Standard - School Vibes Edition 4

Raak betrokke - dit maak jou slim!

Gaan groot of gaan huis toe!

Is jy op die atletiekbaan of gillend op die paviljoen?

Is jy op die sportveld of een van die noodhulpbeamptes by dieselfde wedstryd?

Spandeer jy elke middag in jou kamer, of is jy betrokke by interessante dinge daarbuite?

As jy ’n couch potato is en jou lewe bestaan net uit skool-toe-huis-toe-skool-toe, sal jy jouself ’n groot guns doen deur by ’n groep of sportsoort waarin jy belangstel betrokke te raak. Hoekom?

Verskeie studies het gewys dat deelname aan sport, kultuur of enige ander buitemuurse aktiwiteite help om tieners se akademiese én persoonlike ontwikkeling ’n groot hupstoot te gee. Kom ons wees eerlik – die wêreld gaan baie meer van jou vra as wat jy tussen die blaaie van skoolhandboeke leer.

’n Navorsingstuk wat deur die Brandon-universiteit se joernaal vir graadstudies gepubliseer is, verduidelik dat deelname in groepe tieners leer hoe om verhoudings te bou en gepas in verskillende situasies op te tree. Dit is boustene wat belangrik is om ’n sukses te maak in die grootmens-wêreld.

Studies wys ook dat tieners wat aan groepsaktiwiteite deelneem ’n beter selfbeeld het en met meer selfvertroue optree.

Navorsers sê georganiseerde spel leer tieners om instruksies te volg. Hulle leer hoe om saam te werk om ’n spesifieke doelwit te bereik en hoe belangrik deursettingsvermoë is. Die jongmense besef dat as hulle die wedstryd wil wen (rugby, netbal of hokkie), of goed vaar in ’n kompetisie (atletiek of kultuur-aktiwiteite), of ’n taak voltooi (klubs, kuns of handwerk), dit fokus en harde werk sal verg. Hulle leer dan hoe om doelwitte te stel en hoe om

Atletiektyd begin

Die leerders van die Hoër Tegniese Skool Drostdy het oudergewoonte weer hul optog deur Hoogstraat gehou voordat hulle met hul interkoshuisatletiek weggespring het. Dit was nie net die spiere wat gebult het nie, die stembande het net so hard gewerk!

Bergsig (meisies) het vanjaar met die wenbekers vir atletiek weggestap.

Die geesbekers is deur Bergsig en Stalshuis gewen wat die paviljoene laat dreun het met hul sang. Die skool het gesê hy is ná die byeenkoms baie opgewonde oor die res

Aan gees het die leerders nie ontbreek by HTS Drostdy se optog deur Hoogstraat in Worcester nie, kort voor die interkoshuis-atletiek begin het.

probleme op te los. Dit is alles bestanddele wat hulle suksesvol sal maak ná skool.

Een studie het gewys dat tieners wat aan atletiek deelneem, beter vaar in wiskunde, wetenskap en taalvaardigheid. Jonges wat deelgeneem het aan kuns en handwerk het ook akademies beter gevaar en het waardevolle werksvaardighede geleer. Daar is ook ’n groot voordeel vir dié wat by uitvoerende kunste betrokke is. Maar dit gaan ook nie net oor goeie punte nie. Tieners wat by ’n verskeidenheid aktiwiteite betrokke is, het ’n beter selfbeeld en besef hul eie waarde. Hulle kry die geleentheid om persoonlike belangstellings te ontwikkel en te ontdek

waar hul sterk en swak punte lê – wat baie belangrik is vir jongmense wat hulself nog leer ken.

Wanneer tieners se selfbeeld verbeter, tree hulle met meer selfvertroue op en kan hulle gemaklik in hul eie vel voel. Hulle raak dan dapper genoeg om uitdagings aan te pak waarvoor hulle voorheen skrikkerig was.

Baie van die vaardighede wat nodig is om goed te vaar in die werksplek, word nie in klaskamers geleer nie, maar wel op sportvelde en in ander lokale. Dit is hoekom deelname buite die klaskamer ook belangrik is – al is jy reeds besig, leer dit jou tydsbeplanning, hoe om dinge te prioritiseer en jou tyd doeltreffend te gebruik.

As jy nie sportief is nie, kan jy telling help hou, of noodhulp doen. Gaan soek – daar êrens is ’n aktiwiteit wat jou perfek gaan pas!

Addicted to social media?

Ronél van Jaarsveld

Does the thought of not having your phone make you anxious?

Are you constantly thinking about what messages or social-media post you may be missing when you are not on your phone?

You may be addicted to social media.

There is a reason why a country such as Australia has taken such serious steps as banning children younger than 16 years of age from major social media services such as Tiktok, X, Facebook, Instagram, YouTube, Snapchat and Threads. Yes, you read correctly. And this week France approved a bill banning social media for children under 15.

More countries are considering such drastic steps to keep their youth safe.

Considering that research shows that teenagers in the US spend, on average, as many as eight hours a day in front of screens, it is a valid concern.

WHY DO WE BECOME ADDICTED?

First a simplified biology lesson. Dopamine is a hormone that is known as the brain’s “feelgood” chemical. This regulates pleasure, reward motivated behaviour, memory, focus and our motor control.

When we are on social media we get an instant dopamine boost (I mean, who wouldn’t with those cute cat videos, even the sports highlights or those many likes to a post you’ve made?). When we scroll so much it leads to a continued dopamine production. When we put the phone down that stops.

With balanced use of social media we know how to find other ways for dopamine boosts when we are not on our phones. Unfortunately, when

our lives narrow down so much that we have few interests left that is not on our phones, we depend on our phones for that dopamine boost. When we feel down, or stressed or lonely we spend even more time on our phones to make us feel better, and our dependence on these little electronic gadgets grows to unhealthy levels. We forget how to get our highs, and that feeling of being happy and alive, from other activities such as spending time with friends or family, sports, completing simple tasks and more. This dependency can impact one both mentally and physically.

SIGNS OF ADDICTION

How many of these boxes do you tick?

1) Do you spend excessive amounts of time scrolling through social media, when you should be doing something else?

2) Have you cancelled on friends or decided not spend time with family because you’d rather be on your phone?

3) Have you lost interest in hobbies or activities that you used to love – and now spend that time on your phone?

4) Do you exercise less but spend more time on your phone?

5) Do you have poor grades, do not feel motivated to study but still spend lots of time on your phone?

6) Does it feel as if your whole life is on your phone and you feel anxious at the thought of losing it?

7) Do you get upset when you lose it or your parents take it away?

8) Have you become emotionally distant or disconnected from interacting with real people in real life?

Word leiers gebore of word hulle geslyp?

Die Laerskool Worcester-Oos se leerderleiers het onlangs hul jaarlikse leierskamp bygewoon. Dié kamp het ’n ervaring gebied wat die jong klomp uitgedaag het om hul grense te verskuif en om as ’n groep saam te werk. Hulle het ook hul leiersvaardighede uitgebrei.

Die inspirerende Hansen Preuss van Adventure of Being was die kampkommandant en het die program aangebied. Die leerders het kreatiewe en praktiese aktiwiteite uitgevoer en die skool se waardes op ’n unieke manier beleef. Dit was ’n besondere ervaring met ’n nag waarin onder die sterre geslaap en diep gesprekke gevoer is.

Die leerderleiers van die Laerskool Worcester-Oos het baie oor spanwerk en leierskap op hul onlangse kamp geleer.

Not everyone struggling with dependency on their phones or social media, will show the same symptoms. This has to do with the person’s reasons for feeling their phone is a safe space where they can relax.

It could be because of a chemical imbalance that make the dopamine spike more appealing or it could be that they have difficulty dealing with the stress in their lives.

NEXT STEPS?

Ask for help if you feel you cannot deal with the dependency alone. The first steps would be a digital detox – put down your phone and fill your time with something that gives you joy. Consider asking your parents to keep your phone for you and to only after a give it back at a certain time.

Restorie balance to your life. Write down how much time you spend on exercise, time with friends and family, studying, hobbies and your phone.

This will show you what you need to spend more time on.

If you realise that you cannot restore balance by yourself, reach out to a specialist. An addiction can cause depression and anxiety and counselling, medication or both may be needed to help you get back on track. Speak to a trusted adult or a good friend to help you with this.

Source: www.socialmediavictims.org

Do you show any signs of being addicted to social media?

Verw ys 'n Vriend en Kry 'n Verw ysingsvergoeding! $$$$$$$$$$$$$$ By Nortier Motors waardeer ons ons kliënte, en ons glo die beste reklame is mond tot mond. As jy iemand ken wat op soek is na 'n betroubare gebruikte motor, verw ys hulle na ons en ons sal jou beloon!$$$$$$$$$$$$$$

Hoe Dit Werk:

Verw ys 'n vriend, familielid of kollega na Nortier Motors.

Wanneer hulle 'n voertuig by ons koop, kwalifiseer jy vir 'n verw ysingsvergoeding!$$$$$$$$$$$$$$

Waarom Nortier Motors?

· Kwaliteit gebruikte motors

· Uitstekende kliëntediens

· 'n Naam wat jy kan vertrou

Kontak Ons Verkooppersoneel Vandag! Besoek ons by Nortier Motors Worcester of kontak ons verkooppersoneel om die terme en voor waardes van ons verw ysingsprogram te bespreek.

Benoem gerus skole en NRO’s vir ’n biblioteek

Die AVBOB Road to Literacy-veldtog bereik skole wat dikwels min hulpbronne het en help om ’n nuwe geslag lesers te kweek – kinders wat kan droom en meer kan bereik.

Oor die afgelope vier jaar het die projek geleidelik gegroei. Meer trolliebiblioteke is geskenk, gemeenskapsbetrokkenheid het verdiep, en steeds meer leerders word bereik.

Die invloed tot dusver behels die volgende:

• ongeveer 4 000 trolliebiblioteke is aan skole en opvoedkundige nie-regeringsorganisasies (NRO’s) landswyd geskenk;

• 1 966 000 boeke is geskenk;

• 29 525 benoemings is ontvang;

• R227 miljoen is in geheel belê; en die gemiddelde waarde van elke trolliebiblio-

teek is R57 500.

Die projek werk saam met AVBOB se breër leesprojekte, soos die Container Library-program, wat skeepshouers in volledig toegeruste biblioteke omskep. Hierdie ruimtes bied leerders en gemeenskappe ’n toeganklike plek waar boeke beskikbaar is vir almal.

Hoe kan jy help?

Benoem skole en NRO’s wat ’n biblioteek verdien.

Jou benoeming kan die verskil maak tussen ’n kind wat sukkel om te lees en ’n kind wat die voordele van lees ten volle kan benut.

Deel ook die veldtog – hoe meer mense daarvan weet, hoe meer skole en NRO’s kan die voordele daarvan benut.

Become

ITEMS FOR HIRE

Become the lunchbox queen

every parent’s dream and create your own awesome lunchboxes with super-easy recipes that won't break the bank.

Mix and match epic sandwich combos, pack juicy seasonal fruits and power-up with crunchy nuts that'll keep you energised all day.

Prep time:

30 minutes

Cooking time:

6 minutes

Serves:

5 Ingredients

Food Lover’s loaf of bread, of your choice

Food Lover’s seedless grapes, of your choice

125 g Food Lover’s blueberries

Food Lover’s cucumber

200 g Food Lover’s cheddar or gouda cheese

400 g Food Lover’s peanut bu er smooth or crunchy

100 g Mixed nuts, from Food Lover’s in-store dispensary

1 x Snack 6 pack yoghurt

3 x Ripe loose bananas

1 x Ripe loose nectarine

Idea 1: Open grilled cheese triangle dippers

1x Snack pack yoghurt

1x Banana Pantry:

Bu er/margarine

Idea 3: Basic cheese and cucumber sandwich

Spread some bu er or margarine over four slices of bread. Add cheese and cucumber slices to two slices of bread. Season the cucumber with salt and pepper, close the sandwich with the remaining slice of bread and cut up into portions.

Add:

1x Snack pack yoghurt – decanted and topped with a handful of cut up grapes & blueberries

Cut up cucumber strips

Pantry:

Bu er/margarine

Salt and pepper

Top two-three slices of bread with grated cheese and place into air fryer/oven until golden brown, allow to cool and then cut into triangles.

Serve with tomato sauce for dipping.

Add:

Handful of grapes

Handful of nuts

1 x Banana

Pantry:

Tomato sauce for dipping

Idea 2: Peanut bu er & banana sandwich fingers

Spread some bu er or margarine over two slices of bread. Spread peanut bu er over one slice and top with sliced banana. Close the sandwich and cut into four strips.

Add: Handful of grapes and blueberries

Handful of nuts

Idea 4: Sandwich wheels

Roll two slices of bread flat using a rolling pin, top with grated cheese and thin ribbons of cucumber. Season with salt, pepper and dried origanum. Roll the sandwiches up into a cylinder shape and cut into 3-4 pieces.

Add:

Chopped nectarine

Handful of nuts

1x Snack pack yoghurt

Pantry:

Bu er/margarine

Salt and pepper

Food Lover’s dried Origanum

Idea 5: Toasted cheese jaffles

Prepare two cheese sandwiches, season the cheese with salt and pepper, toast in a jaffle iron or a sandwich toaster until golden brown.

Add:

Handful of grapes

2x Snack pack yoghurts – decanted and topped with blueberries

Pantry:

Bu er/margarine

Salt and pepper

Source: Food Lover's Market

® Playalot Indoor Adventure Park will be opening in March at Mountain Mill Shopping Centre in Worcester.

The Worcester branch will feature four age-appropriate play zones with activities inc lud ing

’n Tienerseun van Worcester het sy dorp en skool trots gemaak toe hy uit altesame 35 kinders van oor die wêreld heen tiende in sy ouderdomsgroep geëindig het by die onlangse Laser Run Wêreldkampioenskap wat op 13 Desember verlede jaar in Mosselbaai gehou is.

Philip du Toit (13), ’n gr. 7-leerder aan die Primêre Skool Worcester-Noord, sê hy is baie trots op dié prestasie.

Sy skool sê op hul Facebook-blad: “Ons is baie trots op jou, Philip! Dis ’n ongelooflike prestasie om internasionaal te kan deelneem.”

Laser Run is ’n vinnige, multisport-dissipline wat ’’n kombinasie van hardloop en laserpistool-skiet insluit.

Deelnemers voltooi verskeie rondes, skiet na ’n teiken oor ’n sekere afstand voor hulle hardloop, met die doel om die teiken so vinnig as moontlik in elke ronde raak te skiet.

In Philip se ouderdomsgroep moes deelnemers die 300 m drie keer hardloop en by drie geleenthede ’n teiken oor ’n afstand van 5 m binne 50 sekondes raakskiet voor hulle verder kon hardloop. Die sport is tyd- en nie posisiegedrewe nie.

Volgens Philip het hy Laser Run ontdek toe hy sowat drie jaar gelede ’n tweekamp-wedloop bygewoon het waaraan sy suster, Raé, in Bonnievale deelgeneem het.

“Ek het onmiddellik in die sport belang gestel,

Die Hoër Tegniese Skool Drostdy se meisieskrieketspan laat die paaltjies die een ná die ander kantel sover as wat hulle deelneem. Hulle het hul plek oopgespeel en is die Wes-Kaap-kampioene in die nasionale Schools SA20-kompetisie!

Die span, wat reeds die Boland-kampioene is, het op 23 Januarie in fase twee van die Schools SA20-toernooi teen die Hoërskool Stellenberg (Westelike Provinsie-kampioene) en Bridgton Hub van Oudtshoorn (Suid-Westelike Distrikskampioene) gespeel.

Hulle klop Stellenberg met nege paaltjies en Bridgton Hub met 37 lopies en dring deur na die eindronde wat op Saterdag 24 Januarie beslis is. Stellenberg en Bridgton HUB het dit uitgespook vir ’n plek in die eindstryd. Bridgton Hub het uiteindelik geseëvier en teen HTS Drostdy by die Taberer-Oval in Somerset-Wes te staan gekom. HTS Drostdy het as wenner weggestap ná ‘n wen met nege paaltjies.

Die span neem in Maart in Pretoria aan die nasionale Schools SA20 se fase drie deel, waar al die wenners van die verskillende provinsies teen mekaar meeding.

Worcester-leerder skitter in laserskiet

want ek hou van hardloop en skiet.

“

Ek het onmiddellik in die sport belang gestel, want ek hou van hardloop en skiet.

“Vir Laser Run moet jy baie fiks wees sodat jy vinnig kan klaarkry. Jou hand-oog-koördinasie moet goed wees.”

Sy pa, Phil, voeg by dat asemhalingregulering ook baie belangrik is.

“Ná die hardloop is jy uitasem, so jy moet jou asemhaling kan reguleer sodat jy goed kan skiet.”

Volgens Philip moes hy by verlede jaar se Wêreldkampioenskap teen kinders van onder meer China, Indië, Suid-Afrika, Thailand, Egipte, Spanje, Monaco, Groot Bri anje, Taiwan en Frankryk meeding.

“Ek was glad nie geïntimideer deur die kinders van ander lande nie.

“Hoewel ek aan die begin bietjie gestres het, was ek die heeltyd net daarop gefokus om ’n goeie tyd te hardloop.”

Volgens Philip het hy verlede jaar tweede plek behaal by die Wes-Kaapse Laser Run-kampioenskap in Oudtshoorn.

’n Plek in die Wêreldkampioenskap het egter nie maklik gekom vir dié jong atleet nie.

Sy ma, Dorryn, vertel: “By verlede jaar se SA kampioenskap is Philip beseer.

“Toe hy laaste by die skietstasie kom, toe wou hy inhaal. Hy het toe geval. In die val het hy sy hand en bobeen beseer.

“Die paramedici het aan hom aandag gegee. “Toe hy daar opstaan, toe gaan hy in ’n ander mode. Toe haal hy in.

“Uit die sowat 30 kinders wat deelgeneem het, het hy negende geëindig.”

Volgens Dorryn is vanjaar se Laser Run Wêreldkampioenskap begin November in Madeira, Portugal.

“Hierdie jaar neem Philip in ’n hoër ouderdomsgroep deel wat beteken dat hy ’n langer afstand moet hardloop.

“Hy moet nou sy tye daarvoor begin regkry om te kwalifiseer.

“Hy gaan sowat ses geleenthede kry om vir die Wes-Kaapse span te kwalifiseer.

“By die Wes-Kaap-kampioenskap moet jy ’n kwalifiserende tyd hardloop om aan die Suid-Afrikaanse Kampioenskap deel te neem.

“Al wen jy by die SA’s, maar jou tyd is nie goed genoeg nie, kan jy nie deurgaan na die Wêreld-kampioenskap nie.”

Philip sê hy sien kans vir hierdie uitdaging.

Volgens Phil is Laser Run ’n redelik nuwe sport in Suid-Afrika, maar wêreldwyd – veral in Egipte – is dit gewild.

“Dis ’n Olimpiese sport en van die beste atlete kom van Egipte.”

Volgens Dorryn moet die sport in Suid-Afrika so ontwikkel word sodat “ ’n ordentlike span” na die Olimpiese Spele gestuur kan word.

Philip moedig kinders aan om deel te neem aan Laser Run omdat die sport jou onder meer leer van selfdissipline en hoe om gefokus te bly al is jy baie moeg.

Red vs Blue... but Gymnasium wins!

The blue and red teams faced each other on Friday 23 January during Worcester Gymnasium’s Colour’s Athletics Day.

The red team was on fire and ended the day with both cups for most points and the best spirit.

The matric learners set the pace for the day by leading the cheers and lifting the vibe. They also honoured traditions and proudly wore their Matric shirts for the first time and performed their original Grade 8 dance.

They waved goodbye to their last Colour’s Athletics by doing a memorable lap of honour, setting the pace for their last year of high school! Several records were broken during the day. Khloe de Mink broke the 200 m record for girls u-15 with a time of 23,6 seconds, Kenzo Modise set a new 200 m record for boys u-14 with a time of 23,42 secs and Gavihano Oktober set a new distance in long jump for boys u-15 with an impressive distance of 6,37 m.

Kleurestryd groot pret

Een van die hoogtepunte op Worcester Primêre skool se kalender vir die eerste kwartaal was sy jaarlikse kleure-atletiek.

Die kinders het vanjaar weer met groot entoesiasme op Donderdag 22 Januarie deelgeneem en gespring, gegooi en gehardloop – en ook nuwe talente ontdek.

Die Blouspan en die Witspan het mekaar die stryd aangesê.

Hul vroegoggend-opkoms het vir groot opwinding onder die leerders op die paviljoen gesorg. Die temas was kreatief en die dirigente vol energie.

Tydens die optog het die brullende motorfietse die kinders laat jil en tot groot vermaak het ’n klomp Sixty60-motorfietse by die groter motorfietse ingeval.

“Die dag het nie net talent en deursettingsvermoë vertoon nie, maar ook die waarde van samewerking en sportiewe deelname,” het die skool gesê.

WPS se kleure-atletiek was groot pret met baie kreatiewe uitrustings.

Bachelor passes outstrip capacity

Chantélle Hartebeest

“For many of these young people Bachelor passes will not just open a door; it will change a family’s story. It may mean the first university graduate in that home.

“It is the first teacher, lawyer, doctor, engineer or scientist in that family line. The first person able to break a cycle that has held generations back.”

These were the words of Siviwe Gwarube, Minister of Basic Education, on announcing the 2025 matric results.

However, the truth is that with more than 345 000 matriculants of 2025 achieving Bachelor passes nationally, universities across South Africa are unable to accommodate the flood of first-year applications they receive. With limited spaces not all the newly matriculated youth will be able to attend university this year.

Massive demand exceeds limited capacity Many universities across South Africa have also indicated they are unable to accommodate everyone.

The University of Johannesburg received more than 450 000 applications and can accommodate only 11 200 students.

The University of the Witwatersrand (Wits) received more than 160 000 applications, but has space for only 5 800.

Cape Peninsula University of Technology indicated that they can only make provision for 9 500 first-year students, despite receiving more than 50 000 applications.

South African universities are unable to accommodate every first-year application.

North-West University has not been spared. They received 90 000 applications and they only have about 11 800 openings.

The University of Cape Town received 102 182 first-year applications in total and they only have space for approximately 4 000 students. Meanwhile, Stellenbosch University can only accommodate around 6 074 first-year students, but they received a total of 106 578 applications.

Kruisbande, ’n hoed en ’n baard... gee dié twee ’n trekker en hulle begin dadelik boer!

Skool hou spesiale

dag net vir boere

As dit nie reën nie, trek almal swaar. Worcester-Noord Primêre Skool het onlangs besluit om ’n helpende hand uit te steek na boere wat swaarkry en het ’n Civvie-dag ten bate van droogtehulp gehou.

Die Noordjies het die uitdaging entoesiasties aangepak en hul uitrustings het die plaaslewe op ’n kreatiewe manier weerspieël, terwyl hul rande die boere sal help om voer vir hul diere aan te koop.

Write for us, send us pics

Are you an aspiring writer and would love to see your name in print? Or, are you a young photographer that took that perfect shot?

Learners who want to contribute to School Vibes are welcome to reach out to us to discuss a topic.

Schools are welcome to send their school news. Remember to add first names, surnames, grades and the school’s name.

All may be sent to ronel. vjaarsveld@novusmedia.co.za and must reach us by Thursday 13 February.

Thousands left without places

These numbers are evidence that not all those who applied will be accommodated at universities this year.

According to Michael le Cordeur, Emeritus Professor of Education at Stellenbosch University's Department of Curriculum Studies there are about 100 000 students who won’t have access to universities.

