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Macaé (RJ), domingo, 9 e segunda-feira, 10 de novembro de 2014, Ano XXXIX, Nº 8549 Fundador/Diretor: Oscar Pires
CADERNO DOIS O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ
Beleza e sensualidade marcam verão 2015 da Santa Lolla A coleção Verão 2015 da Santa Lolla chegou à loja do Shopping Macaé, constando de uma variedade de estilos, atingindo a todos os gostos e tipos de mulheres
Isis Maria Borges Gomes isismaria@odebateon.com.br
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rresistível, sensual e bela! Estas são as palavras que definem a nova coleção da Santa Lolla. A consagrada griffe Santa Lolla, do Shopping Macaé, já ostenta em suas vitrines a nova coleção de Verão 2015 em grande estilo. As novidades comprovam mais uma vez que Santa Lolla é uma das marcas que mais inova quando o assunto é tendência de moda. Nesta coleção de Verão, Santa Lolla traz um mix de bom gosto, tendo de um lado os clássicos animal prints (ainda mais ousados e modernos), pretos e nudes, com aplicações, saltos e modelagens surpreendentes, nada básicos. E de outro, cores, muitas cores! Dos coloridos intensos aos delicados candy colors, os tons criam um contraste simplesmente espetacular que contenta a todos.
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EDUCAÇÃO NA PONTA DO LÁPIS por AMÉLIA AUGUSTA GUEDES MARINHO amelia.guedes@uol.com.br AO MESTRE COM CARINHO
Colégio ATIVO promoveu uma manhã prazerosa Q
uem, ao saborear uma deliciosa leitura, nunca desejou poder prosear com o criador da obra lida? Fazer perguntas, desfazer curiosidades ? Foi exatamente o que os alunos do Oitavo ano doColégio Ambiente Transformador InterAtivo, no últimodia 29 de outubro, pela manhã, numa atividade proposta pela Oficina de História da Literatura, pode prazerosamente fazer ao receber nas dependências da escola a visita do renomado autor carioca Luiz Antônio Aguiarpara papearem gostoso sobre suas obras " Corações Partidos" e "Uma garota bonita", da coleção Descobrindo os Clássicos, Editora Ática. A primeira uma releitura do clássico Senhora de José de Alencar e a segunda do outro não menos clássico Lucíola, também criado pelas mãos do romântico autor do século XIX. Além, óbvio, de muito conversarem sobre Machado de Assis - especialidade do Luiz Antônio - e sobre a Literatura Gótica. Certamente um papo muito proveitoso e que , dentro da proposta pedagógica do ensino de Literatura que a escola desenvolve, proporcionou mais uma vez levar os alunos ao patamar de vorazes leitores. De parabéns está a EQUIPE ATIVO, que como sempre não mede esforços para desenvolver sua Pedagogia de Projetos com excelência.
“As unidades escolares precisam de projeto pedagógico e bons professores. Educação é direito”.
LIVROS & CIA Livros: lingüístico: O que é, Como se faz, de Marcos Bagno. Editora Loyola. ● O Trabalho do Professor na Educação Infantil, de Zilma Ramos de Oliveira. Editora Biruta. ● RELAÇÕES de Ensino na Prática Inclusiva: Alunos e Professores no Contexto Escolar, de Maria Inês Bacellar. Editora Junqueira & Marin Editores; ● PRECONCEITO
DVD: ● OS Karas;
Trabalho Interdisciplinar; ● MEU Mestre, Minha Vida. ● FORTE
LIÇÃO DE CASA
Como proceder quando o aluno se nega a fazer as tarefas escolares? O escritor Luiz Antônio Aguiar e as turmas 801 e 802
FIQUE POR DENTRO
Colégio Municipal Generino Teotônio de Luna sai finalista em Belo Horizonte com o poema de sua aluna Natália
Coral Clave de Sol se apresenta no Shopping Plaza Macaé
PONTO DE VISTA
A difícil missão de ser professor O que se espera de um professor? A resposta à pergunta é complexa. Especialistas defendem um professor capaz de realizar bons diagnósticos para a criação de conhecimento na escola. Para isso, é necessária qualificação adequada às necessidades da educação do século 21. Entretanto, baixos salários, má formação e condições adversas de trabalho afastam cada vez mais a qualidade e os docentes da sala de aula. Além disso, constatam-se problemas na formação inicial, na fase de indução profissional e no trabalho permanente de formação continuada. Exigem muito dessa pessoa que é o professor; querem que ele resolva os erros e todos os problemas da sociedade. Mas é preciso ter parcerias com a sociedade.
<http://gentequeeduca. org.br/> Ponto de Encontro dos educadores. Além de funcionar como uma rede social profissional, em que você faz seu perfil e adiciona amigos, o site oferece diferentes funcionalidades, como grupos de estudo para discutir temas específicos. REVENDO E AVANÇANDO
MIL PARABÉNS
Domingo passado registramos aqui, em nosso espaço, que a aluna Natália dos Santos Rocha de Paulo, de 12 anos, do 6º ano do ensino fundamental do Colégio Municipal Generino Teotônio de Luna, era semifinalista nacional da Olimpíada de Língua Portuguesa. Pois é, no dia 28 de outubro viajou para Belo Horizonte e lá concorreu com outros 125 alunos, também semifinalistas de vários estados na categoria Poema e
NAVEGANDO
saiu finalista e concorrerá com mais 37 finalistas de todo o país ao prêmio maior. A final será em dezembro em Brasília, onde Natália estará acompanhada do professor Wagner Trindade, da diretora geral Tatiane Pereira Rosa Galante e a responsável Jociane dos Santos. Continuamos torcendo por você, Mariana! Deixe dezembro chegar para você arrasar em Brasília, porque seu poema é lindo!
