作者： 陳一明、王麗明、趙愛琳、藍蘊慈、王傑恩、郭文敏、
林勇強、黃偉裕、施珞琳、陳立權、張慧培、李欣恬、 翁雪梅、郭詩薇
譯者： 李路得
編輯：錢占梅、黃淼儀
設計排版：陳斯獻、周曉潔
致謝：
「樂高的啟示」摘錄及改編自白德夫所寫的《靈命日糧》 2022 年
9 月 5 日文章。
「信靠祂的名」摘錄及改編自黃嘉仁所寫的《靈命日糧》 2022 年
9 月 12 日文章。
「鯨魚歷險記」摘錄及改編自韋陌格所寫的《靈命日糧》 2022 年
9 月 13 日文章。
「衝動的決定」摘錄及改編自馮得恩所寫的《靈命日糧》 2022 年
9 月 20 日文章。
所有的經文若無特別註明，則表示引自《聖經新譯本》，版權屬於 環球聖經公會，蒙允准使用。
此書所有圖片版權屬於 shutterstock . com ，蒙允准使用。
版權所有 © 2025 Our Daily Bread Ministries ，請勿翻印。
Traditional Chinese “Give Us This Day 18”
這本靈修材料是專為孩子和家庭編寫的。在家庭的靈修時間 裡，他們可以大聲朗讀。孩子們也可以在個人與主親近的時間裡， 使用這本靈修材料。這本兒童版的靈修材料主要的目的是透過故事 和生活的例子，使孩子能夠明白改變生命的聖經智慧，並挑戰孩子 將上帝的話語，應用在他們的日常生活當中。
以下是關於如何使用這本材料讓父母和孩子一起靈修的方法：
•每天預留特定的時間作為家庭的靈修時間。
•大聲朗讀聖經經文。
•大聲朗讀靈修材料。
•讓孩子們分享靈修心得。
•大聲朗讀思考的問題，並且討論。
•為每個人歸納學習要點。
•禱告，求上帝幫助每個人將祂的話語應用在生活當中。
我們禱告，無論是讓孩子自行閱讀或由父母陪伴孩子閱讀， 都能享受這充滿意義的靈修時刻！
靈命日糧事工
我的出現是祝福？
金句
我們又應該彼此關心，激發 愛心，勉勵行善。我們不可 放棄聚會。
——希伯來書10章24-25節
閱讀：希伯來書10章19-25節
們一定要每個禮拜去教會聚會嗎？那裡很無聊， 而且我們又得要早起。難道不能參加線上聚會就 好了嗎？沒什麼差別啊！」俊傑抱怨說。
爸爸聽了，沒有馬上回答。他默默地站起來，把自己的盤 子端到廚房，在那裡吃飯，一邊看著仍然坐在餐桌前的家人。
俊傑皺起眉頭問說：「爸爸，你怎麼了？為什麼不過來一 起吃？」
「我有跟你們一起吃啊！只是距離遠一點。」爸爸裝作滿 不在乎地說：「我還是看得見你們，你們稍微轉一下頭也看得 到我。」
俊傑不太高興：「可是這樣哪有一起吃飯的感覺？爸爸， 你可不可以回來坐在我們旁邊？我想要一家人一起聊天。」
爸爸安靜地回到餐桌。「爸爸 是要讓你們明白，當教會的人為了
方便，只參加線上聚會，不來實
體聚會，結果就像剛剛那樣子，
感覺很不一樣，對嗎？」
「聖經希伯來書 10 章 25 節 提醒我們不要停止聚會，要互
相鼓勵。」爸爸繼續說： 「當
你親自到教會，你的出現就像
厭煩奉主啊！請幫助我不要 禰名的實體聚 會，因為當我們聚集在 一起的時候，就可以彼 此關心和鼓勵。奉主耶 穌的名禱告，阿們。
一份禮物，能帶給別人祝福。因為參加實 體聚會能鼓勵大家愛上帝，也彼此相愛。」
「哇，我從來沒想過，原來我親自到教會能夠成為別人的 祝福耶！現在我比較明白要怎樣鼓勵教會的弟兄姊妹了，我很 期待這個星期天去教會！」俊傑開心地說。
有誰曾經在你身旁陪伴你？他們是怎麼做的？ 把它記下來，然後也鼓勵自己，用同樣的方式去陪伴 別人吧！
金句
你們束緊腰帶， 燈也要點著。
——路加福音12章35節 （和合本修訂版）
閱讀：路加福音12章35-40節
！」妍熙生氣地示意安靜。「妳這麼大聲，會被 小白發現的！」
「妳的聲音更大聲。」妍晴反駁說。
妍熙輕輕地轉動門把，卻看到一個黑色的大鼻子從打開的 一點門縫擠出來，然後看到她們家的狗小白出現，跳到她們身 上拼命地搖尾巴。
「我真搞不懂，媽媽。」妍晴問：「為什麼小白每次都知 道我們什麼時候回家？」
「對啊！我們每天回家的時間都不一樣。」妍熙附和著 說，雙手環抱著小白的脖子。「可是每次回來牠都在門口迎接 我們。」
媽媽笑著說：「妳們有沒有發現？從妳們出門到妳們回 來，小白都一直守在門邊，所以每當妳們回來的時候牠都預備 好要迎接妳們。」
「嘿，妍晴。」妍熙說：「小 白有沒有讓你想起主日學小安老 師說的僕人？他說 我們等候耶穌 再來，應該隨時『束緊腰帶，燈 也要點著』（路加福音 12 章 35 節，和合本修訂版），就像僕 人忠心地等待他們的主人回 來。 」
妍晴看起來有點不好意
主耶穌，我相信
帶親自再來，請幫助我 著期待的心等候那 聽一天，也在等待時好好 禰 名禱告，阿們。的話！奉主耶穌的
禰會
思，「我沒有小白那麼忠心……。」她 承認說。
「嗯。」媽媽說。「有什麼可以幫助我們期待耶穌的再
來？是什麼動力讓小白等妳們回家？」妍晴笑著說：「牠喜歡 跟我們在一起。」
「還有，牠知道我們會給牠最喜歡的禮物，像點心、玩 具、還有抱抱！」妍熙說著，同時讓小白舔著她的手。媽媽 說：「同樣地，當耶穌再來的時候，祂會給那些愛祂和順從祂 的人最好的獎賞。」
金句
你們每逢吃這餅，喝這杯， 就是宣揚主的死，直等到祂來。
——哥林多前書11章26節
閱讀：哥林多前書11章23-26節
欣放學後一回到家就問:「媽媽！我們什麼時候要再 去奶奶家？」
「怎麼了，寶貝？這麼快就想念奶奶了？我們前 天才跟她一起吃晚飯。」媽媽微笑著說。「要不要明天再去看 她？」
「好啊！我要跟她說今天我們學校的義賣會。」品欣說。
「那裡有賣蛋糕和甜點，還有我最愛的杏仁餅乾，我今天買來 吃，味道就像奶奶做的一樣。」
「真的啊？」媽媽笑著說。
「對啊！我一邊吃一邊想到奶奶。」品欣興奮地說。
「奶奶知道杏仁餅乾讓妳想到她，一定很開心。」媽媽 說。「妳知道嗎？食物也會讓我們想到耶穌。」
媽媽拿起她的聖經，打開來唸 哥林多前書 11 章 23 - 26 節。唸到 26 節的時候，她把速度放慢，強調 這節經文：「你們每逢吃這餅， 喝這杯，就是宣揚主的死，直等 到祂來。」
「這些經文談到耶穌被賣
以前和祂的門徒一起吃最後的 晚餐。耶穌知道祂很快就要死，
主耶穌，謝謝禰
上，求我的罪死在十字架為 禰幫助我永遠 記得禰為我做的，也 期待禰的再來。奉主 耶穌的名禱告，阿們。
所以 祂叫門徒一起分享餅和杯，來記念祂 為我們被釘死在十字架上，拯救我們脫離罪與死亡。 」 媽媽補充說。
「所以教會才會有聖餐嗎？」品欣問。
「對。」媽媽說。「當我們領聖餐時，要記念耶穌為我們 的罪而死，並且有一天祂還要再來。」
