Aguas Buenas, San Lorenzo y Las Piedras recibirán millones de FEMA para reconstrucción P.8
Cagüeña liderará consorcio LUMA Energy P.6
Tras inversión histórica el Parque de béisbol de Florida renace en Naguabo P.6
P. 4
P.
Dr. Carlos J. Fernández Santos Oftalmólogo Retinólogo
Dra. Stephanie C. Vale Dykyj Oftalmóloga Retinóloga
Dra. Frances Marrero Barrera Oftalmóloga Especialista en Córnea y Refractiva
Dr. Frank Abella Ayala Oftalmólogo
Dra. Gabriela de Boer Oftalmóloga Dra.
Dra. María G. Velázquez Lamela Oftalmóloga Especialista en Glaucoma
Todo un éxito el Encuentro y Reconocimiento Mujeres Poderosas 2026 en Caguas
Por: Félix Tomás Miguel Aponte redaccion@periodicolasemana.net
Estudiantes, empleadas municipales, líderes comunitarias, y mujeres de diversos sectores se unieron al alcalde de Caguas, William Miranda Torres, y funcionarios y funcionarias municipales en un espacio de reflexión, aprendizaje y reconocimiento al liderazgo femenino en la ciudad como parte del Encuentro y Reconocimiento Mujeres Poderosas 2026 efectuado el jueves 5 de marzo. El evento, celebrado en la Sala Carmita Jiménez del Centro de Bellas Artes de esta ciudad, conmemoró el Día Internacional de la Mujer y se dirigió al desarrollo personal, superación y fortalecimiento del liderazgo desde temprana edad. El público participó animadamente de dinámicas que dirigió una de las panelistas, la psicóloga Damaris Cruz López. Cruz López destacó la importancia de liderarse a sí mismas antes de dirigir a los(as) demás y la importancia del diálogo interno. Tras su ponencia, recibió reconocimiento por Miranda Torres y Aida I. González, secretaría Recursos Humanos. La conferenciante y mentora Natalia Villarejo también formó parte de ese programa. En horas de la tarde, el evento continuó con un segundo espacio dirigido a empleadas municipales, líderes comunitarias y público en general, promoviendo el intercambio de experiencias y la reflexión sobre el rol
de la mujer en la vida comunitaria y profesional. Esta jornada estuvo a cargo de la motivadora, creadora de contenido, actriz y comediante Ivelissa Ríos y de la comunicadora, speaker internacional y autora, Yizette Cifredo. En la noche se llevó a cabo el acto de reconocimiento a las Mujeres Poderosas Cagüeñas, destacando la trayectoria y aportación de 20 mujeres que se destacaron por su labor y liderazgo en la ciudad. Entre otras, se distinguió a la Dra. Zoé Jiménez Corretjer con el galardón del Municipio Autónomo de Caguas como MUJER PODEROSA 2026
La Dra. Jiménez Corretjer se desempeñó como Catedrática del Departamento de Humanidades de la Universidad de Puerto Rico en Humacao por casi tres décadas. Impactó generaciones de estudiantes a través de cursos interdisciplinarios de literatura, filosofía, religiones, cultu-
ra y pensamiento crítico. Como experta en desarrollo curricular, lideró la creación del primer Bachillerato en Artes con concentración en Estudios de Puerto Rico y el Caribe en la UPRH, ampliando el espacio formal para el estudio de nuestra identidad cultural.
Dirigió el Departamento de Humanidades y fungió como Senadora en el cuerpo institucional. Su prestigio académico la llevó a servir en la Universidad de Hong Kong, y varias universidades de Estados Unidos. Fue, además, profesora en Temple University y Saint Joseph’s University en Pennsylvania.
Autora de más de quince libros, que incluyen narrativa, poesía y ensayo académico, su obra se incluyó en importantes antologías latinoamericanas. Recibió premios como la Medalla Francisco Matos Paoli, nacionales del PEN Club de Puerto Rico y del Instituto de Cultura
Puertorriqueña. Su producción intelectual proyectó la voz cultural puertorriqueña en escenarios internacionales en América, Europa y Asia, donde ofreció conferencias sobre literatura, filosofía, neuroestética y cultura. De esta forma ayudó a dar ejemplo de lo que es una voz femenina, creadora y líder de Puerto Rico.
En su segunda carrera como psicóloga, dirigió su experiencia y conocimiento hacia el fortalecimiento emocional y profesional de la mujer. Fundadora de Mindful Zoé, integra psicoterapia clínica con neurociencia cognitiva, mindfulness, arte terapia, trabajo somático para atender ansiedad, trauma, depresión y procesos de duelo, entre otros. Además, desarrolla cursos de educación continua en bioética, neurociencia y modelos psicoterapéuticos para profesionales de la salud mental en Puerto Rico, contribuyendo a elevar los estándares del ejercicio clínico. Su práctica se enfoca en servir a las mujeres para empoderarlas, siendo la mayoría de sus pacientes otras profesionales de la salud. Su aportación a la mujer trasciende la consulta clínica individual. La Dra. Jiménez Corretjer crea espacios donde las mujeres pueden reconciliar éxito profesional, bienestar emocional y propósito personal. A través de la educación, la literatura y la psicología, promueve liderazgo consciente, autonomía emocional
y pensamiento crítico, modelando una trayectoria donde ciencia, arte y espiritualidad coexisten con rigor y sensibilidad.
Del mismo modo, fueron condecoradas en Desarrollo Económico y Emprendimiento Transformador: Arleen de León, Claudette Rivas Rosado, Geannette M. Siberón y Jennifer Castro Cruz. En Innovación Social, Justicia Comunitaria y Servicio Público: Deborah Maldonado Rivera, Carmen Ivette López Sepúlveda, Linda Laras García, Rosangela Otero Díaz, Carmen Milagros Lebrón González y Yishay Colón Rivera. En Ciencia, Tecnología y Educación para el Futuro: Alexandra Méndez Aponte, Zoé Jiménez Corretjer y Nelcie Colón Resto. En Cultura y Deporte: Elsa María Meléndez Torres, Iris González Müller y Judith Texidor López. En Liderazgo Comunitario y Participación Cívica: Gloria Iris Santiago Tirado, Madeline Aponte Vázquez, Vanelsie Rodríguez Valdés y Yadira Torres Zavala.
Por otro lado, el alcalde del Municipio Autónomo de Caguas, William E. Miranda Torres, ratificó que dicho evento “forma parte de las iniciativas municipales dirigidas a visibilizar y respaldar el liderazgo femenino en distintos ámbitos de la vida social, comunitaria y profesional”. De esta manera, reafirmó el compromiso de la administración municipal con la equidad, la inclusión y el fortalecimiento del liderazgo femenino.
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Alcaldesa de Naguabo inaugura proyecto de rehabilitación del parque del Barrio Florida
La alcaldesa del Municipio Autónomo de Naguabo, Miraidaliz Rosario Pagán, inauguró oficialmente el proyecto de rehabilitación del parque de béisbol del barrio Florida, una obra que representa una importante inversión en infraestructura deportiva y en la calidad de vida de los residentes de la comunidad.
La inauguración, en la que estuvo presente la representante Sol Higgins Cuadrado, reunió a líderes comunitarios, deportistas, familias del barrio Florida y miembros de la Administración Municipal, quienes celebraron la culminación de esta obra que fortalece la infraestructura recreativa del municipio y honra la historia de la comunidad. Estuvo Durante la actividad se oficializó el nombre de la instalación como Parque de Béisbol Samuel Rivera Rivera, en honor al destacado educador, deportista y líder comunitario del barrio Florida que dedicó su vida a la formación de jóvenes a través del deporte y la educación.
La rehabilitación del parque forma parte de la agenda de desarrollo municipal “Naguabo 2026 Avanza ”, mediante la cual la Primera Ejecutiva ha reiterado su compromiso, desde el primer día de su Administración, de llevar obras y proyectos a todos los barrios y comunidades del pueblo.
Durante el acto inaugural, la Alcaldesa destacó el significado especial que tiene este proyecto, no solo como obra de infraes-
tructura, sino también por su conexión personal con el barrio Florida, donde creció.
“Este parque representa mucho más que una instalación deportiva. Es un espacio de encuentro para nuestras familias, un lugar donde nuestros niños y jóvenes aprenden valores a través del deporte y donde la comunidad puede reunirse y compartir. Hoy reafirmamos que cuando existe voluntad y compromiso con el pueblo, los proyectos se convierten en realidades”, expresó Rosario Pagán.
El proyecto fue realizado mediante un contrato de construcción con la empresa naguabeña Jon Construction, Inc., formalizado el 7 de octubre de 2025.
La obra para el parque contó con una inversión total de $612,000.67 en fondos federales de FEMA y fondos municipales, de igual forma se tiene planificado la realización de mejoras adicionales.
Como parte de los trabajos realizados se rehabilitaron importantes áreas del parque, incluyendo la instalación de nueva verja eslabonada con secciones de mayor altura para proteger propiedades colindantes, mejoras a la cantina y los baños, rehabilitación de los dugouts, mejoras al backstop, instalación de un techo nuevo en galvalum, reparación del acceso peatonal hacia las gradas y reemplazo de pasamanos para mayor seguridad.
Además, el parque cuenta ahora con un sistema eléctrico
completamente nuevo, compuesto por ocho postes con bases de hormigón y 32 focos LED de 500 watts, lo que permitirá mejorar significativamente la visibilidad y seguridad durante los juegos y actividades deportivas.
La Primera Ejecutiva adelantó además que ya se encuentra en planificación una próxima fase de mejoras para el área recreativa, que incluirá proyectos como la instalación de nuevas facilidades para actividades familiares y recreativas que continúen ampliando el uso del parque por parte de la comunidad. Con proyectos como este, el Municipio Autónomo de Naguabo reafirma su compromiso de continuar impulsando iniciativas que fomenten el deporte, la recreación y el desarrollo comunitario.
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Janisse Quiñones iniciará sus funciones como principal oficial ejecutivo (CEO, por sus siglas en inglés) de LUMA, operador del sistema de transmisión y distribución (T&D) de la red eléctrica en Puerto Rico efectivo el 30 de marzo. Quiñones sustituirá a Juan Saca, quien servirá como su asesor y de la Junta de Directores de LUMA para ayudar a garantizar una transición ordenada.
un sistema energético más confiable, resiliente y transparente para todos los puertorriqueños”, expresó Quiñones.
Quiñones también sirvió en la Guardia Costera de los Estados Unidos durante más de dos décadas, retirándose con el rango de comandante, con especialización en manejo de emergencias y desastres. Posee un Bachillerato en Ingeniería Mecánica de la Universidad de Puerto Rico en
Mayagüez, así como una Maestría en Administración de Empresas (MBA) y otra en Estudios Avanzados en Relaciones Internacionales.
