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2022年1月3日-1月14日 第313期
東灣版
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2022
新年快樂 記者 Pegasus J. Juan
自從1972年阿姆斯壯 等人登陸月球後，半 個世紀再也沒有美國 人返回月球表面，當 年的真空管技術都能 登月了，如今的好幾 奈米晶片科技會沒有 辦法幫人類返回嗎？ 所以川普前總統說要 再回去。NASA接到 指令後便啟動登月計 畫，並且是全民一起 來，開放很多標案給 民營企業，可是一如 國防部的JEDI標案一 樣引來訴願官司。 （本文接第六版）
法官說贏家全拿 贏家全拿沒問題 MICHELIN STAR
2021
Coveted by many chefs, but bestowed upon only to an excellent few.
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2 地方
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編輯:國基 / 美編: 嚕嚕
Zuckerberg再買 包括致命水庫的夏威夷土地 Facebook創辦人 Mark Zuckerberg在 夏威夷大買土地， 最近一筆包括了十 五年前，因潰堤造 成數人死亡的一座 水庫。 據當地媒體報 導，土地登記顯 示，Zuckerberg的 Kaloko LLC於十一 月以1700萬元，從 Pflueger家族所擁有 的一家公司手中，買下位於Kauai的一塊110畝土地。 這塊土地包括了2006年潰堤的一座水庫的大部分，當時下了四十天的 雨，造成水庫一部分崩塌，洩出的洪水淹死了七個人，負責管理水壩的 James Pflueger被判刑七個月。 Zuckerberg與太太Priscilla Chang的發言人Ben LaBolt表示，他們承諾會 做好他們的部分來滿足法律規範，並會提升水庫的安全性。目前水庫仍未修 復，且列管於州的高風險名單中。
加州暫停Pony.ai 無人自駕車公路測試 第一家獲准 在加州公路上進 行無人自駕車測 試的中國大陸公 司Pony.ai，因為 發生車禍而被州 車管局暫停車隊 實驗。 11月Pony. ai，因為10月28 日該公司車輛在 Fremont發生的 一起車禍，所以 即日起暫停無人 自駕車測試。根據Pony.ai的車禍報告，車禍發生在一個晴朗的早晨，該輛無 人車正以自駕模式進行換車道。該公司一位發言人說：「最近，我們的一輛 車在加州Fremont經歷了一場事故，涉及車道劃分與道路標誌。不過沒有其 它車輛涉及，也沒有人傷亡。」 目前Pony.ai共有十輛現代Kona電動車，登記獲准進行無人自駕車測試。 車管局表示，這項暫停命令並不影響Poni.ai，進行有安全駕駛的測試許可。 雖然自駕車出車禍是常有的事，但大多數都是發生在安全駕駛手控操縱 車輛，或者其他車輛來撞上它，此事件之所以突出，便是因為它處於自駕模 式，而且沒有牽扯到其它任何車輛。
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2022年1月3日-1月14日
加州最低工資 1月1日漲1元 加州最低工資將在未來幾天達到一 個里程碑。 從1月1日開始，雇員人數在26人或 以上的企業將向員工支付每小時至少15 元的工資。這是Fight for $15這樣的勞工 權利宣導者多年來一直追求的數字。新 標準比目前標準增長了1元。 與此同時，員工人數在25人或以下 的雇主在新年必須將工資提高到每小時 至少14元，這也比現行法律規定的多1元。並且，2023年最後一次增長也將使 這類員工的小時工資達到15元。 這些增長是一項州法律的內容。這項法律自2017年1月1日（當時最低工資 約為10元）起穩步提高最低工資。 加州的全州最低工資已是全國最高之一，遠高於十多年沒有變過的聯邦最 低工資7.25元。 但在加州許多城市，主要是在灣區，地方法規已經提供了比加州其他地區 更高的最低工資。 在南加州，West Hollywood市議會最近通過一項法案，決定從2023年7月起 將城市最低工資定為17.64元。Pew Research一項分析顯示，這一標準高於全國 目前最高水準-灣區城市Emeryville的16.84元。 Emeryville將成為2022年加州三座最低工資超過每小時17元的城市之一， 它們的最低工資將提高到17.13元。矽谷兩座城市和Sunnyvale將從2022年1月1 日起各自上調至17.10元。 根據UC Berkeley Labor Center彙編的數據，加州其他十幾個城市的最低小 時工資將至少提高到每小時16元。 不過，一些反貧困維權者認為最低工資應該更高。本月提交給州總檢察長 辦公室的一項投票倡議，尋求通過從2023年開始的一系列增量提高，到2026年 將最低工資提高到每小時18元。 如果The Living Wage Act of 2022(2022年生活工資法)得到足夠簽名，進入 投票程式，它將在明年11月選舉中提交給選民決定。 該提案的評論接收期到2022年1月1日。
州長宣布 幫加州受瘟疫影響屋主付房貸 加州買房雖然很辛苦，但也是有好消息的， 尤其是在幫忙付房貸這件事情上。州長Gavin Newsom週一(12/宣布聯邦已經批准了他的房貸紓 困方案，預計可幫忙最多四萬名屋主能付得出房 貸。 該方案是加州打算用十億元的聯邦款項，來 幫助那些在瘟疫大流行期間，沒能準時付房貸的 屋主。方案會先幫忙全額支付逾期房貸部份，每 戶可最多八萬元，而且是直接撥款到銀行房貸帳 戶。 只要是擁有並住在唯一住宅，收入等於或低於所住地區收入中位數100% 的屋主都有資格申請。房屋類型則含括獨棟住宅、公寓與制式化生產的住 家。屋主還必須提出從2020年1月21日以後，財務受疫情影響的證明。 不過這不是首次優惠，加州過去也做過類似的紓困方案，迄今為止，加 州已幫忙超過13.7萬戶，支付了16億元的房貸紓困。
2022年1月3日-1月14日
「救火隊長」劉百昌
編輯:國基 / 美編: 嚕嚕
地方
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作者/劉暢
