Issuu

Det norske månedsmagasinet på Costa del Sol

NORSKE Det

MAGASINET 0U[LY]Q\LY 5`OL[LY <[Å \R[LY :WVY[ -HR[H 2\S[\Y 7YVÄ SLY 7VSP[PRR 4V[L /LSZL VN T`L TLY

Har du vært innom et arrangement på Sjømannskirken i Calahonda, har du garantert møtt kirkens populære kantor, Trond Gilberg. Han har nemlig en finger med i det meste. Etter mer enn seks år på Costa del Sol reiser han nå tilbake til Norge.Vi har møtt Trond til et siste intervju før hjemreisen.

Trond Gilberg SEPTEMBER 2016

Det norske månedsmagasinet på Costa del Sol

NORSKE Det

MAGASINET 0U[LY]Q\LY 5`OL[LY <[Å \R[LY :WVY[ -HR[H 2\S[\Y 7YVÄ SLY 7VSP[PRR 4V[L /LSZL VN T`L TLY

Trond Gilberg

Kjære leser På vei mot en ny boligboble?

SEPTEMBER 2016

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tlf. 95 258 15 53 • Fax. 95 258 03 29 e-mail: norrbom@norrbom.com Kontortid: Man. - fre. kl. 10-17

"))" /-"+/"+ %"))" +,.. ,* ,*

,.. ,* .("0&+$ +,.. ,* +,.. ,* ,*

.+" '8.+! ) )/" 5/(,2 %.&/0&+" "0"./"+ ")"+" &))". 75/0"&+ &&$ * 8) "+.&( +!"./"+ ,.0"+ 8))". ++ 1++"* ++ "00" %.&/0"+/"+ +$". (%"))+

Ettertrykk tillatt mot kildehenvisning.

"+.&( +!"./"+ %"+.&( +,.. ,* ,* . &+" / . +,.. ,* ,* 1$$" &/ %". *1$$" +,.. ,* ,* )# 4

&+#, +,./("* $ /&+"0 ,* 333 +,./("* $ /&+"0 ,* "0 ,./(" $ /&+"0 )&. ) $0 10 $. 0&/ %,/ ++,+/8.". ,$ -6 /"+0. )" /0"!". ) +$/ %")" ,/0 !") ,)

Stadig flere boliger omsettes nå i Spania til høyere priser enn tidligere. Det viser tall fra andre kvartal i år som det offentlige eiendomsregisteret ”Colegio de Registradores de la Propieda” nylig la fram. Tidligere er det slått fast at siden den økonomiske krisen satte inn i Spania fra 2008, har de gjennomsnittlige boligprisene på det meste falt med over 40 prosent. Med 7,5 prosent økning i boligprisene i siste kvartal, er prisene nå tilbake på nivået fra 2004. Det vil si at boligprisene har tatt igjen rundt halvparten av det gigantiske prisfallet som slo inn da den siste boligboblen brast for rundt regnet åtte år siden, ifølge den nye rapporten. Trenden er altså klar: Boligmarkedet har siden bunnivået i 2014 gradvis begynt å bygge seg opp igjen, selv om prisen på dagens boliger i gjennomsnitt fortsatt ligger 26 prosent lavere enn da prisene sist gang var på topp. En annen positiv trend er den økte omsetningen av eiendommer. De siste tallene viser at det mellom april og juni i år ble gjennomført nesten 110.000 kjøp og salg av boliger i Spanias 17 autonome regioner. Ikke siden første kvartal 2011 har bransjen registrert flere kjøp og salg av boliger. På årsbasis tilsvarer det en økning i omsetningen på drøyt 23 prosent. Ser vi de siste tolv månedene under ett, er 384.000 boliger kjøpt og solgt i Spania. Det er her i Andalucía-regionen de fleste boligene omsettes, mens Catalonia følger på andre plass og Valencia på tredje. Først og fremst er det kjøp og salg av brukte boliger som viser en sterk økning. I gjennomsnitt er drøyt åtte av ti omsatte boliger brukte. I seg selv kanskje ikke så overraskende, fordi det på grunn av den økonomiske krisen knapt har blitt bygd eller ferdigstilt nye boliger noen steder i Spania de siste årene. I Andalucía ble det fra april til og med juni i år omsatt drøyt 20.000 boliger, godt over 15.000 av dem var brukte boliger. Men også her skjer det ting. For nye byggeprosjekter ser stadig dagens lys og over store deler av Spania har heisekranene skutt i været og omsider begynt å røre på seg igjen.

Du skal imidlertid ikke bevege deg mye rundt her i Andalucía før du oppdager de mange boligskjelletene som fortsatt står som grå og slitne monumenter over en fullstendig vanvittig kollaps under siste boligboble, – altså før krisen satte inn. Da kastet nærmest bankene boliglån etter folk og gadd knapt å sjekke sikkerheten og tilbakebetalingsevnen til lånekundene. Den økte etterspørselen gjorde at stadig nye byggeprosjekter ble satt i gang. Så kom krisen med bråstopp i finansieringen. Arbeidsledigheten skjøt i været. På det verste lå den tett oppunder 30 prosent. Manglende inntekter gjorde at folk ikke kunne betale avdrag og renter på boliglånene og dermed ble tusenvis av familier kastet på gata. I dag opplever Spania en forsiktig økonomisk bedring, særlig takket være en rekordhøy invasjon av turister som søker seg til Spania fordi andre området rundt Middelhavet oppleves som utrygge. Turistnæringen er nå motoren i spansk økonomi. Men også byggebransjen er i siget, godt drevet av utenlandsk etterspørsel. I siste kvartal sto utlendinger for drøyt 13 prosent av boligkjøpene her til lands, og fortsatt er det britene som leder an med sin andel på rundt 20 prosent av utlendingenes boligkjøp, – selv om det er usikkert hvordan britenes varslede uttreden av EU vil påvirke det spanske boligmarkedet i framtiden. På rekke og rad følger tyskere, franskmenn, svensker, italienere og belgiere. Økt arbeidsledighet i Norge og usikkerhet knyttet til olje- og gassutvinningen og dermed til den nasjonale økonomien, har trolig gjort sitt til at nordmenn er mer avventende til kjøp av boligeiendommer i Spania. Spanske entreprenører og utbyggere har forhåpentligvis lært av den siste boligboblen som sprakk. Nok til at det denne gangen blir en mer edruelig tilpasning til markedet og til tilbud og etterspørsel på eiendomsmarkedet. Målet må være å unngå en ny boligboble som til slutt sprekker. Av Arne Bjørndal arne@norrbom.com

D.L. MA-126-2001 Utgis av

' " "

# # " # ' # !" "# # $# # $ "# !# # #

" #

!# ' %'! " ! &&& "# ! $! " ! '! $! " $#"# # # !! "" ! ! " #

" ! #

# $! " ! '! " $

GR A

OPENING

RAM G O PR S ON SE E R E FF &O

6 1 . 9 22.0

& E.ES 6 1 . 21.09 WW.PLUSSTOR IN M RBEL A

innhold

GOD FORNØYELSE

S E P T E M B E R

Nyheter

2 0 1 6

44 Sabor a Málaga: Casa Mira

12 Shoptalk

46 Utflukten: Fuerteventura – den vindfulle øya

16 Høylytte spanjoler

48 ¿Qué pasa?

18 Nye myggplager i det vestlige Málaga

52 Vinos & Gourmet

20 Ansjosfolket fra Málaga

54 Málaga C.F.: Spillerkjøp for 10,3 mill. euro

22 Storstilt olympisk prosjekt i Madrid

58 Los Vikingos søker ungdom mellom 60 og 70 år

24 Vandringer langs kysten

60 Nytt fra Sjømannskirken

26 Møt kirkemusikeren Trond Gilberg

62 Nytt fra Den norske skolen Málaga

30 Elviria del Sol – 30 år og fortsatt like norsk

63 Foreningssiden

32 El Camino – på to hjul

64 Øysteins blogg

36 Verdensarv og nye utmerkelser

66 Helse & velvære

40 Da glansen forsvant fra Mario Conde

74 Rubrikkannonser

42 Tøffe tider

74 Annonsørregister

Gjør din tilværelse i Spania enklere! Få ditt personlige visittkort

.com ans theh @bir aUrb. Viva España • C./ España ans • E-29648 Mijas Costa h105 e pañ s th E Tlf.: 952 99 99 99 b • irmail: bento@bento.com a 105 . Viv Urb spaña s Costa a E C./ 648 Mij E-29 ña 99 9 a 9 Esp 52 99 9 Tlf.: Urb. E-29 Viva Esp 6 Tlf.: 48 Mija aña • C ./ 9 s ben 52 99 9 Costa Españ a 10 ttov e@b 9 99 5 entt ove.c om

Chris tina B ergm ann

Urb . E-29 Viva Es p Tlf.: 648 Mij aña • C a 9 birth 52 99 s Costa ./ Espa 9 ña 1 eha ns@ 9 99 05 birth eha ns.c om

• Grafisk design • Trykking - offset og digitalt • Trykking i store formater

Hos Norrbom Marketing kan du få laget ditt personlige visittkort på kun én time.

PRISEKSEMPEL:

Vi har tusenvis av ulike design tilgjengelig, slik at du kan få det som du vil.

100 STK. i farge - EURO 39

Kom innom oss i Centro Idea og hør nærmere om alle mulighetene.

CENTRO IDEA • Ctra. de Mijas Km. 3,6 • 29650 Mijas Tlf. (+34) 95 258 15 53 • Fax. (+34) 95 258 03 29 norrbom@norrbom.com

KJØKKEN, BAD OG GARDEROBE • BRUKSKUNST

Oppsatt i Fuengirola

Totalløsninger • Eget snekkerverksted gir utallige muligheter og holder prisene nede. • Ettersalg-service. • Alle stilarter og totalrenoveringer. • Kom innom for et uforpliktende tilbud.

Calle José Cubero Yiyo 3 (Ved feriaplassen) Tlf.: 951 260 360

NYHETER

Usikker framtid for pariserhjulet i Málaga Det store pariserhjulet i Málagas nye lystbåthavn er nå gjenstand for stor debatt fordi leieavtalen mellom kommunen og firmaet bak pariserhjulet utløper og må reforhandles. Attraksjonen har vært godt besøkt, men også til stor irritasjon for havnetrafikken og beboerne i området som føler de bor midt i en forlystelsespark. Firmaet bak pariserhjulet har tilbudt seg å montere et nytt pariserhjul med en mindre ”fot” som vil ta mindre plass i det trafikkerte havneområdet. Men det er en dyr løsning, så firmaet forlanger en leieavtale på 25 år som motytelse. Skal det kravet oppfylles, må pariserhjulet inngå i Málagas nye byplan. En revidering og godkjennelse vil ta mellom 18 og 24 måneder. Partene møttes i begynnelsen av september for å forhandle og planlegge pariserhjulets framtid. Málagas ordfører lover at beboerne vil bli tatt med på råd.

6 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

Glimrende turistsesong Spania er mer populært enn noensinne. I årets første sju måneder har over 42 millioner turister besøkt landet. Det er en økning på 11 prosent i forhold til i fjor. Den økte interessen for Spania merkes også i Andalucía der turismen i år har steget med 16 prosent. Seks millioner utlendinger har til nå besøkt regionen i år. Men Andalucía er langt fra det mest populære reisemålet i Spania. Med henholdsvis ti, åtte og sju

millioner turister er Catalonia, Kanariøyene og Balearene de tre best besøkte reisemålene blant utlendinger. Turismen i Spania domineres fortsatt av engelsmenn med over ti millioner feriegjester. Det er 15 prosent flere besøkende enn sist år, så den engelske ”Brexit” har altså inntil videre ikke hatt noen negativ effekt på turismen.

Haien i Fuengirola Et stort samtaleemne på strendene i Fuengirola oppstod da alt operativt mannskap den siste søndagen i august ble satt inn for å få de mange strandgjestene opp av vannet. En livredder i vannparken ”Water Park Fuengirola” som ligger cirka 20 meter ute i vannet, var så sikker på å ha sett en hai i havet at han omgående slo alarm. ”Den var 20 meter fra oss. Den var stor, for den hadde etterlatt en stor mengde skum etter seg.

Hadde det vært en delfin, ville den ha kommet til overflaten flere ganger for å trekke pusten,” forteller livredderen som først fikk evakuert gjestene og stengt attraksjonen. Guardia Civil fikk raskt skip til Fuengirola-kysten, men de fant ingen hai i området. Ved 18-tiden vaiet igjen det grønne flagget ved Fuengirolas strender, og havet var igjen fylt med glade strandgjester.

0$5%(//$ Ä &267$ '(/ 62/ Ä 63$1, $ Ä 6$/* Ä .-Â‘3 Ä (, (1'20 Ä 0$5%(//$ Ä &267$ '(/ 62/ Ä 63$1, $ Ä 6$/* Ä .-Â‘3 Ä (, (1'20

Pris: 850.000 â‚Ź

9, //$ (/9, 5, $ 0$5%(//$ 3$125$0$876, .7 2* *$1*$967$1' 7, / Âł$/7Â´ 629(520 %$' 35, 6 Âź 5() 5 VILLA MARBESA VED STRANDEN PENTHOUSE HACIENDA ELVIRIA 4 soverom, 4 bad. Gangavstand til strand. Pris: 449.000 â‚Ź

ELVIRIA MANANTIAL PENTHOUSE 3 soverom, 2 bad. Gangavstand til alt. Pris fra: 795.000 â‚Ź

HACIENDA PLAYA ELVIRIA 2. linje til stranden, romslig 3 sov, 3 bad. Nytelig utsikt.

Privat basseng, 4 soverom + gjesteavdeling. NĂ…: 149.000 â‚Ź

ESTEPONA ďšş LEILIGHET NaturskjĂ¸nne omgivelser og hĂ¸y standard. 2 sov, 2 bad. Pris: 495.000 â‚Ź

HACIENDA ELVIRIA NĂŚr restauranter og strand. 3 soverom, 3 bad.

0$5%(//$ Ä &267$ '(/ 62/ Ä 63$1, $ Ä 6$/* Ä .-Â‘3 Ä (, (1'20 Ä 0$5%(//$ Ä &267$ '(/ 62/ Ä 63$1, $ Ä 6$/* Ä .-Â‘3 Ä (, (1'20

Pris: 995.000 â‚Ź

NYHETER

Málaga tørster Sommeren har vært mild med to-tre varmegrader lavere temperaturer enn sist år. De fryktede varmebølgene som legger seg som en tung dyne over Costa del Sol, har også vært kortere og mildere i år. Til gjengjeld har det falt mindre regn enn på mange år, og det kan bli et problem. De siste tre månedene har det ikke falt så mye som en dråpe regn, og fordi våren også var tørr, er beholdningen i Málaga-provinsens vanndepoter i dag nede på et lavpunkt. Det kan bli et problem for provinsens beboere og medføre restriksjoner i forbruket, hvis det ikke faller regn i løpet av høsten. Det pleier det å gjøre, men meteorologene melder inntil videre om null regn de neste to månedene. Det manglende regnet kan også bli et problem for landbruket som dyrker avokado- og mangofrukter. Seinest innen november trenger bøndene vann for at høsten skal bli god.

Skolestart koster 670 euro Et nytt skoleår står for døren. Og det betyr nye utgifter for foreldrene. Skolegangen er finansiert av det offentlige, men bøker, materiale og eventuell skoleuniform må hver enkelt familie selv finansiere. Det gir hvert foreldrepar en gjennomsnittlig utgift på 670 euro per barn, noe som er en økning på ni prosent i forhold til i fjor. Forbrukerorganisasjonen Facua har i flere år

gjort oppmerksom på og kjempet mot denne store utgiften for mange familier. Organisasjonen foreslår nå at hver enkelt skole etablerer et gjenbrukssystem slik at skolebøker og uniformer videreselges til neste årgang for et mer beskjedent beløp. Forbrukerorganisasjonen mener ikke at det er behov for å skifte ut og forny undervisningsmaterialet hvert eneste år.

De spanske pensjonene henger etter 500 færre bankfilialer i Málaga Bankenes spareplaner og digitale modernisering sees nå for alvor i bybildet og merkes på sysselsettingen. Fra finanskrisens start i 2008 og fram til i dag har bankene lagt ned i alt 497 filialer i Málaga-provinsen. Det er en nedskjæring på rundt en tredel. Samtlige banker har skåret ned, men mest markant er reduksjonen i Bankias filialer som har gått fra 40 til åtte filialer i provinsen. Færre filialer har også betydd færre arbeidsplasser. Ifølge fagforeningen CC.OO. er sysselsettingen i sektoren gått fra 7.400 til 5.700 personer i samme periode. De fleste avskjedigelser har skjedd ved naturlig avgang.

Pensjonsalderen er hevet, og andre krav er strammet inn, men likevel er det ikke likevekt mellom inntekter og utbetalinger av spanske pensjoner. Bare i august ble det utbetalt

8.535 millioner euro i pensjoner. Det er 3,2 prosent mer enn sist år. Neste år vil inntektene øke med 1,9 prosent, mens mengden av nye pensjonister og utbetalinger vil øke med 2,8 prosent. Det er en utvikling som sannsynligvis vil fortsette fram til år 2035, og det blir én av de store utfordringene for den kommende regjeringen. Det er mengden av pensjonister som er voldsom stor og ikke de enkelte utbetalinger som tynger mest. 66 prosent av pensjonistene mottar en pensjon på under 1.000 euro i måneden. Den vanligste utbetalingen ligger på 600 til 650 euro. Bare én av 300 pensjonister får utbetalt maksimumsbeløpet på 2.567 euro.

Norsk Garnbutikk! Bli inspirert av ull, alpakka og bomull fra nordiske produsenter

SSPANSK PANSSKK EKSPERTISE PA EEKKSSPPER PER ERT RTI TIISSE S PÅ PÅ DDITT ITT IT T EG EGET GET ET SPRÅK SPRÅK SP RÅK ÅK ""EWPLBUFS t *OHFOJ SFS "SLJUFLUFS EWPLBUFS t *OHFOJ S FS OJ FS "SL S JUFLUFS

Centro Comercial Las Rampas Local 10-K-3, Fuengirola Tel: 951 70 31 30 Web: www.lananor.com E-post: lanas@lananor.com Åpen Mandag – Lørdag Se detaljer på vår web/facebook side

Lena LLe ena GGrøn røøn & Heidi Heeiddi AAnde Andersen dersen

t SSk Skatt Skat kattt oog jju juridisk rid rri iddi disskk aas assistanse sssistanse istanse sttanse annse se t TTi Til-ll- oog ffr fraflytting raaflflyt yytt tttiinngg SSp Spania pania

www.facebook.com/lanasdenoruega

8 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

TTlf: lf: (+34) 34) 95 951 51 910 649 6 Mobil: bil: (+34) (+ ) 647 64 9111 302 3F, AAvda. vda. Ramón y CCajal ajal 2, 3F F,, 29640 FFuengirola uengirola www.gron-andersen.es w ww.gron-andersen.es info@gron-andersen.es inf o@gron-andersen.es

OUTDOOR

CARACAS HAGEGRUPPE Grå polyrotting

YOUR CHOICE Førr inntil innttil 9€ 3.499

NÅ Å og hver o g en 1.999 9€

SAMUI HJØRNESOFA Svart/grått mykt texteline

CAPE COD SOFAGRUPPE Beige polyrotting MIJAS SHOP Ctra. de Mijas KM. 3.5, 29650 2 Mijas Costa TTlf. lf. 952 66 41 70 E-mail: mijas@loftroomers.com .com ÅPNINGSTIDER Man-fre 10-19, Lør 10-14

MARBELLA A SHOP Centro Negocios Negocios Oasis, Ctra. de Cadiz KM.. 183, Golden Mile, M 29600 Marbella Tlf. Tlf. 952 77 21 39 E-mail: marbella@loftroomers.com marbella@loftroomers.com ÅPNINGSTIDER ÅPNINGS STIDER Man-lør 10-20

WWW.LOFTROOMERS.COM WW WW.LOFTROOMERS.COM

Med forbehold om endringer av møbler øbler og tilbehør. Loft&Roomers er ikke ansvarlig for or følgende: Feil i annonsen som rettskriving, grammatikk, mmatikk, bilder, layout og trykk eller feilaktig informasjon. masjon.

NYHETER

Svak økning i arbeidsløsheten Til tross for en fantastisk turistsesong i hele landet, har ledigheten i august steget med 14.435 personer. Det har ikke skjedd siden 2008 at arbeidsløsheten har steget i august. Årets beste turistmåned har skapt masser av arbeidsplasser innenfor servicefagene, men langt de fleste er på korttidskontrakter, og noen av dem går også ut før utgangen av august. Det ser man klart av de nyeste ledighetstallene. Innenfor industri, bygg og anlegg og landbruk har ledigheten steget svakt. Det skyldes sannsynligvis at midlertidige ansettelser i disse sektorene blir mer og mer vanlig. Det merkes i en august måned der aktivitetsnivået kjører på sparebluss og ikke gir anledning til kontraktsforlengelser. Den samlede ledigheten i Spania er i dag på knapt 3,7 millioner personer. 17,7 millioner er innmeldt Seguridad Social og dermed i (lovlig) arbeid.

Alameda’en i Málaga gjøres om til gågate Den sentrale gjennomfartsåren i sentrum av Málaga, La Alameda, skal omdannes til gågate innen år 2019, – om flertallet i Málagas byråd får det som det vil. Ordfører Francisco de la Torre ser prosjektet som kronen på verket i hans årelange arbeid for å få de sentrale gatene i byen lagt om til gågater. La Alameda vil i det nye prosjekt bare få én enkelt veibane i hver retning og som vil bli anlagt ytterst på den nye bulevarden.

Turistsesongen fortsetter Sommeren synger på siste vers, men solen skinner fortsatt over turistsektoren på kysten. September pleier å markere slutten på høysesongen for turismen, men slik blir det ikke i år. Costa del Sols hotelleierforening (Aehcos) melder om et belegg på over 75

Det er akkurat samme modell som kjennes fra La Rambla i Barcelona. Fordi prosjektet berører infrastrukturen, må planen godkjennes av Junta de Andalucía som i utgangspunktet ser positivt på prosjektet. De forventer bare at kommunen i det nye prosjekt tar høyde for de mange bussruter- og stoppesteder som i dag går gjennom La Alameda slik at de mange daglige kollektivbrukerne ikke blir påvirket av omleggingen.

prosent, og det til tross for at juli og august har vært de beste månedene noensinne for Costa del Sol. Hotelleierforeningen peker på flere motiver bak den økende turismen i september: litt lavere priser på fly og overnatting, færre folk på strendene og de mest besøkte turistattraksjonene, samt litt mildere temperaturer.

ANNONSER I DET NORSKE MAGASINET - DET LØNNER SEG! Ring 952 58 15 53 norrbom@norrbom.com

FUN DOG SHOW

Mets Dog Training Charity Dog Show in memory of Patricia McCleary.

Sunday 25th September Starts 11am for registration. behind the Nordic Centre on the Fuengirola to Mijas Pueblo Road. Adopted A-Lister, Fancy Dress, Temptation Alley, Golden Oldie plus many more Fun Classes for you and your dog. Come and meet our Patsy Rose who “writes” her column every month in The News Monthly Review!

A great day out for all the family.

All proceeds to go to PAD Animal Charity For more info call Sue on

952 473 681

10 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

Your dream home now for sale

We pursue excellence and quality in every project - and because of this, Antima and Nordica has developed and sold some of the most prestigious homes in the AndalucĂa region. Now for sale - an exclusive 6-bedroom villa with magnificent views of the La Concha Mountain and the Mediterranean sea. The property comes with a fully equipped private pool deck, gym room and spa facilities. For Inquiries please contact: Developer: Antima Property www.antima.no

Sales (ref. number V6162): Peter RosĂŠn/ Nordica. Phone: +34 952 811 552 Email: info@nordicamarbella.com

SHOPTALK 30 års jubileum hos Clínica Dental Escandinava

Personalet hos Clínica Dental Escandinava

Tiden flyr av gårde når ting går bra – og nå er det 30 år siden Jette og Keld Overgaard åpnet sin tannlegeklinikk i Los Boliches. Utviklingen har gått raskt, og i de siste fem årene (siden den store 25 års jubileumsfesten), har det igjen skjedd mye på klinikken. En ny tannlege med spesialfelt innenfor tannlegeskrekk er kommet til og et

nytt ansikt er på plass i resepsjonen. Materialvalget er oppdatert, medarbeiderne har deltatt på kurs både i Spania, Danmark og England. Og i 2014 ble det kjøpt inn en ny og revolusjonerende skanner slik at det kan stilles en enda bedre diagnose ved tannproblemer. Pasientens anatomi sees klart på bildene, noe som gjør

at det kan utføres sikrere operasjoner. Ja, tiden flyr av gårde, og teamet fra Clínica Dental Escandinava gleder seg nå til å feire 30 års fødselsdag med 30% rabatt i oktober og november måned på undersøkelser og tannrensing. Har du tannproblemer, får du utarbeidet en behandlingsplan som

du kan legge i kassen i resepsjonen for å delta i loddtrekningen om å bli en av de 10 heldige som blir trukket ut og som dermed får 30% rabatt på hele den foreslåtte behandlingen. Fra Det Norske Magasinet sier vi gratulerer med de 30 årene. http://www.clinicdental.eu/

and spirit”-mentorkurs hos Sussanne Wexø og er utdannet Reikimester”, forteller Elsebeth som hilses varmt velkommen av Pernille Knudtzon: “Jeg gleder meg til det nye samarbeider med Elsebeth som fra oktober tilbyr små, eksklusive yogagrupper på klinikken: Stressyoga hver mandag og poweryoga onsdag kveld kl. 19.30 – 21”.

svaret - konvensjonell medisin brennende gift, kjemoterapi. Det er ikke noen som forteller oss at det finnes en annen måte som ikke ødelegger kroppen. Vi har tillit til legen som forteller at det virker og vil få canceren til å forsvinne. Når vi stopper opp et øyeblikk og innser den skaden som konvensjonell kjemoterapi og stråling forårsaker og hvor svak dette vil gjøre kroppen, særlig når den trenger å være sterk, så begynner vi å kikke etter andre svar. Svar som den medisinske profesjonen aldri vil gi oss”, forteller bokens karismatiske forfatter som holder foredrag om hvetegressets fantastiske egenskaper 8. oktober kl. 14 til 16 i BioCasa, Av. de Mijas 16 i Fuengirola. Det serveres hvetegressjuice og du kan få signert ditt eksemplar av boken.

Spennende nyheter på VitaFakta Health Clinic Elsebeth Karina Jensen er i løpet av sommeren ansatt sammen med Nick for å arbeide med Medisinsk termografi. Elsebeth er utdannet sykepleier og yogainstruktør. ”Jeg er svært glad for å ha fått muligheten til å arbeide i Vitafakta Health Clinic som termograf. Jeg føler meg heldig og har fått to flotte kolleger. Medisinsk termografiskanning er utrolig spennende å arbeide med fordi man med den kan oppdage mange forskjellige lidelser – ofte før det setter seg, og derfor kan vi gjøre noe med det i tide. Dessuten gleder jeg meg til å starte med yoga og healing på klinikken. Jeg er overbevist om at kropp og psyke henger sammen, og derfor er det fantastisk å havne på en holistisk klinikk. Jeg har i tillegg til sykepleier- og yogalærerutdannelsen tatt ”mind

12 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

VitaFakta Health Clinic slår også et slag for Lorraine Ereira’s nye bok: Love and Wheat grass. Det er en nøktern og ærlig fortelling om kjærlighet, håp og en vellykket reise bort fra kreften. Den siste delen av boken er særlig nyttig for andre i en tilsvarende situasjon. Her finnes lekre oppskrifter og strategier for hvordan det hele gripes an i praksis. “Når noen vi elsker av hele vårt hjerte får diagnostisert kreft, rystes vi i vår grunnvoller og fundamentet knaker. Frykten dytter oss i retning av hva som synes å være det eneste

Reserver plass hos VitaFakta Health Clinic, vitafakta@vitafakta.es, 678 253 510.

SHOPTALK BioNatura i nye lokaler

Med flyttingen litt lenger ned i gaten i Los Boliches, Fuengirola, har Pernille Krøyer Dynesen og Miguel Morenos hjertebarn, BioNatura, blitt voksen. Forretningens 21 års fødselsdag markerer nemlig skiftet fra økobutikk til økosupermarked. Da Pernille og Miguel åpnet i oktober 1995, var det den første autoriserte økologiske butikken i Andalucía og nr. 2 i hele Spania. “Den gangen var det mest utlendinger som handlet hos oss, men i dag ser vi minst like mange spanjoler. Matvarebevisstheten har endret seg radikalt. Helse og

dyrevelferd er i fokus”, sier Pernille som sammen med Miguel også driver engros- og import/eksportvirksomhet slik at resten av Europa også kan få glede av BioNaturas produkter. “Sortimentet er enormt utvidet siden vi begynte, og i dag har vi langt mer enn 5.000 forskjellige produkter på hyllene”, tilføyer Miguel som også har ansvaret for familiens egne økologiske åkrer der de fleste av BioNaturas grønnsaker dyrkes. “Vi er i gang med å bygge opp en glad og økologisk hønsebesetning slik at vi kan selge egne

egg fra andalusiske høns”. I tillegg til frukt, grønnsaker, kjøtt og egg, har BioNatura også et stort utvalg av lekre økologiske oster, gluten- og laktosefrie produkter, miljøvennlige hud- og hårpleieprodukter samt rengjøringsmidler, hundefôr, vin, sjokolade, frokostprodukter, osv. osv. - og som noe helt nytt er det isbar med 14 forskjellige slags lekre laktosefri is, øko-kaffe ‘to go’, ferskpresset juice samt smoothies som selvfølgelig også kan nytes på fortauskaféen foran den nye forretningen i Fuengirola.

Pernille og Miguel hilser sammen med sitt team velkommen til mottakelse i BioNatura Fuengirola lørdag 24. september fra kl. 12 til 15. Det vil være masser av smaksprøver og snacks, samt supergode tilbud - alt sammen økologisk, naturligvis. BioNatura i Marbella ligger på sin vanlige adresse: C/ Félix Rodriguez de la Fuente s/n (tlf.: 952 900 401), mens BioNatura i Fuengirola nå ligger 150 meter fra den gamle butikken på Calle El Pulpo, Edificio El Pulpo, Los Boliches (tlf.: 952 660 757). www.bionatura.es

Spar tid foran speilet og få de brynene, vippekantene eller leppene du alltid har drømt om

Gratis konsultasjon

En permanent makeup kan skape symmetri i ansiktet ditt. Uansett om du ønsker å få markert leppelinjen eller fremheve fargen på leppene, oppnå kontur på brynene eller markere vippelinjen med "eyeliner"

Permanent makeup på bryn Slipp å tegne opp brynene hver morgen. Med permanent makeup kan brynene gjøres tettere og mer symmetriske.

