Clickheretoopeninyourwebbrowser
Hyvinvoinnin KASI on Opiskelijakunta SAMMAKKOn ja SAMKin kuukausitiedote, joka lähetetään kaikille SAMKin opiskelijoille. Ethän vastaa tähän viestiin. Palvelemme sinua mielellämme osoitteessa asiakaspalvelu@sammakko.fi.
Well-being KASI is the Student Union SAMMAKKO's and SAMK's monthly newsletter, which is sent to all SAMK students. Please do not respond to this message. We are glad to serve you via e-mail service@sammakko.fi.
OpiskelijakuntaSAMMAKKOn jäsenyys
SAMMAKKOonSAMKinopiskelijoidenoma yhteisöjaedunvalvoja,jokatekeearjesta sujuvampaa,järjestääyhteisöllisyyttäjapitää opiskelijoidenpuolta.JäsenenäsaatSliceopiskelijakortinjaedut,pääsetvaikuttamaan opiskelijoidenasioihinjatuettoimintaa,joka parantaaopiskeluajaopiskelijahyvinvointia.
��1.1.2026alkaenSAMMAKKOnjäsenyys maksaa19euroalukukaudelta(kevät1.1.-30.9. taisyksy1.8.-31.1.)tai33euroakokonaiselta lukuvuodelta.
Jäseneksivoitliittyäheti,kunoletsaanut opiskelijasähköpostisitoimintaan!Voitliittyä helpostijokoverkkosivuillammesammakko.fitai piipahtamallatoimistollammePorissatai Raumalla.Jäseneksivoivatliittyämyösavoimen opiskelijat!
❗Osallajäsenyyssaattaavanhentuaensi viikonlauantaina31.1.2026.Tarkistathansiis opiskelijakorttisivoimassaolonjajatka jäsenyyttätarvittaessa<3
Liitytaijatkajäsenyyttä
Membershipofstudentunion SAMMAKKO
SAMMAKKOisSAMKstudents’own community,workingtomakeeverydaystudent lifesmoother,buildasenseofcommunity,and representstudents’interests.Asamember,you gettheSlicestudentcardanddiscounts,you canhavearealsayinstudentmatters,andyou supportworkthatimprovesstudyingand studentwellbeing.
��StartingJanuary1,2026,SAMMAKKO membershipcosts19€persemester(spring: Jan1-Sep30orfall:Aug1-Jan31)or33€for theentireacademicyear
Youcanjoinassoonasyouhaveactivatedyour studentemailaccount!Youcaneasilyjoineither onourwebsitesammakko.fiorbyvisitingour officeinPoriorRauma.StudentsatopenSAMK canalsobecomeourmembers!
❗Somemembershipsmayexpirenext Saturday,January31,2026.Pleasecheckthe validityofyourstudentcardandrenewyour membershipifnecessary<3
TervetuloaHymiökahveille!
Tarjollaonmaksutontakahvia,rentoatekemistä, vinkkejäopiskeluunjaopiskelukyvyn tukemiseensekähaalarimerkkienjakoaja arvontaa.Paikallaonmyösohjauksenja opiskeluhyvinvoinnintoimijoita.
Ajankohdatjapaikat:
Porikampus,Atrium-aula:ti3.2.klo
11.30–12.30
RaumanKanalinkampus:ke4.2.klo
11.30–12.30
Kankaanpää:ti10.2.klo11.30–13.00
Savethedates:Hyvänmielen messutapahtumat
Hyvänmielenmessutapahtumatjärjestetään valtakunnallisenopiskelijoiden mielenterveysviikonaikanaRaumalla,Porissaja Kankaanpäässä.Tapahtumissaonaktiivistaja rentoataukoapäiviin,tietoiskuja,hyvinvointia tukevienpalveluidenesittelyjäjamonenlaista toimintaaopiskelukyvyntueksi.
Lisätietojalähempänätapahtumaasekä @samk_wellbeing-Instagramissa.
Raumama9.3.klo11-13 Poriti10.3.klo11-13 Kankaanpääto12.3.klo11-13
WelcometoSmileCoffees!
