Issuu

Click here to open in your web browser

Hyvinvoinnin KASI on Opiskelijakunta SAMMAKKOn kuukausitiedote, joka lähetetään kaikille SAMKin opiskelijoille. Ethän vastaa tähän viestiin. Palvelemme sinua mielellämme osoitteessa asiakaspalvelu@sammakko.fi. Well-being KASI is the Student Union SAMMAKKO's monthly newsletter, which is sent to all SAMK students. Please do not respond to this message. We are glad to serve you via e-mail service@sammakko.fi.

⭐ Uusi Hyvinvoinnin KASI -uutiskirje ⭐ Kaikille opiskelijoille tuttu KASI-uutiskirje jaetaan jatkossa kahteen eri sisältöihin painottuvaan osaan. "Tavallinen" KASI kokoaa edelleenkin varsinkin opiskelijakulttuuriin, opiskelijatapahtumiin ja SAMMAKKOn omiin infoihin painottuvaa sisältöä kirjeeseen joka kuun ensimmäisenä arkikeskiviikkona. Hyvinvoinnin KASI -uutiskirje tulee taas painottumaan nimensäkin mukaisesti enemmän opiskelijoiden hyvinvointiin, mutta myös SAMKiin ja kaikkeen muuhun opiskeluun ja sen haasteisiin liittyvään. Hyvinvoinnin KASIssa tulee jatkossa olemaan sisältöä myös muilta paikallisilta ja valtakunnallisilta hyvinvointitoimijoilta sekä tietenkin mm. YTHS:ltä ja Kelalta. Hyvinvoinnin KASI ilmestyy myös kerran kuussa, pari viikkoa tavallisen KASIn jälkeen. Tämän uutiskirjeen lopusta löydät aiheeseen liittyen pari kysymystä, joihin toivomme vastauksia. Mukavia lukuhetkiä!

⭐ New Well-being KASI newsletter ⭐ The KASI newsletter, familiar to all students, will be divided into two sections in the future focusing on different content. The "regular" KASI will continue to compile content focusing on student culture, student events and SAMMAKKO's own information in a bulletin on the first Wednesday of each month. The Well-being KASI newsletter will again, as the name suggests, focus more on student wellbeing, but also on SAMK and everything else related to studying and its challenges. In the future, Well-being KASI will also include content from other local and national welfare organisations and, of course, from YTHS and Kela, among others. The Well-being KASI will also be published once a month, a couple of weeks after the regular KASI. At the end of this newsletter, you will find a couple of questions that we hope you will answer. Enjoy the new bulletin!

SportAppro Pori & Rauma 18.-23.3. Kevään suurin sporttitapahtuma eli SportApprot 18.-23.3.2024 Porissa ja Raumalla!

The biggest sports event of the spring, SportApprot 18.-23.3.2024 in Pori and Rauma!

Lipunmyynti alkaa CampusMoWen verkkokaupassa ma 4.3. ja lippuja on rajoitettu määrä. Approlipulla voit kokeilla maksutta 4 eri lajia laajasta lajitarjonnasta. Mukana mm. supersuosittu boulderointi, talviuinti, keilaus, jooga ja monta muuta kivaa lajia.

Ticket sales will start in CampusMoWe's online shop on Mon 4.3. and tickets are limited. With your ticket you can try 4 different sports from the wide range of sports for free. Including the super popular bouldering, winter swimming, bowling, yoga and many other fun activities.

Käy rekisteröitymässä eli kirjautumassa sisään www.campusmowe.fi sivustolle ja saat tapahtumasta tiedot ensimmäisenä.

Tapahtuma toteutetaan yhteistyössä SAMMAKKOn kanssa.

The event is organized in cooperation with SAMMAKKO.

Hymiökahvit

Smiley Café

Vuoden ensimmäiset Hymiökahvit järjestetään SAMKin Porin kampuksella ke 28.2.2024 klo 11.30-13.00.

The first SmileyCafé of spring will be held at SAMK’s Pori campus on the 28th of February , at 11.30-13.00.

Tarjolla perinteisesti maksutonta kahvia, haalarimerkkejä, arvontaa huikeilla palkinnoilla (mm. Kevään 2024 SportAppro tapahtumalippuja) ja mahdollisuus rentoutumiselle mm. Nintendon ja muiden aktiviteettien parissa. Pop up-maalausta ja tietoa maalauskerhosta klo 12-13. Ohjauksen ja opiskeluhyvinvoinnin sekä kv-palveluiden toimijoita paikalla jututettavana. Tervetuloa kahveille Agora-saliin!

As usual, there will be free coffee served and you can get new overall badges as well. There are fantastic prizes available in the raffle draw (including events ticket for the spring 2024 SportAppro). Nintendo games, pop-up painting and various other activities will give you a chance to get relaxed. During the event you can meet and chat with the staff members of student guidance and representatives from student wellbeing services as well as the international services. See you in Agora Hall for a coffee!