Permanent makeup på vippelinjen Få vippene til å synes fyldigere ved å markere vippekantene - eller få tegnet opp en bredere strek slik at eyelineren sitter perfekt hver dag. K! E! ER RESS Permanent makeup på lepper M D Marker leppenes naturlige linje eller få leppene til å virke større. Har du en

A NY

asymmetrisk overleppe, kan den korrigeres slik at den blir mer harmonisk.

14 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

NANA NORRBOM TEL. 610 716 048 Hos frisør Kim Gottlieb, Avda. Jesús Santos Reín, 9 (ovenfor turistkontoret i Fuengirola)

J D N ยก H JO O DG GH H NM M ยกS SH HU U H J D V J H JO O DG GH H VH HO O JH HU U H )8//67(1', * 1<5(129(57

8^ a f f a Y _a V W d ` W h [ ^ ^ S f [ ^ e S ^ Y e [ 7^ h [ d [ S ?S d T W ^ ^ S

518'41/ 5 18 ' 41/ / $ 1.+ )

a a / $1.+ ) (/ 9, 5, $ $Y GD / DV &XPEU HV V Q ( / 9 , 5 , $ &Y H U U D G R G H ( YL U L D $ G D / D V & XO PE U HV V Q 0D U E H O O D 6 S D L Q &HU U DGR GH (O YL U L D 0DU EHO O D 6SDL Q

V DO HV #REV L GRHV W DW HV F RP V V DO HV #R E V L G R H V W D W H F RP

$#& $#& / 6 1/6 / 61/6

38(572 %$1ร 6 & , Ep L F R 38(5& 7 2 % $ 1U ร 6 / Rp FD O & & , E U L F R 3XHU W R %DQ~V 6 S D L Q /RFDO 3XHU W R %DQ~V 6SDL Q

Spanias sære side

(

$!%&! "% "

Høylytte spanjoler De aller fleste spanjoler snakker dempet og stille når man er på tomannshånd eller når man bare er samlet i et lite selskap. Det motsatte er tilfellet i større forsamlinger og i offentlige rom. Det er som om det plutselig blir en konkurranse om hvem som har de kraftigste lungene og de sterkeste stemmebåndene. Det en kanskje en del av spanjolenes sjarme,

men at man på for eksempel restauranter ikke kan høre hva man selv tenker, langt mindre hva naboen ved samme bord sier til tross for at denne snakker høyere og høyere for å forsøke å overdøve det økte volumen i kakofonien av stemmer som tar opp kampen med et støyende tv, har sine utfordringer og ulemper. I Spania kalles det café-effekten, akustisk forurensning er et annet uttrykk.

Ni millioner mennesker utsettes daglig for mer enn 65 dB som er den akseptable støygrensen satt av WHO. Mye av larmen inntas på restauranter og kafeer.

Europa-rekord i larm Spania er offisielt Europas mest høylytte land. På verdensplan overgås det bare av Japan når det gjelder desibel. Det påstår bl.a. Svante Borjesson i et intervju i avisen El País, og han er generaldirektør for stiftelsen Oír es Clave som arbeider med folk med hørselsproblemer. Samme konklusjon drar det internasjonale tidsskriftet Noise and Health. Her er man dessuten kommet fram til at larmen som også kommer fra andre kilder som særlig trafikk, har seriøse konsekvenser for 20 prosent av landets befolkning, hvilket rundt regnet er ni millioner mennesker som dermed daglig er utsatt for mer støy enn verdenshelseorganisasjon WHOs grense på 65 dB. Resultatet blir selvsagt hørselsproblemer, men det kan også føre til søvnløshet og hjerteproblemer, samt psykologiske lidelser. Folk er dermed både skapere av og ofre for mye støy.

16 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

Skru ned En ny kampanje skal takle noen av støykildene. Oír es Clave har lansert et prosjekt kalt Comer sin Ruido, altså å spise uten støy. Restaurant- og caféeiere oppfordres bl.a. til å sette bordene lengre fra hverandre, sette opp lydisolering og å skru ned musikken og det evinnelige fjernsynsapparatet. Dessuten ventes det kampanjer rettet mot skoler, sykehus og virksomheter, der medarbeiderne er særlig utsatte, samt den altoverdøvende trafikkstøyen. Myndighetene er så smått begynt å arbeide med saken, og man har utstedt store bøter til syndere som går ut over reglene rundt støy hvis regler og håndhevelse hører under kommunene, og det fører alt sammen til en voksende oppmerksomhet i befolkningen, noe som medvirker til at det generelt kan bli lavere lyd.

For sannheten er også den at mye larm er helseskadelig, og at det ikke kun fysisk, for øregangene og ens eget stemmebånd, men også på det mentale planet. Larmen er også destruktiv på skoler og andre utdannelsessteder der barn og unge forhindres i å få den nødvendige konsentrasjon, på sykehus der pasienter ikke får tilstrekkelig ro og på arbeidsplasser der mye støy dessuten skader produktiviteten.

Larm-fakta •

•

• • •

Madrid er verdens 6. mest støyende by, mens indiske Mumbai her inntar lederposisjonen. I den spanske hovedstaden utsettes fire millioner mennesker daglig for alt for mye støy. På verdensplan gjelder det 130 millioner. Hvert 10. spanske skolebarn lider av hørselstap. 40 prosent av den totale, spanske befolkningen hører dårligt.

Nye

Av Nanna Lunnemann

myggplager i det vestligeMálaga Kommunen har nå intensivert kontrollen og samtidig bedt regionen om tillatelse til å få en slutt på problemet som man mener stammer fra Guadalhorce-elven. Det er andre gang på ett år at beboerne i det vestlige Málaga opplever en mygg-boom, og nå vil man én gang for alle få slutt på problemet. Det er firmaet Athisa Medio Ambiente som har oppgaven med å bekjempe diverse plager i byen. Områdene Sacaba Beach, Litoral og Guadalmar står nå for tur, fastslår man, og med den rette tillatelse vil man også gå løs på vannområdene disse stedene. - Man antar at plagen er provosert fram av østavinden som har blåst inn fra havet en stund nå og som har ført til at det er skapt sandbanker på den høyre bredden av elven. Det har så resultert i at vannstanden i lagunene har steget fordi vannet ikke har kunnet strømme ut i havet. Konsekvensen av det er at det har fuktet myggeggene som har ligget i området og som dermed er klekket ut, sier direktøren for miljøavdelingen i Málaga, LuisMedina Montoya, til avisen Málaga Hoy.

Det man trenger for å bekjempe myggen med i byen, er vannoppløselige tabletter som også er litt giftige. Middelet angriper larvene så fort det oppløses i vannet. Det har vist seg å være den mest effektive måten å bekjempe den typen mygg på som man vanligvis finner i Málaga. Myggene har hatt de beste vilkårene for å formere seg i år etter noen regnfulle dager i mai, og det er klager fra beboerne som har fått kommunen til å reagere. Det samme scenariet oppstod også i fjor høst da det også regnet intensivt i flere dager både i september og oktober. Den økte fuktigheten og de høye temperaturene gjorde at man sist år måtte forlenge bekjempelsesperioden helt fram til desember - to måneder lengre enn normalt. Selv om man trodde at man måtte bekjempe tigermyggen denne sommeren, viste undersøkelser at det ikke er snakk om denne invasive arten. Det slo man fast etter få dager etter at tilkalte eksperter fra Huelva kom til byen. De artene som er funnet, er brune med noen lyse striper, og stikkene kan framprovo-

sere sterkere reaksjoner enn de myggene man normalt ser i området. Kommunen har også bedt regionen om å hjelpe til med å få fjernet sandbankene som blokkerer for at vannet fra Guadalhorce-elven kan renne ut i havet. På den måten vil man være et stort skritt nærmere bekjempelsen av myggplagen i Málaga.

Marbella

+34 952 58 77 59

+34 952 76 45 95

...................................................................................................................................................................................... Personlig service på ditt språk. Samme pris og kvalitet i våre forretninger. I Marbella og La Cala de Mijas. JOHN NICLAS DMITRI Stikk innom og la oss skape LAUTH GOLUBKOV JONASSON (La Cala de Mijas) (La Cala de Mijas) (Marbella) ditt nye drømmekjøkken! www.cocinasplus.com

18 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

SIDEN 1990

Din kjøkken forretning! La Cala de Mijas

Også tigermygg (små og lydløse) plager Costa del Sol i år, og i supermarkeder og byggemarkeder bugner det med forskjellige forebyggende midler som spray, armbånd, roll-on, våtservietter og citronella-gelé. Sistnevnte er nokså effektiv for å holde myggene vekke fra bare ben under middagsbordet på terrassen.

% &% $

* " #(#$

airconditioning

* "! $ $ % * %$ # "& & " " * $ " % " * )"# " $ * * * *

Absolute more for your money

$ #

'''

Nyt sensommeren utendørs Tetris - Vår klassiker, høy kvalitet til god pris. Produsert i værbestandig og vedlikeholdsfritt materiale. Sofa, 2 lenestoler og sofabord FØR 1.495€ - NÅ BARE 995€

Maroma - Et lite hagesett i god kvalitet til en fantastisk pris! 1 sofa, 2 lenestoler og 1 sofabord. FØR 895€ - NÅ BARE 695€

Siesta - Posisjonsstol med integrert fotskammel. Luksus komfort til lav pris. Stol 295€. Bord 98€ Parasoller Ø300 cm fra 58€

Brescia - Robust og komfortabel liggestol med nakkepute og beinstøtte 68€

Skann koden og besøk vår butikk

Dansk kvalitet til spanske priser!

Avda. de Andalucía 187 • 29751 Caleta de Vélez (Inngangen til Caleta havn) • Epost: mueblepi@axarnet.com • Tlf: 952 55 06 69 www.mueblespiramides.com • Åpningstider: Mandag - fredag 10.00-20.00 og lørdag kl 10.00-14.00

Langs Málaga-provinsens kystlinje ligger den ene chiringuito´en etter den andre, og fra alle disse små strandbarene dufter det av grillet og fritert fisk – det er særlig en type som utmerker seg, nemlig de såkalte boquerones (ansjos). Denne lille fisken er nemlig mer enn bare en lokal delikatesse. Den er også en stor del av kystfolkets identitet og personlighet, og personer fra Málagaprovinsen kalles derfor på folkemunne også for akkurat boquerones. Foto og tekst av Christine Petersen, christine@norrbom.com

Malagueños = Boquerones:

Boqueron esf Rincón de esten Día del Boqu er la Victoria feires i år ón Victoriano i For mer in 23-2 for Turistinfo masjon, besøk hje 5 september. m rmasjone n i Rincón mesiden til www.rinc d e la on alternativ delavictoria.es/tur Victoria: ismo, t ring tlf.: +34 952 4 07 768.

Ansjosfolket fra Málaga

Til festlighetene ble det selvfølgelig også serveret paella.

To kvinnelige boquerones i godt humør.

Der var fullt trykk på i de oppstilte kjøkkenene.

En mengde plasttallerkener med boquerones i vinagre eller friterte med en sitronbåt til står på rekke og rad på avlange bord bak disken. Folk står i køen som slingrer seg fram, for å rekke fram kuponger på én euro som gir rett til en øl og en tilhørende smaksprøve av helgens hovedperson – ansjosen. Festen, Día de Boquerones, feires i Rincón de la Victoria hvert år i september. Rundt de oppstilte tønnene og de høye bordene står folk i trengsel menes de skåler med kalde cañas, spiser boquerones og lar latteren runge høyt.

våre pass bør det stå boquerones som nasjonalitet, og når vi får spørsmål om hvor vi kommer fra, er svaret enkelt: Vi er fra ’boquerón’”, sier han.

ballag kalles for boquerones – det er byens lokale gutter.

”Vi er boquerones! Vi er boquerones!”, roper festens konferansier i mikrofonen. Publikum stemmer i mens byens ledende ”boqueron” inntar scenen. ”Boquerón er en demokratisk fisk – den spises av alle, både rike og fattige, unge som gamle. Den skaper fellesskap”, sier han og fortsetter: ”I 20 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

Boquerón-festens deltakere synes å være enige, og de 950 kg ansjos som er bestilt til festen går raskt med. En liten, men viktig fisk En boquerón på Málaga-slang er en person som har en spesiell lokal karakter. Det er et folk fra havet, og blir man kalt boquerón, må det tas som en ære. Los malagueños identifiserer seg med denne lille fisken bare fordi den utgjør en sentral del av deres kultur og kulinariske histori, og den har blitt et symbol for det rike sjømatkjøkkenet som området er kjent for. Dette er for eksempel også årsaken til at også Málagas fot-

En boquerón kan nytes på mer enn 200 ulike måter der de vanligste er ansjos i lake eller den friterte varianten med brød og sitron som tilbehør. Vanligvis spiser man hele fisken med alt som det innebærer og den akkompagneres gjerne med en kald øl og med utsikten over Middelhavet. Boquerones kan kjøpes billig i alle matbutikker med fiskedisk, og om man spør, renser de gjerne den lille fisken for deg. Denne fisken er lett å tilberede og en stor porsjon friterte boquerones med sitron, aioli med hakket, fersk persille og nybakt brød fører uten tvil til at du får vann i munnen neste gang venner og familie kommer på besøk.

JUBILEUMSKONSERTER OG EVENTS HØSTEN 2016 LØRDAG 1. OKTOBER • DØRENE ÅPNES 19.30 KONSERT MED EGIL ELDØEN Pris per person (ekskl. drikke) = 50 €

Øystein Wiig Rambøl hilser velkommen til sin nyrenoverte bistro.

GLED DEG TIL HØSTENS STORE EKSKURSJON

ANDALUCÍA RUNDT FRA MANDAG 17. OKTOBER TIL LØRDAG 22. OKTOBER 2016 6 dagers tur med 5 overnattinger

ONSDAG 26. OKTOBER • DØRENE ÅPNES 19.30 KONSERT MED DAG SPANTELL & STEIN INGEBRIGTSEN Pris per person (ekskl. drikke) = 45 €

JAZZ-WEEKEND

Fra Málaga til Pozoblanco Fra Pozoblanco til Córdoba Fra Córdoba til Sevilla Fra Sevilla til Jérez – og tilbake til Solkysten

LØRDAG 5. NOVEMBER • DØRENE ÅPNES 19.30 GYLDENLØWE SWING JAZZ BAND Kveldskonsert og Bistroen serverer middag. Pris per person (ekskl. drikke) = 45 €

Buss med guide • Alle overnattinger og måltider med drikke er inkludert. Pris per person: 1300 €. (1.200 € per person ved deling av rom/hotellværelse). Det er stor interesse for turen, så hurtig tilmelding/betaling anbefales

SØNDAG 6. NOVEMBER • DØRENE ÅPNES 15.00 HOT CLUB DE NORVEGE Jazz-Brunch med etterfølgende konsert. Pris per person (ekskl. drikke) = 50 €

For mere info, kontakt Øystein Wiig Rambøl. Epost: oystein@rambol.es • Tlf.: 951 310 502

Bistro O Sole Mio Elviria del Sol

RRambol estaurante

RRambol esort . . SL

Rambol Experience Eventos S.L.

Bordbestilling snarest. Telefon: 951 310 502 Epost: oystein@rambol.es 10 år i Spania 2006 - 2016

www.rambol.es Bistro O Sole Mio Elviria del Sol • Tlf. 951 310 502

Av Nanna Lunnemann

"To change, or to be changed, that is the question." Slik siterte Den internasjonale olympiske komiteens president, Thomas Bach Shakespeare da han skulle legge fram IOCs framtidsplaner.

Storstilt olympisk prosjekt i Madrid som i første omgang for 15 år siden ble skapt for å stå for tv-dekningen av De olympiske leker, er Olympic Channel stadig i gang med bemanningsprosessen. Inntil videre er det hentet inn flere enn 60 medarbeidere fra 21 land.

Den internasjonale olympiske komiteens president Thomas Bach under lekene i Rio.

En 2020-plan som blant annet innebærer en lansering av en helt ny måte å sende og produsere tv fra og om OL. Den internasjonale olympiske komité lanserte ved slutten av De olympiske leker i Rio en ny verdensomspennende digital kanal med ungt publikum som målgruppe. Det er et storstilt prosjekt som kommer til å nå opp i minst 500 millioner euro innen vi når 2020.

gir store muligheter, og det betyr ikke at det tradisjonelle tv er dødt. Men Facebook kan bli verdens primære tv-kilde takket være folks bruk av videoklipp. Vi har nettopp skapt denne digitale kanalen for å være konkurransedyktige, lød det tidligere i en uttalelse fra den nye kanalen som med tiden også forventer å åpne en lineær tvkanal - en "skikkelig" tv-kanal så og si.

OBS (Olympic Broadcasting Services) i Madrid er de som rent praktisk skal føre IOCs drøm ut i livet. Og det har de allerede gjort ved å skape den nye kanalen med navnet Olympic Channel. Kanalen skal gi dekning av idrettsgrener som får minimalt med oppmerksom så fort henholdsvis sommer- og vinter-OL er over annethvert år. På samme tid er kanalens mål å promovere de olympiske verdiene og få et ungt publikum til å like dem. Man vil ha fatt i generasjonen som ble født i en tid med teknologisk utvikling, som bruker mange timer foran en skjerm og som OBS håper å motivere til bokstavelig talt å bevege seg mer gjennom idretten.

OBS har hovedsete i Madrid med et internasjonalt personale fordelt på 34 forskjellige nasjonaliteter. Det ble grunnlagt tilbake i 2001 av sevillianeren og tv-guruen Manolo Romero med det mål å bli den primære formidler av tv-signalet fra såvel vinter- som sommer-lekene. Under OL i Rio produserte OBS over 6.000 timers tv til flere enn 400 tv-stasjoner verden over.

- Vi står ved et veiskille der digital-tv vokser og

Mens det allerede arbeider flere hundre hos OBS

22 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

Selve OBS og den nye Olympic Channel kommer til å holde til i samme bygning i et kvartal som holder på å utvikle seg til litt av en idrettskoloni, fordi gjenboeren på Calle Torrelaguna er det spanske kultur- og sportsministerium.

Alt det kommersielle samt marketing-delen drives fra IOCs hovedkontor i Lausanne i Sveits, mens hele produksjonen foretas i den spanske hovedstaden. Nå da Den internasjonale olympiske komité holder til i Sveits, hvorfor har da hele den enorme avdeling havnet i Spania, spør man seg selv? Da må vi tilbake til den førnevnte Manolo Romero. Han var mannen bak OBS og har viet sitt liv til dekningen av De olympiske leker helt siden lekene i Mexico i 1968. Han har mottatt i alt ni Emmy'er og ikke å forglemme den meget prestisjefylte Lifetime Achievement Award for sitt arbeid med tv-dekning av OL. Det er likevel ikke Manolo Romero som står i spissen for OBS lenger, fordi han for et par år siden valgte å trappe ned fra det han kalte "et helt arbeidsliv med OL". Han sitter likevel fortsatt i styret. Det er nå grekeren Yiannis Exarchos med fem Emmy'er på peishyllen som står i spissen for såvel selve OBS som Olympic Channel. Han hadde i sin tid Manolo Romero som mentor - og har det fortsatt når han finner det nødvendig. I tillegg til å fylle mye av mediebildet på internett og sosiale medier fra og med lanseringen 21. august, har Olympic Channel allerede inngått avtaler med tv-mastodonter som blant andre amerikanske NBC som skal vise deler av det tv som blir produsert i den grå kontorbygningen i det nordøstlige Madrid. Det vil bli produsert mer enn 250 timers originale programmer i løpet av det første året. Kanalen vil operere 24 timer i døgnet 365 dager i året og gikk altså på luften umiddelbart etter avslutningsseremonien ved OL i Rio og kunne deretter sees av alle på en mobilapp og på www.olympicchannel.com

Vandringer langs kysten Av Inger Jakhelln Når tusenvis av pensjonister forlater hjemlandene sine nord i Europa for å tilbringe vinteren her på Solkysten, er det ikke fordi det er billig i Spania, ikke for å lære spansk språk eller bli kjent med spansk kultur og slett ikke for å bo bedre enn det de gjør der de kommer fra. Nei, det er på grunn av sola. Den varme, livgivende sola som bare skinner og skinner her syd. Det er for lyset som styrker skjelettet og varmer og myker opp stive muskler. Det er å slippe mørket og holka og bitende kuldegrader. Det er å kunne bevege seg utendørs uten å risikere liv og lemmer. Det er for å holde kroppen i form. Noen spiller golf, noen er ivrige boule-spillere, men noen er bare ute og spaserer, og da blir det mye å gå de samme turene i nærområdet der en bor. En dag bestemte vi oss for å prøve nye veier, og vi fant ut at vi ville gå alle paseoéne fra Puerto Banús til og med Málaga. Paseo betyr promenade, og vi forbinder det helst med strandpromenade. Noen av strekningene kjente vi fra før. Noen var nye for oss. Nå håper vi, ved å fortelle om disse turene, at vi vil inspirere andre til å velge nye veier og bli bedre kjent på denne flotte kyststrekningen der vi bor. Fuengirola vest Paseoén i Fuengirola følger hele kommunens sjøside fra grensen mot Benalmádena i øst til grensen mot Mijas i vest. Ca. 7 kilometer. Vi bor ved Mercadona ved elven Arroyo de Real mot Los Boliches, og dette blir utgangspunkt for alle våre vandringer. Vi velger å dele strekningen i to etapper, og starter med den vestre delen. Paseoén i Fuengirola er bred og fin, men ikke veldig sjarmerende. En sterkt trafikkert gate og en rekke med parkeringsplasser skiller gangveien fra butikker og restauranter. Et stykke er den også skilt fra stranden av et tivoli som bare er åpent om sommeren og en kjedelig opplagsplass for båter. Vil du se havnen, må du gjøre en liten avstikker ned mot sjøen. Vi vandrer mot Sohail-borgen som ligger vakkert på en høyde og kommer til Rio Fuengirola. I stedet for å gå over den flotte broen, velger vi å gjøre en omvei opp langs elva. Her ligger Parque Fluvial, et rekreasjonsområde som ble ferdigstilt og offentlig åpnet i fjor. På begge sider av elva er det plener og gangveier. Her finner du lekeapparater og 24 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

trimapparater, baner for ulike sportsaktiviteter og en hundegård hvor du kan slippe hunden din løs. Etter ca. en kilometer kan du komme over elva og gå nedover på den andre bredden, for så å følge paseoen videre langs stranden. Nå passerer du Sohail-borgen, og de ekstra spreke kan ta turen opp og beundre utsikten derfra. Paseoén fortsetter enda noen hundre meter og ender på “hundestranden“. Det er et stort avgrenset strandområde der du kan slippe hunden din og riktig la den boltre seg. Her kan den bade og riste seg uten at du trenger å bekymre deg for at den sjenerer noen. Er du av dem som liker å rusle i fjæra og plukke skjell og vakre stener, så gjør det her, for her er det mye fint å finne! Vi velger å gå strake veien hjem, og spiser gjerne lunsj på en av de mange chiringuitoéne som ligger langs stranden. Hele turen blir ca. 9 kilometer hvis du velger å ta med Parque Fluvial. Vi er godt fornøyd med oss selv når vi har gått hele turen fram og tilbake. Puerto Banús – Marbella Målet vårt var å utforske paseoéne fra Puerto Banús i vest, og for å komme dit må du ta buss hvis du ikke har bil. Er du interessert i prangende båter og biler i millionklassen, så er det spennende å ta en tur i havneområdet her. Her er også eksklusive butikker for den som ønsker seg noe nytt og lekkert. Men vi er ute for å gå. Vi fulgte kaiene gjennom byen og kom ut på en vakker flislagt paseo. Vi passerte noen markedsboder med saker som er litt annerledes enn det vi er vant til. Blant annet var det er stort utvalg i ekte håndlagede panamahatter. Det var pelsverk og

smykker og kostbare antikviteter. Vi går over noen hyggelige broer, og kommer ut på en strekning dekket av noe som ligner gult kvabb. Det er fast, men mykt og godt å gå på. Nå er vi tett på sjøen, og på den andre siden ligger tilbaketrukne hus med nydelig beplantede hager som vi kan glede oss over. Senere blir det nærmest skog. Vi imponeres over den rike og mangfoldige vegetasjonen. Her er det stille og fredelig. Ikke masse mennesker, ingen trafikkstøy og ingen selgere. Siden vi gikk på vinteren, var det heller ingen på strendene. Det er nok annerledes liv og røre på sommeren. Da vi nærmet oss Marbella, spiste vi på en hyggelig fiskerestaurant før vi bega oss mot havnen. Vi hadde gått langt og hadde planlagt å ta båt tilbake til Puerto Banús hvor vi hadde bilen. Fergen «Fly Blue» kjører i rute mellom Marbella og Puerto Banús. Den går så ofte at det er bare å møte opp i havnen, så kommer den før eller siden. Det er hyggelig med en båttur, og morsomt å se kysten fra sjøsiden. Denne turen er drøye 7 km, og den kan like gjerne tas motsatt vei.

BYGGEFIRMA Vi tar hĂĽnd om ditt byggeprosjekt www.fminvest.net

andremeh@gmail.com

FM INVEST

tlf.: (+34) 637 39 29 30

PROFESJONELL TOTALENTREPENĂ˜R FM INVEST er et profesjonelt totalentreprenĂ¸r- og Â?Â‘Â?Â•Â–Â”Â—Â?Â•ÂŒÂ‘Â?Â•Ď?Â‹Â”Â?ÂƒÇĄ Â†Â‡Â” Â„Â‡Â•Â?ÂŒÂ‡ÂˆÂ–Â‹Â‰Â‡Â” Â•Â‡Â‰ Â?Â‡Â† ÂƒÂŽÂ– ÂˆÂ”Âƒ nybygg til mindre renoveringsopgaver.

Â?ÂƒÂ?Â‰Â‡ Â¤Â” ÂŠÂƒÂ” Ď?Â‹Â”Â?ÂƒÂ‡Â– Â‹ Â•ÂƒÂ?ÂƒÂ”Â„Â‡Â‹Â† Â?Â‡Â† Â‡Â‰Â?Â‡ arkitekter, rĂĽdgivere og hĂĽndverkere oppfĂ¸rt eller renovert over hele Costa del Sol, bĂĽde egne prosjekter og eksterne kontrakter. Vi kombinerer stort kjennskap til det spanske marked med service og utfĂ¸relse i hĂ¸y skandinavisk kvalitet.

ERFARING OG TILLIT Fordi vi i FM INVEST mener at et godt samarbeid er basert pĂĽ tillit og god kommunikasjon, vil De alltid fĂĽ personlig og svĂŚrt dedikert service. VĂĽr innstilling har medfĂ¸rt en lang rekke tilfredse kunder, mange av dem stĂĽr klare til ĂĽ gi sin anbefaling, om De skulle Ă¸nske det.

KONTAKT Kontakt til en hver tid hovedentreprenĂ¸ren AndrĂŠ, og fĂĽ en personlig samtale pĂĽ dansk, norsk, svensk, engelsk eller spansk. Her kan vi snakke om ditt prosjekt og starte et godt samarbeid. Ring til: (+34) 637 39 29 30 eller send en e-post til andremeh@gmail.com

DETTE TILBYR VI: Čˆ %

Čˆ Čˆ

Čˆ Čˆ Čˆ ] Čˆ ] Čˆ Čˆ Čˆ

Čˆ ] Čˆ ...og mye mer

Kirkemusikeren Foto fra vårkonsert: David Toms Foto portrett: Helene Miller Tekst av Helene Miller

De fleste nordmenn som besøker Costa del Sol, har vært en tur innom den norske Sjømannskirken, men det er ikke alle. Mange opplever det positivt når de første gangen ser det vakre bygget og blir mottatt av et smilende personale. På veggene henger det kunst fra lokale norske kunstnere. Det er et lite stykke Norge.

26 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

Av de som er ”stamgjester” enten i gudstjenesten på søndager, som publikumer på konserter, deltakere i aktivitetsgrupper, klubber, korsang eller som konfirmanter, er det et fellestrekk at alle er blitt godt kjent med kantor Trond Gilberg på en eller annen måte. Han er det umulig å ikke merkes eller høres fordi musikken han får oss til å synge eller lytte til, har spredt så mye glede og samhold. Trond har vært i Sjømannskirken på Costa del Sol i 6,5 år, men nå er det slutt. Han reiser videre med musikken sin til Fredrikstad for å være kantor i Glemmen kirke. Der skal han fortsatt drive korvirksomhet og forhåpentligvis skape felleskap i en kirke som han ønsker skal være åpen for alle. At folk engasjeres og ikke bare er

et passivt publikum, er essensen i hva Trond har arbeidet med i tiden som kantor i Sjømannskirken på Costa del Sol. Da Trond startet i 2010, hadde han klare mål for sin stilling som kantor. Han kom direkte fra Sjømannskirken i San Francisco, hvor han hadde hatt en pause fra en travel tilværelse som kirkemusiker i Norge. I San Francisco stekte han gjerne vafler. Han lagde kirkeblad, skrev bok og spilte selvsagt i gudstjenestene. Men som musiker var ikke musikken i sentrum. Savnet etter musikken førte til at han etter hvert ble med rundt i de aktive musikalske miljøene i San Francisco. Og da visumet gikk ut etter fem år, la Sjømannskirken til rette for at han kunne bli kantor i Sjømannskirken på Costa del Sol. Et tid-

ligere 1-års opphold i Mexico hvor han lærte seg spansk, kom nå godt til nytte. Trond er flink til å kommunisere. I de tilbakelagte årene, har han organisert det slik at kirken nå tjener penger på musikken. Det var musikk og liv i Sjømannskirken da han kom til Costa del Sol og Trond forstod at nordmenn liker å gå på konserter. Organiseringen var tidligere gjort av ansatte som ikke var utdannede musikere, så han profesjonaliserte markedsføringen og gav rom for lokale musikalske krefter å ha konserter ved siden av andre store norske artister som kom på besøk. Sjømannskirkens egne kor gav han hovedrollene i de tradisjonelle jule- og vårkonserter i musikalsk regi av Trond.

