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Porquinha Peppa volta ao Teatro Popular no PÁG. 2 domingo

PEÇA PROMOVE ENCONTRO ENTRE PASSADO E PRESENTE PÁG 2

O DEBATE

RIO DAS OSTRAS www.odebateon.com.br/classificados

Rio das Ostras (RJ), sexta-feira, 26 de junho a 2 de julho de 2015, Ano X, Nº 1229 Fundador/Diretor: Oscar Pires

Cidade realiza Conferência Municipal de Saúde

Rio das Ostras promove nos próximos dias 26 e 27 de junho, sextafeira e sábado, a 11ª Conferência Municipal de Saúde. PÁG.4

Plano Municipal de Educação é aprovado

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MAURICIO ROCHA

Cuidados no dia a dia melhoram a saúde bucal Ainda existe muita confusão sobre o que é ou não adequado quando o assunto é a saúde bucal. Alguns cuidados simples, como a escolha da escova certa e a forma de escovar os dentes, são motivos constantes de muitas dúvidas. O Dr. José Henrique de Oliveira, cirurgião-dentista e diretor do INPAO Dental, esclarece o que é correto. PÁG.9

SANEAMENTO & saúde

Com manutenção preventiva e desobstruções, equipes encontram até aparelhos eletrônicos na rede de esgoto PÁG.5

Noventa e cinco por cento dos casos que dão entrada no órgão são solucionados sem precisar chegar à Justiça

Procon celebra três anos em defesa do consumidor

Fã Cine exibe “Tempos Modernos”, de Chaplin

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O DEBATE RIO DAS OSTRAS

Rio das Ostras (RJ), sexta-feira, 26 de junho a 2 de julho de 2015

Peça promove encontro entre passado e presente A

programação do Teatro Popular de Rio das Ostras continua no final de semana com a apresentação da peça Tempo de Solidão, prevista para as 20h30. No espetáculo, dois atores assumem a face de um só personagem, e revivem os conflitos do passado. O texto convida o público a imergir nos delírios e memórias do personagem para aceitar, quem sabe, que o cérebro é uma fonte inesgotável de presentes. Os ingressos podem ser comprados a R$ 40, inteira, ou R$ 20, meia ou antecipada. Classificação livre. O espetáculo traz à tona o lado mais inusitado da mente para que todos consigam ver a vida de forma mais ampla,

DIVuLGAçãO

dando exemplo de um paraquedista, que orienta o vento e ter as rédeas de onde quer saltar. Outra lição proposta pela encenação é para que o espectador não tenha medo de lidar com os próprios conflitos e contradições e descobrir que geralmente ocupa a vida não com o que quer, mas com que acha que deveria estar fazendo. A idade e o desejo dependem da vontade de viver. SERVIÇO

Tempo de Solidão Teatro Popular de Rio das Ostras Avenida Amazonas S/Nº, Centro Dia 27 de junho (Sábado) – 20h30 Ingressos: R$ 40, inteira, R$ 20, meia ou antecipado

Dois personagens falam sobre o as vantagens e desvangatagens da solidão

Fã Cine exibe “Tempos Modernos”, de Chaplin

Porquinha Peppa volta ao Teatro Popular no domingo

uem gosta de assistir filmes antigos tem sempre oportunidade de prestigiar clássicos do cinema. O projeto Fã Cine, promovido pela Fundação Rio das Ostras de Cultura, apresenta todos os sábados longas que marcaram a história da telona e até dia 18 de julho vai homenagear um dos mais célebres nomes do cinema, Charles Chaplin. “Tempos Modernos” será apresentado neste sábado, 27, a partir das 19h, na sala de exibição da sede da Fundação. A entrada é franca. TEMPOS MODERNOS - Um operário de uma linha de montagem, que testou uma “máquina revolucionária” para evitar a hora do almoço, é levado à loucura pela “monotonia frenética” do seu trabalho. Após um longo período em um sanatório, o operário fica curado de sua crise nervosa, mas desempregado. Ele deixa o hospital para começar sua nova vida, porém encontra uma crise generalizada e equivocadamente é preso como um agitador comunista, que liderava uma marcha de operários em protesto. Simultaneamente uma jovem rouba comida para salvar suas irmãs famintas, que ainda são bem garotas. Elas não têm mãe e o pai delas está desempregado, mas o pior ainda está por vir, pois ele é morto em um conflito. O governo vai cuidar das órfãs, mas enquanto as menores são levadas, a jovem consegue escapar. “Tempos Modernos” seria o primeiro filme de Charles Chaplin que utilizaria

