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20 de marzo al 2 de abril de 2026

Luigi Texidor: De los ingenios de la caña a las tarimas con la salsa gorda

cantaba desde los 17 años, pero me gustaban los cueros”, sostiene. A mediados de 1950 tras culminar el servicio militar regresó a Santa Isabel. “Viví un tiempo solo en la Colonia porque mis papás murieron jóvenes. Los vecinos me llevaban comida y me daban la mano”, cuenta.

En esa década de 1950 laboraba con grupos locales tocando el bongó, las congas y debuta como cantante en la orquesta La Hispana de Juana Díaz. También estudiaba en la Universidad Católica para formarse como maestro de escuela elemental, pero no completó los estudios.

El racismo en carne propia “No me gradué. No cogí los exámenes finales. Ya yo estaba en la música, falté un lunes a un examen, le pedí una oportunidad al maestro y me dijo que no, pero supe que le había dado oportunidad a otra gente. Creo que el tipo era racista, no me contuve y le dí (un golpe). Hasta aquí llegué, me dije y tenía buen promedio, 3.80”, comparte al evocar situaciones de discrimen racial con las que ha tenido que lidiar.

“Lo he sufrido muchas veces. Aquí y en los Estados Unidos, porque antes, cuando uno tenía que coger un autobús te enviaban para la parte de atrás. En New York me pasó eso cuando iba a presentaciones o de vacaciones a ver a la familia y en el Ejército, había barras que solo eran de blancos”, reprocha. Enumera además, que cuando comenzó a cantar en hoteles en San Juan “teníamos que quedarnos en la parte de atrás con la orquesta. No se podía compartir, era bien difícil esa época en los años 60.

Había gente que miraba a uno así (por encima del hombro). Puerto Rico siempre ha sido racista. Hay gente que no lo acepta, pero así es. Uno no ve muchos prietos en los bancos, ni en farmacias, tienes que ir a Loíza. En el gobierno casi no hay prietos y después dicen que aquí no hay racismo”, afirma.

Sus inicios en la Sonora Ponceña En 1963 comenzó su prolífica carrera como vocalista en la Sonora Ponceña, del maestro don Quique Lucca y su hijo, Papo Lucca, a quien describió como un genio en el piano. Estuvo 14 años con Los Gigantes del Sur y luego, cantó un año en la orquesta del ‘Rey del Bajo’, Bobby Valentín. También cantó con El Combo del Ayer, grabó varios números con Tito Puente y “Agonía” con los Lebron Brothers. Cantó dos años con las Estrellas de Fania y además, grabó con la Puerto Rico All Stars. Más recientemente grabó con la Orquesta Abran Paso, con la cual hace presentaciones locales. A finales de 1978 cuenta que enfrentó una época bien difícil, casi sin contrataciones. “Hasta me arrestaron por pensión alimentaria porque no tenía dinero para pagar y antes por $35 ó $40 pesos te llevaban directo a la cárcel. Ahora la gente debe millones y no pasa nada”, recrimina. Estuvo varias veces ingresado en la cárcel regional de Guayama, donde compuso el número “Con fe y con valor”, que grabó con El Combo del Ayer.

En 1965 escribió su primer número, el famoso bolero Paño de Lágrimas, que la Sonora Ponceña grabó en la voz de Tito Gómez. “Para decirme que te vas no tienes que pensarlo

tanto...”, dice tarareando un pedazo de la melodía que un rompimiento con una pareja le inspiró a escribir. Al compositor Catalino “Tite” Curet Alonso le grabó varios números: “Las mujeres son de azúcar”, “Cómo es duro trabajar” y “Tema de una flor”, una metáfora del amor y desamor simbolizados por el perfume de una flor.

“Tremendo talento, Tite Curet. Lo conocí en la Calle Cerra, en Santurce, allí se reunían muchos cantantes”, dice el salsero, admirador del cantautor cubano Benny Moré y del Sonero Mayor de Puerto Rico, Ismael Rivera. Luigi Texidor lleva 19 años como solista y dice que “ahora es cuando más trabajo aparece”. En abril viaja a Colombia para presentarse en Bogotá y en Medellín, y en mayo, se presenta en un festival de salsa en Panamá.