Tulossa: Hymiökahvit Raumalla to 28.3.2024. Save the date!

Coming up: SmileyCafé in Rauma on the 28th of March. Save the date!

Kerhotoiminta

Club activities

Tulisitko mukaan opparikerhoon tai maalauskerhoon? Vai haluaisitko perustaa jonkin aivan oman kerhon?

Would you like to join our thesis club or painting club? Or would you like to start completely new kind of a club?

Opparikerho kokoontuu kevään aikana neljä kertaa ja maalauskerho seitsemän kertaa. Molemmat kerhot kokoontuu seuraavan kerran maanantaina 26.2. Porin kampuksella.

The thesis club meets four times during the spring and the painting club seven times. Both clubs meet on Monday 26.2. at the Pori campus.

Lue lisää kerhoista verkkosivuiltamme!

Read more about the clubs on our website!

Kerhotoiminta

Club activities

Kirjaston viitteidenhallintavinkit joka torstai

Library's reference management tips every Thursday

Mitä: Vinkkejä viitteidenhallintaohjelmien (esim. Mendeley) hyödyntämiseen lähteiden tallentamisessa ja järjestelyssä sekä lähteisiin viittaamisessa ja lähdeluettelon luomisessa. Missä: Teppo Hjeltin Hillissä. Milloin: Torstaisin klo 10–10:30. Kenelle: Kaikille. Lue lisää Kirjasto-Moodlen Mendeley-osiosta.

What: Tips on using reference management software (e.g. Mendeley) to save and organise references, citing sources and creating a bibliography. Where: Teppo Hjelt’s Hill room. When: On Thursdays at 10:30–11. For whom: Everyone. Read more in Library Moodle’s Mendeley section.

Vinkkejä kirjoittamiseen ja opiskeluun

Erityisopettaja Pasi Lehto sekä kirjoittamiseen ohjausta antava Anne Sankari tavattavissa Kampuksilla. Myös opettajat ovat tervetulleita kuulolle!

TO 4.4. Porin Kampus

Klo 9-11 INFO + ryhmämuotoista ohjausta Klo 12-13 Perusvinkit tekstin tuottamiseen / Anne Klo 12-14 Erityisopettaja Pasi päivystää

KE 15.5. Kankaanpään Taidekampus

Klo 9-11.00 INFO + ryhmämuotoista ohjausta

Hakukuulutus: Opiskelijaedustaja SAMK Oy:n hallitukseen Satakunnan ammattikorkeakoulun opiskelijakunta SAMMAKKO valitsee yhden (1) opiskelijajäsenen Satakunnan Ammattikorkeakoulu Oy:n hallitukseen. Valittavan opiskelijajäsenen tulee olla läsnä oleva päätoiminen tutkinto-opiskelija SAMKissa. Tehtävään haetaan täyttämällä hakulomake SAMMAKKOn verkkosivujen kautta. Hakuaika päättyy maanantaina 26.2.2024 klo 23.59. Valinnan tekee opiskelijakunnan edustajisto tiistaina 27.2.2024 klo 16 alkavassa kokouksessaan. Lue lisää ja hae!

Opiskelijan ohjaus ja hyvinvointi

Student guidance, counselling and well-being

Kaikki tarpeellinen opiskelijan ohjaukseen ja hyvinvointiin samalta sivustolta

Everything you need for student guidance and well-being on one site

SAMKin opiskelijan ohjaus ja hyvinvointi sivustojen sisältö on uudistettu. Käy tutustumassa uusiin sivuihin, joilta löydät hyödyllistä tietoa opiskelukyvyn ja sujuvan arjen tueksi. Sivustolla infoa mm. ohjauksesta, vinkkejä omien opiskelutaitojen ja oman hyvinvoinnin edistämiseksi sekä monipuolisesti infoa opiskeluarkeen.

The content of SAMK's student guidance, counselling and well-being websites has been updated. Check out the new pages, where you will find useful information to support your learning and study skills and smooth everyday life. The website offers information on guidance, student health care, tips on promoting your own study skills and well-being and a wide range of information and support for everyday challenges and dilemmas.