Hos oss står menneskene i sentrum Du er fremoverlent, målrettet og ambisiøs, men likevel ydmyk og setter andre foran deg selv. Du er ærlig og pålitelig og med høy yrkesstolthet. Du brenner etter å ta del i et selskap som ser sine ansatte som sin viktigste ressurs, og som har stort driv og høyt tempo. Vi er Norges beste* kundesenter i 2011 og 2015, bransjevinner 8 år på rad, men vi holder ikke til i Norge; beliggenheten vår er rett sør for Málaga i Spania. Vi ble Spanias 4. beste arbeidsplass i 2013 (Great Place to Work). Føler du at du kunne passe inn her, ta kontakt for å høre om hvilke karrieremuligheter vi har. * “Kundeserviceprisen”, SeeYou/Confex Mystery Caller blindtest

National Champion 2014/15 Ruban d’Honeur laureate European 1st runner-up Customer Focus

Sector Alarm AS Rekrutterer: Jannike Aakerøe +47 92 43 17 46 karriere.sectoralarm.no

SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 27

Men det viktigste for Trond har vært å få levendegjort gudstjenestene. Han har vært opptatt av at hele menigheten skal delta i sangen. Med de tre ulike korene som Trond startet opp, ”Liv og Røre” for de aller yngste, ”EC (El Campanario) Singers” og ”Las Campanitas” – jentekoret fra 10-16 år, har de alle deltatt aktivt og jevnlig i gudstjenesten. Trond har jobbet mye og vet ikke hvor mange timer som har vært en normal arbeidsuke. Det har vært mange lange dager, men han har vært der for å jobbe mer enn for å kose seg som han selv sier. Sjømannskirken har ordnede forhold med timer de har lov til å jobbe og hva som skal gjøres. Så det har heller handlet om å prøve å begrense seg og prioritere tiden riktig. Jeg spør ham så hvor hjertet hans har banket som mest i løpet av disse årene? - I begynnelsen var det spesielt gudstjenesten – å få den aktuell og levende. Det har alltid betydd mye for meg, sier Trond. Men de siste tre årene har mye av hjertet hans ligget hos jentekoret Las Campanitas. Han var veldig i tvil i begynnelsen om han skulle starte det. Men da det ble bestemt, var det bare å satse. Det viktigste var at det måtte funke for jentene selv. Det måtte være gøy og i tillegg ha et musikalsk mål. Å finne dette trefningspunktet mellom hans egne målsetninger og hva jentene ønsket, er et mål han synes å ha nådd. - På selveste 17. mai i år, sang jentene nasjonalsangen firstemt og viste hva de var gode til. Det handlet ikke bare om å få det til, men det lød kjempefint, sier Trond stolt og med en gnist av stolthet i øynene. Las Campanitas har vært vellykket på alle måter. Trond hadde ikke tenkt å jobbe med musikk da han var ung, men et miljø med en bror som spilte bassgitar, far som var organist og som drev med kor, mor som sang og søster som sang og også drev med kor – er det noe som heter at ”eplet faller ikke langt fra stammen”. Men Trond understreker at begrepene musikk og kirke henger nøye sammen for ham. - Jeg ville aldri ha vært musiker hvis det ikke hadde vært for kirka. Han sier også at han ville heller aldri ha jobbet for kirken hvis det ikke hadde vært for musikken. Derfor kaller han seg selv for en kirkemusiker. Kirken og musikken er knyttet veldig nært sammen. Musikken i kirken har et mål og en mening. Den er med i dåpen, konfirmasjonen, bryllupsfesten og i hverdagen hvor den har en eksistensiell funksjon i våres liv. Jeg spør ham om det føles godt å vite at han har fått oppnådd målene han hadde da han kom. Men Trond er beskjeden og svarer at målet hans alltid er å få til et samspill med de aktørene som er der man kommer. - Man har med seg en verktøykiste og ikke et ferdige ”verk” som skal vises frem. Samarbeidet er å videreutvikle det som er og finne potensialene. Trond mener han er der han skal være og gleder seg veldig til å starte i Glemmen kirke i Fredrikstad som er kjent for sin store korvirksomhet. Han tror at arbeidsoppgavene blir mye av det samme som han har i dag, men kanskje får han

28 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

utfolde seg mer i det musikalske med de fem korene som allerede eksisterer? Men kirke er kirke, mener han. Han ønsker bare det skal være mye folk. Han tror at nordmenn flest har et behov for å distansere seg og si at man ikke er en kirkegjenger. I Sjømannskirken er det likevel mange som kommer og føler seg velkomne enten det er for ta seg en vaffel, kaffe, gå på konsert eller slappe av. Det er 20-25% som kommer til gudstjenesten og resten kommer for det andre. Han mener Den norske Kirken har mye å lære av Sjømannskirken med hensyn til aktiviteter og lengre åpningstider. Slik får folk et naturlig forhold til kirken mener Trond. De jobbene Trond har hatt i livet er blitt tilrettelagt for ham, som denne stillingen i Glemmen kirke som i tillegg kom overraskende på han. For et halvt år tilbake trodde han at han skulle jobbe for Sjømannskirken på Costa del Sol i mange år til, men som han sier – du kan ta kontroll over livet, eller la livet ta kontroll. Trond har valgt det siste og vet at kirkemusikken har bestemt livet for han. Den er abstrakt, men himmelnært. Det liker kirkemusikerenTrond. Intervjuet ble gjort i juni mens Trond fortsatt var kantor i Den Norske Sjømannskirken på Costa del Sol.

Kjøp 2 par briller - betal kun for 1 Gjelder samtlige innfatninger i butikken og alle typer brilleglass. Husk, du kan dele tilbudet med en venn.

BENSIN STASJO N Avenida Merca do

Andalu cía

TAXA Almeria C. Princ esa

Málag a

2for1 Avenida A venida Andalucía 119 119,, TTorre orr orre re del Mar TTlf.: lf.: 952 967 923 923,, ww www.heikobyheiko.es w.heeikobyheiko.es Vi snakker ditt språk

Peter Hejnfelt

Trini Jiménez

Fortsatt like norsk

Av Arne Bjørndal (tekst & foto)

Da det norske entreprenørselskapet SelmerFuruholmen på begynnelsen av 1980-tallet kjøpte opp eiendommene i Elviria, var planene å bygge ut ”og gjøre god butikk”. – Men at det også skulle bli et nesten ”helnorsk” boligfelt, var ikke med i planene, forteller Olav Gauskar (70) som var med siden starten. I dag har datteren Eva (40) ansvaret som driftsleder i Elviria del Sol. Mens faren Olav (70) var med siden starten, overtok Eva (40) ansvaret som driftsleder for området i 2007.

Olav Gauskar og datteren Eva har til sammen og siden byggestarten tidlig på 1980-tallet, holdt tak i boligfeltet Elvria del Sol.

At grønne plener, eksotiske og flotte planter, luftig, rent og ryddig, er varemerket for Elviria del Sol, er driftsleder Eva godt fornøyd med.

Boligområdet er bygd ut rundt det store pool-området med til sammen tre bassenger, restaurant og områder for soling.

Om bare en liten måned kaster beboerne i de 185 leilighetene i det første norske boligfeltet på Costa del Sol seg ut i festlighetene når 30 års jubileet skal markeres. – Dette området har jo alt, hevder Olav Gauskar og datteren Eva som har byttet på å holde i trådene siden oppstarten midt på 80-tallet. De viser til at boligfeltets beliggenhet er nærmest perfekt, med kort avstand til både flyplassen i Málaga og til Málaga by og Marbella, dessuten butikker og kjøpesenter, flotte strender og et raust utvalg med restauranter i nabolaget. Og på det 50 mål store boligområdet er det mer enn nok av plass mellom de 18 arkitektegnede

småblokkene i spansk stil og med 10-11 leiligheter i hvert hus.

Men bekymringene kunne han spart seg, for da leilighetene etter hvert ble lagt ut til salg, var det nordmenn som først og fremst hoppet på. Med unntak av fem – seks leiligheter, ble alt kjøpt av nordmenn. Og slik er det omtrent i dag også. Ifølge Olav lå prisen på en gjennomsnittsleiliget i det nye boligfeltet i 1986 på ca. 250.000 kroner. – I dag må du nok ut med 300.000 € (altså mer enn ti ganger så mye, utfra dagens valuta, red. anm.) for den samme leiligheten, mener datteren Eva som har hovedansvaret for driften av boliogområdet og tilhørende herligheter: – Ønsker du egen toppleilighet – en atico – kan prisen fort havne på 500.000 €.

30 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

I Spania siden 1970 Olav Gauskar kom for første gang til Spania og Torre del Mar i 1970. På begynnelsen av 1980tallet ble han ringt opp og spurt om han kunne tenke seg å delta i utbyggingen av et boligfelt for det norske entreprenørselskapet SelmerFuruholmen som ville satse i Spania og Elviria med eget selskap. – Vi startet med fire blokker og et svømmebasseng, og planen var å utvide etterhvert. Vi var ganske usikre på hvordan dette ville gå, forteller Olav.

Flere henger med Det sier seg selv at i løpet av 30 år – én generasjon – har mye skjedd på eiersiden i Elviria del Sol. I årene løp har noen leiligheter og andeler selvsagt skiftet eiere, for folk blir eldre, noen dør, andre skiller seg, osv. – Men det finnes flere eiere som kjøpte nytt og som fortsatt henger med, i alle fall fem-seks stykker, sier driftsleder Eva. Og når det av og til blir noe ledig, står andre nordmenn i kø for å kjøpe. For fortsatt har boliganlegget en høy stjerne blant nordmenn. – Det er ofte slik at venner og familie til dem som allerede har en leilighet her, er raskt ute og melder sin interesse om noe skulle bli ledig, ifølge Eva. – Et utrolig område Men Eva er raskt ute med å legge til at så har da boligfeltet Elviria del Sol svært mye å by på: Det er tre utendørsbassenger – ett oppvarmet etter behov –, dusjer og toaletter, badevakt, tennisbaner og store grønområder som sørger for god plass mellom blokkene. – Det er rart å tenke på at de første planene gikk ut på å bygge rekkehus i norsk tradisjon på dette feltet, sier Olav som raskt satt ned foten. Her måtte det nemlig brukes spansk arkitekt og spanske bygningsingeniører. Ifølge Olav hadde Furuholmen S.L. som det spanske utbygningsselskapet ble døpt, godkjenning for å bygge på 25 prosent av den 50 mål store tomta. – Vi endte likevel bare opp med en utbygningsprosent på 12,7, legger Olav til. Han mener at nettopp den gode plassen med de store og velpleide gressplenene har gjort sitt til at boligområdet fortsatt er svært populært.

– Jeg må også legge til at kvaliteten på bygningene og materialene som ble brukt på 1980tallet holdt en svært høy kvalitet og har betydd at bygningsmassen er i svært god stand, sier Eva. Et annet solid trekkplaster for området er utvilsomt også restauranten ”O Sole mio” like ved bassenget og solsengene som Det Norske Magasinets egen spaltist Østein Wiig Rambøl driver. Hit inn og under Øysteins skyggefulle parasoller søker unge som gamle for å få sine leskende drikke når sommersola steiker som verst rundt bassengområdet.

Dette er Elviria del Sol • Bygget av det norske entreprenørselskapet Selmer-Furuholmen i 1985/1986 • Består av 18 mindre hus med 10-11 leiligheter i hver blokk på tre-fire etasjer • Husene er oppført rundt atrium/patio med beplantning i midten • Leilighetene holder høy standard med kjøkken og spisestue, 1-3 soverom, 1-2 bad og terrasser. Det er varmekabler i badegulv, peis og internett, norske tv-kanaler og aircondition i de fleste leilighetene • Ca. 180 av de 185 leilighetene på området eies i dag av nordmenn • Boligfeltet er ca. 50 mål stort med store og velstelte gressplener og planter • På området er det stort svømmebasseng (37,5 meter langt), et vinteroppvarmet basseng og et barnebasseng, i tillegg til dusjer, toaletter, solsenger og to tennisbaner ved bassengområdet • Området har egen restaurant/poolbar og eget klubbloka • Urbanisasjonen har egen lukket park med boule-baner og grillområde • Elviria del Sol ble bygget ut i flere byggetrinn, og ulike eierformer ble etablert. Den fleste av leilighetene er rene eierleiligheter, mens noen leiligheter tilhører ulike andelseiere som disponerer leilighetene i faste uker hvert året, i tillegg til noen timehare-leiligheter • Området er bevoktet om natten • Boligområdet ligger sentralt til i Elviria med kort vei til en rekke butikker, banker, restauranter og andre fasiliteter. Det tar fem-ti minutter å gå ned til stranden • Området har eget driftskontor der Eva er sjef i tillegg til eget servicekontor

SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 31

El Camino - på to hjul Av Arne Bjørndal (tekst & foto)

Gjennom skogholt og eldgamle landsbyer, over åpne sletter, inn mellom sjarmerende vinmarker og opp og ned fjellsider. Én av ti på El Camino til Santiago de Compostela er sykkelpilegrimer, såkalt ”bicigrinos”. Bli med på den 330 km lange turen fra byen León til den mektige katedralen i Santiago!

Hver tiende pilegrim bruker sykkelen som framkomstmiddel på El Camino. Sykling på pilegrimsledene gir gode opplevelser og flotte inntrykk.

– Der, roper min følgesvenn og peker på muren til høyre, 50 meter lenger ned i gata. Ja visst, nå ser jeg den knallgule pila som er malt på murveggen og som peker inn i den neste trange gågata i området rundt katedralen her i León. Dit skal vi. Kvelden før kikket vi nærmere på Leóns fantastiske, gotiske katedral, vandret rundt i Barrio Húmedo – Leóns historiske senter – som også er kjent som et av Spanias beste strøk for tapas og godt drikke.

Her er beviset for at artikkelforfatteren er en skikkelig ”bicigrinos”, sykkelpilegrim, nemlig diplomet fra den katolske kirken i Santiago.

Ut av León Men nå er klokken ti på formiddagen, vi har spist frokost og brukt 15 minutter på å pakke ut og justere leiesyklene som ventet oss på hotellet. Koffertene er allerede sendt videre til neste hotell. I sykkelveskene har vi bare vann, litt klesskift, regntøy, kart, førstehjelpsutstyr og litt sykkelverktøy. Vi har fått tak i pilegrimspassene, Credencial del Peregrino, og sørget for første stempel i passet på byens turistkontor. Nå setter vi oss på sykkelsetene og trår i gang på vår ukelange tur på El Camino. Dagens etappe er ikke særlig lang, bare 36 km. Ut av León viser de gule pilene vei der vi sykler langs sterkt trafikkerte veier. Men snart tar idyllen overhånd i form av gode sykkelveier og lite trafikkerte bilveier med grus og asfalt, langs åker og eng. Dagens mål er den vakre, lille landsbyen Hospital de Orbigo som særlig er kjent for sin godt bevarte romerske bru. Pilegrimsleden går over brua og leder oss greit til vårt lille Bed & breakfast-hotell El Caminero med bare fem gjesterom. 1100 år med pilegrimer I mer enn 1100 år har millioner av pilegrimer tatt seg fram, kilometer på kilometer, for å komme til Santiago de Compostela i Galicia der,

32 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

apostelen Jacobs levninger – han holdt jo ellers til i Palestina – havnet her oppe i Nord-Spania! Svaret er at Jacob skal ha misjonert her opp i Galicia før han ble henrettet i Jerusalem i år 44. Så ble liket eller deler av det fraktet hit opp for å unngå at fiender av kristendommen skulle få tak i det. Det ble først bygget en kirke på stedet der man fant graven, og 400 år senere begynte arbeidene med den nye katedralen til ære for apostelen. Og bare for å gjøre historien komplett, så hører det med at den katolske kirken først i 1884 utstedte en ”bulle” der pave Leo XIII aksepterte ektheten av apostelens levninger. Det var jo kanskje på tide, for da hadde pilegrimer fra fjern og nær valfartet til Santiago i mer enn 1000 år!

100 km igjen til Santiago. Det betyr at 230 km er tilbakelagt fra byen León i Castilla y León-regionen.

ifølge tradisjonen, levninger etter apostelen Jacob skal befinne seg. Det var på 800-tallet man fant graven til apostelen Jacob, og ifølge sagnet var det stjernene som ledet til graven. Det skal også forklare navnet Santiago de Compostela; ”Santiago” betyr ”Sankt Jacob”, mens ”Compostela” skal være en forkortelse av ”Campo de las Estrellas”, nærmest ”stjernemark” på norsk. Så kan du selvsagt spørre hvorfor i all verden

Opp i høyden Jeg har snakket med mennesker som har gått El Camino. ”Ingen blir den samme etter El Camino”, ”Et minne for livet” og ”En sterk opplevelse”, er gjengangere blant kommentarene. Slik sitter jeg på sykkelen og tenker på det når vi neste dag fortsetter vestover på turens lengste og kanskje mest krevende etappe. 55 km med blant annet ”klatring” opp til den høyeste toppen på El Camino på 1505 moh, Monte Irago, drøyt 600 høydemeter. Vi sykler gjennom Maragato-området med sine sjarmerende landsbyer med brosteinsbelagte gater og streder, – idyllisk som bare spanske pueblos kan være. – Pause, roper jeg. Vi finner en liten uteservering etter å ha passert byen Astorga, ber om kaldt øl, deiser ned på en stol i skyggen og tørker svetten.

Kanskje den aller vakreste landsbyen på hele El Camino, El Acebo, på drøyt 1000 meters høyde og med bare 60 fastboende.

SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 33

El Caminos viktigste samlingssted er det fem meter høye jernkorset Cruz de Hierro. Her passerer flere hundre pilegrim i gjennomsnitt hver dag.

Ikke bare ren og uberørt natur langs El Camino. Noen steder må du også sykle og gå langs sterkt trafikkerte veier.

”Jeg er ikke sikker på hva livet er, men jeg har bestemt meg for å leve det.” Slik er denne hilsenen på El Camino til meg fra en ukjent pilegrim.

Men nå er det ingen vei utenom, Vi skal opp i høyden. Vi trår og trår på letteste gir. Stigningen er i perioder svært bratt, og pedaltråkkene gir lite uttelling, virker det som. Men opp kommer vi, og her venter det kjente og fem meter høye jernkorset Cruz de Hierro som regnes som en av de virkelige highlights´ene på El Camino. Vi kommer i prat med noen spanjoler som absolutt vil ta bilder sammen med ”vikingene” fra den andre siden av Europa. Det gir en merkelig følelse å tenke på at dette punktet passer i gjennomsnitt flere hundre pilegrimer hver dag! Mange har tatt med seg steiner fra hjemstedene sine eller henger opp en hilsen til de neste pilegrimene som kommer. Nedstigningen gir deilig avslapping for kroppen som begynner å få føling med drøyt 100 km på sykkel. Vi triller inn i den vakre fjellandsbyen El Acebo på 1000 moh, en utrolig sjarmerende pueblo der tiden synes å ha stått stille i 50 år, – om det ikke var for moderne biler som av og til snirkler seg fram i den trange hovedgata. Vi finner vårt lille gjestehus La Trucha del Arco Iris (Regnbueørreten) der vi skal overnatte.

Utfor i 10 km Det er kjølig og tidlig morgen når vi starter neste etappe. Med nesten 10 km nedoverbakke når vi raskt ned i dalbunnen og videre til byen Ponferrad med sin vakre ridderborg fra 1100tallet. Utenfor byene byr naturen på vakre bilder i form av skogs- og jordbruksterreng med vinstokker, frukttrær og grønnsakjorder. Dagens mål er byen Villafranca del Bierzo, til sammen 47 km, og målgang feires med en bedre middag og vin på en lokal kafé, før vi velter over i sengene våre på et lite boutiquehotell, et ombygd adelshus midt i den gamle bydelen. Hittil har vi syklet i regionen Castilla y León, nå nærmer vi oss grensen til Galicia og der venter det høyeste punktet på El Camino i denne regionen, den vakre landsbyen O´Cebreiro med sine 1330 moh. Utsikten er formidabel, og vi nyter den mens vi nærmest seiler videre ned til byen Triacastela 700 høydemeter lenger ned.

mindre plass for oss som sykler. Men litt smidighet, hensyntaking, et smil og et ”Buen Camino”, løser det greit. Galicia regnes som en av Spanias våteste regioner, men bare én dag måtte det medbrakte regntøyet fram på vår tur. Kommer det regn, så er det jo bare å ta en pust i bakken på en av de mange små serveringsstedene som ligger langs El Camino. Her får du leskende drikke, samtidig som du kan utforske svært god sjømat og lokale galisiske retter. Etter en uke på sykkel ser vi endelig målet når vi kommer opp på siste topp, Monte Gozo. Fra dette punktet kan du øyne tårnene på katedralen i Santiago de Compostela, drøyt fem kilometer unna. Herfra går det nærmest vannrett og etter kort tid sykler vi inn på den enorme plassen foran og underlig følelse å stå her og kikke opp på det enorme kirkebygget. Nesten litt religiøst!

Stadig flere pilegrimer Det er tydelig at vi nærmer oss målet, for nå går flere av pilegrimsledene fra ulike deler av Spania sammen. Det betyr flere pilegrimer og litt

Vanlig – eller ”luksuspilegrim”?

Langs store deler av El Camino finner du alt fra brusautomater til vanningshull i form av barer og restauranter. På denne baren er det privatbrygget øl som er favoritten.

34 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

Vil du selv organisere pilegrimsvandringen, må du bære all bagasje og selv sørge for overnattingssteder. Det er vanligvis ikke noe problem, for det finnes mange herberger langs Camino´en. Ta en kikk på Pilegrimsselskapet St. Jacobs hjemmeside: http://www.pilegrim.no/. Flere reiseselskaper tilbyr seg å skreddersy pilegrimsvandringen for deg. Du overnatter på mindre hoteller og hostaler langs ruten og få kjørt bagasjen videre til neste overnattingssted. En ukes vandring med overnatting, frokost, middag, bagasjetransport og kart kan koste fra kr. 8.000 per person. I tillegg kommer reiseutgifter og evt. forsikringer. Vi leide mountainbikesykler hos selskapet Tournride S.L. i Santiago (tournride.com), mens ruta med overnattinger ble lagt opp av Spania Consult (www.dengodreisen.no).

Snakker du Snakker du skandinavisk skandinavisk P HG GLWW VLNNHUKHWVČ´UPD" PHG GLWW VLNNHUKHWVČ´UPD" H ar d Har du u vansker vansker med med ĂĽ hĂĽndtere hĂĽndtere oppgavene oppgavene som som oppstĂĽr o p p s t ĂĽr etter e tter et et innbrudd; innbrudd; politi, politi, lĂĽssmed, lĂĽssmed, glassmester, glassmester, snekker, snekker, IRUVLNULQJVVHOVNDS PP VNDÎ? GHJ GD HW DODUPV\VWHP KRV HQ leverandĂ¸r som snakker ditt sprĂĽk og lĂ¸ser problemene for deg.

K Kontakt k Alarma Universal i dag

952 46 10 37

Alarma Universal S.A. Av. Torreblanca 1, Fuengirola MĂĄlaga, Spanien T.(+34) 952 46 10 37 info@alarmauniversal.com @alarmauniversal.com www.alarmauniversal.com T.(+34) 902 30 15 10 www w.alarmauniversal.com

SEPTEMBER 2016 -

Reg. NÂş: D.G.P G .P 1 1557 557

og fĂĽ et tilbud som du ikke kan si nei til.

Det Norske Magasinet - 35

Andalucía og Málaga-provinsen er i løpet av sommeren hedret med priser og ny verdensarv-utmerkelse fra FN-organet Unesco. Det handler om det kjente gravstedet Los Dólmenes de Antequera. Den oppgraderte turistattraksjonen El Caminito del Rey fikk dessuten fått nok en utmerkelse i sommer; XIII Bienal Española de Arquitectura y Urbanismo. Av Arne Bjørndal

Los Dólmenes de Antequera – fra samme tidsepoke som britenes Stonehenge – er nå Spanias 45. oppføring på Unescos verdensarvliste. Foto: Eduardo Estellez

Verdensarv og nye utmerkelser 36 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

Nykredit i Spania

Bare fryd og gammen blant Spanias utsendinger da Unesco-kongressen i Istanbul satte Los Dólmenes på Verdensarvlista. Ytterst til høyre Antequeras ordfører Manuel Baron, sammen med provinsrådets leder Elías Bendodo og nummer tre fra høyre Andalucías kulturminister Rosa Aquilar. Foto: Málaga provinsråd

– Det er en gammel drøm som har gått i oppfyllelse, sa ordføreren i Antequera, Manuel Baron, med tårer i øyekroken da han skulle kommentere betydningen av Unescos vedtak om å gjøre Los Dólmenes – ”Spanias Stonehenge” – til verdensarv. Det var i midten av juli at den spanske delegasjonen ved Unescos 40. samling i Verdensarv-komiteen i Istanbul, endelig kunne slippe jubelen løs. Spania fikk sin 45. oppføring på Unescos prestisjetunge verdensarvliste. Ifølge lederen av Málagas provinsråd, Elías Bendodo, er utnevnelsen av Los Dólmenes som verdensarv svært viktig for turismen og økonomien i provinsen, for det betyr 80.000 nye besøkende de kommende tre årene, 255 nye arbeidsplasser og 22,7 millioner euro mer i kassa. Det er for øvrig beregnet at de nye turistene og fagfolk som nå vil besøke Los Dólmenes hver vil bruke 58,28 euro per dag i området.

30 års arbeid Ifølge referater fra Unesco-møtet i Istanbul, samlet Los Dólmenes bred og sterk støtte fra en rekke land for sitt kandidatur. Dermed har 30 års arbeid med undersøkelser og utgravinger av det særegne gravstedet innenfor megalittkulturen i Antequera (betegnelse for en del kulturer i Vest-Europa fra yngre steinalder) endelig båret frukter. Det var den britiske historikeren Michael Hoskin som oppdaget at det var noe helt spesielt med denne dolmen. For vanligvis vender slike gravsteder fra denne tidsepoken mot soloppgangen eller har en tilknytning til månens plasseringer på himmelen. I dolmen i Antequera derimot, vender to av de tre gravstedene ut mot naturfenomenene som El Torcal og fjelltoppen ”La Peña de los Enamorados” (”Kjærlighets-toppen”). Det gir Los Dólmenes en helt spesiell verdi, noe som var viktig for å overbevise Unesco-komiteen.

Nykredit tilbyr lån til boliger i Spania, primært til boliger som ligger langs hele den spanske middelhavskysten og inntil 15 km inn i landet samt på Mallorca. Gjennom vår mangeårige tilstedeværelse med representasjonskontor i Marbella har vi fått inngående kjennskap til det spanske boligmarkedet. Vi tilbyr: lån med flytende rente, lån med en tilbakebetalingsperiode på inntil 30 år, opp til 10 års avdragsfrihet. Les mer på www.nykredit.dk/norge Kontakt oss: Nykredit Representative Office Marbella Centro Plaza 26, E-29660 Nueva Andalucía, Marbella Tlf.: +34 952 905 150 E-mail: marbella@nykredit.dk

Nykredit, International Kalvebod Brygge 1-3 DK-1780 København V.

Fra åpningen til én av dolmen ser du rett mot fjellet som ligner et menneskeansikt, fjelltoppen ”La Peña de los Enamorados” (”Kjærlighets-toppen”). Foto: Turespaña

SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 37

El Caminito del Rey har hanket inn en rekke internasjonale, nasjonale og regionale premier og priser det siste året. Foto: Juan María Álvarez

Antequeras ordfører Manuel Baron(t.v.) sammen med provinsrådets leder Elías Bendodo på besøk i Los Dólmenes etter at stedet fikk verdensarv-status. Foto. Málaga provinsråd

Unike historiske minner Slik beskriver Unesco selv det nye verdensarvstedet: ”Monumentene fra neolittisk tid (da mennesket for første gang ble bofaste, red.anm.) og bronsealderen er bygget av store steinblokker og danner indre kamre med tak og kupler. Disse tre gravstedene (…) er en av de mest bemerkelsesverdige arkitektoniske verker fra europeisk forhistorie og en av de de viktigste eksemplene på europeisk megalittkulturen”. Los Dólmenes i Antequera er det første megalittiske fornminne på det europeiske fastlandet og det første monumentet i Málagaprovinsen som får verdensarvstatus. De tidligere verdensarvstedene fra samme tidsepoke er Stonehenge og Avebury i Storbritannia og det megalittiske tempelet på Malta. Utnevnelse som forplikter Men det er ingen grunn til å hvile på laurbærene, for når Unescos utnevner nye verdensarvsteder, følger det med forpliktelser 38 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

for de enkelt lands myndigheter. Verdensarvstedene skal holdes i god stand, og de må ofte rustes opp. For Los Dólmenes i Antequera betyr statusen som verdensarvsted at området rundt må settes i stand og at dagens besøkssenter delvis må bygges om for å bedre det visuelle inntrykket. Dessuten må det nå legges til rette for langt flere besøkende de nærmeste årene. – Takket være det nye verdensarvstedet, vil Antequera sikre seg flere inntekter og flere arbeidsplasser, men det vil også kreve en bedre organisering og ledelse av stedet, uttalte Elías Bendodo i Málagas provinsråd til media da utnevnelsen var i boks. Han hevder Los Dólmenes nå blir enda viktigere for provinsen og for satsingen på innlands- og kulturell turisme. Premie til ”Kongens lille sti” Nesten samtidig med verdensarv-oppføringen til Los Dólmenes mottok den nyopprustede El Caminito del Rey ”Premio de la XIII Bienal Española de Arquitectura y Urbanismo”. For å bygge videre på suksessen som har blitt Caminito´en til del etter at den igjen ble åpnet for publikum, har Málagas provinsråd nå bestemte seg for å bruke ytterligere to millioner euro på et besøkssenter og en ny tilkomstvei. Det nye senteret blir på 500 m2 og skal romme et informasjonssenter, suvenirbutikk, et auditorium og en restaurant. I tillegg skal det bygges 200 nye parkeringsplasser for både biler og busser. På drøy ett år har Caminio´en vunnet en rekke regionale, nasjonale og internasjonale priser, både som turistattraksjon, for sin arkitektur og som europeisk kulturarv. Det hører også med at EU-kommisjonen har pekt på Caminito del Rey som det første eksempel på kreativitet, innovasjon og bærekraft innen europeisk kulturarv.

Gibraltars første verdensarv Også den britiske kronkolonien Gibraltar har nå fått sitt første verdensarvsted. Det er Gorham´s Cave som er det sist kjente tilholdsstedet for neandertalere for ca. 28.000 år siden, selv om grotten i seg selv er langt eldre enn dette.

