Issuu

OSTEOPATEN www.osteopati.org

Ingen snarvei til suksess - Side 8

Håndterer vi hjernerystelser godt nok i Norge i dag? - Side 6

Arendalsuka 2026

Sjekkliste for nyetablerte osteopater

- Side 12

- Side 16

MEDLEMSBLAD NORSK OSTEOPATFORBUND • NR. 3 • 2026 • 21. ÅRGANG

NORSK OSTEOPATFORBUND

Kontaktinformasjon:

Redaktørens hjørne I denne utgaven får dere som vanlig litt «godt og blanda». Blant annet har vi intervjuet et par terapeuter som deler sine erfaringer med å starte egen bedrift, og hvor krevende det kan være å bygge opp noe eget. Jeg håper dere synes det er interessant å få et innblikk i både utfordringene og erfaringene deres. Kjære lesere, Et nytt «år» er i gang, og august markerer som vanlig starten på en ny sesong. Feriefølelsen begynner kanskje å slippe taket, og hverdagen er godt i gang igjen. August er en fin tid for å starte litt på nytt – enten det er med nye planer, nye mål eller bare en liten justering av kursen.

Ønsker dere en riktig god lesning! Vennlig hilsen, Ingrid Nicander Redaktør og osteopat

Koordinator: Tomas Collin, Kjernåsvn. 13 A, 3142 Vestskogen Redaktør: Ingrid Nicander editor@osteopati.org Tlf. 991 50 488 Faktura/postadr.; Norsk Osteopatforbund - NOF c/o Optimal Regnskap AS Orkdalsveien 67 7300 Orkanger E-post: nof@osteopati.org Webadresse: www.osteopati.org

Styret i NOF: • Leder: Tomas Collin e-post: leder@osteopati.org Tlf. mob: 913 28 430 • Nestleder: Christin Stormyr e-post: nestleder@osteopati.org Tlf. mob: 976 83 833

Lederen har ordet

Kjære medlemmer, Jeg håper dere alle har hatt en fin sommer, selv om jeg vet at været har vært så som så for noen. Høsten er plutselig over oss og med den gjerne mer aktivitet på jobb og i ulike fagaktiviteter. Vi i NOF har lyttet til deres innspill i vårens medlemsundersøkelse og lagt ned arbeid i å arrangere flere kurs med ulik tematikk. På nettoversikten så finner dere en rekke kurs og webinar, som vi allerede har sett er godt mottatt. Høstens første kurs med Christian Fossum er fulltegnet, og det er god pågang også på øvrige kurs innen Kvinnehelse og senere Fossum kurs. Har du tenkt å være med, men ennå ikke booket din plass, så anbefaler jeg at du gjør det straks for å sikre deltagelse. Flere webinar er lagt ut og flere på vei. Tematikken er blant annet svimmelhet og migrene – viktige temaer, hvor vi ser mange pasienter i vår klinikk. Denne tematikken vil også følge oss fremover til vårens fagdag, og vi er også i planlegging av et forskningsprosjekt om hodepine. I tillegg til kartlegging om hodepine jobber vi også med et forskningsprosjekt om flere aspekter av osteopatisk praksis. I samarbeid med det danske forbundet skal vi i løpet av noen måneder lansere Osteo-Taq, en kartlegging som også er gjort i flere andre land. Begge disse prosjekt er del av vårt arbeid med å kunne presentere osteopatisk helsetjeneste i Norge, med relevante og riktige data. Vi følger også opp norske myndighetenes vedtak om at det skal samles inn helsedata fra oss og alle øvrige privatfinansierte helsetjenester. I sum vil det å samle mer helsedata og referanser være viktig i vårt synlighetsarbeid og styrking av vår rolle i helsetjenesten.

Osteopaten 03/26

Skal du til Göteborg på NOC 2026? I skrivende stund er det ennå mulig å tegne seg for deltagelse, og vi i NOF håper å møte flere medlemmer når vi skal besøke våre svenske kolleger i SOF, som er vertskap for dette årets utgave av vår felles nordiske osteopatkongress. NOC ruller videre kommende år, og det samme gjør også Nordic Osteopathic Journal (NOJ). Årets utgave av NOJ er under planlegging, og vi er alltid åpne for gode artikler og innspill til både NOJ og til Osteopaten. Går du med skrivekløe så ta kontakt med redaktør Ingrid Nicander for informasjon. Vi kan igjen gratulere et nytt kull med gode kolleger som autoriserte osteopater etter fullført studium på Kristiania. Det å etablere seg og finne sin karrierevei er ikke alltid en strak vei. Det er en del svinger og hinder på veien, og vi i NOF prøver så godt vi kan å legge til rette for at man lykkes. Som ledd i dette skal vi i høst ha samlinger med studenter, men også nyutdannede, for å dele erfaringer ved de som har funnet ulike måter å etablere seg på. De fleste osteopater jobber i privatfinansiert førstelinje og driver egen virksomhet, og man trenger kunnskap om alt fra markedsføring til regnskap og HMS, i tillegg til å være kliniker. Det er også forskjell på by og land, og ulike driftsformer. NOF var på Arendalsuka også i år, som del av vårt synlighetsarbeid. Det å være til stede og komme i samtale med mange beslutningstakere har vist seg å være nyttig over tid. Det, og mye annet kan du lese om i denne utgaven. Med ønske om en aktiv og god høst!

