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8 al 14 de marzo de 2018 / Año 4 / Núm. 248

Región Noreste de Puerto Rico

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Traza la ruta para el 2020 José Aníbal “Joey” Meléndez visitará las comunidades de Fajardo para escuchar las necesidades de su gente.

Joey Meléndez Facebook

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Por si no lo sabes La Muralla China es también conocida como el cementerio más largo del mundo, debido a que incontables obreros murieron durante su construcción.

[ LA PALABRA DEL DÍA ]

Fiesta Judía del Purín Parte I

______________________________________________________________________________________ Dres. Carlos & Vidalina Echevarría Psicólogos, pastores y consejeros cristianos ______________________________________________________________________________________

Estamos en plena época de Cuaresma, tiempo de reflexión y recogimiento espiritual para nosotros los gentiles y para el pueblo judío tiempo de celebración de las fiestas del Purín. Esta celebración está basada en la historia del libro de Ester, en la Biblia. Los eventos de este libro fueron escritos en las crónicas de los reyes de Media y de Persia. Es la gran liberación de la exterminación de los judíos durante el cautiverio babilónico y la celebración de la victoria de los judíos sobre Aman y los persas que buscaban su destrucción. Estas fiestas comienzan el día primero de marzo (que para el pueblo judío es a la puesta del sol). Pur (suerte), refiriéndose al acto de Aman y sus aliados que echaron suertes para destruir a los judíos (Ester 9:24-28). Ester (estrella) era su nombre persa, pero su nombre judío era Hadasa. Hermosa joven huérfana, adoptada y criada por su primo Mardoqueo, judío de la tribu de Benjamín, esclavo en Babilonia que llegó a Susa y era parte de la casa del rey Asuero desde donde velaba por su prima Ester y por su pueblo.

El rey Asuero se distinguía por gobernar sobre ciento veintisiete provincias desde la India hasta Etiopía y hasta el este del golfo pérsico. Él era conocido por sus largas fiestas en su palacio en la capital de Susa para demostrar su poder, las riquezas de su reino y la hermosura de su esposa llamada Vasti. Un día el rey alegre vino por él y llamó a la reina Vasti para mostrar a los hombres su belleza y esta se rehusó a comparecer ante él. Este enojado consultó a los sabios y dijo que Vasti no se presentaría más ante él y desde entonces se hizo una ley que todo hombre debía afirmar su autoridad en su casa (Ester 1:21-22). Pasados cuatro años le proponen sus empleados al rey un plan para una nueva reina y a este le agradó. Debian buscar en todas las comarcas todas las vírgenes hermosas de edad casadera y las llevarían a la casa de las mujeres en el palacio. La mujer que le agradara al rey reinaría en el lugar de Vasti. Ester estaba entre ellas y salió escogida por el rey y coronada como la reina de Susa. Busca la segunda parte de la historia en la próxima edición impresa.

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regionales digan los problemas y tengan la oportunidad de brindar recomendaciones. Todas las ideas son buenas, vengan de donde vengan. Sin mirar colores”, detalló el también vicepresidente del Partido Nuevo Progresista (PNP) en Fajardo y director de campaña de Meléndez Rivera en las últimas dos elecciones.

Fotos: Suministradas

‘Joey’ reiteró que está positivo en lograr resultados excelentes y que el espacio creado, no es para hablar de candidaturas ni resaltar su imagen, sino para buscarle soluciones a los problemas de Fajardo. Asimismo, es consciente que las candidaturas independientes han abierto nuevos caminos, han logrado abrir los ojos a mucha gente.

Afila liderato

Hijo de alcalde encamina plan para Fajardo 2020 “Yo aspiro a que Fajardo siga en esa línea de estar bien administrado” – Aníbal José ‘Joey’ Meléndez Méndez ____________________________________________________________ Vicente Toledo Rohena redaccion@presenciapr.com ____________________________________________________________

FAJARDO - La política forma parte de su vida. Cuando cursaba el primer grado, su padre se convirtió en alcalde del municipio de Fajardo y, actualmente, todavía maneja las arcas del pueblo de los cariduros. Y es que José Aníbal Meléndez Méndez, a quien todos conocen como ‘Joey’, se está dejando sentir a través de las redes sociales, donde brinda propuestas e ideas para una continuidad del Fajardo con el que sueña. ‘Joey’ asegura que más que impulsar una candidatura o imagen, lo que hace es invitar a la gente a participar de diversos foros y espacios, con el fin de aportar ideas para dar continuidad al plan de Fajardo. Son diversos los comentarios de que el alcalde Aníbal Meléndez Rivera no aspirará nuevamente a la silla, inclusive, se ha rumorado que no termine el cuatrienio. “Es de conocimiento público que Aníbal Meléndez, lleva siete cuatrienios como alcalde y existe la posibilidad de

que no aspire a otro. Que éste, sea su último. Que decida no ir a una reelección”, comentó Meléndez Méndez. “Las ideas, los problemas y necesidades de mi pueblo siempre les he estado buscando soluciones. Estoy claro cuáles son las necesidades esenciales y en lo que a mí me gustaría hacer, y en lo que quisiera que se convierta Fajardo. Las necesidades en el macro son diferentes a las que son las necesidades de una comunidad en particular. Cada barrio, cada urbanización tiene sus necesidades particulares. En eso es lo que me estoy basando en este plan; es más bien un conversatorio, un intercambio de ideas, es como una plataforma o espacio en donde la ciudadanía va y brinda sus recomendaciones”, dijo. Expresó que junto a las personas que aportan esas ideas o sugerencias buscarán alternativas para las mismas. Ya convocó una primera reunión o encuentro con los residentes de Quebrada Vueltas, el pasado 7 de marzo. “Eso es lo que quiere la gente, que los escuchen. Ellos también tienen ideas y tenemos que oírlos. Quiénes mejor que los que viven en cada comunidad para que

