満喫しよう
ニュージーランドの アウトドア・アドベンチャー ニュージーランドでのハイキングは、人生の中で最も素晴らしい体験のひとつ となるでしょう。 バックカントリーの山小屋が950以上、合計約14,700kmに及 ぶコースがあり、誰もが楽しめるハイキングコースの選択肢があります。具体的 な計画と準備を行い、注意事項に従うことで、ニュージーランドでのハイキング は、一生の思い出になることでしょう。
ニュージーランドの野外活動安全規則 野外活動で安全に過ごすために必要な5つのこと
1.
自分に合ったコースを選ぶ ハイキングコースについて学び、 それに見合ったスキ ルを身につけましょう。 自分やグループの皆さんに合ったコースを選ぶこと が大切です。 • 所要時間はどのくらいか。
• どの道を進めばいいか把握しているか。 • 難所はあるか。
• 川を渡る必要があるか。
• グループ全体に向いているか。
4.
あなたの計画を共有し助け を得られる方法を確保
ハイキングの準備について 必要な持ち物
ハイキングの注意点
自分自身と環境にも配慮すること
3.
天気の状況を把握する
ニュージーランドは天候の変化が激しいです。 天気予報を確認し、必要に応じて予定を変更し ましょう。
天気はハイキングを左右します。 野外活動に出か ける際には、最も重要なことのひとつです。
• 天気予報を確認しましょう。 • 暑さ・暖かさだけでなく、寒さ・雨天にも対応で きるよう、 ハイキング毎に準備を整えましょう。 • 予備の計画を用意し、天候や自分の進捗状況 等に応じてルートを変更できるように準備を整 えましょう。
5.
自分自身と、 そしてお互いを 大切にする グループで、飲食・休憩も含めて一緒に行動し、決 断も一緒に行いましょう。
• 出発前に信頼できる人に自分の計画を知らせて おきましょう。 選択肢の一つとして、PlanMyWalk. nzというアプリがあります。 • NZのハイキングコースは携帯電話の電波が届か ない場所が多いので、遭難信号の持参を検討しま しょう。 詳細は裏面をご覧ください。 • 通過する山小屋で、 すべての 「DOC Intentions Book」 （冊子）に署名しましょう。
• 分岐点や橋の上では必ず止まって待ち、全員が 揃っていることを確認しましょう。
定期的に休憩をとりましょう
本書には以下の情報が含まれます。
2.
信頼できる人にハイキングの詳細な計画を伝え、救難 信号を持っていくことが、 あなたの命を救うことにつ ながります。
もしグループの誰かがハイキング中に怪我をしたり迷 子になったりしたら、 どのように助けを求めますか？
カフランギ国立公園、 ヒーフィー・トラック
防寒着や食料を用意する 悪天候や予定外の宿泊に備えましょう。
どんなコースでも、 たとえ短時間でも、簡単でも、 準備は必要です。 適切な荷物を用意することで、 よ り安全で楽しい旅行ができます。 • 本書の裏面に記載のものをすべてご持参く ださい。
• 手持ちのものがない場合は、 アウトドア用品店 で、衣類や道具の貸し出しを行っています。
• PlanMyWalk.nzアプリを利用して、旅に必要な 装備品リストをご覧ください。
By Mountain Safety Council
無料でダウンロード可能 Plan My Walkアプリ
野外での体験を楽しみ、無事に帰宅するための最 善の方法とは、 お互いに気を配り合うことです。
• 誰かが不調の場合は、休憩を取り、予定を変更 することを検討しましょう。 • 決して仲間割れせず、一緒に行動しましょう。
あらゆる天候に備えましょう
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自分に合ったコースを選びましょう