DAN CAN ForSIKRING

SENSOMMERTILBUD SENS SOMM MERT M ER RT RT TILBUD D SUPER SYNSPRØVE

Bestill tid nå for en gratis synsprøve med kontroll av grønn og grå stær.

KJØP BRILLE med progressive med progressive glass glass o og g få få et p ar GRATIS GRATIS SOLBRILLER SOLBRILLER par også med progressive glass. –o gså m ed p rogressive g lass.

CLAUS BENTKJÆR Dansk og spansk aut. optiker. PETER EDHOLM Svensk aut. optiker.

ÅPNINGSTIDER Mandag – fr fredag: edag: 09.00 – 18.00 V gen Vii holder åpent hele dag dagen Lørdag: Lør dag: 10.00 – 14.00

fb.me/unioptica1999 unioptica1999

Tlf.: 952 199 254 E-mail: info@unioptica.co info@unioptica.com om www .unioptica.com www.unioptica.com SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 39

Da glansen forsvant fra Mario Conde Et spindelvev av minst ti postboksselskaper i Spania, Sveits, England og Nederland og en lang rekke ugjennomsiktige aksjekapitalutvidelser, lån og kontantutbetalinger skulle skjule de siste 14 millioner euro som den fallerte finansmannen Mario Conde sannsynligvis loppet Banesto-banken for før staten grep inn i 1993. Riktignok er det mange år siden, men sommerens begivenheter har nå satt en av spansk histories mest kontroversielle finansskandaler og en av datidens mest populære skikkelser, i et helt nytt lys. Av Henrik Andersen, henrik@norrbom.com

Statsminister Felipe González’ popularitet var ikke på sitt høyeste i 1993. Spania var i dyp krise, og statsministerens nasjonalbankdirektør, sjefen for statstidende og øverst ansvarlige for Guardia Civil satt alle bak lås og slå for korrupsjon. Da han til og med grep inn overfor Banesto og satte bankens direktør Mario Conde, på anklagebenken, stupte hans popularitet til langt under nullpunktet. Banesto og Mario Conde var datidens store suksesshistorie. Den sistnevntes makt og popularitet var blitt så stor at han var en trussel for Felipe González og hans regjering. Kanskje derfor ble ”Caso Banesto” satt i gang. Og sannsynligvis derfor har befolkningens sympati alltid vært på Mario Condes side. I etterforskningen av Banesto fant man ikke større uregelmessigheter enn man ville ha funnet ved en tilsvarende og omfattende etterforskning i andre banker og større virksomheter. Men det var 14 millioner euro som ingen visste hvor var blitt av. De dukket plutselig opp for et par måneder siden – 23 år senere.

40 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

Talentenes talent Han var ikke bare klassens flotte fyr. Han var også den mest begavede. Legger vi til noen gudbenådede talegaver og en god porsjon selvtillit, får man et godt inntrykk av datidens Mario Conde. Han kom fra ytterst beskjedne kår i en galisisk provinsby, og det var så vidt familien fant midler til å få den ambisiøse sønnen på jusstudiet. Men det var anstrengelsene verdt. Allerede som 24-åring hadde han gjort ferdig studiet med historiens beste gjennomsnittskarakter. Arbeidet som advokat ble likevel raskt for monotont, så da hans klient i medisinalbransjen, Juan Abelló, tilbød ham partnerskap i sin virksomhet, slo Mario Conde til. Og sammen var de dynamitt. Allerede seks år senere, i 1983, solgte de virksomheten for 2.700 millioner av de gamle pesetas (16 millioner euro), som ble gjeninvestert i et annet laboratorium som i 1987 ble solgt for 58.000 millioner pesetas (349 millioner euro). Det var historiens største bedriftshandel i Spania. Mario Conde var bare 38 år gammel og rekordenes mann.

Banesto-saken Rekordenes tid var langt ifra forbi. Det suksessrike paret hadde fått øynene opp for finansverdenen, og blikket var rettet mot banken Banesto som ikke hadde det særlig bra. Kursen på Banesto-aksjen var i 1987 så lav at Conde & Abelló praktisk talt kjøpte banken. Men den unge, vakre og svært dristige Mario ble bestemt ikke godt mottatt i en bransje som den gangen var preget av gamle menn i mørke dresser. Og i særdeles i Nasjonalbanken (Banco de España) som hadde kjempet hardt mot det suksessrike parets innmarsj i banksektoren. Men det kunne Mario Conde ikke bry seg om. Han visste hvor han stod, hvor han ville og var ikke redd for å gå imot Nasjonalbankens anbefalinger. Bare hans tilstedeværelse var med på raskt å gi banken en ny profil. Banesto ble en suksess, og det strømmet til med nye private- og næringslivskunder. På få år var Banesto blitt en av Spanias største og mest rentable banker. Den årlige generalforsamlingen i 1990 måtte flyttes til Madrids kongressenter fordi samtlige 8.000 mindretallsaksjo-

nærer hadde meldt sin ankomst. Alle ville se og høre Mario Conde. Også selveste J.P. Morgan som var verdens største bank, og som etterpå kjøpte seg inn i Banesto via en kapitalutvidelse. Spania og banksektoren var i store problemer. Men det gjaldt ikke Banesto og Mario Conde som havnet på tredjeplass på listene over Spanias mest kjente personer – bare forbigått av kongen og statsminister Felipe González. Det politiske spillet Og nettopp statsministeren begynte å virke utbrent. Bare med nød og neppe fikk han en knepen valgseier i havn ved valget i 1993. Den dype krisen som Spania befant seg i, og den interne uroen i sosialistpartiet som følge av det dårlige valgresultatet og de mange korrupsjonsskandalene, hadde fått tunge krefter i partiet til å peke på Mario Conde som framtidens toppkandidat. Og Mario var bestemt ikke avvisende. Felipe González har neppe syntes det samme, for allerede på slutten av året grep hans nye nasjonalbankdirektør inn overfor Banesto og satte banken under administrasjon. I Spania innsettes nasjonalbankdirektører av regjeringen, så det er ingen grunn til å spekulere for lenge over Felipe González´ rolle i aksjonen. Begrunnelsen var store hull i egenkapitalen, noe som senere munnet ut i en tiltale om dokumentfalsk, bedrageri og uansvarlig ledelse. Mario Conde har aldri benektet at han spilte et høyt spill og at banken også hadde sine problemer. Men beskyldningene om dokumentfalsk, bedrageri og uansvarlig ledelse, har han alltid benektet. Men lite nyttet det. Mario Conde fikk

Mario Conde er i dag 68 år og en flott mann. Han er fortsatt klassens flotte fyr. Han er sikkert også klassens mest begavede. 20 års fengsel, og i løpet av de 11 årene han kom til å sone, har han utgitt atskillige bøker om seg selv og Banesto-saken. De har alle vært bestselgere. Spørsmålet er om hans nyeste bok også blir det. For etter sommerens avsløringer i den gamle saken, er det bare de færreste som nå gidder å høre på ham. Fellen klapper sammen Til tross for mye arbeid, arrestasjoner og rettssaker, har Mario Conde tilsynelatende også hatt tid til å bygge opp et ugjennomsiktig nettverk for å skjule de 14 millioner euro som myndighetene aldri fant da de satte Banesto under administrasjon. Hans to barn og en svigersønn figurerer i den tette kretsen av personer som har slust midlene inn i et halvt dusin selskaper i fire land for å

holde pengene skjult. Politiet kom på sporet av den fallerte forretningsmannen da de litt tilfeldig oppdager den høye aktivitet av kontante innbetalinger til en rekke spanske selskaper som kunne relateres til Mario Conde. I følge anklagemyndigheten har det foregått siden 1999, men korthuset faller først sammen nå fordi alle innbetalinger har vært på under 3.000 euro og dermed oftest har vært uten avsender. Ifølge politiet er det akkurat det samme system som kriminelle organisasjoner bruker for å skjule og hvitvaske svarte penger. Mario Conde er i dag 68 år og en flott mann. Han er fortsatt klassens flotte fyr. Han er sikkert også klassens mest begavede. Men denne gang har han vært litt for smart.

Kom på åpningsmottakelsen og 21 års fødselsdagen til BioNatura

Vi har flyttet til nye lokaler og gleder oss til å vise deg alt det nye. Masser av ferske, økologiske frukter og grønnsaker, egg, ost og kjøtt. Kaffe, te, juice, is, gryn, korn, superbær, samt gluten- og laktosefri matvarer. Miljøvennlige hud- og hårpleieprodukter samt rengjøringsmidler, osv., osv. Du finner alt på kystens største øko-supermarked!

Vi gleder oss til å se deg på mottakelsen 24. september kl. 12 til 15. Vi byr på masser av lekre smaksprøver og supre tilbud. www.bionatura.es

Fuengirola Calle El Pulpo, Edificio El Pulpo, Los Boliches (150 m fra den gamle butikken) Tel. 952 660 757 (åpen: man-fre: 10-20.30, lør: 10-15) Marbella C/ Félix Rodriguez de la Fuente s/n Tel. 952 900 401 (åpen: man-fre: 10-20, lør: 10-14)

SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 41

Kilder: UiT - Norges arktiske universitet, NTB, NRK.

Av Arne Bjørndal

Bra for hjertet å trene – men ikke for hardt Regelmessig trening reduserer risiko for hjerteflimmer. Mye og hard trening øker risikoen. Det viser en undersøkelsen som ble gjennomført i Tromsø i 1986 og 1987 og der 20.484 deltakere dokumenterte hvilepuls og selvrapporterte fysisk aktivitetsnivå. Personene ble fulgt opp av forskerne, og i 2010 ble det bekreftet at 750 av deltakerne hadde eller hadde hatt hjerteflimmer. Etter justering for alder, kjønn, røyking, BMI, høyde, sykdom o.l., viste det seg at det var de som hadde oppgitt moderat fysisk aktivitet i form av gåtur, sykling eller annen lett mosjon – minst fire timer hver uke – som hadde lavest risiko for flimmer. Risikoen var 19 prosent lavere for de som var moderat fysisk aktive enn for dem som oppga at de var lite fysisk aktive, ifølge undersøkelsen. Det viste seg også at de de inaktive kom bedre ut enn de deltakerne som oppga hard trening eller konkurranse flere ganger i uka. De som trente så hardt hadde 37 prosent høyere risiko for hjerteflimmer enn de som ikke trente.

Hva er det med amerikanerne?

Vi liker morsomme båtnavn Over 750.000 fritidsbåter seiler i norske farvann. Tradisjonelt sett har båtene kvinnenavn, men noen drar det litt lenger. En gjenganger blant båter som koser seg i fint sommervær, er varianter av Costa, f.eks. Costa Mye, Costa Nok, Costa Litt, Costa Mer, Costa Mindre, Costa Plenty. Nettopp penger er en gjenganger når det gjelder valg av båtnavn. Tom Konto 2, Pengesluk, Gjeldfrid, Pruta Nok, Kong Kurs III, Fattigmann II og Raka Fant er eksempler på dem som kanskje synes at båtlivet koster litt mer enn det de skulle ønske. Og eierne bak båter med navn som Synkfrid, Badebalja, Ausefatet og Plopp-Plopp er kanskje ikke overbevist om at båten er sjøklar og sjøsikker? Eieren av Plunder og Heft har nok hatt nok å stri med. Det båtnavnet som er mest brukt blant fritidsbåter i Norge er imidlertid ganske så tradisjonelt. Ifølge listen som forsikringsselskapet If og Småbåtregisteret til Redningsselskapet har utarbeidet, er Svanen det mest populære båtnavnet blant norske lystbåteiere.

I disse valgkamptider er det mange som hevder at amerikanerne er litt spesielle. Ja, for de er mer individualistiske, mer religiøse og mer materialistiske enn andre folk, hevder forskningsinstituttet Pew Research Center. De ba mennesker i 44 land si seg enige eller uenige i dette utsagnet: «Suksess i livet er i ganske stor grad bestemt av krefter utenfor vår kontroll». Hele 57 prosent av amerikanerne seg uenige i utsagnet. Det er langt over det globale gjennomsnittet på 38 prosent som var uenige. Når amerikanere på en skala fra 1 til 10 ble bedt om å svare på hvor viktig det er å arbeide hardt for å få et godt liv, så svarte hele 73 prosent «10» på skalaen. Altså svært viktig. Et annet forhold er at folk i rike land generelt er mindre religiøse enn folk i fattige land. Men slik er det ikke i USA, for amerikanerne er både rike og religiøse. Da forskerne spurte om tro på Gud er en forutsetning for å være et moralsk menneske med gode verdier, svarte 53 prosent i USA bekreftende. I et sekulært land som Frankrike, var det bare 15 prosent som mente det samme. Amerikanere er dessuten kjent for å være optimistiske. Generelt er det slik at jo rikere et land blir, desto mørkere ser folk på livet de lever. Mest hverdagslykke oppgir folk i deler av Afrika og Sør-Amerika, mens de minst lykkelige er å finne i det rikere Europa, Japan og Sør-Korea. Men altså ikke i USA!

Trygt å bade etter mat? Norske barn har i mange år vokst opp med formaningen fra foreldre og foresatte om å vente en time eller to med å bade etter å ha spist. Årsaken? Fordi det da skulle være lettere å drukne. Nå slår ekspertene kontra og hevder at det bare er å kaste seg uti vannet rett fra matbordet, – om du vil. – Jeg ble også advart da jeg var liten. Men dette er nok i stor grad en myte, sier

42 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

ernæringsfysiolog Therese Fostervold Mathisen ved Norges idrettshøgskole. Hun er doktorgradsstipendiat ved Seksjon for idrettsmedisinske fag og kan mye om hva mat og fysisk aktivitet gjør med kroppen. Ut fra generell kunnskap om fordøyelsen ser hun ikke noen grunn til å la være å bade rett etter et måltid.

Luftforurensing gir 6,5 millioner dødsfall Luftforurensing utgjør den fjerde største trusselen mot vår helse, heter det i rapport fra det internasjonale energibyrået (IEA). Hvert år dør 6,5 millioner mennesker for tidlig som følge av luftforurensing. Antallet vil øke dersom ikke energisektoren kutter utslippene, advarer byrået. Dersom det ikke blir foretatt endringer i hvordan verden produserer og bruker energi, kommer forurensingen til å være enda mer ødeleggende for menneskeliv, ifølge rapporten. Luftforurensingen stammer i hovedsak fra kraftverk, fabrikker og kjøretøy. Husholdningsforurensing kommer fra skitne komfyrer først og fremst i utviklingsland. Hvert år mister rundt tre millioner mennesker livet i ung alder som følge av luftforurensing. Utslipp og røyk fra ovner i hjemmet sees i sammenheng med 3,5 millioner dødsfall, ifølge rapporten.

HØSTNYHETER ACCESSORIES & LINGERI

om Stikk inn

ight” N e i r e g n “Li t og prøv

er Bli inspir e lleksjonen . de nye ko et glass vin r e t y n u d mens 9 rsdag 22/ o t m o n Stikk in 0 til 21.00 .0 8 1 l. k a fr

… og dessuten får du rynkete hud Byfolk får rynkete og flekket hud av luftforurensningen. Tyske forskere mener at partikler i lufta kan være en viktig årsak til at folk bosatt i byer får skrukkete og flekkete hud før de blir gamle. Luftforurensning gir tidlig aldring av huden, varsler de. Kosmetiske produkter som brukes av mange kvinner for å få myk og glatt hud, kan gjøre det hele enda verre. Luftforurensning i urbane områder skyldes ofte biltrafikk, særlig dieselbiler og tungtrafikk. Det er små partikler av nitrogendioksid (NO2) fra dieselkjøretøyene som kan gi skader på huden som rynker og alderdomsflekker, slår forskerne fast. De tyske forskerne har blant annet undersøkt ansiktshuden til folk i Kina og Tyskland. De fant ut at bare en liten økning i luftforurensningen – 10 mikrogram NO2 per kubikkmeter luft – førte til en økning på 25 prosent i mengden pigmentflekker på kinnene. Oslo er en av mange byer som sliter med dårlig luftkvalitet. I Oslo er 200 mikrogram NO2 satt som grenseverdi for særlig høy luftforurensning. I Bergen er luftkvaliteten enda dårligere. Også Stavanger og Kristiansand har ofte dårlig luftkvalitet, ifølge Miljødirektoratet. Både mye soling, røyking og dårlig kosthold kan bidra til at huden din eldes raskere. Nå slår de tyske forskerne fast at forurensning er en vanlig årsak om du ser at en person har pigmentflekker på kinnene.

Vi forhandler også... - Homewear fra Hanro og Neo Noir - Blondetopper fra Rosemunde - Designersko fra Sargossa - Smykker fra Jewelry & Love - Strømper m.m. CAIXA BANK Rest. LUCÍA

PUEBLA LUCÍA

HESTER SPRINGVANN UNIOPTICA

KIM GOTTLIEB

MERCACENTRO

RENFE

VI HAR BH STR. A til H • 65 til 105 cm. ÅPNINGSTIDER: Mandag - fredag: 11.00 - 16.00 Lørdag:.... ...............10.30 - 13.30 by nana norrbom

Også åpent etter avtale, ring og bestill time.

C/. MAESTRA ANGELES ASPIAZU, 14 Edif. Navas II, Local B-2, Puebla Lucía, Fuengirola (Ovenfor Restaurant Lucía) Tlf. 674 402 135 • Epost: nana@norrbom.com

SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 43

I et av Spanias vakreste bystrøk ligger et autentisk ishus som i mange årtier har gått i arv fra sønn til sønn, og som den dag i dag fortsatt er blant de mest populære ishusene i Málaga. Av Nanna Lunnemann

Casa Mira

Málagas populære ishus

Innehaver av Casa Mira, Andrés Mira.

Man sier at den kjente turrón´en stammer fra Alicante. At produksjonen er påvist siden 1500tallet og visstnok var en maurisk oppfinnelse. Siden fant den søte nougat-biten fram til Málagas gater på en eselrygg, og siden har den eksistert her i mer enn 100 år. Casa Mira, ishuset i Calle Larios, er kjent for nettopp sin turrón-is. Det hele begynte i 1890 da den nåværende eier, Andrés Miras, oldefedre kom til Málaga fra Jijona på eselrygg for å selge turrón. Det var en vare man produserte på det området de kom fra oppe ved Alicante. – De dro hit ned for å selge turrón, noe som bare ble laget og solgt om vinteren, men i den landsbyen de kom fra, hadde man også tradisjon for å lage is, og etter å have besøkt Málaga, fant de ut hvor deilig sted dette var og hvor godt klimaet

der var. Så de bestemte seg for å starte et ishus i Málaga og lage isen utfra de oppskriftene man brukte hjemme i Jijona, forteller Andrés Mira. Andrés Mira og broderen Ignacio Mira er fjerde generasjon som driver ishuset i dag som altså har eksistert siden 1890. Bygningen ble restaurert i 1967 og på nytt for tre år siden. Men selve baren der isen selges, ser ut som den gang, og måten man oppbevarer isen på er den samme. – Vi har ikke utstillingskjølebokser der man kan se isen, for isen bevares ikke like godt som på den måten vi gjør det; nemlig oppbevart i tanker. Derfor kan ikke kundene se isen, men i kjøleboksene sirkulerer der hele tiden kald luft, og det ”brenner” isen og fjerner sukkeret fra den, forklarer Andrés Mira.

Turrón (spansk godbit framstilt av mandler, honning, sukker og eggehvite) – antakelig en maurisk oppfinnelse, selv om man kan dokumentere turrón-produksjon i Spania fra 1500-tallet. Den mest kjente turrón kommer fra Alicante.

44 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

red inn og bestilte en ’blanco y negro’ (kaffedrikk med is og fløte). Det har også vært mange kjente innom byens ishus. Både på internasjonalt og nasjonalt nivå. Presidenter, skuespillere som Antonio Banderas, som for øvrig er en god venn av huset og blant annet går Semana Santa med den tronen Andrés Mira dirigerer. Det er alle mennesker som kommer til Casa Mira. Alt fra folk som er ute og går til for eksempel Málaga CF’s eier sjeik AlThani som for nylig kom innom. – Han ga 30 euro i drikks. Det var langt mer enn det han kjøpte for, smiler Andrés Mira og forteller at også politikeren Pedro Sánchez var innom for litt siden. Casa Mira er et smykke for Málaga, og så hører folk selvfølgelig at det er et sted de må besøke når de er i byen. Isen blir laget fra dag til dag og nøyaktig etter behov. Hvis den ene typen is blir utsolgt, går personalet ut i det bakre lokalet og lager den med det samme slik at den alltid er nylaget. De har sin egen lille fabrikk i det bakre lokalet der det hele tiden er fire menn på jobb.

- Men våre kunder er mennesker som kjenner stedet og vet hva de får, så de trenger ikke å måtte se isen. Jeg vet at det finnes folk som spiser utfra hvordan tingene ser ut, men det gjelder ikke de som kommer hit.

– Vi er en del av Sabor a Málaga fordi vi bruker produkter herfra området for å lage isen. Mango, vino de Málaga, el helado de Málaga, turrón med mandler osv. Det er blåstempel på at det er kvalitetsvarer. At vi bare bruker råvarer og ingredienser fra området. I dag er noen av oppskriftene mer enn 100 år gamle. For eksempel den de bruker på turrón, den har ikke endret seg siden besteforeldrene

kom på esel til Málaga fra Jijona i Alicante i 1890. – I dag er ishuset kjent for turrón-isen. Så om vinteren forandrer vi ishuset litt og stiller fram noen utstillingsdisker der vi selger turrónes, bonbones, karameller, litt typiske spanske julekaker. Turrón er den eldste og mest tradisjonelle varen hos Casa Mira, men heller ikke la natilla og mantecado har endret seg siden begynnelsen på 1800-tallet.

Casa Miras generasjoner 4. generasjon: Nåværende eier Andrés Mira. Driver Casa Mira sammen med sin bror Ignacio Mira. De er fjerde generasjon og har drevet det i tre år siden faren døde. Han drev isbaren fram til to dager før han døde som 81 åring. Faren startet allerede med å drive stedet da han var i begynnelsen av 20-årene. Hele livet var han i ishuset. 3. generasjon: Dimas Mira (Andrés Miras far) fra 1955 til for tre år siden. 2. generasjon: Prudente Mira (Andrés Miras bestefar) fra 1930. 1. generasjon: Severino Mira (Andrés Miras oldefar). Det var han som startet stedet i 1890. Den gangen lå isbaren et annet sted i Málaga, men det har ligget på Calle Larios siden 1930.

Det er et sted som har fulgt byen gjennom mer enn 100 år gjennom ild og vann. Som under borgerkrigen da butikken var nødt til å holde stengt i tre år. - Kundene våre er alle slags typer. Både malagueño´er og turister, men mange av kundene er malagueño´er som har kommet hit i generasjoner. Deres foreldre eller besteforeldre har kommet her sammen med dem da de var barn, og nå kommer de selv med sine egne barn, sier Andrés Mira mens anekdotene velter fram i hans erindring. – Det var en gang under La Feria en mann som kom forbi på en hest. Han senket bare hodet og

Casa Mira ligger på hovedstrøket Calle Larios i Málaga sentrum og har gjort det siden 1930.

www.rambol.es

10 år i Spania 2006 - 2016

Kurtt T Kur Tofterup o ofterup S.L. ABOGADOS - LA LAWYERS AW WYE W YERS

EXPERIENCE EVENTS

• Selskaper • Bryllup • Underholdning • Catering • Temareiser • Konferanser • Opplevelser • Bursdager m.m. Kontakt Øystein Wiig Rambøl for råd og hjelp.

oystein.wiig@rambol.es • 664 760 806

Kurt Tofterup María José Jiménez Cand. Jur. Advokat (Lic. en Derecho)

SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 45

Av Else Byskov

- den vindfulle øya

Erik på paseo´en i Puerto del Rosario under et skjelett av en sjelden hval.

Her er Else endelig fått selskap av den store forfatteren Miguel de Unamuno.

De sisste to guanche-høvdingene står og kikker utover sine tidligere riker.

Fuerteventura er den neststørste av Kanariøyene (etter Tenerife),og den har fått navnet sitt fordi det alltid blåser en kraftig vind (fuerte – sterk, viento – vind) over øyas ørkenlandskap. Øya er over 100 km lang, og den har 150 km sandstrand. Når det alltid blåser, er øya med sine mange kilometer med sandstrender et paradis for surfere, og øyas 75.000 innbyggere lever også fortrinnsvis av turisme. Og det er bra at det kommer mange turister, for øya er gold og brun med svært lite vegetasjon pga. lite nedbør, så det er begrenset hva jorden kan gi av grøde. Det Norske Magasinets utsendte dro til Fuerteventura for å utforske denne merkelige øya som med sitt ørkenlandskap kan virke litt usjarmerende.

veien har vi passert den lille øya Isla de Lobos som man kan besøke på en seiltur fra havnebyen Corralejo der ferjen vår legger til. Allerede ved ankomsten virker Fuerteventura svært annerledes enn Lanzarote fordi der ikke har vært vulkanutbrudd på øya på ca. 5.000 år. Det er derfor ingen ferske lavaspor og ingen nyere vulkaner. Øya var den første av Kanariøyene og som ble skapt fra det kanariske vulkan-hotspotet for 20 millioner år siden, og den er derfor mye mer erodert enn de andre Kanariøyene. Den har heller ikke noen særlig høye fjell fordi dens høyeste punkt ´bare´ er 807 meter og ligger på den sørlige halvøya Jandía.

teren Miguel de Unamuno, hvis statue er plassert foran det huset på plassen der han bodde i en kort periode da han ble forvist til Fuerteventura av diktatoren Primo de Rivera pga. politiske uoverensstemmelser. At denne kjente intellektuelle kapasiteten plutselig måtte bo på Fuerteventura, ble en kjempefordel for øya som plutselig kom på det litterære verdenskartet midt på 1920-tallet. Det bør derfor ikke forundre at man har lagd en statue av litteraten og at hans hus nå kan besøkes av turister. Dessverre var huset stengt da vi var der.

Vi seilte til Fuerteventura fra sørspissen av Lanzarote – en seiltur som bare tar 30 minutter over det nokså smale beltet mellom de to øyene. På

På veien ned mot vårt hotell i Caleta de Fuste, svinger vi like godt innom øyas hovedby Puerto del Rosario for å avlegge turistkontoret en visitt og for å se på byen. Vi vandret rundt i havnen og stranden og opp i byen til den fine, sentrale plassen med kirken. Her overfor kirken møtte vi en ´gammel bekjent´, den store spanske forfat-

Fuerteventura ble erobret av franskmannen Jean de Béthencourt i 1402, men øya var ikke ubebodd da franskmennene kom fordi det var to ´guanche´-kongedømmer på øya. Los guanches er navnet på det folket som bebodde Kanariøyene før de ble underlagt europeerne. Jean de Béthencourt grunnla en by midt inne på øya som fikk navnet Betancuria. Her ble øyas administrative bygninger grunnlagt, og herfra ble de

En vakker gate i Betancuria.

Et blikk utover det golde, brune landskapet på Fuerteventura.

Utsikt fra hulen nord for Ajuy.

46 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

Den fine badestranden ved Morro Jable.

Erik tar et hvil på stien ved Morro Jorjado.

Denne stien går ut fra byen Tiscamanita og opp til øyas ryggrad.

1.200 innbyggere som øya hadde den gang, styrt.

kalk som ble utvunnet fra klippene. Man kan stadig se minegangen og også gå inn i den, – hvis man tør.

se denne delen. Det foregår på en grusvei langs vannet, men vi måtte oppgi dette etter en tid fordi det var så monotont. Brune fjellskrenter, sand og støv og ikke noen form for liv. Det er virkelig et av de mest besynderlige stedene jeg har vært, ja det var forstemmende og gudsforlatt, så vi vendte om og kjørte tilbake til sivilisasjonen.

Fordi Betancuria er den mest historiske byen på øya, går vår første utflukt opp til den. På veien passerer vi fjelltoppen/utsiktspunktet Mirador de Morro Velosa. Rett før man dreier opp mot miradoren, er det satt opp et fint minnesmerke over de to siste guanche-høvdingene. Det er snakk om kjempestore statuer av de to mennene som het Guise og Ayose. De hadde ligget i konstant krig mot hverandre slik at de var svekket da franskmennene kom. De overga seg derfor relativt raskt til erobrerne og måtte la seg kristne sammen med sine undersåttere. Ved dåpen fikk de to høvdingene navnene Luis og Alfonso. Og her står de altså og kikker sørgmodig utover sine tapte kongedømmer, og det synes fint at øyas administrasjon i dag ærer disse opprinnelige beboere med et stort minnesmerke. Fra El Mirador de Morro Velosa er det en fantastisk utsikt over hele øya, og nederst i bygningen er det en interessant modell av øya slik at et besøk her er absolutt must. Betancuria er i dag en ganske liten by der man kan se de første bygningene og den første kirken. Det er et ganske hyggelig sted med en fin gammel gate og en del suvenirbutikker. På veien tilbake kjører vi sørover og får rik mulighet til å se det brune, avsvidde landskapet på kloss hold. Særlig innbydende er det bestemt ikke, men likevel betagende. Vi kjører ut til øyas vestkyst til byen Ajuy som er en liten fiskelandsby og også der hvor Jean de Béthencourt landet i 1402. Det finnes en liten naturlig havn litt nord for fiskelandsbyen, og den ble benyttet på 1800-tallet til utskiping av

Ved Ajuy er det en fin strand og også en del små strandbevertninger der vi spiser deilig, autentisk spansk lunsj med typiske papas arrugadas con mojo (rynkete poteter med salsa) som jo Kanariøyene er så kjent for. Disse små potetene blir kokt i svært salt vann med skallet på og deretter dampet slik at de blir rynkete. Til dette serveres en herlig salsa eller saus som enten kan være rød eller grønn. Den røde er den mest opprinnelige. Supplert med en stor salat er det et herlig måltid. En spennende sti går norover fra Ajuy. Først passerer man den lille, naturlige havn og deretter blir det vilt, for nå slynger stien seg på trapper ned i en kjempestor hule. Svært interessant og sinnsopprivende, så det må man ikke unngå å oppleve. Øyas største turistby ligger på sørkysten og heter Morro Jable. Her finnes det et hav av hoteller ved den svært fine og brede sandstranden. Byen besøkes særlig av tyskere. Det er bygget en fin paseo langs stranden, og den tar vi fram og tilbake for å få et inntrykk av dette turistmekka´et. Morro Jable ligger rett på ved naturparken Parque Natural Jandía som dekker det meste av den sørlige delen – ja, det er nærmest en halvøy, hvis en øy kan ha noe sånt. Denne halvøya er atskilt fra den nordlige delen av Fuerteventura av et bredt belte av sandstein som er helt ubevokst. Det virker som et besynderlig gult belte mellom hovedøya og Jandía. Det som preger Jandía er en høy (inntil 807 meter) bratt fjellkjede som er helt bar og gold. Vi kjørte inn i naturparken for å

Vår beste opplevelse på Fuerteventura var uten tvil en 13 km lang vandretur opp på øyas ryggrad. Ruten starter i byen Tiscamanita midt på øya og går oppover til en topp kalt Morro Jorjado der man kan se til begge sider av øya. Herfra følger ruta øyas ryggrad et par kilometer på en fin, nyanlagt sti for deretter igjen å dykke ned mot Tiscamanita. Det er en rundtur og den er svært flott. Husk matpakke og masser av vann. Det siste stykket går stien langs et uttørket elveleie fra byen Agua de Bueyes tilbake til utgangspunktet. Jeg har lagt GPS-ruten på min webside; www.elsebyskov.com I det hele tatt er det masser av vandreruter på Fuerteventura, og særlig må jeg framheve den nye ruta som går fra øyas nordspiss til dens sørspissen. Ruten har nr. GR 131 og har 9 etapper. Hele ruten er beskrevet på http://visitfuerteventura.es/wp/wp-content/uploads/topoguia-fvred-de-senderos-Gr131.pdf der man også kan laste ned en folder med hele beskrivelsen. Den kunne være morsomt å prøve, for tenk bare å vandre i 9 dager og være nokså sikker på at man ikke møter regnvær. Jo, Fuerteventuras windsurfere kan raskt få konkurranse av de hardkokte vandrere som ikke kan vandre i Europa om vinteren pga. dårlig vær. Her på Fuerteventura er det alltid sol og vind og aldri snø, så det er noe som lokker.

