Revista Paineiras - Março 2026

PAI NEI RAS

NADO ARTÍSTICO

PAINEIRAS É BRASIL

NA COPA DO MUNDO

ESG

FOCO EM DIVERSIDADE EQUIDADE E INCLUSÃO

FORA DA CAIXINHA

A NOVA MEDICINA DA MULHER

ELAS À FRENTE

LISTA PRINCIPAL

(Somente para associados com documentação obrigatória)

De 17 a 19/3 – Lista de intenção*

De 20 a 23/3 – Envio de documentação

De 25 a 27/3 – Envio dos códigos

Dias 31/3 e 1/4 – Venda das mesas

24 a 26/4

No Saguão Social e Salão Nobre, das 10h às 19h

BAZAR DAS MÃES

(Venda somente online, a partir das 9h)

*Intenção somente presencial na Central de Atendimento

Documentos obrigatórios:

Propriedade dos produtos e contrato social.

LISTA DE ESPERA

(Somente para associados com documentação obrigatória)

De 17 a 19/3 – Lista de intenção*

De 6 a 8/4 – Envio de documentação

Dia 9/4 – Envio dos códigos

Dia 10/4 – Venda das mesas

(Venda somente online, a partir das 9h)

*Intenção somente presencial na Central de Atendimento.

Envio de documentação para o e-mail: eventos.sociocultural@clubepaineiras.com.br

VALORES:

Salão Nobre (grandes e pequenos volumes): R$800,00

Saguão Social (pequenos volumes): R$850,00

Demais interessados (associados e não associados): Entrar em contato via WhatsApp (11) 97461-4108, dia 3/4 para verificar a existência de mesas remanescentes ou desistências.

DIRETORIA EXECUTIVA

PRESIDENTE

Paulo Cezar Pereira Mayer

1º VICE-PRESIDENTE

Marcelo Calil Bianchi

2º VICE-PRESIDENTE

Rolf Stauffenegger

DIRETORA ADMINISTRATIVA

Dora Regina Estevam

DIRETOR FINANCEIRO

Guilherme Ribeiro

dos Santos Filho

CONSELHO DELIBERATIVO

PRESIDENTE

Sálvio Spinola Fagundes Filho

VICE-PRESIDENTE

Aloma de Melo Rangel

SECRETÁRIO

José Luís Marquezini

CONSELHO FISCAL

PRESIDENTE

Wesley Lúcio Cavalcante de Melo

SECRETÁRIO

Lauro Leite Silva MEMBROS EFETIVOS

Alexandre Melo Mitzkun

Luiz Carlos Lazarini

Sergio Viera Rodado

MEMBRO SUPLENTE

Alvimar Leite da Silva Junior

COMISSÃO DE SINDICÂNCIA

PRESIDENTE

Armando José dos Inocentes

SECRETÁRIO

Rogério Steinle de Moraes MEMBROS EFETIVOS

Adeilton Bomfim Brandão

Alessandra Della Sanita

Fernando de Vicente

MEMBROS SUPLENTES

Walter Della Nina Jr

Cristina Maria Arvate Alvares

Regina Marcia D. Macedo G. Moura

COMISSÃO DE AVALIAÇÃO ESPORTIVA

PRESIDENTE

Adolfo do Carmo Neto

SECRETÁRIO

Artur Luis Curado Dieguez

MEMBROS EFETIVOS

Carlos Eduardo de P. Figueiredo

Fauze Jibran Hsieh

Filipe Neiva Ribeiro

MEMBROS SUPLENTES

André Hopf Fernandes

Caio Rodrigues Luccas

José Renato Ribeiro Pinto

COMISSÃO DE JULGAMENTO

PRESIDENTE

Aloma de Melo Rangel

SECRETÁRIO

Vinícius de Nóbrega

MEMBROS EFETIVOS

Antonio Jorge Neto

Karen Campion L. Dell´Aquilla

Miguel Garde Filho

MEMBROS SUPLENTES

Andrei Fernandes de Oliveira

Claudia Cristina Naufel Terzian

Eliane Cinelli

COMISSÃO EDITORIAL

Adriana de Marco Brancato Pilli

Andre Bicudo Plihal

Luiz Paulo de Souza

Marcos Souza Aranha

Mirele Rinaldi Tripoli Morais

Paulo Cezar Pereira Mayer

Sálvio Spínola Fagundes Filho

Sebastiao Luiz da Silva Filho

DIRETORIA DE DEPARTAMENTOS

ESG – AMBIENTAL, SOCIAL E GOVERNANÇA

Edoardo Guglielmi

ASSISTÊNCIA SOCIAL DO PAINEIRAS – DASP

Katia de Carvalho Figueiredo ADJUNTA ASSISTÊNCIA SOCIAL DO PAINEIRAS – DASP

Monica Rossi Geraissati

ADJUNTA ASSISTÊNCIA SOCIAL DO PAINEIRAS – DASP

Mirela Lannocca

CENTRAL DE ATENDIMENTO E LOCAÇÕES

Sebastiao Luiz da Silva Filho

ADJUNTA DE LOCAÇÕES

Caroline Deslandes C. Brito COMUNICAÇÃO

Mirele Rinaldi Tripoli Morais CONCESSIONÁRIOS

Antônio Augusto Mirandez JURÍDICO

Alexandre Jamal Batista MANUTENÇÃO E OBRAS

Rogerio Marques da Silva PLANO ESTRATÉGICO

João Orlando Vian RELAÇÕES INSTITUCIONAIS

Thiago Antunes Cavalca R. Lobo TECNOLOGIA

Ricardo Esper

DIRETORIA DE ESPORTES BASQUETE

Mario Valério Occhialini Neto BEACH TENNIS

Luis Fernando Basile Pereira EVENTOS ESPORTIVOS

Camila Putignani Calia FITNESS

Marco Antonio Vital Ribeiro FUTEBOL MÁSTER

Giuliano Moya Fontanini FUTEBOL MENORES

Rodrigo Vito Bertocco GERAL DE ESPORTES SOCIAIS E RECREATIVOS

Guilherme Felipe Japur de Sá

JIU JITSU

Luiz Francisco Serra Passanante

LPO / CROSSFIT

Paula Virginia Pedro

NADO ARTÍSTICO

Cassiana Bittencourt Carvalho NATAÇÃO

Sandro Rabelo Amorim

PETECA

Emilio Geraissati Filho

SEFFE/SAT

Arine Aparecida Teodoro

Ribeiro D. Cruz SNOOKER

Luiz Gonzaga Soares

SQUASH

Alexandre Eneias Capucho

TÊNIS ALTO RENDIMENTO

Ricardo Bento Alves TÊNIS SOCIAL E RECREATIVO

Fernando Plínio Oliveira Pureza VOLEIBOL E VOLEIBOL DE AREIA

Fabiana Linge XADREZ

Flavia C. Chaves de Arruda Alves

DIRETORIA SOCIOCULTURAL DANÇA

Rita de Cássia P. Serrano da Costa TEATRO

Ruy Cid Martins Vianna

COORDENAÇÃO E PRODUÇÃO EDITORIAL

Departamento de Marketing do Clube Paineiras do Morumby

REDAÇÃO - Jornalistas: Gabriel Nunes (Mtb 89.304), Lucas Medeiros e Marianna Feiteiro

ARTE

Arthur Toledo, João Sartore e Therezinha Prado

ANALISTAS DE MARKETING

Bárbara Carvalho, Fernando Paiva, Tatiane Braga e Thays Almeida FOTOS

Arquivo Paineiras, Fernando Paiva, iStock Photo e Mana Fotografia

IMPRESSÃO Gráfica Stampato

REVISTA PAINEIRAS

Periodicidade: Mensal Tiragem: 6.000 exemplares

Caros Associados,

Março é um mês que nos convida à reflexão e à celebração. É tempo de reconhecer a força, a sensibilidade e a competência das mulheres que constroem, diariamente, a história do nosso clube e da sociedade.

No dia 8, celebramos o Dia Internacional da Mulher, data que simboliza conquistas, avanços e a presença cada vez mais expressiva das mulheres em posições de liderança e influência. Nesta edição, destacamos uma reportagem especial que evidencia esse protagonismo e revela como as mulheres têm contribuído de forma decisiva para transformações positivas em diferentes esferas.

Dentro desse espírito de valorização e reconhecimento, preparamos uma programação especial para nossas associadas no próximo dia 7. Pela manhã, a Pista de Patinação receberá aulas de Kangoo Jump, promovendo saúde, integração e bem-estar. Na sequência, no Saguão Social, teremos a honra de receber Ana Lúcia Gavioli para uma palestra inspiradora, que promete reflexões relevantes e enriquecedoras.

Ainda no mesmo dia, no período da tarde, nosso tradicional coral abrilhantará o Teatro Paineiras com a apresentação “Ser Mulher Entre Cantos e Encantos”. Um espetáculo sensível e envolvente, que celebra a essência, a pluralidade e a força da mulher paineirense.

Nesta edição, destacamos também uma importante reportagem na área de ESG, que apresenta dados do mais recente Relatório de Transparência do clube. O conteúdo reforça nosso compromisso com

a diversidade, a equidade e a inclusão, especialmente no que se refere ao nosso quadro de colaboradores. São informações que demonstram a seriedade com que o Paineiras trata esses temas e o alinhamento da gestão às demandas contemporâneas e aos valores institucionais.

O cuidado com as pessoas está presente, igualmente, nas orientações do Centro Médico do clube, que traz recomendações sobre as boas práticas no uso do Fraldário. Mais do que um espaço funcional, trata-se de um ambiente dedicado ao bem-estar dos nossos pequenos associados, que exige atenção, respeito e colaboração de todos para a manutenção da organização e do conforto.

No esporte, celebramos com orgulho a campanha histórica da equipe de nado artístico, que representou o Brasil na primeira etapa da Copa do Mundo da modalidade, realizada em Medellín, na Colômbia. As medalhas inéditas conquistadas refletem a excelência do trabalho desenvolvido no Paineiras e estão detalhadas nas páginas desta edição.

Também merecem destaque nossos atletas do judô, que conquistaram vaga para defender o Brasil no Antalya Cadet European Cup, que será realizada na Turquia nos dias 7 e 8 de março. Na sequência, participarão de um importante treinamento internacional de alto nível, ao

lado de grandes nomes da modalidade, reforçando o papel do Paineiras na formação de atletas preparados para o cenário mundial.

No dia 24 de fevereiro, estive em Brasília ao lado de dirigentes de outras instituições esportivas, em uma mobilização pacífica e responsável no Congresso Nacional, em defesa da continuidade do esporte brasileiro desenvolvido por entidades sem fins lucrativos. Reafirmamos nosso apoio ao movimento #LutoNoEsporte, contrário à nova tributação instituída pela Lei Complementar nº 224, de 26 de dezembro de 2025, que ameaça a formação de atletas e o futuro do esporte olímpico no país. O movimento clubístico, liderado pelo CBC e pela FENACLUBES, conquistou uma vitória decisiva para o esporte nacional com a publicação da Instrução Normativa RFB nº 2.307/2026, que assegura a manutenção

das isenções tributárias essenciais para a sobrevivência das entidades esportivas sem fins lucrativos. Seguiremos atuando com diálogo, responsabilidade e firmeza na defesa dos interesses do segmento clubístico.

Encerrando, reforço nossa participação no CBC & Clubes EXPO, que acontecerá de 22 a 25 de abril, em Campinas. Pelo segundo ano consecutivo, o Paineiras contará com um estande próprio para apresentar o trabalho desenvolvido em parceria com o CBC, fortalecendo o intercâmbio de experiências e contribuindo para o desenvolvimento do esporte brasileiro.

Um abraço,

PAULO CEZAR PEREIRA MAYER PRESIDENTE DA DIRETORIA EXECUTIVA

Associadas e Associados, É com imenso respeito e profunda admiração que presto esta homenagem a todas as mulheres do nosso Clube.

Em especial gostaria de agradecer todas as Conselheiras que se dedicam com responsabilidade e compromisso para um Paineiras cada vez melhor. No Plenário do Conselho Deliberativo somos 141 sócios; desse total, 48 são mulheres que integram o Grupo de Mulheres Conselheiras do Paineiras, de extrema importância para nosso Clube, com contribuições valiosas em um olhar único, que só a mulher tem.

Em um ambiente que exige responsabilidade e coragem, a voz da mulher tem sido sinônimo de bom senso, elegância e determinação. Reforço a importância da participação feminina nos espaços de liderança, onde já mostraram que competência, sensibilidade e firmeza caminham juntas.

A contribuição da mulher Conselheira vai muito além das reuniões e votações. Ela se traduz no cuidado com a história do nosso Clube, no olhar atento ao presente e na construção responsável do nosso futuro.

Como Presidente do Conselho Deliberativo, quero me dirigir a nossa Vice- Presidente, Aloma Rangel, que, na história do nosso Clube é a primeira mulher nesta posição e a primeira a presidir a Comissão de Julgamento. Tenho o privilégio de testemunhar sua atuação sempre firme, ética e sensível às necessidades do nosso Clube. Sua presença neste Conselho não

Na foto acima, Aloma de Melo Rangel, abaixo, Sálvio Spinola Fagundes Filho e José Luis Marquezini.

apenas enriquece os debates, mas eleva o nível das decisões, trazendo equilíbrio, serenidade e visão estratégica.

Mulheres Conselheiras, recebam, portanto, o reconhecimento sincero deste Conselho e de toda a comunidade do nosso Clube Social. Que a trajetória de vocês continue sendo marcada por realizações e que possamos seguir contando com valiosa contribuição.

SÁLVIO SPINOLA FAGUNDES FILHO PRESIDENTE DO CONSELHO DELIBERATIVO

Você sabia?

Você sabia que o Clube Paineiras tem atletas não associados, conhecidos como militantes, para atuar em modalidades olímpicas conforme previsto no artigo 77, alínea p do nosso estatuto social? Mas qual é, exatamente, o papel do militante dentro do clube?

O militante integra a estrutura esportiva com a finalidade de contribuir para o desenvolvimento técnico das equipes. Sua atuação visa agregar experiência, elevar o nível técnico nas competições, estimular a competitividade saudável entre os atletas e colaborar para que o desempenho coletivo seja o melhor possível nas competições.

