Issuu

OKTOBER 2026

EN MODERNE KLASSIKER OSBORNE-OKSEN FYLLER 70 ÅR

Intervjuer • Nyheter • Utflukter • Sport • Fakta • Kultur • Profiler • Politikk • Design • Helse

Velkommen til Det Norske Magasinets

OKTOBER 2026

oktober-utgave 2026!

«Ingen snakker om døden», sa Gudmund Lindbæk da jeg intervjuet ham i hans spanske hjemby, Benalmádena. Men den tidligere Se og Hør-journalisten gjør absolutt nettopp det!

EN MODERNE KLASSIKER OSBORNE-OKSEN FYLLER 70 ÅR

Intervjuer • Nyheter • Utflukter • Sport • Fakta • Kultur • Profiler • Politikk • Design • Helse Portada4.indd 1

9/20/2026 7:25:17 PM

Etter en nær-døden-opplevelse som trettenåring, to tiår med omtaler av dødsfall og begravelsene til norske kjendiser, og sin egen mors begravelse, har livets slutt blitt en følgesvenn for den verdensvante nordlendingen som forlot Alta og dro sørover som ung. Nå har Gudmund utgitt en bok med tittelen The Last Farewell: Around the World in 80 Funerals, der han beskriver noen av verdens tradisjoner rundt død og begravelse, og her i magasinet kan du bli kjent med noen av dem.

NORSKE Det norske månedsmagasinet på Costa del Sol

Det

MAGASINET

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tlf. 952 581 553 E-mail: norrbom@norrbom.com Kontortid: Man - fre kl. 10-17

Temaet denne gangen er døden og dens ritualer. Du tenker kanskje at det er et dystert tema, men i tillegg til at det er en av de få sikre tingene i livet, er det faktisk et fascinerende tema. Kjenner du for eksempel til Spanias første offentlige dyrekirkegård, som ligger i Málaga? Her kan menneskets beste venn – en elsket katt, kanarifugl, skilpadde eller et annet kjæledyr – få en verdig avslutning og hvile i evig fred.

ANSVARLIG UTGIVER

Norrbom Marketing (norrbom@norrbom.com)

LAYOUT / ARTE FINAL Norrbom Marketing (norrbom@norrbom.com

BIDRAG

Karethe Linaae Henrik Andersen Sara Laine Juncal Saez Espina Henrik Andersen (henrik@norrbom.com) Sara Laine (sara@norrbom.com) Mugge Fischer (mugge@norrbom.com) Tlf.: 952 581 553

TIPS TIL REDAKSJONEN info@norskemagasinet.com

www.norskemagasinet.com Det Norske Magasinet blir lagt ut gratis hos annonsører og på sentrale steder langs hele Costa del Sol.

D.L. MA-126-2001 Utgis av

Ettertrykk tillatt mot kildehenvisning.

ANNONSER

hjemby til våren. Vårreiseskribent, Max, tar deg med på en utflukt til den vakre romerbyen Itálica utenfor Sevilla, og du kan også lese om blant annet golf, motorveier, pensjoner og ferieboliger – mange av tingene som er en del av livet for oss som tilbringer mesteparten av året i Sør-Spania. Til slutt vil jeg vie noen ord til en stor mann som har forlatt oss. Vi nordmenn som befant oss i Spania kunne ikke bringe en bukett til blomsterhavet utenfor slottet og stå på Carl Johan da begravelsesprosesjonen kom forbi, men vår kjære kong Harald var og er i våre hjerter. Selv om jeg bare kunne følge hans siste reise på nettet, ble jeg minnet om hvilken utrolig varm, folkelig og samlende konge han var. Han ga virkelig Alt for Norge. Og selv etter sin bortgang har han klart å samle oss enda mer som nasjon – en liten nasjon hvor alle hører til.

Selv om konseptet kanskje er ukjent i Spania, betyr det ikke at gravplasser for kjæledyr er en ny ting. I Berenike ved Egypts Rødehavskyst ligger en av verdens eldste kjente dyrekirkegårder. Den var i bruk mellom det første og det andre århundret e.Kr., da byen var en travel romersk havneby. En av de første moderne dyrekirkegårdene åpnet i Paris i 1899, og dyreelskere besøker fremdeles stedet. Mange utlendinger som har bodd her i sør halve livet, har ikke opplevd en autentisk andalusisk begravelse. Fra start til slutt er tradisjonene og ritualene helt annerledes enn det vi kjenner fra Skandinavia. Denne måneden tar vi deg med på en begravelse i Málagas innland, så du får vite hva du muligens kan forvente dersom du blir invitert til en misa de difuntos eller entierro for en eldre spansk nabo som har gått bort. Men selvsagt snakker vi ikke bare om død og begravelse. Du kan også lese om hva du bør gjøre hvis du som norsk statsborger ønsker å stemme i kommunevalget i din andalusiske

w w w. n o r s ke m a g a s i n e t . c o m

innhold

GOD FORNØYELSE

O K T O B E R

2 0 2 6

Velkommen

Opplev Itálica – en storslått romersk by

Nyheter

Nye regler for spam-samtaler fra oktober

Shoptalk

Oppskrift fra våre spanske naboer

Er turistutleie en forretning?

Fra støv til støv

En moderne klassiker

Norsk Forening

Når bobilene tar over

Norske Skolen

Kan nordmenn stemme ved spanske kommunevalg?

Nytt fra Sjømannskirken

Gul, oransje eller rødt værvarsel

Arilds Corner & Los Vikingos

¿Qué Pasa?

Helse & Velvære

Profil: Gudmund Lindbæk

Rubrikkannonser

Siste potetrykk

Annonsørregister

Kan Spania betale fremtidens pensjoner?

Gjør din tilværelse i Spania enklere! Få ditt personlige visittkort

Bente ns & Ha e h t ir B ssen Rasmu Hanne & J ørgen Ols en ña Espa 5 Viva Urb. paña 10 Costa s s C./ E 48 Mija 6 E-29 a 99 ñ Espa 52 99 99 9 Tlf.:

sen n Je risn tina Bergm beCh ann sta

& Tor

Co 648 Mijas 5 • E-29 to.com paña 10 en • C./ Es bento@b • mail: a España Urb. Viv .: 952 99 99 99 Tlf om ns.c Viva haUrb. España • C./ Espa irthe ña 105 s@b E-29648 Mijas Cost ehan a birth Tlf.: 952 99 99 99 benttove@benttove. com

Urb. Vi va E-2964 España • C. / Espa 8 ña 105 Tlf.: 95 Mijas Costa 2 birtheh 99 99 99 ans@bi rthehan s.com

• Grafisk design • Trykking - offset og digitalt • Trykking i store formater

Hos Norrbom Marketing kan du få laget ditt personlige visittkort.

PRISEKSEMPEL:

Vi har tusenvis av ulike design tilgjengelig, slik at du kan få det slik du vil.

100 STK. i farge - EURO 30 + IVA

Kom innom oss i Centro Idea og hør nærmere om alle mulighetene. 4 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

CENTRO IDEA · Ctra. de Mijas Km. 3,6 · 29650 Mijas Tlf. (+34) 952 581 553 · norrbom@norrbom.com

STIL SOM INSPIRERER

KVALITET OG DESIGN

for hjemmet ditt BRÄNNÖ-seng 160 x 200 cm - 1895 € • 180 x 200 cm - 1995 € __________________ SENGEGAVL 160 cm - 398 € • 180 cm - 448 €

UTENDØRS LOUNGESETT I ALUMINIUM

995 € Førpris 1295 €

Spesialtilbud SKAP

238 € TV-BORD

198 €

VITRINESKAP

298 € KVALITET SOM VARER

Nøye utvalgte materialer for lang levetid

EKSKLUSIVT DESIGN

Unike kolleksjoner som skiller seg ut

FOR ALLE ROM

Stilfulle løsninger for inne- og uteliv

DANSK KVALITET TIL SPANSKE PRISER

BESØK BUTIKKEN VÅR OG SKAP DITT DRØMMEHJEM

PERSONLIG SERVICE

Vi hjelper deg med å skape drømmehjemmet

NYHETER

Ny sti åpen i Rondas kløft

Málaga vil innføre turistskatt

De som liker nye eventyr, bør ta en høsttur til Ronda. Den 16. september åpnet den andre etappen av stien som går gjennom Tajokløften og fullførte et av byens store reiselivsprosjekter. Gangveien, som har inngang fra gamlebyen, er forlenget fra bunnen av Puente Nuevo-broen med en rute på nesten én kilometer som følger elven Guadalevín og ender i nabolaget Padre Jesús. Konstruksjonen, som er tegnet av arkitektkontoret Luis Machuca og bygget av entreprenørselskapet Sando, gjør det mulig å bevege seg dypere inn i kløften mot byens to andre historiske

broer. Ruten ender ved det gamle San Miguel-kapellet, nær de arabiske badene. Ifølge turistkontoret er målet å skape et nytt perspektiv på Rondas fremste naturlige landemerke, i stedet for bare å se det fra utsiktspunktene ovenfor. De håper samtidig å bruke den nye forbindelsen til å omfordele deler av byens turiststrøm. Til tross for interessen, har byrådet foreløpig besluttet å ikke åpne for salg til turoperatører. En ordinær inngangsbillett koster 12 € og kan kjøpes via det offisielle nettstedet til Camino del Desfiladero.

Debatten om turistskatt fortsetter. Málagas ordfører, Francisco de la Torre, har uttalt at han vil jobbe hardt for å få godkjennelse fra Junta de Andalucía til å innføre en slik skatt. – Det ville være en skatt som gjelder alle overnattinger, uavhengig av overnattingstype i byen – akkurat slik vi ser i en rekke andre byer og land i EU. Vi ønsker kvalitet fremfor kvantitet i Málaga, og en turistskatt på noen få euro per natt vil ikke få kvalitetsbevisste turister til å velge et annet reisemål, forklarte ordføreren. Han er overbevist om at en ny turistskatt ikke vil hemme turismen. De la Torre anslår at en lokal turistskatt vil kunne innbringe mellom 30 og 40 millioner euro årlig til kommunen. Disse midlene skal brukes til kommunale sosiale tiltak til støtte for vanskeligstilte familier. Utfordringen blir å få Junta de Andalucía med på ideen, ettersom innføring av en ny skatt ligger innenfor deres ansvarsområde. Manuel Gavira, den nye ansvarlige for turisme i regionalregjeringen, er ikke begeistret for forslaget. Meningene blant ordførerne i Málaga-provinsen er også sterkt delte.

830 millioner til flyplassprosjektet Regjeringen har godkjent det tredje reguleringsdokumentet for flyplasser (DORA) for perioden 2027–2031. Dette innebærer investeringer på nærmere 13 milliarder euro i det spanske flyplassnettverket som drives av Aena. Ifølge myndighetene vil den nye investeringsplanen tilrettelegge for mer moderne, bærekraftige, trygge og konkurransedyktige flyplasser, med bedre passasjeropplevelse som prioritet. Málaga-Costa del Sol lufthavn, som anslås å nærme seg 31 millioner passasjerer

innen 2031, vil motta 830 millioner euro i løpet av perioden, noe som vil være den største flyplassinvesteringen som er gjort i regionen. De planlagte investeringene omfatter utvidelse av terminalområdet, oppgradering av sikkerhetskontrollen, blant annet med skannere, forbedringer av prosesser, kvalitet og fasiliteter, bygging av en ny rullebane samt økt driftssikkerhet gjennom nytt dekke på oppstillingsplassene. Utvidelsesplanen innebærer nesten en dobling av terminalarealet – fra 80 000 til 140 000 kvadratmeter.

• GARDINER • PERSIENNER • MATTER

• MØBELTREKK • SOLAVSKJERMING • MARKISER M.M. MIJAS: CTRA. DE MIJAS EDIF. CORTIJO DEL AGUA

ÅPNINGSTIDER MANDAG TIL FREDAG: 10.00 - 16.00 6 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

TLF. +34 952 46 12 21

INFO@CORTIDEA.COM • WWW.CORTIDEA.COM

S SL B BR BRÅ BRÅT BRÅTE BRÅTEN BRÅTENG & BRÅTENG, S SE SEG SEGA SEGAR SEGARR SEGARRA ESTAT E ES EST ESTA RE ESTATE REA REAL B BR BRÅ BRÅT BRÅTE BRÅTEN C BRÅTENG CH CH. HEIDI H HE HEI HEID

Hacienda Elviria Local 1, Avda. de España, Elviria, 29604 MARBELLA Tel (0034) 952 77 04 33 • Móvil (0034) 666 44 22 22 brateng@segarrabrateng.com

www.eiendom-marbella.com

Pris: 365 000 €

Pris: 685 000 €

BENALMÁDENA - SJARMERENDE TOWNHOUSE I BENALMÁDENA PUEBLO

FUENGIROLA - NYBYGD MODERNE BYLEILIGHET MED UTSIKT

Soverom: 2 - Bad: 1,5 - Areal: 90 m² - Terrasse: 30 m² Totalt: 120 m² - FINN-kode: 475537380

Soverom 3 - Bad 2 - Areal 108 m² Terrasse 23 m² - Totalt 131 m² -

Pris: 2 250 000 €

Pris: 2 695 000 €

SKAL DU SELGE? KONTAKT OSS! MARBELLA - FANTASTISK ENEBOLIG I ELVIRIA MED 6 SOVEROM OG PANORAMAUTSIKT OVER HAVET

Soverom 6 - Bad 6 - Areal: 696 m² Tomt: 2.000 m² - FINN-kode: 464295319

MARBELLA - EKSEPSJONELL VILLA MED STOR HAGE OG UTSIKT OVER MIDDELHAVET I ELVIRIA

Soverom: 4 - Bad: 3,5 - Areal: 486 m² Tomt: 1104 m² - FINN-kode: 436567951

NYHETER

Dyr høst for Málagas familier

Ny app finner ledige parkeringsplasser

Familier i Málaga-provinsen står overfor ytterligere økonomiske belastninger. En rekke økonomer og den lokale forbrukerorganisasjonen OCU frykter en økonomisk vanskelig høst for innbyggerne, ettersom prisene på flere grunnleggende varer fortsetter å stige. Samtidig har strømprisene steget med 21 % i løpet av juli og august, som følge av statlige justeringer av merverdiavgiften og innføringen av en ny avgift.

OCU påpeker også med bekymring at prisene på matvarer som egg, kjøtt og fisk har steget med henholdsvis 13 %, 10 % og nesten 8 % det siste året. Skolestarten har også blitt dyrere for barnefamiliene, med høyere priser på skoleuniformer og skolemateriell som har økt med i gjennomsnitt 5 % siden i fjor. Selv om OCU understreker at de ikke har til hensikt å blande seg inn i politikken, oppfordrer de likevel myndighetene til å justere merverdiavgiftssatsene for en rekke produkter.

En ny app skal hjelpe bilister med å finne parkeringsplass raskt. Appen, som heter Doobl, er utviklet av et team med base i Málaga. Den kombinerer egenutviklede algoritmer, kunstig intelligens og sanntidsdata for å vise hvilke områder det er størst sjanse for å finne en ledig parkeringsplass. Appen bruker et fargekodet system: grønt indikerer stor sannsynlighet for å finne parkering, oransje moderat sannsynlighet og rødt svært lav sannsynlighet. Den viser også offentlige og private parkeringshus, ladestasjoner og tilrettelagte parkeringsplasser. Brukere trykker på Park Now og får forslag basert på faktorer som avstand, pris og tilgjengelighet, der gratisalternativer prioriteres. Appen kan deretter koble seg til tjenester som Waze eller Google Maps for veibeskrivelser. Appen har allerede rundt 5500 brukere i Málaga og Palma de Mallorca. Selskapet planlegger nå å legge til funksjoner for reservasjon og betaling og å utvide til andre store spanske byer. Doobl kan lastes ned gratis for både iPhone og Android.

Løsning på boligkrisen: bygg høyere Málagas ordfører Francisco de la Torre ønsker å få fart på byplanleggingen og bygge høyere for å møte den økende boligmangelen, både i kommunen og i Málaga-provinsen. Under et byplanleggingsforum nylig arrangert av avisen SUR, understreket han at det ikke må ta årevis å gjennomføre nye byplaner. De la Torre påpekte at Málaga har begrenset med tilgjengelig areal innenfor kommunegrensene, og fremhevet derfor behovet

for å utvikle områder i nabokommunene Cártama, Pizarra, Alhaurín de la Torre og Alhaurín el Grande. Samtidig tar han til orde for tettere og høyere utbygging i selve Málaga og viser til Martiricos-tårnene som et eksempel. Ordføreren fremhevet også kommunens beslutning om å stanse bruken av boliger til turistformål, ettersom han mener at den eksisterende boligmassen må forbeholdes fastboende

BILREGISTRERING • SPANSKE SKILTER PÅ 2 DAGER • IMPORT- & EKSPORTPAPIRER • EU-KONTROLL (ITV) & HOMOLOGERING • EIERSKIFTESERTIFIKAT • ALT PAPIRARBEID VED REGISTRERING

HOLM

BILREGISTRERINGSSERVICE Tel. 671 20 48 24

www.spanskbil.com • E-mail: holmes@carsreg.com • www.spanishcarreg.com

8 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

FORSIKRE MER. FÅ MER TILBAKE.

#1 innen expat forsikring

30€ CASHBACK TIL 15. DESEMBER 2026

Få 30 € cashback for hver ny bil- eller boligforsikring du tegner. Jo flere forsikringer du tegner, desto mer cashback får du. Med en lokal ekspert ved din side som gir deg råd og veiledning på ditt eget språk.

