стойностите могат да бъдат открити и съответно да реагирате на ранен етап. За самоконтрол на кръвното налягане в домашни условия, можете да разчитате на апарат за кръвно Microlife A3L Comfort Той притежава: • MAM технология - МАМ е патентована технология на Microlife за медицински точно измерване на кръвно налягане в домашни условия и при професионална употреба: с едно натискане на бутон апаратът прави три последователни измервания, автоматично анализира получените данни и показва реален резултат на дисплея. Лекарите и дружествата за хипертония препоръчват да се правят поне две отчитания всеки път и да се осреднява стойността на измерването, тъй като
се
откриват аритмия по време на измерване на кръвното налягане Благодарение на тази технология кръвното може да се измери точно дори при пристъп на аритмия (елиминира се възможността на поява на грешка/error); също така технологията PAD помага за ранно диагностиране на аритмия при хора с безсимптомно протичане. • IMT режим – бързо и комфортно измерване на кръвно налягане при напомпване на маншета • Маншет с универсален размер М-Lза обиколка на ръката 22-42 см • Памет от 99 измервания с дата и час за двама ползватели • «Светофар» - цветно представяне на измерените стойности: оптимално (зелено), повишено (жълто), твърде високо (оранжево), опасно високо (червено). Направете подарък на любимо сърце! Направете подарък на любимо сърце! ЗДРАВЕ

хромозома 21. Нормално, при оплождането и яйцеклетката, и сперматозоидът дават по 23 хромозоми от всички двойки, за да се получи пълен набор от 46 хромозоми В случаите, в които от яйцеклетката или сперматозоида се предаде допълнително копие на някоя хромозомна двойка, се увеличава броя на хромозомите и те вместо 2 стават 3 за определената двойка. Това състояние се нарича тризомия. Тя може да се получи при всяка една от хромозомните двойки Някои състояния са летални още в началото

второстепенни. Сред

междукамерен дефект, с междупредсърдно-камерен дефект, аномалии на храносмилателния тракт с непроходимост на хранопровода, на дванадесетопръстника, дефекти на коремната стена, брахицефалия, изоставане във вътреутробното развитие. Второстепенни ултразвукови маркери са: нухален едем, къси крайници, хипопазия на назалната кост, лекостепенна хидронефроза, лекостепенна вентрикуломегалия, sandal gap, малки уши, голям език и т.н. Децата родени с Даун синдром имат по-силно или не толкова явен фенотип с монголоидно лице, маймунска бразда, голям език извън устата. В 50% от засегнатите имат умствено

Д-р Борис Стоилов е акушер-гинеколог и специалист по фетална медицина, завършил престижния King's College в Лондон, Великобритания. Той е управител на Център по Майчино-Фетална Медицина в гр. Пловдив и преподавател в Медицински Университет-Пловдив. Можете да си запишете час за преглед на тел. 0876 222 711. Прочетете повече на: http://pregnancy.bg/ Най-разпространената тризомия е на 21-ва двойка хромозоми или Даун синдром, който засяга 1 на 500 бременни в 20 г.с. Други често срещани тризомии са Синдрома на Патау и Синдрома на Едуардс На всеки един от тях се спирам по подробно в следващите редове. Синдром на Даун Даун синдром или тризомия 21 е хромозомна аномалия, при която има добавена още една
на бременността и водят до аборт, а други могат да имат по-голяма преживяемост. Но всички тези тризомии водят до различни отклонения в анатомията, физическото или психическото развитие. Тази аномалия е кръстена на Джон Лангдон Даун, първият учен обяснил нейния произход Синдромът е в положителна корелация с увеличаване на възрастта на жената, особено след 35г. Именно поради това, в миналото, на всички жени, навършили 35г им се предлагаше амниоцентеза Със съвременните методи като комбиниран скрининг и cff DNA, инвазивните методи за откриване на трите най-често срещани тризомии 21, 13 и 18 не трябва да се използват като първо средство, а трябва да има градация на изследванията за намаляване на нежеланите последствия. Медицината като цяло е постигнала сериозен напредък в неинвазивните методи на диагностика, които трябва да бъдат използвани в пълен обем преди инвазивните процедури. Всичко останало е неправилна и некомпетентна намеса с поемане на неоправдан риск. За разлика от повечето тризомии, децата родени с Даун синдром са жизнеспособни. В 50% от случаите на тризомия 21 не могат да се открият ултразвукови маркери за откриването й. При останалите 50% могат да се открият един или множество аномалии Тези маркери могат да са по важни или
основните аномалии са сърдечни аномалии с
изоставане. В голям процент от случаите тези деца преживяват около 20 до 30 години поради множеството аномалии. Тези, които са с умствено изоставане се нуждаят от специални грижи. Сред останалите може да има деца, които да учат и дори да си намерят работа. И тук именно идва въпроса защо трябва да се изследваме за това дали вашето дете може да е с Даун!? Изследването, особено комбинираният скрининг и cff DNA са неинвазивни процедури свързани само с вземане на венозна кръв от бременната жена. Тези методи не носят риск нито за вас, нито за вашето бебе. С тези два метода се прави скрининг също така и за Патау и Едуардс синдроми Откриването на някои от тези синдроми би било изключително полезно както за вас като бъдещ родител, така и за нас медиците. За родителите е важно, защото те ще могат да вземат най-правилното за тях решение - дали да Íàé-÷åñòî ñðåùàíèòå õðîìîçîìíè àíîìàëèè МАМА И БЕБЕ Д-р Борис Стоилов Център по Майчино-Фетална Медицина 33.bgАПТЕКИ

на централната нервна система

корпус калозум, аномалии

малкия мозък, сърдечни аномалии, аномалии на отделителната система, скелетни аномалии, изоставане във вътреутробното развитие, дефект на коремната стена Други аномалии са Strawberry-shaped череп, кисти на хороидалния плексус и др. Тризомия 18 е летално състояние. Едва 5% от фетусите могат да достигнат