Em algumas situações, determinada modalidade pode não contar, naquele momento, com número suficiente de atletas associados em nível competitivo. Isso significa que o processo de formação esportiva ainda está em desenvolvimento. Nesses casos, o clube pode integrar militantes com experiência comprovada na modalidade, fortalecendo a equipe e acelerando o crescimento técnico do grupo.

A permanência dos nossos atletas associados que atingem um alto nível de rendimento só acontecerá se nossas equipes tiverem um alto nível de competitividade, e para isso o clube procura fortalecer suas equipes e assim ter resultados de relevância nacional e internacional.

Assim, o papel do militante não deve ser interpretado como o de “tirar o lugar do associado”, mas como o de um integrante que se soma ao time para contribuir, compartilhar conhecimento e elevar o padrão técnico da equipe.

Embora não seja associado, o militante está submetido às mesmas regras disciplinares aplicáveis aos atletas, devendo respeitar seus companheiros, a comissão técnica e cumprir integralmente o regulamento interno do clube. Sua admissão no clube passa por rigorosa avaliação técnica da Diretoria de Esportes, bem como pela avaliação e aprovação da Comissão de Avaliação Esportiva e da Comissão de Sindicância.

NOS PROCURE! ESTAMOS AQUI PARA OUVI-LOS.

Conselheiras do Paineiras compartilham, em poucas palavras, o que as inspira a participar do Conselho

Aloma Rangel – “É uma honra imensa ocupar este espaço e, acima de tudo, representar a força feminina na gestão do nosso querido Clube Paineiras do Morumby. Como a primeira mulher na Vice-Presidência do Conselho Deliberativo, sei que este cargo não é apenas meu, mas um reflexo da evolução de toda a nossa comunidade. Neste março de 2026, celebramos não apenas conquistas históricas, mas a presença vibrante das associadas que fazem do Paineiras um lugar de excelência, esporte e convivência. Que nossa trajetória inspire cada vez mais mulheres a ocuparem seus espaços de direito, com a determinação e a sensibilidade que nos são peculiares.”

Adriana Pilli – “O Conselho hoje é um reflexo real da diversidade e das demandas da nossa sociedade, seguimos juntos para construir um clube cada vez mais inclusivo e representativo.”

Alessandra Della Sanita – “Minha motivação é atuar ativamente pela evolução do Paineiras, unindo visão de futuro e a preservação da nossa essência familiar.”

Ana Laura Viana Chang – “O que me inspira é poder ouvir e acolher os associados e equilibrar a representatividade das mulheres dentro do nosso clube”.

Ana Maria de Laurentiis – “Contribuir para manutenção e melhoria do nosso patrimônio!”

Carla Camargo Salles – “É gratificante contribuir com o nosso Clube, e acompanhar o fortalecimento da presença feminina que ocupa cada vez mais espaço no Conselho e em cargos diretivos.”

Claudia Pimentel – “Vejo como missão definir, proteger e orientar os rumos e o progresso do Paineiras, contribuindo com novas perspectivas e fortalecendo valores essenciais como sensibilidade social, cooperação, diálogo e equidade, tornando a gestão mais inclusiva e comprometida com toda a comunidade.”

Claudia Cristina Naufel Terzian - “Minha presença como conselheira nasce da responsabilidade de contribuir com discernimento, firmeza e sensibilidade, virtudes que o feminino amadurece de forma singular.”

Cristina Arvate – “Contribuir como conselheira no Clube Paineiras do Morumby é acreditar que, ouvindo os associados, podemos ajudar a construir e manter nosso clube com olhar humanizado, dando oportunidades a todos os associados.”

Eleonora Naufel “Propor ideias, ajudar a manter e melhorar nosso segundo lar.”

Eliane Cinelli – “O que me inspira a integrar o Conselho é, na condição de sócia há mais de 40 anos, frequentadora assídua e participante ativa de práticas esportivas e atividades socioculturais, contribuir para o aprimoramento e decisões estratégicas do clube, representando com responsabilidade os demais associados.”

Elisabete Gomide - “Encontro inspiração na vocação do nosso clube: promoção de amizades, esporte e cultura para todas as famílias, num ambiente de respeito e responsabilidade pelo patrimônio coletivo.”

Teresa Graziela Gurbanov – “Sou conselheira para ser voz dos desejos dos sócios, pois valorizo os muitos momentos de alegrias desenvolvendo atividades físicas e culturais com segurança para as nossas famílias.”

Jacy Abs Musa – “Como conselheira, trabalho para que nosso clube seja uma referência saudável, segura e também de inclusão, para atividades sociais, culturais e esportivas, contemplando todas as gerações e sempre vigilante para que os direitos, interesses e prioridades dos associados sejam respeitados.”

Enilce M. Oetterer – “Vivenciar perspectivas e experiências de conexão e colaboração com propósito, alinhadas aos interesses dos associados e às iniciativas de melhoria do clube, promovendo uma representatividade feminina mais ativa e participativa.”

Gilberta Alves - “O que me inspira a ser conselheira é contribuir para moldar o futuro, permitindo florescer o feminino como equilíbrio e evolução constante do Clube Paineiras.”

Graziela Guidoni Maragni - “O que me inspira é contribuir para que as mulheres paineirenses sintam-se representadas, auxiliando a promover maior participação feminina nas atividades esportivas, sociais e culturais.“

Joanna Porto - “Faço parte do Conselho do Clube Paineiras do Morumby por acreditar na importância da participação ativa dos associados na construção de um clube cada vez mais transparente e alinhado às necessidades dos seus membros. Estar no conselho é uma oportunidade de contribuir com decisões estratégicas, fiscalizar a gestão e colaborar para o fortalecimento das atividades esportivas, sociais e culturais, preservando a história do clube.”

Juliana Calil – “Contribuir com olhar mais humano, afetivo e sensível que nós mulheres temos, em relação ao clube e às pessoas que usufruem dele.”

Juliana Zannoni – “Ser conselheira no Clube Paineiras é retribuir tudo o que o clube me proporcionou, onde vivi momentos inesquecíveis e hoje contribuo com amor.”

Karen Lucke Dell Aquila – “Sou inspirada pela oportunidade de fortalecer a participação feminina e contribuir para um clube mais evoluído, onde cada voz faz a diferença.”

Maria Florencia Gardênia – “O que me inspira é a oportunidade de representar outras mulheres, abrir caminhos e contribuir para um clube mais justo, diverso e participativo.”

Maria Giuseppe Pellegrini – “O que me inspira como Conselheira do Clube Paineiras é poder fortalecer o feminino na cultura e no esporte, promovendo inclusão e uma convivência social sadia e respeitosa entre famílias e gerações.

Mariana Camargo de Barros – “Contribuir com o Clube Paineiras é transformar compromisso em legado, fortalecendo a governança com sensibilidade e visão estratégica.”

Mariangela Steyer – “O que me inspira em ser conselheira do Clube Paineiras é fazer com que expectativas e desejos dos sócios se tornem realidade.”

Martha Cristel – “Sob um olhar feminino, dar mais atenção e cuidado às necessidades daqueles que frequentam, incluindo e acolhendo todas as idades, gêneros e estilos.”

Monica Pompeo de Camargo – “O que me inspira é ser ponte entre o olhar das famílias e a gestão do clube, conciliando modernização com a essência paineirense.”

Patrícia Paixão – “Com gratidão, celebro o privilégio de caminhar ao lado de mulheres inspiradoras, fortalecendo juntas o Paineiras.”

Raquel Pinto Lopes – “Como conselheira, sinto-me motivada a criar um ambiente acolhedor, incentivando a participação e fortalecendo os valores do clube.”

Regina Macedo – “O que me inspira é ajudar a construir um espaço mais acolhedor para atuais e futuros associados.”

Renata Alejandra Betanzos – “Como conselheira, desejo ajudar de alguma forma a melhorar nosso clube, que para muitos sócios é uma segunda casa.”

Rosana Cristina P. C. Garcia – “Acredito que toda ação, ainda que pequena, pode contribuir para um clube mais unido e acolhedor.”

Sandra Bernardi – “O que me inspira a ser conselheira é a oportunidade de transmitir confiança, acolhimento e empatia para ser a voz do associado.”

Sandra Pizzol – “O que me inspira a ser conselheira é servir com responsabilidade, sensibilidade e amor, fortalecendo a união no Conselho e cuidando do Paineiras com respeito aos associados e ao bem coletivo.”

Silene Rolla – “Contribuir com responsabilidade e cuidado para o fortalecimento do nosso clube.”

Silvia Pires Hauschild — “Meu propósito é tornar o nosso Paineiras mais inclusivo para as pessoas com deficiência, propiciando bem-estar, socialização, e criando oportunidades para desenvolvimento de potenciais.”

LIDERANÇA FEMININA EM ASCENSÃO

30 ESG

DIVERSIDADE, EQUIDADE E INCLUSÃO

56 FORA DA CAIXINHA

74

A NOVA MEDICINA DA MULHER

SERVIÇOS

ESPORTES

36 BASQUETE O ESPORTE NA FORMAÇÃO E NA INTEGRAÇÃO SOCIAL

40 POLO

SELEÇÃO BRASILEIRA

TREINA NO PAINEIRAS

42 NADO ARTÍSTICO

PAINEIRAS É BRASIL

NA COPA DO MUNDO

44 JUDÔ

INÍCIO DE TEMPORADA ARRASADOR

46 BEACH TENNIS

NOVOS TEMPOS PARA A MODALIDADE NO CLUBE

48 SCORP

CONQUISTAS NAS RUAS DE SÃO PAULO E MIAMI

50 JIU-JITSU

MUITO ALÉM DO TATAME

52 FORMAÇÃO ESPORTIVA

CAPACITAÇÃO DA EQUIPE EM FOCO

SOCIOCULTURAL

60 AGENDA

62

YOGA INFANTIL

E O PREPARO PARA A VIDA ADULTA

66 CURSOS CULTURAIS

68

72

CINE PAINEIRAS

PROGRAMAÇÃO DE MARÇO

BIBLIOTECA

CONQUISTA HISTÓRICA PRESERVA TRIBUTÁRIAISENÇÃO DE CLUBES

Mobilização do setor clubístico reúne dirigentes, confederações e atletas, garantindo avanço decisivo para o esporte brasileiro.

Amobilização “Luto no Esporte” conquistou um avanço decisivo para o esporte brasileiro. No fim do último mês, após reunião com o presidente da Comissão de Esportes da Câmara dos Deputados e com os presidentes do CBC e FENACLUBES, a Receita Federal publicou a Instrução Normativa RFB nº 2.307/2026, que reafirma a isenção de tributos como Imposto de Renda (IRPJ), CSLL e COFINS para associações civis sem fins lucrativos, incluindo clubes esportivos. A medida garante que as entidades formadoras não sofram redução de benefícios prevista na reforma tributária.

A conquista foi impulsionada por mobilização realizada em Brasília, em 24 de fevereiro, que reuniu dirigentes de

clubes, confederações, atletas olímpicos e paralímpicos e entidades do setor. O Paineiras esteve representado por seu presidente, Paulo Cezar Mayer. No evento, lideranças como Emanuel Rego, atleta medalhista olímpico de vôlei de praia, atual Diretor Geral do Comitê Olímpico Brasileiro – COB, além de Sergio Nabhan e Carim Saad, presidente e diretor jurídico do Sindi Clubes, respectivamente.

Além do gesto normativo imediato, o movimento buscou apoio político para medidas duradouras. Parlamentares e representantes do governo comprometeram-se com uma Proposta de Emenda à Constituição (PEC) que assegure imunidade tributária permanente ao setor, garantindo segurança jurídica e sustentabilidade aos clubes formadores.

DO ESTÁGIO À REFERÊNCIA: 15 ANOS DE DEDICAÇÃO E CARINHO

Formado no programa de estágio do clube, colaborador se transforma ícone no treinamento funcional e personagem muito querido pelos associados.

Uma história que começou em 2011 e é marcada por crescimento, evolução, carinho e reconhecimento. Sandro Canola, professor de treinamento funcional do Paineiras, pode contar com orgulho como sua trajetória foi construída dentro do clube e, consequentemente, como se tornou um personagem tão querido por seus alunos ao longo desses quase 15 anos de relação com os paineirenses.

Sandro entrou no clube por meio do programa de estágio. Nesse período, o Prata da Casa passou pela área de musculação antes de, no último semestre como estagiário, se transferir para o treinamento funcional e ser efetivado no setor, em 2013. “Eu não sabia, mas a professora, na época, estava grávida. Coincidiu de, no mesmo período em que ela estava de licença, eu acabar me formando. Fiquei na posição temporariamente por seis meses. A profissional optou por não voltar e eu fui efetivado”, conta.

Preparado e sempre olhando para o futuro, Sandro aproveitou a oportunidade. A efetivação no Paineiras foi o começo da realização do sonho de trabalhar na área de Educação Física, na qual ele se formou na faculdade, aprofundando-se em treinamentos de performance. Essa vontade começou na academia, quando, em seus treinos pessoais, o Prata da Casa conversava com os instrutores, tirando dúvidas e matando suas curiosidades.

Apesar de ser disciplinado nos treinos e figurinha marcada na academia, a paixão de Sandro não é a musculação, quando o assunto é trabalho. O ritmo e a energia das aulas de treinamento funcional conquistaram o coração do professor. “São aulas coletivas, muito mais dinâmicas, e o público é completamente diferente”, analisa.

Falando em público, não há como negar: entre associados e demais colaboradores, quando o assunto é Sandro Canola, só se ouvem elogios e comentários positivos. Seja pela qualidade de seu trabalho demonstrada nas aulas ou pelo seu relacionamento interpessoal, ele está na lista dos favoritos entre alunos e companheiros de trabalho. Essa boa relação atravessa gerações de associados e profissionais.

E, por falar em gerações, Sandro se tornou uma referência na área de fitness e bemestar do clube. Grato por todo o período que permeia sua relação com o clube e por tudo o que conseguiu conquistar ao longo desses anos, ele passa adiante, entre estagiários e companheiros de trabalho, seus conhecimentos e experiências, que servem de inspiração para quem está iniciando seu caminho no Paineiras.

Apesar de ser disciplinado nos treinos e figurinha marcada na academia, a paixão de Sandro não é a musculação. O ritmo e a energia das aulas de treinamento funcional conquistaram o coração do professor.

