PEDAGOGIANDO - LIVRO DE PRÁTICAS

ÍNDICE

1º ANO

O CORPO HUMANO E O RESPEITO À DIVERSIDADE

04

EXPERIMENTO: SE CONHECER E CONHECER O OUTRO

06

EXPERIMENTO: CUIDADOS COM O NOSSO CORPO PARA REFLETIR

4º ANO 18 19 20 21 22

MICRORGANISMOS

EXPERIMENTO: PROLIFERAÇÃO DOS FUNGOS

SERES VIVOS E NÃO VIVOS

EXPERIMENTO: AS PLANTAS E A LUZ

LEVANTAMENTO DE HIPÓTESE EXPERIMENTO: VIVEIRO COM TATUZINHOS DE JARDIM

DE HIPÓTESE

ANIMAIS

EXPERIMENTO: DESENVOLVIEMNTOS DOS GIRINOS

PARA TROCAR IDEIAS OS ANIMAIS VERTEBRADOS

EXPERIMENTO: DIFERENCIANDO OS ANIMAIS PARA TROCAR IDEIAS

REDATORAS:

BEATRIZ STEPHANIE DO CARMO DE PÁDUA JÚLIA MOREIRA GOMES LUÍSA MARAZZI MESSEDER MARIA TEREZA LEITE DA SILVA MARIANA MOREIRA DE ARAÚJO REBECA CRISTINA DA CRUZ FERREIRA TAYNÁ LOURENÇO PRIMO

LEVANTAMENTO DE HIPÓTESE CADEIA ALIMENTAR SIMPLES JOGO: CADEIA ALIMENTAR 5º ANO 23 24 25 26 27 28 29 30

SISTEMAS DIGESTÓRIO, RESPIRATÓRIO E CIRCULATÓRIO (PT 1)

SISTEMAS DIGESTÓRIO, RESPIRATÓRIO E CIRCULATÓRIO (PT 2)

EXPERIMENTO: PULMÃO ARTIFICIAL (QR CODE)

LEVANTAMENTO DE HIPÓTESE

EXPERIMENTO: A IMPORTÂNCIA DA MASTIGAÇÃO PARA REFLETIR

NUTRIÇÃO DO ORGANISMO E HÁBITOS ALIMENTARES (PT 1)

NUTRIÇÃO DO ORGANISMO E HÁBITOS ALIMENTARES (PT 2)

JOGO: CRIANDO NOSSO CARDÁPIO

EDITORA DE ARTE:

ISABELA GONÇALVES DINIZ SILVA

O CORPO HUMANO E O RESPEITO À DIVERSIDADE

Todos somos diferentes e é importante que saibamos como lidar com essas diferenças. Não há problema nenhum em sermos distintos, porém o respeito a todos em qualquer situação é essencial. Identificar nossas singularidades e perceber que são elas que nos tornam especiais é o primeiro passo para conseguirmos aceitar e respeitar as particularidades alheias E para conseguirmos compreender essas diferenças precisamos compreender sobre nós mesmos, entender os processos do nosso corpo, tais como higiene, conhecer nossos limites e a necessidade do descanso, de que devemos nos alimentar de forma adequada, a importância de conhecer os lugares em nossos corpos tão reservadas, que ninguém além da mamãe pode ter acesso, de reconhecermos nossos sentimentos e como lidar com eles, entre muitas outras coisas superinteressantes.

PEDAGOGIANDO LIVRO DE PRÁTICAS

EXPERIMENTO: SE CONHECER E CONHECER O OUTRO

Ano escolar: 1º Ano Ensino Fundamental I

Objeto de Conhecimento: O Corpo Humano e o Respeito à Diversidade Habilidade a ser desenvolvida: (EIO3E005) Demonstrar valorização das características de seu corpo e respeitar as características dos outros (crianças e adultos) com os quais convive (EI03E007) Usar estratégias pautadas no respeito mútuo para lidar com conflitos nas interações com crianças e adultos (EI03E003) Ampliar as relações interpessoais, desenvolvendo atitudes de participação e cooperação. (EIO3E001) Demonstrar empatia pelos outros, percebendo que as pessoas têm diferentes sentimentos, necessidades e maneiras de pensar e agir

OBJETIVO: COMPREENDER SEU CORPO E O CORPO DO OUTRO EM SUAS SEMELHANÇAS E DIFERENÇAS

1 cadeira (para cada aluno);

1 mesa (para cada dupla);

1 espelho;

1 folha de papel; Lápis de cor (variados).

