Formato de Autoevaluación AUTOEVALUACIÓN Antes de imaginar qué clase de empleo quieres, reflexiona acerca de qué clase de vida quieres... Para ir descubriendo el significado de tu vida debes cuestionarte ¿Quién quiero ser? ¿Cuáles son mis potencialidades? ¿Qué quiero hacer, no solo para adaptarme a la vida, sino para mejorarla? Piensa en tus metas; visualízate en el futuro, para saber cuál es el siguiente paso que te ayudará a alcanzar tus metas. Piensa en metas de vida, así como en metas profesionales. También piensa en cuál es el máximo éxito que te gustaría haber alcanzado al final de tu vida. VISION DE FUTURO. - Tu edad ahora___ Tu edad en 5 años__ Tu edad en 10 años____ Dibuja cómo te vez de aquí a 5 años:
Responde a las siguientes preguntas: ¿Con qué responsabilidades personales te visualizas?
¿Con qué responsabilidades profesionales?
¿Qué preparación académica adicional tienes?
¿Qué es lo más importante para ti en este momento?
Haz el mismo ejercicio a 10 años:
Responde a las siguientes preguntas: ¿Con qué responsabilidades personales te visualizas?
¿Con qué responsabilidades profesionales?
¿Qué preparación académica adicional tienes?
¿Qué es lo más importante para ti en este momento?
¿Cuál es el máximo éxito que te gustaría haber alcanzado al final de tu vida? Dibújalo
Formato de Autoevaluación Ahora que has aclarado tus metas, será muy útil recordar quién eres tú hoy 1. Tres cosas que te agradan de ti: 2. Tres cosas que te gustan de ti: 3. Tus temores actuales: 4. Tres cosas que te motivan mucho: 5. ¿Qué cualidades aprecias en tus amigos?: 6. ¿A que tipo de personas evitas?: 7. ¿Cuáles son tus valores más importantes?: 8. ¿Hay algo que deseas realizar en tu vida que no has podido? ¿Qué es?: 9. ¿Cuáles son las barreras que te han impedido realizar eso?: 10. ¿Acostumbras a compartir tus ideas con los demás? Escribe un ejemplo: 11. Te sientes más creativo cuando: 12. Tu relación más cercana es con: 13. Lo que hace que funcione esa relación es: 14. ¿Qué crees que sea lo más divertido? 15. Tú piensas que tu mayor ventaje es: 16. Tu piensas que tu peor hábito es: 17. Tres personas en tu vida a quienes has aprendido algo importante: 18. Cuáles son esos aprendizajes: 1. 19. Haz una lista de cosas que tienes que no sean materiales:
2. 3. 4.
Formato de Autoevaluación AUTOEVALUACIÓN DE TENDENCIAS DE LA PERSONALIDAD Califícate en una escala de 1 (muy bajo) a 5 (muy alto) para cada una de estas indicaciones: Cortés Me enojo con facilidad Perdono agravios Amistoso Comunicativo Intolerante, critico Celoso, envidioso Amable Paciente Egoísta De firme convicción Opiniones firmes Terco Malhumorado, resentido Simpatizante, comprensivo Feliz Perspectiva positiva Confío en mí mismo Cohibido, tímido Preocupado, ansioso Adaptable
Conservador, cauteloso Imaginación creativa Determinado Atento al deber Orientado hacia la meta Con iniciativa, emprendedor Motivado Perseverante Conservas buena apariencia Nítido Ordenado, organizado Puntual Gusto por correr riegos Deprimido Extrovertido, sociable Emotivo Domino buen vocabulario Intelectual Pragmático, metódico Espontaneo Actitud negativa
Ahora, ponga una (P) junto a cada indicación que haya tenido un efecto positivo en su carrera; y una (N) donde haya tenido efecto negativo. Nota: Se trata de evaluar si tal indicador se expresa en su personalidad, no si en sí sea algo positivo o negativo.
EVALUACIÓN DE PREFERENCIAS DE PERSONALIDAD Las respuestas a las siguientes preguntas no son ni correctas, ni incorrectas. Ni buenas ni malas, saludables o dañinas. Cada respuesta singular, cada una está apropiada y cada una es valiosa. Cada persona contribuye en forma diferente, según su entorno. Sencillamente se trata de diferentes cosas, y hay personas que ven y hacen cosas en diferente forma. En vista de estas diferencias a veces les resulta difícil comprenderse una a otras personas. Comprender tu propio perfil y personalidad y reconocer las características de las demás personas puede resultar el primer paso para lograr mejores comunicaciones. Se puede apreciar lo que sea importante para otras personas y aprender cómo respetar tales diferencias. Y puede verse con mayor claridad cómo lograr obtener apoyo para lo que uno desea realizar. También se puede ver cómo pudiera uno evaluar en forma más objetiva las relaciones potenciales.
Formato de Autoevaluación El siguiente cuestionario de Preferencias Personales es de tipo Myers Brigg. Contesta tu cuestionario según las instrucciones Al terminar las preguntas encontraras una hoja que es en donde se tabularán las respuestas. 1. ¿Qué prefieres? a. Muchos conocidos con pocos contactos. b. Pocos conocidos, pero con contactos más extensos.
13. Para trabajar en forma efectiva es mejor tener a. Relaciones claramente definidas b. Relaciones armoniosas
2. a. b.
¿Cómo se le describe mejor? Persona practica Persona ingeniosa
14. ¿Qué termino lo describe mejor a usted? a. Persona organizada b. Persona adaptable
3. a. b.
¿Cómo mejor se describe usted? No pierde la calma De gran corazón
4. a. b.
¿Qué le agrada más? Seguir un programa Dispuesto a cambiar planes
15. Preparándose para una reunión, usted a. Confía decir todo lo necesario sin largas preparaciones b. Ensaya lo que dirá y se prepara con muchos detalles 16. ¿En que confía más? a. La experiencia y los hechos b. La inventiva e inspiración
5. ¿Qué acepta más como un cumplido? a. “Es una persona con los pies bien plantados en la tierra” b. “Siempre se le ocurren muchas nuevas ideas”
17. ¿Qué le parece que sea más persuasivo? a. La experiencia y los hechos b. La inventiva e inspiración
6. ¿Qué le importa más de las personas para quienes trabaje usted? a. Que le traten de forma justa b. Que le alaben cuando lo merezca
18. Prefiere que las cosas a. Se planeen con anticipación b. Sucedan como vengan
7. a. b.
19. ¿Qué expresión usará más seguido? a. “Vamos a regresar a lo básico” b. “No tenemos límite fijado”
Prefiere que le presenten las cosas. Ya bien ideadas y preparadas Sujetas a posibles cambios
8. En una fiesta, su energía. a. Aumenta mientas más platica b. Decrece mientras más aumenta la platica
20. Al tomar decisiones importantes, se basa más en a. Lo que sea lógico hacer b. Como sienta la situación
9. Prefiere trabajar con personas. a. Estables y confiables b. Que creen formas nuevas y diferentes para hacer las cosas.
21. Al juzgar una cosa, situación o persona encuentra que a. La satisface b. Lo incomoda
10. ¿Qué le parece que sea preferible? a. Ser firme y justo b. Ser amable y comprensible
22. En una reunión prefiere a. Platicar con muchos, hasta con extraños b. Platicar con sólo unas cuantas personas para hacer las cosas 23. ¿Qué prefiere? a. Establecer y mantener modos normales para hacer las cosas b. Resolver nuevos problemas 24. Tratando situaciones difíciles, tiende a buscar soluciones a. Basadas en la razón b. Manteniendo armonía
11. ¿Qué le parece que sea peor? a. Demasiada espontaneidad b. Muy poca espontaneidad 12. Hechos y datos a. Lo único con que se puede contar b. Punto de partida para que despegue la imaginación
Formato de Autoevaluación
25. ¿Qué trabajo prefiere hacer? a. El claramente contratado b. Lo que surja espontáneamente de la situación
36. En sus platicas, lo hace a. Con facilidad y extensamente hasta con personas que no conozca b. Difícilmente con personas desconocidas
26. Es más cómodo alternando con a. Personas sensatas y prácticas b. Personas creativas/imaginativas
37. Tiende a hacer su trabajo a. En forma sistemática y seguida b. Con brotes de energía y luego con descansos entre los brotes
27. Le satisface más, discutir a. Un tema profundizándolo b. Llegar a una decisión
38. ¿Cuál considera ser el mayor atributo? a. Claridad en el pensamiento b. La fuerza de la compasión
28. ¿Qué le hace trabajar mejor? a. Tener un tiempo limitado b. Poder trabajar sin presiones
39. Prefiere para hacer un trabajo a. Conocer lo básico y proceder b. Pasar mucho tiempo aprendiendo todo lo posible para hacerlo
29. En su modo de ser, le gusta a. Saber todo cuando pueda sobre cada quien b. Ser una persona muy reservada
40. Le interesa más lo relativo a c. Producción/distribución/administración d. Diseño/investigación/desarrollo
30. Estaría más a gusto trabajando con a. Lo practico e inmediato b. La meta a la vista, dejando los detalles a los demás
41. ¿Qué valoriza más en usted? a. Su objetividad b. Profundidad de sentimientos
31. ¿Qué preferiría tener? a. Pensamientos encarrilados b. Relaciones humanas armoniosas
42. ¿Con que goza más usted? a. El evento planeado b. Lo no planeado
32. Es usted una persona a. Seria y con determinación b. Afable y platicadora
43. Se siente más a gusto a. Atacando una nueva situación con un mínimo de preparación b. Pensamiento determinadamente todos los aspectos antes de empezar algo
33. En lo que hace prefiere a. Lo técnico y práctico para su trabajo o sus aficiones b. Lo fantasioso/aventuras/ficción
44. Prefiere: a. Hacer lo inmediato c. Planear futuros proyectos
34. Preferiría que su jefe siempre a. Fuera justo en sus decisiones b. Muy considerado en su trato
45. De poder escoger, preferiría a. Tratar abiertamente la verdad c. Proceder con mucho tacto
35. Le preocupa mucho a. Dejar un trabajo sin terminar b. Trabajar con tiempo limitado
46. Es usted a. Decidido b. Abierto a sugerencia
Formato de Autoevaluación a
b
a
1
b
a
b
43
2 5 9 12 16 19 23 26 30 33 37 40 44
3 6 10 13 17 20 24 27 31 34 38 41 45
4 7 11 14 18 21 25 28 32 35 39 42 46
Total
Total
Total
Total
8 15 22 29 36
E
I
S
N
T
F
Mi tipo
Cuadro de preferencias se anotan para determinar su tipo de persona
Indica preferencias en 4 tipos de opuestos: E
Extroversión
I
Introversión
S
Sensación
N Intuición
T
Pensamiento
F Sentimiento
J
Juicio
P Percepción
a
b
J
P
Formato de Autoevaluación TIPO
EXTROVERTIDO (E)
POTENCIALES POSITIVOS Enérgico
POTENCIALES NEGATIVOS Hiperactivo
Amistoso
Entrometido
Con chispa
Jactancioso
Inspirador
Ofensivo
Magnético
Necesita ser el centro de atracción
Facilidad para conversar
Impetuoso
Le gusta la gente, la variedad y la acción
INTROVERTIDO (I)
Pensador profundo
Suspicaz
Callado, reflexivo
Preocupado
Conocedor
Presumiendo intelectualmente
Se esfuerza por la excelencia
No acepta a los demás fácilmente
Aprecia la excelencia
Centrado en sí mismo
Contento de estar solo
POTENCIALES POSITIVOS Y NEGATIVOS TIPO
Práctico
POTENCIALES POSITIVOS
POTENCIALES NEGATIVOS No ve muy a largo plazo
Confianza en sí mismo
Busca alta posición, centrado en sí
Orientado hacia los resultados SENSITIVO (S)
De muchos recursos, bien organizado Objetivo, basa opiniones sobre los hechos
INTUITIVO (N)
Actúa primero y luego piensa Descuida pasos importantes en el proceso de planea Dominante
Impone altas normas
Desconfía de los demás
Competitivo, alta intensidad a sus acciones
Arrogante
Original e imaginativo
No es realista ni práctico
Creativo, conceptual Vista panorámica, integrador
“Ideas descabelladas”, o se fija en hechos claves, evita los detalles y la documentación.