你教會的聖餐是怎麼進行的？還有什麼其他方式
可以記念耶穌曾經為你做的呢？
第二次機會
你的心就順服，在我面前謙 卑……我已經聽到了。這是 耶和華的宣告。
——列王紀下22章19節
閱讀：列王紀下22章15-20節
恩很驚訝地看到哥哥站在門口。「你回來了！」他調
皮地說：「我還以為你要在營隊待到下個星期。你是 偷偷跑回來的嗎？」
穿著童軍制服的品俊笑著說：「你不開心看到我嗎？」
「當然開心！可是媽媽說你們要重新整理裝備，所以這個 週末不能回家。」品恩說。
「計畫改變了。」品俊蹲下解鞋帶。「王老師原本說我們 沒把露營裝備整理好，要處罰我們週末不能回家。結果做到一 半，他走過來看我們很認真，就說給我們第二次機會。」
「真的嗎？這不像營隊老師會做的事。」品恩扮了個鬼 臉。因為品俊以前常跟他說童軍團裡發生的事，所以他一直以 為那裡的老師都很嚴格。
「我想王老師和別人不太一 樣。」品俊說：「他說看得出我 們已經學到教訓了，因為我們一 直很努力。只是……我們星期一 還要繼續整理！」
阿爸父，祈求禰
我所有的罪。感謝赦免 禰的 慈愛，也求禰幫助我謙 卑地順服禰的話語。奉 主耶穌的名禱告，阿們。
哥哥的話讓品恩想到一個 聖經故事。「這有點像列王紀 下呢！」他邊想邊說：「約西亞 王知道過去他和他的百姓犯了很多罪，所 以受到上帝的警告。但是上帝說祂不處罰約西亞王， 因為約西亞王真心悔改、順服，而且在上帝面前謙卑」(列王紀 下 22 章 19 節)
品俊點點頭。「王老師對我們仁慈，就像上帝對約西亞王 仁慈。」他說： 「上帝從來不想處罰我們，但有時祂會讓我們 經歷不愉快的事，幫助我們看見自己的錯誤，並學習去做討祂 喜悅的事。」
上帝從來不想處罰我們，所以祂差派耶穌來拯救我 們。你有什麼需要悔改的事嗎？你是不是願意謙卑地回
應上帝，並接受祂的赦免呢？
金句
能忍受試煉的人， 是有福的。
——雅各書1章12節
閱讀：雅各書1章2-12節
如果你喜歡玩樂高，那我想告訴你，世界上有很多人和 你一樣也喜歡樂高。樂高非常受歡迎，全世界有很多
孩子都在玩！你知道嗎？樂高的誕生，是一個人靠堅 持才完成的成果。
奧爾·柯克·克里斯帝安森（ Ole Kirk Christiansen ）是一 位玩具製造家，住在丹麥的比隆（ Billund ）。在他發明樂高以 前，他當了幾十年的木匠，後來他的工作坊因為兩次火災而全 毀，他不但破產，還遇到第二次世界大戰，以至於非常窮苦。
終於，在 1940 年代後期，他發明了可以隨意互相扣住的小 塑膠磚塊，當他 1958 年過世時，「樂高」的名字已逐漸變得家 喻戶曉。
在生活的挑戰中堅持下去並不容易，我們在信仰的道路上 成長、學習更像耶穌也是如此。 有時候，我們會遇到困難，甚
至想放棄。這時候，我們需要上帝 給我們力量，幫助我們堅持下去。
使徒雅各說：「能忍受試煉 的人，是有福的」（雅各書 1 章
12 節）。我們遇到的試煉可能是 學業的挫折、家庭或健康的問 題等等。有時候，這些問題會
讓我們很難做正確的事或在話語 和行為上順服上帝。
天父，當我遇到挑 戰時，求禰幫助我， 賜給我力量和智慧。 阿們。奉主耶穌的名禱告，
但是，上帝答應我們，在試煉中會給我們智慧（ 5 節），祂也要我們全心相信，祂會供應我們所有的需要（ 6 節）。當我們面對困境，覺得很難順服上帝的時候，可以請求 祂幫助我們堅持下去。
你最近有遇到什麼挑戰嗎？你希望上帝怎麼樣幫 助你全心全意地為祂而活？
金句
人若不控制自己的心，就像 沒有城牆，毀壞了的城一樣。
——箴言25章28節
閱讀：箴言25章26-28節
電視裡一輛車子飛奔過來撞倒一群外星 人。嘉宇一邊盯著螢幕，一邊抓了一把爆 米花塞進嘴裡。
「綠巨人浩克真遜！」妹妹嘉欣說。「他只會發脾氣和摔 東西，也不能控制自己什麼時候變成浩克。」
嘉宇聽到妹妹批評他最喜愛的超級英雄，覺得很不高興。
「那又怎樣？」他回嘴說。「他力氣最大！超強的好嗎！」
爸爸笑著走過來。「其實，嘉欣說的也有道理喔。就算一 個人很強壯、很聰明，如果不能控制自己，反而會遇到麻煩。 所以，有節制的能力比有超能力更重要。」
嘉宇皺眉：「爸爸，為什麼？力氣大不是很厲害嗎？」
「很厲害啊。」爸爸點頭，說：「但更厲害的是——一個 人能控制自己。」
嘉宇把爆米花塞滿嘴，本來 只是想休息一下，但電影愈看愈
精彩，他完全忘了功課還沒寫。
這時，爸爸按下遙控器把電視暫
停。嘉宇想抗議，爸爸拍拍他
的肩說：「我知道你還想看， 但上帝給我們『節制』的能 力， 祂希望我們以節制來抵
抗懼怕和誘惑，活得聖潔、 並一直對耶穌忠心。 」
天父，感謝
給我們，幫助我順從聖把聖靈賜 靈，能夠結出仁愛、喜 樂、和平、忍耐、恩慈、 良善、溫柔、信實、節制 的果子。奉主耶穌的名禱 告，阿們。
「箴言第 25 章 28 節說：『人若不控制 自己的心，就像沒有城牆，毀壞了的城一樣。』意思 就是，如果不能克制自己，就很容易被誘惑打敗。像現在，你 本來只想休息一下，結果被電影吸引住；或不停滑手機、打遊 戲……甚至吃太多東西。」
嘉宇立刻把手從爆米花袋子裡抽出來。爸爸笑了：「你還 可以再吃一口。吃完就回去寫功課，好嗎？」嘉宇笑著點點頭。
你有沒有什麼改不掉的小習慣呢？可以禱告求天父 幫助你有節制，也可以跟爸爸媽媽聊聊，請他們幫助你 養成好習慣。
上帝把祂的靈賜給我們， 我們就知道我們是住在祂 裡面，祂也住在我們裡面。
——約翰一書4章13節
約翰一書4章13-15節
恩很怕黑，也怕孤單。現在他必須同時面對他最怕的 這兩件事，因為在學校領袖培訓營的一個活動中，他 必須夜晚獨自待在營地的某個地方一個小時。
以恩知道旁邊大約五十公尺的地方就有人，也知道營隊的 大哥哥每二十分鐘就會來探望，但是他還是無法安心。他坐在 草地上，周圍充滿蟲子的叫聲，他覺得非常孤單和害怕。
以恩試著安慰自己:「再過五十分鐘就結束了，你可以做到 的。」同時額頭滴下汗珠。
「也許我應該放棄這個挑戰。」他想。就在那時，他想 起了在主日學學到的經文——約翰一書 4 章 13 節：「上帝把祂 的靈賜給我們，我們就知道我們是住在祂裡面，祂也住在我們 裡面。」
以恩想到他並不孤單，心中 馬上覺得很安心。上帝住在他裡 面，也賜下聖靈，時時刻刻都與 他同在，不管他在哪裡或做什 麼。
以恩的心中湧上一股勇 氣，他開始享受夜晚寧靜的 營地，同時利用這段時間禱 告。
親愛的耶穌，感謝禰差遣聖靈來住在我的 心中，隨時隨地陪伴 著我，我什麼都不用害 怕，因為禰一直在我身 阿們。邊。奉主耶穌的名禱告，
不久，一個小時到了，以恩 加入其他的學員，一起準備下一個活動。他面 帶微笑，因為他知道不論在什麼情況中，上帝隨時都在他 身旁。
你像以恩一樣怕黑嗎？你還怕什麼呢？你可以如何
金句
西門．彼得回答： 「祢是基督，是永生 上帝的兒子。」
——馬太福音16章16節
閱讀：馬太福音16章13-19節
承君準備要上床睡覺，當他從書架上抽出兒童聖經時， 爸爸進來坐在他身邊。
「今天要看哪一個故事？」爸爸問。承君翻到新 約，在他熟悉的書卷中翻來翻去。
「這些有關耶穌的故事沒什麼好看。」承君說。「我們都 一起看過好幾次了，有其他的故事嗎？」
「嗯。」爸爸說。「耶穌的門徒和耶穌一起到各處去，和 祂住在一起，他們親眼看到祂行神蹟，親耳聽到祂講的道和比 喻。」
「那麼他們對這些故事一定非常熟悉。」承君評論說，一 邊輕拍著他的聖經。
「那些記錄這些故事的門徒可能真的是這樣，可是在當時 一切都還沒被寫下來。」爸爸說。
「雖然耶穌的門徒親眼目睹了 這些事，但他們並沒有完全明白， 也只是開始了解耶穌想要告訴他 們什麼，所以有一天，耶穌問他 們一個非常重要的問題。」承君 睜大眼睛，迫不及待想聽爸爸 說下去。
讀親愛的上帝，當我在 聖經的時候，求禰
好讓打開我的眼睛和耳朵， 我能夠明白禰 理，也幫助我真正認識的真 耶穌是誰。奉主耶穌的名 禱告，阿們。
爸爸翻到馬太福音 16 章 15 和 16 節，唸道：「你們說 我是誰？西門．彼得回答：『祢 是基督，是永生上帝的兒子。』 彼得明白耶 穌是上帝的兒子，要來拯救所有上帝的子民。 」
然後爸爸問：「承君，你呢？你已經讀了也聽了這麼多耶 穌的故事，你認為耶穌是誰？」
承君仔細思考他所知道有關耶穌的一切。「我和彼得一 樣，我相信耶穌是上帝的兒子，要來拯救我們。」
聖經告訴我們耶穌是上帝的兒子，也說上帝要藉著 耶穌拯救我們回到祂的身邊。你可以和爸爸媽媽或主日 學同學，一起在聖經中找到這些證據嗎？ 想一想
金句
那些在基督裡死了的人必 先復活；然後，我們就要 和主常常同在。
——帖撒羅尼迦前書
4章16-17節
閱讀：帖撒羅尼迦前書
4章13-18節
兆敏和爸爸抵達淑美阿姨的告別式時，她感到很焦 慮，因為她很怕看到人哭。
但是他們一踏進會場，就看到淑美阿姨的家人 在唱讚美詩歌。兆敏有些困惑，小聲問爸爸：「淑美阿姨去世 了，為什麼她的家人還可以唱詩歌呢？他們不傷心嗎？」
爸爸輕輕地說：「他們當然傷心啊。但他們也有盼望。因
為他們相信耶穌，也知道阿姨現在和耶穌在一起，而且有一天 還會再見面。」
「再見面？」兆敏睜大眼睛問。「可是淑美阿姨不是已 經……去世了嗎？」
「是的，她的確去世了。」爸爸點點頭。「我們現在不能 和她說話或相處，可是這並不是終點。」
「真的嗎？你怎麼知道？」兆敏皺著眉問。
爸爸回答：「聖經帖撒羅尼迦 前書 4 章 16-17 節告訴我們，耶穌 再來時，已經在基督裡去世的人 會先復活，而我們這些還活著的 人，也會一起被提到雲裡，在空 中與主相會。從那時起，我們 就會一直和主在一起。」
親愛的主耶穌，感謝禰 們盼望，所有相信戰勝死亡，也給我 禰的 人將來都能和禰 一起。奉主耶穌的名禱永遠在 告，阿們。
兆敏安靜地聽著，又小聲 問：「所以，如果我們相信耶 穌，就算去世了，也能和祂在一起？還能 再見到相信祂的家人和朋友，永遠不分開嗎？」
爸爸跟兆敏保證：「是的， 當耶穌再來時，祂會讓已經 去世的信徒復活，也會帶著還活著的信徒，一起永遠和祂同 在。 」
兆敏輕輕轉頭，看著前方，低聲說：「淑美阿姨……我們 後會有期。」
想一想
你相信凡是信靠耶穌的人，離開世界後會去到耶 穌那裡，永遠和祂在一起嗎？禱告求上帝幫助你確定這 個美好的盼望。
無論誰……把一杯涼水給這些 微不足道的人中的一個喝，…… 他決不會得不到祂的賞賜。
——馬太福音10章42節
閱讀：馬太福音10章40-42節
小倫和媽媽在逛超市。突然——「砰！」一陣東西掉落 的聲音響起。
媽媽和小倫轉頭一看，只見一位太太帶著一個大 約六、七歲的孩子。陳列架上疊成小山的餅乾散落在地上，看 起來是小孩不小心碰到才掉下來的。
媽媽馬上走過去。「別擔心！我們來幫妳把餅乾放回 去。」她溫柔地對那位太太說。「小倫，過來幫忙阿姨！」
其他的顧客也過來幫忙，很快地那些餅乾就被整齊地疊好 了。那位太太向大家道謝，也特別對媽媽道謝。
他們繼續逛超市時，小倫還在想剛才的事情。「媽媽，很 高興我們能幫忙，我看那個小孩好像有點緊張。」
「是啊！」媽媽微笑著說。「我想耶穌也很高興我們這 樣做。在馬太福音 10 章 42 節，耶穌教導我們說，當我們幫助
別人，即使只是倒一杯涼水給別人 這樣的小事，祂都知道，也都記 得。」
「耶穌喜悅我們幫助周圍的 人，因為這樣我們就像祂在世 上的手和腳。」 媽媽繼續說。
「希望我們剛才也讓那位阿 姨和她的小孩感受到耶穌的 愛！」
主耶穌，禰喜歡我們 把禰 請讓我成為的愛帶給別人。
禰 腳，使身邊的人可以的手和 見從我的話語和行動中看 禰 告，阿們。。奉主耶穌的名禱
小倫拍手說：「我也這麼希望！」
到了結帳櫃檯，小倫大叫：「媽媽妳看！是那位 阿姨和她的小孩！」
排隊時，媽媽和那位太太聊天，等他們結帳完，那位太太 答應星期天會帶孩子去教會。媽媽抱抱小倫，兩人為剛剛發生 的事情會心一笑。
想一想
你最近有沒有主動、勇敢地去幫助或關心身邊有需 要的人？在生活中，你可以做哪些事來祝福別人呢？
說造就人的話 金句
一句壞話也不可出口， 卻要適當地說造就人的好話， 使聽見的人得益處。
——以弗所書4章29節
閱讀：以弗所書4章25-32節
，好棒！」康棋一邊坐到飯桌一邊說：「謝謝媽 媽做我最愛吃的雞肉飯！」
媽媽微笑地提醒說：「也要記得吃青菜， 不要只吃雞肉喔！」
「你們今天在學校還好嗎？」爸爸問。
「嗯……很好玩！」妹妹康敏滿口飯咕噥著說。她咬了幾 下，然後繼續說：「我們有一個小考和遊戲，老師很風趣，他 還送我們小禮物呢！」
「聽起來比我的老師好多了！」康棋抱怨說。「我的老師 好無聊。沒人聽懂她在說什麼，她也不會讓課堂有趣一點，我 跟阿辰說，她是我們遇過最糟糕的老師。」
爸爸耐心地聽完他們在餐桌上的談話，然後說：「康棋， 我知道遇到一位教得不太好的老師，心裡一定很難受，但是身
為基督徒，我們的回應很重要。以
弗所書 4 章 29 節告訴我們： 『一句
壞話也不可出口，卻要適當地說 造就人的好話，使聽見的人得益 處。』我們說出來的話應該都要 對聽的人有益處。 」
爸爸繼續說：「當你謝謝
媽媽做雞肉飯，是在鼓勵她； 但是當你批評老師、說不好聽的 話時，你是在傷害她，既沒有使聽見的人 得益處，也不善良。」
