園丁工作坊
給伙伴們的10項有益身心健康的活動!
團刊小組 整理編輯
https://www.scouts.org.uk/news/2026/may/10-activity-ideas-to-look-after-your-wellbeing/
軍運動一直都提供著豐富多彩的活 動,讓青少年們透過各項活動促進他們的 心理、生理的健康。英國的童軍伙伴在網 路上分享了10項有益身心的活動,歡迎 伙伴們在團集會的時候來嘗試看看!
前進、後退(適合童軍伙伴) : 可以幫助青少年練習對事物有 更多進一步的思考。設定一些主 題,並在討論時進行兩面以上的 觀點。
你好嗎?問候活動(適合幼童):「你好嗎?」、「我很好」。這個對答不確定是否是 真的,可以練習說兩遍,在第二遍的時候認真觀察對方的表情、或是說出自己的真 實感受。
正念漫步(適合所有人):放下所有的三C產品,用感官去體會大自然萬物,就算 只有10分鐘,也能夠讓伙伴們心情變得愉悅。
動物瑜伽(適合童軍以下伙伴):盡情玩樂後,可以使用動物瑜伽(模仿動物們的 體態的瑜伽姿勢)來放鬆,深呼吸盒伸展運動有助於平靜身心。
玩情感(適合海狸):和小伙伴們談談情感感受吧!模擬各種情緒,可以讓孩子們 理解不同的情緒。
保持平衡(所有伙伴):用簡單的氣球遊戲,讓伙伴們從遊戲中體會,困難並非是 只有自己承擔,練習表達讓這些煩惱、困難被接住,讓心裡保持平衡
聲音感受(適合所有人):在遊戲中體驗大自然,只要感受到大自然的聲音、味道、
視覺感受,便從原本握拳的姿勢舉起一根手指,看誰可以最快把拳頭放開呢! 輕鬆聊天時光(適合所有人):要一張紙和幾支彩色筆,這項活動就能讓伙伴們思考, 當朋友感到難過時,可以給他們哪些建議和有用的提醒來讓他們開心起來。
日行一善日曆(適合所有人):持續記錄每天的善行,維持一個月。伙伴們會發現 這個世界真是有趣又可愛!
誠實的代價(適合童軍以上):誠實和善良並不總是容易的,但卻是正確的做法。
青少年將探索真實的生活情境,並判斷什麼是正確什麼是錯誤。例如:你在公共 場所撿到一個裝滿錢的錢包。你會怎麼做?你的選擇會對他人產生什麼影響? 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
電話:02-2305-7013
連絡信箱:scout.nssg@gmail.com
世界大露營集訓紀錄
端午節連假前的週末,明年要前往世界大露營的伙伴 們進行了第二次的集訓。世界大露營是全球童軍伙伴聚集 一起的超重要國際活動。每一位童軍,我們都是強力推薦 一定要去參加一次的!
這次的集訓內容,把大家聚集在一起活動,除了群體 生活融合之外,也加入了料理介紹、以及邀請波蘭伙伴現 身說法、還有進行一場賣餅乾的商業模式。最後老樣子, 也不忘體能的驗收啦。
和往常的訓練營不大一樣的是,搭帳、營地建設這些, 已經是伙伴們的基本裝備了。在團長們的簡單提醒之後, 馬上就完成了營地建設,開始料理炊事的課程。在海外的 飲食和台灣大不同,這次花了一些功夫跟伙伴們介紹台灣 料理調味、以及介紹了滷肉、滷汁的製作方法。傍晚,團 長們則說明如何以一間公司的形式來賣餅乾,一間公司各 個部門的定位跟運作方式,然後會分組下去討論。這將會 是每個組接下來暑假要做的事情。希望大家可以合力銷售餅乾!
團刊編輯小組整理
第二天的上午,一如往常趁著好天氣,趕快進行體能測驗。在大露營要是沒有好體力,可是 為錯過很多好玩有趣的精彩冒險呢。下午則邀請到波蘭伙伴到場現身說法,跟大家說說在波蘭的 大小事。
簡單扼要的集訓就在這兩天完成了!後續期待前往大露營的伙伴們能有更耀眼的表現囉!