-¿De la Colonia que es lo que más extraña?

“Extraño mucho el sitio donde yo me reunía con mi gente, se llamaba La Esquina Caliente, a la entrada de Santa Isabel. Yo la menciono en algunas canciones”, dice. En octubre pasado, el alcalde santaisabelino, Meldwin Rivera Rodríguez, develó junto al cantante una tarja en la calle principal de la Colonia nombrando la vía como Calle Luigi Texidor. “Ese día lloré”, expresa el salsero, quien vive agradecido del cariño que recibe del público.

Vida sana, fuera de las drogas De complexión atlética, dice que mantiene su voz y su salud, haciendo ejercicio. “De joven, boxeaba, jugaba béisbol y en mis tiempos en la Católica, corría 100

metros. Todavía corro”, declara. Muchos de sus contemporáneos salseros y otros más jóvenes, sucumbieron a las drogas. “Siempre me he cuidado, por eso he durado tanto. Yo no tengo vicios”, dice el maestro de la salsa.

-¿Qué hizo para no ceder a esas tentaciones?

“Eso es fuerza de voluntad, lo que no conviene, pues no conviene y al que me ofendiera le iba a dar un cantazo”, subraya.

-¿Cuál es su receta para la longevidad?

“Una vida sana, mucho ejercicio y cero sexo”, dice con una pícara carcajada.

Aunque es salsero de la mata, en la intimidad del hogar, suele escuchar música de tríos. “La salsa es mi trabajo y lo disfruto, pero soy romántico”, asegura.

Antes de retirarse de la salsa le gustaría grabar un álbum como solista con canciones de su autoría o de otros autores. “Pienso hacerlo antes de irme, aunque Dios no me quiere allá arriba todavía”, dice sonriendo.

Reside en el barrio Río Cañas Abajo, en Juana Díaz, con su compañera de vida de hace 63 años, Hilda Renta y con Alma, una de las hijas de la pareja, quien lo llevó a la entrevista.

“Soy dichoso en eso, son una familia unida”, dice el padre de 14 hijos, dos de los cuales fallecieron.

Tiene 29 nietos, 26 bisnietos y un tataranieto de cuatro años.

Y como dicen que ‘quien lo hereda no lo hurta’, dos de sus hijos, Luis Antonio y Ricardo cantaron con la agrupación “Los Hijos de la Salsa” y ahora, uno sus nietos, Alexis,

conocido en el mundo artístico como Cirilo, dedicó a su abuelo el número “Tu nieto”.

-¿Cómo quiere Luigi Texidor que lo recuerde el pueblo?

“Como una persona sencilla, humilde. Con eso me basta...”, afirma el legendario cantautor de Santa Isabel, quien al culminar la entrevista se dio “un palito” y una cerveza..., “Ah Cará”.

Abolición incompleta, esclavitud moderna

Por Marga Parés Arroyo

Fotos: Héctor Santiago redaccion@esnoticiapr.com

PONCE - El municipio de Ponce fue un centro azucarero clave, con la Hacienda Teresa y Central Mercedita entre sus lugares más importantes de producción para el siglo 19. Los primeros campos de caña -para los 1500- fueron extendiéndose desde San Juan al sur, su epicentro. Siendo la mayoría de los ingenios operados por esclavos, la Revolución de Haití fortaleció la lucha local y desató rebeliones hasta la promulgación española de la abolición de la esclavitud en Puerto Rico, el 22 de marzo de 1873.

En el Barrio Cuarto, en Ponce, desde 1956 un espacio recuerda esta fecha: la estatua de un hombre negro mostrando las cadenas rotas de la esclavitud. Pero, 153 años después de la Abolición, imperan distintas formas de esclavitud que motivan a muchos a recordar que la lucha por la dignidad humana continúa.

Base histórica

“La esclavitud es una institución (histórica, jurídica y social), no raza, color o época”, apuntó el doctor Iván Torres Hoyos, catedrático del Departamento de Historia de la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico. Desde 1868, dijo, se fortalecieron los movimientos abolicionistas en la isla, siendo Ramón Emeterio Betances, Francisco Mariano Quiñones y José Julián Acosta sus precursores y quienes llevaron ante las cortes españolas el reclamo de emancipación.