主啊，幫助我說的 話能造就人，而不是 傷害人，教導我鼓勵 我的朋友，幫助我不 要說別人的閒話。奉主 耶穌的名禱告，阿們。
「可是，爸爸，每個人都這麼做啊！」康棋皺著眉。「要 做到你說的那樣很難耶！」
爸爸點點頭。「是很難沒錯，所以我們要一直求上帝幫助 我們，用祂賜的智慧活出祂兒女應有的樣子。」
接著，爸爸轉頭對媽媽說：「謝謝妳的晚餐，非常好吃。」
什麼時候別人的一句話鼓勵了你？那時你感覺怎 麼樣？你可以用什麼話去鼓勵別人呢？這個星期，試 著鼓勵一位同學或家人吧！
金句
認識祢名的人必倚靠祢。
——詩篇9篇10節
閱讀：詩篇9篇7-12節
小時候曾經有一段時間很怕去學校，因為有些女同 學會欺負我，作弄我。所以下課時間，我都躲在圖書 館。在那裡，我發現了一些基督教故事書。我清楚記 得，當我第一次讀到「耶穌」這個名字時，不知道為什麼，我 就知道這位耶穌是愛我的。
接下來的幾個月，每當我帶著害怕會被欺負的心情到學 校，我都禱告：「耶穌，保護我！」這讓我感到比較堅強和平 靜，因為我知道祂在看顧我。後來，在爸爸媽媽和老師的幫助 下，那些女孩被提醒，並停止了這些行為，我也慢慢學會勇敢 地面對自己的恐懼。
許多年過去了，我依然因信靠耶穌的名，而能安然度過各 種困難。 信靠耶穌的名，就是相信祂所說的一切都是真的，這 使我能安心依靠祂。
大衛也深知信靠上帝的名帶 來的平靜和安全。在他寫詩篇 9 篇的時候，他已經經歷到上帝是 公義、信實的全能主宰( 7-8 、 10 、 16 節)。大衛對上帝的信靠 表現在他和敵人的爭戰中，他 不依靠武器和軍事計謀，而是 全心倚靠上帝，因為他知道最 後上帝必出手，「要給受欺壓 的人作保障」( 9 節)。
天父上帝，求禰教導 我真正認識禰 都能無論面對什麼情況，，使我 完全信靠禰 懷疑。奉主耶穌的名禱，毫不 告，阿們。
我還是個小女孩的時候，就常呼求耶穌的名， 而祂從來沒讓我失望。願我們無論在什麼情況下，都能信靠祂 的名——耶穌。
想一想
你最近有遇到什麼挑戰嗎？上帝是全能、公義、
且信實的，你可以呼求耶穌的名，求祂拯救你。
金句
於是耶和華吩咐那魚， 魚就把約拿吐在陸地上。
——約拿書2章10節
閱讀：約拿書2章1-10節
克在潛水抓龍蝦。突然，一隻鯨魚從水裡衝上來，張 開大嘴把他夾住，他用力掙扎，心裡想：「完了！我 可能要死了！」
沒想到 30 秒以後，鯨魚把他吐了出來，麥克沒有骨折，只 有大範圍的瘀傷和一次「鯨魚歷險記」。
聖經裡也有一個人，經歷類似的事情。先知約拿被一隻大 魚吞下（約拿書 1 章 17 節），他在魚肚子裡待了三天，然後才被 吐在陸地上（ 1 章 17 節， 2 章 10 節）。麥克被鯨魚含入嘴裡是一 場意外，但是約拿不一樣、他是因為恨以色列的敵人，不希望 他們悔改，才被大魚吞進肚子裡。
當時上帝派約拿去尼尼微城傳講祂的話，他卻逃跑，搭船 到別的地方，因此上帝派一隻像鯨魚一樣大的魚來阻止約拿。
約拿為什麼那麼恨惡尼尼微城 的人，甚至還逃跑，不想聽上帝的 話呢？因為過去尼尼微城的人時 常欺負以色列人，約拿覺得他們 很壞、很狡猾。約拿身為以色列 的先知，他的心裡覺得難過又 生氣，因為上帝竟然可能會赦 免這些以色列的敵人。
主耶穌，求禰 我，愛我不喜歡的幫助 人，就像禰愛他們一 樣。奉主耶穌的名禱 告，阿們。
但是，約拿看重上帝的百姓，超過那 位愛所有人的上帝。 上帝愛以色列的敵人，要拯救他 們。同樣地，祂也愛我們生活中遇到的每一個人，包括我們不 喜歡的人，祂希望能拯救他們。
讓我們藉著上帝的愛和力量，把耶穌的好消息帶給別人， 不管他是朋友，還是我們不太喜歡的人。今天，你能不能也這 樣做呢？
讓自己更愛他們，並把耶穌的愛帶給他們呢？你認識的人有誰需要信耶穌嗎？你可以做什麼，
整座建築都靠著祂連接配 合，漸漸增長成為在主裡 面的聖所。
——以弗所書2章21節
閱讀：以弗所書2章19-22節
年剛過，依婷和雨珊上完主日學後一起喝珍珠奶茶。
「妳跟新來的朋友相處得怎樣？」雨珊問。
「還好啦。」依婷聳聳肩說。「不知道為什麼， 我覺得和靜雯說話有點難，她很安靜，說話的方式和我們有點 不同。」
「喔……」雨珊回答。「陳老師為什麼指定妳做她的同 伴？」
「我猜可能是因為我們讀同樣的學校吧？」依婷說。「她 也是我們籃球隊的隊員。」
「太好了！妳們都喜歡籃球，也許一起練球會更熟悉彼 此。」雨珊建議。依婷點點頭。「陳老師說，雖然我們的背景 不同，但上帝要我們彼此合一，因為我們都是基督徒，是上帝 家裡的人，就像以弗所書 2 章 19 節說的。」
「是啊！」雨珊說：「我們不 只是教會的成員，事實上，我們就
是教會本身，就像妳、靜雯、和 你們的隊友組成籃球隊一樣。」
依婷深有同感地點頭。
助我和弟兄姊妹們同幫 心合一，一起建造禰 教會。奉主耶穌的名禱的 告，阿們。
主啊！感謝禰創造 我們每一個人都是美 好又特別的。求禰
雨珊繼續說：「我們就像 建造教會的磚塊，以弗所書 2 章 21 節說： 『整座建築都靠 著[耶穌]連接配合，漸漸增 長成為在主裡面的聖所。』為 了合一，我們需要互相幫助、扶持，這 樣，我們就可以彼此建造，成為聖所，讓上帝住在 我們當中（ 22 節）。 」
「雨珊，謝謝妳的提醒。」依婷邊說邊從座位站起來。
「妳要去哪裡？」雨珊問。
「我剛才看到靜雯一個人坐在禮堂外的走廊，等她的爸爸 媽媽來接她。我想過去陪她聊聊天。」依婷微笑著說。
世上的國成了我們的主和 祂所立的基督的國，祂要 作王，直到永永遠遠。
——啟示錄11章15節
閱讀：啟示錄11章15-18節
熙很高興能成為學校足球隊的隊長，也對即將帶隊練 習的機會感到興奮。
「我有個緊急會議。」教練告訴他：「我不在 的時候，你來帶隊訓練。」教練告訴兆熙要訓練的項目和戰術 後，就離開了。
兆熙馬上召集所有隊員，解釋練習內容並分配任務。但 訓練一開始，大家卻亂成一團！有些人不知道該做什麼，有些 人不高興，爭論著如何正確地進行訓練。另一組隊員看教練不 在，就坐在樹蔭下休息。
兆熙跑來跑去，大聲喊著指令，試著讓隊員照他的話去練 習，但一切都失控了。這時，他聽到一聲尖銳的哨聲──教練回
來了！教練嚴厲地提醒大家要有紀律和團隊精神，然後訓練順 利進行。每個人都很認真、正確地完成練習。
那天晚上，兆熙跟姊姊佩琳講 到這件事，佩琳笑著說：「教練回 來時，你鬆了一口氣，就像聖經 裡說耶穌再來一樣。這個世界有 時候很混亂，就像今天的訓練一