o próximo domingo, 28, a criançada tem programação certa em Rio das Ostras. “Peppa Pig Cover”, que já é sucesso de público em outras cidades, se apresenta no Teatro Popular do Município, às 17h, com ingressos a R$ 30, inteira, e R$ 15, meia. Quem comprar até dia 27 de junho paga R$ 15. A peça retrata a história de uma das personagens mais queridas das crianças no momento, do desenho infantil exibido no canal Discovery Kids. Peppa é uma porquinha de quatro anos de idade que vive com sua família.

RIO DAS OSTRAS

inteiramente um sistema de som. Entretanto, no filme apenas pode-se ouvir ruídos quando vozes são ditas por avisos de máquinas. Esta mudança foi feita pelo próprio cineasta para tornar o som um símbolo da tecnologia e da desumanização no filme. Todas as canções do filme foram compostas por Chaplin. PRÓXIMAS EDIÇÕES - Nos próximos sábados serão exibidos mais dois longas de Charles Chaplin, “O Garoto” (4/7) e “O Grande Ditador” (18/7). No dia 11, excepcionalmente, não haverá sessão. SERVIÇO

Ela gosta de brincar com seus amigos e visitar seus avós. O espetáculo mostra atividades cotidianas e assuntos com os quais as crianças se identificam, destacando que mesmo as tarefas mais simples podem ser divertidas e cheias de aprendizado.

Fã Cine – “Tempos Modernos” Dia: Sábado, 27 de junho Horário: 19h Local: Sala de Cinema Fundação Rio das Ostras de Cultura Avenida Cristóvão Barcelos, nº 109 – Centro Entrada franca

Tempos Modernos, de Chaplin, será apresentado neste sábado pelo Fã Cine.

SERVIÇO

Dia: 28 de junho Horário 17h Ingressos: R$ 30, inteira, R$ 15, meia Obs.:Comprando até dia 27, pagará R$ 15. DIVuLGAçãO

Uma das personagens mais queridas do Discovery Kids promete divertir a garotada

EXPEDIENTE - Propriedade: EJORAN - Editora de Jornais, Revistas e Agências de Notícias • Sede e Parque Gráfico Próprios. Rua: Benedito Peixoto, 90 Centro Macaé/RJ Tel. (22) 2106-6060 - CNPJ: 29699.626/0001-10 • Registrado na forma da lei • Diretor Presidente: Oscar Pires • Vendas de Publicidade: Felipe (22-21066060) • Diagramação: Paulinho Lobo (atosoficiais@odebateon.com.br) • Fotos: Wanderley Gil (fotografia@odebateon.com.br) • Acesse: www.odebateon.com.br • E-Mail: comercial@odebateon.com.br • A direção de O DEBATE não se responsabiliza e nem endossa os conceitos emitidos por seus colaboradores em ações ou artigos assinados, sendo de total responsabilidade do autor. • Filiado à ADJORI - RJ Associação dos Diretores de Jornais do Estado do Rio de Janeiro e à ADI Brasil • ANJ Associação Nacional de Jornais.

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Rio das Ostras (RJ), sexta-feira, 26 de junho a 2 de julho de 2015

Procon celebra três anos em defesa do consumidor N

esta sexta-feira, dia 26, o Procon Rio das Ostras, ligado à Procuradoria Geral do Município, celebra três anos de existência. Nesse período, o órgão registrou mais de 19 mil atendimentos em defesa da população, ou uma média de 526 mensais e de 24 casos atendidos diariamente, levando-se em conta os dias úteis. O Procon comemora o sucesso do trabalho, já que o órgão registra 95% de solução dos casos. Seguindo o objetivo de assegurar ao consumidor ampla transparência nas negociações de compra, sendo rápido e eficaz na aplicação das leis que regulamentam o mercado, a equipe do Procon riostrense tem trabalhado na orientação sobre os direitos da população. Na opinião do procurador geral, Eduardo Pacheco, o Procon é de suma importância para a população. “Criado por Lei Municipal, o Procon é substancial para vida do cidadãos, porque tem por finalidade, a partir da sua atuação, proteger a dignidade, a saúde, a segurança e os interesses econômicos das pessoas, toda vez que elas estiverem na condição de consumidor. A atuação do Procon, acima de tudo, tem por finalidade então proteger os direitos dos cidadãos em matéria de consumo e de exigir, por outro lado, o aperfeiçoamento das empresas, tudo em observância à política nacional das relações de consumo”, disse o procurador.

