Folge deinem Fluss.
Ziel: Matrei in Osttirol
Schritt für Schritt entschleunigen - von der sonnigen Dolomitenstadt Lienz bis zum arktischen Gletschertor im Nationalpark Hohe Tauern. Von lieblicher Kulturlandschaft in abgeschiedene Alpinwildnis. Immer begleitet vom Ur-Element Wasser, vorbei an Auen, Schotterbänken, Schluchten, Stromschnellen und Wasserfällen. Ob Naturliebhaber, Genusswanderer, Wildnisfan oder Hitzeflüchter: Folge deinem Fluss. Eine durchgehend markierte Wanderroute mit zahlreichen Blickpunkten auf magische Plätze. Mit einer Gesamtlänge von 73,7 Kilometern und 2.120 Höhenmetern bergauf gliedert sich der Iseltrail in individuell wählbare Teilstücke. Begehbar auf 3 Arten: Kostenlose Busverbindung (mit der Gästekarte) von und zu den einzelnen Etappen mit einer fixen Unterkunft Wanderung von Etappe zu Etappe mit verschiedenen Unterkünften Wanderung mit Zelt – von Campingplatz zu Campingplatz (letzte Etappe: Übernachtung auf der Clarahütte notwendig bitte vorab reservieren)
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mittelschwierig
227 hm
14,5 km
4:00 h
Die Clarahütte liegt schon mitten in der alpinen Wildnis des Nationalparks Hohe Tauern. Der Iseltrail verläuft zunächst noch über weite, blumenreiche alpine Matten. Von hier an ist der Weg am anspruchsvollsten. Mit dem Überwinden einer Steilstufe, die noch vor wenigen Jahrzehnten vom Gletscher bedeckt war, gelangst du in die arktische Klimazone. Nun ist der „Geburtsort“ der Isel erreicht und es zeigt sich ein imposantes Naturgemälde. Die Gletscherzunge des Umbalkees, der milchige Gletschersee und im Hintergrund die imposante Dreiherrnspitze (3.499 m).
Etappe 2
Genusswandern am längsten noch frei fließenden Gletscherfluss der Alpen
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Etappe 5
Start: St. Johann im Walde
Den Rückweg bis zum Parkplatz Ströden bzw. Hinterbichl (Busverbindung beachten - Regionalbus 951) solltest du nicht unterschätzen: Für die rund 12 Kilometer und 1000 Höhenmeter im Abstieg musst du gut drei Stunden Gehzeit berechnen.
Etappe 1 Der Iseltrail beginnt in der Dolomitenstadt Lienz (bei der Mündung der Isel in die Drau) und begleitet zunächst die eher ruhig fließende untere Isel mit ihren Inseln, Sandstränden und Schotterbänken, die häufig von der (seltenen und geschützten) „Deutschen Tamariske“ bewachsen sind.
Etappe 4
Ein paar Kilometer flussaufwärts, nur wenige Gehminuten vom Iseltrail entfernt, schießt der Daberer Wasserfall durch eine kühle und schattige Waldschlucht. Vom Wasserfall ist es nur noch ein Katzensprung bis nach Schlaiten, wo du essen und übernachten kannst.
Bei Ströden (Blick von der Brücke zum etwas höher gelegenen Strödener Katarakt) mündet der Iseltrail in die Fahrstraße, die dich zu den berühmten Umbalfällen und zur Islitzeralm (Verköstigung) bringt. Die Umbalfälle sind das Tor in die hochalpine Wildnis des Nationalparks Hohe Tauern. Der preisgekrönte „Naturkraftweg“ mit einigen Aussichtsstegen lässt dich auf Tuchfühlung mit der dramatischen Wasserwucht gehen.
Zwischen Schlaiten und St. Johann im Walde verläuft der Weg wieder in unmittelbarer Nähe zur Isel, meist auf dem Begleitdamm. Zwischen den Bäumen von Uferwäldchen öffnet sich zahllose Male der Blick auf den Fluss und seine Schotterinseln.
