CURSOS PARA EL INSTITUTO DE EDUCACIÓN MEDIA SUPERIOR DE LA CIUDAD DE MÉXICO
MANEJO DEL ESTRÉS DURANTE Y DESPUÉS DE LA PANDEMIA Propósito Proporcionar a las persona herramienta para aumentar la capacidad individual frente al manejo del estrés durante y después de la pandemia. Objetivo Comprender las características y efectos del estrés para manejarlo efectivamente a través de los elementos teóricos y prácticos. • Fechas: del 11 al 23 de octubre • Duración: 8 horas • Modalidad: Autogestivo
TEMARIO 1. Qué pasa cuando siento estrés 2. Esto que siento ¿Cómo se llama? 3. Cuidado de la salud mental y emocional 4. Cuando y a quien pedir ayuda
5. Recomendaciones y estrategias para la nueva normalidad 6. Autoconciencia frente a la pandemia 7. Productividad en un mundo que cambia
8. La vida tiene sentido
EL VALOR DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL DURANTE Y DESPUÉS DE LA CONTINGENCIA Propósito Proporcionar algunas de las competencias para el desarrollo de la Inteligencia Emocional en personas servidoras públicas del Gobierno de la Ciudad de México para la gestión adecuada de las emociones en favor de la productividad y del manejo de la incertidumbre en el contexto de la pandemia del COVID-19.
Objetivo La persona servidora pública conocerá los conceptos básicos sobre la Inteligencia Emocional, con el fin de poder desarrollar las capacidades de percibir, comprender, manejar y utilizar las emociones al servicio del trabajo efectivo y del desarrollo humano de las personas, en el marco del ejercicio laboral en la Administración Pública de la Ciudad de México. • Fechas: del 25 de octubre al 10 de noviembre • Duración: 10 horas • Modalidad: Autogestivo
TEMARIO A. Gestionando las emociones en favor de la productividad laboral y del manejo de la incertidumbre
a) b) c) d) e)
Inteligencia emocional Autoconocimiento Autorregulación Autoinstrucciones y autoafirmaciones Autoevaluación
B. Inteligencia emocional para la gestión de equipos de trabajo Liderazgo emocionalmente inteligente a) Gestión del conflicto b) Liderazgo asertivo y Habilidades socioemocionales EVALUACIÓN
Para acreditar este curso será necesaria la realización de las actividades propuestas, de reflexión y recuperación de aprendizajes