• Forbundssekretær: Frederik Jahr e-post: sekretariat@osteopati.org Tlf. mob: 99326268 • Styremedlem: Mathias K. Fjeld e-post: matias@osteopati.org Tlf. mob: 988 36 312 • Styremedlem: Kim Andre Brandtzæg e-post: marked@osteopati.org Tlf. mob: 976 19 558 • Styremedlem: Ali Juella e-post: ali@osteopati.org Tlf. mob: 458 02 397 • Varamedlem: Ida Olaussen Bryn e-post: ida@osteopati.org Tlf. mob: 920 56 986 • Varamedlem: Jonas Bjarnason e-post: kurs@osteopati.org Tlf. mob: 401 00 574

Adresseforandring:

Viktig!

Husk å melde i fra når du bytter e-post og/ eller postadresse. Med riktig kontaktinformasjon på plass så vil nyhetsbrev, viktige beskjeder, Osteopaten og Nordic Osteopathic Journal komme helt frem til deg. Det samme gjelder også kontaktinformasjon til arbeidssted. Med riktige opplysninger på plass så vil vår søkemotor “Finn din Osteopat” sørge for at folk finner frem til deg. Du kan selv oppdatere dine opplysninger inne på våre medlemssider, hvor du også finner full fakturahistorikk og mye annen nyttig informasjon. Trenger du hjelp, ta kontakt med oss på nof@osteopati.org

Tomas Collin, leder NOF

N O RSK O STEO PAT FO R BU ND

Innhold

Aktivitetskalender 2026

Håndterer vi hjernerystelser godt nok i Norge i dag?

08 12

Ingen snarvei til suksess

Etablererworkshop

Sjekkliste for nyetablerte osteopater

18 19

Arendalsuka 2026

Hvordan og hva jobber egentlig osteopater med?

Hva skjer hos osteopaten?

www.osteopati.org

Aktivitetskalender 2026

Du finner alltid oppdatert informasjon om kurs og konferanser på vår nettside www.osteopati.org

Du kan også bruke QR-kode for å komme direkte til oversikten

Webinar: Oppdatert kunnskap om hjernerystelse med Skallebank

Osteopathy Reloaded 2026 med Christian Fossum

Kvinnehelsekurs 1

Webinar: Oppdatert kunnskap om migrene med Henrik Winther Schytz

Når: 15. oktober 2026 Hvor: Zoom Arrangør: NOF

OIA Annual General Meeting & Conference Når: 5.-7. november 2026 Hvor: Paris Arrangør: OIA

Kvinnehelsekurs 2

Når: 4.-5. februar 2027 Hvor: Oslo Arrangør: NOA

Osteopaten 03/26

Når: 13.-14. november 2026 Hvor: Oslo Arrangør: NOF

Kvinnehelsekonferansen 2027 Når: 6.-7. februar 2027 Hvor: Kommer Arrangør: Kvinnehelsekonferansen

Når: 24.-25. oktober 2026 Hvor: Oslo Arrangør: NOF

Når: 25. november 2026 Hvor: Oslo Arrangør: NOA

Det venøse system i klinisk praksis med Christian Fossum Når: 6.-7. mars 2027 Hvor: Thon Conference Universitetsgata, Oslo Arrangør: NOF

Second Cohort Launch

The Molinari Institute of Health (MIH) and Aarhus Osteopati are proud to present the second edition of this highly regarded postgraduate programme in Women’s Health.

Why Choose This Course?

Since 2013, MIH has been a leader in postgraduate osteopathic education in Women’s Health, delivering programmes across major European cities. This diploma offers in-depth, clinically relevant knowledge covering every key stage of a woman’s life, including: • Fertility • Pregnancy • Postpartum care • Women’s health conditions and dysfunctions

Teachers on this course:

Renzo Molinari · Sue Turner · Christian Fossum · François Allart · Claudia Knox · Geneviève Kermorgant · Monika Ebner m.fl.

What You Will Gain

• Advanced clinical expertise in women’s health • A patient-centred, ethical, and professional approach • Skills to work collaboratively within integrative healthcare teams • Hands-on experience through a teaching clinic with real patients

Course Format

• Duration: 2 years (part-time) • Schedule: 12 teaching weekends (Friday–Sunday) • Learning Environment: Supportive classroom environment, interactive, and clinically focused

Key Dates & Location

• Start: October 2026 • End: May 2028 • Location: Odense, Denmark

Assessment

• Integrated, continuous assessment • No exams based purely on memorisation

Fees

• £3,900 per year • Payable in 5 manageable instalments • Flexible payment options available

Limited Places Available

To maintain a high standard of teaching and individual support, places are strictly limited. Early registration is strongly recommended.

Find Out More & Apply

Visit: • https://www.molinari-institutehealth.org/international-courses • https://www.aarhusosteopati.dk/ womans-health-uddannelse/

Contact

corinnejones.mih@gmail.com

Join Us

Advance your clinical skills, deepen your expertise, and become part of a growing network of professionals dedicated to excellence in women’s health.

