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Macaé (RJ), domingo, 7 e segunda-feira, 8 de dezembro de 2014, Ano XXXIX, Nº 8573 Fundador/Diretor: Oscar Pires
CADERNO DOIS O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ
CRÉDITO
Tertuliano e Anatércia são dois irmãos que vivem numa localidade rural em uma chácara herdada do pai
Risos e aplausos na cena macaense Entra em cena na Rinha das Artes‘Tertuliano e Anatércia’, nas próximas quarta e quinta-feiras (10 e 11), garantindo noites de muita diversão Isis Maria Borges Gomes
isismaria@odebateon.com.br
O
público macaense se prepara para dar boas gargalhadas e curtir noites super divertidas. Tratase da peça ‘Tertuliano e Anatércia’, com texto e direção de Reynaldo Barreto Lisboa, que estará em cartaz nas próximas quarta e quinta-feiras (10 e 11), prometendo fazer a plateia explodir em risos. O espetáculo acontece no Centro Cultural Rinha das Artes a partir das 20h, numa promoção da Companhia Teatral da Antiga Capital Federal e produção local da PAN Promoções. A comédia é encenada pelos atores Reynaldo Barreto Lisboa (também autor e diretor) e Marcia Aicram. Os ingressos têm preços populares: R$ 20 (inteira), e R$ 10
(meia). Os interessados devem adquirir seus ingressos na Bilheteria da Rinha das Artes (Rua Julio Olivier, 633 - Centro). DETALHES DO ESPETÁCULO
Todos acreditam que eles possuem mais do que têm, por isso, Tertuliano e Anatércia são vítimas da ambição e da ganância de dois malfeitores. O que os vilões não sabem é que Tertuliano e Anatércia de bobos só têm a cara. ‘Tertuliano e Anatércia’ é um texto que obedece a estrutura clássica da farsa, onde o espectador tem o conhecimento das falcatruas e armações que acontecem em cena, enquanto que os demais personagens desconhecem sua condição de vítima. Esta estrutura antecipa o riso e torna o espectador cúmplice da trama.
‘TERTULIANO E ANATÉRCIA’
Tertuliano e Anatércia são dois irmãos que vivem numa localidade rural em uma chácara herdada do pai, o falecido “Véi” Messias. Como em toda comunidade rural, os boatos se proliferam e se intensificam à medida que as histórias e os causos vão sendo contados. Conta-se por lá que Tertuliano e Anatércia, além da chácara, também herdaram do pai, que em certo momento de sua vida trabalhou no garimpo, um baú com um tesouro valioso, e que nem mesmo os herdeiros sabem em que lugar daquela chácara está enterrado este tesouro. Tal história ganhou força na boca do povo e, não raramente, o casal de irmãos é assediado por todo tipo de gente querendo comprar ou usurpar suas terras. Deocleciano Bagatela, um
vigarista afamado por seus golpes, é um desses que ambicionam a propriedade dos irmãos Messias e, ao lado de sua comparsa, Lindaura, não menos cafajeste que ele, tramam um plano infalível para ludibriar Tertuliano e Anatércia e pôr as mãos no tesouro do “Véi” Messias. Os quatro personagens desfilam seus desvios de conduta, estimulados pela ambição, pela ganância e pelo instinto de defesa. Duas perguntas podem povoar a cabecinha dos nossos espectadores ao fim do espetáculo: Os fins justificam os meios? Somos, todos, farinha do mesmo saco? COMPANHIA TEATRAL DA ANTIGA CAPITAL FEDERAL
Tendo iniciado suas atividades em Duque de Caxias (RJ) em 2002, a Companhia Teatral da Antiga Capital Federal
Ficha Técnica Texto e Direção: Reynaldo Barreto Lisboa Elenco: Reynaldo Barreto Lisboa e Marcia Aicram Produção: Marcia Aicram Figurinos e Adereços - Lúcia Reis Cenário - Reynaldo Barreto Lisboa Iluminação: Carlos Ribeiro (Carlão) Trilha: A Cia. Operador de Som: João Bento Oliveira Lisboa
fez a sua estreia com o espetáculo “O Buraco”. O texto de Reynaldo Barreto Lisboa, do gênero absurdo, marcou a trajetória da Cia. pelos prêmios conquistados em diversos festivais; de dramaturgia, ator, cenário, iluminação e melhor espetáculo. Desde então a Cia. da Capital adotou como característica principal o trabalho autoral. Em 2006, a Companhia firmou sua sede na cidade de Rio das Ostras. Em seu caminho, ocorreram algumas interrupções. Felizmente, não por rupturas, mas, sempre, pelas atividades exercidas por seus componentes, fora do Brasil. Em 2002, ano da fundação, o Diretor e Dramaturgo Reynaldo Barreto Lisboa, foi convidado a assumir o posto de Director de Elenco da Televisão Pública de Angola. A seguir, foi a vez da Atriz e Produtora Mar-
cia Aicram se aventurar no território africano com trabalhos artísticos e sociais. De volta ao Brasil em 2005, os trabalhos da Cia. foram retomados com a reestreia do espetáculo “O Buraco”, em 2006. Em 2009 a Cia. participou do Festival de Curitiba. No ano seguinte a Companhia retornaria à capital paranaense com dois espetáculos: “Estou indo embora, não me peça pra ficar e depois que eu tiver ido, não me peça pra voltar” e “Os Marias”. Mas, em 2012, um novo convite levou novamente os artistas a Angola. Em abril de 2014 a dupla volta ao Brasil e retoma as atividades teatrais da Companhia Teatral da Antiga Capital Federal. Em 28 de setembro deste, no Teatro Raul Cortez, em Duque de Caxias, estrearam a comédia “Tertuliano e Anatércia”.