COMO FAZER:

1. 2. 3. 4. 5 6.

1. 2. 3. 4

Converse com o colega sobre quais as principais diferenças encontradas entre vocês.

Isso traz alguma incapacidade na realização de suas funções ou todos são perfeitamente funcionais?

Para selar a atividade, procurem a música "Você vai gostar de mim" da Xuxa, e percebam como a música retrata exatamente o respeito às diferenças;

EXPERIMENTO: CUIDADOS COM O NOSSO CORPO

VOCÊ VAI PRECISAR DE:

Um(a) boneca(o) de plástico; Torneira com água; Sabonete; Bucha.

COMO FAZER:

Em baixo da torneira molhe todo o corpo da(o) boneca(o); Depois que o corpo da(o) boneca(o) estiver todo molhado, comece a lavar a(o) boneca(o) com sabão. Primeiro a barriga, depois os braços, as pernas, pés, pescoço, rosto Após ensaboar toda(o) a(o) boneca(o) se prepare para enxaguar o sabão; Perceba que o processo do banho da boneca é o mesmo do nosso banho, existem partes que lavamos com mais cuidado que as outras e somente nós devemos ter acesso a elas; Devemos sempre nos lembrar que uma boa higiene é sinal de saúde e de cuidado e respeito com nós mesmos.

Para refletir: Você toma quantos banhos no dia?

1- Para você, qual a ordem correta de se lavar na hora do banho?

2- Quais as partes mais importantes que não devemos esquecer nunca de mantermos limpinhas?

3- Quais itens nós mais utilizamos em nossa higiene durante o dia a dia?

4- Qual a importância de mantermos a higiene em dia?

OS SERES VIVOS E NÃO VIVOS

No planeta terra, existem elementos vivos e os elem vivos

Os seres vivos como as p animais, fungos, bactérias organismos, possuem um vida pois eles nascem, cre podem se reproduzir (dar outro ser semelhante) e m

E os seres não vivos, são componentes que podem naturais, como a água, o a pedras e o sol Ou podem construídos pelos seres v ninhos, prédios, casas, toc outros

OS SERES VIVOS

NOS DIFERENTES LUGARES

As plantas e os animais, habitam em diferentes lugares como em mares, rios, lagos, solos e outros lugares.

A sobrevivência deles depende das condições ambientais, ou seja, cada ser vivo vive melhor no ambiente que lhe oferece melhores condições para a sobrevivência de sua espécie, conhecido como habitat .

A maioria das plantas conseguem produzir seu próprio alimento através da fotossíntese, nesse processo as raízes das plantas absorvem água e sais minerais e as folhas absorvem luz do Sol e o gás carbônico.

Já os animais, precisam se alimentar de outros animais ou plantas.

Ano escolar: 2º Ensino Fundamental I

Objeto de Conhecimento: Plantas Habilidade a ser desenvolvida: (EF02CI04) Descrever características de plantas e animais (tamanho, forma, cor, fase da vida, local onde se desenvolvem etc ) que fazem parte de seu cotidiano e relacioná las ao ambiente em que eles vivem (EF02CI05) Investigar a importância da água e da luz para a manutenção da vida de plantas em geral

Duas garrafas plásticas transparentes de 2,5 litros; Tesoura escolar; Régua de 30 centímetros; Cascalho; Areia; Terra vegetal; Colher grande; Borrifador com água; Elástico; Filme de PVC; Mudas de plantas pequenas

4 Cubra a areia com uma camada de oito centímetros de terra vegetal (Esse procedimento deve ser feito nas garrafas A e B);

5 Utilizando a colher grande, plante as mudas na terra vegetal. (Esse procedimento deve ser feito nas garrafas A e B);

6 Borrife água no solo apenas da garrafa A, até que ele fique úmido 7 Cubra a garrafa A com o filme de PVC, prendendo o com o elástico; 8 A garrafa A deverá ser mantida em um local com luminosidade, mas sem a incidência direta de luz solar. Já a garrafa B deverá ficar em local escuro, que não recebe luz solar;

Observem o experimento por cerca de vinte dias

Levantamento de hipótese: O que pode acontecer com a planta ?