We look forward to welcoming you.

www.osteopati.org

Håndterer vi hjernerystelser godt nok i Norge i dag? Kunnskapen om hjernerystelse er god i Norge, men den når ikke alltid ut til pasientene. Hjernerystelse er en av de vanligste formene for traumatisk hjerneskade, men hvordan skaden bør håndteres er fortsatt preget av gamle behandlingsråd og store forskjeller i kunnskapsnivå. På Arendalsuka 2026 inviterte osteopat og fysioterapeut Lars-Martin Fisher og fysioterapeut Narve Bjørneseth til en faglig og praksisnær debatt. I tillegg til å møte pasienter i klinikk, driver duoen podkasten Skallebank – Hjernerystelse, en podkast om hjernerystelse for å nå ut til enda flere. – Overhodet ikke, var det kontante svaret da vi spurte klinikerne om Norge håndterer hjernerystelse godt nok i dag. Selv om Norge har sterke fagmiljøer og mye forskning på området, mener podkastvertene at kunnskapen i større grad må gjøres tilgjengelig for helsepersonell som møter pasientene først.

Fra hvile til gradvis aktivitet

Et av de tydeligste budskapene var at utdaterte råd om langvarig hvile og å unngå stimuli fortsatt står sterkt. – Vi må slutte å si at pasienten kan «hvile seg frisk», og spesielt slutte å anbefale et mørkt rom over lengre tid, var budskapet. Etter den akutte fasen på 48 timer, bør pasienten i stedet gradvis tilbake til aktivitet. Hjernen må, på samme måte som resten av kroppen, tilvennes belastning og stimuli. For mye aktivitet kan gi symptomforverring, men for lite aktivitet over tid kan forlenge varigheten av plagene. Målet er derfor å finne den individuelle «gylne middelveien». Dette krever at helsepersonell tør å gå bort fra en ren symptomtilnærming og heller vurderer

Osteopaten 03/26

Tilbakeblikk fra Arendalsuka Fysioterapeut Lars-Martin Fisher og fysioterapeut Narve Bjørneseth som driver podkasten Skallebank - Hjernerystelse.

hva pasienten faktisk tåler og hvordan belastningen kan økes gradvis.

Store forskjeller i kunnskapsnivå

Ifølge foredragsholderne er kunnskapsnivået høyt i deler av spesialisthelsetjenesten, mens det er større mangler i primærhelsetjenesten.

Dette kan være en utfordring fordi pasientene ofte ikke vet hvor de skal henvende seg etter en hjernerystelse, og heller ikke alltid får tilstrekkelig informasjon i møte med helsevesenet. – Vi tror det er viktig at oppdatert kunnskap kommer inn på grunnutdanningen, først og fremst! En

Webinar Belastningstoleranse på tredemølle Fysisk aktivitet kan være en viktig del av rehabiliteringen etter hjernerystelse. Belastningen bør tilpasses individuelt og økes gradvis ut fra hva pasienten tåler.

form for felles oppslagsverk eller en kunnskapsportal for helsepersonell hadde også vært gunstig, ble det understreket.

Trygghet er en sentral del av behandlingen

I klinikken bør helsepersonell først og fremst skape trygghet og tillit. Hjernerystelse er en skade som ofte ikke kan bekreftes gjennom bildediagnostikk eller blodprøver. Pasienten kan ha betydelige plager uten at det finnes et synlig funn. Det gjør god kommunikasjon ekstra viktig. – Pasienten må føle seg sett, hørt og forstått. Foredragsholderne anbefalte en systematisk undersøkelse, blant annet med vurdering av vestibulære symptomer, BPPV, samsynsproblematikk og dysautonomi. SCAT-6 kan brukes som et verktøy i vurderingen, mens fysisk kapasitet og belastningstoleranse kan vurderes gjennom blant annet Buffalo Concussion Treadmill Test. Målet er ikke å finne flest mulig symptomer, men å finne ut hva som skal til for at pasienten skal oppleve bedring.

Hva kan vi gjøre allerede i morgen?

For helsepersonell som føler seg usikre på hvordan de skal begynne, var rådet enkelt: – Spør deg selv: Hva kan jeg gjøre nå for at pasienten skal oppleve bedring? Begynn med ett tiltak og gå videre derfra.

Faglig påfyll – vil du lære mer om hjernerystelse? Bli med på webinar 15.oktober! «Oppdatert kunnskap om hjernerystelse»

Det kan være å trygge pasienten, forklare hva hjernerystelse innebærer, vurdere aktivitetsnivået eller veilede pasienten videre til riktig fagperson. For osteopater innebærer dette også å kjenne egne grenser og samarbeide med andre profesjoner når det er nødvendig.

Ett råd til alle helsepersonell

Hvis de kunne endret én ting ved dagens håndtering av hjernerystelse i primærhelsetjenesten, var svaret tydelig: - Slutt å fortelle pasientene at de må hvile seg friske! Det betyr ikke at hvile aldri er nødvendig. I den akutte fasen bør belastningen reduseres. Deretter må hjernen gradvis eksponeres for både fysisk, kognitiv og sensorisk belastning. Etter en hjernerystelse reduseres hjernens blodtilførsel samtidig som energibehovet øker. Fysisk aktivitet øker pulsen og gjør mer energi tilgjengelig for hjernen, noe som kan bidra til raskere rehabilitering. - Jeg tror vi som sitter på denne kunnskapen, må tørre å snakke mer om det. Hjernerystelse angår mange, og er en tilstand de aller fleste vil møte på en eller annen måte – enten som helsepersonell, pasient, trener for barnas lag eller som pårørende.