"The only solution is for the students to get into

the TVET colleges, but I suspect there is also not enough space and that is one of our concerns. Our country does not make sufficient provision for learners who ultimately do not gain access to university, and this leads to all sorts of problems for the young people.

“We actually have a huge problem in South Africa. We have too few universities and we need to look at building more, but smaller ones like the one (Akademia) in Paarl. We also need to look at other places like the Southern Cape, Karoo and Namaqualand just to give more children opportunities because in the end everyone shows up at Stellenbosch.”

Alternative pathways essential Buti Manamela, Minister of Higher Education and Training, echoed Le Cordeur's sentiments recently.

"The Post-School Education and Training (PSET) system currently has approximately 535 000 funded and planned spaces across universities, Technical and Vocational Education and Training (TVET) colleges, Community Education and Training (CET) colleges, skills programmes and workplace-based learning. This gap between success and capacity is real, structural and long-standing.

"TVET and CET colleges are not residual options. They are central pillars of the PSET system. They provide practical, accessible, and work-relevant education to the majority of South Africans and are essential to confronting unemployment, inequality and poverty."

Kenners

Die gr. 11-leerders van die Hoërskool Hexvallei het ’n hupstoot gekry om hul toekomsplanne te beraam. Op 11 November het Susan Goosen, ’n bedryfsielkundige verbonde aan die Universiteit Stellenbosch, saam met dr. Karina de Bruin, ’n voorligtingsielkundige, en twee bedryfsielkunde-honneursstudente, Caylee Coetzee en Kay-Lee Pieters, die skool besoek. Goosen het haar passie vir menslike potensiaal gedeel, wat die leerders diep geïnspireer het om met vasberadenheid hul eie drome na te jaag. Dr. De Bruin het die leerders geleer oor hoe die brein werk, en hoe selfdoeltreffendheid, motivering en positiewe denke ’n belangrike rol in akademiese en persoonlike sukses speel. Die besoek het by baie leerders ’n nuwe gevoel van doelgerigtheid en hoop vir die toekoms laat ontstaan.

Gapingsjaar kan só help

Deur Liza Joubert

ʼn Gapingsjaar ná matriek kan óf ʼn waardevolle ervaring wees óf ʼn gaping in jou toekoms laat. Dit hang net af of jy dit sinvol benader. Soos met enige groot besluit, is daar voor- en nadele wat oorweeg moet word. Hier is ʼn paar insigte oor die voor- en nadele van ʼn gapingsjaar.

Voordele van ʼn gapingsjaar

1. Selfontdekking en persoonlike groei:

ʼn Gapingsjaar bied ʼn geleentheid vir jongmense om hulself beter te leer ken en te ontdek. Hulle kry die kans om te reis, nuwe mense te ontmoet en verskillende kulture te ervaar. Hierdie ervarings help om selfvertroue te bou en ʼn beter begrip van die wêreld te kry.

2. Skaduwerk en loopbaanverkenning:

Gedurende ʼn gapingsjaar kan studente by verskeie maatskappye of organisasies skaduwerk doen. Dit gee hulle ʼn voorsmakie van verskil-

lende beroepe en help hulle om beter ingeligte besluite te neem oor hul loopbaan. Loopbaanvoorligters kan ook ʼn groot rol speel deur leiding en raad te gee oor moontlike loopbane en studierigtings.

3. Akademiese voorbereiding: ʼn Gapingsjaar kan studente help om beter voorbereid te wees vir verdere studie. Hulle kan kursusse neem, vrywilligerwerk doen of aan projekte werk wat hul kennis en vaardighede uitbrei. Dit maak hulle beter toegerus om hul studie aan te pak en suksesvol te wees.

welstand kan verbeter. Dit kan ook help om akademiese uitbranding te voorkom.

Nadele van ʼn gapingsjaar

4. Emosionele en geestelike welstand: Ná jare van intensiewe studie en eksamens kan ʼn gapingsjaar ʼn welkome blaaskans wees. Dit gee studente die geleentheid om te ontspan en te herlaai, wat hul geestelike en emosionele

1. Verlies aan akademiese momentum:

ʼn Jaar se onderbreking kan veroorsaak dat studente hul akademiese momentum verloor. Dit kan vir baie moeilik wees om terug te keer na ʼn gestruktureerde leeromgewing ná ʼn jaar van vryheid en onafhanklikheid.

