Issuu

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

Curso Internacional de Ginástica Rítmica na Cidade

ginasta búlgara Sylvia Miteva, oitava colocada nos Jogos Olímpicos de Londres 2012, é a atração do Curso Internacional de Ginástica Artística, que será realizado em Rio das Ostras, de 16 a 21 de dezembro. Ela estará acompanhada da sua mãe e treinadora Silvia Dicheva-Miteva. O evento é direcionado a atletas e profissionais de ginástica artística de todo o País. A realização é da Tangra Eventos Esportivos, com o apoio da Ginástica Rio das Ostras - Giro e da Prefeitura Municipal de Rio das Ostras. APRESENTAÇÃO – Os moradores de Rio das Ostras poderão conferir toda

a técnica e beleza plástica de Sylvia Miteva e outros atletas da ginástica rítmica. Na próxima quarta, 18, será realizada uma apresentação com participantes do curso. O evento acontece a partir das 18h, no Ginásio Poliesportivo Benedito Zarour, no Jardim Mariléa. A entrada é franca. Silvia Dicheva-Miteva e Sylvia Miteva – Mãe e filha trabalham juntas há mais de 21 anos no desenvolvimento da ginastica rítmica. Durante este tempo, foram conquistadas 67 medalhas, sendo cinco de ouro, 31 de prata e 31 de bronze, com participações em Campeonatos Mundiais, Europeus, Copas do Mundo e Grand Prix.

EXPEDIENTE - Propriedade: EJORAN - Editora de Jornais, Revistas e Agências de Notícias • Sede e Parque Gráfico Próprios. Rua: Benedito Peixoto, 90 Centro Macaé/RJ Tel. (22) 2106-6060 - CNPJ: 29699.626/0001-10 • Registrado na forma da lei • Diretor Presidente: Oscar Pires • Vendas de Publicidade: Paulo Só (22-9926-6222) • Diagramação: Cézar Lobo (atosoficiais@odebateon.com.br) • Fotos: Wanderley Gil (fotografia@odebateon.com.br) • Acesse: www.odebateon.com.br • E-Mail: comercial@odebateon.com.br • A direção de O DEBATE não se responsabiliza e nem endossa os conceitos emitidos por seus colaboradores em ações ou artigos assinados, sendo de total responsabilidade do autor. • Filiado à ADJORI - RJ Associação dos Diretores de Jornais do Estado do Rio de Janeiro e à ADI Brasil • ANJ Associação Nacional de Jornais.

O DEBATE RIO DAS OSTRAS

DIVULGAÇÃO

O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

Formação Profissional

Por Luciana Leal

CONSTRUINDO UMA CARREIRA DE SUCESSO Sabemos que construir uma carreira profissional de sucesso exige muito esforço e determinação. Existem hábitos, atitudes e competências que precisamos adquirir para que possamos nos destacar no mercado e ser reconhecido profissionalmente. A capacidade de trabalhar em equipe mantendo sempre uma boa relação interpessoal é destaque num profissional de sucesso. Além disso, adquirir e agregar

conhecimento nunca são demais para quem deseja alavancar a carreira. As empresas avaliam três condições básicas numa entrevista: Conhecimento, Atitude e Experiência. Muitas vezes não possuímos a experiência necessária, dessa forma, precisamos adquirir conhecimento para conseguirmos uma primeira oportunidade e assim iniciar a construção da carreira. Só existe uma maneira de começar a fazer isso: planejar e investir em qualifica-

ção contínua. Concluir o ensino médio e fazer uma faculdade pode transformá-lo num bom profissional, porém com as exigências do mercado, fazer um curso para agregar ao currículo é uma decisão que vai fazer diferença na busca do sucesso no mercado de trabalho. Para os jovens que estão iniciando, o principal é:

trazer para o aluno a oportunidade de terem uma formação da qual ele será capaz de desenvolver suas habilidades através de um método atrativo e prático. O aluno poderá escolher sua formação em determinadas áreas como: Formação Administrativa, Formação em Representante Comercial, Formação em Assistente Contábil, Formação em Gerente QUALIFICAÇÃO. de Departamento Pessoal, Formação em AsO SAYS oferece Cur- sistente de Logística e sos Profissionalizan- Formação em Auxiliar tes com o objetivo de Financeiro. Todos com

certificado com firma reconhecida válido em todo território nacional. Ao se matricular em qualquer uma das formações do SAYS, o aluno participa gratuitamente do Ciclo de Palestras que ocorre durante e após o término do curso, com direito a um Certificado de Participação oferecido pelo SAYS, válido para agregar no currículo e alavancar sua carreira. Não perca tempo e invista já no seu futuro!

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

Preço da ceia deve subir até o dia 24

Motivo seria o valor dos importados e grande procura dos produtos nessa época do ano KANÁ MANHÃES

patriciamendes@odebateon.com.br

procura por alimentos que compõem a ceia de Natal nos mercados da cidade já aumentou desde o início do mês. De acordo com um gerente de supermercado as vendas dos produtos natalinos subiram aproximadamente 30% em comparação ao mês anterior. No entanto, a previsão é que essa porcentagem aumente nos três dias que antecedem o dia 25 de dezembro. De acordo com o gerente, a maioria das pessoas deixa para fazer as compras na última hora e os comerciantes aproveitam a demanda da procura para lucrar mais com a data comemorativa. Uma pesquisa nos preços dos produtos natalinos nos principais mercados da cidade aponta algumas variações. O valor do panetone varia de R$ 4,99 a R$ 15,99, a depender da marca. O preço do peru sofre um aumento, de no máximo, R$3,00 (comparando os produtos da mesma marca) nos três principais mercados. É possível comprá-lo de R$ 11,58 até R$ 16,55 a depender da marca. Já a Cidra custa em média R$ 5,40. Em alguns lugares chega a custar R$ 4,99 e em outros R$ 5,90. O bacalhau, item super procurado nesse final de ano, está custando em média R$ 25,00. A depender do tipo, o peixe pode ser comprado por R$ 19,90 até R$ 29,50. Dentre os três mercados pesquisados, o Extra é o que oferece mais variedade, e preços mais atrativos. De acordo com o economista Percy Cunha, 33 anos, esses preços tendem a aumentar nos próximos dias. “Quanto mais próximo da data, mais caros e cheios os mercados ficam”, comenta a dona de

Grande

casa Flávia Lubriar, 54 anos. Grandes filas, dificuldade em achar vagas de estacionamento e falta de mercadorias. Esses são os grandes empecilhos que contribuem para deixar a compra dos alimentos da ceia de Natal na última hora. No entanto, o economista afirma valer a pena passar por essas dificuldades, considerando que os produtos costumam ficar mais baratos nesse período. “Durante todo o mês de dezembro, os produtos mantêm uma média nor-

mal de preços. Durante os cinco dias que antecedem o Natal, ocorre um reajuste. Na data e após o dia 24, ocorre uma queda nos preços com o objetivo de liberar o estoque nos mercados. E a famosa queima de estoque”, comenta. Mas quem estiver com o orçamento apertado tem uma outra opção, comprar no período posterior ao Natal. “Quem tiver como adiar as compras de alguns produtos que não serão consumidos somente na ceia, pode aguardar para fazer isso a

partir do dia 26. Os preços devem cair uns 15%”, aconselha Percy. Produtos Importados Não tem jeito. É tradição. Comer bacalhau, tomar um bom vinho, estourar uma champagne faz parte da noite de Natal. Todos querem reunir a família em meio a muita fartura. No entanto, as mesas das festas neste fim de ano devem ficar mais caras que as do ano passado. Isso, não só pela demanda da procura e aumento

dos preços nas vésperas de Natal, mas sim, pela elevação de 15% do dólar desde o início do ano, segundo a Associação Brasileira dos Importadores e Exportadores de Bebidas e Alimentos - ABBA. No fim de 2012 o dólar saiu dos R$ 2,00 para os R$ 2,33 (cotação de hoje) em 2013. De acordo com o economista Percy Cunha, “a alternativa para quem quer economizar é apostar em produtos nacionais, cuja diferença chega a mais da metade do preço no valor das compras”.

O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

Por Carlos Bernardo González Pecotche (Raumsol) br - (22) 9809-8112 - www.logosofia.org.br

Evolução consciente: o imperativo do momento atual

esde que a Escola de Logosofia começou a difundir seus ensinamentos, expressou repetidas vezes que se impunha nos homens uma mudança substancial do sistema de vida. O certo é que tem ensinado como pode evoluir o ser conscientemente, isto é, com base na experimentação de uma série de processos que devem operar-se internamente, acusando, depois do cumprimento de cada um deles, um melhoramento, uma capacitação e um aperfeiçoamento visível e palpável ao confrontar o estado de evolução alcançado com o estado anterior, antes de começar a pôr ordem na vida e determinar os objetivos superiores a serem buscados.