Carismático
Desparrama sus esfuerzos
Idealista
Dogmático
Poderoso intelectualmente
Fantasioso
Formato de Autoevaluación TIPO
POTENCIALES POSITIVOS Comunicador efectivo
POTENCIALES NEGATIVOS Pomposo y habla demasiado
Analítico
Indeciso
Prudente PENSADOR (T)
Sopesa las alternativas Estabilizante Objetivo, racional Toma o delega la responsabilidad
SENTIMENTAL (F)
Demasiado cauteloso Analiza demasiado No es dinámico “Frio”, poco compasivo Demasiado serio, rígido
Comunicador empático
Controlado y controlante Manipulador
Persuasivo
Impulsivo e impredecible
Espontaneo
Confía mucho en impresiones
Introspectivo
Se siente perseguido
Inspira aflorar los sentimientos de los demás Metiche y celoso Perceptivo y atento
Chismoso
Leal
Lleno de culpas
Promueve la cooperación y el trabajo en equipo
Criticón Produce conflictos y desconfianza
TIPO
POTENCIALES POSITIVOS Se esfuerza por terminar lo que inicia
POTENCIALES NEGATIVOS Impaciente por terminar, aunque sea prematuramente
Desarrolla sistemas JUICIOSO (J)
No puede operar fuera del sistema Sólido y confiable Inflexible Persistente Dogmático y pesado
PERCEPTIVO (N)
Cabal, recto Abierto
Indeciso
Flexible
Indiscreto
Fácil de compartir
Poco confiable
Espontaneo
Deja cosas sin terminar
Afable, cordial, agradable
Se le hiere fácilmente
No se queja
Disperso
Orientado hacia su crecimiento
Formato de Autoevaluación En dónde se enfoca la atención y se obtiene la energía
E
-Dirige su energía y atención hacia fuera -Reciben energía de su entorno y de la interacción con las personas, actividades y cosas.
I
-Dirigen su energía y atención hacia adentro -Reciben energía reflexionando sobre sus pensamientos, recuerdos y emociones
E
I
•
•
Le gusta participar activamente en tareas diferentes • Suelen ser impacientes con trabajo largos y lentos. • Actúan rápidamente y a veces sin pensar. • Desarrollan ideas discutiéndolas con otros. • Les gusta tener gente a su alrededor y trabajar en equipos. • Acción. Como prefieren recibir la información -Recibir información real y tangible. -Prestan atención a los detalles de lo que S ocurre en entorno. -Adapta a las realidades prácticas.
N
Le gusta el silencio y un espacio privado para concentrarse. • Tienden a sentirse cómodos trabajando en un solo proyecto durante largo tiempo sin interrupción. • Les gusta pensar antes de actuar. • Desarrollan ideas solo con ellos mismo. • Disfrutan trabajar por su cuenta o en grupos pequeños. • Reflexión
-Recibir información observando el gran esquema. -Prestan atención a las relaciones y conexiones de los hechos aislados y captan modelos. -Adaptadas a ver nuevas posibilidades.
S
•
Disfrutan aplicando habilidades ya perfeccionadas. • Le gusta hacer las cosas con tendencia práctica. • Les gusta empezar por presentar los detalles de sus trabajos. • Proceden paso a paso o pieza por pieza, estimando con exactitud el tiempo necesario. • Orientación actual. • Práctico.
N
• • •
Disfrutan el reto que supone algo nuevo. Le gusta hacer actividades de innovación. Les gusta empezar por presentar una idea general de sus trabajos. • Se entusiasman, siguiendo sus inspiraciones a medida que pasa el tiempo. • Posibilidades futuras. • Estrategia. • Teórico.
Formato de Autoevaluación Cómo toman decisiones
T
-Considerar las consecuencias lógicas de una elección o acción. -Separarse mentalmente de la situación para examinar objetivamente los pros y contras, -Se concentran en la evaluación y el análisis para identificar lo que va mal a fin de resolver el problema.