劉百昌（Harry Low）法官12月9日辭世，享耆壽91歲。有些悼念文 章敘述他的一些「第一」：舊金山第一位亞裔法官；加州第一批通過律 師執照考試的五名亞裔之一（1955年）。我回憶中的劉百昌，更多的是 一名「救火隊長」。 1966年，時任加州州長派特．布朗（Pat Brown）任命劉百昌擔任 舊金山法官；1974年劉百昌擔任舊金山高等法院法官；1982年，派特． 布朗州長的兒子傑瑞．布朗（Jerry Brown）州長任命他擔任加州上訴法 院法官。1992年，年僅62歲的劉百昌從法官職務退休。但他沒有真的退 休，之後近30年，他一直都在服務社會，「救火隊長」生涯也就此開 始。 1992年1月，佐敦（Frank Jordan）就任舊金山市長後，於4月任命他 的多年好友、曾任舊金山市議員的洪吉斯托（Richard Hongisto）擔任 警察局長。有時在一天繁忙工作之後，市長搭乘局長的警車一起「遊車 河」，可見兩人交情。 洪吉斯托的局長生涯只延續了六個星期。當時舊金山的免費同性戀 報紙「金山灣時報」（San Francisco Bay Time）有不利洪吉斯托的報 導，局長竟然下令員警，把一些報箱中的報紙全數拿走，後來在米慎區 （Mission District）警分局發現2,000多份當期「金山灣時報」。 消息傳出，輿論大嘩。堂堂警察局長，竟用這種手段箝制新聞自 由。市長不得不「揮淚斬馬謖」，提出把洪吉斯托解職。但局長親自下 令，多位員警具體執行的這件醜事，極大地打擊了警局的聲望和員警的 士氣。洪吉斯托的支持者也曾大鬧警察委員會會議，要市長和警委會恢 復洪的局長職務，否則要罷免市長。幾乎釀成暴亂。
怎麼辦？怎麼辦？佐敦市長想到了舊金山頗負聲望、退休不久的劉 百昌法官。 那天一大早，佐敦的發言人給我打電話，要我在上午某時到市長辦 公室。問何事，說到了就知道。準時來到市長辦公室，室內只有三人：
佐敦、劉百昌和我。市長對法 官說：這幾天發生的事你都知 道了，我要借重你的能力和聲 望，請你擔任警察委員會主 席， 整頓警察局，恢復舊金山 市民對警察局的信心。 劉百昌臨危受命、不負眾 望。他畢業於加大柏克萊分校 法學院Boalt Hall。法學院院報 一篇文章說到此事時說：「劉百昌率領警察委員會渡過了這段動盪的時 光」。 2000年，洛杉磯時報報導指出，時任加州保險廳長（Insurance Commissioner）奎肯布希（Chuck Quackenbush）利用職權，涉嫌違法讓 一些保險公司，對1994年南加州北嶺（Northridge）大地震受災者少賠償 33億7,000千萬美元。為報答奎肯布希 ，這些保險公司向奎肯布希支持的 非牟利機構以及他的政治委員會，共捐款1,000萬美元。 奎肯布希一時千夫所指，辭職下台，加州保險廳的聲譽因為此事大受 打擊，員工們也士氣不振。誰來收拾這個爛攤子？時任州長戴維斯（Gray Davis）想到了劉百昌，任命他擔任保險廳長。劉百昌也是第一位亞裔加 州保險廳長，且未經過選舉。此任命案獲加州參眾兩會全票通過。州長給 他的重要任務是：重建公眾對加州保險廳的信心。 劉百昌從2000年至2003年擔任保險廳長，加州保險廳被評為全美最佳 州保險廳之一。 1999年，前舊金山市長勃朗也曾借重劉百昌的長才「救火」，此處暫 不表。 中國大陸過去遇到一些大問題時，早年由朱鎔基處理，後來是王歧山 處理。朱鎔基和王歧山因此被稱為「救火隊長」。今借此名號一用：劉百 昌是我們的「救火隊長」。
Fremont工廠 停車場命案告破
Oakland警方 聘任城市首任獨立檢查官 為加強對Oakland警察局的問責制，Oakland Police Commission聘 任城市首任獨立檢查官。根據委員會發佈的一份聲明，Michelle Phillips 曾擔任Baltimore市調查副總檢查官，負責精簡和改進調查部門的各個方 面，以達到並超越國家最佳做法。 員警委員會主席Regina Jackson表示，此次招聘是Oakland一個轉 捩點，體現社區對加強警方問責制的要求。「Michelle Phillips是一位推 動者和撼動者，她將在Oakland展現旺盛成長力，」Jackson說。「她在 Baltimore充滿活力的領導表明，她能夠實施Oakland Police Commission 希望從她任職的總檢查官職位尋求的那種變革性改革戰略。」 Phillips向Oakland Police Commission報告，其職責是確保Oakland 警察局按照最高標準開展工作，並遵守其政策和章程性警務慣例。 她 還 將 負 責 審 查 和 調查Oakland市如何審查 Community Police Review Agency工作和努力以處理警 方不當行為，以及該部門如何 處理和遵守聯邦改革。
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警方稱，一名Tesla員工因涉嫌在該公司Fremont工廠槍殺一名同事 而被捕。這起事件最初被報導為可疑死亡，但後來被警方調查人員裁定為 謀殺。槍擊下午3點26分發生在Fremont工廠停車場。 警方說，趕到現場的消防員進行了急救，但受害人還是被宣佈死亡。 警方補充說，在案發地附近發現數枚用過的.223步槍彈殼。調查這起事件 的命案探員發現，嫌疑人和受害人當天早些時候發生爭吵，並且嫌疑人突 然離開工作崗位。受害者在Tesla工廠下班後在停車場被槍殺。 警方確認嫌疑人為29歲Milpitas人Anthony Solima。Solima在被逮捕 並接受探員訊問後，被收押Dublin的Santa Rita Jail。警方說，Solima向 警方自首時，在他的車裏發現一支上膛的.223口徑短管步槍，以及一個用 過的彈殼。 警方說，受害者身份正在等待Alameda縣法醫辦公室的確認。
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2022年1月3日-1月14日
編輯:國基 / 美編: 嚕嚕
灣區和洛杉磯 首次同年人口減少 根據最新公佈的數據，作為加州主要人口中心 的灣區和洛杉磯首次在同一年人口減少。在截至7月 1日的一年（其中包括12個月的疫情）中，加州總共 流失17.3萬人。 這是加州有史以來第二次報告年度人口減少， 但卻是九個灣區縣和洛杉磯縣首次在同一年度統計 中人口減少。 洛杉磯縣是全國人口最多的縣。最新統計顯 示，該縣人口減少約67,500人，下降到不足1,000萬 人。有770萬人口的灣區各縣減少約64,000人。 幾乎在它存在的所有時間裏，加州人口增長似 乎是無限的。在1850年加州成為一個州時，在Sierra Nevada山麓發現金礦吸引了數十萬定居者，推動加 州超越了其他西部地區。 這開啟了一個持續一個多世紀的高速增長期。
