PDF366 by PromoOferti.com

АПТЕКИ .BG

Áèëêè çà îáëåê÷àâàíå íà ñèìïòîìèòå íà ñåííà õðåìà

МАЙ 2022

ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА НА ПАРОДОНТИТ

Фетална ехокардиография какво е това?

БЕЗПЛАТНО ИЗДАНИЕ

Д-р Борис СТОИЛОВ: Липсата на ясни критерии как да се извършва фетална морфология е опасно за пациентите РЕЛАКС ЗА ДЕЦА

СЪДЪРЖАНИЕ МАМА И БЕБЕ 6 – Липсата на ясни критерии как да се извършва фетална морфология е опасно за пациентите 9 – Фетална ехокардиография – какво е това? 12 – Замразяването на яйцеклетки – съвременният метод за отлагане на майчинството 44 – КиндиРу – Академия за бебета, деца и родители ЗДРАВЕ 5 – Синдром на раздразненото черво (IBS) – как се разпознава и как да го облекчим? 15 – Мониторинг при инсулт с помощта на апарати за кръвно Microlife 16 – Измерване, което спасява живот. Твоят. #TheBigSqueeze 20 – Дефицитът на витамин B12 – един често подценяван проблем ФИТОТЕРАПИЯ 17 – Билки за облекчаване на симптомите на сенна хрема ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ 29 – Ревност ДЕНТАЛНО ЗДРАВЕ 37 – Профилактика и грижа за оралната хигиена и пародонтит 39 – Бяла магия: Ензимно избелване на зъбите ЦВЕТОТЕРАПИЯ 43 – Релакс за деца

Корица: д-р Борис Стоилов Снимка корица: Даниел Даков, Даков Студио Автори: д-р Борис Стоилов д-р Драгомир Геров д-р Лютви Халил д-р Румен Маринов маг. фарм. Даниела Павлова маг. фарм. Трифон Трифонов Анелия Лечева-Христакиева Мария Табакова-Боева Петя Стойчева-Кривицки Пламена Ставрева Маркетинг Мениджър: Катерина Зисова-Христу Печат: ИК Жанет 45 Издател: АПТЕКИ 36.6, гр. Пловдив, ул. “Васил Левски” 107, 0876/ 366-106 reklama@366.bg 366.BG

НОВИНИ 45 – Заработи първия вендинг автомат за лекарства в град Пловдив 45 – АПТЕКИ 36.6 подкрепиха националния приз “Студент на годината” ХОРОСКОП 42 – Хороскоп за месец Май

Списанието се публикува месечно от Аптеки 36.6 като безплатно издание. Снимки: АПТЕКИ 36.6, iStock и Shutterstock, ако не е посочено друго. Цветовете в изданието могат да се различават от действителните. Издателят не носи отговорност за грешки или пропуски в съдържанието. Текстовете в списанието не заместват консултацията с лекар или фармацевт. Никакви материали и/или части от съдържанието не могат да бъдат възпроизвеждани без изричното писмено разрешение на издателя.

АПТЕКИ

.bg 3

МАМА И БЕБЕ

Ëèïñàòà íà ÿñíè êðèòåðèè êàê äà ñå èçâúðøâà ôåòàëíà ìîðôîëîãèÿ å îïàñíî çà ïàöèåíòèòå

Д-р Борис СТОИЛОВ Център по майчино-фетална медицина

Д-р Борис Стоилов е акушер-гинеколог и специалист по фетална медицина, завършил престижния King's College в Лондон, Великобритания. Той е управител на Център по Майчино-Фетална Медицина в гр. Пловдив и преподавател в Медицински Университет-Пловдив. Можете да си запишете час за преглед на тел. 0876 222 711. Прочетете повече на: http://pregnancy.bg/ Д-р Стоилов, вие сте един от лекарите, които не само участват в благотворителни кампании (бел.р. Повече българчета за България), но и инициират множество такива – безплатни скрининги за бременни, проследяване на бременност и т.н. Какво стои зад всичко това? В основата на всичко стои устремът ми да предоставям качествени здравни грижи на колкото се може повече бременни, дори и на тези, които по някаква причина нямат достъп до тях. Но не е само това. Аз вярвам, че щастието и любовта са движеща сила за всеки от нас. Хората търсят подкрепа, любов, радост и успокоение в техните семейства. Семейството е градивния елемент на обществото и неслучайно на корицата на списанието съм с двамата ми сина – моята гордост! Започнах малко поетично, но нямам намерение да влизам в романс, а напротив – да наблегна на статистиката. Раждаемостта в България прогресивно намалява. През 2010г. е имало 70 000 раждания на година, през 2020г. са 60 000, т.е. с близо 14% по-малко. А само за последната година 2021г. са намалели с още 11% на 53 300. Причините за това са много, но важното е какво правим за тези, които все пак остават в страната. Министерството на здравеопазването предвижда включване на феталната морфология в пакета, покриван от Здравна каса. Какво е Вашето мнение на специалист в тази област? Включването на повече здравни услуги в пакета за всички нас е нещо много хубаво и съм убеден, че много бъдещи родители са доволни от това. Пренаталните грижи трябва да влязат задължително в пакета от здравни грижи за семейството, което, както казах, е най-важната градивна единица на обществото. И аз щях да бъда много щастлив от този факт, ако наистина имаше по-дълбок замисъл. След разговор с повечето ми колеги, специалисти по фетална медицина в България, се оказа, че имаме еднаква позиция. Това беше поводът и да напиша поста ми в социалните мрежи „Пътят към 6

АПТЕКИ

.bg

ада е послан с добри намерения...”! Рядко си позволявам да критикувам открито, но този път се надявам да бъда чут. Не може да се направи нещо, дори и малко, но да няма замисъл! Така се случват нещата при настоящия ремонт вкъщи – майсторите „творят“, а накрая страдам аз. Когато се гради план и стратегия трябва да се потърсят експерти в областта. Знам, че на нас, специалистите по фетална медицина, се гледа като на хора, които просто седят зад ехографа, но в действителност не е така. Ние сме запознати с различни аспекти на бременността – норма и патология, анатомията на плода – норма и патология, скрининги, превенции, поведение и т.н. Така че нашите знания и опит помогат за успешна бременност и раждане на повече здрави бебета. Наложи се лекарите, които сме в България с тази специалност, да изградим всичко от нулата. Ние създадохме логистична мрежа, за да помагаме най-адекватно в настоящата ситуация. За осъществяването на този добър проект на Министерството на здравеопазването, първо е редно да се създадат правила, а ние сме навътре в материята. В противен случай ще настъпи хаус, но пък „в мътни води найлесно се лови риба“. Ще има и хора, които ще са облагодетелствани финансово. Липсата на регламент създава не само много трудни условия за труд, но това е опасно за пациентите ни. Пациентите не знаят кой е обучен и кой не е, за да извършва високоспециализираните прегледи, а за съжаление има спекула. Моите лични притеснения са, че хората не могат да направят избор на базата на знания, а субсидирането на всички да извършват високоспециализирана дейност ще доведе до много грешки, които ще са за сметка на българското семейство. Това ли искаме? И сега оглавяваме списъка на страните в Европа с най-висока честота на мъртвораждане. Как се случват тези прегледи в други Eвропейски държави? Има регламент! Високоспециализираните прегледи се извършват само от лекари с допълнителна квалификация. Но това се случва и в България, само че за други специалности. Например, кардиологията, в която има високоспециализирана дейност, е отделна субспециалност – инвазивна кардиология, за която на кардиолозите трябва допълнителна квалификация. Ако трябва да дам още примери ще посоча, че абортът в България е криминализиран, ако не се извършва от квалифициран лекар, а е една доста лесна процедура. Прегледите в обсега на феталната медицина не са лесни, даже изобщо.

МАМА И БЕБЕ Към момента колко консултации и какви изследвания при бременни се поемат от Националната здравна каса? Това са рутинните прегледи всеки месец от началото на бременността до 1 месец след раждането. Те включват 1-2 посещения месечно, кръвни изследвания, изследване на урина, вагинален секрет, цитонамазна и 2-3 ехографски прегледа. Няма критерии какво да включват ехографиите – те могат да са напълно базисни и да обхващат само сърдечната дейност, с която не може да открием аномалии като спина бифида и тежка мозъчна малформация. Какви допълнителни изследвания е добре да се направят и в какъв срок от бременността? Базисните изследвания, отпуснати по НЗОК, са достатъчни в големия брой от случаи, разбира се, ако не включваме високоспециализираните прегледи – скрининг в първи триместър, феталната морфология и късната фетална морфология. В тази връзка бих споменал, че важен преглед е и феталната ехокардиография. Този преглед се прилага при определена високорискова група пациенти, но може да се извърши и на всяка бременна жена, по желание. Д-р Румен Маринов обяснява много подробно за феталната ехокадиография в следващата статия.

път се случва. Това може да не е удачен пример, но е свързан с думата „риск“. Ние сме свикнали да конкретизираме определени усложнения и заболявания, най-общо казано с висок и нисък риск. При групите с нисък риск е много малко възможно да се случи, но не е изключено! В групата с висок риск шансовете са по-големи, но не е задължително да го има. Това е много условен начин да проследим едната група почесто и да направим допълнителни изследвания, които в повечето случаи отхвърлят първоначалната прогноза, но са нужни, защото откриват мнозинството от засегнати. Това е така, тъй като последващите тестове/изследвания или са поскъпи или са инвазивни и самите те крият известен риск за здравето. Винаги е важно да се търси баланса между полза/риск. Ако дотук не е станало ясно, сега ще отговоря по-директно. Не, не следва всяка бременност, която има висок риск за генетично заболяване да го има, даже това са един малък процент от тези бременностти. Но по този начин ще открием

Какво е най-важното, което трябва да знае всяка бременна жена за феталната морфология? Че това не е едно изследване! Феталната мофология включва няколко изследвания по време на бременността. В повечето случаи са трите прегледа, които изброих по-горе: скрининг в първи триместър от 11 до 13г.с., фетална морфология от 19 до 23г.с и късна фетална морфология в 36г.с. Вече доста съм говорил за тях, а дори имаме и качени клипчета в канала на Центъра по Майчино-Фетална Медицина в YouTube. Има ли разлика при провеждането на фетална морфология на спонтанно насъпила бременност и при забременяване чрез инвитро? Не. Начинът на забременяване има значение като рисков фактор за определени усложнения, но не е единствен. По какъв начин е забременяла жената не е толкова важно. Всяка бременност е ценна! При какви показатели от изследванията бременността се счита за рискова и трябва да се следи по-внимателно? Бременността се приема за нормално, физиологично състояние на жената. В 90-95% е такава и не е нужно поспециално внимание. Разбира се, има и бременности с различни усложнения или риск от развитието им, които ги следим по-често. А честотата на прегледите се преценя индивидуално. Нерядка причина за по-сериозно наблюдение е многоплодната бременност, но не е единствена. Когато една жена чуе, че има риск бебето й да е с генетично заболяване, това задължително ли означава прекъсване на бременността? За всички дами искам да направя едно важно уточнение – да има риск от нещо и то да е факт са две различни неща. При рисково изпреварване може да катастрофираме, но не всеки

голяма част от засегнатите бебета. Още по-малко означава, че тази бременност трябва да се прекъсне. Не всяко генетично заболяване има тежки последици. Таласемията е наследственна – трябва ли да прекъснем живота на всеки с това заболяване, само защото е генетично? Решението се взима от родителите след консултация със специалист по фетална медицина, генетик, педиатър и т.н. при тежки генетични дефекти. Работата ни в такива ситуации не е лека, но за щастие те не са чак толкова много!