"#! ! !

6 7

7 $ 7

"#! ! !

#! !"

HOLM

#).

555 42&04-',. (1/ 7

# " !#

"#! !

# !

DALE ABOGADOS

! !

! #

"#! !

"" !% 7 &-4

/&,. (&343)* +1./)4 */&,. (1/ SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 47

¿Qué pasa?

På disse sidene kan du se hva som skjer på Solkysten denne måneden. Vi mottar gjerne opplysninger til ¿Qué pasa? om arrangementer på Costa del Sol slik at listen blir så fullstendig som mulig.

Mulig å søke om pass i Fuengirola Den norske ambassaden i Madrid fortsetter sine reiser til områder i Spania hvor det er mange fastboende nordmenn. Et av formålene med disse besøkene, er at det skal være mulig for norske borgere å søke om pass på nærmeste honorære konsulat. Reiseruten blir fortløpende lagt ut på ambassadens Facebook- og hjemmeside, etterhvert som datoene blir fastlagt. Hjemmeside: www.norgeispania.es På hjemmesiden informeres det også om søknadsprosedyre og krav til dokumentasjon. Det vil være mulig for norske borgere å søke om pass ved Konsulatet i Málaga (Fuengirola). Fredag 30. september mellom kl. 10.00 og 13.00. Adresse: Ed. Rosenkranz, Avda. de Los Boliches 60, 29640 Fuengirola Tlf.: 952 667 955, Epost: consnoru@teleline.es

Byfest i Fuengirola Feria del Rosario som årets store byfest i Fuengirola kalles, avholdes 6. – 12. oktober og til ære for byens skytshelgen, Nuestra Señora la Virgen del Rosario. Der er tivoli på feria-plassen. I de mange små bygningene, de såkalte casetas, kan man nyte musikk og dans – ofte flamenco og den gladere sevillana – mat og vin, kanskje en tapa eller noe god skinke og ost med et glas sherry eller fino. I hele byen er det ellers liv og glade dager og festkledte mennesker, mange på hesteryggen eller i hestevogner.

OST FOR ALLE PENGENE

SUPPEDAG I ÁLORA

I Teba avholdes 8. og 9. oktober et stort marked med fokus på regionens oster, mange er laget på mikrolandbruk. Det er oster laget av geit-, sau- eller kumelk, i tillegg til at det kan være blandinger av melketypene. Boder er stilt opp langs byens gater og streder, og man kan skaffe seg alle former for oster, mens andre boder også tilbyr pølser, skinker, oljer og honning. Ostemarkedet kalles Feria Mercado del Queso Artesano de Teba. Teba ligger forøvrig i området mellom Ronda og Antequera og er en liten, hvit fjellby, og fortet i byen vitner om den rolles som byen spilte i forbindelse med den kristne gjenerobringen.

Día de las Sopas Perotas feires 8. oktober i Álora. Indnyggerne, kjent som perotas, er gode kokker og det viser de denne dagen. Det serveres likevel ikke suppe på suppedagen, men alle får mulighet for å sette tennene i en rett med brødsmuler og grønnsaker.

PAUL SIMON GJESTER SPANIA Paul Simon gir denne høsten en enkelt konsert i Spania, nemlig i Madrid. 18. november kan den legendariske musikeren oppleves i Barclaycard Center i hovedstaden. Konserten er en del av hans verdenstour som han kaller Stranger to Stranger. Se mer på www.elcorteingles.es/entradas.

DETTE ER EN BESKED TIL DIG, MÁLAGA Jeg beder om din hjælp, ved at opfordre dig til at blive medlem og støtte op om fonden Cudeca, der tager sig af kræftsyge og deres pårørende. De berørte skal have mulighed for at leve på en værdig måde og få den bedste behandling af personer med den rette ekspertise. For dem, der har mest brug for os. Bliv medlem

48 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

SPANSKHETENS DAG 12. oktober som er den datoen da Christoffer Columbus i det herrens år 1492 satte sine ben i det vi i dag kaller Amerika, feires fortsatt i Spania. Det skyldes at det var de såkalte katolske monarkene Isabella og Ferdinand (først og fremst den førstnevnte), som sponset turen. Dessuten hevder mange fortsatt at sjøfareren ble født i nettopp Spania som uansett fikk et stort utbytte av denne oppdagelse, i tillegg til at landets språk ble enda mer utbredt. Så liker du militærparader og militært isenkram, så stikk innom én av landets større byer, der det denne dagen, Día de la Hispanidad, er opptog og militærparader. For alle andre er dagen ensbetydende med en helligdag.

MENNESKEPYRAMIDER UNDER FESTES DE LA MERCÈ I BARCELONA Festes de la Mercè er den største, årlige festen i Barcelona som hedrer byens skytshelgen.

Drøyt 500 tilstelninger finner sted; det er konserter og andre opptredener, sport og kulturelle begivenheter som menneskeetende drager og ildslukende mennesker. Her kan man på den viktigste dagen oppleve de menneskelige pyramidene, kjent som castellers, som 24. september kan sees på og omkring Plaça Sant Jaume og i det gotiske kvarteret. Pyramidene kan bli så høye som åtte etasjer, og man mener at tradisjonen stammer fra en tid da man krabbet oppå hverandre for at personen på toppen kunne se om en fiende skulle være på vei. Festlighetene varer fra 18. - 24. september.

KANINFEST I RONDA-FJELLENE I Parauta, én av Ronda-fjellenes fine, hvite landsbyer, avholder 15. november den årlige kaninfesten. Det er ensbetydende med smaksprøver på kanin som fortsatt er innbyggernes mest tradisjonelle matrett. Det meste av dagen er det forskjellige former for

underholdning i byen, og fra kl. 11.30 deles det ut tallerkener med ris og kanin som noen av de iherdige innbyggerne selv har tilberedt. Til kaninen nytes tradisjonelt et glass muskatellvin.

HELLIGDAGER 29. september: Lokal helligdag i Istán og Torremolinos. 30. september: Lokal helligdag i Istán og Vélez-Málaga. 3. oktober: Lokal helligdag i Torrox. 7. oktober: Lokal helligdag i Benahavís, Fuengirola, Salobreña og Sayalonga. 10. oktober: Lokal helligdag i Nerja og Ojén. 11. oktober: Lokal helligdag i Ojén. 12. oktober: National helligdag, Día de la Hispanidad. 19. oktober: Lokal helligdag i Marbella. 24. oktober: Lokal helligdag i Córdoba. 1. november: Nasjonal helligdag, Allehelgensdag - Día de Todos los Santos.

Aktivitetskalenderen BENALMÁDENA 23. september kl. 20.30 Pianokonsert med Martin Munich i Castillo Bil-Bil. FRIGILIANA Til og med 8. oktober Galería Krabbe huser en fellesutstilling med bl.a. spanske og danske fotografer, kunstmalere og skulptører. Se mer på www.galeriakrabbe.com. FUENGIROLA 17. og 18. september hhv. kl. 20.00 og 19.00

) & (-*!$& + ! &% / #

Spansk balletfusjon kan oppleves på Salon Varietes. Info om entreer mm. på tlf.: 952 474 542, www.salonvarietestheatre.com. 24. og 25. september hhv. kl. 20.00 og 19.00 Salon Varietes byr på en konsert med musikk av Jersey Boys. 2. oktober kl. 09.30 Romería der borgere kledd i folkedrakter og gjerne til hest eller i hestevogner, drar på pilegrimsferd gjennom byens gater til ære for skytshelgenen Nuestra Señora del Rosario. Starten går fra kirkeplassen, Plaza de la Constitución.

)' .

14. – 23. oktober Musikalen Fiddler on the Roof oppføres på Salon Varietes. Hver kveld kl. 19.00, søndager kl. 19.00. 28. – 30. oktober Musikalsk show med Ricky Lavazza på Salon Varietes. Kl. 20.00, søndager kl. 19.00. MÁLAGA Til og med 27. januar Det russiske museum, Colección del Museo Ruso, byr på en utstilling med kunst knyttet til årstidene, Las cuatro estaciones en el arte ruso.

LAS CUMBRES SUPERMARKET

Avda. Las Cumbres • Local 13 • 29604 Elviria Tlf: 952 83 25 11 • Åpent: Man-fre: 9 -19 • Lør: 9-14 • Ved siden av Mancomunidad de Municipios •

SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 49

Se mer pĂĽ www.coleccionmuseoruso.es. 17. september kl. 13.00 Holi Colours, en 12 timer lang hinduistisk festival preget av farger og musikk kan oppleves i tyrefekterarenaen La Malagueta. EntrĂŠ fra 12 euro pĂĽ www.elcorteingles.es/entradas. 22. og 23. september kl. 20.00 MĂĄlagas Filharmoniske Orkester spiller verker av DvorĂĄk og Schumann pĂĽ Teatro Cervantes. EntrĂŠ fra 9 euro pĂĽ www.unientradas.es. 30. september og 2. oktober hhv. kl. 21.00 og 19.00 En lyrisk versjon av Guiseppe Verdis Nabucco kan oppleves pĂĽ Teatro Cervantes. EntrĂŠ fra 18 euro pĂĽ www.unientradas.es. 5. og 6. oktober Greencities er tittelen pĂĽ en messe om bĂŚrekraftig utvikling i byene. Se mer pĂĽ www.fycma.com. 13. og 14. oktober kl. 20.00 MĂĄlagas filharmoniske orkester spiller verker av Reger og Berlioz pĂĽ Teatro Cervantes. EntrĂŠ fra 9 euro pĂĽ www.unientradas.es. 15. oktober kl. 20.00 Diana Navarro gir konsert pĂĽ Teatro Cervantes. EntrĂŠ fra 15 euro pĂĽ www.unientradas.es. 27. og 28. oktober kl. 20.00 Tsjaikovsky og Marco stĂĽr pĂĽ programmet i denne konserten med MĂĄlagas filharmoniske orkester i Teatro Cervantes. EntrĂŠ fra 9 euro pĂĽ www.unientradas.es. MARBELLA Til og med 15. september Utstilling med verker av Carlos Revilla kan sees pĂĽ Museo Ralli, Urb. Coral Beach. Til og med 1. november Kvinneportretter, Retratos de Mujer, heter en utstilling med verker av bl.a. AndrĂŠ Derain og Marie Laurecin, som stilles ut pĂĽ Museo Ralli. Permanent utstilling Centro Cultural Miraflores byr pĂĽ en utstilling over poeten og filmskaperen Jean Cocteaus arbeider og opphold i Marbella. 17. september kl. 22.00 Konsert med Pasion Vega i kongressenteret, Palacio de Congresos. EntrĂŠ fra 38,50 pĂĽ www.elcorteingles.es/entradas.

23. â€“ 25. september Kongress om yoga avholdes i kongressenteret, Palacio de Congresos. 17. â€“ 23. oktober San Pedro de AlcĂĄntara avholder byfest. MIJAS Permanent En stor samling av Pacassos kjeramiske verker kan sees pĂĽ CAC Mijas. Se mer pĂĽ www.cacmijas.info. Hver onsdag kl. 12.00 Flamencoshow pĂĽ Plaza Virgen de la PeĂąa i Mijas Pueblo. Gratis adgang. Hver torsdag kl. 21.30 Flamencoshow med Danza Aznar Valverde pĂĽ kommunekontoret i La Cala de Mijas. EntrĂŠ 10 euro. Mere informasjon og reservasjoner pĂĽ 685 850 422. Hver lĂ¸rdag kl. 12.00 Flamencoshow pĂĽ Plaza de la ConstituciĂłn i Mijas Pueblo. Gratis adgang. NERJA 8. â€“ 12. oktober Byens ĂĽrlige byfest avholdes. I forbindelsen med festuken bys det bl.a. pĂĽ flg. konserter: 9. oktober: Los Ribujitos. 10. oktober: Fangoria. 11. oktober: Antonio JosĂŠ. 12. oktober: Sergio Contreras. TORREMOLINOS 14. og 15. september Video- og dataspill er i hĂ¸ysetet pĂĽ kongressen Expo Congreso Andaluz sobre el Juego, som avholdes i kongressenteret Palacio de Congresos. 29. september â€“ 2. oktober Det avholdes byfest som er oppkalt etter skytshelgenen San Miguel. 1. â€“ 3. oktober Kongressenteret huser en messe kalt CINVE og som handler om viner, likĂ¸rer og olivenolje. 27. oktober â€“ 1. november Filmfestivalen Cine FantĂĄstico de Torremolinos avholdes i kongressenteret.

TORE LINE

&"$ ! "# $ & ! " &"$ ! (&& % $' & !

! ! % $'

#"%& " " %" &$ ! $

Mandag Marbella: Recinto Ferial (feria-plassen) MĂĄlaga: Barriada de La Luz og Barriada de las Campanillas Torrox: Costa og Pueblo Tirsdag Nerja: Mellom Urbanizacion Flamingo og Almijara II MĂĄlaga: Puerto de la Torre Fuengirola: Recinto Ferial (feria-plassen) Onsdag Estepona: Avenida Juan Carlos I MĂĄlaga: Huelin og De la Paz BenalmĂĄdena Costa: Parque de La Paloma Mijas: La Cala de Mijas Torsdag Torremolinos: Recinto Ferial (feria-plassen) San Pedro de la AlcĂĄntara: Recinto FerialÂ (feria-plassen) MĂĄlaga: Parque Juan Jurado Mijas: Calypso, Calahonda Torre del Mar: Plaza de la Paz Fredag Arroyo de la Miel: ved Tivoli World BenalmĂĄdena Pueblo: Plaza del Alguail San Luis de Sabinillas: Marked ved Paseo MarĂtimo LĂ¸rdag Marbella: Puerto BanĂşs, Nueva Andalucia MĂĄlaga: Huelin og El Palo Fuengirola: Loppemarked pĂĽ Recinto Ferial (feria-plassen) Mijas Costa: Las Lagunas (Antonio GarcĂa Bueno, Benajarafe og Alfarnate) ViĂąuela: Ă˜kologisk marked ved hagesentret Eco Market. SĂ¸ndag Torremolinos: Recinto Ferrial (feria-plassen) Estepona: Havnen Nerja: Mellom Urbanizacion Flamingo og Almijara II MĂĄlaga: Kunstmarked GalerĂa de Arte de Muelle Uno (kl. 11.00 - 16.00.) Fuengirola: Ved Miramar, Calle MĂŠndez NĂşĂąez Mijas: Calypso, Calahonda (loppemarked) San Luis de Sabinillas: Loppemarked ved Valle Romano - De fleste markeder ĂĽpner kl. 10.00 og stenger kl. 14.00. (Med forbehold om endringer i forbindelse med helligdager, mm.)

BEGRAVELSESBYRĂ…

% ! )$ (&& ! "## ' % & ($ (&& ! % ) "!& ! $ " (&&

MARKEDSDAGER

Kremering & begravelser, Internasjonale forflytninger â€˘ pĂĽ hele Costa del Sol

Ring pĂĽ: 902 200 625 952 44 81 71

Uforpliktende tilbud www.pohl-service-group.com

Tlf.: +34 951 21 69 69

Teknisk service t "JSDPOEJUJPO t 7BSNFQVNQFS t &MFLUSJTJUFU t 4BOJUÂ?S

Prosjektog byggearbeider t 0NCZHHJOH PH SFOPWFSJOH

â€˘ Bor du i et omrĂĽde der det ikke finnes noen mulighet for ĂĽ fĂĽ tradisjonelt internett via telefonlinje? â€˘ Tilbringer du bare kortere perioder pĂĽ Costa del Sol og vil bare betale for internettilgang nĂĽr du er her? â€˘ Vil du ikke vĂŚre bundet til faste mĂĽnedsavgifter?

t ,KÂ“LLFO CBE PH % EFTJHO

DA ER VI LĂ˜SNINGEN FOR DEG!

t 'VLUTQFSSJOH UBL PH UFSSBTTF

â€˘ Vi leverer trĂĽdlĂ¸st internett mellom TorremolinosÂ´ vestre del og Calahonda. â€˘ Vi tilbyr skandinavisk, personlig service og lave priser.

t .BMFSBSCFJE TUVLBUVS PH JOOWFOEJHF SFOPWFSJOHFS Prosjekt- og byggearbeider, profesjonell byggeledelse, samt sĂ¸knader om byggetillatelse.

Calahonda - Marbella - Estepona - Sotogrande 50 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

HEI SKANDINAVER!

Ă…pent: Mandag - fredag kl. 9.00 - 14.00 & 14.30 - 17.00 â€˘ LĂ¸rdag kl. 10.00 - 14.00

Kontakt Sandra hos WIFI Blue Calle Isla Cabrera nÂş8 â€˘ 29640 Fuengirola â€˘ Tlf. 952 47 77 33 Email: admin@wifi-blue.com â€˘ Web: www.wifi-blue.com

Avda A vda Acapulco Acapulco

MAARKEDSMARKEDSPPLASSEN LASSEN

CCalle alle Santa Santa Rosa Rosa

AAvda. vda. N uestra Pa adre Jesus Jesus CCautivo autivo Nuestra Padre

Fuengirola Fuengirola â€¢ LLOS OS BOLICHES BOLICHES - AAQUAVIT QUAVIT â€¢

M Ã¡laga MÃ¡laga

1/2

PRI PRIS RS

Calle Santa Rosa 2, Los Boliches, Fuengirola

952 58 80 27

Aquavit

S Spesialist pÃ¥ innglassing, egen eand installers produksjon og installasjon insta allasjon Specialist manufacturers of glass curtains

Glass Cu Curtains rtains

9 830 503 | 692 975 477 952 4

BESKYTT DEG MOT OG MIN MINSK NSK EFFEKTEN AV STÃ˜V, STÃ˜Y, STÃ˜YY, REGN OG VIND INNGLASSING UTEN RAMM RAMMER MER |BRUK TERRASSEN DIN Ã…RET Ã… RUNDT | VI29600. PolÃgono Elviria 27, Marbella PANORAMAUTSIKT Ã˜NSKER Ã˜NNSKERinfo@eliteglasscurtains.com NYE FORHANDLERE | www.eliteglasscurtains.com Protect and reduce the effect of dust, wind, noise and rain | Frameless glazing system

Create an all year round usable terrace | Undisturbed views | Trade and commercial welcome

P o l Ã g o n o E l v i r i a n a v e 3 2 M a r b e l l a i n f o @ e l i t e g l a s s c u r t a i n s . c o m w w w. w. e l i t g l a s s c u r t a i n s . c o m SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 51

To kapasiteter møtes her for å dele av sine kulinariske og ønologiske erfaringer.

Av Jeanett Lorentzen fra Birdie Vinos & Helle Barlebo fra Chili Gourmet.

Jeanett Lorentzen fra Birdie Vinos er Det Norske Magasinets faste vinekspert. I serien Vinos & Gourmet gir hun deg svar på hvilken vin som går best til den menyen som Helle Barlebo fra Chili Gourmet tryller fram på sitt kjøkken og her gir sine oppskrifter på. Dorada a la BBQ

“At vi spiser for lite fisk, selv om den her i landet er både tilgjengelig og lekker, kan skyldes at vi mangler gode oppskrifter og gode tips for å bruke fisken som rask hverdagsmat. Helles fiskeoppskrift denne måneden er så lett og lekker at jeg allerede har prøvd den før alle Det Norske Magasinets lesere, og den kan klart anbefales både til hverdags og til fest. Doraden (Gullbrase) er en mager fisk som bl.a. lever her i Middelhavet, og det er derfor en fisk som er lett å få tak i, og den smaker godt og mildt. En passe fisk for min datter som helst ikke vil at den smaker av fisk”. Slik innleder Jeanett før hun finner fram den perfekte vinen til fisken. “Helle har denne gang gitt oss mulighetene til å velge mellom å grille eller ovnsbake fisken og dermed gjort det vanskelig bare å ta én vin i betraktning. Vin til fisk – hvit eller rød? Eller begge? Vi serverer nesten alltid fisk med litt sitron eller en syrlig saus. For fisk krever å bli ledsaget av syre, og jo fetere fisk, desto mer syre trenger vi. Det samme gjør seg gjeldende med den vinen vi skal sette til Gull-

52 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

brase. Fisken er i seg selv ikke så dominerende i smaken, så hvilken vin vi skal velge, avhenger mer av tilberedningen og tilbehøret. Velger vi den nøytrale tilberedning av fisken som kokt, dampet eller bakt i ovnen, passer de fleste gode unge hvitviner som ikke er lagret på fat. Jeg ville velge en hvitvin som heter Alba Vega, laget på 100% Albariño druer fra Rias Baixas i Galicia. Vinen har en intens, frisk og fruktig aroma med alle de lekre egenskaper fra en av Spanias beste hvite druer, fin og sart i fargen og med frisk syrlighet. En lett eksotisk karakter med toner av melon, sitrus, aprikoser og fersken. Smaken er forholdsvis fyldig og velstrukturert, og det er absolutt en vi som uttrykker Albariñodruens karakter og flotte personlighet. Med den rette tørrhet, finesse og mineralitet som vi skal bruke til vår Doradea laget i ovnen og servert med lette grønnsaker og urter. Vi har vinen i butikken til 6.95 €.

Men velger vi å gå litt hardere til verks med fisken, og steker eller griller den etter Helles oppskrift, må vinen også være kraftigere. Her passer en vin med mere kropp og fylde, og igjen syre. Når fisken får det røkte grillpreget, passer den bra sammen med f.eks. en god, fatlagret Chardonnay. Enate fra Somontano lager en deilig vin som har lagret seks måneder på helt nye, franske fat og deretter seks måneder på flaske. Med delikate aromaer av ristet brød, hasselnøtter, vanilje og karamell fra de fine fatene, kombinert med Chardonnayens fylde og fruktighet gjør helheten til en umåtelig appetittlig vin som er verdt å prøve. Husk at en hvitvin som er lagret på fat, ikke bør serveres i kjøleskapstemperatur men derimot

innholdet av tanniner har de ogsĂĽ en letthet som passer godt til Helles fiskerett. PrĂ¸v en rĂ¸d Sancerre laget av produsenten Jean-Marie Reverdy, den er overraskende god og koster bare 14,25 â‚Ź, og er direkte importert av oss. En saftig, smidig og ren Pinot Noir, produsert pĂĽ druer fra gamle vinstokker. En flott Pinot Noir med fersk syre og en sĂŚrlig avdempet eleganse. Hvis der i tillegg kjĂ¸ler vinen lett, f.eks. ned til ca. 16Âş, blir den bare enda mer elegant og egnet til fisk.

ved 8-10Âş, ellers mister den smaken av fatet. Den stĂĽr pĂĽ hyllene hos Birdie Vinos til 16,25 â‚Ź. RĂ¸dvin til fisk? RĂ¸dvin har ogsĂĽ syre og ville passe fint til vĂĽre grillede Dorada. Den har bare ĂŠn ulempe. I tillegg til syre har de fleste rĂ¸dviner ogsĂĽ tannin (garvesyre) som gir en svĂŚrt metallisk smak nĂĽr man drikker den til fisk. SĂĽ hvis dere velger ĂĽ servere rĂ¸dvin til fisken, bĂ¸r dere gĂĽ etter viner med svĂŚrt lite tanniner og med liten eller helt uten lagring pĂĽ fat. I det tilfellet vi griller fisken, er det markant lettere ĂĽ drikke rĂ¸dvin til. Selv viner med en lett til mellomlang lagring vil matche fiskens mer mĂ¸rke og rĂ¸kte smak, i tillegg til at tanninene blir mindre problematiske ved denne tilberedningen. Loires Pinot Noir har ofte et lavt innhold av tanniner, og det gjĂ¸r dem godt egnet til fisk. Samtidig med det lave

Kort om vin til fisk - Fisk skal ledsages av syre - Hvitvin inneholder alltid syre - Garvesyre gir metallisk bismak â€?Det er likegyldig om glasset er halvtomt eller halvfylt. Der er helt klart plass til mer vin.â€?

Helle Barlebos oppskrift Dorada ala BBQ (4 pers.) 4 ferske, hele Dorada 2 lime Flaksalt og rose'pepper Fersk timian, rosmarin, dill eller purrelĂ¸k

ferske fisker som fanges i farvannet der vi bor, og dra en tur ned til den lokale fiskehandleren eller markedet og se det fantastiske, ferske, spanske fiskeutvalget de har ĂĽ by pĂĽ! Jeg er selv en stor fan av Dorada som jeg har laget for dere i dag. Faktisk var jeg allerede fan av den da jeg var barn. Jeg var den gangen overbevist om at det var en ekte piratfisk, den seigeste fisken i hele universet. GĂĽ mĂĽlrettet etter fiskene med de klareste Ă¸ynene og den flotteste glansen pĂĽ skinnet. SĂĽ er du sikret den ferskeste fisken pĂĽ markedet. FĂĽ sĂĽ fiskehandleren til ĂĽ tĂ¸mme den for innvoller og fjerne alle finner og skjell. NĂĽr du kommer hjem, fyller du den med lime eller sitronskiver, samt din ferske yndlingskrydderurt, masser av flaksalt og hele, rĂ¸de rose'pepper. Jeg foretrekker klart ĂĽ legge fisken direkte pĂĽ grillen i ca. 10-12 minutter - hvis du har en fiskerist er det ĂĽ foretrekke slik at skinnet ikke brenner seg fast. Hvis du ikke har grill, sĂĽ pakk fisken inn i bakepapir i et ovnfast fat med litt hvitvin, og du er sikker pĂĽ et saftig og lekkert resultat. Som tilbehĂ¸r kan du f.eks. lynsteke ferske grĂ¸nne asparges, rĂ¸dlĂ¸k og rĂ¸de pepper pĂĽ grillen. Lettere blir det altsĂĽ ikke - og sĂĽ er det faktisk sunt!

Velbekomme!

NĂĽ er det pĂĽ tide ĂĽ gjĂ¸re opp for all den kjedelige, frosne og forpinte fisken man kan kjĂ¸pe pĂĽ supermarkedet. Tenk pĂĽ hvor mange lekre

Helle, Chili Gourmet

Modern International cuisine in a â€œfresh rusticâ€? environment... Ă…pent hver dag fra 18.00 til sent. Norsk eiet! Vi hilser velkommen til Don Quijote. Kom og prĂ¸v vĂĽr spennende nye meny.

Tlf.: 952 83 47 48 / 602 558 375 â€˘ info@restaurantedq.es â€˘ www.restaurantedq.es â€˘ UrbanizaciĂłn el Rosario 8 â€˘ Marbella

CHI L I GOU R M ET Y O U R C A T E R I N G S E RV I C E

DEILIG SENSOMMERVIN Rioja Vega Semicrianza Tilbud: 5 + 1

pe r Pris e s fla k

*Gjelder inntil 15. oktober, sĂĽ lenge varen er pĂĽ lager.

www.chiligourmet.es

4,95 â‚Ź

VINPRESANGER â€˘ DEKORASJONSARTIKLER â€˘ TILBEHĂ˜R â€˘ MM. Urb. El Lagarejo â€˘ Calle Higuera 6 â€˘ 29649 Mijas Costa Tlf.: 952 46 20 74 â€˘ info@birdievinos.com

MOB: 0034-666 627 105 t JOGP!DIJMJHPVSNFU FT SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 53

- Begeistring - Nytt gressteppe - Åtte nye spillere - Al-Thani tilbake - Ramos ærgjerrig - Europa er målet De to første nye spillerne som ankom Málaga CF i sommerpausen var kantspillerne Keko og Jony. Med godt humør tok de alle med storm.

Ny La Liga-sesong med Málaga-kjøp for

10,3 mill. euro Også nytt gressteppe på La Rosaleda etter siste sesongs hyppige lappeløsninger. Det er snakk om Bermuda-gress som spillerne er fortrolige med fra den veltrimmede idrettsstadion.

Av Morten Møller – her sammen med angriper Duda Topptreneren Juande Ramos kom raskt på plass i juni. Sportsdirektør Francesc Arnau hyrte i et lyntempo inn åtte nye og spennende spillere til Málaga CFs La Liga-mannskap i tett samarbeid med Ramos og klubbeier og formann, sjeik AlThani som rett etter den muslimske fastemåneden fløy fra hjembyen Doha i Qatar til hovedstaden på Costa del Sol. Han tok del i signeringene, treningsstarten sammen med 3.000 begeistrede tilskuere på stadion Ciudad de Málaga, presentasjonen for 1.500 mennesker av nye spilledrakter i tyrefekterarenaen i Málaga - med oppmuntringer til spillerne. Fra, i sitt seksår lange eierskap, nærmest å ha tilbrakt en henslengt tilværelse i Doha, synes AlThani nå fullt ut engasjert i klubben med et fint respekt- og tillitsfullt forhold til alle. Ny stil som lover godt. 54 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

Droppet Albentosa Trener Ramos er svært tilfreds med nyervervelsene for et samlet beløp på 10,3 mill. euro, og han har selv vært med på å sende av gårde et titalls spillere fra sesongen 2015-2016. Bare senterforsvareren Raul Albentosa var lite tilfreds. Han var leid fra engelske Derby County og ville gjerne bli i Málaga. Han og kona likte byen svært godt, og deres førstefødte kom til verden her. Men med stive priser fra agenten og Derby slo Málaga CF i stedet til på kjøp av Kone i Lyon i

Trener Juan Ramos – hardt arbeidende og ærgjerrig.