продължат бременността или да я прекъснат. Ако не желаете да имате дете с някои от тези синдроми, моментът за прекъсване на бременността на края на първия триместър е най-подходящ и крие най-малко опасности за вас и вашата детеродна способност за бъдеще. Ако сте решили да продължите бременността вие ще се запознаете много по-сериозно с това състояние, ще търсите допълнителна информация и ще сте далеч по-подготвени как да се грижите за вашето дете и с какво ще се сблъскате след раждането. За нас лекарите е важно за да може да проследим бременността по-отблизо, да търсим за аномалии по- подробно, да планираме раждането, а не и на последно място да ви дадем съвети за следващите бременности. Синдром на Патау Това е тризомия 13 или има добавено още едно копие на 13 хромозома. Тук също има положителна корелация с майчината възраст. Ултразвукови маркери за синдром на Патау са аномалии на централната нервна система – холопрозенкефали, агенезия на корпус калозум, аномалии на малкия мозък, сърдечни аномалии, аномалии на отделителната система, скелетни аномалии, изоставане във вътреутробното развитие, дефект на коремната стена. Допълнително се наблюдават нухален едем, дефект на твърдото небце, дефект на горната устна, аномалии на очите и др. Прогнозата при синдром на Патау е сериозна с 95% летален край Голям процент от засегнатите фетуси умират вътреутробно, малкото оцелели загиват до няколко месеца след раждането. Родените страдат от психомоторни разстройства, слепота, епилепсии освен от гореизброените аномалии. Синдром на Едуардс Синдромът на Едуардс е тризомия 18 и се дължи на допълнително копие на 18 хромозома. При тризомия 18 има положителна корелация с майчината възраст. Основните ултразвукови маркери са аномалии
– агенезия на
на
до термин и преживяват едва седмица. Родените имат психомоторно и умствено изоставане, намален слух и зрение. Освен другите аномалии тези деца имат предразположение към инфекции, което е още една причина за високата смъртност. МАМА И БЕБЕ
30

те могат да бъдат по-силни или послаби. Появяват се една

две години след първия мензис на жената и често се усещат малко преди или в деня на цикъла със средна продължителност - 2-4 дни. 2. Вторични болки - те са по-силни, с по-обилно кървене и продължителност от обичайните. Особеното е, че те могат да са причинени от някакво заболяване: миома, полипи на матката, възпалителни процеси, хормонални разстройства и др. Започват по-рано от цикъла и продължават по-дълго. От своя страна в зависимост от болестната причина те биват: агонизираща болка и силно течение (може да е миома); слаба, постоянна болка (може да е тазово възпаление); остра болка от едната страна (киста на яйчника); пулсираща болка. При тези

храни като плодове и зеленчуци, както и риба и морски дарове, богати на омега-3 мастни киселини. Значително важно е и приемът на много вода. Полезно е да се отбележи, че наличието на достатъчно количество витамин D в организма също облекчава менструалната болка. Затова слънчевите разходки стават още по-препоръчителни. През по-студените месеци може да се компенсира недостига им с хранителни добавки и богати на витамин Д храни като тофу, сирене, краве мляко, сьомга, риба тон, яйца, бадемово мляко, соево мляко, гъби, овесени ядки. 4. Прием на анагелтици Макар и да помагат, повечето от дотук изброените похвати за облекчение действат по бавно и понякога се оказват недостатъчни при твърде силни пронизващи болки. Затова е препоръчително да се разполага и с аналгетик с изпитан ефект при менструални болки. Много жени приемат подобен тип лекарствени средства още при първоначалното чувство за напрежение, предшестващо настъпването

Обичайно за жените е да чувстват дискомфорт около корема, долната част на гърба и бедрата, когато са в менструация. Менструалните спазми са причинени от естествени химически вещества в тялото, наречени простагландини, които се освобождават в матката по време на менструацията Простагландините са отговорни за свиването на мускулите в маточната стена, причинявайки болезнени спазми, подобни на контракциите по време на раждането. Подобни контракции са естествени, но някои от тях могат да бъдат толкова силни, че могат да окажат натиск върху кръвоносните съдове в зоната, тъй като кислородът вече не може да бъде транспортиран до мускулната тъкан на матката. Видове менструална болка и симптоми Има 2 вида дисменорея или менструални болки, в зависимост от произхода и силата им. 1. Първична болка, която нормално придружава месечния цикъл. Обичайните менструални болки се усещат като болки в долната част на корема и кръста, гадене, главоболие, световъртеж и раздразнителност В зависимост от чувствителността на жената
или
болки е наложително посещение на гинеколог, за да се установи причината и необходимостта от специфично лечение. Начини за редуциране на менструалната болка 1. Топлина Затоплянето на зоната в долната част на корема е много ефективен м е т о д з а о б л е к ч а в а н е н а менструалните болки. Има много различни начини, по които може да се затопли долната част на к о р е м а П р и м е р з а т о в а е горещият душ, който спомага за облекчаването на болката. Алтернативен вариант е и загряваща възглавничка, която работи с електричество или се пълни с гореща вода. 2. Натурална аптека Има няколко билки, които са много функционални за облекчаване болките от менструация. Това са жълт кантарион, иглика, корен кава кава и корен от черен кохош. Билките могат да бъдат приети под формата на чай или на хапчета като ефектът им може да бъде засилен, ако приемът им започне няколко дни преди началото на цикъла. 3. Здравословно и ватиминозно хранене Здравословното и разнообразно хранене е изключително полезно за организма ни. Интересен факт е, че то може да помогне и за облекчаване на менструалните болки. Редуцирането на алкохола и кафето, на солта и мазните храни по време на месечния цикъл значително намалява характерния дискомфорт Препоръчително е приемът на полезни и витаминозни
на цикъла. По този начин те успяват напълно да си спестят дискомфорта, характерен за специфичния период от месеца. Менструални болки: причини, симптоми и начини за редуциране ЗДРАВЕ 37.bgАПТЕКИ