樣，讓人覺得沮喪和無助。但 有一天，耶穌會再來，這世界 將『成了我們的主和祂所立的 基督的國』 （啟示錄 11 章 15 節）。到時，耶穌會把混亂變
主耶穌，我好期待禰同再來並統管世界，如 禰掌管天國。求禰 幫助我遵守禰
並每時每刻尋求的教導， 禰的 帶領。奉主耶穌的名禱 告，阿們。
得有秩序，就像你的教練回來整頓球隊一 樣。」
現在，兆熙可以理解教會裡的人為什麼總是在說巴不得耶 穌趕快再來——因為那一天，祂會帶來真正的平安和秩序。
你有沒有因混亂的事感到失望或難過？是什麼事 呢？請放心——主耶穌會再來，更正一切錯誤，擦去所 有眼淚，並永遠掌管這世界。
金句
祂從高處伸手抓住我， 把我從大水中拉上來。
——詩篇18篇16節
閱讀：詩篇18篇16-19節
上宇森和媽媽一起靈修，讀到詩篇 18 篇：「祂從高處 伸手抓住我，把我從大水中拉上來。( 16 節)」他興奮
地大聲說：「媽媽，這就是我今天早上的感覺！我差 一點就淹死了！」
那天早上，宇森在游泳池的淺水區趴在滑水板上練習 踢水，他的哥哥傑森在深水區上游泳課，媽媽坐在附近看著 他們。
宇森看哥哥的課程快結束了，決定要「游泳」過去找哥 哥。他扶著泳池的邊緣、沿著牆壁往前滑行，然後有人擋在他 前面，碰到他攀附在泳池邊緣的手，使得滑水板滑走了！宇森 試著找回平衡，卻發現自己在往下沉。
「我本來想我可以用腳撐一下泳池底部，再往上蹬去抓住 泳池邊，可是我看到牆上有個牌子寫著 2.3 公尺……。」宇森皺 著眉回想著。
「我真的嚇壞了！媽，可是 就在那時，我聽到有人喊：『抓 住我的手！』然後我就被拉出水 面了！」
媽媽緊緊抱住宇森，說： 「感謝主！救生員有保持警 覺，即時看到你。」她說： 「大衛王在寫詩篇 18 篇的時候， 一定和你有同感。 他知道自己已無路可逃， 周圍都是想要取他性命的敵人，但是上帝始終看守他、 拯救他。 」
主啊，請幫助我，就 算遇到緊急又可怕的 事情，也能信靠禰 阿們。奉主耶穌的名禱告，。
「對！」宇森眼睛發亮。「就像救生員！」
想一想
你有沒有曾經覺得自己在一個困難裡，彷彿快要 「淹死」了？如果現在你也有這種感覺，把它告訴上 帝，並相信祂一定會來救你。
金句
於是耶穌把小孩子抱起來， 為他們按手祝福。
——馬可福音10章16節
閱讀：馬可福音10章 13-16節
也要玩接球！」三歲的芽芽高興地跳著說。
「不要！妳太慢了！我們今天要和大哥 哥、大姊姊玩，妳不能參加啦！」八歲的雙胞 胎哥哥峻佑和峻安說。芽芽聽了哥哥們的話，眼眶立刻紅了起 來。
峻佑和峻安跟朋友玩了幾輪接球以後，猛然坐在地上喘 氣，這時他們看到一個熟悉的身影大步地走過來。
「怡萱姊姊！」他們跑向十五歲的表姊，她答應今天要 帶他們去吃冰淇淋。她面帶微笑地走過來，但是不像平常那麼 開心。「我看到芽芽悶悶不樂地坐在溜滑梯旁，她不能一起玩 嗎？」
「她還小，動作慢。」峻安解釋。「而且我們已經答應朋 友一起玩了。」峻佑補充說。
怡萱輕聲笑：「我八歲的時候 你們才一歲，剛學會走路，我還是 很喜歡跟你們玩呢！」
峻安嘟起嘴巴說：「妹妹還 小，跟她玩會一直卡卡的，不好 玩嘛……」
「這讓我想起耶穌的門 徒不讓小孩子靠近耶穌。」怡萱 說：「他們覺得小孩子不如大人重要，不過 耶穌雖然很忙，祂還是『把小孩子抱起來，為他們按手 祝福』（馬可福音 10 章 16 節）。耶穌願意花時間在小孩身上。 我們是不是也可以學祂呢？」
主耶穌，禰 所有的小孩。求喜愛世上 禰幫 像助我去愛身邊的人，就 禰 穌的名禱告，阿們。愛我一樣。奉主耶
峻佑想了一下，點頭說：「好的，怡萱姊姊，我們懂了。 我們現在就去找芽芽一起玩。」
「你們真貼心。待會我們一起去吃冰淇淋吧！」怡萱笑 著說。
想一想
你身邊有沒有需要關心的小朋友呢？你可以做些 什麼，讓他們感受到上帝的愛？（比如陪他們一起玩、
送他們可愛的貼紙或分享小點心）
應當毫無憂慮，只要凡事藉著 禱告祈求，帶著感恩的心，把 你們所要的告訴上帝。
——腓立比書4章6節
閱讀：腓立比書4章4-7節
軒和宇軒非常興奮，因為他們全家要去澳洲玩，而且 爸媽答應讓他們計畫其中一天的行程，不過他們一直 無法做最後的決定。
子軒想去看瑪格麗特河巧克力工廠，宇軒想去珀斯附近 的野生動物園看袋鼠和樹袋熊，可是這兩個地方相隔好幾百公 里！
「我們沒辦法兩個地方都去。」子軒無奈地說。「我們的 時間不夠。」宇軒點點頭。「可是我們也不能只去一個地方， 這樣那天剩下的時間就太浪費了。」
「那我們來跟上帝討論看看吧。」那天晚上，全家一起靈 修時，爸爸禱告說：「天父，謝謝祢供應我們，使我們可以出 國旅行。感謝祢讓子軒和宇軒很熱心、也很努力地計畫行程。
求祢賜智慧給他們，讓他們能做出最好的安排。奉主耶穌的名 禱告，阿們。」
雙胞胎後來在討論時，氣氛變 得不一樣了。他們比較不擔心要
去哪裡、做什麼，而是更專注於 最重要的——全家人在一起的時 光。最後，他們決定開長途車
去瑪格麗特河巧克力工廠的路 上，注意看看沿途的有袋動 物。
天父，感謝禰
伴我。當我焦慮或擔一直陪 心時，求禰安慰我，使 禰 讓我把一切交託給的平安充滿我的心， 禰 主耶穌的名禱告，阿們。。奉
「原來這就是聖經說的意 思啊！」子軒想一想。「『應當毫無憂 慮，只要凡事藉著禱告祈求，帶著感恩的心，把你們 所要的告訴上帝。』（腓立比書 4 章 6 節）」
「爸爸就是這樣做。」子軒說，接著唸 7 節：「『上帝所 賜超過人能了解的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心思意 念』。 我們回想上帝給我們的祝福，也不再為這些事情焦慮不 安了。 」
想一想
現在有沒有什麼事情讓你感到焦慮或擔心？先告訴 上帝你要向祂感恩的事，然後再請求祂幫助你面對你心 裡的難題。
因為你們不信我……所以 你們必不得領這會眾進入 我賜給他們的地。
——民數記20章12節
閱讀：民數記20章1-12節
天傍晚，博文和宇澤在公園裡騎腳踏車。
一
博文興奮地對宇澤說：「我們來比賽，看誰騎得 比較快！」
宇澤提醒他：「好啊！但是前面有彎道，我們都要小心， 避免撞到行人喔。」
博文太想贏了，覺得不用放慢速度，反而愈騎愈快。結果 一轉彎，他失去平衡，撞上小樹，手腳擦傷，衣服也髒了一大 片。
媽媽帶他去診所消毒時，博文難過地想：「早知道我就聽 宇澤的話，不要衝動，就不會變成這樣了。」這次的摔車讓他 明白：急著做決定，反而容易讓自己受傷；願意聽提醒，才是 真正的聰明。
