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Macaé (RJ), domingo, 19 e segunda-feira, 20 de abril de 2015, Ano XXXIX, Nº 8685 Fundador/Diretor: Oscar Pires
CADERNO DOIS O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ
Henrique e Juliano comandam a animação desta segunda-feira
A dupla Henrique & Juliano chega a Macaé para apresentar um super show nesta segunda-feira (20, véspera do feriado Isis Maria Borges Gomes isismaria@odebateon.com.br
U
m alto clima de animação vai embalar a noite desta segunda-feira (20), véspera do feriado de Tiradentes. E muito agito vai rolar por conta da dupla Henrique & Juliano, que chega a Macaé para um super show no estacionamento do Centro de Convenções (Macaé Centro),
Henrique & Juliano henrique & juliano são irmãos que cantam desde criança com incentivo do pai que sempre os apoiou. Influenciados pelo sucesso da dupla João Paulo e Daniel, esses meninos que nasceram na pequena cidade de Palmeirópolis no Estado do Tocantins, começaram a se apresentar nas rádios do município chegando até a se apresentar para um grande público interpretando e dublando os sucessos da banda "Mamonas Assassinas", sucesso em todo Brasil na década de 90, e a vida os obrigou a tomar um rumo diferente do que eles sempre sonharam que foi viver da música. Ainda no primeiro período do curso de direito e no seu primei-
ro emprego, Henrique conseguiu, através da ajuda de amigos, com que os dois irmãos fizessem a abertura da festa "Balada Sertaneja", que contou com a presença de cantores de renome nacional. Com apenas um CD acústico ao vivo gravado numa festa particular sem os recursos necessários para uma boa gravação, a dupla conseguiu um reconhecimento muito grande dos fãs. Mas somente em 2012, ele veem que o sonho de ser reconhecido no cenário nacional estava cada vez mais próximo, gravando o segundo CD produzido pelo maestro Pinochio, álbum que se tornou um marco na carreira da dupla. Henrique & Juliano começa-
ram a aparecer com mais força ainda em 2013, quando lançaram seu primeiro DVD, de onde saíram algumas músicas que se destacaram como "Mistura louca", "Recaídas" e principalmente "Não tô valendo nada", que foi uma das músicas de maior destaque do último ano. Em 2014 a dupla Henrique & Juliano lança seu segundo DVD, no repertório músicas inéditas e outras já conhecidas pelo público como Recaídas e Eu sou Gordinho. A gravação aconteceu na capital do país, o Estádio Nacional de Brasília, o Mané Garrincha foi palco de um verdadeiro espetáculo da música sertaneja, reunindo mais de 15 mil pessoas na noite do dia 12 de abril.
Gustavo Mioto grande revelação do sertanejo, Gustavo Mioto acaba de completar 18 anos e está lançando o seu primeiro CD/DVD pela Sony Music. Com mais de 10 milhões de acessos reais no canal do Youtube, ele está bombando, gravou o DVD “Gustavo Mioto Ciclos” em Votuporanga, cidade natal do cantor. Ele é amigo de vários nomes do sertanejo, como Luan Santana, Bruninho e Davi, Cristiano Araújo, que participaram de seu primeiro DVD da carreira.
Ainda para o novo DVD, Gustavo conseguiu autorização para regravar uma música do Fábio Jr que é amigo pessoal da família do Gustavo. Hoje a música de trabalho ‘Lembra’ estampa o primeiro lugar na CROWLEY nacional (empresa responsável pela aferição de execução em rádio). Ele é um fenômeno mesmo, pois em tão pouco tempo de lançamento já bate recordes impressionantes, inclusive em shows.
SERVIÇO
shows da dupla Henrique & Juliano e do cantor Gustavo Mioto 20 de abril estacionamento do Centro de Convenções ● HORÁRIO: às 21h ● MAIS informações pelos telefones: (22) 98834-4610 / 999493287 / 2778-1940 ● DATA:
● LOCAL:
A abertura dos portões acontece às 21h com show do cantor sertanejo Gustavo Mioto, contando ainda com a participação do Dj Marcinho. A festa já causa clima de grandes expectativas no público macaense e da região. A classificação etária é de 18 anos. GARANTA SEU INGRESSO
Quem não quiser ficar de fora dessa festa é bom se apressar e garantir seu
ingresso. Os ingressos podem ser adquiridos nos seguintes pontos de venda: Virgens e Vilões, Choperia Largadão (Centro); Loja Coca-Cola (Shopping Plaza Macaé); 100% Vídeo (Cavaleiros); Loja Bakanizado (Riviera Fluminense); Choperia Nota 10 (Lagomar); Bar do Betão (Aeroporto); Loja Macchiatto (Rio das Ostras); Boutique Acessório (Casimiro de Abreu); Loja Universo Masculino (Conceição de Macabu).
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EDUCAÇÃO NA PONTA DO LÁPIS por AMÉLIA AUGUSTA GUEDES MARINHO amelia.guedes@uol.com.br
Desenvolvimento infantil
Pacto pela alfabetização tem novo ciclo a partir desse mês de abril
5 pontos fundamentais aos educadores: ● GOSTAR ● SER
de crianças e ser sensível às emoções por elas despertadas;
desafiador, mas responsável;
● ESTIMULAR ● TER
a criatividade da criança;
concepção do desenvolvimento humano.
Dúvidas do dia a dia A assembléia foi marcada, pelos dirigentes, para o próximo mês. Acredito que antes os dirigentes devem estudar a nova grafia! O correto é: assembleia (sem acento). Regra fácil: conforme o novo acordo ortográfico, ditongos abertos (ei, oi) não são mais acentuados em palavras paroxítonas (vocábulos cujo acento tônico está na penúltima sílaba).
ENEM Os candidatos que tiverem realizado o Exame Nacional do Ensino Médio ENEM e obtido média aritmética igual ou superior a 400, nas quatro áreas de conhecimento e na redação, podem ingressar no ensino superior sem fazer a prova de vestibular; isso porque a Salesiana disponibiliza 20% do total de vagas para o ingresso através do ENEM. Apenas terão direito ao benefício aqueles que manifestarem a inten-
ção de utilizar o resultado do ENEM no ato da inscrição e apresentarem a documentação comprobatória na secretaria da Faculdade. O ingresso via ENEM está condicionado ainda ao número de vagas reservadas para o curso pretendido - preenchidas por ordem decrescente de nota. Os não classificados para número de vagas disponíveis deverão realizar as provas do vestibular de acordo com as normas estabelecidas pela instituição.