TALENTO EMERGENTE COM RAÍZES PAINEIRENSES

Léo Tins aparece como nome promissor na música e fala sobre a importância do clube em sua formação como músico.

Amúsica como paixão e o sonho de carreira como cantor e compositor. O jovem associado Léo Tins vive um momento promissor, com lançamentos de músicas autorais, composições em inglês e português e, cada vez mais, aprimorando seu talento. O artista, que carrega como referências nomes como Bruno Mars, Shawn Mendes e a antiga banda One Direction, compartilha parte de sua história e expectativas para o futuro no meio musical.

Um fato que é muito interessante de ser citado é que, o primeiro contato de Léo com a música aconteceu justamente no clube, nas aulas de musicalização infantil, as quais ele considera fundamentais para sua alfabetização musical e para desenvolver o gosto pela música. “Foi algo realmente muito bacana, logo aos 3 anos de idade, ter essa experiência, algo que o Paineiras me proporcionou, de alguma forma”, salienta.

Na sequência, já um pouquinho mais velho, ele entrou na Escola Municipal de Iniciação Artística – EMIA, com o interesse no desenvolvimento nas quatro artes: dança, teatro, artes visuais e, sobretudo, a música. Lá, ele teve de tomar uma decisão e acabou “criando” seu espaço.

“No último ano da escola, aos 14 anos, eu tive que escolher por seguir em uma das

4 artes e optei pela música, mais voltada para a prática de banda. Nessa época, eu já tinha o gosto por cantar, mas a banda da turma costumava ser formada apenas por instrumentistas. Após muitas conversas e insistência de nossa parte, os convencemos a criar essa posição de voz no conjunto e acabei sendo o primeiro cantor dessa prática na escola”, conta Léo.

Após se formar na EMIA, ele resolveu se especializar em canto, o que acabou levando o jovem artista a retornar para o clube. Ele se inscreveu nas aulas da modalidade e passou a ser orientado pela professora Paula Braga, uma experiência que Léo considera como transformadora, quando ele teve suas primeiras noções de composição. “Posso afirmar, categoricamente, que ela é uma excelente profissional e foi ela que me incentivou a participar do primeiro concurso da minha vida, que foi o The Voice ACESC”, completa.

Léo lançou seu primeiro single autoral, chamado “Rafa”, que já está disponível no Spotify

Com apoio total de sua família, em especial de sua mãe, considerada por ele a fã número um, ele segue em busca de seu sonho. Atualmente, ele divide seu tempo entre os estudos na faculdade de engenharia de produção e as aulas de canto com o professor Alex Diniz, no Studio Marconi Araújo, referência no meio musical, trabalhando sua versatilidade e o belting contemporâneo.

Recentemente, Léo lançou seu primeiro single autoral, chamado “Rafa”, que inclusive já está disponível no Spotify e vem sendo sua música de trabalho nesse início de ano. Em breve, o artista lançará duas composições em inglês e já trabalha para fechar seu primeiro álbum. Anote esse nome e fique de olho no talento paineirense que está surgindo no meio musical.

Para conhecer “Rafa”, mais novo lançamento de Léo Tins, digitalize o QR Code.

NO FRALDÁRIO BOAS PRÁTICAS

Pensando em manter a harmonia e o bom funcionamento, Centro Médico do clube reforça a importância do respeito às regras e padrões do espaço.

Ofraldário do Paineiras é um espaço pensado para acolher famílias, oferecendo conforto, segurança e praticidade no cuidado com bebês e crianças pequenas. Para que esse ambiente continue funcionando de forma adequada e agradável para todos, é fundamental que algumas boas práticas de uso sejam respeitadas no dia a dia.

Mais do que regras, essas orientações têm caráter educativo e buscam reforçar a convivência harmoniosa entre associados, responsáveis, babás e equipe do clube, garantindo que o espaço cumpra sua principal função: atender às necessidades das crianças. Nessa edição da Revista Paineiras, o Centro Médico paineirense destaca algumas ações que fazem a diferença nesse sentido.

USO DO BANHEIRO, TROCADORES E ÁREAS COMUNS

O fraldário é destinado a crianças de até 8 anos, sempre acompanhadas por pais ou responsáveis. No entanto, o clube tem observado o uso indevido do espaço por

adultos, como para banho, troca de roupas ou outras finalidades que não condizem com o objetivo do local.

O uso consciente é essencial para evitar situações de desconforto ou constrangimento entre os frequentadores. Além disso, por se tratar de um espaço coletivo, é importante que todos respeitem o uso compartilhado de chuveiros, trocadores e secadores, especialmente em dias de maior movimento. Esperar a sua vez e utilizar os equipamentos pelo tempo necessário contribui para um ambiente mais organizado, respeitoso e acolhedor.

MÁQUINA DE CENTRIFUGAR: USO CORRETO FAZ A DIFERENÇA

O fraldário disponibiliza uma máquina de centrifugar roupas, pensada para facilitar a secagem rápida de peças molhadas, como roupas de crianças após atividades aquáticas. Esse recurso torna o dia a dia das famílias mais prático e funcional.

No entanto, é fundamental reforçar que a máquina deve ser utilizada exclusivamente

para roupas limpas. O descarte ou a colocação de itens sujos, como fraldas, compromete o funcionamento do equipamento, prejudica a higiene do espaço e impacta o uso coletivo.

ALIMENTAÇÃO:

ESPAÇO PENSADO

PARA OS PEQUENOS

O fraldário conta com uma área equipada com mesinhas e cadeirinhas, destinada à alimentação das crianças. Esse espaço foi planejado para oferecer conforto e segurança aos pequenos durante as refeições.

Por isso, recomenda-se que o local seja ocupado prioritariamente pelas crianças, evitando que adultos utilizem as mesas e cadeiras de forma exclusiva. Também é importante reforçar que é proibida a

entrada de bebidas alcoólicas no fraldário, garantindo um ambiente adequado e seguro para o público infantil.

OBJETOS INTERNOS E EXTERNOS: CUIDADO

COM O QUE É DE TODOS

Outro ponto de atenção diz respeito ao uso de utensílios. O clube tem identificado situações em que pratos, copos e talheres dos restaurantes são levados ao fraldário e deixados sujos no local após o uso. Essa prática gera retrabalho para a equipe do espaço, que já possui atribuições específicas para a manutenção e organização do ambiente.

Da mesma forma, os objetos disponibilizados pelo fraldário devem permanecer no local e serem devolvidos corretamente após o uso. O cuidado

com os itens coletivos demonstra respeito não apenas à equipe, mas também aos demais usuários.

ÁREA DO SONINHO:

CONFORTO QUE

PEDE ATENÇÃO

A área do soninho foi projetada para proporcionar um ambiente tranquilo, com berços e poltronas, ideal para o descanso e a amamentação dos bebês. Para preservar esse espaço, é importante respeitar a idade limite das crianças, evitando o uso por aquelas que já não se enquadram no perfil do local, o que pode causar danos aos bercinhos.

Também é fundamental que a disposição dos móveis e utensílios seja mantida conforme o padrão do espaço. Alterar a configuração pode comprometer a

segurança, a organização e o conforto dos usuários seguintes.

CARRINHOS DE BEBÊ:

ORGANIZAÇÃO QUE

FACILITA A CIRCULAÇÃO

Por fim, vale reforçar a orientação sobre os carrinhos de bebê. Como o espaço interno do fraldário é limitado, os carrinhos devem permanecer estacionados do lado de fora. Essa medida garante melhor circulação de pessoas, facilita o uso dos equipamentos e contribui para a funcionalidade do ambiente como um todo.

Ao adotar essas boas práticas, cada associado contribui para um espaço mais organizado, seguro e acolhedor, refletindo os valores de respeito, convivência e cuidado que fazem parte do dia a dia do Paineiras.

UM SÁBADO PARA FICAR NA MEMÓRIA

Quem esteve no clube no dia 7 de fevereiro de 2026, mais precisamente no espaço do Saguão Social e do Salão Nobre, certamente vai guardar com carinho as emoções vividas na Feijoada da Folia 2026. Se do lado de fora, o dia estava nublado e chuvoso, no espaço interno o que se viu foi um verdadeiro show de alegria e confraternização entre amigos.

A 30ª edição do maior evento de Carnaval do clube reservou tudo o que associados e convidados mais gostam e aguardam: música boa, gastronomia de qualidade e uma festa sem igual.

Novas atrações musicais, gastronomia de qualidade e tradição marcam a edição de 2026 do maior evento carnavalesco do clube, que celebrou sua 30ª edição.

No palco, o responsável pela trilha sonora no “aquecimento” do evento e nos intervalos entre as atrações foi o DJ Rafael Reis, que já “é de casa” e, mais uma vez, colocou os foliões para dançar. Quem também é de casa é Aninha Barros, que uma semana antes esteve presente no clube para agitar o “Esquentando os Tamborins” e voltou ao clube para ser a primeira grande atração da 30ª edição da Feijoada da Folia.

Na sequência, momento de estreia no palco do Salão Nobre: com o melhor do Carnaval de Salvador e clássicos da época mais feliz do ano no Brasil, Faustão e os Mongas fizeram bonito em sua primeira aparição no Paineiras, em apresentação repleta de carisma e com repertório rico em cultura e história.

Logo depois, o momento mais aguardado da festa aconteceu. O Monobloco, um dos mais conhecidos blocos de Carnaval brasileiros do Rio de Janeiro, tomou conta do palco e agitou de maneira inesquecível o público presente na Feijoada da Folia. Eles, que já haviam estreado em eventos da casa no Festival Especial de 65 anos do clube, voltaram e fizeram jus ao “gostinho de quero mais” que deixaram em agosto de 2025.

Para fechar a festa, como não poderia faltar, a Escola de Samba Vai-Vai chegou com sua bateria e time de passistas para “quebrar tudo” e encerrar o evento com muito samba no pé. Associados e convidados acompanharam de perto o show especial da escola, que trouxe seu samba-enredo e clássicos do Carnaval de avenida.

Vale mencionar que os associados que prestigiaram o evento puderam apreciar os coquetéis e drinks servidos já na recepção da festa, bem como chopes, cervejas e demais bebidas oferecidas pelo esquema open bar. E claro: a deliciosa feijoada do Rofer Gastronomia foi servida durante todo o evento.

As fotos da Feijoada da Folia 2026 estão disponíveis na página oficial do Paineiras no Instagram. Acesse pelo QR Code.

COM SUCESSO TAMBORINS AQUECIDOS

Tradicional “esquenta” do Carnaval Paineirense agita associados e convidados em tarde de alegria e comemoração.

Uma semana antes da tradicional Feijoada da Folia, o clube deu início às comemorações de Carnaval com a realização do Esquentando os Tamborins, uma das festas pré-carnaval mais aguardadas do calendário social paineirense.

Realizado no dia 31 de janeiro, o evento reuniu associados e convidados na Plataforma da Piscina, espaço emblemático da sede social, transformado em um grande palco de celebração, música e alegria. Com decoração temática e clima contagiante, o Esquentando os Tamborins 2026 foi do jeito que o paineirense gosta: com muita diversão e confraternização entre amigos.

O ponto alto da tarde foi o show de Aninha Barros, presença frequente nos eventos carnavalescos do Paineiras. Dona de uma grande voz feminina do samba e da música brasileira, a artista soma mais de 30 anos de palco, e trouxe ao público um repertório marcado por alegria, energia e brasilidade, que fez todos cantarem e dançarem do início ao fim.

Completando a animação da festa, o DJ Rafael Reis comandou a pista com uma seleção musical vibrante, enquanto as passistas deram um espetáculo

à parte, encantando o público com talento, ritmo e a representatividade de uma das expressões culturais mais autênticas do Brasil.

O evento foi aberto aos associados, que puderam aproveitar a festa de forma gratuita. Já os convidados participaram mediante o pagamento apenas da taxa de acesso ao clube, reforçando a proposta do Paineiras de promover eventos inclusivos, acessíveis e voltados à convivência social, sem abrir mão da qualidade e da experiência oferecida ao público.

Confira a galeria completa de fotos do Esquentando os Tamborins na página oficial do Paineiras no Flickr, acessando pelo do QR Code a seguir:

ALEGRIA E FANTASIA TARDES DE FESTA,

Matinês de Carnaval reúnem pequenos associados e família em um final de semana mágico.

Nos dias 14 e 15 de fevereiro, o clube transformou o Saguão Social e o Salão Nobre em um espaço único de alegria e folia durante as tradicionais Matinês de Carnaval. O evento, voltado especialmente para crianças e famílias, reuniu associados e convidados em tardes recheadas de música, brincadeiras e atrações que resgataram o espírito festivo do Carnaval com encanto e criatividade.

A programação, que aconteceu das 14h às 18h, atraiu um público animado e diversificado, proporcionando momentos memoráveis para todas as idades. No coração da festa, crianças se destacaram no desfile de fantasias, exibindo figurinos coloridos e cheios de personalidade — uma verdadeira celebração da imaginação e da expressão lúdica infantil.

A alegria continuou com atividades que agradaram tanto os pequenos quanto seus responsáveis. A Oficina do SEART convidou a garotada a explorar habilidades artísticas e a mergulhar no universo das cores e formas. Ao mesmo tempo, a recreação infantil animou os participantes com jogos e dinâmicas cuidadosamente planejadas, garantindo que cada momento fosse repleto de risos e diversão.

O ambiente festivo também contou com animação musical ao vivo, misturando ritmos que marcaram a tradição do Carnaval com sons que contagiaram o público presente. Além disso, a estrutura de eventos ofereceu confortos e facilidades, como opções de venda de alimentos e bebidas para tornar as tardes ainda mais agradáveis.

As Matinês de Carnaval fecharam a temporada de eventos carnavalescos no clube da melhor maneira possível. Imagens e registros compartilhados nas redes sociais durante o fim de semana reforçaram a energia positiva do evento, destacando sorrisos, confetes e a magia do carnaval vivida em família.

pelo QR Code.

DIVERSIDADE, EQUIDADE E INCLUSÃO: UM CONVITE À REFLEXÃO

Relatório de transparência traz dados importantes sobre o quadro de colaboradores do clube

Oclube é, antes de tudo, um espaço de convivência, tradição e pertencimento. Recentemente, o Relatório de Transparência da instituição, publicado no portal do Ministério do Trabalho e Emprego, trouxe dados significativos sobre seu quadro de colaboradores. Em 30/6/2025, eram 563 trabalhadores (regime CLT) ativos, sendo 70% homens e 30% mulheres. Os números não são juízo de valor, mas funcionam como instrumentos de compreensão.