1- A sua hipótese se confirma? Justifique.

2- O que você observou ao retirar o filme PVC da garrafa A?

3- O interior das duas garrafas se manteve úmido?

4- O que esse experimento permite concluir sobre a luz e o crescimento da planta?

5- Converse com seus colegas sobre os resultados obtidos.

EXPERIMENTO: VIVEIRO COM TATUZINHOS DE JARDIM

OBJETIVO: OBSERVAR AS CARACTERÍSTICAS DOS TATUZINHOS DE JARDIM VOCÊ VAI PRECISAR DE:

Pote de vidro; Caixa de madeira; Tela de filó; Terra úmida; Pedras; Folhas; Lascas de tronco; Luvas; Colher grande; Borrifador com água; Tatuzinhos de jardim

COMO FAZER:

Coleta dos tatuzinhos de jardim:

Com o auxílio do professor(a), procure os tatuzinhos em ambientes úmidos (jardins/quintais), embaixo de pedras e troncos. Use sempre a colher e as luvas para coletar o material; Reserve os no pote de vidro com terra úmida e folhas

Como montar o viveiro:

Monte o viveiro colocando a terra úmida, as pedras, as folhas e as lascas de tronco dentro da caixa de madeira Deixe um espaço entre a terra e a tela de filó; Coloque os tatuzinhos no viveiro com o auxílio da colher e da luva. E logo em seguida feche o com a tela de filó; Deixe o viveiro na sombra e mantenha a terra úmida, molhando a a cada dois dias com o borrifador; Observem o experimento por cerca de quinze dias.

Levantamento de hipótese:

O viveiro é um ambiente ideal para os tatuzinhos sobreviverem? Por que?

1- A sua hipótese se confirma? Justifique.

2- Quais são os seres vivos desse viveiro? E os seres não vivos?

3- Descreva as características dos tatuzinhos de jardim.

4- Eles conseguiram se alimentar?

5- Qual a importância de tampar a caixa com a tela de filó?

6- Eles sofreram modificações durante os dias observados?

OS ANIMAIS

Sabemos que os animais também são seres vivos e assim como nós, nascem, crescem, se reproduzem e morrem

Essas etapas são chamadas de ciclo vital

Existem vários tipos de animais que são classificados de acordo com suas características: vertebrados, invertebrados, selvagens, domésticos, terrestres, aquáticos, aéreos, entre outros.

Os animais vertebrados tem por características a medula espinhal e coluna vertebral, como por exemplo peixes, répteis, aves, mamíferos e anfíbios

Diferentemente dos animais invertebrados que não possuem coluna vertebral e crânio, como insetos, esponjas, águas vivas, camarões, além de não produzirem seu próprio alimento, ou seja, alimentam se de outros seres vivos

DESENVOLVIMENTO DOS GIRINOS EM SALA DE AULA

Recipiente grande e redondo; Comida de peixe; Água; Formigas e moscas Alface; Girinos

1. 2.

Separe um recipiente grande, sem tampa e coloque bastante água; Com ajuda de um adulto ferva a alface até que fique bem molinho, corte pequenos pedacinhos e coloque uma pequena porção no recipiente para que os girinos possam se alimentar Nessa fase os girinos possuem uma calda, não tem patinhas e se assemelha a um peixe.

1.

2.

Quando as pequenas patinhas começarem a surgir é hora de trocar a alimentação. Coloque comida de peixe ou pequenos bichinhos, podendo ser formiga ou moscas uma vez ao dia, é importante que tudo esteja bem triturado para não ocorrer problemas; A metamorfose está acontecendo, solte-os ao seu ambiente natural, os pequenos sapinhos não sobrevivem a água e necessitam de um ambiente seco ou úmido.

