Clickheretoopeninyourwebbrowser
Hyvinvoinnin KASI on Opiskelijakunta SAMMAKKOn ja SAMKin kuukausitiedote, joka lähetetään kaikille SAMKin opiskelijoille. Ethän vastaa tähän viestiin. Palvelemme sinua mielellämme osoitteessa asiakaspalvelu@sammakko.fi.
Well-being KASI is the Student Union SAMMAKKO's and SAMK's monthly newsletter, which is sent to all SAMK students. Please do not respond to this message. We are glad to serve you via e-mail service@sammakko.fi.
SAMMAKKOBowlingPori 23.2.2026
Järjestämmemaanantaina23.2.klo20-21 vainopiskelijoillevaratunkeilaustunninPorin Bowling4You-keilahallissaPuinnintiellä.
OsallistumismaksuSAMMAKKOnjäsenilleon2 euroajaei-jäsenillekeilausmaksaa7euroa. Osallistumismaksuunsisältyykeilauskenkien lainauspaikanpäällä! ��
Nytjoskoskaanonaikavetäistäkaveriahihasta jalähteäyhdessäkisailemaan!Tarkemmat tiedotjailmoittautuminenSAMMAKKOn Kide.appissa.
OnMonday23Februaryat8-9pmwewill organizeabowlingeventforstudentsatthe Bowling4YoubowlinghallinPori.
ParticipationfeeforSAMMAKKOmembersis2
SAMMAKKOBowlingRauma 24.2.2026
Järjestämmetiistaina24.2.klo19-20vain opiskelijoillevaratunkeilaustunninRauman Bowling4You-keilahallissaValtakadulla.
OsallistumismaksuSAMMAKKOnjäsenilleon2 euroajaei-jäsenillekeilausmaksaa7euroa. Osallistumismaksuunsisältyykeilauskenkien lainauspaikanpäällä! ��
Nytjoskoskaanonaikavetäistäkaveriahihasta jalähteäyhdessäkisailemaan!Tarkemmat tiedotjailmoittautuminenSAMMAKKOn Kide.appissa.
OnTuesday24Februaryat7-8pmwewill organizeabowlingeventforstudentsatthe Bowling4YoubowlinghallinRauma.
ParticipationfeeforSAMMAKKOmembersis2
eurosandfornon-membersbowlingcosts7 euros.Theparticipationfeeincludestheloanof bowlingshoesatthehall! ��
Now,ifever,isthetimetopullafriend’ssleeve andgobowlingtogether!Signupon SAMMAKKO’sKide.app.
Kide.app
Opiskelijoiden mielenterveysviikko9.–15.3.2026 ��
OpiskelijoidenmielenterveysviikkoonNyyti ry:nkoordinoimakampanja,jonkaavulla nostetaanesiinopiskelijoiden mielenterveystilannettajarakennetaan mielenterveysystävällisempää opiskelukulttuuria.
Opiskelijoidenmielenterveysviikkoa vietetäänvuonna2026viikolla11(9.–15.3.).
Kampanjanteemanaontänävuonna tulevaisuususko Teemanajatuksenaontukea opiskelijoidentulevaisuususkoajakäsitellä aiheita,jotkatulevaisuususkoaheikentävät. Elämmeajassa,jossaepävarmuusjahuoli tulevastavarjostavatopiskelijanarkea.Siksi haluammenostaaesiintoivon, merkityksellisyydenjayhteisöllisyydenvoiman–tekijät,jotkavahvistavatuskoatulevaisuuteen.
Nyyti.fi
Hyvänmielentapahtumat
SAMKilla9.–13.3.2026
Opiskelijoidenvaltakunnallista mielenterveysviikkoavietetäänjälleen maaliskuussa.Teemaviikkonäkyyperinteisesti SAMKinkampuksilla.
TämänvuodenteemaonTulevaisuususko. Moniaopiskelijoitapohdituttaaesimerkiksi: Mitenjaksanopinnoissa?Miltätyöelämä näyttäävalmistumisenjälkeen?Viikonaikana nostetaanesiinopiskelijoidenääntäja vahvistammetoivoa,merkityksellisyyttäja uskoaomaantulevaisuuteen.
eurosandfornon-membersbowlingcosts7 euros.Theparticipationfeeincludestheloanof bowlingshoesatthehall! ��
Now,ifever,isthetimetopullafriend’ssleeve andgobowlingtogether!Signupon SAMMAKKO’sKide.app.
Kide.app
Students’MentalHealthWeek 9–15March,2026 ��
Students’MentalHealthWeekisacampaign coordinatedbyNyytiry,whichaimsto highlightthementalhealthofstudentsandbuild amorementallyhealthystudyculture.