O que eles mostram?

Os indicadores revelam nuances importantes: o valor fixo contratual, em média, é ligeiramente superior para as mulheres, enquanto a composição total mensal, que inclui adicionais e variáveis, apresenta pequena diferença. São dados objetivos, que contribuem para a compreensão da estrutura organizacional e da distribuição de funções,

permitindo análises responsáveis e o estabelecimento de metas de ampliação de representatividade, com critérios técnicos e transparentes.

Diversidade diz respeito à pluralidade de perfis que compõem o clube, nas equipes de trabalho, no quadro associativo, entre concessionários e na comunidade que nos cerca. É a expressão natural de uma sociedade múltipla, com diferentes histórias, experiências e trajetórias.

Equidade significa assegurar que as oportunidades sejam justas e acessíveis, considerando as diferentes realidades de cada indivíduo. Não se trata de privilégio, mas de equilíbrio.

Inclusão, por sua vez, é o passo seguinte. É transformar diversidade em convivência efetiva. É garantir que todos, sócios, colaboradores, concessionários

Composição total de empregados por sexo e raça

Diferença salarial entre homens e mulheres, por grandes grupos ocupacionais

São apresentadas em % quanto a remuneração das mulheres vale em relação aos homens. As situações positivas mostram valores maiores ou iguais a 100%.

Dirigentes e gerentes

Profissionais em ocupação nível superior

Técnicos de nível médio

Trabalhadores de serviços administrativos

Trabalhadores em atividades operacionais

Remuneração mensal média

e comunidade, sintam-se respeitados, ouvidos e parte integrante da vida do clube. Inclusão não é apenas presença. É pertencimento. Ela se concretiza na promoção da acessibilidade, na integração entre diferentes gerações, na ampliação das oportunidades esportivas e na existência de canais estruturados de escuta e diálogo.

E falar sobre diversidade e inclusão, não é tratar apenas de relações de trabalho, e sim sobre a forma que o clube se relaciona com todos os seus stakeholders: sócios, colaboradores, concessionários e comunidade. Em uma instituição que reúne diferentes gerações, perfis e histórias, essa reflexão é natural e saudável.

Salário contratual mediano

É natural que o tema desperte diferentes opiniões. O debate, quando respeitoso, é saudável. Instituições sólidas, como o Paineiras, não evitam temas complexos; elas os enfrentam com serenidade e responsabilidade.

Tradição e futuro caminham juntos: o clube construiu sua história com base em valores como respeito, excelência e convivência. Esses valores permanecem. O departamento de ESG, em atuação integrada com todas as outras áreas do clube, vem estruturando o Programa Paineiras Raízes e Pessoas , como diretriz permanente de governança e fortalecimento institucional.

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EM ASCEN LIDERANÇA FEMININA

SÃO

Presença feminina em posições de gestão e influência aumenta e crescimento se consolida como movimento global.

Celebrado em 8 de março, o Dia Internacional da Mulher é mais do que uma data simbólica: é um marco de reflexão sobre conquistas históricas e, ao mesmo tempo, um convite à construção de avanços concretos. Nesse contexto, a crescente presença feminina em posições de liderança e influência deixa de ser apenas uma tendência e se consolida como um movimento global ainda em construção, mas cada vez mais consistente. Em diferentes setores, países e estruturas organizacionais, mulheres vêm ampliando sua participação em cargos estratégicos, influenciando decisões, culturas institucionais e resultados.

CRESCIMENTO EM ÂMBITO NACIONAL

No Brasil, os dados mais recentes (20242025) reforçam esse avanço. Pesquisas apontam que as mulheres já ocupam, em média, 38% dos cargos de liderança no país, um percentual expressivo quando comparado a décadas anteriores. Além do crescimento numérico, estudos também indicam aumento da confiança na liderança feminina, evidenciando que competência, visão estratégica e capacidade de gestão são atributos cada vez mais reconhecidos.

Um dos destaques é o levantamento da Grant Thornton, por meio do estudo Women in Business 2025, que revelou um avanço significativo na presença de mulheres como CFOs (Diretoras Financeiras) em empresas de médio porte no Brasil, alcançando 45% dos cargos. Trata-se de um dado emblemático, considerando que a área financeira historicamente foi ocupada majoritariamente por homens.

TENDÊNCIAS E DESAFIOS

Outro recorte relevante vem do LinkedIn, que apontou, em 2024, que a participação feminina em posições de gerência chegou a 32% no Brasil, em trajetória ascendente. O crescimento gradual demonstra que as mudanças estruturais vêm acontecendo, ainda que em ritmo desigual entre setores.

Apesar dos avanços, os desafios permanecem. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) revelam que, em cargos de direção e gerência, as mulheres ainda recebem, em média, 27% a menos que os homens. A desigualdade salarial e a sub-representação nos níveis mais altos da hierarquia evidenciam que a jornada rumo à equidade está longe de ser concluída.

A participação feminina em posições de gerência chegou a 32% no Brasil, em trajetória ascendente.

MOVIMENTO GLOBAL

O cenário global apresenta dinâmica semelhante. De acordo com a Grant Thornton, as mulheres ocupam atualmente 34% dos cargos de alta liderança em empresas de médio porte no mundo. No entanto, mantido o ritmo atual de crescimento, a paridade só deverá ser alcançada por volta de 2051. Já relatório da McKinsey & Company aponta que, embora a presença feminina seja quase

equilibrada nos níveis de entrada (49%), ela cai para 29% no chamado C-suite — o altíssimo escalão das organizações.

A ONU Mulheres reforça o alerta: no ritmo atual, a igualdade de gênero nos cargos de maior poder poderá levar mais 130 anos para se concretizar. O dado não desestimula, mas serve como chamado à ação para instituições públicas e privadas.

INFLUÊNCIA FEMININA

NO PAINEIRAS

No clube, essa transformação também é perceptível. A crescente participação feminina no quadro de diretores, conselheiros e colaboradoras em posições de gestão demonstra que o movimento global encontra eco dentro do próprio clube.

Recentemente, o acrescentou em seu estatuto um trecho que assegura a presença mínima de 30% de mulheres nos cargos de direção do clube, que são os membros da Diretoria Executiva e os Diretores de Departamentos. Entre diretores e adjuntos, o Paineiras conta hoje com 13 lideranças femininas entre departamentos, área de esportes e área sociocultural.

Na mesma linha, a presença feminina em posições de influência na instituição também é marcante quando o assunto são os membros do Conselho Deliberativo. Hoje, possui em sua formação 47 mulheres que participam ativamente das decisões que são tomadas diariamente no Paineiras.

Por fim, vale ressaltar que essa tendência também se reflete no que diz respeito ao quadro de colaboradores do clube. As profissionais do Paineiras, entre cargos de gestão e coordenação, as mulheres estão à frente de 14 departamentos.

Mais do que números, trata-se de ampliar vozes, perspectivas e experiências na tomada de decisões. A liderança feminina não é apenas uma tendência estatística — é um caminho que enriquece a governança, fortalece a comunidade e projeta o clube para um futuro cada vez mais inclusivo e sustentável.

Hoje, o Conselho

Deliberativo possui em sua formação 47 mulheres que participam ativamente das decisões que são tomadas diariamente no Paineiras.

O BASQUETE

QUE EDUCA

Filosofia da modalidade ensina valores e se transforma em ferramenta de formação e integração social.

Muito além de resultados, medalhas e troféus, o esporte ocupa um papel essencial na formação de crianças e jovens. Em suas diferentes modalidades, ele ensina valores, estimula a convivência, desenvolve disciplina e contribui de maneira decisiva para o crescimento físico, emocional e social. No Paineiras, essa visão ganha forma concreta por meio de projetos que entendem o esporte como um instrumento educativo e o basquete é um dos exemplos mais expressivos dessa filosofia.

Foi a partir desse entendimento que o Paineiras passou a enxergar o basquete não apenas como uma modalidade esportiva, mas como um projeto formativo. A retomada da participação do clube em competições oficiais nasceu de uma provocação de pais e associados, mas rapidamente se transformou em algo maior.

DESAFIOS, TRANSPARÊNCIA E APRENDIZADO

Desde o início, o desafio foi encarado com transparência. O projeto começou com atletas mais jovens do que os principais adversários e com menor bagagem competitiva, o que naturalmente traria dificuldades e resultados adversos. A proposta, no entanto, nunca foi esconder os obstáculos, mas transformá-

los em oportunidades de aprendizado. As derrotas iniciais passaram a ser compreendidas como parte do processo de amadurecimento, reforçando valores como resiliência, persistência e espírito coletivo.

“Era uma fase bem desafiadora, em que competíamos com equipes mais consolidadas, muitas vezes formadas por atletas mais experientes. Lidar com frustrações e resultados adversos fez com que trabalhássemos muito nossa resistência e perseverança em busca de um objetivo. E hoje, olho com orgulho e gratidão por tudo que alcançamos coletiva e individualmente”, afirma Guilherme D’Elia, atleta da primeira equipe de basquete do Paineiras.

Mesmo diante da interrupção causada pela pandemia, o basquete do Paineiras manteve seu propósito. Dentro das possibilidades e respeitando todas as restrições, o clube buscou preservar a rotina de treinamentos, reforçando o compromisso com o desenvolvimento contínuo dos atletas.

ESPORTE E O IMPACTO SOCIAL

Um dos capítulos mais marcantes dessa trajetória foi a parceria com o projeto Anjos do Esporte, do Instituto Brazolim. O que inicialmente surgiu como uma alternativa para completar equipes revelou-se uma poderosa ação de impacto social. Jovens de comunidades passaram a frequentar o clube, vivenciando o ambiente esportivo do Paineiras em sua totalidade. Esses encontros promoveram acolhimento, integração e experiências que ampliaram horizontes de todos os envolvidos.

“Essa integração é muito importante para todos que fazem parte da equipe. É o encontro de realidades diferentes, de pessoas que vivem em contextos diversos, em prol de um objetivo único. Esse espaço de troca acaba por “furar uma bolha”, tanto para atletas associados como para os militantes que integram e qualificam ainda mais nossas equipes de alto rendimento. E isso não é apenas sobre basquete”, ressalta Fernanda D’Elia, mãe de Guilherme. Ela carrega o basquete “na veia” e

já atuou pelo clube, assim como seu marido Leonardo D’Elia, presença constante nos “rachões” do Paineiras.

Com o passar do tempo, as equipes evoluíram, passaram a competir de igual para igual com grandes clubes e reposicionaram o Paineiras no cenário do basquete. Ainda mais significativo, porém, foi perceber que os frutos iam além das quadras. Atletas formados dentro do projeto conquistaram oportunidades acadêmicas importantes, incluindo bolsas de estudo no exterior, mostrando que o esporte pode ser um caminho legítimo para o desenvolvimento educacional e pessoal.

“Posso afirmar que no meu processo seletivo para a faculdade, o basquete se mostrou um grande diferencial na parte do currículo. Além disso, alguns valores da modalidade se fazem presentes e importantes na busca pelos meus objetivos acadêmicos, pois jogando, sempre precisei dar o meu melhor e atingir o meu máximo desempenho em treinos e jogos, algo em comum com a rotina dos estudos”, comenta Guilherme.

O FUTURO COMEÇA NA BASE

O basquete do Paineiras segue olhando para o futuro. A ampliação das categorias formativas e a criação de uma etapa pré-competitiva reforçam o compromisso com uma base cada vez mais sólida, preparando jovens atletas para os desafios esportivos e da vida. Sempre com o mesmo princípio: formar cidadãos, dentro e fora das quadras.

“Nosso esporte faz com que o atleta faça escolhas e lide com suas consequências. Mais do que isso, ele abre muito espaço para questões que são difíceis de serem abordadas com crianças e adolescentes. São coisas que elas ainda não tiveram a oportunidade de viver na vida adulta, mas que se apresentam na quadra e na rotina de atleta. Tudo isso faz com que os atletas amadureçam, desenvolvam responsabilidade, consciência sobre seus compromissos, sejam eles individuais ou coletivos e tudo mais. Por tudo isso, o basquete é maravilhoso e vou continuar incentivando meu filho e todos do time”, explica Carolina de B. Figueiredo, mãe de Joao Pedro Figueiredo de Goes, capitão da equipe sub-13 do clube.

Com a consolidação do projeto, o basquete do Paineiras planeja avançar ainda mais em 2026, ampliando as vagas no formativo e criando a categoria pré-competitiva aos 13 anos, com foco na intensificação do treinamento e na preparação para competições federadas em 2027.

Ao mesmo tempo, as categorias Sub14, Sub-15 e Sub-16 foram fortalecidas com o retorno de associados que atuavam por outros clubes e com a chegada de novos sócios em 2025, integrando jovens já consolidados ao projeto e reforçando a identidade, a competitividade e a sustentabilidade da modalidade no médio e longo prazo.

PRESENÇA DE PESO COMPLEXO AQUÁTICO

De olho na Olimpíada de Los Angeles, seleção

brasileira de polo aquático marca presença no clube em preparação para a temporada 2026.

No último mês, o Paineiras teve a honra de receber em seu Complexo Aquático, a Seleção Brasileira Principal de Polo Aquático para um período de treinamentos intensivos. A equipe, que contou com os paineirenses Pedro Stellet, Pedro Vergara, Paulo Ricardo de Oliveira e André Luiz de Freitas, encerrou uma etapa fundamental de preparação visando a temporada de competições, que tem como principal objetivo a conquista da vaga olímpica para os Jogos Olímpicos de Los Angeles.

Reconhecido pela excelência de sua infraestrutura esportiva, o Paineiras foi escolhido pela Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos – CBDA como base para a realização das atividades técnicas e físicas da seleção. Durante os dias de treinamento, atletas e comissão técnica utilizaram as piscinas do clube para sessões estratégicas, voltadas ao

aprimoramento tático, condicionamento físico e integração da equipe.

“O início do trabalho foi muito bom. Começamos essa fase de treinamentos nas dependências do Comitê Olímpico Brasileiro, no Rio de Janeiro. Depois, fomos para Bauru e agora terminamos esta terceira semana de preparação aqui em São Paulo com boas sessões de treino. Estamos tentando dar mais intensidade ao grupo, colocá-los em ritmo de jogo”, comenta o técnico da equipe Ângelo Coelho.