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EDUCAÇÃO NA PONTA DO LÁPIS por AMÉLIA AUGUSTA GUEDES MARINHO amelia.guedes@uol.com.br APLAUSOS
Projeto Pérolas Negras é apresentado com êxito no Colégio Maria Izabel Aconteceu, no último dia 26 de novembro, às 16 horas, no auditório do Colégio Municipal Professora Maria Isabel Damasceno Simão, a culminância do Projeto "Pérolas Negras", realizado pelas turmas F6207, F6208 e F6210, nas aulas de Língua Portuguesa. Num ano em que diversas manifestações racistas eclodiram pelo país afora, cabe à escola, que se propõe crítica, questionar qual o papel do negro hoje na sociedade brasileira? Os valores trazidos
pela cultura africana e incorporados à nossa brasilidade são plenamente aceitos, reconhecidos e valorizados? Existe realmente uma democracia racial em nosso país miscigenado? Partindo desses questionamentos, numa abordagem ao nível do sexto ano, os alunos mergulharam no que elucida a Lei 10.639/03, cujo objetivo principal é o de divulgar e produzir conhecimentos, bem como atitudes, posturas e valores que eduquem cidadãos quanto à plu-
raridade étnico-racial, tornandoos capazes de interagir objetivos comuns que garantam respeito aos direitos legais e valorização da identidade cultural brasileira e africana, como outras que, direta ou indiretamente, contribuíram e contribuem para a formação da identidade cultural desta nação. Começando pela ideia do termo "pré-conceito", os estudantes, coordenados pelo professor José Henrique da Silva, se depararam com o conhecimento da história e
cultura da África a partir do processo de escravidão, navegando pelos diversos matizes dessa cultura introduzida no país para desembocar no resgate histórico, chegando à plena valorização deste agente social denominado "Pérolas Negras". O produto final desse percurso já trilhado, pois muito ainda há de se percorrer, foi brilhantemente mostrado pelos alunos das turmas envolvidas para pais e convidados. O professor José Henrique aproveita nosso espaço para agradecer
a Fabiane Rangel, professora responsável pelo Laboratório de Informática, à direção da escola que não negou esforços para o sucesso do trabalho e, evidentemente, a todos os alunos pelo desempenho e competência no ato de mostrar o verdadeiro lugar que o negro deve ocupar em nossa sociedade. Nós de EDUCAÇÃO - Na Ponta do Lápis, também queremos registrar nossos efusivos parabéns a todos, e ainda agradecer pelo convite para assistir importante evento.
NAVEGANDO <http://annenberginstitute. org/> O site da universidade norteamericana oferece informações variadas para interessados em gestão escolar. Oferece publicações e estudos gratuitos em PDF. REVENDO E AVANÇANDO
“A inclusão é uma inovação educacional relacionada a uma escola aberta às diferenças. Somos diferentes. O que nos iguala é a diversidade. A inclusão não significa apenas colocar os alunos com necessidades especiais na escola regular. É preciso atender às inovações educacionais, desconstruir uma prática de exclusão e construir uma inclusiva. A inclusão nasceu para mostrar que as pessoas são ímpares, singulares.”
LIVROS & CIA
Livros:
● PEQUENA História da Guerra
e da Paz, de Sylvie Baussier. Editora SM ● O Mestre das Marionetes, de Ana Maria Machado. Editora Salamandra
DVD:
e Mentes nome da Rosa
● CORAÇÕES ●O
SOS SALA DE AULA O PROFESSOR DEVE:
Alunos da Turma F6207 vestidos de escravos apresentando o Jogral Sou Negro, de Solano Trindade
Alunos da Turma F6208 apresentando o teatro (A Carne mais barata do mercado é a carne negra)
Transformar a educação em algo sedutor Propor o entusiasmo Despertar a atenção e a concentração Aguçar os sentidos Compartilhar a inspiração Oferecer vivências diversificadas Promover o movimento, a cidadania e a afetividade
Alunos da Turma F6210 apresentando a dança 'Pérolas Negras'
Dica Acostume-se a pedir um retorno das suas aulas aos alunos. Deixe uma caixa na sala de aula e a recomendação de que sugestões, críticas, reclamações, elogios, pedidos, perguntas e demais apontamentos podem ser escritos e deixados na caixinha. Uma vez por semana, recolha tudo. A partir disso, tire ideias para
melhorar seu desempenho como professor. Para uma maior interação: imprima um papel com as atividades “mais pedidas” e “mais chutadas” pela turma. Com um pouco de humor e criatividade, você vai conseguir melhorar a participação deles tanto nas sugestões quanto nas aulas
Dificuldades na aprendizagem Os problemas de aprendizagem podem ser muitos e variados. Nunca existe uma única causa para esses problemas. Se existe dificuldade em aprender, há que se determinar exatamente as razões pelas quais isso acontece. Só
depois se pode fazer algo para resolver a situação. As causas variam muito de pessoa para pessoa e de situação para situação. Os problemas de aprendizagem podem ser por causa de fatores físicos, mentais, energé-
ticos, emocionais ou outros quaisquer. As dificuldades de aprendizagem mais comuns são: dislexia, disortografia e discalculia. É indispensável registrar que equipes multidisciplinares, compostas de pedagogos, psicopedagogos,
psicólogos, professores e demais profissionais envolvidos colocam-se a serviço de tais casos, colaborando para que esses alunos sejam encaminhados ao tratamento e possam desfrutar plenamente sua cidadania.
