Caderno Dois WWW.ODEBATEON.COM.BR • MACAÉ (RJ), DOMINGO, 24 E SEGUNDA-FEIRA, 25 DE NOVEMBRO DE 2013 • ANO XXXVIII • Nº 8751 • FUNDADOR/DIRETOR: OSCAR PIRES
Lições sobre restauração no Solar dos Mellos
A Vice-Presidência de Acervo e Patrimônio Histórico dá continuidade ao projeto de Educação Patrimonial com aula aberta sobre restauração Isis Maria Borges Gomes isismaria@odebateon.com.br
D
ando continuidade ao Projeto Educação Patrimonial, a Vice-Presidência Acervo e Patrimônio Histórico promoveu na manhã de quinta-feira (21) uma aula aberta sobre restauração, ministrada pelo escultor e restaurador José Carlos Liboredo. O evento aconteceu às 8h30 no Solar dos Mellos - Museu da Cidade de Macaé, onde foi inaugurada uma exposição de Liboredo, intitulada "A arte de lembrar". A realização faz parte do Festival Viva Cultura, que acontece até o dia 1º de dezembro, numa promoção da Fundação Macaé de Cultura. Na oportunidade, a Vice-Presidente de Acervo e Patrimônio Histórico, historiadora Gisele Muniz, fez a abertura oficial do evento, ressaltando a importância da preservação dos monumentos históricos da cidade, como forma de guardar a história e a memória macaense para as futuras gerações. “É nossa proposta revitalizar os monumentos dos espaços públicos como forma de torná-los referência histórica do município”, disse a vice-presidente. Gisele aproveitou o momento para apresentar uma frequentadora do Solar dos Mellos no tempo da última moradora Noêmia Mello, a dona Neri, que lembrou muitos episódios da casa da família Mello, inclusive dos doces feitos pelas irmãs da proprietária, com destaque para o banana-passa.
"A ARTE DE LEMBRAR"
A exposição “A Arte de Lembrar” consta de inúmeras peças utilizadas pelo restaurador na sua atividade de restaurador e escultor, e de reproduções de monumentos históricos, como o Obelisco da Praça Veríssimo de Mello. De acordo com a historiadora Gisele, o Chafariz da Praça Veríssimo de Mello, que se encontra em processo de restauração, é uma peça confeccionada em ferro fundido e seu burilamento conta com motivos marinhos: vegetação, concha e peixe. O monumento é datado no século XIX e tem autoria do artista plástico Sernes, inaugurado em 29 de julho de 1913.
ARTE DE PAI PARA FILHO Antes da abertura da exposição, o escultor e restaurador José Carlos Liboredo falou de sua atividade profissional e do desafio que ele assumiu, ao aceitar o trabalho de restauração dos patrimônios macaenses. Liboredo contou que a sua atividade é herança de família, como proprietário de uma fundição artística. “A arte foi passada dos meus avós para meu pai e depois para mim, trazendo uma carga enorme de emoções”, afirmou o restaurador, explicando ainda a produção de peças artísticas em metal, que é um
processo essencialmente artesanal. Segundo ele, a variedade de formas propostas pelo artista é um desafio à técnica do fundidor, que precisa desenvolver soluções específicas para cada peça. Fundição Artística passa por uma abordagem minuciosa ao transformar argila em bronze através de 15 procedimentos específicos.
O RESTAURADOR
José Carlos Liboredo é escultor, acadêmico, e ocupa a cadeira número 50 da Academia Brasileira de Belas Artes (ABBA). Ele é restaurador respeitado no cenário artístico nacional, sendo ainda possuidor de vários prêmios em exposições.
Educação Patrimonial segundo gisele, a proposta da Educação Patrimonial vem garantir a preservação dos mais belos e expressivos patrimônios históricos da cidade, como um convite especial ao povo macaense de cuidar dos patrimônios culturais do município, assumindo a parte que lhe cabe nesta responsabilidade de preservar a memória macaense. A vice-presidente lembra que o projeto traduz um chamamento à população no sentido de reunir es-
forços para preservar cada obra de arte existente em locais públicos de Macaé. “Estamos empenhados em mostrar a importância da educação patrimonial, que passa a ser uma ação conjunta a todos que se sentem responsáveis pela defesa permanente do patrimônio das artes e da cultura, como uma herança de todos os macaenses”, declarou Gisele, acrescentando que desde o início das atividades de restauração nenhuma obra foi pichada.
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Educação na ponta do lápis por Amélia Augusta Guedes Marinho
amelia.guedes@uol.com.br
INSG/Castelo abre concurso de bolsas de estudo para 2014
› AUTOR: Selma Garrido e
Para aqueles que forem renovar a bolsa, não é necessário realizar inscrição
› AUTOR: Cristina Schumacher › EDITORA: Editora EPU
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stão abertas as inscrições para o programa de bolsas de estudo Jovens Talentos, do Instituto Nossa Senhora da Glória INSG/Castelo. Os interessados em conquistar essa facilidade e cursar a Educação Técnica ou o Ensino Médio em um dos colégios mais tradicionais da cidade têm até o dia 29 de novembro para se inscreverem no site <http://www.insgmacae.com.br/>. Há diversas modalidades de bolsas, que variam de 20% a 100% de desconto sobre o valor das mensalidades. O benefício será concedido àqueles que obtiverem as melhores colocações no concurso, que será realizado no dia 5 de dezembro, às 14h, no colégio. É necessário pagar uma taxa de inscrição no valor de R$ 20 reais na tesouraria da escola, que funciona das 7h30 às 17h. No dia da realização do exame, os participantes ainda devem entregar, à comissão organizadora, documentos comprobatórios de renda familiar e o recibo de pagamento original da taxa de
LIVROS % CIA LIVROS
O Papel da Escola Pública no Brasil Contemporâneo
Umberto de Andrade Pinto › EDITORA: Loyola
inscrição. O processo seletivo é composto por uma prova de conhecimentos gerais e atualidades, contendo 40 questões e 01 redação. A bolsa é válida para todo o ano letivo de 2014. Para aqueles que forem renovar a bolsa, não é necessário realizar inscrição ou pagar a taxa de R$ 20 reais, tampouco prestar as provas do concurso. Basta entregar o boletim escolar dos módulos já cursados à assistente social. As solicitações que apresentarem documentação incompleta, ou forem entregues fora do prazo, não serão avaliadas pelo comitê que analisa a concessão das bolsas. Uma vez concedida, a renovação da bolsa é feita anualmente, desde que o aluno não infrinja o Código de Ética e Conduta da instituição e obtenha média igual ou superior a 7 (sete) tanto na Educação Técnica quanto no Ensino Médio. O resultado da seleção será divulgado por e-mail e na secretaria da escola no dia 17 de dezembro. Os candidatos aprovados na prova escrita ainda terão seus documentos analisados pela assistente social da escola, que agendará entrevista com o estudante e a sua família para diagnóstico socioeconômico e emissão de parecer conclusivo da concessão da bolsa de estudos para o ano letivo de 2014.
Uma Gramática Intuitiva Eu Me Declaro Criança
› AUTOR: Ronaldo Monte › EDITORA: Editora Paulus DVD
Sala de Aula: o último espaço público? Dando a Letra; Educação e Leitura;
DÚVIDAS DO DIA A DIA
Campanha de devolução de livros didáticos Foi lançada, pela Secretaria Municipal de Educação, a “Campanha Devolver é Legal”, que visa sensibilizar os alunos da Rede Municipal de Ensino a devolver o livro didático que receberam. A Campanha atinge os alunos
do 2º ao 5º ano de escolaridade e será realizada até o final da primeira quinzena de dezembro. A atividade tem a coordenação firme e eficiente da orientadora pedagógica Rozemarry Thomaz Gomes.
O dilema do mérito
Alunos de 6º e 7º anos que não sabem ler e escrever. Como ajudá-los? Esses alunos precisam receber uma ajuda pedagógica diferenciada, que reúna professores, coordenador pedagógico, diretor e famílias. O primeiro passo é substituir a avaliação genérica “não sabem ler e escrever” por uma mais minuciosa, mostrando o que eles sabem e o que podem aprender. Identifique os estudantes que não escrevem convencionalmente, os que estão alfabéticos, mas não conseguem realizar tarefas simples que envolvem
a leitura de palavras e frases, e aqueles que já localizam informações explícitas em textos curtos e familiares. O plano de apoio pedagógico deve ter em vista ampliar esses níveis de alfabetização. O segundo passo é planejar um conjunto de ações voltadas a tempos didáticos distintos: intervenção na sala de aula, com a realização de atividades diferenciadas; e ações no contraturno, com ampliação do tempo de ensino. Grupos de alunos de diferentes turmas com demandas
comuns são uma boa estratégia. Neles, podem-se abordar a leitura e a escrita como práticas sociais, articuladas a propósitos didáticos - a publicação de um jornal mural, por exemplo. Além disso, é preciso discutir a formação de leitores e escritores com toda a equipe. A leitura e a escrita são ferramentas essenciais para a aprendizagem e todos os docentes são responsáveis por formar leitores, com base nas especificidades de cada área.
Em uma escola, a direção tem a missão de gerir profissionais com perfis variados e distintos graus de comprometimento. Alguns são mais engajados, outros, menos. Mas, apesar das diferenças, é preciso garantir que todos os alunos atinjam o aprendizado adequado ao final do ano letivo. Pensando em uma forma de incentivar os bons profissionais e de induzir mudanças positivas de comportamentos, políticas com foco na meritocracia e no cumprimento de metas invadiram as redes de ensino de municípios e estados em todo País nos últimos anos. O principal objetivo é motivar - na maioria das vezes por recompensas financeiras - professores, diretores e até servidores, para que se dediquem à melhoria dos resultados dos estudantes nas avaliações aplicadas pelos governos. A aparente boa intenção de recompensar e reconhecer o trabalho dos profissionais mais dedicados sofrem - e ainda sofre - duras críticas. A maior resistência, em geral, vem dos próprios professores, que criticam essa gestão empresarial da educação, com foco nos resultados. Por outro lado, pesquisadores questionam a eficácia dos testes padronizados para medir o trabalho do professor, visto que vários outros fatores impactam no aprendizado do aluno. Apesar das críticas, as chamadas políticas de bônus ainda crescem
e direcionam o trabalho das escolas em diversas redes de ensino. As políticas de pagamento de bônus para escolas que atingissem metas ou melhorassem seu desempenho em provas aplicadas pelo governo - seja federal, estadual ou municipal - ganharam força a partir da disseminação dos testes padronizados no Brasil. Um marco importante foi a criação do Índice de Desenvolvimento de Educação Básica (Ideb), em 2007. Estamos claramente em um processo de disseminação dessa política em vários formatos e propostas. Na medida em que o Ideb passou a ser um indicador importante para as redes (de ensino), elas começaram a buscar estratégias para conseguir um resultado melhor. As políticas baseadas no mérito passaram a ser vistas como um instrumento importante para que elas chegassem aonde queriam. De lá para cá, muitas redes que implantaram o modelo de bonificação tiveram melhoria nos resultados desses índices. Mas para os críticos dessa política, a maior fragilidade do modelo é a impossibilidade de analisar, de forma isolada, quais os motivos para a melhora ou piora do desempenho de determinada escola. O desafio, é tentar identificar quais outros fatores, como programas implantados no mesmo período, podem influenciar o resultado.
É a estimada pedagoga Maria Cristina Souza Silva Tavares, que comemorou seu Dia Maior nesta última terça-feira. Abraços e abraços rolaram lá em Búzios, onde comemorou o momento especial junto à família e amigos íntimos. Parabéns! Saúde e Paz!
Frio, chuva... Maria comprou um guarda chuva. ...Maria precisa comprar também um manual de gramática para saber a nova grafia! O correto é: guarda-chuva (com hífen). Regra fácil: com a nova ortografia, em vocábulos compostos, locuções ou encadeamentos: usar o hífen. Pedro e Maria estão sempre bem humorados! ...para o humor melhorar ainda mais, recomendo dominar a nova grafia! O correto é: bem-humorado (com hífen). Regra fácil: em palavras compostas iniciadas pelos advérbios “bem” ou “mal”, em que a segunda palavra seja iniciada por qualquer vogal ou a letra “h”: usar hífen.
FIQUE POR DENTRO
Com a meta de atrair 100 mil estudantes de ensino médio para seguir a carreira de professor da educação básica nas áreas de Ciências Exatas, o Ministério da Educação (MEC) lançará um programa de estímulos por meio de bolsas de estudo. De acordo com o portal iG (03/05/2013), o governo quer atrair também os 10 mil estudantes de graduação em cursos de licenciatura do Programa Institucional de Bolsas de Iniciação à Docência, que oferece bolsas a alunos que se dediquem a estágio nas escolas públicas e se comprometam com o exercício do magistério na rede pública.
CORRIDA DE TARTARUGA
O projeto Tamar-Ibama desenvolve um trabalho de preservação das tartarugas marinhas pela educação e conscientização. A Fundação Pró-Tamar reúne aproximadamente 400 pessoas em 20 bases, ao longo de mil quilômetros de praias. Noventa por cento dos envolvidos são pescadores e familiares, membros das comunidades locais. Há programas de pesquisa em parceria com várias universidades e estágios para formação e aperfeiçoamento de estudantes e recém-formados nas áreas de biologia, engenharia de pesca, veterinária, oceanografia e outros cursos com foco na questão ambiental. Estagiários são treinados por ano, no período de desova das tartarugas. Por meio de parcerias com empresas e prefeituras, o projeto oferece alternativas econômicas para evitar a matança dos animais. Entre essas alternativas estão a venda de souvenires para turistas. Há também distribuição de material educativo para escolas e a promoção do ecoturismo, com estímulo de uma atitude não-predatória do visitante. A Petrobrás é a patrocinadora nacional do projeto, gerenciado pelo Ibama.
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DIVERSÃO
Circo Maximus é a grande opção de lazer em Macaé
O espetáculo tem uma sessão todos os dias e, aos sábados, domingos e feriados, tem três apresentações diárias
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circo maximus, que chegou a Macaé na última sexta, 15 de novembro, tem tudo para ser a grande opção de divertimento na cidade durante a temporada, até o dia 08 de dezembro. O picadeiro traz diversas atrações, como o Globo da Morte, com cinco motocicletas, o Pêndulo Espacial, Trapezistas, Mágico, Malabaristas, Cama Elástica, Acrobatas e Contorcionista para agitar o público. O circo fica em uma área do estacionamento do Shopping Plaza Macaé e funciona todos os dias, tendo sessão de segunda a sexta, às 20h. Aos sábados, domingos e feriados, tem três sessões diárias, sendo às 16h, às 18h e às 20h. Cada apresentação tem aproximadamente duas horas de duração. Os ingressos custam R$30 para os adultos e R$15 para as crianças. A meia-entrada pode ser adquirida mediante apresentação da Carteira de Estudante. O Circo Maximus tem ainda uma promoção. Estão sendo distribuídas nas escolas, no carro de som de divulgação e no Shopping Plaza Macaé, filipetas de desconto. Ao apresentá-las na bilheteria do Circo, os adultos pagam R$20 pelo ingresso e as crianças pagam R$10. Esta é a primeira passagem do Circo Maximus por Macaé. Este ano, a atração já passou por diversas cidades por onde fez muito sucesso, entre elas, Londrina, Campo Grande, Uberlândia, Juiz de Fora e
DIVULGAÇÃO
Porto Alegre. Toda a alegria do Circo Maximus poderá ser conferida no Shopping Plaza Macaé, que fica na Avenida Aluisio da
Silva Gomes, 800 - Granja dos Cavaleiros. Mais informações pelo telefone (22) 3311-5454 ou pelo site www.shoppingplazamacae.com.br
Inaugurado em setembro de 2008, o Shopping Plaza Macaé é localizado na cidade brasileira com uma das maiores rendas per capita e
um dos municípios que mais cresce no país. O empreendimento oferece lojas de prestígio nacional, opções de lazer, diversos restaurantes e um
complexo com cinco salas de cinema stadium, uma delas com projeção 3D. O Plaza Macaé é administrado pela BRMALLS.
EVENTO
Animações consagradas são atrações No sábado, 23, os moradores do Âncora puderam assistir “Piratas Pirados” o fim de semana promete diversão gratuita para toda família por meio do projeto Cinema na Rua, da Fundação Rio das Ostras de Cultura. No sábado, 23, os moradores do Âncora puderam assistir “Piratas Pirados”, na rua Casuarinas, nº 595, em um espaço atrás do Centro de Cidadania. Já neste domingo, 24, “Procurando Nemo” será exibido na Praça São Pedro, no Centro. Todas as sessões começam às 20h. PIRATAS PIRADOS - O Capitão Pirata é um dos mais trapalhões piratas dos sete mares e sua maré de azar an-
CRÉDITO
da incomodando. O pior é que ele é louco para derrotar seus rivais Black Bellamy e Cutlass Liz, na premiação Piratas do Ano, mas sua tripulação pra lá de doida atrapalha mais do que ajuda. Para completar, o capitão vai ter que encarar uma enfezada Rainha Victoria na companhia do famoso pesquisador Charles Darwin. PROCURANDO NEMO Depois de perder sua esposa, Marlin agora cria seu único filho Nemo com todo o cuidado do mundo, mas o pequeno e simpático peixe-palhaço acaba exagerando durante uma simples discussão e é capturado por um mergulhador. Agora, o pai super protetor precisa entrar em ação e parte numa busca incansável pelo mar aberto, na esperança de encontrar seu amado filhote.
Piratas Pirados é atração deste sábado no Âncora
GINCANA
Vem aí a 32ª Gincana de Pesca de Barra de São João em dezembro DIVULGAÇÃO
A novidade desta edição é a participação de equipe local com o objetivo estimular e difundir a prática da pesca esportiva será promovido, nos dias 7 e 8 de dezembro, a 32ª Gincana de Pesca de Barra de São João, em Casimiro de Abreu. O evento, organizado pelo Clube de Pesca, será promovido pela Secretaria de Turismo e Eventos da Prefeitura de Casimiro de Abreu. A gincana acontecerá no Praião de Barra de São João. Equipes de pesca de todo o país foram convidadas para participar do campeonato, que faz parte do calendário turístico e esporti-
vo do município. São esperados cerca de 300 participantes, já que cada equipe é composta por três pessoas. A novidade desta edição é a participação de equipe local. Qualquer cidadão amante da modalidade pode formar sua equipe e participar da competição. As inscrições são gratuitas e acontecem momentos antes do início do torneio no local de competição. O torneio é uma prova de pesca variada de arremesso e fundo de terra no Praião. O evento será dividido em duas etapas: a primeira será iniciada no sábado, às 14h, e a segunda acontece no domingo, às 7h. No sábado, a pesagem será às 18h, seguida de confraternização dos pescadores. No domingo a pesagem será
às 11h, seguida pela solenidade de premiação às 13h. O encerramento será às 14h. A premiação é dividida em várias categorias sendo elas: juvenil, sênior, máster, masculino, feminino, local, clubes, geral e maior peça. O regulamento feito segundo as Normas da Confederação Brasileira de Pesca e Desportos Subaquáticos (CBPDS) será e supervisionada pela Federação de Pesca e Desportos Subaquáticos do Rio de Janeiro (FEPDSRJ). “O evento é importante porque além de divulgar o clube de pesca de Barra de São João movimenta o setor hoteleiro e os restaurantes do distrito. São dois dias de movimento para a cidade”, disse o secretário de Turismo e Eventos, Eduardo Sarzeda.
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Vip's por Isis Maria
“
isismaria@odebateon.com.br
Abraços de segunda
Por essa razão, ajoelho-me diante do Pai... e oro para que, com as suas gloriosas riquezas, ele os fortaleça no íntimo do seu ser com poder, por meio do seu Espírito
Festa dupla Em clima de festa dupla estão Zilá e Antonio Carlos Pinheiro Santos. O casal comemorou o aniversário dele na quartafeira (20) e se prepara para curtir comemoração pelo aniversário dela, na próxima quinta-feira (28). Parabéns dobrados!!
Em meio a muito abraços, Eduardo Zarour curte o clima do seu aniversário, nesta segunda-feira (25). Ele comemora a data em família junto a esposa Milmar, os filhos, noras, genro e netos. Parabéns!!!
O aniversariante brindando a nova idade com a esposa Milmar, a irmã Zilma e o cunhado Oscar Pires
(EFÉSIOS 3:16-17)
”
Zilá e Antonio Carlos em clima festivo pelos seus aniversários
15 anos
Abraços de terça
N e s t e d o m i n go (dia 24), quem vive clima festivo é a gata Yohanna Felix dos Santos, que completa seu belos 15 anos de idade. Ela vai festejar a data no próximo dia 6 de dezembro, com tudo incrementado pela mãe Cintia Felix.
Em dia especial de aniversário estará Marcos Santuchi Zarour Pinheiro (Barão), na terça-feira (26). O aniversariante passará a data rodeado do carinho da esposa Luciana Castro e da filha Malu.
Mais prêmios
O Colégio Exame vai receber mais uma premiação pela elevada qualidade do ensino. Desta vez, o prêmio vem da Associação Brasileira de Incentivo a Qualidade (ABIQUA), e sua entrega acontece esta semana durante cerimônia em Salvador (BA), onde os empresários da Educação, Dewey e Magali Almeida, recebem a homenagem em nome da escola.
O aniversariante de terça, Marcos (Barão) em recente viagem à Indonésia
Dewey e Magali vibrando com mais esta premiação do Colégio Exame
A bela Yohanna Felix dos Santos na beleza dos seus 15 anos
Visita do Governador do Lions Quarta-feira (20) foi dia especialmente festivo para os Lions Clube Macaé e o Macaé Imbetiba, presididos por Aurora Pacheco Ribeiro e Ricardo Meirelles, respectivamente. É que os clubes receberam a
A presidente do Lions Macaé, Aurora, recebendo o Governador Deocleciano
visita oficial do Governador do Distrito LC 11, Deocleciano, cumprindo uma extensa programação que culminou com assembleia festiva, contando com a presença de Companheiros, Domadoras e Companheiras Leão.
Governador Deocleciano com as Domadoras e Companheiras Leão de ambos os clubes de Lions
Errata
Em recente Agenda Cultural, houve um engano na publicação. O certo é que a Escola Internacional da Rosacruz Áurea proferiu palestra na Escola Alfa sobre o tema “Jacob Bohème, Príncipe dos Filósofos”. Nossas desculpas!
Os pastores da Igreja Metodista da Praia Campista, Luis Carlos e sua espoExpressivo momento de confraternização entre os amigos: André Longobardi, Eduardo Neiva, sa Raquel, comemorando o aniversário dela durante um culto de ações de Beethoven, Dr. Júlio Ribeiro, Arisio Stanzani França, Cel. Ramiro e Luiz Mário Concebida graças seguido de jantar para todos os membros da igreja
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Coluna da Mulher Dentes saudáveis garantem a beleza Boca e dentes bem cuidados são sinônimos de boa qualidade de vida e beleza permanentes
S
orrir sem medo é um dos ingredientes para a beleza do rosto e do corpo. Nada mais triste do que ter receio de mostrar os dentes ou a própria boca. Como desfrutar do bem-estar oferecido por um batom se os lábios estão rachados e doloridos? Dessa maneira, os tratamentos odontológicos são importantes também nesta etapa da vida. Quando começamos a envelhecer, nossa saúde é acometida por diversos problemas, como a boca seca, cáries de raiz, problemas nas pontes/próteses totais, doenças periodontais, lesões da mucosa bucal, câncer bucal, e por isto necessita de uma orientação especial. A boca possui milhares de bactérias que ficam juntas e formam a chamada “Placa Bacteriana”. A “Placa Bacteriana” é a principal causa de cáries e doenças periodontais. Um dos fatores que pode causar a cárie, doenças periodontais e acentuar o desconforto bucal na Terceira Idade, é a chamada “xerostomia”, ou seja, boca seca. O ressecamento resultante da cavidade oral pode agravar outros sintomas, dentre eles alteração no paladar, sensação de ardência nos tecidos bucais inclusive a língua, rachaduras de lábios e fissuras
na língua, que pode adquirir uma camada esbranquiçada responsável por uma halitose significativa. A xerostomia, que é a diminuição da quantidade de saliva, é comum em quem toma muitos medicamentos, muitas vezes é responsável pela dificuldade de mastigação e deglutição. Esse efeito da boca seca pode ocorrer também no caso dos indivíduos que sofreram radioterapia em regiões próximas das glândulas salivares (cabeça e pescoço), uma diminuição do fluxo salivar ainda maior é observada e pode criar as cáries de radiação com uma exposição muito grande na região da raiz do dente, e por isto, é importante a participação dos dentistas antes dos tratamentos oncológicos iniciarem. Quem está entrando na terceira-idade deve consultar um dentista para que avalie sua condição bucal, e no caso da “boca seca”, sejam recomendados produtos que promovam bem-estar. Importante, é preciso encarar as etapas da vida com naturalidade e bom senso. Procurar informar-se sobre os tratamentos oferecidos, não ter vergonha de compartilhar com o médico as dificuldades que porventura aparecerem e acreditar que é bom estar vivo.
Quem resiste a pés tratados, com pele lisinha e unhas bem feitas? Faz um bem enorme para a autoestima
CULINÁRIA
Batata Assada Escolha batatas grandes e bem bonitas e lave-as com uma escovinha, enxágue bem para tirar qualquer vestígio de terra. Faça isso com cuidado para não ferir a casca. Enxugue bem as batatas e embrulhe no papel alumínio. Leve ao forno preaquecido por cerca de uma hora e meia, até que os dentes do garfo penetrem facilmente na polpa. Está pronta. Basta acrescentar o recheio de sua preferência. Veja algumas dicas:
Recheio de frango
1 colher (sopa) de manteiga; 1 dente de alho amassado; 200 gramas de peito de frango picado; sal a gosto; 1 copo de requeijão cre-
moso; 1 colher (sopa) de suco de limão; 2 colheres (sopa) de manjericão picados. Preparo: Num recipiente, leve a manteiga ao microondas em potência alta por meio minuto. Junte o alho e o frango. Volte ao micro-ondas, em potência alta, por seis minutos, mexendo na metade do tempo. Tempere com o sal a gosto. Misture o requeijão e o suco de limão formando um creme espesso. Junte o frango refogado e o manjericão. Misture bem e recheie as batatas.
Recheio de Bacon
16 fatias de bacon picadas; 4 colheres (sopa) de cebola picada; 1 copo de requeijão cremoso; 2 colheres
(sopa) de orégano; 2 pitadas de pimenta-do-reino. Preparo: Numa frigideira sem gordura nenhuma ponha o bacon e leve ao fogo brando até dourar ligeiramente. Junte a cebola e deixe dourar bem sem torrar. Adicione o requeijão e os demais condimentos. Misture bem. Sirva sobre as batatas assadas, já cortadas ao meio.
Recheio de Pasta de Gorgonzola
150 gramas de queijo tipo gorgonzola; 200 gramas de creme de leite azedo; 200 gramas de creme de leite fresco (ou 1 xícara de creme de leite em lata); 1 colher (sopa) de suco de limão; 1 pitada de
pimenta-do-reino; 1/2 xícara de azeitonas pretas. Numa tigela, misture o queijo com o creme de leite azedo. Preparo: Bata o creme de leite fresco até ficar firme, em ponto de chantilly e acrescente delicadamente o queijo misturado com o creme de leite azedo. Tempere com o suco de limão e a pimenta. Recheie as batatas, decore com as azeitonas e sirva a seguir. Dica: Para azedar o creme de leite, fresco ou enlatado, junte 1 colher (sopa) de suco de limão para cada xícara de creme. Esta pasta também serve como acompanhamento de torradinhas ou sanduíches.
VIVER BEM
Previna-se contra os males do coração Os pacientes enfartados manifestam sintomas dias ou semanas antes da crise
O
s números são alarmantes. A cada ano, cerca de quatrocentas mil pessoas morrem no Brasil em decorrência de problemas cardíacos. Deste total, a metade nem chega com vida aos hospitais. São fulminados por cardiopatias, em alguns casos sem que soubessem que portavam tais doenças. Os males do coração estão entre as principais causas de mortes em países industrializados. De acordo com estudos epidemiológicos dos órgãos de Saúde, os mais atingidos são os homens entre 40 e 60 anos de idade, embora o número de mulheres enfartadas cresça a cada década - em função da entrada do sexo feminino no mercado de trabalho, o que muitas vezes gera uma vida estressante, tendo em vista que a maioria se dedica também ao trabalho no lar e a educação dos filhos. É certo também que a incidência de enfartos diminuiu e isso se deve, principalmente, as campanhas de controle do colesterol e outros fatores de risco tais como o fumo, o exagero no consumo de bebidas alcoólicas e café e ao incentivo
DIVULGAÇÃO
à prática de esportes e outras atividades físicas. No entanto, os números ainda preocupam as autoridades da Saúde e estas têm procurado alertar cada vez mais as pessoas no sentido de que aprendam a entender os sinais que o coração manda. Os pacientes enfartados manifestam sintomas dias ou semanas antes da crise que, se
observados a tempo, poderão evitar ou diminuir a intensidade do ataque cardíaco. O primeiro sintoma é dor torácica, considerado o mais evidente, muito embora a dor do enfarte varie de intensidade de pessoa para pessoa. É corrente dizer que a dor do enfarte é insuportável, mas isso não é verdade porque esta dor pode não passar de uma
leve sensação de desconforto ou uma leve sensação de estrangulamento no peito. Por isso é muito importante observar bem as características deste sintoma: a dor propaga-se pelo meio do peito e pode irradiar-se através dos braços e mandíbulas; é provocada por esforço físico e tende a cessar durante o descanso; dura em média 5 minutos e vem sempre acompa-
nhada de dificuldade respiratória. Outro indicativo de problemas cardíacos raramente reconhecidos como tal é a tosse. Assim como a dor torácica só surge após algumas constantes: dias antes do seu aparecimento, a pessoa percebe uma elevação abrupta de peso, inchaço nas pernas e mãos e o aumento de capacidade urinária à noite. E por que a tosse? É que o coração deve bombear sangue para o organismo de forma que a pressão interna de cada órgão não ultrapasse determinado nível. Quando algum problema impede o coração de exercer sua função, o corpo começa a acumular líquidos. A tosse significa que há líquido fora do normal retido nos pulmões. Daí este sintoma ser frequentemente confundido com problema pulmonar e quase nunca ligado a problemas no coração. Todos estes sintomas podem vir acompanhados de dores no estômago e vômitos antes do infarto. Os médicos explicam que, a partir dos 50 anos principalmente, toda dor ou mal-estar no sentido da barriga para cima
podem estar relacionados com problemas cardíacos e o seu rápido diagnóstico pode ser a diferença entre viver e morrer. A hereditariedade é um fator que não pode ser desprezado. Filhos de pais portadores de lesões cardíacas ou já enfartados têm chances significativas de repetir a história familiar. É muito importante (e isso serve para todos) procurar levar uma vida mais saudável quanto possível. A maioria das pessoas se submete a jornadas excessivas e estressantes de trabalho e não têm como escapar disso. É o preço da vida moderna, no entanto pode fazer de suas horas de lazer, por menores que sejam, um bom momento para relaxar e cuidar um pouquinho da saúde. A alimentação deve ser a mais saudável possível. Fujam das gorduras, das frituras, carnes condimentadas, enlatados e embutidos, procurando sempre dar mais atenção às frutas e verduras. O fumo deve ser abolido de vez. Aquele que fuma, fazendo um esforço, acaba deixando o cigarro e vai valer a pena porque o que conta é viver bem, o melhor que se pode conseguir.
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Caderno Dois 7
EVENTO
Peça teatral apresentada no mundo inteiro chega a Macaé O elenco ensaiou semanalmente e se preparou para impactar o público
A
companhia de teatro Mc16 apresentará, na Primeira Igreja Batista de Macaé (PIBAM), a peça “A Casa do Julgamento - Colisão”, toda quinta, sexta e sábado, de 21 de novembro a 21 de dezembro, a partir das 19h. Só no Brasil, mais de 211 mil pessoas já assistiram ao espetáculo, agora é a vez dos macaenses se surpreenderem com a história encenada em vários países. O elenco ensaiou semanalmente e se preparou para impactar o público com uma história dramática e próxima da realidade de todos nós. Ao todo 15 atores participam das cenas que já foram apresentadas em 750 igrejas nos Estados Unidos, além apresentações no Brasil, Costa Rica, El Salvador, Guatemala e Ucrânia. A peça conta a do casal Pedro e Andréa, que tem problemas para ouvir os filhos adolescentes. Pedro sofre por causa da demissão bebe em excesso e desconta seus problemas na família, principalmente na filha Ana. Tragicamente um acidente de carro mata Ana, João, um amigo da escola e seu irmão André, enquanto voltavam da escola. Junto com a notícia do acidente, o pai recebe uma carta escrita pela filha, e todo o desenrolar da história, surpreende. Quem for assistir a peça irá contemplar a encenação de Miliane Bodnarasec, Gabrielli Leite, Guilherme Bodnarasec, Zuleica Moura, Miriane Santos, Adriano Barreto, Jaciane Andrade, Henrique Ferreira, Evelyne Cruz, Pedro Rocha, Rodrigo Aguilar, Gabriel Leite, Yohana Carvalho, Isabela
DIVULGAÇÃO
Vieira, Gerson Pinheiro e Fabricio Bittencourt, que dão vida as personagens.
Cigarras de Macaé
Para as apresentações o número de espectadores é limitado, não perca tempo e
compre logo o seu ingresso, à R$ 3,00 mais um quilo de alimento não perecível, no local.
do Posto de Saúde Jorge Caldas). Os. Para mais informações ligue (22) 2759-1132.
Mensagem de fé
cigarrasmacae@gmail.com
por Aurora Ribeiro
por Robson Oliveira
Neste domingo, 23 de novembro, continuaremos a homenagear o Coro das Cigarras, que completa 21 anos de atividades ininterruptas, cantando em versos nossa tão amada Macaé:
VOZ DO BRONZE Aurora Ribeiro Pacheco
Nas Reuniões das Cigarras Quando o falario impera, Lá vem Laurita com o sino, Para acalmar a galera. Só assim, com a voz do bronze As Cigarras se aquietam E voltam a se organizar, Pois o assunto poesia, Que está impregnado no ar Parece deixá-las em alfa, Rodopiando a cantar. De Camões a Mário Quintana, Bilac, Casemiro, Bandeira, Rubem Braga, Drumond, Cecília, Os assuntos vão surgindo
A Primeira Igreja Batista de Macaé fica na Rua Tenente Coronel Amado, 203, Centro (ao lado
E se retorna o falatório Laurita toca o sino Para mencionar Gregório. Amor, ódio, riso, saudade, Morte, vida, felicidade, Sol, lua, chuva, sereno, Céu, inferno, remédio, veneno, Calor, arco-íris, sexo, paixão, Amizade, velhice, infância, solidão, Arte, futebol, mulher, ecologia, Universo, estrelas, Natal, carnaval, Pátria, escola, abraço, magia, Tudo vira poesia, Sob a batuta magistral De Laurita Cigarrinha, Que pia como pardal!
NOSSO CORO DAS CIGARRAS, quando se reúne, tem sempre vários casos para contar, histórias das famílias, dos lugares, de políticos, de professores, de amigos, das mudanças, do folclore... Realmente é um falario... Recordações de uma cidade que dia a dia se transforma e em breve estará irreconhecível para o nativo que ficar fora daqui por um tempo... Nossa poesia é nossa cidade, suas ruas, suas praças, suas praias, suas cachoeiras, sua serra, seus rios... Nossa poesia é nossa cidade, sua falta de infraestrutura, seu trânsito caótico, sua periferia chorando... Uma bola estufando... Nossa poesia precisa ser bela, onde cada um faça parte do verso com letras maiúsculas... E que possamos Cigarras ou não, fazer um Coro e cantar orgulhosos: MACAÉ estamos aqui para te dar o melhor de nós, e sabemos que seremos retribuídos!!! Que os sinos dobrem e os anjos digam amém!!!
A outra janela A menina debruçada na janela trazia nos olhos grossas lágrimas e o peito oprimido pelo sentimento de dor causado pela morte de seu cão de estimação.
C
om pesar observava atenta o jardineiro enterrar o corpo do amigo de tantas brincadeiras. A cada pá de terra jogada sobre o animal, sentia como se sua felicidade estivesse sendo soterrada também. O avô que observava a neta, aproximou-se e a envolveu em um abraço e falou-lhe com serenidade: - Triste a cena, não é verdade? A netinha ficou ainda mais triste e as lágrimas rolaram em abundância. No entanto, o avô que desejava confortá-la chamou-lhe a atenção para outra realidade. Tomou-a pela mão e a conduziu para uma janela localizada no lado oposto da ampla sala. Abriu as cortinas e permitiu-lhe que visse o jardim florido a sua frente e perguntoulhe carinhosamente: - Está vendo aquele pé de rosas amarelas bem ali à frente? - Lembra que você me ajudou a plantá-lo? - Foi em um dia de sol como hoje que nós dois o plantamos. Era apenas um pequeno galho cheio de espinhos e hoje veja como está lindo, carregado de flores perfumadas e botões como promessa de novas rosas. A menina enxugou as lágrimas que ainda teimavam em permanecer em suas faces e abriu um largo sorriso mostrando as abelhas que pousavam sobre as flores e as borboletas que faziam festa entre
umas e outras das tantas rosas de variados matizes que enfeitavam o jardim. O avô, satisfeito por tê-la ajudado a superar o momento de dor falou-lhe com afeto: - Veja, minha filha. A vida nos oferece sempre várias janelas. Quando a paisagem de uma delas nos causa tristeza sem que possamos alterar o quadro, voltamo-nos para outra e certamente nos deparamos com uma paisagem diferente. Tantos são os momentos de nossa existência, tantas as oportunidades de aprendizado que nos visitam no dia a dia que não vale a pena sofrer diante de quadros que não podemos alterar. São experiências valiosas da vida,
das quais devemos tirar lições oportunas sem nos deixar tragar pelo desespero e revolta que só infelicitam. A nossa visão do mundo é muito limitada. Se hoje você está a observar um quadro desolador, lembrese de que existem tantas outras janelas, com paisagens repletas de promessas de melhores dias. Não se permita contemplar a janela da dor. Aproveite a lição e siga em frente com ânimo e disposição. Agindo assim, o gosto amargo do sofrimento logo cede lugar ao sabor agradável de viver. Amados, está na hora de mudar de janela em sua vida! Robson Oliveira
8 Caderno Dois
MACAÉ, DOMINGO, 24 E SEGUNDA-FEIRA, 25 DE NOVEMBRO DE 2013
O Debatinho por Kátia Golosov Cure katiacure@bol.com.br » katiacure@pop.com.br
O Urso e o Pinguim A doação U
m urso branco e forte, vivia no polo norte , em um território de neve, onde qualquer outro animal terrestre jamais poderia pisar. Os icebergs eram sua única companhia. Sem saber dividir nada com ninguém, por conta da solidão, se achava o dono do pedaço. Certo dia ouviu uns ruídos, quando levantou a cabeça deu de cara com um pinguim andarilho. Quando o brancão viu o animal se aproximar sem pedir licença, não pestanejou. E repentinamente o grandalhão avançou em direção ao pinguim, aos urros, o pinguim levou um susto com o grandalhão, querendo dizer que aquele território era dele e que ele caísse fora dali. O pinguim, nervosamente, começou a correr e saiu batido.
Muito tempo depois o pinguim com muito medo resolveu ir até o território, no qual foi expulso pelo urso. De longe viu o urso deitado sobre um pedaço de gelo e o vigiou por horas e viu que ele nem sequer se mexia. Então bem devagarzinho o pinguim foi chegando até que chegou bem pertinho do moribundo. Então viu que o urso estava muito doente. Esquecendo os rompantes e as afrontas do passado, o pinguim então tratou de ir ao mar e pegou algumas algas, e se dedicou com muito zelo , cuidando do brancão, que mal conseguia abrir os olhos. Até que ele começou a melhorar e sarou da febre e ficou bem . Quando o urso se sentiu forte e disposto, sabe o que ele fez? Correu com o pinguim aos urros e muito zangado. Que mal
Esse lindinho e gostoso baby é o Matheus Silva de Moraes, o reizinho das vovós corujas, que estão 24 horas no ar na paparicação. São elas: Giselda Alice e Vanilda. Maravilhoso o neném!!!
agradecido esse urso. Sabia que tem gente que tem atitudes parecidas com as deste urso, pequeno? É o Sr. Jorge, ele tem um terreno baldio, onde sempre chegam alguns ciganos e pedem para ficar alguns dias por lá. Sabe o que ele faz? Não deixa e fica bravo, xinga os ciganos à beça. Um dia os ciganos chegaram lá e ele estava com dengue, queimava de febre. A cigana matriarca da família pegou algumas ervas e cuidou do Sr. Jorge até ele ficar bom. Sabe o que ele falou quando já estava bom? “ Agora já estou bom, já está na hora de vocês seguirem seus caminhos”. Nossa, como seu Jorge é insensível, não acha, pequeno? Moral : Nem todo mundo sabe reconhecer o bem que existe atrás da doação!!!
Esse dois amores fantásticos são os amiguinhos Lorenzo Massena Maia e Lara. Adorável esta duplinha!!!
Essa linda musa do verão é a Ana Julia Oliveira e Silva, que curte festa esta semana no Colégio CEMAC. O tema da festinha é “ Noite do Pijama”, onde irá reunir suas amiguinhas para cair na balada. A bela é filha muito amada de Renata e Carlos. Parabéns, que a luz do Sol ilumine seu crescer com bastante alegria é o desejo da Tia Katita!!!
Ela encanta a todos de tão bela!! É a Lorena, de apenas 11 meses, a menininha muito amada dos olhos dos papais dedicados: Milena Andrade e Vanderson. Um show do planeta mesmo!!!
Eles cultivam na gente a sementinha da tranquilidade e alegria!!! São os gatinhos Arthur e Lara Massena, bênçãos ofertadas por Papai do Céu às suas famílias. Divinos!!!
Eles são lindos e deliciosos de se conviver!!! São os majestosos irmãos: Gabriel e João Pedro, o tesouro dos médicos: Camile e Sergio Curvelo Junior. Um espetáculo de garotões!!!