Para o Paineiras, receber a Seleção Brasileira de Polo Aquático reforça o papel do clube como referência no desenvolvimento do esporte de alto rendimento. A presença de atletas que defendem as cores do Brasil em competições internacionais também inspira associados, jovens esportistas e toda a comunidade paineirense.

Os melhores momentos dos treinamentos da Seleção Brasileira de Polo Aquático realizados no Complexo Aquático do Paineiras estão disponíveis em vídeo no perfil oficial do clube no Instagram. Acesse pelo QR Code a seguir:

COPA DO MUNDO PAINEIRAS É BRASIL NA

Com participação de destaque e duas medalhas inéditas, nado artístico paineirense representa seleção brasileira na primeira etapa do mundial sênior da modalidade.

Com garra e muito orgulho, a equipe de nado artístico do Paineiras representou a Seleção Brasileira da modalidade na etapa de abertura da Copa do Mundo de Natação Artística, disputada entre os dias 13 e 15 de fevereiro de 2026, em Medellín, na Colômbia. Os atletas da casa brilharam e conquistaram medalhas inéditas, em um início de temporada marcado por superação e evolução técnica.

Sob o comando da técnica Andrea Curi, head coach da modalidade no Paineiras, a equipe enfrentou uma verdadeira maratona de desafios. A competição foi realizada a 1.500 metros de altitude, com chuvas e temporais diários, exigindo ainda mais preparo físico e concentração em um esporte que combina apneia, posições invertidas e alto grau de dificuldade técnica.

Mesmo diante de adversidades e da presença de equipes experientes, incluindo atletas olímpicas, o grupo mostrou força e maturidade competitiva. O resultado veio em grande estilo: medalha de prata inédita no solo masculino, com Alan Domingues, somando 159.7633 pontos, e medalha de bronze na rotina livre por equipes feminina.

Alan, inclusive, foi um dos grandes destaques da competição, terminando em sexto lugar no solo técnico. O atleta ainda integrou os duetos mistos do Paineiras, ficando em quarto lugar no dueto misto livre e sexto no dueto misto técnico. Vale ressaltar também a participação de Celina

Rangel, décima colocada no solo tech feminino e 16ª no dueto tech feminino, ao lado de Marina Postal.

“Foi uma semana cheia de grandes desafios. A equipe se superou em muitos sentidos e mostrou uma evolução significativa”, destacou Andrea Curi, que comandou a delegação brasileira na competição.

A delegação contou com a participação dos atletas Alan Domingues, Celina Rangel, Marina Postal, Julia Tomelin, Juliana Santorim, Lorena Boucinhas, Maria Fernanda Abreu, Íris Cano, Isabela Viana, Isabela Riccetto, Fernanda Auger e Isabela Zanata.

Além de Andrea, comissão técnica contou com Shirlei Montanari. A treinadora Priscila Pedron, que esteve à frente da preparação da equipe no ano passado, encontra-se em licença-maternidade e, mesmo sem acompanhar a delegação nesta etapa, também é reconhecida como parte fundamental das conquistas alcançadas.

Mais do que as medalhas, a participação na etapa inaugural da Copa do Mundo deixa como legado a motivação e a inspiração para a sequência da temporada. O grupo retorna ao Clube determinado a compartilhar com as equipes mais jovens tudo o que foi vivenciado em Medellín, fortalecendo ainda mais o trabalho de base e o desenvolvimento da modalidade no Paineiras.

INÍCIO DE TEMPORADA ARRASADOR

Judô paneirense começa 2026 com grande desempenho no Troféu Brasil Cadete e Júnior

No primeiro grande compromisso da temporada, o judô do Paineiras se mostrou em alto nível.

Entre os dias 2 e 5 de fevereiro, no Iate Clube de Brasília, os atletas do clube tiveram atuação de destaque no Troféu Brasil Cadete e Júnior de Judô, uma das principais competições do calendário nacional, que reuniu cerca de 150 clubes de todas as regiões do país.

Na categoria cadete, o Paineiras conquistou resultados expressivos, com dois títulos e presença constante no pódio. Mohammad Hauache foi campeão na categoria até 55 kg, enquanto Carol Ohonishe garantiu o ouro no peso pesado (+70 kg). Também subiram ao pódio Matheus Aramaki, vice-campeão até 66 kg, Yasmim Katsumata, bronze até 63 kg, e Eduarda Resende, terceira colocada até 70 kg. O clube ainda obteve importantes colocações com Pedro Fidelis e Gael Cipriano, que terminaram em quinto lugar, além de Gustavo Silva e Arthur Gomes, que ficaram na sétima posição em suas respectivas categorias.

Na categoria júnior, o destaque ficou por conta de Lucas Ribeiro, que conquistou a medalha de prata na categoria até 90 kg, reforçando o bom desempenho do Paineiras também entre os atletas mais experientes da base.

O desempenho coletivo refletiu a força do judô paineirense: o clube encerrou a competição com o 6º lugar na classificação geral por equipes, alcançando ainda o 3º lugar no masculino e a 8ª colocação no feminino. Resultados que ganham ainda mais relevância diante do elevado nível técnico do torneio.

Na categoria cadete, o Paineiras conquistou resultados expressivos, com dois títulos e presença constante no pódio.

VAGAS EM TORNEIOS INTERNACIONAIS

Além das medalhas, 9 atletas do Paineiras atingiram os critérios de classificação para o Antalya Millenium Team Cadet European, na Turquia, em 7 e 8/3: Mohammad Hauache, Lucas Chagas, Matheus Aramaki, Davi Medina, Ramon Hsieh, Yasmin Katsumata, Emily Garrido, Maria Eduarda Resende e Caroline Ohonishe. Já no dia 22/3, Lucas Felipe Ribeiro representa a seleção brasileira sub-21, no Torneio Internacional de Bremen, na Alemanha.

E esse é só o começo da temporada do judô paineirense. Fique de olho nas próximas edições da Revista Paineiras e nos demais canais de comunicação do clube para não perder nada sobre a modalidade em 2026.

NOVOS TEMPOS PARA O BEACH TENNIS PAINEIRENSE

Clube apresenta nova diretoria da modalidade e plataforma que centraliza o futuro do esporte no clube.

OBeach Tennis do Paineiras entra em um novo capítulo de sua história. Em evento realizado no último dia 3 de fevereiro, no Piano Bar, foi apresentada oficialmente a nova diretoria da modalidade, além da plataforma que reunirá as principais informações e diretrizes que irão orientar o desenvolvimento do esporte nos próximos anos.

A noite contou com a presença da diretoria executiva do Paineiras e de associados praticantes do Beach Tennis, reforçando o caráter institucional e participativo do encontro. A programação teve início com um agradecimento especial à diretoria anterior, reconhecendo o trabalho e o empenho que contribuíram para a consolidação da modalidade no clube.

Em seguida, os novos integrantes da diretoria foram apresentados, assumindo o compromisso de dar sequência ao trabalho e elevar ainda mais o nível do Beach Tennis paineirense. Compõem a nova diretoria Luis Fernando Basile Pereira, diretor da modalidade, e a comissão formada por Juliana Marques, Marcello Gomiero, Ângela Pace Vescovi, Camila Rissi e Sandro Eduardo Andalaft.

Um dos pontos centrais da apresentação foi o conceito que irá nortear a gestão em 2026: o pertencimento. A proposta vai além da prática esportiva e busca fortalecer os laços entre os associados, integrando jogadores de todos os perfis (do social ao competitivo) em um ambiente de respeito e cuidado com os espaços do clube.

Durante o evento, também foram detalhados os eixos estratégicos que servirão de base para a nova gestão. Entre eles, vale destacar:

• Comunicação: foco na transparência e na agilidade das informações, garantindo que os associados estejam sempre beminformados sobre a modalidade.

• Zeladoria: prioridade no cuidado com as arenas, na organização dos espaços

e na promoção de uma convivência harmoniosa entre os praticantes.

• Competição: fortalecimento tanto do Ranking Social quanto do Ranking Competitivo, assegurando oportunidades, motivação e engajamento para todos os perfis de jogadores.

Nova plataforma oficial Por fim, o grande destaque da noite ficou por conta da apresentação da plataforma oficial do Beach Tennis do Paineiras. Pensada como um ecossistema digital completo, a ferramenta irá centralizar regulamentos, agendas, informações institucionais e conteúdos relevantes sobre a modalidade. A proposta é facilitar o acesso do associado e se tornar uma leitura indispensável para quem deseja acompanhar e vivenciar o Beach Tennis no clube.

Para acessar a plataforma e conhecer todas as possibilidades que ela apresenta, digitalize o QR Code a seguir:

CONQUISTAS NAS RUAS DE SÃO PAULO E MIAMI

Corredores paineirenses participam de quatro grandes provas no início do ano e reforçam o bom momento da modalidade.

Oinício de 2026 foi marcado por grandes desafios e conquistas para os atletas do SCORP, o grupo de corredores do Paineiras. Em janeiro e fevereiro, associados do clube alinharam em quatro importantes provas, demonstrando fôlego e determinação em circuitos de rua no Brasil e também nos Estados Unidos.

O destaque internacional foi a participação na Meia Maratona de Miami, em 25 de janeiro. A atleta Danielle Sobreira de Albuquerque completou os 21 km da prova na Flórida com o tempo de 2h03min31s. Em São Paulo, Renata Soares de Mello Feldman correu os 15 km do Circuito do Sol em 1h42min56s no evento realizado no Parque do Povo, em 1º de fevereiro.

O atleta Marcelo de Paula Picarelli encarou uma dupla jornada de longas distâncias. No dia 11 de janeiro, ele completou os 22 km da Track & Field Run Series, com largada no Shopping Vila Olímpia, em 2h12min21s. Duas semanas depois, em 25 de janeiro, baixou seu tempo na Meia Maratona de São Paulo, concluindo os 21 km da prova em Itaquera em 2h10min20s.

As conquistas individuais dos atletas refletem o sucesso do SCORP, comandado pelo professor Carlos Cherpe, que incentiva, orienta e treina os associados do Paineiras na prática da corrida. A iniciativa oferece uma estrutura de apoio para corredores de diversos níveis, desde iniciantes que buscam qualidade de vida até os mais experientes, focados em performance e em baixar suas marcas.

Com um início de temporada tão forte, a expectativa é que os atletas do Paineiras continuem marcando presença nas principais corridas do calendário nacional e internacional. As performances em São Paulo e Miami servem de inspiração e mostram que o time do SCORP está mais do que pronto para os próximos quilômetros que virão.

Com um início de temporada tão forte, a expectativa é que os atletas do Paineiras continuem marcando presença nas principais corridas do calendário nacional e internacional.

Faça parte do Scorp

TREINOS (MANHÃ):

2ª, 3ª e 5ª, DAS 7H ÀS 11H

TREINOS (TARDE/NOITE):

3ª e 5ª, das 17H às 20H

SÁBADO: 7H às 11H

Idade mínima: 14 anos. Matrículas direto na Central de Atendimento ou ligue 11-3779-2000, opção 7.

MUITO ALÉM DO TATAME

Executivos do mercado financeiro mostram como o jiu-jitsu contribui para suas vidas, especialmente em âmbito profissional.

Terapia? Escape? Ambiente de troca de experiências e conhecimentos? Fonte de saúde e preparo físico? Para três associados do Paineiras, o jiu-jitsu representa tudo isso e muito mais, tendo influências (diretas e indiretas) em suas atribuladas rotinas da carreira de executivos no mercado financeiro. Eduardo Farhat, Gabriel Barretti e Philipe Biolchini compartilham como a “arte suave” está presente e faz a diferença em muitos cenários vividos em suas atividades.

Em âmbito profissional, os três paineirenses praticantes do jiu-jitsu acabam por enfrentar situações parecidas como a responsabilidade por grandes projetos, decisões importantes a tomar, incertezas, mudanças inesperadas e a pressão quase que constante. De acordo com eles, alguns desses fatores emocionalmente se assemelham ao que os atletas da modalidade encaram em um enfrentamento no tatame.

“É um exercício constante de resiliência. Tem uma expressão que eu nem gosto muito de usar, mas ajuda a definir o trabalho realizado na modalidade, que é encontrar “conforto no desconforto”, a manter a lucidez mesmo quando está sob pressão. Isso se conecta muito com a rotina do mercado financeiro, em que a pressão é constante e as decisões precisam ser tomadas com clareza. Além disso, o ambiente do jiu-jitsu é muito rico: você convive com pessoas de diferentes gerações, troca experiências e constrói amizades verdadeiras”, detalha Barretti.

Na mesma linha, Biochini ressalta os aprendizados e compara situações vividas no tatame e na rotina profissional. “O jiu-jitsu me ensinou muito sobre equilíbrio entre o físico e o mental. No tatame, cada movimento exige estratégia, leitura de cenário e tomada de decisão em frações de segundo, algo muito parecido com o que vivemos no mundo corporativo.

Lidamos diariamente com incertezas, mudanças e ambiguidades, e o esporte ajuda a desenvolver foco e serenidade para enfrentar essas situações. Ao mesmo tempo, é uma atividade que proporciona relaxamento mental. Você sai renovado, com a mente mais organizada para encarar os desafios”, completa

O jiu-jitsu me ensinou muito sobre equilíbrio entre o físico e o mental. No tatame, cada movimento exige estratégia, leitura de cenário e tomada de decisão em frações de segundo, algo muito parecido com o que vivemos no mundo corporativo”.

Por fim, Farhat enfatiza os valores e benefícios transmitidos pela modalidade que são verdadeiros ensinamentos para a vida. “Humildade, resiliência e respeito mútuo são princípios vivenciados diariamente no tatame e que levo para a minha vida pessoal e profissional. Existe uma conduta ética clara na prática da modalidade, que reforça a importância do respeito ao outro e do autocontrole. Além disso, os benefícios físicos são evidentes: ganho de mobilidade, força e resistência, que contribuem diretamente para mais disposição e qualidade de vida.”

E nunca é demais lembrar: para quem busca saúde, equilíbrio e novos desafios, as aulas de jiu-jitsu do clube estão de portas abertas, prontas para receber iniciantes e praticantes experientes que desejam descobrir, no tatame, uma nova forma de evoluir dentro e fora dele.