Lue lisää Read more

Vuoden opettaja -äänestys | Teacher of the year voting Toivomme ehdotuksia vuoden opettajaksi sekä valtakunnalliseen, että SAMKin omaan äänestykseen. Äänestys on auki tiistaihin 5.3.2024 klo 16 saakka. Äänestäminen tapahtuu e-lomakkeella. We're requesting nominations for the Teacher of the Year in both the national and SAMK's own voting. Voting is open until Tuesday 5.3.2024 at 16.00. Voting is done via e-form. Lue lisää | Read more

SAMMAKKO EVOP SAMMAKKOn EVOP, eli ensimmäisen vuoden opiskelijoiden palautekysely toteutetaan tänäkin vuonna. Kysely sisältää laajasti kysymyksiä eri aihealueista aina omien opintojen sujumisesta kampuksen opetustiloihin ja tutorointiin. Kysely aukeaa maaliskuussa ja opiskelijoita tiedotetaan asiasta sähköpostitse sekä SAMMAKKOn somessa. SAMMAKKO EVOP, i.e. First Year Student Feedback Survey, will be conducted again this year. The survey includes a wide range of questions on topics ranging from the progress of your own studies to the teaching facilities on campus and tutoring. The survey will open in March and students will be informed by email and on SAMMAKKO's social media.

Etsivä nuorisotyö - yhdessä eteenpäin! Tarviitko apua työnhaussa tai esim. kelan hakemusten kanssa? Onko sulla jotain pulmia tai mietteitä opiskeluiden ulkopuolella olevissa asioissa? Tai onko sulla tunne, että tarttisit henkistä tukea tai toisia korvapareja mukaan esim. viranomaiskäynteihin? Etsivä nuorisotyö on taho, jonka puoleen voit kääntyä asiassa kuin asiassa! Etsivä nuorisotyö tarjoaa rinnalla kulkevaa palveluohjausta alle 29-vuotialle ja jokaisesta kunnasta löytyy oma etsivä! Lähetettä ei tarvitse ja viestiä voi laittaa monella eri tyylillä, myös somen kautta! Oman kunnan etsivän yhteystiedot löydät oman kunnan sivuilta tai sivustolta entit.fi

”Satakunnan väreissä komeilevan, puuhakkaan pikkuisen sinitiaisen laulu on kirkasta, korkeaa helinää ja sitä tavataan runsaasti Satakunnan alueella – kuten meitä etsiviäkin.”

Mainos Porin kaupunki

Jalka oven väliin -tapahtuma Nyt on tilaisuuksien tilaisuus verkostoitua, hakea töitä tai harjoittelupaikkaa, ottaa hyöty irti LinkedIn-sparrauksesta ja ammattilaisvalokuvaajan profiilikuvauksesta tai hissipuheen videoinnista! Jalka oven väliin on maksuton tapahtuma, joka kokoaa yhteen Porin kaupungin tarjonnan, opiskelijat ja yhteiset intressit. Tapahtuma järjestetään Porin Promenadikeskuksessa tiistaina 27.2. klo 17-20. Tapahtumaan osallistuminen vaatii ilmoittautumisen etukäteen. Puhujavieraina mentaalivalmentaja Katja Pasanen sekä kirsikkana kakun päällä valovoimainen Sointu Borg! Ilmoittaudu mukaan

Tervetuloa laittamaan jalka oven väliin!

Kela on lähettänyt noin 35 000 opintotuen takaisinperinnän ehdotusta Kela on lähettänyt 35 162 opiskelijalle päätösehdotuksen takaisinperinnästä, koska heidän tulonsa ylittivät opintotukilain mukaisen vuositulorajan vuonna 2022. Päätösehdotusten mukaan opintotukea oltaisiin perimässä takaisin yhteensä 34,3 milj. euroa. Vuonna 2022 opintotukea sai yhteensä noin 318 190 opiskelijaa. Keskimäärin opiskelijan pitää maksaa opintotukea takaisin 975 euroa. Opiskelijan täytyy itse huolehtia siitä, että hänen vuositulonsa eivät ylitä tulorajaa. Vuonna 2022 vuosituloraja oli 15 630 euroa. Kela.fi

Kela has sent out some 35,000 preliminary decisions for the recovery of overpaid student financial aid Kela has sent out proposal letters concerning the recovery of overpaid financial aid to 35,162 students whose income in 2022 exceeded the maximum limit allowed under the student financial aid scheme. The total amount of financial aid proposed to be recovered under the preliminary decisions is EUR 34.3 million. In 2022, about 318,190 students received financial aid. The average amount of financial aid that students are required to pay back is EUR 975. Students must keep track of their annual income so as not to exceed the income limit. Kela.fi

YTHS:n kevään 2024 ryhmät

FSHS groups of spring 2024

YTHS tarjoaa useissa palvelupisteissä ja verkossa erilaisia terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä ryhmiä, joista voit saada vertaistukea ja eväitä terveyden ja elämänhallinnan tueksi. Ryhmätarjontaa on mm. Mielenterveyden, ravitsemuksen, suun terveyden sekä niskan ja selän hyvinvoinnin tukemiseksi. Tutustu ryhmätarjontaan.

The FSHS offers a range of health and wellbeing groups at various service points and online, where you can get peer support and tips to help you manage your health and life. Groups are available to support mental health, nutrition, oral health, neck and back wellness and more. Find out more about the groups.