АПТЕКИ

.bg 7

МАМА И БЕБЕ

Ôåòàëíà åõîêàðäèîãðàôèÿ êàêâî å òîâà? Д-р Румен МАРИНОВ гр. София Д-р Румен Маринов, д.м. е един от водещите Детски кардиолози и специалисти по Фетална кардиология в България. Зад гърба си има повече от 20-годишен медицински опит и множество специализации и курсове в различни центрове на Европа. Той е автор на над 100 публикации в български и чуждестранни научни списания. Д-р Маринов практикува в Национална Кардиологична болница (тел: 029211330), Болница Надежда (тел: 024417979) и МЦ – Марковс (тел: 0899130550), гр. София. Съвременната медицина позволява диагностициране на голяма част от аномалиите на плода по време на вътреутробното развитие. Най-честите вродени аномалии на човешкия вид са вродените сърдечни малформации (ВСМ). Честотата на тези вродени заболявания е висока – 8:1000 фетуса или приблизително 1:108 деца се раждат с вродени сърдечни малформации. Част от тежките заболявания на сърцето променят хода и развитието на бременността – водят до сърдечна недостатъчност, изоставане в развитието на плода, причиняват свързани увреждания на други органи и системи, а не рядко и причиняват интраутеринна смърт и аборт. Установяването им по време на бременността става чрез фетална ехокардиография. При феталната ехокардиография с помощта на ултразвук се изследват структурата и функцията на сърцето на плода. Изображение на сърцето се получава и при рутинното гинекологично ехографско изследване, но именно феталната ехокардиография, извършена от специалист – детски кардиолог, позволява детайлната и експертна оценка на сърцето на плода. Рискът от вродени сърдечни малформации е по-висок при някои жени, при които се препоръчва специализирано изследване от детски кардиолог. Рискови групи са: случаи на ВСМ в семейството (родители или деца с ВСМ), нарушения в сърдечния ритъм, аномалии на други органи и системи при рутинното гинекологичното изследване, диабет, прием на медикаменти в ранната бременност, абнормна амниоцентеза, аборт или мъртво раждане. Рискът от вродени сърдечни малформации е по-голям и с напредване на възрастта на родителите. Въпреки това липса на фамилност и познати рискови фактори има при около 70% от родените с ВСМ.

Затова феталната ехокардиография е желателна при всяка бременна. Най-добре е фетална ехокардиография да се извърши около 20 гестационна седмица (между 18 и 24 г.с.) от специалист – детски кардиолог, сертифициран за фетална ехокардиография, който дава експертна оценка на сърцето на плода. Изследването се извършва в тясна взаимовръзка и непрекъснат обмен на информация със специалиста акушергинеколог и най-вече специалист по фетална медицина, които проследяват бременността. Феталната ехокардиография установява структурните аномалии на сърцето (ВСМ), нарушенията в сърдечния ритъм (аритмии) и нарушенията на сърдечната функция. Трябва да се знае, че някои сърдечни аномалии като леки клапни лезии, малки дефекти на камерната или предсърдната преграда и др. могат да не се установят пренатално. При откриване на вродени сърдечни малформации родителите, детския кардиолог и гинеколога ще дискутират перспективите и изхода на бременността. Поякога се налагат контролни изследвания. Планирането на мястото и начина на родоразрешение е особено важно, ако предстои сърдечна операция. От последните години в световен мащаб, а и у нас се налага освен генетичното консултиране на семействата с ВСМ, на детето да се извърши и консултиране с детски сърдечен хирург. Само тясната връзка и взаимодействие на различните специалисти в хода на наблюдението, развитието на бременността и раждането са гарант за успешен завършек на всяка бременност, а именно здравото дете – висшата и неотменима човешка ценност!

АПТЕКИ

.bg 9

МАМА И БЕБЕ

Çàìðàçÿâàíåòî íà ÿéöåêëåòêè – ñúâðåìåííèÿò ìåòîä çà îòëàãàíå íà ìàé÷èíñòâîòî забременеят спонтанно и да износят здраво бебе, а в други установяваме изчерпан яйчников резерв при млади жени под 30 години, които едва са започнали да мислят за родителство.

Пламена СТАВРЕВА УСБАЛАГ “СЕЛЕНА” Средната възраст за раждане на жените всяка година расте. Ако до преди 10 – 15 години у нас дамите ставаха майки между осемнадесетата и двадесет и петата си година, днес те по-често раждат след тридесетата си година. Късното майчинство има своите позитиви. Според психолозите, с напредването на възрастта психиката на жените става постабилна, а нервната система – по-устойчива. Късното раждане обикновено се случва вследствие инвестиране на време в образование и кариерно развитие, което пък е предпоставка за по-качествен живот. Отлагането на майчинството обаче има и своите биологични недостатъци. Основният е изчерпването на яйчниковия резерв с времето и намаляването на репродуктивните възможности. През по-голямата част от живота на жената, този резерв намалява плавно. От един момент нататък обаче, изчерпването започва рязко да се ускорява. И когато това се случи, а жената все още не е станала майка, е по-добре да има замразени яйцеклетки, които да й осигурят шанс за родителство. През април в Марбея се състоя семинар за обмен на опит на ембриолози от няколко държави. Домакин и организатор на събитието беше най-голямата сертифицирана европейска банка за донорски репродуктивен материал Ovobank. От българска страна в уъркшопа участие взе главният ембриолог в инвитро клиниката към болница „Селена“ Пламена Ставрева. Тя стана част от групата за обмен на добри практики в работата със замразени яйцеклетки. А днес ще поговорим с нея за същата тази клетка, която стои в основата на живота, и как можем да си осигурим малко по-дълъг период за реализиране на майчинството. Г-жо Ставрева, разкажете ни малко повече за яйцеклетката. Яйцеклетките са най-големите клетки в човешкото тяло. Всъщност те не се произвеждат в хода на живота ни. Ние се раждаме с всички репродуктивни клетки, с които ще разполагаме през целия си живот. В течение на годините ги губим постепенно. До една определена възраст, в която яйчниковият резерв започва драстично да намалява, с което и шанса за зачеване, докато се изчерпи напълно и настъпи менопаузата. С колко яйцеклетки разполагаме в различните етапи от живота си? Раждаме се с около 1 – 2 милиона яйцеклетки. До пубертета броят им намалява до около 30 000, които се редуцират наполовина до двайстата година. Плавната загуба продължава до около 37-мата година, след което броят им започва рязко да спада. В рамките на още няколко години жената все още има възможност да зачене, макар и шансът да е по-малък, а качеството на клетките по-лошо. В последния етап преди навлизането в менопаузата, яйчниковият резерв не е напълно изчерпан, но шансът за зачеване е нищожен. Всички тези числа и възрасти са осреднени, разбира се. Всеки организъм е индивидуален. В болница „Селена“ се сблъскваме с всякакви случаи. В някои - жени и на 45 години успяват да 12 АПТЕКИ

.bg

Можем ли да разберем какво се случва с нашия собствен яйчников резерв? Разбира се. Има изследвания, които могат да дадат подробна моментна картина на състоянието на яйчниковия резерв. Тъй като това не е рутинно изследване и към него се пристъпва едва когато има на лице репродуктивен проблем, бих посъветвала всяка жена, която планира бременност или все още не планира, но е на възраст над 28 години, да се изследва. Така ако се установи, че яйцеклетките са твърде малко, би могла да пренареди плановете си или да замрази клети за в бъдеще. Какво представлява изследването на яйчниковия резерв? Скринингът се назначава от репродуктивен специалист. Включва кръвни изследвания на няколко хормонални показателя: FSH (фоликостимулиращ хормон), AMH (антимюлеров хормон), LH (лутеинизиращ хормон) и Естрадиол. Прави се и ултразвуков гинекологичен преглед, който допълва хормоналните изследвания. В болница „Селена“ разполагаме с надеждни репродуктивни специалисти, лаборатория, и техника, които обезпечават целия цикъл по установяване на състоянието на яйчниковия резерв, така че пациентът да може да извърши цялостният скрининг на едно място. В кои случаи жените най-често прибягват до замразяване на яйцеклетки? Случаите са най-различни, но с един общ знаменател – желание за майчинство на по-късен етап. Дали жената не е срещнала партньор, дали иска да продължи образованието си или да развива кариерата си, или просто все още не се чувства готова да бъде майка, замразяването на яйцеклетки й дава време. Нека не забравяме, че криоконсервирането на генетичен материал преди лечение на онкологично заболяване запазва шанса за майчинство по-късно. Често при сблъскване с тежката диагноза последното, за което мислят жените, е съхраняването на фертилитета, но това е важна тема, която не трябва да се пропуска, но за съжаление, не се коментира достатъчно. Какво представлява процесът по замразяване на яйцеклетки? Колко време отнема и страшни ли са хормоналната стимулация и пункцията? Процедурата преминава през няколко етапа. Разбира се, винаги се започва с консултация с акушер-гинеколог, специалист по репродуктивна медицина. Той ще изследва яйчниковия резерв и на база резултатите, ще начертае следващата стъпка. Лабораторните изследвания се правят на 2-3 ден от началото на месечния цикъл. Условие, което има отношение към продължителността на процеса. Вторият етап е хормоналната стимулация. Много жени се притесняват от нея, но всъщност съвременните хормонални препарати, подбрани и дозирани правилно, не оказват негативно влияние върху кондицията на жената, а инжектирането им е подкожно и не е свързано с болка. Хормоналната стимулация продължава между 10 дни и две седмици. В рамките на един менструален цикъл, яйчниците обикновено отделят една зряла яйцеклетка. Целта на хормоналната стимулация е да се развият

МАМА И БЕБЕ повече на брой яйцеклетки. Когато има достатъчно на брой узрели фоликули, се извършва процедура по извличането им. За интервенцията се използва краткотрайна анестезия. През стената на влагалището с помощта на ултразвукова сонда, се въвежда игла. Аспирира се течността във фоликулите, в която се съдържат яйцеклетките, и веднага след това ембриолог поставя клетките в подходяща хранителна среда. Процедурата трае не повече от 10 – 15 минути, а болничният престой – няколко часа. В същия ден жената не трябва да работи и да шофира. На каква възраст е най-добре да се извлекат и замразят яйцеклетки? Няма възрастови изисквания. Най-добре е това да се случи до 35-тата година. След тази възраст започват да настъпват биологични и генетични промени и качеството на яйцеклетките намалява. Колкото повече яйцеклетки се замразят, толкова поголям е шансът да се случи успешно оплождане и живо раждане на по-късен етап. Не по-малко важно е обаче и качеството на яйцеклетките. За да има 75% шанс за едно живо раждане, 34-

годишна жена трябва да замрази 10 яйцеклетки. На 37 години броят им вече е 20, а на 42 години – 61. Как се замразяват яйцеклетките? Колко време могат да „живеят“ в течен азот? Охлаждането на клетките при определена температура спира жизнените процеси, които протичат в тях. Така те могат да прекарат години. Методът за замразяване, който използваме днес, се нарича витрификация и представлява ултра бързо замразяване. Преди да се поставят на температура от -196 градуса, клетките се подготвят като се защитават с т.нар. криопротектори. Тяхната функция е да не позволяват водата в клетките да образува ледени кристали, които при размразяване на клетката ще доведат до увреждането й. Надеждни ли са замразените яйцеклетки за успешна бременност? Методът е задоволително сигурен. Около 95% от яйцеклетките оцеляват след размразяването, а успешните бременности, реализирани с тях са около 65%.