Kliniske verktøy

- SCAT-6 skjema - Buffalo - Concussion Treadmill Test

Anbefalt fordypning/ ressurser: Artikkel:

Amsterdamkonsensus (https:// bjsm.bmj.com/content/57/11/695

Podkaster:

- Skallebank - Ask Concussion Doc

Nettsider: Hanne Løvseth Aurebekk

Osteopat

- Skadefri.no - St.Olav.no/behandlinger/ hjernerystelse

www.osteopati.org

Ingen snarvei til suksess Bak de fleste veldrevne klinikker ligger langt mer enn fagkunnskap. Ali Juella og Dorota Krzemien Østgaard har sett viktigheten og belønningen av lange arbeidsdager, økonomisk usikkerhet, år med hardt arbeid og en solid dose støtte hjemmefra. – Helt i starten så var det jo... Det gikk litt tregt selvfølgelig. For det var helt nytt, og da jobbet jeg også som muskelterapeut og var under utdanning, svarer Ali Juella på spørsmål om hvordan den første tiden etter oppstart var. Valget om å etablere en egen virksomhet tok han alt i løpet av det første året på osteopatiutdanningen. Juella mener du må regne med tre til fem år for å bli fullbooket eller etablert. – Jeg ønsket ikke å begynne på null når jeg var ferdig på skolen. Jeg måtte gjøre noe nå. Da bare hoppet jeg i det og startet. Hadde ikke peiling i det hele tatt, men det at jeg allerede var tilknyttet et treningssenter hjalp meg veldig mye. Da visste folk allerede hvem jeg var, og det var en enklere vei inn. Så begynte ballen å rulle. Selv om Horten har fostret personligheter fra Rolv Wesenlund til Olaf Tufte og Adelén, er det ikke akkurat verdens navle. Men her fant Juella hjem og ikke minst rimelige klinikklokaler. – Hvis du ser på priser i større byer så er det kanskje tre-gangeren for et lite rom, så for meg var det egentlig en «no brainer» å bare «gønne» på. De første årene jobbet jeg på ettermiddagene etter skolen og i helgene. Det tegnes et bilde av en hverdag hvor vekkerklokka kunne ringe 04:30. Så ventet undervisning, før det var jobb med klinikken. Klokka kunne vise både 21:00

Osteopaten 03/26

og 22:00 før han kom hjem igjen, for å spise, finne senga og klargjøre for ny dag.

annerledes, hvis han måttet gjøre det igjen.

– Når jeg ser tilbake nå, så tenker jeg: Fy faen, nå har jeg så mye fritid sammenlignet med da. Det var et hamsterhjul uten stopp. Alle vi hjemme kjente på det, tror jeg. Ikke bare meg. Jeg fikk ofte høre fra andre at «åssen er det du orker, åssen er det du gidder?». Men jeg tenkte at det var en midlertidig periode, og så vil man forhåpentligvis få det bedre etter hvert.

– Det er mye som ofres. Tid med familie og med kona. Hvis det er én ting, så ville jeg brukt mer tid med barna. Jeg prioriterte kamper og korpsøving så langt jeg kunne, men den nære egentiden med dem er tid du ikke får tilbake.

Nesten på gråten

Det er ikke til å legge skjul på at Juella er en som liker at det skjer litt, som fort kan kjede seg. Samtidig fikk selv han merke på kroppen hvor krevende det var å balansere studier, ekteskap, barn, flytting og oppstart. – Da jeg startet på studiet hadde vi to barn. Under tredje året fikk vi et til. I tillegg flyttet vi fra Skoppum til Tønsberg kommune. Kjøpte enebolig, og da ... Det var hektisk, full fart, for å si det sånn. Det var mye på en gang det semesteret. Jeg husker at da jeg besto eksamen til jul så var jeg nesten på gråten, for da var jeg sliten. «Bak enhver stor mann står en kvinne», er det et gammelt ordtak som lyder. Det kan være på sin plass i denne sammenhengen også. – Uten henne hadde det ikke gått! Marianne skal ha all ære for at hun kjørte og hentet barn, laget middager, ordnet med alt hjemme, mens hun var i full jobb selv. Det viktige er det samarbeidet og kommunikasjonen vi hadde, enigheten og at vi alltid har hatt de samme målene om å etablere eget, barn sammen, kjøpe hus, alle de tingene der. Det var fokus hele tiden, for det er ikke bare meg det handler om. Det er en hel familie. Ali får spørsmål om han hadde gjort det

Glad for muligheten

Mye hardt arbeid og timer har betalt seg og i dag leverer Klinikk Juella osteopati, muskelterapi og personlig trening på to avdelinger i Horten og Revetal. – Det er fullt mulig. Dessverre tror jeg en del forventer at de skal komme ut fra studiet og tjene masse penger fra dag én. Det er ikke realiteten. Må jobbe som bare det! For min egen del så er jeg takknemlig. Vi bor tross alt i Norge, foreldrene mine er flyktninger fra krig, så jeg er glad for å ha muligheten til å gjøre noe sånt. Jeg tror jeg hadde angret hvis jeg ikke hadde gjort det. For dem som er på jakt etter de konkrete rådene og tipsene på veien, peker Juella mot penger og folk. – Spar opp en god buffer, for ting er dyrt. Jeg visste ikke hvor mye et promoflagg kostet før jeg startet. Det kan være mye penger for en som er fersk. Det er bra at det du gjør ser fint og ryddig ut, hjemmeside, klinikk, markedsføringsmateriell. – Når du jobber i klinikk, så jobber du med mennesker. Ha fokus på å etablere den relasjonen. Snakk med menneskene, se de menneskene, relater til dem. La de føle seg velkommen. La de føle seg hørt, sett og forstått. Det har jeg med meg fra både PT, muskelterapeut og osteopat. Vær rolig, lytt og bry deg. Vis at du er genuint interessert i å hjelpe de som kommer inn. Da vil du lykkes.

Milliondrømmen

Det var et hamsterhjul uten stopp.

– Ali Juella

Om Juellas historie virket som en reise på Odyssevs-nivå for å lykkes, passer det godt å se over til Ski hvor Dorota Krzemien Østgaard driver Ares Helse & Trening. Ares var Zevs sønn og den greske guden for krig og kampmot. – Jeg var i 2012-kullet og startet på en klinikk da jeg gikk på tredje året. På intervjuet spurte de hva målet mitt var, og da sa jeg at jeg skulle omsette for én million. De spurte hvordan jeg skulle klare det. Nei, det visste jeg ikke, men jeg visste at jeg kom til å få det til. Der begynte det. Så fort jeg nærmet meg den summen så skjønte jeg at jeg faktisk har bein å stå og gå på. Hvor det tallet kom fra kan virke vilkårlig, eller kanskje det lå mer bak drivkraften enn som så. – Mine foreldre kom til Norge på 80-tallet fra Polen. Fra jeg var liten av kan jeg huske at pappa alltid sa at han kom til Norge med 83 kroner i lomma. Det var noe med det å kunne bikke et sekssifret tall, å bli millionær. Da sitter du faktisk på noe som er under utvikling, eller noe som går i riktig retning. Så jeg følte at den millionen var målet, en milepæl, og at nå kan vi snakke business. Første året i arbeid, mens hun fortsatt studerte, var omsetningen rundt 150 000. Så doblet det seg, igjen og igjen. Rundt seks år tok det å nå 800 000. Krzemien Østgaard hadde gitt seg selv et tidsperspektiv på ti år. Oppi det hele fikk hun også barn.

For Ali Juella startet klinikkdrømmen allerede under osteopatiutdanningen. I dag driver han Klinikk Juella med avdelinger i Horten og Revetal.

– På det niende året tror jeg at det manglet 12 000 på én million, og det var med tre måneder i permisjon. Jeg følte at dette går, samtidig som jeg fikk et veldig sterkt og klart inntrykk over hvilke type verdier jeg hadde personlig for en klinikk, og hvilke type verdier den klinikken jeg jobbet for hadde. Jeg skjønte fort at det her ikke matchet. Da var spørsmålet enten å skrive ny kontrakt, eller faktisk tørre å satse. Da tenkte jeg det er nå eller aldri. www.osteopati.org

Finn noe du liker å gjøre, finn noe som gjør deg spesiell. Ikke gi deg og ikke vær redd for å være annerledes. – Dorota Krzemien Østgaard

Jager adrenalin

I august 2024 så Ares verdens lys. Familien ble enige om å gi det et år med satsing. Prosjektet gikk raskt fremover og i pluss. – Du må bare starte et sted, så baller deg på seg, også er det ikke sånn at du må være 100 prosent på alt fra første stund av. Du kan begynne med First Price, så kommer du til Meny etterpå med den beste biffen du vet om. Nå skal jeg ikke si at jeg har vært heldig med at det har gått så bra, for jeg har jobbet ræva av meg. I fjor sommer fikk jeg pent beskjed hjemme om at det var nok. Da var det 12-16-timersdager tre ganger i uka. Bakgrunnen som profesjonell danser har vært til nytte på flere måter. Klinikken skiller seg ut med spesialisering på dansere, noe som har ført til at kunder har kommet fra Sverige, England og Italia. Krzemien Østgaard har også konkurransementaliteten fra idretten med seg. – Når du har vært aktiv idrettutøver og vært med på et konkurransekjør, så er du

vant med det jaget og adrenalinet. Det er nesten så du jager etter det, at det ikke er bra nok før det er vondt, eller før du er så kjørt at du sover på behandlingsbenken før du skal hjem fordi du er såpass sliten. Jeg merker at hvis jeg har en «vanlig dag» fra åtte til fire, så er det en kjedelig dag. Du er ivrig etter å yte og jakter den følelsen av «å, fy fader, jeg klarte det i dag også». Og der Juella sendte verbale blomster og ros til sin kone, er Dorota full av lovord om støtten fra sin partner. – Jeg har vært såpass heldig å ha en mann hjemme som tar en en recap med meg gjennom hele uka, og som hjelper meg å regulere meg selv og det tidsperspektivet. Treffer du veggen kan hele klinikken gå konkurs fordi du er den som styrer det meste. Nå har jeg begynt å delegere, korte ned dagene, og det er en prosess i selv selv. Og det er læring. Å faktisk finne tilbake til en vanlig hverdag, med kanskje åtte eller ti timer i stedet for 16.

Burger King eller McDonald’s

Det finnes en annen bakside av medaljen i det å drive egen bedrift som mange overser. Du er ikke nødvendigvis bare osteopat, trener og behandler. Du er også rådgiver, økonom, leder, HMS, markedsfører, vaktmester og hva mer som trengs. – Etter pasientlistene begynner «vaktmestertjenesten», så er det det som går under «eventuelt». Treningsplaner

skal skrives, hjemmebesøk, gruppetrening, sjekke at doen ikke er tett, rydde, bestille varer, ordne vistittkort, du må ha folie til vinduene, og plutselig så var det ikke mer benkepapir igjen, og det er tre dagers leveringstid. Så kommer alt det andre du ikke rekker mens du er på jobb. Når ungene begynte å si at de skal hjem til pappa og samboeren må du faktisk gi slipp og være litt hjemme. Men når du ser at det går, så er det lettere å trekke deg mer tilbake. Krzemien Østgaard mener man ikke umiddelbart må starte for seg selv. I stedet kan man bruke tid på å bygge den tanken, skaffe erfaringer og finne sitt konsept. – Jeg ville aldri vært foruten den erfaringen jeg hadde på den første arbeidsplassen. Uten de ti årene, så er jeg ikke sikker på om min klinikk i dag hadde gått så bra som den gjør. Det du ikke skjønner som student er at hvis du ønsker å åpne klinikk, så starter ikke jobben når du er ferdig utdannet. Da skal du begynne å lete lokaler, bygge nettverk, promotere deg og sånne ting. Det blir ikke servert på et sølvfat. Hun bruker de store hurtigmatkjedene som eksempel, fra «I'm lovin' it» til «have it your way». – Vi har McDonald's, vi har Burger King, og vi har Max Burgers. Alle selger det samme, men hva gjør den ene kjeden så spesiell? Sånn må du også tenke, og du må gi pasientene eller kundene dine det de trenger. Finn noe du liker å gjøre, finn noe som gjør deg spesiell. Ikke gi deg og ikke vær redd for å være annerledes. Det er 150 andre i samme gate som deg i Oslo, hva gjør at du skiller deg ut? Hvordan tar du vare på deg midt i det hele? – Det trenger vi ikke å snakke om, hehe!

Ali Juella

Osteopat og klinikkeier, Klinikk Juella

Dorota Krzemien Østgaard Osteopat og klinikkeier, Ares Helse & Trening

Osteopaten 03/26

Øystein Tronstad

Osteopat og personlig trener

NORS K OS TEOPAT F O R B U ND

Finn din

osteopat Har du smerter i rygg, nakke eller ledd? Eller ønsker du hjelp med plager som påvirker hverdagen din? Finn en autorisert osteopat i ditt nærområde - enkelt og raskt.

www.osteopati.org

Arendalsuka 2026

Norsk Osteopatforbund deltok i år igjen på Arendalsuka, slik vi har gjort hvert år siden 2016. De første årene hadde vi stand med telt ute i gatene, men de siste årene har vi fokusert på å delta aktivt på ulike møter med beslutningstakere, kollegaforbund og pasientorganisasjoner. Når befolkningen blir spurt om hva som er viktig for dem, så oppgir de helse som noe av det viktigste. Det norske velferdssystemet og en tilgjengelig og kompetent helsetjeneste er de fleste setter pris på. De siste årene har det dog kommet frem at vi i fremtiden vil mangle helsepersonell og ressurser til å bare videreføre det som er i dag. Ulike utredninger og kommisjoner har pekt på utfordringer med å utdanne og rekruttere nok folk, og behov for endringer i organisering av tjenesten. Samtidig er det viktig å minne oss på at mye også er veldig bra. Allmennlegetjenesten er styrket, og det er en viss utvikling i å ta i bruk ulike faggrupper bedre og fordele oppgaver på en bedre måte. Vi i Norsk Osteopatforbund arbeider for at osteopater sammen med andre autoriserte behandlere i førstelinjetjenesten, kan bidra enda bedre. Ulike utredninger har pekt på at helsehjelp i større grad må gis på første linje, kortreist og effektivt, fremfor kostbar og topptung spesialisthelsetjeneste. Den som trenger spesialisert helsehjelp skal selvfølgelig få det, men vi må huske på at det vanlige er vanlig. Det er helt vanlig med vonde nakker og skuldre, en rygg som strever, eller hodepine. I de fleste tilfeller er dette noe som førstelinjen

Osteopaten 03/26

bestående av allmennlegetjenesten og behandlere som osteopater og andre, kan bidra med. Målet må være riktig hjelp til riktig tid, nært befolkningen, og unngå unødig venting og lang sykemelding. Rådet for muskelskjeletthelse favner en stor gruppe profesjoner, pasientorganisasjoner og kunnskapssentre. Rådet arrangerte i år en egen debatt om «Muskelskjeletthelse – på tide å satse på den?», med mange fremmøtte og viktige temaer på agendaen. Det er helt klart at muskelskjelettplager rammer flest og koster mest, men dessverre ikke blir prioritert. Problemstillingen er sammensatt, og faller derfor ofte mellom stolene til ulike departement og systemer. Det som er helt klart er at vi som samfunn har mye å vinne på å satse på forebygging og helsefremmende tiltak, som å legge til rette for en fysisk aktiv befolkning, og at vi har en sterk og tilgjengelig førstelinje med kort vei til god helsehjelp. Muskelskjelettplager og vondter man ikke dør av men med, og som kommer og går gjennom livet, koster samfunnet og individet mer enn vi har råd til i fremtiden. Så vi er enig med Rådet – «det er på tide å satse på muskelskjeletthelsen»

www.osteopati.org

Etablererworkshop

Fra venstre: Forbundssekretær Frederik Jahr, studieprogramleder profesjonsår i osteopati Ronja Strømborg Lund, osteopat og Dorota Krzemien Østgaard, eier av Ares Helse, og forbundsleder Tomas Collin.