Previsto para esse mês de abril o início do terceiro ciclo do Pacto pela Alfabetização na Idade Certa, compromisso promovido pelo Ministério da Educação e que busca assegurar que todas as crianças estejam alfabetizadas até os oito anos de idade. Realizado em parceria com universidades públicas e os sistemas de ensino de estados e municípios, o programa oferece um curso presencial para qualificar professores das redes públicas da educação básica que lecionam em turmas de alfabetização, do primeiro ao terceiro anos do ensino fundamental. O terceiro ciclo será desenvolvido ao longo desse ano e do próximo, abordando áreas do conhecimento de forma integrada, com o objetivo de promover a educação integral das crianças. Na primeira etapa do pacto, em 2013/2014, os professores receberam formação em letramento. Na segunda, executada em 2014/2015, em matemática. A tarefa dos estados e municípios que aderiram ao pacto é criar condições para que os alfabetizadores tenham acesso à formação continuada. Além disso, designar coordenadores das ações do pacto em âmbito estadual e municipal e selecionar alfabetizadores experientes em cada rede para orientar os cursos. As escolas também têm responsabilidades no Pacto pela Alfabetização na Idade Certa. Elas devem liberar os educadores para a formação, presencial, e fazer avaliação diagnóstica anual das suas turmas de alfabetização. A qualificação dos docentes alfabetiza-
dores tem duração de 120 horas anuais, com metodologia que propõe estudos teóricos e atividades práticas. Os encontros são conduzidos por orientadores de estudos, que são professores das redes públicas a que estão vinculados. Papel do município - Ao aderir ao Pacto, os entes governamentais se comprometem a alfabetizar todas as crianças em língua portuguesa e em matemática e realizar avaliações anuais universais, aplicadas pelo INEP, junto aos concluintes do 3º ano do ensino fundamental. Sobre o Pacto - O Pacto pela Alfabetização na Idade Certa é realizado por uma parceria que reúne quatro segmentos com responsabilidades compartilhadas: o Ministério da Educação, uma rede de universidades públicas federais e estaduais, as redes estaduais e municipais e os professores alfabetizadores. São responsabilidades do MEC os encargos das bolsas de estudos pagas aos alfabetizadores e das demais bolsas - para educadores das universidades envolvidas na formação, aos coordenadores no pacto nos estados, Distrito Federal e municípios e aos professores orientadores dos cursos em cada município. Também é atribuição do ministério providenciar, produzir e distribuir cadernos de formação dos educadores e enviar material didático, dicionários, obras literárias e jogos às escolas que tenham classes de alfabetização.
LIVROS & CIA LIVROS: brincar da criança: estudo sobre o desenvolvimento infantil, de Philippe Gutton. Editora Vozes; ● APRENDO com jogos: conexões e educação matemática, de Carolina Innocente Rodrigues, Luciana Aparecida Ferrazeri, Raquel Araium e Ruy Madsen Barbosa. Autêntica Editora. ● LENDAS indígenas, de Antoracy Torlorero Araújo, Editora do Brasil. ●O
DVD: ● PROMESSAS
de um novo
mundo.
NAVEGANDO
<http://www.neteducacao.com.br/> Neste site, o educador encontra planejamento de aulas, resenhas com dicas de programas com orientação educacional, fóruns de discussão, chats, modelos de exercícios e agenda com datas festivas. REVENDO E AVANÇANDO
“A escola deve estar preocupada com a tarefa de ler em todas as disciplinas”.
Fontes : Agência Brasil e Portal MEC
DESTAQUE
Salesiana: inscrições abertas para o Vestibular A Faculdade Salesiana Maria Auxiliadora (FSMA) abriu as inscrições para o primeiro processo seletivo do Concurso Vestibular de acesso aos cursos de Graduação para o 2º semestre de 2015. O edital está disponível no site <http:// www.salesiana.edu.br/>. Vagas oferecidas São oferecidas vagas para
os seguintes cursos de graduação: Administração (50), Comunicação Social - Jornalismo (32) e Publicidade e Propaganda (50), Psicologia (44), Engenharia Ambiental e Sanitária (50), Engenharia da Computação (50) e Engenharia Química (46). As vagas para o curso de Engenharia de Produção com ênfase em En-
genharia de Instalações no Mar já foram preenchidas no primeiro processo seletivo. As aulas são realizadas em período noturno, no horário das 18h20min às 22h30min; e nos sábados letivos, das 8h às 12h. Inscrições As inscrições podem ser feitas pela internet até as 15h do dia 08 de junho, ou na secreta-
Foto aérea da FSMA (Faculdade Salesiana Maria Auxiliadora), cujas inscrições estão abertas para o vestibular para o 2º semestre de 2015
ria até o dia 12 do mesmo mês. O horário de atendimento é de segunda a sexta, das 15h às 21h (a Faculdade não funcionará nos dias: 20, 21 e 23 de abril; 01de maio; e 04 e 05 de junho. A taxa de inscrição é de R$ 25 reais. No ato da prova é necessário apresentar um documento de identidade com foto, o comprovante de pagamento
da taxa de inscrição e o cartão de confirmação, que poderá ser impresso no site. Prova e matrículas A prova será realizada no dia 14 de junho, domingo, das 9h às 12h, e será composta de 30 questões objetivas - 20 de conhecimentos gerais e 10 de matemática - e uma redação. Serão divulgados no site da
instituição: o gabarito, no dia 15 de junho, a partir das 16h; e o resultado final nos dias 17, 18 e 19, quando serão realizadas as matrículas dos classificados. Serão divulgadas listas de reclassificados nos dias 22 e 23, quando também serão realizadas as matrículas dos reclassificados, no horário das 16h às 21h.
A foto registra as professoras Isis Maria Borges de Almeida Gomes e Tânia Maria Schuler. Até hoje, muito queridas pelos seus ex-alunos. Abraços!
