Notícias Matosinhos #104 Janeiro 2026

Diretor: Francisco Samuel Brandão

Gratuito - Mensal - Janeiro 2026

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www.nmmatosinhos.com

HA Saúde: Fisioterapia que transforma vidas em Matosinhos

Entrevista P.4

Plotterzone na linha da frente da inovação Sociedade P.9

Templários: Entre a tradição e os desafios do mundo moderno BEN: o carro elétrico que nasceu em Matosinhos chega Sociedade P.12 em 2026

Melhorias na Linha de Leixões arrancam Sociedade P.8 em 2026

Entrevista P.6

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O MÊS EM JORNAL Por Francisco Samuel Brandão

FICHA TÉCNICA Diretor : Francisco Samuel Brandão Diretor Adjunto: Mário Costa Editor: Emídio Brandão Coordenação: Diogo Barbosa Designer: Emibra Corpo Redatorial: Bernardino Costa; Carlos Marinho; Emídio Brandão; Francisco Fernandes Brandão; Gonçalo Azevedo; João de Almeida; João Regufe; José Henrique Correia; Paulo Ferreira; Paulo Gaspar; Prof.Dr.Júlio Pinto da Costa; Paulo Mengo de Abreu; Tiago Maia;

Editorial Tudo começa há quase dois anos com o gaguejar de Joe Biden num debate com o adversário Trump, em direto para a campanha eleitoral para a presidência dos EUA, que o tirou da corrida sendo substituído por Kamala Harris como alternativa possível no momento, mas que não resultou, quebrando-se assim algum equilíbrio da ordem mundial com a ascensão do pretenso DDT. Desde então tudo começou a mudar, para pior, segundo a visão de gente equilibrada de conhecimento maior, pela mão do inquilino da Casa Branca que não se cansa de passar por cima de tudo e todos numa clara manifestação de egoísmo e ganância. Com o fito de ficar na História pelas tremendas façanhas que tem promovido em prol da sua economia pessoal e familiar à custa da política baixa,

Donald Trump, com argumentos sublimes que passam sempre pelo pensar no bem-estar da população mundial, esperando ganhar o almejado galardão do Prémio Nobel da Paz, que tanto aspira, continua a brilhar, mas na lista dos piores e pouco recomendáveis comportamentos que não são dignos, e nunca vistos na História recente das terras do Tio Sam. Não deixando de ser oriundo de família alemã imigrante, cujo pai não morria de amores por ele, não para de fazer guerra a todos os que procuram melhor vida nas terras que governa decretando pura e simplesmente a exclusão de todos, ou quase, os que não são americanos genuínos reenviando-os para as origens como gado com doenças raras. Depois do alarido promocional de que é um “fazedor da paz” pelos exemplos escabrosos da Faixa de Gaza, com o seu

amigo Bibi, na Ucrânia com miséria que tem promovido de braço dado com Putin, ou, pelo tratamento que dá aos europeus classificando-os de estúpidos e menores, entre muitos exemplos, vem agora invadir a Venezuela para subtrair o maior cancro do país, Nicolás Maduro, ao arrepio de qualquer legislação internacional. Na verdade, Maduro não é boa peça, o exemplo acabado de aldrabão barato que não só rouba o povo como o espezinha por todos os meios e manda adversários políticos para prisões, no mínimo, pois outros são dados como desaparecidos. É bom que este camionista-chavista que se promoveu politicamente militando em sindicatos com a bênção do amigo Hugo, desapareça da vista dos seus compatriotas - já o devia ter feito autonomamente - pelo resultado das

últimas eleições e, não cause mais mal-estar aos venezuelanos, e portugueses e seus descentes que já ultrapassam a fasquia de mais de meio milhão de almas. Agora, o que não convence é que Trump foi legitimamente para as terras que Simón Bolívar desbravou para mudar o regime e implantar uma democracia saudável. Isto é conversa fiada, pois o interesse dele são mesmo as maiores jazidas de petróleo do mundo, explorá-las e pondo pedra nas relações comerciais da China e Rússia. Como se estes dois países não tivessem outras alternativas na américa latina! Vamos estando atentos ao evoluir desta nova empreitada de Donald Trump e, das seguintes, que têm horizontes ainda pouco definidos.

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Atualidade

Paulo Mengo Professor de História

A CAMINHO DAS PRESIDENCIAIS Independentemente da data da publicação deste artigo, que poderá acontecer após a 1ª volta, parece-me importante fazer uma reflexão sobre o processo ora em curso que tem merecido há meses a esta parte alargado destaque. Desde já, contrariando algumas opiniões, o chamar a atenção para a consistente gama de poderes que a Constituição entrega à função presidencial tornando-a relevantíssima naquilo que é o funcionamento do sistema político português. E isto é tão verdade que se olharmos para os últimos anos são as decisões do Presidente, para

o bem e para o mal, que têm marcado a evolução da situação política interna. Um primeiro ponto a assinalar, de resto bem visível nos debates, é a discussão em torno do alargamento, ou não, das funções presidenciais assinalando-se a posição de Ventura em defesa da extensão desses poderes o que nos colocaria perto de um sistema presidencialista. Percebe-se bem esta orientação, isolada, que se encaixa naquilo que é a campanha deste candidato, com promessas atrás de promessas, como se de um chefe do executivo se tratasse. Um outro aspeto relevante diz respeito à posição do país face ao conflito ucraniano parecendo-me muito claro que António Filipe, apesar da narrativa utilizada em torno da paz, nunca conseguiu sair da embaraçosa situação em que o PCP o colocou. Destacaria também a temática dos “ovos no mesmo cesto”, ou seja, a questão do possível desequilíbrio que o sistema político enfrentaria com a eleição de Marques Mendes. Se é verdade que o país já experienciou situações semelhantes não é menos verídico que a atual, em que os populistas se apresentam como perigo real para a Democracia,

exige redobrada atenção. À boleia desta temática surge a dificuldade que os vários candidatos experienciam em conseguir o pleno dos votos dos partidos que os apoiam destacando-se Seguro que longe de capitalizar os votos do PS poderá, no entanto, ir buscar eleitores ao centro do espectro partidário. O mesmo se passa com Cotrim que se mostra capaz de capitalizar fora do espaço da Iniciativa Liberal. Outro tema que tem estado em cima da mesa refere-se ao posicionamento dos europeus e do país face à presidência americana, muito particularmente a nível da NATO, área em que o Almirante Gouveia e Melo dá cartas compensando alguma falta de experiência política. Não poderia terminar sem tocar em dois aspetos, a saber: expressar o meu desconforto pela forma como se tem ignorado o caráter unipessoal da candidatura presidencial, com raras exceções, mais parecendo candidaturas partidárias, com o fim evidente de capitalizar tempo de antena; defender o sistema semipresidencialista português que tem provado ser equilibrado permitindo um saudável relacionamento entre os vários poderes.

Matosinhos aprova orçamento de 221 milhões de euros para 2026 A Câmara Municipal de Matosinhos aprovou o orçamento para 2026 de 221 milhões de euros, menos três milhões em relação ao ano anterior. O documento foi aprovado pela maioria dos seis eleitos do PS, com três votos contra do PSD e dois do Chega. Segundo Luísa Salgueiro, presidente da autarquia, este plano de atividades assenta em cinco grandes eixos: Matosinhos Cuida, Vive, Inova, Protege e Preserva. “Queremos uma cidade inclusiva, inovadora, segura e sustentável onde cada pessoa tem lugar e valor. Até 2030, consolidaremos Matosinhos como referência nacional em políticas sociais, desenvolvimento económico, inovação urbana e transição energética”, disse a presidente. A receita municipal prevista para 2026 é de 221 milhões de euros, sendo a receita corrente de 171 milhões de euros

(77,2%). Destacam-se como fonte os impostos diretos com 74 milhões de euros (33,4%), as transferências correntes de 59 milhões de euros (26,7%) e as taxas, multas e outras penalidades de 16,6 milhões de euros (7,5%). Com uma receita corrente de 171 milhões de euros e uma despesa corrente de 146 milhões de euros, o município prevê uma poupança corrente de 25 milhões de euros. O investimento direto ascende a 67 milhões de euros (30,3% da despesa) com especial foco na reabilitação urbana, habitação, mobilidade, educação, ambiente e inovação. As grandes opções do plano dão prioridade às funções sociais com um peso de 64% face às funções económicas com 25% e as funções gerais de 7,7%. Dentro das funções sociais destaque para a habitação, com 28,2 milhões de euros, seguido da proteção do meio

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ambiente com 13 milhões de euros e da educação com 12,9 milhões de euros. O Executivo aprovou ainda a fixação do Imposto Municipal sobre Imóveis (IMI) de 0,370% para os prédios urbanos, que é igual ao ano anterior. Além disso, foram ainda aprovadas, com os votos contra da oposição, a fixação das taxas de IRS em 4,75% e da derrama em 1,5%, e isentar as entidades com sede no concelho cujo volume de negócios, no ano anterior, não exceda os 150.000 euros, taxas que se mantém inalteradas face ao ano passado. Bruno Pereira, vereador do PSD, considerou que o orçamento não mantém uma lógica que responda às necessidades dos matosinhenses. Já António Parada, do Chega, não se revê no orçamento, considerando uma cópia de outros orçamentos.

My Mini Moon abre loja com novo conceito premium A My Mini Moon inaugurou, a 9 de dezembro, a sua segunda loja física: a My Mini Moon Studio. Este novo espaço está situada no coração de Matosinhos, na Rua D. Afonso Henriques nº1404. A loja estará aberta de Segunda a Domingo, das 10h às 19h. O conceito do Studio reside na seleção minuciosa de artigos que são um convite ao brincar livre e ao bem-estar, focando em oferecer o que há de melhor, mais seguro e mais funcional no mercado. Ao entrar no

Studio, o público pode esperar uma experiência de imersão total: um espaço luminoso e acolhedor, onde as famílias podem desfrutar da jornada de escolher e personalizar os seus artigos com a ajuda de consultores especializados. A história da My Mini Moon nasceu de um sonho simples: o de acompanhar os primeiros passos das famílias. A jornada começou com brinquedos mas, com o tempo, a marca transformou-se numa loja de especialidade em puericultura.

Corte de trânsito nas traseiras do Mar Shopping Matosinhos durante três meses O trânsito em Leça da Palmeira estará temporariamente cortado, até 28 de fevereiro de 2026, na Avenida Mário Moreira Maia, devido à construção da linha de MetroBus/BRT. Os condicionamentos serão nas Traseiras da Decathlon, sendo que o desvio será feito pela Av. Vasco Graça Moura;

e nas Traseiras do Mar Shopping, sendo que o desvio será feito pela Av. Alcino Soutinho. As paragens provisórias dos transportes públicos situam-se na Av. Arq. Fernando Távora. As obras na rotunda da Leroy Merlin, na Avenida Mário Moreira Maia, não interferem na circulação automóvel.

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Entrevista

HA Saúde: Fisioterapia que transforma vidas em Matosinhos Em plena pandemia de Covid-19, a fisioterapeuta Susana Costa arregaçou as mangas e contra todas incertezas da altura, abriu a HA Saúde em Matosinhos. Entre a vida de empresária e de mãe, Susana lutou pelos seus sonhos e passados quatro anos o negócio cresceu e são agora uma referência na área da Fisioterapia. O NM esteve à conversa com a proprietária e descobriu de perto o consultório que tem vindo a transformar a mobilidade e a qualidade de vida dos pacientes da região.

Como é que surgiu a HA Saúde? Comecei durante a pandemia de Covid-19, em 2021. Estávamos na terceira fase, quando as pessoas começaram finalmente a sair mais. Trabalhava numa entidade privada conhecida em Matosinhos, mas decidi sair para abrir o meu próprio espaço. Na altura, as pessoas diziam que eu era inconsciente por querer arriscar num período tão incerto. Mas eu acreditava no meu trabalho e pensei: “Se não resultar, não há problema. Pelo menos tentei.” Comecei apenas com uma pequena loja: um espaço para as aulas de pilates e um gabinete de tratamento. À medida que as pessoas foram conhecendo o meu trabalho, o número de pacientes foi crescendo e tive necessidade de aumentar o espaço. Mais tarde, surgiu a oportunidade de ficar com a loja onde estamos hoje. Juntámos tudo: fisioterapia e pilates clínico.

Como se deu essa expansão? A procura foi aumentando. Primeiro tive de alugar um espaço adicional

porque as aulas de pilates começaram a encher. Depois, com o aumento do número de pacientes, migrei para o espaço atual, maior e mais acolhedor, com dois andares: pilates de máquinas em cima e pilates de solo em baixo, com balneários e casa de banho. A nossa evolução profissional foi enorme. Em Matosinhos, muitos já nos conhecem pelo trabalho – chegam aqui porque alguém disse “vai ao Bruno” ou “vai à Susana”. Além de nós os dois, temos outros fisioterapeutas que trabalham em outras especialidades dentro da fisioterapia.

Porque juntou a fisioterapia ao pilates clínico? Porque a fisioterapia, sozinha, muitas vezes não chega. As pessoas não conseguem evoluir sem exercício. Para resultados duradouros, é preciso manter movimento e atividade física. Há movimentos simples que não faze-

mos no dia-a-dia, como levantar o braço acima da cabeça. Quando pedimos isso aqui, muitos percebem que já não conseguem.Temos também pessoas jovens com limitações graves, muitas relacionadas com o estilo de vida stressante: muito tempo sentadas a trabalhar por longos períodos, sem qualquer atividade física, ou ate mesmo, excesso de cargas no desporto sem qualquer preparação física.. Quando fazemos uma avaliação, elas

percebem que não conseguem fazer metade do que imaginavam. Por isso trabalhamos várias vertentes da fisioterapia: Musculo-esquelética, pélvica e Dermato funcional, pilates, nutrição e psicologia. É impossível tratar certas patologias apenas com fisioterapia — por exemplo, alguém que pesa 150 kg e está perto de colocar uma prótese. Posso aliviar a dor, mas ela volta. É preciso trabalho multidisciplinar.

-> Musculoesquelética vai para mim ou para o Bruno.

Quantas pessoas compõem a equipa fixa?

Quantas pessoas há por aula?

Somos quatro: Como fisioterapeutas eu, o Bruno e a Beatriz (Fisioterapeuta Pélvica) e a Maria José (Administrativa). Depois temos mais seis no pilates, nutricionista psicóloga, fisioterapia pélvica e dermatofuncional.

Como é feito o processo quando o paciente chega à clínica? Depende da área:

-> Se for fisioterapia pélvica, vai diretamente para a fisioterapeuta Beatriz. -> Dermato-funcional vai para a Sara.

Quando é alguém que procura pilates, faço uma avaliação inicial: objetivos, limitações, mobilidade, se consegue deitar no chão, etc. Depois encaminho para a colega responsável pelas aulas. Trabalhamos tudo através de um software onde ficam registados os dados e evolução dos pacientes.

No pilates de equipamentos, máximo de 4 pessoas. No pilates de solo, máximo de 6. Mantemos o número de pessoas reduzidos para garantir acompanhamento individualizado.

Existe seguimento após o fim da fisioterapia? Sim. Após o tratamento, quando o paciente está sem dor, marcamos um retorno passado um mês. Se algo reaparecer, já sabem onde nos encontrar. Com os mais jovens ou atletas, fazemos ainda um plano de exercícios per-

CUIDAMOS BEM DO SEU CORPO FISIOTERAPIA EM MATOSINHOS

Entrevista sonalizados, com imagens e instruções detalhadas, que o paciente pode continuar em casa.

Quais são as patologias mais comuns? Trabalhamos sobretudo ombro, anca e coluna. Temos muitos pacientes mais velhos, mas também muitos jovens e atletas — especialmente devido às parcerias com ginásios, crossfit e modalidades como padel e boxe.

Quais são os maiores desafios? O custo inicial pode ser um entrave: a consulta é 50€, mas com packs contínuos pode ir até 40€. No entanto, os pacientes acabam por perceber que o valor compensa — porque o objetivo é eliminar a dor, e não apenas tratá-la superficialmente. Outro grande desafio é a imagem deixada pelo SNS. Muitas pessoas fazem fisioterapia no SNS, não têm resultados porque os profissionais são obrigados a tratar vários pacientes ao mesmo tempo, e concluem que “fisioterapia não funciona”. Mas isso não é verdade — apenas não é possível fazer um bom trabalho nessas condições.

Como concilia a maternidade com a gestão da clínica? É o meu maior desafio. Tenho dois filhos: uma com sete anos e um com quatro. Quando abri a clínica, o mais novo tinha acabado de nascer. Gerir um espaço sem recursos humanos, tratar pacientes, organizar agendas e ainda cuidar da vida familiar… é muito difícil. Durante muito tempo privei-me de estar com os meus filhos. Por isso contratei o Bruno, para me ajudar e devolver-me algum equilíbrio. Depois veio a Maria José, que me tirou um enorme peso administrativo. Ainda assim, a rotina é exigente: buscar os miúdos, levar às atividades, voltar à clínica se for preciso… é um esforço grande.

Porque escolheu Matosinhos para a clínica?

dam aqui e fazia todo o sentido investir na comunidade onde pertenço.

Que objetivos tem para os próximos anos? Queremos trabalhar diretamente com médicos dentro da clínica, sobretudo na área de infiltrações e acompanhamento ortopédico. Há situações em que seria essencial ter o médico a intervir rapidamente — atletas, próteses, problemas articulares — e estamos a estudar essa expansão.

Há alguma mensagem que gostaria de deixar? Sim. O nosso foco na HA Saúde é ajudar a comunidade de Matosinhos a melhorar o estilo de vida, desmistificando a ideia de que fisioterapia é “como no SNS”. Aqui trabalhamos com tempo, atenção e personalização — uma hora por paciente — porque só assim há resultados reais. E quero também destacar o papel do empreendedorismo feminino. Conciliar filhos com a gestão de um negócio é difícil. Há momentos em que a mãe é insubstituível e a logística torna-se desafiante. Mas é possível. Se temos um sonho, devemos lutar por ele.

“

trabalhamos várias vertentes: fisioterapia, pilates, nutrição, psicologia, pavimento pélvico e estética. É impossível tratar certas patologias apenas com fisioterapia

Porque vivo aqui, os meus filhos estu-

HA SAUDE Excelência no atendimento ao paciente

O

nosso objetivo é recuperar a sua mobilidade, mantendo-o em movimento e garantindo que a sua reabilitação seja rápida, eficiente e muito tranquila. Ao longo dos anos, criamos métodos novos e avançados para oferecer os mais altos padrões de tratamento e atendimento ao paciente. Cuide bem do seu corpo — marque a sua próxima consulta connosco hoje mesmo. A nossa clínica situa-se em Matosinhos, oferecemos tratamento para diversas dores crónicas, como traumáticas, incluindo dores na anca, dor ombro, pescoço /cervical, dor lombar, joelho, pé e tornozelo. Endereço: R. Álvaro Castelões 754, 4450-040 Matosinhos Telefone: 913 364 718 Horário: Segunda a sexta-feira- 08:00 às 20:00 Sábado- 09:00 às 13:00 Domingo- Encerrado https://www.hasaude.com

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Entrevista

Templários: Entre a tradição e os desafios do mundo moderno O NM esteve à conversa com Eduardo Ferreira, membro da Ordem Soberana Militar do Templo de Jerusalém Universal (OSMTHU). Nesta entrevista ficámos a conhecer melhor a Ordem e a sua missão. No âmbito desta iniciativa, terá lugar em Matosinhos a apresentação oficial da Ordem do Templo, conduzida pelo Grão-Prior da OSMTHU, Luís de Matos. O evento contará ainda com uma exposição composta por vários roll-ups, dedicada à história da Ordem e ao trabalho humanitário desenvolvido pelo Templar Corps, durante a qual serão também distinguidas algumas personalidades do concelho. A exposição estará patente em vários pontos do concelho de Matosinhos, permitindo um contacto mais próximo da comunidade com a Ordem e a sua ação.

Qual o propósito principal da Ordem hoje? O propósito da Ordem do Templo hoje é promover os valores Cristãos através da formação espiritual Templária. Repor no dia a dia uma formação moral e iniciática que se veio perdendo. Ela expressa-se pela caridade, a fé, a tradição e a honra, não como conceitos vazios, mas como ações concretas no mundo de hoje.

Que valores e princípios orientam os membros hoje? Honestidade, serviço, honra, caridade — como esses ideais se traduzem na prática contemporânea? Mostramos que os valores tradicionais da Cavalaria Espiritual podem ser vividos no século XXI com a mesma coerência e impacto positivo que tiveram no passado. Afinal, agir com dignidade e elevação perante os desafios do mundo não é uma questão de moda, é uma questão de atitude interior. Era assim no passado e continua a ser assim hoje. É ter a coerência entre o discurso e a Palavra, assumir as nossas responsabilidades, cumprir os nossos compromissos para nos cumprirmos como pessoas. O Templário ajuda quando pode, orienta quando lhe pedem, compartilha conhecimento e competências sempre na perspetiva do bem comum. E muito importante, não esquece o apoio emocional aos que necessitam, a solidariedade esclarecida, fazendo campanhas humanitárias e planeando ações em benefício dos mais vulneráveis.

Quais os requisitos ou perfil que procuram em quem deseja ingressar na Ordem? Os Cavaleiros Templários modernos definem-se pelos valores da honestidade, integridade e honra, procuram conhecer mais, ir mais longe, crescer como pessoas, quer nos seus objetivos e percurso de vida, quer a nível espiritual. Um Templário é alguém inquieto e capaz de ver o lado positivo e de evolução permanente da sociedade e da vida. Gosta de estar ao serviço, de liderar, de ser diplomático e um promotor da paz e da concórdia em todas as situações. Estes são requisitos fundamentais para que cada um sinta que possa ser um verdadeiro Cavaleiro Templário.

Como está estruturada — administrativamente — a Ordem? Quem são os órgãos de liderança ou direção? A OSMTHU – Ordo Supremus Militaris Templi Hierosolimitani Universalis é um ramo da Ordem dos Templários de Fabré Palaprat. É governada por um Conselho Magistral, composto pelo Mestre da Ordem e seus oficiais internacionais. Em Portugal tem um Grão Priorado nacional e está implantada localmente em Comendas e Preceptorias

Pode descrever passo a passo o rito? Receber a Cavalaria é um ato solene muito marcante. Desde logo há que expressar essa vontade. Depois é necessário preencher os requisitos fundamentais. Nas semanas anteriores à cerimónia é feita formação que aborda os temas históricos, simbólicos, filosóficos e mais práticos. A armação é uma cerimónia onde o noviço faz o seu compromisso publicamente. É então Armado com a sua espada, recebe o manto e a joia, que passam a ser a evidência visível de uma ética interior que vive no seu dia a dia.

O que envolve o processo de “armação” de novos membros Que tipo de projetos (espada, manto, livro humanitários ou histórico, cerimónia)? sociais o Secular

Secular Templi

A

OSMTHU (Ordem Soberana Militar do Templo de Jerusalém Universal dedica-se a perpetuar os ideais da antiga Ordem dos Templários através de trabalho caritativo, estudo e promoção de valores cristãos. As suas atividades incluem a assistência a carenciados, a cooperação com outras instituições, o desenvolvimento espiritual dos membros e a preservação da tradição e simbolismo templário. Email: templi@seculartempli.org Website: https://seculartempli.org Facebook: https://www.facebook. com/groups/seculartempli/

Templi / Templar Corps International leva a cabo atualmente? Poderia dar exemplos recentes?

Organização Humanitária Templar Corps International coordena os esforços de cooperação internacional com todas as organizações humanitárias Templárias e não Templárias. Nos últimos anos, organizou missões em Portugal, Croácia, Ucrânia, Cabo Verde, Guiné-Bissau e Marrocos.

Como conciliam a herança “templária” — com simbolismos e tradições medievais

— com a realidade e desafios modernos (sociedade secular, pluralidade, diversidade)? A OSMTHU não reivindica ser descendente direta dos Templários históricos. Tem uma transmissão autêntica da Cavalaria Espiritual com mais de 200 anos, que se inspira nos mesmos valores e na história particular dos Cavaleiros Templários de há 900 anos. Todo esse património histórico, bem como a ligação à fonte tradicional da Cavalaria, são inspiração para a compreensão de assuntos contemporâneos. E o passado tem muito que nos ensinar sobre os desafios modernos. Quantos deles se têm mantido semelhantes e até mais

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Entrevista relevantes? A paz e a guerra, as relações entre diversos povos e culturas, o papel da fé, o progresso do conhecimento científico, as desigualdades sociais, entre muitos outros assuntos. Sobre todos estes há inúmeros exemplos e lições a extrair da História, em que o modo como os Templários viam o mundo é totalmente relevante hoje.

Que papel acreditam que organizações como esta têm no mundo contemporâneo — especialmente num contexto de pluralismo religioso, secularismo e diversidade cultural? Mostramos que os valores tradicionais da Cavalaria Espiritual podem ser vividos no século XXI com o mesmo valor e impacto positivo que tiveram no passado. A Ordem é Cristã, mas ecuménica. Envolve-se diretamente na sociedade civil, nomeadamente através da realização de conferências onde dialoga com outras sensibilidades de nacionalidades, faz publicações e atividades culturais em vários países em parceria com instituições oficiais e universidades, criou um trabalho humanitário dedicado e muito ativo, cooperando diretamente com a Igreja e com organismos governamentais em vários países. Assume um papel de bússola, não variando a sua trajetória ao sabor das modas ou das tendências passageiras. Guia-se por valores muito antigos e duradouros.

Para si, que significa “ser Templário” nos dias de hoje? O que espera de quem se junta à Ordem?

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Ser Templário hoje, é um desafio enorme, fazer valer os valores, os princípios a honra, a honestidade, a caridade, não é fácil num mundo onde o individualismo e a competição são tão marcantes. Mede-se tudo pelo que custa e não pelo que vale. Pessoalmente estou interessado no aperfeiçoamento pessoal contínuo, em trabalhar a espiritualidade, em viver com honra, lealdade, justiça, coragem e humildade. Estar na Ordem, em ordem e à ordem, ser um bom construtor de mim próprio e dar à sociedade, ao mundo à minha volta, um pouco de mim.

Que desafios enfrenta a Ordem atualmente — tanto internamente (estrutura, recrutamento, visão) como externamente (percepção pública, críticas, contexto social)? O maior desafio está na comunicação. Assumir ser Templário é por vezes percebido como uma brincadeira, ou um passatempo de fim de semana. Mas não é. É uma atitude, uma forma de ver o mundo e agir com ele e com os desafios que ele apresenta. Por isso, muitos que procuram a Ordem, estão à procura de um divertimento ou de curiosidades históricas, mas não imaginam como a Ordem os pode ajudar a fundar em firmes alicerces o seu futuro e o seu modo de ser. O manto que usamos não é uma fantasia. É o hábito. E o hábito faz o monge.

Como veem o futuro da Ordem? Há planos de expansão, novos projetos, maior visibilidade ou adaptação ao século XXI?

Sim, a visibilidade será cada vez maior. Temos assistido a uma expansão em Portugal que não mostra sinais de abrandar. Estamos integrados numa rede internacional igualmente em crescimento. Há muito trabalho a fazer, mas a Cavalaria Templária assume de maneira firme o seu legado e mostra-se cheia de força. Hoje temos participação em muitos projetos nacionais e internacionais.

Encontramos os Templários na literatura, na pesquisa histórica, no boom do turismo, na sua dimensão cultural, no jogos e na televisão, na música, na cultura popular e no cinema. Mas estão também presentes, cada vez mais, nos cenários de ajuda humanitária, na resposta a desastres naturais, no apoio ao combate a incêndios, na solidariedade direta aos mais necessitados. Em todas estas

dimensões e em muitas outras, a Ordem do templo está hoje ativa e assiste a um crescimento sem precedentes. O futuro afigura-se interessante.

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Saiba Mais

Incêndio em carro elétrico destrói viaturas em Custóias Um incêndio consumiu quatro viaturas no parque de estacionamento da estação de metro de Pias, em Custóias, na tarde de 10 de dezembro. Os bombeiros foram chamados ao local, que num espaço de 15 minutos apagaram o incêndio. Ao que tudo indica, o fogo terá tido origem num carro elétrico. No total, nove veículos sofreram danos. Não há feridos a registar.

Sociedade

Luísa Salgueiro é Champions Mayor da OCDE

A presidente da Câmara Municipal de Matosinhos, Luísa Salgueiro, passou a integrar a rede internacional OECD Champuin Mayors for Inclusive Growth — uma iniciativa da OCDE que reúne autarcas comprometidos em reduzir desigualdades e promover o crescimento inclusivo. Esta plataforma reforça o papel das cidades na resposta a desafios globais como habitação, clima, mobilidade e resiliência urbana, garantindo a

presença dos municípios em fóruns internacionais como o G7, G20, Urban 20 e COP. A entrada de Matosinhos nesta coligação acontece num momento em que o município avança com a estratégia “Neutral, Digital, Resilient 2030”, com projetos de descarbonização, economia azul, inovação e adaptação climática. Matosinhos já reduziu 30% das emissões desde 2015

Matosinhos ganha centenas Melhorias na Linha de Leixões arrancam em 2026 de estacionamentos de Vai começar no primeiro semestre de e da via paralela à Estação de São Mabicicletas 2026 as obras de melhorias da Linha de mede de Infesta e “a supressão da PN Está em curso a instalação de 195 estacionamentos de bicicletas de bicicletas, que serão colocados em 67 locais diferentes. Segundo a autarquia, estes espaços de estacionamento e partilha de

bicicletas, tem como objetivo “tornar a mobilidade em Matosinhos cada vez mais prática e amiga das bicicletas.” A medida abrange todas as freguesias do concelho.

Nors Aftermarket abre loja em Perafita A Nors Aftermarket abriu um novo espaço em Perafita, localizada na Rua Silva Aroso, n.º 1262. De acordo com a empresa, a localização estratégica da nova loja de Perafita, junto à A28, permite acelerar significativamente a cadeia de abastecimento e a prestação de suporte. O espaço está aberto de segunda a sexta-feira, entre as 9h e as 13h e entre as 14h30 e as 18h30. Aos sábados, abre entre as 9h e as 13h.

Metrobus em Matosinhos inclui a plantação de 1500 árvores e arbustos A construção do Metrobus, que vai partir de Matosinhos, passando por Leça da Palmeira, terminando na estação Os Verdes, na Maia, vai implicar uma reorganização dos corredores onde vai ser instalada a nova infraestrutura. Será necessário reajustar passeios, rotundas, separadores, e zonas ajardinadas. Esta reconfiguração garante a compatibilização entre circulação pedonal, transportes públicos, trânsito automóvel e segurança rodoviária, integrando tam-

Ataque com martelo causa prejuízos de 40 mil euros no NorteShopping Um homem destruiu com um martelo dezenas de computadores, televisões e outros eletrodomésticos na Worten do NorteShopping. Os seguranças do centro comercial imobilizaram o suspeito até à chegada da Polícia de Segurança Pública (PSP), que o deteve no local. Segundo a PSP, o homem, português de 33 anos, causou um prejuízo a rondar os 40 mil euros, que não terá apresentado explicação para este ataque.

bém uma gestão cuidada do arvoredo existente. Desse modo, o projeto irá preservar 518 árvores e prevê a plantação de 265 novas árvores e inclui ainda 1208 novos arbustos. Sempre que possível, as árvores serão relocalizadas. As que se encontram doentes, em fim de ciclo ou implantadas em locais incompatíveis com o novo traçado terão de ser removidas, com base em avaliações técnicas das equipas de arquitetura paisagista e gestão arbórea.

Leixões para mercadorias, para aumentar o tráfego ferroviário que chega ao porto de Leixões. A obra, de valor total de 32 milhões de euros, irá causar constrangimentos temporários na operação da via, que conta com serviço de passageiros desde 9 de fevereiro. Segundo a Infraestruturas de Portugal (IP), “a execução de uma obra desta envergadura implica, para garantir o bom desenvolvimento dos trabalhos e a segurança de trabalhadores e utilizadores da via, constrangimentos temporários na operação”. Os trabalhos serão articulados com os municípios do Porto, Gondomar, Maia e Matosinhos. A IP revelou ainda que já assinou o contrato da empreitada, que abrange a reformulação do conjunto de vias de entrada e saída do Terminal de Leixões e a adequação das vias de resguardo, que permitem o estacionamento temporário e o cruzamento de comboios, nas estações de Contumil e de São Mamede de Infesta. Destacam-se o reforço da segurança das acessibilidades locais e no atravessamento da Linha de Leixões, com a supressão de três passagens de nível rodoviárias e de dois locais de atravessamento pedonal. No concelho de Matosinhos, a intervenção inclui “a beneficiação da rampa

e da zona de atravessamento existentes neste local”. Para Miguel Cruz, presidente da IP, “esta intervenção representa um passo decisivo no reforço da capacidade e eficiência da rede ferroviária nacional, contribuindo para consolidar o papel do Porto de Leixões, o segundo maior do país, como eixo logístico estratégico para a competitividade e capacidade exportadora das empresas portuguesas”. “O desenvolvimento destes estudos e projetos associa-se ao objetivo do aumento da capacidade de tráfego, para comboios até 750 metros, de mercadorias na Linha de Leixões. Através da intervenção em pontos cirúrgicos pretende-se realizar uma renovação desta infraestrutura, com uma significativa influência no tráfego de mercadorias associada ao Porto de Leixões”, pode ler-se nos documentos do projeto. A empreitada não implica qualquer duplicação da linha nem está diretamente relacionada com a abertura da linha a passageiros feita em fevereiro. O montante de 32 milhões de euros, financiado por fundos europeus, para a empreitada será repartido pelos anos de 2025 (quatro milhões de euros), 2026 (16,8 milhões) e 2027 (11,2 milhões).

Janeiro 2026

Sociedade

Inteligência Artificial aplicada à construção e à indústria: Plotterzone na linha da frente da inovação A Inteligência Artificial (IA) está a transformar profundamente a forma como as empresas trabalham, produzem e gerem os seus processos. Em Aveleda, a Plotterzone, empresa de referência nas áreas de impressão, tecnologia e soluções integradas, está a posicionar-se na vanguarda desta transformação, em parceria com marcas líderes mundiais como a HP. Segundo Filipe Silva, manager da Plotterzone, a empresa está a introduzir no mercado português soluções de IA que vão muito além dos conhecidos chatbots. Um dos exemplos mais concretos é o HP Building Places, um software desenvolvido pela HP e alojado em servidores da Amazon, que recorre à Inteligência Artificial para digitalizar, limpar e vetorizar projetos técnicos de forma automática. “Hoje, um projeto antigo pode ser digitalizado, colocado num PDF e, através da IA, transformado num ficheiro vetorial totalmente editável”, explica. Esta tecnologia consegue ainda identificar elementos como portas e janelas, reduzindo drasticamente o tempo necessário para preparar um projeto para trabalho técnico. “Não substitui os projetistas, mas torna-os muito mais produtivos”, sublinha.

Mais produtividade, menos trabalho manual A solução funciona através de um modelo de tokens, em que a visualização dos projetos é gratuita e apenas a exportação do ficheiro final tem um custo simbólico, muito inferior ao trabalho manual tradicional. Inicialmente dirigida ao setor da

Arquitetura, Engenharia e Construção (AEC), esta tecnologia será progressivamente alargada a outras áreas como a indústria, o têxtil, a publicidade, o turismo e a engenharia. A Plotterzone já opera num patamar elevado de automação. As suas máquinas permitem, por exemplo, monitorizar automaticamente o nível de tinteiros, prever o desgaste de componentes e garantir que o cliente nunca interrompe a produção. “Estamos num nível de excelência ao nível do hardware e da organização. Agora queremos levar a Inteligência Artificial também aos nossos clientes”, refere Filipe Silva.

Portugal, a inovação e os desafios da IA Apesar do enorme potencial, a adoção da IA enfrenta ainda desafios significativos em Portugal. Um dos principais é o desconhecimento do mercado e o receio da partilha de informação. “Temos clientes que não queriam ligar as máquinas à internet com medo de perderem os seus desenhos”, revela. No entanto, Filipe Silva considera que o isolamento tecnológico representa um risco maior: “Quem não estiver ligado à IA vai ficar para trás.” Outro desafio prende-se com o impacto ambiental. Os data centers necessários para suportar estas tecnologias consomem grandes quantidades de energia e água, sobretudo para arrefecimento. “O consumo energético e de água é uma questão real e que terá de ser acompanhada com investimento em energias e infraestruturas”, alerta.

Filipe Silva

Uma empresa local com impacto global A Plotterzone é hoje uma empresa nacional com impacto internacional, atuando em Portugal, Guiné-Bissau, Cabo Verde e São Tomé e Príncipe, beneficiando da proximidade linguística. Em Portugal, é uma das duas únicas empresas autorizadas a comercializar esta solução da HP. A forte ligação a centros de desenvolvimento, como o da HP em Barcelona, permite à empresa participar ativamente no desenvolvimento de novos softwares e equipamentos, sendo já

reconhecida como uma referência pelas grandes marcas internacionais. “Hoje não vendemos apenas hardware ou software. Vendemos soluções, consultoria e caminhos para os nossos clientes evoluírem”, afirma Filipe Silva. Até ao final de 2026, a Plotterzone prevê lançar várias soluções baseadas em software e IA para diferentes setores, muitas delas sem depender diretamente de hardware. Num mercado cada vez mais global e competitivo, a mensagem é clara: a diferenciação, a especialização e a adoção inteligente da tecnologia serão determinantes para a sobrevivência e crescimento das empresas. E, a partir de Aveleda, a Plotterzone quer continuar a estar na linha da frente dessa mudança.

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10 Janeiro 2026

Sociedade

Bellage Clinic: a clínica que celebra o envelhecimento

Tarifa da água vai aumentar em Matosinhos A tarifa da água vai aumentar no concelho de Matosinhos em 2026, que para consumos domésticos aumenta entre 1,36% e 2,54%. A medida foi aprovada por maioria, na Câmara de Matosinhos aprovou, por maioria, o novo tarifário com os votos contra dos três vereadores do PSD e dois do Chega. Segundo a página da concessionária Indaqua, para consumos domésticos, a tarifa da água vai aumentar entre 1,36% e 2,54% este ano face a 2025, fixando-se entre os 0,74 euros e 3,28 euros por metro cúbico (m3).

No primeiro escalão (até 5m3), os clientes domésticos passarão a pagar 0,74 euros por metro cúbico, um valor que sobe para 1,21 euros no segundo escalão (6 a 15m3), 2,19 euros no terceiro (16 a 25 m3) e 3,28 no quarto (superior a 200m3). De acordo com a autarquia, o tarifário aprovado enquadra-se no contrato de concessão com a Indaqua. A tarifa de disponibilidade passa a custar 0,1199 euros por dia, comparado com os 0,1178 euros em 2025. Para os utilizadores não domésticos, o valor fixo sobe para 0,4174 euros por dia.

O serviço de saneamento de águas residuais também sofre o mesmo agravamento, com a tarifa fixa a subir para 0,1545 euros por dia nos utilizadores domésticos, enquanto a não doméstica ascenderá aos 0,3593 euros/dia. Em relação aos resíduos sólidos urbanos, as componentes fixa e variável da Tarifa de Resíduos Sólidos Urbanos (TRSU) passarão, respetivamente, de 0,1433 euros por dia para 0,1459 euros por dia no caso dos consumidores domésticos, e de 0,4658 euros para 0,4742 euros por dia nos utilizadores não domésticos. Para os utilizadores domésticos em situação de carência económica aplica-se a isenção das tarifas fixas e um desconto de 28% na tarifa variável até um consumo mensal de 10 m3. São elegíveis os beneficiários de prestações sociais como o complemento solidário para idosos, rendimento social de inserção, subsídio social de desemprego, 1.º escalão do abono de família ou pensões sociais de invalidez e velhice.

“Enhance. Don’t change”. É com esta visão que nasce a Bellage Clinic: um novo espaço de saúde e bem-estar em Matosinhos, que convida cada pessoa a olhar para o envelhecimento não como perda, mas como evolução. Localizado na Rua José Gomes da Silva n.29, Matosinhos 4450-171, a Bellage Clinic é um projeto da Dra. Tatiana Gonçalves Pereira, médica com mais de 12 anos de experiência clínica, e um percurso profundamente ligado à prática baseada na evidência. Formada em Medicina pela Universidade do Minho, especialista em Medicina Geral e Familiar e pós-graduada em Medicina Estética, a Dra. Tatiana combina formação sólida com um olhar humano e contemporâneo sobre o envelhecimento. A sua experiência em contextos clínicos de elevada exigência - incluindo seis anos de colaboração com a urgência de pequena cirurgia do Centro Hospitalar Baixo Vouga - acrescenta segurança e precisão ao seu trabalho

em Medicina Estética. Atualmente é também formadora de outros médicos, através da empresa da Fillmed Portugal, reforçando a ligação a técnicas inovadoras e sustentadas pela ciência. A Bellage Clinic nasce com a missão de dignificar o envelhecimento, acompanhando cada pessoa na descoberta da sua própria beleza: a beleza do tempo, da maturidade e da autenticidade. A filosofia é simples e profunda: realçar o que já existe, sem transformar aquilo que é verdadeiro. Para isso, a clínica reúne uma equipa multidisciplinar que integra especialistas de Dermatologia, Medicina Estética, Psicologia, Cirurgia Vascular, Endocrinologia, Nutrição, Fisioterapia Dermatofuncional e Enfermagem. Uma complementaridade que permite construir planos de cuidado integrados, responsáveis e ajustados às necessidades de cada um. O espaço está aberto de segunda-feira a sexta-feira, das 10h00 às 19h00, e sábado das 10h00 às 15h00.

Mauritânia Grill encerra em Leça da Palmeira

Novo Conselho de Administração da APDL toma posse O novo Conselho de Administração da APDL – Administração dos Portos do Douro, Leixões e Viana do Castelo, S.A. tomou posse no dia 6 de janeiro, para o triénio 2026–2028. O Presidente do Conselho de Administração, Eng.º João Pedro Moura Castro Neves, mantém-se em funções, sendo designados novos vogais para o órgão de gestão: Vogal: Dra. Raquel Sofia Guimarães de Matos Maia; Vogal: Dr. Paulo Nuno Andrade Gonçalves Moreira dos Santos. A tomada de posse ocorre num momento particularmente relevante para a APDL, marcado por uma fase decisiva de investimentos estratégicos, fundamentais para a modernização das infraestruturas portuárias, com especial destaque para o porto de Leixões, para

o reforço da competitividade e para a consolidação da sustentabilidade como eixo central do desenvolvimento da empresa. Neste contexto, o novo Conselho de Administração assume como prioridades o desenvolvimento das melhores soluções logísticas integradas para clientes e parceiros, bem como a promoção de um sistema logístico multimodal - portuário, ferroviário e fluvial - mais eficiente e robusto, orientado para a descarbonização e para a transição energética, cientes dos desafios que se colocam ao país e à comunidade envolvente.

A marisqueira Mauritânia Grill, em Leça da Palmeira, encerrou após 33 anos de serviço. O restaurante fez saber nas redes sociais do encerramento. Leia aqui na íntegra a mensagem deixada: “O Mauritânia Grill encerra, mas fica a gratidão profunda por cada cliente que nos escolheu, por cada amigo que fez da nossa casa um ponto de encontro, por cada parceiro que caminhou connosco e, acima de tudo, por cada elemento da equipa que deu o melhor de si, todos

os dias. A todos os que fizeram parte desta história, o nosso mais sincero obrigado. O Mauritânia Grill despede-se, mas a marca que deixou continuará viva em cada um de nós. Com gratidão, A equipa Mauritânia Grill” Uma das razões para este desfecho foi que em setembro de 2025, o restaurante perdeu o parque de estacionamento que os servia, que tinha capacidade para cerca de 300 pessoas, fazendo baixar

a faturação. Ao que tudo indica, o espaço dará lugar a um edifício com 18 apartamentos, cujo início de construção está previsto para março. No terreno contíguo, já está aprovado o projeto para a construção de um hotel.

Cuidamos do Seu Descanso

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C O L C H Õ E S

12 Janeiro 2026

Paulo Gaspar Professor Doutor

QUEREMOS UMA VERDADEIRA EDUCAÇÃO INCLUSIVA Se um ano fosse formado apenas por doze meses de dezembro, o mundo talvez fosse diferente. Dezembro é um tempo em que as pessoas costumam ser mais solidárias, pacientes e esperançosas. É quando muitos lembram da importância da família, do perdão e do amor ao próximo. Nesse mês, símbolos como o presépio, convidam a refletir sobre a simplicidade da vida e o cuidado com o outro. Se todos os meses tivessem esse mesmo espírito, talvez houvesse mais respeito, menos egoísmo e mais atenção às necessidades das pessoas. As diferenças seriam mais aceites e os gestos de bondade fariam parte da rotina, não apenas de uma época do ano. Assim, imaginar um ano inteiro de dezembro faz-nos perceber que os valores vividos nesse mês poderiam ser praticados todos os dias, tornando a convivência mais humana, justa e cheia de esperança. Mesmo sendo uma utopia é nossa convicção que esse será o caminho, quando os humanos tomarem consciência que todos, sem exceção, podem ser felizes. Sem qualquer abordagem de índole religiosa, mas com um caracter simbólico, o presépio, para além de simbolizar a humildade, o amor, a esperança e a paz, mostra o significado de vida. Com efeito, é no seio da família que a vida nasce e todos devem cultivar essa mesma vida no interior das relações humanas, ensinando que os valores espirituais são mais importantes que os valores materiais. É na troca de afetos que qualquer ser humano atinge a sua plenitude de realização pessoal. Assim sendo, a relação entre o presépio e a vida está nos valores que ele transmite e que podem ser vividos no dia a dia. De forma simples, o presépio ensina lições importantes para a vida humana: valorização da simplicidade, mostrando que a vida não se baseia em riqueza, mas no que somos e em como tratamos os outros; amor e cuidado, valorizando o amor, a responsabilidade e o cuidado que devemos ter uns com os outros; solidariedade e acolhimento, enfatizando a importância de acolher, partilhar e reconhecer o valor do outro; esperança mesmo nas dificuldades, mostrando que, mesmo em situações difíceis, a vida pode gerar esperança e renovação; respeito à vida, pois o nascimento de uma criança lembra que toda vida é valiosa e merece ser protegida desde o início. Em resumo, o presépio é um espelho da vida, convidando-nos a viver com mais humildade, amor, esperança e solidariedade. O presépio convida-nos a viver com mais amor, esperança, simplicidade e respeito pela vida. O presépio convida-nos a refletir sobre as nossas atitudes e a viver com mais solidariedade, esperança, simplicidade e respeito pela vida, construindo um mundo mais justo e fraterno. Nas escolas portuguesas a magia do Natal é cada vez mais festejada com sorrisos, “troca” de afetos e ternura que envolve de um modo genuíno todas as comunidades escolares. Com efeito, importa que se viva com intensidade o “espírito de natal”, para desse modo, todos possamos interiorizar os valores associados a esta época do ano e assim fiquemos capacitados em “pôr em prática” esses valores durante todo o ano. Se, efetivamente, queremos continuar a acreditar na (re)estruturação de alguns princípios sociais e, simultaneamente, queremos contribuir para algumas mudanças, devemos não deixar esquecer os valores associados ao natal e, acima de tudo, todos os dias viver com eles, mostrando sempre que o mais importante são as relações humanas. No nosso Agrupamento de Escolas Irmãos Passos temos a certeza que o caminho escolhido – formar cidadãos SUC (Solidários Utópicos Críticos) - é a “marca” para que todos os meses do ano podem ser dezembro(s). O mundo só será outro, onde todos possam ser felizes, se a Escola assumir esse papel transformador e ativo nessa mesma (re)construção. Assim sendo, importa que a magia de Natal nunca seja esquecida em qualquer mês do ano e os valores vividos nesse tempo sejam extensíveis a todo o ano. Com efeito, sem querermos ser demasiado simplistas, nem excessivamente repetitivos, realçamos que os valores associados ao Natal que valorizam as relações humanas estão ligados ao cuidado com o outro e à convivência em harmonia. Entre os principais, destacamos: o amor ao próximo - incentivando gestos de carinho, atenção e cuidado entre as pessoas; a solidariedade - estimula a ajuda mútua, a partilha e a preocupação com quem mais precisa; a paz convida à reconciliação, ao perdão e à busca de relações mais tranquilas e respeitosas; a união familiar - valoriza a convivência, o diálogo e o fortalecimento dos laços entre familiares e amigos; o respeito - ensina a aceitar as diferenças e a tratar todos com dignidade; a esperança – traz a confiança em dias melhores e motiva atitudes positivas no presente. Esses valores ajudam a construir relações humanas mais solidárias e justas, não apenas no Natal, mas ao longo de todo o ano e, consequentemente na esperança de (re)construção de uma outra sociedade.

Sociedade

BEN: o carro elétrico que nasceu em Matosinhos chega em 2026 O carro elétrico BEN nasceu no Centro de Engenharia e Desenvolvimento (CEiiA), em Matosinhos, e prepara-se para ser produzido em grande escala em 2026. O citadino foi homologado para circular em todos os estados membros da União Europeia, numa semana em que surge a criação de uma categoria de carros elétricos pequenos e acessíveis, dos segmentos A e B. Com 2,50 metros de comprimento, 1,50 m de largura e 1,52 m de altura, o BEM foi feito com base na plataforma BODY, que permite uma estrutura modular, este modelo tem espaço até três ocupantes, com espaço de carga variável entre 100 e 400 litros. Por dentro,

a base SPIRIT inclui biometria, chave digital comunitária, data analytics e Digital Twin. O CEiiA estima que em 2030 sejam produzias 20 mil unidades por ano. O preço começa no s8 mil euros, semelhante ao Citroen Ami, carro com quem irá rivalizar. O BEN é um produto da Be.Neutral, liderada pela Nos e envolve 40 parceiros, entre os quais o CEiiA e oito municípios do norte de Portugal. É o primeiro carro elétrico equipado com um contador de emissões evitadas de CO2, capaz de compensar as emissões de carbono de produção durante o seu uso por meio da tecnologia AYR, é dito em comunicado

Luísa Salgueiro deixa presidência da ANMP e tem novo cargo Luísa Salgueiro, presidente da Câmara Municipal de Matosinhos, deixou o seu cargo como presidente da Associação Nacional de Municípios Portugueses (ANMP), que tinha desde 2021. A autarca foi também a primeira mulher a presidir a este cargo. “Foi um imenso privilégio servir os municípios portugueses, representar autarcas de todo o país e trabalhar diariamente em defesa do poder local, da proximidade e das pessoas.”, disse a autarca numa nota deixada nas suas

redes sociais. Ainda assim, Luísa Salgueiro irá agora presidir o Conselho Geral da ANMP. O seu sucessor será Pedro Pimpão, autarca do PSD, presidente da Câmara Municipal de Pombal. A ele, Salgueiro desejou “as maiores felicidades e todo o sucesso ao novo presidente, Pedro Pimpão, certo de que continuará a dignificar esta instituição fundamental para a democracia local.”

Unir ganha sete novas linhas em Janeiro A rede de autocarros Unir vai ganhar sete novas linhas que entraram em funcionamento a 5 de janeiro. Em comunicado, a Transportes Metropolitanos do Porto (TMP) refere que entrarão em funcionamento a linha 2046, uma ligação rápida, via autoestrada, entre Santa Maria da Feira (zona comercial) e a Boavista (Casa da Música), a linha 2059, entre Aveiro (Universidade) e Santa Maria da Feira (Zona

comercial), e a linha 3534, ligação Vila do Conde/Maia, via Castelo, a 5023, linha rápida via Leça do Balio entre Matosinhos e Maia (fórum). Também as linhas 8042, ligação entre Gondomar (Souto) e o Parque Nascente, via autoestrada e S. Roque, 9088, linha rápida entre o Interface de Lourosa/Fiães e o Polo Universitário (via Carvalhos), e 9511, ligação Espinho (Estação do Vouga) que passa a ter ligação direta e rápida à Boavista (Casa da Música), entram em funcionamento. “Com a entrada em operação destas novas linhas, a rede Unir reforça a oferta de transporte público, promovendo deslocações mais eficientes, confortáveis e sustentáveis em toda a Área Metropolitana do Porto”, acrescenta a TMP.

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Janeiro 2026 13

Cultura

BioFiligrana: arte, ciência e joalharia médica em exposição A Galeria da Biblioteca Municipal Florbela Espanca abriu ao público no mês passado a exposição BioFiligrana, coordenada por Olga Noronha, onde poderá ser visitada até 31 de janeiro. A mostra poderá ser visitada de segunda a sexta, das 9h30 às 19h00, e aos sábados das 9h30 às 12h30 e das 13h30 às 17h30. A exposição apresenta peças que cruzam filigrana tradicional, ciência, design e investigação biomédica, explorando como técnicas ancestrais

podem inspirar a criação de dispositivos médicos com valor estético e simbólico. A BioFiligrana resulta de uma investigação em curso na esad—idea, reforçando o papel da prática artística e do design como motores de inovação transdisciplinar. Reconhecida pelo seu trabalho na área da joalharia médica, a visão de Olga Noronha, acrescenta profundidade e sensibilidade a esta reflexão sobre corpo, cura e tecnicidade. A entrada livre.

“A Pequena Sereia no Gelo” prolongado até 11 de janeiro Estreou a 15 de novembro “A Pequena Sereia no Gelo”, uma grande produção com um twist na história original, produzida pela AM Live em exclusivo para o MAR Shopping Matosinhos, em estreia absoluta. Numa pista de gelo natural, com 300 m² de cenografia esculpida e pintada à mão, 250 m³ de esferovite reciclado e 27 artistas – entre eles Isabela Valadeiro, Paulo Vintém e Mimicat como cabeças de cartaz –, o espetáculo estará em cena até 11 de janeiro de 2026, uma semana a mais do que o inicialmente previsto, devido ao seu sucesso. O público é convidado a mergulhar num universo subaquático

Dez jovens de Matosinhos distinguidos com Bolsa Mar de Talento 2025 A Câmara Municipal de Matosinhos distinguiu na passada segunda-feira dez jovens do concelho com a Bolsa Mar de Talento 2025, iniciativa que visa reconhecer, apoiar e promover o talento nas áreas do desporto, artes e criação. A edição deste ano registou 110 candidaturas, refletindo o elevado envolvimento e a qualidade dos projetos apresentados. Após avaliação rigorosa, foram selecionados dez jovens cujo mérito, percurso e potencial se destacaram. A cerimónia contou com a presença da presidente da Câmara, Luísa Salgueiro, e do vereador da Participação Cívica e Juventude, Nuno Matos, que destacaram a criatividade, dedicação e o envolvimento cívico dos premiados. Os vencedores da Bolsa Mar de Talento 2025 são: •Bernardo Amaral Pimentel Lourenço (Ourivesaria Artística) •Bernardo Barbosa Aleixo de Rosário Neves (Surf)

•João Mendes da Fonseca (BTT) •Kiara Sofia Cibrão Monteiro (Ballet e Dança Contemporânea) •Matilde Marques Rodrigues (Arte Comunitária) •Matilde Oliveira Mamodeiro Ribeiro (Skateboard) •Matilde Pereira Meireles (Ginástica de Trampolins) •Pedro Gomes (Ginástica Artística) •Sofia Pontes Ferreira da Mata (Contrabaixo) •Tomás Coelho Martins Cordeiro (Natação Adaptada) A Bolsa Mar de Talento é um instrumento de valorização do mérito e incentivo ao desenvolvimento pessoal, artístico, cultural e desportivo dos jovens, reforçando o compromisso do município com a juventude e com a criação de oportunidades para o seu crescimento e afirmação. A Câmara Municipal de Matosinhos congratula todos os candidatos pelo empenho, dedicação e talento demonstrados nesta edição.

rico em texturas, cores, luzes e movimento, complementado por representação, música e dança no gelo, numa das maiores produções musicais alguma vez concebidas em Portugal. Com encenação de Sissi Martins, um dos maiores ícones do teatro musical em Portugal, música e orquestração de Artur Guimarães, texto de João Frizza e produção criativa de Bruno Galvão, “A Pequena Sereia”. Até ao momento, esperam-se mais de 100 mil espectadores para a temporada, com um crescimento de 12,5% no número de espectadores em relação ao espetáculo do ano passado.

“Gonçalo e a Magia Fora dos Ecrãs” nomeado para prémio O livro “Gonçalo e a Magia Fora dos Ecrãs”, de Patrícia Flores, moradora em Matosinhos, foi nomeado para os Troféus Meialonga na categoria Mensagem & Valores. O vencedor será anunciado na 8.ª Edição da Gala dos Autores – Cordel de Prata, a decorrer no dia 7 de fevereiro de 2026, às 16h00, no Sana Malhoa Hotel, em Lisboa. O público tem ainda a oportunidade de votar online no livro até 20 de janeiro de 2026, através do link: https://cordeldeprata.pt/galadosautores/#topo. Publicado em junho do ano passado, este livro infantil pretende sensibilizar crianças e pais para o uso consciente dos ecrãs, através de uma história divertida e educativa.

José Henrique Correia Investigador de História Contemporânea | Professor

A CHILENA MON LAFERTE REINVENTA-SE COMO A “MULHER FATAL” DO JAZZ “Femme fatale”, o novo álbum de Mon Laferté, marca um ponto de viragem no jazz para a artista chilena de 42 anos. Elogiada pela crítica pela virtuosidade e exploração de novos hontes. Fiel à sua reputação de camaleão, Mon Laferte muda de pele mais uma vez. Após a aventura nos sons do electropop com a brilhante Autopoiética, aclamada pela crítica em 2023, explora agora o cabaré jazz em Femme fatale. Com este nono álbum, lançado no final de outubro, “ identifica-se com a figura da femme fatale, um personagem que mistura o poder e vulnerabilidade. A faixa de abertura define o tom: no bolero de jazz Femme fatale, “ela alerta que traz o caos como promessa e que quer ver o mundo queimar”, diz o diário espanhol El País. Uma promessa intensa que é seguida por Mi hombre, uma exploração em espanhol de My Man, esse grande clássico que já foi interpretado pela americana Billie Holiday, entre outros, sobre um relacionamento tóxico. Para a acompanhar nessa transfiguração artística, convidou outros grandes nomes da música de língua espanhola, como Nathy Peluso, da Argentina, na sensual La Tirana, ou Natalia Lafourcade, mexicana, e Silvana Estrada na balada My One and Only Love. Às vezes, certas dinâmicas características – como a canção melosa que precede um surto de raiva – tornam-se motivos recorrentes (Otra noche de llorar), mas o timbre voluptuoso de Mon Laferte acaba por impor-se. É, portanto, uma jornada íntima que revisita amores passados e as suas vicissitudes com emoção marcante, dando lugar de destaque ao instrumental. Algumas faixas “remetem à orquestração ou arranjos pop também usados por cantores franceses e italianos dos anos 60”; dessa forma, ela consegue criar um universo inteiro. “Cada música em “Femme fatale dá a sensação de entrar num bar clandestino”, diz De Los, coluna do Los Angeles Times dedicada às comunidades latino-americana. Na carreira de vinte anos, a cantora e compositora foi frequentemente descrita como a femme fatale. Um qualificativo que ela abraça totalmente e com um toque de ironia neste disco...”Cheguei à conclusão de que fui percebida como uma mulher verdadeiramente libertada – por isso é perigoso. Uma pessoa confiante e isso causa muita insegurança nos outros.” A sua exploração é ainda mais íntima e exigente uma faixa como 1:30. Para Mon Laferte, a música é politicamente atrevida. A compositora confessa: “Acho que essas são as letras mais difíceis que já escrevi. Eu lido com muitos microassuntos, como masturbação, orgasmos simulados, e acho que muitos de nós estamos preocupados”... Na verdade, o jazz é mais que isso em si, é fundamentalmente, o elo de transição entre a cúpula racional e a voluptuosidade do contexto. Experimente ouvir jazz, caro leitor. Um bom ano de 2026.

14 Janeiro 2026

Saúde

Lar Residencial e CACI vão nascer em Santa Cruz do Bispo No antigo edifício da Escola EB1/JI da Portela, em Santa Cruz do Bispo, está em construção um Lar Residencial e um Centro de Atividades e Capacitação para a Inclusão (CACI). O projeto da AAJUDE – Associação de Apoio à Juventude Deficiente, uma IPSS sediada em Santa Cruz do Bispo e que atua há mais de 30 anos no apoio a pessoas com necessidades especiais, vai criar 30 novas vagas em cada equipamento. Com esta expansão, a AAJUDE irá disponibilizar 54 lugares de Lar Residencial e 60 lugares de CACI. O investimento global do projeto pode ascender a cerca de 2,4 milhões de euros, sendo a Câmara Municipal de Ma-

tosinhos irá apoiar o projeto em cerca de 942 mil euros. Ao mesmo tempo, a AAJUDE está a desenvolver um Centro Comunitário destinado a apoiar jovens e adultos que não se encontrem institucionalizados. Este projeto contempla a requalificação do antigo Jardim de Infância da Escola da Portela, num investimento estimado em 400 mil euros, que terá serviços como fisioterapia, psicologia, terapia ocupacional, enfermagem, animação sociocultural e uma sala ampla para atividades físicas adaptadas. A inauguração do novo Centro Comunitário deverá acontecer em março de 2026.

ULS de Matosinhos promove campanha solidária para apoiar instituições locais O Projeto Humanizar da Unidade Local de Saúde (ULS) de Matosinhos promoveu, durante a quadra festiva, uma campanha de recolha de alimentos e bens essenciais destinada a apoiar instituições da comunidade local, sob o lema “A solidariedade também cuida”. A iniciativa contou com a participação ativa dos profissionais da ULS de Matosinhos e permitiu angariar donativos para duas instituições do concelho: a Obra do Padre Grilo e o Lar de Sant’Ana. A entrega dos bens recolhidos envolveu a presença de elementos

do Conselho de Administração da ULS e da enfermeira responsável pelo Projeto Humanizar, Fátima Pinho, num momento marcado pela partilha e reconhecimento do gesto solidário dos colaboradores. Paralelamente, os profissionais do Departamento de Meios Complementares de Diagnóstico e Terapêutica (MCDT’s) dinamizaram uma recolha de bens a favor da Casa Abrigo Recomeçar, da delegação de Matosinhos da Cruz Vermelha Portuguesa, que acolhe mulheres e crianças vítimas de violên-

cia doméstica. As instituições apoiadas manifestaram o seu agradecimento pelo contributo recebido, sublinhando a importância destas ações no apoio às populações mais vulneráveis. A ULS de Matosinhos destaca o envolvimento e empenho de todos os profissionais, reforçando o compromisso com os valores da solidariedade, proximidade e cuidado humano, pilares centrais do Projeto Humanizar.

Hospital Pedro Hispano tem Ministra da Saúde inaugura nova Ressonância Centro De Saúde em Magnética Perafita

Ana Paula Martins, Ministra da Saúde, inaugurou a 9 de dezembro a Unidade de Saúde Familiar (USF) Progresso, em Perafita. A unidade está em funcionamento desde junho e está preparada para atender cerca de 15 mil utentes das freguesias de Perafita e Santa Cruz do Bispo. A ministra da Saúde destacou a importância da “valorização dos cuidados de saúde primários”, defendendo o modelo Unidade de Saúde Familiar como estratégia para garantir a “cobertura de cuidados assistenciais em todo o país”.

O investimento, no valor de 1,7 milhões de euros, foi financiado pelo Plano de Recuperação e Resiliência (PRR). A Câmara Municipal de Matosinhos cedeu o terreno onde se instalou a nova USF. Ana Paula Martins aproveitou a oportunidade para, juntamento dom o Diretor Executivo do SNS, Álvaro Almeida, avaliar a preparação da resposta em cuidados de saúde durante o período de inverno, conversar com os profissionais e reunir com o Conselho de Administração.

O Hospital Pedro Hispano recebeu uma nova Ressonância Magnética, em substituição do atual equipamento, em atividade há 17 anos O hospital está a investir na modernização do Serviço de Imagiologia com a aquisição de novos equipamentos que vão permitir aumentar a capacidade de resposta do serviço, bem como a quali-

dade do diagnóstico. O investimento de 2 milhões de euros, com recurso a verbas do Plano de Recuperação e Resiliência (PRR), vão permitir não só a realização de um maior número de exames, bem como uma melhoria significativa da qualidade da imagem, fundamental ao diagnóstico. Ao mesmo tempo, além de

assegurar uma resposta mais eficaz, o novo equipamento vem contribuir para a melhoria das condições assistenciais dos utentes, proporcionado maior segurança, uma vez que estes equipamentos de última geração garantem maior eficiência emitindo menores níveis de radiação.

Janeiro 2026 15

Ensino

Seminário “Corrupção, Ética, Matemática e Literacia Financeira”

O Dia Internacional contra a Corrupção comemorou-se em dezembro, com um seminário denominado de “Corrupção, Ética, Matemática e Literacia Financeira”, na Escola Secundária Augusto Gomes, ESAG, em Matosinhos com a presença do Professor Doutor Carlos Marinho, matemático, que regista inúmeras palestras de matemática e ciência em Portugal e o Professor Paulo Morais, matemático, um dos grandes especialistas no país a falar sobre o tema da corrupção. Numa conversa animada, fluída, construtiva, respondendo a um convite da escola, dos Professores de Geografia António Carmo

e Ricardo Coutada, que desenvolvem atividades com os alunos em contexto escolar sobre o Parlamento Jovem, a palavra corrupção que deriva do latim corruptio, foi um tema central. Numa sociedade moderna, que se quer evoluída, foram relacionados os temas da ética, matemática e literacia financeira, que ajudaram a elucidar jovens em fase de crescimento cognitivo e de aprendizagem. Foram ministradas duas sessões para alunos dos 11º e 12º anos, com cerca de 250 alunos e professores. Ligar estas quatro temáticas, foi um desafio para estes dois palestrantes, ambos matemáticos, reconhecidos como

personalidades que promovem a alma mater das ciências associados a outros temas de interesse. A literacia financeira foi abordada de uma forma cuidada, perceber conteúdos como a compra de uma casa, o que é um Spread, a TANB (Taxa Anual Nominal Bruta), a Euribor entre outros tópicos. A matemática esteve presente em todos os aspetos entre a corrupção, ética e literacia financeira. Malba Tahan defendia que “A matemática, senhora que ensina o homem a ser simples e modesto, é a base de todas as ciências e de todas as artes”. Em cerca de ano e meio Carlos Marinho e Paulo Morais realizaram juntos

três palestras onde a corrupção, a ética e a matemática foram objetos de análise. Benjamin Franklin defendia que “Investir em conhecimento rende sempre os melhores juros”.

Projeto do ISCAP vence 1.º lugar no Prémio IIPPI O ISCAP – Instituto Superior de Contabilidade e Administração do Porto, escola do Politécnico do Porto (P.PORTO) – viu um projeto desenvolvido na instituição conquistar o 1.º lugar na 1.ª edição do Prémio Incentivo Interinstitucional para Práticas Pedagógicas Inovadoras (IIPPI), promovido pelo INOV-NORTE. A distinção foi atribuída a Luciana Oliveira, docente do ISCAP, e entregue no Mosteiro de Leça do Balio, durante o Fórum INOV-NORTE, que reuniu as seis instituições do consórcio: Politécnico do Porto, Universidade do Porto, Universidade Católica Portuguesa, Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro, Instituto Politécnico de Bragança e Escola Superior de Enfermagem do Porto. O reconhecimento foi atribuído por unanimidade ao projeto “The Trends Hub – Ecossistema de cocriação e avaliação em rede com a pedagogia da contribuição”, uma abordagem pedagógica inovado-

ra desenvolvida na unidade curricular Tendências em Comunicação Empresarial, da Licenciatura em Comunicação Empresarial do ISCAP. Assente no modelo Student Contributing Pedagogy, a iniciativa promove a colaboração entre estudantes, especialistas externos e redes académicas e profissionais. O projeto estimula a criação e cocriação de conhecimento em ambientes responsáveis e participativos, reforçando o desenvolvimento integral dos estudantes, a expressão pessoal e profissional, e a motivação orientada para um contributo ativo e significativo na comunidade socioprofissional. Esta distinção vem reforçar o percurso de inovação pedagógica da docente, que, em fevereiro de 2025, já tinha conquistado o 1.º lugar do Prémio Prática+ (CIP/P. PORTO), consolidando o impacto e consistência do seu trabalho no ensino superior.

Carlos Marinho Professor Doutor de Matemática

2026, UM ANO COMPOSTO COM 5% O ano 2026 é um número composto. Tem dois divisores, o 2 e o 1013, dois primos. Um número composto é um número com dois ou mais divisores diferentes. O número 2 é o único primo par, que faz dele um número diferenciado e o 1013 também é primo, uma vez que só tem também dois divisores, a unidade e ele próprio. Após 12 anos tivemos uma greve geral em Portugal. A última tinha acontecido em 2013. As opções políticas de cada governo (mesmo com uma grande fragilidade) são legítimas, mesmo que algumas sejam tiros nos pés. Num momento, em que foi distribuída riqueza por este governo aos portugueses, a economia cresceu imediatamente. O processo é simples, a matemática é trivial. Quando o dinheiro vai para o bolso de poucos, a economia regride. Quando existe dinheiro a girar pela população em geral, temos uma economia forte, empresas coesas, trabalhadores felizes, consumidores a comprar o que as empresas produzem. Criar medidas, essas sim, disruptivas, em favor da economia portuguesa é uma prioridade. O dramaturgo irlandês referia que “Se todos os economistas fossem postos lado a lado, nunca chegariam a uma conclusão”. A primeira grande medida é distribuir pela classe trabalhadora, uma percentagem de 5%, e.g., dos lucros obtidos pela empresa. Imaginemos, uma empresa com mil milhões de lucros, temos algumas em Portugal, no final de cada ano, em vez de distribuir, 100% dos lucros pelos acionistas, distribuir 95%, menos 5%. O que pode fazer esta pequena medida na economia? Os ricos que recebem 95%, continuam muito ricos. Os trabalhadores, que edificam a empresa, ao serem reconhecidos com 5%, vão todos os dias dar o seu melhor, para que os resultados sejam melhores. A matemática é simples, uma empresa de mil milhões de lucro, são 50 milhões, a distribuir pelos seus, imaginemos 12500 empregados daria um cheque a cada um de 4 mil euros, no final do ano. Este valor deveria ser dado, a cada trabalhador, independentemente da sua posição na empresa. Não é distribuir 5%, do ordenado. Não, é distribuir, dividir o lucro, de uma forma simples. Este ponto apenas, faria milagres, traria impacto, colorido à economia, traria reconhecimento financeiro, uma almofada ao trabalhador. Como sabemos, em Portugal continuamos na cauda da europa ao nível de salários. Esta sim, seria uma medida disruptiva, desbloqueadora, transformadora para um país de progresso, não com alguns, para alguns, mas para todos, porque o crescimento só se faz com todos. Napoleon Hill, escritor norteamericano, defendia que “A lei da economia não respeita e nem tolera quem pretende receber sem dar”.

16 Janeiro 2026

Matosinhos Sport

Torneio de Natal Solidário no Citygolf Realizou-se no passado dia 20 de dezembro, o Torneio de Natal Citygolf 2025, um torneio de golfe que aliou a prática desportiva à solidariedade. O evento permitiu angariar 2.755 eu-

ros, valor que reverteu integralmente para a Appacdm de Matosinhos, uma IPSS vocacionada para o apoio a pessoas com deficiência mental e/ou em situações de risco.

Wicked Sobre Rodas O Pavilhão Municipal de Leça do Balio recebeu o espetáculo Wicked Sobre Rodas, organizado pelo Clube Araújo Patinagem Artística, que reuniu cerca de 1000 espectadores para assistir ao talento de 40 atletas. O evento contou com uma megaprodução audiovisu-

al, com luzes, som, vídeos e dois ecrãs LED, destacando-se o imponente “Castelo de Oz” com cerca de 5 metros de altura. O envolvimento de mais de 20 pais foi essencial, que contribuíram para a criação de mais de 60 figurinos, montagem de cenários e preparação

dos atletas. Estiveram ainda presentes Beatriz Carvalho, presidente da Junta de Freguesia de Leça do Balio, Carlos Mouta, Vice Presidente da Câmara Municipal de Matosinhos, e Nuno Matos, Vereador do Desporto da Câmara Municipal de Matosinhos.

Gala de Natal 2025 CHPM A Escola de Equitação CHPM realizou, entre os dias 5 e 8 de dezembro, a Gala de Natal, o concurso mais especial do ano, que voltou a reunir alunos num ambiente totalmente dedicado ao espírito natalício.

Catarina F. Guedes Monteiro Nutricionista

A Diabetes Mellitus é uma doença que resulta de alterações na produção de insulina por parte do pâncreas ou da incapacidade de o organismo utilizar a insulina produzida. Deste modo, a alimentação tem um papel crucial no tratamento da Diabetes, juntamente com o exercício físico e com a medicação, quando esta for necessária. A alimentação na pessoa com Diabetes deve ser uma alimentação saudável, tal como deve ser a alimentação de quem não tem a doença, e por isso os cuidados alimentares assentam nas recomendações da Roda dos Alimentos Mediterrânica que inclui os grupos alimentares dos: cereais e tubérculos; hortícolas;

Com todos os participantes vestidos a rigor, montados a cavalo, a pista do Centro Hípico do Porto e Matosinhos transformou-se num cenário festivo, repleto de cor, alegria e dedicação. Para além do encanto da época, o even-

to proporcionou uma oportunidade única para os alunos ganharem experiência em prova, evoluírem tecnicamente e vivenciarem o ambiente próprio da competição, num contexto mais descontraído.

frutas; laticínios; carne, pescado e ovos; leguminosas e gorduras. Assim, a alimentação saudável dever ser completa, variada e equilibrada tendo em consideração alguns cuidados alimentares: - Fazer intervalos adequados entre as refeições; - Fazer uma boa ingestão de alimentos ricos em fibra (p.ex. hortícolas, leguminosas, cereais integrais e frutos oleaginosos), uma vez que a fibra promove a saciedade e atrasa a absorção dos açúcares no organismo; - Nos hidratos de carbono optar pelos complexos como as leguminosas, os cereais integrais, o pão, a batata, o arroz ou massa; - Preferir a fruta fresca em detrimento de fruta enlatada, sumos de fruta ou frutas cristalizadas; - Optar por consumir alimentos sazonais e provenientes de regiões próximas; - Nas gorduras optar pelo azeite, uma vez que, quando consumido em cru e com moderação, tem benefícios na diminuição do risco cardio-

vascular; - Fazer uma ingestão de água adequada ao longo do dia; - Incluir ervas aromáticas para reduzir o consumo de sal adicionado aos alimentos; - Na confeção dos alimentos optar por cozidos, grelhados, assados e estufados com pouca gordura; - No consumo de vinho, quando este existir deve ser moderado e consumido às refeições, sendo proibido nas grávidas, aleitantes e crianças; - Evitar o consumo de alimentos processados e ricos em açúcares e gorduras saturadas (produtos de pastelaria, bolachas recheadas, chocolates, doces, enchidos, carnes gordas, alimentos fritos). Assim, a alimentação saudável é um pilar quer na prevenção, quer no tratamento da Diabetes e por isso deve ser valorizada e incluída num estilo de vida saudável juntamente com a prática regular de exercício físico.

Janeiro 2026 17

Matosinhos Habit

ULS de Matosinhos inaugura espaço comunitário dedicado à saúde mental A Unidade Local de Saúde (ULS) de Matosinhos inaugurou oficialmente o espaço “Ventos de Mudança”, situado no Bairro da Biquinha, na Avenida D. Maria II, em Matosinhos. O projeto resulta de um protocolo de colaboração com a MatosinhosHabit, empresa municipal de habitação, que cedeu as instalações à ULS. Em funcionamento desde o mês de outubro, o novo espaço acolhe a sede da Equipa Comunitária de Saúde Men-

tal – Ocidental, tendo como principal objetivo reforçar a promoção da saúde mental e a reabilitação psicossocial de pessoas com doença mental residentes em Matosinhos e Leça da Palmeira. A cerimónia de inauguração contou com a presença da presidente da Câmara Municipal de Matosinhos, Luísa Salgueiro, do vice-presidente, Carlos Mouta, e da vereadora da Habitação e presidente do Conselho de Administração da MatosinhosHabit, Manuela

Álvares, que sublinharam a relevância da cooperação entre entidades locais na resposta às necessidades da população. O espaço “Ventos de Mudança” representa um reforço da intervenção comunitária na área da saúde mental, promovendo um acompanhamento mais próximo, inclusivo e orientado para a autonomia e qualidade de vida das pessoas apoiadas.

MadeInBairro dá a conhecer mensagem dos moradores Neste Natal, o MadeInBairro traz uma mensagem que vem de casa. Foram reunidos moradores de diferentes conjuntos habitacionais para partilhar com todos/as uma mensagem: desejar um Feliz Natal!.

Estas são algumas das vozes que constroem diariamente os bairros e dão sentido à palavra comunidade. Aqui, acreditam que o verdadeiro espírito de Natal vive nas pessoas, na proximidade, no cuidado e na união.

Projeto Energia do Bairro

Matosinhos Habit celebrou o Natal com convívio

A época natalícia é feita de partilha, união e momentos que ficam na memória. Na Matosinhos Habit, foi celebrado este espírito com instantes de convívio,

música e um momento de teambuilding em showcooking, reforçando o trabalho em equipa e a proximidade entre todos. Este momento refletiu o com-

promisso, a colaboração e os valores que orientam o trabalho desenvolvido diariamente na Matosinhos Habit.

Vive numa moradia unifamiliar? Tem tarifa social de eletricidade ou gás? É beneficiário de um apoio social? Fique a conhecer o projeto Energia do Bairro, uma iniciativa de impacto social da EDP, em parceria com a Agência de Energia do Porto, que está a decorrer na Área Metropolitana do Porto

(a norte do Rio Douro). Quais são as vantagens do projeto? Poupa até 200€ por ano em eletricidade e instalação, com oferta de 2 painéis solares; Maior eficiência energética e um contributo positivo para o ambiente.

18 Janeiro 2026

Junta de Freguesia Matosinhos

Leixões Sport Club celebrou 80 anos de voleibol O Leixões Sport Club comemorou, no dia 1 de dezembro de 2025, os 80 anos de história do voleibol, uma das modalidades mais emblemáticas do clube. A celebração decorreu no Salão Nobre da Câmara Municipal de Matosinhos e reuniu personalidades ligadas ao desporto e à comunidade local. O ponto alto do evento foi a mesa-redonda com a participação de figuras de destaque como Humberto Silva, Cristina Costa Pereira, Nélson Puga e Madalena Canha, que partilharam experiências e refletiram sobre a evolução da modalidade ao longo das últimas oito

décadas. A sessão contou ainda com a presença de Paulo Carvalho , Presidente da Junta de Freguesia de Matosinhos, que reforçou a importância do voleibol na identidade desportiva da região e destacou o papel do Leixões Sport Club na formação de atletas e na promoção do espírito comunitário. O evento foi promovido pela ASVL – Associação Siza Voleibol Leixões e marcou um momento de homenagem à tradição e ao futuro do voleibol em Matosinhos

Três Tristes Tigres apresentam “Arca” em Matosinhos Os Três Tristes Tigres sobem ao palco do Teatro Municipal de Matosinhos Constantino Nery para apresentar “Arca”, o novo disco do grupo, num concerto marcado para as 22h00. Formado no início da década de 1990, o projeto que junta Ana Deus, Alexandre Soares e Regina Guimarães tornou-se uma referência da música portuguesa pela fusão entre poesia, experimentação sonora e canção. Após um percurso que inclui álbuns marcantes como Guia

Espiritual e Comum, o grupo regressa com Arca, um trabalho que reúne canções sobre migrações, turbulências e afetos, atravessadas por uma forte dimensão poética. Editado pela Omnichord, com letras maioritariamente assinadas por Regina Guimarães e música de Ana Deus e Alexandre Soares, Arca dá continuidade à identidade singular dos Três Tristes Tigres, cruzando intimismo, reflexão e envolvimento emocional.

Os bilhetes têm o preço de 12,50€. A apresentação do bilhete permite o estacionamento no Parque da Docapesca, mediante o pagamento de 1 euro.

Biblioteca acolhe Laboratório de Leitura Poética

A Biblioteca Municipal Florbela Espanca vai promover uma nova edição do laboratório poético “Boca em Flor

I”, orientado por Ana Celeste Ferreira, entre janeiro e março de 2026. As sessões decorrem às quartas-feiras, das 19h00 às 22h00, e têm como principal objetivo dar voz à essência da poesia através da leitura em voz alta. O laboratório propõe práticas que aprofundam a relação entre corpo, voz e texto, promovendo uma expressão oral mais confiante, consciente e nítida. A primeira sessão realiza-se no dia 14 de janeiro, seguindo-se encontros semanais ao longo dos meses de janeiro, fevereiro e março. Em janeiro, o laboratório acontece nos dias 14, 21 e 28; em fevereiro, nos dias 4, 11, 18 e 25; e em março, nos dias 4, 11 e 18, concluindo este ciclo de trabalho poético. A iniciativa destina-se a falantes de Português Língua Materna, maiores de 18 anos, e a participação é gratuita, embora sujeita a limitação de vagas.

Grupo de Canto Coral das Vivências Seniores celebram o Natal O Grupo Coral das Vivências Seniores da Junta de Freguesia de Matosinhos partilhou uma mensagem muito especial nesta época festiva, desejando a todos os seus frequentadores um Bom Natal cheio de saúde, alegria e harmo-

nia. As Vivências Seniores da Junta de Freguesia de Matosinhos são um espaço de convívio e participação ativa para a população sénior. Através de atividades culturais, artísticas e de bemestar, o programa promove

momentos de aprendizagem, socialização e valorização das experiências de vida, fortalecendo laços dentro da comunidade.

Janeiro 2026 19

Junta de Freguesia de Senhora da Hora

Assembleia de Freguesia aprova documentos estratégicos para 2026

“Põe-te a Dançar - Especial Natal” levou alegria a cerca de mil participantes A edição deste ano do “Põe-te a Dançar – Especial Natal” chegou ao fim, depois de animar várias freguesias de Matosinhos com tardes de música, dança e convívio dedicadas à população sénior. Depois de passar por Leça da Palmeira, Perafita, São Mamede de Infesta e Guifões, o programa chegou à Senhora da Hora, totalizando cinco tardes dançantes que puseram a comunidade sénior a mexer. Cada encontro reuniu dezenas de participantes num ambien-

te descontraído e festivo, pensado para promover o bem-estar, reforçar laços comunitários e combater o isolamento. Entre música ao vivo, dança e animação, a iniciativa envolveu cerca de mil pessoas ao longo das várias sessões. Cofinanciado pelo Programa Regional NORTE 2030, o “Põe-te a Dançar – Especial Natal” reforça o compromisso da Câmara Municipal de Matosinhos com atividades culturais e sociais de proximidade dirigidas à população sénior.

Realizou-se no Salão Nobre do Edifício da Junta de Freguesia da Senhora da Hora, mais uma sessão da Assembleia de Freguesia. A reunião decorreu com normalidade e contou com a presença dos membros da Assembleia , do Executivo e do público. No período destinado à intervenção do público não se registaram quaisquer intervenções. Seguiu-se o Período da Ordem do Dia, durante o qual foram apreciados e discutidos vários pontos de relevante importância para a vida da Freguesia, com destaque para os documentos estratégicos que irão orientar a ação da Junta de Freguesia no ano de 2026. As Grandes Opções do Plano 2026 foram apreciadas e aprovadas por maioria, tendo obtido 10 votos favoráveis, correspondentes a 9 do Partido Socialista e 1 do LIVRE, e 9 abstenções, nomeadamente 1 da Iniciativa Liberal, 4 do PSD, 1 do CDSPP, 2 do CHEGA e 1 da CDU. Também a Proposta de Orçamento para 2026 foi aprovada por maioria, registando igualmente 10 votos favoráveis (9 do Partido Socialista e 1 do LIVRE), 7 abstenções (1 da CDU, 4 do PSD, 1 do CDSPP e 1 da Iniciativa Liberal) e 2 votos contra do CHEGA. Foi ainda apreciado o Mapa de Pessoal para 2026 e os Contratos Interadministrativos relativos à Delegação de Competências entre a Câmara Municipal de Matosinhos e a Junta de Freguesia da Senhora da Hora, tendo este último ponto sido aprovado por unanimidade, demonstrando consenso entre as forças políticas representadas na Assembleia. Com a aprovação destes documentos, ficam definidos os objetivos, prioridades e meios para o desenvolvimento da Freguesia ao longo do ano de 2026. No final da sessão, o Presidente da Assembleia de Freguesia, João Tondela, dirigiu-se a todos os presentes, desejando um excelente ano e boas festas. Mantendo uma tradição já enraizada, o Presidente do Executivo, Prof. Leonardo Fernandes, proporcionou um momento de convívio ao brindar todos os presentes, público, autarcas e demais participantes, com bolo-rei e espuman-

te, encerrando a sessão num ambiente de partilha e cordialidade. Realizou-se no Salão Nobre do Edifício da Junta de Freguesia da Senhora da Hora, mais uma sessão da Assembleia de Freguesia. A reunião decorreu com normalidade e contou com a presença dos membros da Assembleia, do Executivo e do público. No período destinado à intervenção do público não se registaram quaisquer intervenções. Seguiu-se o Período da Ordem do Dia, durante o qual foram apreciados e discutidos vários pontos de relevante importância para a vida da Freguesia, com destaque para os documentos estratégicos que irão orientar a ação da Junta de Freguesia no ano de 2026. As Grandes Opções do Plano 2026 foram apreciadas e aprovadas por maioria, tendo obtido 10 votos favoráveis, correspondentes a 9 do Partido Socialista e 1 do LIVRE, e 9 abstenções, nomeadamente 1 da Iniciativa Liberal, 4 do PSD, 1 do CDSPP, 2 do CHEGA e 1 da CDU. Também a Proposta de Orçamento para 2026 foi aprovada por maioria, registando igualmente 10 votos favoráveis (9 do Partido Socialista e 1 do LIVRE), 7 abstenções (1 da CDU, 4 do PSD, 1 do CDSPP e 1 da Iniciativa Liberal) e 2 votos contra do CHEGA.

Foi ainda apreciado o Mapa de Pessoal para 2026 e os Contratos Interadministrativos relativos à Delegação de Competências entre a Câmara Municipal de Matosinhos e a Junta de Freguesia da Senhora da Hora, tendo este último ponto sido aprovado por unanimidade, demonstrando consenso entre as forças políticas representadas na Assembleia. Com a aprovação destes documentos, ficam definidos os objetivos, prioridades e meios para o desenvolvimento da Freguesia ao longo do ano de 2026. No final da sessão, o Presidente da Assembleia de Freguesia, João Tondela, dirigiu-se a todos os presentes, desejando um excelente ano e boas festas. Mantendo uma tradição já enraizada, o Presidente do Executivo, Prof. Leonardo Fernandes, proporcionou um momento de convívio ao brindar todos os presentes, público, autarcas e demais participantes, com bolo-rei e espumante, encerrando a sessão num ambiente de partilha e cordialidade.

Entrega de Cabazes de Natal

Acompanhamento do funcionamento do Cemitério da Senhora da Hora

Como já vem sendo habitual, a Junta de Freguesia da Senhora da Hora voltou a levar a cabo a entrega dos cabazes de Natal às famílias previamente sinalizadas pelo Gabinete de Ação Social da freguesia. Cada cabaz foi preparado com bens essenciais, para que cada família possa viver a Consoada e a quadra natalícia com maior tranquilidade, dignidade e algum conforto. O Natal é, acima de tudo, tempo de partilha, solidariedade e cuidado com o próximo. Para além destes cabazes de Natal, foram também atribuídos cabazes SOS, destinados a responder a situações mais urgentes, que infelizmente se tor-

O Vogal do Executivo da Junta de Freguesia da Senhora da Hora, Vítor Magalhães, responsável pelo Pelouro do Cemitério, realizou uma visita ao Cemitério da Senhora da Hora, no âmbito do acompanhamento regular do espaço. Durante a visita, foi efetuada uma observação das condições gerais do cemitério, com especial atenção à organização, limpeza e respeito pelos espaços de memória, reforçando a importância da preservação da dignidade e do bom funcionamento do local. A Junta de Freguesia continuará a acompanhar de forma próxima a gestão e manutenção do cemitério, em colaboração com a população.

nam ainda mais frequentes nesta época do ano. Nesta ação estiveram presentes o Presidente da Junta de Freguesia, Prof. Leonardo Fernandes, o Secretário do Executivo com o pelouro da Ação Social, Dr. Eduardo Coutinho, a Tesoureira do Executivo, Dra. Luísa Barbosa, bem como os Vogais do Executivo, Francisco Guimarães, Vítor Magalhães e Ana Mafalda Santos. A junta de freguesia acredita que iniciativas como esta são fundamentais e devem ser mantidas, reforçando o compromisso com o apoio social a quem mais precisa.

20 Janeiro 2026

Desporto

PAULO MENGO

JOÃO REGUFE

1904

O Sporting mostrou, acima de tudo, maturidade competitiva. Nem sempre com futebol exuberante, mas com uma consistência que costuma separar candidatos de meros sonhadores. Na Liga dos Campeões, o Sporting continua o seu caminho. Frente a adversários de outra dimensão financeira e histórica, os leões oscilaram entre a coragem e o pragmatismo. Houve momentos em que a equipa mostrou que pertence a este palco; noutros, ficou claro que o crescimento europeu continua a ser um processo em construção. Contra adversários como o Bayern Munich, apesar das dificuldades e da derrota, a equipa foi combativa e

mostrou empenho competitivo. Ainda assim, está num lugar bastante razoável e com hipóteses de passar à fase seguinte. Na Taça de Portugal, o Sporting encarou a prova-rainha como quem sabe que cada eliminatória é uma armadilha. Apesar das dificuldades contra o Santa Clara, o resultado foi positivo. Na Taça da Liga, o Sporting está na final four e vai disputar o lugar na final contra o Vitória Sport Club, e mostrar que pretende ganhar esse troféu. No balanço final, dezembro de 2025 foi um mês exigente e esclarecedor. Mostrou um Sporting competitivo internamente, em crescimento na Europa e fiel à sua responsabilidade nas provas nacionais. Entrar em janeiro com tudo em aberto é, muitas vezes, o melhor presente de Natal que um clube pode pedir.

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Há meses que definem épocas e dezembro é quase sempre um deles. Entre o Campeonato Nacional, a Liga dos Campeões, a Taça de Portugal e a Taça da Liga, os leões entraram no último mês do ano com o calendário carregado e a exigência no máximo — como convém a quem quer discutir tudo até ao fim. O ano encerra com todos os objetivos intactos. Na Liga Portugal, dezembro trouxe aquela rotina implacável que tantas vezes decide títulos. Campos difíceis, adversários fechados, pernas cansadas, algumas lesões e a pressão constante de não poder perder pontos.

PAULO FERREIRA

ROLA A BOLA o campeonato, taças nacionais, Liga Europeia e época do clube. Do campeonato sobra a arbitragem onde ninguém se entende. O VAR apareceu para melhorar as arbitragens, mas agora o árbitro erra e o VAR que é uma ferramenta tecnológica, mas que é gerida por um humano que também pode errar. Moral da história, agora temos dois momentos para erros humanos na mesma jogada, e, ERRAR é HUMANO. Portanto as possibilidades de erro são agora a dobrar. Só vejo duas maneiras que podem acabar com a confusão. Ou acabamos com o VAR e só o árbitro erra como antigamente, ou, o VAR passa a ser analisado por IA (Inteligência Artificial). Criamos um algoritmo com as 17 regras do Futebol, acrescentamos mais não sei quantos critérios de exceção e a máquina analisa e dita a sua decisão. Assim quem tem culpa é a máquina. Não há roubos, nem ladrões, nem árbitros incompetentes. Quem sabe um dia nem serão precisos árbitros. As máquinas e os robots apitam, explicam e decidem os lances.

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Passou dezembro e o Porto continua a ganhar e eu mantenho a opinião de que esta equipa está a valer pela sua vontade e a raça que aplica no jogo. No jogo de ontem frente ao Aves, equipa que demonstra muitas debilidades e que por isso ocupa o último lugar da tabela, o Porto ganhou por dois zero com um golo de grande penalidade só conseguindo marcar na segunda parte e permitindo algumas jogadas perigosas ao adversário que poderia deixar a equipa e os adeptos intranquilos. No onze que jogou contra o Aves nove jogadores já eram da época passada, mas a atitude e a raça estão diferentes. Falta a habilidade de outros tempos de jogar à PORTO. Contra o Aves 2-0 é pouco e estes jogos têm que morrer no primeiro tempo para possibilitar a rotação e o descanso de alguns jogadores. Mas para já vai chegando, o Porto não pode perder pontos com as equipas que não disputam o título. Durante este mês o Porto ganhou todos os seus jogos, o Sporting empatou no dérbi com o Benfica e perdeu dois pontos, o Benfica empatou com o Sporting e com o Braga perdeu 4 pontos ficando a 5 pontos do segundo e 10 pontos do primeiro classificado. Ainda nada está decidido, mas o Benfica vai ter um janeiro 2026 muito pressionado e muito está em jogo para

Continuação de BOAS FESTAS e o ANO de 2026 cheio de SAÚDE e ALEGRIAS.

Caros benfiquistas, eis-nos a iniciar um novo ano civil na esperança de que o mesmo nos possa trazer novas conquistas desportivas, à boleia da consolidação da nova liderança técnica, bem como uma maior assertividade no que à política de contratações diz respeito. Estes desejos, ancorados na necessidade de ultrapassar o que parece ser um período de hegemonia do rival da segunda circular, fundam-se naquilo que é a essência do nosso clube, vencer, vencer, vencer. Acontece que nos últimos anos nos temos aproximado, em termos de mentalidade, de uma realidade perigosa em que não perder é algo aceitável colocando-nos repetidamente numa situação de dependência face a terceiros o que não é de todo admissível. Assim, sem esquecer os difíceis compromisso que se avizinham com o Famalicão e Braga, temos de olhar com ambições renovadas para o difícil mês de janeiro, com oito jogos, o qual nos traz no sapatinho “prendas” como a final concentrada da taça da Liga, a deslocação ao Porto para a Taça de Portugal e os confrontos com Juventus e Real Madrid para a Liga dos Campeões. A este respeito chamo a atenção para o facto de ter de haver, necessariamente, alguma agilidade temporal no que a contratações concerne caso nos queiramos reforçar para as competições internas ou correremos o risco de ser demasiado tarde. A propósito do sorteio da “Prova Rainha” deixem-me desabafar perante o desafio do cálculo das probabilidades com jogos, ano após ano, sucessivamente fora de portas,

talvez um caso de estudo. Porque estou a escrever em cima do acontecimento, mas principalmente pela gravidade da situação, não posso deixar de me referir à escandaleira vivida nos Açores que culminou com a passagem do Sporting à próxima eliminatória da Taça repetindo o acontecido no mesmo campo para o campeonato. Gostaria de utilizar dois ângulos de análise, a saber: o primeiro a propósito dos elogios recorrentes do técnico do SCP à arbitragem nacional referindo que pelo que vê lá fora a nossa é das melhores, o que configura uma realidade alternativa, como se comprova pelo ora sucedido, mas com objetivos claros e frutos visíveis. Para os incompetentes qualquer elogio é sempre bem-vindo implicando caloroso agradecimento; um segundo que passa pela análise objetiva do acontecido em campo com três erros clamorosos no mesmo lance: falta contra o Santa Clara de que resultou a expulsão de um jogador seu por pretensa agressão, sendo que ninguém viu mais do que um empurrão; marcação da antes citada falta com dois jogadores do SCP em fora de jogo (é só rever as imagens); revisão do lance pelo VAR que encontra, ao fim de 12 minutos, pasme-se, pretensa falta sobre Hjulmand que o árbitro confirma. Mau, mau, mau, muito mau!!!

“

NATAL VERDE E BRANCO

XLV Torneio Alfredo Andrade O torneio de Natal do CDUP na modalidade de polo aquático, decorreu no passado dia 21 de dezembro, na Piscina Municipal da Senhora da Hora.

A competição contou com a participação de cerca de 75 atletas, num ambiente marcado pelo convívio, espírito desportivo e celebração da época natalícia.

Janeiro 2026 21

Desporto

Velejadores do CVA alcançam 15.º lugar no Youth Sailing World Championships 2025 Os velejadores Miguel Lima e Manuel Pires de Lima, do Clube de Vela Atlântico (CVA), terminaram o Youth Sailing World Championships 2025 no 15.º lugar da classificação geral, na classe 420, numa das mais importantes competições internacionais de vela jovem. O campeonato decorreu em Vilamoura, entre 12 e 20 de dezembro, e reuniu os melhores jovens velejadores do mundo, provenientes de cerca de 70 países, confirmando-se como um dos eventos de maior prestígio do calendário náutico internacional. A dupla portuguesa, que representou a Seleção Nacional, competiu num campeonato marcado por um nível competitivo muito elevado e grande equilíbrio entre as 28 tripulações em prova. Ao longo da competição, os atletas disputaram oito regatas, enfrentando condições meteorológicas diversas e uma

João de Almeida Coaching & PNL (+351) 916 835 059

O ANO, UM ANO OU ANO UM

frota de elevado nível técnico.

Aproveito, este primeiro parágrafo, para lhe fazer os votos de um bom ano, claro!

Treinados por Pedro Ambrósio, Miguel Lima e Manuel Pires de Lima destacaram-se pela consistência dos resultados, alcançando quatro classificações no TOP 10, com especial destaque para o 5.º lugar na Regata 5, demonstrando capacidade para lutar pelos primeiros lugares entre a elite mundial da vela de formação.

Tocando no assunto do bom ano, sabendo desde já que é um termo muito relativo e deveras subjetivo, tendo em conta o exercício que lhe propus na anterior edição, partilho consigo a sugestão de, nesta edição, conversarmos sobre a linha ténue que separa o que é bom do que é mau. Este “espaço”, que serve de divisória, também descrito como limbo, depende sempre da nossa percepção sobre. Claro que poderia filosofar entre os valores e os princípios que sustentam cada definição, contudo, para não ser algo “chato”, proponho que observemos este tema pelo prisma que se refere ao longo e ao curto prazo. Para tornar a nossa conversa mais fluída, sabendo que, enquanto humanos, sobrestimamos o curto prazo e subestimamos o longo prazo, façolhe o convite para analisar o que será para si bom tanto a curto como a longo prazo. Imaginando que, por exemplo, considera que a sua área económica é a sua prioridade atual, é muito provável que tanto a sua área social, como a sua área pessoal, sejam abdicadas, em quota parte, nem que seja apenas a curto prazo. Isto não é um manifesto de condicionantes, aliás, isto é o que a vida é, uma questão de escolhas e de prioridades.

Esta prestação representa uma participação sólida e de grande qualidade num evento de referência internacional, reforçando o percurso de evolução dos jovens velejadores do CVA. O Youth Sailing World Championships é amplamente reconhecido como um dos principais trampolins para o alto rendimento e para o percurso olímpico, tornando esta experiência particularmente relevante para o futuro desportivo dos atletas.

Campeão da Europa e do Mundo homenageado em Matosinhos Martin Chelmik, jogador do Futebol Clube do Porto, foi homenageado em Matosinhos pela Associação de Futebol do Porto. Esta celebração deve-se às conquistas do Campeonato da Europa e Campeonato do Mundo Sub-17 em 2025, pela seleção portuguesa, por parte do jogador natural de Matosinhos.

A cerimónia contou com a presença da Presidente da Junta de Freguesia de Leça do Balio, Beatriz Carvalho, e do Vereador do Desporto, Nuno Matos, num momento de reconhecimento pelo percurso de excelência, dedicação e conquistas que orgulham o desporto e a comunidade.

Se, pela sua perspectiva, a sua área económica será o que vai ditar se 2026 será bom ou mau, convido a que, de forma especifica, defina qual é, para si, o limiar que definirá o que poderá ser considerado como bom. Por gentileza, recorde-se de que, o que definir, deverá ser algo que lhe permita “alongar” a mente para que o consiga alcançar, mas que não leve a que “rasgue” de tanto alongar, a não ser que esteja na disposição de “pagar o preço” por arriscar.

Paulinho Alves diz adeus ao futebol e ao Leixões Paulinho Alves, médio de 27 do Leixões, anunciou hoje o ponto final na carreira de futebolista. Nos últimos tempos, o jogador debate-se com um problema de saúde que o tem impossibilitado de estar fisicamente apto para a competição de forma regular. Formado no FC Porto, Paulinho pas-

sou por clubes como Liverpool, Wolverhapton, Sanjoanense e Felgueiras, tendo na época de 2022/23 chegado ao Estádio do Mar. Em quatro épocas de vermelho e branco, somou 65 jogos, 3 golos e uma assistência. “Depois de muitos meses a enfrentar um problema de saúde que me limita fisicamente, e que já não me permite

competir como sempre fiz, tomei a decisão de terminar aqui a minha carreira. Não foi uma decisão fácil. É muito difícil despedirmo-nos de algo que nos acompanhou desde sempre. Sinto que é o melhor para mim. Por respeito ao jogo, ao Leixões e à minha saúde. Como despedida, Paulinho disse “Tentei, em cada jogo e treino, dar sem-

pre o meu máximo para honrar o que é ser Leixões, um clube especial. Foi um orgulho ter vestido esta camisola. Obrigado ao clube, aos meus colegas e a todos os que me acompanharam nesta etapa. Agora, começo um novo capítulo. Com gratidão por tudo o que vivi aqui. Obrigado, Paulinho”.

Simplificando o raciocínio, tudo na vida tem o seu quê de arriscado. Entre o arriscar algo que nunca fez para ter algo que nunca teve, e o arriscar que tudo fique como está, lanço-lhe o desafio de se desafiar sobre o que vai ditar se 2026 será um bom, ou um mau, ano para si. Realizado o desafio, proponho que analise, pelo prisma do que é tolerável, aquilo que vai ser gerido nas áreas que não são a sua área prioritária, até porque, sem gestão, o mais provável, é que se suceda uma devastação no que não vai ter a sua prioridade de ação. “O ano, um ano ou ano um?”. Até já Cordialmente João de Almeida

22 Janeiro 2026

Bernardino Costa

CHOCAPALHA RESERVA BRANCO 2018 Em 2018 a Casa Ferreirinha lançou o Castas Escondidas Douro Doc. Quis o produtor através deste lançamento dar-nos a conhecer e dizer-nos, que, há vida para além das castas que actualmente retiraram protagonismo ás castas tradicionais e que tendem a desaparecer. Tais como e segundo o produtor: Touriga-Fêmea, Tinta Francisca, Bastardo e Marufo. São castas cultivadas no Douro há várias gerações, habitualmente utilizadas no Vinho do Porto, que testemunham uma biodiversidade e potencial que é preciso preservar. E que deram origem a um vinho cheio de carácter, a evidenciar a sua origem Douro, cheio de potencialidades e exuberância destas castas. E ainda segundo o mesmo: Casa Ferreirinha Castas Escondidas foi pensado para dar palco a castas habitualmente utilizadas em lotes de Vinho do Porto, mas raramente exploradas e que resultam numa combinação perfeita com outras variedades mais conhecidas”, refere Luís Sottomayor, o enólogo responsável pelos vinhos da Sogrape no Douro. “A pequena percentagem de uvas colhidas em vinhas velhas confere características ainda mais especiais ao lote final”, Posto isto, temos então o Castas Escondidas 2021. Na elaboração deste belíssimo néctar, para além das castas “escondidads” acima mencionadas, foram acrescentadas Tinta Amarela, Tinto Cão, Touriga Nacional, Touriga Francesa e vinha velha que ajudam a complementar o blend desta nova referência. Antes de ser engarrafado estagiou durante 18 meses em barricas usadas de carvalho francês. Está pronto para prova, embora a recomendação seja guardar. Na prova, surge logo um aroma intenso e complexo: frutos vermelhos e pretos bem maduros, especiarias quentes, notas balsâmicas e até caixa de tabaco. Na boca revela bom volume, taninos redondos uma acidez no ponto e a confirmar as notas aromáticas, terminando num final longo e muito elegante. Um vinho também para momentos especiais CASTAS ESCONDIDAS 2021 REGIÃO: DOURO TEOR ALCOÓLICO: 15% P.V.P: 29,00€ ENÓLOGO: DIOGO SEPÚLVEDA PRODUTOR: CASA FERREIRINHA/SOGRAPE NOTAS DE PROVA:

Cor intensa e límpida. Grande riqueza aromática, na medida certa. No paladar, embora a madeira seja perceptível, apresenta um excelente equilíbrio, boa acidez e mineralidade. Muito elegante, fresco e com um final longo. Um verdadeiro deleite para os sentidos.

Lazer

CARTÓRIO NOTARIAL DE MATOSINHOS ANDREIA MARQUES NOTÁRIA (em regime de substituição)

-------Andreia Cristiana Teixeira Marques, respetiva Notária:---------------CERTIFICO, para efeitos de publicação, que, em 10 de Dezembro de 2025, no Livro de notas para “Escrituras Diversas” número 2-A, de folhas 2 a folhas quatro verso deste Cartório, foi lavrada uma escritura de Justificação Notarial, tendo nela intervindo como justificantes: ----------------------------------------A) MARIA AUGUSTA CASTRO PEREIRA, NIF 150 581 920, viúva, natural da freguesia de Arões (Santa Cristina), do concelho de Fafe e residente na Travessa de São Gens, 231, freguesia de Custóias, Matosinhos;------------------------------------------------------------------B) CÂNDIDA MARIA PEREIRA DA SILVA SALAZAR NIF 127 631 151 e marido FERNANDO ANTÓNIO CORREIA SALAZAR, NIF 150 307 306, casados sob o regime da comunhão de adquiridos, naturais ela da freguesia de Custóias, do concelho de Matosinhos e ele da freguesia de Ramalde, do concelho do Porto, e residentes na Alameda Romualdo Cabral, 22, freguesia da Senhora da Hora, Matosinhos; e------------------------------------------------------------- C) JORGE JOSÉ PEREIRA DA SILVA, NIF 143 614 061, divorciado, natural da sobredita freguesia de Custóias, onde reside na Travessa de São Gens, nº 231, que declararam: --------------------------- Que são herdeiros habilitados de JOSÉ VIEIRA DA SILVA, conforme a habilitação de herdeiros outorgada a dezasseis de junho de dois mil e vinte e cinco, exarada a folhas cento e sete e seguintes do Livro de Notas para Escrituras Diversas nº Cento e Vinte Quatro-B, do Cartório Notarial na Maia do Licenciado José Idalécio Fernandes.--------------------------------------------------------------------------------- Que o referido JOSÉ VIEIRA DA SILVA conjuntamente com sua viúva, MARIA AUGUSTA CASTRO PEREIRA, aqui outorgante sob a aliena A), eram donos e legítimos possuidores de um prédio urbano composto de casa de dois pavimentos, sendo o rés do chão destinado a armazém e atividade industrial e o segundo destinado a habitação, com área de superfície coberta de cento e oitenta quatro metros quadrados, sito na freguesia de Custóias, Matosinhos, anterior união de freguesias de Custóias, Leça do Balio e Guifões, na Travessa de São Gens, nºs 227 e 231, omisso na competente Conservatória do Registo Predial de Matosinhos, conforme certidão de omissão adiante arquivada, inscrito na matriz da união de freguesias de Custóias , Leça do Balio e Guifões, sob o artigo 2699, e atualmente inscrito na matriz da freguesia de Custóias sob o artigo 701.-------------------------------------------------------------------------------- Que o terreno onde está implantado o referido imóvel, inscrito na matriz em mil novecentos e cinquenta e nove, foi adquirido por José da Silva e esposa Francelina Vieira, já falecidos e pais do falecido JOSÉ VIEIRA DA SILVA por escritura de compra e venda outorgada por volta do ano de mil novecentos e cinquenta a António Moreira Júnior e mulher, Maria Amália da Silva Aroso, ambos já falecidos, em Cartório Notarial o qual, devido à distância temporal, os outorgantes não conseguem indicar.------------------------------------------- Que no entanto, são sabedores que a compra do terreno foi operada pelos referidos vendedores com base num destaque promovido sobre um terreno denominado Bouça de São Gens da Nova, à altura descrito na competente Conservatória do Registo Predial sob o número quarenta e sete mil duzentos e oitenta e cinco, do Livro B cento e quarenta e um da primeira secção da Segunda Conservatória do Registo Predial do Porto.-------------------------------------- Que os referidos adquirentes José da Silva e esposa Francelina Vieira, doaram o imóvel implantado no terreno adquirido, no ano de mil novecentos e sessenta ao filho, JOSÉ VIEIRA DA SILVA, à altura já casado com a outorgante identificada sob a alínea A).---------------------- Que os herdeiros deste falecido JOSÉ VIEIRA DA SILVA, fizeram verbalmente entre si a partilha do imóvel, na proporção de uma terça parte indivisa para cada um dos herdeiros e cônjuge meeiro, em dezembro de dois mil e sete.----------------------------------------- Que desde a data da entrada na posse do imóvel, na qualidade de comproprietários, cada um dos outorgantes tem exercido sobre o imóvel, em partes iguais, todos os atos materiais de fruição e de defesa, nele habitando e arrendando o rés do chão, pagando os impostos devidos e dele retirando todas as suas

Tlf: +351 914 066 700

Tlf: +351 914 066 700 TV. Dr Fernando Aroso 33, Tv. Dr. Fernando Aroso 33, 4450-666 Leça da Palmeira 4450-666 Leça da Palmeira

Tlf: 22 935 092 3 Av. Gen. Norton de Matos 4450-208 Matosinhos

R. Álvaro Castelões 558, 4450-039 Matosinhos (+351) 229 380 946 (chamada rede fixa nacional)

potencialidades de forma pacifica, continua e publica, à vista de toda a gente da generalidade da sobredita freguesia de Custóias, e posteriormente da união de freguesias de Custóias, Leça do Balio e Guifões, Matosinhos, lugares e freguesias vizinhas e por não possuírem titulo cabal para requerer a inscrição do seu direito de propriedade, no registo predial, com a indicada proporção de direito, outorgam a presente justificação notarial, invocando a USUCAPIÃO, pelo decurso do prazo, por posse de boa fé.-------------------------------------------- Está conforme ao original. ----------------------------------------------------Matosinhos, 10 de Dezembro de 2025.-------------------------------A Notária, _____________________________________________________________ (Andreia Cristiana Teixeira Marques)

Onde comer fora

A Adega Regional Casa da Eira é um verdadeiro hino à gastronomia portuguesa, onde a tradição e o sabor caminham lado a lado. Localizada na Rua do Paço, nº 201, na Maia, este espaço acolhedor destaca-se pela autenticidade da sua cozinha regional, confecionada com ingredientes de qualidade e receitas que respeitam os sabores de sempre.

Na Casa da Eira poderá encontrar alguns dos melhores pratos da cozinha tradicional portuguesa, preparados de forma caseira e servidos num ambiente familiar e genuíno. O restaurante encontra-se aberto apenas ao almoço, de segunda a quarta-feira e de sexta a sábado, entre as 9h00 e as 15h00.

Janeiro 2026 23

Lazer

9º Aniversário Lá Bodeguita Convívios de Natal A Lá Bodeguita celebrou o seu 9º aniversário rodeada de boa disposição, sabores inesquecíveis e muitas histórias para contar. São nove anos a brindar à amizade, à boa comida e aos momentos bem passados, sempre com a mesma

alma latina e o mesmo espírito acolhedor que fazem da casa um ponto de encontro obrigatório. Que venham muitos mais anos cheios de música, sorrisos e copos levantados!

Entre sorrisos, abraços e boa disposição, os convívios de Natal reuniram família, amigos e colegas para celebrar a magia desta época festiva. Que

estas lembranças fiquem guardadas e nos inspirem a partilhar mais alegria ao longo do ano.

Onde Ler o Jornal Bar do Titan- Av General Norton de Matos, Matosinhos, 4450-208 Bar Kartódromo Cabo do MundoRua de Almeiriga Norte, 2242, Perafita, 4455-419 Bar Xiringuito na Areia- Avenida Coronel Helder Ribeiro 877, Praia do Aterro Sul, Leça da Palmeira, 4450686 Café Pinhais d’Agudela- Alameda Manuel Francisco Correia, 97 a 105, Lavra 4455-237 Confeitaria Duquesa- Rua Alfredo Cunha , 15, Matosinhos, 4450-009

Jantar de amigas na Casa Serrão: risadas soltas, conversa sem filtro e brindes repetidos — quando a boa companhia é o ingrediente principal.

Confeitaria Leça- Rua General Humberto Delgado, 53, Leça da Palmeira 4450-337 La Bodeguita- Rua Hintze Ribeiro, 554A, Leça da Palmeira, 4450-652 Armazém do caffé- R. de Tomaz Ribeiro, 469, Matosinhos, 4450-295 D’Alma Artesanal Matosinhos- R. Sousa Aroso, 655, Matosinhos, 4450121 Café Lua- R. Dr. Afonso Cordeiro 9, Matosinhos, 4450-035 Café Nau- Av. da República, 467, Matosinhos, 4450-242

Entre sabores e sorrisos, um almoço especial. A Inês, que constrói uma carreira de sucesso em Inglaterra, veio passar esta época festiva com a família

Splash Bebidas Urbanas PortugalR. Sousa Aroso, 281, Matosinhos, 4450-289 Torta de Noz- Av. Serpa Pinto, 663, Matosinhos 4450-282 Sizzle Shack- R. Conde Alto Mearim, 936, Matosinhos, 4450-028 Leitaria Quinta do Paço- R. Sousa Aroso, Matosinhos, 4450-289 Mancha’s Cervejaria- Av. da República, 804, Matosinhos, 4450-239 FonteLuz Caffee- Av. Menéres, 1140 Matosinhos, 4450-017

Almoço do Eduardo Matos contou com a presença de peso da sua mãe, Maria do Céu, e do tio Manuel Matos, numa mesa onde não faltou comida, conversa animada e gargalhadas.

Casa Benfica Matosinhos- R. Álvaro Castelões, 425, Matosinhos, 4450-042 Núcleo Sporting de Matosinhos- R. de Brito Capelo, 97, Matosinhos 4450295 Liga dos Amigos do Hospital de Matosinhos- R. de Dr. Eduardo Torres, Senhora da Hora, 4464-513 Alpha Café Snack-Bar- R. Godinho 886, Matosinhos, 4450-009

Onde Somos Distribuídos Jantar dos amigos do Fonte Luz: boa comida, melhores companhias e histórias que não podem sair desta mesa… mas vão sair na mesma!

Aniversário na Tasquinha do Dinis Há nomes que se confundem com a própria história de Vila do Conde. O de Vieira é um deles. Tudo começa com o avô, Vieira da Costa, homem de trabalho e convívio, dono do conhecido Tasco do Vieira, situado mesmo ali ao lado dos antigos estaleiros navais, ponto de encontro de operários, amigos e histórias partilhadas ao balcão. Mais tarde, o espírito ativo e apaixonado pela vida passou para o filho, Né Vieira, bancário

de profissão, ciclista por paixão, que ainda hoje, aos 80 anos, continua a percorrer as estradas com a mesma energia de sempre. Foi nesse fio de continuidade, entre família, amizade e comunidade, que se celebrou mais um momento especial: o aniversário de Miguel Vieira. Para assinalar a data, juntaram-se amigos de longa data, cada um com o seu percurso, mas todos unidos por histórias co-

muns, respeito e boa disposição. Da esquerda para a direita, estavam Artur Mesquita, engenheiro civil especializado em sistemas de prevenção de incêndios; Tó-Zé Gonçalves, gerente e diretor do Jornal Vilacondense; o aniversariante Miguel Vieira, gerente responsável da Tasquinha do Dinis; Filipe Martins, empresário no ramo do fornecimento de equipamentos de restauração; Eduardo Maia, aposentado

da Casa Schmidt, ligada ao material dentário; e Victor Capitão, talhante do Recheio de Vila do Conde. Entre conversas, memórias e risos, celebrou-se mais do que um aniversário. Celebrou-se a amizade, o percurso de cada um e aquela ligação invisível que se constrói ao longo dos anos e que transforma simples encontros em momentos que merecem ser lembrados.

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