MAURICIO ROCHA

REUNIÕES REGULARES

Em Rio das Ostras, o Procon mantém reuniões regulares com diversos segmentos empresariais para orientação com a finalidade de informar os deveres dos comerciantes e os direitos da população, evitando problemas. “Procuramos lembrar aos comerciantes, por exemplo, do uso obrigatório, em local, visível, do Código de Defesa do Consumidor, do uso do cartaz do Procon conforme determina a Lei 1.716, de 2012, da afixação dos preços nos produtos ofertados, da proibição de valor mínimo para o uso do cartão de crédito e de outras dicas para evitar transtornos para ambas as partes”, explicou a coordenadora executiva Luciana Oliveira, lembrando que essas reuniões já foram realizadas com representantes dos mais variados setores do comércio. Dentre as empresas com o maior número de reclamações no Município, estão as de telefonia, energia, lojas de eletrodomésticos e bancos. PROCON

O Procon Rio das Ostras funciona no Centro de Cidadania, na Rua das Casuarinas, 595, de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. O telefone para mais informações é (22) 2771-6581. MAURICIO ROCHA

Noventa e cinco por cento dos casos que dão entrada no órgão são solucionados

Entre as diretrizes do Plano Municipal estão a melhoria da qualidade ensino

Plano Municipal de Educação é aprovado R

io das Ostras tem um novo Plano Municipal de Educação (PME), que vai reger o setor nos próximos 10 anos. Com a Lei Municipal nº 1898/2015, que foi aprovada pelos vereadores e sancionada no dia 19 de junho deste ano, a Prefeitura cumpre o prazo previsto pelo governo federal para a implantação do PME. Entre as diretrizes do Plano, estão a erradicação do analfabetismo, melhoria da qualidade do ensino, valorização dos profissionais da Educação e promoção dos princípios do respeito aos direitos humanos, à diversidade e à sustentabilidade socioambiental. A secretária de Educação, Andréa Machado, comemora os avanços do Plano, especialmente a ampla participação de representantes da comunidade educacional e da sociedade civil na construção do documento. “Foi um processo muito trabalhoso, já que requereu disciplina na sua elaboração e no cumprimento de prazos. Considero um importante avanço o fato do texto-base ter sido escrito por representantes dos diversos segmentos, trazendo assim as reivindicações da população alinhadas às leis da educação brasileira. Além de reunir aspirações coletivas, o Plano precisou garantir a sustentabilidade orçamentária e legal para tudo que foi apresentado”, explicou a secretária. O PME reúne 32 metas e 157 estratégias diferentes para as áreas de Educação Infantil, Ensino Fundamental, Ensino Médio, Educação de Jovens e Adultos (EJA), Educação Especial, Educação à Distância, Educação Superior, Valorização e Formação dos Profissionais da Educação, Gestão e Financiamento.

Entre as estratégias para alcançar essas metas estão elevar a taxa de alfabetização, realizar levantamento da demanda social para a EJA, buscar parcerias com instituições públicas e privadas de Ensino Superior a fim de garantir a formação dos profissionais da educação. ELABORAÇÃO

O Plano Municipal de Educação foi elaborado sob a coordenação do Fórum Municipal de Educação de Rio das Ostras - FMERO, subsidiado pela Secretaria Municipal de Educação. Desde setembro de 2014, o FMERO promoveu reuniões com a comunidade escolar a fim de fortalecer a participação de todos no processo de construção do PME. Por intermédio desse debate permanente foi redigido o texto-base do Plano. Disponibilizado a todos os interessados, o documento foi apresentado durante os colóquios que precederam a 10ª Conferência Municipal de Educação, realizada nos dias 22 e 23 de maio, quando foi submetido à consulta pública. A partir dos debates e votações da Conferência, o texto-base sofreu alterações e voltou à equipe do FMERO para ser transformado em projeto de lei. O PME foi elaborado a partir das diretrizes e metas estabelecidas no Plano Nacional de Educação, aprovado em junho de 2014 por meio da Lei Federal 13.005. A íntegra da Lei Municipal nº 1898/2015 foi publicada na edição 744 do Jornal Oficial de Rio das Ostras, que pode ser acessado no Portal da Prefeitura pelo link www.riodasostras.rj.gov.br/ jornal-oficial.html