АПТЕКИ

.bg 13

ЗДРАВЕ

Мониторинг при инсулт с помощта на апарати за кръвно Microlife При инсулт от решаващо значение са първите 4 часа след появата на алармиращите симптоми Инсултът е неврологично спешно състояние, което се случва внезапно и засяга целия мозък или част от него. Вследствие на това нарушение почти 2 млн. мозъчни клетки губят своята функция в рамките на 60 секунди. Факторът време е от изключително значение при появата на инсулт, защото колкото по-бърза е реакцията, толкова по-малки ще са последствията. За целта е нужна и достатъчна информираност за факторите, определящи риска от инсулт, ранните симптоми и правилното поведение. Високото кръвно и предсърдното мъждене се приемат за основни причинители за появата на мозъчен удар. Ето защо редовният мониторинг на стойностите на артериалното налягане е в основата на навременната превенция. Това е и част от концепцията за отбелязване на Световния ден за борба с хипертонията на 17 май. Сред важните неща, на които трябва да се обърне внимание е, че инсултът може да бъде овладян с правилно поведение, като от решаващо значение са първите 4 часа след появата на симптоми. А кои са алармиращите признаци? Сред тях са проблеми с говора и отслабени мускули на крайниците и лицето. Внимание трябва да се обърне и при внезапно нарушение на зрението, походката и поява на главоболие или замаяност. Наличието дори на един от тези симптоми за кратко време може да означава, че човекът е получил мини инсулт, който може да се развие напълно. Лекарите съветват да не се пренебрегват алармиращите симптоми, дори да отминат, защото загубата на време означава загуба на мозъчни клетки. Сред действията, които трябва да бъдат предприети, са незабавно позвъняване на телефон 112 и

записване на часа на поява на първите признаци на инсулта. В България годишно биват регистрирани над 80 000 случая на мозъчно-съдови заболявания. Над 35 000 от тях са с мозъчен инсулт, а не малък брой завършват и с летален изход. По данни на Националния център по обществено здраве и анализи през последните няколко години България заема челните места в света по смъртност от мозъчно-съдови заболявания. Ето защо правилното поведение и навременната реакция могат да спасят живот. Как можем да следим за наличието на предсърдно мъждене у дома? С патентованата технология на Microlife AFIB. Тя успява да анализира нерегулярния ритъм на сърцето и да установи дали е предсърдно мъждене. До края на май месец ви предлагаме апарати с технология AFIB на специална цена - Microlife A3 Plus AFIB и Microlife A6 Plus AFIB Това са надеждни уреди с гаранция 11 години и прецизно измерване на показателите. Ако по време на измерването видите символа AFIB, следете кръвното си и при повторяемост на аритмията, посетете кардиолог. За отлична прецизност използвайте функцията МАМ, която измерва трикратно и гарантира медицински точен резултат, на който да се доверите. Апаратите са в комплект с универсален маншет, адаптер в комплекта и разполагат с памет от 2х99 измервания с дата и час. Големият им дисплей улеснява употребата дори от по-възрастни потребители. Не забравяйте прецизното измерване на кръвно налягане и мониторинг за аритмия са на 1 бутон разстояние с Microlifе.

ЗДРАВЕ

ИЗМЕРВАНЕ, КОЕТО СПАСЯВА ЖИВОТ. ТВОЯТ. #TheBigSqueeze В продължение на Световния ден за борба с Хипертонията 17 май, Българска лига по хипертония, с подкрепата на Международна лига по хипертония (ISH) и Световно дружество по хипертония, е инициатор на кампанията „Май Месец за Мерене“ в България. „Май Месец за Мерене“ е най-голямата синхронизирана здравна кампания в света. За периода на реализация са дадени съвети за поддържане на здравословно кръвно налягане на повече от 4,2 милиона души в над 100 държави. Основна цел на кампанията е да се повиши обществената осведоменост и да се направи контрола на кръвното налягане достъпен за хората по света. Повече от 10,8 милиона души умират всяка година от състояния, свързани с високо кръвно налягане. Повишеното кръвно налягане продължава да бъде рисков фактор №1 за смърт в света. Половината хора с хипертония продължават да не знаят, че я имат. Със стойностите на кръвното налягане е свързан повишеният процент на сърдечно-съдови заболявания като коронарна артериална болест, сърдечна недостатъчност, инсулт, инфаркт, деменция, предсърдно мъждене и бъбречни заболявания. През май и юни 2022г. в 12 града в България са планирани общо 22 локации за измерване на кръвно налягане. Участниците ще бъдат информирани за рисковете от хипертонията; ще получат информационни материали със съвети за здравословен начин на живот, за стойностите на кръвното налягане и как да разпознават неговото покачване; ще бъде измерено кръвното им налягане с електронни апарати, снабдени с AFIB-технология за откриване на Предсърдно мъждене, без ЕКГ. Тази технология е подходящ и сигурен метод за скрийнинг на Предсърдно мъждене в домашни

условия. Предсърдното мъждене е най-честата форма на сърдечна аритмия, засягаща 1 на 4 души над 40 годишна възраст. Към момента над 11 милиона души в цяла Европа са засегнати от Предсърдно мъждене и те се очаква да нараснат с 70% до 2030 година. Предсърдното мъждене е хронично прогресиращо заболяване, което увеличава риска от животозастрашаващи усложнения като инсулт, инфаркт и сърдечна недостатъчност. Пациентите с Предсърдно мъждене имат 46% по-висок риск от смъртност в сравнение с лица без. До 47% от пациентите с Предсърдно мъждене съобщават за намалено качество на живот, 25% за нарушаване на ежедневните дейности, а повече от 15-30% от хората с Предсърдно мъждене не изпитват никакви симптоми. Обществени локации в град Пловдив: 17.05.2022г. – 10:00-16:00ч – площад "Стефан Стамболов" до Община Пловдив 28.05.2022г. – 10:00-16:00ч – Гребна база, алея пред "Младежки център" АПТЕКИ 36.6 13.05.2022г. – 11:00-13:00ч – 36.6 Победа 16.05.2022г. – 11:00-13:00ч – 36.6 Събота Пазара 19.05.2022г. – 16:00-18:00ч – 36.6 Ритейл Парк 20.05.2022г. – 10:00-12:00ч – 36.6 Тунела 20.05.2022г. – 16:00-18:00ч – 36.6 Мария Луиза 27.05.2022г. – 11:00-13:00ч – 36.6 Тракия

ФИТОТЕРАПИЯ

Áèëêè çà îáëåê÷àâàíå íà ñèìïòîìèòå íà ñåííà õðåìà маг. фарм. Трифон Трифонов АПТЕКА 36.6 ПОБЕДА Маг. фарм. Трифон Трифонов е завършил фармация в Медицински Университет – Пловдив. Преминал е сертифицирани курсове по фитотерапия и хомеопатия. Алергията е реакция на организма към определени вещества от околната среда, наречени алергени. Те могат да бъдат акари в домашния прах, полени от различни дървесни и тревисти растения, алергени от животински произход, някои храни, лекарства и др. Найчесто проявяващата се алергична реакция в месеците между март и септември е сенната хрема, известна още и като алергичен ринит. Тя причинява симптоми, подобни на настинка като хрема, сърбеж в очите, кихане, запушен нос и тежест в синусите. В статията този месец ще ви представим някои билки, които могат да облекчат някои от тези симптоми. Гинко билоба

и др. Поради голямото разнообразие на съдържащите се в копривата вещества, тя има и много полезни действия - Общоукрепващо, кръвоспиращо, диуретично са само някои от тях. Освен това тя има и антиалергично действие. Листата на копривата съдържат биологично активни съединения, които могат да блокират хистаминовите рецептори по начина, по който го правят антихистаминовите (противоалергичните) лекарства, но без риск от нежелани странични ефекти. Всъщност копривата съдържа хистамин и може да помогне на организма да придобие толерантност спрямо него. Мента

Гинко билобата е растение, което е използвано в традиционната китайска медицина в продължение на хилядолетие. Листата му съдържат повече от сто биологично активни вещества. По-познати от тях са гинкголиди, билобалид, кверцетин, органични киселини, етерични масла. Въпреки че билката е най-известна с подобряването на умствената работоспособност и концентрацията, тя е и един от наймощните природни блокатори на производството на хистамин. Гинко билобата възпрепятства освобождаването му при хора, оплакващи се от алергия, засягаща горните дихателни пътища (сенна хрема). Освен това в листата се съдържа и ензим със силни антиоксидантни свойства – супероксид дисмутаза, което допълнително стимулира дейността на имунната система. Коприва Копривата е многогодишно тревисто растение. За приготвяне на запарки се използват нейните семена, корени или листа. Листата на копривата съдържат витамин К, дъбилни и белтъчни вещества, витамин C, витамин B2, пантотенова киселина, фитостерин, хистамин

Ментата е многогодишно тревисто растение. Използват се листата на растението, в които се съдържа етерично масло, каротин, танини, горчиви вещества, изовалерианова киселина и др. Етеричното масло се състои главно от ментол (около 65%). Той е причината за ароматните и освежаващи свойства на билката. Освен това придава на ментата охлаждащо действие, което я прави подходяща за използване в борбата със сенната хрема и запушения нос. И трите билки се предлагат в АПТЕКИ 36.6 в изсушена форма. Във всички АПТЕКИ 36.6 може да откриете пакетирани билки, а в две от тях – 36.6 Тунела и 36.6 Победа се приготвят билкови смеси на момента. От особено значение е винаги преди да започнете употреба на билки да се посъветвате с вашия лекуващ лекар. Желателно е да бъдат подбрани точните билки и да се спазват препоръките за количество и честотата на приема.