A humanidade tem vivido à mercê de um destino incerto, cheio de inquietudes e tormentos. Daí que os grandes problemas ficaram sem solução e as diferenças entre os povos não se tenham podido resolver pacificamente. Os homens, em sua limitação mental por falta de evolução, somente atinam ao recurso extremo das armas para impor seus pontos de vista ou transpor dificuldades que, conforme se tem visto, são insuperáveis por outras vias ou meios. A evolução é imprescindível para o gênero humano, porém, muito mais necessária é para os homens que governam os povos, dada a enorme responsabilidade que lhes incumbe, não somente por seus acertos senão por seus

erros. Esses erros costumam ser, às vezes, de tal magnitude que trazem como consequência a ruína de povos, misérias e sofrimentos espantosos de toda espécie. É hora de que a humanidade reaja ante o próprio fracasso de seus deficientes sistemas de vida, nos quais em nada parece haver-se tido em conta a própria finalidade da existência, e se disponha, com o ânimo livre de preconceitos, à árdua, mas nem por isso menor e sublime tarefa de conquistar, palmo a palmo, esse mundo de maravilhas que a ignorância mantém oculto aos

olhos do gênero humano; esse mundo, que somente é possível conquistar pelo conhecimento de suas leis e a vinculação mais íntima que se possa alcançar com a sabedoria que transcende de cada partícula dele, para evidenciar-nos o ordenamento de sua perfeita criação. Sustentamos, pois, a necessidade imprescindível de que o homem reflita a tempo sobre as possíveis consequências de seu desenfreio e encaminhe suas vistas para objetivos mais elevados, construindo para si uma nova individualidade com base numa organização plena de suas faculdades internas, que propicie uma superação gradual e efetiva, balanceando suas possibilidades, cada dia mais

amplas, com o entesouramento de conhecimentos que, ao mesmo tempo, fundamentem a obra construtiva consumada em seu próprio espírito. Hoje como ontem, convencidos da verdade que sustentamos, dizemos que a evolução consciente é e deve ser para todas as épocas o imperativo da alma humana. Nada como a luz no entendimento para afugentar as sombras da ignorância, que mantêm o homem às escuras sobre o superior destino que deve alcançar, se com seu esforço cria o mérito de sua própria emancipação moral.

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

Aroma e Sedução

por Ellen Carvalho

Perguntas sobre Perfumes está ligado ao sistema límbico do cérebro, e é dnaparfum@gmail.com ele que regula emoções 1. Como sentimos o como o medo, o humor, a tranquilidade, a sexucheiro do perfume? alidade e outros. No teto do nariz en2. Por que não sencontramos de 20 a 30 fibras olfativas com termi- timos mais o perfume nações nervosas que são que compramos? ativadas por partículas O que acontece é a acoque se localizam no ar e são transformadas em modação olfativa, onde o impulsos elétricos, ge- usuário se acostuma com ralmente sentimos mais o cheiro do perfume e cheiro dos perfumes for- não o sente depois de um longo tempo. tes e voláteis. Esses impulsos são li3. Por que ao passar dos e decodificados pelo cérebro, e este, captura um perfume sentimos o cheiro em poucos se- um cheiro e após algugundos. O nosso olfato, mas horas sentimos um dos cinco sentidos, outro?

As famílias olfativas possuem esse poder. Elas são responsáveis por aumentar ou diminuir a concentração da fragrância em nossa pele. O ideal ao comprar um perfume é passá-lo na pele e passear pela loja até que o verdadeiro cheiro apareça. Na hora de comprar o Perfume 1. Borrife algumas gotas do perfume escolhido e ande pela loja para que as notas de saída possam evaporar e você possa sentir o verdadeiro cheiro do perfume. 2. O cheiro de um

perfume varia de pessoa para pessoa porque cada um tem uma química e uma oleosidade natural que mudam o aroma do perfume no corpo. Assim, usar perfume de um amigo só porque você achou agradável não é o aconselhável. Não use perfume de um conhecido. 3. Prove os perfumes em diferentes partes do antebraço para não misturar ao aroma dos outros. 4. Selecione a fragrância e observe o que ela causa em seu íntimo. Escolha no mínimo três fragrâncias diferentes, para não confundir o aroma. Depois de quatro a cinco fragrâncias podemos perder o olfato. Para não confundir cheire grãos de café fresco (que ajudam a neutralizar a fragrância) e volte a escolher. 5. Escolha um perfume pela manhã, pois as faculdades olfativas ficam sensíveis e vá sem perfume para não misturar os cheiros. 6. Não cheire o perfume no frasco, mas borrife-o no ar e sinta o aroma. 7. Na pele passe em umas das mãos (ou pulso) e não esfregue-as para que o perfume não evapore.

O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

ganha Prefeitura assina convênio Segurança reforço de 60 PMs para melhoria do transporte na alta temporada Melhorar a qualidade do transporte coletivo em Rio das Ostras é um dos principais desafios da atual Administração. Com esse objetivo, a Prefeitura assinou um Convênio de Cooperação Técnica com o Departamento de Transporte Rodoviário do Estado do Rio de Janeiro- Detro. Já como resultado dessa parceria, na manhã desta terça, dia 17, o prefeito Sabino recebeu o chefe de Gabinete do Detro, Roberto Richter, que veio conhecer de perto as demandas do Município. Rio das Ostras é atravessada

pela Rodovia Amaral Peixoto, gerenciada pelo Governo do Estado, o que limita as ações de fiscalização por parte da Prefeitura. A assinatura do convênio vai possibilitar ações conjuntas de fiscalização, para coibir irregularidades. Outro assunto discutido na reunião foi a extensão da rota das vans de Rio das Ostras até o Parque de Tubos, em Macaé, uma antiga reivindicação dos trabalhadores. Roberto Richter disse que será feito um levantamento da situação e destacou que o Esta-

do irá se empenhar para atender à solicitação, já que a demanda parte dos dois municípios. O representante do Detro elogiou a proposta do Município de estimular o uso da bicicleta como principal meio de transporte dos alunos dos Anos Finais da Rede Municipal. “As ações da Prefeitura de Rio das Ostras mostram uma preocupação com o meio ambiente e com a qualidade do transporte. E o Estado tem todo o interesse em apoiar essas medidas”, completou Richter. MAURICIO ROCH

Nesta quarta-feira, dia 18, chegaram a Rio das Ostras 60 Policiais Militares que vão reforçar a segurança pública na cidade até o final do Carnaval. O reforço resulta de um convênio de cooperação mútua entre o 32º Batalhão da Polícia Militar (BPM) e a Prefeitura de Rio das Ostras. Na manhã do dia 18, os novos policiais se apresentaram ao prefeito Sabino, na sede da Prefeitura, em cerimônia com participação do comandante do 32º BPM, de Macaé, Coronel Ramiro Campos, do coordenador da 3ª Companhia do Batalhão, Capitão Pinheiro, e do Secretário Municipal de Segurança Pública, Paulo César Viana. Sabino falou sobre a importância do trabalho da Polícia Militar para aumentar a segurança pública no Município. “Quando assumimos o Governo, tínhamos informações de que em 2012, a cidade enfrentou altos índices de violências e tomamos como meta reverter esse quadro. Firmamos parcerias com as Polícias Civil e Militar e agora já começamos a colher o resultado dessa aproximação. O número de homicídios em Rio das Ostras caiu 43% nos últimos 12 meses. Os dados mostram queda de mais de 50% nos estupros,” informou o prefeito. A Guarda Municipal também vai reforçar o trabalho de suas equipes, tanto na ronda como no

controle de trânsito. Serão mais 30 homens diariamente e oito viaturas atuando na área central e nas orlas. Os guardas também trabalharão em parceira com a PM em cinco tendas que serão montadas em pontos estratégicos da cidade. A Iniciativa visa inibir os delitos, além de agilizar e facilitar o apoio aos moradores e turistas. A implantação da 7a Companhia de Práticas Pedagógicas também vem refletindo de forma positiva na segurança da cidade. A expectativa é que a partir de 15 de janeiro, 40 alunos da Companhia já estejam atuando no reforço do patrulhamento nas ruas e ainda no trânsito. TRAILER - O Comandante do 32º Batalhão da Polícia Militar, Coronel Ramiro Campos, informou que um trailer da PM será instalado na Praça José Pereira Câmara, também como fruto da parceria com o Governo Municipal. “Estamos tomando várias medidas em conjunto para melhorar a segurança em Rio das Ostras, considerando que a gestão municipal não está medindo esforços para levar mais proteção à população”, disse o Cel. Ramiro. Ele acrescentou que o reforço não irá prejudicar as ações da 3ª Companhia da PM, de Rio das Ostras, que continuará trabalhando em operações de combate a criminalidade.