We’reofferingfreecoffee,relaxedactivities,tips forstudyingandsupportingyourstudyability,as wellasoverallpatchesandaprizedraw.Staff fromstudentguidanceandwellbeingservices willalsobethere–feelfreetostopbyforachat andenjoythenicemomenttogether
Datesandlocations:
Poricampus,Atriumlobby:Tue3Feb, 11:30–12:30
RaumaKanalicampus:Wed4Feb, 11:30–12:30
Kankaanpää:Tue10Feb,11:30–13:00
Savethedates:GoodMood Fairevents
GoodMoodFaireventswillbeheldduringthe nationalStudentMentalHealthWeekinRauma, Pori,andKankaanpää.Therewillbeactiveand relaxingbreaksforthe studyday,informative talks,presentationsofservicesthatsupport studyingandwellbeingandlotsofactivitiesto supportyourabilitytostudy
Moreinformationwillbeavailableclosertothe eventandonInstagramat@samk_wellbeing
RaumaMon9.3.kat11-13 PoriTue10.3.at11-13 KankaanpääThu12.3.at11-13
LoikkaWinterGames11.2.2026
HaalaritjalkaanjaKirjuriinPorissa!☃ LOIKKA WinterGamesontäällätaas.Otakaverittai perhemessiin!��
MITÄ?:Kokoperheenilmainenulkotapahtuma MISSÄ?:Kirjurinluoto,Pori MILLOIN?:Keskiviikkona11.2.2026klo11-15
Pysykuulolla!��
Tiesithän?Opintoihinja hyvinvointiinliittyvätsisällöt löytyvätnytyhdestä kalenterista
Kevätlukukausionstartannutjatarjollaon monipuolisestitekemistäkampuksellaja
PullonyouroverallsandheadtoKirjurinluoto Pori!☃ LOIKKAWinterGamesishereagain. Comewithfriendsorfamily!��
WHAT?:Freeoutdooreventforthewhole family
WHERE?:Kirjurinluoto,Pori WHEN?:OnWednesday11.2.202611am-3pm
Staytuned!��
Didyouknow?Contentrelated tostudiesandwellbeingcan nowbefoundinonecalendar
Thespringsemesterhasstarted andthere’splentytodobothoncampusand afterstudydays.SAMK’sworkshops,
opiskelupäivienjälkeen.SAMKinopiskelupajat, kampanjat,yhteisöllinentekeminensekämuu opintoihinjahyvinvointiinliittyvätarjontaon koottusamaantapahtumakalenteriin.
TapahtumakalenterilöytyySAMKOpiskelijan ohjausjahyvinvointi-verkkosivulta Kalenterista löydätajankohtaisetsisällöthelpostiyhdestä paikasta–olitpaetsimässäapuaopintoihintai opinnäytetyöhöntairentoatekemistäyhdessä muidenkanssa.
Otakalenteriseurantaanjatulemukaankevään menoihin!
SAMKCoaching
SAMKCoachingjatkuuPorissaLiveStudiossa jaTeamsissä19.1.2026.Coachingia järjestetäänjokamaanantaiklo13-16.
RaumanCoachingitKanalinkampuksen kirjastossaklo13-1526.1.,23.2.,30.3.ja27.4.
SAMKCoachingonmatalankynnyksen toimintaa,johonopiskelijatvoivattullapopup–tyylisestikysymäänapuamistävaan opiskeluihin,opiskeluelämääntaierityiseen tukeenliittyvistäasioista.Coachingissamyös tietoiskujaeriteemoihinliittyen–katso lisätietojainforuuduiltatai@samk_wellbeingInstagramista.
Coachingiinvoipiipahtaamyös etänäTeamsinkautta.Teams-linkki:Liity kokoukseen
Tervetuloa!
SAMMAKKOgoes
Pikkulaskiainen2026:bussissa onvielätilaa!
OpiskelijakuntaSAMMAKKOjärjestää Pikkulaskiaiseenbussikuljetuksen!Myymme bussilippujasekäjäsenillemme,ettäkaikille muillekinhalukkaille.Paikkojaonsaatavillavielä jonkinverran,jotentoiminopeasti,mikälimielit kyytiin!
Edestakaisenbussikuljetuksenhinta Porista/RaumaltaTurkuunjatakaisinon15€. Bussikuljetuksenhintaonsamakaikille.
Bussiaikataulujatarkemmattiedot Kide.appissa!
campaigns,communityactivitiesandother study-andwellbeing-relatedcontentarenow gatheredinonesharedeventscalendar
TheeventscalendarcanbefoundontheSAMK StudentGuidanceandWellbeingwebpage It makesiteasytofindup-to-datecontentinone place–whetheryou’relookingforsupportwith yourstudiesorthesis,abreakfromeveryday routinesorsomethingnicetodowithothers.
Followthecalendar,savethedatesthatinterest youandjoininthisspring’sactivities!
SAMKCoachingcontinuesinPoriatLiveStudio andTeamsonJanuary19,2026.Coaching sessionsareheldeveryMondayat1–4pm.
RaumaCoachingsessionsattheKanali campuslibraryat1–3pmonJan26,Feb23, Mar30,andApr27.