聖經裡的摩西，也曾因衝動而 付出很大的代價。那時，以色列人 在尋的曠野沒有水喝，就「聚集 攻擊摩西和亞倫」(民數記 20 章 2 節)。上帝吩咐這位疲憊的領導 人開口命令磐石，它就會「流 出水來」( 8 節)，但是摩西卻沒 有完全遵照上帝的指示，他「用 杖擊打磐石兩次」( 11 節)。雖然水真 的流出來，上帝卻說：「因為你們不信我……所 以你們必不得領這會眾進入我賜給他們的地」（ 12 節）。
事依靠天父啊，請幫助我凡 禰，聽禰的提 醒，尋求禰的智慧。 阿們。奉主耶穌的名禱告，
當我們衝動行事，就需要承擔後果。箴言 19 章 2 節告訴我 們：「一個人沒有知識是不好的，腳步匆忙的，難免失足」。 但願我們每天在做選擇和決定的時候，都先安靜下來，禱告尋 求上帝的智慧，也願意聽從別人的提醒。
想一想
你曾經衝動地做出讓你後悔的決定嗎？如果當時能 停下來禱告或聽別人的提醒，結果會怎樣呢？為什麼先 尋求上帝的智慧非常重要？
和睦共處 金句
看哪！弟兄和睦共處， 是多麼的善，多麼的美。
——詩篇133篇1節
閱讀：詩篇133篇
上完音樂課，梓涵一邊坐上媽媽的車，一邊興奮地說： 「我今天好開心！」
她接著分享：「今天我和陳老師的其他學生一起 上課。以前都是一對一練習，今天老師要我們合奏，我們從來 沒有和別人一起演奏過呢！」
梓涵滔滔不絕地說。「老師先給我們每個人一張樂譜，要 我們先練習自己的部分，之後再一起演奏。結果大家的聲音合 起來好好聽！我的鼓聲配上別人的樂器，真的超棒的！」
媽媽微笑著說：「我真的替妳開心，梓涵。你們四個人以 前一定都喜歡演奏自己的部分，但是今天你們學到了一件很重 要的事——跟別人合奏，會讓音樂更好聽。」
媽媽繼續說：「其實啊，這就是我為什麼喜歡星期天去教 會。」
「什麼意思呢？」梓涵眨眨眼， 看起來有點困惑。
「上帝把我們每個人都創造 得不一樣。」媽媽解釋說。「我 們長得不一樣、說話的聲音不一 樣、個性、生活方式也不一樣。
可是當大家都愛耶穌，跟隨 祂，我們就成為一家人。」
上帝，感謝禰 一個教會大家庭，教讓我有 導我欣賞和我不一樣 的人，並且和他們和睦 共處。奉主耶穌的名禱 告，阿們。
「就像妳跟新朋友一起演 奏，雖然每件樂器都不一樣，但合在一 起就變得更美。上帝的兒女也能用不同的恩賜彼此配 搭，讓世界更美好。難怪詩篇 133 篇 1 節，詩人說：『弟兄和睦 共處，是多麼的善，多麼的美！』」
在你的教會，你有沒有覺得某個人很難相處？ 求上帝幫助你看見並欣賞他們獨特的能力和恩賜。
金句
人若渴了， 可以到我這裡來喝！
——約翰福音7章37節
閱讀：約翰福音7章37-39節
希在讀一本科學雜誌的時候，困惑地說：「地球的水 很多，為什麼太空人還要在外太空找水啊？」
「因為他們在找地球以外的水。」媽媽回答。 「水是生命的源頭，所有形式的生命都需要水。沒有水的話， 所有的生物早晚都會死亡。如果我們在外太空發現水，那個地 方就可能有生物存在。」
俊希思考著，說：「難怪我昨天也在聖經讀到關於水， 在約翰福音 7 章 37 節，耶穌說：『人若渴了，可以到我這裡來 喝！』祂說的水跟我們喝的水一樣嗎？」
「遠不止這些。」媽媽說。「還記得耶穌在井邊對撒瑪利 亞婦人說的話嗎？『人若喝我所賜的水，就永遠不渴。我所賜 的水要在他裡面成為湧流的泉源，直湧到永生。』」( 4 章 14 節)
「耶穌本身就是活水， 當我們 接受祂進入我們的生命，祂的靈就
住在我們裡面，而且一直湧流如 同江河，聖靈就像水一樣，可以
使我們生長、結果子、並且長
大成為上帝原本創造我們的樣 式。 」
親愛的主，禰是我 的活水，只有禰 滿足我。奉主耶穌的能夠 名禱告，阿們。
「聖靈也在所有的環境中幫助我 們，引導我們做決定，基督徒不能沒有聖靈，就 像生物不能沒有水。」
「真的是這樣！」俊希看著他的雜誌點點頭。「水可以指 引人類尋找外太空的生物，我們的活水耶穌則是在地上指引我 們，並且應許我們得到永遠的生命。」
你已經接受耶穌成為你的活水嗎？如果有，感謝上 帝賜給你耶穌和聖靈；如果還沒有，你願意接受耶穌住 在你的心裡嗎？可以請父母或老師和你一起禱告。
金句
你們要提防那些離間你們、 絆倒你們、使你們違反你們 所學的教義的人。
——羅馬書16章17節
閱讀：羅馬書16章17-19節
亞撒那休斯（ Athanasius ）是第 4 世紀的一位主教，住在 一個叫亞歷山卓亞（ Alexandria ）的城市。
當時，雖然聖經上說耶穌是上帝，可是有的人不 同意，其中包括另一位主教亞瑞斯（ Arius ）。
亞瑞斯是一位很聰明的老師，他把自己的教導寫成好聽又 好記的歌曲。可是，他說的內容是錯的。亞瑞斯認為耶穌不是 上帝，而只是天父在創造宇宙萬物之前創造的，一個很特別的 人。
亞瑞斯的說法很快傳遍教會，大家開始有不同的意見。 許多人覺得他的說法聽起來很有道理，但其實跟聖經說的不一 樣。
亞撒那休斯認為，亞瑞斯的說法不但是錯誤的、而且很危 險，必須被更正。如果耶穌只是受造物，不是完全的上帝，祂
怎麼能拯救人類脫離罪惡？如果大 家相信亞瑞斯的說法，那麼他們信 的是一位沒有能力的耶穌，不是聖 經所說的耶穌。
所以， 亞撒那休斯勇敢地反 對亞瑞斯的錯誤教導，因為他 知道，我們所相信的教導會影 響我們與上帝的關係。 他記得 保羅在羅馬書 16 章 17 節所教 導的：「你們要提防那些離間 你們、絆倒你們、使你們違反你們所學的 教義的人。」
主啊，禰賜給禰
來守護人亞撒那休斯智慧，的僕 禰的真理。求禰
幫助我學習他的榜樣， 能分辨哪些教導是對 的，哪些是錯的。奉主 耶穌的名禱告，阿們。
亞撒那休斯因為堅持真理，受了很多苦，有好幾次失去工 作，甚至被趕出他的國家，但是他從不放棄，繼續為教會和真 理站立。
最後，在康斯坦丁堡（今天的伊斯坦堡）舉行的一次大型 會議中，亞瑞斯的錯誤教導被正式否決。
想一想
讀聖經可以幫助我們分辨正確和錯誤的教導，你有 沒有曾經讀到或聽到不符合聖經關於耶穌的說法？你可 以和你的父母、主日學老師，或牧師討論。
金句
願祢的國降臨，願祢的旨意成 就在地上，如同在天上一樣。
——馬太福音6章10節
閱讀：馬太福音6章8-13節
嗶嗶！裁判吹了最後的哨音，宣佈這場足球賽結束。
子豪跟贏球的對手握手以後，把他的守門員手套扔到 球場。
「我實在太糟糕了！」他哀叫著說。「我應該很容易就可 以擋住那三球，我們應該贏的。」爸爸在觀眾台上看了整場比 賽，走下來安慰他，說：「子豪，我知道輸球不好受，可是你 已經盡力了。」
「昨天晚上我禱告求上帝幫助我們今天的比賽可以贏，祂 聽見了嗎？」
「我確定祂聽見了。」爸爸回答說。「事實上，馬太福音 6 章 8 節說，你還沒求上帝以前祂就知道你需要什麼了。你還記 得接下來第 9-13 節耶穌說了什麼嗎？」