+200 meglere og agenter spesialisert på expats som forstår dine behov og snakker ditt språk Et ledende forsikringsselskap med tillit fra over 150 000 internasjonale kunder i Spania Den største porteføljen av forsikringsløsninger, tilpasset din hverdag

Besøk generaliexpatriates.es/quote, så setter vi deg i kontakt med en agent.

Cashback-kampanjen gjelder for forsikringer som tegnes mellom 15. september og 15. desember 2026, begge datoer inkludert. Forsikringene kan tre i kraft opptil 30 dager etter kampanjens slutt. Kampanjen gjelder kun nye bil- og boligforsikringer som betales via autogiro fra en bankkonto med spansk IBAN (ES). Gjelder ikke ved fornyelser eller erstatningsforsikringer. Vilkår og minimumspremier gjelder: boligforsikring 325 € (spansk fastland) / 225 € (Kanariøyene); bilforsikring 450 € (spansk fastland) / 400 € (Kanariøyene). Cashback vil bli utbetalt via bankoverføring til den samme bankkonto som ble brukt til betaling av premien, innen 60 dager etter at forsikringen trådte i kraft, når betalingen er bekreftet. Besøk vår nettside eller kontakt din megler eller agent for mer informasjon. Generali España de Seguros y Reaseguros, S.A. (MVA-nummer A48037642) er ansvarlig for dette tilbudet.

SHOPTALK

Beskytt bilen og boligen din i Spania og få 30 euro cashback Generali Expatriates tilbyr fleksible forsikringsløsninger og personlig rådgivning på ditt eget språk. I perioden 15. september til 15. desember 2026 tilbyr de også 30 euro cashback for hver ny bil- eller boligforsikring. Å bo i Spania innebærer også å tenke på hvordan du kan beskytte hjemmet, bilen og det som betyr mest for deg. Det er viktig å ha riktig forsikring, men det er like viktig å forstå hva forsikringen dekker og å ha noen å henvende seg til når du trenger hjelp. I høst tilbyr Generali Expatriates en ekstra fordel: 30 euro cashback for hver ny bil- eller boligforsikring som tegnes i perioden 15. september til 15. desember 2026. Med over 200 meglere og agenter spredt over hele Spania tilbyr Generali Expatriates personlig rådgivning, fleksible forsikringsløsninger og kundestøtte på kundens eget språk. De hjelper kundene med å finne dekning som passer til deres behov og livsstil – fra valg av riktig forsikringsavtale til håndtering av skadeoppgjør.

Enten du bor fast i Spania eller eier en feriebolig, bør boligforsikringen gjenspeile hvordan eiendommen brukes. Alle registrerte kjøretøy må ha lovpålagt ansvarsforsikring, og forsikringen kan utvides med tilleggsdekning etter behov. Men beskyttelse handler om langt mer enn bare hjem og bil. Derfor tilbyr Generali Expatriates også helse-, livs- og begravelsesforsikring, i tillegg til dekning for reise, kjæledyr, båt og ulykke, slik at kundene kan beskytte mer av det som betyr noe i hverdagen. Tilbudet om cashback gjelder kvalifiserte nye bil- og boligforsikringer der premien betales via avtalegiro, og er underlagt kampanjevilkår samt krav til minimumspremie. Fullstendige vilkår finner du på www.generaliexpatriates.es. For å be om et skreddersydd tilbud, besøk www. generaliexpatriates.es/en/quote eller ring (+34) 91 342 25 49.

Møt Miina og Angela i Anni’s Vital Shop i Los Boliches Hos Anni's Vital Shop i Los Boliches blir kundene daglig møtt av Miina og Angela, som står klare med råd og veiledning om alt fra vitaminer, mineraler og kosttilskudd til sportsernæring, naturlige skjønnhetsprodukter og husholdningsartikler. Miina, som er daglig leder i butikken, kommer opprinnelig fra Finland, men har bodd i Spania i rundt 20 år. Hun har lang erfaring innen trening, personlig trening, sportsernæring og sunn livsstil – en bakgrunn som passer perfekt til butikkens omfattende produktsortiment. – Mange kunder kommer inn uten å vite helt hvor de skal begynne. Utvalget av produkter er enormt, så jeg liker å høre hva kunden ser etter og hjelpe dem med å finne den beste løsningen, sier Miina. Ved siden av jobben hos Anni's Vital Shop jobber hun som resepsjonist og personlig trener på et treningssenter. Om ettermiddagen tar Angela Cervin over. Hun ble en del av teamet i mai 2026. Angela er 10 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

svensk, men har bodd i Spania siden hun var 20 år gammel. Hun utdannet seg til hud- og skjønnhetsterapeut i Torremolinos og drev sin egen skjønnhetssalong på Centro Idea i over 20 år. Hun er derfor allerede et kjent ansikt for mange skandinaver på Costa del Sol. – Det er veldig hyggelig når tidligere kunder fra salongen plutselig kommer innom butikken. Det føles nesten som å komme hjem, sier Angela. Hennes mangeårige erfaring innen skjønnhet og velvære passer perfekt hos Anni's Vital Shop, der interessen for naturlig hudpleie, sjampoer, kremer og kroppspleieprodukter er økende. Samtidig utgjør vitaminer, mineraler og naturlige helseprodukter et nytt område som Angela lærer mer om hver eneste dag. Miina og Angela utfyller dermed hverandre perfekt: Miina har bakgrunn innen trening, ernæring og kosttilskudd, mens Angela har omfattende erfaring innen skjønnhet, hudpleie og velvære.

Miina er i butikken mandag til fredag fra kl. 10.00 til 15.00, mens Angela er der fra kl. 15.00 til 20.00. Butikken holder åpent på lørdager fra kl. 10.00 til 14.00, og de deler på lørdagsvaktene.

Anni’s Vital Shop Av. de los Boliches, 109, 29640 Fuengirola Tel. 952 66 70 87 • annisvitalshop.com

Scandinavian Medical Center Akuttvakt 24/7 Besvares direkte, på norsk

(0047) 37 04 04 04

Du kan benytte deg av våre tjenester på hele Costa del Sol og Costa Tropical.

Scandinavian Medical Center Spansk og europeisk autorisert legesenter Foretaksnummer/NIF: B19747179

Fordeler og hvorfor bruke oss! • Vi kommer til ditt hotell eller bolig i løpet av kort tid. • Skandinaviske og engelsktalende leger og sykepleiere. • Vi har avtaler med alle sykehusene i området. • Ingen utlegg – vi samarbeider med alle de skandinaviske reiseforsikringsselskapene.

www.scandinavianmedicalcenter.no

SHOPTALK

ODD FELLOW Odd Fellow Costa del Sol inviterer til årets veldedighetskveld den 14. november på Hotel Tamisa Golf – en kveld der fellesskap, god mat og musikk blir til direkte støtte for mennesker i sårbare livssituasjoner på Costa del Sol.

Odd Fellow Costa del Sol har i mange år vært en aktiv drivkraft i området og støtter lokale initiativ der behovet er størst. I Andalucía lever mange eldre, familier og hjemløse i sårbare livssituasjoner. Derfor er veldedighetsarbeidet avgjørende

Velkommen til en viktig veldedighetsfest

for å sikre trygghet og verdighet i hverdagen.

omtanke møtes.

Kvelden starter med mingling og tapas før en treretters middag, akkompagnert av Oliver Boes magi. Deretter overtar The Blue Stompers Jump Review med energisk blues, show og dansevennlig boogiemusikk.

Odd Fellow Costa del Sol uttrykker også sin store takknemlighet overfor givere og sponsorer som bidrar med premier til lotteriet, samt alle som deltar på og bidrar til arrangementet. Hver billett, hver gave og hvert kjøpt lodd gjør kvelden festlig og meningsfull og blir til konkret hjelp for mennesker i nærområdet.

Alle er hjertelig velkomne, uansett tilknytning til Odd Fellow. Det viktigste er ønsket om å bidra og være med på en kveld der festglede og

Påmelding: https://velgorenhedsfesten.dk

FLYTTING Marbella

Avda. Ricardo Soriano, 59 +34 951 51 92 20

SE GODT TILBUD

Fuengirola / Mijas Ctra. de Mijas, 22 +34 951 51 22 11 www.kvik.es

Kjøkken Bad & Garderobe

+350 fornøyde kjøkkenkunder på Solkysten 12 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

Norge (Fredrikstad) Sverige Frankrike Spania

Tlf: +47 918 30 918 www.t-linenorge.no

firmapost@t-linenorge.no

FRA SPANIA: 21 oktober 18 november 16 desember

FRA NORGE: 11 oktober 8 november 6 desember

Asociación Hispano Nordica AHN Fuengirola – Mijas Din förening på solkusten www.ahn-fuengirola.net

Asociación Hispano Nórdica (AHN) är en ideell nordisk föreningsorganisation i Spanien med rötter från 1968. Organisationen grundades i Fuengirola den 4 oktober 1968 av bland andra prins Carl Bernadotte

På den andre siden Av Henrik Andersen

PÅ

D EN

A N D R E SI D EN . . .

ER TURISTUTLEIE EN FORRETNING? Selvfølgelig er det det. Eller rettere sagt: Det burde det være. Av en eller annen uforklarlig grunn har ikke regjeringen i Madrid innsett dette. Vi skal komme tilbake til det om litt. La oss først rette blikket mot den omfattende debatten som nå pågår om turistutleie – og konsekvensene av den. Motstanden mot utleie til turister vokser, særlig i byområder. Dette gjelder i høyeste grad Málaga, der syv av ti utleieboliger i sentrum har blitt omgjort til turistleiligheter i løpet av det siste tiåret. Dette var steder der vanlige lokalinnbyggere tidligere bodde som leietakere. Denne trenden gjenspeiles i en rekke byer i provinsen, i hele Andalucía og ellers i Spania. Det sier seg selv at spredningen av turistboliger er en vesentlig årsak til dagens alvorlige boligmangel, stigende leiepriser og byer som er så preget av turisme at de har mistet mye av sin egenart. I gamlebyen i Málaga må man for eksempel lete lenge for å finne «ekte» malageños. Dessuten har 90 % av de tradisjonelle butikkene, kaffebarene og koselige tapasbarene blitt erstattet av franchisekjeder, konseptbutikker og bagasjeoppbevaringsbokser for turister. Jeg beklager denne utviklingen, men jeg 16 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

beklager også myndighetenes manglende handling. Hadde de hatt fremsyn nok til å ligge litt i forkant og innføre felles spilleregler helt fra starten, ville boligmarkedet vært langt mer balansert og bybildet svært annerledes enn det vi ser i dag. Det har lenge vært klart hvilken retning denne utviklingen ville ta. Og enda lenger – om ikke alltid – har merverdiavgift (IVA) blitt ilagt alle typer produkter og tjenester som selges til turister. Enten du leier ut et hotellrom, en leiebil eller en strandstol, eller selger museumsbilletter eller iskrem på gaten, påløper det mva. på varene eller tjenestene dine. På samme måte er du pålagt å være momsregistrert, enten du driver hotell eller selger iskrem. Slik er det imidlertid ikke når du leier ut boligen din til turister. Denne spesifikke typen virksomhet er unntatt fra mva.-plikt (IVA-plikt). Utleieren er heller ikke pålagt å være momsregistrert. I praksis betyr dette at personer i landet – både spanjoler og utlendinger – som klokt har investert i boliger for turistutleie og tjener gode penger på dem, verken beregner mva. av inntektene eller betaler det månedlige trygdebidraget på 300–500 euro som alle andre

momsregistrerte aktører må betale. Denne situasjonen er ikke bare mangelfull. Den representerer et betydelig tap for statskassen og fungerer som et direkte insentiv for eiendomseiere til å leie ut til turister på dags- eller ukesbasis, fremfor til lokalbefolkningen på årsbasis. Ingenting ble gjort før nå. Først i sommer begynte regjeringen forsiktig å utforme en lovgivning som skal innføre 21 % mva. på all turistutleie. Det sies imidlertid ikke et ord om krav til at utleiere må være momsregistrert. Gang på gang gjøres ting for sent – og bare halvveis. Hadde utleie til turister blitt behandlet som næringsvirksomhet fra starten av – noe det selvsagt er – med IVA beregnet av inntektene og krav om momsregistrering for utleiere, ville statskassen vært bedre fylt i dag. Vi ville også ha sett færre turistboliger, flere utleieboliger for lokalbefolkningen og bysentre med et mer lokalt og spansk preg. Nettopp dette preget er avgjørende for en langsiktig og bærekraftig turisme. Det må vi aldri glemme – ikke engang når ting går veldig bra. Det var dette man overså i Barcelona, der turismen har gått tilbake de siste årene.

Din skandinaviske eiendomsmegler på Costa del Sol

BLUESEA

B L U E S E A E S T A T E S . C O M

Går du med tanker om å kjøpe eller selge eiendom på Solkysten? Vi er dedikerte til å yte enestående service og støtte til både kjøpere og selgere, og gjennom seriøse samarbeidspartnere tilbyr vi juridisk assistanse gjennom hele kjøps- eller salgsprosessen. Solgt!

Vi leter etter eiendommer på Solkysten for potensielle kjøpere!

Solgt!

BlueSea Estates S.L. Centro Idea • Ctra. de Mijas, Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga

+ 34 610 716 048 info@blueseaestates.com blueseaestates.com

Av Karethe Linaae

EN MODERNE KLASSIKER

OSBORNE-OKSEN FYLLER 70 ÅR

Når man snakker om spanske ikoner, kommer man ikke utenom Osborne-oksen. Denne silhuetten, som opprinnelig ble reist som en reklametavle, har blitt et av Spanias mest gjenkjennelige landemerker. Nå feirer oksen sitt 70-årsjubileum og befester sin posisjon som et av landets sterkeste symboler – og som en av tidenes største reklamesuksesser. Det spanske landskapet ville vært utenkelig uten den ruvende, svarte silhuetten av Osborneoksen som tegner seg mot himmelen fra høydedragene. Den ble ikke skapt som et symbol på tyrefekting, men på frihet – en hyllest til det frie og mektige dyret, slik Manuel Prieto så den for seg for 70 år siden. – Oksen er et privilegium. Å ta vare på den er et stort ansvar. Den må beskyttes mot misbruk og kopiering, og fysisk sett mot hærverk og vind og 18 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

vær, forklarer Rocío Osborne, kommunikasjonsdirektør i det andalusiske familieeide selskapet Grupo Osborne. Rocío er en direkte etterkommer av grunnleggerfamilien og en av de få i familien som fortsatt arbeider i det historiske selskapet.

Fra reklame til ikon Historien begynte i 1956, da Osborne ga reklamebyrået Azor i oppdrag å utforme en kampanje for Veterano-brandy. Reklamen skulle skille seg ut langs det spanske veinettet, som den gangen var fullt av reklameplakater. Designeren Manuel Prieto foreslo en løsning som var nyskapende for sin tid – en svart oksesilhuett, utformet for å passe naturlig inn i landskapet. Men oksens fremtid ble snart truet av juridisk motstand. Etter en bred mobilisering av kunstnere, intellektuelle og vanlige spanjoler endte tvisten i en historisk høyesterettsdom i

1997 som sikret at oksene fikk bli stående. Det er bare oksene i Andalucía som har fått status som vernede kulturminner (Bien de Interés Cultural, BIC). Høyesterett slo likevel fast at oksene hadde fått en estetisk og kulturell verdi som gikk langt utover deres opprinnelige reklameformål. Dermed ble også Osborne-oksen en del av Spanias kulturarv. I dag finnes det fortsatt 92 slike figurer spredt rundt om i Spania, mens tilsvarende figurer også finnes i Japan, Danmark og Mexico. – Prieto skapte et design som har klart å holde seg aktuelt over tid. Oksen har et moderne og rent uttrykk og er et fantastisk visittkort. Den bærer ikke med seg noen politisk symbolikk, men står for styrke og edelhet. Den vekker følelser og gjør et sterkt inntrykk når man plutselig får øye på den langs veien, sier Rocío.

Paradokset er at den globale anerkjennelsen har overskygget det egentlige formålet. Prietos design var genialt, og det opprinnelige reklamesymbolet har utviklet seg til noe langt større. Oksen er i dag ensbetydende med Spania.

Som eplet for Apple Til tross for spanjolenes forkjærlighet for Osborne-oksen, er vedlikeholdet en økonomisk og logistisk utfordring som Grupo Osborne står alene for. – Årsbudsjettet er 150 000 euro. Oksene males annethvert år, men hærverk fører til ekstra vedlikehold, forklarer Rocío og viser til skader etter politisk hærverk – blant annet utført av katalanske og baskiske separatister. Selskapet arbeider også for å bekjempe piratkopiering og uautorisert kommersiell bruk. Den karakteristiske silhuetten har en så sterk visuell identitet at utenlandske forretningsaviser ofte bruker oksemotivet når de omtaler spansk økonomi. Figuren er et registrert varemerke som eies av Osborne, men selskapet kan gi tillatelse til bruk av oksefiguren i kulturelle sammenhenger eller kunstneriske verk. Samtidig ønsker selskapet å knytte oksen tettere til sine egne

merkevarer – med særlig vekt på gastronomi, kultur og kunst. – Vi ønsker at Osborne-oksen skal være det eplet er for Apple – samle hele sortimentet under én paraply og fungere som et kvalitetsstempel, sier Rocío.

som har latt seg inspirere av oksen, blant andre Salvador Dalí, Annie Leibovitz, Helmut Newton og Keith Haring.

Popikon og reisevenn

Syv generasjoner med Osborne

Utover sin markedsføringsmessige og kunstneriske verdi ligger den egentlige betydningen av Osborne-oksen i dens dype forankring i spansk populærkultur.