Students’MentalHealthWeekwillbe celebratedinweek11(March9–15)in2026.
Thethemeofthecampaignthisyearisfaith inthefuture.Theideaofthethemeisto supportstudents’faithinthefutureandto addressissuesthatweakenit.Weliveinatime whereuncertaintyandworryaboutthefuture overshadowstudents’everydaylives.Thatis whywewanttohighlightthepowerofhope, meaningandcommunity–factorsthat strengthenbeliefinabettertomorrow Nyyti.fi
GoodMoodEventsatSAMK–StudentMentalHealthWeek9–13March2026
TheNationalStudentMentalHealthWeekis onceagainbringingpositiveenergytoSAMK campuses.
Thisyear’sthemeisFaithintheFuture.Many studentsmaywonder:HowcanImanagemy studies?Whatwillmyfuturejoblooklike? Duringtheweek,wewanttosupporthope, meaning,andasenseofcommunity.Wewill highlightstudents’voicesandcreate opportunitiestomeetothersandfeel connected.
Hyvänmielenpäivätkampuksilla
Tulepitämäänaktiivinenjarentotauko opinnoista,tutustumielenhyvinvointiatukeviin palveluihinjanappaakonkreettisiavinkkejä opiskelukyvyntueksi.Kaikillakampuksilla ilmaisetkaffetHymiökahveillajapääset latautumaan,kohtaamaanmuitaopiskelijoitaja tutustumaanerihyvinvointitoimijoihin.
Osallistumallatapahtumaansaatmyösuuden SAMKWellbeing-haalarimerkin.
Rauma–Kanalinkampus �� 9.3.2026klo11–13
Porinkampus,Atriumaula �� 10.3.2026klo11–13
Pelisellissälisäksiaktivoivaasisältöäja latautumismahdollisuuksia
Kankaanpää �� 12.3.2026klo11–13
Tapahtumissaonmukanarunsaasti yhteistyötahojajaopiskelijoidentoiveiden mukaistaoheisohjelmaa,jokatarkentuu lähempänäajankohtaa.
SeuraalisätietojaInstagramissa: @SAMK_wellbeingja @opiskelijakuntasammakko.Löydättietoamyös SAMKintapahtumakalenterista.
GoodMoodDaysonCampus
Takeashortandrefreshingbreakfromyour studies.Learnaboutservicesthatsupport mentalwellbeingandgetpracticaltipstohelp youinyourdailystudentlife.Oneverycampus, youcanrelaxandrecharge,meetother students,gettoknowwellbeingservicesand enjoyfreecoffeeatSmileyCafé.
Byjoiningtheevent,youwillalsoreceivea SAMKWellbeingoverallbadge.
Rauma–KanaliCampus �� 9March2026|11:00–13:00
Pori–AtriumLobby �� 10March2026|11:00–13:00
Extraactivitiesandrecharging opportunitiesinthePeliselli
Kankaanpää �� 12March2026|11:00–13:00
Theeventsincludemanypartnersand additionalprogrammebasedonstudents’ wishes.Moreinformationwillbesharedcloser totheeventdates.
TheweekisorganisedtogetherwithSAMK’s guidanceandwellbeingservices, CampusMoWe,theStudentUnionSammakko, tutors,studentassociations,andlocalpartners.
FollowupdatesonInstagram: @SAMK_wellbeingand @opiskelijakuntasammakko Youcanalsofind informationinSAMK’seventcalendar
Opiskelijahyvinvointikysely
SAMKinopiskelijoilleaukeaa 9.3.2026 ��
Nytonaikakertoa-mitenmenee,miten opintosietenee,mitentyytyväinenolet saamaasiopetukseenjaohjaukseensekämm. millaistatukeajaohjaustakaipaisit opinnoissasi.
SAMKinopiskelijahyvinvointikyselyaukeaa maanantaina9.3,muistathanvastatakyselyyn! Kyselyynvastataananonyymisti. Linkit kyselyynjaetaanopiskelijoillesähköpostilla sekä@samk_wellbeingsomekanavilla.
Jokainenvastausonarvokaskehittääksemme opiskelijahyvinvointia,ohjauspalveluitasekä opintojenjatyöelämänyhdistämisen mahdollisuuksia!
SAMKCoaching
SAMKCoachingonavoinnaLiveStudiossaja Teamsissäjokamaanantaiklo13-16.