“Los tiempos han cambiado. Ahora el electorado es distinto, evalúa propuestas. No sigue un partido porque ese era el que seguían en su casa. La gente lee más, se instruye más, están las redes sociales que son otros mecanismos que ayudan a llevar ese mensaje. Las campañas son un intercambio de ideas. El compartir cara a cara no se cambia por nada, pero al tener en la mano las redes sociales, hay que utilizarlas al máximo. A penas yo estoy empezando a utilizarlas en este tema de llevar el mensaje. Pero cuando llegue su momento las explotaré al máximo”, comentó. Con un bachillerato en Ciencias Sociales y una maestría en Gerencia, Joey detalló que “se siente muy bien saber que cuento con unos consejeros de vida como mis padres y un tío como Carlos ‘Johnny’ Méndez (presidente de la Cámara de Representantes) que siempre ha estado ahí, de la mano”. Aseguró que siempre ha estado cerca del trabajo municipal y de su padre; y que admira la sana administración de su padre. “Yo aspiro a que Fajardo siga en esa línea de estar bien administrado”, puntualizó. A preguntas de lo difícil que resulta el ruedo político al momento de la competencia, señaló estar preparado y ripostar ataques con ideas. “Estoy preparado para el lodo político. Cuando mi papá se hizo alcalde yo estaba en primer grado. A mi papá le han hecho tanta campaña sucia a través de los años, pero este ha demostrado que con campañas de ideas, trabajo bien hecho y obras realizadas, son la mejor manera de llegar a la gente. Uno responde al lodo con ideas y propuestas”, terminó diciendo.

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regionales

Retoman trabajos en Malpica y Cambalache

Según informó Rosario, se trabaja en un proyecto para relocalizar el cable destruido e iniciar las labores de reparación. Este proyecto podría tardar hasta dos años. “Tanto en Culebra como en Vieques se continuará supliendo el servicio eléctrico por medio de generadores. El Cuerpo de Ingeniero se ha mantenido instalando una serie de generadores que cubrirán las necesidades de las dos islas municipios y no van a tener problemas”, puntualizó. El director regional de AEE destacó que tanto la compañía de Detroit, como el Cuerpo de Ingenieros y las brigadas locales continúan con el compromiso de cumplir con sus metas.

Fotos: Archivo

“En esta próxima semana esperamos avanzar mucho. Estamos impactando esas áreas del campo en Canóvanas y Río Grande y esperamos avanzar bastante”, terminó diciendo.

____________________________________________________________ Vicente Toledo Rohena redaccion@presenciapr.com ____________________________________________________________

CAROLINA - Diversos residentes de los barrios Malpica, en Río Grande y Cambalache, en Canónavanas, han manifestado preocupación ante la falta de energía eléctrica en su zona. Más aun, les inquieta la ausencia de camiones por el área. Presencia logró comunicación con Alvin Rosario, administrador de operaciones técnicas de la región de Carolina de la Autoridad de Energía Eléctrica (AEE). Este explicó que tanto Malpica como Cambalache eran zonas trabajadas por el Cuerpo de Ingenieros y otras brigadas de Estados Unidos, pero al llegar el contrato a su tope se retiraron y se marcharon del país. “En Malpica ya tenemos a las brigadas de nosotros (AEE) en la zona trabajando desde el sábado pasado. En cuanto a Cambalache la parte que aún no tiene servicio eléctrico es la que se alimenta de una línea

que viene desde Canóvanas, de la 185, donde todavía queda trabajo por realizarse. La compañía que está aquí de Detroit, también, está asignada para reparar en el lugar”, explicó Rosario. La parte de Cambalache que cuenta con el servicio de electricidad es porque viene de una línea que llega de Río Grande y que se encuentra reparada. La zona de Cambalache que está sin energía, también contará que la ayuda de las brigadas de la AEE. Rosario aseguró que los municipios de Luquillo, Fajardo y Ceiba están cerca al 100% de energizarse; mientras Carolina está en un 95%. Por otro lado, informó que Vieques mediante generadores está cerca de un 85% por energizar. “En Vieques está trabajando el Cuerpo de Ingenieros de los Estados Unidos. Los únicos que quedan del Cuerpo de Ingenieros… Culebra prácticamente está en un 100%, con los generadores. El cable que va desde Naguabo hasta allá, está dañado, destruido”, sostuvo.

Rosario aseguró que los municipios de Luquillo, Fajardo y Ceiba están cerca al 100% de energizarse.

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Vicente Toledo Rohena Periodista

director creativo Luis Román

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REGIONALES

LOÍZA - La alcaldesa de Loíza Julia Nazario Fuentes informó del progreso de los trabajos de remoción de arena en la PR #187, en Piñones, vía que se mantiene clausurada por las toneladas de arena que fueron desplazadas de la playa hacia la vía pública por las históricas marejadas del pasado fin de semana.

En la zona de labores en Vacía Talega, también hay brigadas y equipo del Departamento de Recursos Naturales y Ambientales (DRNA) y del Departamento de Transportación y Obras Públicas (DTOP) trabajando. La alcaldesa aclaró que cuando se abra el acceso de la PR#187 “se hará con precaución, en vista de que las brigadas seguirán trabajando hasta que se limpie toda la vía y se disponga adecuadamente de la arena para el lado norte, con el propósito de restaurar la zona playera”. Los trabajos durarán hasta inicios de la semana que viene.

Abre el centro de visitantes El Portalito HUB

RÍO GRANDE - El Servicio Forestal del Bosque Nacional El Yunque inauguró recientemente el centro de visitantes El Portalito HUB en la calle principal de Palmer. El Portalito HUB operará como un centro de orientación para turistas y visitantes y servirá como puente de comunicación entre el Servicio Forestal y las comunidades aledañas al bosque.