АПТЕКИ

.bg 17

ЗДРАВЕ

Äåôèöèòúò íà âèòàìèí Â12 – åäèí ÷åñòî ïîäöåíÿâàí ïðîáëåì В12 е част от водоразтворимите витамини от група В. Неговата роля за здравето е основополагаща, като особено важно е значението му за функциите на нервната система и мозъка, образуването на червени кръвни клетки, производството на енергия, сърдечната дейност. Основната структура на витамин В12 се нарича кобаламин, тъй като съдържа металния йон кобалт и четири аминогрупи. Наименованието B12 се отнася до 4 форми на витамина – цианокобаламин, хидроксокобаламин, метилкобаламин и аденозилкобаламин, като най-използвани в профилактиката и терапията са цианокобаламин и метилкобаламин. • Цианокобаламин – не е природен витамер на B12, но се изолира от човешкия организъм често, понеже се образува от другите форми на витамина при свързване с цианидна група. В организма може да се превръща във всеки от останалите витамери на B12. Прилага се парентерално (извън храносмилателния път – мускулно, подкожно, интравенозно и т.н.) като средство за предотвратяване на анемия след операции на стомаха и червата, при изтощени пациенти с чернодробни или бъбречни заболявания, при онкоболни и др. Таблетира се като хранителна добавка поради по-ниската си цена. • Метилкобаламин – това е най-бионаличният B12, понеже всички други форми в организма се трансформират до него. Той се усвоява бързо, ефектите му се проявяват в кратки срокове и водноразтворимостта му е по-ниска, т.е. това е един от малкото водноразтворими витамини, които организмът може да акумулира – в черния дроб, бъбреците и други тъкани и органи. Дефицит на витамин В12 и неговите прояви Той е често срещан и засяга всички системи в тялото. Много успешно имитира други медицински състояния, поради което в редица случаи бива погрешно диагностициран и остава скрит. Рискови фактори за дефицит: веганство и вегетарианство, напредване на възрастта, наличие на стомашно-чревни проблеми (язва, гастрит, киселини, болест на Крон, целиакия, прекарани операции на стомашно-чревния тракт и още много други). В огромната част от случаите причина за недостига е затрудненото усвояване, предизвикано от храносмилателни нарушения. Проявите на дефицит биват хематологични, неврологични и кардиологични, като класическата хематологична проява е мегалобластната анемия. Неврологични прояви: периферна невропатия (изтръпване и отслабена чувствителност на ходилата), мускулна слабост, отслабване на зрението, нарушения в равновесието, нарушен контрол върху пикочния мехур, хронична умора, депресия, отслабване на паметта и др. Дефицитът може да предизвика и стомашно-чревни пробле20 АПТЕКИ

.bg

ми, да компрометира имунното здраве и да понижи костната плътност, което да доведе до остеопороза. Витамин В12 на Natural Factors за надеждна профилактика и терапия на кобаламиновия дефицит Natural Factors е Канадска компания, един от лидерите в производството на диетични добавки – витамини, минерали, билкови екстракти, пробиотици, ензими и други естествени средства за здраве. Брандът предлага висок клас продукти с витамин В12, които успешно се използват в профилактиката и терапията на кобаламиновия дефицит и произтичащите от него усложнения. Витамин В12 (цианокобаламин) 1000 mcg, 90 таблетки – препоръчва се с цел превенция или като средство за коригиране на лек до умерен недостиг. Профилактичният му прием е от полза за хората, при които рискът от дефицит е повишен – вегани и вегетарианци, системно приемащи алкохол, пациенти с възпаление на стомашната лигавица, атрофичен гастрит, болест на Крон, малабсорбция и други стомашно-чревни проблеми. Някои лекарства също затрудняват абсорбцията на В12 – това са антиацидните средства срещу киселини, инхибиторите на протонната помпа срещу язви на стомаха и дванадесетопръстника, антибиотиците и др. При хората, които често приемат такива медикаменти е необходим допълнителен прием на В12. Витамин В12 (метилкобаламин) 1000 µg, 90 сублингвални (подезични) таблетки – приложението му е подходящо при тежък, клинично проявен дефицит, с цел по-бързото и оптимално попълване депата на витамина в организма. Тази сублингвална форма на метилкобаламина е уникална с изключително бързия си ефект – постъпването в кръвотока й е съпоставимо по ефективност с парентералното приложение, като например интрамускулни инжекции, чието приложение често е свързано с болка, дискомфорт и възпалителни процеси на мястото на инжектиране. Недоимъкът на В12 може да засегне тежко редица органи и системи в тялото, но се профилактира и лекува лесно – за тази цел, доверете се на първокласните натурални продукти с витамин В12 на Natural Factors!

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 1.05.2022 г. - 31.05.2022 г.

21,

лв.

Промоционалните предложения са валидни от 1.05.2022 г. до 31.05.2022 г. или до изчернване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право.

19,

16,

лв.

14,

лв.

12,

лв.

19,

11,

лв.

12,

лв.

43,

лв.

39,

лв.

15,

43,

лв.

13,

лв.

37,

лв.

АПТЕКИ

лв.

.bg 23

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 1.05.2022 г. - 31.05.2022 г.

ЛИНЕКС ФОРТЕ

14,

14 капсули

13,

BIOBI ПРОБИОТИК С ПЧЕЛЕН ПOЛЕН 30 капсули

лв.

ОМНИ БИОТИК ПАНДА

49,

лв.

39,

лв.

Балансира стомашната микролора. Регулира метаболизма. Премахва токсините от тялото. Притежава противоалергични свойства и повлиява благоприятно сенна хрема.

30 сашета от 3 g

64,

лв.

Пробиотична комбинация за лв. майката и бебето от първия ден на раждането. • За жизнено важната популация от бактерии в детските черва; • За профилактика на атопичен дерматит при бебето; • За балансираното съзряване на имунната система.

62,

Хранителна добавка.

Против диария с бърз ефект

20 таблетки

лв.

ДИАЛГИН® 1000 mg

ПАТЕНТОВАН СЪСТАВ С ПО-БЪРЗ И ПО-МОЩЕН ЕФЕКТ. При болка и температура.

24 АПТЕКИ

.bg

лв.

Вземи Ибупром Синус! Облекчава болката и прочиства носа и сунусите.

14,

12,

лв.

OTC

Лекарствен продукт без рецепта за възрастни и деца над 12 години. Съдържа ибупрофен и псевоефедринов хидрохлорид. Преди употреба прочетете листовката. А0024/06.10.2021

24 таблетки

12,

Кетонал е показан за краткосрочно симптоматично лечение на лека до умерена болка. • главоболие; • зъбобол; • менструална болка (дисменорея); • болка при леки навяхвания и разтягания.

лв.

10,

лв. OTC

ИБУПРОМ СИНУС

6 сашета

12 сашета

лв.

Лекарствен продукт против диария без рецепта за възрастни и деца над 6 г. Съдържа лоперамидов хидрохлорид. Преди употреба прочетете листовката. A0258/13.12.2018

OTC

Двойно действие при болки и спазми в корема. 1. Атакува болката 2. Облекчава спазмите

КЕТОНАЛ ИНТЕНЗИВ

HERBITUSSIN БИЛКОВИ БЛИЗАЛКИ с вкус малина /портокал/ зелена ябълка 4 бр.

лв. OTC

Лекарствен продукт без рецепта за възрастни и юноши над 16 г. Съдържа кетопрофен. Преди употреба прочетете листовката. A0252/31.10.2019

СПАЗМАЛГОН

2 мг лоперамидов хидрохлорид 10 твърди капсули

Лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 9 г. Преди употреба прочетете листовката. А 0190/22.08.2019

ЛОПЕДИУМ

Лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 15 год. Съдържа метамизол. Преди употреба прочетете листовката. А128/11.08.2016

Активна формула – Пробиотик + Пребиотик за поддържане на баланса на чревната флора

лв.

Herbitussin Близалки за бронхи и гърло съдържат букет от билки, витамин С и концентрат от плодов сок. Лечебната ружа допринася за облекчаване дразненето в устната кухина, гърлото и фаринкса, а витамин С спомага за нормалното функциониране на имунната системата.

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 1.05.2022 г. - 31.05.2022 г.

10,

лв. OTC

BUCCONOX 10 капсули

лв.

16,

лв.

14,

CENTRUM A-Z ЗА МЪЖЕ 30 таблети В помощ на Вашия имунитет и естествената защита на тялото* С високо съдържание на Витамин D и C**

лв.

21,

лв.

14,

лв.

22,

лв.

11,

Продуктът е Медицинско изделие.

18,

30 таблетки

лв.

40 • Регулира йонния транспорт в лв. мускулната тъкан. • Премахва мъчителните крампи. • Съдържа: магнезий, калий, витамини B6 и Е.

лв.

• При проблеми с уринирането и намалена сексуална функция. лв. • Съдържа 4 биологично-активни вещества от първа степен на доказана клинична ефективност. • Блокира секрецията на вещества, предизвикващи възпаление на простатата и възстановява нарушения хормонален баланс. • С добавен АФРИКАНСКИ ПИГЕУМ за поддържане здравето на простатата. • Безопасен продукт, който може да се използва продължително време.

16,

MAGCOMBO

Контрол и профилактика на инфекции на пикочните пътища.

лв.

ЛИНОПРОСТ

Действа благоприятно на пикочните пътища. • За здравето и нормалната функция на бъбреците и пикочните пътища. • За имунната система и доброто състояние на уринарния тракт.

56 обвити таблетки

25,

15 капсули

OTC

15,

МАГНУМ АНТИСПАЗМИ

23,

Укрепва периферната нервна система. В комплексното лечение на възпалителни и дегенеративни процеси, засягащи периферните нерви: • Неврити, полиневрити; • Невралгии, миалгии; • Изтръпване и мравучкане по крайниците.

30 таблетки

УТИПРО ПЛЮС АФ

ЦИСТИРЕН

• Влияе благоприятно върху здравето на бъбреците и уринарния тракт; • Спомага за облекчаване на острия дискомфорт при уриниране; • Подпомага диуретичната дейност на бъбреците.

60 таблетки

20 капсули

13,

Магнезий за бързо реагиране: • Концентриран чист магнезий; • Максимално усвояване; • Само 1 капсула на ден.

11,

лв.

