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Macaé (RJ), sexta-feira, 23 de dezembro de 2016, Ano XLI, Nº 9209
Fundador/Diretor: Oscar Pires
CADERNO DOIS O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ
Grupo Acto faz balanço e celebra conquistas de impulso à arte macaense O Centro Cultural Rinha das Artes mostra uma trajetória de êxito total e anuncia novidades para 2017 Isis Maria Borges Gomes
ção do espetáculo de seu repertório “Contagem Regressiva” com a nova safra de artistas vinda do Ponto de Cultura Acto Comunidade, que agora integram o novo elenco do Acto Comunidade, prometendo para 2017 novas produções teatrais. Já o Samba da Rinha, evento consolidado, não foi diferente, pois o Grupo Mistura Rica trouxe um novo formato com atrações extras para agitar o melhor samba da cidade, um sucesso a cada sexta feira na Rinha das Artes.
isismaria@odebateon.com.br
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ompletando seis anos de muito trabalho, no próximo mês de janeiro, o Grupo Teatral Acto celebra muitas conquistas e comprova o êxito de sua realizações no Centro Cultural Rinha das Artes. Realmente, a arte macaense ganhou um grande impulso a partir da abertura do espaço, tornandose referência de cultura e palco exibidor da mais genuína expressão artística macaense. “Mais um ano de muitas realizações para o Grupo Teatral Acto, no seu ano comemorativo de 30º aniversário, de muito trabalho e duas grandes produções teatrais. Em novembro, o espetáculo “Bodas de Sangue” de Lorca mostrou a força do grupo com um texto denso e ao mesmo tempo poético, com grande elenco de veteranos e jovens talentos formados pela casa. E em dezembro o espetáculo “Dom Supremo” do Ponto de Cultura Acto Comunidade que colocou em cena 22 alunos. Com estes espetáculos, o Grupo soma em seu currículo 40 montagens ao longo de sua existência.”, festeja a atriz e relações públicas do grupo, Fátima Jorge.
RINHA DAS ARTES
Fátima Joge ressalta que, além das montagens teatrais, seguiram com igual sucesso os
NOVOS PROJETO PARA 2017
Projetos do Grupo, realizados no Centro Cultural Rinha das Artes, que manteve suas portas abertas às mais variadas manifestações culturais na música. “Além do Samba já tradicional, tivemos rock, forró, seresta atingindo público de várias ida-
des, e espetáculos teatrais locais e da região, palestras, cursos, atividades diversas das Escolas da Rede Pública de ensino, como apresentações artísticas, festivais de dança, capoeira, festas típicas e atividades de cunho social. Mais de 10 mil pessoas
passaram pela Rinha das Artes no ano de 2016”, disse ela. BALANÇO DE 2016
Fátima prossegue destacando que o Projeto Sábado em Cena trouxe poetas, artesãos e ain-
da vários esquetes teatrais dos artistas locais, bandas locais de Pop, de Rap, cantores, agitando a Rinha das Artes, uma vez por mês durante todo o ano, aos sábados. Outro Projeto do grupo, Acto em Cena, manteve a apresenta-
Fátima Jorge informa que o Grupo Teatral Acto planeja para 2017 novos espetáculos teatrais, manutenção de todos os Projetos existentes e em andamento. Outra meta do grupo é seguir em temporada dentro e fora de Macaé, com a peça teatral ‘Bodas de Sangue’, de Garcia Lorca, e implementar novos cursos. A atriz deixa claro que o Ponto de Cultura Acto Comunidade continuará a oferecer oficinas gratuitas de teatro aos sábados com força total. As inscrições para nova turma começam em fevereiro. Informações na página do Facebook Centro Cultural Rinha das Artes, ou na secretaria da Rinha das Artes - Rua Dr. Júlio Olivier nº 633, Centro, das 13h às 18h (idade mínima 14 anos).
30 anos de atividades
Espetáculo Cale-se Acto Comunidade
“Ape sar dos 30 anos, a nossa força se renova, e estamos cientes que cumprimos nossa missão de levar a arte a todos. Este tempo nos ensinou a perseverança e a fé, pois passamos por altos e baixos, por grandes momentos, por perdas e nos mantivemos firmes, e assim será”,declarou a integrante do grupo, deixando registrado os seus agradecimentos a todos os colaboradores que os ajudaram nesta caminhada, e aos parceiros institucionais, aos amigos, à imprensa, aos outros membros do Grupo Acto que, voluntariamente, mantiveram todos os projetos ativos e com grande sucesso.
UNIÃO DE FORÇAS O Grupo Acto que forma essa grande força de trabalho pela arte está assim constituído: Luiz Lelis (Presidente, Ator e Diretor); Gilberto Alves (Tesoureiro, Diretor, Coordenador Acto Comunidade); Lorena Schuvarts (Secretá-
ria, Atriz); Fátima Jorge (Atriz, Relações Públicas); Roberto Martins (Diretor, Professor); Marcele Silva (Atriz, Coordenadora Administrativa Rinha das Artes); Natália Tarouquela (Coordenadora Projeto Sábado em Cena, Produtora); Jorginho di Paula (Diretor, Ator, Cenógrafo e Figurinista); Carol Rainha (Atriz, Produtora); Giselle Silva (Atriz); Maria Luiza Lelis (Atriz, Maquiadora); Brenda Luiza (Atriz); Álvaro Victor (Ator, Produtor).
GRUPO TEATRAL ACTO Em 13 de maio de1986 nasce o Grupo Teatral Acto, uma Associação cultural sem fins lucrativos, reconhecido como de Utilidade Pública Municipal pelo Decreto Lei nº 1469/93 e Estadual pelo Decreto Lei nº 1594/93, pelas mãos de três garotos que queriam redescobrir a arte de fazer teatro: Gilberto Alves, Luiz Lelis e Jorginho di Paula. Com suas visões diferentes de mundo, eles apostavam numa nova
linguagem e uma nova forma de se expressar, Teatro experimental era a filosofia. E assim nasceu o primeiro espetáculo “Melancolia”, uma leitura de Sartre, uma grande ousadia, e o palco Teatro Nec prédio ao lado do Colégio Matias Neto, o abrigo do Grupo Acto na sua primeira década. Na sua caminhada, o Grupo foi arregimentando novas pessoas que se engajaram na proposta e vivenciando novas experiências, e novas montagens teatrais a cada ano, algumas delas premiadas em Festivais de Teatro dentro e fora da cidade e recordes de público e crítica. Ao todo, foram 34 montagens com grandes nomes da dramaturgia. Além da arte do teatro, com o passar dos anos, o Grupo passou a ser um grande ativista cultural na cidade em busca do crescimento e ainda reconhecimento da identidade cultural de Macaé. E então passou a ser esta uma bandeira, uma missão do Grupo Acto.
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ARTES
Exposição e música fazem parte da programação cultural da semana O Teatro Municipal recebe, até o fim do mês, público direcionado às apresentações de final de ano das escolas municipais e particulares do município BRUNO CAMPOS - ARQUIVO SECOM
HORÓSCOPO Áries (21/03 A 20/04) Toda a ação implica reação. Faça o bem a quem puder, os contra impulsos produzirão um bem ainda maior. Ajude sempre a quem necessita. Assim você terá uma vida muito mais feliz.
Touro (21/04 A 20/05) Ter paciência é o segredo para uma vida feliz. Os frutos amadurecidos à força não são tão saborosos quanto os que amadurecem naturalmente. Tenha paciência.
Gêmeos (21/05 A 20/06) O amor é tudo. Só o amor é capaz de vencer barreiras da separação, de aproximar as criaturas, de solidificar amizades. Ame ao próximo como a ti mesmo.
Câncer (21/06 A 20/07) Exercite a sua bondade, você pode fazer a diferença. Não se queixe do mundo, ele não é mau; os homens é que ainda não conseguiram ser bons. Bondade e misericórdia é a receita.
Leão (22/07 A 22/08) Sirva de exemplo. Quando alguém errar; não condene nem ataque, acenda uma pequenina luz diante dele com seu exemplo. Paz é o que você mais almeja neste momento e terá. Tenha fé!
Virgem (23/08 A 22/09) Lance em sua alma as sementes da sabedoria e você verá nascerem flores de esperança e saúde, bondade e alegria em sua própria vida. Comece a semear hoje e terá um belo jardim.
Libra (21/09 A 22/10) Benê Lá apresentou na quarta-feira a última edição do ano
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ores, melodias e diversão marcam a programação especial de dezembro na Fundação Macaé de Cultura (FMC). O Teatro Municipal recebe, até o fim do mês, público direcionado às apresentações de final de ano das escolas municipais e particulares do município. Na Galeria de Artes Hindemburgo Olive estão expostas as
obras do artista Levy Mello Ribeiro, que com suas técnicas próprias reproduziu paisagens arquivadas na memória de suas viagens pelo mundo. As telas ficam à disposição do público até 31 de dezembro. O Coral da Cidade e a Orquestra Popular de Macaé (OPM) estiveram na última quarta-feira (21) na Praça
das Artes. A OPM encerrou seus ensaios abertos de 2016 com apresentação especial e com uma Cantata de Natal. Na oportunidade, é válido registrar que o projeto Visita Guiada - Integração Museu Escola que resgata a história de Macaé, do Solar dos Mellos, fechou com um número de atendimento de aproximadamente 1.700, en-
tre alunos e professores, de março a dezembro, somando 25 instituições de ensino federal, público e privado. A proposta 'Benê Lá', inspirada no flautista macaense Benedito Lacerda, que consiste em música, poesia e diversão, foi sucesso em 2016 e fez da Praça do Mercado de Peixes palco oficial da cultura no município. O
projeto apresenta, em cada edição, uma novidade, participando de campanhas como a Outubro Rosa entre outras, e também abrindo espaço para os artistas, poetas e cantores "pratas da casa". A Praça das Artes, o Teatro Municipal e a Galeria de Artes estão localizadas na Avenida Rui Barbosa, nº 780, Centro.
A calma é a postura que você deve assumir nas horas de crise ou nos momentos de decisão. Por isso dê um basta do estresse e leve uma vida feliz. Pare e pense antes de falar.
Escorpião (23/10 A 21/11) Errando procuramos evitar novos erros para progredir sempre; acertando interiorizamos valores positivos que se devem tornar naturais em nossa maneira de ser. Boa semana para você.
Sagitário (22/11 A 21/12) Saber envelhecer é sinal de sabedoria. É esperar as limitações da vida terrena vivendo mentalmente na eternidade. Pense nisso e desencane um pouco! Fuja do estresse!
CAÇA PALAVRAS
Procure no diagrama:
CAMUNDONGO - COELHO - ESQUILO - MORCEGO - OURIÇO CAVALO - GOLFINHO - PREGUIÇA - TATU - GAMBA - ELEFANTE
Respostas:
Capricórnio (22/12 A 21/01) As coisas desgastam com o uso diário; porém, quanto mais usamos a inteligência, mas vigorosa ela se torna. Use a inteligência em favor à sua felicidade.
Aquário (21/01 A 18/02) O problema do ser humano é que sempre queremos mais. A terra provê o suficiente para as necessidades de todos os homens, mas não para a voracidade de todos.
Peixes (19/02 A 19/03) Levante todos àqueles que estiverem caídos ao seu redor; você não sabe onde seus pés tropeçarão. Pense muito nisso. Ajudar o próximo vai fazer muito bem para sua alma.
CINEMA
Programação de Cinema de 22, 23 e 26 a 28 de dezembro - ATENÇÃO: DIA 25/12 NÃO HAVERÁ FUNCIONAMENTO uma competição de canto para aumentar os rendimentos de seu antigo teatro. A disputa movimenta o mundo animal e promove a revelação de diversos talentos da cidade, todos de olho nos 15 minutos de fama e US$ 100 mil dólares de prêmio.
Rogue One - Uma História Star Wars ● GÊNEROS: Aventura, Ficção cien-
tífica, Ação 12 anos ● HORÁRIOS (3D/DUB): *14h, 16h30 **21h55 (3D/LEG): **19h15 (2D/ LEG): **21h40 (*Exceto segunda dia 26/12 / ● **EXCETO Sábado dia 24/12) ● SINOPSE: No primeiro filme derivado da franquia Star Wars, guerreiros rebeldes partem em missão para roubar os planos da Estrela da Morte e trazer nova esperança para a galáxia. ● CLASSIFICAÇÃO:
Minha Mãe é uma Peça 2 Comédia Nacional ● CLASSIFICAÇÃO: 12 anos ● HORÁRIOS (2D) *14h10, 16h, 18h, **20h, **21h50 *15h, 17h, **19h10, **21h (* Exceto segunda dia 26/12 / ** Exceto Sábado dia 24/12) ● SINOPSE: Dona Hermínia (Paulo Gustavo) está de volta, desta vez rica, pois passou a apresentar um bem-sucedido programa de TV. ● GÊNERO:
Porém, a personagem superprotetora vai ter que lidar com o ninho vazio, afinal Juliano (Rodrigo Pandolfo) e Marcelina (Mariana Xavier) resolvem criar asas e sair de casa. Para balancear, Garib (Bruno Bebianno), o primogênito, chega com o neto. E ela também vai receber uma longa visitinha da irmã Lucia Helena (Patricya Travassos), a ovelha negra da família, que mora há anos em Nova York.
SING - Quem canta seus Males Espanta ● GÊNEROS
Animação, Comédia,
Família Livre (3D/DUB): *14h30, 16h45, **19h, **21h20 (2D/ DUB): 15h40 (* Exceto segunda dia 26/12 / **Exceto Sábado dia 24/12) ● SINOPSE: Um empolgado coala chamado Buster decide criar ● CLASSIFICAÇÃO: ● HORÁRIOS
O Vendedor de Sonhos Drama Nacional 10 anos ● HORÁRIO: (2D): **19h40 ● SINOPSE: Adaptação do best-sel● GÊNERO:
● CLASSIFICAÇÃO:
ler homônimo do psicoterapeuta e escritor Augusto Cury. Júlio César, um psicólogo decepcionado com a vida em geral, tenta o suicídio, mas é impedido de cometer o ato final por intermédio de um mendigo, o "Mestre". Uma amizade peculiar surge entre os dois e, logo, a dupla passa a tentar salvar pessoas ao apresentar um novo caminho para se viver.
Fallen Drama, Fantasia, Romance, Aventura, Suspense
● GÊNEROS:
12 anos (2D/DUB): 17h50 ● S I N O P S E : Responsabilizada pela misteriosa morte de seu namorado, Lucinda Price (Addison Timlin) vai para um reformatório. Em Sword & Cross ela se aproxima de Daniel Grigori (Jeremy Irvine), sem saber que ele é um anjo apaixonado por ela há milênios, e também não consegue se manter afastada de Cam Briel (Harrison Gilbertson), outro que luta há tempos por seu amor. ● CLASSIFICAÇÃO: ● HORÁRIO
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CADERNO DOIS
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KELVIN KARVALHO kelvin.karvalho@uol.com.br
O fim de ano está chegando e com ele o Natal e o Réveillon, este é um período muito especial, além de suas festas, é tempo de refletir sobre o significado desta época, pensar sob r e o s e n ti d o d e nossa vida, sobre o que fizemos duran-
te todo este ano e o que vamos fazer no próximo ano, você poderá planejar novas metas e festejar outras realizadas. Independente de sua religião, sabemo s que a proximidade com o dia 2 5 d e d eze m b r o as pes soas ficam mais calmas, mais
pensativas e uma paz interior e exterior aparece pelos povos da terra. Até os crimes são mais atenuados nesta época. A s pe s soa s s ão mais recíprocas, prestativas e carinhosas. Então o que imp o r t a n e s te m o-
mento é a sua crença, seja ela qual for para a pacificação mesmo que em poucos dias. Esse espírito de paz devia se estender por todos os dias do ano. Mas sabemos que isso é impossível. Então vamos ap rove i t ar o m o-
mento, os cheiros, os toques e as pessoas que compõem todo este clima. Vale muito p ar a a reunião familiar. Aquele parente que veio de quilômetros para nos visitar e receber nosso carinho. Natal também é o esforço de cada um. De sde quem
faz a ceia (geralmente são esquecidos no momento principal), até mesmo os agentes de limpeza que passam logo após a “comidaiada”. Ser grato faz parte do bom viver.
Mandarim - Kung His Hsin Nien; Neerlandês - Prettig Kerstfeest; Norueguês - God Jul; Romeno - Crăciun fericit; Russo - S prazdnikom
Rozdestva Hristova; Sueco God Jul; Tcheco - Veselé Vánoce; Turco - Mutlu Noeller; Ucraniano - Srozhdestvom Kristovym
FELIZ NATAL A TODOS OS MEUS LEITORES E PRODUTORES DESTE JORNAL!
O FELIZ NATAL EM ALGUMAS LÍNGUAS: Albanês - Gëzuar Krishtlindjet; Alemão - Frohe Weihnachten; Armênio - Shenoraavor Nor Dari yev Pari gaghand; Basco - Zorionak;
Búlgaro - Весела Коледа; Catalão - Bon Nadal; Coreano - Chuk Sung Tan; Croata - Sretan Božić; Dinamarquês - Glædelig jul; Eslovaco - ve-
selé Vianoce; Espanhol - ! Feliz Navidad; Esperanto Gajan Kristnaskon; Estoniano - Häid jõule; Finlandês - Hyvää joulua; Francês
- Joyeux Noël; Grego - Καλά Χριστούγεννα; Inglês - Merry Christmas; Italiano - Buon Natale; Japonês - Merii Kurisumasu (adaptado do inglês);
KELVIN KARVALHO
AGENDA CULTURAL Arte em novo espaço artista plástica consagrada Carmen Lygia Ferraz Tavares presenteia o público macaense com mais uma bela exposição de suas obras. A mostra ‘Diversidade Artística’ agora está no Plataformia Restaurante, na entrada da Petrobras na Praia Campista, abordando a sua trajetória artística sempre com sutileza e diversidade de estilos artísticos. A artista como sempre é elogiada e aplaudida na cidade. O curador e marchand Paulo Moraes trabalha com a artista há mais de 30 anos, e se encanta a cada exposição e a elogia pela sua ousadia de estilos e cores criadas de forma em
●A
sintonia atemporal. A exposição Carmen Lígia Vida & Obra ficará aberta ao público até 1º de março de 2017. ● SERVIÇO: Exposição ‘Diversidade Artística’ da artista plástica Carmen Ligia Ferraz Tavares ● DATA: até dia 1º de março de 2017 ● LOCAL: Plataformia Restaurante - entrada da Petrobras na Praia Campista
Rugby Macaé ● O novo esporte que surge com
força em Macaé é o Rugby, sendo considerado o esporte de aventura que mais cresce no mundo. Esta modalidade esportiva tem atraído pesso-
as de todas as idades, e até mulheres, para se aventurar nas areias da Praia Campista, onde a equipe O Rugby Macaé treina. O novo time macaense está em busca de novos atletas, convidando a comunidade macaense a conhecer o esporte e aderir à sua prática. ● SERVIÇO: Treinamento de Rugby (funcional + HIIT + Contato) ● DATA: Todas as Terças e Quintas ● LOCAL: Praia Campista, em frente ao Clube Cidade do Sol ● ENTRADA: Gratuita
Feirinha do Horto ● PELO terceiro ano consecutivo
acontece a Feirinha do Horto, que se tornou um local de boa música, comidas gostosas e encontro de amigos. O evento é realizado toda quinta-feira, a partir das 18h30, oferecendo yakisoba, vatapá, churrasquinhos, batata frita, cachorro quente, caldos, pastéis, doces, bebidas e artesanato. ● SERVIÇO: Feirinha do Horto ● DATA: toda quinta-feira ● HORÁRIO: a partir das 18h30 ● LOCAL: Village do Horto ● OUTRAS informações: (22) 99957-5299
Feira do Mirante
acontece a Feira Gastronômica Artesanal do Mirante da Lagoa marcando pleno sucesso. O evento é realizado às quintas-feiras, a partir das 19h, com talentos locais, transcorrendo em meio a diversas barracas com pastéis, batatas fritas, pizzas, caldos, tortas, bolos, doces, acarajé, churrasco, empadas e outros. A feira vem atraindo a presença de um público crescente a cada semana, recebendo moradores e convidados, sendo considerada uma excelente opção para famílias e amigos. ● SERVIÇO: Feira Gastronômica Artesanal do Mirante da Lagoa ● LOCAL: Mirante da Lagoa ● DATA: todas as quintas-feiras ● HORÁRIO: a partir das 19h ● SEMANALMENTE,
Doutores Palhaços em ação a campanha de arrecadação de alimentos promovida pelo grupo Doutores Palhaços, beneficiando diversas instituições filantrópicas da cidade, e desenvolvendo um eficiente trabalho de amor ao próximo. Os interessados em ajudar podem entrar em contato através do email doutorespalhacos@
● PROSSEGUE
yahoo.com.br ou pelos telefones (22) 99926-6600 (Érika), (22) 99801-3615 (Leticia), (22) 99844-1606 (Hianna) - facebook - www. facebook.com/pages/Doutores-Palhaços. ● SERVIÇO: Campanha de arrecadação de alimentos do grupo Doutores Palhaços ● DATA: Este mês ● OUTRAS informações: telefones (22) 99926-6600 (Érika), (22) 99801-3615 (Leticia), (22) 99844-1606 (Hianna)
Neuróticos Anônimos com depressão, solidão, raiva, ansiedade, timidez, insônia, ciúmes, pânico e estresse? Procure o Neuróticos Anônimos, através do Grupo Conviver e Reviver, que funciona na Rua Prefeito Moreira Neto, 72 - 3º Andar - Paróquia São João Batista. As reuniões acontecem aos domingos, de 17h às 19h. O Programa de Recuperação de Neuróticos Anônimos tem por base os 12 passos, que propõem um programa de vida plena de amor e felicidade e as 12 tradições, que propõem uma convivência harmoniosa com todas as outras pessoas. ● SERVIÇO: Programa de Recu● PROBLEMAS
peração de Neuróticos Anônimos ● DATA: Aos domingos ● HORÁRIO: das 17h às 19h ● LOCAL: Paróquia São João Batista - Rua Prefeito Moreira Neto, 72 - 3º Andar ●I N FO R M A Ç Õ E S : t e l e f o n e (22) 99229-1945 (Claro) / 99799-5649 (Vivo) / e-mail podersuperior12@gmail.com
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COMO DIVULGAR OS INTERESSADOS em divulgar eventos em Macaé e região podem entrar em contato com a jornalista Isis Maria, através do telefone (22) 2106-6060 - ramal 216 ou 9985-3569 / 9927-6822. Ou pelo e-mail: isismaria@odebateon.com.br
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CULTURAL
Visita Guiada ao Solar dos Mellos recebe 1.681 alunos e professores A atividade consistiu em mostrar a professores e alunos exposições, histórias de prefeitos, lendas de Macaé e mostras de esculturas e desenhos
O
projeto Visita Guiada - Integração Museu Escola, do Solar dos Mellos, levou 1.681 pessoas, entre alunos e professores, de 25 instituições de ensino do município, ao Museu da Cidade de Macaé, de março a dezembro de 2016. Elas são provenientes de escolas federais (01), privadas (02) e públicas municipais (22). A atividade consistiu em mostrar a professores e alunos exposições, histórias de prefeitos, lendas de Macaé e mostras de esculturas e desenhos. Quem coordenou este projeto foi o professor de história, Bruno Rodrigues. “Nosso trabalho teve como foco a Educação Patrimonial”, frisa. O público também conheceu um pouco mais de patrimônios materiais, imateriais e naturais, entre outras atividades culturais. O projeto resgatou a história de Macaé. Foi uma oportunidade para os alunos vivenciarem uma parte significativa da cultura. Eles viram, entre outras coisas, as roupas de época, usadas pelo ex-prefeito, o Coronel Sizenando, que administrou o município em duas gestões: de 1924 a 1927 e de 1929 a 1930. - Passamos para eles quatro lendas macaenses, provenientes do litoral e da serra do município, além de mostrar-lhes esculturas, pinturas e dese-
ROGÉRIO PECCIOLI
nhos - conta Bruno. As lendas explicadas a eles foram: “Biquinha do Amor”, “Girá”, “A Porquinha de Tamanco” e “Vinagre”. No auditório Presidente
Washington Luiz, que leva o nome do macaense que presidiu o país entre 1925 e 1928, os corpos docente e discente das instituições de ensino aprenderam sobre quesitos do
memorialista e professor Antonio Alvarez Parada, o Tonito (1925-1986), que deixou uma vasta obra em prol da memória e da história de Macaé. No salão dedicado aos ex-
prefeitos, alunos e professores conheceram documentos que abordam a origem de Macaé: 29 de julho de 1813. Eram guardados em caixa (também exposta), feita es-
pecialmente para isso, na época do ex-prefeito, Dr. Télio Barreto, gestor da cidade em duas administrações: entre os anos de 1937 e 1944. Durante as visitas guiadas em 2016, um vídeo foi utilizado explicando também o que é Educação Patrimonial segundo quatro entrevistados. Eles disseram que isso significa "cultura, música, expressões populares, respeito ao patrimônio público, ato ou efeito de conservar bem o que é de todos: história e memória coletivas". Bruno ainda elucidou, durante os trabalhos realizados em 2016, a diferença entre os patrimônios materiais, imateriais e naturais. "Patrimônio Histórico Material são os prédios, documentos, objetos de valor para a memória e a história de um povo. Já o Patrimônio Imaterial são as lendas, procissões e festas religiosas, como a do padroeiro de Macaé (São João Batista). O Patrimônio Natural refere-se, em nossa cidade, ao Pico do Frade, Arquipélago de Sant’Anna, Rio Macaé, Parque Atalaia e outros", ensinou. As visitas guiadas acontecerão novamente a partir de março de 2017. O Solar dos Mellos, que está vinculado à Fundação Macaé de Cultura (FMC), fica na Rua Conde de Araruama, nº 248, Centro. Telefone de contato: (22) 2759-5049.
DICAS DE SAÚDE
Nutricionista dá dicas para não exagerar no sódio nas ceias de fim de ano Pequenas mudanças ajudam a diminuir o consumo de sal nessas datas comemorativas A população brasileira consome mais do que o dobro da quantidade de sal recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH). “O preocupante é que o consumo excessivo de sal, consequentemente de sódio, segue apontado como uma das causas da hipertensão, o que aumenta significativamente o risco de doença cardiovascular, que é a principal causa de mortes no Brasil e no mundo”, explica a nutricionista Marcia Gowdak, diretora do Departamento de Nutrição da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp) e nutricionista responsável pelo Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH).
A quantidade de sódio que utilizamos no dia a dia precisa ser repensada por uma questão de saúde e as festas do final de ano podem representar o início desta mudança. Por que não? As celebrações realizadas nesta época geralmente reúnem os amigos e a família para saborear comidas típicas. Peru, leitão, bacalhau, salpicão, salada de batata e farofa são algumas das preparações tradicionais das ceias e saboreá-las faz parte
da comemoração. Se a sua preocupação em reduzir o sódio estiver relacionada com a qualidade da refeição, não se preocupe! Reduzir a quantidade de sódio das ceias não significa diminuir o sabor do prato. Quando o assunto é utilizar a quantidade de sal adequada para a sua saúde, alguns cuidados fazem a diferença. Pensando nisso, Márcia Gowdak lista algumas dicas para ajudar com essa questão. Confira.
Dicas para reduzir a quantidade de sódio nas ceias: 1 - Cuidado com as entradas da ceia. Faça opções saborosas, mas com menos sódio. Troque a tábua de frios com queijos, embutidos e azeitonas por castanhas e frutas secas. Não se esqueça que as entradas devem ser consumidas com moderação, principalmente se você precisa controlar o peso; 2 - Experimente as preparações
antes de adicionar mais sal. Muitas pessoas acrescentam o sal antes de saber se o prato está saboroso; 3 - Durante o preparo, utilize medidas caseiras e não sal à vontade. Para preparar a salada de maionese ou o salpicão da ceia, a referência da colher de chá ou café é sempre melhor do que o “sal a gosto” e as “pitadas”, por exemplo;
4 - Ao utilizar temperos e caldos prontos no preparo dos pratos da ceia, como o arroz, a farofa e as carnes, não adicione sal. A maioria desses produtos já possuem sal na medida certa, ou seja, o suficiente para deixar sua comida saborosa. 5 - Leia os rótulos dos produtos que utilizará no preparo da sua ceia para saber a quantidade de sódio presente
em cada um deles; 6 - Retire o saleiro da mesa. Essa atitude simples ajuda a reduzir a vontade de acrescentar mais sal à comida e os convidados vão se deliciar de forma mais equilibrada.
Feito isso, aproveite as companhias e boa ceia!