加州在二戰後幾年見證了繁榮，在1980年代末和90 年代初科技繁榮後再次見證繁榮。 但這一增長近年來明顯放緩。今年春天，因為 人口在過去十年增長速度不如其他州，加州歷史上 第一次失去國會席位。 不過，代表團現在有52名成員，仍是全國最 多。加州每年發佈兩次人口估計。5月份第一個估計 數涵蓋上一個日曆 年，12月份估計數 涵蓋上一個財政年 度，即7月1日至6 月30日。最新數據 顯示，與2020日曆 年相比，下降速度 略有減緩。
九百萬的Fremont新公園 明年二月開工 位於Fremont的Centerville區內，一塊之前是兩家 汽車經銷商所在的近四畝土地，如今要花九百萬元 改建成社區公園，且預計明年二月開工，年底左右 完工。 Fremont市議會於12月14日的會議上，沒做任何 討論便通過這項發包合約，將給近550萬元給Clovis 的Stockbridge General Contracting，興建位於Peralta Blvd.與Dusterberry Way角落的Dusterberry社區公 園。不過總估價在九百萬元，除了興建費用外，還 包括地上物拆除、規劃、設計與聯外設施。
這項批准讓這座城市在這地區建座公園的計畫 邁向實現，因為這計畫廿幾年前便已經有人提出 了，然而幾年前市府做了個交易，允許Fremont聯合 學區使用靠近Centerville Community Park的一塊十畝 市有土地的一半，來興建 一所新小學，所以市府被 州法律要求另尋一塊地， 興建一座公園來補償損失 的開放空間。
Oakland市區 啟用COVID檢測和接種點 Oakland在市區Frank Ogawa Plaza重新啟用一個 COVID檢測和疫苗接種點。 這是一個免費的免預約服務點，提供COVID-19 疫苗接種以及三種COVID-19檢測：RT-PCR檢測（ 無需支付任何費用）、快速抗原檢測（費用可能適 用）以及快速抗體檢測（費用可能適用）。 城市表示，服務點週一到週五上午9點到下午5 點運行，包括節假日。 「恰逢假日旅行和聚會季節，再加上東灣出現 奧密克戎變種，Oakland人能便捷接種COVID疫苗、 增強劑疫苗和快速檢測至關重要。」Oakland市行政 官Ed Reiskin說。「我很高興Covid Clinic為我們社區
提供這些基本服務。」 這是城市運營的兩個COVID服務點之一，另一 個是Fruitvale服務點。它位於3411 East 12th Street, Suite #130 ，週六到週三上午9點到下午5點運行。 Fruitvale假日 時間：1月1日週六 （元旦）：上午10 點至下午5點。兩 個服務點都提供 Moderna、Pfizer和 Johnson & Johnson 疫苗。
Newsom撥款2.5億元 幫助地方打擊零售犯罪
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州長回到灣區，談論犯罪問題。不是只有他一 人在談，灣區領導人也一直在敲響警鐘。一些人指 出總體犯罪率呈下降趨勢。 州長Gavin Newsom在Dublin的California Highway Patrol說：「這些有組織的零售暴徒表達自己的方式 對我們的安全感產生深遠影響。」 州長公佈一項撥款2.5億元的計畫，旨在幫助地 方司法機構遏制有組織零售盜搶和槍支走私。與此 同時，總檢察長Rob Bonta宣佈成立一個新的特別工 作組，專門起訴零售盜竊犯罪分子。 州長說，這與數字無關。「去年的全年分析顯 示，財產和盜竊犯罪下降11%，」Newsom說。「統 計數據對大家的感覺毫無意義。」
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San Francisco市長London Breed對毒品交易和城 市汽車盜竊高數量予以猛烈抨擊。 Breed說：「對摧毀了我們城市的bulls–t的容忍 度在降低。」 在Oakland，一些暴力犯罪統計數字正在上升。 經過多年演變，今年132起命案是2006年以來最高 數字。市長Libby Schaf在談到暴力事 件時說：「在這暴 力頻發的一週，警 方需要增加人手。」
地方
2022年1月3日-1月14日
編輯:國基/ 美編: 嚕嚕
LA著名商城 用鐵絲拒馬擋快閃劫 近來的瘋狂零售賣場快閃劫，已經把零售商、 商場經營者和社區逼到發狂，決定做出強烈防禦 手段。Los Angeles的著名露天購物商城Grove，便 在商城出入口處放置纏滿類似鐵絲網的高大線圈拒 馬，以抵禦囂張的馬賊。 管理單位增加這個「纏結的帶子」的線圈拒 馬，是由一種訂做的鋼鋁網所製成，在感恩節週 末前放置。拒馬是在商城晚間關閉後架設，然後 在營業開放時段移開。零售業安全專家，也曾在 Walmart、HomeDepot與Kroger擔任過財產安全與保 護副總的Mike Lamb說：「線圈拒馬是零售犯罪預 防方面，一個很合理的新技術。它看起來不像是設 計來傷害人的，但可以把人纏在裡面，拖住想要逃
離者的速度。」 但拒馬好像還是沒能完全擋住馬賊快閃劫，11 月22日，一組18至20人的劫匪用大榔頭和一輛電動 腳踏車砸碎了商城內的Nordstrom，進去偷了至少五 千元價值的商品，並造成一萬五千元的財產損失。 雖然警方事後還是逮捕了三人，並追回一些贓物， 但那拒馬某種程度 上好像還只能做威 嚇用。
Amazon也砍Alexa平台傭金 到兩成 雖然還沒有任何法官做出強制判決，但大型 作業系統平台業者降低其app商店的傭金已成風 向。Amazon繼Apple、Google與Microsoft之後，也 要將其Alexa上的傭金從30%減為20%。 一般稱為Alexa技能的語音app，因為是放在 Amazon的智能音箱與其它Alexa驅動的裝置上， 所以這類的語音app開發者過去都要繳跟Apple和 Google一樣趴數的重稅。Amazon於週二(12/14)宣 布，從明年起針對透過類似Skill購買(付費安裝)、 技術內購買(Alexa的說法，相當於程式內購買)與技 能訂閱的營業額少於一百萬之Alexa技能開發者，將
其傭金比例從三成降為兩成。 這樣的改變將從明年第二季開始實施，並會與 一種開發者福利來一起擴充，那是用來幫助第三方 開發者產生流量，增加他們的技能曝光度。Amazon 表示，只要在那月 曆年前一年營業額 少於一百萬的開發 者，以及新的Alexa 開發者，都將適用 於這新傭金方案。
Pittsburg疑似一氧化碳中毒 一死四住院 Pittsburg可能發生一氧化碳中毒事件。事件中， 一人死亡，三名兒童住院。警方正在對此展開調 查。 Pittsburg警方稱，晚7點剛過，他們趕到Vincent Street 100號街區一所住房。 警方說，一名家庭成員告訴他們，他們好幾天 沒有收到住房居民的消息，很擔心他們的平安。 警員趕到後，發現一名「迷失方向、語無倫 次」的男子。警員還在屋內發現一名女子及三名兒 童。 Pittsburg警方說，他們認為房子裏每個人都可能 接觸了一氧化碳。 PG&E工作人員趕到現場，稱在房屋內檢測到
非常高水準的一氧化碳。 Contra Costa消防和醫務人員趕到現場救治受害 者。 警方說，四人被送往附近醫院接受進一步治 療。其中三人有望康復。女子在現場被宣佈死亡。 根據警方，他 們認為一氧化碳可 能來自家中的加熱 器，但補充說，工 作人員仍在努力確 認事件的原因。
Apple推遲返回辦公室 至「有待確定」的日期 Bloomberg和Verge報導稱，由於對奧密克戎變 種的擔憂不斷增加，Apple將其返回辦公室日期推 遲到一個「有待確定」的日期。 Apple首席執行官Tim Cook曾堅定地希望員工重 返辦公室，6月在面臨內部反對情況下宣佈員工將 於9月重返。 Bloomberg獲得的一份備忘錄副本顯示，他向員 工宣佈了延期，並指出「世界許多地區的病例不斷 上升，新病毒株正在出現。」 據Verge，他在一份備忘錄中表示：「由於我們 期待更多的團隊恢復一起工作，我們將繼續根據當 地情況做出決定，並將確保在開始試點前至少四週 通知大家。」
與此同時，所有Apple員工(包括零售員工)將 獲得1,000元獎金，用於裝備「家庭工作區」。然 而，Verge報告了這筆獎金的一些注意事項：它將 出現在下一次薪水中，並且要繳納稅款和預扣稅。 在這一宣佈前，Apple原定員工在二月前重返工 作崗位。現在，它 似乎正跟隨其他科 技公司（如Google 和Lyft）的腳步， 這些公司最近幾週 推遲了原計畫於 2021年初的回歸。
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6 續頭版
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法官說贏家全拿 法官說 贏家全拿沒問題 沒問題 包括來自BO總部所在的華盛頓州參議員，要修 法來讓NASA重開HLS標案，要選擇第二登陸 方案，並要追加一百億元。桑德斯罵死了這修 正案，稱這是為BO量身訂作的「數十億元貝佐 斯紓困」案。
記者 Pegasus J. Juan
(本文續頭版) 2017年12月NASA以希臘神話裡，Apollo的 孿生姐姐Artemis為名開啟新太空計畫，初期目 標是要至少送一位女性和一位有色人種上月球 南極表面(也許有為了種族性別多樣化的原因) ，終極目標是要人類登陸火星。而登月時間點 是設定在2025年前，所以在Artemis第一期計 畫下就有包括太空船、發射火箭、地面系統、 中繼站、月球基地和引起官司的人類登陸系統 (HLS)，這系統簡單說就是從太空船下到月球 表面，再把太空人載回去的登月小艇，NASA 一開始便打算找民間公司來做，於是在2018年 12月對外發出邀標書。 共有五家公司於2019年11月截止前提出 第一階段設計方案，NASA評選出三家，給 他們總共9.67億元標金來一起進入下階段競 標，分別是貝佐斯的Blue Origin (BO)、馬斯 克的SpaceX與國防部和NASA的老牌夥伴公司 Dynetics。其中BO組織了一支包括Lockheed Martin、Northrop Grumman和Draper等知名國 防太空公司，號稱為「國家隊」的團隊，所 以他們從第一階段的設計標金中拿走了5.79億 元，可想而知他們是充滿了得標自信，貝佐斯 也說對此案非常有興趣。Dynetics也是團隊出 擊，成員包括SNC和一些不願具名的公司，第 一標拿走了2.53億元。孤狼一匹的SpaceX第一 標拿到的最少，只有1.35億元，設計方案也只
是用他們打算登陸火星的Starship來修改，但萬 萬沒想到期末考成績最亮眼。
行政申訴失敗後，8月13日，BO又向聯邦 訴願法院提起訴訟，認為「NASA非法且不正 當的提案評審」，要求NASA暫停與SpaceX的 合約。但這提告不討好，從媒體到NASA到BO 自己員工都對提告給與負面評價。11月4日， 聯邦法官Richard Hertling認同NASA的說法， 做出駁回BO訴願的裁決，不過法官意見與訴訟 雙方的資料都暫時被封存保密，等待日後再做 出公開版的意見書。
第二階段標就要看真功夫了，內容包括 HLS的設計、開發、建造、測試和評估，外加 兩艘登月小艇，一個載人一個載貨，條件是一 口價。NASA方面則根據技術優勢、管理能力 和價格來做評選標準，然後於今年4月16日開 標，得標者只有一家，那就是SpaceX。
法官的裁決讓延宕數月的工程進度可以繼 續，所以NASA第一時間就發表聲明說會“as soon as possible＂來與SpaceX重啟HLS合約。 事實上，NASA也算是挺有肩膀的，在GAO駁 回BO和Dynetics的申訴案後，便馬上撥了三億 元給SpaceX來趕進度，畢竟大家都想實現給前 總統的2025年前登月承諾。
SpaceX在技術方面被評為Acceptable，管 理是Outstanding，底價為29.4億元；B O技術 為Acceptable，管理是Very Good，底價為59.9 億元；Dynetics技術是Marginal，管理是Very Good，底價為90.8億元。只要評審是公正的， 勝負便已很明顯地分出了，如果NASA還以這 樣的成績選了BO或Dynetics，那就真的是對不 起納稅人了。
貝佐斯此前除了批評評審不公外，還寫了 封公開信給NASA署長Bill Nelson，說願意自我 砍價廿億來解決造成NASA只選一家的「短期 預算問題」。NASA這回的「贏家全拿」有違 其標案慣例，但並不違法，GAO就說標書內已 寫清楚了。且就算自砍廿億，還是比SpaceX貴 了十億，而且這還沒算考試成績呢，所以這一 回法官不再蹉跎光陰，裁定贏家全拿沒問題。
不過一開標BO與Dynetics立刻不服氣， 十天後便告上聯邦政府究責署(GAO)，認為 NASA評審方式不正確。7月30日，GAO否決 了這起訴願案，認為NASA沒有違反任何採購 法，因為SpaceX確實以更低價格與更高能力來 執行這項任務，非常恰當。在這申訴的三個多 月裡，NASA因為有法律程序在走而必須暫停 簽約與工程進度，政治力便有時間插手進來，
馬斯克去年初說BO的出價「真的太高了， 是SpaceX的兩倍，然而SpaceX的硬體技術還更 進步。」勸貝佐斯去BO專心做全職，或許還有 機會趕上他。雖然酸言酸語聽聽就算了，但他 從早年就批評美國基礎建設又貴又慢的話不能 算了，從這一標又看出這現象，幸好NASA與 法官們挺住了，否則每一標都搞說客搓湯圓， 美國還有希望嗎？
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中醫/針灸碩博士聯讀
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碩士學位晉級Doctor課程
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針灸及東方醫學博士
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旅遊
2022年1月3日-1月14日
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倫敦掠影看上下古今
之二
7
皇后碼頭馬賽克防水牆
紀念碑上遙望倫敦榙橋 典樂
倫敦紀念碑(The Monument) 空中看倫敦 倫敦紀念碑 走過倫敦塔橋，到達南岸，迎面一座小公園，旁邊如小巨蛋的圓型玻璃建 築乃是倫敦市政廳。公園裡有許多小販推車賣小吃，我買了一包現炸的糖衣杏 仁與老公兩人沿著泰晤士河邊走邊吃。泰吾士河比法國的塞納河寬，河水卻更 混濁，一座文明了兩千年的城市，多少船隻在河上來來往往，成年累月的污 染，雖然英國政府曾極力整治，但河水仍呈黃黑色，比黃河還髒。 經過碎片大樓，路過海斯藝廊(Hay´s Galleria)，走到倫敦橋。一路上好看 好吃好玩的地方不少，足以消磨大半天。走過倫敦橋，重新到達泰晤士河的北 岸，前方巍然立著倫敦紀念碑。倫敦橋是中世紀的古橋並非倫敦塔橋，它們是 河上相鄰的相座橋，相隔約一公里。 西元1666年的九月，倫敦曾發生大火，一連燒了三天三夜，焚毀三分之二 座城市，葬送了許多人命，至今666在英國還是被詛咒的數字。為了紀念城市 的重建，於1671年建立這座紀念碑，歷時六年才完成。古老的圓柱型紀念碑沒 有電梯，從進門到頂樓，樓梯盤旋而上共有330階。爬到頂樓氣喘咻咻非常辛 苦，當站在頂層的陽台上環視四周時，頓覺一切都值得。身在半空中，遙遙望 見聖保羅大教堂的穹頂，大哥大商業樓群近在咫尺，泰晤士河上船隻往來，倫 敦塔橋的美麗身影，河對岸的碎片摩天塔盡收眼底。看到從塔橋一路走來的景 物都在自己腳下，歡喜之心油然而生。爬下樓梯回到出口，我們收到了一紙登 樓證書，算是給我們的鼓勵，畢竟願意爬那窄小陡峭的樓梯是需要勇氣的。
皇后碼頭的馬賽克彩繪壁畫訴說英倫歷史 離開紀念碑，沿何繼續前行尋找聖保羅大教堂，途經中世紀的皇后碼頭。 這個碼頭從羅馬時代就開埠營運，到了中世紀時船隻頻仍，倫敦的貨運都在此 上貨卸貨，繁榮異常。古時泰晤士河不但水運發達，河中的河鮮貝類多達三百 五十種，魚類有一百一十五種，當年真是英格蘭的經濟命脈。十五世紀以後， 隨著倫敦人口的增加，另外開闢了新碼頭，此地漸漸沒落。直到二十世紀初 期，便開始廢棄不用，如今只有在退潮時才能在河床上看到當年上下貨的遺 址。
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聖保羅大教堂之正門
中世紀時為了防洪，碼頭上建有一道防洪長牆，2014年倫敦市政府請藝術 家在這道長牆上繪製馬賽克彩繪壁畫。一塊塊的小磁磚拼出了幾十公尺長的畫 卷，從羅馬時代經過五賢帝之一的哈德良統治，到羅馬消亡，薩克遜人入侵， 十一世紀諾曼人征服，英格蘭王朝建立，一直到2014年的英國歷史都以圖說方 式簡介於馬賽克長畫上。英國歷史以泰晤士河為中心，隨著流水娓娓道來，畫 的旁邊並以河中的魚類，河上棲息的水鳥做裝飾。往事如流水，都已逝去，如 今河中即使仍有魚蝦，只怕再也無人敢捕食了。英國歷史長河中的世代更迭， 亦只能以壁畫來回顧了。
聖保羅大教堂(St Paul´s Cathedral)與 千禧橋(Millennium Bridge) 白色大理石的聖保羅大教堂是倫敦有名的建築物，它美麗的綠色圓頂非常 顯眼，壯觀的雙塔正門兼具哥德式與巴洛克式的風格。它屬於英國聖公會教 堂，也是倫敦的主教座堂。教堂始建於七世紀，歷經戰亂破壞，屢次重建，又 在倫敦大火中幾乎被燒毀殆盡。1675年教堂再度重建，直到1711年才完成。龐 大優雅的建築是倫敦城中一道亮麗的風景。 教堂裡面的裝潢高貴美麗，查爾斯王子與黛安娜王妃於1981七月在這裡舉 行婚禮。目前，一些皇家的重要儀式，仍會在這裡舉行。教堂裡，每天亦照常 舉辦數次禱告。我們進入參觀時，正遇上禱告儀式。 走出大教堂，看到前方不遠處萬頭鑽動。走近前一探究竟，才知前方是千 禧步行橋。由於是純粹的步行橋，在橋上找一個定點觀看泰晤士河上的風景， 視野絕佳。回頭看聖保羅的大圓頂巍峨高聳，左側河上一座接著一座的大橋， 倫敦塔橋亦在遙遠的前方。高聳入雲霄的碎片塔更看得一清二楚。橋上雖然遊 人很多，但大家都會互相禮讓，讓你有機會選好角度照相。在橋上輕鬆走一 回，遊目四顧十分自在。走到對岸，迎面就是泰德現代美術館。 (待續)
8 教育
2022年1月3日-1月14日
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讀笑話 學英語
文 / 湯毅堅 畢業於復旦大學物理系，第一期中國科學院研究生院 畢業，1990年以後在矽谷任資深高級電腦、網絡設計 工程師，先後在Compaq、Juniper Networks和Cisco Systems等公司工作。本專欄內容取自他的2本新書《笑 慘樂翻的英語笑話》和《捧腹爆笑的美式幽默》（書原 書店有售）
Conditioned response
條件反射
I always sit in the last row and sleep in class. Every time the class is over, my tablemate wakes me up, and I go out of the classroom through the door next to me. One day, the teacher called me to answer a question. My tablemate woke me up. I stood up, pushed open the door, and walked out of the classroom. All of the teacher and students were stunned.
上課的時候，我總喜歡坐在最後一排睡 覺，每次下課都是同桌把我叫醒，我就徑 直從旁邊的門走出教室。有一天，老師叫 我回答問題，同桌把我叫醒，我起身推 門，就走出了教室，全體師生都驚呆了。
談談全美中小學教育 質量評估標準 文/霧谷飛鴻
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美國中小學教育的特點是公、私立並行，由州及地 方頒布法規管理，聯邦政府的教育部沒有管轄權。教育 部的主要職能在於“促進優質教育，確保人人獲得平等 的學習機會＂。為此，收集各種教育數據及進行相關研 究就成為促進教育的重要一環。自從1969年以來，全國 教育統計中心（National Center for Education Statistics， 簡稱NCES）發布的“全國教育發展評估＂（National Assessment of Educational Progress，簡稱NAEP）就成為 人們了解中小學教育情況的主要參考資料。 下面略舉幾例2020年評估的結果（公立學校）：
“全國教育發展評估＂在全美範圍內對學生在數 學、閱讀、科學和寫作等學科中的知識和能力做統計分 析，並將各地的統計結果以“全國成績單＂（Nation´s Report Card）的名稱公佈，教師、校長、家長、教育政 策制定者和研究人員可以根據“全國成績單＂上公佈的 數據評估本地的教育質量，從而製定改善教育的政策及 方法。
1、數學：與1990年相比，四年級學生成績極大提 高，提高了28點；八年級學生成績極大提高，提高了 19點；十二年級學生的成績沒有大的變化（與2005年相 比）。
“全國教育發展評估＂是一項國會授權項目，由教育 部教育科學研究所（Institute of Education Sciences）下 屬的全國教育統計中心運作管理。在對不同年級學生的 學習成績評估時，可以做整體評估，也會按性別、家庭 收入、族裔做分類評估，以便更好地了解學生的學習狀 況。評估項目最常見的是數學、閱讀、科學和寫作，此 外還包括其他科目，如藝術、公民教育、經濟、地理、 工程技術以及美國歷史等。
3、科學：與2009年相比，四年級學生成績大大提 高，提高了2點；八年級學生成績大大提高，提高了4 點；十二年級學生的成績沒有變化。
除了評估學生在各個科目上的成績外，“全國教育發 展評估＂還對學生、教師和學校管理人員進行調查，以 獲得更多信息，比如詢問就學率、學業期望等，讓政策 制定者、研究人員和公眾更全面地了解評估結果。 觀賞老中電視新聞，週一至週五7 pm-8 pm Xfinity 238 頻道上播出。
2、閱讀：與1992年相比，四年級學生成績大大提 高，提高了5點；八年級學生成績大大提高，提高了4 點；十二年級學生的成績大大下降，下降了6點。
4、歷史：與1994年相比，四年級學生成績極大提 高，提高了10點；八年級學生成績大大提高，提高了5 點；十二年級學生的成績大大提高，提高了3點。 5、公民教育：與1998年相比，四年級學生成績大大 提高，提高了8點；八年級學生成績大大提高，提高了4 點；十二年級學生的成績沒有變化。
法律
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雇主應該 如何應對拒絕接種 新冠疫苗的員工？
上
文/鄭博仁律師
隨著各地企業為遵守聯邦及州的接種新冠疫苗要求 截止日期做準備，許多雇主都在問，應該如何應對員工 拒絕接種新冠疫苗。一些雇主準備解僱拒絕配合的員 工，或讓拒絕配合的員工休無薪假，還有一部分雇主則 要求未接種新冠疫苗的員工每週接受新冠檢測，並採取 其他的安全防疫措施。那麼僱主究竟應該如何應對，以 便將訴訟風險降至最低？ 平等就業委員會（EEOC）有定期更新回應工作場 所疫苗接種相關問題的指南。值得注意的是，該機構表 示，聯邦所執行的反歧視法並未禁止雇主要求所有工作 員工進入工作場所時，必須接種新冠疫苗。但是，政策 鼓勵並要求雇主必鬚根據實際情況，考慮採取相對合理 的便利措施，如：醫療原因（包括孕婦等相關原因）或 由於宗教信仰拒絕接種疫苗。除非實施便利措施會對企 業帶來極大的影響與困難。 如果員工受工會或其他集體談判協議的保護，建議 雇主可能需要在執行強制接種疫苗之前，與工會進行談 判。 10月28日時，為回應大量有關宗教便利的問題, 平等 就業委員會（EEOC）向公眾鐵工了內部的協助申請表。 該機構表示：“儘管EEOC的內部文件通常不對外公開， 但鑑於雇主與員工因新冠疫情大流行而面臨的特殊情 況，這份文件將對為公眾提供。＂
威脅，雇主必須考慮是否可以提供合理的便利，比如： 允許員工居家辦公、或者請假等。 EEOC指出，管理與行政人員應負責與員工進行溝通 關於疫苗接種的相關要求，也應該知道如何識別與協助 殘疾員工的相關請求，並知道應當將請求提交給誰。 雇主與員工應當共同確定是否可以提供合理的便 利，鄭博仁律師(Paul P. Cheng, Esq.)表示，雇主應當充分 評估以下相關因素： 員工的工作職能。 員工是否可以做一些可替代的工作，從而使接種疫 苗沒那麼重要。 員工接種疫苗對雇主的公司正常運營有多重要。
便利殘障人士 便利宗教人士 如果員工拒絕接種新冠疫苗，雇主需要評估反對員 工這種做法所帶來的風險，特別是如果雇主強制要求員 工接種新冠疫苗。 疫苗的接種應與工作相關並符合業務的需要。根據 美國殘疾人法案（ADA），雇主可以指定有關工作場所 的政策，其中包括“要求個人不得對工作環境中的其他 個體的安全、或健康造成直接威脅＂。 但是如果接種疫苗的要求涉及到殘障人士，雇主必 須證明未接種疫苗的員工的健康會受到威脅。 EEOC “直接威脅＂ 定義為 “無法通過合理調整消除或減 少重大損害的風險＂ 。 該機構表示，雇主應評估以下四個因素，以確定是 否存在“直接威脅＂： 風險持續的時間。 潛在危害的性質與嚴重程度。 潛在危害發生的可能性。 潛在危害的急迫性。 如果無法接種疫苗的員工對工作場所造成了直接的