SAMKCoachingisalow-thresholdservice wherestudentscandropintoaskforhelpand supportwithanythingrelatedtostudies,student life,orspecialsupportneeds.Coaching sessionsalsoincludeshortinfotalkson differentthemes–checktheinfoboxesorfollow @samk_wellbeingonInstagramformore details.
Youcanalsojointhecoachingsessionsonline viaTeams.Welcome!
Teamslink:Jointhemeeting Welcome!
SAMMAKKOgoes
Pikkulaskiainen2026:still roomonthebus!
StudentunionSAMMAKKOorganizesbus transportationtoPikkulaskiainen!Weareselling busticketstoourmembersandanyoneelse whoisinterested(andalreadyhasaticketto theevent).Seatsarelimited,soactfastifyou wanttocomealong!
ThepriceofthereturnbustripfromPori/Rauma toTurkuis15€.Thepriceofthebustripisthe sameforeveryone.
Bustransportationtimetableandmoreinfo onKide.app!
Joinus!
SAMMAKKOAdventureTriptoSaariselkä Fri, 20.02.2026 – Wed, 25.02.2026
VisittherealSantaintheSantaClausVillageinRovaniemi,takeselfies withthereindeersatafarm,enjoythebeautifulArcticlandscapeandif youarelucky,themesmerizingNorthernlights!Thereisalsoawiderange ofwintersportsyoucantry–everythingfromadventuroussnowshoeing andskiingtohuskysledding,andevenswimmingintheArcticOcean.The groupwillbeaccommodatedinatmosphericcottagesontheslopeofthe Kaunispää-mountain,whichisaperfectplaceforspottingtheAurora Borealis! ��
Thepriceofthetripstartsfrom379€.
SAMMAKKOxÄssätStudentGame28.1.2026
Kaudenviimeinen opiskelijapelipelataan keskiviikkona28.1.2026,kun Ässätkohtaakotijäällä KooKoon.Tähänotteluun opiskelijoillaonvapaapääsy*! Eisiismuutakuinhaalarit jalkaanjakannustamaan ÄssätvoittoonPatasydämen tahtiin!
*Otteluihin tulee lunastaa ilmaislippu etukäteen. Lue ohjeet lipun lunastamiseen Kide.appista.
Thelaststudentgamewillbe playedonWednesday, January28,2026,whenÄssät facesKooKooonhomeice. Studentshavefreeentry*!Put onyouroverallsandcheeron Ässättovictory!
*Afree ticket for the games must be claimed in advance. Read the instructions for redeeming your ticket on Kide.app.
Edustajistonkokous29.1.2026
EdustajistonpuheenjohtajaErikaPajukutsuu koolleSatakunnanammattikorkeakoulun opiskelijakuntaSAMMAKKOnedustajiston vuoden2026ensimmäiseenkokoukseen.
Kokousjärjestetääntorstaina29.1.2026klo 17.00.KokoustilanatoimiiPorinkampuksen auditorioC213.Kokoukseenvoiosallistuamyös etänäTeamsinvälityksellä.Liitykokoukseen tästä
Mikälisaavutkokoukseenpaikanpäälle, ilmoitathansaapumisestasietukäteen28.1. mennessäerika.paju@sammakko.fi.Ilmoitathan samallamahdollisetruoka-aineallergiasi,jotta osaammeottaanehuomioonmahdollisissa tarjoiluissa.
RepresentativeCouncil meetingon29.1.2026
ErikaPaju,ChairoftheRepresentative Council,convenesthefirstmeetingofthe RepresentativeCounciloftheSAMKStudent UnionSAMMAKKOin2026.
ThemeetingwillbeheldonThursday,January 29,2026,at5:00pm.Themeetingwilltake placeinauditoriumC213onthePoricampus. Youcanalsoparticipateinthemeetingremotely viaTeams.Jointhemeetinghere
Ifyouplantoattendthemeetinginperson, pleasenotifyusofyourarrivalinadvanceby January28aterika.paju@sammakko.fi.Please alsonotifyusofanyfoodallergiesyoumay havesothatwecantakethemintoaccountin anyrefreshmentsserved.
Ensimmäisenvuoden opiskelija,vastaa TerveysStartti-kyselyyn!
Josaloititensimmäisenkorkeakoulututkintosi suorittamisenkevätlukukaudella2026,pääset nytvastaamaanTerveysStartti-kyselyynSelfverkkopalvelussa.VastattuasiTerveysStarttikyselyynsaatpalautteenterveydentilastasija tarvittaessaohjauksenYTHS:nterveyden edistämisenpalveluihin.
Kyselyntavoitteenaonantaasekäsinulleettä ammattilaisellekäsitysterveydentilastasija auttaakohdentamaanpalvelujamahdollisimman varhaisessavaiheessaopintojenalkua.
