Comment bien choisir sa literie ?
Choisir sa literie, c’est choisir un matelas, un sommier et un bon oreiller. Il faut aussi prendre en compte votre morphologie, vos éventuelles allergies et, tout simplement, vos préférences quant à la fermeté du matelas ou au moelleux des oreillers ! Et pour conserver les qualités de votre literie au fil des années, il est indispensable de la changer au moins tous les dix ans.
Bien choisir le matelas
Le matelas représente à peu près les 2/3 du confort d’un lit. Autant dire qu’il ne faut pas se tromper au moment de l’achat ! Qu’il soit en mousse, à ressorts ou en latex, vous devez prendre le temps de le choisir correctement. Le matelas en mousse peut être souple, médium ou ferme en fonction de sa densité.
Il a l’avantage de s’adapter facilement à toutes les morphologies. Lorsqu’il est à ressorts, le matelas est beaucoup plus ferme et apporte par conséquent plus de soutien.
Quant au matelas en latex, en plus d’être hypoallergénique, il offre une grande résilience et un bon soutien. Il est idéal et confortable quand on est deux !
Quel que soit le matelas que vous allez choisir, il est important de l’essayer avant. Allongezvous dessus, retournez-vous et appuyez avec vos coudes pour tester la fermeté.
Trouver le sommier adapté
Le sommier représente le tiers restant du
Ô
confort du lit. Il joue en quelques sortes le rôle d’amortisseur. C’est pour cela qu’il se choisit aussi en fonction du type de matelas. Le sommier à ressorts est adapté aux matelas à ressorts uniquement. Plus modulable en termes de soutien et de fermeté, le sommier à lattes s’adapte mieux aux matelas en latex ou en mousse.
Le confort de l’oreiller
Pas la peine de se décarcasser pour trouver un bon matelas assorti d’un bon sommier si l’on a la tête posée sur un mauvais oreiller !
Les oreillers classiques sont plus moelleux et facilement manipulables. Les oreillers à mémoire de forme sont plus fermes mais aussi plus chers. Leur avantage est de maintenir le cou dans le prolongement de la colonne vertébrale.
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