O coral infantil do Instituto Nossa Senhora da Glória - INSG/Castelo, Coral Clave de Sol, se apresentou no Shopping Plaza Macaé, ontem, dia 8, às 16h. A apresentação foi aberta ao público e marcou a chegada de Papai Noel, abrindo a temporada de Natal. As canções que foram apresentadas ao público estão no CD “Canções Natalinas” que será lançado no dia 27, quinta-feira, às 19h, no auditório do INSG/
Castelo, encerrando as atividades de 2014. No repertório, “Natal das crianças”, “Natal Branco”, “Na luz desse Natal”, “Feliz Natal”, “Anoiteceu”, “Bate o sino”, “A Paz” e “As Pastorinhas”. Criado em 1999, sob a regência da professora Laura Tinoco, o Coral Clave de Sol tem como objetivos introduzir o canto no cotidiano escolar e contribuir para o desenvolvimento da criatividade dos estudantes.
DESVIO DE VERBA Em 2013, a Controladoria-Geral da União (CGU) fiscalizou 120 municípios sorteados e constatou que 73% desviaram recursos do Fundo de Manutenção e Desenvolvimento da Educação Básica e de Valorização dos Profissionais da Educação (Fundeb). Não há, por lei, alguém responsável por supervisionar a aplicação dessa verba, apenas conselhos locais. Devido à autonomia federativa, não cabe ao Ministério da Educação (MEC) fiscalizar os demais entes federados e fica um jogo de empurra. Uma opção seria condicionar o repasse financeiro a um controle online de contas públicas em um portal aberto a todos”.
APLAUSOS
FESTIVAL CULTURAL DO ATIVO Aconteceu, em grande estilo, o tradicional Festival Cultural do Centro Educacional do Ativo no dia 01/11. Esse evento é a culminância de um projeto multidisciplinar desenvolvido ao longo do ano e que teve Àfrica como temática. Os alunos apresentaram brilhantemente as várias faces e características desse grande e diverso continente através de danças, dramatizações e poemas. Mais uma atividade de sucesso, resultante de um trabalho em equipe e do envolvimento dos alunos. Agradecemos o convite para participar da comissão julgadora das poesias. Nossos cumprimentos à todos os integrantes desta espetacular equipe.
As razões para a negativa do estudante em fazer as tarefas podem ter origens de natureza afetiva, cognitiva, didática ou familiar. O primeiro passo é tentar identificá-las. Converse com o aluno e a família dele sobre a rotina em casa e se há espaços, tempo e materiais que favoreçam o estudo. Do ponto de vista didático, analise a qualidade das propostas e se o estudante está atribuindo sentido à lição. Observe se ela está de acordo com o grau de aprendizagem que a criança apresenta. Questione: o aluno tem autonomia para resolvêla sozinha? As orientações e intervenções feitas em sala são suficientes para que ele compreenda a atividade? As tarefas estão sendo retomadas em sala? É importante também considerar ritmos e estilos de aprendizado do estudante para alinhar as propostas e ajudá-lo na execução delas. DÚVIDAS DO DIA A DIA
Compreender a flexão do verbo haver Distribua para a turma trechos de textos em que haver é usado com sentidos diferentes. Indique que os alunos substituam o verbo por seus sinônimos. Ao fazer a troca, eles vão ter de levar em conta a concordância. É nesse momento que vão usar as regras. Depois, proponha que eles reescrevam textos em que há existir e ter, substituindo-os por haver. Eles perceberão que haver fica no singular quando tiver o sentido de existir. Alunos do Colégio ATIVO, em bela apresentação durante o Festival Cultural
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VIP'S por ISIS MARIA isismaria@odebateon.com.br
Abraços de terça Terça-feira próxima (11) será dia festivo para Márcio Junger, por conta do seu ani-
versário. Ele vai curtir o seu dia em clima super discreto, em família.
Sexta especial A próxima sexta-feira (14) será muito especial para Raquel Vieira, por conta
do seu aniversário. Ela vai curtir o clima festivo em família.
“VÓS, PORÉM, SOIS RAÇA ELEITA, SACERDÓCIO REAL, NAÇÃO SANTA, POVO DE PROPRIEDADE EXCLUSIVA DE DEUS, A FIM DE PROCLAMARDES AS VIRTUDES DAQUELE QUE VOS CHAMOU DAS TREVAS PARA A SUA MARAVILHOSA LUZ.” (1 PEDRO 2:9)
O aniversariante Márcio com a mãe, Alice Junger, e os irmãos Lúcio Mauro, Marcelo e Rodrigo Junger
Família linda Aguardando a chegada do terceiro filho, que receberá o bonito nome de Renan, estão Kelly e Rômulo Toledo. O casal está feliz da vida por conta do nascimento do caçulinha, que acontecerá nesta semana, vindo fazer companhia aos irmãozinhos Rafael e Letícia..
A bela aniversariante da próxima sexta, Raquel Vieira, com a linda filha Maria Eduarda
Mas eles tiveram um motivo a mais para curtir clima festivo na sexta-feira (7). Era o aniversário do papai, que foi comemorado entre os mais chegados e junto a sua linda família. Parabéns!!! Deus os abençoe!!!
Abraços ao Elton Sexta-feira (7) foi dia altamente festivo para Elton Pinheiro Santos, que viveu o clima do seu aniversário. Ele ga-
nhou muito abraços dos mais chegados, e especialmente da namorada Bruna. Parabéns, querido!!!
O casal Rômulo (aniversariante de sexta) e Kelly, junto aos filhos Letícia e Rafael e aguardando a chegada do Renan
Mais abraços
Outra aniversariante de sexta-feira (7) foi Lívia Santos, que curtiu comemorações junto a família e o ma-
rido Álvaro de Oliveira Terra. Parabéns, linda!!!
Elton e Bruna que curtiram clima de aniversário dele na sexta
Sorriso Maroto Um super show promete movimentar Macaé no próximo 4 de dezembro. É o grupo Sorriso Maroto, que tem o integrante Serginho (que morou toda a sua infância e juventude em Macaé e aqui deixando muitos amigos), que vai se apresentar na nova casa noturna Vibe Music.
Lívia e Álvaro comemorando o aniversário dela na sexta
Patati Patatá fará a alegria da garotada Domingo é dia de curtir a família e, por isso, a Tenda Plus, montada no estacionamento do Shopping Plaza Macaé, apresenta neste dia 9 de novembro, Patati Patatá, a dupla de palhaços mais amada do Brasil. As crianças terão muita diversão com músicas e brincadeiras. O show será às 18h, com abertura do espaço às 17h. A classificação etária é livre e crianças de até dois anos, no colo, não pagam. Patati Patatá é uma febre atualmente e as sementes desse sucesso foram plantadas há mais de 25 anos junto às escolas de todo o país. Rinaldo Helder Faria criou o “projeto escola”, em que oferecia o show gratuito da dupla de palhaços e entregava para as crianças os CDs com as músicas. Elas os levavam para suas casas para que os pais pudessem avaliar e, posteriormente, adquiri-los ou devolvê-los. Esse simples ato de confiança e boa fé conquistou as famílias. Envolvidas pelas melodias, pelo conteúdo das letras, pelo colorido da caracterização dos personagens e pela personalidade de cada um deles, as crianças transformaram o sonoro e fácil nome Patati Patatá cada vez mais conhecido, ano após ano.
O médico macaense Dr. Joel Tavares Passos, que participou no final de semana do Congresso Brasileiro de UTI, realizado em Goiânia (GO). Na oportunidade, ele teve aula prática de simulação para abordagem do paciente com Ebola
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CONCURSO
Petrobras lança segunda edição do Prêmio Petrobras de Jornalismo Inscrições vão até 6 de fevereiro de 2015
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Petrobras lançou nesta quarta-feira (5/11) a segunda edição do Prêmio Petrobras de Jornalismo, que premiará as melhores reportagens regionais e nacionais e a melhor internacional nas áreas de Cultura, Esporte, Responsabilidade Socioambiental e Petróleo, Gás e Energia, além de Fotojornalismo. A novidade deste ano é que as inscrições serão feitas 100% pela internet. As inscrições já estão abertas e vão até 6 de fevereiro de 2015. Os trabalhos vencedores e seus respectivos autores serão conhecidos no primeiro semestre de 2015, no Rio de Janeiro. Podem concorrer matérias publicadas entre 10 de maio de 2013 e 9 de abril de 2014. Serão premiadas as melhores reportagens regionais e nacionais nas mídias: jornal/revista, televisão, rádio e portal de notícias, e nos temas Cultura, Esporte, Responsabilidade Socioambiental e Petróleo, Gás e Energia, além da melhor fotografia nacional e da melhor regional em qualquer um dos temas. Na categoria Internacional será escolhida a melhor reportagem sobre o Brasil, escrita por correspondente de veículo estrangeiro situado no país, em um dos temas do prêmio (Cultura; Esporte; Responsabilidade Socioambiental ou Petróleo, Gás e Energia). A categoria Internacional contemplará trabalhos em jornal/revista, televisão, rádio ou portal de notícias. Todas as matérias inscritas concorrem ainda ao ‘Grande Prêmio Petrobras de Jornalismo’ para a melhor reportagem em todas as categorias e temas. O objetivo do prêmio é reconhecer a importância dos meios de comunicação e, sobretudo, dos jornalistas que participam do processo de democratização e de disseminação de informações relevantes para o país. A proposta também é estreitar e consolidar o relacionamento da Petrobras com a imprensa, em uma demonstração concreta e efetiva de estímulo aos profissionais no desenvolvimento de reportagens que contribuam positivamente para a sociedade. Diferentemente da última edição, as inscrições serão feitas somente pela internet.
FOTO: GUILHERME STOCCHERO
A festa dos premiados da Petrobras ano passado
Os arquivos com as matérias em PDF, fotos, vídeos e/ou áudios deverão ser enviados através do link disponível no endereço eletrônico www. premiopetrobras.com.br no período de 6 de novembro de 2014 a 6 de fevereiro de 2015. Serão aceitas reportagens jornalísticas de qualquer cidade do Brasil, cujo assunto tenha relevância e relação com as categorias, em âmbito regional, nacional e internacional, independentemente da localização da sede do veículo.
PREMIAÇÕES
Cada um dos ganhadores da categoria nacional em jornal/ revista, televisão rádio e portal de notícias para os temas Cultura, Responsabilidade Socioambiental, Esporte e Petróleo, Gás e Energia e o autor da melhor foto nacional vão receber R$ 18.250,00. Os vencedores da categoria regional em um dos veículos e em cada um dos temas e o autor da melhor foto regional ganharão R$ 7.600,00. A divisão por regiões do país se
dará conforme a divisão adotada pela Petrobras para suas regionais de Comunicação: - Regional Norte, CentroOeste e Minas Gerais (Rondônia, Acre, Amazonas, Roraima, Amapá, Pará, Tocantins, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Goiás, Distrito Federal e Minas Gerais); - Regional Nordeste (Sergipe, Alagoas, Bahia, Pernambuco, Paraíba, Rio Grande do Norte, Ceará, Piauí e Maranhão); - Regional São Paulo e Sul (interior do Estado de São Pau-
lo, Paraná, Santa Catarina e Rio Grande do Sul); - Regional Rio de Janeiro e Espírito Santo (interior do Estado do Rio de Janeiro e Espírito Santo). O vencedor da categoria Internacional será premiado com R$ 18.250,00. O vencedor do Grande Prêmio Petrobras de Jornalismo receberá R$ 31.800,00. Os trabalhos serão avaliados por uma Comissão de Préseleção, composta por oito jornalistas com experiência profissional comprovada. Os dez melhores trabalhos se-
lecionados por tema e categorias serão encaminhados à Comissão Julgadora, formada por seis profissionais renomados da imprensa. O regulamento completo e outras informações estão disponíveis no endereço eletrônico do Prêmio Petrobras de Jornalismo (www.premiopetrobras. com.br) ou na Agência Petrobras de Notícias (www.petrobras.com.br/agenciapetrobras). Mais informações pelo email contato@premiopetrobras.com.br.
CINEMA EM CASA
Perseguição Virtual
(Elijah Wood) é um cara de sorte. À noite ele vai jantar com Jill Goddard (Sasha Grey), a atriz mais quente do planeta. Ela está promovendo seu último filme e ele ganhou o primeiro prêmio em um concurso online. É então que ele recebe um telefonema. Alguém chamado Chord (Neil Maskell) explica que o jantar foi cancelado, por culpa da própria Jill, que é uma estrela arrogante e todo mundo a odeia. Mas Chord diz que pode dar um jeito. Ele oferece a Nick as ferramentas para espionar Jill de seu computador durante toda a noite, de uma forma que nenhum fã jamais sonharia. Porém, a terrível verdade começa a se revelar. Parece que Chord armou toda a situação, com Nick tendo participação em um plano bem maior! ● SUSPENSE - Ano: 2014 - Duração: 100 minutos - Cor - 14 anos - Antena 3 Films ● NICK
A Arte da Paixão
começo do Século XX, uma escola de artistas britânica reuniu alguns dos maiores talentos da época, como o rebelde Alfred Munnings (Dominic Cooper), além de Harold (Shaun Dingwall) e Laura Knight (Hattie Morahan). Neste contexto, dois aspirantes a artistas começam um romance: Florence Carter-Wood (Max Deacon) e Gilbert Evans (Dan Stevens). No entanto, Florence começa a se apaixonar por Alfred, e abandona Gilbert para ficar com o talentoso pintor. Mesmo assim, o coração dela está dividido. ● DRAMA - Ano: 2013 - Duração: 97 minutos - Cor - 12 anos - Warner Bros ● NO
Amor Sem Fim
Butterfield (Gabriella Wilde) é uma jovem superprotegida pelos pais, que aparenta ter um futuro brilhante pela frente. Só que ela se apaixona perdidamente por David Elliott (Alex Pettyfer), um jovem mais humilde que tem um passado conturbado. O relacionamento não é aprovado pelo pai de Jade, Hugh (Bruce Greenwood), que recomenda cautela à filha. Ainda assim, ela se entrega de corpo e alma à paixão por David. ● ROMANCE - Ano: 2014 - Duração: 104 minutos - Cor - 14 anos - H2O Filmes ● JADE
Sangue e Honra 2 Batalha de Sangue
● 1216. Um
ano após a batalha do Castelo de Rochester, Hubert (Tom Rhys Harries), um sobrevivente da sangrenta batalha, luta para proteger seu clã dos celtas. Os invasores querem vingança pela morte do filho de um seus líderes e não vão descansar até não restar nenhuma alma viva naquele lugar. ● AÇÃO/AVENTURA - Ano: 2013 - Duração: 108 minutos - Cor - 12 anos - Summit
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ARTE
Exposição ‘Arte de Maria’ pode ser visitada até dia 28 A mostra será encerrada no dia 28, numa homenagem à artista plástica e de tapeçaria, Maria Klonowska
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Galeria de Artes Hindemburgo Olive, da Fundação Macaé de Cultura, encerra no dia 28 deste mês a exposição “Arte de Maria”, uma homenagem à professora, artista plástica e de tapeçaria, Maria Klonowska. Centenas de pessoas já visitaram a exposição, aberta ao público de segunda a sexta-feira, de 9h às 17h, entre elas o público infanto juvenil e crianças, que durante esse período passou pelo Teatro Municipal de Macaé para assistir a peça "Cantos de Rio, Contos de Mar". Falecida no início do ano, Klonowska é reverenciada por seu legado artístico e de ensinamentos e também pela personalidade de mulher destemida, criativa e de fé. "Arte de Maria" foi inaugurada no dia 07 de agosto, reunindo artistas, a família e amigos da arte. Na ocasião, o presidente da Fundação Macaé de Cultura, Juliano Fonseca, falou da gratidão que sentiu ao possibilitar o reencontro da sociedade com a cultura, e vice-versa. “Estamos gratificados por entregar formalmente a galeria e, assim, presentear a cidade com a homenagem prestada à dona Maria Klonowska, formadora de outros artistas e tapeceiros em Macaé”, enalteceu. Além do toque de atualidade, verificado através do painel fotográfico e da poesia, a exposição revela um pouco do aconchego do lar de Maria Klonowska, mostrando alguns objetos pessoais, como o baú em que ela guardava as lãs, a cadeira preferida, as telas que enfeitavam as paredes de sua casa, e outros que levam o visitantes a se aproximar do universo particular da mestre das artes.
FOTO: REGINA LYRIO
Falecida no início do ano, Maria Klonowska é reverenciada por seu legado artístico e de ensinamentos e também pela personalidade de mulher destemida, criativa e de fé
BOA LEITURA
Não Sou uma Dessas
● LENA Dunham, a premiada criadora, produtora e es-
trela da série “Girls”, da HBO, apresenta uma coleção de relatos pessoais hilários, sábios e dolorosamente sinceros que a revelam como um dos jovens talentos mais originais da atualidade. Em “Não Sou uma Dessas”, Lena conta a história de sua vida e faz um balanço das escolhas e experiências que a conduziram à vida adulta. Comparada a Salinger e a Woody Allen pelo “New York Times” como a voz de sua geração, Lena é conhecida pela polêmica que desperta e por sua forma única e excêntrica de se expressar e encarar a vida. Engajada, a autora revela suas opiniões sobre sexo, amor, solidão, carreira, dietas malucas e a luta para se impor num ambiente dominado por homens com o dobro da sua idade. Com 288 páginas, o livro é um lançamento da Editora Intrínseca.
O Leopardo
trocar a fria Oslo por Hong Kong, Harry Hole encontra refúgio no ópio, no álcool e nos jogos de azar para fugir de sua antiga vida. Porém, por mais que ele tente se manter afastado, um sórdido assassino consegue trazê-lo de volta à realidade. Duas mulheres são encontradas afogadas no próprio sangue, e uma terceira é morta por enforcamento. A cobertura da imprensa provoca grande comoção na cidade. Não há pistas do assassino, a única conexão entre as mortes é o fato de que todas as vítimas passaram a noite em uma cabana isolada nas montanhas. Conforme a investigação avança, Harry tem certeza de que está lidando com um perigoso e implacável assassino, que escolhe suas vítimas a dedo. Porém, ele não imagina que, ao assumir o caso, coloca-se também na mira desse perigoso psicopata. De Jo Nesbo, o livro tem 602 páginas e é um lançamento da Editora Record.
● AO
Indo Longe Demais
● EMILY Coleman tem uma vida aparentemente feliz, um
filho adorável e um marido perfeito, mas, numa certa manhã, decide deixar tudo para trás... Para onde ir agora? O que fazer? Emily está perdida, sozinha no mundo e, por mais que ela tente, não consegue fugir de um passado perturbador. Com uma narrativa ágil e instigante, Tina Seskis conduz o leitor por frustrações, medos e traumas da protagonista que, depois de uma reviravolta em sua vida perfeita, decidiu que o melhor a fazer seria fugir do próprio destino. Com um final surpreendente e uma trama de tirar o fôlego, “Indo Longe Demais” é um suspense fascinante, que prende o leitor do início até a última página. Com 308 páginas, o livro é um lançamento da Editora Record.
O Executivo Sincero
● JORNALISTA e empresário com mais de duas décadas
de experiência em cargos de direção em corporações como Editora Abril e TV Globo, Adriano Silva narra, em tom de conversa franca, o que observou do mundo do trabalho e das relações profissionais em “O Executivo Sincero”. O livro é o primeiro de uma trilogia que aborda temas múltiplos - dos códigos de vestimenta ao excesso de reuniões, da importância de um chefe ‘entrar em campo’ e mostrar, na prática, por que é um líder à necessidade de ouvir para liderar - que interessam a todos que buscam um lugar ao sol no árduo mundo do trabalho. Com 272 páginas, o livro é um lançamento da Editora Rocco.
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COLUNA DA MULHER Consuma alimentos saudáveis para ter um corpo enxuto no verão Você pretende “enxugar” a sua silhueta para quando o verão chegar e por isso está se informando sobre os tratamentos estéticos, massagens e outras possibilidades que te livrem daquela sobra na cintura e nos quadris.
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aiba que a sua primeira atitude deveria ser dar mais atenção aos alimentos que ingere todos os dias e ao modo como faz suas refeições. Você come em horários regulares? O que você come? Quer emagrecer, então faça seis refeições ao dia. Esta é a dica de profissionais no assunto. O segredo é aprender a escolher os alimentos nutritivos, adequados ao tipo de vida que você tem e às suas necessidades orgânicas. Assim, o jeito mais correto de fazer isso é procurar um médico nutricionista e, se tiver algum problema de saúde, esta atenção deve ser redobrada. As dietas são sempre individuais porque devem atender as necessidades de cada pessoa. No entanto, para quem é saudável e não tem nenhuma restrição de saúde, vão aqui algumas dicas de cardápio. Café da manhã: copo de iogurte desnatado pronto para beber; 1 torrada integral com 1 fatia fina de queijo branco; 1 fruta, a qual pode ser 1/2 papaia ou 1 maçã, ou 1 fatia de melão. Lanche da manhã: 3 biscoitos integrais tipo água e sal; 1
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copo de suco light de soja e, caso tenha feito exercício antes desta refeição, acrescentar 1 barrinha de cereais ou 1 bananinha com açúcar. Almoço: 1 prato de salada de folhas e legumes com 1 carne grelhada ou mussarela de búfala light ou queijo branco picado ou filé de frango ou atum enlatado light e 1 copo de suco natural sem açúcar. Lanche da tarde: salada de frutas + 3 castanhas do Pará ou 1 pote de iogurte natural desnatado + 3 colheres de sopa de cereal matinal integral ou 2 colheres de sopa de granola; ou 1 copo de vitamina de leite desnatado batido com frutas (morango, maçã, frutas vermelhas, mamão). Jantar: ½ prato de salada de folhas e legumes; 2 colheres de sopa de arroz integral; 1 porção de carne branca ou ovos. Trata-se de mudar os hábitos e perseverar neles para que se tornem naturais ao longo da vida, não um eterno sacrifício. Não parece tão difícil, não é? E os resultados valerão a pena o esforço de adaptar o organismo à nova alimentação, muito mais saudável e nutritiva. Além de emagrecer, a
alimentação natural reforça o sistema imunológico, a pele fica lisa e brilhante e os cabelos crescem bem mais sedosos. Vale a pena mudar os hábitos. E voltando a falar das opções nas clínicas de estética, combinar a reeducação alimentar com massagens e outros procedimentos acelera o processo de perda de gorduras, lembrando que atividade física deve entrar nesta lista também. Como se trata de uma mudança de hábitos, os resultados podem não ser imediatos, mas virão em médio prazo e serão permanentes. Para “turbinar” ainda mais o seu novo cardápio, que tal conhecer alguns alimentos termogênicos, ou seja, aqueles que prometem acelerar o metabolismo e assim queimar mais rápido a gordura corporal. A pimenta vermelha é a primeira da lista e alguns outros são a canela, mostarda, gengibre, vinagre de maçã e ainda chá verde e chá de hibisco que podem ser consumidos entre as refeições. Gostou de todas as dicas, então faça o melhor para você, fale com nutricionista que peça um cardápio individual.
Optar por alimentos naturais é uma decisão saudável que vai auxiliar na perda de peso e no bom funcionamento do organismo. Resultado disso, você muito mais bonita
SUPERAPETITE
Tortilha de Batatas Ingredientes: batatas médias cortadas em rodelas finas. ● 2 cebolas médias fatiadas. ● 6 ovos batidos. ● 1 colher (chá) de sal. ● PIMENTA do reino ou pimenta calabresa a gosto. ● ½ xícara (chá) de óleo.
5. Na mesma frigidei-
●2
6. 7. 8.
Preparo:
1. Numa frigideira grande,
aqueça o óleo.
2. Junte as batatas e frite
até que fiquem douradas. 3. Escorra em papel absorvente e reserve a mesma frigideira, refogue a cebola até murcharem. 4. Retire a cebola do óleo e escorra numa escumadeira.
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9.
ra, coloque os ovos batidos e temperados com sal e pimenta. Junte a batata e a cebola frita. Frite em fogo médio durante aproximadamente cinco minutos. Vire a Tortilha na frigideira e frite por mais cinco minutos a fim de que fique dourada por igual. Sirva a seguir.
Café Paris
Ingredientes: MEIO quilo de macarrão tipo Espaguete. ● 2 cubinhos de caldo de carne. ● MEIA xícara (chá) de leite morno. ● 2 colheres (sopa) de margarina. ● 1 xícara (chá) de purê de tomate. ● 1 xícara (chá) de queijo ralado. ● 3 ovos batidos. ● MEIA xícara (chá) de azeitonas pretas picadinhas ●
Preparo orégano a gosto.Preparo: Cozinhe o macarrão em água e sal, escorra e reserve. 3. Dissolva o caldo de carne no leite morno e misture com a margarina, o purê de tomate, o queijo ralado, os ovos, as azeitonas e o orégano, mexendo bem. 4. Junte o macarrão e torne a misturar. 5. Coloque numa forma refratária redonda (grande) untada, apertando bem. 6. Leve ao forno médio durante 20 minutos. 7. Desenforme e sirva a seguir. 1. 2.
Dica: quiser, junte cheiro verde e alho poró picados, ou outro tempero a seu gosto, aos ovos mexidos.
● SE
VIVER BEM
As crianças também são vítimas da obesidade Este é um tema que costuma dar muita dor de cabeça aos pais e chama a atenção de especialistas e autoridades da Saúde tanto que existe uma preocupação contínua quanto ao tipo de alimentos que são oferecidos na merenda escolar e nas populares cantinas dos estabelecimentos de ensino. Existe uma experiência pioneira em algumas cidades do Rio Grande do Sul na qual nutricionistas adaptaram as tradicionais receitas das famílias de imigrantes servidas nas escolas para opções menos calóricas, substituindo alguns ingredientes sem que o resultado final perdesse o seu tradicional sabor. Os pediatras afirmam que uma criança obesa tem, até os dois anos de idade, 50% de chance de se transformar em um adulto obeso, aumentando esta proporção à medida que cresce, sendo que é recomendável que crianças obesas com 6 anos a 18 anos sejam encaminhadas para um tratamento considerado mais intenso para melhorar o peso, com prazo estimado
de resultado em até um ano. É bom ressaltar que o tratamento da obesidade somente deverá ser realizado sob a orientação médica. Após o diagnóstico diferencial, este poderá estabelecer um programa de reeducação alimentar, com a adequação tanto da quantidade como da qualidade dos alimentos ingeridos. É importante lembrar também que, em 99% dos casos, a obesidade infantil não está ligada a disfunções hormonais, como a maioria dos pais pensa, daí a atenção que se deve ter como o que a criança ingere. A prática de exercícios físicos, também sob a indicação e supervisão médica, visa aumentar a massa muscular e o gasto de calorias, favorecendo o emagrecimento. O tratamento com medicações, tanto as que auxiliam na diminuição da ingestão de calorias, como as que diminuem a absorção das gorduras no intestino, poderá ser prescrito pelo médico em casos selecionados. Os especialistas explicam ainda que crianças e adolescentes obesos têm um maior risco de ter
diabetes tipo 2, asma, alterações cardiovasculares, hipertensão arterial, alterações das gorduras do sangue, doenças reumatologias e ortopédicas, e doença coronariana, que predispõe ao infarto. Isso sem falar nos problemas de saúde mental e psicológica, como depressão e baixa autoestima, se comparadas com crianças não obesas. O bom senso e o amor devem sempre falar mais alto. É necessário cuidar para não imputar a culpa na criança por estar acima do peso, ela deve ser ensinada a alimentar-se corretamente e ficar atento a qualquer alteração de comportamento, identificar se não está descontando o seu lado emocional nos alimentos. É unânime a opinião que a criança obesa não deve ser tratada sozinha. É preciso levar em conta o lar em que ela vive e o comportamento dos pais, sendo que o apoio destes é fundamental para o sucesso. Na maioria dos casos, é necessário aplicar a reeducação alimentar a toda família. No final, todos saem ganhando em saúde e mais disposição.
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Em 99% dos casos, a obesidade infantil não está ligada a disfunções hormonais, como a maioria dos pais pensa, daí a atenção que se deve ter como o que a criança ingere
O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ
CADERNO DOIS
Macaé, domingo, 9 e segunda-feira, 10 de novembro de 2014
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ARTE
Artista argentina expõe pela primeira vez em Rio das Ostras O destaque fica por conta da artista Lu Rizzi, que é natural da Argentina e utiliza a técnica de mosaico
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Projeto Natureza e Arte, desenvolvido pelo Núcleo de Educação Ambiental de Rio das Ostras, lança mais uma mostra. Desta vez, o destaque fica por conta da artista Lu Rizzi, que é natural da Argentina e utiliza a técnica de mosaico para criar suas imagens. O lançamento oficial da exposição aconteceu às 19h de sexta-feira, dia 7, no Parque dos Pássaros, com visitação gratuita sempre de terça a domingo, das 9h às 16h, até o dia 7 de dezembro. Lu Rizzi nasceu em Buenos Aires e desde 2012 vive em Búzios. Para ela, morar no Brasil é um sonho realizado, principalmente porque foi bem acolhida e pela possibilidade de levar sua arte para todos, além de fazer intercâmbio com outros municípios, como é o caso de Rio das Ostras. Na exposição “Aprendendo a Voar”, que tem apoio cultural da Odebrecht Ambiental, a artista apresenta trabalhos elaborados em seu ateliê com a participação de seus alunos. Ao todo são 20 peças utilizando técnicas de Mosaico Trencadis, Mosaico Veneziano, Mosaico com Pastilhas de Vidro, Técnicas Mistas e reciclagem. Os interessados em conhecer as obras de Lu Rizzi devem comparecer ao Parque dos Pássaros, que fica na Rua Petrópolis, s/nº, no Jardim Mariléa. O telefone para informações e agendamento de grupos de visita é 2771-6420.
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Lu Rizzi apresenta trabalhos elaborados em seu ateliê com a participação dos alunos
CIGARRAS DE MACAÉ por AURORA RIBEIRO
MENSAGEM DE FÉ por ROBSON OLIVEIRA
cigarrasmacae@gmail.com
CIGARRAS DE MACAÉ - Neste domingo 09 de novembro, apresentaremos texto de nossa querida Cigarra Ivania Ribeiro:
UMA CIDADE Ivania Ribeiro
Em uma cidade Todas as cidades Em uma rua Mil almas nuas Em muitas esquinas Cruzamento de muitos sinais Nasceu índia guerreira Cresceu Princesinha Amadureceu petroleira Teve grandes filhos Teve forças e pragas Teve trilhas e trilhos Hoje seu mar é escuro Sua vida é turbulenta Seu futuro é obscuro Amo o lugar que, para o estrangeiro, É uma cidade inferior Que me importa ... Se ela está no meu interior ?! Trago a brisa, a serra O rio, o povo em meu peito, Se encontro muitos estranhos, Procuro dar o meu jeito, Mas amo Macaé Com ou sem o belo farol Com o sem a bela maré Ponho o joio e o trigo no paiol. Uma cidade em ebulição, é o que vemos, movimentando-se pra lá e pra cá, crescendo para os lados e para cima... Uma cidade em transformação... Balançando o coração dos mais velhos que não querem perder a beleza bucólica de uma Macaé que está acabando... Balançando o coração dos mais novos, empreendedores, do petróleo, que rascam nossa terra, derrubam nossas matas e abrem os braços da cidade para aqueles que aqui vislumbram um promissor futuro... E com isso se faz necessário que a cadeia produtiva cresça e as oportunidades apareçam para os mais preparados... Cursos de especialização, mestrado, doutorado... Macaé nossa Princesinha merece o melhor, que venham mais professores, mais engenheiros, mais policiais, mais técnicos, médicos, empresários do comércio... Que venham mais amantes de um lugar que seja acolhedor, saudável, cultural, religioso, vivo para se viver e não vivo para se morrer... cigarrasmacae@gmail.com <mailto:cigarrasmacae@gmail.com> Aurora Ribeiro Pacheco
O menino que queria ser uma Televisão Uma professora do ensino básico pediu aos alunos que fizessem uma redação sobre o que gostariam que Deus fizesse por eles. Ao fim da tarde, quando corrigia as redações, leu uma que a deixou muito emocionada. O marido, que, nesse momento, acabava de entrar, viua chorar e perguntou: - O que é que aconteceu? Ela respondeu: - Lê isto. Era a redação de um aluno. *’Senhor, esta noite peço-te algo especial: transforma-me num televisor. Quero ocupar o lugar dele. Viver como vive a TV da minha casa. Ter um lugar especial para mim, e reunir a minha família à vol-
ta… Ser levado a sério quando falo… Quero ser o centro das atenções e ser escutado sem interrupções nem perguntas. Quero receber o mesmo cuidado especial que a TV recebe quando não funciona. E ter a companhia do meu pai quando ele chega em casa, mesmo quando está cansado. E que a minha mãe me procure quando estiver sozinha e aborrecida, em vez de me ignorar. E ainda, que os meus irmãos lutem e se batam para estar comigo. Quero sentir que a minha família deixa tudo de lado, de vez em quando, para passar alguns momentos comigo. E, por fim, faz com que eu possa diverti-los a todos. Senhor, não te peço muito…
Só quero viver o que vive qualquer televisor.’* Naquele momento, o marido de Ana Maria disse: - Meu Deus, coitado desse garoto! Que pais! E ela olhou-o e respondeu: - Essa redação é do nosso filho! AMADO LEITOR,
Como está a relação na sua casa hoje? Enquanto você está lendo esta mensagem os seus familiares estão no computador, celular, em frente a TV? Ao acabar de ler proponha umas horas de olho no olho de sorrisos de alegrias juntos, longe desta tecnologia que veio para ajudar, mas se não soubermos separar vai atrapalhar muito as nossas relações. Boa semana!! DIVULGAÇÃO
O menino que queria ser uma Televisão
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CADERNO DOIS
O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ
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O DEBATINHO por KÁTIA GOLOSOV CURE katiacure@bol.com.br
A raposa e o leão - A convivência A Raposinha nunca tinha saído de casa sozinha, por ser bem pequena. Quando cresceu um pouco, deu umas voltinhas pela floresta. Adorou. Um dia, viu o leão. Morreu de medo. Então correu. Correu desesperada até encontrar um esconderijo. Na outra semana, viu o Leão de novo. Aí, se escondeu atrás da árvore para olhar melhor para o rei dos animais. Achou o bicho lindo e bem
interessante. Na terceira vez, ela ganhou confiança. Chegou perto de Sua Majestade e deu tapinhas nas costas dele. O Leão achou esquisito a intimidade, mas deixou pra lá. “Cresça e apareça”, pensou ele. E se foi. Com o Gil aconteceu uma história parecida. Ele não tinha irmãos. Os vizinhos dele eram quatro irmãos, que não davam o menor papo para ele. Gil tinha muita vontade de brincar com os meninos. Mas
Cada dia que passa, ela faz mais trejeitos e carinhas!!! É a bela Alice Medeiros Pereira, a florzinha dos jardim de seus papais, Camila e João. Um docinho mesmo!!!
tinha vergonha de chegar perto. Um dia, a bola dos meninos caiu no jardim do Gil. Ele foi entregá-la. Os garotos o convidaram para jogar um futebolzinho. Ele foi. E agora convive superbem com os novos amiguinhos. Os cinco vivem coladinhos!!! Moral da história: Quanto mais amigos fazemos, mais agregamos conhecimentos!!!
Esse sheik Árabe estiloso é o Anselminho Junior, de ator no teatro da sua Escola CRIARTE. Um espetáculo o rapaz!!!
Esse Homem Aranha é Saul Jorge Costa, que doa os caminhos mais curtos da felicidade para sua mamãe, a pediatra Carol. Divino o garotão!!! Desde bebê ela enfeita esta pagina!!! É a nobre Maria Julia, que a cada dia fica mais bonita, educada e generosa. Uma paixão de mocinha!!!
Uma bailarina de gestuais leves e elegantes!!! É a Ana Clara Mendonça, um sol na vida de todos os seus familiares. Um sonho bom mesmo!!!
Um rei esse rapazinho!!! É o Francisco Neto, o sensacional amor de seus pais, Ana Paula e Eloir Junior. Muito carismático!!!