Actualmente El Portal de El Yunque y el Bosque Nacional El Yunque permanecen cerrados por trabajos de recuperación tras el paso del huracán María. El Portalito HUB se convierte en

Suministrada

Se remueven toneladas de arena en Loíza

el lugar que recibirá los visitantes que lleguen al área de Palmer buscando información sobre el bosque, sus iniciativas y programas comunitarios, educativos y ambientales. El local también cuenta con un área de ‘gift shop’ con artículos de El Yunque.

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regionales

En la zona rural de Carolina

Continúan labores de la AEE, vacunación masiva y reapertura del Parque Aquasol CAROLINA - El alcalde de Carolina, José Carlos Aponte, dio a conocer varios anuncios para la zona rural, entre ellos los continuos esfuerzos para el restablecimiento del servicio de energía eléctrica, la celebración de una vacunación masiva contra la influenza y la reapertura del Parque Aquasol. “Hemos continuado nuestro diálogo con el director regional de la Autoridad de Energía Eléctrica (AEE), el ingeniero Alvin Rosario Osorio, para agilizar los trabajos en la zona rural. Gracias a esto, hemos recibido desde semanas pasadas el apoyo de unas 22 brigadas privadas de la American Public Power

Association (APPA), logrando energizar la línea principal de 38,000 voltios que suple energía a la subestación de Barrazas, entre otros sectores”, explicó el alcalde. Al cierre de esta edición, la zona rural se encuentra energizada en diversos sectores de la siguiente forma: Canovanillas, 70%; Santa Cruz, 83%; Trujillo Bajo, 95%; Cacao, 75%; Barrazas, 73%; Carruzos, 80%: y Cedros en un 92%. Los trabajos continúan esta semana con varias brigadas en el sector Arrayanes, del barrio Cacao, entre otros. Cabe destacar que la asignación de estas brigadas para el campo se

une a las labores que ha prestado el municipio de Carolina, tales como desganche, limpieza y acondicionamiento de caminos, así como la prestación de excavadoras y camiones de canasto para colaborar mano a mano con la AEE. Por otro lado, el alcalde de Carolina anunció el éxito de una vacunación masiva contra el virus de la influenza para niños y adultos, celebrada el pasado viernes, 2 de marzo, desde

las 9:00 a.m. en el Centro de Servicios Municipales de Barrazas. “Emprendimos esta campaña de prevención al estar conscientes de que esta enfermedad, aunque es grave, se puede prevenir mediante la vacunación. Esta es la única manera de reducir el riesgo de contraer la influenza y de contagiarla a otras personas. Uniéndonos en este esfuerzo, preservamos una Ciudad saludable”, sostuvo el primer ejecutivo municipal.

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regionales

“Hemos recibido desde semanas pasadas el apoyo de unas 22 brigadas privadas de la American Public Power Association (APPA)” – José Carlos Aponte, alcalde De igual manera, informó que el Parque Aquasol de Barrazas, ubicado en el Centro de Servicios Municipales, reabrió sus puertas de manera oficial el pasado sábado, 3 de marzo. “El Parque Aquasol de Barrazas ya se encuentra en óptimas condiciones para continuar ofreciendo sano entretenimiento a niños y adultos”, indicó Aponte.

Por otra parte, el alcalde carolinense apuntó también que, tras completarse las intensas labores de limpieza y recogido de escombros, así como material vegetativo en los campos, el calendario de labores bajo el Programa Carolina Bella comenzó a regir de la manera acostumbrada a desde el pasado lunes, 5 de marzo. Así las cosas, el calendario para la Zona 1 será de la siguiente manera: Barrazas (lunes y martes); Cacao (miércoles y jueves); Trujillo Bajo y Santa Cruz (viernes). La Zona 2, correrá de esta forma: Cedros (lunes); Carruzo (martes); Canovanillas (miércoles y jueves); y Santa Cruz (viernes). Si desea mayor información acerca de estas actividades o servicios, puede comunicarse al Centro de Servicios Municipales de Barrazas, al número telefónico 787-7572626, extensiones: 3801, 3818, 3815 y 3816.

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REGIONALES

Suministrada

MMM presenta Gana con Ganas en Loíza y Canóvanas

Continúa entrega de suministros en Ceiba CEIBA – El alcalde de Ceiba, Ángelo Cruz y Maridalia Torres, directora regional del Departamento de la Familia impactaron 13 familias de los sectores de Cielito y Fisher Road del sector Los Machos, entregando estufas de gas, radios solares, artículos de primera necesidad y suministros. Esto con el propósito de llevarle el

mensaje a los residentes de Ceiba de que hay que prepararse para la próxima temporada de huracanes. En las próximas semanas, Cruz se estará preparando para impactar otras comunidades, en estas ocasiones seguirá entregando estufas de gas, filtros de aguas especiales y suministros.

CANÓVANAS - Medicare y Mucho Más invitan a vivir la experiencia del exitoso programa de televisión, Gana con Ganas, en las diferentes plazas públicas de la Isla. El tour, que cuenta con la animación de Alex DJ, lleva la energía y diversión que distinguió al reconocido programa de juegos, directo al pueblo, con premios, comedia y muchas sorpresas. Esta semana se estarán presentando; el viernes, 9 de marzo en Loíza; y el martes, 12 en Canóvanas, de 9:00 a.m. a 12:30 p.m. Este tour de Gana con Ganas,

continuará presentándose en las diferentes plazas públicas alrededor de la Isla. Para información y detalles sobre este, o el calendario de eventos de MMM, puede acceder Facebook.com/ MMMyPMC.

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A TU SALUD

Salud vaginal según tu edad Como es lógico, tu salud vaginal no será la misma a los 20 que a los 50 años, por lo que debes saber a qué atenerte en cada etapa. A medida que envejeces, tu cuerpo pasa por muchos cambios, que también incluyen a tu vagina.

produciendo una secreción blanca o clara que le ayuda a eliminar las bacterias. A menos que tengas dolor durante las relaciones sexuales, picazón, irritación o secreciones malolientes, el cuidado de tu salud vaginal deberá basarse en limpiarla diariamente con agua y un jabón suave.