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Rio das Ostras (RJ), sexta-feira, 26 de junho a 2 de julho de 2015

Estudo realizado pela Firjan em 2013 teve reflexos positivos de investimentos e ações de anos anteriores A

Firjan – Federação das Indústrias do Estado do Rio de Janeiro – divulgou na última semana o Índice Firjan de Gestão Fiscal, que analisa a gestão fiscal das cidades brasileiras. Nesse ranking, Rio das Ostras aparece em segundo lugar no estado, com boa avaliação em três quesitos, “Investimento”, “Liquidez” e “Custo da Dívida”, dos cinco avaliados pela instituição. Resultado positivo alcançado com base também em ações e projetos de anos anteriores. Prova disso foi o saldo financeiro deixado aos cofres públicos em 2012 de R$ 178 milhões, com 98 milhões separados para garantir os compromissos assu-

midos em investimentos que seriam executados em 2013, conforme apresentado no 24º Fórum de Orçamento realizado pela Prefeitura. Os investimentos avaliados também levaram em consideração o planejamento do Plano Plurianual 20102013, elaborado em 2009. Contudo, mesmo estando entre os três melhores municípios do Estado nesta pesquisa, e com um orçamento anual de R$ 692 milhões em 2013, o estudo aponta um declínio na pontuação de Rio das Ostras se comparado aos anos anteriores – de 2006 a 2012 - quando a cidade se manteve com conceito “A”, sendo considerada uma “Gestão de Excelência” pela Firjan

pelos investimentos realizados e o rigor nos gastos com o dinheiro público. De acordo com a Firjan, se comparado aos anos anteriores, houve uma redução da parcela de prefeituras com conceito “A” e “B”. Entre elas está Rio das Ostras, que até então vinha mantendo a nota máxima e este ano ficou com conceito “B” (“Boa Gestão”).

EVOLUÇÃO

De 2006 a 2012, Rio das Ostras apresentou um gráfico de evolução no IFGM. Em 2010, a cidade ficou em segundo lugar no Estado nesse ranking, passando para 1ª colocação em

2011. Já entre os municípios brasileiros, passou de 40ª para 23ª posição nesse mesmo período. Rio das Ostras também obteve progressão em sua receita própria, entre 2010 e 2011, resultado de um trabalho implantado em 2007 para execução da Dívida Ativa e recadastramento de imóveis. Na região, Rio das Ostras foi a única cidade a conquistar conceito máximo no estudo da Firjan em 2011. Em todo o Estado, apenas 4,5% dos municípios avaliados atingiram essa nota. Em 2012, Rio das Ostras ficou no seleto grupo de 1,4% das cidades brasileiras consideradas “Gestão de Excelência” pela Firjan.

ÍNDICE

O estudo avaliou cinco quesitos: “Receita Própria”, referente à capacidade de arrecadação de cada município; “Gasto com Pessoal”, que representa quanto os municípios gastam com pagamento de pessoal, medindo o grau de rigidez do orçamento; “Liquidez”, responsável por verificar a relação entre o total de restos a pagar acumulados no ano e os ativos financeiros disponíveis para cobri-los no exercício seguinte; “Investimentos”, que acompanha o total de investimentos em relação à receita líquida, e “Custo da Dívida”, que avalia o comprometimento do orçamento com o pagamento de empréstimos contraídos em exercícios anteriores.