DESTAQUE
Alunos do Castelo realizaram Sarau de Poesia no projeto “Toda Palavra” Um sarau de poesia, reunindo teatro, música e dança, marcou a culminância do projeto “Toda Palavra”, realizado nas turmas do 1º ano do Ensino Médio do Instituto Nossa Senhora da Glória - INSG/Castelo. A iniciativa teve como objetivo
possibilitar aos alunos não só a leitura, mas também o trabalho de reconstrução de sentidos, através dos textos escritos por eles. O Projeto Literário-Filosófico “Toda Palavra” foi planejado e executado durante o terceiro
trimestre de 2014 pela professora de Língua Portuguesa e Literatura, Maria Aparecida Alves de Araujo, e pelo professor de Filosofia e Sociologia, Moacyr Macedo. Junto aos alunos foi feita uma análise crítico-sócioliterária do mundo que os cerca,
a partir dos livros lidos. A professora explica que, na preparação do trabalho, os alunos passaram pelas etapas de leitura dos clássicos da Literatura, leitura de livros contemporâneos, biografia dos autores, contexto histórico dos livros, analogia
do tema na época em que a obra fora produzida e nos dias atuais, estudo biográfico dos filósofos e das suas concepções filosóficas, assim como associação entre os que partilhavam ideias comuns às dos escritores lidos. O trabalho com textos literá-
rios é um grande aliado nessa reconstrução. Leitura e escrita são processos que se completam e complementam - afirmou a Professora Maria Aparecida. Nossos cumprimentos aos coordenadores do Projeto e aos alunos.
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CADERNO DOIS
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ARTE
Exposição Fluídos de Luz marca entrada de 2015 em Rio das Ostras O público poderá conferir cerca de 30 peças, entre mandalas e artes em telas e telhas
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ma exposição para oferecer positividade, prosperidade, paz e saúde para 2015. Assim é definida a próxima mostra da Fundação Rio das Ostras de Cultura, “Fluídos de Luz”, que volta à cidade nesta sexta, 5.
O público poderá conferir cerca de 30 peças, entre mandalas e artes em telas e telhas, que retratam elementos da natureza, tudo com bastante colorido. A mostra ficará aberta ao púbico na Casa de Cultura Bento Costa
Junior, até 5 de janeiro, de terça a domingo, de 9h às 18h, inclusive feriados, com entrada franca. Reunindo trabalhos dos artistas plásticos Valéria Apolinário e Paulo Roberto de Oliveira, a exposição traz uma nova proposta
para esta edição. Cromoterapia e cristais dão às mandalas uma harmonização mais completa, colaborado assim para a restauração do equilíbrio físico e emocional por meio das cores. Segundo pesquisadores, esses
elementos são utilizados pela humanidade desde as antigas civilizações como o Egito, Índia, Grécia e China. “Com as mandalas, eu me encontrei. Elas se movem por si mesmas e me levam sempre ao
melhor caminho. Paulo Roberto e eu nos encontramos por causa da arte e vivemos para ela. Trabalhamos com a arte aqui em Rio das Ostras, a cidade onde decidimos viver nossa história de vida”, conta Valéria Apolinário. DIVULGAÇÃO
Mandalas estarão na nova exposição na Casa de Cultura Bento Costa Junior
CINEMA EM CASA
A Lista
● APÓS uma longa investigação, o assassino de aluguel
3 Dias Para Matar
Renner (Kevin Costner), veterano agente secreto, está à beira da morte. Seu último desejo é reatar com sua filha, com quem perdeu contato há muito tempo. Temendo não ter tempo hábil para salvar seus relacionamentos com a menina e com a ex-esposa, este homem descobre a existência de uma potente droga que pode salvá-lo, contanto que ele aceite um derradeiro trabalho. ● AÇÃO/SUSPENSE - Ano: 2014 - Duração: 116 minutos - Cor - 14 anos - Califórnia Filmes ● ETHAN
Amores Inversos
tímida Johanna Parry (Kristen Wiig) é contratada para tomar conta de um homem idoso e da préadolescente Sabitha (Hailee Steinfeld). Esta adulta solitária cai na invenção de Sabitha, que simula o interesse amoroso de seu pai (Guy Pearce), um homem dependente de drogas, pela nova babá e Johanna embarca neste amor platônico. ● DRAMA - Ano: 2013 - Duração:102 minutos - Cor - 14 anos - Paris Filmes ●A
Jesse Weiland (Matt Dillon) é preso pelo detetive Bud Carter (Willem Dafoe). Com medo de enfrentar a prisão, o criminoso aceita ser um informante da polícia, em troca de proteção. Mas quando começa a delatar a rede mafiosa, revelando a existência de uma lista com os próximos alvos dos assassinos, os chefes do crime tentam descobrir o quanto antes a fonte destas informações. Quando o nome de Weiland é descoberto, ele e Carter passam a correr sério risco de morte. ● AÇÃO/POLICIAL - Ano: 2009 - Duração: 115 minutos - Cor - 14 anos - Sony Pictures
Arena dos Sonhos 2
O filme “Arena dos Sonhos 2” conta a história de Dakota Rose (Halley Ramm) em sua jornada de aventuras pela vida e pelos circuitos de rodeio após ter uma grande surpresa ao completar seus 18 anos. Aventura/Infantil- Ano: 2014 - Duração: 74 minutos - Cor - Livre - Fox Film
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VIP'S por ISIS MARIA isismaria@odebateon.com.br
Super produção Âmbar A Âmbar Escola de Dança se prepara para mostrar o desenvolvimento técnico dos seus alunos, através de uma superprodução musical. Assim, a Âmbar realiza o super musical de fim de ano, abordando dessa vez o tema ‘Frozen’, da Disney, aperfeiçoando a cada ano seu trabalho de maneira surpreendente. O espetáculo acontece de terça a do-
mingo (9 a 14), na Tenda Plus, prometendo encantar o público presente. Segundo a diretora e coreógrafa da Âmbar, Erica Mendes, são mais de 850 alunos envolvidos numa superprodução que envolve mais de 120 profissionais, e se compõe de criativos figurinos, cenário grandioso, trilha sonora e iluminação impecáveis.
Prêmio a macaense Considerado um dos maiores sucessos do teatro brasileiro dos últimos anos, a peça ‘Os Homens são de Marte... E é pra lá que eu vou’ também explodiu nos cinemas de todo o país. Agora, a atriz macaense Mônica Martelli foi indicada ao prêmio de melhor atriz categoria cinema 2014 pela revista Quem. Vamos votar, gente!!!! O link é o seguinte: http://revistaquem.globo.com/PremioQUEM-2014/noticia/2014/12/vote-e-escolhamelhor-atriz-de-cinema.html ‘OS HOMENS SÃO DE MARTE... E É PRA LÁ QUE EU VOU’
A comédia ‘Os Homens são de Marte... E é pra lá que eu vou’, escrita e protagonizada por Mônica Martelli, é originalmente um monólo-
go com o qual a atriz fez enorme sucesso nos palcos nacionais por quase 10 anos e levou mais de dois milhões de pessoas ao teatro. Agora, a história ganhou uma versão cinematográfica que já é a consagração do sucesso da atriz, com direção de Marcus Baldini (Bruna Surfistinha) e codireção de Susana Garcia, produção executiva de Bianca Villar, da Biônica Filmes, e distribuição da Downtown Filmes e Paris Filmes. O filme traz no elenco a própria Mônica, além do humorista Paulo Gustavo, Marcos Palmeira, Humberto Martins, Eduardo Moscovis, Daniele Valente, Herson Capri, José Loreto, entre outros. O filme conta com a participação especial do cantor Lulu Santos e da atriz Irene Ravache.
“JESUS DECLAROU: “EU SOU O PÃO DA VIDA. AQUELE QUE VEM A MIM NUNCA TERÁ FOME; AQUELE QUE CRÊ EM MIM NUNCA TERÁ SEDE.” (JOÃO 6:35)
Os empresários Érica Mendes e Juliano Fonseca envolvidos com mais uma apresentação de sucesso da Âmbar
Jean é só alegria Filho do coração de Cely e Marquinhos Crespo, Jean viveu clima de aniversário de 9 anos no domingo (30). Ele ganhou de pre-
sente uma viagem a Beto Carrero World, onde curtiu a valer cada brincadeira. Parabéns, lindo!!! A bela Monica Martelli na gravação do filme, ladeada pela mãe, ex-prefeita Marilena Garcia, e pelo irmão, Vereador Guto Garcia.
Bodas de Prata Possuindo uma família linda de filhos bem criados, e sendo encaminhados na vida, o casal Beatriz Monteiro e Washington Dutra chegam às Bodas de Prata. Eles se ca-
saram em 2 de dezembro de 1989 na Igreja Nossa Senhora da Glória. Hoje, o casal celebra a data com alegria. Mil parabéns!!!
O lindinho Jean em dia de aniversário junto aos pais de coração, Cely e Marquinhos Crespo, e as irmãs Karol e Karyn.
Ellana e Alex Casaram-se no sábado passado (29) Ellana e Alex, em bonita cerimônia cele-
brada no Pândanus, seguida de recepção aos convidados.
Beatriz e Washington curtindo 25 anos de casados.
Boate Vibe Music Super elogiada na noite de inauguração com show do Sorriso Maroto, a Boate Vibe Music cumpre programação especial com as seguintes atrações: ImaginaSamba (13/12); Furacão 2000 (20/12); Grupo Clareou (27/12); e Mumuzinho (10/01/15). Mais informações: www.boatevibemusic.com.br
Brasil Offshore Os noivos Ellana e Alex em seu dia inequecível, junto aos pajens, Gabriel e Arthur, e às damas Isadora, Giulia, Kethelin e Maria Letícia.
A oitava edição da Brasil Offshore ocorrerá entre os dias 23 e 26 de junho de 2015 no MacaéCentro. A principal feira de negócios do setor de Petróleo e Gás garante melhorias para a cidade. O evento tem expectativa de gerar 18 mil empregos diretos e indiretos, melhorar as vias de acesso e gerar aumento de receitas para hotéis, restaurantes, bares e serviços da região.
Exibição de fim de ano Quem gosta de música de alta qualidade não pode perder a exibição de fim de ano que a Escola Municipal de Artes Maria José Guedes (Emart) realizará, na terçafeira (9), a partir das 18h, no prédio da Fundação Macaé de Cultura (o mesmo endereço do teatro). Na Praça das Artes haverá mostra de choro, MPB, trombone, piano, voz e percussão. No foyer do teatro ocorre a
apresentação do Coral da Cidade de Macaé. Na Galeria Hindemburgo Olive, expositores de pintura mostram seu talento, junto com flautistas e grupos de cellos e de violinos. Já na parte interna do Teatro Municipal acontece o grande show da Orquestra Popular de Macaé, a Orquestra Escola e do esquete ‘Antes da Missa’, de Machado de Assis.
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BOA LEITURA
Suicidas
Um porão, nove jovens e uma Magnum 608. O que poderia ter levado universitários da elite carioca aparentemente sem problemas a participar de uma roleta-russa? Um ano depois do trágico evento, que terminou de forma violenta e bizarramente misteriosa, uma nova pista, até então mantida em segredo pela polícia, ilumina o nebuloso caso. Sob o comando da delegada Diana Guimarães, as mães desses jovens são reunidas para tentar entender o que realmente aconteceu, e os motivos que levaram seus filhos a cometerem suicídio. Por meio da leitura das anotações feitas por um dos suicidas durante o fatídico episódio, as mães são submersas no turbilhão de momentos que culminaram na morte de seus filhos. A reunião se dá em clima de tensão absoluta, verdades são ditas sem a falsa piedade das máscaras sociais e, sorrateiramente, algo maior começa a se revelar. De Raphael Montes, o livro tem 488 páginas e é um lançamento da Editora Benvirá.
Outlander: a Viajante do Tempo
1945, no final da Segunda Guerra Mundial, a enfermeira Claire Randall volta para os braços do marido, com quem desfruta uma segunda lua de mel em Inverness, nas Ilhas Britânicas. Durante a viagem, ela é atraída para um antigo círculo de pedras, no qual testemunha rituais misteriosos. Dias depois, quando resolve retornar ao local, algo inexplicável acontece - de repente se vê no ano de 1743, numa Escócia violenta e dominada por clãs guerreiros. Tão logo percebe que foi arrastada para o passado por forças que não compreende, Claire precisa enfrentar intrigas e perigos que podem ameaçar a sua vida e partir o seu coração. Ao conhecer Jamie, um jovem guerreiro escocês, sente-se cada vez mais dividida entre a fidelidade ao marido e o desejo. Será ela capaz de resistir a uma paixão arrebatadora e regressar ao presente? De Diana Gabaldon, o livro tem 800 páginas e é um lançamento da Editora Saída de Emergência.
● EM
Meus Tiranos Favoritos
Bob Lutz saiu da General Motors em 2010 e se aposentou, após de 47 anos sem paralelos na indústria automobilística, ele era um dos líderes mais respeitados no setor. Pudera. Ele sobreviveu a todos os tipos de gestores: durões e tímidos, analíticos e irracionais, carismáticos e antissociais, e alguns que pareciam oscilar entre todas essas características. Suas experiências fizeram dele um especialista em liderança, tanto quanto ele era em carros e caminhões. Agora, Lutz revela a personalidade desses líderes longe dos holofotes. As histórias reunidas aqui são ora chocantes, ora bemhumoradas, e mostram que não apenas os líderes vistos como gênios são inspiradores, mas também os mais inflexíveis, estúpidos e insensíveis. Com 199 páginas, o livro é um lançamento da Editora Saraiva.
● QUANDO
Rainha de Copas
princesa de um palácio no País das Maravilhas e futura Rainha de Copas, os dias de Dinah são uma monotonia sem fim. São muitos chás, tortas e uma série de humilhações causadas pelo Rei de Copas, seu pai. O momento mais esperado de seus dias é quando é visitada por Wardley, seu melhor amigo de infância, o futuro Cavaleiro de Copas - e o amor de sua vida. Quando a coroação de Dinah se aproxima, uma sequência de eventos sangrentos sugere que algo errado está acontecendo nos extravagantes salões do palácio. A princesa terá de desvendar esses mistérios antes que ela perca a cabeça para um inimigo sagaz e sem rosto. Personagens conhecidos como o Gato de Cheshire, o Coelho Branco e o Chapeleiro Maluco fazem parte da narrativa que encantará os leitores com uma nova perspectiva do País das Maravilhas, criado por Lewis Carroll. De Colleen Oakes, o livro tem 2016 páginas, e é um lançamento da Editora Universo dos Livros.
● COMO
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COLUNA DA MULHER O corpo perfeito existe na vida real? Esta é a pergunta que atormenta muitas mulheres, mas antes de responder, é preciso entender que, antes de mais nada, é preciso amar o próprio corpo como ele foi talhado pela natureza.
É
direito legítimo corrigir o que está fazendo mal para a autoestima, no entanto sem perder de vista que a saúde do corpo está em primeiro lugar e cosméticos de origem duvidosa e tratamentos estéticos que ameaçam a integridade do corpo devem ser descartados. A informação é tudo. Antes de sair à procura de “cura milagrosa” para as imperfeições que ao longo do tempo aparecem, procure entender o porquê das coisas. É bom saber, a celulite tem seus aliados. Esta grande vilã não é exclusividade de quem está com excesso de peso, como podem imaginar alguns desavisados, ela espreita TODAS AS MULHERES (suas vítimas preferidas) e para isso conta com seus aliados fiéis. Quer entender melhor esta história? Vamos lá. A celulite não é exclusiva de quem está acima do peso, mas isso ajuda a agravar o problema. O sedentarismo é um dos seus aliados por isso uma boa circulação e musculatura fortalecida, conseguidos através dos exercícios físicos, ajudam a melhorar o problema. Os hormônios também ajudam a piorar a situação daquelas que têm tendência, por isso é bom ficar de olho nos anticoncepcionais e terapias de reposição hormonal; consumir estes medicamentos sempre sob a
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orientação médica. O fumo e o cigarro, além de outras mazelas, pioram a circulação do sangue, favorecem a produção dos radicais livres e o aparecimento da celulite. Parece mito, mas não é. As roupas muito apertadas reduzem a circulação sanguínea e ajudam no acúmulo de líquidos. Noites mal dormidas! Elas liberam o estresse e este promove a retenção de líquidos no corpo, um prato cheio para a “inimiga”. Alimentação inadequada, rica em sal, gordura e embutidos, ajudam no aumento de peso e retenção de líquidos. E falando neles, mulheres que bebem pouca água ao longo do dia têm mais problemas circulatórios, intestinais, entre outros. A postura inadequada também ajuda na retenção dos líquidos, o que favorece e piora o quadro da celulite. Bom, agora que você já reviu quem são os amigos dos famigerados furinhos na pele, que tal adotar uma conduta mais saudável e encarar a situação de frente. Mude os hábitos alimentares e movimente-se. Bom, além da celulite, tem a gordura localizada. Aquela que “gruda” na região do flanco das costas, nos quadris e na barriga; ela se instala e ali fica mesmo você controlando a alimentação. A notícia é que a criolipólise veio para livrar todas as mulhe-
res - e os homens também - desse mal. É isso que o tratamento promete. Ele não é invasivo e usa o frio - o gelo - para destruir as células de gordura. Através de um equipamento específico para criolipólise, à área a ser tratada é submetida a temperaturas negativas e as células de gordura, chamadas de adipócitos, se rompem e são expelidas naturalmente pelo organismo. Mesmo parecendo inofensivo, a recomendação é que a aplicação da criolipólise seja supervisionada por um médico, que deverá fazer uma avaliação clínica antes da aplicação. Os efeitos não são imediatos, leva cerca de 2 a 3 meses para se perceber a diferença no contorno do corpo. É bom explicar também que, mesmo eliminado parte da gordura, não se verifica perda de peso corporal. O método por ser usado em quase todo o corpo, exceto no rosto e pescoço, pois ainda não foram desenvolvidas as ponteiras que possam ser acopladas nesta região. Quanto à aplicação da criolipólise em áreas com celulite, verifica-se pequena melhora uma vez que elimina parte da gordura ali localizada, mas ela não consegue acabar com o problema. Se a celulite for acompanha de flacidez, melhor seria procurar métodos específicos para esse tipo de problema.
Corpo bem delineado, pele lisa e sem flacidez é o sonho de todas as mulheres. Atualmente, alguns tratamentos prometem e conseguem melhorar bastante o aspecto da pele e os contornos do corpo
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Bolo Caramelizado de Frutas Vermelhas Preparo e dicas ● 4 ovos (claras em importantes: neve); 1. Coloque as fru● 1 e ½ xícara (chá) de tas vermelhas no açúcar; fundo da forma ● 10 colheres (sopa caramelizada e rasa) de margarina; reserve. ● 1 xícara (chá) de fa2. Bata na baterinha de trigo peneideira, o açúcar e rada; a margarina até ● 1 xícara (chá) de obter um creme. amido de milho; ● 1 xícara (chá) de lei3. Junte as gemas, te; uma a uma, sem● 1 colher (sopa cheia) pre batendo. de fermento em pó; 4. Alternando com ● FRUTAS vermelhas o leite, acrescena gosto; te aos poucos a ● ½ xícara (chá) de farinha, o amido açúcar para caramede milho e o ferlizar a forma. Ingredientes:
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mento peneirados juntos.
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Misture bem até obter massa homogênea. Acrescente delicadamente às claras em neve e despeje a massa na forma preparada com as frutas. Asse em forno preaquecido (180º) durante 35 minutos, ou até que o bolo fique dourado. Desenforme o bolo ainda quente sobre o
O Bolo Caramelizado de Frutas Vermelhas é perfeito para o café do Dia de Natal
prato de servir.
VIVER BEM
Verão pede comida leve e muita água Verão pede comida leve e muita água A estação é uma das melhores do ano; saiba aproveita-la de maneira inteligente cuidando da alimentação O verão é uma das estações mais alegres do ano. Vem acompanhado do horário especial (o Horário de Verão) e a gente fica com a sensação de que tem mais tempo para fazer tudo. Período de férias e festas de final de ano, assim tudo parece melhor e mais alegre. Mas, o aumento da temperatura não pede apenas roupas leves, é preciso redobrar a atenção quanto à alimentação. Em primeiro lugar é recomendável aumentar a ingestão de líquidos, que pode ser água, sucos e a própria alimentação uma
vez que algumas frutas fornecem boa quantidade de líquido; a melancia é apenas um dos exemplos. Quando aumenta a temperatura corporal entram em ação as glândulas sudoríparas; o suor tem a função de refrigerar o corpo e daí ocorre uma perda maior de água podendo facilmente desidratar-se caso não haja uma reposição adequada, lembrando que a desidratação é uma doença grave e pode levar à morte. Por isso a ordem é beber muita água, mesmo que a sede não se manifeste. As crianças e idosos merecem uma atenção extra. Devem ser cuidados e oferecidos a eles, várias vezes ao dia, porções de água e líquidos, além de alimentação equilibrada, composta de frutas e verduras. Uma opção saudável são as carnes magras, carnes brancas de aves e peixes que propor-
cionam fácil digestão. O ideal é que estes alimentos sejam cozidos, grelhados ou assados. As frituras devem ser excluídas, pois não combinam com o clima quente do verão. Abuse das folhas verdes e legumes, de preferência crus, cuidado com o tempero das saladas, evite molhos prontos e maionese, substitua-os por azeite, limão, vinagre e molhos a base de iogurte. Os cereais integrais são outra boa opção e combinam com saladas e pratos frios. As gorduras vegetais, como azeite, óleo de girassol, canola e soja podem ser utilizados, pois são mais saudáveis do que as gorduras de origem animal. Para a sobremesa são mais indicadas as frutas ou doces a base delas, picolés de frutas, compotas geladas de frutas e saladas de frutas. Como no verão a rotina é alterada em consequência das
férias, torna-se difícil manter uma dieta equilibrada. Na hora do lanche ou almoço opte pelos pães com recheios magros, tais como peito de peru, queijo branco, cottage, peito de frango desfiado, atum em água, sempre acompanhado
de salada. Sucos mais elaborados é uma ótima opção, crie e prepare sucos diversos, abacaxi com hortelã, melancia com limão e laranja com maracujá. Substitua os salgadinhos fritos pelos assados, pois possuem menos gordura.
Observando alguns cuidados básicos você pode curtir o verão sem preocupações, aproveitando o que a estação tem de melhor. E, finalizando, use e abuse do sol apenas nos horários recomendados. DIVULGAÇÃO
O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ
Macaé, domingo, 7 e segunda-feira, 8 de dezembro de 2014
CADERNO DOIS
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PRESERVAÇÃO
Domingo em Rio das Ostras tem Encontro com Poesia e Música O documentário aborda os impactos de grandes obras na locomoção de algumas espécies da fauna no mundo FOTO: MAURICIO ROCHA
Casa de Cultura recebe o Encontro da Poesia com a Música
O
mico-leão-dourado, espécie que pode ser vista em Casimiro de Abreu, vai ser retratado na Europa. O documentário que aborda os impactos de grandes obras na locomoção de algumas espécies da fauna no mundo começa a ser exibido neste mês no
canal franco-alemão "Arte". Na região, eles escolheram o mico-leão-dourado devido a duplicação da BR-101. E, para também entender a luta do atual governo para conseguir as mudanças no projeto de duplicação em benefício dos munícipes, o prefeito
Antônio Marcos também foi entrevistado. "Contamos o nosso esforço para que a nossa população não fosse prejudicada com as obras desta duplicação. Temos conseguido que as nossas reivindicações sejam atendidas. Mostramos
CIGARRAS DE MACAÉ por AURORA RIBEIRO
ainda a nossa preocupação com estes animais que habitam as matas de nosso município", disse o prefeito Antônio Marcos. Este já é o terceiro documentário produzido pelo canal franco-alemão sobre os micos. O primeiro abordou o
começo do projeto da Associação Mico-Leão-Dourado. O segundo foi sobre o trabalho que evitou a extinção do animal. OUTRAS ESPÉCIES - O documentário atual vai retratar ainda a situação das zebras em Botsuana, localiza-
do na África. Neste país, esses animais possuem a migração prejudicada por barreiras sanitárias. No próximo ano, eles vão conhecer a situação dos antílopes no Tibet, já que na China foi construída uma ferrovia que também dificulta a locomoção dessa espécie.
MENSAGEM DE FÉ por ROBSON OLIVEIRA
cigarrasmacae@gmail.com
CIGARRAS DE MACAÉ - Neste domingo apresentamos poesia de nossa querida e saudosa poetisa Yolanda Uchôa, irmã de Laurita de Souza Santos Moreira, nossa Mentora. Esta poesia está em seu livro Laços e Pedaços, de 1995.
Laços e pedaços Yolanda Uchôa
E vive a vida ... Que esta nossa vida É um imenso apanhado de pedaços... Pedaços de sentir, de alma sentida, Retalhos que nos prendem como laços. Se um pedaço cinza de incerteza Vier, dê-lhe um contraste colorido, Transformando com arte e com beleza O retalho, num sonho revivido. Às vezes pedacinhos de prazer Enfeitam de alegria o coração, Em seguida, um retalho de sofrer Numa grande e atroz desilusão. Mas se um pedaço negro se apresenta, Vem logo após, um verde de esperança... Assim há sempre algo que se tenta E com arte o equilíbrio se alcança. Saber viver é saber juntar pedaços... Dar o tom aos desenganos, dar matiz Unir as cores, desfazer os laços, Tornando a vida menos infeliz. Ora pisando rosas, ora espinhos, Seguindo por inúmeros atalhos De dores e alegrias nos caminhos Eis a vida - um tapete de retalhos! Tapete onde passam nossos passos, E trama urdida na alma pelos laços, O sentir retalhado em mil pedaços!... cigarrasmacae@gmail.com <mailto:cigarrasmacae@gmail.com> Aurora Ribeiro Pacheco
Amados leitores, Trago-lhes essa mensagem para que possamos aprender e observar por meio da natureza a melhor maneira de enfrentarmos nossas dificuldades... Reflitam... Era uma tarde quente de verão, e o vendaval agitava a folhagem com violência, anunciando a tempestade que se aproximava rapidamente... Pelas janelas abertas, um suave perfume enchia a casa... Lá fora, um espetáculo digno de nota acontecia... Açoitados pelo vento, os pés de manjericão, alfavaca e lavanda dobravam-se e liberavam um delicioso perfume. Era impressionante notar a maneira como as flores e folhagens respondiam aos golpes violentos do vento... Os primeiros pingos de chuva enfeitavam as rosas abertas como se fossem diamantes líquidos... Mas o temporal anunciado logo chegou e as gotas da chuva, agora misturadas com o vento forte, pareciam um bombardeio cruel macerando as suaves pétalas, que respondiam à agressão liberando um perfume inconfundível... Era incrível aquela lição viva de generosidade e resignação! Ante a violência do temporal, instintivamente as plantas se dobravam para não quebrar... As plantas não pensam, não são seres racionais, mas cumprem, silenciosas e submissas, a tarefa que o Criador lhes confia, apesar das tempestades da vida... Assim também agem al-
gumas pessoas. São como as flores que, mesmo maceradas pela enfermidade cruel, pela agrestia da vida, respondem com o perfume do otimismo e da alegria. Seres racionais que são, sabem que todas as lições que lhes chegam são oportunidades de crescimento e auto-superação. Isso acontece com uma jovem senhora, agredida por um câncer cruel que tenta lhe roubar o corpo, minando-o aos poucos e insistentemente. Quando soube que teria que fazer quimioterapia novamente, não se desesperou. Eu venci essa doença uma vez e vou vencê-la de novo. Falava com fé e disposição. A família, preocupada com seu estado de saúde, insistia para que ela ficasse em casa, repousando, mas ela prefere trabalhar. Trabalha como vendedora e sempre supera as metas estabelecidas. Quando faz o tratamento quimioterápico, ela passa muito mal. Mas a dor não a impede de estar o dia todo com um sorriso nos lábios, distribuindo otimismo junto aos seus colegas. Sempre gentil, ela dribla a doença, trabalha, confia, sofre, espera... Uma pessoa assim é como uma flor que, mesmo açoitada pelos ventos fortes e pela violência da chuva, exala perfume, e não deixa de florescer a cada primavera. Parece que Deus permite que pessoas assim nasçam
na Terra para exemplificar a resignação, a confiança, o otimismo... Pessoas que não se deixam desanimar, mesmo diante dos quadros mais graves e desesperadores. O corpo sofre as agressões da doença, não há dúvida. Mas o Espírito está intacto, lúcido, ofertando o perfume da gratidão a Deus pela bênção da vida. E vive intensamente. Enquanto muitas pessoas saudáveis reclamam por coisas mínimas, faltam ao trabalho sem motivos justos, aquela mulher-flor abre suas pétalas de esperança dignificando a oportunidade de crescer que o Criador lhe concede. Sem dúvida, um exemplo incomum... Em vez de se deixar derrotar pela enfermidade, ela luta com vigor e coragem, e, acima de tudo, com confiança plena em Deus... Quando, em algum momento, sua coragem ameaça vacilar, pensa nas pessoas que sofrem mais que ela e firma o passo outra vez, seguindo em frente. Imitando as flores que, mesmo tendo suas pétalas rasgadas pelo granizo, não deixam de exalar perfume, também essa moça valente não permite que a doença lhe roube a paz de Espírito e a imensa vontade de viver... Pense nisso, e busque viver com otimismo, por mais que a situação esteja difícil... Lembre-se sempre de como vivem as flores...
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O DEBATINHO por KÁTIA GOLOSOV CURE katiacure@bol.com.br
O tamanduá e as abelhas - A Ousadia O Tamanduá cinza andava pela floresta fresca com sua língua extensa e focinho comprido, cheirando tudo que via a sua frente. Acabou encontrando um tronco de árvore com uma enorme colmeia de abelhas caída no chão. Louco de fome tropeçou. Levantou todo feliz e começou a comer o enxame de abelhas, junto ao mel fabricado por elas, exterminando com a colmeia. Com os olhos fechados saboreava o docinho. Lambia os beiços. Só que o ousado não contava que o pior estava por vir. Foi quando abriu os olhos e foi surpreendido com um forte zumbido vindo ao seu
encontro. Era um enxame de marimbondos, que vivia num arbusto de erva-doce, somente para proteger as amigas abelhas. Resultado: o comilão, apesar de estar com a barriga cheia, fugiu veloz do local. Depois de algumas horas se contorcendo de dor das picadas e muito inchado feito um botijão, pensou em voltar para acabar com o resto do mel que havia no chão. Desistiu. Mas ficou espreitando de longe para entender que fúria foi aquela que o havia deixado tão mal. Sabe, pequenos, na vida tem gente que quer fazer como o Ta-
manduá. É o Cristiano que pulou o muro de uma casa. Sem pedir licença, entrou no quintal do vizinho, começou a pegar todas as goiabas de um pé de goiabeira. O cachorro viu. Correu atrás dele. O garoto saltou para o outro lado. Escapou. Mas achou desaforo fugir de um cachorrinho vira-lata. Voltou. Ops!!! Dois pitbulls furiosos, que também vigiavam a casa, correram atrás dele. Que medo o garoto ficou. Ainda bem que ele teve tempo de pular o muro sem ser mordido. Ufa!!! Moral: Ser ousado é improvisar atalhos onde não há caminhos!!!
Esse bebê lindo é o Enzo Maciel Tanus, o bombom recheado de amor da vovó Jaqueline Caetano. Na foto, o pequerrucho na maior farra comendo mamão das mãos da vovó coruja. Um docinho mesmo!!! Ela é uma diva de tão bela!!! É a bela Nicole Lopes, o xodozinho do vovô Edival. Uma beleza mesmo!!!
Ele é um dos rapazinhos mais paparicados do momento!!! É o Vicente Certório Mendonça Leopoldo, adorável menininho dos papais Mariana e Kleiton. Muito fofo!!!
Fonte inesgotável da alegria!!! É o Matheus Silva de Moraes, que completou seu primeiro aninho e iniciou suas primeiras passadas, que viraram em duas semanas corridas eletrizantes. O fofuxo é filho de Fernanda e Tiago. Adrenalina pura o neném!!!
Uma boneca linda segurando outra!!! É a Maria Eduarda, a mocinha fabulosa de seus papais, Luana e Leo. Apaixonante!!!
O gato Rafael com uma de suas melhores amiguinhas, a Maria Julia, em tempo de aniversário dele, ela o ajudando a soprar sua velinha. Parabéns e muitos beijinhos com sabor de sorvete da Tia Katita!!!