Para mantener la salud vaginal es importante que la conozcas y tengas claro qué es lo que le está pasando en cada etapa.

En esta etapa debes visitar una vez al año a tu ginecólogo.

Tu salud vaginal a los 20 Esta es una de las mejores etapas de la vida, tanto para ti como para tu vagina; y esto se debe principalmente a tus hormonas sexuales. El estrógeno, la progesterona y la testosterona se encuentran en uno de sus picos más altos. El estrógeno, es el que se encarga de que tu vagina esté siempre lubricada, elástica y con un nivel de acidez saludable. Por otro lado, con la libido sexual tan alta que se tiene al rondar los 20, probablemente tu vida sexual sea muy activa. Esto aumenta el riesgo de tener

Tu salud vaginal a los 30 Esta etapa de la vida viene acompañada del  oscurecimiento de los labios menores debido a los cambios que ocurren en tu cuerpo a nivel hormonal.

El estrógeno bajo también puede afectar tu tracto urinario y la atrofia vaginal puede ocurrir en la uretra.

Si quedas embarazada, el flujo de tu vagina puede aumentar y tener un aspecto lechoso, que suele tener un olor suave. Todo está bien siempre que el color no sea verde, amarillento o tenga mal olor. Después del parto, tu vagina puede perder algo de elasticidad debido al proceso traumático que representa para esa zona. Es probable que esté un poco más estirada de lo habitual al inicio, pero normalmente suele recuperar en gran medida su tamaño.

infecciones del tracto urinario que son causadas por las bacterias que viajan desde la vagina hacia la uretra.

Por otro lado, si estás tomando anticonceptivos orales, puedes presentar aumento en la secreción vaginal, sequedad y sangrado por disrupción. Estos síntomas suelen resolverse por sí solos.

Para minimizar este riesgo es importante que orines tan pronto tengas la oportunidad luego de tener relaciones sexuales. De este modo harás que las bacterias salgan de tu vagina.

No obstante, si persisten, es mejor que consultes con tu médico para que te recomiende los anticonceptivos que menos afecten tu salud vaginal.

En esta etapa de tu vida, tu vagina realizará por sí misma la tarea de limpieza. Esto lo hace

Tu salud vaginal a los 40 Por cortesía de la premenopausia, tu vagina pasará por cambios significativos.

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a tu salud

A medida que los niveles de estrógeno caen, las paredes de tu vagina se volverán más delgadas y secas. A esto se le llama atrofia vaginal. Tener relaciones sexuales con regularidad permitirá que tu salud vaginal se vea beneficiada. Esto se debe a que el flujo sanguíneo hacia la vagina aumenta y la mantiene elástica. Por otro lado, puedes aplicar cremas hidratantes vaginales o cremas de estrógeno para combatir la sequedad si tienes este problema. En caso de preferir un tratamiento más natural puedes probar a aplicar un poco de aceite de oliva o de coco para ayudarte a mantener la hidratación de tu vagina. Tu salud vaginal a los 50 y más Para esta etapa es probable que ya no tengas la menstruación y que tus reservas de estrógeno estén bajas o agotadas. Tu vulva puede parecer encogida y puedes sufrir de atrofia vaginal.

La acidez de tu vagina también puede verse afectada, y puede aumentar el riesgo de sufrir infecciones por el crecimiento de bacterias. Además, el estrógeno bajo también puede afectar tu tracto urinario y la atrofia vaginal puede ocurrir en la uretra. Esto da lugar a goteos de orina y a la vejiga hiperactiva. Otra preocupación son los prolapsos vaginales, que se producen cuando la totalidad o parte del canal vaginal caen sobre la abertura de la vagina. En este problema se ven afectados la vejiga, el recto y el útero. Para tratar el prolapso es recomendable hacer ejercicios para el suelo pélvico, la inserción de un dispositivo de apoyo para mantener el área en su lugar o, como último recurso, la cirugía. Fuente: mejorconsalud.com

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DÓLARES Y CENTAVOS

Coop Las Piedras

Presenta nueva versión de “Text Coop” SAN JUAN - La Cooperativa de Ahorro y Crédito Las Piedras ofrece el servicio de Text Coop, un servicio innovador el cual permite a los usuarios recibir a través de mensajes de texto información relacionada al procesamiento de sus transacciones financieras. Actualmente, el servicio de Text Coop le permite recibir sus balances actualizados y disponibles, verificar información de pago de su tarjeta de crédito, ver horario de servicios de sucursales, enviar sugerencias y verificar las últimas cinco transacciones realizadas o recibidas a través de sus cuentas de cheques o ahorros. El servicio de Text Coop ha implementado nuevas alternativas que le permitirán realizar transferencias en su cuenta (por ejemplo de ahorros a cheques o de cheques a ahorros),

también podrá realizar pagos de préstamos bajo el mismo número de cuenta, realizar pago de utilidades tales como el agua, luz entre otros con sólo enviar un mensaje de texto.

Esta nueva versión de sistema entrará en vigor a partir del 10 de marzo de 2018.

Esta nueva versión de sistema entrará en vigor a partir del 10 de marzo de 2018. Para utilizar el servicio de Text Coop solamente necesita enviar un mensaje de texto con la palabra menú al 1-757-330-0042. Debe tener la opción de recibir mensajes multimedia, ya que la información es presentada en gráficas y tener sus utilidades registradas en nuestro sistema para emitir pagos. Este servicio es totalmente gratuito por parte de la Cooperativa Las Piedras. Para información puede llamar al 1-866-928-2821 o visite www.cooplaspiedras.com.