FORMAÇÃO ESPORTIVA REFORÇA A CAPACITAÇÃO DA EQUIPE

Professores do Paineiras voltam de capacitações, como o Train the Trainer da NBA, e aplicam novidades nas aulas.

Os primeiros dias de 2026 foram de quadra cheia também fora do clube.

A área de formação esportiva do Paineiras do Morumby colocou professores em cursos e encontros técnicos e agora transforma esse conteúdo em rotina de aula, com calendário ativo em março.

O investimento começou em janeiro, com professores participando de diversos cursos voltados à área infantil. A meta é qualificar práticas, ampliar repertório pedagógico e manter as aulas criativas, seguras e consistentes para diferentes idades e níveis.

TRAIN THE TRAINER 2026

O principal movimento veio do basquete. Em 31 de janeiro e 1º de

A área de formação esportiva do Paineiras do Morumby colocou professores em cursos e encontros técnicos e agora transforma esse conteúdo em rotina de aula.

fevereiro, professores e gestores participaram do NBA Basketball School Train the Trainer 2026, em sua 9ª edição, junto do 6º Encontro de Licenciados do programa.

A capacitação combinou programação técnica em quadra e discussões fora dela. O objetivo foi alinhar metodologia, linguagem e critérios de avaliação para que o ensino tenha sequência, do iniciante ao atleta de base, com monitoramento ao longo do ano.

Uma mensagem orientou o encontro: “O basquetebol precisa ser percebido como educação, não apenas como esporte”. A frase sintetiza a aposta do programa em formar hábitos, valores e autonomia, além de fundamentos e leitura de jogo.

Segundo o conteúdo compartilhado no evento, sistemas de ensino estruturados, aliados à inovação, ajudam a construir experiências consistentes em escolas e clubes.

A lógica é simples: quando a aula ganha método, a evolução fica mais previsível e o ambiente, mais seguro.

Enquanto o basquete consolida as diretrizes, outras modalidades também começaram o ano com movimento. Em fevereiro, o semestre iniciou com atividades que estimulam imaginação, trabalho em equipe e coordenação motora, com foco no desenvolvimento global.

A VOLTA DAS ATIVIDADES

No voleibol, a reforma do ginásio levou as aulas, temporariamente, para a quadra do Vale. A mudança garantiu

Para a equipe, a conquista funciona como referência para os mais novos e como sinal de que o trabalho diário, silencioso e contínuo, costuma aparecer em momentos decisivos.

continuidade dos treinos sem interrupção e exigiu adaptação de logística, horários e organização de espaço, mantendo a qualidade do trabalho.

Na ginástica artística, as atividades começaram em 18 de fevereiro, com retomada gradual de conteúdos e foco na segurança. A equipe busca equilibrar progressão técnica e desenvolvimento motor, respeitando o ritmo individual de cada aluno.

Nas modalidades aquáticas, o clube segue com as aulas na piscina social enquanto aguarda a inauguração da piscina olímpica. A medida preserva a regularidade do aprendizado e mantém os alunos em atividade, com ajustes de fluxo e ocupação do espaço.

EXAME DE GRAU DA JKA SP

Nos tatames, o karatê também trouxe um grande destaque. De 6 a 8 de fevereiro, o Paineiras participou do curso técnico e exame de grau da JKA SP, no CEPEUSP, com sete integrantes e os professores Marcello Dutra e Victoria Sales.

O curso teve três dias de atividades e aprofundou fundamentos e princípios da modalidade. A organização destacou tutores experientes: Machida Sensei (8º Dan), Kazuo Nagamini Sensei (7º Dan) e Carlos Rocha Sensei (6º Dan).

Sete alunos participaram das atividades, entre eles, Bruno Castro, Maria Palermo e Marcos Machuca. A presença do grupo reforçou o compromisso do clube com evolução técnica e formação pautada em disciplina e respeito.

No exame, a aluna Maria Palermo foi aprovada para faixa preta 1º Dan da JKA. Para a equipe, a conquista funciona como referência para os mais novos e como sinal de que o trabalho diário, silencioso e contínuo, costuma aparecer em momentos decisivos.

JUDÔ EM AÇÃO

No judô, a atualização veio pela arbitragem. Em 8 de fevereiro, o técnico Bruno Henrique, da formação esportiva do Paineiras, participou do Módulo de Arbitragem da Capital, no Centro Olímpico de Treinamento e Pesquisa.

Promovido pela Federação Paulista de Judô, o módulo somou 11 horas de formação. O foco foram as novas regras, interpretações oficiais e situações práticas de competição, com atenção ao impacto dessas mudanças no ensino do judô.

A atividade foi direcionada a técnicos, professores e judocas que irão prestar exame para graduação em 2026, reforçando a importância do alinhamento técnico. No clube, a leitura é que regra bem compreendida melhora desempenho e reduz conflitos em torneios.

Com professores em constante atualização, o Paineiras entra em março com aulas em andamento e uma pauta clara para a base: método, segurança e vínculo com as famílias. A agenda do mês serve de termômetro para um semestre de evolução passo a passo.

DA MULHER A NOVA MEDICINA

Conheça descobertas científicas modernas que estão modificando a forma como a medicina entende e trata o corpo feminino, e em alguns casos até desbancando crenças antigas sobre a natureza humana.

Ocorpo feminino por muito tempo despertou mistérios na ciência. Por séculos, sintomas e doenças em mulheres eram diagnosticados como “histeria”, um conceito que acabou sendo descartado com os anos, conforme estudos passaram a entender que a biologia feminina é diferente da masculina em muitos aspectos.

Foi só no início dos anos 1900, por exemplo, que pesquisadores compreenderam que os hormônios femininos oscilam durante o ciclo menstrual. De lá para cá, ainda levou décadas para que essas constatações resultassem em mais estudos clínicos envolvendo mulheres – mas finalmente chegamos à era de expansão desse conhecimento!

Conheça 4 descobertas que a ciência moderna fez sobre a fascinante biologia feminina e como elas impactam nosso entendimento sobre a saúde e até sobre a sociedade:

1. ENDOMETRIOSE PODE NÃO SER SÓ ALGO “FÍSICO”

A endometriose foi descrita pela primeira vez na década de 1920. Trata-se de uma doença em que parte do interior do útero (chamada endométrio) se desenvolve fora do órgão, causando fortes dores incapacitantes, sangramentos e até infertilidade ou dificuldade para engravidar. A condição afeta cerca de 10% das mulheres em idade fértil no mundo.

Recentemente, cientistas identificaram um gene que está conectado tanto com a endometriose quanto com aspectos da saúde mental. Depressão, ansiedade e distúrbios alimentares – que eram entendidos como resultados da dor crônica da endometriose – têm na verdade suas próprias causas genéticas de base.

Isso significa que a doença é muito mais complexa do que se sabia: “É uma doença crônica sistêmica com relações intrincadas com a saúde mental da mulher, e não uma doença ginecológica clássica”, explica a líder do estudo, Dra. Dora Koller.

O estudo sugere, assim, que tratar a doença apenas como um problema “físico” pode não ser a abordagem mais eficaz. Publicada em 2023 e conduzida pela escola de medicina da Yale University (Estados Unidos), a pesquisa analisou 270 mil casos de mulheres, formando o maior estudo epidemiológico sobre o tema até hoje.

2. MENINAS/MULHERES

TENDEM A MANIFESTAR TDAH DE FORMA DIFERENTE

Considerado por muito tempo um transtorno “quase exclusivamente de meninos”, o TDAH teve um crescimento sem precedentes em meninas a partir de 2020, com o número de diagnósticos praticamente dobrando em dois anos.

Por trás desse fenômeno está, em partes, o fato de que o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade pode se manifestar em mulheres de maneiras diferentes das observadas em homens.

Embora seja tipicamente associado à hiperatividade, o TDAH também pode se apresentar através de sintomas como desorganização, esquecimento e/ou dificuldades para iniciar ou permanecer em uma tarefa – e é esse quadro que meninas e mulheres tendem a desenvolver.

Assim, pessoas do sexo feminino correm maior risco de ter seu transtorno interpretado erroneamente como dificuldade emocional e de aprendizado, ou mesmo ignorado.

“Elas têm maior probabilidade de serem vistas como ‘aéreas’ ou ‘com a cabeça nas nuvens’”, diz a especialista Julia Schechter, co-diretora do Centro para Mulheres e Meninas com TDAH da Duke University, nos Estados Unidos.

3. É O ÓVULO

QUE

“ESCOLHE” O ESPERMATOZOIDE

Em 2020, um estudo publicado pela Universidade de Estocolmo, na Suécia, revolucionou um conceito há muito tempo entendido de forma equivocada: o de que

o espermatozoide “mais rápido” teria a maior chance de fecundar o óvulo.

A ciência já sabia que os óvulos femininos criam uma espécie de “trilha” para que espermatozoides possam encontrá-los. Essa trilha é formada a partir da liberação de substâncias quimioatraentes pelo óvulo, que funcionam como “migalhas” marcando o caminho.

Mas o que o estudo descobriu é que essas “migalhas” agem de forma diferente em espermatozoides de homens diferentes. E o que isso sugere? Que a biologia feminina faz uma espécie de triagem dos parceiros, em uma seleção natural de pares mais compatíveis.

Um dos pontos mais surpreendentes da pesquisa foi a descoberta de que o óvulo nem sempre concorda com a escolha de parceiro feita pela mulher: em metade dos casos, os óvulos atraíram mais espermatozoides de um homem aleatório do que do parceiro romântico.

“A explicação mais provável para isso é que esses sinais químicos permitem que as fêmeas escolham machos que são mais geneticamente compatíveis”, afirma o autor do estudo, John Fitzpatrick, professor assistente do departamento de zoologia da universidade.

4. REMÉDIOS NÃO AGEM DA MESMA FORMA EM MULHERES E HOMENS

A falta de investigação sobre a biologia feminina que perdurou até o início do século 20 deixou sérias lacunas de conhecimento médico. Em 1993, o National Institutes of Health (NIH) dos Estados Unidos precisou emitir um mandato para que participantes femininas fossem incluídas em testes clínicos de estudos científicos.

Felizmente, a comunidade mundial respondeu, e a representação feminina como objeto de investigação passou a crescer. Com isso, muitas descobertas importantes começaram a emergir,

levando a uma revisão de evidências até então baseadas unicamente em testes com homens.

Uma das linhas de revisão são medicamentos amplamente utilizados pela população, mas cujo efeito em mulheres não é bem conhecido, ou cujas dosagens não foram corretamente ajustadas para elas. Dados sugerem que, quando um remédio é retirado do mercado, isso ocorre, em cerca de 80% dos casos, por conta de efeitos colaterais provocados em mulheres, tendo apenas sido testados em homens.

Para a pesquisadora e professora Bronwyn Graham, da University of New South Wales (Austrália), o reducionismo da saúde feminina ao que ela chama de “medicina do biquíni” (problemas que ocorrem somente entre os seios e a região púbica) deixou mulheres desatendidas em quase todas as outras áreas médicas, incluindo envelhecimento e doenças crônicas.

É por isso que continua sendo muito importante que a ciência siga trabalhando para equiparar participantes femininas e masculinos em testes clínicos – afinal, elas representam 50% da população mundial!

O MÊS É TODO DELAS

Março chega com eventos carinhosamente organizados em homenagem ao Dia Internacional da Mulher, além de outras atrações para o associado. Confira as informações e se programe para não perder nada.

7/3

Evento de Dia Internacional das Mulheres – das 8h30 às 13h – Plataforma Infantil – Pista de Patinação e Saguão Social Entrada: Acesso gratuito para associados. Para convidados, acesso somente mediante ao pagamento da taxa na central de atendimento.

Programação: 8h30 – Abertura e recepção das participantes - Pista de Patinação

9h às 9h45 – Aula de Kangoo Jump - Pista de Patinação

10h às 10h45 – Aula de Kangoo Jump - Pista de Patinação

Atenção: Em caso de chuva, as aulas de Kangoo Jump serão transferidas para o Saguão Social responsável (associado) maior.

11h às 12h – Palestra com Ana Lúcia Gavioli - Felicidade Possível: O Bem-Estar em Todas as Fases da Mulher - Saguão Social

Coral Paineiras – Ser Mulher Entre Cantos e Encantos – às 15h – Teatro Paineiras

Entrada gratuita mediante a retirada de convite no Estande de Vendas, duas horas antes do início da apresentação. Faixa etária: Livre

20/3

Sexta Dançante – Valéria Soares e Banda + DJ Gil Levy + Personal Dancers – das 21h às 2h – Boate

Ingressos: R$50 – vendas a partir de 24/2, às 9h , no estande de vendas ou on-line pelo site: https://clubepaineiras.showare.com.br (compra para convidados somente pelo associado.

Obs: ingressos adquiridos não serão reembolsados

A&B: consumação paga à parte Faixa etária: a partir de 16 anos, desde que acompanhado por responsável (associado) maior.

28/3

Oficina de Páscoa – das 10h às 15h – Plataforma Infantil

Ingressos: Acesso gratuito para associados. Para convidados, acesso somente mediante ao pagamento da taxa na central de atendimento.

Faixa etária: Livre

Todos os eventos no site

Visite o site oficial do clube e confira uma agenda completa e atualizada com todos os eventos que estão acontecendo ou irão acontecer no clube. Você pode conferir datas, horários, locais e duração de tudo o que rola no Paineiras. Para acessar tudo isso é muito fácil: basta escanear o QR code a seguir e ficar por dentro do universo de acontecimentos que é o Clube Paineiras do Morumby.

Para as aulas de Kangoo Jump, é necessário realizar a inscrição pelo QR Code.

YOGA INFANTIL E O PREPARO PARA A VIDA ADULTA

Atividade ajuda a instrumentalizar os pequenos para desenvolverem uma maturidade, autoconhecimento e bem-estar que os acompanharão pelo resto da vida.

Embora a prática milenar do yoga tenha se popularizado no mundo ocidental ao longo das últimas décadas, ainda é raro encontrarmos o ensinamento voltado especificamente para crianças e pessoas mais jovens. Em São Paulo, são poucos os cursos que atendem esse público, e o Clube Paineiras é um dos pioneiros nesse campo.