PRÁTICAS

Para trocar ideias sobre o experimento:

1- Explique como se deu a metamorfose do girino através de desenhos.

2- Os girinos podem se caracterizar como herbívoros ou omnívoros? Explique.

3- Sabendo que os girinos são anfíbios e são caracterizados por terem parte da vida aquática e parte terrestre, responda:

Os girinos são animais vertebrados ou invertebrados? Justifique sua resposta.

OS ANIMAIS VERTEBRADOS

A presença dos ossos nos animais é utilizada para diferenciar um dos outros. Como foi dito acima, os animais vertebrados são aqueles que possuem ossos, formando coluna vertebral e o esqueleto, que auxiliam na proteção dos órgãos e permitem que esses animais sejam maiores.

Os animais vertebrados são divididos em cinco subgrupos: peixes, répteis, anfíbios, aves e mamíferos.

Os peixes são encontrados nos mais variados ambientes aquáticos, possuem a pele coberta de escamas e respiração branquial, possibilitando a respiração dentro da água, como os tubarões Os répteis são animais que rastejam com pele grossa, tem a respiração pulmonar e, geralmente, botam ovos, como as serpentes, os crocodilos e as tartarugas.

Os anfíbios têm como principal característica nascer e viver, inicialmente na água, e depois de adultos na terra, como no exemplo citado acima do experimento do girino.

As aves possuem o corpo coberto por penas, possuem patas, bicos e asas. É importante observar que nem todas as espécies têm a capacidade de voar, como por exemplo, as galinhas

Os mamíferos são animais em que a fêmea alimenta os filhotes com o leite de suas mamas,. Golfinhos e baleias representam o grupo dos mamíferos aquáticos. Representando os animais terrestres temos gatos e cachorros.

Os animais invertebrados não possuem crânio e coluna vertebral. Algumas espécies possuem o corpo mole, outras apresentam uma estrutura externa rígida, chamada de exoesqueleto e é composto por quitina, ele ajuda a sustentar o corpo de alguns animais invertebrados, tais como borboletas, mosquitos, camarões, esponjas e águas vivas.

EXPERIMENTO: DIFERENCIANDO OS ANIMAIS

Ano escolar: 3º Ensino Fundamental I Objeto de Conhecimento: Características e desenvolvimento dos animais Habilidade a ser desenvolvida: (EF03CI05) Descrever e comunicar as alterações que ocorrem desde o nascimento em animais de diferentes meios terrestres ou aquáticos, inclusive o homem (EF03CI06) Comparar alguns animais e organizar grupos com base em características externas comuns (presença de penas, pelos, escamas, bico, garras, antenas, patas etc )

OBJETIVO: CLASSIFICAR OS ANIMAIS VOCÊ VAI PRECISAR DE:

Massa de modelar; Papel; Imagens de animais; Fotos impressas.

COMO FAZER:

1. 2. 3.

Forme grupos com cinco alunos; Pegue massa de modelar e fotos dos esqueletos impressas na instituição; Escolha entre os animais disponíveis nas fotos um animal vertebrado e com a massa de modelar crie toda a estrutura óssea do animal.

1. 2. 3.

Logo após será solicitado a construção de um animal vertebrado; Deixe a massa de modelar exposta ao ar livre para que endureça durante um dia, a estrutura ficará rígida; Observe todas as construções e realize comparações.

PRÁTICAS

Para trocar ideias sobre o experimento:

1- Os animais construídos em sala fazem parte dos subgrupos dos vertebrados? Se sim, quais?

2- Quantos animais construídos em sala você já viu pessoalmente? _______________________________________________________________________________________

3- Qual a principal diferença entre os animais vertebrados e invertebrados?

4- Cite três animais vertebrados que fazem parte do subgrupo terrestre e três invertebrados aquáticos. Cite animais que não foram falados em sala.