3M otorga $100 mil en donativos

“Para nosotros en 3M es de suma importancia ayudar y poner nuestro granito de arena en instituciones que se enfocan en ayudar a la comunidad. Ver esa empatía de las organizaciones y su interés en lograr un mejor

país y mejores ciudadanos, otorgándoles una mejor calidad de vida, hacen la diferencia”, dijo Lourdes Monteagudo, gerente general de 3M Puerto Rico. Las entidades beneficiadas de este donativo fueron: ESCAPE, un Centro de Fortalecimiento Familiar que trabaja en la prevención del maltrato a menores y violencia familiar en la Isla. Red de Albergues, Instituciones y Centros de Menores de Puerto Rico (RACIEM), que agrupa 104 albergues o

Fotos: Suministradas

SAN JUAN - La empresa 3M Puerto Rico entregó un donativo que asciende a $100 mil, que ha sido distribuido entre cuatro organizaciones sin fines de lucro en Puerto Rico, luego que la empresa matriz y su programa de acción social, 3Mgives estableciera el fondo de ayuda Hurricane María Disaster Relief, el cual contribuye en los esfuerzos de ayuda humanitaria en la Isla tras el paso del huracán María.

refugios de niños, niñas y adolescentes sobrevivientes de violencia entre de 0 a 21 años y Fondos Unidos quienes ofrecen apoyo económico a sobre 130 organizaciones sin fines de lucro en Puerto Rico. Otra de las organizaciones beneficiadas fue Boys & Girls Club de Puerto Rico, líder en brindar apoyo luego del horario escolar a niños, niñas y jóvenes entre las edades de 6 a 18 años. “Estos aliados nos permiten cumplir con la promesa de servicio a nuestros participantes y a sus familias, brindarles un lugar seguro y creativo donde desarrollen sus talentos para que alcancen sus metas académicas, personales y profesionales”, destacó Jenniffer Vázquez, líder de Inversiones Corporativo de Boys & Girls Clubs quienes cuenta con dos clubes en Carolina, uno en Loíza y otro en Vieques, además de nueve centros alrededor de toda la isla.

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ambientando

Los mejores rodillos para pintar tu casa La elección de este utensilio deberá ajustarse al tipo de pared que se va a pintar y a la pintura que vas a emplear. Si quieres cambiar el color de las paredes de tu hogar u oficina, podrías contratar a un grupo de pintores, pero si las zonas no son muy amplias también puedes hacerlo incluso tú mismo. Un instrumento fundamental para conseguir un resultado perfecto es sin duda el rodillo, ya que con el podrás verter la pintura sobre la zona y pintar a tu gusto. No obstante, no cualquier rodillo es útil, y por ello vamos a recomendarte los mejores tipos de rodillo que puedes conseguir, con los que obtendrás un resultado inmejorable. Rodillo de microfibra Es uno de los rodillos más baratos actualmente, y se puede encontrar en el mercado con gran facilidad. Consiguen un acabado muy liso, tapando cada uno de los defectos que pueda haber en tu pared. Además, se le pueden instalar varios mangos para mejorar la realización de la actividad. Sin embargo, no todo es positivo y es que como principal desventaja podríamos destacar que al tener menos espesor de pelo el rodillo, la carga de pintura también será menor y por ende deberemos mojarlo continuamente en la lata de pintura, ralentizando el desarrollo de la tarea. Si no tienes precisamente paciencia, este no es tu modelo. Rodillos de lana Estos rodillos son muy similares a los de microfibra, a excepción de que poseen mayor cantidad de pelo por lo que no son precisamente aptos para pintar paredes lisas, aunque puedes intentarlo. En esta ocasión se trata de rodillos de lana, sea sintética o natural con un gran volumen de pelo. Lo recomendamos si quieres conseguir un acabado tipo gotelé o algo más irregular. Es perfecto porque al poseer el pelo muy largo puede alcanzar las partes más alejadas, ideal para innovar y experimentar con distintos colores y texturas y aportar efectos. Rodillos de espuma Los rodillos de espuma o esponja suelen ser algo más caros que los anteriores pero también se pueden encontrar con facilidad. Son muy eficientes pero antes necesitarás diluir mucho la pintura para que pueda esparcirse posteriormente sobre la superficie. Su uso es similar al de microfibra, pero en esta ocasión algunos pueden dejar burbujas por lo que no son muy recomendables en el caso de que quieras pintar una pared con texturas extra. Es ideal para pintar paredes lisas y normalmente suele ir bien con pinturas sintéticas como esmalte o barnices. Estos suelen ser los rodillos más eficientes, no obstante en el mercado dispones de muchos más. Ante todo busca que se ajusten a tus necesidades, al tipo de pared que vas a pintar y a la pintura que vas a usar.

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ESCÁPATE

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Semana Santa

alrededor del mundo

“Viajar: Primero te deja sin palabras.... luego te convierte en narrador” - IBN Battuto

Suministradas

pastelería propias para esas fechas. Valencia además vive con fervor la Semana Santa Marinera más de 30 hermandades y cofradías participan en esta singular fiesta religiosa. Es obligado degustar una rica paella junto con una horchata valenciana en cualquier terracita de sus muchas plazas.

_____________________________________________________________ ELIZABETH BLANC ELIBLANC787@GMAIL.COM _____________________________________________________________

La Semana Santa se ha convertido en una expresión religiosa, cultural y turística alrededor del mundo. Estamos en el mejor momento para reservar tus vacaciones de Semana Santa, cuando todavía hay una buena disponibilidad de vuelos y alojamientos. Algunos destinos son famosos por proporcionar experiencias únicas. Viajar con el propósito de atender celebraciones litúrgicas, conocer nuevas culturas o simplemente conectar en familia nuestro ser con la divinidad, son algunas razones para que miles de viajeros se dispongan a recorrer esos mundos de Dios. Israel Celebrar los grandes eventos de la historia de Jesús en los lugares en los que ocurrieron es realmente una “experiencia religiosa” para todo creyente. Oficialmente la Semana Santa comienza la entrada de Jesús en Jerusalén el Domingo de Ramos, con la misa matinal en la iglesia del Santo Sepulcro y la tradicional procesión de palmas. Luego miles de cristianos de todo el mundo marchan jubilosos desde Betfagé rezando y cantando en todos los idiomas, descendiendo desde el Monte de los Olivos en camino a la ciudad vieja a través del Valle de Cedrón. La Vigilia Pascual el punto culminante de la semana mayor se celebra en la Basílica de la Resurrección, seguida de la entrada solemne de todo el clero y pueblo de Dios a la luz de las velas.