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1964年的民權法案的第七條，要求雇主接納員工擁 有誠摯的宗教信仰，宗教習俗與戒律，除非其宗教習俗 與戒律會對工作產生極大困難。法院方表示“極大困 難＂指由雇主因為員工提供便利，從而承擔的費用或者 負擔超過“de minimis＂（最低限度），或其他小額的費 用與負擔造成的。 宗教的定義非常廣泛，所以雇主可能會對各項宗教 信仰與戒律不是很熟悉。因此根據EEOC，雇主“普遍應 該假設員工對提供信仰便利的要求，是基於真誠的宗教 原因＂。“但是如果員工要求雇主提供信仰便利，而雇 主了解相關宗教的實施，並客觀質疑某特定宗教信仰的 行為、戒律的宗教性質與虔誠度，那麼雇主有理由要求 僱員提供額外的相關補充證明。＂ “如果員工因殘疾或虔誠的宗教信仰而無法接種疫 苗，且並沒有被提供合理的原因，雇主可以禁止員工進 入宗教場所，＂鄭博仁律師說，“但是這並不意味著員 工就自動被解雇了。雇主需要再合適其他的法律是否適 用與EEO條例、或其他聯邦以及地方的法律。＂
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10 專題
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亞太裔加入反對德州 「傑利蠑螈」行列 新選區地圖分裂少數族裔社區政治權力 Mark Hedin報導／Ethnic Media Services 一項反對德州最近通過的政治選區地圖的 訴訟表示，新地圖蓄意、非法歧視德州增長最 快的少數族裔人口，亞太裔。 Fair Maps Texas Action Committee v. Abbott 是德州10月25日批准的新選區地圖面對的第五 起訴訟。 社會公義南方聯盟（Southern Coalition for Social Justice，簡稱SCSJ）舉辦了一場記者會 討論這起新訴訟。 SCSJ投票權律師塔吉（Noor Taj）說：「 少數族裔占德州增長人口的95%，他們讓德州 成為美國人口最多元化的州之一。但是，你無 法從新選區地圖看出這個事實，因為新選區地 圖蓄意分裂整個州的少數族裔社區。」 塔吉說：「我們的訴訟和過去幾周提出的 其他訴訟是互補、一致的，因為我們不僅強調 聯盟選區，還提升亞太裔社區在這些聯盟中所 扮演的角色。」 塔吉和其他與會嘉賓提出福遍縣（Fort Bend）、柯林縣（Collin）、哈利斯縣
（Harris）和塔蘭特縣（Tarrant）的亞太裔人口 如何在新地圖中被分裂。 亞裔法律防禦與教育基金會（Asian American Legal Defense and Education Fund， 簡稱AALDEF）的瓦塔馬拉（Jerry Vattamala） 說：「這些非常、非常令人震驚的界線直接穿 過亞裔人口最集中的部分，然後取一小塊與白 人人口合併，來稀釋亞裔的投票權。」 瓦塔馬拉說：「這些人在德州長期致力建 立聲音能被聽見的社區，但這些界線基本上把 他們都消音了。對此，除了是蓄意的種族歧視 之外，我們真的很難得出其他任何結論。」 2020年人口普查結果顯示，德州在過去10 年中增加的人口提升了它在美國的權力。 選區重畫前，在根據人口普查數據重新分 配國會席次的過程中，德州增加了兩個席次， 總席次增為38席，而包括紐約州和加州在內的 七個州，則各失去一個席次。 新選區地圖將德州分為31個州參議員選 區、150個州眾議員選區和38個聯邦眾議員選
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區。 塔吉說：「這三張新地圖都違憲。」 訴訟稱，今年是第一年在沒有聯邦司法部 監督的情況下進行選區重畫，德州的選區重畫 過程欠缺透明度，畫出來的地圖刻意稀釋少數 族裔、非裔、西語裔和亞太裔選民社區的影響 力。 美國公民自由聯盟（American Civil Liberties Union，簡稱ACLU）律師多納提 （David Donatti）說：「自1965年通過投票權 法案（Voting Rights Act）以來，聯邦法院一直 進行干涉，否認德州非法的種族歧視『傑利蠑 螈』（美國政治術語，指藉由扭曲選區形狀來 限制政敵民意基礎投票權的操縱行為）。」自 稱在福遍縣土生土長的多納提表示，福遍縣是 他們起訴的地區之一。 多納提說：「德州用了一些新工具，一些 舊工具，但歧視性設計如出一轍。」 原告之一康曲克特（Amatullah Contractor） 說：「作為成長最快速的少數族裔之一，我期 望我們能有更多可以代表我們的立法委員。」 另一名原告，也是社區維權人士、美華 協會亞太裔維權組織（OCA-Asian Pacific American Advocates）會員的黛博拉．陳 （Deborah Chen，音譯）說：「選區重畫委員 會通過的議案，實際上讓我們的權利被剝奪 了。」 陳回憶：「在新冠疫情期間，人們從德州 各地來到奧斯汀（Austin），包括從艾爾巴索 （El Paso）搭機飛來的民眾，他們等候一整 天，只為了可以在會議上發言一分鐘。」 她說：「歸根究底，它不僅僅關乎權力， 重點是納稅人的錢。重畫選區決定誰有權力對 我們納稅人的錢如何分配和使用做出決策。這 些錢是否真的投資在我們的社區、我們的學校 和我們的醫院上？」 這起訴訟是SCSJ、德州ACLU和AALDEF 代表包括美國亞太裔公共事務協會北德州分 會（North Texas Chapter of the Asian Pacific Islander American Public Affairs Association）、 德州Emgage Texas、大休士頓美華協會（OCAGreater Houston）、德州公平地圖行動委員會 （Fair Maps Texas Action Committee）等十多個 組織共同提出的。 多納提和塔吉表示，這起訴訟一開始會在 德州西區奧斯汀分部的聯邦地方法院審理，但 最終會和挑戰德州新選區地圖的其他訴訟合併 審理。