SAMKCoachingonmatalankynnyksen toimintaa,johonopiskelijatvoivattullaPopUptyylisestikysymäänapuamistävaan opiskeluihin,opiskeluelämääntaierityiseen tukeenliittyvistäasioista.Coachingissamyös tietoiskujaeriteemoihinliittyen-katsolisätietoja inforuuduiltatai@samk_wellbeing-
StudentWellbeingSurveyfor SAMKStudentsOpenson9 March2026 ��
Nowisthetimetotellushowyouaredoing. Howareyourstudiesprogressing?How satisfiedareyouwiththeteachingandguidance youreceive?Whatkindofsupportorguidance wouldyoulikeinyourstudies?
SAMK’sStudentWellbeingSurveyopenson Monday,9March.Remembertorespond!The surveyisanonymous.Surveylinkswillbesent tostudentsbyemailandsharedon @samk_wellbeingsocialmediachannels.
Everyresponseisvaluable.Yourfeedback helpsusdevelopstudentwellbeingservices, guidanceservicesandopportunitiesto studification.
SAMKCoachingisopenatLiveStudioandon TeamseveryMondayfrom1–4PM.
SAMKCoachingisalow-thresholdservice wherestudentscandropintoaskforhelpand supportwithanythingrelatedtostudies,student life,orspecialsupportneeds.Coaching sessionsalsoincludeshortinfotalkson differentthemes–checktheinfoboxesorfollow @samk_wellbeingonInstagramformore
Instagramista.
CoachingiinvoipiipahtaamyösetänäTeamsin kautta.Teams-linkki:Liitykokoukseen
Teemat:
23.2.OppilaitostyönUKK=usein keskustellutkysymykset.Jätä kysymyksiäsietukäteen:Kysymyksiä kirkonoppilaitostyöntekijöille–Täytä lomake
9.3.InfoaEtsivästänuorisotyöstä Etsivätvoivatollaopiskelijoidentukena mm.virastoissaasioimiseen,työnhakuun jarinnallakulkijana
9.3.myösOppari-jakirjoittamistukea AnneSankarinavulla
30.3.Liikkuvacampus–vinkkejä opiskelupäivientauottamiseen
RaumanCoachingitKanalinkampuksen kirjastossaklo13-1523.2.,30.3.ja27.4. Tervetuloa!
Opiskelija:Voitjättääanonyymistiviestiä,varata henkilökohtaisenajankeskustelulletaiesittää toiveitaCoachinginteemoista:SAMKCoaching –Täytälomake
Oppilaitostyöntekijät
23.2.SAMKCoachingklo13–14 oppilaitosdiakoniJohannaSimolaja oppilaitospastoriHeikkiHessokertovat, millaisissaasioissaheihinvoiollayhteydessä. Tervetuloajuttelemaan,kyselemaanja kertomaankuulumiset!
9.3.SAMKCoachingklo13–14,Kirkon oppilaitostyöntekijä(HeikkitaiJohanna) tavattavissa.
details.
Youcanalsojointhecoachingsessionsonline viaTeams.Welcome!Teamslink
Themes:
23Feb–ChurchcampusworkersFAQ =frequentlydiscussedquestions.Submit yourquestionsinadvance:Questionsfor thechurch’scampusworkers–Fillinthe form
9Mar–InformationaboutOutreach YouthWork.Outreachyouthworkers cansupportstudents,forexamplewith dealingwithauthorities,jobsearchingby providingone-to-onesupport 9Mar–Thesisandacademicwriting supportwithAnneSankari 30Mar–ActiveCampus:tipsfortaking activebreaksduringyourstudyday
RaumaCoachingsessionsattheKanali campuslibraryfrom1–3PM:23Feb,30Mar and27Apr.Welcome!
Churcheducationworkers
19thFebruary6pmEnglishserviceandHoly CommunionatMikonkatu8.Coffeeandtea aftertheservice.Welcome!Moreinfofrom studentpastorHeikkiHesso (heikki.hesso@evl.fi).
Studentdeaconand/orstudentpastorare availablefordiscussioninSAMKCoaching 23thFebruaryand9thMarch1-2p.m.Come tomeetusandtellhowlifeandstudiesare going!
SAMMAKKOAdventureTriptoLofoten(Norway)
SAMMAKKOAdventureTriptoLofoten Wed, 06.05.2026 – Tue, 12.05.2026
WelcometotheArcticstudentadventuretobreathtakingLofoten!Explore themagicalNorwegianfjordsandbreathtakingnaturescenerieswithyour friendsandTimetravels.Infact,Lofotenisnotallaboutthelandscapes, youwillalsovisitpicturesquefishermanvillagesandfindoutmoreabout themysticalTrolls!
Thepriceofthetripstartsfrom419€. Joinus!
Edustajistonkokous25.2.2026
EdustajistonpuheenjohtajaErikaPajukutsuu koolleSatakunnanammattikorkeakoulun opiskelijakuntaSAMMAKKOnedustajiston vuoden2026toiseenkokoukseen.