Хранителна добавка. Да не се използва като заместител на разнообразното хранене. PM-BG-CNT-21-00022 *Съдържа витамини A, C, D, мед и цинк, които допринасят за н ормалното функциониране на имунната система. **на база РПК (референтно количество прием) в таблетка: 200% Витамин D, 100% Витамин C

Един спрей – 4 действия! • Бързо отпушва носа • Облекчава напрежението • Предпазва • Заздравява лигавицата

НЕВРОБЕКС

12,

Лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни. Преди употреба прочетете листовката. А0167/15.07.2021

1 mg/ml + 50 mg/ml 10 мл

Отривин Плюс 1 mg/ml + 50 mg/ml спрей за нос, разтвор е лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и юноши на и над 12 години. Съдържа ксилометазолинов хидрохлорид и декспантенол. Преди употреба прочетете листовката. A0162/01.08.2019 ; CHBA/CHOTRI/0006/19 Търговски марки притежавани или лицензирани от група компании GSK. © 2019 Групата компании GSK или техен лицензодател.

ОТРИВИН ПЛЮС

АПТЕКИ

.bg 25

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 1.05.2022 г. - 31.05.2022 г.

34,

21,

19,

22,

Волтарен Емулгел 1,16% гел

лв.

Действа бързо. Прониква в дълбочина. 3 ефекта срещу болката: • Облекчава болката при източника • Лекува възпалението • Ускорява възстановяването

.bg

лв.

лв. OTC

13,

лв.

11,

лв.

OTC

Лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни. Съдържа нафтифин. Преди употреба прочетете листовката. А0064/19.03.2020

600мг таблетки диосмин 30 таблетки Защитава вените. Укрепва капилярите. Използва се при: • венозно-лимфна недостатъчност; • хемороидална криза; • чупливост на капилярите.

10,

50 гр

Мултивитамини и минерали с коензим Q10! Енергия от първия прием!

ИБУТОП крем Ибупрофен 50 mg/g 50 гр • Целенасочено действие срещу болката при артроза и ревматизъм. • Облекчава болката. • Действа противовъзпалително. • Добре поносим от кожата.

ВЕНАСИЛК

25,

50мл

лв.

22,

OTC

лв.

OTC

лв.

14,

Победи болката! Облекчение на болката и отока при наранявания и навяхвания • Aulin® gel притежава противовъзпалително и болкоуспокояващо действие. • Добра поносимост. • Не използвайте Aulin® gel върху наранена кожа, ако имате порязване, драскотина или кожна инфекция.

лв.

12,

лв.

Крем гел при разширени вени. Помага за облекчаване на усещането за тежест и умора в краката. Съдържа диосмин. • Облекчава • Освежава • Създава комфорт • Удобен за употреба

Аулин 3% т/т гел 50 гр

14,

13,

лв.

Диокет е лекарствен продукт за възрастни. Съдържа диосмин. Отпуска се без лекарско предписание. Преди употреба прочетете листовката. А 91/30.04.2015

26,

ДИОКЕТ

15 ефервесцентни таблетки

лв.

Медицинско изделие, съдържащо пропиленгликол, урея и млечна киселина. Преди употреба прочетете указанията за употреба. Берлин-Хеми/А. Менарини България ЕООД, София 1784, бул. Цариградско шосе 90, е-mail: bcsofia@berlin-chemie.com Безплатна линия за съобщаване на нежелани реакции: 0800 80 828 BG-NNE-07-2022-v01-print Дата на одобрение: април, 2022

лв.

3 в 1: Антимикотично, антибактериално, противовъзпалително действие. За лечение на гъбични инфекции

СУПРАДИН ЕНЕРДЖИ

Хранителна добавка с подсладители. По една таблетка дневно за лица над 12 години. L.BG.MKT.02.2020.1432

Волтарен Емулгел е лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и юноши над 14 години. Съдържа диклофенак диетиламин. Преди употреба прочетете листовката. A0031/29.03.2018 PM-BG-VOLT-20-00026 Търговски марки притежавани или лицензирани от група компании GSK. © 2020 Групата компании GSK или техен лицензодател.

лв.

20 мл разтвор

лв. OTC

Лекарствен продукт без лекарско предписание. За лица над 12 години. За външно приложение. Съдържа nimesulide. Преди употреба прочетете листовката. ИАЛ: А0114/18.05.2021

38,

Клинично доказан за лечение на гъбички по ноктите: • Видими резултати след 1 седмица • Нанасяне само веднъж дневно • Без нужда от пилене на ноктите

26 АПТЕКИ

ЕКЗОДЕРИЛ 1%

10 мл

ИАЛ: А39/10.03.2016

НОВО-НЕЙЛ ЕМТРИКС

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 1.05.2022 г. - 31.05.2022 г.

ПАНТЕНОЛ 4,63% СПРЕЙ

7 сашета

лв.

лв. OTC

Рег. Номер 9700334 / 04.06.1997г.

Дермална пяна дексапантенол. Прилага се като допълнително лечение при повърхностни наранявания на кожата, включително изгаряния, както и при наранявания на лигавицата.

Натриев Цитрат OMEGA VITA

130 гр

ФЕМИБИОН 1

лв.

Подпомага жената и бебето от 90 момента на планирането и в лв. периода на ранната бременност, до края на 12-та седмица от бременността. Хранителна добавка с фолат (фолиева киселина и Metafolin), витамин D, холин, йод и други витамини и минерали. Не съдържа глутен, лактоза и желатин.

22,

36.6 ИНСЕКТ РЕПЕЛЕНТ СПРЕЙ ПРОТИВ НАСЕКОМИ

50 мл

лв.

Отблъсква обикновени и тигрови комари, кърлежи, бълхи, мухи и оси. Предпазва от ухапвания и ужилвания.

лв.

Хранителна добавка.

ФЕМИБИОН 2

28,

Бързоусвоима формула при симптоми на гадене и повръщане. В удобна опаковка от 7 сашета.

НОВО 90 4, лв.

ГЕРИТАМИН ХИАЛУРОН

39,

лв.

Подпомага майката и бебето от 90 13-та седмица на бременността лв. и в периода на кърменето. Хранителна добавка с фолат (фолиева киселина и Metafolin), DHA омега-3 мастна киселина, лутеин, магнезий, йод и други витамини и минерали.

28,

НОВО 90 21, лв.

60 капсули Хиалуронова киселина + витамин Е

Грижа за кожата ОТВЪТРЕ. Хидратира и защитава кожата от стареене. Промоционална опаковка с 15 капсули ПОДАРЪК.

Хранителна добавка. Не е заместител на разнообразното хранене.

38,

лв.

31,

лв.

38,

лв.

35,

лв.

-25%

АПТЕКИ

.bg 27

25%

ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ

Ðåâíîñò

Петя СТОЙЧЕВА-КРИВИЦКИ "Анима Център", гр. Пловдив Петя Стойчева-Кривицки е клиничен психолог в Център за консултиране, психотерапия и психодиагностика “Анима Център” в гр. Пловдив. www.animabulgaria.com @ANIMABULGARIA

Ревността е един от най-разпространените проблеми в партньорските взаимоотношения, които се разглеждат в моята практика. Някои мои пациенти се оказват наистина погълнати от всяко движение на партньора си – както в реалния живот, така и в социалните мрежи. Съпругите разглеждат телефоните на съпрузите, съпрузите проследяват разходите на съпругите, всеки преглежда онлайн профилите на другия, търсейки някакви доказателства – за липса на лоялност, за измама или за това, от което най-много се страхува. Със сигурност хората инстинктивно усещат, че ревността не е нито здравословна, нито полезна, но малко хора разбират какво всъщност е в основата на тези емоции. Много малка част от хората, търсят начин как да се освободят от тази емоция. На всички ни е известно погрешното схващане, че ревността е мярка за любов, но истината е, че ревността има повече общо с човека, който я чувства, отколкото с човека, към когото се чувства. Ревността може да бъде предизвикана от ниско самочувствие, ако не се чувствате привлекателни и уверени в себе си, може да е трудно да повярвате наистина, че вашият партньор ви обича и цени. Друг път ревността може да бъде причинена от нереалистични очаквания за връзката. Доказано е, че не е здравословно партньорите да прекарват 100% от времето си заедно. По думите на Халил Джубран „имате нужда от пространство в заедността си, за да поддържате връзката си“. Не забравяйте, че чувствата не са факти. Представяте ли си неща, които всъщност ги няма? Ако отговорът е “да”, моля изхвърлете негативните мисли. Признайте ги, преди съзнателно да ги отхвърлите. Чувството на ревност може да стане проблематично, ако повлияе на вашето поведение и чувствата ви към връзката като цяло. Ето някои признаци на нездравословно ревниво поведение. - Проверка на телефона или имейла на съпруга ви без

разрешение; - Обида на съпруга; - Ако приемем, че вашият съпруг не е привлечен от вас; - Загрижени сте за местонахождението на съпруга си през целия ден; - Обвинявате съпруга ви в лъжа без доказателства. Ако разпознавате някое от тези поведения във вашата връзка, опитайте се да разберете уязвимите места отдолу. Ако имате нужда от малко допълнителна помощ за това, препоръчвам да работите под ръководството на терапевт. Колкото повече говорите, толкова по-здрави ще бъдат взаимоотношенията ви. Вие и вашият партньор трябва да бъдете открити и откровени един с друг относно приятелствата и работните взаимоотношения. Прозрачността ще ви помогне да се чувствате по-сигурни. Покажете един на друг колко много се цените като поставите връзката си преди работата, колегите и приятелите си. Всеки път, когато правите това, вие изграждате доверие. Като разберете какво движи чувствата ви и почетете уязвимите места на другия, можете да използвате ревността за добро. Изследванията показват, че следните черти на човешкия характер са предпоставка за склонността на човек да изпитва ревностни чувства. Забележете, че говорим за черти на характера, а не за обстоятелства!

1. Хората с несигурен стил на привързаност, които постоянно се страхуват, че ще бъдат изоставени или необичани.