“Los boricuas, con la Junta de Abolicionista, fueron a Madrid a solicitar la abolición”, indicó.

Los esclavos, recordó, representaban mano de

obra. A nivel laboral, se compraba o adquiría ese estado por nacimiento.

Tras la abolición, comentó, hubo una indemnización o compensación económica pagada por el gobierno español a los antiguos dueños de esclavos, no a los esclavizados.

La historia, sostuvo, ha reconocido que la mano de obra esclava generó una labor importante en el desarrollo económico del país, pero de forma esclavizada.

“La abolición es, más que un sentido de liberación, un marco conceptual, ético y moral que empuja al agradecimiento de los que fueron liberados”, dijo al agregar que es un concepto que ha ido evolucionado y hoy día no tiene color, pero sí varias modalidades, como la llamada trata de personas.

“Todo esto tiene el efecto de concientizar que la esclavitud es nefasta”, deploró al resaltar que la Organización de las Naciones Unidas aboga por los derechos humanos y la prohibición de la esclavitud, en sus distintas manifestaciones.

Entre sus diversas modalidades, destacó la trata de menores para la venta de órganos que, según comentó, abunda en América Latina. Además, mencionó el trabajo forzado.

Retos actuales

“Todavía hay formas de explotación de seres humanos que pueden ser parecidas o derivadas de los procesos esclavistas del siglo 19 y previo. Muchas personas y pueblos bajo ese tipo de dominio y explotación”, lamentó la doctora Palmira Ríos González, expresidenta de la Comisión de Derechos Civiles de Puerto Rico.

La estatua esclava en Ponce, conocida como ‘El Hombre Redimido’, es un monumento dedicado a abolición de la esclavitud en Puerto Rico. Fue creada por el artista Víctor Cott y representa un hombre negro, esclavo, con las cadenas rotas que simbolizan su libertad. El monumento fue inaugurado en 1956 y restaurado en el 2006. Es el único en el Caribe dedicado a la memoria de la abolición de la esclavitud. Foto: Héctor Santiago/Periódico Es Noticia

Por eso, advirtió, hay un llamado internacional a estar alertas.

“Hay un reclamo más fuerte, internacional, que se reconozca la esclavitud, no como algo histórico y del pasado, sino como un grave crimen de la sociedad, con consecuencias. Muchos países quieren olvidar su responsabilidad y participación en estos procesos, pero muchos siguen siendo beneficiarios de esa desigualdad, se enriquecieron con su trabajo y todavía disfrutan esos beneficios. Pero los

descendientes continúan sufriendo pobreza y desigualdad”, deploró la exdirectora de la Escuela Graduada de Salud Pública de la Universidad de Puerto Rico (UPR). Advirtió que la esclavitud de mano de obra duró más en Puerto Rico que en Estados Unidos y otros países. Recordó que su abolición condujo a una transición de la esclavitud a trabajo forzado, que se ha perpetuado mundialmente. “Cada vez es más fuerte el reclamo de la justicia reparativa, que se reconozca

el daño a poblaciones y a sus descendientes, que se les pague reparaciones”, indicó.

La investigadora urgió a reflexionar cómo persiste y se manifiesta en Puerto Rico la discriminación racial, aunque se trata de esconder. Más allá de la bomba y plena, sostuvo, hay estadísticas que reflejan cómo se encubren y ocultan desigualdades de raza.

Un informe de la organización Kilómetro 0, dijo, presentó cómo la violencia policíaca es desproporcionadamente mayor contra personas negras de Puerto Rico. “Cuando miembros de la Comisión de Derechos Civiles visitábamos mucho las cárceles, uno podía verlo. Pero las estadísticas no lo recogen. Igualmente, la desproporción en personas sin hogar, sobre todo en jóvenes negros.

En desigualdades sociales, económicas y políticas en Puerto Rico encontramos esas diferencias, pero no se hace mucho más”, dijo.

