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05/12/13

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Publicado por Redação em 01/10/2010 às 16h02

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Você tem dificuldade em dizer não? Quem não consegue impor limites e diz sempre sim, mesmo quando recebe pedidose exigências absurdas, na verdade, é movido por um profundo medo de ser rejeitado. Se você age dessa maneira, cuidado: para não frustrar as expectativas dos outros, pode acabar frustrando a si mesmo. Em geral, quem tem dificuldade em dizer não demonstra uma forte tendência a se sentir como vítima, ficando ressentido porque faz sacrifícios e não é reconhecido.

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Ninguém precisa ser amado por todos – esse é um sonho irreal. Aceitar essa realidade é o primeiro passo para vencer a dificuldade em dizer não. Em seguida, é necessário abandonar a postura de vítima: todos nós temos obrigações na vida, mas isso não nos torna mártires. Por fim, o amor próprio e o cultivo da autoconfiança são importantes aliados nessa luta. Com a autoestima fortalecida, fica muito mais fácil identificar seus desejos verdadeiros e agir de acordo com eles.

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