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Nacida en Caguas y graduada de la Universidad de Puerto Rico en Mayagüez, Quiñones, ingeniera mecánica y experta en manejo de emergencias, ha ocupado puestos de liderazgo en varias de las empresas de servicios eléctricos y gas más grandes de Norteamérica, como Pacific Gas and Electric (PG&E) y National Grid. Recientemente se desempeñó como CEO y principal oficial de ingeniería del Departamento de Agua y Energía de Los Ángeles, la empresa pública de agua y energía más grande de los Estados Unidos.
“Regresar a Puerto Rico para servir en este momento decisivo es tanto un honor profesional como un compromiso profundamente personal. Fortalecer y modernizar el sistema eléctrico de la Isla es esencial para el crecimiento económico, la seguridad pública y la calidad de vida. Junto al dedicado equipo de trabajo de LUMA, continuaremos construyendo
Janisse Quiñones, ingeniera mecánica graduada de la Universidad de Puerto Rico en Mayagüez, iniciará sus funciones como principal oficial ejecutivo (CEO, por sus siglas en inglés) de LUMA, efectivo el 30 de marzo.
Desde 2023, Juan Saca ha liderado a LUMA, aumentando la eficiencia en toda la organización, fortaleciendo el equipo de liderazgo y posicionando a la empresa para continuar avanzando. Bajo su liderato, LUMA ha invertido más de $2.5 mil millones para estabilizar y mejorar el sistema de transmisión y distribución, así como fortalecer la transparencia, el cumplimiento y la comunicación, y colaborar con diversos sectores para avanzar hacia un mejor sistema eléctrico para el pueblo de Puerto Rico.
Por su parte, Juan Saca dijo: “Ha sido un privilegio liderar a LUMA como presidente y CEO durante casi tres años, junto a un extraordinario equipo de cerca de 4,000 profesionales del sector eléctrico, comprometidos con Puerto Rico y que trabajan incansablemente para estabilizar y mejorar el sistema de transmisión y distribución, y así ofrecer un mejor servicio al pueblo de Puerto Rico”. Aunque aún queda trabajo por hacer y enfrentamos retos importantes, hemos establecido una base sólida y logrado avances significativos en la transformación del sistema eléctrico. Estoy convencido de que el futuro de LUMA es prometedor bajo el liderazgo de una ejecutiva tan destacada como Janisse”, aseguró.
La alcaldesa Miraidaliz Rosario Pagán junto a Samuel Rivera Rivera, con cuyo nombre fue designado el rehabilitado parque.
Consumo de azúcares simples, su impacto en la salud y cómo evitarla
Para algunas personas es común añadir azúcar al café, consumir jugos, refrescos, galletas o algún dulce como merienda. Aunque estos alimentos forman parte de la rutina de muchas familias, el consumo frecuente de azúcares simples en exceso puede afectar significativamente nuestra salud. Los azúcares simples son aquellos que el cuerpo absorbe rápidamente, provocando aumentos acelerados en los niveles de glucosa en sangre. Con el tiempo, esto se asocia con un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, obesidad, niveles elevados de triglicéridos y cambios bruscos en la energía durante el día.
Muchas veces pensamos que solo consumimos azúcar cuando la añadimos a los alimentos, pero también se encuentra de forma “oculta” en productos como refrescos, jugos envasados, bebidas deportivas, yogures de sabores, cereales azucarados, barras de granola, entre otros.
Una herramienta clave para reducir su consumo es aprender a leer la etiqueta nutricional. En la misma, debemos observar la línea que indica “azúcares añadidos”, ya que esta nos muestra cuánta cantidad de azúcar fue incorporada al producto durante su ela-
boración. Este tipo de azúcar aporta poco o ningún valor nutricional. Mientras menor sea esta cantidad, mejor será la elección. De igual forma el listado de ingredientes nos da pistas importantes, ya que el azúcar puede aparecer con diferentes nombres. Si estos ingredientes aparecen entre los primeros de la lista, significa que el producto contiene una cantidad significativa. Es importante limitar el consumo diario de azúcar añadida a menos de 25gramos al día si eres mujer y menos de 36 gramos si eres hombre.
Reducir el consumo de azúcares simples no significa dejar de disfrutar las comidas, sino crear un mejor balance. Cada pequeño paso que damos hoy nos acerca a una mejor Esta información es de carácter educativo y no sustituye una evaluación individualizada. Es importante programar una consulta con un Nutricionista/Dietista licenciado para realizar cualquier modificación en la alimentación de manera segura y personalizada. La salud está en nuestras manos: elige orientarte, evaluarte y nutrirte con propósito. Para más información o citas: 787-745-0340 ext. 110, 111.
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GOMAS BARATAS
Lcda. Ingrid Cruz
Aguas Buenas, San Lorenzo y Las Piedras se beneficiarán de distribución
Quince municipios que son parte de la Federación de Alcaldes de Puerto Rico recibirán $144.6 millones en asignaciones federales de la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA, por sus siglas en inglés) para proyectos de reconstrucción, tras gestiones de la gobernadora Jenniffer González Colón, que permitieron la autorización de $1,183,611,623.16 para la ejecución de 176 proyectos en toda la isla. San Lorenzo recibe la mayor asignación con
$47,823,480.39 para proyectos de carreteras municipales y rurales. El presidente de la Federación de Alcaldes de Puerto Rico, Gabriel Hernández Rodríguez, informó que los otros municipios federados beneficiados con estas asignaciones son Aguas Buenas, Las Piedras, San Germán, Peñuelas, Añasco, Villalba, Orocovis, San Juan, Utuado, Santa Isabel, Barranquitas, Corozal, Naranjito, y Guayanilla.
Hernández Rodríguez indicó que estos fondos van dirigidos a la reconstrucción de carreteras, puentes, instalaciones municipales, obras de mitigación y rehabilitación de instalaciones deportivas. El también alcalde de Camuy destacó que estos trabajos impactan la calidad de vida de miles de ciudadanos, en especial de los que residen en zonas rurales de la isla.
Como parte de estas asignaciones, Aguas Buenas recibe $1,562,848.67 para las carreteras La Charca y Delfaus y Las Piedras $1,064,796.20 para operaciones de remoción de escombros.
“Agradezco la labor de la gobernadora y su equipo de trabajo en la liberación de estos fondos que benefician a 15 municipios de la Federación. Es importante mencionar que 18 pueblos que pertenecen a la Asociación de Alcaldes reciben sobre $240 millones bajo esta asignación federal. Así que la inversión municipal sobrepasa los $380
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La Clase Alphaorionix 1996 de la Escuela Superior
José Gautier Benítez de Caguas invita a todos sus exalumnos a celebrar el 30mo Aniversario de Graduación.
Fecha: 13 de junio de 2026
Si perteneces a esta clase y deseas participar en la celebración, comunícate para recibir más información.
Teléfono: 787-949-2640
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¡Esperamos contar con tu presencia para reencontrarnos y celebrar juntos!
OBTIENE SU RANGO ÁGUILA
Con mucha alegría y agradecimiento compartimos que, el domingo 1 ero de marzo de 2026, el joven escucha
Yabriel Alejandro Duprey Rivera
completó satisfactoriamente su junta de repaso para el rango Águila, convirtiéndose así en el escucha Águila #172 de la Tropa 1167 del Colegio Católico Notre Dame en Caguas. Tu mamá, familiares y amigos te felicitan y te desean que continúes alcanzando nuevos retos y metas por venir. Dios bendiga hoy y siempre tu vida, y que continúes viviendo bajo la ley y promesa del escucha.
Sr. Víctor Díaz, Scoutmaster Tropa 1167
millones en 33 municipios. Esto pone en marcha obras que nuestros pueblos necesitan y que por muchos años estuvieron detenidas. Los fondos atienden proyectos que mejoran la infraestructura y eso se traduce en mejores condiciones de vida, fortalecimiento de servicios esenciales y accesos seguros a sus comunidades”, expresó Hernández Rodríguez.
Alcaldesa de Gurabo participa de Primer Simposio Mujeres en el Leonismo
En el marco del Día Internacional de la Mujer, se realizó la entrega de una proclama durante el Simposio “Mujeres en el Leonismo”, organizado por el Club de Leones de Gurabo Club de Leones en su casa club, ubicado en la Extensión San José en la calle 5, barrio pueblo en Gurabo, marcando un hito en Durante la actividad, Ileana Valcourt, directora de la Oficina de Asuntos de la Mujer, participó como panelista aportando al diálogo sobre el rol y la aportación de la mujer en nuestra sociedad.
Como parte especial del encuentro, Juan José Figueroa, Gobernador del Distrito 51 Este de los Leones, hizo entrega personalmente a la alcaldesa del Distintivo del Gobernador, una medalla que se otorga como reconoci-
El líder de los alcaldes electos bajo el Partido Nuevo Progresista (PNP) señaló que las asignaciones de estos fondos responden a proyectos autorizados por FEMA como parte de declaraciones federales asociadas, entre otras, a los huracanes María y Fiona, los terremotos del 2020, varios eventos de lluvias e inundaciones, y la tormenta tropical Ernesto.
miento especial.
Esta actividad reunió un grupo de profesionales diversos que destacaron el impacto de las mujeres en una organización de brindar servicios a la comunidad tan reconocida como Los Club de Leones Internacionales, permitiendo a los asistentes conocer el impacto de las mujeres en el Leonismo puertorriqueño. Una jornada significativa para resaltar el liderazgo y la valiosa contribución de las mujeres en nuestra sociedad.
Como en cualquier organización humana, el liderazgo femenino ha tenido que abrirse paso entre resistencias, prejuicios y malentendidos.
A veces entre críticas disfrazadas de preocupación, entre la necesidad de figurar o entre culturas heredadas donde la mujer ha sido más escuchada para organizar que para decidir. Muchas mujeres han tenido que ser “domadoras” de tensiones, egos y conflictos, sin perder la serenidad ni la sonrisa.
El liderazgo de la mujer en el Leonismo se reconoce por cualidades que fortalecen cualquier estructura:
Empatía: ver al ser humano detrás de cada necesidad.Colaboración: trabajar desde los círculos, no desde las pirámides. Resiliencia: servir aun cuando hay cansancio o incomprensión. Visión ética: poner el bien común por encima del protagonismo. Formación constante: aprender para servir y enseñar para multiplicar. El liderazgo femenino no se impone: inspira, transforma y sostiene. El Club de Leones de Gurabo esta afiliado a la organización Club de Leones Internacionales con sede en Chicago. Su sitio web es Lions.org
Con Mucha alegria y agradecimiento compartimos que, el domingo 1 de marzo de 2026 El joven Escucha
Completo satisfactoriamente su junta de repaso para el rango Águila, convirtiéndo en el Escucha Águila #173 de la Tropa 1167 del Colegio Católico Notre Dame en Caguas.
Tus padres, familia y amigos te felicitan y te desean que continues alcanzando nuevos retos y metas por venir y viviendo la Ley y Promesa del Escucha.