TerveysStartissakartoitetaanfyysistä, psyykkistäjasosiaalistaterveydentilaasi, keskeisiäterveyskäyttäytymisenpiirteitäsekä terveyteen,terveyskäyttäytymiseenja opiskelukykyynliittyviätekijöitä.
First-yearstudent,please completetheHealthStart questionnaireintheSelfonline service!
Ifyoustartedcompletingyourfirstdegreeatan institutionofhighereducationinthespring semester2026,youcannowcompletethe HealthStartquestionnaireintheSelfonline service.AftercompletingtheHealthStart questionnaire,you’llreceivefeedbackonyour stateofhealthandmaybereferredtohealth promotionservicesprovidedbytheFSHS.
Thehealthexaminationforfirst-yearstudents beginswiththeHealthStartquestionnaire,the aimofwhichistohelpyouandhealthcare professionalscheckyourhealthstatusandrefer youtotheappropriateservicesasearlyas possibleatthebeginningofyourstudies.
TheHealthStartquestionnaireexaminesyour physical,mentalandsocialhealth,aswellas thekeyaspectsofyourhealthbehaviorand factorsaffectingyourhealth,healthbehavior andabilitytostudy Read
Muistailmoittautualäsnä olevaksikevätlukukaudelle, jottavoitkäyttääYTHS:n palveluita
JottavoitkäyttääYTHS:npalveluita,sinuntulee ollailmoittautunutläsnäolevaksi kevätlukukaudellekorkeakoulussasi.
Huomioithanennenyhteydenottoasi,ettäYTHS saaläsnäolotiedotkorkeakouluiltanoin1–3 vuorokaudenviiveellä.
Registerasanattending studentforthespring semesterinordertouseour servicesafter1January2026
FSHSservicesareavailabletoyouevenafter1 Jan2026,onceyouhaveregisteredaspresent forthespringsemesteratyourhighereducation institution.
Beforecontactingus,pleasenotethat enrollmentinformationwillbetransferredto FSHSfromhighereducationinstitutionswitha delayofapproximately1–3days.
Readmore
Tutustuuusienopiskelijoiden infopakettiinYTHS:n verkkosivuilla
MitenYTHS:äänsaayhteyden?Milloinolen oikeutettukäyttämäänYTHS:npalveluita?Mitä palveluitaYTHStarjoaa?Muunmuassanäihin kysymyksiinsaavastauksenUudelle opiskelijalle-infopaketista,jokaonkoostettu YTHS:nverkkosivuille.Käysivullla tutustumassaYTHS:ään!
Checkouttheinformation packagefornewstudentson theFSHSwebsite
HowcanIcontactFSHS?WhenamIentitledto useFSHSservices?WhatservicesdoesFSHS offer?Answerstotheseandotherquestionscan befoundintheNewStudentInformation Package,whichisavailableontheFSHS website.Visitthewebsitetolearnmoreabout FSHS!
Kevätlukukauden2026ryhmät onjulkaistuYTHS:n verkkosivuilla
THSjärjestääkevätlukukaudenaikana palvelupisteissäjaverkossaerilaisiaterveyteen jahyvinvointiinliittyviäryhmiä.Voitsaada ryhmistävertaistukeajaeväitäterveydenja elämänhallinnantueksi.Suomenkielisiäryhmiä järjestetäänmielenterveyden,ravitsemuksen, fysioterapianjasuunterveydenosalta. Tarkemmatohjeetryhmiinhakeutumiseenja aikataulutlöydätverkkosivuiltammekunkin ryhmänkuvauksenkohdalta.
Readmore
Thegroupsforthespring semester2026havebeen publishedontheFSHSwebsite
Duringthespringsemester,theFSHSoffers variousgroupactivitiesrelatedtohealthand well-being.Inagroupyoucangetsupportfor yourhealthandlifemanagement.Pleasecheck outthegroupsplannedinEnglishfromthe news! Readmore YTHS:nterveydentietoiskutkeväällä2026
Mitäkasvisruokavalioissapitäämuistaahuomioida?Mistävegaanisaa riittävästiproteiinia?Tarvitseekokasvissyöjäravintolisiä?Tulekysymään kasvisruokavalioistaYTHS:nterveydentietoisku-tapahtumaan.
Verkkotietoiskussama9.2.2026klo14.00opiskelijoidenkysymyksiin vastaaYTHS:nravitsemusterapeuttiHeidiPeltoniemi.