YTHS järjestää lisäksi useita eri tapahtumia verkossa ja kampuksilla kevään 2024 aikana.

FSHS will also organize a number of different events online and on campus during spring

Tapahtumat löytyvät kootusti YTHS:n tapahtumakalenterista.

2024. A summary of events can be found in the FSHS events calendar.

Korkeakouluopiskelijan terveydenhoitomaksu ("YTHSmaksu")

Healthcare fee for students in higher education ("FSHS fee")

Vuonna 2023 ja 2024 korkeakouluopiskelijan terveydenhoitomaksu on 36,80 euroa lukukaudessa. Sinun täytyy maksaa se Kelalle sekä kevät- että syyslukukaudelta. Sinulle ei lähetetä laskua, vaan maksu pitää maksaa oma-aloitteisesti. Kevätlukukauden eräpäivä on 15.3. mutta voit suorittaa maksun vaikka heti!

In 2023 and 2024, the student healthcare fee in higher education is 36.80 € per term. The fee is paid to Kela for both the spring and the autumn term. You are not billed for the fee, but are expected to pay it unprompted. The due date for the spring semester fee is 15.3. but you can pay it right away! Kela.fi

Kela.fi

CampusOnline.fi Puuttuuko opintopisteitä? Onko sulla kiire valmistua? Oletko kiinnostunut kursseista, joita ei tällä hetkellä ole tarjolla omassa ammattikorkeakoulussasi? CampusOnline.fi tarjoaa valikoiman verkkokursseja yli kahdestakymmenestä ammattikorkeakoulusta.

Missing some credits? Are you in a hurry to graduate? Interested in courses that are currently not available in your own university of applied science? CampusOnline.fi offers you the selection of online courses by more than twenty Finnish universities of applied sciences.

Kesän 2024 ensimmäiset opintojaksot on nyt julkaistu ja ilmoittautumiset alkavat opintojaksokohtaisesti helmikuun lopussa. Lisää opintojaksoja julkaistaan maalis-toukokuun aikana. Tarkemmat ilmoittautumistiedot löydät aina kunkin opintojakson tiedoista.

The first courses for summer 2024 are now published and the first enrollments will start in the end of February. More courses for summer 2024 will be published during March-May. More detailed enrollment information can always be found in the information for each course.

CampusOnline.fi

Vastaa kahteen kysymykseen Hyvinvoinnin KASIsta

Answer Two Questions about Well-being KASI

Hei opiskelijat!

Hi students!

Haluamme varmistaa, että uusi opiskeluhyvinvoinnin KASI-uutiskirje tarjoaa teille tietoa, jota kaipaatte opiskelujenne tueksi. Mitkä aiheet kiinnostavat teitä hyvinvoinnin uutiskirjeessä? Mistä asioista haluaisitte tietoa tai mitä toimintaa toivotte, jotta opiskelut sujuisivat yhä paremmin?

We want to make sure that our new KASI newsletter with students' well-being theme provides you the information you need to support your studies. What topics are of interest to you in the student well-being newsletter? What issues would you like to be informed about or what activities would you like to see to make your studies even better?

Jaathan ajatuksesi, jotta voimme tehdä uutiskirjeestämme mahdollisimman hyödyllisen ja mielenkiintoisen teille. Kysymyksiin pääset vastaamaan alla olevasta painikkeesta. Jokainen vastaus on tärkeä!

Please share your thoughts with us to make the newsletter as useful to you as possible. You can find the questions via the link box below. Every response is important!

Vastaa kysymyksiin

Answer the questions

Tuotamme hyvinvointisisältöä entisten StudyWell ja FeelWell -hankkeiden Instagramtilille, jonka nimimerkki on hankkeiden päättymisen jälkeen vaihdettu. Jatkossa löydät siis SAMKin opiskelijahyvinvointiin painottuvaa sisältöä Instagramista @samk_wellbeing.

We produce wellbeing content for the Instagram account of the former StudyWell and FeelWell projects, whose nickname has been changed since the end of the projects. In the future, you will find SAMK's student wellbeing content mostly on Instagram @samk_wellbeing.

Satakunnan ammattikorkeakoulun opiskelijakunta - SAMMAKKO

www.sammakko.fi

Tämä on Satakunnan ammattikorkeakoulun opiskelijakunta SAMMAKKOn virallinen kuukausitiedote. This is the official monthly bulletin KASI of Satakunta University of Applied Sciences' student union SAMMAKKO. Tiedote toimitetaan jokaiselle Satakunnan ammattikorkeakoulun opiskelijalle @student.samk.fi -osoitteeseen. KASI is delivered to every student of Satakunta University of Applied Sciences at @student.samk.fi email address.