España Con gran tradición y fervor en toda España, la Semana Santa evoca la muerte y resurrección de Jesucristo. De manera particular en Santiago de Compostela, la semana mayor comprende de más de siete días de procesiones, misas y conciertos de música sacra. De origen medieval, las procesiones llegan hasta la actualidad como muestra de religiosidad popular, pero también como un gran atractivo cultural y gastronómico. Sus restaurantes cónsonos con la festividad ofrecen mariscos, pescados y

México El país azteca cada día sorprende con diferentes tradiciones incluyendo misas muy activas en todas sus iglesias sobresaliendo la Basílica de la Virgen de Guadalupe, su insigne patrona. Cada año en Iztapalapa en Ciudad de México se reúnen sobre dos millones de personas con el objetivo de asistir a la procesión más famosa y unos de los eventos culturales más impresionantes del mundo donde los mexicanos se preparan con mucha antelación para participar en una vistosa procesión que recrea la Pasión de Cristo con un elaborado vestuario y gran energía dramática. En Puebla, Taxco y San Miguel de Allende se recrea con mucho sentimiento la procesión de Viernes Santo y la peregrinación la de la Soledad. Se suelen comer en estas fiestas sus típicas croquetas de bacalao y su postre emblemático: el bollo de Pascua de Avilés. Lisboa La capital de Portugal viste sus mejores colores y encanto para este único acontecimiento. Si se animan a visitarla pueden ir a Sintra, un pueblo famoso por sus palacios de cuento como el Palacio Da Pena. Otra recomendación es la visita a la Quinta da Regaleira o hacer un paseo por el Barrio de Alfama para admirar la Torre de Belem acompañada con el canto popular urbano de Portugal: el Fado.

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SABROSURAS

Pizza

#candelitacandelita La pizza es uno de los platos favoritos tanto de los chicos como los adultos. La mezcla de sabores en esta receta hace que sea una espectacular. Atrévete a prepararla; es muy fácil de realizar. Ingredientes • Pan pita • 1 tz. salsa Arabiata pasta Zara • Buffalo mozzarella • albahaca • prosciutto • Cebolla al gusto Preparación Coloque dos cucharadas de salsa en todo

En una bandeja previamente engrasada con spray antiadherente, coloque las pizzas que vaya a cocinar. Lleve al horno previamente calentado a 300 grados por 10 minutos o hasta que derrita el queso. Coloque albahaca fresca al gusto. ¡Buen provecho! Para contrataciones llamar al (787) 402-7775 . Sintoniza todos los miércoles El Happy Hour de Fidelity en 95.7 FM a las 4:00 p.m. y los jueves conéctate a “Cocinando Rico” desde las 8:00 p.m. a través de Facebook Live: www.facebook.com/ golivepr.

La pizza es uno de los platos favoritos tanto de los chicos como los adultos.

Suministrada

____________________________________ CHEF ERIKA SOLÓRZANO ____________________________________

el pan pita, sin que la salsa toque los bordes. Añada queso a su gusto, coloque tiras de prosciutto sobre el queso y cebolla al gusto.

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ENTRETENIMIENTO

SAN JUAN - El cantautor puertorriqueño Obie Bermúdez regresa a la isla para la presentación exclusiva de ‘Cambios Live’. La función será el próximo sábado, 17 de marzo a las 7:00 p.m. en Arena Live. El espectáculo ‘Cambios Live’ pretende llevar un mensaje positivo de la palabra cambio mediante la música. El intérprete de ‘Antes’, que suele cantar sobre el amor y desamor, expresó “la vida siempre te presenta diferentes situaciones que requieren cambios, pero hay que verlos con optimismo, porque cada cambio es

una experiencia que te hace madurar, y además, se anticipó que habrá y gracias a ello quién eres hoy por hoy”. sorpresas. “Estoy feliz de poder volver a casa, ver a mi Isla después de María, El repertorio incluirá los grandes éxitos reencontrarme y compartir con mi de la discografía del ganador de un gente, a quienes amo con todo mi Grammy Latino, como ‘Todo el año’, corazón. Será una noche de muchas ‘4:30 am’, ‘Si fuera fácil’, ‘Me cansé de emociones para todos, y les aseguro ti’, entre otros. Asimismo, interpretará que disfrutaremos la velada de algunos temas de su más reciente principio a fin”, expresó el artista. producción discográfica #Cambios, entre ellos: ‘Preso en mi propia piel’, El evento producido por Stuart ‘Discúlpame la ausencia’, ‘Cuentas de Management Events forma parte de antaño’ y ‘Vida de colores’. una serie de conciertos presentados por LaMusica.com y el nuevo centro de Obie Bermúdez estará acompañado entretenimiento Arena Live, localizado por su banda de ocho músicos, en Hato Rey.

El concierto ‘Cambios Live’ se celebrará el sábado, 17 de marzo ___________________________________________________________ VICENTE TOLEDO ROHENA REDACCION@PRESENCIAPR.COM __________________________________________________________

amo tanto. Deseo cantarles, ponerlos a gozar; y hasta ayudar en lo que pueda, porque con estos del huracán Puerto Rico se levanta y ni para atrás pa’ coger impulso”, señaló La Yolí.

La música marcó su vida de una manera tan abarcadora que no ha podido alejarse del pentagrama. Más que la música, lleva la huella de vivir junto a su madre los diversos precios de la fama con las experiencias, anécdotas y recuerdos que tiene de su progenitora: La Lupe (1936-1992), ícono de los años 60’ y 70’ que con su estilo, voz y peculiaridad se hizo una leyenda.