TERRESTRES: AQUÁTICOS:

MICRORGANISMOS

Os microrganismos são seres vivos de tamanho pequeno, cujas dimensões não permitem que sejam observados a olho nu pelo homem. Assim, eles só podem ser visualizados no microscópio. De modo geral, os microrganismos contribuem na fertilização do solo, na reciclagem de substâncias e ainda participam de ciclos biogeoquímicos Podem ser usados na fabricação de produtos como iogurte, vinhos, queijos, vinagres e pães. Existem também os microrganismos patogênicos que causam doenças em seres humanos, animais e plantas.

É importante saber que vírus, bactérias, fungos e protozoários são microrganismos, também conhecidos como micróbios. Esses seres são minúsculos, invisíveis a olho nu, unicelulares, habitam em todas as partes do planeta e são importantes para a manutenção do equilíbrio da natureza As algas são organismos eucariontes, que abriga a informação genética da célula e as diferencia das células procariontes Também requerem um ambiente úmido e podem viver em água salgada ou água doce, no solo e na superfície das rochas.

2 fatias de pão de forma; 2 sacos plásticos; 2 Elásticos; Água.

2. Coloque cada fatia de pão dentro do saco plástico;

3.Feche os sacos plásticos com os elásticos;

Levantamento de hipótese: Os fungos podem ser vistos ao mesmo tempo? Por que?

1- A sua hipótese se confirma? Justifique. 2- Qual a diferença entre a fatia que ficou no ambiente escuro da Fatia de pão que permaneceu no ambiente claro? Por que isso ocorreu?

3- Quantos dias se passaram até que os fungos surgissem? 4- O processo de formação do mofo é apenas prejudicial ou é importante ecologicamente?

JOGO: CADEIA ALIMENTAR

escolar: 4º Ensino Fundamental I Objeto de Conhecimento: Vida e Evolução: Cadeia Alimentar Simples Habilidade a ser desenvolvida: (EF04CI04): Analisar e construir cadeias alimentares simples, reconhecendo a posição ocupada pelos seres vivos nessas cadeias e o papel do Sol como fonte primária de energia na produção de alimentos.

OBJETIVO:

IDENTIFICAR OS COMPONENTES DE UMA CADEIA ALIMENTAR; DIFERENCIAR CADEIA ALIMENTAR E TEIA ALIMENTAR;

CONSTRUIR EXEMPLOS DE CADEIA ALIMENTAR E TEIA ALIMENTAR

REGRAS DO JOGO:

Dica:

COMO PREPARAR A EXPERIÊNCIA: COMO MONTAR O JOGO:

Para compreender a cadeia alimentar, é preciso saber como a transferência de matéria orgânica e de energia ocorrem dentro dos níveis tróficos entre os organismos de um ecossistema; Também é importante saber que a transferência de energia ocorre entre organismos clorofilados, animais herbívoros, animais carnívoros, e os seres detritívoros;

Agora para praticar os conceitos aprendidos é hora de montar um jogo com cartas de baralho;

1. 2. 3. 4. 5.

Organizem se em grupos de 5 integrantes; Cada grupo deverá pesquisar na internet fotos de 13 espécies diferentes de seres vivos que mantenham relações tróficas entre si (constituindo uma teia alimentar); É importante que sejam espécies da fauna e da flora brasileira; Com as informações sobre as 13 espécies os grupos deverão usar o baralho para montar o jogo; Uma sugestão é colar a foto das espécies pesquisadas dividindo-as em grupos identificando com etiquetas.

1. 2. 3. 4.

Com o baralho pronto, um dos alunos do grupo deverá embaralhar as cartas e distribuir cinco cartas para cada participante; A cada rodada, o jogador da vez deve por uma de suas cartas na mesa, com o objetivo de montar uma cadeia alimentar completa, com produtor, consumidor primário, consumidor secundário, consumidor terciário e decompositor; Na sua vez, o jogador poderá trocar uma carta da mão por uma do monte; Vence o primeiro que utilizar todas as suas cartas no jogo.