Osborne, som har hovedkontor i El Puerto de Santa María i Cádiz-provinsen, er en av Europas eldste og mest suksessrike familiebedrifter og blant verdens hundre eldste familieeide selskaper. Virksomheten ble grunnlagt i 1772 og videreutviklet av handelsmannen Thomas Osborne Mann. Etter hans død tok enken Aurora Böhl de Faber y Ruiz de Larrea over virksomheten, og i 1857 overtok hun fullt eierskap av selskapet. 254 år senere er Osborne fortsatt spansk-eid og ledes av familiens syvende generasjon.

Gjennom de siste syv tiårene har oksen blitt en fast følgesvenn i spanjolenes liv. I generasjoner har synet av den svarte silhuetten fra bilvinduet vært – og er fortsatt – synonymt med den etterlengtede starten på ferien. Oksen er et fast syn på bilturer med familien og et bakteppe for uforglemmelige ferieminner. Det er den nære forbindelsen mellom figuren, fritid og fellesminner som har løftet den til en plass i landets kollektive minne.

Osborne-oksen har satt spor i populærkulturen – fra filmen Jamón, Jamón til skoene Rafael Nadal brukte da han vant Davis Cup i 2004. Den lever videre gjennom prosjekter som når ut til nye generasjoner. I Toro Gallery kan tusenvis av besøkende hvert år lære om historien bak symbolet og se verk av fremtredende kunstnere

Det er derfor Osborne-oksen fortsatt betyr så mye. Den er ikke bare et reklamesymbol eller et kunstverk, men et landemerke som for millioner av spanjoler vekker minner om veier, familie og ferie. Kilder: Osborne, torodeosborne.com, Diario de Sevilla, AS og El Economista

OKTOBER 2026 - Det Norske Magasinet | 19

NÅR BOBILENE TAR OVER Av Karethe Linaae

I 2025 ble det tilbrakt 49,8 millioner netter på spanske camping- og bobilplasser.

Klimaet på Costa del Sol fungerer som en magnet for bobilturister, en type besøkende som blir værende på ubestemt tid. Bobilsalget i Spania har skutt i været, men er det plass til alle?

Mobile hjem i skuddet Bobilsektoren i Spania har hatt et strålende år i 2026, med tall som gjenspeiler en trendendring og sterk internasjonal etterspørsel. Ifølge den spanske bransjeforeningen for campingvognhandel (Aseicar) økte bobilregistreringene i Spania med 84,3 % sammenlignet med samme periode i fjor. Salget av brukte bobiler økte også, mens salget av brukte campingvogner har sunket. Dagens kunder ønsker komfortable og allsidige modeller som kan tilpasses både fritidsreiser og daglig bruk. Prisene har samtidig økt betraktelig de siste årene. Spanske rapporter indikerer at det er dobbelt så mange utenlandske som spanske bobilturister. En stor del av veksten er drevet av utleiefirmaer som kontinuerlig fornyer flåten for å møte den høye etterspørselen. Stadig flere velger dette fleksible ferie- og boalternativet der de har både transport og bolig med seg – midlertidig eller permanent. På grunn av den markante økningen i etterspørselen forventer sektoren imidlertid nye utfordringer knyttet til både produksjonskapasitet og, ikke minst, turistinfrastruktur.

20 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

Plassmangel Ifølge Aseicar vil bobilflåten i Spania bestå av totalt 372 500 enheter i 2026, der rundt 30 % brukes som faste boliger. Bare en brøkdel (28 500) er nå tradisjonelle campingvogner. I 2025 ble det registrert 49,8 millioner overnattinger på campingplasser og bobilområder i Spania, ifølge Eurostat. Majoriteten av disse var utenlandske gjester. I tillegg kommer campingturister som parkerer på uregistrerte plasser. Med en forventet turismevekst i Spania på minst 3,5 % sammenlignet med rekordåret 2025, ventes antallet utenlandske bobilturister å øke tilsvarende. Oppsvinget i markedet for bobiler og campingvogner har ført til en markant vekst i infrastrukturen, fra 183 dedikerte serviceområder i 2015 til 1350 i dag. Likevel mener Aseicar at Spania har altfor få bobilplasser sammenlignet med andre europeiske land. Økningen i serviceområder holder samtidig ikke tritt med veksten i antall campingturister. Derfor ser man stadig flere bobiler parkert ulovlig ved strender, i parker og til og med i bygater, noe som skaper økt konflikt med lokalbefolkningen.

Konflikter med lokalbefolkningen Mange av Costa del Sols strandområder som fylles opp av bobiler har verken infrastruktur for avfallshåndtering eller status som offisielle campingplasser. Noen ganger blir bobilturistene

Bobilturister – en type besøkende som blir værende på ubestemt tid. bortvist av politiet, men det tar ikke lang tid før bobilene er tilbake. I urbane soner oppstår det ofte konflikter mellom bobilturister og lokalbefolkningen. En av hovedbekymringene gjelder avfallshåndtering og kloakk, og innbyggere anklager i enkelte byer bobilturistene for forsøpling og respektløs oppførsel. Ulovlig camping er også en urettferdig konkurranse for de registrerte camping- og bobilplassene, der kjøretøyene har reservert parkering og tjenester som avfallsinnsamling mot et gebyr. På grunn av oppgangen i bobilbruk innførte Spania nye forskrifter i 2025 som påvirker bruk og parkering av bobiler. Samtidig er det kommunene som bestemmer over og kan begrense tilgangen til kommunale områder, inkludert strender.

Drømmer og realiteter Mange bobilbrukere drømmer om å våkne på et idyllisk sted med havutsikt, men realiteten kan være en ganske annen. På steder der det ikke er tillatt å overnatte, blant annet i vernede områder, finnes det heller ikke tjenester for tømming av avløpsvann og toaletter. Ifølge Aseicars beregninger er det behov for rundt 2000 flere bobilplasser for å møte etterspørselen i den spanske høysesongen.

Siste utvikling Spanias trafikkdirektorat, DGT, har innført nye

regler for å begrense langtidsparkering og ulovlig avfallshåndtering, og har samtidig skjerpet kjøretøykontrollene. DGT oppfordrer dessuten bobilbrukere til å benytte godkjente områder med tilgang til avfallshåndtering, drikkevann og strøm. Når det gjelder parkering, kan bobiler stå langs veier og på angitte parkeringsplasser. Det er imidlertid ikke tillatt å sette ut bord, stoler eller kokeutstyr utenfor godkjente bobilområder, som regnes som «camping». Regelverket varierer regionalt, men det finnes ingen fast nasjonal avstand i meter som gir rett til å parkere en bobil fritt ved stranden. Det er forbudt å parkere og kjøre på det maritime offentlige området, inkludert sand, sanddyner og strandpromenader, med mindre det finnes særskilt godkjente parkeringsplasser. Langs kysten gjelder det dessuten en beskyttelsessone på mellom 100 og 500 meter, avhengig av området, der parkering og camping kan være underlagt særskilte begrensninger. I Andalucía kan lokale myndigheter også håndheve en maksimal parkeringstid på 48 timer. Med stadig flere bobilturister på veiene blir utfordringen fremover å finne en balanse mellom frihet på hjul og hensynet til lokalsamfunnene som berøres av den økende bobiltilstrømningen. Kilder: El Periodico, El Confidencial, Diario SUR, La Nueva España, infobae, Eurostat og Dirección General de Tráfico (DGT)

Valysia – Din trygghet i Spania Valysia Real Estate & Property Care er din pålitelige partner for kjøp, salg, renovering og forvaltning av boliger. Også Co-One – eksklusivt medeierskap i luksusboliger. Hver detalj håndteres med omhu og profesjonalitet. Med juridisk forankring i både Norge og Spania skaper Valysia trygghet, struktur og langsiktig verdi gjennom hele prosessen.

Der solen skinner www.valysia.es +34 613 716 979 +34 941 685 610 (IVR)

OKTOBER 2026 - Det Norske Magasinet | 21

Bli abonnent på NorskePluss+ – da går du ikke glipp av noe! Meld deg på www.norskemagasinet.com

Som abonnent på NORSKEPluss+ mottar du vårt daglige nyhetsbrev med nyheter og spennende artikler fra hele Costa del Sol.

Husk å laste ned DET NORSKE MAGASINETs app!

Som abonnent får du et bredt utvalg av spennende artikler om livet i Spania, profiler, reiser, kultur, tema & debatt, gastronomi, livsstil samt løpende oppdatering om eiendomsmarkedet og juridiske forhold.

DAGLIGE NYHETER Hver dag (mandag-fredag) mottar du vår nyhets e-post med en oppdatering av dagens aktuelle nyheter.

EKSKLUSIVE ARTIKLER Et bredt utvalg av spennende artikler om livet i Spania, profiler, reiser, kultur, tema & debatt, gastronomi, livsstil samt løpende oppdatering om eiendomsmarkedet og juridiske forhold.

Meld deg på www.norskemagasinet.com

NORSKEPLUSS+

5€ BARE

I MÅNEDEN

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tlf. 95 258 15 53 norrbom@norrbom.com

NORRBOM MARKETING

KAN NORDMENN STEMME VED SPANSKE KOMMUNEVALG? DETTE GJELDER VALGET 23. MAI 2027 Av Sara Laine, sara@norrbom.com

Mange nordmenn som bor i Spania, er ikke klar over at de har stemmerett ved spanske kommunevalg. Selv om Norge ikke er medlem av EU, har norske statsborgere stemmerett ved kommunevalg i Spania under visse forutsetninger. Neste planlagte kommunevalg skal avholdes 23. mai 2027.

Avtalen ble inngått i 1990 og bygger på prinsippet om gjensidighet. Dette innebærer at norske statsborgere som oppfyller visse krav, kan stemme ved spanske kommunevalg. Norske statsborgere kan imidlertid ikke benytte seg av denne stemmeretten ved valg til det spanske parlamentet eller parlamentene i de autonome regionene.

For mange nordmenn som bor fast i Spania, er kommunevalget det valget som har størst betydning for hverdagen. Det er kommunen som tar beslutninger i saker som direkte påvirker innbyggernes liv – for eksempel byplanlegging, parker, gater, renovasjon, kultur, idrettsanlegg, kollektivtransport, eldreomsorg, kommunale skatter og avgifter og andre lokale tjenester. De som oppfyller kravene, kan derfor bidra til å forme utviklingen i kommunen der de bor. Ved kommunevalget velger innbyggerne medlemmer til kommunestyret, som igjen utnevner ordføreren.

Hvem har stemmerett?

En særskilt avtale gir nordmenn stemmerett Norge er ikke et EU-land, og norske statsborgere omfattes derfor ikke av reglene som gir EU-borgere stemmerett ved lokalvalg i andre EU-land. I stedet finnes det en særskilt avtale mellom Spania og Norge som gjelder for nordmenn. 24 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

Som norsk statsborger bosatt i Spania kan du stemme ved spanske kommunevalg dersom du oppfyller kravene som gjelder for norske statsborgere. Du kan stemme dersom du: • er norsk statsborger • har fylt 18 år innen valgdagen • har oppholdstillatelse i Spania • har vært bosatt sammenhengende i Spania i mer enn tre år, og oppholdet har vært lovlig • er bosatt i kommunen der du skal avgi din stemme • er oppført i Padrón Municipal (kommunalt register) • er oppført i valglistene for utenlandske statsborgere fra land som har avtale med Spania om stemmerett ved kommunevalg

Det siste steget er spesielt viktig. Å være registrert i kommunens Padrón Municipal betyr ikke automatisk at du står i valglistene. Norske statsborgere må selv søke om å bli oppført i valglistene. Søknaden sendes til rådhuset (Ayuntamiento) i kommunen der du er registrert i Padrón Municipal.

Sjekk registreringen din i god tid Hvis du ønsker å stemme ved kommunevalget 23. mai 2027, er det lurt å sjekke opplysningene dine i god tid før valget. Alle som ennå ikke er oppført i valglistene for utenlandske statsborgere, må søke kommunen de bor i. Registreringen gjelder bare for det aktuelle kommunevalget og må derfor gjøres på nytt ved neste kommunevalg. Hvis du har flyttet, byttet kommune eller endret personopplysninger, er det derfor spesielt viktig å kontrollere at du er registrert i riktig kommune.

Kommunevalg i Spania i 2027

Slik registrerer du deg i kommunen

Valgdag: 23. mai 2027 Du har stemmerett dersom du: er norsk statsborger; har fylt 18 år innen valgdagen; har oppholdstillatelse i Spania; har vært bosatt sammenhengende i Spania i mer enn tre år, og oppholdet har vært lovlig; er bosatt i kommunen der du skal avgi din stemme; er oppført i Padrón Municipal i kommunen der du bor; og er oppført i valglistene for utenlandske statsborgere fra land som har avtale med Spania om stemmerett ved kommunevalg.

For å registrere deg i kommunens register (Padrón Municipal) trenger du vanligvis:

Du kan likevel ikke stemme ved valg til det spanske parlamentet eller parlamentene i de autonome regionene.

For mange fastboende nordmenn i Spania er kommunevalget den viktigste muligheten til å påvirke politiske beslutninger i kommunen der de faktisk bor. Det lønner seg derfor å sjekke om du har stemmerett i god tid på forhånd.

• • •

•

et gyldig pass eller nasjonalt ID-kort et NIE-nummer dokumentasjon på bosted på den aktuelle adressen, for eksempel skjøte, kvittering for betalt eiendomsskatt (IBI) eller leiekontrakt i enkelte kommuner: et utfylt søknadsskjema

Registreringen skjer hos kommunen (Ayuntamiento). For å kunne stemme må du også søke om å bli oppført i valglistene for utenlandske statsborgere fra land som har avtale med Spania om stemmerett ved kommunevalg. For norske statsborgere sendes søknaden til samme kommune der du er registrert i Padrón Municipal. De nøyaktige kravene kan variere noe fra kommune til kommune.

Hvorfor nordmenn kan stemme Norske statsborgeres rett til å stemme ved spanske kommunevalg er basert på en bilateral avtale mellom Spania og Norge. Avtalen fra 1990 innebærer at begge land anerkjenner sine borgeres rett til å delta i kommunevalg – på visse vilkår.

PROBLEMER MED HØRSELEN? – prøv vårt MICRO-høreapparat gratis

Conny Hundtofte Strauch Uavhengig rådgivingskonsulent

Gratis hørselstest Tidligere skjulte jeg at jeg hadde høreapparat, nå viser jeg alle hvor smart det er

Ring og bestill tid på +34 951 239 004

www.dkhc.dk

Åpningstider: Tirsdag og fredag kl. 9.00 – 13.00 eller etter avtale

Paseo Maritimo 5, Blokk 2 Parque Doña Sofia · 29640 Fuengirola

HOS OSS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OG FRI SERVICE I SPANIA OG VED 29 AVDELINGER I DANMARK

Lamenza

Nielsen

ADVOKATERISPANIA .com

· Selvangivelse i Spania · Kjøp og Salg av Eiendom · Testament og Arv • Garanti • Service • Pris

Medlem av: Spansk-Norsk Handelskammer Norge Spansk-Norsk Handelskammer Spania Camara Oficial de Comercio Málaga

Tel. +34 683 409 666 og • +34 600 502 733 lill@advokaterispania.com • www.advokaterispania.com

OKTOBER 2026 - Det Norske Magasinet | 25

GUL, ORANSJE

ELLER RØDT VÆRVARSEL

Av Karethe Linaae

SLIK FUNGERER SPANIAS

VARSLINGSSYSTEM Når vi ser et rødt varsel i de spanske værmeldingene, vet vi at det er uvær på gang. Nyhetene snakker om alerta amarilla por lluvia (gult regnvarsel), aviso naranja por viento (oransje vindvarsel) eller alerta roja por calor extremo (rødt varsel for ekstrem varme). Men hvor ille er egentlig et oransje vindvarsel, og hvor mye regn kan vi forvente med et gult varsel? Hva betyr Spanias varslingssystem, enten det gjelder en kvelende hetebølge eller hagl på størrelse med golfballer?

Samme farge, forskjellige kriterier Meteorologer verden over bruker farger som indikatorer når de sender ut farevarsler. EUMETNET, nettverket av 33 europeiske nasjonale meteorologiske og hydrologiske tjenester, har som mål å standardisere værvarsler i Europa med et felles fargekodet system. I likhet med et trafikklys bruker EU-landene fargene grønn, gul, oransje og rød for å indikere alvorlighetsgraden av værhendelser, men de spesifikke kriteriene og parameterne er ikke de samme. Hvert lands værtjeneste setter sine egne varslingskriterier basert på lokale forhold og mulige konsekvenser.

Spanske varsler Når et meteorologisk fenomen oppstår, er det statlige meteorologiske instituttet (Aemet) ansvarlig 26 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

for å varsle landets befolkning. Instituttet, som har eksistert siden 1887, overvåker værutviklingen og informerer om mulige konsekvenser. Aemet definerer et ugunstig meteorologisk fenomen som «enhver atmosfærisk hendelse som direkte eller indirekte kan forårsake skade på mennesker, betydelig materiell skade eller endre menneskelig aktivitet i et gitt område». Ved alvorlige værforhold er forhåndsvarsling uvurderlig og kan være et spørsmål om liv eller død. Derfor utsteder Aemet fargekodede varsler som skal gi innbyggere og offentlige institusjoner den mest oppdaterte informasjonen om ugunstige værhendelser opptil 72 timer i forveien, med løpende oppdateringer i sanntid i Spanias 17 regioner, 50 provinser og 326 comarcas (tradisjonell territoriell inndeling).

Et fargekodet varslingssystem Varslingsfargene varierer fra ingen meteorologisk risiko til ekstrem risiko.