2. Finansiële implikasies:

ʼn Gapingsjaar kan duur wees, veral as dit internasionale reis of spesifieke kursusse insluit. Studente moet die finansiële implikasies oorweeg en seker maak dat hulle voldoende geld beskikbaar het om hul gapingsjaar te ondersteun.

3. Risiko van vertraagde intrede in die arbeidsmark: ʼn Gapingsjaar kan die tydlyn vir die betreding van die arbeidsmark verleng. Terwyl sommige werkgewers die voordele van ʼn gapingsjaar erken, kan ander dit as ʼn negatiewe faktor beskou, veral as dit nie goed beplan en benut is nie.

ʼn Gapingsjaar kan studente help om hul stem te vind deur selfontdekking te doen en persoonlike groei. Dit kan hulle ook help om beter voorbereid te wees vir toekomstige studie en werk, deur waardevolle ervarings en vaardighede op te doen.

Met behoorlike beplanning en ondersteuning kan dit ʼn waardevolle ervaring wees wat jong mense help om hul volle potensiaal te bereik en om beter voorbereid te wees vir die toekoms wat op hulle wag.

Liza Joubert is ‘n vryskutjoernalis. Die berig het oorspronklik op Solidariteit se webtuiste verskyn en is geplaas met hul toestemming.

Good investigation shapes a professional future

In today's competitive job market, thoroughly investigating career options and educational institutions is crucial for students making decisions that will shape their professional futures. Informed choices require comprehensive research and multiple perspectives. Investigating careers and institutions wisely requires time, effort and a systematic approach. Students who invest in comprehensive research are more likely to make choices aligning with their goals, interests and circumstances. Such investigation forms the foundation for successful educational experiences and rewarding career outcomes. The investigative process is vital in an environment where educational and career choices have long-lasting implications for personal fulfilment and professional success.

Understanding career reality

A significant challenge facing prospective students is the gap between career titles and actual work involved. Many young people base their career decisions on limited understanding of what professionals actually do daily. Effective career investigation requires moving beyond surface-level descriptions to understand practical applications, challenges, and rewards of their chosen fields. Students should explore how theoretical knowledge translates into practical application in the workplace. Wise career investigation involves gathering insights from various sources. Among these sources are industry professionals who will be able to offer insights into

market demands, workplace environments, and practical knowledge applications. Current students represent perhaps the most valuable source, providing realistic expectations about academic demands, student life, and university adaptation challenges. Modern educational choices should also be evaluated based on real-world experience opportunities. Students must investigate whether institutions offer industry partnerships providing access to workplace projects and professional mentorship. These connections prove crucial for developing practical skills and establishing professional networks. The availability of hands-on learning significantly impacts both educational experience and employment prospects.

Market demand and career prospects

Effective investigation requires understanding current and projected market demand for specific skills. Students must research employment trends, salary expectations, and career advancement opportunities. This includes understanding which industries employ graduates and how career paths develop. Identifying skills shortages can inform strategic choices, as these areas often offer enhanced employment prospects and rapid advancement opportunities. In a globalised economy, students must also investigate whether qualifications provide international

opportunities. This includes understanding accreditation standards and international recognition. Investigation of professional bodies, accreditation processes, and how local qualifications compare with international benchmarks significantly impacts long-term career flexibility.

Financial considerations

Comprehensive investigation must include financial aspects of educational choices. Students should research tuition costs, available bursaries, scholarships, and support systems. Understanding return on investment for different qualifications informs strategic decision-making. This research should include application processes, eligibility criteria, and obligations associated with funding options.

Application processes

Students must thoroughly investigate admission requirements, application processes, and strategic timing. This includes understanding how academic results can be used strategically, application deadlines, and required documentation. Research should also include alternative pathways, transfer options, and programme flexibility, providing backup plans and alternative routes.

Source: PE Express/Isuzu SA Careers Webinar