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Macaé (RJ), terça-feira, 23 de agosto de 2016, Ano XLI, Nº 9104
Fundador/Diretor: Oscar Pires
CADERNO DOIS O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ
Verão 2017 da Santa Lolla exibe beleza e sofisticação A coleção Santa Lolla Verão 2017 já chegou à loja do Shopping Plaza Macaé, constando de uma variedade de estilos, atingindo a todos os gostos e tipos de mulheres Isis Maria Borges Gomes isismaria@odebateon.com.br
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etratando a estação mais quente do ano de maneira limpa e solar, a Santa Lolla apresenta sua nova coleção Verão 2017. As novidades já estão disponíveis na loja do Shopping Plaza Macaé, onde suas vitrines exibem uma das maiores apostas para o próximo verão, inspirada nos antigos uniformes dos marinheiros. Os lançamentos com inspiração Navy da próxima
coleção vão trazer um ar fresh e trendy que tem tudo a ver com o calor que vem chegando. Junto com as listras marcantes, chega a cartela de cores clássica: o trio branco, vermelho e azul marinho. Além delas, novas texturas, como a corda, que dá um ar rústico e sofisticado à nossa queridinha anabela. Pensa que acabou? Tem sapatilhas maravilhosas, mocassim super charmoso. Os sapatos e bolsas apresentam uma atmosfera sexy e cool, indo
de encontro com o espírito da Santa Lolla, que inova a cada temporada e traz diferentes referências e inspirações. Para o Verão 2017, a marca abusou do metalizado, que é super moderno e levanta qualquer look básico. Ele é um dos protagonistas da coleção, que desta vez vem com muito solar e vida. A coleção ressalta ainda tons claros e cores fortes, como o preto e vermelho, explorando as principais tendências da coleção com muito metalizados e tons brancos e off-white.
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CADERNO DOIS
O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ
Macaé, terça-feira, 23 de agosto de 2016
CASA EM PRIMEIRO LUGAR Aperitivo
Assado gostoso
Temperando fígado
Experimente cortar o bucho em tiras finas, empanar à milanesa e fritar. É um delicioso acompanhamento para o chopp
Quando assar carne, coloque junto no forno uma vasilha refratária cheia de água para evitar que a carne resseque.
HORÓSCOPO Áries (21/03 A 20/04) Saiba receber críticas e não julgue sem fundamentos. Manter o equilíbrio será fundamental para você lidar bem com as questões do dia a dia e os assuntos relacionados à carreira.
Touro (21/04 A 20/05) O desafio será estabelecer relacionamentos de igual para igual com as outras pessoas, nos quais ocorram trocas justas. No amor, procure fortalecer os laços.
Gêmeos (21/05 A 20/06)
Molho branco especial
Para dar um sabor especial ao molho branco, aqueça bem o leite com uma folha de louro e uma cebola descascada. Se você quiser, adicione um cravoda-índia. Depois, deixe em lugar quente durante quinze minutos. Em seguida escorra e prepare o molho branco.
Os bifes de fígado de boi ficarão deliciosos se temperados com tomate maduro amassado, mais sal e pimenta a gosto.
Outra receita
Mais um modo de preparar bucho: corte em tiras fininhas, passe no ovo batido e na sopa de cebola em pó. Frite em óleo quente.
Quebrando nozes
Para quebrar as nozes e tirá-las inteiras das cascas, basta colocá-las dentro de um saco plástico e deixar pelo menos 12 horas no congelador ou freezer, antes de usar.
Tirando o cheiro do bucho
Basta juntar partes iguais de água e leite na primeira fervura.
O melhor é deixar fluir e desfrutar esta boa fase de estabilidade emocional. Uma viagem romântica a dois dará aquele gás ao relacionamento.
Câncer (21/06 A 20/07) Você deve aproveitar seus dons e criar uma atmosfera adequada para viver bem com as outras pessoas. Esforcese para não alimentar conflitos desnecessários.
Leão (22/07 A 22/08)
Mudando o sabor
Experimente cozinhar o camarão com casca na cerveja. O sabor ficará parecido com lagosta.
Ovos de codorna
Para retirar com facilidade a casca do ovo de codorna depois de cozido, pegue uma tesoura e faça um corte do lado mais chato do ovo, onde fica a bolsa de ar. Assim a casca sairá com mais facilidade e o ovo não vai ficar machucado.
Ótima fase amorosa com momentos românticos ou paqueras. Se for comprometido, abra espaço para que a pessoa amada tome iniciativas. No dia a dia procure tomar medidas práticas.
Virgem (23/08 A 22/09) Procure aceitar os outros como eles são. Isso vale também para quem você ama. Curtir o que esta pessoa pode lhe oferecer é melhor do que ficar sonhando com um ideal que não existe.
Libra (21/09 A 22/10) Aproveite o momento para resolver questões pendentes no campo profissional. Ótimo para curtir a família. Valorize mais a pessoa amada, pois alma gêmea não se encontra a toda hora.
Escorpião (23/10 A 21/11) Elevação da sua autoestima. Aproveite os bons momentos sem pressa, pois o universo conspira para seu desenvolvimento e prosperidade. Seja muito feliz!
CRUZADINHA
Sagitário (22/11 A 21/12)
Horizontais
1. Nome da oitava letra do alfabeto / Uma
letra, seis vezes 2. Concerto, restauração / (Abrev.) Associação Brasileira de Imprensa 3. Inundação, enchente 4. Passado de “eu leio” / Peça de vestuário 5. (Abrev.) Doutora / Conjunto dos meios de comunicação 6. Feminino de noivo / Tipo de pandeiro usado no norte da África 7. Uma região do Brasil / Símbolo de Ampère-hora 8. Representativo, simbólico 9. 19ª letra do alfabeto grego / Separar do convívio 10. Plural de ameno / Uma ave muito grande
Vo c ê t e r á f o r ç a t o t a l para tocar seus empreendimentos e dar início aos novos projetos. Faça passeios ao ar livre com aquela pessoa especial. Pratique esporte.
Verticais
Mar interno asiático / O acordo de livre comércio da América do Norte 2. Muito frio / Andavam, caminhavam 3. Área de Preservação Ambiental / Estrado onde se disputa boxe e outros tipos de lutas 4. Piorou 5. Perfume moderno e exótico da marca Chlrolophylla / Do verbo arriarBala de arcabuz 6. Trivial, vulgar / O sobrenome de um apresentador de televisão 7. Alcunha, cognome 8. O maior país das Américas / Terreiro de candomblé 9. (Abrev.) Confederação Brasileira de Tênis / Irritavam 10. “Estúpida”, em Calabrês / Tem duração de 60 minutos 1.
Capricórnio (22/12 A 21/01) É necessário administrar melhor o seu tempo e parar de trabalhar tanto. Cuide do corpo e da mente para não sofrer as consequências do estresse.
Aquário (21/01 A 18/02) Sua vontade é de curtir sossego e descanso. Pois faça isso e se sentirá com vigor renovado. Em uma gostosa viagem ou em casa, procure criar e manter uma astral de aconchego.
Peixes (19/02 A 19/03)
ILE; 9)CBT-IRAVAM; 10)CIOTA-HORA. 1)ARAL-NAFTA; 2)GELIDO-IAM; 3)APA-RINGUE; 4)AGRAVOU; 5)CRAO-ARRIO; 6)COMUM-TASS; 7)EPITETO; 8)CANADÁ-
VERTICAIS: FIGURATIVO; 9)TAU-ISOLAR; 10)AMENOS-EMA. 1)AGA-CCCCCC; 2)REPARO-ABI; 3)ALAGAMENTO; 4)LI-ROUPA; 5)DRA-MÍDIA; 6)NOIVA-TAR; 7)NORTE-AH; 8)
PALAVRAS DIFÍCEIS:
HORIZONTAIS:
CINEMA
Programação de Cinema de 18 a 25 de agosto caso ultrassecreto, ele recorre a um antigo colega, popular nos tempos da escola, hoje contador (Kevin Hart).
Esquadrão Suicida ● GÊNERO:
Ação
14 anos 16h40 (3D/Dub), 19h10 (3D/Dub), 19h20 (2D/ Leg), 21h40 (3D/Leg), 21h45 (2D/Dub) ● SINOPSE: Reúna o time dos supervilões mais perigosos já encarcerados, dê a eles o arsenal mais poderoso do qual o governo dispõe e os envie a uma missão para derrotar uma entidade enigmática e insuperável que a agente governamental Amanda Waller (Viola Davis) decidiu que só pode ser vencida por indivíduos desprezíveis e com nada a perder. ● CLASSIFICAÇÃO: ● HORÁRIOS:
Ben-Hur ● GÊNERO:
Drama
14 anos 14h30 (3D/Dub), 14h50 (2D/Leg), 16h30 (2D/ Dub), 17h (3D/Leg), 19h (2D/ Leg), 19h30 (3D/Dub), 21h30 (2D/Dub), 21h55 (3D/Leg) ● SINOPSE: O nobre Judah Ben Hur (Jack Huston), contemporâneo de Jesus Cristo (Rodrigo Santoro), é injustamente acusado de traição e condenado à escravidão. Ele sobrevive ao tempo de servidão e descobre ● CLASSIFICAÇÃO: ● HORÁRIOS:
CRAO – ARRIO – TASS – TAU - CIOTA
Encontros, reencontros, vida social. Você gosta de conversar com os amigos, quer ver e ser visto, enfim, deseja badalar. Aproveite também o pique para se atualizar, assistir filmes e ler.
que foi enganado por seu próprio irmão, Messala (Toby Kebbell), partindo, então, em busca de vingança.
Um Espião e Meio Comédia 14 anos ● HORÁRIOS: 19h40 (2D/Dub), 21h50 (2D/Dub) ● SINOPSE: Antes de se tornar um agente da CIA, Bob (Dwayne Johnson) foi um nerd que sofria bullying na época do colégio. Já na agência, para resolver um ● GÊNERO:
● CLASSIFICAÇÃO:
O Bom Gigante Amigo Aventura Livre ● HORÁRIOS: 14h20 (3D/Dub) ● SINOPSE: A órfã Sophie (Ruby Barnhill) encontra um gigante amigável que se mostra uma ● GÊNERO:
● CLASSIFICAÇÃO:
alma bondosa, um ser renegado pelos seus semelhantes por se recusar a comer meninos e meninas. A garotinha, a Rainha da Inglaterra (Penelope Wilton) e o ser de sete metros de altura unem-se em uma aventura para eliminar os gigantes malvados que estão planejando tomar as cidades e aterrorizar as pessoas.
Carrossel 2 - O sumiço de Maria Joaquina Aventura Livre ● HORÁRIOS: 15h30 (2D/Dub) ● SINOPSE: Famosas por conta do sucesso do clipe de PanáPaná na internet, as crianças chamam a atenção de uma estrela da música brasileira, que decide convidar toda a galera da escola Mundial para um de seus shows. No entanto, o que tinha tudo para ser uma ótima excursão ganha ares de filme de terror quando os vilões Gonzales (Paulo Miklos) e Gonzalito (Oscar Filho), recém-saídos da prisão, decidem sequestrar Maria Joaquina (Larissa Manoela). ● GÊNERO:
● CLASSIFICAÇÃO:
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CADERNO DOIS
Macaé, terça-feira, 23 de agosto de 2016
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KELVIN KARVALHO kelvin.karvalho@uol.com.br
Para quem ainda não viu É no mínimo divertido observar o patrimônio dos candidatos a vereador na
cidade. O site “vereadores2016” é possível ver a declaração de valores de
KELVIN KARVALHO
patrimônio de cada candidato. Ao observar, todos darão boas gargalhadas.
Depois da entrevista do prefeito do Rio Eduardo Paes (PMDB) onde ele afirmou que as obras construídas para as Olimpíadas não vão virar “elefantes brancos” foi no mínimo um grande deboche. Paes disse que organização das Olimpíadas foi perfeita como “para uma guerra”. Como o
brasileiro tem memória de peixe (esquece tudo rápido) veremos os prédios aos poucos caindo, sendo abandonados e virando carcaças. Pois quem afirma que o Estado está em caos econômico e ainda recebeu um grande empréstimo Federal para
realizar tudo correndo é, no mínimo, muito otimismo. Entre trancos e barrancos os Jogos Olímpicos foram perfeitos como ele disse, tal qual a organização. Agora o Carioca sofre de novo com a falta de estrutura e segurança no local onde mora.
Enquanto isso Os macaenses mais acirrados na política (até mesmo os oportunistas que sempre estão de plantão) estão cismados com o baixo “corre-
corre” dos políticos na cidade. Com pouquíssimo tempo para mostrar suas intenções, os candidatos majoritários, hoje, por determinações da justiça,
não podem sair por aí fazendo tanta bagunça e algazarra. Já alguns apostam na parte econômica deles. Ops! Econômica de quem mesmo?
O lindíssimo casal Iana Hercules Carvalho e Dr. Christiano Manhães de Carvalho curtindo o último final de semana na Vila Olímpica. Ao fundo, o grafite do famoso artista Cobra
Até o ano passado, a linha de iPhone era o sucesso da temporada. Estamos a menos de um mês
Beleza e faturamento
Algumas lojas na cidade antes possuíam um portifólio de gente bonita trabalhando. Hoje em dia, os funcionários são “normaizinhos”. Perguntando
o porquê da talvez troca: Ah, gente bonita não vai pra campo de trabalho. Quando tem serviço de rua não quer, não se interessa e tem vergonha. Já os “nor-
maizinhos” topam tudo porque querem o salário gordo no final do mês e não importa se trabalham panfletando ou dentro da loja em escalas.
Depois da falta de interesse e procura de poucos ingressos, a Rio 2016 estuda abrir o Parque Olímpico para o público du-
Grana e poder do lançamento do novo iPhone 7 da Apple e até agora nada foi divulgado. E nem tão pouco o povo
Triste
rante a Paralimpíada. A medida tem o objetivo de aproximar o público do evento e estimular a venda de ingressos. A in-
está com aquele alvoroço do ano passado. É, os tempos são outros, e o dinheiro também.
formação foi divulgada no fim da manhã da última sexta-feira (19) pelo diretor de comunicação do Comitê Rio 2016.
AGENDA CULTURAL Espetáculo infantil ● ACONTECE na quinta-feira (25)
a peça infantil ‘Carrilhão’, nos palcos do Teatro do Sesi Macaé, às 16h, garantindo levar as crianças ao delírio. Os ingressos têm preço promocional de R$ 12 (inteira). A classificação etária é livre. Os interessados devem adquiri-los na Bilheteria do Teatro do Sesi Macaé. Aliás, o Teatro do Sesi vem promovendo uma excelente programação cultural, oferecendo ao público macaense ótimas atrações de primeira linha. O Teatro do Sesi Macaé fica na Alameda Etelvino Gomes, 155 (Bairro Riviera Fluminense). ● SERVIÇO: espetáculo infantil ‘Carrilhão’ ● DATA: 25 de agosto ● LOCAL: Teatro do Sesi Macaé
● HORÁRIO:
às 16h
Carmem Lígia em exposição plástica consagrada, Carmen Lilia Ferraz Tavares presenteia o público macaense com uma bela exposição de suas obras. A mostra prossegue aberta à visitação pública na Galeria Daniel Duque, implantada no Restaurante Niel, na Praia do Pecado, abordando desta vez o tema “Diversidade Artística”. A exposição consta de 20 obras em óleo sobre tela, com telas de estilos variados, destacando-se Contemporâneo, Figurativo e Moderno. O curador e marchand Paulo Moraes ressalta que ousadia nas cores e nos temas são características que melhor definem o trabalho ar-
● ARTISTA
tístico de Carmen Lígia. Exposição ‘Diversidade Artística’ da artista plástica Camen Ligia Ferraz Tavares ● DATA: até dia 18 de setembro de 2016 ● LOCAL: Galeria Daniel Duque, do Restaurante Niel - anexo ao Hotel Blue Tree Macaé ● SERVIÇO:
Rugby Macaé ● O novo esporte que surge com
força em Macaé é o Rugby, sendo considerado o esporte de aventura que mais cresce no mundo. Esta modalidade esportiva tem atraído pessoas de todas as idades, e até mulheres, para se aventurar nas areias da Praia Campista, onde a equipe O Rugby Macaé treina. O novo time macaense está em busca de novos atletas, convidando a comunidade macaense a conhecer o esporte e aderir à sua prática. ● SERVIÇO: Treinamento de Rugby (funcional + HIIT + Contato) ● DATA: Todas as Terças e Quintas ● LOCAL: Praia Campista, em frente ao Clube Cidade do Sol ● ENTRADA: Gratuita
Feirinha do Horto ● PELO terceiro ano consecutivo
acontece a Feirinha do Horto, que se tornou um local de boa música, comidas gostosas e encontro de amigos. O evento
é realizado toda quinta-feira, a partir das 18h30, oferecendo yakisoba, vatapá, churrasquinhos, batata frita, cachorro quente, caldos, pastéis, doces, bebidas e artesanato. ● SERVIÇO: Feirinha do Horto ● DATA: toda quinta-feira ● HORÁRIO: a partir das 18h30 ● LOCAL: Village do Horto ● OUTRAS informações: (22) 99957-5299
Feira do Mirante acontece a Feira Gastronômica Artesanal do Mirante da Lagoa marcando pleno sucesso. O evento é realizado às quintas-feiras, a partir das 19h, com talentos locais, transcorrendo em meio a diversas barracas com pastéis, batatas fritas, pizzas, caldos, tortas, bolos, doces, acarajé, churrasco, empadas e outros. A feira vem atraindo a presença de um público crescente a cada semana, recebendo moradores e convidados, sendo considerada uma excelente opção para famílias e amigos. ● SERVIÇO: Feira Gastronômica Artesanal do Mirante da Lagoa ● LOCAL: Mirante da Lagoa ● DATA: todas as quintas-feiras ● HORÁRIO: a partir das 19h ● SEMANALMENTE,
Doutores Palhaços em ação a campanha de arrecadação de alimentos
● PROSSEGUE
promovida pelo grupo Doutores Palhaços, beneficiando diversas instituições filantrópicas da cidade, e desenvolvendo um eficiente trabalho de amor ao próximo. Os interessados em ajudar podem entrar em contato através do email doutorespalhacos@ yahoo.com.br ou pelos telefones (22) 99926-6600 (Érika), (22) 99801-3615 (Leticia), (22) 99844-1606 (Hianna) - facebook - www. facebook.com/pages/Doutores-Palhaços. ● SERVIÇO: Campanha de arrecadação de alimentos do grupo Doutores Palhaços ● DATA: Este mês ● OUTRAS informações: telefones (22) 99926-6600 (Érika), (22) 99801-3615 (Leticia), (22) 99844-1606 (Hianna)
Neuróticos Anônimos com depressão, solidão, raiva, ansiedade, timidez, insônia, ciúmes, pânico e estresse? Procure o Neuróticos Anônimos, através do Grupo Conviver e Reviver, que funciona na Rua Prefeito Moreira Neto, 72 - 3º Andar - Paróquia São João Batista. As reuniões acontecem aos domingos, de 17h às 19h. O Programa de Recuperação de Neuróticos Anônimos tem por base os 12 passos, que pro-
● PROBLEMAS
põem um programa de vida plena de amor e felicidade e as 12 tradições, que propõem uma convivência harmoniosa com todas as outras pessoas. ● SERVIÇO: Programa de Recuperação de Neuróticos Anônimos ● DATA: Aos domingos ● HORÁRIO: das 17h às 19h ● LOCAL: Paróquia São João Batista - Rua Prefeito Moreira Neto, 72 - 3º Andar ●I N FO R M A Ç Õ E S : t e l e f o n e (22) 99229-1945 (Claro) / 99799-5649 (Vivo) / e-mail podersuperior12@gmail.com
Aion Ville aos bons momentos, quem não conhece deve conhecer o espaço Aion Ville, no Mar do Norte, para agradáveis horas de lazer e de festas, além de treinamentos especiais para funcionários de empresas. Informações tel. 2762-1037.
● ALIADO
COMO DIVULGAR OS INTERESSADOS em divulgar eventos em Macaé e região podem entrar em contato com a jornalista Isis Maria, através do telefone (22) 2106-6060 - ramal 216 ou 9985-3569 / 9927-6822. Ou pelo e-mail: isismaria@odebateon.com.br
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CADERNO DOIS
O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ
Macaé, terça-feira, 23 de agosto de 2016
Centro de Estética Keilla Martins: Modernidade a serviço da beleza O empreendimento se coloca em evidência no mercado da estética mundial, oferecendo serviços de excelência no setor da estética feminina e masculina Keilla fazendo Radiofrequência Facial
Isis Maria Borges Gomes isismaria@odebateon.com.br
O
que há de mais moderno no mercado da estética impulsiona o sucesso do Centro de Estética Keilla Martins, que conquista a cidade com a sua avançada tecnologia e serviços de primeira linha. O empreendimento se coloca em evidência no mercado da estética mundial, oferecendo serviços de excelência no setor da estética feminina e masculina. “A minha proposta de trabalho está ligada ao meu aperfeiçoamento profissional, buscando sempre novidades no mundo da beleza para trazer às minhas clientes”, declara Keilla Matins, Fisioterapeuta especializada em Estética e
Mais novidades Keilla dá destaque especial a Eletrolipólise, também chamada de eletrolipoforese, que é uma técnica destinada ao tratamento das adiposidades e acúmulo de ácidos graxos localizados. Outra novidade é a Criolipólise, uma opção estética no combate às gordurinhas localizadas - os adipósitos. As células adiposas são submetidas a baixas tempe-
raturas e morrem sem corte, furo, anestesia, hematomas. “Resultado comprovado em 100% dos pacientes”, disse. A Drenagem Linfática Manual também é serviço muito procurado no Centro de Estética KM, justamente por se tratar de um procedimento que coleta líquido excedente dos espaços intercelulares pelos vasos linfáticos, ajudando
Massoterapia, que está sempre à procura de novos conhecimentos participando de diversos congressos em estética. Keilla Martins é Fisioterapeuta Graduada pela Universidade Universo desde 2009 (Crefito 153110 F); Especializada em Estética e Massoterapia; Pós- Graduada em Acupuntura e Eletropuntura Lato Sensu. SERVIÇOS NOTA 1000
O Centro de Estética Keilla Martins oferece um completo cardápio de opções com tratamentos de estética de alta tecnologia. Keilla cita o aparelho de Radiofrequência, que promove o tratamento estético indicado para rugas, flacidez, gordura localizada e celulite,
além de ser tratamento de cicatriz de acne. “O método usa o aquecimento da pele para estimular o colágeno e aumentar o metabolismo celular”, informa a fisioterapeuta. Keilla Martins ressalta, também, o tratamento da Lipocavitação, indicado principalmente para casos de gordura localizada; e a Eletroterapia, também chamada de corrente russa, que é equipamento que atua emitindo impulsos elétricos até o músculo que se deseja atingir, aumentando o metabolismo e, portanto, a nutrição. Isso faz com que aumente a força da pessoa, dando volume, tonificação muscular e enrijecendo a área. “Além disso, ajuda na redução de gordura corporal e na melhora da drenagem linfática”, conta ela.
no emagrecimento. Outras novidades são encontradas no Centro, como Microblanding, micropigmentação de última geração, técnica de pigmentaçao mais moderna de elevada qualidade; e a Estriort, técnica ortomolecular revolucionária de combate a estria; além de Laser Fracionada, tratamento de Laser para pelos.
Keilla Martins ladeada pela Enfermeira e Podóloga Odete e pela Esteticista Margarete Barcelos
Parcerias de sucesso Para elevar ainda mais a qualidade dos seus serviços, Keilla Martins firma diversas parcerias com profissionais como Kenia Ladeira, personal Trainner do studio KN Ladeira; a Nutricionista Ortomolecular Dra. Cinthia Melo Neves. A Fisoterapeuta Estética também firmou parceria com Margarete Barcelos Esteticista, especialista em Pós-cirúrgico e
Keilla oferece os mais modernos tratamentos para o corpo e rosto
Drenagem Linfática; Odete Martins, enfermeira pós-graduada em Saúde do Idoso e Enfermagem do Trabalho e Podóloga especializada em pé diabético. O Espaço Keilla Martins Pilates Fitness é outra excelente opção do Centro de Estética; além de Ráisa Cosméticos Artesanais. Outro parceiro é o Crossfit Macaé, onde ela atende na Avenida Ayrton Senna nº 895,
dos proprietários Camile Morales Crucillo e Léonardo Crucillo. ENDEREÇO DA BELEZA
O Centro de Estética Keilla Martins funciona na Avenida dos Jesuitas nº 361, Imbetiba. Os telefones são (22) 99927-1637 / 3051-3293. Facebook: Keilla Matins / Vanpag: Espaço Keilla Martins / Instagran @centrodeesteticakm e @keilla_martinss.
Espaço Keilla Martins Pilates Fitness é outra excelente opção