Por eso, exhortó a hacer una reflexión de país ante los retos actuales del régimen esclavista, cuyos daños persisten mediante desigualdades en la educación, empleo, violencia policiaca y acceso a la justicia. “Es momento de tomar acción”, reiteró.

Más allá de la piel

Para Bárbara Abadía Rexach, profesora asociada en San Francisco State University, el 22 de marzo marca una fecha para cuestionar la esclavitud como un proceso concertado de discriminación, prejuicio y violencia contra los cuerpos negros. Aunque coincidió en que la esclavitud moderna continúa, reconoció algunos avances, como

la Cumbre Internacional de Afrodescendencia que recientemente se celebró en la UPR.

No obstante, señaló que la aprobación de la Ley 24 (2021) que declara cada 21 de marzo como el “Día Nacional para la Erradicación del Racismo y Afirmación de la Afrodescendencia” y la Ley 106 del 2024 (“Ley Contra el Discrimen por Razón de Estilos de Cabello”) evidencian que el discrimen y racismo persisten. La antropóloga lamentó que políticas federales perpetúen el discrimen policiaco, como reveló Kilómetro 0. También mencionó la incertidumbre de vivienda en residenciales públicos y las dificultades de muchas mujeres negras en accesar servicios de salud. Pero insistió en los logros, como la Corporación Piñones se Integra, el Colectivo Ilé y la Colectiva Feminista en Construcción, entre otros.

“Es importante pensar en lo que se ha hecho, pero preguntarnos por qué todavía se está haciendo. Mientras no se reconozca la existencia del racismo anti negro y no haya un proyecto de país para solucionarlo, queda en las organizaciones de base y comunitarias ese trabajo, que es difícil”, dijo. Entre las distintas formas de discriminación, mencionó varios ejemplos, como las consecuencias de la militarización y la falta de una sala de partos en Vieques. También, el propuesto proyecto Esencia, en Cabo Rojo -por la controversia ambiental que ha generado-; la lucha contra las cenizas de carbón en Peñuelas, producto de varios vertederos privados; el empobrecimiento y desplazamiento en Loíza y la militarización en Arroyo. “El discrimen no es solo para

puertorriqueños negros, sino para todo Puerto Rico”, dijo.

Trata humana

La esclavitud es una codificación del ser humano, la diferenciación de cómo los seres humanos se miran entre sí, desde el privilegio del poder y la subyugación.

Con esta explicación la profesora Karla González, directora ejecutiva de la Alianza de Puerto Rico contra la Trata Humana, planteó cómo su evolución vulnerabilizó a las mujeres

a ser víctimas de secuestros y ser utilizadas como concubinas y empleadas domésticas, lo que llamaron inicialmente trata blanca. Además de mencionar el contrabando clandestino de animales, medicamentos y armas, destacó que la trata actual incluye a varones explotados mayormente en la prostitución y el mercado laboral.

“En el 2000 se reunieron organismos internacionales y crearon un nuevo protocolo más inclusivo a la trata, ya no blanca, sino de personas. Eso permite una visión más amplia de cómo se está manifestando esta nueva esclavitud”, dijo. Este esfuerzo, dijo, generó el Protocolo de Palermo, tratado internacional adoptado por la ONU con el fin de combatir la trata de personas. También mencionó la evolución de la migración clandestina y señaló hay países de destino,

tránsito y reclutamiento, siendo Puerto Rico uno de ellos. Aquí, sostuvo, no se reconoció a la trata humana como actividad delictiva hasta su incorporación en el Código Penal del 2012. “Falta mucho por hacer, como remirar la redefinición de la trata para que sea más cónsona con lo que se está viendo en Puerto Rico”, planteó.

Según explicó, la trata de personas consiste en reclutar, trasladar o controlar a una persona -adulta o menor- mediante fraude, engaño, fuerza o coerción, con el fin de explotarla sexual o laboralmente. Media un beneficio económico o material, que convierte a la víctima en objeto de intercambio. En menores, cualquier acto sexual mediado por dinero, bienes o favores constituye trata, agregó.