CADEIA ALIMENTAR SIMPLES

A cadeia alimentar, também chamada de cadeia trófica, pode ser definida como uma sequência linear da transferência de matéria e energia em um ecossistema, na qual é possível observar uma sequência de organismos servindo de alimento para outros. Essa transferência sempre se inicia por um produtor e finaliza se em um decompositor, sendo essa transferência unidirecional

Componentes da Cadeia Alimentar:

Produtores: Organismos capazes de produzir seu alimento, ou seja, seres autotróficos. Eles são sempre encontrados no início da cadeia trófica e, normalmente, são representados por organismos fotossintetizantes, como as plantas e as algas

Consumidores: Organismos que necessitam alimentar se de outros organismos, ou seja, seres heterotróficos. Os consumidores podem ser classificados em consumidores primários, secundários e terciários. Os consumidores primários são aqueles que se alimentam de produtores, enquanto os secundários alimentam se dos primários, os terciários alimentam se dos secundários e assim por diante.

Decompositores: Organismos que realizam decomposição, processo em que esses seres retiram da matéria orgânica morta a energia necessária para sua sobrevivência e devolvem importantes substâncias para o meio Como exemplo de organismos decompositores podemos citar os fungos e as bactérias .

Exemplos de cadeias alimentares:

Cadeia Alimentar Terrestre; Cadeia Alimentar Aquática .

SISTEMAS DIGESTÓRIO,RESPIRATÓRIO E CIRCULATÓRIO

Nosso corpo é formado por diversos sistemas. Nas pessoas saudáveis, eles devem funcionar, em total sincronia, como numa linha de produção. Para isso, é necessário que ocorra uma boa relação entre eles. Porém, para compreender as atividades de cada sistema é necessário analisar as suas principais funções

SISTEMA DIGESTÓRIO:

Responsável pela absorção de nutrientes importantes retirados dos alimentos ingeridos. É formado pelo tubo digestório que vai da boca, faringe, esôfago e estômago, intestino delgado e grosso, até chegar ao ânus

Observe a imagem sobre o sistema digestório:

Esse sistema realiza dois tipos de digestão: a digestão mecânica, que é a realizada pela trituração dos alimentos na boca e a digestão química, que faz a digestão dos alimentos através das enzimas.

Além disso, este sistema é composto por órgãos anexos, que inclui as glândulas salivares, fígado, vesícula biliar e pâncreas Inspira, expira…

SISTEMA RESPIRATÓRIO:

Observe a imagem sobre o sistema respiratório:

SISTEMAS DIGESTÓRIO,RESPIRATÓRIO E CIRCULATÓRIO

É um dos principais sistemas do corpo humano. Ele é constituído pelos pulmões e vias respiratórias (cavidades nasais, faringe, laringe, traqueia e brônquios), que são responsáveis por fazer o transporte do oxigênio para dentro e fora das cavidades pulmonares.

Além disso, o sistema respiratório, é responsável pela eliminação de gás carbônico retirado de dentro das células. Como é um sistema mais delicado, existem algumas doenças respiratórias que atrapalham o desempenho de suas funções, como a rinite, bronquite e asma.

SISTEMA CIRCULATÓRIO: tum tum, tum tum…

Observe a imagem sobre o sistema circulatório:

Aqui encontramos o responsável por realizar o transporte do sangue Além do sangue, ele é composto pelo coração e vasos sanguíneos: artérias, veias e vasos capilares.

Assim, o sistema também transporta oxigênio e demais nutrientes para diversas regiões do corpo Outras funções desempenhadas por esse sistema são: o transporte de carbono e resíduos das células, a manutenção do equilíbrio acido básico do corpo, proteção contra doenças e regulação da temperatura corporal.

Ano escolar: 5º Ensino Fundamental I Objeto de Conhecimento: Integração entre os sistemas digestório, respiratório e circulatório Habilidade a ser desenvolvida: (EF05CI06 A) Identificar a importância do oxigênio e dos alimentos na obtenção de energia para o corpo, relacionando as funções plástica, energética e reguladora dos alimentos no organismo

Garrafa de plástico transparente; Canudinho ou cano de plástico; 2 balões de aniversário vazios; Fita adesiva; Tesoura sem ponta

Levantamento de hipótese: Como você achou que o sistema respiratório funcionava?

