Det Norske Magasinet April 2026

“Jeg foretrekker

å holde meg bak linsen”

PER OLE HAGEN

Musikkviter og internasjonal rockestjernefotograf

PER OLE HAGEN

CENTRO IDEA

Ctra. de Mijas Km. 3,6

29650 Mijas • Málaga

Tlf. 952 581 553

E-mail: norrbom@norrbom.com

Kontortid: Man - fre kl. 10-17

ANSVARLIG UTGIVER

Norrbom Marketing (norrbom@norrbom.com)

LAYOUT / ARTE FINAL

Norrbom Marketing (norrbom@norrbom.com

BIDRAG

Karethe Linaae

Henrik Andersen

Sara Laine

Else Byskov

Juncal Saez Espina

Jette Christiansen

ANNONSER

Henrik Andersen (henrik@norrbom.com)

Sara Laine (sara@norrbom.com)

Mugge Fischer (mugge@norrbom.com)

Tlf.: 952 581 553

TIPS TIL REDAKSJONEN info@norskemagasinet.com

www.norskemagasinet.com

Det Norske Magasinet blir lagt ut gratis hos annonsører og på sentrale steder langs hele Costa del Sol.

Velkommen til Det Norske Magasinets april-utgave 2026!

Dagens situasjon er alt annet enn beroligende. Krig i Midtøsten og Ukraina, erobringstrusler i nord og sør, miljøkatastrofer, hemmelige filer, monarki på usikker grunn og kommende finanskriser. Det er dystre tider, med andre ord.

Nesten alle verdens medier jobber døgnet rundt for å dekke hele elendet, og derfor velger vi i Det Norske Magasinet å gå en litt annen vei. Det er ikke det at vi ønsker å gjemme hodene i sanden, men som et magasin for nordmenn i Sør-Spania fokuserer vi på lokale og mindre konfliktfylte temaer. De som abonnerer på våre daglige nyheter, vil kunne lese mer om lokal politikk og tidens hete temaer fra et spansk synspunkt, men magasinet vil forbli en kilde til stort sett gladere og lettere saker.

Mange velger Spania fordi det har fristende klima, spennende kultur og historie, og kanskje ikke minst fordi det er et relativt fredelig og trygt sted å være. Derfor føler vi det som vår oppgave å bringe frem temaer som kan åpne folks horisont når det gjelder spansk geografi, gastronomi, historie og hvordan folk lever og omgås til daglig.

På kulturfronten denne gangen har vi snakket med Per Ole Hagen. Denne respekterte Gettyfotografen har tatt bilder av verdens mest berømte rockeartister, men når han er i Spania, er motivene hans helst flamencodansere og tropiske fugler. Jeg møtte ham ved naturreservatet Laguna Fuente de Piedra, hvor trekkfugler kommer i tusentall for å hekke, og hvor linsen hans fanget noen fagre, langbente, lyserosa flamingoer.

Et bilde er verdt mer enn tusen ord, sier man, og når man ser på Per Oles fotografier er det ingen tvil om det. Likevel vil jeg som skribent også si at det motsatte kan være tilfelle – et enkelt ord kan også være verdt tusen bilder, som ordene glede, stillhet eller smak.

Denne gangen ser vi litt nærmere på det spanske kjøkkenet, for som vi vet, har det mye spennende å by på.

Min danske kollega Henrik prøvde en ni-retters smaksmeny på restauranten Temple – ett av spisestedene i Málagas gamleby som skiller seg ut. Selv om han vanligvis er skeptisk til smaksmenyer, ble fordommene raskt gjort til skamme. Rettene inkluderte blant annet marinert laks på rekeflak med rødkål, dressing og kaviar, samt and med asparges, ananas og et hint av vanilje. Måltidet ble avrundet med en sitronsorbet med kokos, bringebær og mandler. Resultatet var en overraskende opplevelse, der lekne kombinasjoner

og raffinerte smaker gjorde at selv en skeptiker lot seg begeistre – og gikk derfra mett og imponert.

Juncal, som står bak vår månedlige side «Oppskrifter fra våre spanske naboer», deler sin svigermors en gang hemmelige formel på salsa brava – en salsa som man like godt kan bruke på nystekte poteter som på friterte svineører, tortilla eller en blekksprutsandwich.

Min svenske kollega Sara har skrevet om Guía Repsol, Spanias egen restaurantguide med en iberisk vri. Etter å ha lest hennes artikkel vil du ikke bare kjenne til hvordan guiden startet, men også hvorfor du bør være på utkikk etter guidens soler –Repsols versjon av Michelin-stjerner – når du søker etter et nytt spisested.

Landets hovedstad har mange berømte restauranter med både stjerner og soler, men hvis du vil spise som lokalbefolkningen, les artikkelen Barhopping a la madrileña. Vi ble med noen spanske venner som er født og oppvokst i storbyen på en barrunde fra tidlig til sent på natten, og oppdaget hva de spiser når de er ute på byen. Glem fancy steder. Deres tradisjonelle vannhull, populære samlingssteder og historiske landemerker kan være enkle kneiper der man må stå og innta mat og drikke. Det meste er heller ikke akkurat helsemat, men When in Madrid …

Vi ønsker alle våre lesere en praktfull vår. Selv om våre tanker kan gå til de som lider – fjernt og nært – kan vi alltid tillate oss å legge noen av bekymringene til side og puste inn duften av april.

D.L. MA-126-2001 Utgis av

www.boconcept.es

Marbella

Avda Ricardo Soriano, 59 +34 951 51 92 20 Fuengirola / Mijas

Ctra de Mijas, 22 +34 951 51 22 11 www.kvik.es

Nytt turistkontor i fyrtårn

Marbella har fullført oppussingen av byens fyrtårn, El Faro, som nå rommer turistkontoret og et maritimt museum. Samtidig har prosjektet åpnet opp mer enn 2500 m² som inntil nå har vært avstengt for allmennheten. Prosjektet, som er et samarbeid mellom Marbella kommune, provinsmyndighetene, Junta de Andalucía og havnemyndighetene, har en totalinvestering på 1,8 millioner euro.

Komplekset åpner seg mot strandpromenaden og er designet som en forlengelse av havnemiljøet. Turistkontoret er utstyrt med avansert teknologi, smarthussystemer og AI for å forbedre tjenestene for besøkende. Et 100 m² maritimt museum som fungerer som et rom for opplæring, foredrag og arrangementer, fullfører komplekset.

Marbellas ordfører, Ángeles Muñoz, understreker at fyrtårnet fortsatt er funksjonelt og i drift med uavhengig tilgang.

– Marbella er et fyrtårn for kvalitetsturisme på Costa del Sol, uttalte presidenten for provinsmyndighetene, Francisco Salado.

Slutt på vannrestriksjonene – stranddusjer gjenåpnes

Endelig! Kommunene i Axarquía-området har ikke lenger restriksjoner på bruk av drikkevann. Det offentlige vannselskapet Axaragua har kunngjort at restriksjonene for drikkevannsbruk som ble innført i mai 2024, ikke lenger er gjeldende.

I sitt siste møte vurderte tørkekommisjonen til Junta de Andalucía (DHCMA) situasjonen som «normal», siden La Viñuela-reservoaret, med sine 148,63 hm3 vann, overstiger den normale

terskelen på 97,4 Hm3. Til tross for reservoarets gode nivå oppfordret vannmyndighetene likevel innbyggerne til ansvarlig vannbruk. For kystkommunene Rincón de la Victoria, Vélez-Málaga, Algarrobo, Torrox og Nerja betyr opphevingen av restriksjonene at stranddusjer og fotbad kan åpne igjen. Kommuneforeningen i Axarquía venter nå på godkjennelse fra det regionale miljødepartementet om bruk av sjøvann i fotbadene.

72 % av turistinnkvarteringer

bryter byutviklingsplanen

Málaga by står overfor en stor byplanleggingskrise. En ny studie indikerer at minst 72 % av turistinnkvarteringene i byen bryter med den generelle byutviklingsplanen (PGOU), noe som setter både livskvaliteten til innbyggerne og byens karakter i fare. Økonomiprofessor Julián Molina og forfatteren av boken Complejidad de la Vivienda (Boligkompleksitet), Pedro Marín Cots, beskriver Málaga som en by i «turistmodus» og kritiserer kommunens passivitet overfor spredningen av ulovlige turistinnkvarteringer. De argumenterer for at bystyrets moratorium for nye lisenser er for lite og for sent, og ikke tar

tak i det underliggende problemet – mangelen på håndheving av eksisterende forskrifter. Lovbruddene gjelder spesielt artikkel 6.4.2, som fastsetter at turistbruk av en bolig kun er tillatt dersom den har uavhengig tilgang, tjenester og egne forsyninger.

– I Muelle Heredia-Soho-distriktet, for eksempel, er det to turister for hver innbygger, påpeker Molina. Ifølge folketellingsdata finnes det nabolag i det historiske sentrum med en turisttetthet som overstiger områdets bæreevne: Med bare 920 faste innbyggere er det flere enn 3000 korttidsutleieplasser og over 300 restauranter.

Strengere straffer for fartsovertredelser

Et bredt flertall i Stortinget ønsker en betydelig innstramming av trafikkloven. Revisjonen er rettet mot sjåfører som kjører altfor fort på landets veier og motorveier. Alvorlige tilfeller av fartsovertredelse vil bli ansett som en forbrytelse – ikke lenger bare et brudd på trafikkloven. Dette gjelder hvis man kjører 50 km/t for fort på kommunale veier og 70 km/t for fort på motorveier.

På veier i tettbygde strøk er fartsgrensen i dag generelt 30 km/t eller 50 km/t. Den reviderte loven innebærer at man begår en forbrytelse dersom man kjører over 80 km/t på veier med fartsgrense 30 km/t, eller over 100 km/t på veier med fartsgrense 50 km/t. På motorveier med fartsgrense 120 km/t vil det tilsvarende være en forbrytelse å kjøre i 190 km/t. Med innstrammingen av loven vil denne typen overskridelse medføre mellom tre og seks måneders fengsel – eller en bot på mellom seks og tolv måneders lønn.

Regjeringen har lenge ønsket å revidere lovgivningen, ettersom 22 % av alle trafikkdødsfall skyldes fartsovertredelser.

Røde og oransje parkeringssoner i Marbella

Marbella vil innføre røde og oransje parkeringssoner. Målet er å sikre bedre fleksibilitet og rotasjon på offentlige parkeringsplasser. Kommunen har allerede blå og grønne parkeringssoner i byens fire distrikter: Marbella, Nueva Andalucía–Puerto Banús, San Pedro Alcántara og Las Chapas. I den blå sonen kan hvem som helst parkere i opptil 2,5 timer mot et gebyr, mens grønne soner er reservert for beboere. Kommunen vil nå innføre en ny oransje sone, der det kan parkeres i opptil 24 timer. Tanken er at deler av de offentlige parkeringshusene skal reserveres til denne sonen, til fordel for tilreisende som skal delta på større arrang -

ementer i byen og trenger parkering for en dag. På samme måte vil kommunen innføre en rød parkeringssone ved større offentlige bygninger, som skatte- og trygdekontorer, politistasjoner og postkontorer, der innbyggere kan parkere i opptil 30 eller 45 minutter for korte ærender. Både de røde og oransje sonene vil være betalingssoner. Kommunen tar sikte på å ha prosjektet klart før sommeren, men bystyret understreker at det vil være behov for en innkjøringsperiode, slik at ordningen først vil være fullt gjennomført senere i år.

Dobling av boliglån på ett år

Statistikken over boliglån og boligsalg fra det statistiske sentralbyrået (INE) viser svært overraskende tall for Málaga-provinsen: boliglån har doblet seg på ett år. 3058 boliglån ble signert i januar 2026, nesten dobbelt så mange som de 1591 boliglånene i januar 2025. Málagas økning på 92 % i boliglånsigneringer står i sterk kontrast til økningen på landsbasis på 6,3 %.

Samtidig viser INEs tall et sjeldent fenomen: det ble signert flere boliglån enn boligsalg i Málaga i januar, med 3058 boliglån og 3044 boligsalg. Den totale lånte kapitalen økte samtidig bare med rundt 50 %.

INE-kilder forklarer «mysteriet» med at uvanlig mange eiendommer har blitt oppdelt, slik at det registreres flere boliglån per eiendom.

Helena sofasett. 225 cm. 3-seters sofa samt 2 loungestoler og sofabord 66 x 110 cm. I akasietre og kraftig polyesterrep, som er svært godt egnet for den spanske sørkysten. Luksusputer med vannavvisende airflow-konstruksjon.

modulsett i beste kvalitet, med puter i Quick Dry-skum.

Dagmar Nora sett. Aluminiumsbord med bordplate i sintret stein, som gir en sterk og slitesterk overflate. Perfekt til utendørs bruk, helt uten vedlikehold. Inkl. 4 stabelbare aluminiumsstoler. Rygg og armlener i flettet rep. Inkl. sittepute. 1500 m² butikk med det største utvalget av hagemøbler.

Mykonos sofa. I grå eller lys beige. 241 cm. Innendørs sofa i solid

CAROLINE JØRGENSEN

Caroline Jørgensens karriere har tatt henne gjennom flere bransjer, noe som har gitt henne bred erfaring og en solid forståelse av rådgivning og kundeservice. Hennes profesjonelle reise startet hos Viajes Ruta Solar, hvor hun fikk jobbe med reiseliv og hjelpe kunder med å planlegge drømmeferier. Her opplevde hun gleden ved å gi personlig rådgivning og skape gode opplevelser for andre.

Deretter gikk hun inn i bankverdenen som kunderådgiver hos Cajamar og Bankinter. Her lærte Caroline viktigheten av å tilpasse tjenestene til den enkelte kundens behov, og fikk et sterkt grunnlag for å bygge tillit og levere løsninger som utgjør en reell forskjell. Hun tilbrakte også seks år hos Clínica Dental Escandinava, hvor kundekontakt og service stod i fokus.

I dag er Caroline forsikringsrådgiver hos Kaas & Kirkemann, hvor hun har funnet en rolle som samsvarer med hennes ambisjoner og verdier. Hun hjelper kunder med å finne den forsikringsløsningen som passer best – enten det gjelder bolig-, bil- eller personforsikring. Caroline verdsetter den daglige kontakten med både kunder og kolleger, og brenner for å skape trygghet gjennom gode råd og profesjonell service. Hun legger stor vekt på at kundene skal føle seg sett og forstått, og gjør alltid sitt beste for å imøtekomme deres behov.

Du finner Caroline Jørgensen hos Kaas & Kirkemann i Centro Idea.

Kaas & Kirkemann Centro Idea • Tel. + 34 952478383 • Kaaskirkemann.com

D Den Nors ke S kolen Má la ga følger den nors ke læreplanen, p ra ktis erer leks ebev is sthe t og bruker lærings støttend e teknologi . - For oss er alle vå re elev ers utv ikli ng og læringsutb ytte li ke vik tig, uanse tt hv or lenge de ska l v ære elev hos os s!

Et kjent ansikt hjelper deg med forsikringen

115 m² | 3 soverom | 2 bad | Bygget i 2019

Moderne hjørnebolig med rikelig med naturlig lys og en 35 m² stor terrasse som omgir leiligheten, med panoramautsikt over havet og fjellene. Det er en åpen stue og kjøkken, elektriske persienner i hele eiendommen og et stort vaskerom. Eiendommen selges fullt møblert.

Inngjerdet boligområde med svømmebasseng, hager, treningsrom, badstue, felles arbeidsområde, 2 parkeringsplasser i underjordisk garasje og privat bod.

15 minutters gange til stranden • 25 minutter til Málaga lufthavn.