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VIP'S por ISIS MARIA isismaria@odebateon.com.br
Salões de arte em destaque
Querida aniversariante Pessoa lindamente especial e cheia de amigos faz aniversário neste domingo (19). Estamos falando de Ana Paula Carvalho Menezes,
que curte clima festivo hoje, rodeada de abraços dos muitos amigos e familiares. Parabéns, amiga!!! Deus a abençoe sempre!!!
A bela aniversariante de hoje, Ana Paula, que curte seu dia especial
As artistas plásticas Célia Bueno, Denise Nascimento Moraes Monteiro e Darlene Simões Moraes estão em clima de muitos aplausos e recebendo muitos elogios. Elas mostram suas artes na exposição intitulada ‘Elo das Artes', que acontece na Assembleia Legis-
lativa de Vitória (ES) - Galeria Elpídio Malaquias - até o dia 30 de abril. As três premiadas artistas merecem todo o reconhecimento do público pelos seus expressivos talentos e pelo grande amor à arte. Mil parabéns!!!
“MAS OS QUE ESPERAM NO SENHOR SEMPRE RENOVAM SUAS ENERGIAS. SOBEM, VOANDO COMO ÁGUIAS; CORREM E NÃO SE CANSAM, CAMINHAM E NÃO PERDEM AS FORÇAS." (ISAÍAS, 40)
As lindas artistas Célia Bueno e Denise Moraes em elegante noite de vernissage em Vitória
Abraços especiais Esta semana, a Pastora Íris Borges Guedes foi carinhosamente cumprimentada pela
passagem do seu aniversário. Ela recebeu muitos abraços inclusive de familiares e amigos maca-
enses, através das redes sociais. Deus a abençoe sempre, prima!!!
A querida aniversariante Íris, que foi bastante cumprimentada esta semana
A bonita artista Darlene Moraes também sendo altamente elogiada pelos visitantes
Eliane Carvalho curtindo clima de muitos passeios com as sobrinhas, Deise Camilo e Bruna Assis
“Música na Praça”
A linda e consagrada cantora Amanda Amado sempre acompanhada da mãe, a também bonita Fátima Amado
O casal Patrick e Estefânia curtindo deliciosas férias em Las Vegas (EUA), recentemente
Quem gosta de boa música não pode perder a oportunidade de ir ao Shopping Plaza Macaé, que oferece todas às quintas-feiras a atração “Música na Praça”. As apresentações ao vivo acontecem sempre das 19h às 21h, na Praça de Alimentação. Na última quinta-feira, quem cantou foi Josiel e Banda, que animou o ambiente com muita MPB.
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50 ANOS DA AABB
Tratamentos Metabólicos foi tema de palestras no aniversário da AABB Dr. Cláudio Ambrósio, referência na área, ministrou a palestra no auditório da Unigranrio (anexo à AABB)
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epois do sucesso da palestra do coordenador do Sebrae no Pódio, Francisco Marins, realizada na última segunda-feira e da palestra sobre Mercado de Trabalho e suas Tendências, abordado pelo reitor da Unigranrio, Arody, chegou a hora de falar de saúde, durante a Semana de Palestras em comemoração ao cinquentenário da Associação Atlética Banco do Brasil (AABB), Macaé. Para tanto, o convidado da vez foi o Dr. Claudio Ambrósio que, na oportunidade, abordou o tema sobre Tratamentos Metabólicos - "Obesidade / Suplementação alimentar e Controle hormonal / Metabolismo e Medicina Esportiva". Extremamente conceituado no mundo da medicina, Dr. Cláudio Ambrósio, atuante em Macaé/RJ com tratamentos metabólicos, vem ganhando espaço no município desde 2013. E não é para menos, já que o médico, pós-graduado em Endocrinologia e Metabolismo; e em Alergia e Imunopatologia, já ultrapassou fronteiras e, no ano passado, se tornou Professor Convidado da Universidade da Califórnia (EUA). Dr. Cláudio Ambrósio explica que cada ser humano possui diferenças no funcionamento do corpo, mas existem similaridades em todo mundo. Com o avanço da idade, o metabolismo tende a desacelerar e o corpo acaba acumulando energia mais facilmente. “Isso pode resultar no aumento de peso corporal e, por consequência, das medidas. O perigo é que muitas pessoas ficam insatisfeitas com isso e, para emagrecer, tentam qualquer tipo de recurso, o que pode ocasionar risco para a saúde”, observou. A tendência, com o avanço da idade é, além de diminuir o metabolismo, também ocorrer uma diminuição de massa muscular
devido à redução da taxa de alguns hormônios. Entre eles estão os relacionados à menopausa, à andropausa e os produzidos pela glândula tireoide. Cerca de 80% da taxa metabólica é determinada geneticamente, enquanto os outros 20% dependem de outros fatores, como alimentação, tecido muscular, atividade física, entre outros. A pessoa não pode mudar a genética, mas pode acelerar o seu metabolismo, observando alguns fatores. Dr. Cláudio aborda assuntos como Obesidade; Controle Hormonal; Prevenção; e Análise Genômica. Este último, analisa os marcadores genéticos e o estilo de vida da pessoa para entender o metabolismo e a resposta aos exercícios físicos, o que pode ajudar a estabelecer e manter um estilo de vida saudável. Tratamentos - Mais que um modismo, a beleza é um impacto visual que, em algumas profissões, tem grande influência. Ao lado disso, a busca pela saúde e um corpo melhor tem contribuído para o aumento das tendências da moda estética. Hoje em dia todos visam o equilíbrio do corpo e do bem-estar. Mas, com a evolução da estética, o mundo abriu as portas para a tecnologia, quando novas ideias e novos horizontes foram traçados. Durante o tratamento, Dr. Cláudio avalia a situação metabólica e hormonal do paciente e, a partir disso, define um tratamento individualizado com foco no objetivo e necessidade da pessoa. Os tratamentos metabólicos são recursos terapêuticos de ponta e contribuem com a longevidade produtiva. Cláudio Ambrósio - Há vinte anos no ramo da medicina, o conceituado médico atua hoje em várias partes do país: Muriaé/MG; Macaé/RJ; Ribeirão Preto/ SP; Vila Velha/ES; e agora,
no Rio de Janeiro/RJ. A fama e o profissionalismo já ultrapassaram fronteiras e o médico agora é Professor Convidado da Universidade da Califórnia. Nascido e residente em Muriaé, Dr. Cláudio Ambrósio vem conquistando espaço na medicina nacional e internacional. Atualmente, o médico está fazendo parte do corpo docente na Universidade da Califórnia - Biotecnologia e Medicina, local onde o PHD, Bruce A. Beutler, médico, ganhou recentemente o prêmio Nobel de Medicina. A Universidade é vencedora de 16 Prêmios Nobel. Possui especialização e pós-graduação em Endocrinologia - Santa Casa de Misericórdia - RJ e Instituto Carlos Chagas; Pós-graduação em Alergia e Imunologia clínica Universidade Gama Filho - Instituto de Pesquisas e Ensino Médico de Minas Gerais; Curso pela IFMSA (filiado à ONU) para pesquisa e treinamento na área de Endocrinologia e Medicina Nuclear- Berlim (Alemanha); Curso pela O.S.M. em Alergologia, Endocrinologia e Geriatria no Hospital de Cluj Napoca (Romênia - Transilvânia); Participação em pesquisas e eventos científicos no Hospital Mount Sinai - Manhatan - New York (Estados Unidos); Curso em Metabolismo e Calorimetria Indireta Hospital Universitário de Berlim (Alemanha); Atividades Científicas em Alergologia e Endocrinologia - Munique (Alemanha); Curso de Aperfeiçoamento em Estética e Medicina Ortomolecular na Clínica Mulualité - Verviêrs (Bélgica); Especialista em Medicina do Trabalho pela Universidade São Francisco; Curso de Endocrinologia - Universidade de Harvard (Estados Unidos); Curso de Alergia - Universidade Minnesota (Estados Unidos).
DIVULGAÇÃO
Dr. Cláudio Ambrósio atua há vinte anos no ramo da medicina em várias partes do país
CINEMA EM CASA
Grandes Olhos
drama apresenta a história real da pintora Margaret Keane (Amy Adams), uma das artistas mais comercialmente rentáveis dos anos 1950 graças aos seus retratos de crianças com olhos grandes e assustadores. Defensora das causas feministas, ela teve que lutar contra o próprio marido no tribunal, já que o também pintor Walter Keane (Christoph Waltz) afirmava ser o verdadeiro autor de suas obras. ● BIOGRAFIA - Ano: 2014 - Duração: 107 minutos - Cor - 12 anos - Paris Filmes ●O
A Casa dos Mortos
● UM massacre acontece numa casa abandonada dei-
xando cinco estudantes mortos. Um policial (Frank Grillo) e uma psicóloga (Maria Bello) vão investigar o caso, que ocorreu enquanto os jovens tentavam evocar fantasmas. ● TERROR/SUSPENSE - Ano: 2014 - Duração: 95 minutos - Cor - 14 anos - Paris Filmes
Operação Big Hero
● CIDADE de San Fransokyo, Estados Unidos. Hiro Ha-
mada é um garoto prodígio que, aos 13 anos, criou um poderoso robô para participar de lutas clandestinas, onde tenta ganhar um bom dinheiro. Seu irmão, Tadashi, deseja atraí-lo para algo mais útil e resolve leválo até o laboratório onde trabalha, que está repleto de invenções. Hiro conhece os amigos de Tadashi e logo se interessa em estudar ali. ● AVENTURA/ANIMAÇÃO- Ano: 2014 - Duração: 102 minutos - Cor - Livre - Disney/Buena Vista
O Juiz
de muito sucesso, Hank Palmer (Robert Downey Jr.) volta à cidade em que cresceu para o velório de sua mãe, que há muito não via. É recebido de forma hostil pela família e resolve ficar um pouco mais quando seu pai, veterano juiz, é apontado pela polícia como responsável pela morte de um homem que condenou há vinte anos. Mesmo não se entendendo com o pai. ● DRAMA - Ano: 2014 - Duração: 141 minutos - Cor - 14 anos - Warner Bros ● ADVOGADO
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CULTURAL
Reginah Araújo destaca o autoconhecimento em seu livro 'O Executivo e o Canoeiro' Na trama, a autora constrói perfis psicológicos bem definidos acerca dos personagens, com os quais os leitores irão facilmente se identificar
A
falta de honestidade, tolerância, integridade, humildade, flexibilidade e tantos outros valores, principalmente por parte de políticos e empresários envolvidos em uma onda de corrupção sem fim, tem sido o principal assunto entre os brasileiros. O povo voltou às ruas para protestar contra o governo de Dilma Rousseff e a corrupção em mais de 200 cidades em 24 estados e no Distrito Federal muito recentemente. Se não bastasse, os escândalos vêm atingindo com força, regiões e pequenas cidades do Brasil. Em pouco menos de dez dias, por duas vezes, o quinto destino turístico do Brasil, Armação dos Búzios, com 40 mil habitantes, ocupou grande espaço na mídia nacio-
nal. A mais recente, foi à prisão do empresário Rui Borba Filho, 69 anos, ex-secretário de Planejamento, Orçamento e Gestão Pública da prefeitura de Búzios. Ele é suspeito de chefiar um esquema criminoso que movimentou, em cinco anos, cerca de 16 milhões. Também ganhou mídia nacional, a notícia que o Ministério Público está investigando 70% dos 92 prefeitos do Estado do Rio de Janeiro, entre eles os que chefiam os executivos de Búzios, Cabo Frio, Rio das Ostras, dentre outras cidade. Estão sendo acusados de vários crimes, entre eles, improbidade administrativas e até ações penais. - De fato, essa nova tendência é uma realidade. As pessoas, diante de tanta corrupção que
assola o nosso país, além de outros problemas, estão à procura de novas ferramentas capazes de transformá-las para melhor, com novas atitudes e melhores resultados em liderança.- comentou a escritora Reginah Araújo, que também é diretora e palestrante dos treinamentos de alta performance do Master Mind no Norte Fluminense do Estado do Rio, com metodologia da Harvard Businnes Scool e com anuência do Instituto Napoleon Hill, nos Estados Unidos; consultora e colunista de carreiras no RJ TV da Rede Globo, dentre outras. O CANOEIRO E O EXECUTIVO
É de impressionar a semelhança da história de Reginah com fatos reais que estão caindo
como uma avalanche de notícias sobre corrupção, sonegação de impostos, formação de quadrilha, tráfico de influência e tantas outros envolvendo políticos e poderosos empresários de diversos setores, em especial da construção civil. Na obra, Reginah lança mão de sua experiência como psicodramatista organizacional e constrói uma narrativa fluida, para contar a história de Jordan Danvers, um executivo milionário, obcecado pelo poder e que coloca o trabalho acima de tudo, inclusive abrindo mão do próprio convívio com a família. Ao fugir de seus problemas, Jordan sofre um acidente e vai parar em uma misteriosa ilha de pescadores, de hábitos simples,
onde conhece Dixon, uma espécie de líder local, que o levará em uma jornada através do autoconhecimento, e que colocará seus valores à prova. Na trama, a autora constrói perfis psicológicos bem definidos acerca dos personagens, com os quais os leitores irão facilmente se identificar, se não no todo, ao menos em alguns aspectos. Com uma narrativa emocionante, cheia de mistérios envolvendo o passado e o futuro dos personagens e um final surpreendente, Reginah traz lições de autoconhecimento, disciplina e filosofia. O conteúdo é rico didaticamente. Contribui na quadra de paradigmas, hábitos para mudar resultados, forma de bons resul-
tados, concentração e foco, autocontrole, autoconfiança, dentre outros benefícios, pessoais e profissionais. Reginah adorou perceber que o seu mais recente livro “O Executivo e o Canoeiro” (Qualitymark Editora) pode ajudar muita gente a descobrir a sua real essência, e viver “sem máscaras”. Entre lágrimas de alegria e revelação, cada sessão de autógrafos, mais do que encontros, proporciona autênticas catarses aos leitores, como a própria Reginah Araújo define, Ela acumula o terceiro livro publicado. Para adquirir o livro, basta entrar em contato e fazer sua encomenda pelos telefones ( 22 ) 3051-1036 / 9-97505908 ou mesmo pelo face/executivo e o canoeiro
DIVULGAÇÃO
A autora Reginah Araújo acumula o terceiro livro publicado
BOA LEITURA
Margaret Hale
Hale nasceu em Helstone, um diminuto paraíso terrestre localizado no sul da Inglaterra. Ainda muito pequena fora enviada pelos pais para viver com uma tia, em Londres, mas, enquanto aprendia a ser uma dama refinada, ela se via distraída sonhando com os campos floridos de Helstone, com o ar puro e o céu azul, coisas quase impossíveis de visualizar na capital inglesa. Quando finalmente sua prima se casa, e Margaret é liberada para voltar à casa dos pais, em pouco tempo é forçada a deixar o campo, lugar que tanto amava e pelo qual tanto sonhara, e se mudar para a sombria e poluída cidade industrial de Milton, no norte. Acostumada à doçura e idílio do sul, Margaret testemunha o mundo duro e brutal, forjado pela revolução industrial.
● MARGARET
Um Poema Para Bárbara
meados de 1776 em São João del Rei, Minas Gerais, quando o novo ouvidor da Comarca chegou à cidade vindo de Portugal. As solteiras compareceram ao sarau preparado para recepcioná-lo, e estavam todas muito entusiasmadas com o bom partido para casar, mas não Bárbara Eliodora, justamente a moça pela qual o jovem magistrado José Inácio de Alvarenga Peixoto encantou-se. Ela estava mais interessada em escrever seus poemas e em pensar sobre suas ideias um tanto avançadas para a época. Aos poucos, porém, o convívio fez brotar uma intensa paixão, e o casal descobriu ter muito mais em comum do que imaginava.
● ERAM
Cem Gramas de Centeio
dia normal na vida de Mr. Fortescue, presidente da Consolidated Investiments Trust, começa forçosamente com o seguinte ritual - sua secretária particular, a belíssima Miss Grosvenor, servindo-lhe o chá matinal em seu escritório. O que nenhum dos dois sequer imagina é que este será seu último chá - e seu último dia de vida. A perícia afirma que a morte foi causada por envenenamento. Mas quem teria interesse em matá-lo? Chamado para investigar o caso, o inspetor Neele está prestes a descobrir que, na verdade, a família inteira do magnata poderia figurar entre os maiores suspeitos. E quando mais duas vítimas são encontradas na propriedade dos Fortescue, seguindo um curioso padrão.
● UM
Com Amor, a Garota Chamada Estrela
continuação do livro “A Extraordinária Garota Chamada Estrela”, a história se passa depois que a jovem se muda da cidade e deixa tudo para trás - o Arizona, sua escola, os lugares encantados no deserto e, principalmente, Leo. Ela não para de pensar nele, e parece que seus momentos felizes estão cada vez mais raros. Ela começa uma nova vida com pessoas muito peculiares - sua vizinha Dootsie, de 5 anos de idade; Betty Lou, que está há anos sem sair de casa; Charlie, que passa as tardes no cemitério; Alvina e sua unha cintilante; e Perry Delloplane, o garoto de olhos azuis que reivindica seu coração.
● NA
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COLUNA DA MULHER Pirâmide alimentar aliada aos exercícios, eis a receita! A beleza passa pelo estômago. A “embalagem” que cobre o nosso corpo, ou seja, a pele reflete o que ingerimos e não tem como falar de beleza sem falar na pele.
A
limentar-se corretamente é o “pulo do gato” para quem quer sentir-se bem, ter saúde e ser bonito. Mas o que é alimentar-se bem? Será que é consumir pratos sofisticados? Será que é comer alimentos caros ou importados? O termo que mais se fala atualmente, o que mais está na moda é alimentação natural; mesmo em tempos de agrotóxicos e muita poluição ambiental, o arroz e o feijão continuam sendo o melhor remédio, mas infelizmente abolido do prato quando o assunto são algumas dietas de perda de peso mirabolantes, que prometem resultados imediatos. Uma dieta equilibrada é um dos determinantes de uma vida sem complicações futuras. A Pirâmide Alimentar, uma ferramenta de alimentação qualitativa é usada mundialmente, já que se relaciona à qualidade da alimentação, propondo alimentos-fonte dos nutrientes necessários a uma dieta saudável. O principal objetivo da pirâmide é orientar o consumo de diversos alimentos divididos em três grupos básicos: energéticos, construtores e reguladores, sendo que nenhum grupo alimentar deve ser excluído da dieta, pois sua falta pode gerar déficit de macro ou micronutrientes no organismo. Os alimentos que contêm carboidratos ocupam sua base, sendo o grupo com o maior número de porções a serem consumidas ao dia porque são o combustível do organismo. É por isso que as
dietas hipoglicídicas, ou pobres em carboidratos, podem causar tontura, cansaço e confusão mental. Um sanduíche pode ser uma opção saudável e saborosa de refeição completa, já que o pão representa os carboidratos, além de ser rico em ferro, folato e zinco. Para complementar o sanduíche, devemos escolher uma porção razoável de proteína, de preferência magra como aves, sem pele ou gordura aparente, ou atum em água e sal, ou ainda queijo cottage. Para os vegetarianos, há opções como o hambúrguer vegetal ou receitas de hambúrguer de soja que podem ser preparadas em casa. Para finalizar, podemos incrementar o sanduíche com um molho à base de iogurte desnatado com ervas finas ou maionese light. Não devemos nos esquecer das hortaliças, que contêm fibras, vitaminas e minerais. Dessa forma, podemos consumir alimentos de preparo rápido, práticos e saudáveis e ainda melhorar a nossa qualidade de vida. Grande amigo da pele são os alimentos integrais e as castanhas. Se possível, troque os preparados com farinha branca pelos feitos com farinha integral e preferencialmente acrescidos com grãos, como girassol, aveia, centeio, linhaça, quinua ou chia, citando os mais populares. Preste atenção na oferta de pães assim preparados que existem no mercado, um mais gostoso do que o outro. E faça o teste, consuma alimentos in-
GB IMAGEM
Um sanduíche recheado com produtos naturais pode ser uma opção saudável e saborosa de refeição completa, já que o pão representa os carboidratos, além de ser rico em ferro, folato e zinco
tegrais, frutas e iogurtes, os resultados aparecem em poucas semanas no rosto. A pele fica lisa e com muito bom aspecto. Aliados a alimentação equilibrada, estão os exercícios físicos. Este é o caminho ideal na busca da boa forma e beleza. Quem é antenado não para de malhar nem mesmo quando a temperatura começa a baixar. As academias continuam cheias, todos em busca da tão
sonhada barriguinha enxuta, músculos fortalecidos e queima das calorias que acabam sendo adquiridas por conta da ingestão de alimentos e bebidas mais calóricas para esquentar o frio. Mais uma dica, alie-se ao Pilates, que melhorara o condicionamento físico, a flexibilidade, o alinhamento postural e o tônus muscular. Os especialistas no assunto garantem que o Pilates é um dos mais eficazes ca-
minhos para ficar com a barriga enxuta e, de quebra, obter bem estar e relaxamento. Para quem vai retomar a malhação, é importante tomar alguns cuidados para não sobrecarregar a musculatura e as articulações, evitando assim lesões futuras e o consequente afastamento da academia. O bom mesmo é seguir orientação profissional, as boas academias oferecem este serviço.
Outro excelente exercício é a dança. Os adeptos garantem que o exercício afina a cintura e muda o formato do abdômen, além de deixar a mulher mais sensual. Dançar não traz nenhuma contra indicação, exceto por algum tombo ou contusão ao fazer algum passo mais extravagante. O que você está esperando para começar a se mexer?
SUPERAPETITE
Omelete de queijo e tomate Ingredientes:
GB IMAGEM
4 ovos; ● 1 colher (chá) de semente de pimenta dedo-demoça sem sementes e picadinha (opcional) ● SAL a gosto ● 1 tomate sem pele e sem sementes cortados em cubos ● 300 gramas de queijo mussarela ralado grosso ● 4 ovos ● 1 colher (sopa) de manteiga; sal a gosto
pimenta. Misture bem ● NUMA frigideira antiaderente, derreta a manteiga e despeje a mistura de ovos ● FRITE durante três minutos ou até ficar dourados de ambos os lados ● ESPALHE o queijo mussarela e o tomate picado ● ENROLE como rocambole e conserve na frigideira até derreter o queijo ● SIRVA a seguir
Preparo:
Variação:
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NUMA tigela, bata os ovos até ficar homogêneo ● ACRESCENTE o sal e a ●
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Omelete de Queijo e Tomate pode ser servido acompanhado de salada verde e é uma opção bem nutritiva
SE preferir, salpique o tomate com manjericão antes de enrolar a omelete.
VIVER BEM
O tratamento contra câncer de próstata Mesmo com as campanhas de conscientização para prevenção ao câncer de próstata, este tipo é o segundo mais comum entre os brasileiros; o câncer de próstata é considerado uma doença com alta incidência na Terceira Idade o aumento nas taxas de incidência no Brasil é parcialmente justificado pela ampliação na expectativa de vida. Em alguns casos, há o registro de um crescimento rápido espalhando-se para outros órgãos (metástase),
podendo levar a morte. No entanto, na maioria dos registros, o câncer cresce de forma lenta e não chega a dar sinais durante a vida e nem a ameaçar a saúde do indivíduo. A próstata é uma glândula localizada na parte baixa do abdômen masculino e se situa abaixo da bexiga, à frente do reto. O câncer de próstata não apresenta sintomas nas fases iniciais e com o passar do tempo, o paciente pode sentir dificuldade ao urinar, o jato urinário fraco ou aumento do número de micções. Estes sintomas são comuns quando o crescimento é benigno de modo que a presença deles não indica obrigatoriamente a existência de câncer,
exigindo sempre uma avaliação médica para diagnosticar de forma assertiva, daí a importância da prevenção. O paciente com câncer de próstata fará um determinado tipo de tratamento dependendo do tamanho, classificação do tumor e idade. Os tratamentos existentes são: prostatectomia radical (remoção cirúrgica da próstata), radioterapia, hormonioterapia e quimioterapia. Para os pacientes idosos e com tumor de evolução mais lenta, a literatura reserva acompanhamento clínico com tratamentos menos invasivos como opção. Para o paciente diagnosticado precocemente, o trata-
mento tem intuito curativo e se faz com cirurgia e radioterapia. Nos casos mais avançados, quando já ocorreu a invasão capsular da próstata ou a doença já disseminou para outros órgãos, o paciente é normalmente aconselhado a seguir com tratamento clínico paliativo a base de medicações injetáveis ou na forma de comprimidos, já existentes no mercado e que podem ampliar a sobrevida do paciente em até 7 meses, sem haver progressão da doença e com qualidade de vida. A forma mais conhecida e importante de prevenção ao câncer de próstata é o exame de toque digital. Quando a próstata apresenta um
crescimento irregular, a glândula torna-se endurecida, e devido a essa alteração de consistência, ao efetuar o toque, o médico consegue identificar a anormalidade apresentada. Outros dois exames são utilizados para constatar o câncer: dosagens do antígeno prostático específico no sangue (PSA) e o exame de ultrassom. O PSA é uma proteína gerada exclusivamente pela próstata, e nos casos de câncer, essa substância se eleva de maneira significativa, o que ocorre também quando o paciente está com infecção ou com crescimento benigno exagerado da glândula. Os especialistas explicam que a melhor forma de ava-
liar o câncer da próstata é a combinação de toque digital e dosagem do PSA. Pesquisas sobre o crescimento tumoral indicam que as formas agressivas do câncer da próstata, quando não tratadas, levam de dois a oito anos para se ramificar pelo organismo, tornando a doença difícil de controlar. Sendo assim a melhor forma de cuidar da saúde, e prevenir o câncer de próstata é a realização anual do exame de toque, que sempre identificará o tumor ainda na próstata e potencialmente curável. Os homens sem casos do câncer na família devem realizar os exames preventivos a partir dos 50 anos.
O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ
Macaé (RJ), domingo, 19 e segunda-feira, 20 de abril de 2015
CADERNO DOIS
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CULTURA JURANIR BADARÓ
Contadores de histórias da rede municipal promovem espetáculo A apresentação aconteceu na sede da Rinha das Artes nos turnos da manhã e tarde
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nde um rio de gente se encontra com um mar de histórias." Este é o tema do projeto que foi iniciado na quinta-feira (16) na rede municipal. Para o início da programação que segue até o final deste ano, o grupo HistoriArte vai encenar o espetáculo “Quem tem medo do lobo mau”. A apresentação aconteceu na sede da Rinha das Artes nos turnos da manhã e tarde. A rinha é situada na Rua Dr
Júlio Olivier, 633, Centro. A intenção é envolver cerca de mil alunos do Ensino Fundamental. O espetáculo também vai acontecer na próxima quinta-feira (30). O cronograma da apresentação de quinta-feira (16) envolveu estudantes das unidades municipais Interagir, Letícia Peçanha Aguiar, Coquinho, Eda Daflon e Sandra Maria de Oliveira Araújo Franco. De uma maneira dinâmica e pedagó-
gica, as contadoras de histórias do Grupo de Referência de Leitura e Formação de Leitores-HistoriArte; Ana Paula Lima, Gisele Souza, Fabiana Salgado, Cristina Terra e Margarida Barcelos serão responsáveis pela apresentação, que vai destacar temas como valores e meio ambiente. Segundo a coordenadora do Grupo de Referência de Leitura e Formação de Leitores, Leila Mancebo, a intenção do
CIGARRAS DE MACAÉ por AURORA RIBEIRO
projeto é resgatar a arte de contar histórias e destacar contos de fadas e a literatura tradicional, que é relembrada por muitos adultos. “A expectativa é atrair um número expressivo de estudantes. Para isso, até o mês de agosto, a Rinha das Artes estará com as portas abertas para receber a programação com temas diversos”, finaliza. Trabalho itinerante - O próximo passo da secretaria de Educação, por meio da
subsecretaria de Educação na Saúde, Cultura e Esporte em parceria com a Odebrecht, é inaugurar o ônibus voltado para leitura. A finalidade é visitar as escolas municipais com a participação do grupo de contadores HistoriArte. O espaço itinerante contará com mais de 600 títulos, fantoches e outros elementos ligados à literatura. Cursos abertos - Continuam abertas as inscrições para o curso "A arte de contar
histórias". O módulo ministrado pela contadora Margarida Barcelos é voltado para profissionais de educação. As aulas se estendem até o mês de agosto, são ministradas no turno da tarde, no auditório da secretaria de Educação. Ao todo estão sendo oferecidas cerca de 20 vagas. As inscrições podem ser feitas na sede da secretaria de Educação, situada na Rua Antero Perlingeiro, 402, Centro, das 8h às 17h.
MENSAGEM DE FÉ por ROBSON OLIVEIRA
cigarrasmacae@gmail.com
CIGARRAS DE MACAÉ - Neste 19 de abril apresentaremos trovas sobre o nosso herói Joaquim José da Silva Xavier, o Tiradentes:
Trovas Sobre Tiradentes
(Oscar Batista)
Tiradentes perde espaços, livre de qualquer clemência, seu corpo feito em pedaços - Sementes da Inconfidência! (Laurita S.Moreira) Tiradentes, que emoção... É nosso herói brasileiro, apagado o coração por um ideal verdadeiro. (Marilena Murteira) Em ideário elaborado para herói republicano, Joaquim José é festejado, no mês de abril todo ano! (Éstia Batista) No Brasil, a liberdade custa o sangue e o suor. Tiradentes, sua verdade fez nosso país melhor! (Ivania Ribeiro) Coitado do Tiradentes!.. Depois de morto, enforcado, D. Maria, a inclemente, mandou sê-lo esquartejado! (Aurora) E a História vai mostrar As ironias da vida, D. Pedro vem libertar Nossa pátria tão sofrida! (Aurora) Salve o Inconfidente! Foi decente, varonil! Salve, salve Tiradentes! Mártir de nosso Brasil! (Leci Dias) De garra, o homem Tiradentes, pela realeza julgado, mito e gloria, o Inconfidente á forca foi condenado. (Oscar Batista)
cigarrasmacae@gmail.com <mailto:cigarrasmacae@gmail.com>
Aurora Ribeiro Pacheco
História que a vida escreveu Um famoso escritor conta a história de uma família rica, que foi convidada a passar um fim de semana na bela propriedade de uma outra família: a casa dos Winston Churchill. As crianças se divertiam porque havia uma deliciosa piscina na propriedade. No último dia, ocorreu uma tragédia. O menino menor quase afundou. As crianças puseramse a gritar, procurando alcançar com as mãos o pequeno, que se afogava, mas inutilmente. Por fim, o pequeno Alexandre Fleming, filho do jardineiro, ouviu os gritos e saltou dentro da piscina, salvando assim o menino. Quando o pai ouviu a história, sua gratidão não teve limites. Ele se dirigiu ao senhor Fleming, o jardineiro, e disse: - Seu filho salvou a vida do meu filho, o que posso fazer pelo senhor?
- Ora, o senhor não precisa fazer coisa alguma, disse o jardineiro, meu filho fez o que qualquer outro faria. - Mas eu preciso fazer alguma coisa pelo seu filho. Que apreciaria ele? - Bem, desde que aprendeu a falar, tem manifestado o desejo de ser um médico. O homem estendeu a mão ao senhor Fleming, e disse: - Seu filho frequentará a melhor escola de Medicina que houver na Inglaterra. E SUSTENTOU A PALAVRA. Ao final da Conferência de Teerã, o mundo foi sacudido com a noticia de que Churchill estava doente com pneumonia. Os meios de comunicação da Inglaterra transmitiram por toda a nação, o desejo de que o melhor médico do Império Britânico tomasse um avião para Teerã e assistisse
ao Primeiro-Ministro. Esse médico foi o Dr. Fleming, o descobridor da penicilina. Os seus esforços foram coroados de êxito. Mais tarde, Winston Churchill eletrizou o mundo com a declaração: "Não é sempre que um homem tem a oportunidade de agradecer ao mesmo homem por haver-lhe salvo a vida duas vezes". O pequeno Fleming, que havia salvo a vida do pequeno Churchill, quando este se afogava numa piscina, tornouse o Dr. Fleming, que de novo lhe salvou a vida. O pai de Winston Churchil jamais sonhara, que, ao dar à Alexandre Fleming a oportunidade de estudar na melhor escola de Medicina da Inglaterra, estava provendo o meio de salvar a vida do seu filho, pela segunda vez, através do mesmo homem.
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O DEBATINHO por KÁTIA GOLOSOV CURE katiacure@bol.com.br
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A Elefanta e a Elefantinha - A Obesidade
uma floresta fechada de vasta mata morava uma família de elefantes, composta de dois filhotes machos e uma fêmea. A mamãe elefanta vivia muito triste e chateada, pois a sua bebê-fêmea estava se arrastando para andar de tão pesada. Não brincava, ficava olhando deitada do buraco, que seu próprio corpo havia
feito no chão, os seus irmãos se divertindo. A mamãe preocupada com todo aquele desânimo da elefantinha é que ia até a pobrezinha amamentá-la com seu leite. Enquanto isso os dois bebês machos brincavam de se acabar numa poça que havia nas imediações e ainda se alimentavam muito bem de folhagens, plantas e capim. Somente deita-
vam na hora de dormir. Certo dia a mamãe elefanta levou-a para uma consulta com o médico-elefante. Como era longe de onde morava caminhou vagarosamente durante duas horas. Entretanto, ao chegar lá, o Dr. Elefante passou uma dieta à base de brotos para a pequena. Ao chegarem de volta na região onde moravam, a elefantinha
Essa obra de arte exuberante é a Maria Luiza, que no dia 14 de abril bateu suas primeiras palminhas de parabéns, quando alegremente envolveu de carinho todos seus amiguinhos e os papais Aline e Filipe, que vibram com a sua princesinha. Parabéns, que Papai do Céu regue ser crescer com toda felicidade deste mundo, é o desejo da Tia Katia!!!
O coelhinho mais levado e adorado do momento!!! É o Lorenzo Tomaz Maia, fonte de paz de seus papais, Lorena e George. Um amor de criança mesmo!!!
Esse é o príncipe Frederico Godinho Kholer, que tem seu trono muito bem cuidado pelos seus papais Thaisa Kholer e Carlos Frederico Kholer. Majestoso o neném!!!
voltou para o mesmo lugar e nada fazia para procurar os brotos para se alimentar. Até que um belo dia a mamãe elefanta deu uma surra de tromba na elefantinha. Foi somente assim que levantou e buscou comer seus brotinhos. Ufaaaa que luta!!! Sabe, pequeno, na vida tem esse tipo de pessoa assim como essa elefantinha. Veja o caso
da Jorgina, ela começou a ficar muito deitada, não gostava de brincar com seus muitos brinquedos. Só sabia dormir. Sabe o que aconteceu? Com 14 anos ficou com 90 quilos. Sua mãe, após convencê-la a sair daquela cama e vendo que não adiantava, pegou, deu uma 'bronca' na mocinha e a levou à nutricionista. Quando saiu do consultório
já passou na rua e a matriculou numa academia de dança, fez todas as receitas da profissional e a obrigou a comer de três em três horas as alimentações receitadas. Agora está a maior gatinha, a Jorgina se sentindo super de bem com a vida. Valeu, não!!!? Moral: Ter cuidado com a saúde desde cedo é a melhor prevenção!!!
Esse charmoso garotão é o David Pessanha Carvalho, que comemorou seu aniversario de cinco anos, no dia 15 de abril, quando brincou com seus amiguinhos de ficar com as bochechinhas rosadas. Ele é filho amado de Fernanda Viveiros Pessanha e Valnei de Carvalho Ferreira. Parabéns, que venham mais muitos anos de alegria e boas energias, são os votos da Tia Katia!!!
Olha que graça esse pequenino se esbaldando de contentamento na sua bateria!!! É o Arthur Gessário, o glorioso garotão da família Gessário. Muito cativante!!!
Veja que gracinha vestida de coelhinha!!! É a Bruna Andrade Moura Sá, a primogênita graciosa de seus papais, os médicos, Fernanda e Fernando Moura Sá. Um mimo de criança!!!