Klubbeier Al-Thani hilser Sandro og Llorente velkommen fra storklubbene, Real Madrid og FC Barcelona.

Frankrike – en rutinert landslagsspiller fra det afrikanske landet Burkina Faso. Og så forsvant Albentosa, tidligere Eibar, til Galicia på en fire års-kontrakt med én av Málaga CFs La Liga-rivaler, Deportivo La Coruña. Svært motiverende En av kapteinene på Málaga CF-laget, den 36 år gamle Duda, snakker med tyngde. Han starter nå på sin sjuende sesong i klubben og hadde i sin tid i Sevilla (2006-2009) Juande Ramos som trener. ”Vårt lag er blitt betydelig yngre, og nå med en særdeles erfaren trener med stor internasjonal rutine. Málaga CF har gjort et godt stykke arbeid med de nye kontraktene. De unge er fulle av entusiasme og optimisme. De har fra starten vist at de vil til Málaga CF. Jeg ønsker dem all mulig hell, sier Duda.

Selv må jeg kjempe hardt for en plass på laget. Og det vil jeg gjøre, men det blir ikke plass til meg hver gang. Det vet jeg. Det er viktig for oss alle at Al-Thani er ved vår side. Svært motiverende. Men La Liga er det ikke lett å komme til topps i. Hardt arbeid venter", fastslår Duda. Trener Ramos viser sammen med det nye spillerteam ærgjerrighet - og for Málaga CF en fra sesongstarten sjelden målrettethet mot én av de

store, europeiske turneringene, Champions eller Europa League – altså minst en 6. plass i La Liga som sluttplassering i mai 2017. Alle nyervervelsene er ytterst lovende, og interessante er særlig de to unge fra FC Barcelona og Real Madrid, forwarden Sandro og senterforsvareren Llorente, forwarden Santos fra Uruguay, og de to kjappe og sjarmerende kantspillerne Keko og Jony fra henholdsvis Eibar og Gijón. Alle ønsket inderlig å bli en del av det nye prosjekt i Málaga CF.

Albentosa (th) ut.

De nye i troppen 2012: Getafe B, Spania. 2013: Aviles, Spania. 2013 – 2016: Sporting Gijon. Ingen landskamper. Kjøpt på fri transfer for fire år.

2013 – 2015: Inter Milan, Italia. 2015 - 2016: FC Basel, Sveits med utleie til Udinese, Italia. Landskamper: 4 U 21 for Sveits og 51 A for Serbia. På leiekontrakt for én sesong og med forkjøpsrett for flere.

Michael Santos – forward. Født: 13. mars 1993 i Montevideo, Uruguay. Høyde: 1,74 meter – Vekt: 62 kilo. Klubber: 2011 – 2016: River Plate, Uruguay. Landskamper: 5 U23 og 2 A for Uruguay. Kjøpt for fire år for 4,5 mill. euro

2011: Girona, Spania. 2011 – 2012: Catania, Italia. 2012 – 2014: Grosseto, Italia. 2014 – 2015: Albacete, Spania. 2015 – 2016: Eibar, Spania. Landskamper: 4 U15, 11 U17, 3 U18 og 10 U19 for Spania. Kjøpt for fem mill. euro for fire år. Bakary Kone – senterforsvar. Født: 27. april 1988 i Ouagadougou, Burkina Faso. Høyde: 1,88 meter – Vekt: 70 kilo. Klubber: 2005 – 2006: Etoile Filanta, Burkina Faso. 2006 – 2001: Guingamp, Frankrike. 2011 -2016: Lyon, Frankrike. Landskamper: 52 A for Burkina Faso. Kjøpt for tre år for 800.000 euro med ekstra 400.000 i en prestasjonsklausul.

Zdravko Kuzmanovic – midtbane. Født: 22. september 1987 i Thun, Sveits. Høyde: 1,86 meter – Vekt: 71 kilo. Klubber: 2005 – 2007: FC Basel, Sveits. 2007 – 2009: Fiorentina, Italien. 2009 – 2013: VfB Stuttgart, Tyskland.

Sergio Gontan ”Keko” – høyreving. Født: 28. desember 1991 i Madrid. Høyde: 1,77 meter – 68 kilo. Klubber: 2008 – 2010: Atlético Madrid, Spania. 2010: Cartagena, Spania.

”Jony” Rodriguez Menendes – venstreving. Født: 9. juli 1991 i Cangas del Narcea, Spania. Høyde: 1,79 meter – Vekt: 69 kilo. Klubber: 2010 – 2011: Oviedo, Spania. 2011 – 2012: Marino, Spania.

HK]VRH[Ä YTH

Andersen & Bache-Wiig AS HK]VRH[WYHRZPZ VN LPLUKVTZTLNSPUN TUH

6 U16, 4 U17, 2 U18, 9 U19 og 3 U21 landskamper for Spania. Fri transfer på treårig kontrakt.

Diego Llorente – senterforsvarer. Født: 16. august 1993 i Madrid. Høyde 1.85 meter – Vekt: 77 kilo. Klubber: 2012 – 2013: Real Madrid C. 2013 – 2014: Real Madrid B. 2015: Real Madrid La Liga (To kamper). 2015 – 2016: Rayo Vallecano (utlånt). To A-landskamper for Spania. På en ettårig lånekontrakt I Málaga CF med en klausul om at Real Madrid kan kalle ham hjem i januar. Sandro Ramirez – forward. Født: 9. juli 1995 i Las Palmas. Høyde: 1,75 meter – Vekt: 63 kilo. Klubber: 2013 – 2015: FC Barcelona B 2014: FC Barcelona La Liga (17 kamper).

Mikel Villanueva – senterforsvarer. Født: 14. april 1993 i Santa Cristobal, Venezuela. Høyde: 1,90 meter – Vekt: 73 kilo. Klubber: 2012 – 2014: Deportivo Tachira, Venezuela. 2014 – 2015: Deportivo Lara, Venezuela. 2015: Málaga CF B (på lån) Sju landskamper for Venezuela. Ny treårig kontrakt på Málaga CF La Liga-lag.

Malmström Schnipper s.c. Husk at du kan få vår bil- og hjemforsikring med reiseforsikring som gjelder i hele verden.

Kontakt Advokat Line Juuhl på Mobil Norge: 97 77 72 43 e-mail: juuhl@abwiig.no Kristian Augusts gt. 10, 0130 Oslo I PB 6983 St. Olavs Plass I www.abwiig.no SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 55

Farvel til 15 KLIP UD OG GEM!

La Liga-programmet for sesongen 2016-17 2016: 20./21. august: Málaga CF – Osasuna 27./28. august: Espanyol – Málaga CF 10./11. september: Málaga CF – Villarreal 17./18. september: Las Palmas – Málaga CF 20./21. september: Málaga CF – Eibar 24./25. september: Betis – Málaga CF 1./2. oktober: Málaga CF – Athletic Bilbao 15./16. oktober: Alaves – Málaga CF 22./23. oktober: Málaga CF – Leganes 29./30. oktober: Atlético Madrid – Málaga CF 5./6. november: Málaga CF – Sporting Gijón 19./20. november: FC Barcelona – Málaga CF 26./27. november: Málaga CF – Deportivo La Coruna 3./4. desember: Valencia – Málaga CF 10./11. desember: Málaga CF – Granada 17./18. desember: Sevilla – Málaga CF

2017: 7./8. januar: Celta Vigo – Málaga CF 14./15. januar: Málaga CF – Real Sociedad 21./22 januar: Real Madrid – Málaga CF 28./29 januar: Osasua – Málaga CF 4./5 februar: Málaga CF –Espanyol 11./12. februar: Villarreal – Málaga CF 18./19. februar: Málaga CF – Las Palmas 25/26. februar: Eibar – Málaga CF 1./2. mars: Málaga CF – Betis 4./5. mars: Athletic Bilbao – Málaga CF 11/12. mars: Málaga CF – Alvaves 18./19. mars: Leganes – Málaga CF 1./2. april: Málaga CF – Atlético Madrid 5./6. april: Sporting Gijón - Málaga CF 8./9. april: Málaga CF – FC Barcelona 15./16. april: Deporivo La Coruna – Málaga CF 22./23. april: Málaga CF – Valencia 26./27. april: Granada – Málaga CF 29./30 april: Málaga CF – Sevilla 6./7. mai: Málaga Cf – Celta Vigo 13./14. mai: Real Sociedad – Málaga CF 20./21. mai: Málaga CF – Real Madrid Merk at helgekampene kan avvikles både fredag, lørdag, søndag og mandag. Midtukeopgjør tirsdag, onsdag eller torsdag. Tv-kanalene bestemmer. De endelig tidspunktene foreligger som regel én måned før kampen.

56 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

Ochoa, 31 år, meksikansk landslagsmålmann, lånt ut til La Liga-klubben Granada. Han oppnådde ti La Liga-kamper og ni i Copa del Rey for Málaga CF.

Mastour, 18 år, marokkaner, retur til AC Milan, Italia. Fikk ingen kamper. Landslagsspiller.

Filipenko, 28 år, hviterussisk landslagsspiller, senterforsvarer, til Maccabi Tel Aviv i Israel på en to års kontrakt med innbygget avkastordning til Málaga CF. Han spilte åtte kamper på halvannen sesong.

Atsu, 24 år, ghaneser, retur til Chelsea, England. Han spilte 12 kamper med to scoringer. Landslagsspiller.

Recaldani, 23 år, argentiner, forward, til Atlético National, Argentina, etter utleie til Puebla, Mexico. Han fikk bare sju kamper på én sesong i Málaga CF. Tissone, 29 år, argentiner, midtbanespiller med italiensk pass, klubbløs ved redaksjonens deadline. Han spilte 45 kamper på tre sesonger med én scoring. Albentosa, 27 år, spanjol, senterforsvarer, leid av Málaga CF fra engelske Derby County som nå har avsatt ham til en annen spansk La Liga-klubb, Deportivo La Coruña, på en fire års kontrakt. Det ble 29 kamper for Albentosa og to mål for Málaga CF.

Duje Cop, 26 år, kroat, som har gått tilbake til Dinamo Zagreb. Han fikk 31 kamper med sju scoringer på en sesong. Landslagsspiller. Uche, 32 år, nigerianer, som er vendt tilbake til Tigers i Mexico. Han spilte tre kamper. Landslagsspiller. Santa Cruz, 34 år, paraguayaner, retur til Cruz Azul i Mexico. Han har i to omganger scoret ni mål i 43 oppgjør. Landslagsspiller.

Espinho, 30 år, portugiser, ble fristilt og har tegnet en to års kontrakt med Boavista i den beste portugisiske rekken. I vår var han leid ut til Moeirense i Portugal. Espinho fikk to La Liga-kamper på et halvt år for Málaga CF. Tifu, 26 år, spanjol, høyre back, uten La Liga-kamper for Málaga CF. Leid ut for en sesong til 2. divisjonsklubben Girona der han tidligere hadde 40 kamper på to sesonger. Alberto Lopez, 21 år, tok trener Juande Ramos opp fra Málaga CFs reservelag, Atlético Malagueño, til trening med La Liga-troppen. Men det ble bare for kort tid. Så leide Málaga CF ut den venstrefbeinspillende forsvarsspilleren ut til 2. divisjonsklubben RCD Mallorca for en sesong. Lopez kom for fem år siden til Málaga fra Granada.

Verdensklassekeeperen Ochoa til Granada.

Boka, 33 år, fra Elfenbenskysten, back som på to sesonger rakk 29 kamper for Málaga CF. Nå i Sion i Sveits. Horta, 21 år, portugisisk landslagsspiller, til Braga, Portugal, på fri transfer. Han spilte 48 kamper på tre sesonger med to scoringer.

Tribuneplasser hos La Peña de Dinamarca Fotballinteresserte såvel på Costa del Sol i Spania som i andre land er velkomne til å kontakte La Peña de Dinamarca for billetter til La Ligakamper på Estadio La Rosaleda i Málaga. Klubben sitter på fine tribuneplasser på den ene langsiden, beskyttet for eventuelt regn. Før kampene et lett måltid, gjennomgang av opplegg i restaurant Casa Danesa og buss tur-retur stadion fra Fuengirola. Kontaktpersoner: Sekretær Louise Kathrine Pedersen 661 959 681 kontakt@Málaga-support.dk Formann Morten Møller 617 700 424 info@Málaga-support.dk La Peña de Dinamarca er den eneste offisielle danske supporterklubben for Málaga CF opptatt i Federación de Peñas Malaguistas i Málaga CF. Den teller mer enn 250 medlemmer og støtter cancerhospice Cudeca i BeLa Peña de Dinamarcas yngste medlem, Isabella på seks år, nalmádena og et barnesykehus i Málaga. på tribunen på La Rosaleda foran matchen Málaga CF – Klubben tar fortsatt opp nye medlemmer. Sampdoria om Costa del Sol-trofeet. www.Málaga-support.dk

Følg oss på Instagram

Henrik ved det gam le, romerske teateret i Taormina

Utsikt over Barcelona

Beltone Legend for din hørsel – høreapparatet som overgår alle GRATIS Hørselstest

Beltone Legend tilpasser seg alle lydmiljøer og individuelle behov. Du får en fantastisk lydkvalitet. Med mulighet for å strømme lyden trådløst fra din telefon direkte til høreapparatet

PRØV GRATIS MIKRO

høreapparat

Mange modeller – også i ”mikro” Ring og bestill tid på +34 951 239 004

Åpningstider: Tirsdag og fredag kl. 9.00 – 13.00 eller etter avtale

Paseo Maritimo 5, Blok 2 Parque Doña Sofia · 29640 Fuengirola www.dkhc.dk

HOS OSS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OG FRI SERVICE I SPANIA OG VED 35 AVDELINGER I DANMARK SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 57

Av Helene Miller

Los Vikingos søker ”ungdommen”, de mellom 60 og 70 år

Den nyvalgte presidenten Rune Falstad.

- golfklubben for nordmenn på Costa del Sol Etter at et nytt styre ble utnevnt i mars, er det også en nyvalgt og entusiastisk president som vil sette Los Vikingos tydeligere på kartet for nye spillere her på Solkysten. Jeg møter den nye presidenten Rune Falstad på en Chiringuito-restaurant på stranden (naturligvis) for en prat. Da jeg ikke spiller golf og heller ikke er i målgruppen, må jeg spørre direkte hvem Los Vikingos er for. Svaret er kontant. - Los Vikingos er golfklubben for nordmenn som bor på Costa del Sol i vinterhalvåret. Klubben ble startet allerede i 1988, og om to år har Los Vikingos 30 års jubileum. Klubben har i

dag 70 medlemmer som spiller turneringer på mange forskjellige baner. De spiller annenhver søndag fra slutten av september til slutten av november og fra slutten av januar og ut april. Fordi det sosiale er en viktig del av det å spille, arrangeres det ved siden av turneringene også klubbmesterskap. Golfåret avsluttes alltid med et julebord hos den talentfulle nordmannen Øystein Wiik Rambøl i Elviria. Da han er kjent for sine flotte arrangementer, blir det alltid vellykkede fester hos Øystein. Det knyttes alltid gode vennskapsbånd i løpet av et golfår, og da er det ekstra hyggelig å avslutte det med stor julefest. Av klubbens medlemmer er det 75% som er over 70 år og resten er mellom 60 og 70 år. -

Vi har utrolig mange spreke over 70 år som koser seg med golfen, og det er ingen tvil om at det gode livet her på Solkysten gjør at mange holder seg så godt, sier den nyvalgte presidenten Rune Falstad.

Men vi må ha litt påfyll av den yngre garde, legger han til. Klubben har vokst sammen med de som kom hit for 20 år siden, og det hadde vært hyggelig med flere yngre som fortsetter tradisjonene og holder liv i klubben mange år fremover.

Selv har presidenten fått nyte det gode livet på Solkystens golfbaner i litt over ett år. Som førtidspensjonist storkoser 63-åringen seg med sin kone og alt spennende som tilbys av fin natur og kultur i Andalucia. – Los Vikingos skal være golf krydret med latter og mye hygge, sier Rune Falstad.

58 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

Han ønsker deg velkommen til å prøvespille med Los Vikingos for å se om klubben er noe for deg. Faste aktiviteter: • Turneringene er annenhver søndag • 1 gang i året arrangerer Los Vikingos klubb mesterskap som går over to dager • Julebordet er i slutten av november Meld deg på her: losvikingos2016@gmail.com Los Vikingos har en egen hjemmeside www.losvikingos.net, – om du vil lese mer. Der finner du turneringsoversikt for 2016, kontakter, spilleregler, arrangementer, forskjellige tilbud og mye mer.

Lesertilbud .# " $ ) $ )* "0( !" .# " $ * " $ % " +(% %" +)! . %&&"-) %# $ ,$ % +(% & ( & ()%$ "" (

+(% %(

%# $

& ()%$ ( $!"

#0* ) +(% %" ) & * % !" ( %, * ( #%* % " ( +* ) %( !%(* % $ %(# ( ( "" )! $ $ , ( ( , "!%## $

MIDT I HJERTET AV BYEN! Bevaringsverdig bygning i tre etasjer pluss takterrasse, rett ved Picasso-museet og restauranter. Den nederste etasjen er fast leid ut med god og årlig inntekt. Andre etasje også ideell for utleie, mens tredje etasje og terrassen er en deilig privat leilighet. Renovering nødvendig. Prosjekt foreligger.

" +

* " * ()

( !+$ * " *+($ ( $ $ %( " ) ( ,

$ &.

DANESA

D I T

D A N S K E

M A G A S I N

S P A N I E N

PRIS 00 0 . 0 5 8 EURO

& VILLA

EKT INTER NA OJ R

AL ON TI

Flotte penthouse på hele Costa del Sol ••• Hoteller / Bed & Breakfast-emner

SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 59

Nytt fra Sjømannskirken Ditt hjem på Costa del Sol

Sommeren på El Campanario Nok en flott sommer er over med avvikling av ferie for de ansatte. Vi er utrolig takknemlige for sommervikarene som har jobbet både ved gjestehuset og ved kirken slik at vi har kunnet tatt i mot alle de som har giftet seg hos oss i mai og juni.

El Campanario Sjømannskirken Costa del Sol Besøksadresse Avenida del Cortijo 3, Sitio de Calahonda, Mijas Costa. Postadresse Iglesia Noruega, Apt 3025, Calahonda, 29649 Mijas Costa Telefoner +34 952 939 800 +34 650 446 348 (beredskapstelefon ved akutte behov) elcampanario@sjomannskirken.no

Avskjeder og velkomster på El Campanario Sin siste gudstjeneste hadde Trond Gilberg søndag 28. september. Som seg hør og bør ved en slik anledning, deltok kirkens eget kor Las Campanitas sammen med Vivace fra Inderøy. Tronds store bidrag på det musikalske og det kulturelle området her på Solkysten vil bli husket lenge, og vi er mange som kommer til å savne han. På gudstjenesten søndag 4. september ble tre

Åpen kirke Tirsdag – lørdag kl. 10 - 16.15 Søndag 10 – 18 Mulighet for omvisninger. Fast omvising lørdag kl 12.00

Ulf Krupka vikarierer som kantor nå i høst. Ulf vil ha ansvar for bl.a. Las Campanitas sammen med flere ved kirken. Vi ser fram til å samarbeide med deg Ulf og er takknemlig for at du har sagt ja til å være her denne høsten Reidulf Krossli Ljøkjell

Gudstjenester Hver søndag kl. 16.00 på El Campanario Kirkekafeen Tirsdag-søndag 10-16 Salg av vafler, kaffe m.m. Salg av lunsj hver dag fra kl. 13.15 Lørdager grøt kl. 13.15-15 Søndager grillbuffé kl. 13.30 Husk påmelding ( før lørdag kl 16.00) 34 952 939 800 elcampanario@sjomannskirken.no

Kunstutstillinger i kafeen 1/9– 28/9 : Astrid Frida Zehetner (åpning 1/9 kl 12.00) 29/9 – 26/10 Anne Høyvik (billedvev –åpning 29/9 kl.12.00

Ung fredag – hver fredag.

Konserter

Klubber for barn og unge . Første klubb i vår 5.februar. Kl. 16 – 20: Salg av taco til hele familien Kl. 17 – 19: ”Liv & Røre” fra 1. klasse Kl. 19 – 20.30: ”Friends Downstairs” fra 5. klasse Kl. 20.30 – 22.30: ”After Eight” fra 8. klasse Kontaktperson for klubbene er Ruth Ingeborg Sveinsdotter, tlf. 659 009 362 Småbarnstreff Tirsdager kl. 10 – 13. Sangstund i kirken, lek og fellesskap Kvinneforening (september – mai) Selofhads Døtre, torsdager kl. 11.00

Torsdag 29. september kl. 19.00 Jazzt like this m/ Helge Kleppe. Billetter €15 Konsertkafé fra kl. 18.00 Tradisjonen tro innleder Helge Kleppes internasjonale band Jazzt Like This konsertsesongen på kirken. Gruppen består av musikere fra Norge, Wales, Tyskland, Spania og Argentina, men alle er bosatt på Costa del Sol. De spiller fengende musikk som spenner fra jazz og funk via brasilianske rytmer til “smooth jazz” og ballader. Bandet ledes av bergenseren og gitaristen Helge Kleppe, som skriver alle låtene i samarbeid med vokalist Paulinda Knight.

Hagegruppe (september – mai) Tirsdager og torsdager kl. 10 Boule (september – mai) Hver onsdag og lørdag kl 13.30 Internett Hjemmeside: www.sjomannskirken.no /costadelsol Facebook: Sjømannskirken på Costa del Sol, Ung på Solkysten

60 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

nye medarbeidere innsatt til tjeneste hos oss. Vår nye diakon er Solveig Brattgjerd som vil ha som hovedoppgave å bl.a. å ta vare på kirkens omsorgstjeneste, begynte hos oss sammen med sin mann Jan Brattgjerd i månedsskiftet juli/august. Jan er tilsatt som diakonal medarbeider og vil være vaktmester på El Campanario. Vår tre nye medarbeider er Tore Ørjasæter. Han har arbeidet tre år i Sjømannskirken på Gran Canaria og vil nå først og fremst arbeide med barn- og unge på Solkysten.

Hvordan finne oss. Det er ikke alltid så lett å finne fram i Spania, selv om en har GPS kan en komme på villspor. Sjømannskirken ligger mellom Fuengirola og Marbella , og om du kommer med bil på Kystveien ( A-7 /N-340) skal du ta av ved avkjørsel til Calahonda / AP-7 (Det er flere avkjørsler til Calahonda, men denne har et blått skilt). Kjører du betalmotorveien ( AP-7) er det bare en avkjørsel til Calahonda- og da er det lurt å kjøre ned til den store rundkjøringen nede ved kystveien- og her er et lite kart som kan hjelpe deg:

Torsdag 6. oktober kl. 19.00 Han Innante/Torolf Nordbø Humor-show og visekonsert Billetter €20,-. Konsertkafé fra kl. 18.00 Han Innante spiller gitar og munnspill og er klar med et nytt humorshow med folkelig, verbal humor, parodier og sanger som passer for folk i alle aldre og fra hele landet. Han har hatt showene sine over hele Norge, med blant annet fire revyer som er sett av over 90 000 mennesker. Han har også gitt ut 5 CDer og 4 DVDer, de fleste i samarbeid med NRK. Torolf Nordbø (mannen bak Han Innante) er også kjent som country/roots/vise- artist fra en rekke innspillinger, radio- og TV-program. Denne kvelden får du to show til prisen av ett – både humorshow og konsert! Torsdag 13. oktober kl. 19.00 Røshnes Jazz Band Billetter €25,-. Konsertkafé fra kl. 18.00 Røshnes Jazz Band ble etablert 1979 i Sandefjord, og regnes som et av de beste i landet. Bandet har den tradisjonelle New Orleans musikken og rytmikken som utgangspunkt, men krydrer sitt repertoar med nyere komposisjoner og stilarter; revival, blues, gospel & spirituals, brassband og standards fra jazzens vugge. Uansett stil viser orkesteret en genuin spilleglede og improvisasjonskunst. Bandet består av Knut Rømo (klarinett/saxofoner), Geir Ellefsen (trompet/vokal), Jørn Johannessen (trombone), Hans Magne Enge Hansen (tuba), Knut Stenersen (trommer/vokal), Johnnie Harper (banjo/gitar). Konserten arrangeres i samarbeid med Rumbo Music/Britt Jeppsson. Torsdag 20. oktober kl. 19.00 Magnolia Jazzband Billetter €25,-. Konsertkafé fra kl. 18.00 Magnolia Jazzband ble startet i 1972 av trombonisten Gunnar Gotaas. Magnolia har blitt karakterisert som et av de mest “rotekte” norske jazzband, som forsøker å spille den genuine, innfødte New Orleans-jazzen, som har blues og gospel som utgangspunkt. Den dag i dag finner man et musikalsk og kulturelt mangfold i New Orleans, og Magnolia Jazzband er en verdig representant for dagens spillestil hjemme på berget. Musikerne i MJB har gjort pilegrimsferder til New Orleans siden 1977, og flere av platene de har utgitt er spilt inn nettopp der. Bandet består av Gunnar Gotaas (trombone), Georg Reiss (klarinett), Anders Bjørnstad (trompet), Håkon Gjesvik (piano), Torstein Ellingsen (trommer), Børre Frydenlund (banjo og vokal) og Sebastian Haugen-Markussen (bass). Torsdag 27. oktober Maria Arredondo og Torstein Sødal Billetter €25,-. Konsertkafé fra kl. 18.00 Det er gått 15 år siden Maria Sødal Arredondo slo igjennom og over natten ble en av Norges mest kjente artister. Med mange hit-er på samvittigheten, kritikerrost for sin hovedrolle i «Sound of music» i Oslo og utallige opptredener i inn- og utland har hun de siste årene samarbeidet mye med sin ferske ektemann, tenoren

Familie eller venner på besøk?

og artisten Torstein Sødal. Sødal samarbeidet i mange år med Hanne Krogh på hennes julekonserter, før han ble en del av julekvartetten «Stille natt, hellige natt». Med en 2. plass i Melodi Grand Prix og tre plateutgivelser senere regnes han som en av landets absolutt beste mannlige sangere.

Sjømannskirken på Costa del Sol har ledige gjesterom! Sjømannskirken inviterer til et trivelig opphold i flotte omgivelser på Sjømannskirkens gjestehus “El Campanario” i Calahonda. På gjestehuset bor du på flotte rom med god norsk frokost inkludert. Vi har stor hage med svømmebasseng i rolige grønne omgivelse med egen patio og palmehage. Et godt sted for ro og hvile. Denne høsten arrangerer vi flere konserter på kirken inkl. Sjømannskirkens julekonsert 1.desember. I selve juleuken blir det god, tradisjonell jul med gudstjeneste, gange rundt juletreet og julemiddag. Nettside: http://sjomannskirken.no/costa-del-sol/gjestehuset/

2 MINUTTER MED SJØMANNSPRESTEN Hva er diakoni? Alt for ofte er vi mennesker bedre med ord som formes med munnen enn vi er med ord formet av handlingene våre. Det er det vi gjør som blir lagt merke til mere enn det vi sier. Kirkens visjon for diakonien er: “Guds kjærlighet til alle mennesker og alt det skapte, virkeliggjort gjennom liv og tjeneste.” Et lite dikt sier litt om hva diakoni er: Må Gud velsigne deg med uro for lettvinte svar, halve sannheter, overfladiske relasjoner, så du kan leve med et

rent hjerte. Må Gud velsigne deg med vrede over urettferdighet, undertrykkelse og utnyttelse av mennesker, så du kan arbeide for rettferd, likhet og fred. Må Gud velsigne deg med tårer for dem som lider, så du kan rekke ut din hånd for å trøste dem og vende deres smerte til glede. Og må Gud velsigne deg med den dristige tanke at du er med på å gjøre en forskjell i verden, så du kan gjøre det som andre mener er umulig. (Forfatter ukjent. Sendt til Kirkenes Verdensråd fra Indonesia etter tsunamien

2004. Oversatt av Estrid Hesselund) Med disse tankene vil jeg ønske alle en god høst her på Solkysten. Reidulf Krossli Ljøkjell

SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 61

Nytt fra Den norske skolen

Skoleåret er igang Rektor Bjarte Buen ønsker alle elever og foreldre velkommen til Solkysten og skolen. Blant årets 45 nyankomne elever er ti av dem førsteklassinger Den store dagen er kommet. Marie sitter spent under en palme i skolegården. Det er første skoledag ved Den Norske Skolen, Málaga og skolegården fylles opp med forventningsfulle elever, søsken og foreldre. Familien til Marie har hatt leilighet i Fuengirola siden i 2001. Nå har de bestemt seg for å være her et halvt års tid. Lillesøster klatrer på pappas fang. Familien forteller at de er veldig klare for å være litt lenger i varme Spania. – Vi gleder oss veldig til å være her, forteller moren til Marie. Selv gleder Marie seg mest til å møte klassen sin. Hun skal begynne i 2. trinn. -Er det mange elever der? spør hun. Det heter ikke å sole seg og slappe av lenger, forresten. Nå heter det å ” læxe”og “tæne” (Engelsk: relaxing and getting a tan)

Den Norske Skolen Málaga en “Bli kjent dag” på Carvajal-stranden. Stranddagen gir elevene en god start for nye vennskap. Der kan de slappe av leke, prate og slik bli kjent med hverandre.

Marie sitter skoleklar sammen med mamma, pappa og lillesøster. Skoleplassen er fylt til randen av forventning, spenning og gjensynsglede.

Marie er en av 45 nye elever denne høsten. Til sammen er det 113 elever registrert fra første skoledag, fordelt fra 1. – 10. klassetrinn. Alle klassene får egen kontaktlærer, selv om flere av dem bare har 10-12 elever. Maries klasse (2. trinn) er den minste på hele skolen. De er bare 4 elever i år, men til sammen går det 26 elever i småskolen, 1., 2. og 3. trinn. Disse klassene er sammen i mange fag, og får ha fysisk aktivitet og lek sammen tre dager i uka. Den største klassen i år er 10. trinn med hele 18 elever.

Stranddagen er alltid fylt med lek, kos og konkurranser. Denne gangen arrangerte noen lærere ved barneskolen gruppelekene “Bomba” og “Tante knute”, før de jaget opp stemningen med en vannstafett. Det ble satt opp mål for strandfotball og nett til strandvolleyball. På ungdomstrinnet var det flere som valgte å slappe av og sole seg litt og høre på musikk. Sandslottkonkurranse Årets tema for konkurransen var “Disney”. Tiendeklassinger fikk være gruppeledere og så langt det var mulig var det noen fra hvert alders-

trinn med i alle gruppene. -Planlegging og samarbeid r viktige faktorer for å lykkes, annonserte stranddagsgeneralen Vigdis, før hun ropte opp gruppene og blåste igang. Juryen tok også i betraktning gruppenes grad av kreativitet og selvsagt om resultatene samsvarte med oppgaven. Etter en knapp halvtime var stranden dekorert med Kaptein Kroks Skute, Havfruen Rapunzel, Ole Brumm og Snurre Sprett, disney-slottet, krokodillen i Peter Pan, Dory og Nemo, Olaf fra Frozen, Olaf fra Frozen på sydentur, Ariel og Sebastian, og Den Lille Havfruen. Tekst og bilder: Nina C. Kaasin Simarud

Plass til flere Den Norske Skolen Málaga har fortsatt noe ledig kapasitet for skoleåret 2016/2017. For mer informasjon, kontakt kontoret for en uforpliktende skoleprat! www.dnsmalaga.com «Bli kjent dag» på stranden Hvert nye skoleår i oppstartsuken, arrangerer 62 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

Vinnerlaget fikk være med assisterende rektor, Stefan, for å kjøpe is. Alle de andre vant andreprisen som var en kjærlighet på pinne.

Norsk Forening Costa del Sol Edf.Vega Sol 1. C/Feria de Jerez 4, 29640 Fuengirola, Tlf. 952 58 09 50 / Fax 952 470 523. Epost: nf.fuengirola@gmail.com

Igjen kan vi notere at en sommer er over. Her, langt nord i verden, har den som vanlig vært variabel. Det har vekslet mellom sol og regn, det er bra for naturen og nå kan vi glede oss over gylne kornåkrer, skoger fulle av bær og sopp og hager med epler, plommer og kirsebær klare for høsting.

Kasserer Styremedlem

Vara

Hjemmeside: www.norsk-forening-costa-del-sol.net

Formann: Gunnar Finholth tlf. (0047) 913 18 406

Janne Hoel Elisabeth Petterson Inger Jakhelln Britt Helén Johansen Laila Tomten Finholth Jan Erik Heimtun Grete Klavenes Grete Folkedal

Norsk Forening har alle hverdager MIDDAGSSERVERING fra kl. 12.00 til kl. 14.30 Menyen består av god norsk hverdagskost og varierer mellom kjøtt og fisk. Fra kl. 11.00 serveres smørbrød, wienerbrød og vafler. Kaffe, te, mineralvann, øl og vin. Her er det en hyggelig atmosfære. Du vil alltid finne noen å dele et måltid med, bli kjent med nye mennesker og få nye venner.

Vi som har steinaldermenneskets samlerinstinkt bevart, er i gang med å bygge opp forråd for vinteren. Herlige skogsturer resulterer i kilovis med sopp og bær. Vi høster i egen og naboens hage, og frysebokser og kjellere fylles til randen. – Ja, vi elsker dette landet! Men det er kommet et kaldt drag i luften, og dagene blir stadig kortere. Vi som er trekkfugler, kjenner at det begynner å rykke i vingene. Vi vet inderlig vel at snart er høsten her med uvær, mørke og inneliv. Da er det godt å tenke på at vi snart drar avsted for vinteropphold i Spania. I september, oktober er de fleste på plass. Norsk Forening åpner for ny sesong, og gamle og nye venner møtes og ser fram til samvær, aktivitet og opplevelser i foreningens regi.

NORSK FORENING åpner 19. september og holder til i Edificio Vega Sol, like ved Feriaplassen i Fuengirola. Det er en veldrevet og aktiv forening som har til formål å bistå og hjelpe nordmenn i Spania, opprettholde tradisjoner, være bindeledd mellom det norske og det spanske og være bindeledd mellom nordmenn som oppholder seg på Costa del Sol. Foreningen organiserer reiser og utflukter, feirer nasjonale høytider og arrangerer medlemsmøter, ofte med interessante foredrag om Spania i nåtid og fortid. Ellers blir det arrangert hyggeaftener med servering. Av og til er det pubkveld med levende musikk og sang. Styret i Norsk Forening består av: President Gunnar Finholth Visepresident Vigdis Holmeide Sekretær Lars Harald Torbjørnsen

UKENS MENY Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag

Salt torsk med tilbehør Kjøttkaker Seibiff Varierende kjøttretter

Fredag Lørdag

Fiskesuppe (verdens beste) Spekesild eller risgrøt

Norsk Forening har ulike aktivitetsgrupper knyttet opp mot seg. BOULE-GRUPPEN Spiller hver mandag, onsdag, og fredag på boule-banen rett i nærheten av foreningslokalene. Spillet starter kl. 11.00. Møt opp i god tid! ALPINGRUPPEN Hver søndag arrangeres turer i marka. Frammøte er på Feriaplassen kl. 11.00 Ta med nistepakke og termos. De som ikke har bil, får skyss med dem som har. Gruppen ledes av Solveig og Øyvind Tangen og Olaf Jakhelln, som også er kontaktmann. Hans telefonnummer er 670 293 292. Alle er velkommen til å delta på disse trivelige utfluktene. Høstens første tur blir 2. oktober. HJELPE- OG STØTTEGRUPPEN Denne driver utleie av hjelpemidler og orienterer om helsehjelp. Den har regelmessige vennetreff med interessante foredrag. Telefon 952 466 308. SKRIVEGRUPPEN møtes mandag kl. 17.00. Medlemmene lager egne tekster, evaluerer og rettleder hverandre. MALEGRUPPEN har egne lokaler og ledes av Knut Kråkevik som underviser i akvarell og akrylmaling. Foruten å delta i kurs er det mulig å leie plass i lokalet for egenaktivitet. Detaljplaner for Foreningen og for gruppene foreligger ikke ennå, så alle som er interessert, må følge med på oppslag i lokalet eller på Foreningens hjemmeside. UT PÅ TUR Turene i Norsk Forening gjennomføres i samarbeid med RUTA SOLAR. Det er bestemt to turer for høsten. MONTEFRIO 14. OKTOBER

Montefrio ligger i Granada-provinsen mer enn 800 meter over havet. Byen har en lang historie. I nærheten er det funnet gravplasser fra 5.300 år f. Kr. Det kan bety at byen er anlagt av fønikerne, senere bebodd av romerne, deretter arabere og så gjenerobret av katolske konger i 1486. Som så mange av de små spanske byene ligger den på en fjelltopp og helt øverst ruver en gammel maurisk borg. Det sies at Montefrio er én av verdens ti byer med best utsikt. På nettet finner du mange flotte bilder av byen. Turen starter kl. 09.00 fra Feria-plassen, hvor vi er tilbake ved 19-tiden. Et lite tog vil frakte oss rundt i byen. Det blir selvsagt en hyggelig felleslunsj, og aller best er at vi får Magdalena med som reiseleder. Da vet vi at turen blir perfekt! Beskrivelse av turen, betalingsbetingelser og liste for påmelding blir slått opp i Norsk Forening. VILLANUEVA DE ALGAIDAS 9. NOVEMBER Her skal vi besøke Miguel Berrocals museum. Den kjente skulptøren døde i 2006, og det er hans etterlatte som i 2014 har åpnet et museum med hans verker. Det er også familiemedlemmer som forestår omvisningen som varer ca. halvannen time. Senere blir det blir tid til å rusle i byen på egenhånd. Berrocals skulpturer er svært originale. De er små og satt sammen av mange deler som tredimensjonale puslespill. De kan minne om de små pusleelefantene fra vår barndom. Også her får vi med Magdalena. Det blir nærmere beskrivelse av turen i oktobernummeret, og oppslag vil komme i foreningen. Vi minner om at all aktivitet i Norsk Forening er basert på frivillig arbeid. At vi kan ha så mange tilbud til medlemmene, betyr at vi trenger mange hjelpere. Som alltid i slike sammenhenger vil store deler av ansvaret og arbeidet falle på noen få ildsjeler, men for at de ikke skal brenne ut, må alle vi andre prøve å bidra så mye som mulig. Derfor er vi takknemlig for all hjelp. Noen timer bak disken, hjelp på kjøkkenet, eller i serveringen, hjelp til den daglige åpning og lukking og rydding av lokalet. Det er trivelig arbeid blant trivelige mennesker. Hvis du kan avse noen timer en gang i blant, så meld fra til Vigdis. All hjelp er god og nødvendig, til glede for alle som ferdes i Norsk Forening. Vigdis, Arne, Grete, Randi, Erik og Elisabeth har stått på i hele sommer med rydding, snekring og maling og gjort lokalene fine til åpningen. Vi retter en stor takk til dem for innsatsen! Så gleder vi oss til en ny sesong i Norsk Forening. Vi ønsker gamle og nye medlemmer velkommen til masse hyggelig samvær, spennende aktiviteter og nye opplevelser. VEL MØTT! Følg med på oppslagstavlene i Foreningen. Der vil du finne eventuelle endringer og all annen informasjon. Inger Jakhelln SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 63

FERIELEIE

Kjære leser!

LUKSUS FERIE-REKKEHUS ved stranden Playa Carvajal - Fuengirola / Benalmádena Costa Setter du pris på høy standard, har du nå muligheten for å tilbringe ferien i et totalrenovert ferierekkehus av beste kvalitet.

Å! EREN 2017 N M M O S L L I T BES

Nå er også jeg blitt en blogger! Vår eminente redaktør Helle i Det Norske Magasinet tenker fremtid og nye veier for Solkystens største magasin for nordmenn. Dere som har fulgt meg med mine lange fortellinger fra diverse turer, mat og vin, opplevelser, samt noen personlige ytringer om livet, vil fortsatt få oppleve disse artiklene, men fra og med dette nummeret i en ny form – som en blogg! For meg blir dette spennende fordi jeg nok er kjent for å legge litt ekstra ut om mine opplevelser, noe som fort kan bli til en lang historie, og dermed kjedelig og uinteressant, og det ønsker vi jo ikke!

• • • • • • • • •

2 soverom (4 soveplasser) Bare de beste materialer Skandinaviske møbler 100 meter til stranden 60 m2 solrik terasse med fantastisk utsikt over Middelhavet Gratis Wi-Fi (fibernett 300 mbit) Skandinaviske tv-kanaler Parkering Roligt område med felles pool

Kontakt: martin@norrbom.com / +34 607 500 359 64 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

Men hva er egentlig en blogg, i forhold til en artikkel? Jeg har sjekket litt ut på nettet, i diverse aviser og spurt noen venner, og det inntrykket jeg sitter igjen med er at en blogg mer regnes som en dagbok der personer skriver sine skildringer som kan være alt fra hvordan frokosten smakte den dagen du skriver, hva slags klær som er “in” for tiden, hvordan sminke bør brukes, aktuell politikk og refleksjoner over tidsaktuelle handlinger. Det er faktisk svært mange unger jenter og gutter som har funnet sin egen stil med bloggingen og som legger ut på nett hver eneste dag, litt om dagsformen, klesvalg, filmer og musikk, sunne interesser innen sport og aktivitet. Det mest utrolige er at også mange av disse bloggerne tjener mye penger på det de skriver, og dermed har de gjort dette til sitt yrkesvalg. På nettet har jeg også funnet bloggere som har vært gjennom en sykdom eller ulykke på en eller annen måte og som formidler sine opplevelser videre til nettlesere. På den måten kan de hjelpe andre i samme situasjon, de som kanskje ikke vet hvordan de skal få den hjelpen de trenger. Disse bloggerne stiller også gjerne spørsmål og setter i gang samtaler og diskusjoner. Etter at jeg nå har brukt litt tid på å sette meg inn i denne formen for kontakt på nettet, må jeg si at jeg er veldig fascinert av den utviklingen som har skjedd på noen få år. Nå brukes det datamaskiner både og mobiltelefoner til alle tjenester, og det virker som om vår verden blir mindre og mindre og avstandene bare kortere og kortere. På grunn av mange uroligheter rundt omkring i verden, er det utrolig å kunne få informasjoner om situasjonene rett inn på nettet. Også der merker vi at mange journalister etterhvert bruker blogg-metoden i sine korte, men innholdsrike meldinger fra steden de oppholder seg i nærheten eller like ved urolighetene. Kjære leser, jeg tror at vi skal være fornøyd med tiden vi lever i, slik vi var også for mange år siden. Et ordtak sier; "Lev i Nuet, og Nyt Tiden". Hvem vet hvordan alt er om 20 år. "Latter er slett ingen dårlig begynnelse på et vennskap, og det er uten tvil, den beste avslutningen på et".

Nyhet hos Norrbom Marketing

WEBDESIGN Vi leverer lekkert og moderne webdesign fylt med smarte og brukervennlige funksjoner som gjør hjemmesiden din til en online-suksess. Helt ny - eller oppgradering av din gamle hjemmeside. • • • • • • • •

CMS: Med et anerkjent CM-system er det lett å endre og legge til innhold på hjemmesiden. Vi hjelper til med å designe og utvikle konseptet av virksomhetens hjemmeside og webshop. Mobilvennlig: Tilpasning til mobile enheter; tablets og smarttelefoner...................................................................... Søkemaskinoptimering (SEO). Søkeordsanalyse og utarbeidelse av optimerende og relevant innhold. Styrking av din merkevare og ditt budskap online. Undervisning i bruk av hjemmesiden – eller du kan la oss vedlikeholde den. Konkurransedyktige priser.

La Norrbom Marketing hjelpe deg med å skape en profil med verdi i det voksende online-universet. Spør etter våre GrowBiz-pakker!

CENTRO IDEA • Ctra. de Mijas Km. 3,6 • 29650 Mijas Tlf. (+34) 952 58 15 53 e-mail: norrbom@norrbom.com

helse & velvære

Mirakelmineralet magnesium følgende, kan magnesiummangel være en medvirkende årsak: * Tretthet, muskelsvakhet, stive, spente muskler, utmattelse * Hodepine (alle typer), migrene * Muskelkramper, uro i beina * Osteoporose/ beinskjørhet * Diabetes, ustabilt blodsukker * Forhøyet blodtrykk * Søvnproblemer * Muskelsmerter, fibromyalgi * Forstoppelse * Hjerte-/karproblemer * Mentale ubalanser, angst, depresjoner * Urolige barn

Maria Steffensen www.maria-steffensen.com

Det er litt av en overskrift! Men det er faktisk sannhet i påstanden. Magnesium(Mg) er det mineralet jeg som ernæringsterapeut oftest anbefaler mine kunder å ta. Og det er ikke uten grunn.

B6-vitamin og magnesium Dessuten er det optimalt å ta et tilskudd av B6-vitaminer sammen med tilskudd av magnesium. Kroppens utnyttelse av magnesium

er avhengig av B6-vitamin. Mangel på B6-vitaminer er nesten like utbredt som magnesiummangel, og symptomene minner mye om hverandre. Avspenning og søvn Magnesium er et fantastisk avstressingsmineral. Det har en beroligende virkning (uten å være sløvende) på hele systemet fordi det virker avslapper på muskler og blodkar. Ta derfor gjerne magnesiumtilskudd om kvelden. Til barn er magnesiumtilskudd i oljesprayform svært bra. Jeg lister meg ofte inn til mine barn om kvelden når de sover og smører oljen under fotsålene deres eller andre steder på kroppen. Vær oppmerksom på at oljen kan prikke eller klø litt på huden. Dette avtar i takt med at nivåene blir bedre.

SP Kjø AR p n 10 å %

Tilstrekkelige mengder av magnesium er ekstremt viktig for vår helse og velvære. Magnesium bidrar til svært mange prosesser i kroppen, er avgjørende for å holde våre celler sunne og friske og er svært viktig for hjertet og kretsløpet, benbygningen, energiproduksjonen, proteinsyntesen, syrebasebalansen, immunforsvar, nervesystem, blodtrykk, hormonbalanse - og det beskytter oss mot for tidlig aldring. Det antas at mellom 60-75% av oss nordmenn har magnesiummangel. Så har du symptomer som det

Kalsium-/magnesium-balansen Vi får generelt svært mye kalsium gjennom kosten, og mange er anbefalt å ta kosttilskudd som bare inneholder kalsium. Men for mye kalsium i kroppen er ikke sunt, og her er magnesium med på å sørge for at det overflødige kalsiumet kommer ut av kroppen igjen. Mineralet kalsium og mineralet magnesium kan faktisk ikke unnvære hverandre. Kalsium trekker sammen og magnesium virker avspennende. Så sørg alltid for å ta et tilskudd av magnesium sammen med kalsium.

Bjørn Abraham-Nilsen

Los Boliches Los Boliche es NY NY ADRESSE ADRESS SE !

Avda Avda LLos os B Boliches olichess 109

local 2B TTlf. lf. +34 952 667 087 Daglig åpe åpent nt 10-20 10-20 LLørdag ørdag 10-14 4

OmniKrill® inneholder krillOsteoRemin OsteoRemin Forte® er olje av beste kvalitet. Oljen unikt unikt og lettopptakelig tilfører kroppen de helsevekstbasert vekkstbasert kalsium fra fremmende fettsyrene algen alg gen Algas Calcareas Omega-3 EPA og DHA (AlgaeCal®). (AlgaeCal®). i fosfolipidform. 90 kkapsler apsler SPAR SPAR 3,22 € 60 kkapsler apsler SPAR SPAR 2,80 €

Nå kun kun

23,95€

Nå kkun un

150 kkapsler apsler SPAR SPAR 5,38 €

48,25€

Nå kun kun

Magnesium i maten og som tilskudd Magnesium finner du hovedsakelig i sunne råvarer som bladgrønt, bananer, avokado, kjerner, nøtter, frø, havre, uraffinert salt og brun ris. Det er dessverre vanskelig å spise til seg tilstrekkelig med magnesium, bla. pga. vår magnesiumfattige jord. Så ved mistanke om magnesiummangel anbefaler jeg oftest å supplere en sunn magnesiumrik kost med et lett opptakelig kosttilskudd, enten i oljesprayform, pulver eller som kapsler/tabletter. Det finnes mange forskjellige produkter på markedet. Hos Vitamina eller ved en individuell konsultasjon hos meg kan du få veiledning i hvilken som er den riktige for deg. Så slapp av, ned med skuldrene og ha en riktig god dag.

28,90€

180 kkapsler apsler SSPAR PAR 5,38 €

Nå kkun un

48,25€

Tilbudet gjelder 01.09-30.09-2016 eller så langt g lageret l g rekker! www.annisvitalshop.com ww w.annis svitalshop.com

66 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

Mijas M ijas Costa Costta Carrefour C arrefour Mandag M andag - lø lørdag rdag 10-22 1

Marbella M arbella - Elviria Elv viria C.C. P Pino in Golf olff Ctra. de C Ctra. Cadiz Km 192 TTlf. lf. + +34 952 850 094 4 Daglig D åpent 10-18 Lørdag 10-14

Nerja Calle Antonio Millon 8 Tlf. +34 952 527 131 Daglig åpent 10-15 Lørdag 10-14

Norsk tannlege

Tonny Nielsen

Dansk tannlege

• Allmenn tannbehandling

• Estetisk tannbehandling

• Implantologi • Tannregulering utført av spesialist • Blekning i stolen/hjemme • Helfo refusjon

Elviria (t) 952 83 42 63

Fuengirola (t) 952 58 35 95

Alhaurín el Grande (t) 952 49 93 66

Centro Comercial Elviria

C/Lope de Vega 2

Avda. Gerald Brenan 37-2D

www.clinicanordental.com

SKANDINAVISKE

TANNLEGENE

FUENGIROLAS IMPLANTATSENTERET

Dr. Keld Overgaard

Nyhet:

3D KOSMETISK TANNPLEIE

Skanner DANSK • SVENSK • NORSK • FINSK

952 66 01 67

Narkoselege tilknyttet

"! #

USYNLIG TANNREGULERING MED INVISALINE "

24 timers tilgang g til leger og ambulanse

8 Siden 198

Bli medlem n nå! å! www.helicopterossanitarios.com w ww.helicopterossanitarios.com o

· Eksklusiv Eksklusiv service service og høy høy kvalitet kvali a tet på Costa Costa del Sol, Sol, fra Torremolinos Toorremolinos til Sotogrande Sotograande · 24 time kelt og ggreit reit i ditt ditt eget hjem timer,r, en enkelt · Ingen aldersbeg rensning eller elller medisinske medisinske aldersbegrensning begrensninger beg rensninger Kontakt vår skandinaviske Representant Gunilla Pettersson Tlf.f.: (+34) 952 81 67 67 Tlf.: f.: (+34) 638 843 693 infogp@helicopterossanitarios.com

Mer M er enn 15 års erfaring erfaring

FÅ FORBEDRE FÅ FORBEDRET ET HØRSELEN DIN DIN - OG LIV LIVSGLEDEN! SGLEDEN DEN! Bestill B estill time på ttelefon ele effo on

952 66 74 0 02

W W W . S O N T E C . E S FUENGIROLA Sontec Hearing Centre Calle Hermanos Pinzón 4 Edif. Florida II, Local 9A Fuengirola 29640

100 % Dette Dett e sier kundene om oss oss... ...

Gratis hørselstest Profesjonell service Gratis prøveperiode Reparasjon av alle merker Pengene-tilbake-garanti

“Nå kkan “Nå an jeg se ttvv ut uten ten en å må måtte ttte lese under undertekstene.” tekstene.” PP.H. H. ““Upåklagelig Upåklagelig go godd ser service.” vice.” A.I.

VÉLEZ MÁLAGA Sontec Hearing Centre Calle Camino de Málaga 36 Velez Málaga 29700

Alltid åpent for akutt hjelp Ring 622 884 098 • (24t) Beate Abraham-Nilsen • Norsk lege

Weinberger • Hudlege Laura • Allmenn medisin • Øre-, nese- og halssykdommer • Hudsykdommer • Estetisk medisin (Botox/Restylane/peeling) • Poliklinisk kirurgi • Fotterapeut (t) 952 83 63 77 clinicanormed.com • Massasje ligger i Centro Comercial Elviria, rett ved A7, i samme senter som SuperSol. Klinikken

Tannleger med over 20 års erfaring med norsk og spansk tannlegelisens.

SPESIALTILBUD: r de Vi hap risene Gratis undersøkelse best.esi er de Porselenskrone m/metall 250 € .. har somt her Implantat 900 € væ r Tannblekning 200 € Tlf.: 952 665 499 / 622 884 098 • dentalcostadelsol@hotmail.com Plaza de la Hispanidad • Edif. Sol y Sol 1, Local bajo • 29640 Fuengirola www.clinicadentalcostadelsol.com • Nær Den Norske Forening SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 67

helse & velvære

Ledd og smerter Av Anni Dahms, syke-& helsepleier, biopat og ernæringsveileder. Innehaver av butikkjeden Annis Vitalshop.

På min deilige ferie i Cancun i Mexico ble jeg invitert til å overvære en gudstjeneste i den lokale baptistkirken. Jeg kjente noen av musikerne og visste det ville bli en deilig opplevelse, også rent musikalsk. Midt under gudstjenesten er det skikken at du går rundt, hilser og tar hverandre i hendene. Jeg synes det er en flott skikk og jeg ga gladlig hånden til både barn og voksne. En eldre dame ga jeg et fast og varmt håndtrykk, men så jamret hun seg plutselig høylytt. Forskrekket kikket jeg på hånden hennes, og så en vakker hånd som var skrøpelig og preget av mange års hardt arbeid. Det kan være mange årsaker til leddsmerter. Med alderen blir leddene mer skrøpelige og dermed følger leddsmertene, selv om det ikke alltid er alderen som er den utløsende faktoren. Smertene kan vise seg i alle ledd og i alle aldre. Det er som regel brusken i leddene som blir nedbrutt. Brusken blir tynnere og kan ikke så lett fornyes som tidligere. Brusken kan etter hvert nesten helt slites bort, så knoklene i leddene nesten berører hverandre, noe som medvirker til å degenerere knoklene raskere, og det kan etter hvert oppstå misdannelser som ved artritis. Sportsfolk kommer ofte inn i forretningen og klager over leddsmerter. Det er særlig maratonløpere, fotball- og tennisspillere som har smertefulle knær, hofter, rygg og ankler, men også hendene er mange ganger utsatte. Ofte er det de vektbærende leddene som har det verst. Dessverre kjenner jeg selv alt for godt til leddsmerter og gjør mye for at de ikke skal dominere livet mitt. Det er for meg av største viktighet å ha og føle god livskvalitet i min aktive hverdag. Jeg går svært mye og passer på at jeg ikke går med for tung vekt. Med alderen mister ryggen også en del av smidigheten, jeg gjør øvelser for å holde den smidig og har erfart at sørger jeg for å holde magemusklene rimelig sterke, hjelper det også på rygg og bekkenområdet. En annen svakhet jeg dessverre deler med mange andre, er en tendens til å bli mer og mer lutrygget og falle litt sammen. Jeg kan se at selv om det er aldersrelatert, er det dessverre også mange unge der farter rundt lutryggede. Det er ikke sunt og dessuten absolutt heller ikke pent. Mange ganger dagen gjennom blir jeg bevisst på det og retter meg opp. Jeg sier til mine venner og familie at de må minne meg om å rette meg opp når de ser at jeg glemmer det. Det er de heldigvis svært flinke til. Kosten Vær svært oppmerksom på hva du velger å putte i munnen. Kutt ut alt overflødig sukker fra matvarene, kakene, godterier, osv. Har du behov for noe søtt, så kan du ta litt mørk

68 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

sjokolade, litt økologisk frukt, mandler evt. litt tørket frukt og gjerne mørke bær, samt ananas som inneholder bromelain som et enzym som virker smertereduserende og antiinflammatorisk. La også ingefær være en daglig del av kosten. Det er etter hvert mange undersøkelser som viser at ingefær bl.a. er smertelindrende. Legg dessuten til gurkemeie, da har du en god kombinasjon for å lette smertene og forbedre blodsirkulasjonen. Det har kommet en deilig turmeric(gurkemeie)-te fra Pukka som kan nytes daglig, f.eks. i stedet for en kopp kaffe som er syredannende. Teen er krydret med lakrisrot og mynte og smaker fantastisk godt. Bruk godt med rosmarin som krydder i din daglige matlaging. Rosmarin er, i tillegg til å gi deilig energi, også kjent som et smertestillende middel. Leddene trenger vann, så vær oppmerksom på å drikke godt med vann. Dropp alt søtt og kullsyreholdig drikke. De er skadelige for beinbygningen. Muskler, sener, leddbånd, alle ledd og knokler har godt av en kost med rikelig med gode oljer og godt økologisk smør. Oljene kan dempe smerter. Så la de gode oljene, f.eks. olivenolje, linfrø- og kokosolje inngå i rikelig mengder i kosten. Forskning viser at olivenolje inneholder et stoff som fungerer som Ibuprofen. Forskningsresultatene ble offentliggjort i det anerkjente tidsskriftet Nature. En viktig faktor som vi kan ta med når vi forbereder og planlegger maten vår. Det er laget undersøkelser om, forskjellen på danskenes forbruk av olivenolje sammenlignet med spanjolene. I Danmark bruker man ca. 1,2 liter per person per år, mens forbruket hos spanjoler ligger på 10 liter. Spis også gjerne fet fisk. Spis rikelig med grønnsaker i alle variasjoner. Bruk rikelig med linfrø, solsikkekjerner, gresskarkjerner og suppler med nøtter, særlig valnøtter

og paranøtter. Linfrø er en naturlig kilde til omega-3 fettsyrer og er også smertestillende. La kullhydratene bestå av fullkornsprodukter. La kjøttvalget ditt først og fremst bestå av kylling og kalkun. Tips Sliter du med noen kilogram for mye, er det en god idé å konsentrere deg om å få dem bort samtidig som du endrer dine kostvaner til en mere basisk kost og gjør det til din nye livsstil. Har du tilgang til en varm pool, er det en deilig og smertefri måte å få rørt leddene og økt blodgjennomstrømmingen. Det er viktig med mosjon, men pass på ikke å overtrene, og avhengig av hvilken mosjonsform du velger, så vær særlig oppmerksom på godt fottøy. Skal du først starte med en mosjonsform, synes jeg det er en god idé først å snakke med en personlig trener og få vist hvilke øvelser og hvilken sportsgren som er best for akkurat deg. Det er viktig at det ikke bare fokuseres på leddene, men også på tilhørende muskler. Jeg har snakket med mange som har følt at pilates har hjulpet dem med å redusere smerter, så de kanskje senere kan ha gleden av andre mosjonsformer. Husk å strekke ut! Mange med leddsmerter har god nytte av regelmessige besøk hos en dyktig akupunktør, osteopat, kiropraktor eller lignende. Ofte kan en dyktig terapeut lindrer mange av dine leddsmerter. Magnetbehandling kan være en god idé. Det er mange ganger virksomt både som smertelindring og for å forbedre blodsirkulasjonen. Stikk innom Anni’s Vitalshop i Fuengirola, Los Boliches, Nerja eller Elviria der jeg og mitt team av dyktige medarbeidere kan gi deg tips til kosttilskudd som hjelper deg med å holde leddene dine sunne og sterke.

STORT UTVALG I VITAMINER, MINERALER, NATURMEDISIN, FENG SHUI, OLJER, JUICE OG ØKOLOGISKE PRODUKTER MM.

Tilstrekkelige høyt nivå av magnesium er ekstremt viktig for vår helse og velvære. Det finnes mange forskjellige produkter på markedet. Hos Vitamina kan du få veiledning om hvilken som er den riktige for deg.

Nu byter vi namn!

Mirakelmineralet MAGNESIUM Gratis vitamin- og mineraltest. Kolesteroltest 6 € KUN ETTER AVTALE, ring på 952 58 43 13

Clinica Dental Medic blir Puerto Banús Dental Group & Implant Center

Nu tar Dejan Tomic och Niclas Wallenborg över

Medisinsk termografi

verksamheten – två svenska tandläkare med

Helseproblemer starter ofte lenge før symptomene vises

bred kunskap. Bo Wallenborg är kvar hos oss. Dejan Tomic är specialisttandläkare i parodon-

Hjerte & sirkulasjon

tologi och implantat. Han driver två kliniker

Immunforsvaret

i Stockholm och föreläser även internationellt.