проблеми Консултант по мъжки фертилитет към Университетска Болница „Селена“ и лекар в Център по репродуктивно здраве “Д-р Васил Даскалов” в гр. Пловдив. Всяка година през месец ноември световната здравна общественост провежда редица инициативи относно мъжкото здраве. Началото на това движение е през 2003 г., когато е основана Фондация „Movember“ – глобална благотворителна организация, чиято цел е да помогне на мъжете да имат дълъг и щастлив живот в добро здраве. Затова през ноември ви предлагам няколко факта за мъжкото репродуктивно здраве. Грижата за репродуктивното здраве започва при раждането. Рисков фактор за бъдещи проблеми със сперматогенезата е състоянието крипторхизъм. Това е задържане на тестиса в ингвиналния канал вследствие на проблеми в неговия десцензус – слизането на тестиса в скротума. Този процес трябва да приключи до раждане, а ако не е, да се направи операция за сваляне

по-късно от 2-годишна възраст

тестиса

напр. чрез добиване на сперматозоиди от тестис или епидидим, чрез обработка на сперматозоиди от урината на мъжа, чрез продължителна стимулация на сперматогенезата и т.н. Първата стъпка от диагностиката при мъжа включва среща с лекар за снемане на анамнеза (оценка на репродуктивната история). При разговорът с лекаря ще уточните: имате ли предишни и настоящи заболявания и операции, фамилни предразположения, рискове от страна на професията и начина на живот, сексуални практики, прием на медикаменти и т.н. Модерният здрав човек посещава лекар и се грижи за здравето си правилно и редовно. Излагането на вредни въздействия (йонизиращи лъчения, пестициди, вибрации, органични разтворители, тежки метали и т.н.) могат да повлияят негативно на плодовитостта при мъжа. Същото се отнася и за някои медикаменти по лекарско предписание или отпускани без рецепта, в това число и хранителни добавки. Мъжете пушачи, с наднормено тегло, както и работещите дълго време в седнало положение, трябва да знаят, че има установена връзка между тези фактори и влошаването на спермалните показатели. Първото лабораторно изследване се нарича спермограма или спермален анализ. При него се оценяват някои показатели от сперматогенезата и завършва със заключение. Следните термини ще ви помогнат да се ориентирате. 1. Олигозооспермия (oligozoospermia) означава, че общият брой сперматозоиди (или концентрацията на сперматозоиди в мл) е под долната референтна граница. Терминът идва от старогръцки през латински и е съчетание на думите: ολίγος, oligos – малко на брой, недостатъчно; ζωοv, zoon – живо същество и σπέρμα, sperma – сперма, семе.. 2. Криптозооспермия (cryptozoospermia) означава липса на сперматозоиди в нативния препарат и наличие на сперматозоиди в седимента след центрофугиране на еякулата. Терминът има старогръцки произход и е съчетание на думите: κρύπτη,crypta скрито място;ζωοv, zoon живо същество иσπέρμα, sperma–сперма, семе. 3. Некрозооспермия (necrozoospermia) означава, че процентът на витални сперматозоиди в еякулата е под долната референтна граница. 4. Астенозооспермия (asthenozoospermia) означава, че процентът на прогресивно подвижни сперматозоиди е

старогръцки през

долната

α, a – представка, означаваща

Д-р Мариела Даскалова е лекар с 25 годишна препода вателска практика към Катедра „Анатомия, хистология и ембриология“ на Медицински УниверситетПловдив и има същата специалност. Съ-учредител и медицински консултант на Сдружение „Зачатие“ пациентска организация в защита на хората с репродуктивни
на
– не
на детето. Ако сте родители на момче, обърнете внимание на разположението на тестисите му след раждане. Ако сте под 50 години, а партньорката ви е под 35, след 1 година редовни сексуални контакти без предпазни средства е време да отидете на лекар. Ако възрастта ви е над 50 г. или на партньорката ви е над 35 г., тогава времето за реакция е след 6 месеца. Независимо от възрастта и давността на опитите за дете, трябва да потърсите специализирана лекарска помощ, ако имате някакви оплаквания или сте имал в миналото операции и заболявания на половата система. По-добре е да се уверите, че всичко е наред, отколкото да загубите време в изчакване. За щастие, огромният процент от мъжките проблеми е лечим – с лекарства или оперативно, както и с промяна в начина на живот и отказване от вредните навици Ако лечението е неуспешно, могат да се предложат методики от асистираната репродукция. Често дори безнадеждни на първо четене проблеми получават своето разрешение,
под
референтна граница. Терминът идва от
латински и е съчетание на думите:
отрицание, лишаване, отсъствие или противоположност; στενος, sthenos – сила, здравина, мощ; ζωοv, zoon – живо същество и σπέρμα, sperma – сперма, семе. Êàêâî å äîáðå äà çíàåì çà ìúæêîòî ðåïðîäóêòèâíî çäðàâå? МАМА И БЕБЕ Д-р Мариела Даскалова Център по репродуктивно здраве “Д-р Васил Даскалов” 38 .bgАПТЕКИ

заболявания; • Фамилна история – наследствени заболявания в рода. Лечението на инфертилитета при мъжа може да включва различни подходи, в зависимост от причините му. От лекаря ще получите съвети относно начина на живот, хранене, вредни навици, професионален риск, прием на лекарства, спорт и т.н. Това понякога е достатъчно, за да се

7. Аспермия

произход

думите: α, a –отрицание; ζωοv, zoon – живо същество и σπέρμα, sperma –сперма, семе.

мъжкия фактор за безплодие е

изключително значение за следващото адекватно лечение на мъжа в инфертилната двойка. Причините за инфертилитет при мъжа са много и различни. Правилният подход

търсят активно, чрез поредица

предприемате

спермограма,

граници. 9. Левкоцитоспермия

(бели кръвни клетки) в еякулата над допустимата референтна граница. Терминът има старогръцки произход и е съчетание на думите:λευκος, leukos – бял;κύτος, kytos – кухина (клетка) и σπέρμα,sperma – сперма, семе. Няколко направления са важни за добрата диагностика: • Анамнестични данни – начин на живот, хранене, спорт; • Професионален риск – работа при вредни условия; • Андрологична история – травми, заболявания и операции;

• Сексуални практики – скрининг за еректилна дисфункция;

• Общо здравословни проблеми – минали или настоящи

диагнозите

други пациенти, както и да не се самолекувате. Това може да ви забави в лечението, а заболяването да стане хронично и тогава ще бъде значително по трудно да се излекувате. Понякога може и сериозно да ви навреди. Стремежът на съвременната медицина е да не чака да се развие дадено заболяване, а да се откриват предразположенията към него. Много положителна тенденция в последните години е появата на млади мъже, които в момента нямат намерение да стават бащи, но се интересуват от своето репродуктивно здраве Ползите от профилактичната спермограма и оценка на риска са много на брой. Моят призив е да не чакате, а да се обръщате към лекар за профилактика на репродуктивното здраве.

39.bgАПТЕКИ МАМА И БЕБЕ 5. Тератозооспермия (teratozoospermia) е термин, който показва, че процентът сперматозоиди с нормална морфология е под долната референтна граница. Терминът има старогръцки произход и е съчетание на думите: τέρας, τέρατα, teras, terata – чудовище, изрод; ζωοv, zoon – живо същество и σπέρμα, sperma –сперма, семе. 6. Азооспермия (azoospermia) е термин, с който означаваме липсата на сперматозоиди в еякулата Терминът има старогръцки
и е съчетание на
(aspermia) означава липса на еякулат. Терминът има старогръцки произход и е съчетание на думите: α, a –отрицание и σπέρμα, sperma –сперма, семе. 8. Нормозооспермия (normozoospermia) означава, че общият брой сперматозоиди в еякулата или концентрацията на сперматозоиди в мл, процентът на прогресивно подвижни сперматозоиди и процентът на морфологично нормални сперматозоиди са равни или над долните референтни
означава наличие на левкоцити
подобри сперматогенезата и да се преодолеят репродуктивните затруднения. Добрата, съвестна и навременна диагностика на
от
е те да се
от изследвания и след като се открият, да се назначи специфично и съобразено с причините лечение Съветвам ви да не
лечение само на основата на влошена
да не си обменяте
и терапиите с
-25% НА ИЗБРАНИ APIVITA ПРОДУКТИ *промоцията важи за периода 01.11 - 30.11.2022г.
4

на ново дете поражда много и различни радости и тревоги. Как ще се отрази промяната в семейството на първородното дете? Какво да очакваме? Новината за още едно дете в семейството обикновено се посреща от първородното дете с радост. Първото дете започва да очаква с нетърпение братчето или сестричето си, което ще бъде партньор в игрите. В действителност, обаче с появата на второто дете, животът на първото се променя драматично и то се озовава в неочаквана позиция. Доскоро единствено, радващо се на дълбока всеотдайност и загриженост, получаващо безгранична любов и грижа, първото

намален апетит, да казва, че се страхува или че нещо го боли с цел да получи същото внимание, каквото получава бебето. В следващите месеци, когато най-бурните емоции са преминали и вече комуникацията между децата е подобрена, все още може да забелязвате, че по-голямото дете не иска да споделя играчките си с по-малкото си братче или сестриче. Малките деца реагират емоционално и не са в състояние да сдържат реакциите си, но при по-големите деца е възможно ревността да е прикрита и да се проявява в неочаквани моменти. Въпреки трудностите на този период, той е признак, че поголямото Ви дете осъзнава промените и ще развие нови качества и умения, като се справи с емоциите си. Как да подготвим себе си и детето за предстоящото? Значим фактор за протичането на този период е разликата във възрастта на децата. Колкото по-голямо е първото дете, толкова по-лесно е да му обясните настъпващите промени и то да разбере и да приеме новата ситуация. При малка разлика във възрастта (под 3 години), дългите обяснения объркват детето и могат да създадат грешни очаквания и да последват разочарования. За да създадете реалистични очаквания у детето си можете да покажете снимки или картинки на бебета, да разкажете какво правят бебетата и че имат нужда от грижи. Добре е с появата на бебето, да не насочвате цялото си внимание към новопоявилото се дете. Вашето „голямо“ дете все още

Евелина Чанева е психолог, специалист по ранно детско развитие и сертифициран биофийдбек терапевт. Има интереси и опит във възрастовата, педагогическа и социална психология. Работи успешно с деца и консултира и подкрепя родителите им по въпроси за развитието, емоционална интелигентност и поведенчески особености. „Ще имаме още едно дете!“ Как да подготвите поголямото си дете за появата на бебето? Очакването
дете попада в позицията на по-големия. То трябва да се научи да споделя родителската привързаност, грижа и внимание. Трябва да споделя и стаята и играчките си. Трябва да отстъпва и да осъзнае, че вече не е преди всичко. Тези преживявания могат да бъдат стресиращи както за детето, така и за родителите. Как изглежда ревността всъщност? Изместването от „трона“ може да бъде разочароващо и у детето може да се породи ревност, несигурност и усещане за надвиснала заплаха. Често това е момента, в който децата използват всички възможни стратегии да спечелят вниманието на родителите (най-често майката). В повечето случаи не особено богатият им опит ги връща към найсигурния начин да получат вниманието на мама – с плач. В поведението на по-голямото дете може да се наблюдава известен регрес (да се държи като по-малко дете), по-трудно заспиване,
се нуждае от същата любов и време с вас, както преди. Опитайте се да прекарвате известно време само с него. Ако вкъщи имате въведени правила, можете да дадете нови привилегии на по голямото дете. При всяка възможност, особено пред бебето, подчертавайте качествата и уменията на каката/баткото. Бебето не разбира, но по-голямото дете се чувства ценено. Обяснете на детето си, че хората могат да обичат повече от един човек – дайте примери с другите членове от семейството. Какво не помага? • Не реагирайте на ревността с гняв – не се сърдете и се опитайте да не се карате на детето си, че ревнува. • Не карайте детето да потиска чувствата си, а го ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ Ïîÿâàòà íà âòîðî äåòå â ñåìåéñòâîòî Евелина Чанева 42 .bgАПТЕКИ