Kort tid etter semesterstart i høst arrangerte Norsk Osteopatforbund i samarbeid med Kristiania, en etablererworkshop for sisteårsstudenter og nyutdannede osteopater. Målsettingen med dagen var å dele erfaringer og lære av osteopater som har funnet sin karrierevei, med særlig søkelys på det å etablere en klinikk. De første årene etter fullført utdanning er spennende, men også krevende. Man må mestre rollen å stå i klinikk og

Osteopaten 03/26

pasientarbeid, og samtidig etablere og bygge opp en næringsvirksomhet. Norsk Osteopatforbund ved leder Tomas Collin og forbundssekretær Frederik Jahr innledet workshopen med å gi et overblikk over hvor mange osteopater det er i Norge og hvordan deres arbeidshverdag ser ut. De aller fleste osteopater jobber i privatfinansiert førstelinjetjeneste og driver egen virksomhet, ofte i tett samarbeid med andre helseprofesjoner. Selv om det er stort behov for helsehjelp til store pasientgrupper og gode muligheter til å bygge opp

en solid virksomhet, så forteller våre medlemmer at det krever innsats i form av planlegging og hardt arbeid. Mange medlemmer løfter frem jungeltelegrafen og nettverksbygging som avgjørende for god vekst. Dorota Krzemien Østgaard, osteopat og eier av Ares Helse & Trening var invitert som gjest. Hun holdt en engasjerende presentasjon om sin vei fra å være en ung danser til å bli en erfaren klinikkdriver. Dorota løftet spesielt frem det å finne sin egen vei, ved å bygge på erfaringer, interessefelt og ikke minst, investere i et

NORS K OS TEOPATF O R B U ND

godt nettverk. God planlegging og å finne ut hva man trenger å lære mere om eller få hjelp med, ble også løftet frem. Og, alle som hørte på tror jeg også fikk med seg hennes budskap om at man må stå på og ikke gi seg. Utdanningen ved Kristiania ruster de kommende osteopatene godt for å kunne stå i rollen som autorisert helsepersonell. I utdanningen inngår også element om etablering, drift, markedsføring og økonomi, som en naturlig del av osteopatisk praksis. Norsk Osteopatforbund tilbyr også en rekke ressurser til nyutdannede, som kontraktsmaler, markedsføringsmateriell, og mulighet for juridisk rådgivning. Medlemskapet er også svært gunstig priset i etableringsfasen.

Dorota Krzemien Østgaard delte sin reise fra ung danser til erfaren klinikkdriver – og viktigheten av å finne sin egen vei, bygge gode nettverk og aldri gi opp.

Det er en styrke at forbund og skole kan samarbeide godt om å hjelpe våre kommende kolleger å lykkes og å finne sin karrierevei. – Tomas Collin, leder NOF

Tomas Collin

Leder NOF

www.osteopati.org

Sjekkliste for nyetablerte osteopater

Klar for å starte som osteopat? Bruk sjekklisten for å se om du har det viktigste på plass.

Vurdert behovet for personog driftsforsikringer

NPE er din ansvarsforsikring, det er ikke behov for noe ytterligere. For å aktivere NPE så trenger jeg ditt HPR nr og ønsket nivå. For deg selv som behandler så anbefaler jeg at du setter deg inn i det som If tilbyr (se vedlegg). Her må man gjøre en egen vurdering av hva slags nivå man ønsker. Som ung terapeut er disse forsikringene nokså rimelige – If har gitt oss et godt tilbud. Jeg legger også ved en del medlemsinfo, så får du lettere oversikt.

Satt deg inn i sykepengedekning som selvstendig næringsdrivende

1. Når kan jeg starte å jobbe som osteopat? Svar: Du kan kalle deg osteopat straks

Autorisasjon og HPR-nummer Aktiv NPE-avtale for pasientrettet arbeid Riktig NPE-nivå ut fra forventet arbeidsmengde

Lest arbeidsavtale, leieavtale eller annen kontrakt grundig Gjort deg kjent med juridisk rådgivning gjennom NOF Sjekket hvilke medlemsfordeler du kan benytte deg av

Usikker på noe av dette?

For å lese mere om medlemskap og fordeler:

Det er mange ting å huske på når man som nyutdannet osteopat skal finne sin vei videre. Her har vi samlet noen viktige spørsmål og svar, og husk at du som er medlem av Norsk Osteopatforbund alltid kan finne mye nyttig informasjon på våre medlemssider.

Osteopaten 03/26

du har fått din autorisasjon i form av Helsepersonellnummer (HPR). Du kan arbeide med pasienter straks du har både HPR nummer og NPE avtale på plass. Helsepersonellregisteret i Norge er åpent for alle, og her kan publikum finne deg og alle andre autoriserte kolleger.

2. Må jeg ha NPE- avtale? Svar: Alt autorisert helsepersonell som

arbeider pasientrettet har lovfestet plikt til å ha en aktiv avtale med Norsk Pasientskadeerstatning (NPE). NPE er din ansvarsforsikring. De som jobber i offentlig helsetjeneste, har som regel dette dekket via arbeidsgiver. De som jobber i privatfinansiert helsetjeneste, som f.eks. privatpraktiserende osteopat, må sørge for dette selv. NOF tilbyr en kollektiv NPE-ordning for alle medlemmer, hvilket betyr at du ikke trenger å registrere dette selv via NPE, kun melde ditt behov inn til oss i NOF. Vi registrerer

din avtale raskt. Dersom du ikke skal jobbe med pasientrettet arbeid, så trenger du ikke NPE-avtale.