Gult varsel: Gult varsel betyr at det ikke er noen meteorologisk risiko for befolkningen generelt, kun for utsatte grupper eller aktiviteter. Det aktiveres blant annet ved «stormer med betydelig elektrisk aktivitet ledsaget av lokalt kraftig nedbør,

svært sterke vindkast og/eller hagl med en diameter større enn 1 cm». For nedbør går grensen for gult varsel ved 15 mm/t i mesteparten av landet (inkludert Andalucía) og 20 mm/t i Valencia, Catalonia og Balearene. Ved gult varsel anbefaler Aemet at man er oppmerksom på værmeldingene og forberedt på å justere planer, da enkelte utendørsaktiviteter kan bli forstyrret.

Oransje varsel: Det oransje varselet aktiveres ved «stormer med ekstraordinær elektrisk styrke ledsaget av lokalt kraftig nedbør, svært sterke vindkast på over 90 km/t eller orkanstyrke og/eller hagl med en diameter på over 2 cm». For å utløse dette varselnivået må nedbørsmengden nå eller overstige 30 mm/t (40 mm/t på den østlige halvøya og Balearene). Vanligvis utstedes oransje varsel ved hetebølger med temperaturer mellom 37 og 40 °C. Anbefalingen ved oransje varsel er å være forberedt og holde seg oppdatert på de siste værmeldingene.

Rødt varsel: Det alvorligste nivået er forbeholdt de farligste fenomenene med uvanlige værforhold av eksepsjonell intensitet. Rødt varsel utstedes kun ved svært sterke stormer som kan ha stor innvirkning på befolkningen og/eller når akkumulert nedbør når 60 mm/t (90 mm/t på den østlige halvøya og Balearene). Aemet utsteder også vanligvis rødt varsel ved usedvanlig høye og potensielt skadelige temperaturer på 40–44 °C.

Vet vennene dine hvor du bor? Gjør hverdagen din enklere

PERSONLIG

VISITTKORT Hos Norrbom Marketing kan du få laget ditt eget personlige visittkort. Vi har tusenvis av ulike design, slik at du kan få det akkurat slik du vil. Kom innom og få vite mer om alle mulighetene.

Vanlige tiltak er mobilisering av nødetater for bistand og eventuell evakuering, SMSmeldinger til befolkningen og informasjon gjennom sosiale medier og nyhetskanaler, forebyggende restriksjoner og stengning av veier, skoler, sportsaktiviteter og offentlige sammenkomster, samt begrenset tilgang til strender og havneområder. Det er stor sannsynlighet for at værfenomenet vil forårsake skade på bygninger, veier og annen infrastruktur. Ved rødt varsel anbefales befolkningen å unngå unødvendig reising, sikre hjemmet, beskytte elektriske apparater, unngå elver, raviner og kystområder, følge instruksjonene og handle i henhold til råd fra myndighetene.

Generelle råd Følg alltid med på oppdaterte varsler. Aemet gir regelmessige oppdateringer og spesifikke advarsler som kan inkludere endringer i værintensitet eller berørte områder. Hver spanske region administrerer sine egne beredskapsplaner, tilpasset lokale forhold og sårbarhet. På Costa del Sol kan for eksempel stormer føre til at elver går over sine bredder, mens snøfall om vinteren kan avskjære småbyer i Pyreneene. Enkelte hendelser viser hvor alvorlige konsekvensene av ekstremvær kan bli og hvorfor det er viktig å ta røde varsler på alvor. Flomkatastrofen i Valencia høsten 2024 er et tragisk eksempel. Her ble det varslet for sent, og konsekvensene ble katastrofale. Kilder: Aemet, EUMETNET, National Geographic España og El Tiempo

Profesjonelle grafiske løsninger i 30 år NORRBOM MARKETING har eksistert i mer enn 30 år. Vi utgir 3 månedsmagasiner i Spania: LA DANESA, DET NORSKE MAGASINET og EN SUECO. I tillegg leverer vi grafiske løsninger til våre kunder i både Spania, Norge, Danmark og Sverige.

1-sidig trykk, 100 stk.

30€

CENTRO IDEA · Ctra. de Mijas Km. 3,6 CENTRO IDEA 29650 Mijas • Málaga Ctra. de Mijas @km.3,6 29650 Mijas Tel. 952 581 553 Tlf. (34) 95 258 15 53 E-mail: norrbom@norrbom.com norrbom@norrbom.com

OKTOBER 2026 - Det Norske Magasinet | 27

På disse sidene kan du se hva som skjer på Solkysten denne måneden. Vi mottar gjerne opplysninger til ¿Qué pasa? om arrangementer på Costa del Sol slik at listen blir så fullstendig som mulig.

¿Qué Pasa?

é u Q ¿ ? a s Pa FERIA DEL QUESO ARTESANO I TEBA For matentusiaster er en tur til Teba og den årlige Feria del Queso Artesano en perfekt utflukt. Dette er et av provinsens mest anerkjente matmarkeder, med deltakelse fra osteprodusenter fra håndverksbaserte ysterier fra Andalucía og andre spanske regioner. Opplevelsen handler om mer enn bare å kjøpe ost. Det handler også om smaksprøver, møter med produsentene og muligheten til å se tradisjonelt håndverk på nært hold. Lørdag 3. oktober kl. 10.00–19.00 og søndag 4. oktober kl. 10.00–18.00. Mer informasjon: www.feriadelquesoteba.com

MUNCH MØTER PICASSO Munch-Picasso. Influencias y afinidades er månedens store museumsbegivenhet. Fra 30. oktober presenteres to av modernismens giganter side om side for første gang i Málaga. Utstillingen omfatter mer enn 100 malerier, grafiske arbeider og tegninger fra institusjoner som MoMA, Tate, Albertina og Kode i Bergen, og utforsker de felles temaene og kunstneriske eksperimentene som knyttet sammen Edvard Munch og Pablo Picasso. Fra 30. oktober 2026. Museo Picasso Málaga. Museet er åpent daglig fra kl. 10.00 til 19.00. Informasjon og billetter: www.museopicassomalaga.org

SPANAS NASJONALDAG 12. oktober feires Spanias nasjonaldag, Día de la Hispanidad. Dagen markerer da Christofer Columbus gikk i land på det vi i dag kaller Amerika i 1492. I mange kommuner markeres dagen ved å feire den felles kulturarven mellom LatinAmerika og Spania gjennom latinamerikansk mat, musikk og dans 28 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

MARKEDSDAGER Mandag Marbella: Recinto Ferial (feriaplassen) Málaga: Barriada de las Campanillas Torrox: Costa og Pueblo Tirsdag Nerja: Mellom Urbanizacion Flamingo og Almijara II Fuengirola: Recinto Ferial (feriaplassen) Málaga: Puerto de la Torre Onsdag Estepona: Calle Francia Málaga: Europa de Huelin Benalmádena Costa: Bruktmarked i Parque de La Paloma Mijas: La Cala de Mijas Torsdag Mijas: Calypso, Calahonda Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplassen) San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feriaplassen) Mijas: Riviera del Sol Torre del Mar: Plaza de la Paz Fredag Arroyo de la Miel: ved Tivoli World

Benalmádena Pueblo: Plaza del Alguacil Sabinillas: På strandpromenaden Lørdag Caleta de Vélez ved N-340 Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucía Málaga: El Palo Fuengirola: Bruktmarked på Recinto Ferial (feriaplassen) Mijas Costa: Las Lagunas La Cala de Mijas: Recinto Ferial (feriaplassen) Søndag Torremolinos: Bruktmarked på Recinto Ferial (feriaplassen) Estepona: Havnen og ved tyrefektningsarenaen Nerja: Mellom Urbanizacion Flamingo og Almijara II Fuengirola: Ved Miramar, Calle Méndez Núñez Coín: Bruktmarked ved C.C. La Trocha Coín: Økologisk marked Marbella: Brukte designerklær, utsøkt håndverk og kunst. Kl. 10.00–17.00 ved Marbella Arena overfor Puerto Banús Sabinillas: Bruktmarked på Recinto Ferial (feriaplassen)

NB De fleste markedene åpner kl. 10.00 og stenger kl. 14.00. (Med forbehold om endringer i forbindelse med helligdager m.m.)

SARA BARAS – INFINITA Når Sara Baras inntar scenen på Teatro Cervantes, ligger alt til rette for en av månedens store flamencoopplevelser. Infinita henter inspirasjon fra åtte kvinnelige perspektiver og forener flamencoens kulturarv, andalusisk identitet og den moderne kvinnens ståsted. Baras er en av Spanias mest anerkjente internasjonale

flamencoartister, og forestillingen inngår også i programmet for Danza Málaga 2026. 24., 26. og 27. oktober kl. 20.00; 25. oktober kl. 19.00. Teatro Cervantes. Informasjon og billetter: www.teatrocervantes.com

FERIA DEL ROSARIO I FUENGIROLA Oktober er feriamåned på Costa del Sol, og Feria

del Rosario er en av de største. Feiringen forener casetas (festtelt), hester, musikk og festtradisjoner med en stemning som preger hele byen. Åpningskvelden får et særegent flamenco-preg, med danseren Juani Guerrero som åpningstaler under arrangementet i Palacio de la Paz den 6. oktober kl. 21.30. 6.–12. oktober 2026. Mer informasjon: www.fuengirola.es

ALOZAINA 16.–17. oktober kl. 12.00–23.55 Alozaina forvandles til en historisk scene med middelaldermarked, musikk, teater, dans og falkeoppvisning. Mer informasjon: alozaina.es

ESTEPONA 9. oktober kl. 20.30 Ballet de Kiev gjester Teatro Auditorio Felipe VI i Estepona med sin versjon av Tsjajkovskijs klassiske ballet Svanesjøen. Informasjon og billetter: https://balletdekiev.com/ 17. oktober kl. 21.00 Aidalai bringer Mecanos største hits tilbake til scenen i en gjennomarbeidet hyllestforestilling. Informasjon og billetter: https://teatroestepona.com/

FUENGIROLA 14.–25. oktober 2026 SALVA fremfører Lionel Barts musikal Oliver. Forestillingene mandag til lørdag kl. 19.30, søndag kl. 19.00. 17. og 25. oktober er det ettermiddagsforestillinger kl. 14.00. Ingen forestillinger 19. og 20. oktober. For billetter, andre forestillinger og konserter, se: https://salonvarietestheatre.com/

MÁLAGA 1.–4. oktober San Diego Comic-Con Málaga er tilbake på FYCMA med film, serier og tegneserier m.m. Informasjon og billetter: www.fycma.com 3. oktober kl. 20.00 Flamencosangeren José Mercé hyller komponisten Manuel Alejandro. Informasjon og billetter: www.teatrocervantes.com

4. oktober kl. 19.00 Teatro Lírico Andaluz fremfører zarzuela-klassikeren Gigantes y cabezudos. Informasjon og billetter: www.teatrocervantes.com 7. oktober Museo Casa Natal Picasso viser Picasso. Propaganda y activismo político, en utstilling om kunstnerens internasjonale politiske engasjement. Mer informasjon: https://museocasanatalpicasso.malaga.eu/ 8.–9. oktober kl. 20.00 Málaga Filharmoniske Orkester innleder oktober med verk av P. Flores, A. Márquez, J.P. Moncayo og S. Revueltas på Teatro Cervantes. Informasjon og billetter: www.teatrocervantes.com 11. oktober kl. 19.00 Malú kommer til Málaga med Quince, en konsertturné som markerer en ny fase i karrieren til en av Spanias mest kjente kvinnelige popstemmer. Informasjon og billetter: www.teatrocervantes.com 16.–17. oktober kl. 20.00 La Insostenible Big Band tar publikum med til Hollywoods swingende lydunivers i en konsert på Teatro Echegaray. Informasjon og billetter: www.teatroechegaray.com 22.–23. oktober kl. 20.00 Málaga Filharmoniske Orkester fremfører verk av Wagner, Strauss og Schubert i sin andre oktoberkonsert på Teatro Cervantes. Informasjon og billetter: www.teatrocervantes.com 28. oktober kl. 20.00 Ballet de Kiev bringer El Corsario til Teatro Cervantes med klassisk koreografi. Informasjon og billetter: https://balletdekiev.com/ 29.–30. oktober kl. 19.00 José María Pou spiller rollen som Roald Dahl i

Gigante, en prisbelønnet britisk teaterforestilling om forfatterens kontroversielle liv og omdømme. Informasjon og billetter: https://teatrodelsoho.com/ 29.–30. oktober kl. 20.00 Málaga Filharmoniske Orkester fremfører verk av Poulenc og Brahms med pianisten Anne-Marie McDermott som solist. Informasjon og billetter: www.teatrocervantes.com Hele oktober kl. 10.00–19.00 Museo Picasso Málaga viser fremdeles den permanente utstillingen Pablo Picasso: estructuras de la invención, som følger kunstnerens utvikling gjennom 144 verk. Mer informasjon: www.museopicassomalaga.org Hele oktober kl. 10.00–20.00 Museo Carmen Thyssen viser ¡Olé! El mito de lo español a través de Andalucía, en bred presentasjon av forestillingen om det spanske gjennom kunst og kultur. Mer informasjon: www.carmenthyssenmalaga.org

Helligdager 2. oktober: Lokal helligdag i Torrox og Vélez-Málaga 7. oktober: Lokal helligdag i Benahavís, Fuengirola, Sayalonga, Teba og Totalán 8. oktober: Lokal helligdag i Ojén 9. oktober: Lokal helligdag i Ojén 12. oktober: Nasjonal helligdag (Día de la Hispanidad) 15. oktober: Lokal helligdag i Mijas 19. oktober: Lokal helligdag i Marbella

Din kjøpmann i Fuengirola

Vi har alle varene du trenger!

Skann og finn veien til oss!

Norske og nordiske produkter

Man-fre 10–19, lør 10–15 C/ Feria San Isidro Labrador 10, Fuengirola Casa Nordica • ( 952 19 91 48 OKTOBER 2026 - Det Norske Magasinet | 29

¿Qué Pasa? AKTIVITETSKALENDER

NB: ETTERSOM VÆRFORHOLD OG LIGNENDE KAN RESULTERE I AT ARRANGEMENTER BLIR AVLYST I SISTE ØYEBLIKK, ANBEFALER VI Å DOBBELTSJEKKE AT DET GJENNOMFØRES FØR MAN EVENTUELT DRAR DIT.

GUDMUND

LINDBÆK Av Karethe Linaae

«Når man vokser opp på Nordkapp, er det bare én vei, og den går sørover»

FRA ALTA TIL BENALMÁDENA

VIA 80 BEGRAVELSER – Ingen snakker om døden, sier den norske journalisten Gudmund Lindbæk, som har utgitt boken The Last Farewell: Around the World in 80 Funerals om verdens mange tradisjoner rundt død og begravelse. I dag er han bosatt på Costa del Sol, hvor han trener mot et 100-meterløp for veteraner i La Paz i Bolivia og skriver på sin neste bok. 30 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

Alt begynte i Alta

jo bare å babble i vei, og noen kan alltid litt engelsk. Uansett hvor jeg er i verden, har jeg alltid greid å bli venn med lokalbefolkningen.

Gudmund vokste opp ved Havøysund og gikk på skole i Alta. Som veldig ung startet han som journalist i Finnmarksposten og gikk deretter gradene i lokalaviser fra nord til sør i landet.

Costa del Sol med sine rundt 300 soldager i året passet perfekt for nordlendingen.

– Når man vokser opp ved Nordkapp, er det bare én vei – sørover. Jeg endte som journalist i Se & Hør, hvor jeg jobbet i 20 år, inntil jeg fikk nok av kjendiser. Etter det var jeg frilansjournalist, og for rundt ti år siden startet jeg mitt eget nettbaserte reisemagasin med artikler på engelsk og norsk kalt King Goya. Hans kone var kunstner, og begge savnet inspirasjon i Oslo, så paret flyttet til London. Da de skilte lag for fem-seks år siden, ble hun i London, mens Gudmund forsøkte å finne ut hvor han ville flytte. En av sønnene hans hadde spilt proff fotball i Tyskland, Norge og Spania. Etter en skade som satte en stopper for karrieren, flyttet han til Benalmádena og bygget om en gammel fabrikkbygning til leiligheter og treningssenter. – Jeg besøkte ham av og til og flyttet hit for fire år siden. Akkurat her er det nesten bare spanjoler, så jeg prøver å lære meg spansk. Det er

– Hvis du er fra Finnmark, liker du sol. Jeg ligger ikke ute i sola, men det å ha blå himmel hver dag … Hvor ellers får du det?!? Turistene kommer selvsagt durende og legger seg på stranda. Der har det ikke vært noen forandring de siste 50 årene. Men jeg er litt som en farende fant og blir aldri et sted altfor lenge. Og flyplassen er nær, så jeg kan reise herfra når som helst.

Begravelse med musikk, Ceby, Filippinene. Foto © Gudmund Lindbæk

Død og begravelse Tittelen på boken hans om begravelsesritualer er et ordspill på Jorden rundt på 80 dager, men Gudmund er rask til å påpeke at Jules Verne aldri la ut på den reisen. Forfatteren tror at boken hans sannsynligvis er den første og eneste om akkurat dette, et tema han først ble kjent med da han jobbet for Se & Hør. – En dag spurte redaktøren hvem som ville dekke begravelsen til en eller annen kjent

Gudmund i Portimão, Portugal. Foto © Gudmund Lindbæk

DETTE ER EN BESKED TIL DIG, MÁLAGA Jeg beder om din hjælp, ved at opfordre dig til at blive medlem og støtte op om fonden Cudeca, der tager sig af kræftsyge og deres pårørende. De berørte skal have mulighed for at leve på en værdig måde og få den bedste behandling af personer med den rette ekspertise. For dem, der har mest brug for os. Bliv medlem

Norske spesialiteter: SUPPER • SAUSER • LAPSKAUS KALVEKJØTT • OSTE • SMØRBRØD DAGENS RETT • SJOKOLADE m.m.