Barhopping a la madrileña

Her i Spania kan en «bar» bety alt fra stedet der man tar morgenkaffen til et tapassted og en takterrasse med drinker – og alt imellom. Derfor kan man egentlig gå barhopping døgnet rundt. På et nylig besøk til Madrid med spanske venner gjorde vi akkurat det. Så bli med på barhopping a la madrileña hvor vi spiser og drikker oss gjennom hovedstadens sentrum, fra morgen til langt på natt.

Spis og drikk som lokalbefolkningen

«When in Rome», sier uttrykket, og selvsagt er det mye kulere å oppleve en by med lokalbefolkningen enn som en hvilken som helst pakketurist. Derfor spurte vi Madrid-fødte Tony om de kunne ta med oss til de autentiske bulene og urlokale stedene hvor los madrileños går, og som kanskje ikke de store turistmengdene har oppdaget ennå.

Ordet castizo refererer til de autentiske, rene og tradisjonelle aspektene ved byens kultur, spesielt fra den historiske arbeiderklassen. Det kan referere til Madrids nabolag (som La Latina og Lavapiés), mennesker og levesett som bevarer byens originale og autentiske ånd. Selvsagt gjelder dette også matkultur. Comida castiza er dermed tradisjonelle retter som lokalbefolkningen spiser til vanlig – lokale og svært madrilenske.

Siden Madrid er en av Europas største byer (over 3,3 millioner innbyggere bare i bykjernen), er det vanskelig for mange som jobber i sentrum å dra hjem til lunsj eller før de skal ut. Mange måltider inntas derfor på restauranter, eller i vårt tilfelle – barer.

Målet med vår barhopping er å prøve så mange steder som mulig. Derfor er det lurt å begrense inntaket på hver bar, for det kommer mer på neste stopp. Dette betyr ikke at alle stedene nødvendigvis har noe med alkohol å gjøre, som vi ser på vårt første stopp.

Søte stunder

Enhver fulldags barrunde i Madrid bør starte med en solid frokost med churros con chocolate, en kombinasjon som har vært populær i hovedstaden siden slutten av 1800-tallet. I forstaden Alcorcón er køene til Churrería Ondarreta i dag så lange at dobbelparkeringen er trippel!

I sentrum er det imidlertid bare ett sted å gå – Chocolatería San Ginés, hvor de har servert churros med sin spesielle varme sjokolade siden 1894! Baren minner om kaféene fra slutten av 1800-tallet – hvite marmorbord, flislagt disk og den konstante klirringen av kopper. Her dyppes churrosen i byens beste sjokolade, mens andre foretrekker deres hjemmelagde iskrem eller et kakestykke. Stort sett alle kjendiser som har besøkt byen har vært innom her, noe som bevitnes av bildene på veggene. Derfor kan køen her på ettermiddagen være en prøvelse.

Fra torsdag til lørdag holder San Ginés åpent langt inn i morgentimene, noe som gjør det til en viktig del av Madrids mest kjære tradisjoner – å avslutte en natt på storbyen med frokost på San Ginés.

Et lite fransk hjørne

Siden vi først unner oss en søtbit, må vi også ta et stopp på Pastelería Motteau, som ligger på et hjørne i det pittoreske strøket Las Letras. Dette lille, sjarmerende konditoriet er grunnlagt av Juan Manuel D'Alessandro, som oppkalte stedet etter sin franske oldemor, som jobbet i et konditori med samme navn i Normandie.

Fra dørene åpner kl. 09.30 og til de stenger kl. 14, er det rift om de håndfull bordene, selv om folk i nabolaget ofte tar med seg kakene hjem. Det fristende utvalget inkluderer Motteaus berømte sitronterte, mangoostekake, red velvet og – til min store glede – minst tre alternativer laget på mandelmel.

La hora de vermut Madrileños tar seg gjerne en vermut midt på dagen – vanligvis mellom klokken 12 og 14. Det kjente sosiale ritualet som kalles la hora del vermut (vermuttimen), handler om mer enn drikken. Tradisjonen fungerer som pause i

arbeidsdagen eller en avslutning på arbeidsuken (ingen jobber fredag ettermiddag …). Her sosialiserer man og stimulerer appetitten med en drink før lunsj. Vermuten er sterk nok til å føles som en nytelse, men med lavere alkoholinnhold enn brennevin, noe som gjør den til en akseptabel drink før lunsj, spesielt i helgene.

Vi tok vår første vermut på Club Pickwick, en britisk-inspirert pub hvor den yngre garden starter kvelden før de fortsetter ut i nattelivet rundt Puerta del Sol og Huertas.

I tradisjonelle barer serveres vermuten vanligvis fra fat (de grifo), over is med en skive appelsin. Og uten at det regnes som et måltid, serveres den nesten alltid med salte snacks – encurtidos – som oliven, potetgull, blåskjell eller ansjos, som komplementerer den bittersøte smaken av drikken.

Lunsj med flere stopp

Vanligvis er lunsj dagens hovedmåltid for

spanjoler, men det begrenser ikke vår barrunde, for lunsjen inntas i flere stopp. Etter å ha åpnet appetitten med vermuten fortsetter vi til en klassisk Madrid-institusjon. Casa Toni, nær Puerta del Sol, er en erketypisk tapasbar som stappes med lokalfolk, og hvor måltidet inntas mer stående enn sittende.

Lokalet, som sikkert ikke har blitt fornyet siden åpningen på 1960-tallet, er langt fra fancy. Dette er ikke akkurat stedet for et romantisk stevnemøte, men perfekt for skravlende vennelag. Tonis er livlig. Porsjonene er sjenerøse, maten er casera (hjemmelagd), drikken flyter og servicen er lynrask. Og prisene? De kan man absolutt ikke klage på!

Siden jeg er den eneste ikke-spanjolen i gruppen, inkluderer vår bestilling blodpølse, callos madrileños (gryterett på oksemage), stekte griseører og frityrstekt svinebuk med svor (torreznos). Glem spesialdietter og vegetarmat, noen

pimientos padrón er nok det eneste grønne du får her! Tonis er også kjent for retten zarajos, som lages på rensede marinerte lammetarmer, men der satte jeg streken.

Alt serveres selvsagt midt på bordet til felles glede, og hvis man ikke fortsetter med vermut, serveres også vin, fatøl og alkoholfrie alternativer.

Anno 1906

Ingen skulle være sultne etter et slikt etegilde, men vi gir oss da ikke så lett! Neste stopp er La Casa del Abuelo. Denne 120-årige tavernaen på Calle Victoria er et landemerke i bysentrum, og populariteten har gjort at de nå har tre lokaler ved samme gatehjørne.

Man vet at man er i gode hender når bartenderen og kelnerne er eldre menn i hvite skjorter med sorte lange forklær – som et ekko fra da jeg bodde i Paris.

Stedet er spesielt kjent for sine grillede reker og sin egen søtvin, som har den gamle menyen fra pesetas-tiden som flaskeetikett.

I motsetning til Casa Toni har amerikanske turister også oppdaget denne abueloen, men på nabobordet vårt satt en skjeggete herre som våre venner gjenkjente fra spansk TV og som vi kom i livlig samtale med.

For å ikke ekskludere andre kjære castiza -tradisjoner drar vi også innom ikoniske Las Bravas. Restauranten, som opprinnelig åpnet i 1933 i en liten gatestubb nær Puerta del Sol, er spesielt kjent for sin berømte og registrerte salsa brava (1959) til sine patatas bravas

For meg var denne restauranten en skuffelse, da køen med turister gikk rundt hjørnet, servitørene i beste fall var korte i tonen, og maten så ut som den kom fra samlebånd. Stedet er nok et offer for sin egen suksess, så neste gang stopper vi heller på La Ría, en mejillonería over gaten som spesialiserer seg på blåskjell og som skal være uforglemmelig.

Siden vår gjeng (hvor flere har baskisk appetitt) hadde plass til mer føde, var neste obligatoriske stopp på listen Casa Labra – nok en Madridinstitusjon for enhver kulinarisk rundtur på

gatenivå. Hovedattraksjonen her er ferskstekt torsk i skiver og croquetas som helst spises med hendene, stående ute på gaten.

Etablissementet stammer fra 1860-tallet og har beholdt sin opprinnelige innredning. Den buede fasaden er tilpasset bygningens struktur, og et gammelt glasskilt bærer fortsatt tavernaens navn. Dessverre har også verdens turister funnet veien hit, så forvent kø.

Ettermiddagssnack – Merienda

Bare som en liten digresjon bør jeg her nevne la merienda. Dette er et spansk begrep for et lett mellommåltid som inntas på ettermiddagen mellom lunsj (la comida) og middag (la cena). Vanligvis er la merienda noe søtt, som en kaffe med en kakebit eller churros con chocolate, for de som ikke fikk nok av det til frokost.

La Previa

La previa (det som skjer før) innebærer et sosialt ritual med å innta de første drinkene og tapasene før kveldens program fortsetter – altså litt som et vorspiel. Uttrykket brukes om en uformell samling på et rimelig sted før en hovedaktivitet – ofte før en middag, fest, konsert eller fotballkamp. Det kan dermed ofte være en fortsettelse av la hora del vermut – alltid med noen småsnacks, fingermat eller en tapa.

Fra kveld og inn i de små timer

Vi hoppet over middagen og tok heller en drink på en av Madrids mange hoteller med takbarer. Dette gir en perfekt anledning til å beundre solnedgangen over storbyen med en temmelig dyr Cuba Libre eller Sex on the Beach-cocktail – eller en mocktail. Og for at ingen skal gå sultne i ett minutt, får man gelebønner servert med drinken.

Rundturen fortsetter med flere stopp, men bare ett sted er verdt å nevne før vi avslutter denne smakskavalkaden, for ingen natt i Spanias hovedstad er komplett uten en fot lang bocadillo de calamares.

Den beste inntas rett foran Atocha togstasjon på El Brillante, med nok en abuelo bak forretningen. Alfredo kom til Madrid med en trekoffert og 45 pesetas i lommen og åpnet sin egen restaurant her i 1952.

Man kan spørre seg hvordan Madrid, som befinner seg 300 km fra havet, får den beste og ferskeste sjømaten i landet, men slik er det bare. Derfor selger El Brillante rundt 2000 av disse bocadilloene daglig. Kanskje er dette Madrids versjon av Pølsenilsen i Sandefjord da jeg var ung, hvor alle stoppet for en pølse med stappe etter en natt på byen?

Her skiller vi lag med vårt lystige følge og drar hjem med magen full, sterke minner og lyst til å gjøre Madrid a la madrileña snart igjen.

Akuttvakt 24/7

Besvares direkte, på norsk (0047) 37 04 04 04

Du kan benytte deg av våre tjenester på hele

Costa del Sol og Costa Tropical.

Scandinavian Medical Center

Spansk og europeisk autoriser t legesenter

Foretaksnummer/NIF: B19747179

Fordeler og hvor for bruke oss!

• Vi kommer til ditt hotell eller bolig i løpet av kor t tid.

• Skandinaviske og engelsktalende leger og sykepleiere.

• Vi har avtaler med alle sykehusene i området.

• Ingen utlegg – vi samarbeider med alle de skandinaviske reiseforsikringsselskapene.

www.scandinavianmedicalcenter.no

ADOLFO SUÁREZ

Moderne arkitektur i Spania som du bør se

Du er kanskje allerede kjent med ikoniske bygninger som La Sagrada Família i Barcelona, Alhambra i Granada og Pradomuseet i Madrid. Men Spania er også hjemland for en rekke moderne arkitektoniske vidundere som du bør besøke. Det Norske Magasinet gir deg her den tredje delen av en artikkelserie om moderne designseverdigheter i Spania.

Terminal 4, Adolfo Suárez –Madrid Barajas flyplass Flyplassen i Madrid er kanskje Europas femte travleste på papiret, men i terminal 4 merker man ikke dette. Loftets bølgende kurver skaper en glidende følelse av å bevege seg lett gjennom det 1,2 kilometer lange rommet.

Glassveggene lar lyset falle naturlig inn ovenfra, og de bærende Y-stolpene har alle regnbuens farger, slik at det er lett å navigere rundt i terminalen. Bygningen er laget av stål, bambus, betong, naturstein og glass, og er designet for å skape et fredelig miljø med romslig atmosfære og behagelig passasjeropplevelse.

Glassfasaden er beskyttet av et overheng som skyter ut som en fortsettelse av taket og gir en

utvendig skygge som skaper naturlig klimatisering – selv i de hete sommermånedene. Installasjonene er også designet med klimavennlige hensyn for å redusere energiforbruket.

Terminal 4 består av to bygninger, T4 på 470 000 m² og satellittbygningen T4S på 315 000 m², som er forbundet via et underjordisk tog. Terminalen åpnet i 2006, og allerede i løpet av det første året tok den imot 26,8 millioner mennesker av flyplassens totale 46,3 millioner passasjerer. I 2025 passerte 36,3 millioner mennesker gjennom terminalen av flyplassens totale passasjertall på 68 millioner.

Terminalen er tegnet av britiske Richard Rogers and Partners, som vant Sterling-prisen i 2006 for utførelsen.

SLAPP AV & NY T

BERGEN LENESTOL

NÅ 478 € • FOTSKAMMEL 198 € • BORD 198 €

I BEIGE ALUMINIUM AREZZO

MED BORDPLATE I KERAMIKK

FØR 1895 € NÅ 1595 €

BERGEN SOLSENG

MED PUTE

FØR 698 € NÅ 598 €

PALO HENGESTOL

HVIT ELLER SORT, 100% ALUMINIUM NÅ 748 € TUSENVIS AV VARER FOR UMIDDELBAR LEVERING

STOLSETT • 2 STOLER OG 1 BORD NÅ 595 €

VI LEVERER OG MONTERER GRATIS LANGS KYSTEN Avda. de Andalucía, 187 · 29751 Caleta de Vélez · (Inngangen til Caleta Port) Tlf.: 952 55 06 69 · piramides@mueblespiramides.com · www.mueblespiramides.com Åpningstider: Mandag til Fredag: kl. 10 - 20 Lørdager: kl. 10 - 14

CÓRDOBA verdens vakreste patioer

Det Norske Magasinet tar deg med på nok en spennende utflukt. Denne måneden besøker vi byen som en gang hadde en av verdens største moskeer, og ser Spanias vakreste patioer i typisk andalusisk stil. Du får klare tips om hva du bør se, hvor du bør bo og spise, samt hvordan du lett kommer frem.

Det blir stekende hett i Córdoba om sommeren, så reis gjerne tidlig på våren. Festival de los Patios, 4.–17. mai, gjør byen til et spektakulært skue – men også tettpakket med turister.

– Patioene er et nydelig syn og en kjempehyggelig lokal tradisjon man ikke bør gå glipp av, sier reiseguide Lonnie Christiansen.

På turistkontoret kan man hente en liste over de 100 boligene som deltar i konkurransen. Man kan selv velge hvilke patioer man vil besøke, og ta dem i den rekkefølgen man ønsker. Mange av byens vakreste patioer kan likevel oppleves i ro utenom festivalen, og noen er åpne året rundt. – Det er utrolig vakkert, for folk bruker masse tid og penger på blomster og dekorasjoner, og de forbereder seg i månedsvis. Alle patioene er på sitt vakreste, da det er stor prestisje å bli blant de tre beste, forteller Lonnie.

Europas største by Festival de los Patios er et stort trekkplaster i dag – men for tusen år siden var selve byen en enda større attraksjon. Córdoba var nemlig en pulserende storby – maurernes hovedsete med en halv million innbyggere. Det var Europas største by i 500 år, frem til 1236.

Byen trengte en romslig moské, og deres mesquita var en av verdens største, bygget slik at 30 000 mennesker kunne delta samtidig. I dag er La Mesquita de Córdoba et imponerende bygningsverk på størrelse med 3,5 fotballbaner.

Lonnie anbefaler å lese litt historie på forhånd hvis man besøker uten guide.

– De kristne bygde katedralen midt i moskeen da de kom til makten i 1492, det eneste stedet man kan se dette.