Fordøyelsessystem

Niclas Wallenborg är inriktad på estetisk tand-

Nerver

vård och större bettrehabiliteringar. Han driver

Lymfesystemet

sedan 10 år tillbaka två kliniker i Stockholm.

Ledd og muskler

Varmt välkommen till oss!

Hud De viktigste organene Få Vital kontroll av organer og systemer for å identifisere styrker og svakheter i kroppen.

www.vitafakta.es

Velkommen til Elsebeth !

C. Alfonso XIII 2 , Edif Virgen del Carmen 4B, 29640 Fuengirola - Málaga, Spania. vitathermo@vitafakta.es eller ring for å gjøre en avtale på telefon: 694 431 864 / 678 253 510

www.puertobanusdentalgroup.se C/.Ramon Areces, Marina Banús Tel: + 34 95 281 45 72 Akuttel: +34 693 246 068 info@puertobanusdentalgroup.com

SEPTEMBER 2016 -

Vi tar även emot remisser från andra tandläkare.

Det Norske Magasinet - 69

helse & velvære Av Helle Espensen, autorisert BodyTalker - både mennesker og dyr er velkommen.

BodyTalk - om å drikke havvann livsstil krever mer av for å holde kroppen i sunn balanse og for å sikre oss mot for eksempel benskjørhet. Kalsium gir ikke sunt og sterkt skjelett. Det gjør derimot magnesium. Magnesium er også en viktig for stoffskiftet - og gir oss sunne og sterke muskler. Selv om jeg spiser masser av grønt (for eksempel inneholder brokkoli, basilikum og spinat nokså mye magnesium), kan jeg slett ikke spise nok. Havvannet gir meg derimot en godt tilskudd. Som bieffekt virker havvannsdrikking som en naturlig tarmrensning, og i motsetning til fæle tarmskylninger som foretas på klinikker, foregår denne den ‘riktige veien‘.

Jeg elsker å svømme i havet, derimot bader jeg ikke i basseng. Her hvor vi bor har vi det deiligste og mest naturlige bassenget rett utenfor døren. Sanden og vannet er fylt med gode egenskaper og mineraler, og det er god mosjon å gå og løpe i sanden og svømme i vannet (paddlesurf er min nye sportsgren - svært bra for balansen og core-musklene). De mange blå flaggene langs Costa del Sol er ingen tilfeldighet. Vi har gode strender og godt vann. Og jeg drikker det. Hver dag! “Man har jo ellers fått vite at man ikke må drikke havvann. Det sa jo våre mødre alltid til oss da vi var barn”. Det gjorde de kanskje. Men hva visste de egentlig om det? Havvann har samme isotoniske konsentrasjon (salt og mineraler) som det menneskelige blod, og jeg tror det er derfor det føles så riktig å drikke det. Og jo, fisk bruker havet som do, slik W.C. Fields så fint uttrykte det, og skip tømmer

septiktankene sine i det, men heldigvis kan bakterier som ikke opprinnelig hører til i havet ikke leve der særlig lenge. Man må selvfølgelig være omhyggelig når man henter sitt havvann, og jeg går ut i vannet om morgenen når havets eget renseanlegg har arbeidet hele natten igjennom. Jeg går uti til halsen og senker beholderen min ned til hoftehøyde (ikke for nær bunnen der for mye sand og knuste skall kan følge med, og ikke for tett på overflaten der evt. oljesøl fra skip samt sandskum legger seg). Hjemme sender jeg vannet gjennom et kaffefilter for å fjerne evt. sand, og så heller jeg vannet på glassflasker (oppbevares ved stuetemperatur). Hver morgen får vi et stort glass bestående av 20% havvann og resten vanlig vann - og hundene får litt i maten. Det er særlig magnesium jeg er ute etter. Jeg fornemmer på min egen kropp - og på mine BodyTalk-klienter at det er det mineralet som vår

Så godt er mitt havvann Det var en søramerikansk BodyTalk-klient som introduserte meg for havvannsdrikking sist vinter. Mange generasjoner tilbake har hans familie daglig drukket havvann. Det er vanlig på de kanter. I dag bor han i Brussel og tar en gang i måneden bilen og kjører til Nederland der han fyller opp en havvannstank. “Man blir avhengig av det”, sier han. “På en god måte. Å drikke havvann føles akkurat ut som når bestemor serverte en kraftfull, rykende varm hønsekjøttsuppe når man som barn hadde vondt i halsen: Helt riktig!” Min klient har rett. Det føles riktig. Hvor godt havvannet mitt er, satte jeg meg fore å få undersøkt. På et av Spanias beste og mest avanserte vannanalyseinstitutter gikk de til oppgaven med en blanding av nysgjerrighet og forundring. De hadde aldri undersøkt havvann med henblikk på å drikke det, og de la ut om at havvann i flg. spansk lov ikke må benyttes som konsumvann. Litt ulovlig må man jo gjerne være - for meg er det havvannsdrikking som gjelder. Jeg bestilte den helt store pakken, og til alles overraskelse viste analysene, at ‘mitt’ havvann på

Mogens Dahl, D.C. Kiropraktisk Klinikk Tlf. 952 464 137 Original kiropraktisk behandling

www.chiro-dahl.com Edif. Tres Coronas (ved siden av Merca Centro) Avda. Clemente Díaz Ruíz 4 • E-29640 FUENGIROLA

SStyrk tyrk k kroppen roppen din diin d in Pilates & FFitness Pilates itness er er et et treningstrenings- oogg fifitnessenter tnesseenter ssom om har har sspesialisert pesialisert seg seg ppåå uundervisning ndervisning oogg ppraktisering raktisering av av ppilates, ilates, TRX, TRX X, m mm. m. Avda. A vda. N Nuestro uestro Padre Padre JJesús esús C Cautivo autivoo ss/n /n 229640 9640 FFuengirola. uengirola. ((Rett Rett ved ved ssiden iden av av Feria-plassen) Feria-plassen) Tlf.: T lf.: 951 951 399 399 6653 53 • 6608 08 881 881 2257 57

70 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

Man - Fre. 9.30 - 17.30 • www.legekontor.com

MEDIC Dr. Jens Naesgaard norsk Dr. Akbar Nafarieh svensk - spes. allmen medicin • Helst timebestilling • Også hjemmebesøk •

Tlf: 952 46 00 40 • Fax: 952 46 19 49 • Mob: 608 651 252 Edif. Vinuesa, 1A-1B · Esq. Avda. de Los Boliches 93 · Fuengirola

alle parametere er renere enn springvann i flg. spansk lov må være. Det er ikke nevneverdig eller helseskadelig mengde av bakterier, drivstoff, fettstoffer eller olje, tilsetningsstoffer fra rengjøringsmidler, arsenikk, etc. etc. pH-verdien er 7,12 (altså ganske nøytral), og så har det en ledningsevne (uttrykk for å lede elektrisk strøm og dermed vannets innhold av ioner, våre byggesteiner) på hele 53.800 mikroSiemens/cm. Til sammenligning inneholder flaskevann fra Lanjarón ca. 200 mikroSiemens/cm, og springvannet i mitt hjem i Torreblanca er drøyt 500 mikroSiemens/cm, så ut fra det synspunktet er springvann altså bedre for kroppen enn flaskevann (for slett ikke å komme inn på temaet om plastflasker...). Mitt havvann har altså en vilt høy ledningsevne (masser av elektrolytter) - laborantene var svært overrasket. Bør du drikke havvann? Det er jeg sikker på at du selv finner ut av. Min oppgave her er bare å dele budskapet om muligheten for å drikke havvann. Og ja, det smaker salt, men det er bestemt tålelig når det blandes med springvann - faktisk er vi nokså gale etter smaken her i huset. Og nei, det blir aldri noe som vinner særlig innpass av den enkle grunnen at det er en gratis kilde til sunnhet. Vil du bestille tid til en sesjon eller ha mer informasjon om BodyTalk, er du velkommen til å ringe meg på tlf.: * +34 607 62 91 06 - eller lese mer om BodyTalk på www.bodytalktorreblanca.com.

Miljøvennlige vannflasker Uansett om du vil bruke dem til havvann eller springvann, er disse BPA-frie flaskene i rustfritt stål med bambuslokk både miljøvennlige, funksjonelle og lekre å se på. Det er min fantastiske venninne, svenske Jannica Klingborg, som har lagd flaskene. Hun har nettopp flyttet fra Asia til Málaga der hun vil dele av sin erfaring og dyktighet som yogainstruktør og reiki- samt Chi Nei Tsangbehandler. Henne kommer dere til å høre mye mer til. “Mitt flaskeproduksjonsfirma heter Haad Magic Water, og det ble etablert mens kjæresten min og jeg bodde på den øde stranden Haad Tien (“Haad” betyr “strand” på thai) på øya Koh Phangan. Gjestene kalte vårt lille paradis for Magic Beach fordi det er en paradisisk bukt der vennskap blir til, der man danser natten lang og der healing og transformasjon skjer.

Ferskt drikkevann kom fra fjellene, men man kunne ikke får miljøvennlige (og lekre) flasker til det - og så var Haad Magic Water plutselig en realitet”, sier Jannica Klingborg. Du kan velge mellom en blank modell lasergravert med Livets Blomst eller Metatronsymbolet, eller en flaske i børstet stål uten symbol. Innhold: 750 ml. Pris: 35 euro. Flaskene forhandles hos BodyTalk Torreblanca. www.bodytalk-torreblanca.com tlf.: +34 607 62 91 06.

“Kroppen min vil ikke det jeg vil”,

BodyTalk Torreblanca

hører jeg ofte på min klinikk Hva så med å gjøre slik kroppen gjerne vil? Det er akkurat det jeg gjør; oppfordrer til å tenke på muligheter og ikke begrensninger. Med BodyTalk finner vi ut hva det er kroppen din gjerne vil, slik at du kan gjøre det sammen med den.

Helle Espensen Certified BodyTalk Practitioner Member of the International BodyTalk Association

Gi kroppen din en stemme med Bodytalk! Kroppen vet godt hvor skoen trykker. Elimineres årsaken, kan cellene enkelt programmeres til igjen å gjøre sitt arbeid. Vi setter gang i selvhelbredelsen i stedet for å motarbeide den.

Les mere om BodyTalk på www.bodytalk-torreblanca.com

Kroppen venter bare på deg – kom i kontakt med den! Ring og bestill en BodyTalk-tid på +34 607 62 91 06

Torreblanca, Fuengirola Tlf.: +34 607 62 91 06 helle.torreblanca@gmail.com

r neske n e m Både r er og dy en! m velkom

SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 71

Av Tania K. Bertelsen

Medisinsk termografiskanning Når man hører ordet “termografi”, føres tankene mot varme og noe som har med leger å gjøre. Jeg visste ikke hva det var da jeg troppet opp på dr. Pernille Knudtzons klinikk i Fuengirola. Bare at det ville bli en lærerik opplevelse. Jeg hadde lest at termografiskanning brukes for å vise hvor det er ubalanser i kroppen, som f.eks. opphopninger av varme (inflammasjon, betennelse, osv.). I min uvitenhet trodde jeg at det var en form for skanner, så jeg var litt overrasket over at Nick Hvidt Nielsen, spesialist på medisinsk termografiskanning, skulle ta bilder av mig bare iført truser. Nick var profesjonell og svært diskret. Først skulle jeg sitte og kjøle meg av i ca. 10 minutter etter min raske spasertur til konsultasjonen og deretter var det bort foran kameraet. Jeg fikk vite at det infrarøde kameraet faktisk “måler” temperaturen på hudens overflate. Mange sykdommer og inflammasjoner begynner med en temperaturøkning pga. økt blodgjennomstrømming - eller det motsatte, for lite blodtilførsel dvs. det at det er for kaldt for termo-skanningen. Så med medisinsk termografiskanning kan du faktisk fange problemer under oppseiling. Det tar Nick ca. én time å få notert de vesentligste av mine helsemeritter og å få tatt bildene. Det tas ekstra av de soner vi har snakket om der jeg har litt vondt, og vi kvinner får også tatt fotos av brystene. Vi kikker litt på dem på skjermen, men bildene skal videresendes til spesialleger som er utdannet innenfor termografi, og som ser gjennom dem og utarbeider en rapport. Likevel kan Nick allerede fortelle at tannkjøttet i overmunnen ser ut til å kreve en tur til tannlegen, selv om jeg ikke merke noe nå og at jeg har svært varme hender. Resten må vi vente med til rapporten kommer retur fra spesiallegene. Det tar normalt 48 timer, alt etter hvor travelt der er. Historien om termografi De første tekniske termografieksperimenter fant sted i 1957, men likevel lyktes det ikke termografiskanning å bli like kjent innenfor legevitenskapen som røntgen. Det kan diskuteres hvorfor, men de siste årene har termografiskanninger blitt mer populære, særlig fordi de i motsetning til røntgen, CT- og MR-skanninger med kontrast og andre invasive målemetoder er non-invasive, smertefrie og uten stråler, men også fordi de er følsomme og observerer fysiologiske endringer i kroppen. Altså kan man forebygge fordi en termografiskanning ofte oppdager problemet eller ubalansen før den blir et alvorlig problem. Også ”usynlige” skader og inflammasjoner vil komme fram på termografien. Det gjelder f.eks. skader på nerver i armer og bein og betennelser i bihuler, tenner og tarmer. Medisinsk termografi kan også brukes for å avdekke lidelser som bl.a. smerter, diskusprolaps, sportsskader, muskelspenninger og leddbetennelser, begynnende eller eksisterende gikt, autoimmune lidelser, irriterte og betente tarmer, opphopninger i lymfesystemet og forkalkninger i årene. 72 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

Smertefri og non-invasiv screening som endelig gjør kvantesprang i Europa

Tannleger kan bruke teknikken for å avsløre for eksempel rotbetennelse og kroniske tannsmerter. Mange kvinner velger årlig medisinsk termografi av brystene for å holde øye med evt. knuter eller begynnende stadier av eventuell cancer. Kombinasjonen av medisinsk termografi og ultralydsskanning er opplagte og sikre noninvasive målemetoder. På Vitafakta Health Clinic har de brukt medisinsk termografiskanning i et par år, og Pernille Knudtzon er veldig tilfreds med resultatene. “Som supplement for å oppdage skjult inflammasjon og samtidig forebygge, er medisinsk termografi en fantastisk mulighet. Jeg er glad for at det har begynt å vinne innpass som et ekstra tilbud både for oppdagelse av akutte forhold og for oppfølgninger av forskjellige behandlinger, f.eks. brystscreening som supplement til mammografier og røntgenskanninger.” Tid til svar Jeg er spent på legerapporten, men også litt nervøs for resultatet, men det er man vel alltid når man skal ha svar på noe sånt. Jeg er allerede svært klar over at halvannet år uten å drive noen form for sport ikke har vært bra for kroppen min, og det har jeg kunnet merke, særlig på korsryggen. Nick setter seg og gjennomgår rapporten med meg. Som han allerede hadde nevnt, har jeg en inflammasjon i tannkjøttet som kan gi problemer engang i framtiden. Mine skuldre og øverste del av ryggen er også utsatt for betennelse, noe som stemmer bra, og jeg vet at en massasje er tiltrengt. Nick anbefaler en lymfemassasje for å få fart på kretsløpet fordi det også har vist seg å være en liten forstoppelse i lymfene i venstre bryst. En blodprøve vil også kunne vise hvorfor min skjoldbruskkjertelen gir utslag, og de varme hendene og ømme håndleddene kan være tegn på en begynnende eller en mild form for gikt. Dette er bare noen av de tingene som medisinsk termografi har avdekket at jeg må være oppmerksom på, og mye av det har kroppen min allerede fortalt meg, men jeg har ikke lyttet. Jeg må en tur til tannlegen og fordoble mine doser av Omega-3 er også noe jeg vil gjøre. I mitt tilfelle var screeningen av brystene uten anmerkninger, men likevel har Vitafakta Health Clinic inkludert en ekstra medisinsk termografi om tre måneder som oppfølging for å være sikker på at det ikke skjer forandringer. Den første skanningen av brystene er et slags basisopptak, og skanningen 90 dager etter undersøker om der er endringer i brystet, f.eks. endringer i blodtilførselen eller inflammasjon. På den måten får vi en ”base-line” – et ”fingeravtrykk” fordi hver kvinnes bryster jo er forskjellige. Betryggende hvis man har noe man må være oppmerksom på. “Det er en ekstra garanti for at vi har et godt utgangspunkt for senere oppfølging” sier Nick.

De hvite punktene viser en inflammasjon i tannkjøttet.

Får du foretatt en medisinsk termografi-skanning hos Vitafakta Health Clinic, sørger Pernille, Nick eller Elsebeth for å veilede og følge opp på de forholdene og utfordringene den har vist, og må du henvises til lege, tannlege eller annen behandling, får du selvfølgelig med både rapporten og bildene slik at du kan vise resultatet av den medisinske termografien. Akkurat som bilen må på service, burde vi alle få gjort en helsesjekk en gang imellom for å holde oss ajourførte og sunne, og her er termografien en grundig og enkel mulighet. “Heller forebygge enn helbrede”, er Pernille Knudtzons motto, og jeg må gi henne rett, selv om vi travle mennesker ofte har en tendens til å overse kroppens behov. Jeg fikk foretatt en full-body og brystmedisinsk termografi-skanning, inkludert medisinsk rapport, oppfølging og en brystskanning 90 dager etter for 450 €. For menns vedkommende koster en full-body termografi 320 € inkl. medisinsk rapport. Vitafakta Health Clinic www.vitafakta.es vitafakta@vitafakta.es, vitathermo@vitafakta.es Tlf.: 678253510 og 694 431 864

En nakke- og skuldermassasje er en god idé for meg, så vel som for å styrke korsryggen.

FRISØR JUDITH RUGLAND NORWEGIAN HAIRDRESSER judith.rugland@gmail.com

+34 606 674 083 Arbeidstider: Mandag til fredag • Spør etter Judith

I CALAHONDA Ctro. Comercial Los Olivos Calahonda

DentaDanés an nés clínica dental en ntal

Nete G. Larsen arssen Andreas And reas Oldenburg Olden nburg

9 DIN DANSKE HØRSELSKLINIKK PÅ COSTA DEL SOL

+#5# %& +# .-12)23$)7#0*&0)-( 3-%&0 *)0*&2.0(&2 8 2%)$2.- (,#)+ $., !+' 444 %)$2.- 1/#)- $., 6/&-2 ,#- '0& *+

8 :0

PETRO FRISØRSALONG FUENGIROLA

• Styling • Klipping • Farging • Skjønnhetspleie

Vi snakker skandinavisk, engelsk, tysk og spansk. Vennligst ring mellom kl. 10.00 – 17.00 (mandag – fredag) for timebestilling.

Calle Fiesta de la Cremá Edif. La Paloma, Local B1 Fuengirola (Ved Plaza de la Hispanidad) Tel. 952 467 130 www.petropeluqueros.com

Tlf./fax: 952 52 9666 www.dentadanes.com Calle San Miguel s/n “Maro Club 12,s 29787 Maro, Nerja • Hjemmehjelp • Sykepleie • Etterbehandling • Sårbehandling • Gjenopptrening • Vanlig pleie • Injeksjoner • Hygiene

• F Y S I O T E R A P I •

Clínica

PhysioSpain /+"(, * ) -,

Rolf Martinsen Dr. Christoph Kuhn & "% *(% .

)!/+"(+) "' (&

&0' /

# %

*& ,(%( ) +" %"+, "'' ' (* !- $*1 , %% * " * ( & -% ', $"*-* "

SEPTEMBER 2016 -

Det Norske Magasinet - 73

maks. 50 ord - mottas bare på e-post. Boligannonser er ikke gratis, men må bestilles og betales på www.norskemagasinet.com.

Rubrikkannonser er gratis for privatpersoner som ønsker å selge f.eks. en sykkel, finne en reisekamerat eller selge en sofa. Bestill annonsen ved å sende en epost til info@norskemagasinet.com. Vi setter annonsen i magasinet og på www.norskemagasinet.com den 15. i måneden, – samme dag som magasinet kommer ut. GRATIS ANNONSER MOT TAS BARE PER EPOST OG MÅ MAKS. VÆRE PÅ 50 ORD.

SYDKORSET Nordisk Frimurerloge NORSK • DANSK SVENSK • FINSK

www.sydkorset.com Aircon, varmepumper og poolheating. Selges og installeres.V/Jesper Hansen. El-installatør og maskinmester. Tlf.: +34 600 409 484 E-post: jespex@gmail.com El-arbeid utføres V/Jesper Hansen. El-installatør og maskinmester. Tlf.: +34 600 409 484. Epost: jespex@gmail.com Ønsker jobb Kvinne med mange års arbeidserfaring på Costa del Sol søker meningsfylt arbeid innenfor administrasjon/Public Relations. Flytende i engelsk, spansk og tysk og med litt kjennskap til skandinavisk og fransk. Ta kontakt med Mariza Ruppmann: mariza_sings@hotmail.com Tlf.: +34 687 550 188 Gård til leie? Jeg ønsker å leie en rustikk finca med sjel og karakter til meg og mine vakre hunder. Området kan være fra Monda til Cartama, dette med område er ikke så viktig. At det er en finca er det viktigste. Foretrekker tilbaketrukket beliggenhet med tilstrekkelig land. Jeg kan også tilby å være vaktmester av eiendom, etc. Mariza Rupmann Kontakt: mariza_sings@hotmail.com Tlf.: +34 687 550 188. Byggekonsulent - Housestyling Håndverk www.multiservice.one v/bygningskonstruktør Peter Hartmann kontakt uforpliktende peter@multiservice.one eller mobil +34 608 21 00 20 Til leie - garasjeplass 400 meter fra togstasjonen i Carvajal, 40 euro per måned eller 15 euro per uke. Ring Eva (34) 693 770 665.

Eldrevennlig leilighet selges To nyrenoverte leiligheter 125 m2 selges samlet. Ingen trapper. Los Boliches (Fuengirola), 50 meter til stranden og 150 meter til togstasjonen. Flott havutsikt og kveldssol. Alltid ledige p-plasser. Forhandlingspris: 395.000 euro.5353john@gmail.com +34 671.933.595 Kjøp og salg av biler Profesjonell hjelp ytes i forbindelse med kjøp og salg av bil. Henv. Bjarne Damgaard tlf.: 605 352 700 - bjarnedlarsen@gmail.com Stokke seng selges Stokke Sleepi sprinkelseng, for nyfødte til tre år. Farge hvit. Selges med tilbehør: madrass + madrasbeskyttelse, sprinkelbeskyttelse, baldakin + hyller. Alt originalt og fra Stokke. Mål: lengde x høyde x bredde i cm: 127 x 86 x 74. Som ny! Pris: 350 euro Kontakt Sara: +34 600 83 83 99 Stokke barnevogn selges Barnevogn Stokke Xplory (0-3 år). Farge svart-melange (grått). Foruten sittedel som kan lenes helt bakover, samt snus framover eller bakover, også shoppingveske, stelleveske, koppholdere + adapter, myggnett, regntrekk og to ekstra kroker til håndtaket. Svært god stand. Pris: 500 euro. Kontakta Sara: +34 600 83 83 99 BEHOV FOR HJELP? Jeg er en voksen oppegående dame som ønsker å endre min hverdag. Jeg er klar for å flytte til Fuengirola/Los Boliches for en periode, men i første omgang er jeg ute etter å høre om noen av dere langtids-ferierende "pensjonister" har behov for hjelp som å bli fulgt til lege, butikker, kjøre på tur, rett å slett hjelp til et eller annet i hverdagen. Pr. idag er jeg i full jobb, og dersom jeg skal flytte, må jeg ha noe å fylle hverdagen med, ellers blir det kjedelig da jeg er vant å ha en travel hverdag. Jeg er godt kjent i området da jeg har vært der mange mange ganger de siste 16 årene. Ta kontakt med meg på tlf. +4790528704 dersom du/dere har bruk for meg. Kun seriøse henvendelser.

Rengjøring av hus Rengjøring av leiligheter Rengjøring v/byggearbeider Tel: 604 380 639 • Vi snakker engelsk info@cleaning4you.es • www.cleaning4you.es

74 - Det Norske Magasinet - SEPTEMBER 2016

Rengjøring ved flytting

Den perfekte sommerbil Drømmebilen selges. Chrystler Crossfire i perfekt stand. Årgang 2006 - kun kjørt 50.000 km. 2 seter. Pris kun 13.500 euro. Tlf.: +34 607 500 359

Her finner du de telefonnumrene du har bruk for: Advokat og consulting Andersen & Bache-Wiig AS +47 97 77 72 43 Cramer Advokater +34 639 437 244 Dale Abogados (Lawfirm in Spain) +34 607 659 906 Grøn & Andersen +34 951 910 649 Kurt Tofterup +34 952 479 563 Malmstrøm & Schnipper +34 952 468 700 Aircondition og oppvarming Dancon +34 952 465 455 Pohl Service +34 951 21 69 69 Técnicas Maro +34 952 529 538 Airport transfer & daytrips Trond Høiklev + 34 689 165 906 Bank og investering DNB Group Luxembourg +352 4549451 Nykredit +34 952 90 51 50 Begravelsesbyråer Francisco Camero +34 902 200 625 Biltjenester og verksted Holm Bilreg. Service +34 671 204 824 Bygg og håndverk Elite Glass Curtains +34 952 830 503 FM Invest +34 637 392 930 Sunshine Estate +34 617 700 424 Catering Chili Gourmet +34 666 627 105 Dagligvarer & Delikatesser BioNatura +34 952 660 757 / +34 952 900 401 Las Cumbres Supermarket +34 952 832 511 Dekorasjon, innredning og møbler BoConcept +34 951 242 092 / +34 951 492 727 Cort Idea +34 952 461 221 Estuco Interiors +34 982 810 633 Jensen Store +34 952 908 855 Loft & Roomers +34 952 772 139/+34 952 664 170 Muebles Piramides Puerto + 34 952 550 669 Dyrleger Smådyrsklinikk Susanne Kamu +34 952 667 333 Eiendom Alamo +34 609 150 999 Antima +34 608 412 716

Jardinana +34 674 304 634 Obsido Estates +34 951 087 979 Rincón Rent +34 607 37 74 99 Segarra og Bråteng +34 952 770 433 Sunshine Estate +34 617 700 424 Events & konserter Rumbo Music +34 609 45 23 23 Øystein Experience +34 664 760 806 Flyttebyråer Tore Line +34 669 003 443 Forsikringer DanScan ForSikring +34 952 660 387/+34 607 595 960 Kaas & Kirkemann +34 952 478 383 Frisørsalonger Frisør Martin + 34 952 83 02 08 Gottlieb +34 952 660 944 Judith Frisør +34 606 67 40 83 Petro Peluqueros +34 952 467 130 Fysioterapi, kiropraktor og massasje Kiropraktisk klinikk +34 952 464 137 Physio Spain +34 951 47 65 04 Garnbutik Lanas de Noruega +34 951 703 130 Golf Lauro Golf +34 952 412 767 Grafiske tjenester Norrbom Marketing +34 952 581 553 Helse og skjønnhet Anni´s Vital Shop +34 952 850 094 Nana Norrbom +34 610 716 048 Vitamina +34 952 584 313 Hjemmesykepleie Kirsten Sonne +34 608 05 05 19 Hørsel Dansk Hørecenter +34 951 239 004 Dicton Høreklinikk +34 952 58 04 79 Optica Laza +34 952 935 172 Sontec +34 952 66 74 02 Kjøkken Cocinas Plus +34 952 587 759 Nordic Muebles +34 951 260 360 Legetjenester og terapi Bo Rosenkilde, kirurg +34 952 47 52 49 BodyTalk Torreblanca +34 607 629 106 Clinica NorMed Dr. Beate A.-Nilsen +34 952 836 377 Helicópteros Sanitarios +34 952 816 767

Jens Næsgaard +34 952 46 00 40 Vitafakta Health Clinic +34 694 43 18 64 Lingerie Boutique Diva +34 610 716 048 Optikere DanOptica +34 952 583 910 Heiko by Heiko +34 952 967 923 Optica Laza +34 952 935 172 Unioptica +34 952 199 254 Pilates & fitness Pilates & Fitness +34 951 399 653 Radio, tv & internett Danelca +34 628 177 339 Wifi Blue +34 952 477 733 Restaurant Aquavit +34 952 588 027 Bistro O Sole Mio +34 951 310 502 Don Quijote +34 952 83 47 48 Ginza +34 952 494 153 Longhorn del Sol +34 952 569 995 Rengjøring Cleaning 4 You +34 604 38 06 39 Stillingsannonser Sector Alarm +34 663 131 999 Tannleger Clínica Dental Costa del Sol +34 952 665 499 Clínica Dental Escandinava +34 952 660 167 Clínica Dental Noruega +34 952 476 880 Clínica NorDental +34 952 834 263 – www.clinicanordental.com Dentadanés +34 952 529 666 Nordic Dental Center +34 952 665 306 Puerto Banús Dental Group & Implant Center +34 952 814 572 Undervisning Den Norske Skolen +34 952 577 380 Vaktselskaper & Sikkerhet Alarma Universal +34 902 301 510 Veldedighetsorganisasjoner, foreninger mm. Cudeca +34 952 564 910 Støttegruppen +34 952 666 495 Sydkorset www.sydkorset.com Vin: Birdie Vinos +34 952 46 20 74

Sports Centre

Public Park

Medical Centre Supermarket La Noria Golf Course 2 MINUTE WALK

Cala de Mijas Town Centre 5 MINUTE WALK

A-

Beach

8-10 MINUTE WALK

Mediterranean Sea

MALAG

FERIEHUS I SPANIA ELLER FRANKRIKE? VI HJELPER MED RIKTIG FINANSIERING NÅR DU HAR FUNNET DRØMMESTEDET. Våre norsktalende rådgivere kan hjelpe deg gjennom hele prosessen. Vi er kjent med de lokale markedene og kjenner lover og regler. Vi ser frem til å vise hvordan vi kan hjelpe deg. Ring våre norsktalende rådgivere på +352 454945219, eller send e-post til boliglan@dnbgroup.lu Priseksempel: Lånebeløp EUR 300 000 innenfor 70 % av takst, løpetid 30 år, avdragsfrihet 10 år. Nominell rente 1,98 % p.a. Effektiv rente 2,13 % p.a. Antall terminer per år 4. Bankens etableringsgebyr EUR 3000. Prisen er per 5. juli 2016 og kan bli endret. Eksterne kostnader tilkommer.

dnb.no/lu

LUXEMBOURG