Ако вие или вашият партньор се вписвате в тази категория, най-добрият изход е да се уверите, че сте обичани и подкрепяни. Всъщност изследванията показват, че дори да си представите, че получавате подкрепа от любим човек, това кара несигурния човек да се чувства по-малко ревнив и да реагира по-малко остро в ситуации на ревност. 2. Когато се страхувате, че партньорът ви е твърде добър за вас, може да избухнат ревниви чувства. Тук найдобрата противоотрова е да подкрепите собственото си самочувствие. Заемете се с ново хоби, търсете постижения в области, в които вече сте се доказали, и прекарвайте време с хора, които ви карат да се чувствате най-добре. Работата с огледало – гледате се в собствените си очи в огледалото и повтаряте утвържденията за утвърждаване на самооценката – също е доказано, че облекчава чувството за ниска самооценка и малоценност. 3. Тези, които смятат, че животът им зависи от партньора им, независимо дали финансово, емоционално или по друг начин, могат да имат склонност към ревниви чувства. Тук най-добрата контрамярка е да установите и укрепите

АПТЕКИ

.bg 29

ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ чувството за независимост и компетентност, както и вяра в собствените възможности и в себе си. 4. Хората със склонност към тревожност, неврози, колебания в настроението и екстремни емоции също са склонни към ревност. За тези хора е изключително важно да се грижат за себе си, да получават лечение от терапевт и като цяло да се грижат за своето психично здраве. Изводът е, че проблемите с ревността са свързани с ревнивия човек, а не – в повечето случаи – с човека, към когото се изпитва ревност. Имайки това предвид, хората с ревниви партньори трябва да се уверят, че това не е тяхна вина – и да уверят партньора си в своята любов, ангажираност и привличане. Други неща, които могат да помогнат на връзка, изпълнена с ревност: 1. Не крийте своите действия, приятелства и местонахождение. Не прикривайте телефона си и не заключвайте всичките си устройства, за да не допускате ревнивия партньор. Доколкото е разумно и все пак уважавайте личното си пространство, споделете истината си с партньора си. Подобре е да бъдете на открито и да решавате всички проблеми, които възникват със състрадание и откровеност. 2. За ревнивия партньор подслушването е порочен цикъл на обратна връзка, при който колкото повече търсят, толкова повече намират – и толкова по-подозрителни стават. Ако знаете, че имате склонност към ревност, не си угаждайте на

30 АПТЕКИ

.bg

желанието да следите всичко, което прави партньорът ви. Признайте, че това няма да помогне, а само ще нарани вас и човека, когото обичате. 3. Общувайте. Без упреци или гняв споделяйте чувствата си с партньора си. Кажете му, че се чувствате ревниви и обсъдете как да намерите решение. Всяка ситуация е различна, така че не забравяйте да потърсите резултат, който работи найдобре и за двама ви. И накрая, в някои случаи чувствата на ревност всъщност са знак, че нещо не е наред. Например партньорът ви има афера или връзка, която нарушава вашата интимност, чувствата на ревност могат да ви помогнат и да ви мотивират да се изправите срещу партньора си и да проведете сериозна дискусия. Ако не можете да постигнете споразумение, решението е да не водите чести токсични спорове. По-скоро може да е време да прецените дали партньора ви уважава вашите нужди и чувства и дали искате да продължите тази връзка. Много често обаче, ревността не е димящ огън, а взривоопасна граната. Важно е да я обезвредите, преди да причини щети на всички участници. За щастие, с правилните инструменти можете да се справите. В мобилното приложение АНИМА, има категория наречена – Взаимоотношения. Упражненията в тази категория могат да помогнат за справяне с чувството на ревност и с други емоционални състояния, които биха могли да развалят комфорта на живота ви!

- 20% на продуктите за косопад

ДЕНТАЛНО ЗДРАВЕ

ÏÐÎÔÈËÀÊÒÈÊÀ È ÃÐÈÆÀ ÇÀ ÎÐÀËÍÀÒÀ ÕÈÃÈÅÍÀ ÏÐÈ ÏÀÐÎÄÎÍÒÈÒ Д-р Лютви ХАЛИЛ L Dent Clinic

Лекар по дентална медицина, L Dent Clinic – Пловдив. Професионалните му интереси са насочени към оралната хирургия, имплантология и пародонтология. С изключително богат опит от трудни клинични ситуации, местни и международни обучения и квалификации, между които имплантологичен тренинг в Осака, Япония. Д-р Халил, лечим ли е пародонтитът? Пародонтитът е серизно заболяване на оралната кухина и често пациентите смятат, че не е лечим, но напротив. Разбира се, подходът за лечение зависи от стадия, в който се намира заболяването. В същността си пародонтитът е инфекциозно заболяване, обхващащо целия зъбозадържащ апарат – меките и твърдите тъкани. Основата причина за неговата поява и прогресиране е наличието и натрупването на патогенни микроорганизми. Реакцията към самата инфекция води до нарушаване на структурите на меките и твърдите тъкани (кървящи венци или загуба на зъби). Сигнали за протичаща инфекция са кървене на венците, промяна на цвета, болезненост, реакция при дразнене. В този начален стадий на заболяването става въпрос основно за възпаление на венците (гингивит). При него има големи депозити от плака и зъбен камък и пристъпваме към професионално почистване и медикаментозно подпомагане и терапия за укрепване на зъбозадържащия апарат. Във втория стадий на пародонталното заболяване кървенето вече е смесено с гной. Тук задължително има засягане на подвижността. В този случай пристъпваме към пародонтална хирургия и правим открит кюретаж, с който целим да отстраним възпалената тъкан. Използваме и ултразвук, за да премахнем плаката и патогените подвенечно. Пародонталната хирургия е средство за лечение при наличие на рецесии и отдръпване на венците, когато има и разклащане на зъбите. Поддържането на перфектна хигиена е основополагаща за успеха и дълготрайността на пародонталното лечение. Освен чрез средствата за почистване на зъбите у дома, е нужно да се правят и контролни визити при стоматолога за осъществяване на клинична орална хигиена. Всички по-задълбочени стоматологични процедури също са предшествани от почистването на зъбен камък.

Какви са факторите за поява и прогесиране на пародонтит? Има редица наследствени фактори и придружаващи системни заболявания, например диабет и сърдечно-съдови заболявания, които увеличават риска от пародонтит. Често и при бременните дами се наблюдава гингивит на бременността, поради понижената функция на имунната система следствие на хорманалния дисбаланс. Важно е да се отбележи, че тютюнопушенето е също сред водещите фактори за възпаление на венците. Ph-то и състава на слюнката, хранителните навици на пациентите също определя до каква степен са предразположени към натрупване на зъбен камък, а оттам и към развитие на пародонтално заболяване. Всички тези фактори благоприятстват формирането и акумулирането на бактериален биофилм (зъбна плака) и затова оралната хигиена е изключително важна.

Специфична ли е грижата за оралната хигиена при пародонтално лечение? Да, зависи много от приложеното лечение. Стандартно след почистването на зъбен камък е задължително да се смени четката за зъби, а пациентът да е правилно инструктиран и мотивиран за орална хигиена. При здрави венци препоръчвам четкане по сулкуса (линията на венеца) в продължение на 2-3 минути. Един съвет – започнете четкането от задните зъби. Там най-често пропускаме плака, а те понасят огромно натоварване, понеже с тях сдъвкаме храната. При пародонталната хирургия използваме и назначаваме на пациентите специфични продукти за орална хигиена.

АПТЕКИ

.bg 37

ДЕНТАЛНО ЗДРАВЕ Хлорхексидиновите разтвори тук са на пиедестал. Дори по време на самата оперативна процедура правим щателна иригация с хлорхексидин. Пациентите също трябва да използват разтвори от 0,09% до 0,20% хлорхесидин в продължение на 21 дни. След това в режима на хигиена се добавя четкане със специална кадифено мека четка с техника от на четкане „от червено към бяло“ – от венците към зъбите, еднопосочно. Така след операция на венците се подпомага хода на меките тъкани. Хлорхексидинът не оцветява ли зъбите? Възможно е да се получи оцветяване, но най-важното на този етап е да се овладее риска от инфекция. Оцветяванията не са трайни и се премахват при професионалното почистване, което така или иначе е задължителна стъпка при лечението на пародонтит. В съвременните средства за орална хигиена обикновено хлорхексидинът се намира в комбинация с други съставки, някои от тях дори с натурален произход, които увеличават неговата антибактериална ефективност. Аз лично съм фен на комбинациите с биофлавоноиди и хиалуронова киселина, която пък ускорява регенерацията на меките тъкани. След като заговорихме за операция на венците, какъв режим на орална хигиена препоръчвате след поставяне на имланти? След поставяне на имплантите, отново използваме води за уста с хлорхескидин. Това вещество много добре инхибира

патогените в оралната кухина, намалявайки микробното число и следователно риска от инфекция. Тук попредпочитана е високата концентрация на хлорхексидин от 0,12% до 0,20%. Използва се и гел с хлорхексидин с поне 3 апликации дневно, за да се формира защитен филм срещу патогенни микроорганизми. Използваме мека четка още от първия ден, която обаче не е хирургическа, за да се усеща почистването. Важно е да се знае – не се използват пенливи пасти, само гелове, тъй като намиращите се масово в пастите пенители деактивират хлорхексидина. Всичко това се прави, за да се осигури максимално чиста среда в оралната кухина и да се сведе до минимум риска от инфекция, за да не се компроментират материалите и да се отхвръли имланта. Задължително се сменя четката с нова и се назначават и допълнителни медикаменти. Като оставим настрана специфичните клинични ситуации, Вие мека или твърда четка предпочитате и препоръчвате? Категорично мека. Не твърдостта на четката или натискът при четкане почистват плаката, а броя на движенията. Аз лично използвам и препоръчвам от години четките за зъби Curaprox, които имат максимален брой власинки и така почистват изключително добре. Косъмчетата са ултра фини и навлизат в много тесни пространства и почистват щателно. А най-хубавото е, че са нежни към емайла и венците и могат да се използват дори и от пациенти с обострена чувствителност.

ДЕНТАЛНО ЗДРАВЕ

БЯЛА МАГИЯ: ЕНЗИМНО ИЗБЕЛВАНЕ НА ЗЪБИТЕ Когато става въпрос за по-бяла усмивка, много от нас посягат към пастите за зъби, въпреки че те могат да бъдат силно абразивни и дългосрочната им употреба може да доведе до нараняване на емайла. От друга страна, клиничното избелване при стоматолога е доста популярен метод с гарантиран бърз и забележителен ефект. Често след една такава процедура обаче се случва да се появи и чувствителност, а в първите няколко дни рискът от преоцветяване на зъбите е много висок, особено при потребители, склонни към употребата на оцветяващи храни и напитки. Ако има безопасен начин да постигнете по-бяла и сияйна усмивка, без да се подлагате на клинично избелване при зъболекаря, какво бихте избрали? Глюкозна оксидаза звучи малко плашещо. Но всъщност това е естествен ензим, който нежно избелва зъбите ви – без избелващи агенти – и се грижи едновременно за зъбния емайл и венците. Магия. Вече има продукти за орална хигиена с ензими, които могат да предложат забележително избелване на зъбите, а в същото време се грижат за емайла. Пример за такава паста за зъби е Curaprox Be You, с помощта на която ще разясним целия процес на ензимно избелване.

при ежедневна употреба. Хидроксиапатитът изглажда и изсветлява емайла и също запълва пукнатини, които разкриват дентина под емайла. По този начин хидроксиапатитът предотвратява попадането на оцветени хранителни частици в микроскопичните емайлови фисури и намалява чувствителността на откритите зъбни шийки. Борба с бактериите: глюконова киселина Глюконовата киселина е вторият продукт на ензимната реакция и има защитни качества. Това е естествена плодова киселина, която инхибира растежа на микроорганизмите. За кого е подходящо ензимното избелване? Ензимното избелване е идеално решение за тези, които биха искали зъбите им да са по-бели, но не искат да изберат нито професионално избелване, нито агресивни домашни комплекти за избелване. Нещо повече, продуктите, базирани на ензими, са способни да запазят цвета на зъбите на пациента след професионално избелване, като удължават ефекта му по безопасен, нежен и устойчив начин.