Oberhalb der Katarakte verschwinden die Spuren der Zivilisation zusehends: Weite, baumlose Hochtäler und von den Höhen herab leuchtende Gletscher beherrschen die Szenerie auf dem Weg zur Clarahütte. Hier kannst du übernachten. Die Hütte ist wegen Lawinen- und Steinschlaggefahr spektakulär in den Hang hineingebaut. Wenn du hier übernachten willst, solltest du unbedingt rechtzeitig einen Schlafplatz reservieren (Buchung online).
Start: Lienz Ziel: St. Johann im Walde
Alle Infos zum Iseltrail inklusive interaktiver Karte: iseltrail.at
mittelschwierig
80 hm
16,1 km
4:30 h
Impressum: Für den Inhalt verantwortlich: TVB Osttirol. Fotos: Peter Maier (2), Ramona Waldner (7). Änderungen und Druckfehler vorbehalten. Druck: Oberdruck GmbH
Etappe 3
Etappe 1
Start: Prägraten am Großvenediger
Nach dem Matreier Becken verengt sich das Tal, die Isel zeigt ihre ungestüme Seite: wuchtige Katarakte und teilweise unzugängliche Schlucht-Wildnis unter steil aufragenden Bergen. Der Iseltrail führt dich zunächst überwiegend durch Wälder auf der Schattenseite des Tales, was an heißen Sommertagen angenehme, kühle Wald- und Bergluft verspricht. Immer wieder kannst du dich an glasklaren Bächlein erfrischen, die den Weg kreuzen.
Ziel: Clarahütte mittelschwierig
765 hm
11,3 km
4:30 h
Unterhalb von Virgen versteckt sich eine eindrucksvolle, einsame Waldschlucht, in der der Virgener Katarakt über mehrere Stufen zu Tal donnert. Das Bergdorf Virgen schmiegt sich in den von Wiesen und Hecken dominierten Südhang des Virgentales. Ein Dorfabstecher lohnt sich: Malerische Aussichtspunkte, historische Höfe, Einkehr- und Übernachtungsmöglichkeiten, die Wallfahrtskirche Maria Schnee sowie die offizielle Iseltrail-Ausstellung in der Tourismusinformation warten hier auf euch.
Folge deinem Fluss.
Der Iseltrail verläuft direkt neben dem lebendigen Fluss, dessen Wasser wegen der Schwebeteilchen aus dem Gesteinsabrieb der Gletscher milchig-blaugrün erscheint. Der Wasserstand ändert sich im Lauf des Tages aufgrund der Schmelzwasserabgabe der Gletscher im Quellgebiet: Die Wasserwucht nimmt am Nachmittag merklich zu.
Steigt deine Lust auf Weitwanderabenteuer und hat dich das Iseltrail-Fieber gepackt? Dann mache dich selbst zum Iseltrail-Botschafter! Hol dir jetzt das Starterpaket, bestehend aus Iseltrail-T-Shirt, Wasserflasche, Stempelpass und detaillierten Iseltrailführer „Am Iseltrail“ von Walter Mair. Für nur € 35,00 kannst du das Paket in den Infostellen Lienz, Matrei i.O. und Virgen abholen.
Start: Clarahütte Ziel: Gletscherzunge am Umbalkees und retour zum Parkplatz Ströden
Etappe 4
Iseltrail
DI TIMBRO | STAMP MAP
Start: Matrei in Osttirol
mittelschwierig
556 hm
16,1 km
5:00 h
Gratis Bus TS ITÄ L I B MO IPP T
Etappe 3
i n f o @ o st t
nformat ion
2,
Clarahütte
iseltrail.at
Tourismusinformation Prägraten am Großvenediger St. Andrä 35 A, 9974 Prägraten, T. +43 50 212 530
Ziel: Prägraten am Großvenediger
Stempelpass
21
Isel Ursprung Gletschertor
Tourismusinformation NationalparkRegion Hohe Tauern Osttirol Rauterplatz 1, 9971 Matrei i.O., T. +43 50 212 500
O s
ir
m
6:30 h
Tourismusinformation Lienzer Dolomiten Mühlgasse 11, 9900 Lienz, T. +43 50 212 212
lI iro tt
Matthias Schidkhofer
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16,1 km
Etappe 5
folge deinem Fluss o l.