Moskeen er i dag museum, mens katedralen holder regelmessige gudstjenester. Folk valfarter hit fra hele verden, men selvsagt har byen mye mer å by på.

Córdoba overrasker

Provinshovedstaden Córdoba med 324 000 innbyggere er lett å besøke. Man kan gå til det meste, og gamlebyen er spesielt velholdt. Mange tradisjonelle og lokale forretninger finnes fremdeles, spesielt i det jødiske kvarteret La Judería – Det er en sjarmerende labyrint av gater fylt med tapasbarer og småbutikker. Det er et hyggelig område å spise i, og ofte følger en gratis tapa med drikken, opplyser guiden vår.

Lonnie anbefaler en overnatting i byen for å få med kveldsstemningen og utforske litt mer.

– En aftentur langs elven gir flott utsikt over den opplyste gamlebyen. Blir man en ekstra dag, får man tid til å besøke det arabiske museet i Calahorra-tårnet. Det samme gjelder den kongelige rideskolen, som både har forestillinger og museum.

Jo, Córdoba overrasker.

Vi anbefaler

Severdigheter:

Moskeen i Córdoba er et must. Husk billettbestilling: www.mezquita-cordoba.com 4.–17. mai pyntes patioene ekstra fint til Festival de los Patios.

Det jødiske kvarteret La Judería bør heller ikke glemmes.

Utforsk også museet i Calahorra-tårnet og den

kongelige rideskolen: www.cordobaecuestre.com

Overnatting:

Vi anbefaler Hotel Maimonides. Det er ikke blant byens rimeligste, men til gjengjeld er det blant de mest autentiske. Det hyggelige hotellet ligger rett ovenfor moskeen og er bygget i gammel arabisk stil. For flere stjerner må man til byens nye bydel, men vi foretrekker å bli i gamlebyen.

Spisesteder:

Man spiser bra så på mange steder at vi ikke har noen favoritter. Vi anbefaler likevel gaten som går langs elven ved siden av gamlebyen, et område som sprudler av liv rundt lunsjtider. Prøv byens klassiske kalde salmorejo -suppe.

Reisen:

Fra Málaga går motorvei A-45 direkte til Córdoba. Turen tar ca. 1 time og 45 minutter.

Som NorskePluss+-abonnent vil du motta vårt daglige nyhetsbrev med nyheter og spennende artikler fra hele Costa del Sol.

Abonnementet koster bare € 5 per måned og gir deg full tilgang til alle dagens nyheter og mange spennende artikler!

DAGLIGE NYHETER

Hver dag (mandag-fredag) mottar du vår nyhets e-post med en oppdatering av dagens aktuelle nyheter.

EKSKLUSIVE ARTIKLER

Et bredt utvalg av spennende artikler om livet i Spania, profiler, reiser, kultur, tema & debatt, gastronomi, livsstil samt løpende oppdatering om eiendomsmarkedet og juridiske forhold.

NorskePLUSS+ er det ideelle abonnementet for nordmenn som har en tilknytning til Spania og ønsker å holde seg 100 % oppdatert.

ned

app!

SALSA L L

BRAVA

Jeg giftet meg med ham en kald morgen sent i november. Og her er jeg fortsatt, betatt av intelligensen hans, av den selvsikre svingen i gangen hans, og av hvordan han maler navnet mitt når han er lykkelig. Og fremfor alt, hvordan han mjauer stavelse for stavelse, drar litt på m-ene og uttaler d-ene helt perfekt når han skryter av byen sin.

Mannen min er en «gato», for slik kalles ekte madrilenere. Det stammer fra 1000-tallet, da en soldat under den kristne gjenerobringen av Mayrit (Madrid) klatret opp bymuren med en slik letthet at de andre soldatene utbrøt «Han ser ut som en katt». Soldaten byttet det muslimske flagget ut med det kristne og muliggjorde erobringen av byen. Ifølge legenden fikk han tilnavnet Gato, og familien hans, stolt av bragden, byttet etternavnet sitt til det samme.

Da jeg giftet meg med en gato, måtte jeg selvsagt sette meg inn i det madrilenske kjøkkenet. Det var ikke vanskelig, for jeg hadde en god læremester i Isabel, som var moren til “katten min” og til fem andre. Med henne lærte jeg å lage en god cocido, en klassisk rabo de toro,

callos madrileños og innmat av spedlam.

Kort tid før hun gikk bort, forklarte hun meg i detalj hvordan man lager Madrids mest berømte saus: salsa brava. En saus hun så bli til og spre seg på byens tavernaer, og hvis navn viser til det pikante preget. Den serveres vanligvis med pommes frites, men madrilenere kan også bruke den til friterte svineører, tortilla de patatas, bocadillos med blekksprut, og mye mer.

Gjør deg klar til å lage den ekte salsa brava.

Ingredienser til 4 personer:

1 løk, finhakket

1 hvitløksfedd, finhakket

½ spiseskje pimentón dulce (søt paprika)

1 spiseskje pimentón picante (sterk paprika) Ekstra jomfru olivenolje

1 spiseskje mel

1 glass (ca. 2–2,5 dl) kjøttkraft, gjerne fra cocido. Er du veganer, kan du erstatte den med grønnsakskraft.

Slik gjør du:

• Fres løk og hvitløk på lav varme i en

stekepanne med en skvett olivenolje i ca. 30 minutter, til det er mykt og blankt.

• Tilsett melet og rør godt i ca. 30 sekunder, til råsmaken forsvinner.

• Ha i paprikapulveret og stek videre i ca. 20 sekunder (pass på at det ikke blir brent, da kan det smake bittert).

• Spe gradvis med kraft mens du rører, til du får en lett saus som ikke er for tykk.

• La sausen småkoke i ca. 10 minutter.

• Kjør sausen glatt med en stavmikser eller blender, til den får en fin, jevn og lett oransje farge.

Da har du en autentisk salsa brava. Smak og behag og ønske om å eksperimentere kan selvsagt gi variasjoner av originaloppskriften. For eksempel kan du tilsette en spiseskje tomatpuré eller en chili for litt ekstra trykk.

Server gjerne sausen med store, grovt oppdelte og sprøstekte poteter og kanskje et glass vermut ved siden av. Min gato er allerede i gang med å male og svinge seg rundt komfyren … Og du?

Lys og stilfull leilighet

430 000 euro

Denne lyse og stilfulle leiligheten med 2 soverom og 2 bad har et boareal på 96 m² og en imponerende terrasse på 85 m² med fantastisk utsikt. Eiendommen ligger i det ettertraktede Higuerón-området, bare en 15-minutters spasertur fra stranden.

Den åpne stue- og spisestuen har direkte utgang til den romslige terrassen. Leiligheten selges fullt møblert og inkluderer en privat parkeringsplass i kjelleren og en bod.

Med sine sjenerøse uteområder, praktiske beliggenhet og moderne komfort, er denne eiendommen perfekt som helårsbolig eller et flott feriehus. En flott investeringsmulighet med god beliggenhet mellom Fuengirola og Benalmádena og lett tilgang til motorveien.

Repsol Spanias svar på Michelin – guiden til landets beste restauranter Guía

Av Sara Laine, sara@norrbom.com

Michelin-guiden er trolig verdens mest berømte restaurantguide, og mange kokker drømmer om å få en stjerne hele livet. Å bli tildelt en Michelin-stjerne er fortsatt én av de største gastronomiske prisene. I Spania finnes det imidlertid en annen guide som fortjener like mye respekt – Repsol-guiden, som er Spanias egen restaurantguide og en av landets viktigste gastronomiske priser.

Guía Repsol har tjent som et gastronomisk kompass i flere tiår, og vist vei til noen av de beste restaurantene og matopplevelsene i landet for både reisende og matelskere. I stedet for stjerner gir guiden – passende nok for Spania – Soles Repsol (Repsol Soler), til de beste restaurantene som skiller seg ut med matlaging, håndverk og personlighet. Repsol-guiden er likevel mye mer enn det. Det er en veileder til Spanias kultur, reisemål og regionale kjøkken. For alle som ønsker å oppdage landets kulinariske hjerte, er den verdt å følge – fra anonyme tapasbarer til berømte restauranter.

Hva er Guía Repsol?

Guía Repsol er Spanias egen restaurantguide som hvert år fremhever noen av de beste restaurantene i landet. Ved første øyekast kan Guía Repsol og Michelin-guiden virke ganske like. Begge vurderer restauranter og deler ut prestisjetunge priser. Filosofien bak guidene er imidlertid ganske forskjellig. Mens Michelinguiden, som ble introdusert i Frankrike på begynnelsen av 1900-tallet, alltid har hatt et klart søkelys på gastronomisk perfeksjon i en ganske klassisk forstand – der råvarer, teknikk, kreativitet og konsistens vurderes – jobber

Guía Repsol med et bredere perspektiv og er mer forankret i spansk matkultur.

I likhet med Michelin-guiden er inspektørene uavhengige og anonyme, men i tillegg til gastronomisk presisjon tar Guía Repsol også hensyn til opplevelse, atmosfære og restaurantens forhold til omgivelsene. Én sol betyr at restauranten er et svært godt stoppested for folk som setter pris på god mat. To soler markerer restauranter som skiller seg ut og er verdt en omvei, og tre soler er den høyeste utmerkelsen og gis kun til restauranter som representerer den

absolutte toppen av spansk gastronomi.

I tillegg til de prestisjetunge Soles Repsol deler guiden også ut såkalte Soletes (solstråler) – en kategori som fremhever sjarmerende restauranter, tapasbarer, kafeer og strandrestauranter i Spania som tilbyr god mat og en avslappet atmosfære. De viser at en restaurant anbefales, selv om den strengt tatt ikke faller inn under kategorien «fine dining», men har sjarm, god atmosfære, god mat og en stemning som får deg til å ville komme tilbake.

Fra bilatlas til essensiell restaurantguide

Historien til Guía Repsol startet i 1979, da Spania akkurat hadde begynt å åpne seg etter at Francos diktatur falt på slutten av 1975. Det var et land i rask endring, både kulturelt, politisk og gastronomisk.

Den første versjonen av guiden het Guía Campsa, etter det statseide oljeselskapet Campsa. I utgangspunktet ble den laget som en reiseguide for bilister. På den tiden begynte mange å gjenoppdage Spania, og guiden inneholdt kart, ruteforslag og tips om hvor man kunne stoppe for å spise underveis. Restaurantdelen av guiden fikk imidlertid snart sitt eget liv.

Den gastronomiske utviklingen i landet førte til at mange kokker begynte å revolusjonere det spanske kjøkkenet. Blant annet begynte den store kokken Juan Mari Arzak å kombinere tradisjonelle ingredienser med moderne teknologi og kreativitet, og Guía Campsa ble en plattform som fremhevet disse ferske kulinariske strømningene.

Solene som guiden premierer i dag, ble også delt ut i den første utgaven. De høyeste prisene gikk til gamle, eksklusive restauranter som Arzak, Jockey og Horcher, noe som også viste nivået guiden ønsket å representere. I løpet av 1980- og 90-tallet vokste guiden i takt med utviklingen av spansk gastronomi og begynte å inkludere både flere restauranter og regionale mattradisjoner.

I 2009 endret guiden navn til Guía Repsol. Dette skjedde etter at oljemonopolet i Spania ble avviklet tidlig på 1990-tallet og Campsa ble delt mellom flere spanske oljeselskaper, der energiselskapet Repsol ble den største eieren i den nye strukturen. For Guía Repsol betydde dette at guiden fortsatte å utvikle seg – nå både digitalt og redaksjonelt, med fokus på mat, kultur og reisemål.

I dag er Guía Repsol først og fremst en digital plattform med både et omfattende nettsted og en mobilapp, men guiden er fortsatt basert på den opprinnelige ideen – å hjelpe folk med å oppdage Spania gjennom mat.

En viktig gastronomisk pris I den spanske restaurantbransjen er Guía Repsol en institusjon. Å bli tildelt en Repsol-sol blir sett på som en anerkjennelse av både hardt arbeid og gastronomisk kvalitet. For mange restauranter betyr en sol også et konkret løft i form av flere gjester og større internasjonal oppmerksomhet. Det som er spesielt viktig, er at vurderingen ikke bare handler om hva som er på tallerkenen, men også om bærekraft, lokale ingredienser og restaurantens forhold til miljøet.

Dette betyr at en restaurant som jobber med produkter fra lokalområdet, såkalt «kilómetro cero», kan få ekstra anerkjennelse. På denne måten gjenspeiler Guía Repsol en viktig trend innen moderne gastronomi – at mat ikke bare handler om teknikk og presentasjon, men også om opprinnelse, miljø og kultur.

En guide som viser veien Spania er et land der gastronomien varierer mye mellom de ulike regionene. Dette gir hvert område sin egen kulinariske identitet, fra fiskegryteretter i Baskerland og sjømat i Galicia til risretter i Catalonia og tapas i Andalucía. Det er nettopp dette mangfoldet Guía Repsol prøver å fange opp, og det er en av guidens største styrker – at den gjenspeiler bredden i spansk matkultur, med fokus ikke bare på eksklusive restauranter.

Guía Repsol fungerer like bra for en spontan lunsj som for å planlegge en gastronomisk langhelg, med reiseforslag og inspirasjon til utflukter. Den er også hendig, takket være guidens

mobilapp, som man enkelt kan bruke til å finne restauranter i Spania og planlegge gastronomiske stopp underveis.

Restauranter i Málaga med Soles Repsol 2026

I 2026 lister Guía Repsol opp totalt 808 restauranter som er en del av deres solunivers. Málagaprovinsen er hjemsted for flere av Andalucías mest populære restauranter:

To soler

Bardal (Ronda)

José Carlos García (Málaga)

Kaleja (Málaga)

Los Marinos José (Fuengirola)

Sollo (Fuengirola)

En sol

Areia (Marbella)

Arte de Cozina (Antequera)

Back (Marbella)

Beluga (Málaga)

Blossom (Málaga)

Cávala (Málaga)

Don Giovanni Finca Cortesín (Casares)

Godoy (Málaga)

El Lago (Marbella)

Kava (Marbella)

La Milla (Marbella)

Leña (Marbella)

Lobito de Mar (Marbella)

Messina (Marbella)

Palodú (Málaga)

Promesa (Málaga)

REI (Casares)

Ta-Kumi (Marbella)

Ta-Kumi Málaga (Málaga)

Tragatá (Málaga)

¿Qué Pasa?

PILEGRIMSVANDRING I HUELVA

Romería de El Rocío er en pilegrimsreise der over én million mennesker valfarter til landsbyen El Rocío i Huelva hvert år for å se jomfruen Virgen del Rocío. Det er et elegant syn, hvor mange deltakere reiser i hestevogner ikledd i tradisjonelle kostymer. Arrangementet ble etter sigende kalt Romería fordi pilegrimsreisene tradisjonelt førte til Roma. Romería de El Rocío arrangeres i år 22. og 25. mai.

FEIRINGER I RONDA

Ronda har flere høydepunkter på kalenderen. 3. mai: Pilegrimsreise med La Virgen de la Cabeza fra kirken Santa María de la Encarnación i gamlebyen til kapellet oppkalt etter jomfruen. 10. mai: Denne dagen bæres byens skytshelgen, La Virgen de la Paz, i prosesjon gjennom byen fra og til kirken.

24. mai: Religiøs prosesjon med María Auxiliadora de Ronda som avsluttes med fyrverkeri over Tajo-juvet.

29. - 31. mai: Ronda Romántica er tittelen på en rekke aktiviteter som feirer byens gullalder på første halvdel av 1800-tallet, hvor bl.a. bandoleros (røvere) satte sitt preg på byen. www. ronda-romantica.es og www.turismoderonda.es.