Sr. Víctor Díaz, Scoutmaster Tropa 1167
OBTIENE SU RANGO ÁGUILA
La alcaldesa de Aguas Buenas, Karina Nieves Serrano, junto al presidente de la Federación de Alcaldes de Puerto Rico, Gabriel Hernández Rodríguez.
La alcaldesa de Gurabo, Vimarie Peña Dávila, entregó la proclama durante el simposio, donde se destacó el rol y la aportación de la mujer en nuestra sociedad.
Como parte de su compromiso continuo de proporcionar atención de excelencia a la comunidad, Puerto Rico Eye Institute (PREi) aborda una amplia gama de necesidades oftalmológicas con la misma calidad excepcional que les ha caracterizado a lo largo de los años. Para ello cuenta con un grupo de profesionales en la oftalmología, y distintas ramas de esa especialidad, como retinología, glaucoma, córnea, cataratas y ojo seco. Como parte de ese equipo, la doctora Frances Marrero Barrera, especialista en córnea y refroactivo y la doctora María G. Velázquez Lamela, especialista en glaucoma, comparten con nosotros los detalles y retos que representa su profesión, qué las motivó a ejercerla, y sus impresiones sobre el rol de la mujer en la medicina.
Ambas coincidieron en señalar a su familia como su inspiración a estudiar medicina y eventualmente especializarse en la oftalmología. La doctora Marrero recuerda que desde niña estuvo expuesta a la medicina ya que su padre es médico y su hermano pasó a ser médico también, y siempre sintió la motivación de ayudar a las personas en sus aflicciones. En sus inicios como estudiante le gustaban todos los campos de la medicina, pero como parte de las rotaciones que hizo para observar y asistir en distintas especialidades, quedó fascinada con la oftalmología, al ver que en el caso del ojo se puede ver todo directamente y de forma clara lo que está pasando en ese órgano. Además que le permite cambiar la vida del paciente al devolverle la capacidad de ver con claridad en solo unos minutos.
La doctora Velázquez Lamela también se expuso a lo que es salud desde temprana edad, asistiendo a su mamá en el cuidado de su hermano menor, que es diabético tipo 1. Luego, se interesó específicamente en la oftalmología cuando su papá sufrió un desprendimiento de la retina y pudo ser testigo de lo importante que es la salud visual para tener una buena calidad de vida, observar su tratamiento y proceso de recuperación y cómo gracias a la ayuda que recibió logró recuperar la visión. Mientras entrenaba en Estados Unidos, sentía la inquietud de regresar a Puerto Rico para ayudar a su pueblo. El hecho de que hubiera menos especialistas en glaucoma en la Isla le motivó a especializarse en el tratamiento de esa condición, que es muy difícil de manejar y en la que hay que crear mucha conciencia y tener ese trato cercano con el paciente para hacerle entender la importancia de seguir el tratamiento por el resto de la vida, ya que es una condición que puede dejarle ciego sin darle antes síntomas de aviso.
En su formación, ambas doctoras recuerdan cómo otras mujeres marcaron su camino profesional.
La doctora Marrero indicó que su oftalmóloga personal le orientó e inspiró mucho sobre la profesión y mencionó también como un personaje clave a una doctora que, mientras estudiaba medicina, le alentó a rotar en oftalmología.
La doctora Velázquez mencionó en primer
Vocación con Visión: Historias de Mujeres en la Medicina
lugar a su madre, quien siempre ha sido bien académica, bien dirigida hacia la educación. Fue ella quien le dio esa base para perseguir una carrera así de larga como lo es la medicina. De igual manera, le influyó la doctora Bhagat, quien la entrenó dentro de la oftalmología. Recordó cómo ella siendo madre, joven con hijas, trabajaba al máximo y se fajaba por sus pacientes y su familia, lo cual le inspiró a seguir por ese camino. Para la doctora Marrero, ser mujer y líder en el área de la salud significa responsabilidad. Dijo estar consciente de que como mujer en la medicina representa a muchas otras que vienen por detrás, ya que el ser líder no es solo ocupar una posición sino inspirar a otros. Considera importante trabajar con ética, promover el respeto dentro de todo el equipo de salud y demostrar que la sensibilidad y la fortaleza pueden coexistir en el liderazgo. Sobre este particular, la doctora Velázquez indica que para ella significa ser el ejemplo de las futuras generaciones. Al ser madre de dos niñas considera súper importante representar que se puede ser una profesional excelente y a su vez dar todo por su familia. Entiende que es esencial que otras niñas y mujeres jóvenes se vean representadas en la salud, en los campos quirúrgicos donde hay menos mujeres y más hombres siendo líderes y que por ser mujer no debería valorársele menos capaz como cirujana. Por eso cree que estar visible y que la puedan ver como una de las líderes en su campo es bien importante como mujer, para que las féminas se den el valor que se merecen.
El rol de la mujer en la medicina, según coinciden, ha evolucionado grandemente en los últimos años. La doctora Marrero señala que hoy día se ven cada vez más mujeres no solo en la práctica química sino liderando en los departamentos, desarrollando investigaciones y tomando decisiones importantes dentro del sistema de salud. Y aunque todavía quedan retos, la presencia y la voz de las mujeres en la medicina es cada vez mas fuerte, lo que ha enriquecido mucho la profesión. Apunta que hace 50 ó 60 años apenas un 10 por ciento de las mujeres se graduaban en la medicina, mientras que hoy día es casi el 50 por ciento, y de igual manera en la actualidad hay muchas más mujeres en roles importantes en la medicina.
Una de las fortalezas más grandes que entiende distingue a la mujer en la medicina es la capacidad de conectar con el paciente desde una perspectiva humana. Las mujeres en la medicina, según afirma, aportan una combinación de lo que es empatía, la atención al detalle y la comunicación. Y aunque muchos hombres también tienen mucha empatía y
atención al detalle, en general la mujer, por naturaleza, tiende a ser mas empática y comunicativa, lo que considera fundamental para poder entender al paciente, escucharlo y que se siente escuchado. Confiesa que han llegado donde ella pacientes que le dicen que los médicos no le dan el tiempo y no están muy pendientes a cual es la queja real. Eso para ella es sumamente importante y algo que los pacientes dicen que aprecian mucho en ella, que los escucha y les explica las cosas con claridad para que puedan tomar decisiones adecuadas en cuanto a su salud. La doctora Velázquez concurre que con el tiempo más y más mujeres se están desenvolviendo como profesionales en la medicina y cada vez las clases de medicina son un poco más balanceadas y hay más representación de mujeres como especialistas y como doctoras. Advierte, sin embargo, que todavía hay diferencias en distintos campos de la medicina y hay una brecha que cerrar en los campos más competitivos o más quirúrgicos, donde muchas veces las mujeres no están bien representadas ni se les valora como par. En cuanto a las fortalezas que las mujeres aportan al cuidado de la salud, manifiesta que estas son más dadas y a veces más sacrificadas con sus pacientes porque se fijan en más detalles y están dispuestas a darlo todos por ellos. El ser cuidadoras por naturaleza de sus familias igual las hace ser tremendas cuidadoras de sus pacientes. En su caso personal, dice sentirse muy comprometida como especialista en glaucoma y fijarse en todos los detalles, de ver al paciente como un ser humano y no limitarse al problema que está tratando al momento, sino los otros problemas que pueda tener a su alrededor.
Asegura ser sumamente empática, que siente cada sufrimiento con sus pacientes, al extremo de que ha perdido más de una noche pensando en los casos más difíciles o complicados. Pero entiende que no puede perder de perspectiva que aunque como médico sabe la seriedad de la enfermedad que está pasando el paciente, este no necesariamente lo sabe pero lo está sufriendo en carne propia. Es por esto que siente la obligación de tener más compasión con sus pacientes, porque son los que van a tener que vivir con las secuelas que pueda traer su condición.
Para la doctora Marrero, la educación del paciente en la salud visual es fundamental, ya que muchos problemas visuales se pueden prevenir o tratar de forma mucho más efectiva cuando el paciente entiende su condición y la importancia del seguimiento. El entender la importancia de prevenir que su condición empeore promueve que tenga un mayor cumplimiento con el tratamiento y que siga
acudiendo a sus citas de seguimiento, por lo que educar al paciente no solo mejora los resultados médicos sino que también ayuda a que las personas puedan cuidar mejor su propia salud.
La doctora Velázquez indica que como especialista en glaucoma considera esencial que las personas se realicen un examen anual con un oftalmólogo para detectar esta condición y que aquellos que la padezcan se eduquen sobre ella, que muchas veces no da ningún síntoma hasta que la persona pierde la vista de forma irreversible. El glaucoma le roba la vista de manera silenciosa al paciente y eso no lo corrige un espejuelo. Los tratamientos lo que buscan es prevenir la pérdida de visión y cuando se está tratando el que ya perdió la visión es imposible devolvérsela. Como legado, a la doctora Marrero le gustaría ser recordada como un médico que no solo buscó la excelencia clínica sino que también trató a cada paciente con respeto, empatía y dedicación. Que siempre escuchó y siempre fue sumamente dedicada a sus pacientes. Asegura que si pudiera contribuir a mejorar la salud visual de sus pacientes y también inspirar a futuras generaciones de médicos sentiría que ha dejado un legado bastante significativo.
A la doctora Velázquez le gustaría dejar el legado de la conciencia sobre la enfermedad de glaucoma. Que cada vez más personas entiendan lo importante que es detectarla a tiempo y tratarla correctamente. También quiere dejarle a sus colegas y los demás oftalmólogos del país el mensaje de lo esencial que es manejar el glaucoma más temprano, lo que nos va a dar un país con menos ciegos. Que gracias a los cambios que habido en el campo de la oftalmología es posible intervenir mucho más temprano con el paciente de manera quirúrgica con técnicas mínimamente invasoras que ayudan que el control de glaucoma sea más y mas temprano y mejor controlado.
Para más información o para agendar una cita en Puerto Rico Eye Institute, puede llamar al (787) 641-3030. Las oficinas de Puerto Rico Eye Institute están ubicadas en Plaza Bairoa (Suite 245), PR 1, Avenida Sakura en Caguas y en Bayamón en el Metro Medical Center, 4to piso Torre A. También puede visitarnos en www.preyeinstitute.com.
Dra. María G. Velázquez Lamela y Dra. Frances Marrero Barrera.
Anuncian continuación de la construcción de Planta de Filtración El Valenciano en Juncos
La gobernadora Jenniffer González Colón, junto al presidente ejecutivo de la Autoridad de Acueductos y Alcantarillados (AAA), Luis Reinaldo González Delgado, y el alcalde de Juncos, Alfredo “Papo” Alejandro Carrión, anunciaron la continuación de la construcción de la Planta de Filtración El Valenciano en Juncos. Este proyecto de infraestructura de agua que permanecía paralizado desde el año 2015 y ahora se encamina finalmente hacia su culminación.
La obra, que supera los $90 millones de inversión, permitirá modernizar el sistema de tratamiento de agua potable, fortalecer el servicio y beneficiar directamente a más de 22,000 familias junqueñas.
La Agencia federal para el Manejo de Emergencia, FEMA por sus siglas en inglés, asignó, mediante el Programa de Subvención para Mitigación de Riesgos los $90 millones para la construcción de la nueva planta, la cual tendrá una capacidad para generar unos 15 millones
de galones diarios. Además, el proyecto generará más de 2,100 empleos y forma parte de un plan más amplio para continuar mejorando la infraestructura de agua en la región este de Puerto Rico. El proyecto del sistema de agua del Valenciano ha sido por décadas una de las iniciativas de infraestructura hídrica más importantes para la región este de Puerto Rico. Desde la década de 1990 se reconoció la necesidad de desarrollar nueva infraestructura en la cuenca del río Valenciano para fortalecer el suministro de agua
potable en esta zona de la Isla.
“Hoy contamos con los fondos necesarios para completar las tres fases del proyecto, con una inversión total estimada de$578 millones para el desarrollo integral del sistema. Este contempla varias etapas, incluyendo la culminación de la Planta de Filtración, su expansión futura, así como la construcción de un embalse y la toma de aguas crudas, cuya construcción está proyectada para comenzar el próximo año”, explicó la gobernadora.
“En estos momentos la zona sufre el impacto
de tener que depender de la planta de filtración Ceiba Sur, la cual está obsoleta y no tiene la capacidad de satisfacer las necesidades de agua en la región. Cuando este proyecto culmine, se sustituirá esa planta con una moderna, capaz de producir agua potable a niveles no antes vistos en esta zona para el beneficio de las comunidades en Juncos, entre otros”, expresó por su parte el vicepresidente de la Cámara de Reprentantes Ángel Peña Ramírez, quien representa el Distrito #33 el cual comprende los municipios de Las Piedras, Juncos, Gurabo y San Lorenzo.
Alcalde de Yabucoa rinde reconocimiento al periodista Jorge Rivera Nieves
Yabucoa recibió al reconocido periodista y escritor Jorge Rivera Nieves durante la presentación de su libro “Anecdotario de un periodista silvestre… y algunas lecciones” en una farmacia de la comunidad del pueblo azucarero. El alcalde Rafael “Rafy” Surillo Ruiz participó del evento reconociendo su trayectoria, pero sobre todo su humildad y el orgullo con el que siempre recuerda sus raíces en Yabucoa.
La Administración Municipal de Yabucoa agradeció a Elena Feliciano por la invitación a este encuentro cultural.
Anecdotario de un periodista silvestre es la historia de un hombre desprendido
Multas de Tránsito de Vehículos Usados
Por: Lcda. Lisandra Rodríguez Moreno
Abogada Notaria
Tel: 787-603-5199
Cuando se vende un vehículo de motor la situación de las multas pendientes genera confusión, y en muchas ocasiones visitas al CESCO para aclarar de quién son las multas. Para atender esta situación se aprobó una ley a finales del 2025 con el fin de brindar una protección a la persona que compra un auto usado. La ley aprobada enmienda la Ley de Transito para reconocer expresamente el derecho de los dueños de vehículos de motor a que cualquier multa administrativa, infracción de tránsito o
cargo de AutoExpreso se le adjudique al titular registral que conste en el sistema del Departamento de Transportación y Obras Públicas (DTOP) al momento de haber sido emitida la multa o cargo administrativo. De esta manera, las personas que no son titulares registrales no serán responsables de pagar esos cargos. Las agencias gubernamentales deben verificar y utilizar la información sobre el titular registral antes de emitir cualquier sanción, restricción a la licencia o gravamen.
De ahora en adelante cuando se haga un traspaso de automóvil, el DTOP deberá transferir cualquier multa o gravamen al expediente del
e intuitivo; espontáneo e imperfecto. Es la puesta en página de una vida en continuo aprendizaje y transformación. De un ser sin adornos ni excesos, con la verdad y la justicia como norte.
Es la llave a la intimidad de un corazón que se desborda en sabiduría, humildad y servicio. En el interior de este libro encontrarás el rostro de un hijo devoto y apasionado, de un padre dedicado, de un amigo incondicional, de un compañero leal y optimista, a quien ser comunicador se le da totalmente natural.
La publicación refleja el desarrollo personal y profesional de un hombre desprendido, amante de la vida, la familia, la música, la lectura y la justicia social.
El alcalde Rafael “Rafy” Surillo Ruiz le entrega un reconocimiento a Jorge Rivera Nieves durante la presentación en Yabucoa de su libro “Anecdotario de un periodista silvestre… y algunas lecciones”.
dueño anterior e informará a quién compra el vehículo. Ningún tipo de multa, gravamen o restricción administrativa podrá impedir que se lleve a cabo un traspaso de la unidad, si esos cargos o gravámenes son con fecha anterior a dicho traspaso. Cualquier cargo o gravamen que no cumpla con este requisito será nulo.
La ley le brinda un período de gracia a las agencias que trabajan con los asuntos de los vehículos motor para establecer los correspondientes reglamentos, que deben estar disponible para finales del mes de marzo de 2026. Como siempre, recomendamos que antes de hacer un traspaso de vehículo de motor, verifique que el título de la unidad esté a nombre de quién le vende y solicite una certificación de multas, la licencia del vehículo y el historial del marbete, ya que ahora el mismo es digital. Siempre estás diligencias serán útiles de surgir alguna situación en el futuro.
La información brindada en este artículo es una orientación general y no debe ser considerada como una consulta legal específica. Para una consulta personalizada, se pueden comunicar a las oficinas del Estudio Legal Rodríguez Moreno, al 787-603-5199, búsquenos en Facebook, o visite nuestra página web: www.estudiolegal-pr.com. •FAMILIA
En un encuentro histórico que marca la cumbre de su carrera, el intérprete Danny Rivera Jr. anuncia la celebración oficial de sus 40 años de trayectoria musical con el espectáculo Ya Son 40. El magno evento se llevará a cabo el viernes, 24 de abril de 2026, a las 8:00 p.m. en el Moneró Café Teatro & Bar, en Caguas.
Esta velada no solo conmemora cuatro décadas desde que inició su camino discográfico en 1986 , sino que también sirve de celebración para su cumpleaños, siendo el artista natural de Santurce nacido un 20 de abril. Un encuentro generacional: Padre e Hijo
El plato fuerte de la noche será la participación especial de su padre, la leyenda de la canción Danny Rivera, con quien ha colaborado estrechamente desde finales de los años 80. A este junte histórico se sumarán otros invitados de honor que han sido piezas clave en la versátil carrera del artista, la cual abarca géneros desde el bolero y la salsa hasta el folklore boricua y la nueva trova.
Repertorio de una vida
Los asistentes podrán disfrutar de una selección antológica que incluye éxitos emblemáticos como su recordada versión de La Pared y recorridos por su discografía, que incluye trabajos como Si Tú Supieras, Como La Hiedra y Canción Libre. Asimismo interpretaciones de bohemia, plena y éxitos populares que han definido su sello artístico y un nuevo lanzamiento: Ella Me Ha Amado, bajo la dirección y producción de Riverita y su Orquesta Noche Calient,e con arreglo de Alberto Crespo Bailatino desde Venezuela. Boletos: Disponibles en Ticketera Para más detalles y contenido exclusivo sobre los ensayos de este concierto, puede seguir la página oficial del artista en Facebook: danielriverajrpr
Cuando la fe nos sostiene
Permítanme esta semana compartirles mi reflexión ante la partida inesperada de uno de mis alumnos de primer grado. Hay momentos en la vida que nos detienen. Instantes que llegan sin aviso y que nos recuerdan cuán frágil y misterioso puede ser el camino que recorremos. Esta semana la comunidad escolar en la que a diario laboro ha vivido uno de esos momentos que marcan el corazón. La partida inesperada de un ser querido siempre deja preguntas. Preguntas que muchas veces no tienen respuestas humanas suficientes. Cuando esa partida ocurre tan temprano en la vida, el silencio se vuelve aún más profundo y el dolor más difícil de comprender. En nuestra escuela despedimos con profundo amor a uno de nuestros estudiantes de primer grado, Josan, un niño que llegó a nosotros desde muy pequeño, desde su tiempo en el Centro de Cuido, y que con el paso de los años se fue ganando el cariño de todos.
Los niños tienen una manera especial de tocar las vidas de quienes los rodean. Su risa es sincera, su alegría contagiosa y su forma de ver el mundo nos recuerda lo que muchas veces los adultos olvidamos: que la vida es un regalo que debe vivirse con sencillez, con amor y con gratitud.
Josan era precisamente eso para nuestra comunidad. Un niño lleno de luz, de entusiasmo y de talento. Sus maestras, sus compañeros y todos los que tuvimos la oportunidad de conocerlo guardaremos siempre en el corazón su sonrisa, su energía y la forma tan especial en que se daba a querer.
Josan deja también en la Tierra a su hermano gemelo, con quien compartió desde el primer instante de su vida un vínculo único e imposible de romper. Hoy confiamos en que, aunque ya no caminen lado a lado como lo hacían cada día, su hermano siempre estará acompañado por el amor y la presencia espiritual de Josan. Aquel que fue su compañero inseparable, su pequeño “alfa”, ahora descansa en los brazos del Todopoderoso. Desde allí, con la pureza que caracteriza a los niños, estamos seguros de que velará por su hermano y por todos los que en la Tierra recibieron y guardarán para siempre el inmenso amor que él supo regalar. Cuando ocurre una pérdida así, el dolor es inevitable. Somos humanos y amar siempre nos hace vulnerables. Sin embargo, en medio de ese dolor también surge una invitación profunda a mirar la vida desde la fe. Creemos que la vida es un regalo de Dios. Que cada persona llega al mundo con un propósito, con una misión única, aunque muchas veces no logremos comprender completamente sus tiempos. Hay caminos que parecen demasiado breves para nuestros ojos, pero que dentro del misterio de Dios tienen un significado que supera nuestra comprensión.
La fe no elimina el dolor, pero sí nos sostiene cuando sentimos que las fuerzas nos faltan. Nos recuerda que no caminamos solos y que incluso en los momentos más difíciles existe una presencia mayor que nos acompaña. Experiencias como esta también nos invitan a detenernos y mirar nuestra vida con otros ojos. Nos recuerdan la importancia de abrazar más fuerte, de decir “te quiero” con más frecuencia, de celebrar los pequeños momentos y de vivir con gratitud cada día que se nos concede. Muchas veces vivimos apresurados, preocupados por lo urgente, olvidando lo verdaderamente importante: las personas que amamos.
La partida de Josan deja un profundo dolor en su familia, en sus maestras, en sus compañeritos de clase y en toda nuestra institución. Pero también deja una huella de amor que permanecerá con nosotros. Su vida, aunque breve, nos deja una lección poderosa: la alegría tiene un impacto enorme, la bondad deja marca y cada persona que pasa por nuestra vida tiene la capacidad de transformarnos. Hoy nuestra comunidad abraza con respeto y solidaridad a su familia. Oramos por ellos y pedimos a Dios que su paz los acompañe en medio de este momento tan difícil.
Y mientras caminamos juntos en el duelo, también elegimos caminar con esperanza. Porque la fe nos recuerda que el amor nunca se pierde, que quienes han tocado nuestro corazón permanecen en él, y que incluso en medio de la tristeza podemos encontrar la fuerza para seguir adelante. Que esta experiencia nos inspire a vivir con más amor, con más gratitud y con más fe. Y que la luz de Josan, esa alegría que compartió con todos nosotros, siga brillando en nuestra memoria y en la manera en que elegimos vivir cada día.
Moda o psicopatología: ¿Qué es ser un therian?
Por: Juan Illich Hernández
Durante el inicio de este 2026, hemos estado confrontando muchísimas turbulencias en lo corresponde al tópico no solo de la salud mental per se, sino también condición humana. Tanto es así, que, en los pasados meses, ha causado conmoción y sobre todo preocupación en la psicología de masas el particular caso de lo therians. Sin embargo, en Puerto Rico la realidad social y la agitación no parecen ser del todo la mayor de las inquietudes, puesto que la percepción de las personas es que estos podrían tener algún cierto tipo de desorden mental/físico.
Antes de proseguir con disección de nuestra posición acerca de lo therians, tenemos que definir lo que son. Según la APA (Asociación Americana de Psiquiatría) categoriza a los teriantropos o therians como personas que se autoconceptualizan e identifican, sea en el plano psicosocial, cibernético, espiritual, etc. con un animal real o también podría ser uno ficticio. De hecho, para llegar a esa especie de transferencia psicofisiológica y hasta emocional como ellos se presentan, recurren a gestos, comportamientos anómalos, estética e indumentaria que les otorgue un espacio de confortabilidad para precisamente expresar su aparente “yo ideal” o superyó.
Al ya ir esbozando la composición de lo que son los therians, el problema fundamental no es si estos deberían clasificarse como unos enfermos y/o pervertidos mentales, dado que, si no ya hubiesen sido categorizados en la santa biblia de los psicólogos clínicos e inclusive psiquiatras, que es el DSM V (Manual de Desórdenes Mentales). La verdadera controversia reside en cómo se ha desbocado la crítica necesidad de autodenominarse bajo animal mitológico, topo, lobo, etc.
Si bien es cierto, el ser therian es algo que trasciende lo fisiológico, ese tipo de práctica peculiarmente no fue impulsada por el furor de las redes sociales como pensaríamos primerizamente. Dicho término aconteció alrededor de la década de los años 90’s en foros de Internet con fines de autotematizar la vida cotidiana a través del ciberespacio, mediante la cultura del gaming o videojuegos eso se hizo realizable. A pesar de que ese haya sido el trasfondo sociohistórico de esta nueva subcultura caracterizada y compuesta sobre todo por jóvenes, niños e incluso uno que otro adulto como caso excepcionalista, la situación cambió agresivamente en los últimos meses.
Frente a la artificial “realidad” social que anda manifestándose en el país, como internacionalmente acerca de los therians, jóvenes “raros”, humanos con cuatro patas o como muchos tienden a clasificarlos “enfermos mentales”, considero que este fenómeno social es otro producto más de las redes sociales para generar tendencias. Asimismo, como hubo en la postguerra un notorio oleaje masivo de jóvenes reencontrándose psicológica y emocionalmente hablando, dado que no existía una categoría específica de lo que entendemos por adolescencia, exploraron en diversos movimientos sociales (hippies, feministas, punks, etc.) un espacio de autovalidación/autoestima.
Ahora esta misma dinámica sociocultural, gracias a las desinformativas redes sociales, se les ha hecho rentable el (difundir) todo tipo de contenido de carácter fresco e inclusive reciente. Por tanto, el tildar al sector “therians” o como la masa despectivamente diagnostique de X o Y cosa, no corresponde a una distintiva psicopatología. Eso se debe a que coexisten alineamientos mitológicos y reales con el entorno animal, dado a las crisis por búsqueda de sentido e identidad.
El que en la actualidad la situación haya escalado un más allá, es debido a la falta de control parental en el sobreuso de los dispositivos tecnológicos. Queda en nosotros propiciar un mejor juicio de cómo manejar esta crítica problemática social.
Otro mes de la mujer
Por: Lilliam Maldonado Cordero
El pasado domingo se conmemoró, otra vez, el Día de la Mujer. Es cierto que algunas mujeres hemos “adelantado” en materia de derechos humanos, civiles y de acceso a mejores condiciones de trabajo, particularmente en el llamado mundo occidental. Pero, la reflexión debe ser, en primer lugar, por qué la equidad aún no es la norma. ¿Acaso no todos los seres humanos somos esencialmente iguales las unas a los otros? Al parecer, la respuesta es no.
El Día de la mujer vio la luz hace más de un siglo, y ha ido evolucionando en la semana y, más adelante, el Mes de la Mujer. Se hacen celebraciones, fiestas, notitas, artes, anuncios, reconocimientos y resoluciones para distinguir a mujeres que, por su trayectoria personal y profesional, marcan la diferencia en sus entornos de trabajo, comunitarios y sociales. Sin embargo, seguimos leyendo, año tras año, las mismas portadas y titulares en la prensa: la brecha salarial entre hombres y mujeres continúa. Es cierto que hoy día hay más mujeres participando del mercado laboral en Puerto Rico, pero la distancia entre el salario que percibe un hombre y el de una mujer sigue amplia. Un informe de Equidad Salarial de Puerto Rico de 2023 planteó que, mientras los hombres reciben, en promedio, unos $23,537 al año, las mujeres cobran $19,456, es decir, $4,000 menos que sus compañeros de trabajo. Esto representa un 17 por ciento de diferencia salarial entre estas y aquellos. Otro dato importante de señalar es que las mujeres poseen mayor escolaridad y preparación académica que los hombres. Es decir, que la única razón para que una mujer cobre menos que un hombre es por ser mujer.
A esto hay que sumarle que hay muchos más hogares en los que la jefatura la ostenta una madre, por lo que la inequidad salarial no solo tiene un impacto sobre la calidad de vida de esta, sino que afecta la de toda su familia.
Lamentablemente, a pesar de que existe legislación dirigida a promover la equidad salarial, no existe fiscalización efectiva por parte del gobierno ni los patronos, comenzando por el Estado y sus municipios, para medir y comparar los sueldos que perciben las mujeres en contraste con los hombres haciendo el mismo trabajo. Con el fin de conocer estadísticamente estas inequidades, el Estado no puede depender de que las mujeres se querellen contra sus patronos por ganar menos que sus compañeros, porque el resultado de estas quejas podría acarrear represalias, incluso la terminación del empleo.
El Día de la Mujer y su evolución a la conmemoración del Mes de la Mujer debe servirnos, ya no tanto para reconocer los logros en materia de derechos y equidad logrados por las mujeres en la sociedad y el entorno del trabajo, sino como un recordatorio, cada marzo de cada año, de que ya ha pasado más de un siglo desde que inició esta efeméride sin que se haya rebasado y superado materialmente la inequidad en la justicia salarial que merecemos las mujeres, entre otros derechos que debemos gozar y disfrutar.
Tanto el gobierno como los empleadores deben dar una mirada más profunda a este asunto que, como hemos dicho, no solo afecta a las mujeres, sino que, como jefas de familia en su mayoría, tiene un impacto en sus hijos y hasta en los adultos mayores que muchas de ellas cuidan y dependen de ellas.
Por: Myrna L. Carrión Parrilla
Las prioridades invertidas del gobierno de Jenniffer González
Por: José “Conny” Varela
Mientras Puerto Rico lidia con crisis simultáneas que afectan la vida diaria de cientos de miles de personas, la gobernadora Jenniffer González decidió dedicar la semana a encabezar, junto a PRFAA, una cumbre en Washington para promover la estadidad. La escena, para muchos observadores, resultó desconcertante: un gobierno que no logra estabilizar los servicios esenciales en la isla movilizó a decenas de funcionarios públicos para participar en un evento político cuya viabilidad en el Congreso es, como mínimo, cuestionable.
Durante los últimos días, comunidades enteras han enfrentado interrupciones prolongadas en el servicio de agua, con la Autoridad de Acueductos y Alcantarillados incapaz de ofrecer explicaciones convincentes sobre la magnitud del problema. A esto se suma un sistema energético que continúa fallando, con apagones recurrentes y una red que no muestra señales claras de mejoría. Al mismo tiempo, investigaciones por irregularidades en contratos y procesos administrativos siguen acumulándose en distintas agencias, alimentando la percepción de un gobierno corrupto y desordenado. Los escándalos sobre el carácter de la secretaria del Departamento de la Vivienda, y la corruptela en las gestiones del Fondo del Seguro del Estado en su derroche de $80 millones en fondos públicos, colmaron la prensa diaria de Puerto Rico.
En ese contexto, la decisión de la gobernadora de priorizar un viaje político a Washington es un acto de desconexión profunda con las urgencias del país. La cumbre, diseñada para proyectar apoyo a la estadidad, se celebró en un ambiente donde líderes congresionales —tanto demócratas como republicanos— han reiterado que no existe consenso ni apetito político para considerar un cambio de estatus para Puerto Rico a corto plazo. Aun así, la administración insistió en presentar el evento como un avance significativo, pese a la ausencia de compromisos concretos.
El contraste entre la retórica triunfalista en Washington y la realidad en la isla no pasó desapercibido. Es frustrante ver a funcionarios públicos dedicando tiempo y recursos a una causa que enfrenta un rechazo evidente en el Congreso, especialmente cuando los problemas locales requieren atención inmediata y soluciones estructurales. La imagen de un gobierno celebrando conferencias mientras el país enfrenta apagones, falta de agua y escándalos administrativos alimenta la conclusión de que este gobierno tiene las prioridades invertidas.
La gobernadora ha defendido su participación argumentando que el estatus político es un asunto fundamental para el desarrollo económico y social de Puerto Rico. Sin embargo, cualquier pizca de seriedad en esa discusión se erosiona cuando el gobierno no demuestra capacidad para atender las necesidades básicas de la población.
Al final, la cumbre en Washington dejó una impresión difícil de ignorar: mientras el país enfrenta crisis que exigen liderazgo presente, la administración de Jenniffer González optó por un viaje estéril que, lejos de fortalecer su posición, subraya la insensibilidad y falta de respeto de su gestión gubernamental.
El autor es representante por Caguas en la Cámara de Representantes
Un mundo de guerra
Por: Nitza Morán Trinidad
El mundo atraviesa un momento peligroso. Vivimos un escenario de guerra que muchos no esperaban y que resulta profundamente preocupante. Lo que ocurre actualmente es un recordatorio de que la estabilidad global puede cambiar en cuestión de horas o días. Durante la última semana, la situación ha escalado tras ataques de Estados Unidos e Israel contra objetivos estratégicos en territorio iraní, lo que provocó una respuesta con miles de drones, misiles y ataques dirigidos a bases militares y comunidades en la región. El conflicto se ha extendido por el Medio Oriente, involucrando a varios países y generando un problema de gran magnitud que amenaza no solo con desestabilizar esa zona, sino también a otras economías que mantienen vínculos comerciales con ella. Uno de los puntos más sensibles es el Estrecho de Ormuz, una ruta estratégica por donde transita una parte significativa del petróleo que abastece al mundo. Cualquier interrupción en el tráfico marítimo de esta zona podría provocar aumentos en los precios del combustible y afectar seriamente la economía global. Para Puerto Rico esto no es un asunto distante. La isla depende en gran medida de la importación de combustibles para generar electricidad, transportar mercancías y sostener buena parte de su actividad económica. Un aumento sostenido en el precio del petróleo inevitablemente se traduce en costos más altos de energía, transporte y alimentos. En otras palabras, una guerra en el Medio Oriente puede terminar reflejándose en la factura de la luz, en el precio de la gasolina y en el costo de productos esenciales para los puertorriqueños. A esto se suma nuestra relación política con Estados Unidos. Puerto Rico forma parte de su estructura militar y política, particularmente a través de los miles de puertorriqueños que sirven en las fuerzas armadas. Además, la isla ha sido históricamente un punto estratégico para operaciones militares en el Caribe, algo que se ha sentido en varios municipios durante los últimos meses. Pero quizás el aspecto más preocupante es la normalización de la guerra como herramienta política. En lugar de fortalecer los mecanismos de diplomacia, el mundo parece moverse cada vez con mayor rapidez hacia la confrontación. Nos encontramos en un periodo de profunda tensión que obliga a reflexionar sobre cómo las naciones manejan sus diferencias. Paradójicamente, los momentos que deberían propiciar el diálogo terminan siendo reemplazados por el sonido de misiles en la oscuridad de la noche. Mirando hacia el futuro, esta realidad también obliga a Puerto Rico a pensar estratégicamente. No basta con reaccionar a los aumentos de precios o a las consecuencias de una crisis internacional. Es momento de anticipar. Se debe invertir en educación estratégica, en seguridad energética y en industrias capaces de sostener la economía incluso en tiempos de crisis global. Construir un ecosistema económico más resiliente es una necesidad urgente. Puerto Rico no puede controlar las decisiones geopolíticas de las grandes potencias, pero sí puede decidir cómo prepararse para enfrentarlas. Aunque muchos piensen que estamos lejos de un escenario de guerra, la historia demuestra que los conflictos globales siempre terminan teniendo repercusiones en lugares inesperados. El futuro exigirá visión, planificación y valentía colectiva para no quedar a merced de fuerzas externas. Porque lo que hoy presenciamos es un mundo que parece inclinarse hacia la guerra para resolver conflictos que, en pleno siglo XXI, deberían resolverse con diálogo. La autora es senadora por San Juan, Aguas Buenas y Guaynabo
Tributo póstumo a nuestras heroínas de la Patria
Por: Prof. Luis Dómenech Sepúlveda
En medio de la celebración del mes de marzo, reconocido como mes de las mujeres trabajadoras, no podemos menos que rendir un justo y merecido tributo a todas las mujeres puertorriqueñas que, desde sus respectivas trincheras, consagraron sus vidas a defender el honor y la dignidad emancipadora del pueblo de Puerto Rico. Como se sabe, la vida de los independentistas en las colonias no ha sido fácil. Ello ha significado grandes sacrificios de libertad, hacienda, lágrimas, sudor y sangre en aras de erradicar las injusticias, la esclavitud y la subyugación que emana del colonialismo. Basta recordar los actos de represión contra los más emblemáticos patriotas de nuestra historia como Ramón Emeterio Betances, Segundo Ruiz Belvis, Eugenio María de Hostos, José De Diego, Pedro Albizu Campos, Rafael Cancel Miranda, Irvin Flores, Andrés Figueroa, Oscar Collazo, Elio Torresola y Oscar López, entre muchos otros patriotas. Todos ellos fueron víctimas de la más brutal y repudiable represión colonial de parte de España y Estados Unidos por el solo delito de luchar por la libertad y emancipación política de nuestro atribulado Puerto Rico. Pero, si difícil ha resultado para los hombres la lucha por la independencia de Puerto Rico, mucho más difícil ha resultado para nuestras mujeres el protagonismo por la emancipación de la Patria. Durante el Siglo XIX, se destacaron (1) María de la Mercedes Barbudo, reconocida históricamente como nuestra primera mujer independentista. Fue encarcelada en Cuba por favorecer la independencia de Puerto Rico y por sostener correspondencia con oficiales del libertador Simón Bolívar durante la década de 1820. Tras escapar de las mazmorras de Cuba, Barbudo se integró a las tropas bolivarianas ocupando puestos de vanguardia. Sus restos mortales descansan en la Catedral de Caracas junto a Simón Bolívar. (2) Lola Rodríguez de Tió, poetiza sangermeña y autora del himno revolucionario La Borinqueña. Lola fue desterrada de Puerto Rico por favorecer la independencia de su Patria. Sus restos mortales descansan en el cementerio de La Habana con instrucciones de no ser trasladados hasta que Puerto Rico logre su independencia. (3) Mariana Bracetti y Eduviges Beauchamp, activistas del Grito de Lares en 1868 reconocidas por haber bordado la primera bandera de Puerto Rico, hoy bandera del Municipio de Lares y (4) Micaela Dalmau, reconocida por haber bordado la actual bandera de Puerto Rico en la ciudad de Nueva York durante la década de 1890.
Tras la conquista de Puerto Rico por los estadounidenses en 1898, vaya nuestro tributo a un valiente grupo de mujeres independentistas de la magnitud histórica de Luisa Capetillo, Julia de Burgos, Providencia ‘Pupa’ Traval, Dominga de La Cruz Becerril, Doris Torresola, Carmín Pérez, Isabelita Rosado, Isabel Freire, Alejita Acevedo y Guelcia González Ledó, entre muchas otras valiosas patriotas. Todas ellas consagraron sus vidas por la emancipación política de Puerto Rico.
Pero, ante todo, vaya nuestras alabanzas por Blanca Canales y Lolita Lebrón a quienes no les tembló el pulso al denunciar mundialmente la condición colonial de Puerto Rico.
Calentar platos preparados en envases de plástico libera microplásticos y sustancias tóxicas, según informe
Calentar en el microondas o el horno platos preparados y comida precocinada en los recipientes de plástico donde van envasados aumenta, de forma significativa, el riesgo de liberar microplásticos y sustancias químicas tóxicas que pueden filtrarse en la comida y afectar a la salud, según alerta un informe de Greenpeace.
A partir del análisis de 24 estudios científicos recientes, el informe Alerta: Microplásticos en la comida precocinada concluye que los alimentos envasados y comercializados con la etiqueta de ‘apto para calentar’ están exponiendo a millones de personas a contaminantes invisibles a diario. Una de las investigaciones revisadas detectó entre 326,000 y 534,000 partículas que se filtraban en los alimentos tras sólo cinco minutos en el microondas. Esta cifra fue entre cuatro y siete veces superior a la de utilizar el horno. Sobre las sustancias químicas, el informe señala que se sabe que se utilizan o están presentes en los plásticos más de 4,200 “altamente peligrosas” para la salud humana y ambiental; la mayoría, sin estar reguladas en los envases alimentarios. Además, evidencia que los recipientes viejos, rayados o reutilizados son peores. El plástico desgastado libera casi el doble de partículas
de microplásticos en comparación con los envases nuevos. Se sabe que la exposición a las sustancias químicas presentes en los envases de plástico repercute en el riesgo de desarrollar enfermedades metabólicas y cardiovasculares, trastornos del neurodesarrollo durante el desarrollo fetal y la infancia. Además, impacta en la salud reproductiva e infertilidad, e incluye sustancias con potencial carcinogénico.
Por su parte, los micro y nanoplásticos pueden causar inflamación sistémica y estrés oxidativo al entrar en el torrente sanguíneo. También daño en tejidos y órganos, ya que al ser tan pequeños pueden atravesar barreras biológicas y acumularse. Las sustancias químicas procedentes de envases plásticos ya han sido identificadas en cuerpos humanos. En particular, se han detectado al menos 1,396 sustancias químicas plásticas en contacto con alimentos en cuerpos humanos.
A pesar de estos riesgos conocidos, el informe apunta que los platos preparados envasados en plástico son uno de los segmentos de mayor crecimiento del sistema alimentario mundial, con un valor de casi 190,000 millones de dólares (161,428 millones de euros) y un aumento pronunciado debido a que los hogares dependen más de la comida de conveniencia. Ante esta situación, Greenpeace asegura que la respuesta que dan los organismos reguladores y países es “insuficiente” en
todo el mundo. A la vez, las etiquetas de ‘apto para microondas’ y ‘apto para horno’ proporcionan una “falsa tranquilidad” a los consumidores.
El informe advierte que la crisis de los plásticos está siguiendo el mismo patrón observado con el tabaco, el amianto y el plomo. A pesar de la evidencia científica, el problema se ha topado con la negación de la industria y el retraso regulatorio. “Nos están envenenando mientras intentamos alimentar a nuestras familias. El riesgo es evidente, hay mucho en juego y el momento de actuar es ahora. No podemos confiar en las promesas engañosas de las empresas y ‘lobbies’ del plástico”, aseveró el responsable de residuos de Greenpeace, Julio Barea. Mientras los gobiernos negocian el Tratado Global de la ONU sobre los Plásticos, Greenpeace instó a las partes negociadoras a actuar siguiendo el principio de precaución para evitar el uso de plásticos y productos químicos peligrosos en los materiales en contacto con alimentos.
Además, reclamó que se eliminen las “declaraciones engañosas” de los envases de plástico, se proteja legislativamente a la población frente a la exposición a sustancias peligrosas, se prohíban los envases de plástico de un solo uso para alimentos y bebidas y se desarrollen sistemas de reutilización basados en materiales no tóxicos.
Identificar y tratar a tiempo miedo a dormir “fundamental” para evitar comprometer calidad descanso
Redacción EDITORIAL SEMANA
redaccion@periodicolasemana.net
La especialista en Medicina Interna, Daniela Silva, considera “fundamental” que se identifique y trate a tiempo el miedo irracional e incontrolable a dormir, conocido como somnifobia o hipnofobia, antes de que se consolide un patrón de sueño fragmentado que comprometa la calidad del descanso de forma persistente.
“Quienes padecen somnifobia perciben el sueño como un momento de estrés en lugar de descanso”, explicó Silva sobre esta condición poco frecuente. La misma genera ansiedad en la persona al pensar en irse a la cama por temor a pesadillas, a no despertar o a que ocurra algo malo durante el sueño.