475 hm
Tourismusinformation Virgen Virgentalstr. 77, 9972 Virgen, T. +43 50 212 520
Die Katarakte bei Feld sind erste Vorboten der kraftvollen, alpinen Isel im Oberlauf. Der Gletscherfluss stürzt hier mit imposanter Wucht über große Felsblöcke und Gefällestufen. In Feld gibt es eine Einkehrmöglichkeit und Zimmer.
Iseltrail
STEMPELPASS | PASSAPORTO
schwierig
Clarahütte
Oberhalb der Iselschlucht beruhigt sich der Fluss wieder. Wiesen säumen seinen Lauf auf der Sonnenseite. Kurz vor Prägraten kannst du dich bei einem „Gries“, einem Strandabschnitt, entspannen und die Füße ins Wasser tauchen. Das Bergdorf Prägraten wartet mit Einkehr- und Übernachtungsmöglichkeiten um gestärkt in die nächste Etappe zu starten.
Oberhalb von Huben wird das Iseltal enger und die Isel wilder: Die Isel hat hier überwiegend keine Hochwasserschutzdämme mehr und kann daher ihr breites Schotterbett unablässig verändern. Die so ununterbrochen entstehenden Lebensräume sind von seltenen Arten wie der Deutschen Tamariske besiedelt.
osttirol.com
Clarahütte
Der Weg talaufwärts führt dich dann an den Rand der dramatischen Iselschlucht zwischen Welzelach und Bobojach. Der knapp einen Kilometer lange Canyon ist von außerordentlicher landschaftlicher Schönheit. Tief unten in der Klamm kannst du die Isel toben hören. Ein Highlight ist sicherlich die spektakuläre Hängebrücke über die Iselschlucht inkl. Fotopoint.
Etappe 2
Iseltrail
Gut zwei Kilometer nach Hinterbichl zeigt die Isel wieder ihr wildes Gesicht: Mit enormem Getöse stürzt sie hier über mehrere Stufen durch die tief eingeschnittene Glo-Schlucht. Gischtnebel steigt aus der riesigen Felsspalte auf. Eine Felskanzel ermöglicht einen Blick auf die wuchtigen Katarakte.
Beim „Katzensteig“, etwas nach dem Iseltrail-Einstieg unter dem Schloss Bruck, und gegenüber von Oberlienz bietet sich eine schöne Aussicht auf die Isel und das Hochgebirge. Immer wieder gibt es idyllische Plätze am Ufer, wo du rasten kannst.
Weitere Infos über Osttirol inklusive aller Unterkünfte: osttirol.com
Einsteigen und losfahren - Gäste nützen alle Busse in Osttirol kostenlos! Voraussetzung ist das Mitführen einer Gästekarte, die bei deinem Osttiroler Vermieter kostenlos erhältlich sind. gratisbus.osttirol.com
Informationen zum Nationalpark Hohe Tauern: nationalpark.osttirol.com
T.
+43 50 21
2
www.osttirol.com
Iselursprung Gletschertor
Dorferbach
Wasserschaupfad Umbalfälle
Glo-Wasserfall
Virgen
Aussichtsplattform Zopatnitzen Wasserfall
Welzelach
EL
Etappe 5
Rastplatz Gletscherblick
START
Matrei in Osttirol
Lienz Isel-Mündung Kalserbach
Skulpturenpark Virgen
Hängebrücke Iselschlucht
Feld
ISE
Obere Umbalfälle
Etappe 4
Virgener Katarakt
Etappe 1
ISE L
Clarahütte IS
Etappe 2
Tauernbach
L
Feldner Katarakt
EL
Aussichtsplattform Pfister
ISEL Ainet
Huben
Etappe 3
IS
Aussichtsplattform
DR
ZIEL
AU
Prägraten am Großvenediger
Schwarzach
Rastplatz Skulpturenpark
St. Johann im Walde
Daberer Wasserfall Schlaiten
Oberlienz
Rauterplatz 1, 9971 Matrei i.O. | info@osttirol.com
Pöllandersteg Rastplatz Iselstrand
0 1 2
Tourismusinformation NationalparkRegion Hohe Tauern Osttirol T. +43 50 212 500 | osttirol.com
4
6 km