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

Atletas ajudam Papai Noel com doação de brinquedos

MAURÍCIO ROCHA

apai Noel contou com a ajuda de quase 150 jogadores de Rio das Ostras neste domingo, 15. O 1º Super Torneio Beneficente de Futebol Society de Rio das Ostras formou 12 times nos quais, para participar, cada atleta deveria doar um brinquedo novo. O objetivo do evento foi reunir a população em prol da solidariedade, presenteando meninos e meninas carentes da localidade Nova Cidade. Os jogos aconteceram no campo de futebol Gilberto Cabral, em Nova Cidade. Os brinquedos foram distribuídos pelo Bom Velhinho após o torneio. Centenas de crianças saíram com o sorriso estampado no rosto. Além do presente, a meninada celebrou o Natal solidário com bolo, refrigerante e biscoitos. Participaram do Torneio times do Âncora, Nova Cidade, Parque Zabulão, Centro, Nova Esperança e Cidade Praiana. O evento não teve cunho competitivo para dar exemplo às crianças, mostrando que a solidariedade e a fraternidade podem construir um mundo melhor.

Invictus de MMA arrecada mais de 800 kg de alimento

s atletas que participaram do 2º circuito Invictus de MMA mostraram que não são bons apenas dentro do octógono. Com o apoio da Prefeitura de Rio das Ostras, o evento beneficente arrecadou mais de 800 kg de alimento não-perecível que serão entregues para a APAE de Rio das Ostras. O público presente agitou o Ginásio Benedito Zarour e garantiu o sucesso do evento. Com lutas de alto nível e participação de atletas da Cidade, os espectadores puderam assistir de tudo, desde finalizações até nocautes avassaladores. Os atletas de Rio das Ostras, Isabelly Varela e Johnny Walker venceram suas respectivas lutas, levando o público ao delírio a cada golpe desferido. Isabelly ressaltou a importância da vitória para seu currículo como lutadora profissional. “Sou determinada e amo lutar. Quero crescer profissionalmente e esse foi mais um aprendizado. Fiquei muito feliz em ver toda a arquibancada tremer torcendo por mim. Agradeço a toda minha família,

a minha equipe, a Invictus, a todos que sempre me apoiam e a Prefeitura de Rio das Ostras por esta linda oportunidade”, disse. O Grand Prix até 66 kg, principal evento da noite, terminou com a vitória do lutador Max Silva, de Macaé, que após vencer a luta contra Tiago Tangerina, enfrentou Jonathan Santiago e o venceu por finalização no 3º round. O organizador do evento, Leonardo Gosling, demonstrou satisfação e enfatizou os agradecimentos aos apoiadores e patrocinadores do evento. “A Prefeitura de Rio das Ostras e nossos patrocinadores nos ajudaram a realizar o evento e não poderia ter sido melhor. Não foram apenas nossos atletas que venceram, foi a Cidade toda. Todo o alimento arrecadado será direcionado à APAE e nós estamos muito felizes em poder ajudar dessa forma”, diz o organizador. O público presente concorda que o evento foi um sucesso e não espera a hora da próxima edição. “Não imagi-

MAURÍCIO ROCHA

nava que o evento teria uma qualidade técnica tão alta. Não perco a próxima edição de jeito nenhum. Nada melhor

do que fazer caridade e se divertir ao mesmo tempo”, comenta o espectador Danilo Siqueira.

Liberdade vence Copa de Futebol Amador

torcida estava animada na tarde deste sábado, 14, no Estádio Julieta Vianna, no Operário. No campo, Liberdade e Nova Estrela buscando a taça de campeão da 4a Copa de Futebol Amador de Rio das Ostras. Liberdade venceu o adversário com dois gols, um do camisa 4, Marcão, outro do camisa 9, João. O Nova

Estrela fica com o título de vice-campeão, sem marcar gols na final. Foram 13 times na competição, que durante dois meses fizeram bonito em campo representado bem os moradores das localidades. A competição também contribui para reforçar a identidade do município relacionada ao esporte.

“A gente faz o melhor que pode para dar orgulho aos nossos amigos e torcedores. Eles nos animam o tempo todo para persistirmos e não desistir de lutar pelo título”, conta Marcão, atleta do Liberdade. A Copa de Futebol Amador de Rio das Ostras é promovida pela Prefeitura, por meio da Secretaria de Esporte

e Lazer em parceria com a Liga de Desportes do Município. PARTICIPANTES – Participaram dos jogos da 4ª Copa de Futebol Amador os times Califórnia, Liberdade, Mariléa, Nova Aliança, Nova Cidade, Nova Estrela, Palmital, Progresso, Riostrense, Rocha Leão, Santa Helena, União Esperança e União Mariléa.

O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •

Ser Humano

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

por Juliana Alves

Férias Ativar! As crianças modernas e o seu condicionamento físico.

uais eram seus hábitos na infância? Brincava na rua, corria até a casa do vizinho, empinava pipa, andava horas de bicicleta? Pois é. As crianças de 2013 não conseguem correr tão rápido quanto as de dez anos atrás. Desde então, o preparo cardiovascular delas vem piorando. Essa é a conclusão de uma pesquisa da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).Os cientistas analisaram 3 mil crianças quando tinham 7 anos, entre 1978 e 2013, em Ilhabela (SP). Uma vez por semestre, elas fizeram exercícios que mediam sua capacidade física.

Resultado: se seu filho, atualmente, apostasse uma corrida, levaria 0,6 segundos a mais do que uma pessoa da idade dele, há 10 anos. Por que o rendimento das crianças está diminuindo? A violência nas ruas inibe as brincadeiras ao ar livre - há famílias que preferem, por segurança, que os filhos fiquem em casa. E aí a TV e os videogames acabam entrando na rotina. Elas estão mais sedentárias. Isso eleva o risco de ter colesterol alto, diabetes e hipertensão. Além disso, é importante que ganhem massa óssea na infância e na juventude, como forma de prevenir a osteoporose.

As crianças de hoje estão 15% menos dispostas do que as da geração de seus pais, quando tinham a mesma idade delas. Os estudiosos atribuem essa queda no preparo físico infantil à obesidade. Isso porque o excesso de peso diminui a agilidade e a velocidade em exercícios aeróbicos. Levantem do sofá! Como solucionar o problema? Uma dica é procurar cursos de atividade física, de acordo com a faixa etária da criança. Vale natação, balé, futebol, basquete, ginástica olímpica, circo - o importante é que seu filho tenha prazer durante o exercício. Forçá-lo a participar das aulas não é saudável. Se ele já estiver

matriculado na escola, escolha uma que invista na educação física. Há as opções gratuitas também. O playground, por exemplo, tem gangorras e escorregadores, que estimulam a capacidade de equilíbrio e de movimento, como subir e descer. Correr e chutar a bola são atividades que fortalecem diferentes grupos musculares. É interessante que os pais propiciem brincadeiras que estimulem o movimento, como corda e ping pong. A criança irá se divertir e conquistar saúde de forma lúdica. Se o seu prédio não possui área de lazer, procure um parque próximo de sua casa. Ao ar livre, a

criança pode tomar sol e metabolizar a vitamina D no organismo, fundamental para incorporar o cálcio aos ossos e para outras inúmeras reações do organismo. Será, ainda, uma oportunidade e tanto de seu filho fazer novos amigos! A correria do dia a dia dificulta esse tipo de passeio? Pense em formas mais rápidas de se movimentar. Dar uma volta com o seu filho no quarteirão, conhecer uma praça próxima e ir à padaria caminhando já vão fazer diferença. Aproveite o período de férias escolares para reorganizar os hábitos. Aposte nisso!

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

Coisas de Rio das Ostras e do Brasil

por Jussara Leite

*** Minha gente, a bruxa está mesmo solta e voando baixo em Rio das Ostras! Mais uma pessoa estimada faleceu! Desta feita foi o coração que não resistiu e parou no peito de um ainda jovem senhor (salvo engano da minha parte, não havia chegado aos 50 anos) da família Dias, família conceituada e querida. Irmão do meu queridinho Geraldinho, portanto cunhado da não menos querida Martinha, casal da melhor qualidade. Certamente não deveria ter chegado o seu momento, mas quem sou eu para ir contra os desígnios de Deus. Obviamente a tristeza se abateu sobre a família e no momento só me resta desejar que o seu espírito esteja bem, conformado e sendo preparado para uma existência melhor do que foi enquanto por aqui esteve. Nosso abraço a todos da família, em especial a você Geraldinho e ao seu tio! ***Foi propalado que o hospital entrará em obras para ser aumentado, pois realmente não dá mais para empurrar com a barriga o desconforto do mesmo por não acompanhar a demanda. Porem mesmo aplaudindo a iniciativa ainda não confirmada, pois sou como São Tomé, quero ver para crer, acho que o Pronto Socorro também está a desejar não só no atendimento como também no tamanho. A cidade cresceu, o nº de habitantes endoi-

dou, portanto se faz necessário que o mais importante que é a saúde, seja priorizada em todos os aspectos e setores sem mais delongas. Que as picuinhas sejam deletadas e que a voz da razão se levante para a retornada da UDT que em hipótese alguma deveria ter sido deteriorada, detonada, anulada, desfeita. Um bem maior não pode nem deve ser sucumbido pela irresponsabilidade, pela negligência ou pelo mal caratismo dos insensíveis. *** Meu neto sempre me diz: Vó bonitinho é um feio arrumadinho, isto porque sempre me refiro no diminuitivo. Mas que a ornamentação de Natal está bonitinha a lá isso está! Não é uma oitava maravilha, porem como nos anos anteriores não enfeitaram as ruas com nada, os anjinhos iluminados deu um toque alegre. Só não achei bonitinha a casa de Papai Noel. A dos anos anteriores estava mais interessante. Viram, não sou tão do contra! O que é bom é bom, e o que não está bom, não esta! *** Esporte e Lazer está sendo bem direcionado! A Cultura também está sobressaindo, porem a educação ainda está a desejar! Fica aqui o meu apelo para quem é de direito, o Prefeito Sabino, que ele não meça esforços e faça creches que atendam em horário integral, as crianças cujas mães que realmente precisem e queiram trabalhar comprovada-

mente, possam o fazer. Trabalho não falta, o que falta é quem queira ou possa trabalhar! Não adianta creches meio expedientes, pois a maioria dos horários atinge a parte da manhã até às 17 horas. Na 1ª gestão do atual Prefeito levei ao próprio um pedido ou sugestão por escrito (como queiram) neste sentido, pois eu já antevia e sentia o problema acima escrito e além de não ter sido atendida pessoalmente, nem resposta me foi dada mesmo estando eu com a melhor das intenções, pois na ocasião me propunha a ajudar na construção de salas na escola onde a Sra Iris era a diretora para minimizar o problema já existente e que só veio a piorar. Certamente foi dai que começaram as minhas decepções. O intuito não foi aparecer e sim ajudar, pois para aparecer bastava pendurar uma melancia no pescoço ou pintar as nádegas de amarelo, porem como de bons intencionados o inferno está cheio, não me foi dado à devida atenção. ***Vocês não acham que as BOCAS de MATIUDES estão muito quietas? Acham que o veneno parou de escorrer? Negativo! As boquinhas malditas estão a todo vapor agora alertando para um golpe que está sendo programado e não se trata de golpe político não, mas sim do golpe da barriga que aliais está virando moda! Atenção homens de

meia idade que estão na faze de quererem voltar a ser garotões; onde há fumaça, há fogo! Elas estão espertas e querem garantir o futuro! Que vai ser um escândalo a lá isso vai! ***Marília aniversariou semana passada e fomos até a Toca do Bacalhau abraça-la e saborear os petiscos muito bons que lá são servidos. O bolo além de bonitinho estava gostoso e a aniversariante estava trajando um vestido que muito me agradou e que a deixou ainda mais bonita! Lamentável foi o que aturamos em matéria de música, pois o cantor que invertida mente acompanhava os ritmistas (até que bons na medida do possível já que o desafinado e gritante projeto de cantor os atrapalhava) foi decepcionante. Nas fotos Marília está com o filho e as demais com amigas de trabalho e pessoais. ***A reunião do Amigo Oculto do salão Sales cujos proprietários são tia e sobrinho respectivamente Tatai e Bruninho, foi na pizzaria do Pedrinho filho do Pedro de Nédio que graças a Deus e quem sabe com a ajuda do pai, está indo muito bem. AZEITE DE OLIVA fica na rua do colégio Abdala. O rodízio de massas é bom, é boótimo! As fotos mostram a descontração e alegria das clientes do salão que interagem com as funcionárias em um momento bem especial.

O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

Social

por Mark Ramos markbuffet@ig.com.br

cenarium Hall, mais uma vez, foi palco principal para celebrar o amor, a família e a união, desta vez do doce e simpático casal Filipe e Mariana, que vieram de Macaé para confraternizarem com amigos e familiares numa noite que

além de linda e alegre, se tornou MÁGICA para todos que estiveram ali e que puderam contemplar de perto esta união. Um casal cúmplice de nosso trabalho e que, por meses, esperavam ansiosos por este dia e que confiaram a mim assinando esta produção linda e sofisticada. Cada detalhe foi pensado cuidadosamente para expressar

o tanto de carinho que este casal queria passar naquela noite a todos, sem exceção.

Uma cerimônia repleta de gente bonita e bem vestida, somada a tanta emoção que

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

não faltaram lágrimas no momento da cerimônia tão esperada por todos. Uma decoração linda e sofisticada para receber os convidados com muito carinho e atenção, pois sempre foi esta a intenção do casal Mariana e Filipe, cúmplices do nosso trabalho, me encantei com os dois quando na primeira vez que entraram em meu escritório no Cenarium Hall, para avaliarmos um orçamento e que não demorou muito vieram a confirmar o desejo de realizar o casamento aqui no palco do Cenarium Hall. Sei o quanto foi difícil, mais fo-

ram fiéis a mim e ao meu trabalho. Aproveito a oportunidade para agradecer o carinho e o crédito dado ao Cenarium hall e ao Mark Buffet e Decoração, para realizarmos o tão esperado e sonhado dia do casal. Visualize esta e outras produções através de nosso site: www.cenariumhall.com.br ou através do Facebook. Nunca deixem de sonhar! Espero por vocês na próxima semana em mais uma coluna social e aproveito para desejar aos meus amigos e clientes um Feliz Natal cheio de paz, realizações e muito amor. (Mark Ramos)

O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

por Alexandre Silva Leal Casa e Estilo ESPAÇO GOURMET

predilecta_ro@hotmail.com

ias de folga são um convite para reuniões com amigos e familiares. Uma boa pedida é aproveitar o Espaço Gourmet, tão comum hoje em dia nas casas e até em apartamentos. Para evitar transtornos durante os momentos de lazer temos que prestar bastante atenção nos detalhes da decoração para evitar problemas. Primeiro não devemos colocar geladeira próxima ao fogão ou churrasqueira, pois

pode prejudicar o seu desempenho, o ideal é que a área gastronômica seja dividida em três partes: Área quente (Churrasqueira, Fogão e Forno ), Área Molhada ( Torneiras e Pias ), Área Gelada (Geladeiras, Freezer, Adegas) lembrando que a primeira deve ficar o mais longe possível da última, a bancada de preparo dos alimentos deve ficar próxima a área quente, assim não dificulta na hora do preparo e evita desgastes na hora da diversão. Na hora da decoração deve se valorizar

a praticidade. Coifas, além da utilidade também ajudam a compor a decoração e junto com o Cooktop dão um charme a mais trazendo modernidade ao ambiente. Pode se colocar uma barra com imã na parede para deixar os utensílios à mão de quem cozinha e manter longe do alcance das crianças por ficar no alto, e também pendurar nas paredes quadros com referências a comidas, temperos e rótulos de alimentos fica muito agradável compondo o ambiente. Pode

também ter vasos com temperos, que na hora da preparação dos alimentos estarão sempre frescos. Uma mesa grande com cadeiras confortáveis ajuda na interação dos convidados, se o espaço gourmet for ao ar livre deve-se ter algum tipo de cobertura, pois a chuva pode levar os planos literalmente por água abaixo. Em apartamento deve ser fechada com vidro que pode ser aberto e fechado. Embaixo das bancadas deve se fazer como nas cozinhas, aproveitar todos

espaços para se guardar o máximo possível de utensílios que serão usados nas reuniões, lembrando sempre que a Predilecta Móveis Planejados disponibiliza de várias soluções

para o melhor aproveitamento de todos os ambientes de sua casa. A Predilecta Móveis Planejados tem uma ampla escolha de soluções de conforto sustentável.

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

Meio Ambiente

por Antônio Ribeiro Peixoto

PLANEJAMENTO Eng.Segurança Trabalho Consultor/Instrutor Perito Judicial Ambiental ajrpeixoto@yahoo.com.br

m programa de coleta seletiva não é tarefa difícil de se realizar, porém é trabalhosa, exige dedicação e empenho. Engloba três etapas: PLANEJAMENTO, I M P L A N TA Ç Ã O e MANUTENÇÃO, todas com muitos detalhes importantes. O primeiro passo para a realização do programa é verificar a existência de pessoas

interessadas em fazer esse trabalho. Uma pessoa sozinha não conseguiria arcar com tudo por muito tempo, e uma das principais razões p a ra o s u c e s s o d e programas desse tipo é o envolvimento das pessoas. Identificados alguns interessados, o próximo movimento é reuni-los em um grupo, que será responsável pelas três etapas. É importante, desde o inicio e durante o processo, informar às pessoas da comunidade envolvidas sobre os passos que serão dados e sempre

Literatura Estamos numa época de dar e receber presentes leda.leiturasereleituras@gmail.com

omo existe uma campanha, por sinal muito boa, de incentivo à leitura, vou sugerir alguns livros que são ótimos presentes, mas tenho certeza que ao entrar numa livraria ou buscar na internet surgirão títulos perfeitos para a pessoa

que você quer desejar Feliz Natal e um 2014 esplêndido. Para quem gosta de biografias, o jornalista Jorge Bastos Moreno escreveu A HISTÓRIA DE MORA, A SAGA DE ULYSSES GUIMARÃES, ícone da política brasileira, pela ótica de sua esposa, D. Mora. As pessoas que gostam de cozinhar,

convidá-las para participar, utilizando-se d a s f o r m a s c o st umeiras de organização e comunicação daquele local (associação de moradores, de condôminos, etc.). Na primeira etapa (PLANEJAMENTO) devemos:conhecer um pouco do lixo do local (quantidade diária de lixo gerado - pode ser em peso ou número de sacos de lixo, de quais os tipos de resíduos o lixo é composto e porcentagem de cada um - papel, alumínio, plástico, vidro, orgânicos, infectante, etc., o caminho do lixo: des-

de onde é gerado até onde é acumulado para a coleta municipal, identificar se alguns materiais já são coletados separadamente e, em caso positivo, para onde são encaminhados; conhecer as características do local: instalações físicas (local para armazenagem, locais intermediários); recursos de materiais existentes (tambores, latões e outros que possam ser reutilizados); rotina de limpeza (como é feita a limpeza e a coleta - frequência, horários) quem faz a limpeza e a coleta normal do lixo (quantas

pessoas), conhecer o mercado de recicláveis: por doação: uma opção para quem vai implantar a coleta seletiva é encaminhar os materiais para associações ou cooperativas que, por sua vez vendem ou reaproveitam esse material ou por venda: preços e compradores devem ser consultados. Montar a parte operacional do projeto - com todos os dados obtidos até esse ponto (as quantidades geradas de lixo por tipo de material, as possibilidades de estocagem no local, os recursos humanos

existentes, etc.), está na hora de começar a planejar como será todo o esquema. Neste ponto deve-se decidir: se a coleta será de todos os materiais ou só dos mais fáceis de serem comercializados; se a armazenagem dos recicláveis será em um só lugar ou com pontos intermediários; quem fará a coleta; onde será estocado o material; como será o caminho dos recicláveis, desde o local onde é gerado até o local da estocagem; como será o recolhimento dos materiais, inclusive frequência.

por Leda Ferreira com certeza ficarão felizes ao receber o livro UNS CHEIOS, OUTROS EM VÃO: RECEITAS QUE CONTAM HISTÓR I A S, d e He l o i s a Seixas, classificado como melhor livro de culinária do Brasil de 2013, pela Gourmand Wo r l d C o o k b o o k Awards. O jornalista Marcelo Rezende conta os bastidores de grandes investigações realizadas nos 30 anos que trabalhou como repórter policial no livro CORTA PRA

MIM. O título é uma referência ao bordão que Marcelo usa em seu programa diário numa emissora de televisão. Em 2014, teremos a Copa do Mundo no Brasil e para os jovens de qualquer idade, FUTEBOL 3D, de Marco Provazzi, livro que tem a sensibilidade da infância e um final que emociona. Bom Natal e que os presentes sejam do agrado de todos.

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

OPORTUNIDADE

Cederj oferece vagas para o Pré-Vestibular Social ARQUIVO

Curso é totalmente gratuito, inclusive o material didático a fundação Cecierj (Centro de Ciências e Educação Superior a Distância do Estado do Rio de Janeiro), da secretaria de Ciência e Tecnologia, está com inscrições abertas para o Pré-Vestibular Social. Interessados têm até 28 de janeiro de 2014 para se inscrever pelo www.pvs. cederj.edu.br. Ao todo estão sendo oferecidas 18 mil vagas, distribuídas por 56 polos de estudo, localizados em 39 municípios, beneficiando todas as regiões do estado do Rio. Em Macaé as aulas serão ministradas na Escola Estadual Irene Meireles. De acordo com o edital, o processo seletivo é destinado àqueles que não têm condições de pagar por um curso preparatório e que, em 2014, estarão no último ano do Ensino Médio ou que já tenham concluído a modalidade de ensino. Já a escolha dos alunos é feita por meio de uma seleção socioeconômica e as aulas vão acontecer de março

a dezembro de 2014. Após se inscrever, o candidato deverá entregar pessoalmente no polo onde deseja estudar, ou enviar pelos Correios para a Caixa Postal conforme consta no edital, um envelope identificado com o código do pedido de inscrição, contendo as cópias dos documentos exigidos. Outras informações referentes ao processo seletivo

estão disponíveis no edital publicado em www.pvs.cederj.edu.br ou, de segunda a sexta-feira das 9h às 17h, pelo telefone 08002820636. O programa tem como objetivo atender os candidatos que desejam preparar-se para ingresso no ensino superior, levando-se em conta a situação socioeconômica do candidato e demais residentes no mesmo domicílio, assim

como seu histórico e projetos acadêmicos. Ao decorrer do curso, os participantes vão estudar as disciplinas de Língua Portuguesa, Redação, Matemática, Física, Química, Biologia, Geografia e História, cujas aulas serão oferecidas nos polos, locais, dias e horários especificados na página. Já as disciplinas de Inglês e Espanhol serão ministradas na modali-

dade a distância com o apoio de tutoria através de atendimento 0800 e via Internet. O resultado do processo seletivo para cada polo e categoria de vaga será divulgado no site www.pvs.cederj.edu.br às 18h do dia 26 de fevereiro de 2014, a partir de quando o candidato selecionado deverá confirmar, no mesmo site, a sua participação no curso até as 23h59min do dia 05 de março de 2014. Aqueles que não realizarem o procedimento são considerados desistentes e substituídos pelo candidato em fila de espera que tiver confirmado seu interesse em participar do curso, obedecida a ordem de classificação. E a lista com os reclassificados será divulgada no site www.pvs.cederj.edu.br no dia 10 de março de 2014, a partir das 18h. As aulas terão início no dia 15 de março de 2014 nos polos com aulas aos sábados, no dia 17 de março de 2014 no polo com aulas às segundas e quartas, no dia 18 de março 2014 nos polos com aulas às terças e quintas e no dia 19 de março de 2014 no polo com aulas às quartas e sextas.

Alunos devem solicitar o Cartão do Estudante Procedimento deve ser feito no ato da confirmação da matrícula

os candidatos à rede estadual de ensino devem ficar atentos. O prazo de matrícula para os alocados será entre os dias 6 a 10 de janeiro. E de acordo com a Secretaria de Estado de Educação (SEEDUC) o aluno / responsável deverá solicitar, no ato da matricula, o “Cartão do Estudante”, que tem a finalidade de proporcionar a gratuidade no transporte público. Para isso é necessário indicar a necessidade de utili-

zar ônibus, metrô, trem e/ou barcas para o deslocamento de casa para a escola (e viceversa). Ainda segundo o órgão, o cartão de gratuidade, que dá direito a 60 passagens mensais, deve ser usado somente nos dias de aula, nas linhas de ônibus e barcas do município, no trajeto indicado. Caso seja utilizado de maneira indevida, o aluno poderá ficar sem o direito à gratuidade durante um ano, de acordo com a Lei 4510/05 e o decreto 36992/05. Outra orientação da Seeduc é para os candidatos deixarem o cartão longe de aparelhos eletrônicos e celulares, para não danificar o chip do produto.

Ao adotar esse procedimento, não será necessário solicitar uma segunda via do cartão. Vale destacar que, enquanto aguarda a chegada do novo cartão, o aluno terá que pagar a passagem. Próximo ao período de confirmação de matrícula, será enviado SMS a esses estudantes, reforçando a necessidade de solicitação do benefício. Além disso, há cartazes espalhados pelas unidades escolares da rede. Outras informações referentes ao cartão podem ser obtidas em http://www.conexaoaluno.rj.gov.br/ (clicar no link “Cartão do Estudante”).

Cartão

O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •

Moda Saias, shorts e calças com animal print

por Iza Freire

Animal Print: Tendência Verão 2014

s mesmas regras para as blusas e vestidos se aplicam nesse caso. Deixe que a peça com a estampa chame mais a atenção e evite que a blusa fique competindo pelo destaque do visual. Dá para fazer ótimas combinações e looks diferentes com uma mesma peça. E abuse dos acessórios neutros!

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

Sapatos, bolsas e acessórios Nada melhor do que dar vida ao nosso visual com um acessório que chame a atenção. Uma roupa básica com o acessório certo pode deixar qualquer um de queixo caído! Então dá uma olhada em alguns exemplos lindos de acessórios que deixam você mais iluminada com animal print.

Blusas, vestidos com animal print A grande dica é escolher uma única peça com a estampa de animal e o restante (inclusive os acessórios) deverá ser neutro e sem estampas, para o visual não ficar muito carregado. Evite também decotes em blusas ou vestidos com animal print, para que o look não exagere na sensualidade, chegando a ficar vulgar. As estampas da roupa podem vir coloridas, mais disfarçadas ou de forma mais forte e com mais destaque, a escolha é sua! O título desse post poderia ser variado,

afinal, as animal prints são tendência já há alguns anos e permanecem presentes para a próxima estação. O importante é saber usar e combinar para não deixar o look muito carregado ou vulgar. Cobra, oncinha, zebra, tigre, girafa e até vaquinha. Todos esses animais podem dar um ar de sensualidade quando incorporados por uma blusa, saia, short, sapato ou outro acessório.

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

Decoração por Nilo Martins

NATAL - DECORAÇÃO EXTERNA E INTERNA

nilosergiog@gmail.com Chegou a hora, combinações de cores, luzes, aromas e sabores são a tônica. Guirlandas nas portas, luzes em janelas, portas e pelo belo jardim são boas pedidas para a decoração externa, a inspiração com toques de cores e flores no seu jardim deve seguir em harmonia com a parte interna das residências. O pinheiro natural traz vantagens pois o aroma é maravilhoso, liberando um ar fresco aos ambientes. Escolha as cores seguindo uma harmonia trazendo elegância aos ambientes. Novas cores surgem em combinações que enchem de cor sua casa: o verde, o cinza, o verde, o amarelo, dourado e o branco, limitem-se a três cores para o seu Natal não perder o encanto. Mesas, sacadas, cômodas, aparadores são ideais para se criar uma bela decoração. Castiçais, velas, folhas secas, trazem um clima rústico aos ambientes. Reserve um lugar especial para o símbolo maior de amor: o presépio, ele nos traz toda sensação de acolhimento, respeito e fé. Guardanapos são a máxima para uma bela decoração de sua mesa por detalhes e combi-

nações de tecidos, louças, souplas de cores que harmonizam com toalhas. Prepare uma celebração inesquecível, capriche nos detalhes, a grande sacada é preparar com antecedência e misturar os modernos com elementos tradicionais. Já escolheu a ceia, a entrada, as saladas, o prato principal e as sobremesas deliciosas. Musses, patês, gratinados, farofas, rocamboles de carne ou aves, lombo assado, bacalhau e peixe assado, rabanadas com sorvete, torta de limão, delícias de maracujá, pavê de bombom, bolo de reis ou de rainhas. Que a alegria esteja presente na noite de Natal, gostaria de desejar a todos o mais belo Natal, se abracem, pensem que Ele nos trouxe aqui com uma bela missão de ser feliz e fazer os outros felizes, usem sua inteligência e se deliciem com amor e paz . ABRAÇOS IMENSOS. OH! OH! OH! OH! OH! Nilo Sergio À toda equipe de O DEBATE a minha eterna gratidão. FELIZ NATA!

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •

Educação

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

por Aline Carvalho de Silveira

A história do Bambu Chinês Como boa educadora, usarei esse espaço aqui, para recontar uma pequena história. Não é qualquer história, mas uma linda inspiração para vida profissional. tura de raiz que se estende Diretora Pedagógica vertical e horizontalmente C. I. E Educarte pela terra está sendo construída. Então, no final do 5º ano, o bambu chinês cresce “O Bambu Chinês” até atingir a altura de 25 metros. Escolhi essa história, Depois de plantada a se- que me foi presenteada hoje mente deste incrível arbusto, por uma colega de trabalho, não se vê nada por aproxima- para simbolizar a história damente cinco anos, exceto do EDUCARTE em Rio das um lento desabrochar de um Ostras. A nossa história prodiminuto broto a partir do fissional é igual ao bambu bulbo. Durante 5 anos, todo chinês. Nestes cinco anos crescimento é subterrâneo, de EDUCARTE, nós trabainvisível a olho nu. Porém, lhamos, investimos tempo, uma maciça e fibrosa estru- esforço, fizemos tudo o que

de nossos sonhos. Em nosso trabalho no âmbito escolar, que é um projeto fabuloso Tal como o bambu chinês, que envolve mudanças de muitas coisas boas que fo- comportamento, de pensaram construídas nem foram mento, de cultura e de senpercebidas... Mas tivemos sibilização, devemos sema paciência necessária pa- pre nos lembrar do bambu ra continuar trabalhando, chinês para não desistirmos persistindo e nutrindo e o facilmente diante das difinosso 5.º ano chegou. Com culdades que surgirão. ele vieram um crescimento Ao término de mais um e mudanças que jamais espeano letivo, fica a certeza de rávamos. O bambu chinês nos ensina que o ano de 2014 chegará que não devemos facilmente para o EDUCARTE muito desistir de nossos projetos e mais sólido, mais envolvenfoi possível para nutrir nosso crescimento.

te e com toda a força de que quem foi muito bem nutrido. Essa é a lógica da educação- Para aprender, é necessário que estejamos apaixonados pelo conhecimento e abertos para as novas experiências. Já, para ensinar, é preciso de paciência, imaginação, talento, estudo e, acima de tudo, muita paixão. Estamos no ano de desabrochar, florescer e continuar a colher os frutos do nosso belo trabalho!

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

Educação Infantil

Por Teresa Giarolla

Tutora do CEDERJ pela UNIRIO - Disciplinas Alfabetização/Música e Educação Pedagoga com FORMAÇÃO TECNOLÓGICA em Mídias na Educação pela UFRJ/ Por Dentro dos Meios pela SEEDUC / Gestão em EaD pela UFF / TICs pelo PROINFO / Produção de Material Didático para a Diversidade -UFF

A FESTA DE ENCERRAMENTO DO CEME FOI UM SUCESSO

conteceu domingo ( 15/12 ), no Teatro Popular de Rio das Ostras, o encontro da "Família CEME". Apresentamos a Arca de Noé, com focas, abelhas e zangões, leões e leoas, patos e patas, aquarelas. Demonstrações de judô, capoeira. Finalizamos com a chegada de "Papai Noel" que presenteou todas as crianças. O evento foi planejado para trabalhar de acordo com a realidade das crianças, sendo assim, nossos bebês foram os primeiros a se apresentarem, sendo levados para tirar foto com Papai Noel, e assim sucessivamente. Agradecimentos especiais ao excelentíssimo prefeito "Sabino", Cosme e Cristine (responsáveis pelo teatro), que contribuíram para que nosso evento fosse um sucesso. MUITO OBRIGADA!

FELIZ NATAL E PRÓSPERO ANO NOVO! SÃOS OS VOTOS DA FAMÍLIA CEME - 2013 / 2014

O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •

Veterinária

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

Por Dra. Solange Mattos

POR QUE OS CÃES DA RAÇA BEAGLE SÃO USADOS EM TESTES? falecomavet@gmail.com

Aprincipal razão para os Beagles serem os animais mais explorados em testes laboratoriais está vinculada à sua personalidade dócil, amigável e perdoadora. Eles convivem bem em matilha, gostam de agradar e, por conta do seu tamanho, os animais são relativamente econômicos para se alimentar. No entanto, como esta raça, que gosta de latir e fazer barulho, os laboratórios ao

redor do mundo normalmente realizam procedimentos para silenciar as cordas vocais de cada animal e reduzir a altura dos latidos. Normalmente os animais utilizados nos testes são manuseados por métodos estressantes e cruéis, feitos por meio de toques, cortes, sedações, injeções e outros instrumentos. E uma vez dentro do laboratório, os Beagles várias vezes são sacrificados depois que os testes são efetuados.

Estima-se que apenas nos Estados Unidos cerca de 70 mil beagles sejam explorados em testes de laboratórios. No Brasil, o Instituto Royal é o que mais contém casos de cães envolvidos em testes. É hora de refletir se já não temos tecnologia suficiente para desenvolvermos alternativa para os testes que são feitos em animais, fica a dica para os leitores que me acompanham, e obrigado pelo carinho com os animais, nossos amigos de 4 patas.

Banho e Tosa

por Thamires Silva

Cuidados a ter com o seu cão no Natal petprvc@hotmail.com

•natal-cao • Se vai receber muita gente em casa, é natural que o seu cão fique muito agitado por ver tanta gente. É importante que arranje um tempo para dar um passeio a pé com ele. Desta forma, na altura do jantar ele estará mais calmo e não fará tanto alarido. • Reserve uma divisão da casa para o seu cão. Deixe lá uma caminha fofinha para ele poder se retirar se assim o pretender.

• Dê o jantar ao seu cão ao mesmo tempo do seu. Assim ele estará entretido com a sua própria comida e não vai pedir mais à mesa. • Época especial, comida diferente. Compre uma comida diferente ou a sua ração preferida. O seu cão vai adorar. Nunca deve dar da sua comida ao cachorro, pois pode fazer-lhe mal. Os ossos da galinha ou peru podem constituir um perigo gravíssimo. Mesmo os ossos maiores do peru podem lascar-se, largando farpas através dos intestinos do animal. Se um per-

furar, o resultado pode ser fatal. • Antes de dar os seus doces natalinos ao seu animal de estimação, esteja ciente de que o chocolate é tóxico para os cães e pode ser mortal para o cachorro. Não se esqueça: a melhor cura é a prevenção. Mantenha os pratos dos doces fora do alcance do animal e resista à tentação de lhes dar. • Se vai receber crianças em sua casa, deve avisá-las de que não podem magoar nem aborrecer o seu cachorro. Só podem brincar

com ele e fazer-lhe algumas festinhas. Caso contrário ele pode ficar agitado. • Não deixe espalhados os sacos e os papéis de embrulho depois de abrir os presentes. O seu cachorro pode cair na tentação de os roer e até mesmo engolir. • Em determinados locais é tradição lançar fogos-deartifício nesta altura. Se é o seu caso, mantenha o seu cão o mais longe possível disso. Os cães têm uma audição muito mais sensível do que a nossa e esse barulho pode deixá-lo muito assustado.

• No final da noite reserve um tempinho para o seu cão. Como passou toda a noite atarefado com os preparativos do jantar ele pode sentir-se posto de parte. • Lembre-se que as plantas do Natal, como o azevinho, são tóxicas. Mantenha todas as plantas perigosas e enfeites de Natal fora do alcance dos seus animais de estimação. Império da Tosa (22) 2760-7187

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

Inglês sim!

Por Márcia Lage

Merry Christmas marcialage@lumynus.com.br

chegado o Natal, e com ele muita neve, renas, um Papai Noel todo encasacado... ahn? Espera um pouco... neste calor todo que está fazendo??? Pois é exatamente isto, o nosso Natal é todo modelado no Natal americano e, nesta época do ano, é inverno por lá . Vamos conhecer um pouco mais sobre essa tradição hoje. As comemorações de Natal são muito valorizadas na América, e têm seu início mais ou menos por volta do

século 16. Acredita-se que o pinheiro de Natal remontam a Martinho Lutero, clérigo alemão daquele século. Ele teria ficado encantado com a beleza dos pinheiros cobertos de neve enquanto caminhava pela floresta e teria reproduzido esta imagem em sua casa, para as crianças, utilizando-se de galhos de árvore, algodão e velas, que simbolizavam as estrelas. Os alemães teriam trazido esta tradição para a América, durante o período colonial. Já a figura do bom velhinho, nosso Papai Noel, é tida como inspirada em um bispo chama-

Energia Vital

do Nicolau (mais tarde canonizado pela Igreja Católica por seus milagres, São Nicolau), que costumava ajudar as pessoas pobres deixando saquinhos com moedas perto das chaminés das casas. Em Inglês, o nome de Papai Noel é Santa Claus. Sua roupa inicialmente teria as cores marrom ou verde escura, porém em 1886, o cartunista alemão Thomas Nest criou esta nova imagem com roupa vermelha e branca e cinto preto, que veio a ser reforçada mundialmente por uma campanha da Coca-Cola em 1931, já que esta tem as mesmas cores, asso-

este ano que está terminando, só agradeço por muitas conquistas e realizações, agradeço aos amigos e à minha família que sempre estiveram ao meu lado tanto na vida pessoal como na profissional, aos meus clientes pela confiança em mim e em meu trabalho, pela oportunida-

de de estar bem com saúde e desfrutar das belezas da vida, da cidade em que vivo, de poder compartilhar ideias, momentos, escolhas, atitudes, opiniões, artigos, ou melhor, da liberdade de expressar através deste veículo tão importante que é o jornal. Foram muitas realizações e todas positivas de alguma forma, pois o que deu certo foi espetacular e o que deu errado foi de excelente aprendi-

à base de leite, conhaque, caramelo, ovos e n o z m o s c a d a . Um a outra tradição seriam os pullovers com tema natalino, na sua maioria de gosto um pouco duvidoso, os americanos que me perdoem... Mas o mais importante nas tradições natalinas sejam elas americanas ou brasileiras, é que realmente possamos partilhar o sentimento de união e fraternidade, trazendo aos nossos lares amor e h a r m o n i a . Me r r y Christmas everybody!

Por Dra. Simone Bastos

Realizações siabastos@yahoo.com.br

ciou-se perfeitamente à imagem. O Natal mais moderno e comercializado deu início no século 19, com o costume de comprar presentes para as crianças e daí começou a corrida pelas “compras de Natal”. As famílias americanas se reúnem para celebrar o Natal com trocas de presentes no dia 25, pois as crianças vão dormir esperando que Papai Noel passe durante a noite. Entre as tradições culinárias está o peru, da mesma forma que temos no Brasil, mas também há os famosos biscoitos de gengibre e o eggnog, bebida preparada

zado. Vejo a vida sempre desta forma com muito otimismo e alegria, sempre pensando e agindo de forma positiva para que tudo aconteça e flua com leveza. “Quando estou em alguma conversa com um amigo ou numa reunião sempre vêm em minha mente algumas frases muito corretas, a meu ver, “o que não tem solução solucionado está”,”Se não deu certo é por que ainda não chegou

ao fim”, “No fim tudo dá certo”, “As coisas são como são e não como deviam ser,. Ou como gostaríamos que fossem”, e por aí vai, tentando viver um dia de cada vez, sem criar tantas expectativas, e assim deixando que tudo se resolva na hora certa e como deve ser. Só lembrando que não devemos também relaxar, tudo que desejamos deve ser almejado, batalhado, e sempre com um objetivo em mente. Mas sempre realizando da forma que nos satisfaça, que nos traga alegria, que nos faça bem. Se

der vontade de dizer não, faça, diga, seja autêntico, sem precisar ser grosseiro. Tenha generosidade em suas palavras e em seus atos, faça tudo com amor pois desta forma você será realmente feliz. MUITO OBRIGADA!!! QUE TODOS TENHAM UM NATAL HARMONIOSO E UM 2014 PRÓSPERO!!!

O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •

Saúde

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

por Carol Passos/ CorenRJ25607

Como evitar a queda de cabelo medidacertaro@hotmail.com

Uma alimentação rica em legumes, frutas e verduras confere ao organismo os nutrientes necessários para evitar a queda de cabelo. Assim, a raiz do cabelo fica mais fortalecida e as chances de sua queda diminuem. Contudo, alguns indivíduos possuem uma maior propensão para a queda de cabelos, causada por um fator genético, como é o caso de calvos e carecas. Outro fator importante é a saúde. Os cabelos tendem a cair mais quando o indivíduo está

anêmico ou sofre de qualquer outra doença. Para contornar estas e outras situações que provocam a queda de cabelo, recomenda-se: Não dormir sobre os cabelos molhados Não prender os cabelos molhados, a menos que seja um coque bem solto e que isto não seja frequente Lavar os cabelos somente quando for necessário, com shampoo e condicionador adequados ao seu tipo de cabelo Evitar usar o secador, prancha, alisantes e outros produtos

químicos que danificam a raiz e o comprimento do cabelo desnecessariamente Não lavar os cabelos com água muito quente, a ideal é a morna Evitar penteados como dreads e tranças, que puxam muito a raiz do cabelo, favorecendo a sua queda Pentear os cabelos com pentes de cerdas largas Utilizar remédios caseiros para queda de cabelo é uma boa dica, é natural, fortalece os fios da raiz às pontas como:

Seiva da babosa Para utilizar as propriedades medicinais da babosa é necessário cortar as suas folhas gordas e utilizar o gel transparente, que é, na verdade, a sua seiva. Modo de Preparo Passe a seiva acabada de ser retirada da babosa por todo o couro cabeludo, deixe atuar por 24 horas e retire com água morna e com o shampoo habitual. Esse remédio para queda de cabelo pode ser repetido a cada 15 dias. Não é preciso usar touca, esfregar ou aquecer, assim

evita irritações da pele. Gérmen de trigo O consumo de gérmen de trigo é um ótimo remédio caseiro para tratar a queda de cabelo devido ao seus nutrientes, e pode ser considerado um complemento alimentar no tratamento para queda de cabelo. Por isso adicione 2 colheres de gérmen de trigo em pó num copo de leite ou suco e beba diariamente. Os resultados de um tratamento caseiro não são imediatos e devem ser seguidos por no mínimo 3 meses para se avaliar os seus benefícios.

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

Sempre na Moda

Nutrição

Por Valessa Coiffeur

por Carolina Eliziário carolina-eliziario@bol.com.br

Dezembro é sinônimo de festas e mais festas. Das confraternizações entre amigos à maratona de eventos empresariais, casamentos, confraternizações e principalmente o Réveillon.

Afinal, Valessa Coiffeur afirma, de nada adianta um vestido bonito e acessórios corretos se os cabelos não sobressaírem ou acabarem desarrumados no fim da festa. Não tem coisa pior do que estar As festas de final de ano geram desarrumada diante dessa festa um movimento enorme em torno maravilhosa, que é o Nascimento da produção feminina e uma das de Jesus. coisas mais importantes é o cabelo. O penteado deve ser pensado Salão Valessa Coiffeur, de acordo com o tipo de roupa que vai ser usada. Deseja a todos Felicidades, Prosperidade, Saúde, Amor, ReE nada mais importante que alizações, Paz e tudo de melhor! caprichar nos looks de cabelos e penteados para garantir uma Feliz Natal e Próspero Ano Noprodução impecável. vo!

Programa de Alimentação do Trabalhador

Programa de Alimentação do Trabalhador (PAT) foi instituído pela Lei nº 6.321, de 14 de abril de 1976 e regulamentado pelo Decreto nº 5, de 14 de janeiro de 1991. O PAT tem por objetivo melhorar as condições nutricionais dos trabalhadores, com repercussões positivas para a qualidade de vida, a redução de acidentes de trabalho e o aumento da produtividade. Os Benefícios do programa são: Para o Trabalhador - Melhoria de suas condições nutricionais e de qualidade de vida; - Aumento de sua capacidade física;

- Aumento de resistência à fadiga; - Aumento de resistência a doenças; - Redução de riscos de acidentes de trabalho. Para Empresas - Aumento de produtividade; - Maior integração entre trabalhador e empresa; - Redução do absenteísmo (atrasos e faltas); - Redução da rotatividade; - Isenção de encargos sociais sobre o valor da alimentação fornecida; - Incentivo fiscal (dedução de até quatro por cento no imposto de renda devido).

O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

Beleza e Saúde CURSO DE QUALIFICAÇÃO PROFISSIONAL EM ESTÉTICA - é a forma mais prática e objetiva para se habilitar à profissão de Esteticista

por Rodrigo Tavares

Pele renovada em 2014 silvatavares1978@bol.com.br

ara aqueles que não tiveram oportunidade de dar uma renovada na pele em 2013, ainda há tempo para entrar 2014 com pele bonita. Graças aos avanços da moderna Cosmetologia, podemos executar tratamentos estéticos não agressivos e que apresentam resultados em 5 a 7 dias!!! Utilizando-se de peeling’s superficiais de alta performance, conseguimos fazer uma renovação celular que em alguns dias já mostram seus resultados. É claro não estou falando de tratamentos para rugas ou manchas, mas sim de uma revitalização que deixa a pele com aspecto mais sadio, macia e aveludada, oferecendo brilho e turgor que já fazem grande diferença. Isso por meio de peeling’s

suaves e indolores, à base de componentes ativos não irritantes, mas altamente eficientes. Sem tirar os clientes de suas rotinas sociais e deixando a pele com viço esplendoroso. Maquiagens leves já se tornam suficientes para abalar nas festas e confraternizações típicas dessa época do ano. É ultrapassada a ideia de que pele se trata no inverno. Pele se trata o ano todo, com tratamentos adequados a cada estação e estilo de vida do cliente. Volto a dizer que o tempo não para e envelhecemos a cada dia, especialmente a partir dos 26 a 28 anos. Portanto ainda a tempo de dar um “up” no visual e entrar em 2014 com pele renovada. Grande abraço e boas festas!

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

2 Classificados

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

Classificados 3

4 Classificados

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

Classificados 5

6 Classificados

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

Imóveis

por Charles Oliveira

DICAS DE FINANCIAMENTO Charles Oliveira

charlesbezoli@hotmail.com

e você não dispõe de todo o dinheiro para comprar um imóvel ou mesmo construir sua casa, a saída é recorrer a um financiamento imobiliário. Não deixe para cuidar do financiamento na última hora: trate do assunto antes mesmo de saber que imóvel comprar. Você ganhará tempo e, com uma carta de crédito, terá a segurança de contar com o dinheiro restante no momento em que precisar. Mas escolha bem que tipo de finan-

ciamento comporta a quantia que você pode pagar e defina que banco você prefere. Ao contrair um financiamento, você estará usando dinheiro emprestado por uma instituição financeira, uma construtora ou uma incorporadora. Deverá saldar esse empréstimo de acordo com as normas específicas desse crédito imobiliário, em determinado número de anos, pagando prestações mensais resultantes de um cálculo definido. Se deixar de pagar as prestações, a instituição que lhe emprestou o dinheiro tomará as providências para se apossar do

bem que você financiou. RESTRIÇÕES - Em princípio, toda pessoa que comprovar que tenha um ganho constante - uma renda, alta ou baixa, estará habilitada a receber um financiamento imobiliário. Da mesma maneira, estará capacitada toda pessoa que comprovar, por meio de documentos e certidões, que sua situação perante o sistema judiciário e fiscal esteja em ordem. Todas as instituições que fazem financiamento de imóveis têm regras e exigências próprias e impos-

tas pelo Banco Central. O montante do financiamento - em geral uma porcentagem fixa do valor de avaliação do imóvel - vai depender da capacidade de pagamento do cliente. Os bancos impõem limite de idade a quem solicita um financiamento: a mínima é de 21 anos, e a máxima, somando-se a idade do pretendente ao número de anos de financiamento, não pode ultrapassar 75 anos. Se a pessoa tiver 65 anos e quiser financiar um empréstimo em 15 anos, não poderá obter o crédito, pois essa soma dá 80. O banco poderá conceder um financiamento de dez anos (65 + 10 = 75), se essa pessoa tiver condições financeiras de arcar com as prestações resultantes. DOCUMENTOS EXIGIDOS - Os documentos são a primeira garantia do credor de que a pessoa que receberá o dinheiro é capaz de assumir e honrar a dívida. Alguns bancos costumam exigir que você seja correntista para poder se candidatar a um financiamento; outros não fazem essa exigência de início, mas, depois que seu crédito é aprovado, você precisa abrir uma conta no banco. Não se surpreenda se, mesmo sendo cliente, o banco lhe exigir alguns dos documentos. SEM COMPROVAÇÃO DE RENDA MENSAL Para obter financiamento sem um comprovante de renda mensal (como os holerites, por exemplo), basta provar ao banco que você é capaz de arcar mensalmente com determinada soma. Esse sistema beneficia as pessoas que não têm car-

teira de trabalho assinada - e que, portanto, não possuem contracheque ou são profissionais liberais, ou fazem parte da crescente economia informal. DOCUMENTAÇÃO PARA O CRÉDITO: Certidão de nascimento ou casamento Carteira de identidade CPF Três últimos contracheques (se for assalariado) Da carteira de trabalho (se for assalariado), fotocópia da folha de rosto, da página relativa ao contrato de trabalho, da opção pelo FGTS e das alterações salariais Última declaração do Imposto de Renda (assalariados e profissionais liberais) e/ou declaração do contador (profissionais liberais) Certidão forense estadual e federal (comprova se há processos judiciais e criminais contra a pessoa) A Caixa Econômica Federal (CEF) utiliza dois recursos desse tipo, para pessoas de baixa renda ou de renda média para cima: O candidato faz uma poupança prévia ao longo de um ano e mostra, por meio dos depósitos, que quantia financiada ele pode receber. O cliente demonstra que tem um ganho constante, apresentando faturas de cartão de crédito, comprovante de condomínio, pagamento da escola dos filhos etc. Comprovada a capacidade de pagamento, o banco lhe concede a carta de crédito para o empréstimo, que se insere nas regras do recente Sistema Financeiro Imobiliário

O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

Classificados 7

8 Classificados

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 20 A 26 DE DEZEMBRO DE 2013

• • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS