Mamá, esposa, terapeuta y coach Internacional por la EIC en España. Certificada en Grief Recovery, consejería profesional, y experta en temas de comunicación asertiva y desarrollo humano. Mis redes… Instagram @marijosecesar /https://facebook.com/ counselingycoaching/ marijosecesar@yahoo.com
31 de mayo de 2026
Francisco Juaristi Septién Fundador
Francisco Juaristi Santos
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“Es mentira que recibes lo que das, pero das lo que eres y eso es lo importante”. A.D.
Con el paso del tiempo, uno crece, evoluciona, aprende y desaprende. Es dando cuando se aprende a recibir, y recibiendo cuando se aprende a dar.
Las creencias que tengamos sobre el dar y recibir, influyen en cada decisión que tomamos. La filosofía personal que tengamos sobre el dar y recibir, es fundamental para el eco que dejamos y la vida que construimos.
Hace unos meses me encontré con este pensamiento… “Te mereces todo lo que hiciste a otros… (Tu sabrás si eso te da miedo o felicidad)” y me conectó con la filosofía universal y con lo que dijo una vez el Dalai Lama… todo lo que sale de uno acaba regresando. Así que es mejor preocuparse por lo que vas a dar, que por lo que vas a recibir. Preocúpate de que lo que des, hables y emanes, sea amor hecho actitudes, gestos, palabras y obras.
Pero… ¿Cómo aplico yo el dar y recibir en mi vida?
¿Qué es lo que doy? ¿Qué tanto estoy abierto a recibir?
¿Doy para vanagloriarme? ¿Doy para controlar a mi familia?
¿Doy para que “vean” qué generoso soy? ¿Aplasto, tiranizo y destruyo al dar?
Esas no son formas de amor, son muestras de control y de soberbia.
Mucho de cómo vivimos nuestra vida depende de lo que pensamos, lo que decimos, nuestra actitud y lo que hacemos con nosotros y con los demás. Es una realidad que si tenemos paz interior transmitiremos esa paz. Si vibramos amor, emanaremos ese amor en nuestras palabras y hechos. Bien
nos vendría examinar nuestro termómetro interno y reconocer qué vibramos, qué hablamos, qué denotamos con nuestras actitudes. Como bien dice Lucas en el Evangelio: “De la abundancia del corazón habla la boca”. Y es que, ¿de qué estás lleno, qué es lo que tienes para dar?
La diferencia entre maldecir y bendecir es, sin duda, lo que viene de regreso…
Soy fiel seguidora de Luz De Ho’Oponopono en Instagram, y hace poco escribió algo que me conecta con lo que hoy quisiera transmitirles…
“Hay que ser considerado con la vida, para que la vida sea considerada contigo.
¿Qué puede devolverme a mí la vida si estoy sumergida en malos pensamientos, odio, resentimiento, amargura, desconsideración con los demás seres vivos? ¿Seres humanos? ¿Animales? ¿Plantas? Qué puede darme si suelo estar en actitud de agresión con los demás.
¿Qué puedo esperar que me devuelva la vida si mi actitud desconsiderada persiste en mi comportamiento diario? Malos tratos, ofensas, descortesía, agresiones verbales, escritas y cualquier tipo de agresión. ¿Qué piensas que debería suceder ante esta actitud en la vida? Tus palabras y tus actos definen la clase de persona que eres.
Si nos diéramos cuenta del efecto que tiene lo que pensamos y hacemos y la intención que ponemos, cuidaríamos mucho más lo que decimos, pensamos, escribimos, expresamos y hacemos.
Las palabras dan forma a lo que pensamos y sentimos. Estas tienen el poder de dar
vida o de destruir. Pueden estimular el crecimiento, el consuelo, el amor… o destruir, desgarrar y desprestigiar a otros. ¿Qué sueles dar y decir a través de tus palabras?
z Criticas.
z Culpas a los demás de todo.
z Acusas o juzgas.
z Te quejas constantemente.
z Sueles ver constantemente los defectos de los demás.
z Halagas positivamente.
z Celebras y sientes felicidad por los logros y bendiciones de los que te rodean.
z Hablas de forma amable, sueles saludar, sonreír, bendecir, ceder el paso.
Dar no es solamente dar dinero. Dar es dar con la mirada, dar con el tiempo, dar escuchando a alguien, y de esa manera nos damos y cumplimos con parte de nuestro propósito en esta vida. Hay personas que te dan con un abrazo, con su compañía, con un oído abierto a la escucha, con un corazón lleno de amor aliviando la soledad, o con una sonrisa que alegra la vida. Cambiará nuestra vida cuando seamos conscientes de que damos lo que somos. Que lo que hablamos y hacemos al darnos vibra, atrae y deja secuelas en los demás, ya sean positivas o negativas. El amor es una fuerza positiva que arrastra y se expresa. Si vivimos el amor dentro de nosotros mismos, eso vibramos y expresamos con quien convivimos. Si estamos enojados y frustrados con nosotros mismos, eso damos, hablamos y expresamos también.
Damos lo que somos, porque es lo que hay desde adentro para compartir.
z Fernando Treviño, Vanessa Gómez, Abel Ramírez, Sonia Villarreal, Rodolfo Gutiérrez, Elena Arizpe, Rodrigo Moreno, Marcela Rodríguez, Aldo González, Gaby Lozano, Paty Elizondo, Leo Campo, padre Michel Errecart, Vanessa Treviño, Valeria Ramírez, Elena Gutiérrez, Miranda Moreno, Emilia González y Cordelia Campo.
Las pequeñas estuvieron acompañadas por sus seres queridos
SALVADOR RIVERA
Zócalo | Saltillo
Acompañadas de familiares y amiguitas, Emilia González, Valeria Ramírez, Cordelia Campo, Miranda Moreno, Vanessa Treviño y Elena Sofía Gutiérrez recibieron su Primera Comunión. La ceremonia se llevó a cabo el 25 de abril con una misa a las 13:00 horas en la capilla del Ranchito del Rey y María Madre, donde las seis pequeñas estuvieron acom-
pañadas por sus seres queridos. La celebración religiosa fue oficiada por el padre Michel Errecart. Al finalizar, los invitados se trasladaron al salón El Recuerdo, donde las pequeñas compartieron una divertida tarde con brincolines, juegos, botanas y una variedad de jugos y refrescos. Los padres de Emilia son Gaby Lozano y Aldo González; los de Valeria, Sonia Villarreal y Abel Ramírez; los de Cordelia, Paty Elizondo y Leo Campo; los de Miranda, Marcela Rodríguez y Rodrigo Moreno; los de Vanessa, Vanessa Gómez y Fernando Treviño, y los de Elena, Elena Arizpe y Rodolfo Gutiérrez.
z
Los alumnos hablaron sobre las mejoras realizadas para su segunda carrera
SALVADOR RIVERA
Zócalo | Saltillo
Los alumnos de la carrera de Ingeniería Industrial del Tecnológico de Monterrey Campus Saltillo, presentaron el vehículo impulsado por gravedad con el que participaron en una competencia realizada en Mesa de las Tablas.
La presentación se llevó a cabo el 14 de mayo a las 18:00 horas en la explanada principal del campus, donde alumnos, docentes y personal administrativo conocieron las mejoras implementadas en el vehículo para su segunda competencia.
José Ángel Reyna, Carlos Somera, Daniel Treviño y Felipe Morales fueron los encargados de realizar las modificaciones, logrando optimizar aspectos como la dirección, suspensión y seguridad para el piloto, Daniel Treviño.
Durante el evento, el director Adrián Zambrano felicitó tanto al equipo varonil como al femenil, el cual próximamente presentará su propio vehículo impulsado por gravedad.
ALEJANDRA Y CARLOS
Los ahora esposos unieron sus vidas en una emotiva ceremonia
SALVADOR RIVERA
Zócalo | Saltillo
Entre emoción y miradas llenas de amor, Alejandra de las Fuentes Moeller y Carlos Ignacio López Bórquez dieron el siguiente paso en su relación al unir sus vidas en una ceremonia civil el 25 de abril.
El evento se realizó a partir de las 16:00 horas en un domicilio al norte de la ciudad, donde familiares y amigos los acompañaron para ser testigos de este significativo momento.
Durante la ceremonia, los novios recibieron emotivas palabras de sus seres queridos, quienes compartieron la alegría por esta nueva etapa que inician juntos.
Al concluir, los invitados disfrutaron de un rompehielos, momento que aprovecharon para tomarse fotografías con los novios y convivir en un ambiente lleno de buenos deseos.
Más tarde, Alejandra y Carlos pasaron al centro de la pista para bailar su primer vals como esposos y después invitar a los asistentes a unirse y continuar con la fiesta.
Los padres de Alejandra son José Luis de las Fuentes y Marzella Moeller; mientras que los de Carlos son Jorge López y Maritza Bórquez.
SALVADOR RIVERA
Zócalo | Saltillo
Una noche entre amigas fue la manera en que Elyn Gustafson celebró un año más de vida, el 14 de mayo a partir de las
Una agradable velada compartió con amigas para festejar su cumpleaños
19:30 horas en la terraza de un restaurante al norte de la ciudad. El festejo fue organizado por Elyn
y su esposo, Alberto Mohamar, quienes cuidaron cada detalle de la velada.
Durante la noche,
las invitadas fueron recibidas por la festejada, quien recibió felicitaciones y algunos presentes, para posteriormente disfrutar de una divertida convivencia ambientada por un DJ.
z Elyn compartió una agradable noche con sus amigas.
z Felicitaciones y los mejores deseos recibió la festejada.
SALVADOR RIVERA
Zócalo | Saltillo
Moob fue inaugurado el 23 de mayo de 2026 a las 11:00 horas en Plaza Cocoa, en un evento que reunió a clientes, familiares y amigos para conocer este nuevo concepto enfocado en el bienestar y la movilidad física.
La anfitriona, Paola Zapata, estuvo acompañada por su esposo, César Miranda, con quien recibió a los asistentes y compartió este importante momento para el proyecto. Moob se caracteriza por ser un gimnasio especializado en mo-
vimiento y bienestar, dirigido principalmente a adultos mayores, aunque también ofrece atención a personas de distintas edades.
El espacio incorpora ejercicios funcionales, rehabilitación física y rutinas enfocadas en mejorar la movilidad, fuerza y calidad de vida de sus usuarios.
Los asistentes aprovecharon la inauguración para recorrer las instalaciones, conocer los servicios y convivir en un ambiente lleno de entusiasmo y buenos deseos para esta nueva etapa del gimnasio.
SALVADOR RIVERA
Zócalo | Saltillo
Una gran noche llena de alegría y buenos deseos se vivió en La Casa de Arriba, donde Rodrigo Treviño Siller y Paola Caballero Santiesteban unieron sus vidas en matrimonio.
Familiares y amigos les expresaron sus felicitaciones y buenos deseos
La celebración se realizó el 23 de mayo y comenzó con una ceremonia religiosa en la capilla de Santiago Apóstol a las 16:00 horas, para posteriormente dirigirse a La Casa de
Arriba, donde familiares y amigos se reunieron para acompañar a los recién casados en su boda civil.
Al concluir la ceremonia, los asistentes aprovecharon para to-
marse fotografías con la feliz pareja y expresarles los mejores deseos en esta nueva etapa de vida.
Los padres de Rodrigo son José Luis Treviño y Lorena Siller; mientras que los de Paola son Enrique Caballero y Fabiola Santiesteban.
Héctor
MARTÍN BALANDRÁN
Zócalo | Saltillo
El Colegio Ignacio Zaragoza en el marco de la semana de la Ciencia, presentó el T-Rex, esta increíble pieza estará por un tiempo en las instalaciones del mismo plantel donde los alumnos, maestros y padres de familia tendrán la oportunidad de ver esta pieza llamada
Maximus el T- Rex más grande de México. Esta es una de las primeras piezas de el Museo Valle de Dinosaurios MUVADI. El director Héctor Medrano y su esposa Kerime Dainitín trabajan para terminar la próxima pieza que será un cuello largo, después viajará a las instituciones, mientras que inicia operaciones el Mu-
seo Valle de Dinosaurios. Esta colección es con el fin de que la comunidad de Coahuila y del país se adentre al mundo de la paleontología, aprenda, se divierta y reflexione sobre el maravilloso mundo de los dinosaurios, el “MUVADI” diseñó este proyecto itinerante que llegará a distintos espacios educativos y culturales del país.
CAROLINA CASTILLO
Zócalo | Saltillo
El pasado 17 de mayo, el Biblioparque Norte recibió la edición 49 de la Carrera 15K GIS, la cual reunió a cerca de 3 mil participantes en una jornada llena de tradición deportiva y ambiente familiar.
La tradicional carrera convocó a cerca de 3 mil corredores
Desde las 6:00 horas, los corredores acudieron a la importante competencia para recorrer las calles de Saltillo, mientras familiares y amigos aguardaban en la meta para captar la esperada fotografía de llegada.
El primero en cruzar la meta en la categoría varonil fue Alexis Adán Hernández Treviño, con un tiempo de 49 minutos. En la rama femenil, Fernanda Solís destacó con una sobresaliente participación.
También se realizaron las categorías de relevos, silla de ruedas, colaboradores y discapacidad visual. Al concluir la competencia, los asistentes disfrutaron de música en vivo y rifas de productos GIS. Finalmente, se llevó a cabo la premiación de los ganadores de primero, segundo y tercer lugar.
Una vez más, el evento se consolidó como una cita imprescindible para los amantes de la gastronomía CAROLINA CASTILLO/ MARTÍN BALANDRÁN
Zócalo | Saltillo
El 23 de mayo, los jardines de la Universidad La Salle recibieron a la so-
ciedad saltillense en el Cabrito Fest 2026, un evento organizado por la Canirac Saltillo que fusionó convivencia, música en vivo y tradición.
Los asistentes disfru-
taron de exclusivas recetas de cabrito al pastor, en salsa y asado, acompañadas por una selecta muestra de vinos locales, cerveza artesanal y postres. Durante la jornada, se reconoció el talento de los grandes campeones de esta edición: Los Brodys (Categoría Libre), Los Miller (Categoría Asado) y La Huérfana (Categoría Profesional).
Con este éxito, el festival se consolida como una cita social imprescindible en Coahuila, la cual impulsa con orgullo el desarrollo de los restaurantes y cocineros de la región.
Con una misa, dieron gracias por el aniversario de su graduación
MARTÍN BALANDRÁN Zócalo | Saltillo
Maestros egresados de la Benemérita Escuela Normal de Coahuila de la generación 62, se reunieron
como cada año para celebrar el Día del Maestro. La celebración inició con una misa de acción de gracias en el templo del Calvario, a donde asistieron para con-
memorar un aniversario más de haber egresado de la institución.
Después de dar gracias y recibir la bendición se trasladaron al restaurante La Canasta, donde disfrutaron de una comida y una amena celebración.
La plática con anécdotas que revivieron de su tiempo de estudiantes no podía faltar, así como la música que puso a bailar a todos los asistentes. Fue una tarde muy especial para convivir, ver a los compañeros de su generación y recordar con aprecio a las personas que fallecieron.
En una divertida celebración festejó sus 7 años
CAROLINA CASTILLO
Zócalo | Saltillo
Carlos Estrada Arizpe celebró su séptimo cumpleaños en Happy Up, en una fiesta llena de energía organizada por sus padres, Sofía Arizpe y Luis José Estrada.
La temática de superhéroes se reflejó en cada detalle, desde el pastel y los globos hasta la decoración de las mesas. Carlos compartió este día especial con sus amigos, quienes disfrutaron de una tarde llena de diversión. También lo acompañaron sus abuelitos, Carlos Arizpe y María Elena Saldívar, así como su hermanita, María José Estrada.
z El
con sus
SALVADOR RIVERA
Zócalo | Saltillo
El Club Campestre de Saltillo fue sede de la XVI edición del Tequila Open, un torneo de golf con causa a beneficio de Cáritas de Saltillo.
El torneo de golf fue a beneficio de Cáritas de Saltillo
Con una bolsa de premios de 300 mil pesos, el torneo se llevó a cabo en las instalaciones del club, donde los participantes compitieron en la modalidad de bola baja en parejas.
Los ganadores de la primera categoría fue -
ron Hernán de la Peña y Eduardo de la Peña; el segundo lugar fue para Homero Gómez y Valente Garza, mientras que el tercer lugar lo obtuvieron Alejandro Elizondo y Alejandro Elizondo Fuentes.