3. Hva koster NPE-avtale? Svar: Pris for NPE fastsettes av staten,

og koster for tiden 1850,- for et fullt årsverk. Det betales forholdsmessig basert på estimert årsverk. Dersom du skal jobbe 100% som osteopat i et halvt år (halve 2026), vil prisen altså være tilsvarende lavere. NOF avtalen har 5 trinn à 20%, som andel av årsverk.

4. Må jeg ha andre forsikringer? Svar: NPE dekker pasientansvar, men

du må selv vurdere om du trenger andre forsikringer. De som arbeider som selvstendig næringsdrivende bør vurdere å tegne personforsikring og/eller klinikk/ driftsforsikring. NAV tilbyr også mulighet å tegne bedre dekning av sykepenger. Du kan lese mere om forsikringer på NOF medlemssider og om gode tilbud fra If forsikring.

5. Jeg lurer på om jobbmuligheten jeg ser på er noe bra? Svar: Det er mange ulike muligheter og

avtaler der ute. Det å sette seg godt inn i hva en kontrakt eller avtale betyr, er noen ganger krevende. NOF har medlemssider med eksempel på kontrakter og avtaler, som kan være nyttig å lese som en veiledning. Vår samarbeidspartner Advokat Olafsen tilbyr også 30 min fri juridisk rådgivning til alle medlemmer, også for nyetablerte. Vi på NOF kontoret bidrar også med tips og råd.

6. Juridisk rådgivning, om hva? Svar: Du kan spørre Advokat Olafsen om juridisk råd om alt som har med avtaler, drift og praksis, og også andre private forhold å gjøre. Som medlem har du mulighet for 30 min fri juridisk rådgivning om det som er viktig for deg.

Nyttige kontakter NOF

Medlemskap, NPE og medlemsfordeler osteopati.org

NPE

Pasientskadeordningen npe.no

Advokat Olafsen

Juridisk rådgivning for medlemmer advokatolafsen.no

If Forsikring

Person- og driftsforsikring if.no

NAV

Sykepenger for selvstendig næringsdrivende nav.no

7. Hva koster medlemskap i NOF? Svar: Som nyutdannet får du studentpris ut 2026 (600,-/år), i 2027 halv ordinær kontingent, og først i 2028 ordinær kontingent.

Norsk Osteopatforbund er et forbund av og for osteopater. Vi jobber for at osteopater skal lykkes i å etablere seg og finne en trygg levevei som autoriserte helsepersonell. Medlemskapet gir mange fordeler, både stort og smått; flere rabatter (blant annet Fysiopartner, Physica og Noteless), forsikringer og juridisk rådgivning, NPE-kollektiv avtale, kurs og fagdager, medlemsmøter og webinar, nyhetsbrev og Osteopaten, invitasjon til forskningsprosjekter og mulighet for å søke FoU-midler, og et langsiktig helsepolitisk arbeid som handler om osteopaters synlighet og bidrag i helsetjenesten.

www.osteopati.org

Hvordan og hva jobber egentlig osteopater med? Osteopater er eksperter på muskelskjelettplager, og har bred kunnskap om kroppen og sammenhengene mellom fysiske, psykiske og sosiale faktorer som påvirker helsen vår. Vi gir deg god manuell behandling, i tillegg til å veilede, motivere og bidra til at du selv er aktiv og tar ansvar for egen helse. Med kompetanse innen trygg undersøkelse, behandling og forebygging fungerer osteopater som primærkontakter og vil ved behov henvise til annen utredning ved mistanke om alvorlig sykdom. Helsepolitisk barometer 2026, gjennomført av Kantar blant 2036 representativt utvalgte nordmenn, viser at muskelskjelettplager er en av de vanligste grunnene til at folk søker helsehjelp. Osteopater er blant behandlerne folk oppsøker, og sammen med andre autoriserte behandlere innen muskelskjelettplager utgjør de et betydelig antall autoriserte behandlere med høy og spesialisert kompetanse på nettopp dette feltet. Her kan du lese mer om Osteopati i Norge, hvem vi behandler og hvordan, og hva folk mener om oss:

Osteopaten 03/26

Hva skjer hos osteopaten?

2 4

Samtale Vi bruker god tid på kartlegging for å få en oversikt over plagene dine.

Undersøkelse Vi utfører tester for skader og funksjon for å avgjøre hva som kan behandles.

Benkebehandling Ulike manuelle teknikker med mål om å bedre funksjon og redusere smerte.

Aktive tiltak Vi bruker alt fra spesifikke øvelser til generell aktivitet i behandlingen.

Veiledning Vi gir deg råd og veiledning du kan følge opp selv i etterkant.

www.osteopati.org

Retur: NOF v/Tomas Collin, Kjernåsvn. 13A, 3142 Vestskogen

NORSK OSTEOPATFORBUND

HUSK DEADLINE FOR BIDRAG TIL NOJ - 15. OKTOBER 2026 Redaksjonen:

Ingrid Nicander (redaktør) Tomas Collin Hanne Løvseth Aurebekk Frederik Jahr

Osteopaten 03/26

Osteopaten

Norsk Osteopatforbund nof@osteopati.org

Grafisk design:

Appell Reklamebyrå AS, Drammen

Trykk:

Lier Grafiske