Kokousjärjestetäänkeskiviikkona25.2.2026 klo17.00alkaenRaumanSeudunToimihenkilöt PROry:ntiloissa,osoitteessaNortamonkatu
RepresentativeCouncil meetingon25.2.2026
ErikaPaju,ChairoftheRepresentative Council,convenesthefirstmeetingofthe RepresentativeCounciloftheSAMKStudent UnionSAMMAKKOin2026.
ThemeetingwillbeheldonWednesday, February25,2026,startingat5:00pmatthe
30,Rauma.Kokoukseenvoiosallistuamyös etänäTeamsinvälityksellä.Liitykokoukseen
Mikälisaavutkokoukseenpaikanpäälle, ilmoitathansaapumisestasietukäteen24.2. mennessäerika.paju@sammakko.fi.Ilmoitathan samallamahdollisetruoka-aineallergiatjarajoiteuksesi,jottaosaammeottaanehuomioon mahdollisissatarjoiluissa.
RaumanSeudunToimihenkilötPROry premises,locatedatNortamonkatu30, Rauma Youcanalsoparticipateinthemeeting remotelyviaTeams.Jointhemeeting
Ifyouplantoattendthemeetinginperson, pleasenotifyusofyourarrivalinadvanceby February24aterika.paju@sammakko.fi.Please alsonotifyusofanyfoodallergiesyoumay havesothatwecantakethemintoaccountin anyrefreshmentsserved.
YTHSTIEDOTTAA | FSHSINFORMS
Opiskelija,oletkomaksanut terveydenhoitomaksun?
Korkeakouluopiskelijan terveydenhoitomaksun eräpäivä on 15.3.2026. Maksun voit maksaa kätevästi OmaKelassa vaikka heti.
Josoletläsnäolevaksiilmoittautunut korkeakouluopiskelija,sinuntäytyymaksaa terveydenhoitomaksuviimeistään15.3.Maksu on35,35euroalukukaudelta,jasillä mahdollistetaanYTHS:nkattavat opiskelijaterveydenhuollonpalvelut.Maksu kannattaamaksaajoenneneräpäivää,silläjos etmaksaterveydenhoitomaksuaeräpäivään mennessä,siihenlisätäänkiinteä viivästymismaksu.
MaksunvoitmaksaaOmaKelanetusivulta kohdastaOikopolut>Korkeakouluopiskelijan terveydenhoitomaksu.
Etköolevarma,oletkomaksanutjo maksun?
Students–Remembertopay yourhealthcarefee
The due date for the healthcare fee for students in higher education is 15 March. You can pay the fee handily in the OmaKela e-service (available in Finnish and Swedish only).
Ifyouareahighereducationstudentandyou haveregisteredasattending,youmustpaythe studenthealthcarefeeby15Marchatthelatest. ThefeeisEUR35.35peracademicterm,and ithelpstheFinnishStudentHealthService (FSHS)offercomprehensivestudenthealthcare services.Werecommendpayingthehealthcare feebeforetheduedate.Ifyourpaymentislate, youwillalsohavetopayafixedlate-payment charge.
YoucanpaythefeeinOmaKelabyselecting Oikopolut(Shortcuts)andthen Korkeakouluopiskelijanterveydenhoitomaksu (Healthcarefeeforstudentsinhigher education).
Voitkatsoamaksamiesi terveydenhoitomaksujenmaksutietoja OmaKelassa.ValitseOikopolutjasitten Korkeakouluopiskelijanterveydenhoitomaksuja lopuksiMaksut.
Ensimmäisenvuoden opiskelija,vastaa TerveysStartti-kyselyyn!
Josaloititensimmäisenkorkeakoulututkintosi suorittamisenkevätlukukaudella2026,pääset vastaamaanTerveysStartti-kyselyynSelfverkkopalvelussa.VastattuasiTerveysStarttikyselyynsaatpalautteenterveydentilastasija tarvittaessaohjauksenYTHS:nterveyden edistämisenpalveluihin.
Kyselyntavoitteenaonantaasekäsinulleettä ammattilaisellekäsitysterveydentilastasija auttaakohdentamaanpalvelujamahdollisimman varhaisessavaiheessaopintojenalkua.
TerveysStartissakartoitetaanfyysistä, psyykkistäjasosiaalistaterveydentilaasi, keskeisiäterveyskäyttäytymisenpiirteitäsekä terveyteen,terveyskäyttäytymiseenja opiskelukykyynliittyviätekijöitä.