Vivió en Puerto Rico desde los dos años, donde aprendió español y estudió los primeros grados de escuela elemental. Posteriormente se marchó de nuevo a ‘la ciudad que nunca duerme’. “Guardo muchos recuerdos lindos de Puerto Rico. Recuerdo que mami siempre decía que era cubana, pero que se segunda casa era Puerto Rico”, indicó.

Aunque tanto La Yolí como su manejador Roberto Olivares no quisieron revelar mucha información sobre el proyecto que preparan en honor a La Lupe, si es un musical, una producción discográfica o ambas, la cantante nacida en Nueva York, y quien también vivió en Puerto Rico, dijo que está muy contenta con el proyecto que describió como “una experiencia interesante para los fanáticos de mi madre y principalmente mantener el legado vivo”. “Podemos decir que es un proyecto que sirve de

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Ahora, Rainbow García, artísticamente conocida como La Yolí -en honor a su progenitora Lupe Victoria Yolí, La Lupe- procura rendirle honores y perpetuar el legado de la cantante cubana, al retomar su carrera artística. “Ya decidí retomar mi carrera y volver a cantar. Había comenzado a cantar hace algún tiempo. Grabé en aquel entonces hasta un demo, pero lo puse en alto porque decidí ser madre. Ahora que mi hijo ya tiene 21 años, Dios me ha dado la oportunidad para hacer lo que siempre quise hacer: cantar. Hay que caminar algunos escalones y brincar algunos charcos, pero aquí estamos”, detalló La Yolí, que tiene una forma muy similar a La Lupe en apariencia y forma de expresarse.

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En Arena Live Obie Bermúdez se presenta en concierto

Sobre recuerdos de su madre que atesora expresó: “Mami era bien cómica, le gustaba charlar mucho. Me cuidaba y me hacía reír. Antes y después de los escenarios ella era madre primero. Me enseñó a cantar. Me envió a estudiar canto cuando era pequeña. Los mejores salones de clases fueron los escenarios y sus presentaciones. Estaba en sus espectáculos… aprendí y vi como amaba y se daba a su público. Son muchos los recuerdos lindos que tengo de ella. Era una mujer dulce y humilde, pero fuerte a la vez”.

De La Yolí para La Lupe homenaje a mi madre… voy a cantar. Estamos trabajando con lo que será los arreglos y otras cosas fenomenal y bien rica para todos los amantes de la buena música. Será una sorpresa. Vamos a tener unas cuantas canciones de ella (La Lupe). Rumba, bolero, para que todos gocen. Mi sueño y oraciones todos los días es que Dios me lleve a mi isla (Puerto Rico) que

Acerca de la preparación para este proyecto dijo que no puede decir que es algo fácil, pero tampoco difícil. Que es algo que lleva en la sangre y lo vive. Que este es su tiempo y momento. Además, comentó que canciones como ‘Oriente’, ‘Como acostumbro’ y ‘Qué te pedí’ las recuerda con mucha nostalgia y de manera especial. La Lupe dejó una huella imborrable con temas como ‘La tirana’, ‘Oriente’, ‘Puro teatro’, ‘Qué te pedí’, ‘Como acostumbro’ y ‘Yo soy como soy’, entre otros, que surcan, cuan eco interminable de una época donde La Lupe conquistó a un público, primero con músicos como el conguero Mongo Santamaría y ‘el rey del timbal’ Tito Puente y más adelante como solista.

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‘Hay mucha flaca fea’

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ENTRETENIMIENTO

Byankah Sobá presenta su primer libro SAN JUAN – La animadora y periodista Byankah Sobá presentó ‘Hay mucha flaca fea’, su primer libro en su rol de ‘life coach’. La publicación de carácter motivacional tiene como fin la aceptación y el amor propio sin importar la talla.

Cabe destacar que el libro no es exclusivo para las personas sobrepeso u obesas, ya que está enfocado en fortalecer la autoestima ante los retos y presión que algunos sienten por cumplir con el concepto de belleza actual.

El título del libro no es una crítica a las flacas, sino que representa la respuesta que ha dado en ocasiones la autora, ante los constantes comentarios que recibe sobre su figura cuando la ven en persona versus la imagen que tenían de ella en la televisión.

Byankah explicó que “el asunto de la autoestima baja puede tocar a cualquiera, ya seas flaca, gorda, alta, bajita. En mi caso, el proceso de adiestramiento para recibir mi

El lector encontrará relatos sobre ¿qué significa ser gordo?, mitos y asuntos relacionados a la moda y el sexo. También, se incluye un capítulo titulado ‘Mónologos de la barriga’ que comprende de breves anécdotas que le ha tocado vivir a la comunicadora desde su adolescencia.

La publicación motivacional sirve de herramienta para fortalecer la autoestima.

certificación como ‘life coach’ me preparó para llevar el mensaje de aceptación personal de la manera correcta y así poder ayudar a otros. Eso es lo que yo quiero lograr con mis lectores mediante el relato de mis vivencias, que aunque pueden sonar jocosas también hay un proceso de reflexión”. Como parte del contenido del libro se habla de “Lo peor de querer ser flaca” y los haters. La autora destacó, además, “definitivamente, por la naturaleza de mi trabajo he enfrentado muchas situaciones, comentarios, críticas y hasta acoso, pero nada de eso me puede afectar si yo no lo permito. Es por eso que les cuento mi proceso y además les comparto al final de la publicación un decreto para que puedan recitarlo cuando lo entiendan necesario.”

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deportes

Recibimiento de pueblo para McWilliams Arroyo FAJARDO - En un gesto de gratitud y apoyo total al nuevo campeón Súper Mosca Plata del Consejo Mundial de Boxeo (CMB), cientos de fajardeños abarrotaron las instalaciones del Aeropuerto Internacional Luis Muñoz Marín para recibir a McWilliams Arroyo. Desde tempranas horas de la mañana autobuses aguardaban a los fajardeños en la plaza pública de la ciudad caridura, junto al deportista alcalde Aníbal Meléndez, para transportarlos hasta el aeropuerto.