BYFEST I SEVILLA

Feriaen i Sevilla, Feria de Abril, feires i år fra den 21. til den 26. april. Det er ikke bare én av de første feriaene på den andalusiske kalenderen, men én av de største og vakreste, spesielt grunnet tiden på året, da byens rundt 30 000 appelsin -

På disse sidene kan du se hva som skjer på Solkysten denne måneden. Vi mottar gjerne opplysninger til ¿Qué pasa? om arrangementer på Costa del Sol slik at listen blir så fullstendig som mulig.

¿QuéPasa?

trær vanligvis blomstrer. Vær ellers forberedt på en uke med musikk, dans og mat og drikke både i sentrum og på feriaplassen.

MAIKORS OG PATIO FESTIVAL I CÓRDOBA

To årlige begivenheter er helt unike for Córdoba, nemlig Cruces de Mayo og patiofestivalen. Cruces de Mayo er en tradisjon som følges i mange spanske byer, men Córdoba overgår dem alle. Store, blomsterprydede kors bæres gjennom byen for å vise respekt for korset Jesus ble korsfestet på, og disse kan også sees på torg og åpne plasser. Selv om det er en religiøs feiring, hindrer det selvsagt ikke barer fra å tilby forfriskninger langs rutene og ved korsene. Samtidig spilles det flamencomusikk og danses for å feire korsene. I år arrangeres Cruces de Mayo fra 4. april til den 17. mai. Under patiofestivalen, i år fra 5. til 18. mai, kan man gå gjennom Córdobas gamlebys sjarmerende labyrint av gater og besøke noen av de mange vakkert dekorerte patioene som er åpne for besøkende i disse dager.

HESTEFERIA I JEREZ

Feria del Caballo i Jerez de la Frontera begynte som et hestemarked i 1284. I dag er det omgjort til et ukelangt storslått skue av Andalucías og dermed også Spanias fineste hester. Ingen ferie uten flamenco, god mat og rikelig med sherry, spesielt ikke i sherrybyen Jerez. I år holdes feriaen fra 9. – 16. mai.

STARLITE – MUSIKALSK STJERNEDRYSS OVER MARBELLA

Allerede nå er de første navnene annonsert for årets Starlite-festival i Marbella. Det faste innslaget i sommerkalenderen på Costa del Sol er så omfattende at det regnes som en av Spanias største musikkfestivaler. I løpet av våren vil det utvilsomt komme flere navn til, samtidig som det kan skje andre endringer, men programmet byr foreløpig på følgende konserter:

• 19. juni: Ozuna

• 29. juni: Lenny Kravitz

• 30. juni: Alan Parsons

• 3. juli: Gipsy Kings

• 4. juli: Dany Ocean

• 6. juli: Grupo Frontera

• 7. juli: Maroon 5

• 9. juli: Deep Purple

• 10. juli: Rick Astley

• 11. juli: Elvis Crespo

• 13. juli: Jean-Michel Jarre

• 17. juli: Mora

• 18. juli: Yandel Sinfónico

• 20. juli: John Legendí

• 21. juli: Diana Krall

• 22. juli: Carlos Rivera

• 23. juli: Kool & The Gang

• 25. juli: Miguel Ríos

• 28. juli: Zucchero

• 30. juli: Manuel Turizo

• 31. juli: Rosana

• 1. august: Rosario

• 4. august: Sergio Dalma

• 5. august: Gente de Zona

• 6. august: Delaossa

• 7. august: Álvaro de Luna & Nil Moliner

• 10. august: Malú

• 12. august: Hauser

• 13. august: Iván Ferreiro

• 14. august: Vanessa Martín

• 17. august: Taburete

• 15. august: Omega

• 18. og 19. august: Antoñito Molina

• 20. august: Antonio José

• 22. august: Pastora Soler

• 24. august: Gloria Trevi

MARKEDSDAGER

Mandag:

Marbella: Recinto Ferial (feriaplassen)

Málaga: Barriada de La Luz og Barriada de Las Campanillas

Torrox: Costa og Pueblo

Tirsdag:

Nerja: Mellom Urbanización Flamingo og

Almijara II

Málaga: Puerto de la Torre

Fuengirola: Recinto Ferial (feriaplassen)

Onsdag:

Lørdag:

Caleta de Vélez: ved N-340

Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucía

Málaga: Huelin og El Palo

Fuengirola: Loppemarked på Recinto Ferial (feriaplassen)

Mijas Costa: Las Lagunas

La Cala de Mijas: feriaplassen

La Viñuela: Økologisk marked ved hagesenteret Eco Market

Helligdager

22. april: Lokal helligdag i Sevilla.

1. mai: Nasjonal helligdag.

3. mai: Lokal helligdag i Coín.

11. mai: Lokal helligdag i Jerez de la Frontera.

15. mai: Lokal helligdag i Estepona.

29. mai: Lokal helligdag i Alhaurín el Grande.

1. juni: Lokal helligdag i Alhaurín el Grande.

Konsertstedet er Auditorio de Starlite, som er anlagt i det gamle steinbruddet Cantera de Nagüeles, noen få kilometer fra Marbella. De fleste konsertene begynner klokken 22.00, med adgang to timer før. Mer informasjon finnes på starlitemarbella.com, hvor man også kan kjøpe billetter. Vi har alle varene du trenger! Man-fre 10–19, lør 10–15

Estepona: Calle Francia

Málaga: Huelin og La Paz

Benalmádena Costa: Parque de la Paloma

Mijas: La Cala de Mijas

Torsdag:

Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplassen)

San Pedro Alcántara: Recinto Ferial (feriaplassen)

Málaga: Parque Juan Jurado

Mijas: Calypso, Calahonda

Torre del Mar: Plaza de la Paz

Fredag:

Arroyo de la Miel: ved Tivoli World Benalmádena Pueblo: Plaza del Alguacil

Søndag:

Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplassen)

Estepona: Havnen og ved tyrefektingsarenaen

Nerja: Mellom Urbanización Flamingo og Almijara II

Málaga: Kunstmarked Galería de Arte de Muelle Uno (kl. 11.00–16.00)

Fuengirola: Ved Miramar, Calle Méndez Núñez

Mijas: Calypso, Calahonda Coín: Økologisk marked

Marbella: Brukte designerklær, lekkert håndverk og kunst. Kl. 10.00–17.00 ved Marbella Arena overfor Puerto Banús.

NB De fleste markedene åpner kl. 10.00 og stenger kl. 14.00. (Med forbehold om endringer i forbindelse med helligdager m.m.)

Skann og finn veien til oss!

C/ Feria San Isidro Labrador 10, Fuengirola Casa Nordica • ( 952 19 91 48

ALMOGÍA OG ÁLORA

3. mai

Folkedans og festligheter i form av Verdiales ved Ermita de las Tres Cruces de Mayo, mellom de to byene, med sang og dans, slik det har vært siden 1722.

ALMUÑÉCAR

19. april kl. 19.00

Vårkonsert (concierto de primavera) med Joven Orquesta Sinfónica de Granada i Auditorio J. Martín Recuerda. bravoentradas.es. 1.–4. mai

Mai-kors under Cruces de Mayo pynter byen. 8. mai kl. 19.00

Blues med The Gangberries på Auditorio Casa Cultura. visitalmunecar.es.

BENALMÁDENA

Til og med 24. april

Utstillingen Sinestesia por Bosska med kunst inspirert av Art Nouveau kan sees på Centro de Exposiciones på Benalmádena Costa. Til og med 24. april

Kom og studer universet fra Centro de Exposiciones på Benalmádena Costa. Arrangementet Observación Solar har gratis adgang, men det anbefales å reservere på e-post: ce@benalmadena.es. benalmadena.es.

CANILLAS DE ACEITUNO

26. april

Under Día de la Morcilla Canillera (blodpølsedagen) serveres det smaksprøver til blodpølseentusiaster og andre som stikker innom.

CÁRTAMA

23.–25. april

Feria del Ganado, lokalt dyreskue, holdes – slik det har vært siden 1590.

COÍN

3. mai

Appelsinfesten, Festival de la Naranja, feirer slutten på innhøstingen med smaksprøver på frukten og lokale retter med appelsin.

ESTEPONA

3. mai

Pilegrimsferd til ære for San Isidro Labrador med prosesjon ut på landsbygda. Start tidlig morgen fra kirken San José. estepona.es 23. mai kl. 21.00

Teaterstykket Señora Einstein settes opp i Teatro Felipe VI. teatroestepona.com.

FUENGIROLA

22.–26. april

Gyseren Mystery settes opp på Salon Varietes. Kl. 19.30, søndag kl. 19.00. salonvarietestheatre.com.

25. april kl. 20.00

El Último de la Fila holder konsert på Marenostrum ved borgen Castillo Sohail. marenostrumfuengirola.com.

29. april–3. mai

Feria de los Países, hvor en rekke land er representert med musikk, underholdning og mat på feriaområdet.

5. mai kl. 21.30

Konsert med gruppen Camela på Marenostrum ved borgen Castillo Sohail. 9. og 10. mai kl. 19.30 og 19.00

ABBA-konsert med Warren Webley på Salon Varietes.

15. mai kl. 21.30

Konsert med Paco Candela på Marenostrum ved borgen Castillo Sohail.

22. mai kl. 22.00

Marenostrum danner rammen for konsert med Medina Azahara.

MÁLAGA

Til og med 9. mai

Flamenco del Soho er tittelen på en serie flamencoshow på Antonio Banderas’ teater, Teatro del Soho. teatrodelsoho.com.

Til og med 21. januar 2027

To Open Eyes er en utstilling på Centre Pompidou som skal få oss til nettopp det – å åpne øynene og se kunst på en ny måte. Flere kunstnere. centrepompidou-malaga.eu.

Til og med 21. mars 2027

Museo Picasso i Calle San Agustín viser utstillingen Picasso: Estructuras de la Invención. museopicassomalaga.org.

Permanent

Picasso-museet har åpnet for besøk i de arkeologiske utgravningene under museet hvor man kan se rester av blant annet fønikernes bymurer og romernes fiskekar.

15.–19. april

Flamencofestivalen Flamenco lo serás tú med en rekke forestillinger på Teatro Cervantes. teatrocervantes.com.

23. og 24. april kl. 20.00

Málagas filharmoniske orkester spiller verk av Ortiz, Britten og Sjostakovitsj på Teatro Cervantes.

7. og 8. mai kl. 20.00

Málagas filharmoniske orkester spiller verk av Mozart, Berg og Dvořák på Teatro Cervantes. unientradas.es.

5. juni–5. juli

Den store, internasjonale truppen Cirque du Soleil gjester Málaga med forestillingen Kurios. Mer info og billetter på elcorteingles.es/entradas.

12. juni kl. 22.00

Miguel Poveda holder konsert i sportshallen José María Martín Carpena. malagadeporteyeventos.com.

MARBELLA

Permanent utstilling

Museo Ralli huser en utstilling om surrealistiske kunstnere med tittelen Surrealismos, de Chirico a Francis Bacon. 16.–18. april

Messen Arquitectura, Construcción y Materiales holdes på kongressenteret. marbellacongresos.com.

25. april kl. 20.00

Konsert med Bogdan Dugalic, prisvinnende serbisk pianist, i Teatro Ciudad de Marbella. mientrada.net.

30. april kl. 20.00

Tres Piezas er tittelen på en danseforestilling på Teatro Ciudad de Marbella.

18. juni–25. juli (flere datoer)

Det beste av Hans Zimmer spilles i stearinlysets

skjær på Anantara Villa Padierna Palace Benahavís Marbella Resort. tomaticket.es.

19. juni–8. august (flere datoer)

Vivaldis De fire årstider spilles i stearinlysets

skjær på samme sted.

MIJAS

Permanent

En stor samling av Picassos keramiske verk kan sees på CAC Mijas. cacmijas.info.

Hver onsdag kl. 12.00

Flamencoshow på Plaza Virgen de la Peña i Mijas Pueblo. Gratis adgang.

MOCLINEJO

15. april

Dyrskue (Feria del Ganado) med marked, boder med mat og drikke samt underholdning.

NERJA

15. mai kl. 11.00

Pilegrimsferd til ære for San Isidro. Dagen starter med messe i El Salvador-kirken, etterfulgt av vandring til Nerja-grotten.

RINCÓN DE LA VICTORIA

Til og med 31. desember

Utgravninger med rester av den romerske byen Villa Antiopa. Steinrestene viser hvordan livet var her for godt over 2000 år siden. turismoenrincon.es.

SAYALONGA

3. mai

Mispelen feires med Día del Níspero. Midt på dagen deles det ut smaksprøver på de små, oransje fruktene, samt syltetøy og likør laget av mispel. Det blir også underholdning med musikk m.m.

TORREMOLINOS

25.–27. april

Belleza y Saber, en messe om kosmetikk, helse og velvære, holdes på kongressenteret. palacio-congresos.es.

TORROX

18. april kl. 20.30

Hyllestkonsert til Mecano på Teatro Municipal Villa de Torrox. mientrada.net.

VÉLEZ-MÁLAGA

1. mai kl. 09.00

Halvmaraton arrangeres i byen og omegn. Det er også løp på 10 km og 4 km. Start og mål er ved Polideportivo Fernando Ruiz Hierro.

VILLANUEVA DE LA CONCEPCIÓN

26. april

Día de la Haba – hestebønnens dag – byr på smaksprøver av ulike retter laget med bønnen, samt musikk og folkedans.

¿QuéPasa?

Boost virksomheten din

NYHET

Sett bedriften din i fokus

– der kundene allerede er!

Bedrifter som blir valgt, er bedrifter som blir sett.

med en artikkel i Det

Norske Magasinet

Kontakt oss for å få et tilbud på en artikkel i Det Norske Magasinet. oss for få et tilbud en artikkel Det Norske Magasinet.

NORRBOM MARKETING

CENTRO IDEA Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tlf. 95 258 15 53 norrbom@norrbom.com

Artiklene utarbeides i samarbeid med profesjonelle skribenter og fotografer og er tilpasset både ditt budskap og bladets redaksjonelle linje – slik at du fremstår autentisk, profesjonell og relevant.

Nå har du en ny mulighet til å presentere produktene eller tjenestene dine i et redaksjonelt univers der troverdighet, kvalitet og målrettet synlighet står i sentrum.

Det Norske Magasinet lanserer nå bedriftsartikler som kombinerer journalistisk kommunikasjon med effektiv markedsføring. I stedet for klassiske annonser forteller vi historien din – hvem du er, hva du tilbyr, og hvorfor løsningen din utgjør en forskjell.

En artikkel i magasinet gir:

• Økt synlighet og merkeverdi.

• Større troverdighet enn tradisjonell annonsering.

• Direkte eksponering mot en relevant og kjøpeklar målgruppe.

• Innhold som kan gjenbrukes på nettsiden, sosiale medier og i nyhetsbrev.

Nå ut til lesere som aktivt leter etter inspirasjon, løsninger og kvalitetsprodukter!

Artikkelen publiseres ikke bare i bladet, men deles også i bladets nyhetsbrev og på nettsiden for maksimal synlighet.

Henrik Andersen, henrik@norrbom.com

Mugge Fisher og

Dirección

Fra utsiden ser det ikke ut som mye – men det er en spesiell opplevelse å spise på Restaurant Temple. Det kan være vanskelig å velge mellom de mange spisestedene i Málagas gamleby, men Temple skiller seg ut med sin gastronomi og fusjonsmat på høyeste nivå.

Gastronomi i toppklasse

Det Norske Magasinet ble invitert inn for å teste Temples smaksmeny. Skribenten hadde foretrukket noe annet fra den spennende menyen, men fikk ikke muligheten – noe som viste seg å være et lykketreff. Det er ingen hemmelighet at han er dypt skeptisk til smaksmenyer. Altfor ofte er maten så spesiell at den knapt er god, og rettene er så små at man ikke går mett fra bordet. På Temple ble fordommene hans gjort til skamme.

Bak Restaurant Temple står to argentinske restauratører, som i dag har stor suksess med sine seks restauranter i Málagas gamleby. Stedene er svært forskjellige, og på Temple har de gitt den lokalt anerkjente kokken José Antonio Mollano fritt spillerom på kjøkkenet – og det med god grunn.