1- Durante o processo de inspiração, o que ocorre? E durante o de expiração?

2- Por quanto tempo conseguimos prender a respiração? _______________________________________________________________________________________

3- Quais são as funções do sistema respiratório?

4- Quais são os órgãos do sistema respiratório?

EXPERIMENTO: A IMPORTÂNCIA DA MASTIGAÇÃO

Ano escolar: 5º Ensino Fundamental I Objeto de Conhecimento: Integração entre os sistemas digestório, respiratório e circulatório Habilidade a ser desenvolvida: (EF05CI06 A) Identificar a importância do oxigênio e dos alimentos na obtenção de energia para o corpo, relacionando as funções plástica, energética e reguladora dos alimentos no organismo

OBJETIVO: ENTENDER

Pastilhas efervescentes; 2 copos descartáveis com água.

O

PORQUÊ DEVEMOS MASTIGAR BEM O ALIMENTO VOCÊ VAI PRECISAR DE:

Ao mesmo tempo, adicione em cada um dos copos a pastilha triturada e a outra que não foi triturada; Observe o que acontece.

COMO FAZER:

Triture uma das pastilhas efervescentes e mantenha a outra inteira;

3- Como ocorre a digestão? 4- Que conclusão podemos chegar com o resultado desse experimento? PEDAGOGIANDO LIVRO DE PRÁTICAS

Para refletir: Quantas vezes você mastiga o alimento antes de engolir?

NUTRIÇÃO DO ORGANISMO E HÁBITOS ALIMENTARES

Afinal, o que são NUTRIENTES?

São substâncias presentes nos alimentos que auxiliam no desempenho do nosso organismo.

Ganhamos os nutrientes através da alimentação e ao serem ingeridos passam pelo processo que chamamos de digestão, que divide estes alimentos em partículas menores que podem ser absorvidas e utilizadas pelo organismo em suas funções gerais. Nosso corpo tem uma necessidade específica de cada nutriente.

Mas quais são os tipos de nutrientes e qual quantidade precisa de cada para seguirmos uma boa alimentação e que nos dará o resultado de um organismo saudável?

NUTRIÇÃO DO ORGANISMO E HÁBITOS ALIMENTARES

Os nutrientes são divididos em dois grandes grupos, sendo os seguintes:

Os macronutrientes, que são os que precisamos em maior quantidade e são abundantes nos alimentos. São exemplos deles:

Carboidratos: a principal fonte de energia para o nosso organismo e são as moléculas orgânicas mais abundantes da natureza. Exemplo de alimentos ricos em carboidratos: arroz, pão, massa, açúcar e mel

Lipídios: São uma classe de macromoléculas que incluem gorduras e substâncias semelhantes Os lipídios, assim como os carboidratos são fonte de energia Responsáveis também pelo armazenamento de energia, além disto apresentam outras funções, como: proteção dos órgãos de impactos; a manutenção da temperatura do corpo, dentre outros. São exemplos de alimentos ricos em lipídios: carne gorda, azeite, óleo e noz.

Água: Ela está presente em todos os alimentos, um de seus principais papéis em nosso corpo é o transporte e eliminação de substâncias, regulação da temperatura, dentre outros. Exemplos de alimentos ricos em água: Melão, melancia, cenoura e muitos outros.

Já os micronutrientes são aqueles que não precisamos de grandes quantidades, pequenas doses são o suficiente para o nosso corpo. Diferente dos macronutrientes, os micronutrientes são encontrados em baixa quantidade nos alimentos. São exemplos dele as vitaminas e sais minerais.

E sobre os nossos hábitos alimentares?

Alimentos frescos não estragados e de diferentes tipos fazem parte de uma boa alimentação Ter uma alimentação saudável, nutritiva e variada nos leva a ter uma boa saúde

Quanto mais os alimentos forem coloridos nas suas refeições mais você irá crescer forte, saudável, cheio de energia e com qualidade de vida evitando sérias doenças, como diabetes, obesidade e outras.

Quando só se come ou damos preferências apenas aos doces, sanduíches, hambúrgueres e refrigerante estamos prejudicando o nosso corpo e não é uma alimentação nutritiva, levando a grandes chances de termos doenças graves.