Kevääntietoiskujenpäivämäärät:
21.1.2026klo14.30–15.15Kysyfysioterapeutilta
9.2.2026klo14.00–15.00Kasvisruokavalio
10.3.2026klo14.30–15.15NeuropsykiatrisethäiriötjaADHD-tutkimukset YTHS:llä
24.3.2026klo14.30–15.15Polvikipu 14.4.2026klo14.30–15.15Jaksamisenhaasteet
Verkkotapaamistemme sarjassa vaihtuvat terveydenhoidon asiantuntijat vastaavat opiskelijoiden kysymyksiin. Tietoiskut järjestetään noin kerran kuussa Teamsin välityksellä. Opiskelijat voivat esittää kysymyksiä käsitellystä aiheesta joko ennen tapahtumaa tai sen aikana. Tietoiskuihin tulee ilmoittautua etukäteen.
YTHS:nopiskelijaraatihakeeuusiajäseniä,hakuaikaa25.1.asti!
OpiskelijaraatityössäopiskelijatosallistuvatYTHS:ntoiminnanjapalveluidenkehittämiseen. Työskentelykoostuu4–6etäkokouksestavuodenaikana,johonraatilaisetosallistuvatYTHS:n asiantuntijoidenkanssa.
Opiskelijaraatiinvoivathakeane,jotkaopiskelevatalempaataiylempääkorkeakoulututkintoa suomalaisessayliopistossajaovatkiinnostuneetopiskelijoidenterveyspalveluidenkehittämisestä. YTHStoivoohakemuksianiinyliopisto-kuinAMK-taustallajaeripuoliltaSuomeaLisätietoaon raadinhakukuulutuksessa.Hakemuksenvoijättääkuulutuksestalöytyvälläsähköisellä lomakkeella25.1.asti.
Opiskelijaraadinhakukuulutus
UraStartti-messutRaumalla27.1.2026
RaumanNuorkauppakamarinjärjestämätUraStartti-messut järjestetäännytjo18.kerran.UraStartti-messutpidetään Kivikylänareenalla27.1.2026klo9-15.Messutovatilmaisetja Raumallakiertääilmainenmessubussi.100ensimmäiselle opiskelijallehaalarimerkki!
Luelisää:urastartti.fi
Tukeamielenpulmiinjajuttuseuraaopiskeluarjenhaasteisiin: IlmoittautuminenNyytiry:nkeväänryhmiinonkäynnissä!
Kamppailetkomielenpulmien,kuormituksentaivähemmistöstressin, yksinäisyydentaijännittämisenkanssa?Kaipaatkovertaistukeaja juttuseuraataiehkäpäuusianäkökulmiajavinkkejätilanteeseesi?Tule mukaanvertaisryhmiimme.
Kevätkausituomukanaanrunsaastieriteemaisiavertaisryhmiä. Ilmoittautuminenkeväänryhmiinonkäynnissä.Ryhmiinvoitosallistua matalallakynnyksellä.Neonsuunnattukorkeakouluopiskelijoillekaikkialla Suomessa.Osallistumineneiedellytädiagnoosia,lähetettätaikriisiä,halu keskustellariittää.
Ryhmätovatmaksuttomia,ammattilaisenohjaamiajaverkkovälitteisiä. Pituudeltaanryhmätovat5–9viikonmittaisiariippuenryhmästä,janiissä kokoonnutaankerranviikossa.Tulemukaanvertaisryhmiin-silläyhdessä jaettuonkevyempikantaa!
Keväänryhmiämmeovatmm.
��Toivomielessä-ryhmät
��Yksinäisyysmielessä-ryhmät
��MiehenTila-ryhmät
��Mindfulness-aiheisetryhmätjatuokiot
��Sateenkaarevatryhmätlhbtiqa+-opiskelijoille
��Jännänäärellä-ryhmät
Lisätietoajailmoittautuminennyyti.fi
Kirjaston viitteidenhallintavinkit torstaisinklo10
Tulekatsomaan,mitenlähdemerkinnätSAMKin tyylilläonnistuvathelpostiZotero-ohjelman avulla.Vinkkisessioissanäytetään,miten Zoteronasennusjakäyttöonnistuusekä vastataanosallistujienkysymyksiin.
Kaikkiovattervetulleita–aiempaakokemustaei tarvita.
VinkkisessiotTeppoHjeltinHillissä torstaisinklo10–10.30(englanniksi10.30–11).
Katsoesittelyvideo:TutustuZoteroon(2:38)
Jumittaakoopinnäytetyö?Nyt onaikaedetä!
Library’sReference ManagementTips–Thursdays at10.30am
Comeandseehowtocreatereferencesin SAMKstylewiththehelpofZotero.Inthesetip sessionsyouwilllearnhowtoinstallanduse Zotero,andthereisalsotimeforyour questions.
Everyoneiswelcome–nopreviousexperience needed!
TipsessionswilltakeplaceinTeppoHjelt’sHill onThursdays10.30–11am(inFinnish10–10.30am).