Para McWilliams Arroyo el momento fue una gran sorpresa llena de gratitud. “Muchas gracias a mi gente de Puerto Rico, pero muy especial a mi gente de Fajardo, los quiero mucho, bendiciones”, dijo. Según el alcalde Aníbal Meléndez este es el inicio de una nueva etapa boxística en su carrera. “Este es el producto de un joven trabajador y dedicado que

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Pancartas, pleneros, zanqueros, vejigantes y la alegría de los amantes del boxeo inundaron el Terminal B del Aeropuerto Internacional Luis Muñoz Marín.

se preparó por 22 meses para vencer a uno de los mejores en su peso y ahí está el resultado. De hoy en adelante escucharán mucho más de McWilliams Arroyo”, sostuvo el alcalde. En representación del Gobierno de Puerto Rico, la Secretaria del Departamento de Recreación y

Deportes, Adriana Sánchez Parés, también felicitó al púgil fajardeño. En el recibimiento trascendió que este próximo viernes, 9 de marzo, el alcalde Meléndez planifica una fiesta de pueblo, en la plaza pública de Fajardo, con música y reconocimientos para el nuevo campeón.

Inaugurarán instalaciones con homenaje a Jonathan Torres

Para el próximo año

Exaltación al Salón de la Fama del Deporte en Carolina CAROLINA - El huracán María sigue dejando sus huellas. Jorge E. Chévere Ayala, presidente del Salón de la Fama del Deporte de Carolina, informó a través de un comunicado las decisiones tomada por la junta de directores tras el paso del fenómeno atmosférico por la isla. Se decidió que prevalezca la junta actual indefinidamente hasta nuevo aviso, debido a que no se pudo realizar la reunión ordinaria pautada para el 21 de octubre de 2017 en la cual se estaría eligiendo la nueva junta. Las reuniones

de la junta se realizaran un sábado al mes y serán a las 2:30 p.m. Además, la exaltación correspondiente a este año 2018 se pospondrá para el próximo año 2019 o según sea meritorio. Y toda actividad que estaba pautada a realizarse será pospuesta hasta que la situación actual del país se normalice. “Los mantendremos informados sobre nuevos acontecimientos o decisiones que pueda tomar nuestra junta más adelante”, indicó Chévere Ayala.

TRUJILLO ALTO - El sábado, 10 de marzo, el Municipio Autónomo de Trujillo Alto, y su alcalde José Luis Cruz, el Departamento de Recreación y Deportes y el Club de Ajedrez Trujillano, ‘Rey de Reyes’ invitan a la inauguración de las instalaciones del club y el homenaje al campeón nacional, Jonathan Torres Santiago. Las actividades comenzarán a las 9:00 a.m. con un torneo de dos categorías: Rapid 15 +10 para Clase A y Maestro y Rapid 15 +10 Under 1,799. Habrá premios en metálico para la Clase A y Trofeos para Clase Abierta. La inscripción es gratis. Los espacios son limitados. A la 1:00 p.m. se realizará el corte de cinta y una simultánea con Torres Santiago. La actividad se llevará a cabo en las instalaciones del centro recreativo de la urbanización Villas de Caney. Para cualquier duda o pregunta puede comunicarse al 939-891-0052 o al email ajedreztrujillano@gmail.com.

El Club de Ajedrez Trujillano Rey de Reyes tiene la misión de promover y fortalecer el desarrollo del deporte del ajedrez; que combina ciencia y arte en un mutuo compartir. Tiene la visión de desarrollar un centro de aprendizaje e intercambio donde los participantes tengan la oportunidad de conocer y practicar este maravilloso deporte, arte y ciencia; alcanzando niveles altos de ejecución, destacándose a nivel nacional e internacional. Esto con el interés en desarrollar el ajedrez en el pueblo de Trujillo Alto junto a sus pueblos limítrofes, generando todos los beneficios para sus comunidades.

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DEPORTES

Serrano (0-0) se enfrentará a Erendira ‘Aketzaly’ Ordóñez (2-1) de Ciudad de México en combate pactado a tres asaltos en los pesos moscas (125 libras).

“Gracias a Combate Américas y al promotor Campbell Mclaren por esta oportunidad. Estoy lista para representar a mi isla por todo lo alto”, dijo Amanda Serrano, quien en el boxeo profesional ganó títulos mundiales en las 118, 122, 126, 130 y 135 libras. ”Me enfrentaré a una guerrera mexicana que tiene experiencia en el octágono y quiero que mi gente boricua, al igual que los fanáticos del resto del mundo, vean una guerra. Para debutar fácil, mejor

SE SOLICITAN HOJALATEROS Con experiencia previa, para trabajo inmediato en el área de Carolina. Buen salario. Interesados, llamar al 787-546-5445.

VENTA TRACTOR Por motivo de viaje, se vende TRACTOR marca ARIENS 17.5 HT. Como nuevo. Costó $1,250 y se vende en $550.

Info: Víctor 939-248-1932

Fernando Gaztambide / Team Serrano

Debutará Amanda Serrano en las artes marciales NUEVA YORK - Luego de convertirse en la única boxeadora profesional en ganar campeonatos mundiales en cinco categorías de peso, Amanda ‘The Real Deal’ Serrano, de Carolina, tendrá su esperado debut en las artes marciales mixtas el viernes, 13 de abril en el Shrine Expo Hall de Los Ángeles, California.

me quedo en mi casa. Llevo casi tres años entrenando fuerte para este momento y ahora me toca demostrar que puedo adaptarme a diferentes estilos de pelea”, dijo la zurda pegadora carolinense. “En el boxeo, he derrotado a guerreras mexicanas como Yazmín ‘La Rusita’

Rivas y el 13 de abril en California, no será la excepción”, agregó. Serrano es entrenada por Gabriel Marte y su entrenador de boxeo de toda la vida, Jordan Maldonado, quien también maneja su carrera junto con la excampeona UFC y Strike Force, Miesha Tate.

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