La especialista detalló que la interpretación hace que el cerebro active sistemas de alerta justo cuando el organismo debería prepararse para recuperarse. Ello altera los procesos biológicos del descanso y dificultando la regulación emocional y la recuperación física.
La somnifobia suele producir respiración
entrecortada o sensación de falta de aire al acostarse. Impide que el cuerpo alcance el estado de calma necesario para iniciar el sueño. También puede aumentar la liberación de adrenalina y cortisol y generar sudoración excesiva, temblores y palpitaciones.
Entre las manifestaciones de este miedo también se encuentran la ansiedad anticipatoria, que mantiene al cerebro en estado de alerta. Puede provocar náuseas, pesadez de estómago o malestar abdominal antes de dormir. Por ello, la persona tiende a retrasar la hora de acostarse, repercute en falta de descanso y perpetúa el problema. Asimismo, los pensamientos catastrofistas, como no despertar o sufrir algún problema mientras se duerme, generan una hipervigilancia constante, manteniendo al cerebro en un estado de alerta cognitiva que dificulta la relajación necesaria para iniciar el sueño. También altera la consolidación de las fases REM y profundas, fundamentales para la reparación física, la regulación emocional y la memoria.
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Investigadores revelan bacterias de la saliva pueden ayudar a reducir reacciones alérgicas al maní
Redacción EDITORIAL SEMANA
redaccion@periodicola semana.net
Investigadores del Instituto de Investigación Sanitaria del Hospital de La Princesa (IIS Princesa) en Madrid y de la Universidad McMaster en Canadá, revelaron una conexión entre las bacterias que habitan en la boca y la forma en la que el sistema inmune reacciona frente a alérgenos alimentarios, como puede ser el cacahuete o maní. Ello puede llevar a reducir sus reacciones alérgicas
En este estudio, publicado recientemente en la revista ‘Cell Host & Microbe’, los investigadores descubrieron que bacterias del género Rothia, que viven de forma natural en la boca, tienen la
capacidad de degradar las proteínas del cacahuete que provocan reacciones alérgicas. Pudieron prevenirse la manifestación más severa de la enfermedad, la anafilaxia, que es una reacción aguda, potencialmente mortal, y que puede desarrollarse en pocos minutos. Los investigadores observaron cómo proteínas muy alergénicas del maní eran digeridas por este género bacteriano.
Además, cuando estos digeridos eran utilizados como estímulos sobre células alérgicas, las respuestas eran inferiores a cuando se usaba cacahuete completo sin digerir por bacterias orales. Por otro lado, se emplearon modelos de ratón colonizados con bacterias del género ‘Rothia’, en ellos se reducía la gravedad de la reacción alérgica cuando se les administraba cacahuete oralmente. También se observaban respuestas de menor severidad cuando ratones alérgicos recibían cacahuete digerido por el género ‘Rothia’.
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Los doctores Rodrigo Jiménez, jefe de grupo de Investigación de Inmunidad Tipo 2 del IIS Princesa, y Alberto Caminero, profesor del Departamento de Medicina de la Universidad de MacMaster en colaboración con sus grupos de investigación, lideraron esta investigación.
Finalmente, los científicos demostraron cómo en dos cohortes de pacientes alérgicos al cacahuete del Hospital Mass General de Boston y del Hospital Monte Sinaí de Nueva York, aquellos que tenían una mayor abundancia en la saliva de bacterias con capacidad de
degradar el cacahuete, como Rothia, mostraban una mayor tolerancia a la exposición al alérgeno. Es decir, tenían un umbral más alto antes de experimentar una reacción alérgica.
Este hallazgo tan relevante puede explicar, en parte, las diferencias entre pacientes en cuanto al riesgo de desarrollar reacciones alérgicas frente a alimentos. Podría ayudar a predecir qué pacientes son más susceptibles a desarrollarlas.
Además, podría servir para establecer nuevas formas de tratar las alergias alimentarias, y en concreto al cacahuete (maní). Diferentes estimaciones arrojan el dato que entre el 1 y el 2% de la población mundial puede ser potencialmente alérgica a este alimento altamente asociado con la anafilaxia. La modulación de la microbiota, posible alternativa terapeútica a las alergias, abre la puerta al desarrollo de tratamientos que aumenten la presencia de estas bacterias beneficiosas en el cuerpo, lo que podría ayudar a reducir las reacciones alérgicas. En este sentido, la intervención microbiana mediante, por ejemplo, el uso de probióticos específicos, supone una nueva forma de abordar un problema de salud importante como son las alergias alimentarias. Estas actualmente se encuentran en aumento.
“En lugar de que la ciencia se centre únicamente en desarrollar medicamentos para tratarlas, la modulación de la microbiota, aumentando la abundancia de ciertas bacterias podría ofrecer una alternativa terapéutica innovadora y efectiva para reducir los riesgos y mejorar la tolerancia a los alimentos potencialmente peligrosos”, señalan en un comunicado.
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Según Giles Chapman Library, el EV1 de 1996 fue la apuesta más audaz por los carros eléctricos realizada hasta entonces por un fabricante estadounidense. También fue el primer modelo convencional diseñado específicamente para funcionar exclusivamente con baterías, con frenado regenerativo y una autonomía de hasta 240 km.
En lugar de venderse, los EV1 se alquilaban a clientes seleccionados, que pagaban hasta 549 dólares al mes. Los usuarios se mostraron entusiasmados con este biplaza de carrocería plástica, suave y silencioso, con aire acondicionado y acristalamiento térmico unidireccional.
Parte de lo que lo hacía funcionar tan bien era su forma aerodinámica: con un coeficiente de resistencia aerodinámica de 0.19, sigue siendo el segundo auto de serie más eficiente aerodinámicamente de la historia. Sin embargo, GM destruyó todos los modelos, salvo unos pocos ejemplares que se conservan en museos. (www. msn.com).
A base de otros datos conseguidos en Wikipedia, podemos ampliar, sobre los orígenes del General Motors EV1, que se lanzó comercialmente al mercado en 1996. Este modelo estuvo disponible, inicialmente, en California y Arizona, únicamente bajo la modalidad de arrendamiento financiero o contrato de “leasing”.
En un principio, se fabricaba con baterías de plomo y ácido que luego fueron sustituidas por baterías de Ni-Mh. Su autonomía iba desde 70 millas (113 km) en la primera versión hasta 160 millas (257 km) en
Velázquez
la última versión producida. Se comercializó solamente en Los Ángeles, California y Phoenix/ Tucson, Arizona. Un año después le siguieron San Francisco y Sacramento. La concentración del EV1 en el estado de California se debió al mandato del vehículo de cero emisiones que ese estado estableció en 1990, el cual obligaba a los fabricantes de automóviles a producir cuotas preestablecidas de ese tipo de vehículos.
Mientras que la reacción de los clientes fue muy positiva hacia el
EV1, la empresa automotriz concluyó que los carros eléctricos ocupaban un nicho de mercado que no era rentable y terminó achatarrando todos sus vehículos eléctricos en contra de sus clientes. Y yendo más lejos, en alianza con los grandes fabricantes de autos, la compañía fue a los juzgados a litigar contra la regulación de la CARB.
Su producción se interrumpió en 1999, y todos los automóviles en uso fueron retirados del mercado entre 2003 y 2004 por la compañía estadounidense. La propia GM destruyó la mayoría de los 1,117 carros fabricados y algunos vehículos se donaron a museos. El resultado fue una regulación descafeinada sobre los vehículos de cero emisiones (ZEV).
Ello permitió a fabricantes producir vehículos de emisiones muy bajas, a gas natural e híbridos en lugar de los eléctricos puros.
El programa EV1 se canceló en 2002 y la compañía recuperó todos los carros. A los arrendatarios no se les ofreció la opción de compra de sus coches. GM argumentó que lo hizo porque tenía que cumplir nor-
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mativas relativas a mantenimiento, recambios y responsabilidad civil. La mayor parte de los vehículos se achatarraron y unos 40 previamente desactivados se entregaron a museos e instituciones académicas con el compromiso de no reactivarlos ni conducirlos en las vías públicas. Unos 20 se donaron a instituciones de otros países. El único EV1 funcional se donó a la Smithsonian Institution, que sólo acepta vehículos que funcionen.
La depresión, ¿una respuesta normal ante la pérdida?
Después de la negociación, nuestra atención se mueve directamente hacia el presente. El vacío se presenta a sí mismo, y el duelo entra en nuestras vidas en un nivel más profundo, más profundo de lo que nunca imaginamos. Esta etapa depresiva se siente como si durara para siempre. Sin embargo, es importante entender que la depresión no es un signo de enfermedad mental. Es la respuesta adecuada a una gran pérdida. Otros a su alrededor ven este letargo y quieren “sacarlo” de su depresión. Pero, esto es una respuesta normal.
La depresión después de una pérdida con demasiada frecuencia se considera antinatural, un estado que se debe arreglar o se debe salir. No experimentarla después de que muere un ser querido sería inusual. Cuando una pérdida se asienta por completo en su alma, la comprensión de que su ser querido no mejoró esta vez y que no regresará es comprensiblemente deprimente.
Cuando estamos afligidos, las personas pueden cuestionarnos y podemos cuestionarnos a nosotros mismos. Los pesados y oscuros sentimientos de depresión que acompañan al dolor, por normal que sea, a menudo se consideran en nuestra sociedad como algo que hay que curar. Después de una pérdida, la depresión es una forma
de que la naturaleza nos protege al deprimir el sistema nervioso para poder adaptarnos a algo que creemos no podemos manejar.
Si el duelo es un proceso de sanación, entonces la depresión es uno de muchos pasos necesarios en el camino. Permita que la tristeza y el vacío le limpien y ayuden a explorar su pérdida en su totalidad. A medida que usted se fortalece, ésta puede regresar de vez en cuando; pero así es como funciona el duelo.
La depresión normal es la tristeza que sentimos en ciertos momentos de nuestras vidas —el resfriado común de las enfermedades mentales. Pero, cuando se convierte en depresión clínica que requiere ayuda profesional, los antidepresivos pueden ser útiles por un tiempo. Sólo un profesional médico capacitado que esté familiarizado con la situación particular del paciente puede hacer un diagnóstico preciso. Debemos aceptar la tristeza como una etapa apropiada y natural de la pérdida sin permitir que una depresión no manejada y continua deteriore nuestra calidad de vida. Aunque es difícil de soportar, la depresión tiene elementos que pueden ser útiles en el dolor:
• Nos hace frenar y permite hacer un balance real de la pérdida.
• Nos hace reconstruir desde cero. Despeja la plataforma para crecer.
• Nos lleva a un lugar más profundo en nuestra alma de lo que normalmente exploraríamos.