позициите и идентичностите им. С раждането на всяко следващо дете ценностната нагласа на родителите се изменя. Алфред Адлер (австрийски психолог, основател на индивидуалната психология) отделя четири позиции: позиция на първородно дете;

характерни

позиции: • Първородните

внимание. Адлер твърди,

за най-големите деца е да пораснат като консервативни, предразположени към лидерство, със стремеж към власт хора. В зрелостта

тези деца стават основният пазител на семейните вярвания, традиции и разбирания. • Позицията на единственото дете е неоспорвана, но заедно с това се създава особена чувствителност на детето към майчината любов и грижи. Понеже не е в позиция, която изисква отстояване на това, което има, или това, което е, покъсно в зрелостта детето може да изпита трудности във взаимоотношенията с другите. • Второто дете се отличава с амбициозност. Темпото му на развитие може да се окаже по-високо от това на по-голямото дете. Основната му ориентация е постигане на успех. То е склонно да си поставя високи цели, но това може да увеличи опасността от неуспех. • В много отношения позицията на най-малкото дете също е уникална. То не изпитва усещане за загуба на позицията, която заема. Понеже е най-малко, то е обгърнато с много любов от всички. Най-малкото дете също е мотивирано към преследване на високи цели. Появата на още едно дете е голяма промяна, която се отразява на всеки от членовете на семейството. Заредете се с търпение, а не с очаквания. Източници: А.Адлер 1995г, „За нервния характер“, Р. Стаматов 2012г. „Детска психология“

43.bgАПТЕКИ стимулирайте да ги изразява, без да застрашава малкото дете. • Не сравнявайте децата и не слагайте обидни етикети. • Не принуждавайте по-голямото дете да отстъпва и да прави компромиси по задължение. Нека те са разбрани и осъзнати, макар и на по-късен етап от отношенията им. Любопитно: Независимо, че децата принадлежат на едно и също семейство, последователността на раждането се отразява върху
позиция на второ дете; позиция на трето дете; позиция на единствено дете. Всяка от тези позиции се отразява на децата и формира у тях
личностни черти. Ето как психологът описва тези
деца обикновено са дългоочаквани и родителите проявяват дълбока всеотдайност, загриженост и
че характерно
ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ

психолог в България, например, поддържа нездравословните поведения, отношения и връзки. Табуто около психичното здраве бавно се размива, но все още възпрепятства голяма част от населението. В тази статия не се акцентира върху множеството пречки на психотерапията, тъй като за тях чуваме често. Вместо това, тази статия поставя под прожектора това, което поддържа и закрепва психотерапевтичния процес. Първо, ангажираността не се рестриктира единствено с 60-минутните

психотерапевтичните срещи

на психологът. Професионализмът предполага психологът, когото се посещава, да надгражда себе си постоянно като

индивидуалните

теории

сферата Неслучайна

” - ние всички сме хора, които постоянно трупаме опит и знания, а мотивацията да сме подобри поддържа ума ни остър. Някои психолози имат практика да дават обратна връзка след определена среща, за да обобщят напредъка и обсъдят алтернативи и компромиси с насоката на психотерапевтичния процес. В духа

човещината

детайли, които

“Човек

полезно да обърнем внимание върху

върху усещането

психотерапевтичния кабинет. Малки, но важни детайли са грижата чрез наличието на вода, чай, салфетка и възможността да се използва санитарен възел. Всеки от нас е човек със своите биологични и емоционални нужди, съответно спокойствието да получим подобен комфорт, винаги е от значение. Кабинетът не е “просто стая”, в която надграждаме положително живота си, а напомняне за топлите взаимоотношения в обществото.

Последно, но определено не на последно място, е качеството на работа. Провеждането на психотерапия е невъзможно без квалифицираност и ясна насоченост. Всеки, посещаващ психолог, е нужно да е наясно с насочеността на професионалиста и дали тази насоченост е в унисон с неговите очаквания и нужди. Например, клиничната психология е конкретна специализация, която освен с житейски проблеми, има познания и умения за психичните разстройства

психотерапията е поставянето на задачи, които се изпълняват между сесиите. По този начин ангажираността с решенията на проблема не остават висящи във въздуха, бегло споменати и забравени, а активно вписани в живота на човека. Палитра от индивидуално съобразени задачи могат да бъдат интегрирани в подобрението на ситуациите, около които психотерапията е насочена. Такива задачи могат да мотивират, емоционално да стабилизират, насочат и подхранят ежедневието. Ангажираността между
е полезна и от страна
проучва
казуси, най новите методи и
в
е поговорката
се учи цял живот
на
е
дребните
позитивно допринасят
на човек в
като тревожни и депресивни разстройства. Анима Център предоставя устойчива, ангажирана и професионална психологична консултация и терапия от клинични психолози. В Анима Център работи екип от клинични психолози, които провеждат психологични консултации и терапия. Петя Стойчева Кривицки и Елена Машонова завършват бакалавърски, магистърски и допълнителни степени на обучение както в България, така и в чужбина. Общата им цел е високото качество на работа, което ги мотивира да следват най-иновативните научни методи в психологията. Можете да си запишете час на тел. 0889331337 или да ни изпратите имейл на info.anima.centre@gmail.com Предприемането на крачката да се започне психотерапия е трудна за много Факторите, които често възпрепятстват ангажираността в психотерапия, не са за подценяване - стигмата върху тези, които посе щават
срещи, в които проблемите, целите и развитието се обсъждат Посещаващият психотерапия е нужно да се “упражнява” в новите знания и умения, които обсъжда със своя психотерапевт. Например, основна практика в когнитивно поведенческия модел на Êîãà ïñèõîòåðàïèÿòà ñòàâà óñòîé÷èâà? ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ Пловдив “Анима Център” Център за психологична консултация и терапия Елена Машонова - психолог Петя Стойчева Кривицки - психолог 45.bgАПТЕКИ
30