Ензимната реакция: когато ензимите и захарите се срещнат с кислород Ензимната реакция започва веднага щом пастата за зъби срещне въздуха. Две съставки – ензимът глюкозна оксидаза, който може да се намери в меда, и декстрозата, обикновена захар, произведена от царевица – реагират помежду си и с кислорода във въздуха. Въпреки че технически е захар, декстрозата присъства само за да започне реакцията и да служи като храна за ензимите, без да оставя вредни остатъци. Резултатът от ензимната реакция е създаването на две активни съставки: водороден пероксид и глюконова киселина. Водородният пероксид е съставката, която стоматолозите използват при клиничното избелване на зъбите във високо концентрирани гелове. Формулата на нежното избелване: водороден пероксид + хидроксиапатит Водородният пероксид отлага една от двете си кислородни частици в зъбния емайл, което води до физическа реакция: когато светлината се отразява от емайла, той изглежда побял. Останалите частици от водороден пероксид се разтварят естествено, тъй като не могат да оцелеят в устата сами. Всъщност ензимните компоненти вече естествено присъстват в устата и слюнката. Пастите за зъби на базата на ензими просто допълнително подпомагат процеса на тяхното създаване, което води до много нежен избелващ ефект. Като такъв, ензимният избелващ ефект е безопасен дори

АПТЕКИ

.bg 39

ЦВЕТОТЕРАПИЯ

ÐÅËÀÊÑ ÇÀ ÄÅÖÀ

маг. фарм. Даниела ПАВЛОВА АПТЕКА 36.6 СЪБОТА ПАЗАРА Маг. фарм. Даниела Павлова работи във фармацевтичния сектор над 20 години и е управител на Аптека 36.6 Събота Пазар близо 12 години. Завършила е сертифицирани курсове по Бахова терапия, Австралийски цветни есенции, хомеопатия, шуслерова терапия и биоенерготерапия. Прилага успешно духовни и езотерични практики. Mожете да се консултирате с нея след предварително записване на тел. 0878598444. Danihelp Бахова терапия www.danihelp.bg Стресовото напрежение оказва значително влияние на живота и всекидневието както за възрастни, така и за децата. Може да се каже, че стресът е станал начин на живот. Използваме думата „стрес“, когато чувстваме, че всичко около нас ни идва в повече – пренатоварени сме и не сме сигурни, че бихме могли да се справим с натиска, на който сме подложени. А дали се замисляме за малките деца и за учениците – как се справят с ежедневието си? Дали долавяме техните притеснения и нужди? Детето е индивидуална личност още от най-ранна възраст и има много повече нужди от това да е нахранено, добре облечено и образовано. Би било добре за неговото спокойствие и сигурност да има възможност да разговаря със спокойни родители, които да разпознават неговите емоции и да получава нужното разбиране или подкрепа. Затова е създадена комбинация от няколко Бахови цветя: РЕЛАКС за възрастни и РЕЛАКС ЗА ДЕЦА. Детската комбинация е без алкохол и е подходяща за бебета, деца, подрастващи и бременни жени. Допринася за спокойствието на плачливи бебета с колики, трудно заспиване, при никнене на зъбки, напрегнати деца в училищна възраст, натоварени психически, разтревожени, оплакващи се от главоболие, изпитващи нервно напрежение или изпитват трудност да се успокоят вечер, при нощно напикаване, гризене на нокти. В състава на Релакс за деца влизат следните есенции: камшик, слабонога, дива джанка, бял кестен, върбинка, орех. Цветна есенция от Камшик е подходяща за деца, които крият тревогите си, но вътрешно се измъчват, защото не споделят много проблемите си. Те са чувствителни, потайни, страх ги е да не бъдат изоставени, тайничко си хапват сладки храни и са склонни към пристрастяване. Есенцията се използва също за отказване от всякакви зависимости, при различни страхове и дава възможност за вътрешен релакс. Цветна есенция от Слабонога помага за забавяне на темпото, като отпуска физическото тяло при нервно напрежение и безпокойство и допълнително улеснява релаксацията и съня. Подходяща е за всички нетърпеливи, нервни, превъзбудени деца, които са бързи в мислите и действията си и правят всичко бързо и без отлагане, но са толкова припряни, че често се спъват, падат,

удрят се по невнимание. Aко не стане така както желаят, стават раздразнителни и лесно избухват. Те имат често проблем със съня поради неспокойният им дух, постоянно се въртят в леглото и не могат да се отпуснат. Цветна есенция от дива джанка допълва успокояващото действие, улеснява съня. Подходящо е за гневни, агресивни деца, които трудно се контролират, когато са ядосани, хвърлят и чупят предмети, крещят истерично, бият други деца. Много често такъв тип деца могат да имат проблем с нощно напикаване, заекване поради вътрешно напрежение. Тези деца не споделят своя голям страх да не загуби контрол, на практика се страхуват и от самите себе си и от собствените си мисли. Децата, които имат нужда от Върбинка са ентусиасти. Те прекаляват във всичко, което правят. Имат прекомерни реакции, действия, тъй като дават 150% от себе си, за да постигнат това, което са си наумили. Освен това те желаят всички приятели да ги следват и ако не получат разбиране, те стават нервни или раздразнителни. Те все още не разбират, че даването на прекалено много енергия от себе си, ги прави нервни и изпитват трудност да се отпуснат, поради което им се отразява и на съня. Белият кестен успокоява мисловния поток. За всички, които въртят едни и същи мисли в главата си, независимо дали са свързани с бъдещи притеснения или минали проблеми, поради което те трудно се отпускат и заспиват. Такива деца може да се оплакват често от главоболие и умора. Цветната есенция подобрява концентрацията заедно с други спомагателни есенции подпомагат усвояването на нови знания. Орехчето е необходимо винаги, когато има някаква промяна, била тя тръгване на детска градина, училище, настъпване на пубертет, смяна на местоживеене, нови приятели или други причини за трудна адаптация. Освен това то има и защитна функция като подсилва аурата и пречи от негативни външни влияния. Когато децата са поели чужда негативна енергия, те стават раздразнителни, нервни, плачливи, капризни без видима причина. Бременните жени също биха могли да използват Релакс комбинацията в ежедневието си. Поради повишената им емоционална чувствителност, физиологичните промените, страх от предстоящи събития, есенцията от орех с лекота ще ги подготви към бъдещите промени.

АПТЕКИ

.bg 43

МАМА И БЕБЕ

ÊèíäèÐó – Àêàäåìèÿ çà áåáåòà, äåöà è ðîäèòåëè способни, уверени и готови да се сблъскват с академични задачи, така и на родителите да бъдат информирани по важни въпроси, свързани с развитието на тяхното дете.

Марияна Табакова – Боева

Преподавател и специалист по ранно детско развитие в Киндиру Пловдив Южен. @kindyroo.plovdiv; https://kindyroo.bg/ Защо КиндиРу? КиндиРу е научно обоснована система от занимания и игри, които спомагат интелектуалното, емоционалното и физическото развитие на бебетата и децата. Създадена е в Австралия през 1982г. и е подходяща за бебета и деца от 6 седмици до 7 години. За да се гарантира актуалността на програмата, екипът следи и внедрява новости от редица области като педиатрия, педагогика, психология и неврология. Развитието през първите години засяга цялото по-късно развитие и учене. Първите години от живота са най-важни за развиващото се тяло и мозък. Ранните години на човешкото развитие изграждат основната структура и функция на мозъка, засягащи цялото покъсно развитие. Мозъчната структура не е напълно развита при новороденото, тя се изгражда с времето. По-голямата част от изграждането му се случва през първите три години от живота. Преживяванията, които детето има, в голяма степен влияят върху това какви връзки се развиват и укрепват. Движението е ключът към ученето. Изследванията показват, че в ранните години мозъчната свързаност възниква в резултат на движението и че двигателните и когнитивните дейности са взаимосвързани по много начини. Всъщност, двигателното развитие в ранните години от живота е от основно значение за развитието на всички социални, емоционални, когнитивни и физически умения, което влияе върху резултатите през целия живот на децата. Установено е, че забавеното достигане на ключови двигателни етапи на 9-месечна възраст е значително свързано с по-лошо когнитивно развитие на възраст от 5 години. Върху какво работим в КиндиРу, за да постигнем необходимите резултати? • Правилното преминаване през двигателните фази на развитие. • Стимулуране на цялата сензорна система – слухова, зрителна, тактилна и т.н. • Моторно планиране. • Памет и внимание. • Развитие на реч и говор. • Стимулиране на вестибуларната система, развитие на баланс и координация. • Инхибиране на първичните рефлекси и замяната им със зрели такива. • Увереност и емоционално насърчаване на бебето/детето. • Развитие на чувството за ритъм. Със забавление и движение помагаме както на децата да станат 44 АПТЕКИ

.bg

Ключови движения за оптималното развитие на бебето: • Време по коремче – укрепва главата, шията и раменете. Стимулира развитието на ръцете и пръстите, развитието на зрението, подпомага образуването на свод на стъпалото, подобрява мускулния тонус и развитието на мускулите екстензори. • Търкаляне, пълзене, лазене – по този начин не само се инхибират примитивните рефлекси, но също така се позволява узряване на постуралните рефлекси, подготовка за баланс срещу гравитацията в изправено положение и много сетивни преживявания. • Не пропускайте също масажите и упражненията, които ще подпомогнат развитието на сила и еластичност в мускулите. Ключови движения за оптималното развитие на малкото дете: • Трасета с препятствия – това ще им осигури възможности да играят по начини, които непрекъснато стимулират двигателните действия, двигателното планиране и започват да интегрират сетивни, двигателни и мисловни умения. • Висене на ръце и люляне - развива сила в пръстите и ръцете. • Поза „с главата надолу“ – стимулиране на вестибуларната система, зрение и баланс. • Пружиниране и скачане. Ключови движения за оптималното развитие на детето в предучилищна възраст: • Висене и движение на ръце по хоризонтална стълба. • Кръстосани движения. • Скачане на 1 крак (с ляв и с десен). • Кръстосано маршируване в ритъм. • Хвърляне и хващане. • Скачане на въже. • Танцуване. Готовността за учене е дългосрочен процес на неврологична организация. Само когато и движението, и усещанията са интегрирани, повисоките умения на речта, четенето и писането могат да се развият плавно. Здравословното неврологично развитие е в основата на покъсния социален, емоционален и академичен успех.