• Los dolientes necesitan experimentar su tristeza. La reacción inicial de la mayoría hacia las personas tristes es tratar de animarlas, decirles que no miren las cosas con tanta tristeza y sí el lado positivo de la vida. Esta es, a menudo, una expresión de las necesidades individuales de esa persona y su propia incapacidad para tolerar una cara larga durante un período prolongado de tiempo. Se debe permitir que un doliente experimente su pena y sentirá agradecimiento con quienes puedan sentarse a su lado sin decirle que no esté triste o deprimido.
Re: Kessler, D. Cuando muere un ser querido: Hacer frente a un tiempo de duelo, 2026, https: //www.dignitymemorial. com/es-es/grief-and-sympathy/losing-a-loved-one/copingthrough-a-time-of-grief.
Abre la temporada de la Legión Americana
Por Jorge L. Pérez/Municipio de Caguas
Fotos Johnn Joe Pereira/Municipio de Caguas
El torneo de la Legión Americana de Puerto Rico comenzó hoy sábado en el parque Manolito Sullivan del Complejo Recreo Deportivo del Este de Caguas, con la participación de cinco equipos.
Será la tercera temporada seguida y la 45 en total que se celebre en la Isla, después de un receso de 14 años, explicó Elizabeth Martínez, primera vicecomandante de la Legión Americana en Puerto Rico.
“A nivel de la Nación, este será el año 101”, agrego
“La Legión cuenta con más de 3,500 equipos, y no solo en Estados Unidos: incluso hay en Francia”.
“Juegan jugadores de hasta 18 años a siete entradas, y nuestra temporada, que comenzó hoy , será de 20 juegos en la temporada regular y ocho en la postemporada”.
Crece el ‘football’ en Caguas
Por Jorge L. Pérez/Municipio de Caguas Fotos Pepo Pereira/Municipio de Caguas
Desde el año pasado, Caguas cuenta con un equipo de ‘football’ americano, de jugadores de hasta 18 años de edad, que compite actualmente con otros cinco equipos en una liga fundada en los años ochenta.
Su apoderado es un exjugador cagüeño de 31 años de edad, Janiel Vega.
“Empezamos el equipo el año pasado, pero son jugadores mayormente nuevos que llegaron a nosotros cuando vieron el anuncio en las redes”, dijo.
“Actualmente tenemos 23 jugadores, de los que aproximadamente el 80% son de Caguas, aunque han venido otros de Cayey, Aibonito…”.
“Pero jugadores con experiencia, que vienen de jugar en Estados Unidos, solo tenemos tres”.
“Pero ya para el año próximo debemos tener un equipo más fuerte”.
Por esa razón, no es sorpresa que el equipo haya sufrido derrotas seguidas en sus primeros tres encuentros de la temporada regular de 10 juegos.
“A partir de hoy se jugarán dos juegos cada domingo, en parques alternos”, indico.
Los equipos son TSD de Caguas, SBO de Caguas, BBV Béisbol de Dorado, IBAH de Fajardo y los Sembradores de Carolina.
La temporada fue dedicada a los hermanos José ‘Pepito’y Javier Centeno, de larga trayectoria en el béisbol.
El alcalde William Miranda Torres pronuncio unas palabras durante la ceremonia inaugural.
“Es un honor recibirlos en esta mañana en la inauguración del Torneo de la Legión Americana, un evento que por tercer año tenemos en nuestra ciudad, fortaleciendo a nuestra juventud y proyectando el nombre de Caguas y de Puerto Rico en el ámbito deportivo nacional e internacional”, expreso el Alcalde.
“Este programa representa el verdadero significado de Veteranos sirviendo a su comunidad, ayudando a formar lideres a través del deporte y fortaleciendo los valores de la disciplina, el respeto y el trabajo en equipo. Mi abrazo apretado para todos y cada uno de ustedes queridos veteranos” , dijo, Miranda Torres.
Entre los jugadores más destacados se encuentra el ‘end’ defensivo nacido en Caguas pero radicado en Nueva Jersey, Israel Villegas, de 17 años de edad.
Villegas, un destacado jugador de escuela superior en Nueva Jersey, ha recibido ya numerosas ofertas de becas colegiales.
Pero el jugador debe viajar cada semana para jugar aquí.
“El consiguió unos auspicios para hacerlo, pero ya se le está acabando el dinero”, dijo Janiel. “Pero vamos a ver si podemos conseguirle otros auspicios para que siga viniendo”.
“Incluso”, dijo, “ya el apoderado del equipo nacional lo quiere para su equipo, que forma con los mejores jugadores de los seis equipos, para llevarlos a jugar contra equipos de los Estados Unidos”.
Los juegos de la liga local son los sábados, todos en la Ciudad Deportiva Roberto Clemente Walker, de Carolina.
Los Jaguars practican en el parque Luis Vilar Rivera, de Caguas.
Aparte de Caguas, los otros equipos son los Falcons de San Juan, los Dolphins de Altamesa, Bluewave del Parque Central, Spartans de Dorado y Giants de Juncos.
“Los demás tienen también equipos de las categorías menores, pero nosotros no, porque no tenemos suficientes ‘coaches’”, dijo el apoderado.
“Pero vamos a tener más”.
Reciben a Los Toritos de Cayey en el Capitolio para celebrar sus 1,000 victorias
Jugadores, fanáticos y gerencia de Los Toritos de la Doble A de Cayey, quienes celebran las 1,000 victorias desde su fundación ocuparon la Rotonda del Capitolio, donde fueron honrados por estos logros. El homenaje, iniciativa del presidente de la Cámara de Representantes, Carlos ‘Johnny’ Méndez y de la representante por el distrito 29 de Cidra-Cayey, Gretchen Hau, se realiza como una manera de hacer patente la importancia del deporte en la vida de las comunidades.
“Llegar a las mil victorias de dice rápido, pero es el resultado de mucho trabajo, esfuerzo y orgullo de la fanaticada. Para nosotros es una gran alegría tener, desde 1940, este equipo que ha llenado de gloria a nuestra ciudad. De toda la Doble A, solo seis equipos han llegado a las mil victorias”, señaló Hau.
Por su parte, el alcalde Rolando Ortiz Velázquez reiteró su apoyo a Los Toritos, como parte importante de la vida deportiva, social y cultural de la ciudad. “El deporte crea, forma, genera esfuerzo y alegrías. Grandes amistades y relaciones se generan gracias al deporte, y nuestros Toritos son un gran ejemplo de ello. Felicitamos a los dirigentes, fanáticos y jugadores de antes, de ahora y de siempre”.
Richard González, capitán de Los Toritos, señaló que “estamos bien contentos, es un gran orgullo representar a Cayey, agradecidos de la administración municipal por su apoyo constante. Gente como Rolo Colón, Abimael Rosario, Carlos ‘La Chopa’ Porto, son leyendas nuestras de Los Toritos. Hoy no estamos por nosotros, estamos por ellos, los que estuvieron antes de nosotros, que estamos celebrando las 1,000 victorias”.
Del evento participó el compositor Herminio de Jesús ofreció una confidencia especial. “Yo soy fanático de Los Toritos de Cayey desde fines de la década de los 1950. Rolo Colón fue mi vecino en El Polvorín, y era como mi hermano. De hecho, jugamos juntos en la Clase C, porque yo siempre he sido mejor con la guitarra que con el bate. Así es la vida. Yo espero que nos llevemos la victoria este año a nivel nacional, porque tenemos un gran equipo”, finalizó de Jesús.
iniciativa del
El alcalde homenajea a José ‘Pepito’ Centeno.
Los Jaguars están en su segunda temporada.
El homenaje,
presidente de la Cámara de Representantes, Carlos ‘Johnny’ Méndez y de la representante por el distrito 29 de CidraCayey, Gretchen Hau, se realiza como una manera de hacer patente la importancia del deporte en la vida de las comunidades.
Jugadores, fanáticos y gerencia de Los Toritos de la Doble A de Cayey, quienes celebran las 1,000 victorias desde su fundación ocuparon la Rotonda del Capitolio, donde fueron honrados por estos logros.
Redacción EDITORIAL SEMANA
redaccion@periodicolasemana.net
Las Criollas de Caguas celebran su victoria ante Las Atenienses de Manatí al regresar al segundo lugar con triunfo en cuatro parciales durante el cierre de la octava semana en la Liga de Voleibol Superior Femenina, realizado en el Coliseo Roger Mendoza la noche del domingo 8 de marzo. Dicho resultado les permitió ascender al segundo lugar en la tabla al sumar los tres puntos disponibles del encuentro.
Tal partido fue el único en calendario para la mencionada fecha. Los marcadores a favor de Caguas fueron 25-23, 25-21, 17-25, 25-23. Con el triunfo, Las Criollas detuvieron una racha negativa de tres derrotas consecutivas. En el cuarto parcial, Caguas tomó ventaja en el segundo tiempo técnico, 16-15, tras un error en el servicio de Emily Elliot. En la recta final, Las Criollas quebraron un empate a 19 con un remate por zona cuatro de Valeria Flores, seguido de una infracción en ataque de Karla Santos desde la zona zaguera. Luego, un remate de Emily Elliot que se quedó en la red por zona dos y otro error ofensivo de las Atenienses colocaron el parcial en caja de seguridad, 23-19.
Las Criollas llegaron al punto de set 24-22 con Génesis Collazo, efectiva por zona dos. Cerraron el parcial y la victoria 25-23 con un ataque en corrida de Diana Reyes. La ofensiva criolla se repartió entre Jenaisya Moore y Diana Reyes, con 19 y 13 puntos, respectivamente. Por Manatí, Emily Elliot sobresalió con 32 puntos (31 en ataques y un servicio directo), seguida por Karla Santos con 21 unidades.
Las Criollas del voleibol regresan al segundo lugar con triunfo en cuatro parciales
Con la victoria, Caguas mejoró su marca a 9-10 y 29 puntos acumulados. La misma desplazó al tercer lugar a
En días recientes, el alcalde de Cidra, Delvis J. Pagán Clavijo, junto a la Oficina de Recreación y Deportes, se unió a la Fundación Roberto Clemente en la actividad “Futuras Leyendas” celebrada en el Estadio Jesús María Freire. Pagán Clavijo explicó, a través de la cuenta de Facebook del
Gobierno Municipal de Cidra, que “esta es una hermosa iniciativa que busca inspirar y formar a nuestros niños a través del deporte”.
“Más que desarrollar atletas, este esfuerzo promueve valores, disciplina y compromiso para formar ciudadanos de bien, siguiendo el gran ejemplo que nos dejó Roberto Clemente dentro y fuera del terreno”, insistió el Primer Ejecutivo cidreño.
Las Pinkin de Corozal, quienes juegan para 9-8 y suman 27 puntos.
Con la actividad Futuras Leyendas, se busca inspirar y formar a la niñez a través del deporte, según explicó el alcalde de Cidra, Delvis J. Pagán Clavijo. (Foto: Gobierno Municipal de Cidra-Facebook)