El año pasado y este, dijo, han aumentado los arrestos

relacionados, pero lamentó el que los casos no siempre se reportan o identifican por falta de reconocimiento y visibilidad. Desde su tipificación como delito en el 2012, sostuvo, en Puerto Rico ha habido menos de 50 arrestos relacionados.

“Hay mucho trabajo, pero hemos adelantado porque el reconocimiento como delito es gran avance”, dijo, aunque advirtió hay más casos de lo que se ve en tribunales y reportan estadísticas. Además de responsabilidad ciudadana, González urgió a más conciencia social y evitar seguir victimizando a la víctima.

“Mientras los cuerpos de las personas tengan un precio y un mercado, la libertad será condicionada para el que la pueda pagar. Y los cuerpos no tienen precio, sin embargo, ese es uno de los principios medulares de la perspectiva de los derechos humanos”, concluyó.

Proyectos para nuevas urbanizaciones

Por Redacción Es Noticia redaccion@esnoticiapr.com @esnoticiapr

PONCE - La empresa LUMA Energy anunció la realización de varios proyectos de infraestructura eléctrica que aumentarán la capacidad y darán acceso a nuevas obras en la Ciudad Señorial. El proyecto viabilizará la conexión de nuevas urbanizaciones, comunidades, así como desarrollos comerciales que anteriormente no podían integrarse al sistema eléctrico debido a limitaciones de redundancia y capacidad del sistema.

Esta nueva infraestructura beneficiará unos 10,300

clientes en Ponce, destacó la empresa. Entre las comunidades y áreas que podrán beneficiarse directamente de estas mejoras se incluyen: la urbanización Brisas del Laurel, urbanización Hacienda Juliana, Laurel del Sur, Estancias del Laurel, Villas del Laurel, Santa América, Complejo Veredas del Laurel, urbanización Haciendas del Monte, urbanización Mansiones de Ponce, Complejo Portales del Monte, 4ta extensión de la urbanización El Monte, el área comercial Plaza San Cristóbal, así como otros

desarrollos comerciales en crecimiento en la región. El objetivo principal será conectar una nueva línea que permitirá establecer una línea de resguardo entre el alimentador que se extiende desde La Rambla TC y el que se origina en la subestación de Coto Laurel, ambos en Ponce. Esta interconexión brindará mayor redundancia al sistema eléctrico, reducirá el riesgo de interrupciones y permitirá una mayor estabilidad del servicio, lo cual es necesario para el desarrollo sostenido de las comunidades y la actividad económica en la región,

enfatizó LUMA. Además, las brigadas realizarán trabajos de remoción de vegetación cercana a las líneas como parte de un enfoque integral de mantenimiento preventivo.

Se estima que los trabajos finalizarán a finales de mayo de este año. Como parte de los trabajos, las brigadas están trabajando en la extensión de un alimentador de 13,000 voltios, donde se están instalando más de 20 postes diseñados para resistir vientos de hasta 160 millas por hora. Además, el proyecto

incluye la construcción de un tramo soterrado para unirlo al sistema aéreo de la zona. Este componente permitirá aumentar significativamente la capacidad de transferencia de carga entre ambos alimentadores, mejorando la flexibilidad operativa del sistema y reduciendo el riesgo de interrupciones prolongadas. El proyecto forma parte de la llamada planificación estratégica de LUMA “para que la infraestructura eléctrica apoye el crecimiento de nuevas comunidades y desarrollos comerciales en todo Puerto

Rico”, señaló el ingeniero Ferdinand Cardona, director de Distribución de Energía y Cumplimiento de LUMA.

“Al fortalecer la capacidad y la redundancia del sistema, estos proyectos viabilizan el desarrollo responsable y contribuyen directamente al progreso económico de la región”, indicó. Explicó que “al aumentar la redundancia y confiabilidad del sistema, también estamos creando las condiciones necesarias para impulsar el crecimiento económico y mejorar la calidad de vida de nuestros clientes”.

SALUD

¿Es posible prevenir un ataque al corazón?

Anualmente en Puerto Rico fallecen cerca de 5,000 personas debido a condiciones cardiovasculares.

De acuerdo con la Sociedad Puertorriqueña de Cardiología, el Departamento de Salud de Puerto Rico y la Asociación Americana del Corazón (American Heart Association, AHA) se prevé que, en el 2026, estas estadísticas continúen aumentando, si no se realizan cambios significativos en los estilos de vida y alimentación de las personas.

En Estados Unidos, se estima que cada 4 segundos, alguien sufre un infarto al miocardio. De acuerdo con datos de la American Heart Association, en el 2022, se registraron unas 371,506 muertes ocasionadas específicamente por infartos cardiacos.

En el mundo, las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte. Anualmente fallecen 18 millones de personas y las proyecciones de las Organización Mundial de la Salud (OMS) establecen que se registraran más de 23 millones de muertes para el año 2030. Sin duda, estas cifras son espeluznantes y sumamente tristes. Pero, las personas tenemos la opción de cuidarnos y trabajar para prevenir un ataque cardíaco. Prevenir si es posible con cambios que todos podemos hacer.

Datos básicos sobre nuestro corazón y el ataque cardíaco: Nuestro corazón es un órgano muscular hueco que trabaja bombeando sangre a todo el cuerpo, llevando nutrientes y oxigeno por medio del sistema cardiovascular. Está integrado por cuatro cavidades o cámaras: dos aurículas y dos ventrículos; el miocardio que es el músculo cardiaco; los vasos sanguíneos que están compuestos de arterias, venas y capilares y de la sangre que transporta oxígeno, nutrientes y material para descartar. Cuando se para, limita u obstruye significativamente el flujo de sangre que llega al musculo del

corazón, puede ocurrir un ataque cardiaco (infarto al miocardio). El origen del problema puede ser una obstrucción provocada por un trombo (aglomeración de plaquetas) que se pega a una placa de grasa o colesterol en las arterias coronarias (lo que se conoce como aterosclerosis). Cuando esto ocurre no llega oxígeno al músculo del corazón. En otras palabras, podemos comparar la obstrucción con una “tubería que está tapada” lo que impide que llegue el oxigeno a una parte del corazón.

Consecuencias ataque cardíaco

Muchas personas que han sobrevivido y superado un ataque cardíaco describen los síntomas como muy fuertes e intensos, aunque cada experiencia y sintomatología es distinta. Hay personas que describen su síntoma principal “como un dolor en el pecho tan intenso, parecido a que se tuvieras un elefante encima”. Podría sonar exagerado, pero solo quien lo ha vivido sabe lo doloroso y traumático que puede ser un ataque cardíaco. Lo que sí es similar en todos los casos es que hay un daño ocasionado al corazón, en mayor o menor grado. Los ataques cardíacos se clasifican de acuerdo con el daño y al electrocardiograma (ECG). El que se considera más grave es el infarto con elevación del segmento ST (STEMI) y el infarto sin elevación del segmento ST (NSTEMI). En ocasiones también se presentan espasmos que tapan la arterial de manera temporal. Para efectos de esta exposición, el punto que se desea destacar es que el ataque cardiaco puede conllevar un gran daño al corazón y en ocasiones, puede ser mortal. Cualquier persona puede sufrir un ataque cardíaco, aunque a mayor edad, el riesgo aumenta, y de manera particular en hombres de 45 años y mujeres de 55 años. El ataque cardíaco siempre es una emergencia médica. Si no se busca ayuda de inmediato, se bloquea el flujo sanguíneo

lo conlleva la muerte del tejido cardiaco (necrosis).

Aunque cualquier persona puede sufrir un ataque cardíaco, las que tienen mayor riesgo son:

• Adultos mayores

• Paciente de diabetes o prediabetes

• Paciente con obesidad, hipertensión, colesterol alto

• Fumadores

• Personas con historial familiares de enfermedades cardiovasculares

• El reto de prevenir un ataque al corazón: ¿Cómo lo hacemos?

La prevención sí es posible y vivir más y con mejor salud, también.

La Asociación Americana del Corazón provee recomendaciones para la prevención de ataques cardíacos. Las han resumido como “Los 8 elementos esenciales de la Vida” (Life’s Essential 8). Dichas recomendaciones las podemos resumir en los siguientes puntos:

• Dedicar 150 minutos para hacer actividad física de intensidad moderada o 75 minutos de ejercicio intenso semanalmente

• Tener una alimentación compuesta en su mayoría de por frutas, vegetales, granos integrales, proteínas magras y saludables.

• Reducir o eliminar la sal, azúcares refinadas y grasas saturadas.

• No fumar, ni exponerse al humo de segunda mano.

• Niveles óptimos de presión arterial, colesterol y glucosa.

• Mantener un peso saludable, evitando la grasa en el área del abdomen.

• Descansar lo suficiente, dormir entre 7 a 9 horas diarias, con sueño profundo que sea reparador.

El Sistema de Salud Menonita cuenta con una facultad médica integrada por especialistas y subespecialistas que están prestos para ayudarlo en sus metas de prevenir ataques cardiacos, ganando salud y vida. Cuente con ellos, porque en el Sistema de Salud Menonita se practica medicina de calibre mundial.

Por

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SALUD

Endometriosis: Cuando el dolor no es normal

Durante años, el dolor menstrual severo ha sido minimizado, normalizado o silenciado. Muchas mujeres han aprendido a convivir con molestias incapacitantes bajo la creencia de que “es parte de ser mujer”. Sin embargo, la medicina es clara: el dolor que interrumpe la vida cotidiana no es normal. En muchos casos, ese dolor tiene nombre y apellido: endometriosis. “La endometriosis ocurre cuando tejido similar al del interior del útero comienza a crecer fuera de él, alrededor de los órganos de la pelvis”, explica la Dra. Yadira Méndez, ginecóloga obstetra del Centro Médico Episcopal San Lucas. Este crecimiento anómalo puede afectar ovarios, trompas de Falopio, intestinos y vejiga, provocando un dolor que la especialista describe como “fuerte e incapacitante”. El principal signo de alerta es claro. “Cuando el dolor

no se alivia con analgésicos, obliga a la paciente a detener sus actividades, provoca náuseas, vómitos o la obliga a colocarse en posición fetal, debemos sospechar endometriosis”, afirma la doctora. Aunque inicialmente el dolor suele coincidir con la menstruación, en casos más severos puede volverse constante y afectar de forma profunda la calidad de vida. A pesar de su impacto, la endometriosis continúa siendo subdiagnosticada. Según la Dra. Méndez, se estima que puede afectar entre un 10 y un 30% de las mujeres, pero las cifras exactas son difíciles de precisar porque “el diagnóstico definitivo solo se realiza mediante cirugía”. Por esta razón, la evaluación clínica y la escucha atenta del relato de la paciente resultan fundamentales. El estigma social ha sido uno de los mayores obstáculos. “Hemos normalizado

el dolor y callado a las pacientes”, sentenció. Esa cultura del silencio provoca que muchas mujeres pasen años —incluso décadas— viviendo con dolor sin recibir tratamiento. “No podemos ignorarlo. El cuerpo habla y hay que escucharlo”, insiste. El manejo de la endometriosis depende de cada paciente. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, terapias hormonales o intervención quirúrgica, dependiendo de la severidad, el deseo reproductivo y el impacto del dolor. “El enfoque siempre debe ser devolver calidad de vida”, señala la especialista. La endometriosis también puede estar relacionada con infertilidad en algunos casos, pero no la determina. “Muchas pacientes pueden lograr embarazos saludables”, aclara la ginecóloga.

Reconocer que el dolor incapacitante no es normal es el primer paso. Escuchar a las pacientes, atenderlas a tiempo y eliminar el estigma puede cambiar vidas. Porque vivir con dolor no debería ser una expectativa, sino una señal de alerta que merece atención médica. Para información sobre el Centro Médico Episcopal San Lucas y los servicios que ofrece, accede a sanlucaspr. org, llama al 787-844-2080 o síguelos en sus páginas de Facebook, Instagram, LinkedIn y YouTube.

Por Centro Médico Episcopal San Lucas

Estudiantes de escuela vocacional le llenan la planilla

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