Agustín Vázquez Hernández • Alberto Vázquez Hernández Laila Mitrevski • Anette Langfeldt • Vibeke Tyskerud • Maria Guillén

• Kjøp / salg av fast eiendom • Stiftelse av selskap • Testamenter • Skifteoppgjør, arv og skilsmisse

• Selvangivelse • Skattespørsmål • Rettssaker

Kontor i Fuengirola:

Kontor i Norge:

Avda. Ramon y Cajal No. 5 Edf. Beroe, 1º, Oficinas 13 & 14 E-29640 Fuengirola Tel: +34 952 199 446 Fax: +34 952 580 688 Email: info@cramerlaw.no www.cramerlaw.no

Advokatfirma Cramerlaw Norge Advokat Are Bohne Mobil: +47 93 08 51 60 E-mail: bohne@cramerlaw.no www.cramerlaw.no

Centro Idea, Ctra. de Mijas km. 3,6, 29651 Mijas. - Tlf: 952 58 12 36

Åpen: Man-fre: 10-17.30 • Lørd: 10-14.30 OKTOBER 2026 - Det Norske Magasinet | 31

Gudmund med sin bok på spansk og engelsk. Foto © Karethe Linaae

Gudmund på begravelse på Filippinene. Foto © Gudmund Lindbæk

person. Vi var 15 journalister og alle tenkte vel Hva faen skal jeg gå i begravelsen for? Da ikke en kjeft rakk opp hånden, tok jeg det på meg, og siden ble det til at jeg dekket alle begravelsene. Det var veldig lite om det i norske medier den gangen, men noen av kjendisene vi skrev om ble jo syke og døde etter hvert.

– Jeg er ikke sikker på akkurat hvordan idéen om boken kom til meg, men man ser jo mye rart når man er ute og reiser. I alle årene som frilansjournalist fikk jeg en del gratisreiser ved å lage reportasjer om histen og pisten rundt om i verden, og jeg pleide alltid å prøve å få med meg en begravelse.

At begravelser ble temaet i hans første bok skyldtes også morens bortgang og at han som 13-åring syklet ut fra en kai i Finnmark – uten å kunne svømme.

Gudmund ble overrasket over hvor ulike tradisjonene er når mennesker tar farvel med sine kjære. Etter hans erfaring blir begravelsene kaldere og stillere jo lenger nord man kommer, mens de nærmest blir festivaler jo lenger sør man er.

– Jeg niholdt på styret og ble med sykkelen ned i dypet. Mens bevisstheten min svevde mellom liv og død, opplevde jeg fenomenet som så mange andre har beskrevet: den gåtefulle tunellen med det innbydende lyset i enden. Det som gjorde dette øyeblikket spesielt rørende, var livsrevyen som fulgte – det hadde jo ikke skjedd så mye i livet mitt ennå, så det var en kort revy. Heldigvis fikk eldstebroren min dratt meg opp i siste liten, og enden på visa var at jeg lærte meg å svømme. Mange år senere ble denne nær-døds-opplevelsen en del av hans bok. 32 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

– Som journalist skal det mye til for å sjokke meg, men begravelsesritualene jeg opplevde hos Betsileo-folket i Madagaskar tok kaka. Det dreier seg ikke om selve begravelsen, men om et rituale som gjentas med jevne mellomrom, der familiene graver opp forfedrenes levninger, svøper dem i nye likkleder og feirer livene deres før de begraver dem på nytt. Men jeg tror egentlig at jeg er ferdig med begravelser – annet enn min egen, altså. Og det får være opp til sønnene mine, for når jeg er gone, så er jeg gone.

Neste kapittel Men Gudmund er langt fra gone og har selvsagt flere prosjekter på gang, blant annet en ny bok. – Det handler også om reiser, men mye mer utfyllende om menneskene på hvert sted. Jeg starter i Finnmark og ender i Antarktis – fra nordligst til lengst sør. Jeg holder på med research nå og skal blant annet til La Paz i Bolivia på 3650 meter for å møte folk og skrive. Og så skal jeg løpe 100 meter og 200 meter mot lokale veteraner. Jeg er mest spent på om pusten holder og hvor lenge jeg må være i høyden før jeg kan løpe. Løpingen begynte han med da han skilte seg fra sin andre kone, men han påpeker at det ikke skyldtes skilsmissen, men overvekt. Gudmund elsker nemlig å lage mat og har fått masse inspirasjon og oppskrifter fra reisene sine. Så det blir nok flere turer rundt jordkloden i fremtiden. – Da jeg sto der på Nordkapp som ung og så sørover, tenkte jeg: Det er retningen min, og siden har jeg vært på vandring.

Av Karethe Linaae

SISTE POTETRYKK

DYREKIRKEGÅRDEN I MÁLAGA Da den akvatiske frosken til min sønn, som var på størrelse med en tommelfingernegl, tok sitt siste svømmetak, var hele familien i sorg i ukevis. Enhver som har mistet sitt kjæledyr vet hvor vondt det kan være. Mennesker har alltid ønsket å gi sin «beste venn» en velfortjent avskjed, og det spiller ingen rolle om kjæledyret er en elefant eller en kolibri.

kan man lese hilsener som denne: «Under disse steinene hviler de jordiske restene av det som i sin levetid var min glede og min trøst».

2000-årig historie

El Parque

I Berenice ved Egypts Rødehavskyst ligger verdens eldste kjente dyrekirkegård. Nyere forskning viser at gravplassen var i bruk mellom det første og det andre århundret e.Kr., da Berenice var en travel romersk havneby som handlet med luksusvarer fra India, Arabia og Europa. Gravene inneholdt levninger etter nesten 600 dyr – hovedsakelig katter. Men i kontrast til egyptiske dyremumier eller ofringsdyr var disse vanlige kjæledyr som ble begravet med omsorg. Mange hadde dekorerte halsbånd og viste tegn på at de hadde blitt tatt vare på gjennom sykdom og alderdom – noe som tyder på at de var høyt elsket.

Spania har 15,2 millioner registrerte kjæledyr – et antall som har økt raskt de siste årene. For mange familier er kjæledyrene «barn» som de følger fra krybbe til grav.

Først i 1899 ble den første såkalte moderne dyrekirkegården etablert. Cimetière des Chiens et Autres Animaux Domestiques åpnet i Asnières-sur-Seine etter at bystyret i Paris vedtok en lov som forbød innbyggerne å kaste døde dyr i Seinen eller rennesteinen. Man kan fremdeles besøke denne kirkegården, som har mer enn 40 000 gravlagte dyr. På gravsteinene

I dag finnes det tusenvis av dedikerte kjæledyrkirkegårder og minnelunder for dyr verden over. Fem av disse ligger i Spania, inkludert landets første offentlige kjæledyrkirkegård og -krematorium, som ligger i Málaga.

Etableringen av El Parque dekket et tidligere uoppfylt behov: å tilby et verdig og lovlig hvilested for avdøde kjæledyr, omgitt av natur og ro. Dyrekirkegården, som drives av bystyret i Málaga, ligger ved den kommunale gravlundsparken San Gabriel. Anlegget arbeider også med kulturformidling og naturvern. Alle urnene i El Parque er for eksempel biologisk nedbrytbare – i tråd med stedets miljøengasjement. Siden åpningen i 2024 har El Parque holdt over 700 seremonier, fra felles og individuelle kremasjoner til begravelser og andre avskjedsseremonier. Hunder utgjør flertallet, etterfulgt av katter, men også andre smådyr har fått sitt siste hvilested her – blant annet en ilder og en skilpadde.

Et helhetlig omsorgstilbud Anlegget, som kostet over én million euro, er utformet med vekt på bærekraft og omfatter en bygning med resepsjon, veterinærkontor, rom for overlevering av aske og et avskjedsrom. I tillegg kommer et frittstående krematorium med kapasitet til å håndtere dyr på opptil 200 kilo, samt uteområder med hager for plassering av urner og et eget gravfelt. Gravene leies for perioder på mellom 10 og 30 år, med mulighet for fornyelse. På dem legges ofte dyrets favorittleke, blomster eller et bilde. Den offentlige gravplassen er relativt rimelig sammenlignet med private kirkegårder for kjæledyr. Kremasjon og jordfesting koster fra rundt 40 til 425 euro, avhengig av type tjeneste og dyrets størrelse, i tillegg til et årlig vedlikeholdsgebyr for gravplassene. Siden åpningen har El Parque utvidet tilbudet med nye områder for hunder og katter, et oppgradert område for hestedyr og en egen isolasjonsavdeling. I tillegg har det kommet et adopsjonsprogram med vurdering av dyrenes gemytt og opplæring av adoptivfamilier, samt et frivillighetsnettverk som samarbeider med kommuneansatte for å sikre dyrenes velferd. Hovedmålet er å tilby en helhetlig tjeneste – og først og fremst å gi kjæledyrene en verdig ende. Kilder: science.org, asnieres-sur-seine.fr, El Parque, El País, El Mundo og Diario SUR

OKTOBER 2026 - Det Norske Magasinet | 33

KAN SPANIA BETALE FREMTIDENS PENSJONER? Av Karethe Linaae

Spania forventes å tjene rundt 255 milliarder euro på turismen i 2026. Man skulle tro at et land med så høye inntekter ikke ville ha problemer med pensjonsutbetalinger, men realiteten er en annen. Ifølge BBVAs pensjonsinstitutt kan ingen spanske regioner dekke pensjonene sine med trygdebidragene som genereres lokalt. For å opprettholde økonomisk produktivitet og pensjonsutbetalinger beregnes det at Spania vil trenge over 2 millioner nye arbeidere det neste tiåret, noe som ifølge noen eksperter bare kan løses med tilførsel av utenlandsk arbeidskraft.

Det spanske pensjonssystemet Siden 2022 skal pensjonene justeres i henhold til den spanske konsumprisindeksen. Pensjonssystemet er sentralisert i én nasjonal felleskasse, der midlene fra hele landet omfordeles for å sikre pensjonsutbetalinger uavhengig av hvor mottakerne bor. Regioner med høyere innbetalinger dekker dermed underskudd i andre regioner, men ingen er selvforsynt. Selv Madrid, Balearene og Kanariøyene samler ikke lenger inn nok bidrag til å betale pensjonene sine – noe de tidligere klarte. Andalucía er regionen med nest flest pensjonister etter Catalonia. I august 2026 utbetalte den spanske trygdeordningen Seguridad Social 34 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

totalt 1 738 195 pensjoner i Andalucía, med en gjennomsnittlig pensjon på 1237,65 euro.

Migranter – viktige for økonomi og pensjoner Den voksende andelen eldre gjør pensjonssystemet mindre bærekraftig, fordi forholdstallet mellom innbetalere og pensjonister stadig synker. Lav fødselsrate og økende levealder vil forsterke denne utviklingen. Ifølge en rapport fra Det økonomiske og sosiale rådet (CES) vil landet trenge 2,4 millioner nye arbeidere bare i løpet av det neste tiåret for å opprettholde økonomien og pensjonssystemet. Siden 2019 har tre av fire nye jobber blitt fylt av innflyttere. Migranter spiller en nøkkelrolle både i hovedsteder og turistområder og i regioner med stor emigrasjon og mangel på arbeidskraft. Ifølge tall fra andre kvartal 2026 utgjør arbeidstakere med utenlandsk statsborgerskap 11,6 % av de registrerte arbeidstakerne i Andalucía. Til sammenligning utgjør utenlandske arbeidere 10,4 % av arbeidsstyrken i Castilla y León, 7,4 % i Asturias og 7,1 % i Galicia. Befolkningsveksten i Spania skyldes nesten utelukkende innvandring. I dag er 20,67 % av befolkningen født i utlandet (juli 2026). Hvis prognosene fra landets statistiske sentralbyrå

(INE) er nøyaktige, vil andelen personer født i Spania falle fra 84,5 % til 63,5 % innen 50 år. Det betyr at over en tredel av befolkningen i Spania i 2072 vil være født i et annet land. Dette skjer samtidig som innvandring har blitt et politisk betent tema i Spania og i mange andre land. Flere politiske partier har de senere årene kritisert landets relativt åpne innvandringspolitikk, samtidig som målinger viser økt støtte til disse partiene. Spanias statsminister, Pedro Sánchez, er blant de europeiske lederne som fremhever innvandringens betydning for landets økonomi, spesielt etter pandemien.

Spania ved et veiskille Selv om det spanske pensjonssystemet i dag er stabilt takket være felleskassen og omfordelingsmekanismene, peker alle prognoser samme vei: Uten en betydelig tilførsel av ny arbeidskraft vil gapet mellom innbetalinger og utbetalinger øke drastisk i årene som kommer. Med en aldrende befolkning, lave fødselstall og en økonomi som er helt avhengig av yrkesaktiv arbeidskraft, vil migrasjon ikke bare være et politisk spørsmål, men en økonomisk nødvendighet. Spania står derfor overfor et avgjørende valg – enten utvikle en bærekraftig strategi for å integrere nye arbeidere eller risikere at pensjonssystemet settes under et stadig større press. Kilder: World Travel & Tourism Council, Instituto BBVA de Pensiones, Instituto de Estadística y Cartografía de Andalucía, Instituto Nacional de Estadística og Delegación del Gobierno en Andalucía, La Razón og ABC

OKTOBER 2026 - Det Norske Magasinet | 35

OPPLEV ITÁLICA Av Max Krüger alvion.travelstudio@gmail.com

– EN STORSLÅTT ROMERSK BY Bli med oss denne måneden på besøk til én av Den iberiske halvøys mest storslåtte romerske byer. Her vitner enorme steinblokker og et imponerende amfiteater om Romerrikets storhetstid. Når man går inn i ruinene av Itálica (Conjunto Arqueológico de Itálica) utenfor Sevilla, er det lett å forstå hvorfor denne romerske byen en gang var så imponerende. De massive, fint tilhugde steinblokkene leder tankene til Herculaneum ved Napoli snarere enn Empúries i Catalonia. De vitner om byens solide konstruksjon og bidrar til å forklare hvorfor ruinene har holdt seg så godt bevart.

Bygget for evigheten Det som virkelig fanger fantasien når man besøker stedet, er uten tvil amfiteateret, som var et av de største i hele Romerriket. Med en anslått kapasitet på 20 000–25 000 tilskuere – til tross for at byen bare hadde et anslått innbyggertall på mellom 8000 og 10 000 – fungerte det som en sentral arena for gladiatorkamper, dyrekamper og storslåtte forestillinger i romertiden. Dette monumentale steinbyggverket står der den dag i dag. Det har overlevd århundrer med krigføring, gjenbruk av steinmaterialer til andre 36 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

prosjekter og til og med kraftige jordskjelv – blant annet jordskjelvet i Lisboa i 1755, som også ble kraftig følt i Andalucía. Amfiteateret er et fremragende eksempel på romersk ingeniørkunst.

Byens historie Itálica var mer enn bare et amfiteater. Byen ble grunnlagt i 206 f.Kr. av den romerske generalen Publius Cornelius Scipio Africanus etter seieren over kartagerne i slaget ved Ilipa under den andre punerkrigen. Den ble opprinnelig etablert som en bosetning for sårede og pensjonerte romerske legionærer. Itálica er særlig kjent som fødestedet til keiserne Trajan og Hadrian – de første romerske keiserne født utenfor Italia. I deres regjeringstid – og spesielt under Hadrian på 100-tallet e.Kr. – ble byen utvidet med brede gater, templer, offentlige bygninger og praktfulle villaer med storslåtte mosaikkgulv, slik som Casa de los Pájaros, Casa del Planetario og Casa de Neptuno. Her kan besøkende gå i fotsporene til mennesker som levde for årtusener siden og forestille seg hvordan livet var i byens storhetstid. De siste årene har Itálica tiltrukket seg et nytt publikum etter at amfiteateret ble brukt som

innspillingssted for Det store rådet i TV-serien Game of Thrones.

Praktiske tips for besøkende Det arkeologiske området har en hovedinngang, men på grunn av det store arealet finnes det også en inngang på baksiden – selv om denne ofte er stengt. Det er derfor lurt å sjekke på forhånd hvilken inngang som er åpen, slik at du ikke risikerer å møte en stengt port. Den beste måten å oppleve Itálica på, er å bli med på en omvisning som varer i omtrent 1,5 til 2 timer. Hvis du ønsker å sette deg ned for å spise medbrakt mat eller bare hvile bena, finnes det egne områder til dette i nærheten av hovedinngangen.

Avrund dagen med kultur og natur Hvis du har litt tid til overs, bør du absolutt ta turen nordover til Sierra Norte de Sevilla. Dette er et naturskjønt fjellområde med frisk luft, vakkert landskap og pittoreske landsbyer som ligger på rundt 600–700 meters høyde. I dette området finner du også den økologiske vingården Bodegas Tierra Savia, som tilbyr guidede turer og vinsmaking. Vingårdene Viñas Colonias de Galeón og Bodegas de Fuente Reina ligger i samme område og tilbyr lignende vinopplevelser.