Eierne viser også samme ro og respekt overfor de to kvinnelige servitørene. Begge er unge, men serverer gjestene etter gode, klassiske standarder i yrket. Det er en sjeldenhet, og restauranten fortjener stor ros for dette. I tillegg var de smilende, imøtekommende og velinformerte om alt som kom på tallerkenen og i glasset.

Ni spennende retter

Vi begynner med glasset. Vi ble tilbudt en Dry Martini. Den var litt sterk, men veldig god og vakkert servert med et spesielt preg. Å starte slik var et godt valg, fordi den passet perfekt til de to første rettene.

Vi fikk deilige og smakfulle østers med ginskum,

servert iskaldt på is. Deretter kom en vakkert presentert marinert laks, servert på rekeflak med litt rødkål, dressing og kaviar. Den var fantastisk frisk og smakfull, men litt vanskelig å gape over.

Deretter fikk vi et glass EKAM hvitvin fra Castell d’Encus. Det er en frisk og fruktig vin som passer godt til de følgende fire smårettene.

Først fikk vi foie gras med aprikoskrem og to typer brød. Normalt er ikke brød noe å bruke mageplass på, men dette hjemmelagde brødet er noe av det beste jeg har smakt på lenge.

Deretter fulgte en spennende tunfiskceviche med små kuler av avokadois og diverse frukter.

Den var supergod og fikk toppkarakter, og det var deilig med en ceviche uten tørket frukt eller bitter ettersmak.

Retten ble etterfulgt av sardiner på toast, servert med tomattartar og kiwidressing. Til slutt fikk vi torsk på couscousbunn med tomatsaus. Det passet fantastisk sammen. Alt var nydelig, elegant servert og i akkurat passe mengder.

En liten smakspassasje

Det var mye fisk på smaksmenyen, men vi ble informert om dette før den første østersen ble servert. Hvis vi hadde vært mer opptatt av kjøtt, ville menyen ha tatt en annen form fra starten av. Vi fikk imidlertid litt kjøtt på slutten, og det var definitivt verdt ventetiden: fire finskårne andbiter, vakkert servert med asparges, ananas og et hint av vanilje, noe som gjorde retten annerledes – og virkelig smakfull. Et godt og fyldig glass Purgatori-rødvin komplementerte anden.

Etter en liten smakspassasje som satte smaksløkene

Det er mye spennende på menyen. Vi ble tilbudt smaksmenyen med ni småretter for 78 euro.

i fyr og flamme, ble de to små dessertene servert.

Først en sitronsmaksatt isbuljong tilsatt kokos, bringebær, mandler og et streif av karamell.

Deretter et stykke ostekake med fikensyltetøy og kjeks. Det var like velsmakende som det var spesielt – og det var en fryd å få servert en ostekake som faktisk smakte noe.

Til dessertene ble det servert lokal muskatell med en fin og kraftig smak. Ofte er muskatellvin nesten overdrevent søt, men det var definitivt ikke tilfelle her.

Så det var et godt valg – akkurat som Restaurant Temple er et utmerket valg hvis du vil unne deg en hyggelig og smakfull kveld i Málagas gamleby.

Bak Restaurant Temple står det argentinske paret Gabriel og Romina. Da finanskrisen rammet hardest, forlot de Buenos Aires i håp om å skape et bedre liv for seg selv i Málaga. De tok med seg sine tre barn og sine få sparepenger. – Vi startet fra bunnen av og har jobbet oss oppover. Vi så en mulighet og et lyspunkt som vi ikke hadde hatt i Argentina, hvor finanskrisen rammet langt hardere, sier Gabriel Spatz. Paret kjøpte en gammel bruktbil, gikk på jakt etter brukte kjøkkenapparater og renoverte store deler av sine første lokaler selv. I dag har de seks velfungerende restauranter i Málaga sentrum.

El Tapeo de Cervantes på C/ Cárcer er kjent som en av Málagas beste tapasbarer. Alt på menyen serveres enten som tapas eller som småretter som er enkle å dele.

Temple Restaurant på C/ Álamos er en gastronomisk restaurant med den lokale kjendisen José Antonio Moyano som kjøkkensjef.

El Tapeo de Cervantes på Vesterbrogade i København er en kopi av tapasbaren fra Málaga. Alle rettene sendes fra Málaga og tilberedes nøyaktig slik de er her.

El Mesón de Cervantes på C/ Álamos blander det beste fra spansk og argentinsk mat. Alt serveres som tapas eller småretter som er enkle å dele.

Descorche ligger også på C/ Álamos og ligner på de andre tapasbarene. Interessant nok er alle vinene her fra Málaga-provinsen.

Pampa Grill på C/ Sánchez Pastor er en restaurant for kjøttelskere. Alt kjøttet er 100 % argentinsk, og 60 % av restaurantens viner er argentinske.

Fantastisk toppleilighet Fantastisk toppleilighet

i attraktiv beliggenhet i Nueva Andalucia

Attraktiv eiendom av høy kvalitet i et av Marbellas mest populære områder

Denne toppleiligheten på 110 m² tilbyr 2 soverom og 2 bad, samt en romslig stue/spisestue med en lys og åpen planløsning. I tillegg finnes en herlig terrasse på 70 m² som gir rikelig med plass til uteliv, soling og sosiale sammenkomster.

Eiendommen ligger i en stor og vakker urbanisasjon med velstelte felles hager og et innbydende bassengområde – perfekt for avslapning og nytelse året rundt. Til eiendommen hører også en privat parkeringsplass.

Beliggenheten er ideell – alt ligger i gangavstand, og Málagas flyplass nås på kun 45 minutters kjøretur.

“Jeg foretrekker å holde meg bak linsen”

PER OLE HAGEN

Musikkviter og internasjonal rockestjernefotograf

Tenk på de mest kjente rockestjernene fra de siste tiårene. Per Ole Hagen (73) har nesten garantert tatt bilde av dem. Som én av tre norske fotografer som jobber for det anerkjente Getty Images, reiser han mellom scener og musikkfestivaler, men sier ikke nei til å fotografere kongefamilien når han blir forespurt. Foto har blitt langt mer enn en hobby for den pensjonerte musikkviteren. Når han besøker sitt spanske hjem, er motivene fargerike flamencodansere og eksotiske trekkfugler, og denne måneden blir vi med rockefotografen på fotooppdrag.

«Å stå ved vannet og vente på at en fugl skal lande, det er vel det nærmeste jeg kommer Zen meditasjon» Foto © Per Ole Hagen

«Dans er en morsom sidegren til musikk. Det er bevegelse, og actionbilder synes jeg er kjempegøy» Foto © Per Ole Hagen

Hvor passer det at vi møtes, spurte Per Ole meg da jeg kontaktet ham i Oslo, der han vanligvis holder til. Han og konen Bente skulle komme ned til Spania i et par måneder på vårparten, når han blant annet skulle ta bilder av en flamencodanser i Nerja, et band i Sevilla og et fuglereservat mellom Antequera og Campillos. Alle tre alternativene hørtes spennende ut, men hvem kan motstå en formiddag med rosa flamingoer?

Fra musikk til fotografi

Noen uker senere møtes vi i naturreservatet Laguna Fuente de Piedra, hvor tusenvis av flamingoer kommer hver vår for å hekke. Jeg trengte ikke å bekymre meg for om jeg vil gjenkjenne ham. Den høyreiste norske fotografen bærer et kamera med en kjempelinse. Og hvis det fremdeles skulle være noen som helst tvil, har han på seg en Hawaii-skjorte med papegøyer på. Rocka, kan man si! Mens han fotograferer fuglene i lagunen og under kaffen i landsbyen etterpå, forteller han meg om sitt spennende og unike liv.

Ryktet sier at du kommer fra Sauda?

Vel, jeg er født i Mo i Rana, og bodde på Fauske og i Porsgrunn, før vi flyttet til Sauda da jeg var åtte. Jeg bodde der til jeg var ferdig med videregående, men kunne ikke komme meg rask nok derfra. Mine samaldrede fra gymnaset dro til Bergen og Stavanger, men jeg valgte Oslo. Det tok meg hele ti år å ta hovedfag og PEDS-en, for jeg spilte mye musikk samtidig med studiene. Etter studiene jobbet jeg et par år på Hartvig Nissen, og fem år på Rikskonsertene. Da NRK startet P1 i Trondheim i 1993, fikk jeg jobb der og ble i 16 år, før jeg flyttet tilbake til Oslo.

«Hvis du har et kamera, så lær deg å bruke det»

Hvordan ble fotografi din sekundære karriere?

– Jeg er først og fremst musikkviter, men jeg begynte å bruke Mac datamaskin på slutten av 1980-tallet. Jeg skrev artikler for Macworld og PCWorld, og i 1992 skrev jeg også Mac-boka, om hvordan man kan bruke en Mac. Da internett kom til NRK, trengte vi bilder til nettsiden, så jeg meldte meg frivillig som nettredaktør og fotograf for P1 sine sider. Først startet jeg med vanlig film, og tok mange dårlige bilder, men etter år 2000 kom digitalkameraene. I 2003 kom Canon med sine første DSLR med utskiftbar linse, og jeg fortsatte å fotografere. Det startet som en hobby, men etter hvert ble jeg litt flinkere, og så har det utviklet seg. For åtte år siden ble jeg kontaktet av et av verdens største bildebyråer, som spurte om jeg ville fotografere for dem. Siden har jeg vært fast frilanser og bidragsyter til Getty Images. Vi er tre fotografer i Norge som jobber for dem. Jeg gjør noen få kongelige oppdrag, men jeg synes konsertbilder er mest interessant. Redaksjonelle bilder er mest vanlig, men de kan også kjøpes til annet bruk. El País brukte nettopp et bilde jeg tok av Mette Marit. Ellers har mine bilder vært publisert over hele verden, blant annet i The Guardian, HuffPost, Rolling Stone og Billboard og enkelte norske medier.

Hvordan startet din fuglefotografering? –Vi bor på Bøler i Oslo, rett ved Østersjøvannet, som er et fuglereservat og verneområde, og jeg har fotografert fugler siden vi flyttet dit i 2010. Å stå nede ved vannet og se en and fly rett mot meg og vente på at den skal lande, det er vel det nærmeste jeg kommer Zen meditasjon. Det er kjempefint, spesielt på en søndag formiddag. Vi er en gjeng fuglefotografer som ofte møtes der, og

Østensjøvannets Venner har laget en liten brygge med en benk. Jeg er ikke typen som kommer ned i sekstiden om morgenen og maser med kameraet, men jeg rusler ofte ned til vannet noe senere på dagen. Jeg er altså ikke en typisk naturfotograf, men jeg liker å stå der. Det er en god avkobling, og god trening å ta bilder av fugler i lufta. Birds in flight er jo et eget begrep innen fuglefoto, og det er like morsomt hver gang.

Og nå er du såkalt pensjonist?

Jeg tok avtalefestet pensjon med tidlig uttak i 2017, da jeg var 64, meg jeg beholdt fremdeles en 20 % stilling som universitetslektor i musikkvitenskap inntil 2024. Det kunne kombineres med ferie og litt annet, for forelesningene var i vår- og høstsemester. Nå har jeg ikke en «vanlig» jobb lenger, men jeg tar fremdeles bilder. Så hvis noen skulle ha behov for en fotograf, er det bare å si fra!

Spanske motiver

At det endte med hjem i Spania var egentlig en tilfeldighet, forteller han. En venninne av Bente pleide å ha psykodramakurs i Nerja og bodde der i perioder. Ett år da Per Ole var på en musikkfestival i USA, bestemte venninnene at de skulle feire jul sammen i Nerja. De leide leilighet, og Per Ole ble med i to uker for å prøve. Etter hvert ble det en fast tradisjon at de dro ned hver jul. Nå har de vært i Nerja i over 20 år, og kjøpte egen leilighet der i 2015.

Hva vekket din interesse for flamencodansere? Jeg synes dans er moro. Å fotografere dans er jo veldig likt det å fotografere musikere. Jeg har barnebarn som danser hiphop og jazzdans på Dancespace og har tatt bilder av deres forestillinger.

«Hvis du ikke får noen bra bilder fra en Kiss konsert, har du ikke noe der å gjøre»

Det er en del dyktige flamencodansere i Nerja, så jeg startet å fotografere dem under feriaene i byen. Med tiden ble jeg kjent med en flamencodanser som også er danselærer. Jeg spurte henne om vi kunne prøve en fotosesjon en dag. Vi gjorde det ved ruinen til den nedlagte sukkerfabrikken utenfor byen, og det gikk veldig bra. Nå har vi en løs avtale om å gjøre flere sessions. Så dans er en morsom sidegren til musikk. Det er bevegelse, og å ta actionbilder synes jeg er kjempegøy.

Greier du å kommunisere på spansk? Ikke helt. Jeg skjønner mer og mer, men er ikke like flink til å snakke. Jeg har liksom ikke knekt den spanske verbkoden enda. Jeg tok et intensivkurs i fjor, men det dumme var at det pågikk rett før vi dro hjem, og så var det fire-fem måneder til neste gang vi var her nede. Men jeg lærer meg mer og mer. Vi har nesten bare spanske venner her. Min spanske kamerat som jeg går tur med, med tapasstopp underveis selvsagt, er veldig god i engelsk, men lar meg snakke spansk noen ganger. Og så har vi andre venner som ikke snakker et ord engelsk, så da må jeg jo bare knote meg fram – og det er jo bare veldig bra.

Fra Kiss til Obama

Under årets Nobels fredsprisutdeling tok Per Ole bilder av María Cornia Machado. Han har også fotografert både Barack og Michelle Obama. Når det gjelder musikere, har han blant annet fotografert Alice Cooper flere ganger og mange andre kjente band.

Av alle artistene du har fotografert, hvilken var mest spennende?

Det er vanskelig å velge en favoritt. Jeg har fotografert over 3000 forskjellige artister, og i fjor alene tok jeg bilder på over 260 konserter og festivaler. Men det er klart at noen artister er mer visuelle og morsomme å fotografere. Kiss som band er veldig visuelle. De poserer hele tiden, mens Patti Smith er bare Patti Smith. Hun er fantastisk i utseende og personlighet og alt. Mens Kiss er som et tegneserieband (jeg fornærmer vel en masse Kiss fans ved å si dette) hvor kostymer er minst like viktig som musikken. Hvis du ikke får noen bra bilder fra en Kiss konsert, har du ikke noe der å gjøre. Men Patti Smith er nok min favoritt.

Finnes det fremdeles en artist du ikke har fotografert, som du gjerne vil ta bilde av?

Det er nok noen. Jeg har fotografert Ringo, men ingen av de andre i Beatles. Jeg hadde sjansen til å fotografere Paul McCartney i Oslo, men det var så lang avstand til scenen at jeg valgte å stå over konserten av den grunn. Som regel står vi rett ved scenen, men på visse arenaer må vi stå ved lydtårnet, som ofte er ganske langt bak. Ellers kommer jeg egentlig ikke på noen artister som jeg ikke har fotografert og gjerne vil ta bilde av.

Finnes det perfekte bildet, og skurrer det for deg når du ser mobilbilder?

Jeg vet ikke om det perfekte bildet finnes. Mobilbilder kan absolutt ha sin verdi, men problemet med mobiler er at kameraet bestemmer hvordan bildet skal bli. Hvis du vil redigere videre, er det ikke så mye å gå på.

Hva ser du etter i et bilde?

For meg som fotograf er jeg først og fremst opptatt av det grunnleggende - at bilder teknisk er bra: lys, farger, at det ikke er over- eller undereksponert, og komposisjonen er god og at bildet godt balanserer. Med et digitalt negativ kan jeg strekke bilder i mange retninger under redigering. Getty har regler om at bildene skal være journalistisk riktige. Det betyr at hvis en elektrisk ledning går igjennom et motiv, så gjør den det. Jeg fjerner aldri noe fra bildene jeg publiserer. Men man kan gjøre mye i det digitale mørkerommet: justere lys, skygge, farge, kontrast osv. Jeg er glad i å redigere, men har en filosofi: redigeringen skal ikke synes. Det skal se så naturlig og riktig ut som mulig. Vi vet jo at ingenting er helt ekte. Ingenting kan bli helt perfekt, men man må være lojal til subjektet – enten det er et objekt eller et menneske.

Og til slutt, har du et par tips for oss amatørfotografer?

1.For det første: Hvis du har et kamera, så lær deg å bruke det. Mobilkameraer har begrensede muligheter, men et systemkamera, slik som jeg bruker, gir mye mer. Auto-innstillingen kan man bare glemme, for det lærer du ingenting av. Bruk manuelle innstillinger, og lær forskjellen på blenderåpning, lukkehastighet og ISO. De tre tingene er ikke så veldig vanskelige, og det er en

sammenheng i hva de gjør.

2. Hvis du tar bilder av personer, så husk at de skal se inn i bildet. Hvis jeg skulle ta bilde av deg nå, ville jeg passe på at det er mer luft på den siden du ser mot, og mindre luft bak deg. Vær også obs på om det er linjer du kan bruke. Se etter linjer i motivet, diagonaler – de er veldig fine å bruke. Det kalles leading lines på engelsk.

2. Eksperimenter! Hvis du tar et bilde som du synes ble bra, så merk deg hvordan innstillingene var. Og hvis du tar ett som ikke ble så bra, merk deg også hva du gjorde da. Når du først har lært deg innstillingene, kan du tenke balanse og komposisjon. Jeg bruker mye tredjedelsregelen – at du tenker deg at bildet deles inn i ni ruter, og prøver å få det du fotograferer til å treffe et hjørne eller ligge på en av linjene eller i et kryss. Da er du på god vei til å lage gode komposisjoner.

Går du med tanker

Vi er dedikerte til å yte enestående service og støtte til både kjøpere og selgere, og gjennom seriøse samarbeidspartnere tilbyr vi juridisk assistanse gjennom hele kjøps- eller salgsprosessen.

Går du med salgstanker, tilbyr vi gratis markedsføring av eiendommen din i de skandinaviske medier, på sosiale medier og gjennom våre mange samarbeidspartnere på kysten.

JORDSKJELV

Bør

vi være forberedt på et større jordskjelv i Andalucía?

Et stille jordskjelv under havet kan være alt som skal til. Sør-Spania ligger tett på en aktiv plategrense – men hvor stor er egentlig risikoen for et større jordskjelv eller en tsunami langs kysten av Andalucía? Hvilke områder er mest sårbare, og hvordan kan man være forberedt hvis det skulle skje?

Jordskjelv i Spania

Hver dag ristes kloden av tusenvis av jordskjelv. Jordens overflate er sammensatt av tektoniske plater som er i kontinuerlig bevegelse under planetens land- og vannarealer. Sammenstøt mellom disse platene kan skape fjellformasjoner, starte vulkanutbrudd eller føre til jordskjelv.

Ifølge det spanske nasjonale geografiske instituttet (IGN) har Spania mellom 10 og 20 jordskjelv (eller terremotos som det heter på spansk) hver eneste dag. Dette kan høres ut som mange, men det er ingenting i forhold til hva land som for eksempel Chile, Mexico og Japan opplever (81 % av alle jordskjelv skjer i Japan og på «ildsirkelen» i Stillehavet). De fleste spanske jordskjelvene har en styrke på mellom 1,7 og 4, som i beste fall resulterer i en mild risting. Med andre ord klassifiseres ikke Spania som et land med stor sannsynlighet for et såkalt megaskjelv.

Lovvedtak for jordskjelvsikker konstruksjon eksisterte likevel på den iberiske halvøya allerede i Al-Ándalus-perioden (711–1492 e.Kr.). Det er 500 år siden Spanias mest destruktive registrerte jordskjelv, som skjedde i Almería og hvor 2500 mennesker omkom. Rundt én gang hvert århundre eller to opplever Spania et slikt megaskjelv, som i 1431, 1522, 1680 og 1884. Generelt beregnes den spanske jordskjelvrisikoen som «spredt og moderat», da skjelvene sjelden har en dybde på mer enn 20 km under jordoverflaten og nesten aldri er dypere enn 100 km.

Geologene kalkulerer at, basert på styrken på de registrerte jordskjelvene, bruddlinjene og andre geodetiske data, kan man i Spania forvente jordskjelv opptil maksimalt 6,5. Men hva betyr egentlig det?

Richter og nyere målemetoder

De aller fleste har hørt om Richters skala og vet at 6,5 er et relativt stort jordskjelv. Men hvordan fungerer den, og hvordan måler man jordskjelv i dag?

Richters skala er en logaritmisk størrelsesskala for seismisk bevegelse som ble utviklet av Charles Francis Richter og Beno Gutenberg i 1935 for å sammenligne styrken på jordskjelv i California. Skalaen ble etter hvert faset ut, og siden 1978 brukes i stedet momentmagnitudeskalaen (Mw). Likevel er konseptet med grunntallet 10 det samme. Det betyr at et jordskjelv på 6 er ti ganger kraftigere enn et skjelv på 5, og et skjelv på 7 er hundre ganger kraftigere enn et på 5. Historiens største registrerte jordskjelv skjedde i Chile i 1960 og var 9,5 Mw. Jordskjelv over 10 kan ikke skje, da størrelsen på skjelvet er relatert til lengden på bruddlinjen der det skjer – jo lengre bruddlinje, jo større jordskjelv.

Geologene registrerer jordskjelv med en seismograf som gjengir rystelsene som en sikksakk-kurve. Styrken måles ved å beregne det maksimale utslaget sammenlignet med avstanden til episenteret for jordskjelvet, dvs. punktet på jordoverflaten som ligger direkte over jordskjelvets utgangspunkt.

Jordskjelvfare i Andalucía

Geografisk sett ligger Sør-Spania relativt nær stedet der den afrikanske og den eurasiske jordplaten støter på hverandre, og det er spesielt områder nær disse bruddlinjene som er utsatt for jordskjelv. Samtidig beveger det afrikanske kontinentet seg mikroskopisk (4–5 mm i året) mot Europa. Seismologene anser derfor at det er en økende risiko for større jordskjelv og/eller tsunamier på den spanske Middelhavskysten. Da dette området er tett bebodd, beregner de at mer enn

14 millioner av Spanias innbyggere kan være i fare ved et større jordskjelv i havområdet mellom Afrika og Europa.

Generelt påpeker geologene Granada-, Almeríaog Málaga-provinsen i Andalucía samt Murciaog Alicante-regionen som landets mest utsatte, men en tsunami kan også berøre Cádiz- og Huelva-provinsene lenger vest. Spanias kommune med flest jordskjelv er ellers Lorca i Murcia, hvor ni mennesker mistet livet i et jordskjelv med styrke 5,1 i 2011.

Siden april 2021 er det registrert økt seismisk aktivitet i Alboransjøen mellom Spania, Marokko og Algerie – noe som bekymrer geologene. I løpet av halvannet år ble det registrert 7059 jordskjelv med episenter i området. Mercedes Feriche, ansvarlig for forebygging og seismisk risiko ved Andalucías geofysiske institutt, har uttalt at «jordskjelvene i vår region er et resultat av energien som skapes ved presset mellom den afrikanske og den eurasiske jordplaten. Man må huske at vi befinner oss på grensen av disse aktive tektoniske platene, så forekomsten av jordskjelv er derfor normal».

Undersjøiske jordskjelv og tsunamier

Hvis et jordskjelv skjer under havoverflaten, vil havbunnen heve seg. Dette fører til at vannet over også heves, og hvis jordskjelvet er kraftig nok, kan det føre til en tsunami.

Ifølge IGN har bare 24 tsunamier blitt registrert i Spania siden 218 f.Kr. Den siste «tsunamien» som nådde Spania (i 2011), var bare 15 cm høy og skjedde som et resultat av et jordskjelv i Algerie. Bør flodbølger derfor ikke bekymre befolkningen på Costa del Sol?

Tsunamier kan bevege seg tusenvis av kilometer etter at de formes og oppnå hastigheter på 500 til 1000 km/t og bølgehøyder på opptil 30 meter. De kan også ha en bølgelengde på over 100 km og taper lite energi når de beveger seg. Gjennomsnittlig tar det én time fra en tsunami skapes til den når kysten, men det tar gjerne ti minutter for ekspertene å oppdage den og

Det spanske transport og mobilitetsdepartementets seismiske nettverk har utviklet noen plansjer over hva man bør gjøre FØR, UNDER og ETTER er jordskjelv. http://www.ign.es/web/resources/sismologia/ qhacer/qhacer_en.html

deretter rundt syv minutter å beregne hvor flodbølgen vil treffe og med hvilken kraft.

En kjempetsunami fra Atlanterhavet vil gjøre mest skade i Huelva- og Cádiz-provinsen samt Kanariøyene. På Andalucías middelhavskyst er faren undersjøiske jordskjelv i bruddlinjen i Alboransjøen. Dette kan føre til opptil fem meter høye bølger både i Málaga og Melilla. Det finnes nå et moderne varslingssystem for tsunamier hvor en undervanns trykkmåler kan registrere om havbunnen synker eller stiger. Signalene blir sendt via en flytebrygge opp til en satellitt som varsler målestasjoner på land. Men problemet er at bruddlinjen er så nært land at tsunamien kan ankomme nesten umiddelbart. Målsetningen for Spanias offentlige plan for sivil beskyttelse mot tsunamirisiko er derfor å oppdage fenomenet så tidlig som mulig for å kunne advare kystbefolkningen.

Forvarsel og forebygging

Om det er snakk om et vanlig jordskjelv eller et undersjøisk jordskjelv, er forvarselet fremdeles ikke en nøyaktig vitenskap. Det finnes ingen dokumenterte tilfeller hvor eksperter har forutsagt et stort jordskjelv før det har skjedd. Raúl Pérez López fra Det spanske geologi- og mineinstituttet (IGME) forklarer at belastningsfeltet, akselerasjonen og sprekker tillater oss å komme med nærmere forutsigelser, men vi vet fremdeles ikke akkurat når et jordskjelv vil skje eller størrelsen på skjelvet. Takket være risikostudier og historiske arkiver vet geologene mer eller mindre hvor det kan skje, men de vet ennå ikke når.

Det nasjonale geografiske instituttet går lengre og uttaler at «i dag har man ingen metode tilgjengelig som er i stand til å forutsi tiden, stedet og styrken på et jordskjelv. Vanskelighetene ligger i den ikke-lineære og kaotiske oppførselen til seismiske bevegelser».

En av de store gjenværende utfordringene for seismologene er å kunne forutsi destruktive jordskjelv.

–Man kan generelt si at der det har vært jordskjelv før, vil det skje igjen. […] Geologiske og

geofysiske undersøkelser og seismisk historie lar oss beregne den mest sannsynlige størrelsen i henhold til bruddlinjer og geologiske strukturer i regionen. Men hva som er vanskeligst, er å avgjøre det nøyaktige øyeblikket når en seismisk episode vil skje, forklarer direktøren for det spanske geofysiske instituttet, Mercedes Serrano.

Ekspertene insisterer på at den beste måten å unngå store jordskjelvskader på, er via forebygging. Skadene har mye å gjøre med byggekvaliteten i et område, spesielt om bygninger er konstruert for å kunne motstå jordskjelv. Skadeberegninger er basert på kalkulasjoner av jordbevegelser over tid, og fra dette kan man lage regler for hvor mye seismisk bevegelse et nybygg må kunne tåle i et visst område. Ekspertene påpeker viktigheten av at bygninger og strukturer som broer er bygget med tanke på seismikken i området.

Jordskjelv- og tsunamiforberedelse er alfa og omega. Myndighetene bør være forberedt på at infrastruktur kan skades, at ettersjokk kan føre til jordskred, og at midlertidig husly utenfor kriseområdet kan være nødvendig.

Andalucía-regionen har konstant jordskjelv- og tsunamiovervåkning for å være forberedt på et mulig – eller kanskje trolig – større jordskjelv. Visse kommuner langs Middelhavskysten, som Cádiz, har etablert sine egne aksjonsråd og jordskjelvevakueringsplaner for befolkningen.

Bør vi være bekymret for jordskjelv?

Mange mennesker er bekymret for jordskjelv fordi det er en naturkatastrofe som ligger utenfor vårt kontrollområde. Men har vi en grunn til å være bekymret? Egentlig ikke. Det skjer hundrevis av jordskjelv hver dag. De fleste er så små at de verken fører til skader eller kan føles. Det sies at bare ett jordskjelv av en million merkes.

Siden forskerne fremdeles ikke kan forutse jordskjelv med sikkerhet – hvordan kan vi være forberedt?

Appelsinblomstruten Ruta del Azahar

Denne vidunderlige ruten ligger i Valle de Lecrin, mellom Motril og Granada, og jeg skammer meg over å si at det har tatt meg over 30 år å finne den. Men bedre sent enn aldri. Dalen er grønn, frodig og usedvanlig vakker, og det dyrkes et vell av sitrusfrukter her. Ruten er best å gå i april, når appelsintrærne står i blomst og sprer sin himmelske duft. Azaharen er så forførende at man nesten blir transportert til en høyere verden. Folk har prøvd å destillere den, men det er helt umulig. Duften kan bare oppleves der og da – under et appelsintre i blomst. Så bli med!

Ruten starter i landsbyen Melegis ved en nydelig mirador sør for byen (Alvirillas de Rondan 36, 18658 Melegis). Når det fremdeles er snø på Sierra Nevada, er det utrolig vakkert å beundre landskapet fra utsiktspunktet. Man kan parkere her, rett overfor restauranten Los Naranjos, hvor vi senere skal spise appelsinkake – så temaet er satt fra start: appelsin i alle varianter.

Ruten, SL-A 214, er generelt godt merket, men kan noen ganger svikte. Her kan du laste den ned: https://www.wikiloc.com/hiking-trails/ ruta-del-azahar-valle-de-lecrin-31748835

Ruten er en relativt flat rundtur på omtrent 6 km, så vi tar ikke med stavene. Vi går opp mot og inn i byen – hvitgrønne striper viser vei. Melegis ble grunnlagt av maurerne og gjenerobret av kristne på 1400-tallet, og turen går gjennom det hyggelige sentrum.

Vi passerer kirken fra 1560 på Calle Granada før vi tar til høyre og går inn i sentrum. Følg godt med på skiltingen – ruten svinger et par ganger til venstre før vi passerer det gamle vaskestedet, som fortsatt er i bruk. En kanal renner langs gaten, og det er bygget steinbenker over den.

En liten, sjarmerende gate!

På enden av gaten kommer vi tilbake til Calle Granada, som vi følger til et kryss der fem gater møtes. Vi svinger skarpt til venstre inn på Calle Jazmín, hvor et stort skilt viser at vi er på rett vei.

Om ikke lenger er vi ute av byen, og så begynner appelsineventyret. Appelsinlundene ligger på begge sider av veien, og trærne bærer frukt og blomster samtidig. I april blomstrer de, og synet er en fest for øynene, særlig med Sierra Nevada som bakteppe. Det er nesten så man lurer på om det er en drøm.

Først går vi over den lille bekken Rio Torrente, og etter noen kilometer krysser vi Dúrcal-elven på en bro som leder mot Béznar-reservoaret. Vi svinger til venstre og følger elven et stykke, mens biene summer, solen skinner, og alt er grønt, frodig og fredfullt. Foran oss dukker byen Restábal opp.

Et sted kommer vi til en veisperring, men vi fortsetter likevel – halve veien er skylt bort, men det er fortsatt mulig å passere til fots. For biler er det fullstendig umulig.