около очите. Някои кучета също търкат очите с лапите си, ако ги сърбят или болят. Типичните признаци на възпаление са зачервяване, подуване или затопляне. Ако очният секрет вече не е бистър, а гноен, това също е ясен признак за възпалителна реакция. Очните заболявания при кучетата биват остри и хронични. Докато острите очни заболявания често са причинени от наранявания, чужди тела или инфекции, хроничните очни заболявания често са генетични, предизвикани от имунни реакции или следствие от системни заболявания.

Примери за вродени очни заболявания при кучета са аномалии

секреция

определите точната причина. Нараняване на роговицата. Роговицата е външният слой на окото на кучето. Нараняванията възникват например при битка с други кучета, чрез одраскване от котешки нокти или при нараняване в храсти. Нараняванията обаче могат да възникнат и в резултат на очни заболявания. Особено малките драскотини не винаги се разпознават веднага. Нараняванията на роговицата са много болезнени и кучетата присвиват очи или се опитват да ги потъркат с лапи. Ако се подозира нараняване на роговицата, кучето трябва да бъде заведено на лекар. Лекарят използва специално багрило, наречено флуоресцеин, за да визуализира дефекта. Нараняванията винаги трябва да се лекуват, за да се ускори зарастването на раните и да се предотврати инфекция. Нараняванията на роговицата се разделят на перфориращи и неперфориращи. При перфориращите наранявания се прониква в цялата роговица, при неперфориращите се засяга само най-горният й слой. Глаукомата е повишаване на вътрешното очно налягане Последствията са увреждане на ретината и зрителния нерв, което може да доведе до слепота. Ако не се лекува, очната ябълка също ще се увеличи с течение на времето. Нарушението на дренажа на вътреочната течност може да бъде наследствено или да възникне поради съществуващи очни заболявания. При съмнение за глаукома се определя вътреочното налягане със специален апарат. Това отнема само няколко секунди. При отклонения от нормалните стойности се прилага терапия, тъй като повишеното вътреочно налягане причинява болка и натискът върху ретината трябва да се намали възможно най бързо Ако глаукомата се открие достатъчно рано и причината може да бъде отстранена, прогнозата е добра. Ако обаче налягането се повиши рязко, е възможна и остра слепота в рамките на един ден. Предотвратяването на очните заболявания е най-важното, за което стопаните трябва

лекар,

47.bgАПТЕКИ ДОМАШЕН ЛЮБИМЕЦ Д-р Иван Марков е с над 20 години опит като ветеринар. Можете да се свържете с него на тел. 0882022695. Здравите очи на кучето са ясни, блестящи и имат любознателно и очакващо изражение. Ако кучето все повече присвива очите си или ако има секрет от очите, това са индикации за заболяване на очите. Очните заболявания при кучета могат да бъдат наследствени, поради слаб имунитет или причинени от инфекция, чужди предмети, течения или наранявания. Ако куче страда от очно заболяване, симптомите често са подобни на тези при хората. Има засилено мигане или присвиване на очите и може също да има секреция от очите. Ако секрецията от очите не е видима, това може да се разбере по слепените ръбове на клепачите или засъхналият секрет в областта
на очната ябълка или клепачите. Ретината на окото на кучето може да бъде засегната и от наследствени очни заболявания. Често срещано имунно свързано очно заболяване при кучета е keratoconjunctivitis sicca („сухо око“). При това състояние се образуват малко сълзи или напълно липсват такива. Ако заболяването не се лекува, то води до възпалително увреждане на роговицата с помътняване и нарушено зрение Помътняването на лещата (наричано също катаракта), от друга страна, често е страничен ефект от метаболитни заболявания. Кучетата със захарен диабет например могат да имат помътняване на лещата, което се лекува с операция. Най-честите очни заболявания при кучета са: • конюнктивит • нараняване на роговицата • глаукома Конюнктивитът при кучета може да има инфекциозни причинители като бактерии, вируси, гъбички или паразити. Аденовирусите или херпесните вируси се считат за често срещани причинители, както и стафилококите и хламидията сред бактериалните патогени. Освен това дразненето на очите от прах, течение, алергени или чужди тела може да доведе до възпаление на конюнктивата. Типичните признаци са: зачервена конюнктива,
от очите или подуване около очите. Има смисъл да посетите ветеринарен
за да
да се грижат. Очите на кучетата трябва да се проверяват ежедневно за мръсотия или признаци на заболяване. Прах, цветен прашец или частици мръсотия, които са в областта на очите, могат да бъдат отстранени от козината и миглите с навлажнена с чиста вода почистваща кърпа. Î÷íè çàáîëÿâàíèÿ ïðè êó÷åòà Д-р Иван МАРКОВ
НОВИНИ Да подкрепим Дани Малкият Дани е на 2 години, но е боец още от момента на своето раждане. Поради настъпили усложнения по време на бременността, Дани е роден прежде временно с тегло 1400гр При раждането си е диагностициран с тотална форма на Хиршпрунг - липса на нервни клетки на дебелото черво До 20 тия си ден преминава през две коремни операции, при които е отстранено цялото дебело черво и част от тънкото черво. Краят на тънкото черво е изведен на коремната стена – илеостома. На 2 месечна възраст, поради опасност от отлепване на ретината, е направена лазерна операция на двете очи, при която е изрязана голяма част от периферното зрение. На 9-месечна възраст Дани отключва тежка форма на епилепсия инфантилни спазми (Уест синдром), която рязко влошава развитието му. На година и половина той е диспансеризиран с детска церебрална парализа - спастична квадрипареза, засягаща ръцете и краката му. Претърпял е още редица оперативни интервенции поради усложнения на илеостомата и многобройни хоспитализации поради ентероколити и стомашно-чревни инфекции. Понастоящем Дани продължава да е с илеостома и е на строг хранителен режим. Може да приема само специализирани млека и ограничен брой храни. Въпреки това, почти всеки месец има стомашно-чревни проблеми – инфекции, констипация или диария Ежедневно взима антибиотици, антиепилептични лекарства и още над 10 добавки. Дани всеки ден провежда рехабилитация, от която има значително подобрение. Въпреки това, той все още не може да пълзи, да стои седнал самостоятелно и да ходи. Набират се средства за провеждане на специализирано лечение и интензивна рехабилитация на Дани у нас и в чужбина, които ще помогнат в борбата му с церебралната парализа, както и за покриване на част от ежедневните му разходи. Нека подадем ръка и помогнем на това прекрасно дете да има едно щастливо детство. Дарителска сметка: BG05FINV91501317639015 Титуляр: Даниел Кацаров PayPal: PayPal.Me/DanielKatsarov https://www.facebook.com/profile.php?id=100085701751493