Por isso procure sempre comer alimentos naturais (origem vegetal, animal e mineral) e evite alimentos que não são naturais, mas sim industrializados, pois, eles são prejudiciais à nossa saúde

JOGO: CRIANDO O NOSSO

Ano escolar: 5º Ensino Fundamental I Objeto de Conhecimento: Habilidade a ser desenvolvida: (EF05CI08) Organizar um cardápio equilibrado com base nas características dos grupos alimentares (nutrientes e calorias) e nas necessidades individuais (atividades realizadas, idade, sexo etc ) para a manutenção da saúde do organismo EF05CI09 : Discutir a ocorrência de distúrbios nutricionais (como obesidade, subnutrição etc.) entre crianças e jovens a partir da análise de seus hábitos (tipos e quantidade de alimento ingerido, prática de atividade física etc )

OBJETIVO:

VOCÊ VAI PRECISAR DE:

Tesoura sem ponta; Prato grande.

Imagine que você é dono de um famoso restaurante, onde só se vende comidas saudáveis Com as peças para recorte monte o seu cardápio nutritivo.

1. 2. 3. 4.

Divida a turma em grupos de 5; Embaralhe as peças; Explique o o valor nutricional do cardápio ideal para evitar distúrbios alimentares; Deixe que os estudantes discutam entre si o que colocarão dentro do prato.

RECORTE OS ALIMENTOS ABAIXO:

REFERÊNCIAS E BIBLIOGRAFIA:

https://escoladainteligencia.com.br/blog/como ensinar as criancas a terem respeito as diferencas/ https://ead.uenf.br/moodle/course/view.php?id=276&section=2 https://renatabringel com br/identidade e respeito as diferencas/ https://renatabringel.com.br/identidade e respeito as diferencas/ https://novaescola org br/planos de aula/fundamental/1ano/ciencias/a beleza da diversidade/2771 https://pontobiologia com br/construindo terrario/ http://www.universidadedascriancas.org/perguntas/plantas comem/#:~:text=Diferente%20dos%20seres%20humanos%20e,um%20g%C3%A1s%20presente %20no%20ar. https://en calameo com/read/00289932787763eb5b2b8 https://sme.goiania.go.gov.br/conexaoescola/eaja/animais plantas e o solo/#:~:text=Os%20animais%2C%20assim%20como%20as,com%20o%20equil%C3%ADbrio%2 0da%20natureza

https://www.edocente.com.br/pnld/2019/obra/ligamundo ciencias 2 ano saraiva/ https://pioneiro com br/infantil iii observa as transformacoes dos girinos/ https://www.todamateria.com.br/animais vertebrados e invertebrados kids/ https://escolakids uol com br/ciencias/repteis htm https://www.todamateria.com.br/microbiologia/ https://www todamateria com br/microrganismos/#:~:text=Microrganismos%20ou%20micro%2 Dorganismos%20s%C3%A3o,animais%20microsc%C3%B3picos%2C%20como%20os%20%C3% A1caros

https://www.youtube.com/watch?v=vDXvGQ d0jY

https://www institutoclaro org br/educacao/nossas novidades/reportagens/experimentos simples ajudam a explicar microbiologia sem laboratorio/ https://www.sjc.sp.gov.br/media/113394/4oano experiencias.pdf https://www.youtube.com/watch?v=OQ5a27wCRtY

https://www.youtube.com/watch?v=FzJZu0ZT84k

https://novaescola org br/planos de aula/fundamental/4ano/ciencias/seres vivos elos de uma corrente na cadeia alimentar/1899

https://escola britannica com br/artigo/sistema digestório/481148/recursos/134092

https://escola.britannica.com.br/artigo/sistema respiratório/482356/recursos/134804

https://escola britannica com br/artigo/sistema circulatório/480984/recursos/134811

https://sme.goiania.go.gov.br/conexaoescola/ensino fundamental/ciencias integracao entre os sistemas digestorio respiratorio e circulatorio nosso corpo e sistematico/