Etter hvert finner vi en kant å sitte på og spiser lunsj. Det gjør godt med en pause.

Ved neste kryss går ruten til høyre og deretter til venstre. Rett før Restábal krysser vi også elven. Vi går opp mot byen, men ikke inn i sentrum, som jeg synes har lite å by på. På høyre side skimter vi Béznar-reservoaret.

Ruten følger hovedveien, hvor en bro tar oss over elven igjen. Vi går under denne broen og følger elven videre. Når veien deler seg, holder vi til venstre og fortsetter oppover før vi igjen går ned mot elven og krysser den, denne

gangen på steiner som er plassert ved siden av en delvis oversvømt bro.

Vi kommer oss tørrskodd over og fortsetter på et flatere parti med utsikt over Béznar-reservoaret, som etter vinterens regn er nesten fullt. Deretter begynner veien å gå oppover, men vi ankommer i god form tilbake til Melegis, byen der vi startet.

Rett ved bilen ligger som nevnt restauranten Los Naranjos, hvor de serverer Tarta de Naranja med appelsinmousse og marmelade, servert med pisket krem. Da er det bare å gi seg over –og vi gir ruten 6 av 5 stjerner.

El Campanario

Sjømannskirken Costa del Sol

Besøksadresse

Avenida del Cortijo 3, Sitio de Calahonda, Mijas Costa.

Postadresse

Iglesia Noruega, Apt 3025

Calahonda, 29649 Mijas Costa

Telefoner

+34 952 939 800 · +34 650 446 348 * (*beredskapstelefon ved akutte behov) elcampanario@sjomannskirken.no

Bankkonto

Norge: 3000 15 28609

Spania: 3058 0883 50 2720001638 Vipps

ID: ”Costa del Sol Sjømannskirken” / #64835

Våre åpningstider er:

Onsdag 11.00–15.30

Torsdag 11.00 -15.30

Fredag 11.00–15.30

Lørdag 11.00–15.30

Søndag 11.00–14.30

12.00 Gudstjeneste med kirkekaffe

Gudstjenester

Hver søndag kl. 12.00

Hagegruppe

Hver tirsdag og torsdag fra kl. 10

Internett

Hjemmeside: www.sjomannskirken.no/costa-del-sol

Facebook: Sjømannskirken på Costa del Sol

Skann QR-koden for mer informasjon og for å kjøpe billetter til konsertene:

La oss feire!

Det er lett å tru at påsketida er over etter 2. påskedag. Påskeferien er over og kvardagen byrjar igjen. Difor ynskjer eg å kome med ei påminning om at påsketida faktisk varer 50 dagar etter Jesu oppstode. Påsketida er 50 dagar med feiring av den viktigaste hendinga i verdshistoria.

I denne tida er kyrkja pynta i kvite fargar. Kvit er fargen for glede, fest og reinheit. Me har mykje å feira og glede oss over. Jesu siger over døden gjev oss ei von om så mangt.

Historia om den bortkomne son, der faren heldt ein stor fest då sonen kom heim (Luk 15:11–32), er eit godt døme på noko me kan feira. Gud tek alltid imot oss med ein fest. Me kan alltid kome til Gud. Eit anna døme er at Jesus lover å vere med oss alle dagar så lenge verda står (Matt 28:20). Det tyder at me aldri er åleine. Jesus går med oss i kvardagen. For meg er den viktigaste vona at Jesu offer og oppstode gjev oss tilgang på evig liv (Joh 3:16).

Kunstutstilling i Sjømannskirkens kafé

For tiden er det utstilling med Gabi_art i sjømannskirkens kafé.

Kunstneren heter Gabriela Pigliapoco og maler flotte akvarellbilder.

Utstillingen blir hengende til 25.juni, og bildene kan kjøpes.

At livet er meir enn det som er her på jorda og at døden ikkje har det siste ordet.

Det er mykje me kan gleda oss over i påsketida. Så la oss lyfte blikket mot himmelen, mot Jesus, og la oss bli minna på alt godt i liva våre og vere takksame for det.

Likevel trengjer det ikkje vere slik at ein alltid kjenner livet går perfekt. Livet har sine oppturar og nedturar. Sjølv i desse tidene, når livet er tøft, kan me lyfte blikket, feire og gleda oss over at Jesus alltid går med oss, at Jesus alltid tilbyr trøyst, forsoning og ein veg ut av mørke.

Uansett kor me er i livet og kva som påverkar oss, kan me feire Jesu oppstode i mange dagar framover. Ynskjer deg difor ei framleis god feiring!

Mateo Norheim, praktikant

Program for 17. mai

Nasjonaldagsfeiring på Sjømannskirken i Calahonda:

12.00 Utegudstjeneste i patioen

• Salg av pølser, is, brus, vafler og kaffe

• Leker for store og små

• Kulturelt program

17.00 Arrangementet avsluttes

Velkommen til feiring, store og små!

Norsk Forening

COSTA DEL SOL

Edif. Vega Sol 1. C/ Feria de Jerez 4, 29640 Fuengirola, Tlf. 952 58 09 50 / Fax 952 470 523.

President: Ulf Hellstrøm

Hjemmeside: www.norsk-forening-costa-del-sol.net · Epost: nf.fuengirola@gmail.com

Hei på dere!

Kanskje husker dere at salig Bjørnstjerne Bjørnson skrev i sitt berømte dikt om april at han ga sitt hjerte til den måneden «fordi den volder litt rabalder, fordi den stormer, feier, fordi den krefter velter» …

Dette passer egentlig glimrende på den måneden vi har lagt bak oss – nemlig mars. Både det mildt sagt uberegnelige været og ikke minst det som skjedde på den politiske arenaen – fullt av rabalder og stormer. Vi får slutte oss sterkt til håpet om at den måneden vi nå er inne i, gir oss ro og glede, både i kropp og sjel!

Selv om flyplassansatte i Málaga truer med streik, selv om veien til Ronda stadig sperres av ras, selv om lyntoget mellom Málaga og Madrid må erstattes med trege busser deler av strekningen, er våren her med varme og trivsel og gjør sitt til at stemningen hos de aller fleste er god og forventningsfull!

Arrangementer:

Fredag 27. mars arrangerte vi nok en medlemskveld – denne gang med et litt annerledes underholdningsinnslag. Vakkert, stemningsfullt og lyrisk ble det da Duo Cordoba med Trond Frostad spilte under mottoet Broer av skjønnhet – med musikk fra ulike tider og områder. Stappfullt hus!

Vi koste oss hele kvelden, ikke minst også på grunn av Janes og Randis fortreffelig tilberedte hamburgere – helt topp!

Allerede lørdag 28. stelte vi i stand den tradisjonelle påskelamkvelden. Igjen ble det en flott og humørfylt aften. Fantastisk mat og frekke vitsefortellinger av Willy og Tore. Latteren satt løst! … og så tok vi påskeferie frem til 8. april …

Ansvarlig for siden: Hans Petter Lindøe (hanspl@broadpark.no)

Visste du at …

Den nedslitte, gamle busstasjonen i Fuengirola endelig skal oppgraderes og gjøres mer oversiktlig og bekvem – i påvente av at politikerne skal bli enige om en helt ny lokalisasjon som kan gi byen en ordentlig og rommelig ny stasjon.

Nå skal området rundt den store rundkjøringen omreguleres slik at det blir bedre forhold for ankommende og avgående busser. Samtidig oppgraderes stasjonen med overbygde benker, lystavler med informasjon om alle ankomster og avganger, og også nødvendig rom inne med venteplasser og billettkontor.

Så får vi håpe at dette ikke løper ut i sanden, som mye av det andre som loves og glemmes!

Nytt fra Den Norske Skolen

Den norske skolen

-Kan mennesker overleve på planeten Mars?Hvordan kommer man seg dit, og hva er det vi må gjøre hvis vi skal bygge en sivilisasjon på den røde planeten?

Til Mars i mars

På Den Norske Skolen i Málaga jobber vi stadig med tverrfaglige prosjekter og løfter fokuset på elevmedvirkning og inkludering. Alle elever fra 1.–4. trinn lærer masse om planeten Mars i måneden Mars. Hvordan de jobber, er likevel helt forskjellig fra klasse til klasse. Gjennomføringen blir nemlig tilpasset elevenes

nivåer og interesser. Noen av læringsstiene blir til underveis, drevet frem av hva som fenger best hos elevene. Rollene i de ulike aktivitetene tilpasses også, slik at alle får en viktig rolle.

Før prosjektstart hadde lærerne på teamet en felles idedugnad, og satte opp lærings- og kompetansemål som kunne implementeres.

Utelek og uteskole

Skolen har ikke bare faglige mål. Barna skal også utvikle sine sosiale ferdigheter. For at læringsmiljøet skal oppleves trygt og godt, er det viktig

Den Norske Skolen, Málaga har allerede vært fullbooket flere ganger for skoleåret 2026/27. Men ikke alle velger å benytte den tildelte plassen, og erfaringsmessig vil det nok oppstå litt ledig kapasitet på enkelte trinn også nå frem mot sommeren. Derfor er det fortsatt nyttig å søke seg inn og stå på ventelisten for de som ønsker skoleplass. Les mer om søknadsprosessen på www.dnsmalaga.com

at elevene tolererer hverandre og tar hverandre med inn i lek og samvær. For at alle skal føle at de hører til, akkurat slik de er. Derfor tar vi leken på alvor på Den Norske Skolen, Málaga, og sørger for at elevene får rikelig anledning til å oppleve ting sammen med hverandre.

Hyppige ekskursjoner til parkene, fjellet, stranden og skogen i skolens nærmiljø, gjøres når det finnes anledning. Særlig barnetrinnet er flinke til å komme seg ut og ha lekbasert læring.

LOS VIKING S

Los Vikingos er en golfklubb for nordmenn på Solkysten som spiller turneringer hver 14. dag på forskjellige baner på Costa del Sol.

Sesongavslutning på Santa Maria 23.03.26

Etter en våt og forblåst start på året ble vår siste turnering i vårsemesteret spilt i vindstille vær og sol. Vannmangel på kysten er ofte en utfordring, men det ser heldigvis ikke ut til å bli et stort problem i 2026.

Turneringen på Santa Maria samlet 24 deltakere. Det ble konkurrert i «Closest to pin» på alle par 3-hull, og topp 3 i klasse over og under HCP 25,5. Resultatene: Klasse 1: Odd Evensen 43 p, Leif Erik Nelson 37 p, Jan Teksum 35 p; Klasse 2: Willy Hoff 39 p, Kari Storli Ebbesvik 38 p, Helge Olsen 37 p. Vinnerne gratuleres.

40 år

Los Vikingos feirer snart 40 års jubileum på kysten. Med prisutviklingen på golf de siste årene merker vi at klubbtilhørighet med hyggeligere priser tiltrekker flere medlemmer. Klubben har 74 betalende medlemmer, i tillegg til gjestespillere, men det er fortsatt plass til nye.

Sesongstart og turneer

Sesongen starter 28.09 på Santa Maria, med 36 plasser – noen få ledige igjen.

Flere klubber arrangerer lokale amatørturneringer; søk på nettet og kontakt klubbene for info. Undertegnede deltar på Golfinfo Masters -26 på Marbella Club 18. juni. LIV Golf spiller på Valderrama i år, og flere DP World Tour-turneringer går på kysten.

For mer informasjon besøk vår hjemmeside www.losvikingos.net eller send oss en epost på info@losvikingos.net.

Vi pleier å forklare spesielle golfregler, men vil heller sende støtte til spillere som ikke alltid får spillet til å sitte. Hovedgrunnen til golf er gleden av sosialt samvær.

Når våre tre norske PGA-deltakere misset cuten

Agustín Vázquez Hernández

• Kjøp / salg av fast eiendom

• Stiftelse av selskap

• Testamenter

• Skifteoppgjør, arv og skilsmisse

• Selvangivelse

• Skattespørsmål

• Rettssaker

på torsdag, viser det at selv de beste kan feile. Ingen grunn til å ikke delta – trening gjør mester.

Styret i Los Vikingos takker for deltagelsen i årets turneringer, ønsker God påske og ser fram til høstens sesong.

Av Anni Dahms, Syke- & Helsepleier, Biopat og Kostholdsveileder. Innehaver av butikkjeden Annis Vitalshop.

Omega-3-fettsyrer spiller en viktig rolle i hjernen, kroppen og velværet – men noen av dem får langt mindre oppmerksomhet enn de kanskje fortjener.

Som yrkesaktiv sykepleier for mange år siden var EPA et av kosttilskuddene jeg ofte anbefalte når mødre spurte meg hva de kunne gjøre for å støtte barnas utvikling og velvære.

Omega-3-fettsyrer spiller en viktig rolle i kroppen. De bidrar til å regulere en rekke biologiske prosesser, blant annet ved å gjøre cellemembraner mer elastiske, redusere betennelse og påvirke tarmfloraen vår positivt. I mange år har fokuset primært vært på DHA når man snakker om Omega-3 og hjerneutvikling. DHA er da også en viktig byggestein i selve hjernens struktur. EPA er ikke en erstatning for DHA, men nyere

EPA Hjernens foretrukne fettsyre

forskning tyder på at EPA har blitt noe oversett i mange år og kan spille en større rolle i både barns og voksnes hjernefunksjon enn tidligere antatt. Flere studier tyder på at EPA kan være viktig for barns læring og konsentrasjon. Noen studier har vist at tilstrekkelige mengder Omega-3-fettsyrer kan være assosiert med bedre lese- og skriveferdigheter hos skolebarn. Samtidig spiller EPA en rolle i hjernens nevrotransmittere, som bidrar til å regulere konsentrasjon,

oppmerksomhet og atferd. EPA kan derfor hjelpe barn med å fokusere, planlegge og kontrollere oppmerksomheten. Noen forskere peker også på at EPA kan være en viktig faktor i barns språkutvikling.

Hos voksne antas EPA å hjelpe hjernen med å holde seg fleksibel, klar og motstandsdyktig mot påvirkningene livet utsetter oss for. EPA er en langkjedet Omega-3-fettsyre som primært finnes i fet fisk og fiskeoljer, som laks, sild og makrell. Kroppen

kan også danne EPA i mindre grad fra plantebaserte Omega-3-fettsyrer fra for eksempel nøtter og vegetabilske oljer, men denne omdannelsen er begrenset. I tillegg til sin rolle i hjernen, er EPA også en del av cellemembranene i hele kroppen, hvor det bidrar til å gjøre cellene mer fleksible. Samtidig er EPA involvert i kroppens regulering av betennelsesprosesser. Fiskeolje og Omega-3 absorberes generelt best når de inntas sammen med et måltid.

Omega-3, -6 og -9

Omega-3, Omega-6 og Omega-9 fettsyrer spiller alle en viktig rolle i kroppens funksjoner. Spesielt Omega-3 og Omega-6 er såkalte essensielle fettsyrer, noe som betyr at kroppen ikke kan produsere dem selv og derfor må få dem gjennom kosten.

Det anbefales å begrense matvarer med svært høyt sukkerinnhold, da et høyt sukkerinntak kan påvirke kroppens fettsyrebalanse og dermed motvirke noen av de gunstige effektene av de sunne fettsyrene. Forskning har blant annet vist at fiskeolje kan ha en positiv effekt på ledd og mobilitet hos personer med leddgikt. I noen tilfeller kan

Magnesium +300 Søvn

Med magnesiumglycinat, L-tr yptofan, B6, safran, sitronmelisse og kamille

Los Boliches

Avda. Los Boliches Bajo, Edif Don Luis 2 B E-29640 Fuengirola Daglig åpent 10-20 Lørdag 10-14

Tilbudet gjelder 1.4.–30.4.2026 så lenge lageret rekker

Marbella - Elviria Centro Comercial Pino Golf Ctra. de Cádiz Km192, Local 16 E-29604 Marbella(Elviria) Daglig åpent10-18

Lørdag 10-14 Tel: +34 952 850 094

Vet vennene dine hvor du bor? Gjør hverdagen

1-sidig trykk, 100 stk.

grafiske løsninger i 30 år

NORRBOM MARKETING har Vi utgir 3 månedsmagasiner

LA DANESA, DET NORSKE MAGASINET og EN SUECO. I tillegg leverer vi grafiske løsninger til våre kunder i både Spania, Norge, Danmark og Sverige.