印尼服務紀錄PART1-
【從在地到世界|社會服務與教育志工特殊訓練培力營】
為培育具備服務熱忱、專業知能與國際視野的志工夥伴,臺北與臺中北極星童軍團於6月20 日至21日共同辦理「從在地到世界|社會服務與教育志工特殊訓練培力營」,透過兩天共12小 時的培訓課程,帶領夥伴從認識志願服務、學習服務技巧,到準備投入國內外服務行動。
本次培訓最初的規劃,源自於即將於暑假前往印尼棉蘭進行教育服務的海外志工團隊。我們 希望在出發前,透過完整培訓,協助夥伴建立服務知能、安全意識與跨文化理解能力。然而,在 籌備過程中,我們也思考到:服務不應只是少數人的任務,而應是每位童軍夥伴都能學習與實踐 的人生課題。
因此,本次活動除了海外服務準備課程外,也特別規劃志工角色與服務精神、團體動力與合 作、情緒覺察與心理支持、教學帶領技巧等國內志工核心知能課程,並結合志願服務紀錄冊制度, 讓更多夥伴有機會完成特殊訓練,正式取得志工資格。透過共同學習與交流,不僅培養服務能力, 也讓夥伴更深入理解志願服務的價值與意義。
本次培訓共邀請13位來自教育、社會工作、醫療及童軍領域的專業講師共同參與,課程內 容涵蓋志工倫理、團隊合作、情緒管理、跨文化理解、海外安全、健康防護、教案在地化及情境 模擬等主題。特別感謝國家研習營訓練員劉代正團長,透過豐富的帶領經驗,引導夥伴學習團隊 合作、溝通技巧與衝突處理;感謝佛光童軍總部副執行長郭東鴻主委帶領大家認識跨文化理解 與宗教禮儀,提醒我們唯有尊重差異,才能建立真正的交流與友誼;感謝臺北北極星童軍團汪 承甫總團長分享海外安全與危機處理經驗,協助夥伴建立風險管理觀念;感謝臺中文山北極星 童軍團李偉德總團長分享教育服務在地化理念,引導大家思考如何讓服務真正貼近當地需求。
此外,也邀請曾參與印尼教育服務的羅浮夥伴鍾侑霖與鍾 祐翔,帶領大家學習基礎印尼語及在地歌曲,透過輕鬆有趣的 互動,讓夥伴更貼近當地文化,也為課程增添許多歡笑與活力。
本次活動共計52人參與,其中包含講師、工作人員及學員。參與夥伴年齡橫跨15歲至50 歲以上,涵蓋童軍服務員、行義童軍、羅浮童軍及社會志工夥伴,展現跨世代共同學習、共同服 務的精神。透過課程與討論,大家不僅完成志工特殊訓練,也為未來暑期營隊及印尼海外教育服 務行動做好準備。
除了課堂學習之外,本次培訓更重視夥伴之間的交流與反思。在最後的小組討論中,學員共 同思考「我們想成為什麼樣的服務團隊」,並透過團隊共約、服務願景與個人承諾,逐漸凝聚出 屬於團隊的共同價值。
從學員回饋中,我們看見許多令人感動的收穫。有夥伴提到:「學會服務要主動」、「服務 不只是幫助別人,更是認識自己」;也有人分享,透過課程更理解跨文化服務的重要,知道唯有 理解當地文化、尊重在地需求,才能帶來真正有意義的服務。許多夥伴表示,這次培訓不僅增進 了服務知能,也讓自己更有勇氣投入未來的服務行動,學習以同理心看待他人,並在服務中持續 成長。
在團隊共識討論中,各組夥伴共同思考「我們想成為什麼樣的服務團隊」。透過討論與分享, 大家逐漸凝聚出共同的服務願景,並建立屬於團隊的服務共約。學員們認為,一支好的服務團隊 除了具備行動力之外,更需要彼此信任、互相支持、勇於溝通,並共同為服務目標努力。這些共 識也將成為未來暑期營隊及印尼海外服務的重要基礎。
本次培訓能夠順利完成,特別感謝鍾文彥副總團長、賴春如副總團長及張郁玲分團團長共同 籌劃與執行,串聯教育部青年發展署、北基青年志工中心、社團法人臺灣愛行動協會及 HCOOP 等單位資源,提供夥伴優質的學習機會。同時也感謝蔡明宏老師、陳泓斌社工員、趙承志醫師、 范文誌醫師,以及所有投入課程規劃與分享的講師群,將自身專業與實務經驗無私分享給學員。
更感謝所有服務員、工作團隊及參與夥伴的投入與支持,共同完成這場充滿學習與成長的培力活 動。
一個人走得很快,一群人可以走得更遠、更穩。這次培訓不只是課程的結束,更是服務旅程 的開始。期待未來有更多夥伴加入服務的行列,將童軍「日行一善」的精神化為實際行動,從在 地出發,走向世界,讓服務成為改變自己、影響他人、連結世界的力量。
服務。反哺。盡我所能。