Praktisk informasjon Med bil: Itálica ligger omtrent 2,5 timers kjøring fra Málaga by. Ta motorvei A-92 mot Sevilla. Rett før du kommer til Sevilla, ta av til SE-30 og følg skiltingen mot Santiponce/Itálica. Den siste delen av turen går langs veien A-8078. Conjunto Arqueológico de Itálica (Det arkeologiske området Itálica) Adresse: Avenida de Extremadura, 2, 41970 Santiponce, Sevilla Telefon: +34 699 34 11 42 E-post: info@italicasevilla.org www.italicasevilla.org Vinopplevelser i Sierra Norte de Sevilla Bodegas Tierra Savia: økologisk vingård som tilbyr omvisninger og vinsmaking i Cazalla de la Sierra. www.bodegastierrasavia.com Viñas Colonias de Galeón: tradisjonell vingård med fokus på egenproduksjon i Cazalla de la Sierra. www.coloniasdegaleon.com Bodegas de Fuente Reina: boutique-vingård i Constantina som tilbyr matservering og vinsmaking. www.bodegasfuentereina.com

Max Krüger tar reisende med på innholdsrike utflukter i Andalucía, Spania og Italia. Med nysgjerrighet, erfaring og kjærlighet til kultur og gastronomi deler han lokale historier og anekdoter som gjør hver tur minneverdig. For mer informasjon kan du kontakte Max på: alvion.travelstudio@gmail.com

OKTOBER 2026 - Det Norske Magasinet | 37

«Vi har alle på et eller annet tidspunkt svart på en telefonsamtale i troen på at det var et familiemedlem eller en venn, bare for å oppdage at det var en salgssamtale» Óscar López, minister for digital transformasjon og offentlig forvaltning.

NYE REGLER FOR SPAM-SAMTALER Fra og med 17. oktober vil spanske myndigheter kreve at uoppfordrede salgsanrop foretas fra numre som starter med 400, slik at de blir lettere å kjenne igjen. Teleoperatørene vil samtidig bli pålagt å blokkere slike anrop som ikke bruker 400-serien.

Identifiserte salgsanrop Departementet for digital transformasjon og offentlig forvaltning har vedtatt nye regler. Når systemet er fullt operativt i oktober, vil teleoperatørene bli pålagt å blokkere anrop som bruker vanlige mobilnumre eller geografiske numre til markedsføringsformål. – Vi har alle på et eller annet tidspunkt svart på en telefonsamtale i troen på at det var et familiemedlem eller en venn, bare for å oppdage at det var en salgssamtale. Fra og med oktober vil vi alle kunne se om det er et salgsanrop, forklarte Óscar López, minister for digital transformasjon og offentlig forvaltning. De nye numrene skal gjøre det enklere å skille salgsanrop fra vanlige telefonsamtaler og samtidig hindre selskaper i å skjule salgsanrop bak vanlige spanske numre.

Enveisnumre 400-numrene blir enveisnumre. Du kan motta

Av Karethe Linaae

anrop, men ikke ringe tilbake. Dette skal blant annet bidra til å forhindre svindel der salgsanrop brukes som lokkemiddel for å få folk til å ringe tilbake etter et ubesvart anrop. Ved å ringe tilbake til et ukjent nummer vet man heller ikke hvilke kostnader samtalen kan medføre.

uoppfordret salg.

Teleoperatørene skal også tilby kundene mulighet til å blokkere salgsanrop fra 400-serien og dermed velge bort slike henvendelser.

Tiltak mot telefonsvindel

Målet er å gjøre det lettere å kjenne igjen salgsanrop og vanskeligere for svindlere å misbruke telefonnumre som ser ut som vanlige spanske numre. Mottar du likevel et salgsanrop som bryter de nye reglene, kan du klage til Kontoret for telekommunikasjonsbrukere (OAUT) eller Den nasjonale kommisjonen for markeder og konkurranse (CNMC).

Samtaler fra 800- og 900-numre Selskaper kan fortsatt bruke 800- og 900-numre til kundeservice, samt geografiske numre knyttet til selskapets hovedkontor. Disse numrene kan ikke brukes til uoppfordret salg. Det betyr at en kunde fortsatt skal kunne ringe et selskap på et vanlig geografisk nummer eller et gratisnummer for kundeservice, selv om selskapet ikke kan bruke det samme nummeret til

Et regelverk som har vært gjeldende siden mars 2025, forbød allerede bruk av mobilnumre til kundeservice og innførte 800- og 900-seriene som kundeservicekanaler.

Regelverket tar også for seg «smishing», der avsenderen utgir seg for å være en annen i mobilmeldinger. Det kan for eksempel være en melding som ser ut til å komme fra banken, et strømselskap eller en offentlig etat, men som egentlig er sendt av en svindler. CNMC har opprettet et register over avsendernavn i tekstmeldinger, der bedrifter og offentlige etater må registrere navnene de bruker som avsendere av SMS-, MMS- og RCSmeldinger. Teleoperatørene skal fra oktober blokkere meldinger med uregistrerte avsendernavn. Målet er å sikre at navnet som vises på mobilskjermen, faktisk tilhører avsenderen. Kravet gjelder også utenlandske selskaper som opererer i det spanske markedet. Tiltakene har siden mars 2025 ført til at 192 millioner samtaler og 17 millioner tekstmeldinger er blitt blokkert, ifølge ministeren for digital transformasjon og offentlig forvaltning.

(Kilder: Ministerio para la Transformación Digital y de la Función Pública, El País og La Moncloa)

38 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

UIMOTSTÅELIGE Av Juncal Saez Espina

PANELLETS O p p s k r i f t e r f r a vå r e s p a n s k e n a b o e r

Oktober er en melankolsk måned som svøper oss i en palett av okergult og gusjegrønt, med teksturer som er sprø, ufullkomne og trevlete. Det er som om naturen kvitter seg med det gamle og signaliserer til oss at alt i livet endrer seg, selv om sporene fra fortiden består.

ut i gatene og inn i hjemmene. De ble faste innslag på markeder og i konditorer med huesos de santo (marsipanruller), buñuelos de viento (luftige smultboller) fylt med cabello de ángel (syltetøy laget av gresskartråder), empiñonadas og panellets.

I midten av oktober begynner en betydelig gruppe mennesker i Spania å bevege seg blant minner, forberedelser, blomster og gravnisjer for å hedre våre avdøde. Dette er tradisjoner som allerede er i endring, og som sakte faller fra som tørre blader. De etterlater seg krokete, bare greiner som likevel vil skyte nye skudd, næret av fortidens sevje.

Hvor mange buñuelos har jeg ikke spist mens jeg så opp mot himmelen i håp om å få et glimt av en sjel på vei oppover ... Alt endrer seg, men likevel finnes det gamle og nye håndskrevne oppskriftsbøker, flekkete og skjøre brev som oppbevares under lås og slå, og e-poster – og til og med tekstmeldinger – med oppskrifter som, i likhet med trærnes sevje, går i arv fra generasjon til generasjon. Og akkurat slik er det med min families oppskrift på panellets.

Søtsaker med arabiske røtter, som marsipan, utviklet seg på 1700-tallet til religiøse offergaver som ble lagt på gravene for å velsigne og hedre de avdøde. De siste gavene ble spist av klokkerne for å holde varmen og gi krefter til det fysiske arbeidet på allehelgensdag. Da tilbrakte de timer med å kime med kirkeklokkene for å minne familiene om å be for sjelene i skjærsilden – naturligvis akkompagnert av et lite glass moscatelvin. Gjennom årene har disse søtsakene flyttet seg

Panellets de piñones (4–6 personer) • • • • • • •

500 g malte mandler 350 g melis 2 egg 150 g potet Sitronskall 300 g pinjekjerner 1 ss vann

Vask og kok potetene med skallet på. Hell av

vannet og la dem avkjøles. Skrell potetene og mos dem til en tørr masse. Sett massen til side. Lag marsipanblandingen i en bolle ved å elte sammen melis, malte mandler, vann, ett sammenpisket egg og sitronskall. Arbeid potetmosen gradvis inn i blandingen til du har en tykk, men håndterlig deig. Pakk den inn i plastfolie og sett den i kjøleskapet i minst to timer (jeg lar den gjerne stå over natten). Forvarm ovnen til 200 °C. Legg pinjekjernene på et fat og form deigen til kuler på størrelse med valnøtter. Rull kulene i pinjekjernene slik at de fester seg. Plasser dem på et stekebrett med bakepapir – med god avstand, da de utvider seg litt under stekingen – og pensle dem med sammenpisket eggeplomme. Stek i fem minutter eller til de er gyllenbrune. Avkjøl før du håndterer dem. Denne oppskriften er justert for å gjøre dem mindre søte. De holder seg i omtrent fire dager i en lufttett beholder ved 16–20 °C, og kan fryses i opptil to måneder. De er virkelig små himmelske munnfuller! OKTOBER 2026 - Det Norske Magasinet | 39

FRA STØV

TIL STØV LIVETS SISTE RITUALER PÅ DEN ANDALUSISKE LANDSBYGDA Tekst og bilder av Karethe Linaae

Tradisjoner knyttet til livets slutt er svært personlige og følelsesladede. Men ettersom dette er en port vi alle må gjennom, vil jeg dele noen observasjoner om disse ritualene i det andalusiske innlandet. Mannen min og jeg har vært i flere begravelser i løpet av våre 13 lykkelige år i Andalucía enn i resten av livet til sammen. Delvis på grunn av nabolaget vi bor i, og kanskje også fordi vi begynner å komme litt opp i årene selv … I Málagas hvite landsbyer er ritualene knyttet til livets slutt fortsatt sterkt preget av tradisjon. Nabolaget vårt har mange 80- og 90-åringer, og på plazaen der de eldre karene sitter og slarver, blir vi påminnet om livets uunngåelige kretsløp.

40 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

Vi har vent oss til å høre den alvorstunge klangen fra kirkeklokkene før rekviemmessen i kirken oppi gaten. På samme måte har vi begynt å følge med på dødsannonsene som klistres opp ved siden av lottokupongene i matbutikken. Hver gang en ambulanse nærmer seg blindveien vår, frykter jeg at tiden er inne for en av de aldrende naboene. Heldigvis er de her fortsatt, men det vil med stor sannsynlighet komme flere begravelser. Før jeg går videre, vil jeg gjerne understreke én ting: Jeg er ikke religiøs. Jeg skriver dette kun som en kulturell observatør med dyp respekt for innbyggerne i byen og deres avdøde.

Når noen dør Det første som slo meg ved spanske begravelsesskikker, er hvor raskt det går. Så snart

noen går bort, blir den avdøde fraktet til et av byens travle tanatorios (begravelsesbyråer). Det er her familien våker over den avdøde, folk kommer for å ta et siste farvel, begravelsesmessen holdes, og det er herfra kisten fraktes til det siste hvilestedet. Alt skjer i løpet av et par dager – noe som kan overraske oss som kjenner til den spanske mañana-kulturen. Begravelsesbyråene har religiøse navn, slik som vårt Tanatorio El Niño Jesús (Jesusbarnets begravelsesbyrå). Man gjenkjenner stedet ved at det alltid står en gruppe mennesker utenfor. Naturlig nok er det her røykerne samles, men det er også der familien kan slippe unna den endeløse rekken av naboer, venner, fjerne slektninger og folk de knapt kjenner som kommer for å kondolere.

Gravsted, Cartajima

Gravsted, Ronda

Man kommer inn i en åpen hall med resepsjon, kapell og venterom. Her sitter de nærmeste på benker vendt mot glassmonteren der kisten står – lukket eller åpen. Jeg vet ikke hva den egentlige grunnen er til at de sitter i timevis og ser på den avdøde. Det virker som det forsterker tragedien, særlig ved såkalte «for tidlige» dødsfall (finnes det egentlig dødsfall som kommer «i rett tid»?). Kanskje er tradisjonen ment for at vi ser vår egen dødelighet i øynene og skikker oss bedre mens vi ennå er her? Da vi ankom vår første begravelse, var vi de eneste som var kledd i sort. I Norge ville det vært utenkelig å møte opp i begravelse med leopardmønstrede tights eller sterke farger, men her kommer folk i det de har på seg. Fremtoningen ser dermed ikke ut til å spille noen rolle i denne ellers så tradisjonsbundne seremonien. Messene finner vanligvis sted i kapellet til begravelsesbyrået, der de avvikles på løpende bånd, avhengig av hvor mange som skal bisettes. I begravelsene vi har overvært, er det sjelden avvik i liturgien – bortsett fra at navnet på den avdøde byttes ut. Kapellet er som regel fullt av mennesker som kommer og går. Som forventet ringer alltid en mobiltelefon (med ringetonen Despacito). Eieren famler febrilsk etter telefonen

– ikke for å slå den av, men for å svare og forklare innringeren at de ikke kan snakke, ettersom de befinner seg i en entierro. For en som knapt husker Fader vår, er det overraskende å se at alle rundt oss kan messen utenat – fra ende til annen. De mumler med i bønnene, gjør korstegnet og kneler eller reiser seg til rett tid. Til slutt stiller den avdødes familie seg bak kisten, mens folk går frem mot alteret for å vise sin respekt – gjør korstegnet, berører kisten eller sender et diskré nikk til den sørgende familien.

Tredje hylle Deretter skal kisten flyttes til gravlunden. Tradisjonelt ble den båret, men i dag fraktes den som regel med begravelsesbil. Likevel består selve kjernen i tradisjonen. Nærmeste familie, begravelsesfølget og til slutt nysgjerrige tilskuere følger kisten i et langsomt prosesjonstog og stanser all trafikk. I mindre tettsteder omfatter dette i praksis alle. Landsbylivet stopper opp idet hele lokalsamfunnet går bak kisten og viser sin respekt. Som utenforstående opplever jeg dette som en svært hjertevarm tradisjon, som forhåpentligvis vil bli videreført i generasjoner fremover. Selve begravelsen skjer umiddelbart etterpå,

men her innebærer dette at kisten plasseres i en nisje i en vertikal vegg. På Cementerio de San Lorenzo i Ronda finnes det tusenvis av slike nisjer, stablet i fire eller fem høyder. Det kan gi inntrykk av et makabert bankhvelv, selv om hver grav vanligvis er pyntet og har et personlig preg. Under gravleggingen av en avdød bekjent sto to arbeidere i kjeledress klare med en sakselift. Mens familien så på, ble kisten løftet opp og plassert i nisjen. Det siste som ble stappet inn var en krans. Uten noen som helst seremoni begynte arbeiderne å mure fast lokket over åpningen, der en marmorplate senere skulle monteres utenpå. Liften ble senket, og arbeiderne gikk sin vei og etterlot gravfølget i tårer. Et av familiemedlemmene besvimte i dette øyeblikket, og to leger blant de pårørende kom umiddelbart til unnsetning. Hun fikk faktisk mer oppmerksomhet enn sin avdøde grandtante. Vi bor tross alt i Andalucía, der følelsene sitter løst, og drama – eller melodrama – er en del av hverdagen. Slik følger vi nabolaget fra vugge til grav. Vi tenner lys for de syke og skrøpelige, selv om vi ennå ikke gjør korsets tegn når vi passerer små helligdommer langs veien. Noe er det best å overlate til lokalbefolkningen. OKTOBER 2026 - Det Norske Magasinet | 41

Foreningen Foto © Beate Winther

Norsk Forening C O S T A

D E L

S O L

Hei igjen, alle sammen, Så er oktober her igjen – tiden flyr! Aktivitetene er i full gang i Norsk Forening, med matservering i ypperste klasse, arrangementer som sportssendinger, medlemsaftener, pubkvelder og ikke minst våre populære fellesturer, hvor vi opplever mye sammen og også nyter stedegen mat på besøksstedet. Første tur går av stabelen 29. oktober, nærmere bestemt til La Herradura og en fruktplantasje – følg med på vår Facebook-side, der dere vil få alle detaljer. Det samme gjelder for neste tur til vakre og nypolerte Estepona. I norske hoder er det høst nå, men her i Andalucía er det fremdeles sommer – i alle fall i norsk målestokk. Det er tid for å oppleve mer enn sand mellom tærne. Andalucía er et spennende sted å dra på turer i, enten i regi av Norsk Forening eller på egen hånd. Sagnomsuste byer, vakker natur og dusinvis av sjarmerende, hvite landsbyer som klamrer seg til fjellsidene. Uansett hvor man drar

42 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2025

Edif. Vega Sol 1. C/ Feria de Jerez 4, 29640 Fuengirola, Tlf. 952 58 09 50 / Fax 952 470 523.

President: Ulf Hellstrøm

Hjemmeside: www.norsk-forening-costa-del-sol.net · Epost: nf.fuengirola@gmail.com

eller hvor man ser, er sanseinntrykkene mange! Fuengirola, hvor foreningens lokaler ligger, er også spennende å utforske. Bydelene Carvajal, Torreblanca, Los Pacos og ikke minst de tette og trange gatene i sentrum av gamlebyen byr på mye å oppleve. De er forskjellige, egenartede og byr på flotte inntrykk. Hvis man vil høre ekte spanske og lynraske ordvekslinger, kan man jo begi seg opp i nærliggende Las Lagunas i Mijas. Her er det masser av småforretninger og kafeer hvor man kan nyte et spansk miljø. Det går ikke et magasin uten at vi ber om hjelp til servering etc. fra flere frivillige. Det blir aldri nok! Virksomheten vår er basert på innsatsen fra alle som kan avse tid til å hjelpe til iblant, enten det dreier seg om et par timer eller mer. Alt blir satt pris på. Har du anledning til å hjelpe til med å holde foreningen i gang, så henvend deg til kjøkkensjef Jane! Vi sees og møtes,

Ansvarlig for siden: Hans Petter Lindøe (hanspl@broadpark.no)

Norsk Forening C O S T A

D E L

S O L

Nytt fra Den Norske Skolen

Skolegården til Den Norske Skolen Málaga fylles igjen Skolegården har stått tom gjennom en lang og varm spansk sommer. Så kommer august mot slutten og porten åpnes. Stemmer, latter, skolesekker som slenges ned, gamle venner som finner hverandre igjen og noen som står forsiktig og ser seg rundt.

fagene – og på tvers av dem? Og hvordan kan skolen være et sted der elevene både lærer, utvikler seg og opplever at de er en del av noe større enn seg selv?