Watchthevideointroduction:Gettoknow Zotero(2:37)
Stuckonyourthesis?It’stime tomakeprogress!
Opinnäytetyöjumissataikeskittyminen hankalaa?Tulemukaanopinnäytetyöpajoihin keväällä2026–saatsovitunajan kirjoittamiseenjaohjaustatyönetenemiseen.
PajojaonperjantaisinjaviikonloppuisinPorissa, Raumallajaverkossa(AMK-jaYAMKopiskelijoillealastariippumatta)sekälisäksi2 tunniniltapajojanoinkolmenviikonvälein keskiviikkoisin.
Kaikkiajat,lisätiedotja ilmoittautuminenOivassa(vaatiikirjautumisen). Sivultalöydätmyösnauhoitteetsekäavoimet online-kirjoitustapaamiset(kirjoitustreffitjaStudy Hall).
Ifyourthesisisstuckorit’shardtofocus,join thespring2026thesisworkshops—dedicated writingtimeplusguidancetohelpyoumove yourworkforward.
WorkshopsareheldonFridaysandweekends inPori,Raumaandonline(opentoallUASand Master’sUASstudents,regardlessoffield).In addition,therearetwo-houreveningsessions approximatelyeverythreeweekson Wednesdays.
Fullschedule,detailsandregistrationin Oiva(requireslogin).Thepagealsoincludes recordingsandopenonlinewritingsessions (WritingMeetupsandStudyHall).
KesätöitäjaapurahojaYhdysvaltoihin-hakuaikapäättyy 6.2.2026
KoeelämäsikesäUSA:ssa! Haluatkokesän,jotamuisteletloppuelämäsi?SAM:nWork&Travel-ohjelmavie21–26-vuotiaat korkeakouluopiskelijatkolmeksikuukaudeksipalkalliseenkesätyöhönYhdysvaltoihin.
Kesällä2026SAMtarjoaakymmenelleopiskelijallemahdollisuudentyöskennelläyhdessäUSA:n suurimmistaulkovesipuistoistaWisconsininosavaltiossa.Noah’sArk-vesipuistossatyötehtäviäon bartenderistalifeguardiinjamyyntityöhönlahjatavarakaupassa.
Tärkeintäeioletaustavaanasenne:avoimuus,palveluhenkisyysjahaluoppiauutta.Hakuaika päättyy6.2.2026.
Vuodesta1997lähtienyli1000suomalaisnuortaonlähtenytSAM:nkauttakesätöihinUSA:han. Amerikkalaisenviisumisponsorinjatyönantajanavustuksellajärjestyypalkallinentyöpaikka, majoitusjaviisumiasiat,jasamallapääsettutustumaanamerikkalaiseenkulttuuriinjatyöelämään. Työskenteletnoin3kuukauttajavoithalutessasimatkustaa30päivänajantöidenpäätyttyä.
Lisätietoja: www.samsuomi.fi/kesatyo-yhdysvalloissa
ApurahatYhdysvalloissa
Haaveiletkomaisteriopinnoista,tohtoripolustataitutkimusvuodestaamerikkalaisessa huippuyliopistossa?SAMapurahasäätiöapurahatontarkoitettutalous-jakauppatieteiden, talousjournalismin,tekniikanalan,humanististentieteidenjakulttuurinmaisteri-jatohtoriopintoihin sekätutkimustyöhönamerikkalaisissayliopistoissa.Hakuaikapäättyy6.2.2026.
Lisätietoja:www.samsuomi.fi/apurahat
OhjaamoPori
MikäonOhjaamo?
Ohjaamoonalle30-vuotiaiden neuvonta-jaohjauspiste, jostasaamaksutontaapua työhön,koulutukseenja arkeenliittyvissäasioissa. Ohjaamossavoitkeskustella luottamuksellisestisinulle tärkeistäasioista.Voitolla meihinyhteydessämyös soittamallajalaittamalla viestiä.
Ohjaamooneitarvitsevarata aikaa.Voittullakäymään aukioloaikojemmepuitteissa, kunsinullesopii. Aukioloaikoinapalvelemme asiakkaita
Autammeesimerkiksi:
TyöhakemuksenjaCV:n kirjoittamisessa Työpaikanlöytämisessä Asunnonetsimisessä Opintotuen hakemisessa Harrastusmahdollisuuksi enlöytämisessä Mielenhyvinvoinnin tukemisessa ...jamonessa,monessa muussaasiassa.
Yhteystiedot Yrjönkatu20A,28100Pori 0447018000 ohjaamo@pori.fi Chatjayhteydenottolomake: pori.fi/ohjaamo
Aukioloajat(toimipisteja chat): majapeklo12-15, ti-toklo12-16
päivystysluonteisesti,eli saapumisjärjestyksessä.