A importância da prática durante as fases iniciais da vida, porém, é bem descrita pelas teorias clássicas. Essencialmente, o yoga centra-se em reduzir as flutuações mentais para que se possa obter autorrealização e liberação. Durante o processo de desenvolvimento para nos tornarmos adultos, esse é um aprendizado crucial – especialmente nos dias de hoje, em que tantas pessoas lidam com ansiedades e pressões da vida moderna.

O yoga infantil vai muito além de exercícios corporais e diversão. Ele ajuda a pavimentar um futuro melhor para os

jovens, dando suporte para uma saúde mental bem estruturada e melhorando a relação do indivíduo com seu meio.

Ao guiar o praticante a encontrar seu próprio centro e reconhecer seu corpo e emoções, dá ferramentas para a superação de adversidades com menos sofrimento e mais confiança.

COMO É O YOGA

INFANTIL NO PAINEIRAS?

A educadora e pesquisadora de pedagogia infantil Angela Dias é quem está à frente do curso no Paineiras.

A instrutora uniu suas formações em yoga e yoga infantil com décadas de experiência na educação infantil para criar uma metodologia viva, participativa e respeitosa, utilizando métodos que realmente engajam os mais novos.

O curso é embasado em conhecimentos milenares e científicos do yoga, mas responde em tempo real ao estado dos alunos – uma abordagem sensível, que

produz aprendizados e habilidades que são incorporados tanto racionalmente, quanto corporalmente.

“O objetivo do yoga, a princípio, é livrar o ser humano do sofrimento. Trata-se de dar ferramentas e autoconhecimento às crianças e adultos para que percebam e reconheçam seus mundos interiores, sua expressão no mundo, e saibam lidar de forma mais harmoniosa e consciente com os arredores”, conta.

Assim, a aula vai muito além do treinamento de posturas e exercícios respiratórios: abre espaço para o falar sobre emoções e sensações, e ensina a trazer para a consciência as mudanças que cada atividade promove. Mais do que um trabalho físico, promove confiança para a criança se expressar no mundo e se conectar com os outros, fortalecendo também habilidades para a construção de comunidade.

“Hoje, o mundo anda muito preocupado com uma questão bem importante: com

tantos estímulos que a criança recebe, o quanto ela consegue realmente estar consigo mesma? O quanto consegue se ‘dominar’, no sentido de reconhecer raiva, falta de afeto e outras experiências emocionais? A filosofia alerta sobre isso: quando não integramos nossas experiências à nossa racionalidade, e apenas repetimos padrões sem dar sentido a eles, imprime-se no corpo uma experiência traumática”, conta Angela.

ATIVIDADES PARA CRIAR, ESPAÇO PARA SENTIR E COMUNICAR

As aulas começam com uma roda de conversa na entrada da sala, em que cada aluno tem espaço para falar, de forma organizada. É um momento para os participantes contarem como estão: cansados, animados, com eventuais dores físicas, felizes, bravos – enfim, perceberem o próprio estado.

“É a abertura para falarem e para eu saber como estou recebendo cada criança, pois isso guia as práticas que faremos a seguir”,

explica a professora. “De início, alguns não querem falar, ou falam ‘para dentro’. Mas aos poucos eles vão ganhando confiança em si e nos outros, e vamos construindo um espaço seguro com o coletivo.”

Já dentro da sala, os alunos partem então para atividades de criação artística e conhecimento, explorando livros infantis (sobre, por exemplo, o funcionamento dos sistemas corpóreos do ser humano), instrumentos de sons, e criação de mandalas e poesias.

Após os alunos trabalharem valores e conceitos com a mente, partem então para a incorporação desse conhecimento na prática, realizando posturas que os traduzem para o corpo. “Aí, vamos trabalhar por exemplo o valor da atenção e cuidado com o próprio corpo, ou o valor da colaboração através de posturas coletivas, como o bosque de árvore, em que todos precisam se equilibrar e eu tenho de ter cuidado para não derrubar o amigo”, exemplifica.

A instrutora também intercala a movimentação física com o repouso, algo muito significativo no yoga, uma vez que representa o momento de parar, sentir e reconhecer o que aconteceu com o próprio corpo após a realização da postura. É dessa forma que o praticante

(de qualquer idade) consegue internalizar os novos aprendizados de maneira integral: “Promovemos a reverberação do autoconhecimento, desde o corpo até a linguagem e sensações.”

Por se tratar de uma aula para crianças, todas as práticas físicas são adaptadas para suas possibilidades e estágio de desenvolvimento físico. Angela explica que o objetivo do yoga infantil não é buscar a perfeição em cada postura, mas sim promover a autopercepção e autodomínio, fornecendo ferramentas que servirão para toda a vida e que poderão ser aperfeiçoadas com o passar do tempo.

“O que nós buscamos é instrumentalizar a criança para que ela tenha um estado de conforto dentro de seu próprio corpo, para que, se um dia ela estiver limitada física, mental ou emocionalmente, possa ter a compreensão e o autoconhecimento como ferramentas para contornar a situação. Com isso, ela consegue olhar para as dificuldades e ultrapassá-las, criando a maturidade de ser humano”, conta a instrutora.

As aulas de yoga infantil acontecem aos sábados, das 11h às 11h50, e são voltadas para alunos nascidos entre 2013 e 2018. Matrículas na Central de Atendimento ou pelo aplicativo Meu Paineiras.

CUR SOS CUL TU RAIS

COGNIÇÃO E CULTURA

Conheça cursos do Paineiras que desenvolvem não apenas a cultura e o conhecimento, mas também fortalecem a capacidade cognitiva, habilidades motoras e a sensibilidade musical.

Da infância à melhor idade, os cursos socioculturais do Clube Paineiras são pensados para fomentar técnicas artísticas e habilidades que ajudam no desenvolvimento saudável e na manutenção de habilidades necessárias para uma vida com mais autonomia e bem-estar em qualquer fase. Conheça os destaques do mês:

ATELIER DE TÉCNICAS MISTAS

O curso oferece orientação na prática artística, permitindo o uso de técnicas livres. Possibilita o domínio técnico de diferentes tintas, fornecendo suporte e aperfeiçoamento das técnicas específicas aplicadas ao longo do curso. (Aulas mistas para alunos nascidos em 2010 ou anos anteriores).

Datas e horários:

• SEG - 9h30 às 12h30

• SEX - 9h30 às 12h30

CAVAQUINHO

As aulas têm como objetivo central levar aos interessados conhecimentos básicos de iniciação ao cavaquinho. Além de tornar-se principiante na prática do instrumento, é possível melhorar a percepção musical e artística em geral. (Aulas mistas para alunos nascidos em 2016 ou anos anteriores).

Datas e horários:

• SEG - 9h às 9h50 / 10h às 10h50 / 11h às 11h50 / 12h às 12h50 / 13h às 13h50

• QUA - 10h às 10h50 / 11h às 11h50 / 12h às 12h50 / 17h às 17h50 / 18h às 18h50 / 19h às 19h50 / QUA - 20h às 20h50 / 21h às 21h50

• QUI - 17h às 17h50 / 18h às 18h50 / 19h às 19h50 20h às 20h50 / 21h às 21h50

• SEX - 9h às 9h50 / 10h às 10h50 / 11h às 11h50

HISTÓRIA DA MÚSICA

OCIDENTAL

O curso tem como objetivos identificar os períodos históricos da música universal, relacionar os

vários movimentos artísticos e suas interinfluências, e reconhecer os compositores representantes de cada período histórico. (Aulas mistas para alunos nascidos em 2009 ou anos anteriores).

Datas e horários:

• TER - 11h às 12h30

OFICINA DE INCLUSÃO

DIGITAL

Desperte o interesse por interagir amigavelmente com o seu celular, e sinta-se mais confiante e independente. Programação do módulo I: sentido da navegação, ajustes de configuração do seu celular, e WhatsApp – atualizando perfil, conversas, ligações, câmera, segurança eletrônica e regras de grupo. (Aulas mistas para alunos nascidos em 1965 ou anos anteriores).

Datas e horários:

• QUI - 10h às 11h / 11h às 12h

PIANO INICIAÇÃO

INFANTIL - AULA PARTICULAR

Por meio de uma abordagem lúdica, sensível e diferenciada, o piano se torna uma poderosa ferramenta para estimular atenção, coordenação motora, memória, escuta, criatividade e expressão emocional, além de ser bem divertido. (Aulas mistas para alunos nascidos entre 2018 e 2022).

Datas e horários:

• QUI - 10h20 às 11h / 11h às 11h40 / 13h às 13h40 / 13h40 às 14h20 / 14h20 às 15h

• SÁB - 13h às 13h40 / 13h40 às 14h20 / 14h20 às 15h / 15h às 15h40

Inscrições pelo aplicativo

Meu Paineiras ou na Central de Atendimento: 3779-2000

opção 7 WhatsApp: 97423-0747 atendimento@clubepaineiras.com.br

Para consultar a lista completa de cursos, valores, faixas etárias, níveis, materiais e prazos de matrícula e rematrícula, digitalize o QR Code a seguir:

LUZ, EMOÇÃO E GRANDES HISTÓRIAS EM MARÇO

Em março, o cinema do Paineiras apresenta uma programação que transita entre biografias inspiradoras, animações encantadoras, dramas intensos e documentários impactantes. Confira a programação completa!

06/03, SEXTA - FEIRA

15h – MAURICIO DE SOUSA: O FILME

A cinebiografia acompanha a trajetória inspiradora de Mauricio de Sousa, desde a infância simples até se tornar o maior nome dos quadrinhos brasileiros. Entre desafios, persistência e criatividade, o filme revela os bastidores da criação da Turma da Mônica e o impacto de sua obra na cultura nacional.

• Gênero: Biografia

• Classificação: Livre

• Duração: 1h36min

18h – WOMAN OF THE HOUR

Ao participar de um popular programa de namoro na televisão, uma jovem acredita estar diante de uma oportunidade divertida e promissora. O que ela não imagina é que um dos participantes esconde um lado obscuro, transformando o encontro em uma experiência tensa e perigosa.

• Gênero: Drama

• Classificação: 16 anos

• Duração: 1h35min

13/03,

15h – DOIS IRMÃOS

SEXTA - FEIRA

Em um mundo de fantasia que se parece com o nosso, dois irmãos adolescentes embarcam em uma jornada mágica na tentativa de passar mais um dia ao lado do pai que perderam. No caminho, enfrentam desafios.

• Gênero: Comédia

• Classificação: Livre

• Duração: 1h43min

18h – ASK ME WHAT YOU WANT

Quando o empresário Eric Zimmerman viaja à Espanha, conhece Judith e inicia uma relação intensa, marcada por desejo, entrega e conflitos emocionais. Entre encontros apaixonados e diferenças pessoais, os dois precisarão decidir até onde estão dispostos a ir por amor.

• Gênero: Drama

• Classificação: 18 anos

• Duração: 1h55min

14/03, SÁBADO

15h – TOY STORY 4

Woody sempre acreditou que sua missão era cuidar de sua criança, mas a chegada de um novo brinquedo, Forky, leva o grupo a uma jornada inesperada. Entre reencontros emocionantes e novas descobertas, os amigos aprendem que cada brinquedo pode escolher seu próprio caminho.

• Gênero: Comédia

• Classificação: Livre

• Duração: 1h41min

18h – CAUGHT STEALING

Um ex-jogador de beisebol que leva uma vida tranquila em Nova York acaba sendo arrastado para o perigoso submundo do crime. Cercado por ameaças e perseguições, ele precisará usar toda sua astúcia para sobreviver e descobrir em quem pode confiar.

• Gênero: Drama

• Classificação: 16 anos

• Duração: 1h47min

21/03, SÁBADO

15h – ELIO

Elio é um garoto criativo e sonhador que, por engano, acaba sendo identificado como o representante oficial da Terra por uma organização interplanetária. Lançado em uma aventura fora deste mundo, ele precisará encontrar coragem para provar que até os mais improváveis podem se tornar heróis.

• Gênero: Comédia

• Classificação: Livre

• Duração: 1h38min

18h – AN AMERICAN BOMBING: THE ROAD TO APRIL 19TH

O documentário investiga o crescimento do extremismo anti-governo nos Estados Unidos e reconstrói os acontecimentos que culminaram no atentado de Oklahoma City. Por meio de relatos e análises, o filme busca compreender as raízes de um dos episódios mais impactantes da história recente do país.

• Gênero: Crime

• Classificação: 14 anos

• Duração: 1h44min

27/03,

15h – ENROLADOS

SEXTA - FEIRA

Confinada em uma torre desde a infância, Rapunzel decide finalmente conhecer o mundo além de seus muros. Ao lado de um carismático forasteiro, ela embarca em uma aventura repleta de descobertas, perigos e a busca por sua verdadeira identidade.

• Gênero: Comédia

• Classificação: Livre

• Duração: 1h41min

18h – THE ALABAMA SOLUTION

Dentro de um dos sistemas prisionais mais violentos dos Estados Unidos, autoridades e detentos convivem em meio a uma crise estrutural profunda. O documentário expõe a realidade do encarceramento em massa e os dilemas enfrentados por quem vive e trabalha nesse ambiente.

• Gênero: Crime

• Classificação: 16 anos

• Duração: 1h55min

28/03, SÁBADO

15h – VALENTE

Determinada a traçar seu próprio destino, a princesa Merida desafia tradições antigas e acaba desencadeando uma maldição inesperada. Para salvar sua família e seu reino, ela precisará reunir coragem, habilidade e maturidade para enfrentar as consequências de suas escolhas.

• Gênero: Animação

• Classificação: Livre

• Duração: 1h35min

18h – AMORES MATERIALISTAS

Em meio a ambições profissionais e expectativas sociais, um triângulo amoroso coloca em xeque sentimentos, prioridades e valores. Entre paixão e conveniência, os personagens precisarão decidir o que realmente importa quando o amor e o interesse colidem.