「當然記得！我們常常用來禱告。」子豪說：「一開始是 『我們在天上的父……。』」
「對。」爸爸解釋說：「當我 們禱告的時候，我們是向天父禱 告，而天父是愛我們的，並能完全 掌控所有的情況。」
子豪說：「主恩老師也有跟 我們解釋這節經文。他說，我們 應該學習禱告的時候願上帝的 旨意成就在地上（ 10 節）。」
「這樣就對了！」爸爸鼓 勵他說。「我們要相信， 天父總
天父，當我為自己的 需要禱告時，求禰幫 助我學習相信禰 排是最好的。即使我的安 現在還不明白，也願意 接受。奉主耶穌的名禱 告，阿們。
是為我們安排最好的，就算事情不是照我 們的意思發生。 所以我們禱告願祂的旨意成就，而不是 只想讓自己的願望實現。」
「好吧！爸爸。」子豪說，感覺比較平靜。「今晚可以 和我一起禱告嗎？我還是有點失望，但是我想學習相信上帝的 愛，也相信祂的安排都是好的。」
「當然好！」爸爸高興地回答。
你今天可以為誰或什麼事情禱告呢？把這些人和事 交給天父吧，相信上帝的回應都是對我們最好的。
金句
我要……堅立我的約，成為 永遠的約，使我作你和你的 後裔的上帝。
——創世記17章7節
閱讀：創世記17章1-8節
公平！」忠翰氣呼呼地說：「哥哥說再過半小時 後要讓我玩任天堂 Switch ，可是過了一個小時， 還是霸占著不給我玩！」
「忠翔，你有跟弟弟說好要輪流嗎？」媽媽問。「有的 話，你要說到做到喔！」
「再兩分鐘，我把這局玩完！」忠翔大聲說，一邊專注地 玩。
但是媽媽很堅持，「不行，忠翔。」媽媽認真地說。「你 先暫停一下，把 Switch 交給忠翰，好嗎？」
忠翔雖然不太情願，但還是把遊戲機交給弟弟。忠翰接過 去，然後低聲嘀咕說：「你說話從來不算話！」
忠翔生氣地反駁說：「你就說話算話嗎？」
媽媽微笑地看著他們說：「孩 子們，我們都是罪人，沒辦法每次 都說到做到。可是你們知道嗎？有 一位能夠永遠說到做到，你們知 道是誰嗎？」
「那一定是上帝。」忠翔 低聲說。
主啊，感謝禰始終信 守禰
信靠並遵守的諾言，幫助我 禰 阿們。奉主耶穌的名禱告，的話。
媽媽點點頭：「上帝跟我們 立約，就算這個約看起來很不可能，祂還是 會持守諾言。在創世記 17 章 7 節，上帝答應亞伯拉罕， 這個約會一直延續到他的後代。當時亞伯拉罕還沒有孩子，但 上帝應許他會成為『多國的父』（ 4 節）。後來，上帝真的給了 他兒子，雖然他和妻子都很老，好像不可能生孩子。」
「
雖然有時候我們會讓彼此失望，但是上帝從來不讓我們 失望。 祂永遠信守祂的諾言，祂說話一定算話——百分之百、 永永遠遠。」
你找到蜂蜜，吃夠就好了； 免得吃得過多，就嘔吐出來。
——箴言25章16節
閱讀：箴言25章6-17節
知道嗎？科學家發現倭黑猩猩（ bonobos ）有時候會 做出一些看似無害，但是卻可能傷害自己的行為。
比方說，牠們經常幫自己和同伴梳毛，這樣不但 能清理毛髮，也能讓彼此感到安心、讓關係更好。但是，在動 物園裡，有些猩猩會「過度梳毛」，把毛都拔掉。雖然這樣可 以減輕被關起來的壓力，可是如果牠們一直不停這樣做，毛拔 掉太多，就不會再長回來了。
其實，我們有時候也會這樣。為了減壓或交朋友，我們可 能一直打遊戲、一直運動或拼命讀書。如果做得太過頭，就可 能傷害身體，甚至造成慢性損傷或上癮。
再舉一個例子，用功讀書很重要，但是如果每次大小考試 都逼自己一定要第一名，壓力太大，就可能犧牲親近上帝、陪 伴家人、朋友，或休息的時間。有時候，我們甚至可能因為太 好勝，而不小心傷害朋友。
聖經裡，所羅門王也提醒我 們：人有可能因為沉迷在「好 事」裡，而讓自己受傷。他說： 「你找到蜂蜜，吃夠就好了；免 得吃得過多，就嘔吐出來」(箴 言 25 章 16 節)。 這是人生的智 慧：當我們學會避免過度， 就能避免傷害自己或別人。
主啊，禰
賞賜了許 受，求多美好的事物給我享 禰給我智慧和節 制，不要因為做得太過 頭，而讓自己或別人受 阿們。傷。奉主耶穌的名禱告，
你可能是打遊戲的高 手、頂尖的運動員、或是學校 的資優生，但如果你太沉迷在其中，甚至 犧牲了你與上帝、與人的關係，那你就是在傷害自己。
學會避免過度，凡事做到剛剛好，就是智慧的表現。
有哪些你每天都會做的事情，可能會影響你花時
間親近上帝？
拉撒路物種
金句
耶穌說：「我不是對你說過： 『如果你信，就必定看見上帝
的榮耀嗎？』」
——約翰福音11章40節
閱讀：約翰福音11章38-44節
琪站在哥哥沛宇後面，看著他正在讀的雜誌，標題寫 著：《我是一隻神奇的拉撒路物種》，下面是一隻看 起來像古代的大魚。
「哥哥，那是什麼？」小琪問。「那是腔棘魚 （ coelacanth ）。」沛宇回答。
「腔棘……，我是問你拉撒路物種是什麼？我在聖經裡好 像聽過『拉撒路』這個名字！」
「喔，對。」沛宇說。「耶穌有一個朋友叫拉撒路，他生 病死了，但是耶穌使他復活。所以『拉撒路物種』指的是，原
本被認為已經絕種，後來又被發現還有活著的動物或植物。腔 棘魚本來被認為絕種，但是在 1938 年被找到活的。」
小琪一臉困惑。「你是說耶穌讓腔什麼魚復活嗎？」 「不是啦！」沛宇笑著把手上的雜誌合起來。
「先別管那條魚，把我的聖經 拿給我，好嗎？」沛宇翻到約翰
福音 11 章，唸出拉撒路死了 4 天
以後，耶穌到他的墳墓呼叫他
說：「拉撒路！出來！」拉撒
路就走出來，在墳墓外面的人 都看到了。
主啊，感謝禰 和新生命，使我能永遠賜給我 禰在一起。奉主耶 穌的名禱告，阿們。
「耶穌讓拉撒路從死裡復活，證明祂 有能力能勝過死亡。」沛宇繼續解釋說：「這也證明 耶穌就是『復活和生命』( 25 節)，當祂為我們的罪而死，祂就 打敗了死亡。 就像耶穌給拉撒路新的生命，祂也給所有相信祂 的人新的生命，使我們與上帝和好。 」
「我懂了！」小琪眼睛一亮。「那些相信耶穌的人就是拉 撒路物種！」
沛宇笑著說：「不是啦！不過，相信耶穌的人真的會得到 新的生命！」
耶穌從死裡復活，證明祂已勝過死亡。因信耶穌， 你已經有了新生命，你每天要怎樣活出這個新生命呢？
金句
求祢使我們早晨飽嘗祢的 慈愛，好使我們一生一世 歡呼喜樂。
——詩篇90篇14節
閱讀：詩篇90篇13-17節
妍把電話掛斷後，嘆了一口氣。「妳還好嗎？發生了 什麼事？」媽媽關心地問。
「問題就是什麼事都沒發生。」小妍哀怨地說。 「就連看了 TikTok ，我心情也沒變好。」
「妳覺得心裡空空的、悶悶的嗎？」媽媽同情地說。「媽 媽，妳怎麼知道？」小妍驚訝地問。