✨ Kevään2026ryhmätOhjaamoPorissa ✨
Kotonakehossani(23.2.–16.3.)
Meistäjokainenkaipaatoisinaanmuistutustasiitä,mitenomaakehoatulisiarvostaa.Ryhmässäopit lisääitsestäsijaomistavahvuuksistasi.
Nepsyryhmä(12.3.–9.4.)
Onkosinullanepsypiirteitä,kutenhaasteitakeskittymisessätaisosiaalisessavuorovaikutuksessa?
Ryhmästäsaattukeaarjenhallintaanjaomienvahvuuksienlöytämiseen.Mukaanvoitullailman diagnoosia.
Hyvinvointiryhmä(6.5.–10.6.)
18–29-vuotiaille.Keinojastressinhallintaan,arjentoimivuuteenjaitsemyötätuntoon.Ryhmässä tutkitaanyhdessäkeinojaomanhyvinvoinnintueksi.
Jännittäjäryhmä(26.2.–16.4.)
18–29-vuotiaille.Ryhmäsopiisinulle,josesimerkiksiesiintyminen,puhelinsoitottaityöhaastattelut jännittävät.Ryhmässälöydetäänyhdessäkeinojajännityksestäselviämiseen.
Kaikkiryhmätovat:
✔ Maksuttomia
✔ KokoontuvatOhjaamoPorissa(Yrjönkatu20A,28100Pori)
✔ Ilmoittautuneettavataanennenryhmänalkua ✔ Osallistuminenedellyttääsitoutumista
Lisätiedot: ohjaamo@pori.fi 0447018000
Vironsuurlähetystön opiskelijavastaanotto18.2.2026
OpiskeletkoSuomessajasinullaon virolainentausta? ����
VironsuurlähetystöHelsingissäkutsuusinut opiskelijoidenvastaanotolle18.helmikuutaklo 16.00.Tilaisuusontarkoitettukaikille Suomessakorkeakouluissaopiskeleville virolaistaustaisilleopiskelijoille,myös vaihto-opiskelijoille.
Tuletutustumaanmuihinopiskelijoihin, kuulemaanmielenkiintoisiapuheenvuorojasekä nauttimaanpienestätarjoilusta.Samallasaat tietoaopiskelu-jaharjoittelumahdollisuuksista Virossasekäajankohtaisista kulttuuritapahtumista.
Facebook-tapahtumaTÄÄLLÄ
Paikkojaonrajoitetusti,jotenilmoittaudu mukaanennakkoon.
Ilmoittaudumukaan
MitäPorinkaupunginpitäisi
tehdä60000eurolla?Kerro ideasiihmistenkohtaamisten lisäämiseksi!
Porillaonkäytettävissä60000euroa,jolla toteutetaanasukkaidenideoitaihmisten kohtaamistenlisäämiseksi.
VastuvõttSoomekõrgkoolides õppivateleEestitaustaga tudengitele18.2.2026
OledEestitaustagatudengjaõpidSoome kõrgkoolis? ����
TeretulemasttudengitevastuvõtuleEesti saatkondaHelsingis18.veebruarilkell16.00! VastuvõtuleonoodatudkõikhetkelSoome kõrgkoolidesõppivadEestitaustaga tudengid,kavahetusüliõpilased.
Sündmuseeesmärkonomavahelinetutvumine ningvõrgustikeedendamine.Osalejaid kostitamepõnevatekülalisteesitustening maitsvatesuupistetega.Lisaksjagameteavet õppimis-japraktikavõimalustestEestisning tutvustameSoomestoimuvaid kultuurisündmusi.
FacebookiüritusSIIN
Kohtadearvonpiiratud.Vastuvõtulosalemiseks registreeriomatuleksiin.
Registreerusiit
WhatshouldthecityofPorido with60,000€?Shareyour ideasforincreasing encountersbetweenpeople!
Porihas60000eurostoimplementresidents’ ideasforincreasingopportunitiesforpeopleto meet.
Mitensinäedistäisitporilaistenkohtaamisia?
Jätäisotaipieniideasiosoitteessa pori.fi/rakkaudellaporilaisille.Voitjättääideasi myöspaperillekirjastoissa.
Ideointiaikaaon26.1.saakka.
Howwouldyouincreasetheseopportunities amongtheresidentsofPori?
Tellyourideaatpori.fi/rakkaudellaporilaisille
Youcanalsowriteyourideaonpaperatthe libraries.
Youcanshareyourideasuntil26January
Heikesätyönhakija,vastaaDuunitorinkesätyökyselyynja osallistuarvontaan!