на прясно окосена трева. Технологията на смилане е изцяло ръчна с гранитни камъни, като за един час се приготвят едва 40 гр. от здравословния прах. Този процес на производство на чая остава непроменен от столетия. От засаждането на чаеното дърво до първото докосване на устните чаят Матча носи в себе си вековни традиции и по-важното –много полезни активни съставки, които нито един друг зелен чай не притежава. Зеленият чай отдавна е известен с традиционните си ползи

консумацията

ЗДРАВЕ Матча Матча е висококачествен японски фино смлян зелен чай, който има вековна история. Чаят Матча произхожда от вечно зеленото растение Camellia Sinensis (чаено растение). Историята на древната напитка започва преди повече от 800 години, когато будисткият монах Ейсай внася еликсира на живот от Китай и засажда Матча в Страната на изгряващото слънце – Япония. Буквалният превод на Матча е „чай на прах“ и за разлика от обикновения зелен чай, Матча се произвежда чрез засенчване на растението за период около 20 дни преди беритбата. По този начин в листата на чаения храст се натрупват големи количества хлорофил и други полезни за човешкия организъм хранителни вещества. След това листата на чаените дървета се берат и смилат до получаването на фина зелена пудра с аромат
за здравето, а Матча предоставя до 10 пъти повече полезни съставки от обикновения зелен чай При
на чай Матча ние поглъщаме чаените стрити листа, които съдържат много по висока концентрация на катехини, хлорофил и л-теанин, докато при нормалния зелен чай получаваме едва до 20% от полезните елементи. Резултатът е енергизиращо ускоряване на метаболизма и цялостно повишаване на жизнените фукции на човешкия организъм. Със своята деветвековна история този смарагдовозелен еликсир ни пренася през вековете в днешните забързани и динамични дни, когато повече от всякога търсим найчистите и здравословни природни продукти С антиоксидантите, аминокиселините и естествените си фибри Матча засилва имунитета и същевременно ни кара да се чувстваме ободрени и енергични. Чаят спомага за редуцирането на телесните мазнини, понижава холестерола и нормализира кръвното налягане. По този начин ние се чувстваме по здрави и повишаваме качеството си на живот. Интересен начин за прием на чая е под формата на шейк„Матча колада“. Тази освежаваща напитка може лесно да бъде подготвена следвайки следната рецепта: Съставки: 250 мл оризова напитка с кокос 1 банан 100 г замразен ананас 1 с.л. матча на прах сироп от агаве Начин на приготвяне: Прибавете всички съставки в блендер и разбийте до получаване на хомогенна смес. 49.bgАПТЕКИ
50 .bgАПТЕКИ ХОРОСКОП Ноември 2022 Стрелец Динамичен и труден месец свързан с партньорската сфера. Агресията, която ще виждате в хората около вас може да ви накара да се почувствате като жертви. Изчистете противоречията навреме, защото има опасност връзката ви да се разруши заради неправилна комуникация. В работен план ви очаква стабилен месец и възможност за развитие, чрез поемане на по-големи отговорности. Козирог Обърнете внимание на здравето си Време е за профилактика, изследвания и засилена активност по отношение на здравословните ви проблеми. Опасност от неправилно лечение обаче, може да ви накара да потърсите второ мнение Опасност от травми и проблеми с колената могат да ви накарат да намалите темпото на активността през месец ноември. Възможни са проблеми с колеги на работното място. Въздържайте се от жлъчни коментари и критика, както на работното си място, така и в дома си. Водолей Връзките, които ще създадете в настоящия месец няма да са трайни, но за сметка на това може да са много активни в началото и доста забавни. Не очаквайте развитие, а по-скоро се забавлявайте. Дълго очакваното пътуване най-после ще се осъществи в настоящия период. Риби Тежък и труден за начинания месец, в който несигурността ще доведе до объркване. Не е времето за каквото и да е ново начинание в сферата на дома или работата. Вероятно ще се чувствате като хора, за които времето е спряло, така че е добре, ако имате възможност да си вземете кратка почивка. Прекарвайте повече време насаме Възможно е да се появят проблеми със съня. Везни Финансовите решения, които ще вземете в този период няма да се развиват по начина, по който очаквате. Идеите ви за бъдещото развитие ще се видоизменят, заради ситуации идващи от хората около вас Въздържайте се от инвестиции, подписване на договори, свързани с пари и закупуване на движими вещи Периодът е подходящ за подновяване на образование, за подновяване на взаимоотношения с чуждестранни партньори, за преразглеждане на плановете свързани с бизнеса ви. Скорпион Ще се редуват периоди на предприемчивост с такива на летаргия. Възможно е да се съмнявате в собствените си способности и да се страхувате от рисковете, които трябва да поемете. Ще виждате обстановката около вас като разрушителна, но истината е, че ви е необходимо нещо ново по отношение на професионалната ви реализация. И колкото и да не ви се иска, ще промените начина или мястото, на което работите. Рак Изгубване, объркване и неразбиране на ситуациите около вас ще ви съпътстват в настоящия месец Събитията, които ви се случват, могат да ви накарат да се усамотите, да размишлявате повече от необходимото за случващото се около вас Липсата на желание да общувате е сигнал за необходимите промени, които трябва да направите в живота си. Помислете си кои са те. Овен Взаимотношенията ви както в личен, така и в професионален план се променят, независимо дали сте готови за това. Това може да бъде свързано с голямо напрежение, но може и да ви донесе развитието, което сте желали. Бъдете готови да отговорите на активността на хората срещу вас и не прибързвайте да инициирате промените. Възможно е да се появят проблеми с близки роднини, които да предизвикат отчуждаване. Телец Нежеланието ви да спазвате правилата, наложени ви на работното място ще създаде напрежение в сферата, в която се развивате. Не е времето да предприемате действия за промени по отношение на финансите, така че ви съветвам да се въздържате от действия, свързани с промени на работата ви. Периодът не е подходящ за закупуване на техника и коли, както и за големи харчове. Близнаци Особено критичен период, свързан със здравето ви може да създаде проблем по отношение на реализация на планове, свързани с пътувания. Бъдете внимателни, ако ви се налага да шофирате на далечни разстояния, при подписване на договори, както и по време на спорт. Ограничете активността си и не прибързвайте с решения и действия. Лъв Събития, свързани със семейството и реализацията на вашите планове, които не зависят от вас, ще ви провокират да действате по начин, различен от стандартния за вас самите Преразглеждането на плановете ви ще бъде активирано от безсилието, което ще изпитате от действията на хората около вас И въпреки това, чрез напрежението на настоящия месец ще бъдете провокирани да навлезете в нови области и взаимоотношения, които ще ви доведат до прогрес. Дева Възможно е да загубите мотивацията си за работа през настоящия месец. Добре е за вас да направите пауза по отношение на активността и да намалите темпото Възможни проблеми със здравето по отношение на стари хронични заболявания, които могат да се активират през ноември. Ако получите предложение за нова работа не прибързвайте с решението, а го обмислете добре. Анелия ЛЕЧЕВА – ХРИСТАКИЕВА Aстролог Анализ на рожденна карта, синастрия (съвместимост на партньори), елекция (избор на подходящ момент), бизнес астрология. Можете да си запишете час на тел. 0898666838 или е-mail: eti02@abv.bg