國際新聞
國際童軍新聞
新聞來源:https://www.scout.org/, https://www.wagggs.org/en/
對很多國家的社區來說,童軍伙伴們每月總是替社區做許多服務:街道垃圾清潔、 舉辦戶外活動同樂、替房屋裝修等等,童軍伙伴們和社區的之間的關係可說是密不 可分。
您知道嗎?英國童軍裡頭有個「無名英雄獎」(Unsung Heros)該獎項旨在表彰他們在當地社區中展現出的非凡的 善良、勇敢和無私奉獻精神:拯救生命、為慈善事業募款 超過5萬英鎊(約台幣209萬)、或是在當地社區服務超過 數百個小時。這些獲獎人從幼童軍到服務員皆有,並由英 國童軍總會的主席公開授獎給所有的伙伴。
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做些讓你母親能引以為榮的事,不 要做讓他失望傷心的事。他已為你 奉獻的許多,你應當回報。
大多數的名人都承認母親對他們的 成功付出最多的心血。這是相當自然 的。母親關懷子女,看著子女由童年 長大成人,他把自己最好的都給了兒 女。母親的恩情,子女永遠無法償還 他們,只能表示感激並努力工作,以 自己的成就來報答他
貝爺爺的話
登山應結伴同行。但登山頂後面對美 如仙境的景致,不妨找個地方單獨坐 下來沉思一會。當你思考時把自己沈 浸於大自然的性靈之中,才能能在精 神上蛻變成新的一個人
登山吸引我,並非因為他是一種運動。
可是因為登山有一股激勵向上的精 神,他有益與心靈的提升正如運動有 益與人的身體
研究自然的目的在於了解造物者的苦心,增進人類欣賞大自然。
自然研究不同於一般學校中的正課,他是孩子在某個特別吸引自己的科目上,經由實際 接觸而形成的研究過程。
在所有的疑惑中,最令我不解的是:有些教師居然忽視「自然研究」這門最容易且最有效 的課程,反而採用聖經的教義,妄想把精力旺盛好動不安的孩子,訓練成胸襟開闊的童 軍。
呼吸戶外新鮮空氣是童軍活動的目的。
漠視自然之美的人,失掉了人生一大半的快樂 日落時分,在營火餘燼上燒一頓晚餐,是最快樂不過的事了。
任何樂趣皆比不上營火燃燒的獨特味道。
我為什麼喜歡非洲?因為那裡遠離電影、爵士樂、汽車,人群吵雜的街道和我們所謂文 明的一切「人造生活」。給我一片大草原和溫煦的陽光吧!在那裡我可以徜徉與山林之間 面對大自然和動物一同生活,那就是我曾去過的肯亞、坦尚尼亞,也是我想再去的地方 一位幼童軍團長正在給一位幼童軍上自然歷史。他問:「兔子的外表長有毛髮、羊毛、毛 皮或什麼嗎?」幼童軍回答:「我的天啊,團長你沒見過兔子嗎?」
六月活動回顧
06/07 女童軍節慶祝大會 ★女童軍全體 中山女高
06/7 團集會 ★全體 另行通知
06/13 | 06/14 世界大露營集訓 ★(女)童軍以上 陽明山苗圃
06/28 團集會 ★全體 螢橋國小
主題式徵稿《童軍文物大搜密》
每次的活動都留下了精彩回憶在腦海中,但活動結束後帶回家 的文物紀念品呢?是不是被遺落在家中某個深處、某個角落呢?或 是每每看到這些富有深藏意義的紀念品或童軍相關文物,值得被人 讚揚或是經驗的累積傳承,卻苦於無人可分享呢?編輯小組這次擴 大徵稿,邀請伙伴們將身邊有意義的童軍文物分享給其他伙伴!
投稿信箱:scout.nssg@gmail.com
投稿格式:請將想與我們分享的文物拍照,以及介紹文物的文字 (150字以上)寄到上述信箱,並註明投稿者姓名及所屬團次,我 們將擇期做專刊分享給各位伙伴!
歡迎踴躍投稿!
投稿信箱:scout.nssg@gmail.com 投稿對象:不限,服務員、夥伴、 夥伴的家長皆可 投稿內容:參加活動的心得或 服務感言抒發 投稿格式:800字以內,請註明投稿者 姓名及所屬團次,另請附上 與投稿內容相關之照片一至 二張 歡迎踴躍投稿! 誠徵:活動小記者 誠徵稿件
每個活動的背後都有著數不清的小 故事及工作團隊的堅持,不論是大 人的小事還是小孩的大事,誠徵熱 血伙伴在第一線給我們最觀察入微 的報導!
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