Duunitorinkesätyökyselyselvittäävuosittainkesätyönhakijoidenajatuksia jakokemuksiakesätöidenhakemiseenliittyen.Joshaetensikesälle kesätöitä,voitvastatakyselyyntämänlinkinkautta.Vastaaminenvie aikaanoinviisiminuuttia.Vastattuasivoitosallistua100€arvoisen lahjakortinarvontaan.Kyselyonauki31.1.2026saakka.
Kiitosajastasijaonneakesätyöpaikanhakuun!
Opiskelijahyvinvointi
Opiskelijoidenhyvinvointionmeilletärkeää.
SAMKinOpiskelijanohjausjahyvinvointisivultalöydätkaikentarpeellisenopiskelijan ohjaukseenjahyvinvointiinliittyen.
Sivuiltalöytyymm.:
Tietoaopiskelijaohjauksesta, opiskelutaidoistaja itseopiskelumateriaaleja
Tietoaopiskelukykyäjahyvinvointia tukevistapalveluista
Edullisiaharrastus-javapaa-ajan vaihtoehtojasekäyhteisöllistätoimintaa
Toimintaohjeethäirintä-ja kiusaamistilanteisiin
YhteystiedotYTHS:äänjamuihin tukipalveluihin
Kaikkipalvelutovatkäytössäsikokoopiskelun ajan.Käytutustumassasivustoontäällä
OtaIG:ssäseurantaan@samk_wellbeingja saattietoatapahtumista,hyvinvointitutoreiden toiminnastajapalveluista,jotkaauttavatsinua pysymäänopiskelukykyisenä.
Studentwell-being
Students´well-beingisimportanttous.On SAMK'sStudentguidance,counsellingandwellbeingwebsitesyouwillfindeverythingyouneed toknowaboutstudentguidanceandwellbeing.
Onthepageyoucanfinde.g.:
Informationonstudentguidance,abilityto studyandself-studymaterials
Informationonservicestosupportstudy skillsandwell-being
Inexpensivehobbies,leisureactivities andactivitieswithotherstudents
Guidelinesonhowtodealwithsituations suchasharassmentandbullying
ContactdetailsforFSHSandother supportservices
Allservicesareavailabletoyouthroughoutyour studies.Visitthewebsitehere
Followalso@samk_wellbeingonIGtofindout aboutevents,well-beingsupportandservices thatsupportyourabilitytostudy
SEURAAVAKASI|NEXTKASI
MateriaalithelmikuunKASIavartentulee toimittaaviimeistäänmaanantaina2.2.2026.
MateriaalithelmikuunHyvinvoinninKASIa vartentuleetoimittaaviimeistääntorstaina 12.1.2026.Huomioihiihtolomastajohtuva poikkeavaaikataulu!
Materiaalientoimitusosoitteeseen enni.korpunen(at)sammakko.fi.
MaterialsfortheFebruaryKASIshouldbe submittednolaterthanonMonday2.2.2026.
MaterialsfortheFebruaryWell-beingKASI shouldbesubmittednolaterthanonThursday 12.2.2026.Pleasenotetheunusualschedule duetotheholidayweek!
Sendmaterialsto enni.korpunen(at)sammakko.fi.
KESTOLINKIT|PERMALINKS
Slice.fi Valtakunnallinen opiskelijaetupalvelu,joka
CampusMoWe Edullisellalukukausimaksulla saatkäyttöösimonipuolisen
SAMKinohjaus-ja hyvinvointisivut
yhdistääalueenyrityksetja opiskelijat.
Nationalstudentbenefit servicethatconnects companiesandstudents.
kuntosali-,ryhmäliikunta-ja palloilutarjonnan.
Offersversatilegym,group fitnessandsportsgames serviceswithanaffordable semesterfee.
Opiskelijoidenhyvinvointion meilleSAMKissatärkeää. Ohjauksentavoitteenaon edistääopintojesisujuvuutta, tukeahyvinvointiasisekä vahvistaatoimijuuttasija kehittymistäsitulevaisuuden osaajana. LuelisääTÄÄLTÄ.
Satakunnan ammattikorkeakoulun opiskelijakunta - SAMMAKKO
www.sammakko.fi
TämäonSatakunnanammattikorkeakoulunopiskelijakuntaSAMMAKKOnvirallinenkuukausitiedote. ThisistheofficialmonthlybulletinKASIofSatakuntaUniversityofAppliedSciences'studentunionSAMMAKKO.
TiedotetoimitetaanjokaiselleSatakunnanammattikorkeakoulunopiskelijalle@student.samk.fi-osoitteeseen. KASIisdeliveredtoeverystudentofSatakuntaUniversityofAppliedSciencesat@student.samk.fiemailaddress.