Luelisää
Notsureifyouhavealreadypaid? VisitOmaKelatocheckthedetailsofthe studenthealthcarefeesyouhavepaid.First selectOikopolut(Shortcuts)andthen Korkeakouluopiskelijanterveydenhoitomaksu (Healthcarefeeforstudentsinhighereducation) andfinallyMaksut(Payments).
GotoOmaKela
First-yearstudent,please completetheHealthStart questionnaireintheSelfonline service!
Ifyoustartedcompletingyourfirstdegreeatan institutionofhighereducationinthespring semester2026,youcannowcompletethe HealthStartquestionnaireintheSelfonline service.AftercompletingtheHealthStart questionnaire,you’llreceivefeedbackonyour stateofhealthandmaybereferredtohealth promotionservicesprovidedbytheFSHS.
Thehealthexaminationforfirst-yearstudents beginswiththeHealthStartquestionnaire,the aimofwhichistohelpyouandhealthcare professionalscheckyourhealthstatusandrefer youtotheappropriateservicesasearlyas possibleatthebeginningofyourstudies.
TheHealthStartquestionnaireexaminesyour physical,mentalandsocialhealth,aswellas thekeyaspectsofyourhealthbehaviorand factorsaffectingyourhealth,healthbehavior andabilitytostudy
Readmore
YTHS:nterveydentietoiskutkeväällä2026
Mitäneuropsykiatrisethäiriötovatjamitennevoivatvaikuttaaelämään? MilläkriteereilläADHD-tutkimuksiatehdäänYTHS:llä-jamihindiagnoosia ylipäätääntarvitaan?Entämitenautismikirjontutkimuksiinvoisaada lähetteen?Mitätutkimuksissatehdään,javoikoniihinvalmistautuaitse?
Verkkotietoiskussa10.3.2026klo14.30–15.15asiantuntijoinatoimivat psykologiRoosaKarttunenjapsykiatrinensairaanhoitajaKisse Ruuska
Kevääntietoiskujenpäivämäärät:
21.1.2026klo14.30–15.15Kysyfysioterapeutilta
9.2.2026klo14.00–15.00Kasvisruokavalio
10.3.2026klo14.30–15.15NeuropsykiatrisethäiriötjaADHD-tutkimukset YTHS:llä
24.3.2026klo14.30–15.15Polvikipu
14.4.2026klo14.30–15.15Jaksamisenhaasteet
Verkkotapaamistemme sarjassa vaihtuvat terveydenhoidon asiantuntijat vastaavat opiskelijoiden kysymyksiin. Tietoiskut järjestetään noin kerran kuussa Teamsin välityksellä. Opiskelijat voivat esittää kysymyksiä käsitellystä aiheesta joko ennen tapahtumaa tai sen aikana. Tietoiskuihin tulee ilmoittautua etukäteen.
Tukeamielenpulmiinjajuttuseuraaopiskeluarjenhaasteisiin:
IlmoittautuminenNyytiry:nkeväänryhmiinonkäynnissä!
Kamppailetkomielenpulmien,kuormituksentaivähemmistöstressin, yksinäisyydentaijännittämisenkanssa?Kaipaatkovertaistukeaja juttuseuraataiehkäpäuusianäkökulmiajavinkkejätilanteeseesi?Tule mukaanvertaisryhmiimme.
Kevätkausituomukanaanrunsaastieriteemaisiavertaisryhmiä. Ilmoittautuminenkeväänryhmiinonkäynnissä.Ryhmiinvoitosallistua matalallakynnyksellä.Neonsuunnattukorkeakouluopiskelijoillekaikkialla Suomessa.Osallistumineneiedellytädiagnoosia,lähetettätaikriisiä,halu keskustellariittää.
Ryhmätovatmaksuttomia,ammattilaisenohjaamiajaverkkovälitteisiä. Pituudeltaanryhmätovat5–9viikonmittaisiariippuenryhmästä,janiissä kokoonnutaankerranviikossa.Tulemukaanvertaisryhmiin-silläyhdessä jaettuonkevyempikantaa!
Keväänryhmiämmeovatmm. ��Toivomielessä-ryhmät ��Yksinäisyysmielessä-ryhmät ��MiehenTila-ryhmät ��Mindfulness-aiheisetryhmätjatuokiot
��Sateenkaarevatryhmätlhbtiqa+-opiskelijoille
��Jännänäärellä-ryhmät
Lisätietoajailmoittautuminennyyti.fi
Kirjaston viitteidenhallintavinkit torstaisinklo10
Tulekatsomaan,mitenlähdemerkinnätSAMKin tyylilläonnistuvathelpostiZotero-ohjelman avulla.Vinkkisessioissanäytetään,miten Zoteronasennusjakäyttöonnistuusekä vastataanosallistujienkysymyksiin.