Mandag 24. august var det skolestart på Den Norske Skolen. I år ønsket vi rundt 50 helt nye elever velkommen.

En norsk skole på Costa del Sol er på mange måter litt spesiell. Familiene våre har svært forskjellige historier og ulike grunner til å være her. Noen har bodd i Spania i mange år. Andre skal være her en kort periode. Noen kjenner området, språket og menneskene, mens andre nettopp har pakket ut koffertene og fortsatt prøver å finne ut hvor man kjøper skolesaker, hvordan spansk byråkrati fungerer – og hvor man skal gjøre av bilen ved levering om morgenen.

Fellesskapet begynner før første skoledag For personalet startet skoleåret en uke tidligere for å forberede året foran oss. Timeplaner skal på plass, undervisning skal planlegges og tusen små og store praktiske detaljer skal løses. Men mye tid ble brukt på noe annet: Hvordan tar vi imot elevene våre på en måte som gjør at de raskt opplever trygghet og tilhørighet? Lærerne har arbeidet sammen om hvordan vi fra første dag kan bygge gode klassemiljøer, og hvordan prosjekter, aktiviteter og turer kan bidra til inkludering. Men godt fellesskap kan ikke bare skje på turdager eller når vi avsetter tid til sosial aktivitet. Det må også finnes i den vanlige skolehverdagen.

Det store oppdraget I planleggingsuken fikk vi besøk av Kathinka Blichfeldt fra Universitetet i Innlandet (INN). Sammen løftet vi blikket fra skolestarten og snakket om skolens store og viktige oppdrag. Hva trenger barn og unge fra skolen i dag? Hvordan skaper vi gode læringsprosesser i

Onsdag 2. september inviterte ledelsen til skolens faste oppstartsmøter med foresatte. Rektor fortalte om skolens oppdrag og pedagogiske plattform, arbeidet med skolemiljøet og hvilke forventninger skolen har til både elever og foresatte.

Det er store spørsmål.

Midt i dette blir skolen et lite norsk samfunn i det spanske. Her finner barna venner, men ofte gjør foreldrene det også. Man møtes ved skoleporten, på arrangementer og aktiviteter, og relasjoner etableres. For en familie som er ny i Spania, kan disse møtene bety mer enn vi kanskje tenker over. Skolemiljøet er heller ikke noe skolen kan skape alene. Vi er tydelige på at foreldrene har et medansvar for miljøet i og rundt skolen. Det handler blant annet om hvordan vi snakker om andre barn, foreldre og skolen når barna hører på. Det handler om å inkludere, ta kontakt med den som er ny, og bidra til at fellesskapet ikke bare gjelder ens eget barn.

Som så mange ganger før var skolens engasjerte FAU på plass, hvor leder Cecilie Karlsen sørget for kaffe og noe å bite i. Det høres kanskje ut som en liten ting. Men kanskje er det nettopp de små tingene som best beskriver et fellesskap. Noen setter på kaffen. Noen går bort og hilser på en familie de kjenner. Noen inviterer en ny elev med hjem. Noen ser den som står alene i skolegården og spør: «Vil du være med?» Et godt skolemiljø skapes ikke av ett prosjekt, ett foreldremøte eller én planleggingsuke, men litt etter litt, i alle de små møtene mellom mennesker. Nå er skolegården full av liv igjen. Undervisningen er i gang, nye navn begynner å bli kjente, og hverdagen har så smått funnet formen. Foran oss ligger et nytt skoleår med læring, utfordringer, turer, opplevelser og forhåpentligvis mye latter. Og 50 elever som var helt nye for bare noen dager siden, skal etter hvert forhåpentligvis slutte å føle seg nye. For når elevene opplever at de hører til, har vi lagt noe av det viktigste grunnlaget for året som ligger foran oss.

OKTOBER 2026 - Det Norske Magasinet | 43

TO MINUTTER MED PRESTEN Arven etter Kong Harald V

El Campanario Sjømannskirken Costa del Sol Besøksadresse Avenida del Cortijo 3, Sitio de Calahonda, Mijas Costa. Postadresse Iglesia Noruega, Apt 3025 Calahonda, 29649 Mijas Costa Telefoner +34 952 939 800 · +34 650 446 348 * (*beredskapstelefon ved akutte behov) elcampanario@sjomannskirken.no

Når dette skrives, har det akkurat vært gravferd for Kong Harald V. Mye har vært sagt, noen mener nok at det holder med kongelig fokus, men jeg vil gjerne si noen ord. Kong Harald var Sjømannskirkens høye beskytter, akkurat som sin far og farfar var det. Vi i Sjømannskirken har fått erfare ved mange anledninger at de kongelige ikke bare er opptatt av nordmenn i Norge, men også av hvordan nordmenn som av ulike grunner har bosatt seg i utlandet, har det. Som vi vet, var Kong Harald krigsflyktning under andre verdenskrig, og det har nok gjort at han vet ett og annet om hvordan det er å kjenne på å ha ulike tilhørigheter samtidig. Han visste også litt om at det er mange grunner til at man flytter utenlands og at det er like mange grunner til at man blir værende. Selv om vi er

Høsttakkefest med bokutdeling Søndag 4. oktober kl. 12.00 er det familiegudstjeneste for store og små. I denne gudstjenesten kan alle som fyller 2, 4 eller 6 år i løpet av året få sin egen kirkebok.

Gudstjenester Hver søndag kl. 12.00 Hagegruppe Hver tirsdag og torsdag fra kl. 10 Internett Hjemmeside: www.sjomannskirken.no/costa-del-sol Facebook: Sjømannskirken på Costa del Sol

Skann QR-koden for mer informasjon og for å kjøpe billetter til konsertene: 44 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

Det er litt som når Jesus spør den blinde mannen: «Hva kan jeg gjøre for deg?» Kanskje var det ikke den åpenbare mangelen på syn som lå mannen tettest på hjertet. Svaret kunne han bare få ved å spørre og snakke sammen. Jeg håper noe av arven etter Kong Harald kan være at vi ikke tar hverandres historier for gitt, men stiller flere åpne og fordomsfrie spørsmål.

Espen Holm Sjømannsprest

Konserter Kjell Inge Torgersen Torsdag 8. oktober kl. 19.00. Konsertkafé fra kl. 18.00. Pris pr. billett: 28 euro

Jan-Tore Saltnes og Øystein Lund Olafsen Torsdag 15. oktober kl. 19.00. Konsertkafé fra kl. 18.00. Pris pr. billett: 26 euro

Gunnar Wik: Ole Paus – en rusten stemme av gull

Bankkonto Norge: 3000 15 28609 Spania: 3058 0883 50 2720001638 Vipps ID: ”Costa del Sol Sjømannskirken” / #64835

Våre åpningstider i sommer: Onsdag 11.00–15.30 Torsdag 11.00 -15.30 Fredag 11.00–15.30 Lørdag 11.00–15.30 Søndag 11.00–14.30 12.00 Gudstjeneste med kirkekaffe

nordmenn, er våre veier hit ulike. Denne evnen til å ikke ta folks historier for gitt, men å være åpen og nysgjerrig, kan vi la oss inspirere av.

Torsdag 22. oktober kl. 19.00. Konsertkafé fra kl. 18.00. Pris pr. billett: 23 euro

Torolf Nordbø Nytt humorshow og visekonsert med «Han Innante», Torolf Nordbø! Torsdag 29. oktober kl. 19.00. Konsertkafé fra kl. 18.00. Pris pr. billett: 21 euro

Vintageshow med bruktmarked Lørdag 10. oktober kl. 12.00 blir det mannekengoppvisning i patioen. Volumet skrus opp når gamle slagere og hits fra de siste fire tiårene spilles, mens staben går på catwalken og viser fram friske og spenstige, stilige og elegante klesplagg! Deretter blir det salg av vintageklær til en rimelig penge. Kafeen er åpen med salg av risgrøt og karbonadesmørbrød. Alle inntekter går til Sjømannskirken.

Tacofredag Tacofredag er ukas høydepunkt. Da inviterer vi hele familien til å nyte taco på kirka fra kl. 16.00. Det blir aktivitetsbord, leker i hagen, samling i kirkerommet, og bassenget er åpent. Tacoserveringen stenger kl. 18.00, men kiosken er åpen fram til tacofredagen avsluttes kl. 19.00. NB. Ingen Tacofredag 16. oktober på grunn av høstferien.

LOS VIKING S Los Vikingos er en golfklubb for nordmenn på Solkysten som spiller turneringer hver 14. dag på forskjellige baner på Costa del Sol.

For mer informasjon besøk vår hjemmeside www.losvikingos.net eller send oss en epost på info@losvikingos.net.

Los Vikingos er mer enn en golfklubb. Det er et sosialt fellesskap for nordmenn som ønsker å kombinere gleden ved golf med hyggelig samvær på den vakre Costa del Sol. Klubben har arrangert golfturneringer siden 1988, og gjennom årene har mange golfere fått både nye venner, gode opplevelser og minner for livet.

Man får noen å spille golf med, men også noen å dele opplevelser, latter og hverdagsliv med.

Noe av det fine med klubben er at man ikke trenger å være blant de beste golferne for å føle seg hjemme. Medlemmer og gjestespillere finnes på hele handicapskalaen, og det arrangeres både individuelle konkurranser og lagspill. Turneringene spilles på forskjellige flotte golfbaner langs Costa del Sol, noe som gir muligheten til å oppleve nye baner og møte hyggelige mennesker.

Å delta i klubben handler derfor om langt mer enn å slå en golfball fra tee til green. Det handler om å komme seg ut, nyte solen og naturen, holde seg aktiv og samtidig være en del av et sosialt miljø. Los Vikingos er et flott eksempel på hvordan golf kan skape fellesskap, glede og tilhørighet – langt hjemmefra, men sammen med andre nordmenn i Spania.

Men kanskje er det sosiale minst like viktig som selve golfspillet. Etter en runde møtes vi gjerne til mat, drikke, premieutdeling og gode samtaler. Det er her mange vennskap utvikles. For nordmenn som tilbringer deler av året i Spania, kan et slikt fellesskap være spesielt verdifullt.

Vi starter opp igjen 28.09 på Santa Maria med hele 36 påmeldte. Vi ses på banen.

Foreningen arrangerer også turer og klubbmesterskap. Tidligere turer har samlet både golfspillere, ektefeller, samboere og venner, og felles middager og aktiviteter har vært en viktig del av oppholdet.

Skribent Thor Ebbesvik

Sammen med et fullsatt La Rosaleda, superfansen Málaguistas og ikke minst vår lokale norsk-svenske supporterklubb, Peña Oso Polar, skal vi skape topp stemning og fullt trøkk under hver eneste kamp.

Er Málaga CF klare?

ARILDS CORNER Av Arild Kristiansen

Da er vi godt i gang Málaga har allerede spilt flere kamper i årets sesong i den spanske toppdivisjonen, La Liga, og har allerede fått kjenne på nivået. Overgangsvinduet resulterte i åtte nysigneringer med minimalt pengebruk. Nå venter vi spent på at de nye spillerne skal bli varme i trøya, slik at laget skal fremstå bedre på alle plasser. Det blir særlig spennende for våre svenske medlemmer. Jens-Lys Cajuste, med over 25 landskamper for Sverige, er signert på lån fra SSC Napoli. Våre helter er spådd nedrykk av mange «eksperter», men fotballen er rund, og vi håper og tror på en god sesong. Det skapes nye helter, og det kommer gode kamper gjennom hele sesongen. Det kommer mange topplag på besøk, og vi har sjansen til å oppleve strålende fotball. Ikke minst fra spillere fra det spanske landslaget, som ble verdensmestere i sommer, krydret med verdensstjerner fra mange land.

Det har haglet med planer, fancy skisser og store ord etter opprykket, men rammene for hva som kan investeres og hva som kan settes ut i livet, er i dagens situasjon små. «Sjeikens» skygge ligger klamt over klubben, og prosessene tar sin tid. Men Málaga og hele provinsen er i positiv modus for Málaga CF, så tiden er moden. Flere samarbeidspartnere har allerede meldt sin ankomst. Media følger opp, og La Rosaleda er utsolgt til hver eneste kamp. Tiden er inne for å gjøre det som kan gjøres!

Peña Oso Polar er også i gang De første bussene har allerede rullet til La Rosaleda med våre medlemmer og våre gjester. Rutinene er i gang, og våre faste, gode plasser fylles opp. Vi som har tilbrakt sommeren i gamlelandet, er i ferd med å komme tilbake, og vi vil fylle plassene og skape stemning. Spenningen er på topp. Det eneste problemet vi har, er at vi skulle hatt flere faste plasser! Interessen for billetter er formidabel. Men ikke fortvil. Følg med på Facebook-siden vår. Der kan du sjekke om det er ledige billetter. Først til mølla ...

¡Vamos Málaga CF! OKTOBER 2026 - Det Norske Magasinet | 45

Helse & Velvære

Overgangsalderen – for kvinner og menn Av Anni Dahms, Syke- & Helsepleier, Biopat og Kostholdsveileder. Innehaver av butikkjeden Annis Vitalshop. Overgangsalderen forbindes oftest med kvinner, men også menn opplever hormonelle endringer når de blir eldre. For begge kjønn kan denne perioden påvirke kroppen, energinivået og humøret. Gode kostholds- og livsstilsvaner kan bidra til å opprettholde livskvalitet og velvære i hverdagen.

går imidlertid ikke gjennom en like klart definert overgangsfase som kvinner. Hvis endringene er betydelige, bør man oppsøke lege, ettersom symptomene også kan skyldes andre årsaker. Det kvinner og menn har til felles, er at kroppens hormonnivåer endrer seg med alderen. Derfor blir en sunn livsstil enda viktigere.

Gode vaner gjør en forskjell Et variert og hjertevennlig kosthold

For kvinner starter overgangen vanligvis i alderen 45 til 55 år. Kroppens produksjon av de kvinnelige kjønnshormonene østrogen og progesteron avtar gradvis, og den siste menstruasjonen kalles menopausen. Noen kvinner merker få endringer, mens andre opplever hetetokter, nattesvette, søvnproblemer, humørsvingninger og uregelmessige blødninger. Symptomene og alvorlighetsgraden varierer mye fra kvinne til kvinne. Hos menn avtar testosteronproduksjonen mer gradvis med alderen. Dette kan blant annet gi seg utslag i redusert energi, tap av muskelmasse, endret sexlyst, dårligere søvn, irritabilitet og økt emosjonell sårbarhet. De aldersrelaterte endringene omtales noen ganger som andropause. Menn 46 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

er viktig for både kvinner og menn. Spis rikelig med grønnsaker, velg sunt fett – for eksempel fra olivenolje, avokado, nøtter og fet fisk – og proteiner fra kilder som fisk, egg, belgfrukter og kylling. Skjelettet fortjener ekstra oppmerksomhet med alderen. Hos kvinner kan et fall i østrogennivået føre til raskere tap av beinmasse, mens også menn kan oppleve redusert bentetthet med alderen.

Grønne bladgrønnsaker og andre kalsiumrike matvarer kan inngå i et skjelettvennlig kosthold. Fysisk aktivitet styrker både helse og humør. Gåturer, sykling og svømming er gode former for kondisjonstrening, mens styrketrening og vektbærende øvelser bidrar til å opprettholde muskel- og skjeletthelse. Det viktigste er å finne en treningsform du trives med og kan gjennomføre regelmessig.

24 timers tilbud om lege og ambulanse Hjemmebesøk av våre leger når du trenger det Trygt, enkelt og bekvemt døgnet rundt Rask og effektiv hjelp ved akutte og milde sykdommer Fra Torremolinos til Sotogrande / Alcaidesa

Man - Fre. 9.30 - 17.30 • www.legekontor.com

MEDIC

Dr. Jens Naesgaard norsk Dr. Akbar Nafarieh svensk - spes. allmen medicin

• Helst timebestilling • Også hjemmebesøk •

Tlf: 952 46 00 40 • Fax: 952 46 19 49 • Mob: 608 651 252 Edif. Vinuesa, 1A-1B · Esq. Avda. de Los Boliches 93 · Fuengirola

Les mer om helsen på www.norskemagasinet.com

Sunn oktober

Med 3 Sterke Tilbud! 1

SPAR

Gi kropp og sinn et løft i sommervarmen med 3 utvalgte favoritter fra Biosym. Tilbudet gjelder MoveFlex Collagen, OmniOmega EPAGLA & Omnimin

Siden

Marbella - Elviria

1988 Los Boliches

www.helicopterossanitarios.com info@helicopterossanitarios.com (+34) 952 81 67 67

MARBELLA - FUENGIROLA - MANILVA

Vet vennene dine hvor du bor? Gjør hverdagen din enklere

PERSONLIG

VISITTKORT

Hos Norrbom Marketing kan du få laget ditt eget personlige visittkort. Vi har tusenvis av ulike design, slik at du kan få det akkurat slik du vil. Kom innom 1-sidig trykk, 100 stk. og få vite mer om alle mulighetene.

30€ 30€

1-sidig trykk, 100 stk.

CENTRO IDEA · Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tel. 952 581 553 E-mail: norrbom@norrbom.com

NORSKE Det

MAGASINET

www.norskemagasinet.com NÅ UT TIL TUSENVIS AV LESERE. ANNONSER KLINIKKEN DIN HER.

HELICOPTEROS S A N I TA R I O S

Avda. Los Boliches Bajo, Edif. Don Luis 2 B E-29640 Fuengirola Daglig åpent 10-15 Lørdag 10-14 Tel: +34 952 667 087

Tilbudet gjelder fra 1.10. - 31.10.2026 så lenge lageret rekker!