НОВИНИ

Заработи първия вендинг автомат за лекарства в град Пловдив АПТЕКИ 36.6 поставиха първия вендинг автомат за фармацевтични продукти в град Пловдив. Новата придобивка се намира в квартал Кършияка на адрес бул. “България” 63 (на кръстовището с бул. “Победа”). Безкасовото 24/7 гише осигурява денонощен достъп до лекарства без лекарско предписание от първа необходимост – медикаменти срещу температура и болка, антисептици, витамини, лепенки, продукти против комари, презервативи, тестове за бременност и др. Избраните продукти са в пълно съответствие с Наредба 28 на Министерство на Здравеопазването и списъкa на разрешените за употреба лекарствени продукти, отпускани без лекарско предписание, които могат да се продават чрез автомати. Вендинг автоматът е напълно роботизиран. Настроен е да поддържа нужната температура за съхранение на медикаментите. Използването му е лесно като детска игра: 1) Избира се желания продукт като под него е обозначена цената му; 2) Поставя се необходимата сума. Клиентите могат да заплащат с монети от 5ст, 10ст, 20ст, 50ст, 1лв, 2лв. и банктони от 5лв, 10лв и 20лв.;

3) Набира се кода на продукта на клавиетурата, обозначен под самия продукт; 4) Автоматът предоставя избрания продукт; 5) Машината връща ресто, ако е необходимо. Очаква се вендинг машината да намали опашката от чакащи пред аптеката и да ограничи влизането в затворени пространства.

АПТЕКИ 36.6 подкрепиха националния приз “Студент на годината” Националният приз „Студент на годината" за поредна година бе организиран от Националното представителство на студентските съвети. Официалната церемония се проведе в Аула Максима на Университет по архитектура, строителство и геодезия на 08 Април 2022г. Събитието беше под патронажа на Президента на Република България – Румен Радев. Журито се състоя от водещи експерти в различните сфери. То определи призьорите в 14 категории като се ръководеше от техните доказани постижения на национално и международно ниво в научната, културната, спортната и други области, свързани с образователния процес.

годината на Медицински факултет на МУ София 2020г. Участва в 38-та Национална среща на АСМБ, гр. Плевен, в Седмица на медицинското образование“ гр. Пловдив 2020г. Издава научни публикации и взима участие в редица научни конгреси, стажове и практики. Занимава се и активно със спорт – състезава се на Маратони София, Пловдив и Маратон до Алеко 2021г., както и участва в Националния университетски шампионат с Университетския отбор по Волейбол.

Сред спонсорите на мероприятието бяха и АПТЕКИ 36.6, които осигуриха технологични предметни награди на спечелилите трима участници в категория „Здравеопазване” . На първо място в тази сфера беше отличена Айлин Фейзуллова. Тя е студент в шести курс в Медицински университет София, специалност „Медицина“, успех 6,00. Владее английски език. Притежава награди и отличия – Стипендия на фондация "Еврика" 2021г., Стипендия на БЛС – 2020 и 2021 г., награда "Писмо до Хипократ" по случай 103 г. МУ София и МФ. Печелила е 3-то място на IBCS 2021г. и става Студент на

АПТЕКИ

.bg 45

ХОРОСКОП Май 2022 Анелия ЛЕЧЕВА – ХРИСТАКИЕВА Aстролог Анализ на рожденна карта, синастрия (съвместимост на партньори), елекция (избор на подходящ момент), бизнес астрология. Можете да си запишете час на тел. 0898666838 или е-mail: eti02@abv.bg Овен Възможни финансови неуспехи в бизнес начинанията ви, свързани с измама на партньори. Не подписвайте договори, свързани с пари. Вниманието ви може да е постоянно заето от много финансови и имуществени проблеми. Бъдете постоянни по отношение на мнението, възгледите и оценките си, не ги променяйте. Възможно е да имате трудности на работното си място.

Везни Ще имате повишен интерес към разбирането на мотивите на другите хора, а също и към изследване на неща, които не сте разбрали преди това. Любопитството ви ще се разпали и ще имате склонност да не приемате нищо за даденост. Не предприемайте действия, свързани с финсиране, не теглете кредити и не давайте пари на заем. Периодът е подходящ за предоговаряне на условията по съществуващи задължения.

Телец В първите 10 дни от месеца ще учите и възприемате бързо и лесно информацията, която идва при вас. Използвайте интензивно този период ако имате изпити или конкурси на покъсен етап. Използвайте контактите и връзките си за разширяване на опит. Във втората и третата десетдневка е възможно логиката да бъде замъглена от егото ви и поради това периодът не е подходящ за предприемане на действия, свързани с кардинални действия и промени. Използвайте периода, за да преразгледате финансите си.

Скорпион Необходимо е да мислите по-внимателно за състоянието на вашите взаимоотношения и да инвестирате много от умствената си енергия в тях. По това време ще обсъждате повече от обикновено взаимоотношенията си с другите. Възможно е да има по-силна склонност към разговори и кавги, които понякога могат да се разгорещят. Внимавайте с партньорствата си, както лични, така и бизнес, защото е много възможно заради казани от вас тежки думи, те да се разпаднат.

Близнаци Ще сте склонни да се обръщате към миналото и това може да ви накара да се чувствате леко потиснати. Ще ви се предостави възможност да поправите взаимоотношения, които са били прекъснати и да дадете нов шанс на приятелства от миналото си. Подходящ период за подновяване на образование или изчистване на изпити, с които не сте се справили. Не купувайте техника и коли в този период.

Стрелец През целия месец ще сте склонни да се занимавате с това, което ви вълнува и ви е интересно. За тези от вас, които работят в колектив, това може да бъде много предизвикателен период, защото е твърде възможно да се чувствате като аутсайдер на работното си място. За хората, които работят сами, това е един много благоприятен период за изясняване на целите в кариерата или бизнеса им, за изчистване на стари проблеми, за предоговаряне на съществуващи договори.

Рак В началото на месеца ще имате много активен и ангажиран социален живот. Ще контактувате с много хора, възможно е и да се формират нови приятелства. Във втората половина е твърде вероятно във вашите взаимотношения да настъпят промени, които макар и трудни, ще са за ваше добро. Не е подходящ период за започване на нови взаимоотношения, защото те няма да са трайни. Спад в приходите на бизнеса ви може да ви накара да търсите нови решения.

Козирог Сферата на любовта и взаимоотношенията с децата ще бъде предизвикателна за вас в настоящия период. Бъдете внимателни с комуникацията, с решенията които може да вземете в този период. Сега не е времето за кардинални решения в тези сфери. Тези от вас, които спортуват, трябва да внимават за травми, свързани с крайниците. Възможно е да се върнете към старо хоби, което ще ви накара да се чувствате добре.

Лъв В настоящия месец не си позволявайте да бъдете безотговорни и нерешителни на работното си място или в бизнеса си. Сега не е време за почивка. Отговорното поведение в кариерата ви ще ви донесе успех след време. Въможни проблеми в комуникацията с високопоставени личности или институции. Не предприемайте важни действия, свързани с документи или разговори, изчакайте да направите това след 10.06.2022г.

Водолей Сферата на недвижимите имоти, договорни отношения свързани с тях, както и покупко-продажбите на недвижимост не са благоприятни начинания през месеца. Въздържайте се от решения и подписване на договори за недвижими имоти, защото е твърде вероятно да бъдете измамени или документи, свързани със сделката, да се забавят твърде много.

Дева Силното ви любопитство може да ви накара в този месец да предприемете действия за пътуване, за което после може да съжалявате. Не си позволявайте спонтанност по отношение на промени в образованието ви, защото е твърде вероятно след това да разберете, че това е било грешка. Възможни са проблеми с близките ви роднини заради емоционално избухване от ваша страна. Въздържайте се от изясняване на проблеми в семеен план.

46 АПТЕКИ

.bg

Риби Периодът е подходящ да подредите документите, компютъра и работното си място. Не предприемайте пътувания, не планирайте важни разговори и се въздържайте от подписването на договори. Проверете колата си, защото е твърде вероятно да се появи проблем, само защото не сте направили необходимата профилактика и преглед.

АДРЕСИ ПЛОВДИВ - ЦЕНТЪР 36.6 Туне а - Б о а 36.6 Цен р 36.6 Военна бо н а 36.6 И ан Ва о 36.6 Б а Мар а 36.6 Тонус 36.6 Мар я у а 36.6 В а

бу . Цар Бор с III Обе н е 62 у . Ген. Гур о 6 бу . Хр с о Бо е 110 у . И ан Ва о 57 бу . 6- се ем р 221 ул. Христо Чернопеев 20 бу . Кня ня Мар я у а 12

е е е е е е е

бу . 6-

е . 032/641-270

се

ем р 112

.: 032/626-017 .: 032/262-035 .: 032/207-092 .: 032/260-207 .: 032/207-150 .: 032/ 644-618 . 0879/336-366

ПЛОВДИВ - КЪРШИЯКА 36.6 Ма аро 36.6 Б а К р я а 36.6 Пана ра 36.6 ен н ра 36.6 Ме а Мар на 36.6 Побе а - Б о а 36.6 у сор

бу . Б ар я 63 у . Вас е с 107 бу . Цар Бор с III Обе н е 22 бу . Б ар я 103 у . . С амбо о 136, РУМ Хеброс у . ра о а 6 бу . Б ар я 59

е е е е е е е

ПЛОВДИВ - КЮЧУК ПАРИЖ 36.6 Р е ар 36.6 Б а Ро о 36.6 С бо а а ара

у . Ма е он я 95 BILLA Ро о у . Ге е 44

.: 032/941-406 .: 0876/366-106 .: 032/941-595 .: 032/967-164 .: 0876/366-119 .: 0876/366-011 .: 0879/866-366

е .: 0876/366-220 е .: 032/673-220 е .: 0876/366-703

ПЛОВДИВ - ТРАКИЯ 36.6 Тра я 36.6 е с с я

бул. Съединение /до Пазара на Хлебозавода/ е .: 0876/366-049 РУМ е с с я е .: 0877/366-375

ПЛОВДИВ - СМИРНЕНСКИ 36.6 Уес ар 36.6 Корона 36.6 Прос а

бу . Пе ерс о осе 38 бу . Пе ерс о осе 133, б . В, е . 1 у . Е н Пе н 30

е .: 0876/366-103 е .: 0876/366-012 е .: 032/241-085

бу . Б

ар я 4А

е .: 0331/21-138

у . Об

нс

е .: 0335/915-15

АСЕНОВГРАД 36.6 Б

ар я

КАРЛОВО 36.6 Кар о о

а ар 9

БАНЯ 36.6 Баня

у.

е 24

е .: 0312/366-36

РАКОВСКИ 36.6 Ра о с 36.6 Оа с

у. н 28 . Се ро о, бу . Г. С. Ра о с

е .: 03151/23-64 е .: 03151/30-11

170Б

СТРЯМА 36.6 С ряма

у . И ан Ва о 4

И о я е с ем ора н е арс ен форм о ма с ра на фарма о е на ре е Вс ч обе ра о а а с ПОС ерм на а р емане на ар о а ан я

е .: 03153/21-08 ура

ня а

е ен ре е

Има о о ор с НЗОК

АПТЕКИ

.bg 47