Kaikkiovattervetulleita–aiempaakokemustaei tarvita.
VinkkisessiotTeppoHjeltinHillissä torstaisinklo10–10.30(englanniksi10.30–11).
Katsoesittelyvideo:TutustuZoteroon(2:38)
Jumittaakoopinnäytetyö?Nyt onaikaedetä!
Opinnäytetyöjumissataikeskittyminen hankalaa?Tulemukaanopinnäytetyöpajoihin keväällä2026–saatsovitunajan kirjoittamiseenjaohjaustatyönetenemiseen.
PajojaonperjantaisinjaviikonloppuisinPorissa, Raumallajaverkossa(AMK-jaYAMKopiskelijoillealastariippumatta)sekälisäksi2 tunniniltapajojanoinkolmenviikonvälein keskiviikkoisin.
Kaikkiajat,lisätiedotjailmoittautuminen Oivassa(vaatiikirjautumisen).Sivultalöydät myösnauhoitteetsekäavoimetonlinekirjoitustapaamiset(kirjoitustreffitjaStudyHall).
Library’sReference ManagementTips–Thursdays at10.30am
Comeandseehowtocreatereferencesin SAMKstylewiththehelpofZotero.Inthesetip sessionsyouwilllearnhowtoinstallanduse Zotero,andthereisalsotimeforyour questions.
Everyoneiswelcome–nopreviousexperience needed!
TipsessionswilltakeplaceinTeppoHjelt’sHill onThursdays10.30–11am(inFinnish10–10.30am).
Watchthevideointroduction:Gettoknow Zotero(2:37)
Stuckonyourthesis?It’stime tomakeprogress!
Ifyourthesisisstuckorit’shardtofocus,join thespring2026thesisworkshops—dedicated writingtimeplusguidancetohelpyoumove yourworkforward.
WorkshopsareheldonFridaysandweekends inPori,Raumaandonline(opentoallUASand Master’sUASstudents,regardlessoffield).In addition,therearetwo-houreveningsessions approximatelyeverythreeweekson Wednesdays.
Fullschedule,detailsandregistrationin Oiva(requireslogin).Thepagealsoincludes recordingsandopenonlinewritingsessions (WritingMeetupsandStudyHall).
SAMMAKKOnkerhotoiminta|SAMMAKKOclubactivities
Askartelukerhokokoontuu ensimmäisen kerranmaanantaina 23.2.2026klo1719SAMMAKKOnPorin toimistolla(B101).Tule herättämäänsisäinen taiteilijasijapääsetainakin koristelemaanyhden rastiaktiviteeteistamme yhdessäKatjanjaIinan kanssa.Lisääinfoatulossa myöhemminsomeen!
***
Thecraftclubwillmeetforthe firsttimeonMonday, February23,2026,from5to 7pmatSAMMAKKO'sPori office(B101).Comeand awakenyourinnerartistand gettodecorateatleastoneof ourcheckpointactivities togetherwithKatjaandIina. Moreinformationwillbe postedonsocialmedialater!
ASTEFarminlavalla7.3.
Merikarvianlegendaariseltakeikkapaikaltakajahtaa!
SAMMAKKOnopparikerho kokoontuuensimmäisen kerrantiistaina24.2.2026klo 18alkaenDisdordissa.Eisiis tarvitselähteäkotoa mihinkään,vaanvoittulla linjoillejuttelemaanja hakemaanvertaistukea.Voit ollamissätahansavaiheessa oppariasitaimikseimuitakin palautustöitäsi.Tutustutaan pomodoro-tekniikkaanja vaihdetaanajatuksia.Kerhon kanavajaetaanmyöhemmin somessa. ***
TheSAMMAKKOThesisClub willmeetforthefirsttimeon Tuesday,February24,2026, startingat6pmonDiscord Soyoudon'thavetoleave home,youcanjustcome onlinetochatandgetpeer support.Youcanbeatany stageofyourthesisorother assignments.Wewilllearn aboutthePomodorotechnique andexchangeideas.The club'schannelwillbeshared onsocialmediasoon.
AsteenNormipäivälähteesoimaanlauantaina7.3.2026Merikarvialla KoivuniemenHerranFarmilla.Keikallekannattaalähteähieman kauempaakin,silläopiskelijallelippumaksaaverkostahankittunavain 12,80€(ennakkolippunorm.16€)!Saapuessaesitettävävoimassaoleva opiskelijakortti.Huom!TapahtumaonK-18,jotenvalmistauduthan todistamaanmyösikäsi.