Centro Comercial Pino Golf, Ctra. de Cadiz Km192, Local 16 E-29604 Marbella(Elviria) Daglig åbent 10-18 Marbella Elviria Lørdag -10-14 Centro Pino Golf, Tel:Comercial +34 952 850 094 Ctra. de Cadiz Km192, Local 16 E-29604 Marbella(Elviria) Daglig åpent 10-18 Lørdag 10-14 Tel: +34 952 850 094

Besøk ANNI’S VITAL SHOP - eller bestill på nettet på annisvitalshop.com

Profesjonelle grafiske løsninger i 30 år

DentaDanés NORRBOM MARKETING har

eksistert i mer enn 30 år. clínica dental Vi utgir 3 månedsmagasiner i Spania: LA DANESA, DET NORSKE MAGASINET og EN SUECO. I tillegg leverer vi grafiske løsninger til våre kunder i både Spania, Norge, Danmark og Sverige.

Nete G. Larsen Martin Lazenby

Vi snakker skandinavisk, engelsk, tysk og spansk. Vennligst ring mellom kl. 10.00 – 17.00 (mandag – fredag) for timebestilling.

Tlf./fax: 952 52 9666 CENTRO IDEA Ctra. de Mijas @km.3,6 www.dentadanes.com 29650 Mijas Calle San Miguel “Maro Club 12,s Tlf. (34) 95 258s/n 15 53 norrbom@norrbom.com 29787 Maro, Nerja

Alltid åpent for akutt hjelp. Ring 622 884 098 • (24t) Tannleger med over 20 års erfaring med norsk og spansk tannlegelisens

GRATIS KONSULTASJON • Allmenn tannbehandling • Implantologi • Estetisk tannbehandling • Tannbleking • Usynlig tannregulering Tlf: 952 665 499 / 622 884 098 • dentalcostadelsol@hotmail.com Plaza de la Hispanidad • Edif. Sol y Sol 1, Local bajo • 29640 Fuengirola www.clinicadentalcostadelsol.com • Nær Den Norske Forening OKTOBER 2026 - Det Norske Magasinet | 47

Helse & Velvære

For enkelte kvinner kan alkohol, koffein og sterk mat forverre hetetokter og nattesvette. Et høyt inntak av sukker og ultraprosessert mat kan også føre til svingninger i energinivået og gjøre det vanskeligere å holde vekten stabil.

Relevante kosttilskudd Gjennom mine mange år i ernæringsbransjen har jeg sett hvor ulikt folk opplever kroppens endringer med alderen. Derfor finnes det ingen enkeltløsning som passer for alle. Et bredspektret multivitamin- og mineraltilskudd som Spektro 50+ kan være et godt supplement til et variert kosthold, og spesifikke næringsstoffer kan legges til ut fra individuelle behov. Jeg har alltid lagt stor vekt på vitamin D. Vitamin D bidrar til å opprettholde normal benbygning og muskelfunksjon. Nyrene spiller en viktig rolle i kroppens omsetning av vitamin D. Vitaminet bidrar til normalt opptak og utnyttelse av kalsium og fosfor, samt til normale kalsiumnivåer i blodet. Kalsium er nødvendig for å opprettholde normal benbygning. Gjennom årene har jeg observert at mange velger magnesium når de føler seg slitne, nervøse eller har vanskelig for å finne ro. Magnesium bidrar til normal muskel- og nervefunksjon, samt psykologisk funksjon. Det bidrar også til normal energiomsetning og til å redusere tretthet og utmattelse. B-vitaminer er viktige, spesielt i perioder med utmattelse, stress og emosjonelle svingninger. Flere B-vitaminer bidrar til kroppens

normale energiomsetning og til å redusere tretthet. Blant annet bidrar vitamin B6 og B12 til nervesystemets normale funksjon og til normal psykologisk funksjon. Omega-3-fettsyrene EPA og DHA bidrar til normal hjertefunksjon, mens DHA bidrar til å opprettholde normal hjernefunksjon ved et tilstrekkelig daglig inntak.

Spesiell støtte for kvinner Gjennom årene har jeg ofte anbefalt rødkløver til kvinner i overgangsalderen. Rødkløver inneholder naturlige fytoøstrogener og brukes tradisjonelt av kvinner som opplever hetetokter og nattesvette, mens salvie er et populært valg ved økt svette. Noen velger å kombinere rødkløver med Femibalance, som inneholder åtte ulike urter samt vitamin B6. Vitamin B6 bidrar til å regulere hormonaktiviteten. Omega-7 finnes i kilder som tindved og har med årene blitt et populært valg for kvinner som opplever tørr hud og tørre slimhinner.

Relevante næringsstoffer for menn For menn trekker jeg ofte frem sink, da det kan bidra til å opprettholde normale testosteronnivåer i blodet. Sink bidrar også til normal fruktbarhet og reproduksjon og til immunsystemets normale funksjon. Det kan inngå i et bredspektret vitamin- og mineraltilskudd eller tas som et eget tilskudd ved behov. For menn som ønsker et urtetilskudd, finnes også Sex Up med

48 | Det Norske Magasinet - OKTOBER 2026

catuaba, muira puama, maca og tribulus – urter som tradisjonelt har blitt brukt for å støtte energi, vitalitet og seksuelt velvære.

eksempel fullkornspasta, quinoa, brun ris eller bokhvete. Samtidig er det lurt å begrense inntaket av koffein og alkohol utover dagen.

Kosttilskudd bør alltid velges ut fra individuelle behov og kan ikke erstatte et variert kosthold. Hvis du bruker medisiner eller hvis symptomene er alvorlige eller vedvarende, rådfør deg med lege eller annet helsepersonell.

Tilskudd ved søvnproblemer

Overgangsalderen er en naturlig livsfase. Med riktig ernæring, fysisk aktivitet, god søvn og passende støtte kan den også markere starten på en sterk og positiv periode.

Magnesium+300 Sleep fra Biosym er et produkt for dem som ønsker å finne ro når tankene kverner. Det inneholder magnesiumbisglycinat, sitronmelisse, kamille, safran, Ltryptofan og vitamin B6. Magnesium bidrar til nervesystemets og psykens normale funksjon og til å redusere tretthet og utmattelse.

Søvn og ro Søvnproblemer er vanlig i overgangsalderen. Et kjølig soverom og redusert inntak av alkohol og koffein senere på dagen kan hjelpe. Yoga, beroligende pusteøvelser eller en gåtur før leggetid kan også gjøre det lettere å finne roen. Sammenhengen mellom tarm og søvn er tettere enn mange er klar over. Tarmens eget nervesystem kommuniserer med hjernen, blant annet via vagusnerven. Dermed kan fordøyelsen og tarmbakteriene påvirke signaler knyttet til rastløshet, humør og søvn. Innen tradisjonell kinesisk medisin brukes begrepet «organklokken», der tidsrommet mellom kl. 01.00 og 03.00 knyttes til leveren. I dette perspektivet påpekes det å la kroppen og leveren få hvile i dette tidsrommet. Unngå tunge måltider rett før leggetid. Hvis du vil spise om kvelden, velg et lettere måltid med for

Safran som kommer fra krokus (Crocus sativus), har blitt brukt i årtusener og var tradisjonelt et av verdens dyreste krydder. I dag velger noen safran som kosttilskudd når de ønsker mer ro i en travel hverdag.

Melatonin er et naturlig hormon som produseres i kroppen og regulerer døgnrytmen. Som kosttilskudd bidrar melatonin til å redusere tiden det tar å sovne. TryptoNat kan være et naturlig valg som en del av kveldsrutinen. Produktet inneholder tryptofan, vendelrot og magnesium. Tryptofan er en essensiell aminosyre som kroppen bruker til å produsere stoffer som serotonin og melatonin. Melissa Dream inneholder sitronmelisse, som tradisjonelt har blitt brukt for å fremme avslapning og ro. Kamillete er et klassisk og velkjent valg. Den fås både som løsvekt og i teposer, og en varm kopp omtrent en halvtime før leggetid kan være et fint innslag i kveldsrutinen.

Rubrikkannonser er gratis for privatpersoner som ønsker å selge f.eks. en sykkel, finne en reisekamerat eller selge en sofa. Bestill annonsen ved å sende en e-post til info@ norskemagasinet.com. Vi setter annonsen i magasinet og på www.norskemagasinet.com den 15. i måneden - samme dag som magasinet kommer ut. GRATIS ANNONSER MOTTAS BARE PER E-POST OG MÅ MAKS VÆRE 50 ORD. BOLIGANNONSER ER IKKE GRATIS, MEN MÅ BESTILLES OG BETALES PÅ WWW.NORSKEMAGASINET.COM

Pianoundervisning i Málaga. Etablert og erfaren piano-/orgellærer tilbyr undervisning i alle sjangre og for alle aldre. Tlf.: +47 951 72 987

Referanser oppgis ved forespørsel. Kontakt meg på: +34 672 87 76 30

Selger nyere brukte biler

Støttegruppe for kreftpasienter

Alle prisklasser. Leveres med garanti og godkjent ITV. Motorolje er skiftet, kilometergaranti. Franch Hagerup · Tlf.:+47 926 27 017

Vi møtes kl. 17.00 den siste fredagen i hver måned bakerst i kafeteriaen på Hospital Costa del Sol i Marbella. Vi snakker engelsk og alle er velkomne.

brukte møbler, klær, sko og kjøkkenutstyr i god stand. Ring: +34 632 16 94 22

Valvega, La Cala de Mijas Spektakulær bolig med hager, fellesbasseng og privat basseng. Privat heis direkte fra de to parkeringsplassene. 1 250 000 €. info@boligspania.es

TIL SALGS SAAB V6 2,8 l Aero Sort stasjonsvogn (9175 DWP) – Pris: 10 000 €. Førstegangsregistrert i 2006 – kjøpt i 2009, kun 80 000 km. Garasjebil – meget velholdt. Har aldri hatt problemer eller vært involvert i ulykker. Service og ITV utført i juli 2026. Send e-postadresse for mer informasjon og bilder. Visning etter avtale. Frede Uldbæk · Tlf.: +47 905 42 082

RUBRIKKANNONSER

Fleksibelt etter behov. Interessert? Kontakt: lien@vilico.no

Vi henter gratis:

Bolig selges

GRATIS TP-Multiservice Hjelp til pool, spa, hage og ombygging. Jeg løser alle oppgaver. Ring Thomas på Tlf.: 654 901 486 (dansk, spansk, engelsk) for uforpliktende tilbud.

Fagutdannet dansk maler Keramikk fra Achantus Fat og lysestake. Pris 100 € Tlf/WhatsApp: +34 650324012

Hjelp tilbys Jeg er en norsk mann som har bodd 20 år i Andalucia. Jeg er flytende i spansk, engelsk og skandinavisk. Jeg kan hjelpe deg med språket hos legen, på sykehuset, hos advokaten eller der det måtte være behov. Pris etter avtale. Tlf.: 62 70 73 099 (Karl-Gunnar).

HANDYMAN SØKES I LA CALA

Skandinavisk elektriker

Vi søker en hyggelig og pålitelig handyman til løpende vedlikehold av huset vårt i La Cala, samt oppfølging av håndverkere ved større arbeider. Du kan gjerne være pensjonist, og skandinavisk bakgrunn er en fordel.

Jeg heter Miguel Matas Christensen og tilbyr profesjonelle elinstallasjoner og elektrikerarbeid på Costa del Sol, både større og mindre oppdrag. Jeg er utdannet elektriker med fagbrev fra Danmark.

Per Leonhard Hansen

• Juridisk- og skatte assistanse • Til- og fraflytting Spania

SPANSK EKSPERTISE PÅ DITT EGET SPRÅK Advokater • Ingeniører & Arkitekter

FÅ DEN FULLE OPLEVELSEN MED

Tlf: (+34) 951 910 649 Mobil: (+34) 647 911 302 Avda. Ramón y Cajal 2, 3º E y F, 29640 Fuengirola www.gron-andersen.es info@gron-andersen.es

4 Ukens viktigste spanske nyheter på norsk hver dag - direkte i din innboks.

4 Ubegrenset adgang til

alle artikler på nettsiden.

4 Medlemsfordeler og rabatter hos utvalgte annonsører.

www.norskemagasinet.com/pluss

El-arbeid utføres. Aircon, varmepumper og bassengoppvarming. Selges og installeres av Jesper Hansen. El-installatør (strøminstallør) og ingeniør. Tlf.: +34 600 409 484 E-post: jespex@gmail.com

Kjøp og salg av biler Profesjonell hjelp ytes i forbindelse med kjøp og salg av bil. Kontakt Bjarne Damgaard. Tlf.: 605 352 700 · Espost: bjarnedlarsen@gmail.com

ANNONSØRREGISTER

HER FINNER DU DE TELEFONNUMRENE DU TRENGER: Advokat og konsultasjon Cramer Advokater +34 952 199 446 Grøn & Andersen +34 951 910 649 Lamenza Nielsen +34 683 409 666 / 600 502 733 Vogt Abogados +34 952 77 67 07 Air condition, oppvarming & vann Dancon +34 952 465 455 Biltjenester, bilutleie og verksted Holm Bilreg. Service +34 671 204 824 Kolos +34 952 46 02 29 Bygg, håndverk og installasjon FM Invest +34 637 392 930 Idea Terrazas +34 952 461 174 Dagligvarer & Delikatesser & Drikke Casa Nórdica +34 952 19 91 48 Delikatessen +34 952 58 12 36 Dekorasjon, innredning, malerier og møbler Cortidea +34 952 46 12 21 Mebel Home +34 659 991 743 Muebles Pirámides Puerto + 34 952 550 669

Lena Grøn & Heidi Andersen

- 30 år på kysten! Godt og realt malerarbeid utføres. Ring for tilbud! Tlf.: 607 52 02 57

Eiendommer, Utleie & Service Blue Sea Estates +34 610 716 048 Mojo Estates +34 951 77 45 47 Segarra og Bråteng +34 952 770 433 Start Group +34 952 90 48 90 Valysia Real Estate +34 613 716 979 Veldedighetsorganisasjoner, foreninger m.m. Cudeca +34 952 564 910

Flyttebyrå T-Line Norge AS +47 918 30 918 Forsikringer GENERALI www.generaliexpatriates.es Kaas & Kirkemann +34 952 478 383 Frisør Føn & Sax +34 722 210 074 Golf AHN Golf +34 952 474 750 Grafiske tjenester & nettsidedesign Norrbom Marketing +34 952 581 553 Helse og skjønnhet Anni’s Vital Shop +34 952 850 094 Hjelpemidler Kettal Mobility +34 951 748 470 Hørsel Dansk Hørecenter +34 951 239 004 Kjøkken KVIK +34 951 51 92 20 / 951 96 67 99 Legetjenester og terapi Helicópteros Sanitarios +34 952 816 767 Jens Næsgaard +34 952 46 00 40 Scandinavian Medical Center +47 37 04 04 04 Tannleger Clínica Dental Costa del Sol +34 952 665 499 Clínica Dental Noruega +34 952 47 68 80 Dentadanés +34 952 529 666

OKTOBER 2026 - Det Norske Magasinet | 49

Følg daglig med på hva som skjer på Solkysten! VIL DU VITE HVA SOM SKJER PÅ SOLKYSTEN? - HVER DAG! Abonnementet koster bare € 5 per måned og gir deg full tilgang til alle dagens nyheter og mange spennende artikler!

Meld deg på www.norskemagasinet.com

DAGLIGE NYHETER Hver dag (mandag-fredag) mottar du vår nyhets e-post med en oppdatering av dagens aktuelle nyheter.

NORSKEPLUSS+ Meld deg på www.norskemagasinet.com

FM CONSTRUCT Vi tar hånd om ditt byggeprosjekt

Profesjonelt Totalentreprenørfirma - Siden 1997

Ønsker du et tilbud på totalrenovering, nybygg, renovering, tilbygg eller noe helt annet, så kontakt oss for en uforpliktende samtale om et potensielt samarbeid.

FMCONSTRUCT.com

Kontakt: Siw Mosegaard Madsen +34 672 555 133 +45 42 52 19 27 E-post: siw@fmconstruct.com

PROFESJONELL TOTALENTREPRENØR FM CONSTRUCT er et anerkjent entreprenør- og byggeﬁrma med hovedsete i Benalmádena. Vi jobber med alt fra nybygg til renoveringer. Vi har med våre arkitekter, rådgivere og håndverkere og har kapasitet til å gjøre prosjekter på hele Costa del Sol.

fm.construct.1997

Prosjektstyring: David Corpas +34 607 800 805 E-post: david@fmconstruct.com

FM Construct

Teknisk rådgivning: André Mediantar +34 637 39 29 30 E-post: andremeh@gmail.com

+34 637 39 29 30

Din norske eiendomsmegler på Costa del Sol ! r å 0 2 r i ove

GIPE - medlem/ member Sertifiserte eiendomsmeglere med over 20 års erfaring!

EKSKLUSIVE BOLIGER

PERSONLIG VEILEDNING

MIDDELHAVSLIVSSTIL

LOKAL EKSPERTISE

Leiligheter, villaer og rekkehus

Fra første kontakt til du har nøklene! Vi er med deg hele veien.

Livet under den spanske solen er så mye mer enn bare et hjem.

Din eiendomsspesialist fra Torremolinos til Marbella, med over 20 års erfaring.

Jennifer Fogelberg - Clarke Eiendomsmegler GIPE nº 3736 +34 673 28 93 52 jennifer@startgroup.com

he Skann

Daniel Holmquist Eiendomsvurderer GIPE nº 3592 +34 687 78 68 07 daniel@startgroup.com

VI HAR KONTOR I: CALAHONDA - LA CALA DE MIJAS - TORREQUEBRADA

WWW.STARTGROUP.COM

+34 952 90 48 90

info@startgroup.com