Nete G. Larsen Martin Lazenby

dental Vi snakker skandinavisk, engelsk, tysk og spansk.

Vennligst ring mellom kl 10 00 – 17 00 (mandag – fredag) for timebestilling.

IDEA Ctra. de Mijas @km.3,6 29650 Mijas Tlf. (34) 95 258 15 53 norrbom@norrbom.com CENTRO IDEA · Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga Tel. 952 581 553 E-mail: norrbom@norrbom.com

Tlf./fax: 952 52 9666 w w w.dentadanes.com

Calle San Miguel s/n “Maro Club 12,s 29787 Maro, Nerja

MEDI C

Dr. Jens Naesgaard norsk

Dr. Akbar Nafarieh svensk - spes allmen medicin

• Helst timebestilling • Også hjemmebesøk •

Les mer om helsen på www.norskemagasinet.com 24 timers tilbud om lege og ambulanse

GRATIS KONSULTASJON

• Allmenn tannbehandling

• Implantologi

• Estetisk tannbehandling

• Tannbleking

• Usynlig tannregulering

Hjemmebesøk av våre leger når du trenger det

Trygt, enkelt og bekvemt døgnet rundt

Rask og effektiv hjelp ved akutte og milde sykdommer

Fra Torremolinos til Sotogrande / Alcaidesa

det bidra til å redusere behovet for smertestillende. Både DHA og EPA har også vist seg å kunne påvirke fettsyresammensetningen i tårekjertlene. Dette kan øke produksjonen av tårevæske og dermed bidra til å motvirke tørre øyne.

Tegn på at du kanskje ikke får i deg nok omega-3 kan omfatte tørr hud, eksem, hårtap, konsentrasjonsvansker og økt mottakelighet for infeksjoner. Både Omega-3 og Omega-6 er nødvendige fettsyrer for kroppen, men det er viktig at det er en rimelig balanse mellom dem.

Supermat – tidens trend

Begrepet supermat (superfoods) brukes om matvarer som anses å være spesielt næringsrike og ha helsefremmende egenskaper. Eksempler inkluderer chiafrø, blåbær, grønnkål, avokado, bær og nøtter.

Hverdagen vår er ofte preget av travelhet. For mange kan den moderne livsstilen være både presset og stresset. Derfor velger noen å supplere kostholdet med konsentrerte plantebaserte produkter som inneholder en bred sammensetning av fiber, sunne fettsyrer, proteiner, vitaminer, mineraler og antioksidanter.

Et eksempel på et slikt Supergreens-produkt er en plantebasert blanding av gress, alger, grønnsaker og frø. Blandingen, som kan løses opp i vann eller smoothies, kan blant annet inneholde byggress, hvetegress, havregress og alfalfagress kombinert med ingredienser som brokkoli, grønnkål, ingefærrot

og diverse alger som chlorella og spirulina. Noen av ingrediensene fermenteres ved hjelp av melkesyrebakterier og gjærkulturer, noe som kan bidra til å gjøre næringsstoffene mer tilgjengelige for kroppen. Hensikten med disse produktene er ikke å erstatte et sunt og variert kosthold, men snarere å være en praktisk løsning i perioder når man har det travelt.

Ernæringsmessig finnes det mange helt vanlige matvarer som er svært verdifulle. Ernæringsfysiologer har trukket frem havregryn og gulrøtter som gode eksempler på matvarer som kan bidra til en sunn tarmflora og et velfungerende immunforsvar. Dette minner oss om at et sunt kosthold først og fremst er basert på helt vanlige råvarer.

Magnesium – et viktig mineral for kroppen

Magnesium er et essensielt mineral som er involvert i en rekke biokjemiske prosesser i kroppen. Faktisk er magnesium involvert i mer enn 300 enzymatiske reaksjoner og spiller en viktig rolle i kroppens normale funksjoner. Magnesium bidrar blant annet til normal muskelfunksjon og til vedlikehold av normale bein og tenner. Det bidrar også til nervesystemets normale funksjon og til normal energiomsetning. I tillegg bidrar magnesium til å redusere tretthet og utmattelse og til normal psykologisk funksjon. Mineralet spiller også en rolle i kroppens elektrolyttbalanse og er involvert i en rekke prosesser som er viktige for kroppens generelle velvære.

Magnesium finnes naturlig i mange matvarer, inkludert mørk sjokolade, belgfrukter, fullkorn, nøtter og grønne bladgrønnsaker.

Søvnproblemer har blitt et utbredt helseproblem i dag, og mange opplever utfordringer med å finne ro og få en god natts søvn. Derfor finnes det nå kosttilskudd som kombinerer magnesium med ingredienser som kamille, sitronmelisse, L-tryptofan, vitamin B6 og safran – ingredienser som tradisjonelt forbindes med avslapning og ro i kroppen. Et eksempel er Magnesium+300 Søvn, hvor magnesiumbisglycinat – en organisk og lett absorberbar form for magnesium –kombineres med planteekstrakter og aminosyrer i én kapsel. Formålet med slike kombinasjoner er å støtte kroppens naturlige funksjoner og bidra til avslapning og en mer avslappende søvn.

Kan Jang – et velkjent middel i ny versjon

Jeg ønsker Kan Jang velkommen av hele mitt hjerte, nå i en forbedret versjon kalt Kan Jang First Defence. I løpet av mine mange år som sykepleier har Kan Jang hjulpet meg og barna utallige ganger når forkjølelse, sår hals eller begynnende irritasjon i øvre luftveier truet med å utvikle seg. Kan Jangs oppdaterte versjon inneholder planteekstrakter fra Andrographis paniculata og russisk rot (Eleutherococcus senticosus), planter som tradisjonelt brukes i forbindelse med forkjølelse og perioder når kroppen trenger

ekstra støtte. Produktet brukes ofte i perioder med forkjølelse, sår hals eller generell uvelhet. Det kan også brukes når man føler seg sliten eller trenger litt ekstra pleie i forbindelse med sykdom eller senere bedring. Produktet bør ikke brukes av barn under 12 år uten resept fra lege.

Resveratrol

Resveratrol er en naturlig antioksidant som tilhører gruppen polyfenoler – en gruppe plantestoffer som finnes naturlig i mange matvarer. De forekommer blant annet i frukt, grønnsaker, te, kaffe og rødvin. Polyfenoler har fått mye oppmerksomhet i forskning de siste årene på grunn av deres antioksidantegenskaper i planter. Antioksidanter er stoffer som bidrar til å beskytte celler mot effekten av frie radikaler.

Frie radikaler er ustabile molekyler som dannes i kroppen som en del av normal metabolisme, men som også kan oppstå som følge av blant annet forurensning, stress eller røyking. Hvis det dannes for mange frie radikaler, kan de påvirke celler og DNA og dermed spille en rolle i kroppens aldringsprosesser.

Resveratrol finnes naturlig i flere matvarer, inkludert druer, blåbær, tranebær, peanøtter og rødvin. En av plantene som er spesielt kjent for sitt høye innhold av resveratrol, er japansk pileurt (Reynoutria japonica) som stammer fra ØstAsia. Resveratrol kombineres ofte med andre antioksidanter, ettersom de ulike plantestoffene kan utfylle hverandre.

ARILDS CORNER

Av Arild Kristiansen

Skritt for skritt

Optimismen er i ferd med å spre seg. Våre helter løper og kjemper i hver kamp, om hver ball. Og de scorer mål og vinner kamper. Laget har bitt seg fast i ledergruppa der to lag rykker direkte opp og de neste fire spiller kvalifisering om den siste plassen i La Liga.

Vi er i skrivende stund ferdig med runde 32 av 42, og serien avsluttes siste helg i mai. Og hvis man ikke blir blant de to beste, venter kvalifisering om å rykke opp til La Liga som alle drømmer om. Vi har kanskje skimtet lyset i enden av tunellen lenge, men vi får håpe at det ikke er et motgående tog.

Alle Málaga CF-fans krysser fingrene og fyller La Rosaleda i hver kamp. Her skal alle yte sitt til det siste fløytesignalet lyder. Mange mimrer om de gode, gamle dager da Málaga CF var et topplag blant de store.

Håpet er blått og hvitt.

Siste nytt fra Málaga CF. Ingenting, som vanlig. For oss supportere er alt svart og stille.

Men hvis laget rykker opp regner vi med at prisene på årskort og andre tjenester går opp. Da hører vi kanskje også noe om rikets tilstand.

Og hva med Peña Oso Polar?

Vi merker også økende optimisme. Flere og flere besøkende finner frem til våre Facebook- side og blir med på fotballkamp for å heie frem våre helter. Å være sikret billetter, med faste plasser, er spesielt med et fullsatt La Rosaleda, som fort blir utsolgt for hver match. I siste kamp var det faktisk 28 000 som gikk gjennom telleapparatene. Ikke verst med tanke på at stadion bare har plass til 30 000.

Vi ønsker alle velkommen utover våren for å være med på det som alle málaguistas kaller Vårens vakreste eventyr.

Tidligere skjulte jeg at jeg hadde høreapparat, nå viser jeg alle hvor smart det er

Ring og bestill tid på +34 951 239 004

Pa seo Maritimo 5, Blokk 2

Parque Doña Sofia · 29 6 4 0 Fuengirola ww w

Store og små reparasjoner

Vedlikehold, skadereparasjoner og lakkering • Datadiagnostikk • Elektrisitet og A/C • ITV-forberedelse• Eierbytte – vi ordner papirarbeidet

• Vi selger bruktbiler og tar biler i kommisjon… og samarbeider med alle forsikringsselskaper

Rubrikkannonser er gratis for privatpersoner som ønsker å selge f.eks. en sykkel, finne en reisekamerat eller selge en sofa. Bestill annonsen ved å sende en e-post til info@ norskemagasinet.com. Vi setter annonsen i magasinet og på www.norskemagasinet.com den 15. i måneden - samme dag som magasinet kommer ut.

GRATIS ANNONSER MOTTAS BARE PER E-POST OG MÅ MAKS VÆRE 50 ORD.

BOLIGANNONSER ER IKKE GRATIS, MEN MÅ BESTILLES OG BETALES PÅ WWW.NORSKEMAGASINET.COM

Pianoundervisning i Málaga.

Etablert og erfaren piano- og orgellærer tilbyr undervisning i alle sjangre og for alle aldre.

Tlf.: +47 95172987

Selger nyere bruktbiler

Alle prisklasser. Selges med garanti og godkjent ITV. Motorolje nylig skiftet. Garanti på kilometerstand.

Ring +47 926 27 017 (Franch Hagerup)

Kjøp og salg av biler Profesjonell bistand ved kjøp og salg av bil.

Kontakt Bjarne Damgaard: 605 352 700 – bjarnedlarsen@gmail.com

TP Multiservice

Hjelp med basseng, spa, hage og ombygging.

Ring Thomas: 654 901 486 (dansk, spansk, engelsk)

Lena Grøn & Heidi Andersen

• Juridisk- og skatte assistanse

• Til- og fraflytting Spania

SPANSK EKSPERTISE PÅ DITT EGET SPRÅK

Advokater • Ingeniører & Arkitekter

Tlf: (+34) 951 910 649

Mobil: (+34) 647 911 302

Avda. Ramón y Cajal 2, 3º E y F, 29640 Fuengirola www.gron-andersen.es info@gron-andersen.es

Gratis henting

Brukte møbler, klær, sko og kjøkkenutstyr i god stand.

Tlf.: 632 16 94 22

Pusse opp?

Norsk håndverker med 20 års erfaring på Solkysten tar maleoppdrag.

Kontakt Erik: +34 664 877 633

Aircondition, varmepumper og bassengoppvarming

Selges og installeres av Jesper Hansen, elinstallatør og ingeniør.

Tlf.: +34 600 409 484 – jespex@gmail.com

Støttegruppe for kreftpasienter

Møte kl. 17.00 siste fredag i måneden i kafeteriaen på Costa del Sol-sykehuset i Marbella. Engelskspråklig gruppe. Alle velkomne.

Fagutdannet dansk maler

GRATIS

HER FINNER DU DE TELEFONNUMRENE DU TRENGER:

Advokat og konsultasjon

Cramer Advokater +34 952 199 446

Grøn & Andersen +34 951 910 649

Lamenza Nielsen +34 683 409 666 / 600 502 733

Vogt Abogados +34 952 77 67 07

Air condition, oppvarming & vann

Dancon +34 952 465 455

Jefferson Aicom +34 625 300 255

Biltjenester, bilutleie og verksted

Holm Bilreg. Service +34 671 204 824

Kolos +34 952 46 02 29

Bygg, håndverk og installasjon

FM Invest +34 637 392 930

Dagligvarer & Delikatesser & Drikke

Casa Nórdica +34 952 19 91 48

Delikatessen +34 952 58 12 36

Dekorasjon, innredning, malerier og møbler

Flyttebyrå

T-Line Norge AS +47 918 30 918

Grafiske tjenester & nettsidedesign

Norrbom Marketing +34 952 581 553

Helse og skjønnhet

Anni’s Vital Shop +34 952 850 094

Hørsel

Dansk Hørecenter +34 951 239 004

Kjøkken

KVIK +34 951 51 92 20 / 951 96 67 99

Legetjenester og terapi

Helicópteros Sanitarios +34 952 816 767

Jens Næsgaard +34 952 46 00 40

Scandinavian Medical Center +47 37 04 04 04

Restauranter

Temple Málaga www.templerestaurante.com

Tannleger

BoConcept +34 951 242 092 / 951 49 27 27

Cortidea +34 952 46 12 21

Mebel Home +34 659 991 743

Muebles Pirámides Puerto +34 952 550 669

Per Leonhard Hansen www.norskemagasinet.com/pluss

hos utvalgte annonsører.

Eiendommer, Utleie & Service

Blue Sea Estates +34 610 716 048

Segarra og Bråteng +34 952 770 433

Start Group +34 952 90 48 90

Forsikringer

Kaas & Kirkemann +34 952 478 383

Clínica Dental Noruega +34 952 47 68 80

Clínica NorDental +34 952 834 263 – www.clinicanordental.com

Dentadanés +34 952 529 666

Undervisning

Den Norske Skolen +34 952 577 380

Veldedighetsorganisasjoner, foreninger m.m.

Cudeca +34 952 564 910

FM CONSTRUCT

Vi tar hånd om ditt byggeprosjekt

Profesjonelt Totalentreprenørfirma - Siden 1997

Ønsker du et tilbud på totalrenovering, nybygg, renovering, tilbygg eller noe helt annet, så kontakt oss for en uforpliktende samtale om et potensielt samarbeid.

Samtalen med André kan skje på dansk, norsk, svensk, engelsk eller spansk.

PROFESJONELL TOTALENTREPRENØR

Kontakt André på +34 637 39 29 30 / andremeh@gmail.com

FM CONSTRUCT er et anerkjent entreprenør- og rebboj .anedámlaneB fi eggyb med alt fra nybygg til mindre renoveringer. Vi har med våre arkitekter, rådgivere og håndverkere og har kapasitet til å gjøre prosjekter på hele Costa del Sol.

ERFARING OG TILLIT

Ho s FM C ONSTRU CT mene r vi at et godt samarbei d er base rt på tilli t og god kommunikasjon. Vi garanterer at kvaliteten er på topp og forsikrer om at prosjektet ditt håndteres profesjonelt. Våre mange tilfredse kunder er derfor også alltid klar til å gi en anbefaling.