IllanohjelmaMessunavetalla: 21:00Ovetavautuvat 21:00Vinttibaariaukeaa n.22.30Showtime �� 02:00Ovetsulkeutuvat(anniskelupäättyy1.30)
Maksutontaparkkitilaaonreilustikeikkapaikanvälittömässä läheisyydessä.
Osoite:Harjuntie28,29790Tuorila(Merikarvia).PoristaFarmillesuhailee noin40minuutissajaRaumaltaperilleastiajeleenoin1h15min.
Teetkö sä poikkeuksen sun lauantai-illan sääntöön?
Lunasta lippusi!
OhjaamoPori
MikäonOhjaamo? Autammeesimerkiksi: Yhteystiedot Yrjönkatu20A,28100Pori
Ohjaamoonalle30-vuotiaiden neuvonta-jaohjauspiste, jostasaamaksutontaapua työhön,koulutukseenja arkeenliittyvissäasioissa. Ohjaamossavoitkeskustella luottamuksellisestisinulle tärkeistäasioista.Voitolla meihinyhteydessämyös soittamallajalaittamalla viestiä.
Ohjaamooneitarvitsevarata aikaa.Voittullakäymään aukioloaikojemmepuitteissa, kunsinullesopii.
Aukioloaikoinapalvelemme asiakkaita päivystysluonteisesti,eli saapumisjärjestyksessä.
TyöhakemuksenjaCV:n kirjoittamisessa
Työpaikanlöytämisessä Asunnonetsimisessä Opintotuen hakemisessa Harrastusmahdollisuuksi enlöytämisessä
Mielenhyvinvoinnin tukemisessa ...jamonessa,monessa muussaasiassa.
0447018000 ohjaamo@pori.fi Chatjayhteydenottolomake: pori.fi/ohjaamo
Aukioloajat(toimipisteja chat): majapeklo12-15, ti-toklo12-16
✨ Kevään2026ryhmätOhjaamoPorissa ✨
Kotonakehossani(23.2.–16.3.)
Meistäjokainenkaipaatoisinaanmuistutustasiitä,mitenomaakehoatulisiarvostaa.Ryhmässäopit lisääitsestäsijaomistavahvuuksistasi.
Nepsyryhmä(12.3.–9.4.)
Onkosinullanepsypiirteitä,kutenhaasteitakeskittymisessätaisosiaalisessavuorovaikutuksessa?
Ryhmästäsaattukeaarjenhallintaanjaomienvahvuuksienlöytämiseen.Mukaanvoitullailman diagnoosia.
Hyvinvointiryhmä(6.5.–10.6.)
18–29-vuotiaille.Keinojastressinhallintaan,arjentoimivuuteenjaitsemyötätuntoon.Ryhmässä tutkitaanyhdessäkeinojaomanhyvinvoinnintueksi.
Jännittäjäryhmä(26.2.–16.4.)
18–29-vuotiaille.Ryhmäsopiisinulle,josesimerkiksiesiintyminen,puhelinsoitottaityöhaastattelut jännittävät.Ryhmässälöydetäänyhdessäkeinojajännityksestäselviämiseen.
Kaikkiryhmätovat:
✔ Maksuttomia
✔ KokoontuvatOhjaamoPorissa(Yrjönkatu20A,28100Pori) ✔ Ilmoittautuneettavataanennenryhmänalkua ✔ Osallistuminenedellyttääsitoutumista
Lisätiedot: ohjaamo@pori.fi 0447018000
Opintolainanhakemista edellytetäänkaikilta opiskelijoilta,jotkahakevat toimeentulotukea–Kelaeivoi käyttääenääharkintaa
Kelaantuleenytpaljonkysymyksiä opiskelijoilta,jotkapohtivat1.2.2026voimaan tulleentoimeentulotukilainmuutoksen vaikutuksiaomaantilanteeseensa.
Opintolainanhakemistaedellytetään jatkossakaikilta18vuottatäyttäneiltä opiskelijoilta,jotkahakevat toimeentulotukea.
1.2.2026voimaantulleen toimeentulotukilainmuutoksen yhteydessäpoistuiKelanmahdollisuus käyttääharkintaasiinä,keiltäopiskelijoilta vaaditaanopintolainanhakemistaennen toimeentulotukea.
Opiskelijantäytyyensisijaisestirahoittaa kesäajantoimeentulonsaansiotuloillatai
Allstudentswhoapplyfor socialassistancemustapply forastudentloan–Kelano longerfreetousediscretion
Kelaiscurrentlyreceivingmanyquestionsfrom studentswhoarewonderinghowtheyare affectedbytheamendmenttotheActonSocial Assistancethatenteredintoforceon1February 2026.