• Gênero: Romântico

• Classificação: 14 anos

• Duração: 1h57min

* Lembrete: sessões para todas as idades movimentam o Cine Paineiras ao longo do mês

CLUBINHO DE LEITURA

25/3 (quarta-feira), às 16h30 - SEART

Livro: A revolta dos gizes de cera, de Drew Daywalt

Mediação: Grupo “A voz da Contação”

CLUBE DE LEITURA

DESTAQUE DA LITERATURA

O Barman do Ritz de Paris é um romance histórico ambientado na Paris ocupada pelos nazistas durante a Segunda Guerra Mundial. A história acompanha Frank Meier, um barman judeu e estrangeiro que trabalha no luxuoso Hotel Ritz, local frequentado por oficiais alemães, colaboradores franceses e figuras influentes da época. Apesar de sua posição privilegiada, Frank vive sob constante medo, pois pertence a um grupo perseguido pelo regime nazista. Ao longo da narrativa, ele enfrenta um intenso conflito interno entre manter-se invisível para sobreviver e agir de forma discreta para ajudar outras pessoas em perigo. O livro destaca o contraste entre o glamour do Ritz e a brutalidade da ocupação, explorando temas como identidade, silêncio, escolhas morais e resistência em tempos de guerra.

5/3 (quinta-feira), às 11h –No Carteado

Livro: As primas, de Aurora Venturini

Mediadora: Ana Maria Celidonio

12/3 (quinta-feira), às 15hNo Carteado

Livro: As horas nuas, de Lygia Fagundes Telles

Mediadora: Zelita Guedes

28/3 (sábado), às 10h – Centro

Cultural - Sala Leonardo da Vinci

Livro: Macbeth, de William

Shakespeare

Mediadora: Elisabete Beltrão Gomide

SUGESTÃO DE LEITURA

ADULTO

INFANTIL E INFANTOJUVENIL

HORÁRIO DE ATENDIMENTO

Segunda a quinta-feira: 8h às 20h

Sexta-feira: 8h às 19h

Sábado: 8h às 17h

Domingos e feriados: 9h às 13h

Dias úteis entre feriados prolongados: 8h às 18h

BIBLIOTECA ON - LINE

(disponível também no aplicativo Meu Paineiras)

Veja como acessar o nosso acervo on-line: www.clubepaineiras.com.br

• Serviços

• Biblioteca

• Biblioteca on-line

• Acessar o campo “login usuário”

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• Para mais informações ou esclarecimento de dúvidas, ligue para 3779-2054.

BELEZA

BARBEARIA DO ELIAS

Sede Social, piso 2S – 3779.2128 / 95582-7616 (WhatsApp)

Terça a sexta: 10h às 19h

Sábado: 8h às 17h

Domingo e feriados: 9h às 14h Nos feriados em segundas-feiras, o local permanece fechado.

CRYO CLUB CARE

Em frente ao Freshy Spa – 97838-0948

Segunda à sexta: 7h30 às 21h

Sábado: 9h às 14h

Domingo e feriados: Fechado

FRESHY SPA

*Massagens e tratamentos

Segunda a sábado: das 8h às 22h

Domingo e feriados: 8h às 18h (agendamento até as 16h)

*Saunas Masculina e Feminina

Segunda: 14h às 22h

Terça a sábado: 8h às 22h

Domingos: 8h às 18h

Telefones: 3779-2129/3779-2118

Celular: 98930-2680

SALÃO DE BELEZA LUNA

Sede Social, piso 2S

3779-2127/3779-1724

Terça a sábado: 8h30 às 19h10

Domingo, segunda e feriados: fechado

CONVENIÊNCIA

BANCA DE REVISTAS E JORNAIS

Sede Social, piso 3S, ao lado da Biblioteca

3779-2143/ 99882-0002 (WhatsApp)

Segunda a sexta: 8h30 às 20h30

Sábado, domingo e feriado: 9h às 19h

BEST FIT

LOJA DE ARTIGOS ESPORTIVOS

Alameda Paineiras – Piso 3S – 3779-2135

Segunda a quinta: 8h às 20h

Sexta: 8h às 18h

Sábado, domingo e feriado: 9h às 18h

EMPÓRIO PETIT MARCHÉ

Sede Social – 97050-9900

Segunda: 13h às 19h

Terça a sábado: 9h às 19h

Domingo e feriados: 9h às 17h30

ERNESTO, O HONESTO

Sede Social, Piso 3S

Segunda a domingo: 24h

WhatsApp: (11) 91945-7074

FAIR PLAY

Alameda Paineiras – Piso 3S 3779-1749

Segunda a sexta: 8h às 19h

LAVA-RÁPIDO GIRASSOL

Estacionamento, 3o subsolo

Piso Paineira das Pedras, 3 - 3779-1731

Segunda a sábado: 8h às 18h

Domingo: fechado

Feriados: 8h às 17h

MYFIX

Alameda Paineiras – Piso - 3S 3779-2033 / 3205-4501

Segunda a sexta: 9h às 18h

Sábado: 9h às 14h

Domingo e feriados: fechado

ZAP SERVICE

Alameda Paineiras – Piso 3S – 94142-9917

Segunda a sexta: 7h às 20h

Sábado: 8h às 16h

Domingos e Feriados – fechado

DIVERSOS

ACADEMIA

Complexo Esportivo, piso 2S – 3779-2107

Segunda a sexta: 6h às 22h

Sábado: 6h às 19h

Domingo: 7h às 18h

Feriados: 8h às 18h

ACHADOS E PERDIDOS

Área Administrativa (Saída de funcionários), no piso 1S da Sede Social

Segunda a sexta: 8h às 20h

Sábado, domingo e feriados: 8h às 17h

Fechado para almoço das 13h às 14h

WhatsApp: 11 99866.3921

BIBLIOTECA PAINEIRAS

Sede Social, piso social 3S, ao lado do Centro Médico – 3779-2054

Segunda a quinta-feira: 8h às 20h

Sexta: 8h às 19h

Sábado: 8h às 17h

Domingos e feriados: 9h às 13h

Dias úteis entre feriados prolongados: 8h às 18h

CAIXA ELETRÔNICO BANCO24HORAS

Sede Social, piso 3S

CENTRO CULTURAL

Edifício Milan

3779-2053 / 3779-2058

Segunda a quinta: 8h às 21h

Sextas das 8h às 17h

Sábado das 8h às 16h

Domingo e feriados: fechado

CENTRO MÉDICO

Sede Social, piso 3S, ao lado da Biblioteca – 3779-2059

Segunda a sábado: 6h às 23h

Domingos e feriados: 6h às 22h

COLOMBI TRAVEL DESIGN

Alameda Paineiras – Piso 3S

Telefone / WhatsApp - (11) 4270-2900

Sábado e domingo: 9h às 17h

Feriados – 9h às 14h

contato@colombitravel.com.br

Segunda a sexta: 9h às 18h

Sábado, domingo e feriados: fechado

DEPARTAMENTO DE ESPORTES COMPETITIVOS

Complexo Esportivo, piso 2S, próximo ao Fitness – 3779-2110

Segunda: 7h às 17h

Terça a sexta: 7h às 19h

Sábado: 8h às 17h

Domingo e feriados: fechado

DEPARTAMENTO DE ESPORTES FORMATIVOS

Complexo Esportivo, piso 2S, próximo ao Fitness – 3779-2103/3779-2115

Segunda: 8h às 18h

Terça a sexta: 8h às 19h

Sábado: 8h às 17h

Domingo e feriados: fechado

DEPARTAMENTO DE ESPORTES RECREATIVOS

Complexo Esportivo, piso 2S, próximo ao Fitness – 3779-2102

Terça a sexta: 8h às 22h

Sábado: 8h às 17h

Domingo, segunda e feriados: fechado

DEPARTAMENTO SOCIOCULTURAL

Centro Cultural, Edifício Milan 3779-1763 / 3779-2126 / 3779-2147

Segunda a quinta: 8h às 18h

Sextas: 8h às 17h

Sábado, domingo e feriados: fechado

ESTANDE DE VENDAS

Sede Social, piso térreo, ao lado da Central de Atendimento (CAT) 3779.2146

Segunda a sexta: 8h às 20h

Sábado, domingo e feriados: 8h às 17h

MEMORIAL PAINEIRAS

Sede Social, piso 1S, ao lado da Sala de TV – 99975-9598

OUVIDORIA

Sede Social, piso térreo, ao lado da Central de Atendimento (CAT) – 3779-1716

Segunda a quinta: 8h às 18h

Sexta: 8h às 17h ouvidoria@clubepaineiras.com.br

PISCINAS

Segunda a sexta: 6h às 22h

Sábado: 6h às 21h

Domingo e feriados: 6h às 20h

RECICLAGEM ECOLOOP

Reciclagem de latas de alumínio e garrafas pet.

Elevadores do Estacionamento, piso C

REPROGRAFIA

Sede Social, piso 3S – 3779-2019

Segunda a sexta: 8h30 às 17h

Sábado: 8h30 às 16h

Domingo e feriados: fechado

*Fechada para almoço, das 13h às 14h

SEGURANÇA

Central de Segurança, Sede Social – piso 1S – 3779-2022

Atendimento 24 horas

VESTIÁRIOS

Segunda a sexta: 5h45 às 23h

Sábado: 5h45 às 22h

Domingo e feriados: 5h45 às 21h

INFANTIL

BERÇÁRIO E FRALDÁRIO

Sede Social, piso 1S, Playground – 3779-2048

Segunda a domingo: 8h às 20h

BRINQUEDOTECA

Plataforma Infantil, piso 3s 3779-2056

Segunda a sexta: 9h às 19h50

Sábado: 9h as 17h50

Domingos e feriado: 9h às 16h50

MAPLE BEAR

Setor Educação Infantil – Antigo Cultural Piso 3S, próximo ao lago das carpas 99269-9086

Segunda a sexta: 7h45 às 17h30

SEART

Plataforma Infantil, piso 3s 3779-2056

Segunda a sexta: 9h às 17h50

Sábado, domingo e feriado: fechado

RESTAURANTES E LANCHONETES

BAR BEACH

Ginásio Velho, piso 2, próximo das quadras do Beach Tennis 3779-2133 – 97049-5344 (WhatsApp)

Segunda a sexta: 7h às 20h

Sábado, domingo e feriados: 7h às 19h

BAR DO BEACH QUINTAL

Ao lado da Quadra de Peteca, próximo das Quadras de Beach Tennis 97049-5344 (WhatsApp)

Segunda: fechado

Terça a sexta: 15h às 21h Sábado, domingo e feriado: 8h às 16h

BAR DA LATERA

Ao lado do campo de futebol 93805-7876 / 98719-7344

Segunda: Fechado

Terça a sexta: 14h às 23h Sábado, domingo e feriado: 9h às 17h30

BAR DA SAUNA

Terça a sexta: 14h às 20h30

Sábado: 12h às 20h30

Domingo: 9h às 14h30

Feriados: 10h às 19h

CAFÉ KOPENHAGEN

Sede Social, piso térreo, no Saguão Social – 3779-2138

Segunda a sábado: 9h às 20h

Domingo e feriados: 10h às 19h

CAFÉ PAINEIRAS

Sede Social, piso 3S, próximo às Quadras de Tênis – 3779-2136/ 98994-7877 (WhatsApp)

Segunda a sexta: 7h às 21h

Sábado: 7h às 20h

Domingo e feriados: 7h às 19h

DA PÁ VIRADA GELATERIA

Plataforma das piscinas, piso 1S Terça a sábado: 10h às 22h

Domingos e feriados das 10h às 21h

*Em feriados de segunda-feira: 10h às 21h

FRESTO

Sede Social – Piso - 1S 3779-2130 / 95610-7463

Segunda a sexta: 9h às 23h

Sábados, domingos e feriado: 9h às 22h

OLIVA COZINHA MEDITERRÂNEA

Depois das Piscinas Sociais, ao lado do Snooker 98899-0887 (WhatsApp)

Segunda e terça: fechado

Quarta e sexta: 12 às 16h, 18h30 às 23h (intervalo das 16h às 18h30)

Sábado: 12 às 16h, 18h30 às 22h (intervalo das 16h às 18h30)

Domingo: 12h às 17h

PEIXE AO CUBO

Complexo Esportivo, piso 2, próximo as Quadras de Tênis Cobertas - 2539-4800

Segunda a segunda: 12h às 22h

Delivery – Segunda a sábado: 12h às 23h

Domingo e feriados: 12h às 22h

RESTAURANTE SOCIAL – ROFER

Segunda a sexta: 11h30 às 15h

Sábado, domingo e feriados: 12h às 16h

Delivery – Sábado e domingo: 11h30 às 15h30

SALUMERIA LE PETIT MARCHÉ

Alameda Paineiras, piso 3S - 95312-3030

Segunda: Fechado

Terça a sábado: 9h30 às 19h

Domingo e feriado: 9h30 às 17h30

SMOOV

Sede Social, Piso 3S, ao lado do vestiário masculino

Segunda a sexta: das 8h às 19h40

Sábado, domingo e feriados: das 8h às 18h40

TRASTEVERE (JANTAR)

Segunda: fechado

Terça a domingo e feriados: 18h às 23h

COMUNIQUE - SE COM O PAINEIRAS CENTRAL DE ATENDIMENTO (CAT)

Sede Social, piso térreo, Portaria Social – 3779.2000 - Opção 7

Informações em geral, inscrições para cursos, convidados, cadastramento, transferência e “locação” de títulos, etc. Horário de atendimento:

Segunda a sexta: 8h às 20h Sábado, domingo e feriados: 8h às 17h

CONSELHO DELIBERATIVO conselho@clubepaineiras.com.br

DIRETORIA EXECUTIVA E DIRETORIA DE DEPARTAMENTOS presidencia@clubepaineiras.com.br

Este é o Canal de Comunicação entre os Associados e a Diretoria Executiva e Diretoria de Departamentos da Gestão 2025 - 2027

OUVIDORIA ouvidoria@clubepaineiras.com.br

Aqui você esclarece suas dúvidas, faz sugestões, críticas construtivas e elogios 3779.1716

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PORTAL PAINEIRAS

Acesse todas as informações do Clube www.clubepaineiras.org.br

ANÚNCIOS, AÇÕES PROMOCIONAIS E PATROCÍNIOS marketing@clubepaineiras.com.br 3779-2073

LOCAÇÕES PARA EVENTOS

Sede Social, piso térreo, Portaria Social, Central de Atendimento (CAT) 3779-1709 / 3779-1740 WhatsApp: 9.7091-9738 locacoes@clubepaineiras.com.br

Domingo e segunda: fechado

De terça a sexta: 8h às 18h

Sábado: 8h às 17h

Av. Dr. Alberto Penteado, 605, Morumbi, São Paulo, SP - CEP: 05678-000

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