Issuu

Harmony Mediterranean Grill -

жизни

становится частью

Флорида сегодня становится альтернативой – не только климатической, но и экономической.

РАЗУМНАЯ ФИНАНСОВАЯ ЛОГИКА Во Флориде отсутствует подоходный налог штата. Налог на недвижимость, как правило, ниже, чем в северных штатах. Для семьи со стабильным доходом это означает

перестаёт

646 - 431-8072

New Vestnik Magazine

Free Russian–American Advertising Magazine

Distributed for free in NJ & NY Direct mail to businesses

Published by: El Mar Media & Publishing, Inc.

Main Oﬃce:

20–24 Fair Lawn Ave, 2nd Fl, Fair Lawn, New Jersey 07410

Toll–Free: 877–55–VESTNIK

Tel: 201–794–8000

Fax: 201–794–8001

newvestnik@gmail.com

Published and printed in USA

All design and art work created by NewVestnik is sole property of the publisher.

All requests for permissions and reprints must be made in writing. Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited. The publisher accepts no liability for any material supplied by advertisers (including text, representation and illustrations) and advertisements printed.

отправляется в концертный тур с программой "Живой Ургант"!

Каждый вечер будет уникальным, подготовленным специально для города, в котором он будет проходить. Кроме того, говорят, за три года отсутствия в телеэфире Ургант всё-таки научился импровизировать! Неизменным будет только ведущий, ведь название уже согласовано, и ни один другой Ургант, кроме самого Ивана, участвовать не согласился. Долгие годы вы следили за Иваном через экран, а он вас при этом не видел. И вот, наконец, долгожданная встреча, где можно посмотреть друг другу глаза в глаза! Как

Kings Theatre, Flatbush Avenue, Brooklyn,

овациями. 05.02.2026

Начало в 19:00

Oceana Theater, 1029 Brighton Beach Ave, Brooklyn, NY 11235

РУСЛАН БЕЛЫЙ В НЬЮ-ЙОРКЕ: СТЕНДАП-КОНЦЕРТ IMMIGRACIAS

После успешного тура с шоу "Свой Голос" Руслан Белый

готов представить зрителям свой новый концерт Immigracias.

В названии зашифрована тема иммиграции в Испанию, где сейчас живёт комик. Вас ждёт фирменный стиль Руслана

Белого: смелые наблюдения, актуальные темы, неожиданные повороты

от Эмиль Энри

ТРАДИЦИОННЫЙ БЁФ-БУРГИНЬОН

За день до приготовления

• Отделите жир от мяса, порежьте мясо на

кусочки размером около 4 см.

• Нашинкуйте лук кольцами, морковь –кружочками.

• Положите нарезанные мясо и овощи в

большую миску, залейте бургундским вином и оставьте мариноваться в холодильнике на 12 часов.

Приготовление

• Достаньте мясо и овощи из маринада.

• В кокотнице на разогретом оливковом масле жарьте мясо, лук и морковь.

• Мелко нарезанный чеснок добавьте к мясу вместе с лавровым листом.

• Посыпьте мясо мукой, хорошо перемешайте, посолите-поперчите.

• Сверху залейте маринадом из вина, до-

Rutgers

• Атаксией

• Дистонией

• Болезнью Паркинсона (PD)

• Рассеянным склерозом (MS)

• Мышечной дистрофией (MD)

• Расстройствами мозга

• Тиковыми расстройствами

• Эссенциальным тремором

• Болезнью Хантингтона

• Амиотрофическим латеральным склерозом (ALS)

• Болезнью Альцгеймера

• Деменцией

• Различными типами артрита • Многими другими видами функциональных нарушений движения

Помощь 24/7 у вас дома Персональный уход и помощь на дому Высоквалифицированный персонал

Holocost sur vivors

Час тную оплат у Любые с траховки(вк лючая Medicaid):

Blue Cross Blue Shield, Mutual, John Hancock, Long Term Care Par tners и другие.

High Quality Care!

We Work With Most Major Insurance Plans Dr. Roger Mitchell, DC / Dr. Sun Park, DC Dr. Yoonho Shin, DC / Dr. Heon J. Lee L. Ac

К ЕДЕ Мало кто сейчас знает, но понятие калории появилось в XIX веке, причём в точных науках. Оказывается, французский физик Николя Клеман ввёл его в обиход, чтобы обозначить количество энергии, которая требуется для повышения температуры одного килограмма воды на один градус Цельсия. И только спустя много лет специалисты по пищевым продуктам вдохновились этим концептом и применили его для обозначения, сколько тепла (то есть энергии) организм человека получает от разных продуктов.

2. СЧЁТЧИК "СОЖЖЁННЫХ КАЛОРИЙ" НА ТРЕНАЖЕРАХ ЧАСТО НЕ ПОКАЗЫВАЕТ ПРАВДУ Ещё не так давно в спортзалах и фитнесцентрах было совершенно нормально смотреть на тренажёре, сколько калорий вы сожгли, тренируясь на нём. Вот только показатели на этих счётчиках, мягко говоря, неточные. Так, по информации редакции novate.ru, эксперты доказали, большая часть тренажёров покажут разные цифры после одинакового по времени подхода работы в зависимости от модели и производителя. Как выяснилось в результате исследований, агрегаты в спортзалах практически всегда завысят показатели сожжённых калорий на 20–80%. Причина в использовании стандартизированных формул и невозможности учитывать индивидуальные особенности организма каждого человека.

3. ЛЕДЯНАЯ ВОДА НЕМНОГО ПОМОГАЕТ СЖЕЧЬ КАЛОРИИ В обществе давно бытует мнение,

удобные планировки.

р Рост инвестиций - недвижимость

имеет

потенциал увеличения стоимости, а также возможность сдавать в аренду и получать дополнительный доход.

р Дома от AteniaHomes предлагают

цены и качества на рынке

во Флориде. Современные

J R Air Duct Cleaning -

• Очистка воздуховодов HVAC

• Очистка dryer vent (предотвращение пожара)

• Очистка Mini-Split кондиционеров

• Установка UV-ламп

Средства от простуды

четыре штучки кардамона, три гвоздички, имбирь и корица по вкусу. Измельчаем пряности в кофемолке. Затем наливаем

чуть теплой воды, кладем специи, доводим до кипения

слабом огне еще минут 20. В конце можно добавить щепотку черного чая, немного молока и чайную ложку меда. Всё, эликсир здоровья по-корейски готов.

По-японски. Японец, почувствовавший недомогание, начинающуюся простуду, укутывается потеплее и выпивает десять чашек обжигающего зеленого чая. И правильно делает, ведь в этом целебном напитке содержатся катехины, обладающие противовирусной активностью.

По-израильски. Согласно статистике, в осенние и зимние месяцы от простуд страдает около 40% жителей Израиля. Что же делают

есть блюдо, которое он категорически отказывается пробовать – сырая рыба, в частности суши. Еще в 1990 году во время поездки в Японию Трамп, по

данным книги The Lost Tycoon: The Many Lives of Donald J. Trump, заявил, что не будет есть "чертову сырую рыбу". Вероятно, речь шла именно о традиционных японских суши, которые имеют глубокие

культурные корни в стране. Во время того визита бизнесмен пред-

почел более привычную для себя еду – бургер из McDonald’s – вместо местных морепродуктов. В 2017 году, уже как глава государства, Трамп снова посетил Японию. Тогдашний премьер-министр Синдзо Абэ даже в шутку учел гастрономические вкусы американского лидера: перед официальными переговорами

квартиру к весне – по -

менять постеры на стенах. Можете смело убирать картинки с

изображением заснеженных домиков, и вместо них вешать постеры с цветами. Вы увидите, как интерьер сразу заиграет но -

выми красками. Когда будете это делать, не забудьте протереть

пыль на рамах и защитных стеклах. Издалека она может быть

незаметной, но после уборки станет понятно, почему картины все это время выглядели как-то тускло – во всем была виновата пыль.

ПРИЕМ 2: ЗАЙМИТЕСЬ

время уделить

ароматом. Если вы никогда не пользовались диффузорами, самое время начать, а если зимой дома царили более плотные ароматы, просто

замените их более легкими. Отлично будут звучать цитрусовые, цветочные (сирень, тюльпаны, ландыши), льняные и хлопковые запахи. Подойдет все, что вызывает у

вас ассоциации с этим чудесным временем года.

ПРИЕМ 4: СДЕЛАЙТЕ

ПЕРЕСТАНОВКУ В КВАРТИРЕ А почему нет? Это отличное решение, если хочется перемен в квартире, но масштабный ремонт пока не планируется. Другое

• Атаксією

• Дистонією

• Хворобою Паркінсона (PD)

• Розсіяним склерозом (MS)

• М’язовою дистрофією (MD)

• Розладами роботи мозку

• Тіковими розладами

• Есенціальним тремором

• Хворобою Хантінгтона

• Аміотрофічним латеральным склерозом (ALS)

• Хворобою Альцгеймера

• Деменцією

• Різними типами артриту • Іншими видами функціональних порушень

MARCO POLO TRAVEL

615 BRIGHTON BEACH AVENUE, 2nd ﬂ. Brooklyn, NY, US, 11235. w w w.mptravel.us ÀÂÈÀÁÈËÅÒÛ Â ÓÇÁÅÊÈÑÒÀÍ, ÐÎÑÑÈÞ, ÁÅËÀÐÓÑÜ, ÊÀÇÀÕÑÒÀÍ È ÂÑÅ ÑÒÐÀÍÛ ÌÈÐÀ!

ÌÅÆÄÓÍÀÐÎÄÍÛÅ ÒÓÐÛ

ИТА ЛИЯ, экскурсионный тур, 9 д. ............от $755

МЕКСИК А экскурсионная, 3 дня ...............от $850

ИТА ЛИЯ , ШВЕЙЦАРИЯ, 10 дн. ..................от $860

ИСПАНИЯ, экскурс. тур, 9 д./7 н ...............от $895

АНГЛИЯ, ШОТЛАНДИЯ, ИРЛАНДИЯ ...........от $960

ФРАНЦИЯ, экскурс. тур, 9 д./7 н ..............от $990

ФРАНЦИЯ, ГОЛЛАНДИЯ, БЕЛЬГИЯ...........от $1070

ИТА ЛИЯ И ФРАНЦИЯ, 13 дн./11 н. ...........от $1100

ОТ РИМА ДО МИЛАНА, 13 д .....................от $1150

ЧЕХИЯ, АВС ТРИЯ, ГЕРМАНИЯ. 9 д. ...........от $1190

ЮЖНАЯ КОРЕЯ, СЕУЛ, 8 дн. .....................от $1200

ПОРТ УГА ЛИЯ, экскурсион. 9 дн. .............от $1220

ГЕРМАНИЯ, 15 дн...............от $1450

УРЦИЯ экскурсионная, 9 д. ..................от $1490

И АРГЕНТИНА, 7 дн. ...............от

$1590

С АНАТОРИИ ЕВРОПЫ, 16 д. .....................от $1660 БУДПЕШТ, ВЕНА, ПРАГА, 10 дн. ...............от $1755

МАВРИКИЙ, 11 дн. .................................от $1780

СК АНДИНАВАИЯ, тур + круиз 10 д. ........от $1800

МА ЛЬДИВЫ, 11 дн. ................................от $1990

ПЕРУ, ЭКВАДОР, 8 дней ...........................от $1999 КИТАЙ И ГОРЫ АВАТАРА, 10 д. ..................т $2250

ВЬЕТНАМ, ЛАОС, К АМБОДЖ А, 14 дн. ......от $2300 ПАНАМА, экск. и отдых, 9 дней ..............от $2350

ТАЙЛАНД: БАНГКОК И ОС ТРОВА, 14 д. .....от $2390

ЯПОНИЯ, экскурсионный тур, 10 д. ........от $2455 КОС ТА-РИК А, экск. и отдых, 10 дн. .........от $2480

ÀÂÒÎÁÓÑÍÛÅ ÒÓÐÛ ÏÎ ÑØÀ

отвергаем сразу. Человеческий организм – сложный механизм, зачастую его возможности определяются нашим отношением к своему здоровью и соблюдению элементарных норм питания и здорового образа жизни. Большая часть холестерина вырабатывается нашей печенью, определенное количество поступает вместе с пищей. Холестерин в нашем организме не существует как отдельный элемент, он передвигается в крови с особым белком. Эти связки холестерина и белка называются липопротеидами и бывают низкой плотности и высокой плотности.

• Липопротеиды низкой плотности – внедряют холестерин в стенки сосудов и считаются (вполне оправданно!) "плохими".

• Липопротеиды высокой плотности – выводят холестерин из сосудов, препятствуя развитию атеросклероза. Они считаются "хорошими". Другими словами, норма холестерина в крови определяется не только его уровнем, но и соотношением "хорошего" и "плохого" вида. В медицине существует специальный термин – дислипопротеидемия,

Из организма холестерин выводит печень. Точнее,

бы не ограничивал себя в жирной пище, избыток холестерина в крови ему обеспечен. Чтобы оставаться стройным и не попасть в группу риска по сердечнососудистым заболеваниям, необходимо следить за нормой холестерина в своей крови. Полный анализ липидных показателей включает в себя содержание триглицеридов, липопротеидов и других липидов в крови. Для первичного, профилактического контроля за своим состоянием достаточно проверить общее состояние крови на содержание холестерина. Настала пора разобраться с продуктами и развенчать (а может быть создать новые) представления об их полезности и влиянии на содержание холестерина в

• Полы и плиточные работы

• Электрика

"ЕMKA Home Care"

CLEANING SERVICES

рекомендации 862-413-4013

(Pharmacy technician/clerk, F/T, P/T.)

резюме: 732–308–9007 E–Mail: apluspharmacy@gmail.com

ков над нижними этажами зданий. И стоят такие леса очень долгое время, закрывают вид на исторические фасады, не дают наслаждаться архитектурой, а ещё занимают места на тротуарах. В этом городе тротуары широкие далеко не везде. Но из года в год, снимая такие леса на одном фасаде, рабочие переставляют их на другой, таким образом город постоянно выглядит как строящийся мегаполис. И создаётся ощущение, что это своеобразное строительство не закончится вообще никогда. Почему же так происходит? После подсчёта общего количества этих лесов выяснилось, что их насчитывается в городе почти пятьсот тысяч километров, а окружают они по меньшей мере восемь тысяч зданий. И на самом деле даже для такого огромного города как Нью-Йорк это очень

улицах. И возмущены их количеством и сроком их нахождения на объектах не только туристы и гости города,

длинные и опасные по вечерам тоннели, где бывает сложно разойтись людям, особенно

пешеходов.

К тому же расстраивает и время, которое они находятся на здании и закрывают его фасад. Складывается ощущение, что рабочие не стремятся закончить ремонт или восстановительные работы,

никто в этом случае, в отличие от пешеходов, никуда не спешит. А

началось это масштабное "строительство" ещё в конце двадцатого века. А начале восьмидесятых стали появляться разнообразные

новости о том, что здания города потихоньку осыпаются. И в один момент такой