「因為有時候我也有同樣的感覺。」媽媽回答。「有時候 我看搞笑影片，當時覺得很好笑、很有趣，但過一會兒，心裡 還是空空的。」
「可是，媽媽在家裡和教會都有好多事情要做，妳怎麼會 有這種感覺呢？」
「事情做很多，看起來很忙、很充實，但心裡不一定真的 開心。」媽媽分享她的感受。「就算偶爾有好心情，它也很快 就消失了。」
「怎樣才能一直保持好心情 呢？」小妍不解地問。
「我發現， 只有天父的愛能 真正填滿我的心，讓我感到喜樂 和滿足。 這種好心情，才是最持 久的。」媽媽說。「有時候我 坐在窗邊看著外面，開始禱告 時，就會想到好多上帝的祝福， 心裡也會忍不住感謝祂——比如我們的家、 還有我在教會的服事。摩西也懂得這一點喔！在詩篇 90 篇，他寫下：『求祢使我們早晨飽嘗祢的慈愛，好使我們一生 一世歡呼喜樂。』」
親愛的上帝，感謝禰 永不改變的愛，求禰 幫助我每天都能因禰 滿足、喜樂。奉主耶穌而 的名禱告，阿們。
「我一直想趕走心裡那個空空、怪怪的感覺。」小妍皺著 眉說。「媽媽……我想，我可以先停下來，把我的感受告訴上 帝。」
媽媽微笑著說：「嗯，天父的愛能填滿我們的心。我們一 起禱告好嗎？」
想一想
你是否有時候感到心裡空空的，好像缺少了什麼？ 這時候你怎麼做呢？下次你可以用詩篇90篇14節來禱
告，或者跟家人分享你的心情。
進到口裡的不能使人污穢， 只有從口裡出來的， 才能使人污穢。
——馬太福音15章11節 閱讀：馬太福音15章10-11、 17-20節
「媽
，妳有看到我的水瓶嗎？」
「有啊，維翔。」媽媽回答。「前天你洗 好以後，把它放在廚房的桌子上了。」
「太好了！」維翔鬆了一口氣。「明天我跟青少年團契去 拜訪安養院的時候要用。」
「我很高興你最後答應要去，是什麼讓你改變主意？」媽 媽問。
「是因為這個水瓶。」維翔一邊說，一邊伸手把水瓶拿起 來。「我以前從來沒洗過它，因為它看起來很新、很好，而且 我一直只裝白開水，所以以為裡面一定很乾淨。」
「後來，上星期紹名牧師講到馬太福音 15 章 11 節：『進到 口裡的不能使人污穢，只有從口裡出來的，才能使人污穢。』
那時候我正在喝水，發現水瓶裡黏 黏的，還有一股怪味。」
他做了個噁心的表情，然後 繼續說：「紹名牧師解釋說，耶 穌責備法利賽人，因為他們只 在乎外表，卻不注重自己的內 心。」
「 我的水瓶外表看起來 很好，但是裡面完全不是這 樣。只參加聚會而不關心別人也是 一樣——只是外表好看而已。 所以我想去安養 院，學習關心長輩，還有把歡笑帶給他們。」
天父啊，求禰潔淨 我的話語、行為和思 想，給我一顆憐憫、善 良的心，使我能關心別 人，就像禰的兒子耶穌 關心我一樣。奉主耶穌的 名禱告，阿們。
「你能這樣想，真是長大了，維翔。」媽媽微笑著對他 說。「我為你感到驕傲。」
「謝謝媽媽。」維翔害羞又開心地笑了。
想一想
你教會的少年團契去過哪些地方探訪或辦活動嗎？ （例如育幼院或安養院）如果有，你參加的心得是什
對於滅亡的人，這是死亡的氣 味叫人死；對於得救的人，這 卻是生命的香氣使人活。
——哥林多後書2章16節
閱讀：哥林多後書2章 14-16節
每次瑞哲參加家庭聚餐，爺爺總會準備一些特別的東 西。有一次，大家吃完晚飯後，他叫瑞哲的叔叔搬 一張摺疊桌到院子，上面鋪一些報紙。然後，他在 廚房翻箱倒櫃，找到一副厚手套和一把刀，眼睛閃閃發亮地走 出來。
當他把一個大籃子拖到院子，一陣獨特的味道飄進客廳， 大家馬上就知道：爺爺又去逛榴槤攤子了！
全家人立刻散開，有的衝去撬開榴槤多刺的外殼，迫不 及待想嚐一口果肉；有的則快速躲到客廳，捏著鼻子把門關起 來。很明顯地，榴槤的味道對有的人是香味，對有的人則是無 法忍受的臭味。
爺爺看到大家的反應哈哈大笑。他轉向瑞哲說：「你知道 嗎？這讓我想到，當我跟別人說到耶穌的福音，他們的反應也 非常不一樣。」
「怎麼說呢？爺爺。」瑞哲 問。
「我們就是基督的香氣。」 爺爺解釋說。「 當我們跟別人傳 福音的時候，就像把基督的香 氣帶給他們。你可以從他們的 反應看出來，有的人覺得很 好聞，有的人覺得很難聞。
親愛的上帝，求禰 給我勇氣向朋友和家賜 人傳福音，我為他們 禱告，願禰給他們謙卑 的心，能夠接受基督的 香氣。奉主耶穌的名禱 告，阿們。
對拒絕耶穌的人來說，基督的 香氣是死亡的氣味；對那些接受耶 穌的人來說，那是「生命的香氣」（哥林多後 書 2 章 16 節）。人們的反應是根據他們心裡的狀態：心裡 謙卑的人就歡喜接受，心裡遠離上帝的人就會拒絕祂。」
當瑞哲還在消化爺爺說的話，爺爺露出燦爛的笑容，拉著 他往院子去，一邊說：「走，我們一起去大吃一頓！」
想一想
這一週你可以跟誰分享耶穌？為他禱告，求主預備 他的心，使他能接受你即將帶給他的基督香氣。
金句 但是，主啊！祢是有憐憫有恩 典的上帝，祢不輕易發怒，並 且有極大的慈愛和信實。
——詩篇86篇15節
閱讀：詩篇86篇11-17節
芯，妳剛才是不是把子婷的絨毛玩具丟在院子 的泥巴地上？」媽媽問。「沒 …… 沒有 …… 。」 以芯說謊。
「她有！」子婷生氣地大吼。「我看到她拿我的狗狗！」 以芯脫口而出：「我不是故意的！」
「以芯。」媽媽蹲下來，看著她說。「妳可以把事情完整 地告訴媽媽，不用擔心，我會聽妳說的。」
以芯的眼眶泛著淚水，「好難啊！媽媽。」她哭叫著說。
「我想努力做對的事情，不說謊，可是我怕被罵。我再也不要 努力做對的事了！好累！」
媽媽溫柔地摟住以芯的肩膀。「我知道，持續做耶穌喜歡 的事情真的不容易。有時候我們也會失敗。」
以芯驚訝地抬起頭問：「媽媽也會失敗嗎？」
媽媽笑著說：「嗯，媽媽也還 在學習。比方說，我有時候還是 會忍不住發脾氣。可是當我失敗 時，我就會想到詩篇 86 篇 15 節： 『但是，主啊！祢是有憐憫有恩 典的上帝，祢不輕易發怒，並 且有極大的慈愛和信實。』」
禰
親愛的主，感謝禰。
帝，求是滿有恩典的上 禰 一直忠心跟隨幫助我能夠 禰。奉主 耶穌的名禱告，阿們。
媽媽接著說：「這節經文讓 我覺得，好像天父把我抱在懷中，提醒我 說：『我愛妳，不要放棄！』以芯， 上帝有憐憫也有恩
典，祂會原諒我們犯的錯，也會幫助我們做祂喜悅的事。 」
以芯把眼淚擦掉，說：「謝謝媽媽。」然後，她歉疚地看 著子婷，小聲對她說：「對不起，我把狗狗弄髒了，我可以幫 妳把它洗乾淨再還給妳嗎？」
媽媽把兩個孩子一起摟進懷裡。「讓我們繼續忠心跟隨上 帝，好嗎？」
想一想
生活中有哪些地方是你很想討上帝的喜悅，卻一 直做不到呢？要記得，祂是滿有恩典與憐憫的上帝， 求祂幫助你繼續依靠祂，不要放棄。