Allstudentswhoare18orolderarenow expectedtoapplyforastudentloan beforetheyapplyforsocialassistance. WhentheamendmenttotheActon SocialAssistanceenteredintoforceon1 February2026,Kelalosttherighttouse discretionwhendecidingwhichstudents mustapplyforastudentloanbefore applyingforsocialassistance. Studentsmustprimarilysupport themselvesfinanciallyduringthesummer monthsbyworkingorbystudyingwiththe helpofstudentfinancialaid.
opiskelemallakesänajanopintotuen turvin.
LuekokotiedoteKELA:nverkkosivuilta.
ReadthefullbulletinonKELA'swebsite.
Opiskelijahyvinvointi
Opiskelijoidenhyvinvointionmeilletärkeää.
SAMKinOpiskelijanohjausjahyvinvointisivultalöydätkaikentarpeellisenopiskelijan ohjaukseenjahyvinvointiinliittyen.
Sivuiltalöytyymm.:
Tietoaopiskelijaohjauksesta, opiskelutaidoistaja itseopiskelumateriaaleja
Tietoaopiskelukykyäjahyvinvointia tukevistapalveluista
Edullisiaharrastus-javapaa-ajan vaihtoehtojasekäyhteisöllistätoimintaa Toimintaohjeethäirintä-ja kiusaamistilanteisiin
YhteystiedotYTHS:äänjamuihin tukipalveluihin
Kaikkipalvelutovatkäytössäsikokoopiskelun ajan.Käytutustumassasivustoontäällä
OtaIG:ssäseurantaan@samk_wellbeingja saattietoatapahtumista,hyvinvointitutoreiden toiminnastajapalveluista,jotkaauttavatsinua pysymäänopiskelukykyisenä.
Studentwell-being
Students´well-beingisimportanttous.On SAMK'sStudentguidance,counsellingandwellbeingwebsitesyouwillfindeverythingyouneed toknowaboutstudentguidanceandwellbeing.
Onthepageyoucanfinde.g.:
Informationonstudentguidance,abilityto studyandself-studymaterials
Informationonservicestosupportstudy skillsandwell-being
Inexpensivehobbies,leisureactivities andactivitieswithotherstudents
Guidelinesonhowtodealwithsituations suchasharassmentandbullying
ContactdetailsforFSHSandother supportservices
Allservicesareavailabletoyouthroughoutyour studies.Visitthewebsitehere
Followalso@samk_wellbeingonIGtofindout aboutevents,well-beingsupportandservices thatsupportyourabilitytostudy
SEURAAVAKASI|NEXTKASI
MateriaalitmaaliskuunKASIavartentulee toimittaaviimeistäänmaanantaina2.3.2026.
MateriaalitmaaliskuunHyvinvoinninKASIa vartentuleetoimittaaviimeistäänmaanantaina 16.3.2026.
Materiaalientoimitusosoitteeseen enni.korpunen(at)sammakko.fi.
Slice.fi
Valtakunnallinen opiskelijaetupalvelu,joka yhdistääalueenyrityksetja opiskelijat. Nationalstudentbenefit servicethatconnects companiesandstudents.
MaterialsfortheMarchKASIshouldbe submittednolaterthanonMonday2.3.2026.
MaterialsfortheMarchWell-beingKASIshould besubmittednolaterthanonMonday 16.3.2026.
Sendmaterialsto enni.korpunen(at)sammakko.fi.
KESTOLINKIT|PERMALINKS
CampusMoWe
Edullisellalukukausimaksulla saatkäyttöösimonipuolisen kuntosali-,ryhmäliikunta-ja palloilutarjonnan. Offersversatilegym,group fitnessandsportsgames serviceswithanaffordable semesterfee.
SAMKinohjaus-ja hyvinvointisivut Opiskelijoidenhyvinvointion meilleSAMKissatärkeää. Ohjauksentavoitteenaon edistääopintojesisujuvuutta, tukeahyvinvointiasisekä vahvistaatoimijuuttasija kehittymistäsitulevaisuuden osaajana.
LuelisääTÄÄLTÄ.
Satakunnan ammattikorkeakoulun opiskelijakunta - SAMMAKKO
www.sammakko.fi
TämäonSatakunnanammattikorkeakoulunopiskelijakuntaSAMMAKKOnvirallinenkuukausitiedote. ThisistheofficialmonthlybulletinKASIofSatakuntaUniversityofAppliedSciences'studentunionSAMMAKKO.
TiedotetoimitetaanjokaiselleSatakunnanammattikorkeakoulunopiskelijalle@student.samk.fi-osoitteeseen. KASIisdeliveredtoeverystudentofSatakuntaUniversityofAppliedSciencesat@student.samk.fiemailaddress.