Трая

ес ся

ар

Корона

Проса

Баря

Цар Борс

Ген. Гуро 6

Хрсо Бое 110

Иан Вао 57

6- сеемр 221

Христо Чернопеев 20

Княня

6- сеемр 112

Вас Аро 44а

бу. Баря 63

Вас ес 107

Цар

12

62

032/626-017 е.: 032/262-035 е.: 032/207-092 е.: 032/260-207 е.: 032/207-150 е.: 032/ 644-618 е. 0879/336-366 е. 032/641-270 е: 0889/743-362

032/941-406

0876/366-106 е.: 032/941-595 е.: 032/967-164 е.: 0876/366-119 е.: 0876/366-011 е.: 0879/866-366

0876/366-220

032/673-220

0876/366-703

0876/366-049

0877/366-375

0876/366-012

Оас

Сряма

ече

СТРЯМА РАКОВСКИ 51.bgАПТЕКИ ПЛОВДИВ - ЦЕНТЪР ПЛОВДИВ - КЪРШИЯКА ПЛОВДИВ - КЮЧУК ПАРИЖ ПЛОВДИВ - ТРАКИЯ ПЛОВДИВ - СМИРНЕНСКИ АСЕНОВГРАД БАНЯ АДРЕСИ Иоя есеморан еарсен форм о масрана фармаоена рееура Иняа еен рее Има ооор с НЗОК Всч обе раоаа с ПОС ермна а ремане на аро ааня е.:
е.:
е.:
е.:
е.:
е.:
е.:
е.:
е.: 0876/366-103 е.:
е.: 032/241-085 е.: 0331/21-138 е.: 0335/915-15 е.: 0312/366-36 е.: 03151/23-64 е.: 03151/30-11 е.: 03153/21-08 е: 0876/367-366 е: 0878/566-366 36.6 Тунеа - Боа 36.6 Ценр 36.6 Военна бона 36.6 Иан Вао 36.6 Ба Мара 36.6 Тонус 36.6 Маря уа 36.6 Ва 36.6 ВМИ 36.6 Мааро 36.6 Ба Кряа 36.6 Панара 36.6 еннра 36.6 Меа Марна 36.6 Побеа - Боа 36.6 усор 36.6 Ре ар 36.6 Ба Роо 36.6 Сбоа аара 36.6
36.6
36.6 Уес
36.6
36.6
36.6
36.6 Кароо 36.6 Баня 36.6 Раос 36.6
36.6
36.6 Прома 36.6 Гое
бу.
III Обене
у.
бу.
у.
бу.
ул.
бу.
Маря уа
бу.
у.
у.
бу.
Борс III Обене 22 бу. Баря 103 у. . Самбоо 136, РУМ Хеброс у. раоа 6 бу. Баря 59 у. Маеоня 95 BILLA Роо у. Гее 44 бул. Съединение /до Пазара на Хлебозавода/ РУМ ес ся бу. Пеерсо осе 38 бу. Пеерсо осе 133, б. В, е. 1 у. Ен Пен 30 бу. Баря 4А у. Обнс аар 9 у. е 24 у. н 28 . Сероо, бу. Г. С. Раос 170Б у. Иан Вао 4 у. “Кня Борс I” 51В, Ре Пар у. Геор Имре, б. 242, среу КЦ 29 КАРЛОВО ПЪРВОМАЙ СОФИЯ

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook