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Caderno Dois WWW.ODEBATEON.COM.BR • MACAÉ (RJ), DOMINGO, 4 E SEGUNDA-FEIRA, 5 DE AGOSTO DE 2013 • ANO XXXVIII • Nº 8155 • FUNDADOR/DIRETOR: OSCAR PIRES

É festa da criançada no Shopping Plaza Macaé O Shopping Plaza Macaé promove o projeto Domingo Divertido, levando ao palco daquele centro de compras os mais interessantes espetáculos infantis Isis Maria Borges Gomes isismaria@odebateon.com.br

m alto clima de alegria e animação impera no Shopping Plaza Macaé, neste domingo (4), agitando a criançada com excelentes atrações. Trata-se do projeto Domingo Divertido, que leva ao palco daquele centro de compras o espetáculo teatral “O Reino dos Mal Humorados”, já causando expectativas no meio do público infantil. A atração acontece na Praça de Alimentação, a partir das 15h. A entrada é gratuita. As crianças devem estar acompanhadas dos pais ou responsáveis. O Shopping Plaza Macaé fica na Avenida Aloísio da Silva Gomes, nº 800, Granja dos Cavaleiros Macaé. Outras informações pelo site www.shoppingplazamacae.com.br. O projeto apresenta os mais interessantes espetáculos infantis gratuitos e fez tanto sucesso no primeiro semestre que será realizado semanalmente, a partir deste mês de agosto. No dia 11 de agosto, está agendada a presentação do clássico “Pinóquio”. No dia 18 de agosto, será apresentada a peça “Bob Esponja” e, para fechar o mês, no dia 25, haverá a apresentação de “Chapeuzinho Vermelho e o Lobo Bom”.

“O REINO DOS MAL HUMORADOS”

A peça “O Reino dos Mal Humorados” apresenta um texto descontraído e animado, pois fala da importância da música no dia a dia para que se possa conquistar a felicidade, bom humor e vontade de viver. A história conta que num certo dia, um Menestrel chega ao Reino dos Mal Humorados e, pelo fato de tocar música com seu violão e levar felicidade ao Reino, o Rei manda prendê-lo. A Princesa, que gosta de música e felicidade, conhece o Menestrel e os dois são surpreendidos por uma fada que os ajuda a levar alegria para todas as pessoas do Reino.

NAL DOMINGO DIVERTIDO SEM A lta dos Brinquedos”, “O Cadar continuidade ao projeto, Revo A PEÇA “O Reino dos Mal Huna Roça”, “A Pequena ento tem atendido bem a essa sam morados”, que acontece neste que muitas outras. e ia”, Sere anda, ainda mais por ser domingo (4) inaugura uma nova dem do em setembro de gura Inau pres uito. É uma forma de fase do projeto Domingo Diver- grat Shopping Plaza Macaé rmos nossos clientes que 2008, o tido. É que a partir deste mês de tigia o na cidade brasileilizad o Shopping como opção de é loca agosto, o Shopping Plaza Macaé têm das maiores rendas uma com ra e também de lazer, inpras com peça uma a ênci evid em coloca ta e um dos municípios ive para seus filhos”, explica. per capi de teatro infantil, realizando se- clus s cresce no país. O emO Shopping Plaza Macaé vem que mai manalmente o Domingo Diverento oferece lojas de ndim sentando o Projeto Domin- pree tido, para a alegria da garotada. apre rtido baseado em clásA novidade acontece devido go Dive literatura infantil, gada s sico ao grande sucesso no primeiro indo muita diversão para as semestre de 2013, quando a pro- rant nças. A proposta do evento moção atriu centenas de crian- cria ecer à criança espectadoofer ças. Neste período o Domingo é rmação e formação, bem info ra Divertido do Shopping Plaza Mao incentivo ao raciocínio e caé era realizado a cada quinze com à leitura. dias na Praça de Alimentação. Neste sentido, o Domingo Dig ketin Mar de a ador rden A Coo ido é realizado no Shopping vert ia do Shopping Plaza Macaé, Emíl a Macaé através de uma Mendes, fala sobre a renovação Plaz eria com a Cia Teatral Arte do Domingo Divertido para o se- parc O trabalho da Companhia gundo semestre e sobre a inten- Rio. ado a levar informação e volt é ão. sificação dos dias de realizaç ação às crianças e incenti“O Domingo Divertido fez um form o raciocínio e a leitura. Neste grande sucesso no primeiro se- var , foram apresentadas divermestre deste ano. Macaé apre- ano peças, como “O Mágico de sas r, senta certa carência em laze , “Chapeuzinho Vermelho”, principalmente para as crianças. OZ” ddin e a Lâmpada MaraviPor isso, estamos sempre inves- “Ala a”, “As Aventuras dos Três lhos tindo em trazer novidades como uinhos”, “João e Maria”, “A Porq os essa para a cidade. Decidim

prestígio nacional, opções de lazer, diversos restaurantes e um complexo com cinco salas de cinema stadium, uma delas com projeção 3D. O Plaza Macaé é administrado pela BRMALLS. A BRMALLS é a maior empresa integrada de shopping cen ters do Am éric a Lati na, com participação em 51 sho-

ppings, que totalizam 1.620,6 mil m2 de Área Bruta2 Locável (ABL) e 922,4 mil m de ABL próprio. A BRMALLS é a única empresa nacional de shopping centers com presença em todas as cinco regiões do Brasil, atendendo aos consumidores de todas as diferentes classes sociais no país.

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Educação na ponta do lápis por Amélia Augusta Guedes Marinho

amelia.guedes@uol.com.br

Só corrigir o erro e não avançar É preciso observar a natureza do erro para, a partir daí, identificar o percurso do raciocínio

erro é uma ocorrência inevitável da aprendizagem. Deve ser considerado relevante porque funciona como indicador do caminho percorrido pelo aluno até chegar àquela atividade. Sendo assim, o papel do professor não pode encerrar-se com a simples correção, que assinala a resposta errada. É preciso observar a natureza do erro para, a partir daí, identificar o percurso do raciocínio e da aprendizagem e seguir em frente, na companhia do estudante, para buscar o resultado correto. Assim, a questão passa a ser vista como um desafio. E, se antes era classificado como problemático e taxativo, o equívoco se torna um elemento construtivo em vez de desestimular ou punir o aluno - porque é corrigido a quatro

LIVROS

O Resgate da Autoridade em Educação

mãos, em parceria, com o propósito de ser superado. Ou seja, o erro não deve ser associado somente à avaliação. É vital ligálo à questão do aprendizado, intervir e observar a evolução do aluno. O problema não está na quantidade, mas no conceito de erro. Errar é normal, e o importante é avançar na compreensão de novos conteúdos, mesmo cometendo outros erros. É fato que também existem os que são provocados pela falta de atenção e de interesse do estudante. Depois de identificados como aleatórios, estes devem ser encarados como um sinal de que as atividades propostas deixam brechas para que eles apareçam. Então, é hora de mudar a estratégia e propor exercícios diferentes que exijam concentração e despertem curiosidade. O mesmo vale para as respostas erradas. Elas são indicadoras de que as tarefas estão além do nível em que a turma se encontra e de ainda é preciso ensinar os conteúdos não aprendidos pelos alunos.

Concurso jovem inovador com inscrições abertas Estudantes de escolas públicas e privadas a partir do 6º ano do fundamental, do ensino médio e educação técnica já podem se inscrever no Concurso Jovem Inovador. Promovida pelo Instituto Nossa Senhora da Glória - INSG/Castelo, a iniciativa tem por objetivo fomentar o desenvolvimento de projetos de excelência no âmbito da educação tecnológica. Para participar, basta ter um projeto de investigação científica ou inovação tecnológica e preencher a ficha de inscrição online, até o dia 20 de setembro de 2013, no site www.insgmacae.com. br <http://www.insgmacae. com.br/> ou no blog <http:// concursojoveminovador.wordpress.com/>. A inscrição deve ser realizada pelo professor orientador, que deve preencher o cadastro do projeto e seu(s) autor(es). Os projetos selecionados serão automati-

LIVROS % CIA

camente credenciados para a Feira Estadual de Ciência e Tecnologia - FECT 2013, que acontecerá nos dias 09 e 10 de novembro, na cidade do Rio de Janeiro. Cada experimento pode ser desenvolvido por até três estudantes. Os finalistas participarão como expositores da Feira de Tecnologias, que acontece no dia 03 de outubro, das 9h às 17h, no INSG/ Castelo. Os participantes do concurso poderão inscrever projetos nas seguintes categorias: ciências biológicas; ciências exatas e da terra; ciências agrárias e ambientais; ciências da computação e engenharia. Os três primeiros colocados vão receber troféu e medalha. Os orientadores também poderão ser premiados com o título de professor destaque, de acordo com o desempenho dos orientandos, metodologia do projeto e relação com os alunos. É vedada a participação aos alunos do INSG/Castelo.

› AUTOR: Gérard Guillot › EDITORA: Artmed

O Medo da Sementinha

› AUTOR: Rubem Alves › EDITORA Paulus

O Calcanhar de Aquiles

› AUTOR: Duda Teixeira › EDITORA Arquipélago DVD

Abrace o Planeta; Alma Silenciosa; Procurando Nemo;

NAVEGANDO www.curtanaescola. org.br <http://www. curtanaescola.org.br/>

Neste site é possível assistir a mais de 200 vídeos com conteúdo educativo. O projeto disponibiliza textos com orientações de pedagogos para utilizar material em sala de aula.

GENTE ESPECIAL

Quinta-feira é dia “DELA”. Da professora e jornalista Isis Maria Borges de Almeida Gomes

FIQUE POR DENTRO

DESTAQUE

Em meio a tantas comemorações pelos 200 ANOS de Macaé, merece nosso registro o Desfile Cívico Escolar. Aconteceu na última segundafeira (29 de julho), ocasião do aniversário do município. O palco foi a Avenida Elias Agostinho, no bairro Imbetiba. Alunos, professores e outros profissionais das escolas e de algumas instituições da sociedade civil, lá estavam a desfilarem juntos a um público que lotavam as calçadas. O tema este ano: “Nossa gente, nossa história, nosso patrimônio”, aliou o conhecimento à arte. Além dos estudantes desfilando, as apresentações das bandas escolares, agradou a platéia, formada principalmente por familiares dos discentes. Parabenizamos a equipe das escolas pela participação no evento.

Mulher de garra e fibra. Trabalhadora das mais respeitadas em nossa cidade. Mulher e profissional que venceu e continua vencendo barreiras, superando limites e, acima de tudo, conquistando espaços e deixando belas “marcas” nas pessoas com as quais conviveu e convive. Que busca atualização

constantemente. Que não se deixa envolver em nenhum pessimismo. E que está sempre de olho no futuro. Possui uma prática multifacetada: educadora eficiente, religiosa convicta, mãe comprometida, esposa amiga, vovó apaixonada, isto é, da prática interhumana mediada pelo excelente trabalho jornalísti-

GENTE ESPECIAL

Júlio César Boldrini - em tempo de aniversário

Professor Alfredo Manhães, responsável pelo site <http:// meusbrinquedosantigos.blogspot.com.br/>

“Não adianta falar das belas virtudes da justiça e da generosidade e ter um ambiente de desrespeito e indiferença”.

Numa viagem fantástica à infância, o engenheiro de computação Alfredo Manhães criou uma grande coleção de brinquedos e os exibe em seu blog ‘Meus Brinquedos Antigos’, onde encontramos também programas infantis e diversas brincadeiras. Alfredo é macaense e professor, e tem dedicado um pouco de seu tempo para recontar histórias e lembranças, por meio do seu blog. Faça uma visita. Você vai gostar!

Isis Maria, professora e jornalista, que na próxima quinta-feira está vivendo seu “Dia Maior”

Professor Júlio César Boldrini que ontem foi muito abraçado pela família e amigos íntimos, pelo aniversário

REVENDO E AVANÇANDO

Ontem o dia teve um brilho especial. É que o conceituado professor Júlio César Boldrini comemorou seu aniversário. Júlio vem construindo sua trajetória profissional com otimismo, trabalho, esperança, serenidade e competência. Atualmente é professor da Faculdade Salesiana Maria Auxiliadora, coordenador do

Ensino Médio do Castelo e coordenador de estudos e pesquisas do Programa Macaé Cidadão. Sabe, Júlio, você é uma pessoa tão maravilhosa, especial de tantas maneiras, que merece todas as bênçãos e felicidade verdadeira. Gente como você é o reflexo maravilhoso do imenso amor de Deus. Parabéns! Mil Parabéns! Saúde e Paz!!!

co no Jornal O DEBATE, onde acumula a função de editora do Caderno Dois, exemplarmente, destacando-se pelo conteúdo, mas também pela elegância, lealdade e sinceridade. Parabéns, querida! Você sabe que a admiramos cada vez mais! Você é muito importante para todos nós! Saúde e Paz!

Meio ambiente Já estão abertas as inscrições para a III Conferência Municipal do Meio Ambiente. O evento será realizado entre os dias 8 e 10 de agosto na sede do Núcleo em Ecologia e Desenvolvimento Socioambiental - NUPEM, das 18h às 20 horas. Os interessados podem se inscrever até 7 de agosto pelo site www.macae. rj.gov.br <http://www.macae. rj.gov.br/> ou na sede da Secretaria Municipal do Ambiente. Participe.

COMEÇAR DE NOVO

...vai valer a pena Alunos e professores retornaram às aulas nesta semana. É o segundo semestre letivo que se inicia. Nem o frio impediu que os estudantes deixassem de comparecer as suas escolas. Por outro lado a direção das unidades escolares prepararam com carinho a acolhida aos seus discentes. Cada um do seu jeito, mesmo sem “pompa” mas com a devida atenção que o recomeço merece. Um ótimo semestre para todos!

MAISESCOLAS

O Prefeito, Dr. Aluízio Santos Júnior e a Secretária Municipal de Educação, professora Lúcia Thomaz, entregaram três escolas à comunidade, durante o período de recesso escolar. Uma no bairro Cajueiros, outra no bairro São José do Barreto e ainda uma na Fazenda Santa Maria, foi ampliada. Escola Municipal de Educação Infantil Professora Cândida Maria da Silva Vieira, Escola Municipal de Educação Infantil Gesia de Oliveira e Escola Estadual Municipalizada Fazenda Santa Maria, respectivamente. Todas fazendo parte do Orçamento Participativo.

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Vip's por Isis Maria

“

isismaria@odebateon.com.br

“Quando passares pelas águas, eu serei contigo; quando, pelos rios, eles não te submergirão; quando passares pelo fogo, não te queimarás, nem a chama arderá em ti. Porque eu sou o SENHOR, teu Deus”

”

(ISAÍAS 43:2-3)

A bonita família, a médica Laila Cabral, e o dentista Rafael Borges Gomes em clima de muito contentamento com as bênçãos de Deus

O publicitário de O DEBATE, Elton Vieira Santos, na Expo Macaé junto a sua bonita namorada, Bruna Costa. Lindos!!!

Curtindo Macaé Em Macaé no fim de semana estiveram as belas gatas cariocas, Ana Paula Ventura Gomes e Carol Cardosos, curtindo as comemorações dos 200 anos do município. Naturalmente, o local mais frequentado pelas cariocas foi o Parque de Exposições, onde elas puderam curtir os shows e a progra-

mação festiva da Expo Macaé. Além das festas, a linda Ana Paula veio a cidade matar as saudades dos familiares macaenses e desfrutar do carinho dos tios, primos e do enorme número de amigos que ela conquistou. Beijos, afilhada querida!!!

As lindas cariocas Ana Paula e Carol curtindo final de semana de festas em Macaé

shows e a programação festiva da Expo Macaé. Além das festas, a linda Ana Paula veio a cidade matar as saudades dos familiares macaenses e desfrutar do carinho dos tios, primos e do enorme número de amigos que ela conquistou. Beijos, afilhada querida!!!

O aniversariante desta segunda-feira (5), Oscar Junior, junto a esposa Simone

Abraços desta segunda

Abraços de terça-feira

O Secretário Municipal de Turismo de Casimiro de Abreu, Oscar Pires Junior, curte seu dia festivo de ani-

Terça-feira (6) será dia festivo para Milmar Madureira Pinheiro, por conta do seu aniverário. A aniversariante

versário, nesta segunda-feira (5). Ele comemora a data em família entre abraços dos mais íntimos.

Expo Kolirius de Graffiti

irá curtir o seu dia rodeada de carinho do marido Eduardo, dos filhos, noras e netos. Felicidades!!!

Durante o desfile Cívico de aniversário de Macaé, os Lions Clubes de Macaé e o Macaé Imbetiba desfilaram juntos, sendo altamente aplaudidos pela elegância e simpatia

Uma bela arte de colorir Macaé esteve em evidência no final de semana prolongado. Tratase do 3º Kolirius Internacional de Graffiti, que aconteceu em comemoração aos 200 anos de criação da Vila de Macaé, sob a organização do grafiteiro Marlon “Muk”. O evento foi aberto na sexta-feira (26) com exposição de trabalhos em tela de alguns artistas plásticos participantes do 3º Kolirius, na Galeria Café com Arte. Foram 34 telas, todas alusivas ao aniversário do município, em grafite sobre tela, contando com obras dos seguintes artistas: Toz (RJ), Jansen (Equadro), Dasik (New York), Pakato (RJ), Rizo (SC), Acme (Rj), Jou (RJ), Jou (RJ), Lelin (SP), Zack (BH), Ed-mun (BH), Does (Holanda), New (Macaé), Swk (RJ), Cekis (New York), Stan (SP), Kia (RJ), Sipros (SP), Fawe (Macaé), Lyn (Macaé), Talu (Macaé), Tot (BH), Roko (SP), Shock (SP), Fhero (BH), Ly (RJ), Eco (RJ), Ment (RJ), Hyper (BH), Dalata A artista plástica Beatriz Mignone ladeada (BH), Does (SP), Chivitsz (SP), Minhau (SP), por Tânia Shueller e Sandra Wyatt, na noite de Duirn (RJ). vernissage na Galeria Café com Arte

Em festa Hoje, dia 4 de agosto, é dia de a b ra ç o s p a ra Maria Luiza Santos Moreira, que curte o clima do seu aniversário entre os mais íntimos.

Beatriz com alguns expositores da exposição de grafitti

A aniversariante Milmar junto ao marido Eduardo

Grupo da Paróquia Nossa Senhora de Fátima participando da Jornada Mundial da Juventude no Rio de Janeiro

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Coluna da Mulher Cuide com carinho dos seus pés! Para uma pedicure caprichada, remova a sujeira debaixo das unhas com uma espátula

i, quem não gosta de uma boa massagem nos pés! É muito, muito agradável e alivia a tensão do dia, e também deixa os pés mais saudáveis, estimulando o fluxo sanguíneo e exercitando os músculos. E falando em exercitar os músculos, os médicos explicam que esta é uma prática preventiva, quanto mais forte os músculos dos pés, menores serão as chances de lesão na prática de esportes ou longas caminhadas. Mas, a massagem não pode ser feita de qualquer jeito, o ideal é que seja aplicada por um profissional da área, mas nada impede de você aprender algumas manobras e desfrutar desta delícia em casa. O primeiro passo é escolher um local tranquilo da casa e se você quiser pode preparar o ambiente com velas perfumadas e iluminação confortável. Faça um relaxamento aquecendo os pés. Você pode mantê-los mergulhados durante alguns minutos em água quente ou aplique uma compressa aquecida. Sente-se de modo confortável e apoie o pé sobre o joelho da outra perna, coloque a sola do pé para cima e espalhe creme hidratante. Com os polegares, massageie a sola em movimento circulares e profundos, calmamente. Comece pelos dedos e siga em

direção ao calcanhar. Depois, massageie o todo o peito do pé usando os polegares, sempre com calma. Os dedos não podem ser esquecidos, puxeos um a um suavemente. Faça isso nos dois pés. E vão aqui algumas dicas preciosas, se quiser você poderá usar um creme com mentol para a massagem. O produto proporcionará uma gostosa sensação de refrescância. E tem mais, há quem aproveite o momento da massagem para aplicar creme esfoliante, específico para os pés. Depois, basta lavar os pés novamente e hidratar. Além de relaxar, a pele ainda ficará lisinha e pronta para um carinho. E continuando a falar dos pés, eles merecem todo o carinho do mundo, afinal sustentam o corpo e nos levam a todos os lugares. Os pés também são motivo de fetiche e cobiçados por homens e mulheres. A palavra de ordem é mantê-los hidratados e livres das rachaduras que costumam “atacar com tudo” no inverno. Um erro grave é achar que lixar, e lixar sempre, garante pele lisinha. Os especialistas garantem que, quanto mais se lixa, mas pele se forma e mais áspero fica. Passe uma lixa fina ou pedra-pome na planta dos pés, sem esfregar muito; outra solução é esfo-

liar com uma mistura caseira de vaselina e sal grosso, massageie os pés com esta mistura, lave bem e passe um bom hidratante. Bom, tem essa dica de uma solução caseira, mas é verdade também que no mercado tem produtos indicados para esfoliar, os preços são acessíveis e talvez proporcionem melhor resultado. Você escolhe. Se a pele apresentar rachaduras, invista em cremes específicos que contenham ureia em sua formulação. Caso não consiga resolver a situação, o jeito é procurar o dermatologista. Outro motivo de pés feios é a unha, sendo que atenção especial deve ser dada às unhas encravadas. O tratamento deve ser feito com podólogos ou dermatologistas, pois existe o risco de infecções graves. Cuidado com a picaretagem! Para uma pedicure caprichada, remova a sujeira debaixo das unhas com uma espátula de metal e retire o esmalte velho com um removedor (evite o uso de acetona). Corte as unhas em formato quadrado e lixe-as em linha reta. Espalhe um creme removedor de cutícula em volta das unhas, deixe agir e a seguir empurre a cutícula com instrumento apropriado. Com um alicate, retire apenas a cutícula que se soltar facilmente. Passe uma camada de base comum e, a seguir, o es-

Quem resiste a pés tratados, com pele lisinha e unhas bem feitas? Faz um bem enorme para a autoestima malte escolhido. Os pés e mãos não precisam ser necessariamente da mesma cor, mas é preciso ter bom senso. Por exemplo, se as unhas dos pés são vermelhas, opte por uma misturinha nas mãos, ou tom sobre tom, nunca use cores fortes como os derivados de pink, por exemplo. Mas, também, se você gosta de misturar co-

res, cobrir as unhas com desenhos, ninguém tem nada com isso. O importante é sentir-se bem e ser feliz com o visual escolhido. Dicas de ouro: nada mais desagradável do que pés transpirados. Por isso, tenha sempre à mão lenços umedecidos, basta dar uma corridinha ao toilette e passá-los nos pés, eles contem ingredientes

umectantes que hidratam a pele deixando um cheirinho de limpeza. Usar desodorantes específicos também é necessário, nos dias quentes de verão e nos dias frios de inverno também, afinal pés enfiados em meias e sapatos transpiram e, ainda, aplique protetor solar no peito dos pés para evitar o envelhecimento da pele no local.

CULINÁRIA

Torta de Frango Ingredientes

› 3/4 xícara de manteiga ou margarina gelada

› 2 xícaras de farinha de trigo › 5 a 6 colheres (sopa) de água

Molho branco

2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 pitada de sal 1 xícara de leite 1 lata de ervilhas escorridas 2 xícaras de frango cozido e desfiado queijo parmesão ralado 1 colher (chá) de mostarda 1 colher (chá) de molho inglês.

Preparo

Corte a manteiga ou margarina gelada em pedacinhos e junte a farinha, amassando com a ponta dos dedos ou misturando com 2 facas até obter uma farofa. Acrescente a água, 1 colher de cada vez, misturando rapidamente com um garfo. Sove 3 a 4 vezes só para formar uma bola, sem se preocupar em obter uma massa lisa e uniforme. Coloque num saquinho plástico e leve à geladeira por uma hora. Depois, numa superfície polvilhada com farinha de trigo e com um rolo de macarrão, abra a massa numa espessura fina. Forre o fundo e os lados de uma fôrma refratária. Leve ao forno em temperatura moderada e asse até dourar ligeiramente. Enquanto a massa assa,

prepare o molho branco: derreta a manteiga ou margarina sobre o fogo lento. Junte a farinha de trigo, o sal, o leite, tudo de uma só vez, mexendo sempre. Junte as ervilhas e o frango desfiado; acrescente a mostarda e o molho inglês. Cozinhe, sem parar de mexer, até que a mistura engrosse e borbulhe. Coloque na massa assada e salpique com o queijo parmesão. Leve ao forno pré-aquecido até dourar. Dicas: Com as sobras da massa, faça uma rede sobre o recheio. Leve ao forno até dourar a grade da massa. Prefira usar a carne do peito do frango e cozinhe em água bem temperada, descartando a pele. O recheio também pode ser preparado com carne moída ou peixe.

VIVER BEM

O café nosso de cada dia!!

Nos Estados Unidos, em 1980, a Food and Drug Administration aconselhou às mulheres grávidas que limitassem ou mesmo evitassem o consumo de café

ue atire a primeira pedra quem não gosta de acordar de manhã e tomar um café bem quentinho, daquele bem cheiroso e coado na hora! E o que dizer daquele cafezinho expresso bem no meio da tarde, preferencialmente acompanhado de um pãozinho de queijo caprichado! Café é muito gostoso e a bebida preferida do brasileiro e por isso poucos produtos têm sido tão estudados como o café. Com efeito, ele é objeto de incessantes pesquisas em diversos domínios: sua influência sobre o sistema nervoso, sobre os sistemas cardiovascular e digestivo, sobre as taxas de sódio, colesterol etc. Muitas vezes essas pesquisas foram fontes de controvérsia e debates. Nos Estados Unidos, em 1980, a Food and Drug Administration aconselhou às mulheres grávidas que limitassem ou mesmo evitassem o consumo de café. Naquela época, suspeitava-se que a substância fosse responsável por malformações nos recém-nascidos. Todo mundo sabe que o consumo do café à noite po-

DIVULGAÇÃO

de eventualmente dificultar o sono. Isso agora parece atacar apenas os consumidores não contumazes e quando a bebida é ingerida pouco antes de se deitar. A caféina

perturba o adormecimento e diminui o sono profundo. Os efeitos variam de um indivíduo a outro e dependeriam do número de xícaras consumidas durante o dia.

Diversos estudos evidenciam que a cafeína desencadeia a ansiedade. Essa manifestação se verifica principalmente em indivíduos predispostos. Assim, em pessoas particularmente

vulneráveis, a ingestão de uma única xícara pode provocar esse tipo de perturbação. A cafeína está presente em alguns medicamentos antálgicos, potencializando o efeito analgésico desses produtos, e particularmente vem em numerosos remédios contra dores de cabeça. Possui uma ação vasoconstritora ao nível do cérebro. Quantidades moderadas de café (uma a três xícaras por dia) podem acelerar ou diminuir a frequência cardíaca, de acordo com cada indivíduo. Além dessas quantidades, o coração tende a bater mais depressa. O café estimula a vesícula biliar, favorecendo suas contrações. Em casos de úlcera gástrica, essa bebida não pode ser considerada responsável. Entretanto, é aconselhável que se evite o café durante a fase aguda da úlcera. Os médicos também recomendam às grávidas que moderem o consumo de café. A cafeína absorvida durante a gravidez (acima de três xícaras ao dia) poderia fazer diminuir as taxas de hemoglobina du-

rante as primeiras semanas de vida do recém-nascido. Quanto às malformações, a cafeína, absorvida sem excessos, não seria nefasta. Trabalhos demonstram que ela potencializa a ação de algumas substâncias da origem de malformações, ou seja, nicotina, álcool e irradiações. Também é aconselhável que a mãe que esteja amamentando não beba mais de duas xícaras de café por dia. A concentração máxima de cafeína no leite materno surge cerca de uma hora depois da absorção do café. A recomendação é que ela só beba café depois de amamentar. A cafeína provoca no bebê, irritabilidade e insônia. A absorção de quantidades muito grandes de cafeína traz o risco de provocar alguns distúrbios, como estado de agitação, insônia, aumento da frequência cardíaca etc. O abuso pode fazer com que surja até estado de confusão mental, mas a intoxicação varia sensivelmente de acordo com cada indivíduo. Entre os adultos, estima-se que pode ser fatal ir além das 75 xícaras de café.

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DIVERSÃO

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Beto Vally comanda a animação deste domingo!!! O show do cantor Beto Vally é uma das atrações da Festa Axé que acontece neste domingo (4) Isis Maria Borges Gomes isismaria@odebateon.com.br

ma super festa vai agitar a cidade, neste domingo (4), prometendo sacudir a animação a partir das 13h. Trata-se da Festa Axé, que acontece no Espaço São Jorge no Aeroporto, sob o comando do cantor Beto Vally. O evento contará também com a participação do Grupo Conversaê e dos Djs Beto e Andreus. Segundo Beto Vally, a festa

tem a proposta de agregar as comunidades macaenses, inclusive em torno da criação do Bloco ‘Venha Venha’, para fazer a grande estreia no carnaval macaense de 2014 Beto informa que o preço do abadá é de R$ 15,00 e pode ser adquirido no próprio local da festa - Av Amaral Peixoto (em frente ao Boliche). Mais informações pelos telefones (22) 9754-1626 / 9836-9290. De acordo com o cantor, este projeto da festa promete em-

polgar a todos os que comparecem. O cantor e compositor Beto Vally se apresenta com seu violão e voz, acompanhado dos seguintes instrumentas: Dudu

(Saxofone); Junior (Contrabaixo); Diego (Bateria); e Denis (Percussão). O cantor selecionou um repertório especial, constando dos maiores sucessos de sua carreira.

Vinda para Macaé Beto Vally deixou Salvador (BA), para fazer um teste na Record do Rio de Janeiro, em março de 2011, quando um amigo mineiro emprestou-lhe uma casa em Macaé. Ele veio até a cidade para aguardar o dia do teste. Aqui chegando, foi a uma festa no MacaéCentro, onde se apresentava o grupo Parangolé. Por lá subiu ao palco, cantou e logo se encantou com Macaé, fixando residência e ampliando aqui a sua carreira artística. Além do Bloco Venha Venha, Beto trabalha atualmente em torno de um projeto educacional para ministrar aulas em espaços públicas de diversos instrumentos musicais, como violão, guitarra, bateria, contrabaixo, entre outros. Neste período, o cantor tem sido um bom parcerio da Sociedade de Ensino e Terapia Macaense, conhecida como Escola Sentrinho, apresentado-se no seu projeto Gourmet Musical, que acontece mensalmente. Aliás Beto Vally estará fazendo o show de mais uma edição do projeto do Sentrinho, no próximo dia 30 de agosto.

Nascido em Salvador (BA), Antonio Carlos Jesus dos Santos, Beto Vally de Salvador, conquistou o público com composições como ‘Mereingueira.siga-me (Chiclete com Banana); Lábios de Mel (Terrasamba); Quero ser seu Bem (Timbalada); Tô Pirado (É o Tchan); entre outras. Cantor, compositor e guitarrista, Beto Vally tem músicas gravadas por consagradas bandas, como Chiclete com Banana, Terra Samba, É o Tchan, Cheiro de Amor e Timbalada. Em 2003 iniciou sua carreira

solo com um cd autoral denominado ‘Empurra a Massa’. Morando em Macaé, desde 2011, Beto Vally tem se apresentado em Shows e Exposições de toda região, e em suas apresentações sempre rolam muito Axé, o melhor da MPB e do Samba. Para breve, Beto Vally vem preparando um CD com 17 músicas, sendo sete músicas de autoria própria, em que quatro são inéditas e três regravações, além de dez músicas de cantores famosos do gênero Axé.

SERVIÇO

Festa Axé › DATA: 4 de agosto › LOCAL: Espaço São Jorge › HORÁRIO: ÀS 13H › INFORMAÇÕES: telefones (22) 9754-1626 / 9836-9290

› PREÇO DO ABADÁ: R$ 15

Cigarras de Macaé

Mensagem de fé

cigarrasmacae@gmail.com

por Aurora Ribeiro

por Robson Oliveira

Atendendo a pedidos, neste domingo apresentaremos uma poesia para crianças, nela, Laurita de Souza Santos Moreira homenageia a poesia. Durante este mês teremos poesias para crianças...

DE ONDE ELA VEM?

Amados leitores!

Vamos construir a história e planejar o hoje, viver o agora e preparar-se para o amanhã.

Laurita de S.Santos Moreira A vovó que é poetisa, sabida como ninguém poderia me dizer o que é inspiração da onde é que ela vem? - Ela é uma emoção num nada muito contém saída do coração... Sinceramente, não sei bem! Ela chega como o vento, nas asas do pensamento, numa centelha de luz... Sinceramente, não sei bem! Se vem do sol ou da lua, da estrela que cai ao léu, da nuvem branca no céu... Da aragem que flutua... Das noites de lua cheia em que o mar beija a areia. No canto dos passarinhos na algazarra dos ninhos... No germinar das sementes no “ballet” das borboletas,

Um pouco sobre Beto Vally

na flor perfumando o campo, da primavera o encanto... Ou numa doce bonança da saudade ou da lembrança, dos folguedos de criança, do sabor duma esperança... No leve cochicho da brisa, dos sinos as aves -Maria, a despertar nostalgias... Das tristezas ou alegrias... Queridinho, agora sei, Vem dum riso de criança, da mensagem da esperança, tranqüilidade, segurança, que faz da vovó poeta... E outros milagres também... Você é inspiração Você é a criação que do coração provém é de Você, queridinho só de Você que ela vem de Você somente, meu bem!

LAURITA TEM várias poesias para crianças, seus netinhos eram sua inspiração, e qual de nós, quando avó ou avô não se inspira nos netinhos, a inspiração que nos faz cuidar, zelar, de forma diferente daquele zelo que tivemos com nossos filhos, nos faz escrever poemas com gestos de carinho, amor, paciência... Netos, podemos lhes dar amor a vontade, podemos fazer-lhes todas as vontades, sem remorsos... Somos avós... Avós podem tudo... cigarrasmacae@gmail.com - Aurora Ribeiro Pacheco

onhar, panejar e executar “A vida passa o telefone toca eu já não atendo mais”. O caminho é longo e a diversidade é o produto do nosso meio na atmosfera do existir. As pessoas são diferentes e têm metáforas globais diversificadas assim entramos num consenso de que a vida deve ser intensamente vivida. Cada ser porta sua metáfora, para madre Tereza sua ideologia determina que a vida é sagrada, para outros é uma dádiva ,uma oportunidade , um encontro. A Quem acredite na vida como um contexto, há quem duvide dela como uma passagem. E você em que metáfora se baseia? Atende ao

chamado de viver ou deixa em espera o toque da criação? A final a vida toca intensamente como um sino. Criam-se os relacionamentos, agregam-se os valores, constrói os caminhos e assim se embarca num mar de aventuras. Idas e vindas, ganhos e perdas, altos e baixos, forças e fraquezas são estados do passatempo - existir. Construir a história é planejar o hoje, viver o agora e preparar-se para o amanhã. Não apague a luz, mas caso haja escuridão ascenda às lamparinas da alma para clarear o seu caminho. Viver é cantar a alegria de ser um eterno aprendiz. É por isso, é por isso que eu lhes digo: vi-

ver é ser feliz. Com coragem e otimismo devemos buscar realizar os nossos sonhos e nunca desistir de completar o conto da criação. Sendo assim, São muitas as barreiras e obstáculos no caminho, mas a diversidade nos permite sonhar, acreditar e realizar. Viver é agir e reagir, aos medos, fracassos, incertezas, dores, sonhos, vontades, desafios. Por tanto, as metáforas determinam nossas ações e escreve as linhas de nosso destino. Que sejamos ricos no campo da mente e milionários no palco dos sentimentos sendo Proclamadores de nossa vitória e ídolos da criação. Uma semana iluminada só de boas notícias pra todos!

8 Caderno Dois

MACAÉ, DOMINGO, 4 E SEGUNDA-FEIRA, 5 DE AGOSTO DE 2013

O Debatinho por Kátia Golosov Cure katiacure@bol.com.br » katiacure@pop.com.br

A mãe Coelha O excesso

ra uma vez uma mãe coelhinha, que amava ver seus filhotes bem alegres. Levava-os sempre até a uma pracinha que havia em seu bairro, onde eles brincavam, pulavam e se esbaldavam. Faziam uma farra só. Um dia muito frio, ela não pôde sair de casa com seus cinco coelhinhos. Eles já estavam indóceis mexendo em tudo. Corriam de um lado para o outro aprontando todas. Sabe como é criança presa, né? Até que um deles caiu no banheiro e quebrou a patinha. A mãe dedicada correu para o hospital. Lá o Dr. Coelho engessou o pobre coelhinho. Na manhã seguinte os coelhinhos, quando viram que come-

çou a nevar e que o irmãozinho estava ficando triste dentro de casa, sem poder sequer se mexer, pegaram o fofinho no colo e partiram com força para brincar na neve. A mãe coelha se descabelou com seus pelos macios. Chegou uma hora que começaram a fazer cambalhotas e batalhas de bolas de neve. Então ela viu o tamanho da felicidade que eles estavam promovendo para o pequeno machucado. Resolveu então deixar um pouco da preocupação de lado e curtir a felicidade que vivenciavam seus filhotes. Você conhece pessoas que nem a mamãe coelha. Eu conheço dona Vânia. Ela é uma mãe muito ansiosa com suas duas filhas, Márcia e Mirtes. Não as deixava sair nunca. Os amigui-

nhos chamam para as meninas irem ao cinema, na praia, no shopping e etc... A resposta dela é sempre Não. Até que um dia a mãe zelosa achou uma de suas filhinhas muito tristonha, chorando. Então perguntou o que havia com ela. A menininha respondeu que todo mundo passeia, sai com as amigas, vai dançar e a mãe não as deixa ir a lugar nenhum. E a mãe falou - É que a vida é muito perigosa, tem pessoas boas e más e eu tenho medo que aconteça algo de ruim com vocês. Ufa!!! Vamos e venhamos, ela tem suas razões, mas não precisa radicalizar, não acham? Moral: A vida é perigosa, mas tem que ser vivida com bastante alegria e cuidado, pois não cai uma folhinha de uma árvore no solo se nosso Deus não quiser!!!

Cheio de estilo esse reizinho!!! É o Breno, sobrinho muito amado da tia Elaine. Lindo demais o pequeno!!!

Ela é top de tão bela!!! É a Nanda Prata, mais uma preciosidade da vovó Memende. Valorosa realmente essa gente miúda!!!

Eles são dois amores de pequenos!!! É a bela Eduarda e o gatinho Thales, que quando se juntam trazem alegria para todo ambiente. Uma graça de criança os dois!!!

O príncipe Gabriel Golosov Curvelo, que curte seu aniversário no dia 7 de agosto, mas comemora seus 3 aninhos de inteligência e sabedoria neste sábado (3), juntamente com a família e uma legião de amiguinhos. Ele e o caçulinha adorável de seus papais, os médicos, Camile e Sergio Curvelo. Parabéns e que Papai do Céu encha de alegria o seu crescer é o que a Tia Katita lhe deseja!!!

Elas exalam tanta beleza e amor, que conseguem residir nos nossos corações para sempre!!! São as priminhas Isabela e Malu, as mimosas dos papais, Fernanda e Andrei Santuchi Zarour Pinheiro, e Luciana e Marcos Santuchi Zarour Pinheiro, respectivamente. Dignas de homenagens essas pequenas notáveis!!!

Ela é um charme de mocinha!!! É a Ioanna Prata, uma das preciosidades da vovó Memende. Um luxo!!!!