F
-Consideran lo que es importante para ellas y para los otros implicados. -Colocarse en la situación para identificarse con todo el mundo a fin de poder tomar decisiones basadas en sus valores y respecto por las personas. -Enfocan su energía al poder apreciar y prestar apoyo a otros y buscan cualidades para elogiar.
T
F
•
•
Usan el análisis lógico para llegar a conclusiones. • Orientados a la tarea. • Pueden ofrecer a las personas sin querer al ser impulsivos con sus emociones. • En ocasiones no prestan suficiente atención a los deseos de los demás y pueden tomar decisiones solo con su punto de vista. • Sistema lógico. Objetivos. Razón.
Usan los valores para llegar a conclusiones. • Orientados a las relaciones. • Disfrutan al poder satisfacer las necesidades de las personas. • Permiten que sus decisiones estén influenciadas por sus preferencias y la de los demás. • Sistema de valores. Subjetivos. Empatía.
Cómo tratan con el mundo exterior
J
-Les gusta vivir de la forma planeada y ordenada diciplinando y controlando sus vidas. -Desean tomar decisiones, llegar a una conclusión y seguir adelante. -Sus vidas tienden a ser organizadas y estructuradas. Enfocan su energía al resultado.
-Les gusta vivir de una forma flexible y espontánea. -Prefieren experimentar y comprender la vida más que controlarla. - Los planes detallados los viven como limitaciones. P -Son adaptables a exigencias del momento y manejan como facilidad los cambios.
J
•
Les gusta planear su trabajo y seguir metodologías. • Disfrutan organizando y acabando tareas. • Se sienten cómodos cuando tienen objetivos claros. • Deciden rápidamente para concluir el asunto. • Buscan estructuras y horarios. • Establecer metas.
P
• •
Quieren flexibilidad en sus trabajos. Disfrutan iniciar sus tareas y dejarlas sin terminar para hacer cambios a última hora. • Se sienten cómodos manteniéndose abiertos a las experiencias y estando atentos a los detalles del entorno. • Posponen las decisiones y buscan opciones. • Se sienten limitados con una estructura excesiva. • Adaptación. Buscan opciones.
Formato de Autoevaluación
Orientación
Enfoque
ST
SF
NF
NT
Sentimiento + Pensando
Sintiendo + Compadeciendo
Intuición + Sintiendo
Intuición + Pensando
Práctico y atento a los hechos
Simpatizante y amistoso
Entusiasta y con inspiración
Lógica y con mucho ingenio
Responsabilidad Compasivo y atento a Comprendiendo la vida Sapiente, con apego al deber y necesidades humanas busca su realización dominador, a la tradición desarrolla e instala sistemas Motivación Oportunidad de Oportunidad de poder Oportunidad de inspirar Oportunidad de lograr resultados afectar visiblemente o ayudar a que los aprender, diseñar, tangibles vidas de la gente demás comprendan probar e implementar Requiere un Defina objetivos con Anime y reconozca, Proporcione atención Pueda proporcionar liderazgo que respecto a este comprometido personal y debido oportunidades para procedimientos hacia alguna reconocimiento desarrollo de los recompensando los causa/ideal valores, ideas y resultados excelencia Estilo de Estabilizante y Amistoso y apegado a Catalítico y apreciativo Planeador e liderazgo práctico la realidad idealista Fortalezas Investigador, toma Muy observador de las Imaginativo con trato Analizador, aplicar típicas sus decisiones, buen relaciones humanas exitoso con las conceptos, diseñar administrador personas y demostrar Pudiera necesitar Buena imaginación, Planes a largo plazo y Aplica lógica, poder Tener sensibilidad a otros tipos apreciando los actividades técnicas administrar y trata lo hacia personas, para temperamentos de los desagradable administrar y se demás más práctico Diferencia de ESTJ, ESTP ESFJ, ESFP ENFJ, ENFP ENTJ, ENTP énfasis Organizar y dirigir Lograr armonía y servir Demostrar y promulgar Implementa ideas y ISTJ, ISTP activamente INFJ, INFP sistemas Administrar y actuar ISFJ, ISFP Definir e interpretar INTJ, INTP Lealtad, consideración Desarrolla y prueba y compasión ideas y sistemas