Cidade realiza Conferência Municipal de Saúde

io das Ostras promove nos próximos dias 26 e 27 de junho, sexta-feira e sábado, a 11ª Conferência Municipal de Saúde. O evento vai reunir população, representantes da sociedade civil organizada, órgãos de classe, profissionais de saúde e poder público para definir os caminhos da Saúde no Município para os próximos anos. A Conferência também vai eleger a nova grade do Conselho Municipal de Saúde. A abertura oficial do evento será às 18h30, no Colégio Municipal Profa. América Abdalla, em Nova Esperança. O tema central da Conferência deste ano é “Saúde pública de qualidade para cuidar bem das pessoas. Direito do povo brasileiro”. Os debates serão divididos em seis eixos: Direito à Saúde; Garantia de Acesso e Atenção de Qualidade; Participação Social; Valorização do Trabalho e da Educação em Saúde; Gestão do SUS e Modelos de Atenção à Saúde; Informação, Educação e Política de Comunicação do SUS e Reformas Democráticas e Populares do Estado. PROGRAMAÇÃO

No dia 26, o credenciamen-

to acontece às 18h, seguido da abertura oficial. Às 19h30, a palestrante convidada, Dra. Maria Juraci Dutra, especialista em Sistema Único de Saúde – SUS, falará sobre o tema central da Conferência. Na sequência, acontece a avaliação das resoluções da última conferência de saúde realizada no Município e, após isso, a aprovação do regimento interno. No sábado, 27, após o credenciamento, às 8h30 começam as atividades dos Grupos de Trabalho, que vão debater e reunir propostas relativas a cada eixo em discussão durante a parte da manhã. À tarde, às 14h, acontece a plenária – com leitura e aprovação dos grupos. Ao final, às 17h, acontece a votação da nova grade do Conselho Municipal de Saúde de Rio das Ostras, seguida do pronunciamento da presidente do Conselho, a secretária de Saúde, Ana Cristina Guerrieri. MOBILIZAÇÃO

Pela primeira vez, toda a plenária terá direito a voz e voto na escolha das propostas, seguindo orientação da Conferência Nacional de Saúde. Para promover ampla participação popular na Conferência, a Prefeitura pro-

MAURICIO ROCHA

Conferência de Saúde é importante para definir propostas de melhorias para Saúde Pública.

moveu uma série de encontros prévios, nas unidades de saúde, pelo projeto Saúde na Comunidade. Nessas reuniões, os moradores puderam conhecer melhor a estrutura e serviços da Rede Municipal de Saúde, sugerir melhorias e esclarecer dúvidas. Os encontros serviram como forma de mobilizar a comunidade e informar sobre a realização da Conferência Municipal e a importância da sua participação.

CONFERÊNCIA

As conferências de saúde foram instituídas no Brasil pela Lei no 378, de 1937, e consolidadas em seu papel de reunir diferentes segmentos sociais nos debates em prol da Saúde Pública, pela Lei no 8.142, de 1990. As conferências acontecem nos níveis municipal, estadual e nacional, com a missão de avaliar e propor diretrizes para a formulação das políticas de

saúde nos três níveis de gestão. De acordo com o Governo Federal, a cada nova conferência tem sido observado um aumento da participação popular, o que vem contribuindo para a definição de políticas mais democráticas. A conferência é um espaço importante para discutir e apontar soluções para os problemas que envolvem a Saúde Pública e propostas para atender às necessidades da população.

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Rio das Ostras (RJ), sexta-feira, 26 de junho a 2 de julho de 2015

SANEAMENTO & saúde

Com manutenção preventiva e desobstruções, equipes encontram até aparelhos eletrônicos na rede de esgoto Lixos e objetos descartados irregularmente provocam entupimento das tubulações

descarte de lixo na rede de esgoto é um dos principais vilões do esgotamento sanitário de Rio das Ostras. Desenvolvidas com diâmetros específicos para transportar os efluentes dos imóveis, as tubulações rompem ou entopem com o acúmulo de objetos. Diariamente, as equipes da Odebrecht Ambiental, realizam manutenções preventivas para retirar estes materiais. A cada trabalho são encontrados objetos inusitados na rede de esgoto, como cabeças de bonecas, garrafas pet, papel higiênico, restos de tecidos, madeira, aparelhos eletrônicos, como celulares, sucata de toca fitas e até mesmo óleo de cozinha usado, que embora pareça inofensivo à primeira vista, é um dos maiores causadores de entupimentos e danos das redes. Ao secar, o óleo adere às paredes das tubulações e o acúmulo provoca o entupimento. Para fazer a desobstrução, as equipes contam com equipamentos modernos, que garantem menos tem-

po de intervenção e de impactos no trânsito da região. A concessionária realiza a limpeza com a ajuda de caminhões de sucção e hidrojateamento. Outra preocupação é o despejo das águas das chuvas na rede de esgoto. Com o diâmetro de 150 milímetros, as tubulações do esgotamento sanitário acabam sobrecarregadas com o descarte de grandes volumes de água pluvial. É importante lembrar que água de chuva não é esgoto, sendo assim, a água que vem dos pátios, telhados e áreas livres deve ser direcionada para a calçada, e seguir por gravidade até as galerias de águas pluviais, conhecidas como “bocas de lobo”, adequadas para receber essa quantidade de água. Quer conhecer mais sobre a Odebrecht e todo trabalho que ela realiza em Rio das Ostras? Entre em contato conosco e agende uma visita através do 0800 771 0001- Odebrecht Ambiental, é mais saúde e qualidade de vida para Rio das Ostras.

Cuidados com a rede de esgoto - Mantenha os ralos do banheiro sempre livres de obstrução - Não jogue lixo pelo vaso sanitário, ralos ou pias - Não descarte óleo de cozinha nas pias e ralos - Descarte água de chuva para a calçada para escorrer pelas bocas de lobo

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COISAS DE RIO DAS OSTRAS E DO BRASIL por JUSSARA LEITE

*** Elogios para quem merece! Os moradores das ruas Pérola e Guanabara que quando chove passam sufoco, vão ter a grata oportunidade de terem, se Deus quiser, para agradecer a secretaria de Serviços Públicos. Encho a boca para dizer, ou melhor, divulgar o empenho do Magno quando se trata dentro do possível e quando está ao seu alcance em solucionar os problemas relacionados ao serviço público do município. No dia 24 de junho, às 07 horas lá chegaram máquinas, ele e o pessoal que com ele trabalha para solucionar o problema abrindo valões que irão conduzir as águas paradas até os manilhões existentes nas proximidades. Quando existe boa vontade em solucionar os problemas só não tem remédio para a morte! Nesta secretaria, se trabalha, nesta secretaria existe comando e pessoal capacitado! Como é bom termos motivos para elogiar e agradecer!

RETIFICAÇÃO: Semana passada, errei ao divulgar o mês em que será a excursão para Tiradentes. Hoje reforço a lembrança aproveitando para também avisar que a excursão abrange o Festival de Gastronomia e Cultura de Tiradentes e a visitinha a Prado onde, além de vermos e conhecermos os artesanatos locais, temos a oportunidade de comprinhas boas, bonitas e baratas. Como o evento em Tiradentes é muito conhecido e a cidade fica lotada, acredito que logo as vagas estarão preenchidas, portanto os interessados devem entrar em contato com a Jussara Mineira ainda este mês,pois assim o pagamento poderá ser feito em três vezes, facilitando para que sobre dimdim para as compras e para os vinhos de qualidade sorvidos à noite enquanto assistimos as apresentações musicais e nos aquecemos internamente do frio. Tiradentes para os que não conhecem é, além de uma cidade histórica, simpática e acolhedora, também uma cidade sem violência. Lá podemos andar tranquilamente à noite sem sobressaltos e preocupações. O tel. da Jussara Mineira para mais informações vou repetir é 99277-6140 e a ida para o festival será em 28/08/2015, portanto em agosto e não em setembro. *** BOECHAT X MALAFAIA: Gente, o que foi aquilo? Os dois são pessoas inteligentes, conhecidas, públicas, atrevidas, polêmicas, porém não precisavam chegar a tanto! A baixaria foi quase completa só faltando chegarem às vias de fatos, ou seja, na pancadaria pessoal! *** JÔ SOARES X Dona DILMA: A entrevista tão esperada foi medíocre? Foi! decepcionante? Foi! Mas mesmo assim não era preciso a opinião de alguns, chegar aonde

chegou! Querer a morte do JÔ foi um pouco demais! Não podemos esquecer nem ignorarmos que ele foi e continua sendo uma das figuras mais importantes e inteligentes da TV. O que fizeram com ele foi uma covardia, pois com a Dona Dilma nada foi feito e com ele picharam a rua em frente a sua casa desejando a sua morte numa demonstração da violência gratuita em que estamos vivendo. *** Por falar em violência, o que estamos presenciando é o aumento das barbáries no país. Todos os dias são praticados crimes absurdos e abomináveis como os praticados com as jovens lá no Piauí na semana passada. E esta semana outro crime chocou a opinião dos que têm Deus no coração e juízo na cabeça que foi o ataque e sequestro das duas mulheres e do bebê de nove meses também no nordeste. Gente, será que os políticos em Brasília não assistem os noticiários? O que será que eles ficam fazendo a semana toda que não tomam conhecimento do que está acontecendo? Mais de dez anos ficou engavetado o projeto para a diminuição da maior idade e mesmo 90% dos brasileiros querendo o endurecimento das leis de acordo com o que estamos vendo e passando, os bonitinhos nada fazem para que a violência diminua já que acabar é impossível. Se estão matando pessoas boas como o médium Gilberto, do Lar de Frei Luiz que só ajudou, que só praticou o bem, imaginem o que nos espera como pessoas comuns! Como diz o Datena, para o mundo que eu quero descer!!!!!!!!!!!!!!!!! *** A estas alturas do campeonato, pelo menos uma coisa razoável aconteceu! A abominável mulher que matava cães e gatos e os colo-

cava nos sacos de lixo pegou 12 anos de cadeia! Quem deveria estar dentro dos sacos pretos é ela porque ela é que é o lixo dos lixos! Infelizmente sabemos que pelas leis brasileiras e mordomias dadas aos assassinos ela não vai ficar presa nem por seis anos, mas pelo menos outros sem entranhas como ela vão pensar um pouco mais antes de sacrificar os indefesos já que no sofrimento dos animais esses abutres não pensam. *** Amigos da Bossa: Estaremos comemorando com festa os quatro anos das nossas festivas reuniões, no dia 01/07 no restaurante Traineira. Sorteios, boa música, excelente apresentação da cantora Fernanda Fernandes e surpresas prometidas pelo Dourado, estarão à nossa espera. Chamem os amigos e por R$ 30,00 o convite vamos passar juntos momentos agradáveis. Não se esqueçam, é dia 01 de julho! *** As bocas de Matildes não estão com bom hálito! Estão vociferando que as merendinhas e os fantasminhas é que estão sobrecarregando as finanças da prefeitura. Como diria o Boris Casoy: Isto é uma vergonha! Outra coisa, elas também estão falando que nas próximas eleições para prefeito, a concorrência será bem maior. A saber: Zezinho Salvador, Gelson Apicelo, Almir Joia, Marcelino, Dr. Fábio Simões, Betinho, Deucimar que chegou agora, mas mesmo sem bagagem também quer sentar na janela, Carlos Augusto o mais cotado, mas que depende da situação na ocasião, e já que teremos vários pretendentes sugiro que o Carlos Afonso também venha concorrer, pois preparo ele tem. Acredito que se isso for verdade a maioria lá estará para vender o passe. Vamos aguardar a veracidade dos fatos!!!!!!!!!!!!!

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Cuidados no dia a dia melhoram a saúde bucal DIVuLGAçãO

Especialista esclarece o que é correto quando se trata de cuidados com a saúde bucal

inda existe muita confusão sobre o que é ou não adequado quando o assunto é a saúde bucal. Alguns cuidados simples, como a escolha da escova certa e a forma de escovar os dentes, são motivos constantes de muitas dúvidas. O Dr. José Henrique de Oliveira, cirurgião-dentista e diretor do INPAO Dental, esclarece o que é correto:

- Escove os dentes sem fazer força e com movimentos circulares

Durante a escovação, não é necessário fazer força. A forma correta de escovar, associada a uma escova adequada, é que farão toda a diferença na sua higiene bucal. O ideal é que a escova toque a superfície dos dentes em um ângulo aproximado de 45 graus. Depois, faça movimentos circulares e vibratórios em cada um dos dentes.

2As escovas possuem cerdas - Prefira escovas com cerdas maciais

macias, médias e duras. Prefira as primeiras, porque elas possuem uma flexibilidade maior para limpar os dentes e machucam menos as gengivas, ao contrário, por exemplo, dos modelos com cerdas duras. Com o passar do tempo, a rigidez dessas fibras pode desgastar o esmalte dental e/ou causar retração gengival.

3O tamanho de uma ervilha é - Utilize pouco creme dental

a quantidade de creme dental suficiente para fazer a limpeza dos seus dentes. Como dissemos anteriormente, a forma de escovar é que faz a diferença, não a quantidade do produto. Falando nisso, evite os cremes dentais abrasivos, porque sua

composição química pode tornar os dentes mais sensíveis.

4Mais importante que a quan- Escove os dentes sempre após as refeições

tidade de vezes é o momento certo para fazer a limpeza dos dentes. Por isso, a escovação precisa ser feita ao menos três vezes por dia, sempre após as refeições, durante pelo menos 3 minutos.

5Esse é o lugar em que as cáries - Escove sempre a região entre os dentes

e doenças gengivais normalmente começam. Para resolver isso, utilize uma escova interdental e/ou o fio dental diariamente. Em ambos os casos o princípio é o mesmo: menos força possível e mais atenção nos movimentos que estão sendo realizados.

6O enxaguante é um produto - Use enxaguatórios bucais de forma consciente

antisséptico e é utilizado para auxiliar nos cuidados de prevenção. Seu uso deve ser solicitado pelo dentista e sua utilização pode variar de pessoa para pessoa. Vale lembrar que alguns enxaguantes possuem álcool em sua composição, o que não é recomendado.

7Escovas velhas e desgastadas - Troque sua escova periodicamente

não contribuem em nada na sua saúde bucal. Em primeiro lugar porque nesse estado elas não conseguem mais fazer a limpeza de forma eficiente. Em segundo, é natural que as pessoas “tentem compensar” essa deficiência do material aplicando mais força no cabo da escova durante a escovação, o que também precisa ser evitado.

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ALIMENTAÇÃO & saúde LITERATURA GOURMET

Alimentos que fazem bem à pele Os alimentos que beneficiam a beleza da pele são, principalmente, verduras, legumes e frutas, pois são alimentos que têm propriedades antioxidantes e que protegem as células da pele. Conheça os grupos de alimentos que tornam a pele saudável e bonita: ● FRUTAS E VEGETAIS ALARANJADOS,

como cenoura ou mamão, que são fontes de betacarotenos. Ajudam a combater os efeitos dos raios UVA e UVB, deixando a pele bonita e dourada.

● FRUTAS CÍTRICAS, como laranja, kiwi e limão, por

exemplo, pois são ricos em vitamina C e participam da formação de colágeno e torna a pele saudável e firme. ● FRUTAS SECAS,

como avelã e amêndoa, pois têm boas quantidades de vitamina E, que tem a função de reparar a pele.

● PEIXES GORDOS, como sardinha e salmão, pois

Sobremesas sem Açúcar Sophie Dupuis-Gaulier Editora Alaúde O excesso de açúcar pode causar sobrepeso e diabetes, além de desequilíbrio alimentar. Mas como fazer sobremesas sem o famigerado “veneno branco”? O livro da francesa Sophie nos ajuda a redescobrir o mundo repleto de novos sabores e delicadas texturas das sobremesas sem açúcar. Nele você encontra 30 receitas de muffins, cremes, tortas, bolos e muitas outras delícias preparadas com ingredientes de origem natural, como xarope de agave, xarope de maçã, mel e estévia, ou adoçantes culinários. De agora em diante, mesmo quem precisa controlar o peso e a ingestão de carboidratos pode se entregar ao prazer de degustar sobremesas variadas.

são ricos em ômega-3, que é anti-inflamatório. ● CHÁ VERDE E FRUTAS VERMELHAS, pois são ricos

em antioxidantes, combatendo o envelhecimento da pele, especialmente a pele do rosto. Na alimentação para uma pele perfeita, além desses alimentos, é fundamental a hidratação, por isso, recomenda-se a ingestão de cerca de 2 litros de água por dia.

MÁSCARA CASEIRA PARA A PELE

Receita simples que hidrata a pele Ingredientes 3 colheres de mamão 1 colher de mel 1 cenoura ralada Modo de preparo Rale a cenoura e misture com os outros ingredientes até formar uma pasta. Aplique esta máscara em todo o rosto e deixe atuar por cerca de 20 minutos. Depois retire com água morna e um pedaço de algodão. O mel e o mamão são ótimos para hidratar a pele e, aliados às vitaminas da cenoura, a pele fica sedosa, macia e mais bonita.

O DEBATE RIO DAS OSTRAS

Rio das Ostras (RJ), sexta-feira, 26 de junho a 2 de julho de 2015

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