理財
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分分鐘讓你了解什麼是美國長期護理保險 眾所周知，當前美國的人口老齡化已成為 一個日趨嚴重的社會問題，加上其他社會和 經濟方面的原因，使得幾乎40％的老人要在 醫院或其他護理機構度過一段時間，而另有 4.5 ％的老人則在那裡度過餘生。 入住這類老年人護理機構費用目前為每年 2.5 萬至3 萬美元不等，但由於通貨膨脹及醫 療費用不斷上漲等因素，已非一般人所能承 擔。 長期護理保險既為個人提供了年老時所需 護理的保障，又作為一種良好的投資手段而 為被保險人及其家庭所接受。 長期護理保險現已成為美國健康保險市場 上最為重要的產品之一，且品種不斷翻新， 充分滿足了美國社會各階層的保障需要。 美國長期護理保險的主要內容有：
一、保險責任範圍 美國的長期護理保險承保被保險人在任何 場所（除醫院急病治療外）因接受各種個人 護理服務而發生的護理費用。 這些護理服務包括：具有治療性質的護理 服務，如診斷、預防、康復，以及其他不具 有治療性質的家庭護理、成人日常護理等。 對這些護理服務要求至少持續12個月，就服 務性質而言，全天候24小時的特別護理和非 全天的一般護理均可。
二、承保方式 長期護理單可獨立簽發，也可以終身壽險 保單的批單形式簽發，對個人投保的要求高 於團體投保。通常從年齡、醫療狀況和病史 等幾個方面來對投保人進行風險選擇。健康 狀況差的人一般不能投保。 在大多數情況下，保險人並不對投保人進 行體格檢查，他們基本上是根據單上投保人 的陳述及由醫院為投保人出具的健康狀況證 明來決定承保與否。承保期限按照被保險人 在投保時的年齡和他們的實際需要分為 40-79 歲等年齡段。
三、保險金的給付 不同承保方式的長期護理保單，其保險 金的給付方式也是不同的。分為兩種：如果 護理保單是獨立簽發的，有三種方式可供選 擇： 1．最高付額。即保險人對被保險人的護 理費用補償不能超過規定的給付額。 2．給付期。規定一年、數年、終身等幾 種不同的給付期，由被保險人自行選擇。 3．待付期。規定20天、30天、60天、90 天、100天或180天等多種等待期，由被保險 人開始 接受承保範圍內的護理服務之日起算。等 待期的規定實質上是免賠額的一種形式，目 的在於消除一些小額索賠，減少保險人的工 作量。 如果長期護理保單作為終身壽險的批單簽 發的，保險金給付方式一般按月給付居多， 每月支付保額的1-2％，累計達50％左右時停 止支付。
四、保險費的收取 長期護理保險一般按被保險人投保時的年 齡採用年均費率收取保險費。具體的收取費 額除取決於被保險人年齡之外，還要考慮被 保險人選擇的給付期、等待期和保險責任範 圍等因素，並且對夫婦雙方都投保的，可給 付折扣優惠。在美國，舉辦該險種的各家保 險公司所製訂的費率並不統一。 然而，有一點卻是一致的，那就是保單的 更新，即保險人不能因被保險人的健康狀況 發生變化而撤消保單。保險人可以在保單更 新時提高保 險費率，但必須一視同仁地對待 同等情況的全體被保險人。另外，一般保險 人在開始履行給付保險金責任一定時間（通 常幾個月）後，被保險人無需再繳納保費。
五、保單中的其他重要條款 主要是通貨膨脹條款和“不沒收價值＂條 款。前者主要是為應付通貨膨脹，賦予被保
誠徵特約記者、編輯、業務可在家上班，意者請電郵jean.ho@newsforchinese.com
資料來源/黃曉東 險人定期購買額外保險的權利或 規定日給付額可以 5％ 的年增 長率（單利）增加。後者是當被 保險人作出撤消其現存保單的決 定時，保險人向其提供“不沒收 價值＂給付，即將積累的現金價 值獲得減額繳清保險的保障，以 原保單“不沒收價值＂作為淨保 費，而無須另繳保費。
12 健康
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痛
痛
痛
痛
每天拉拉耳朵1分鐘 所有疲勞全部消除 Wang Accountancy Corp.
圖文/早安健康
你是否有下列情形：每天下班都很疲憊，雖然 六、日有好好休息，到了禮拜一又開始昏昏欲睡 了，或是無論怎麼睡還是很累......現在你不用再煩 惱了，只要 每天花1分鐘拉拉耳朵，疲勞就能消除 了！ （拉耳朵幫你消除疲勞）作者藤本靖曾就讀於 東京大學身體教育學研究所，為了研究人體的各種 可能性，赴美學習羅夫身體按摩法（Rolfing），並 且獲得該組織的認可。目前他在各地推廣自己的身 體論，幫助更多人消除疲勞，其中他提出「拉耳朵 消疲法」。
另一種則是因為職場或是生活環境讓你感受到壓 力，像是長期使用電腦、擠捷運通勤、社會人際關係 都可能是壓力來源，這種疲累稱作「精神疲勞」。 這類疲勞是因為眼、耳、口、鼻等感覺器官接收 到壓力後，會使頭骨正中央的「蝶骨」變硬，接著就 會傳向與蝶骨連結的橫隔膜，而橫隔膜是呼吸器官， 所以會使呼吸用的肌肉也跟著變硬，進而讓內臟與其 他肌肉都跟著緊張。 因此你才會覺得，明明只是坐在座位上什麼事也 沒做，卻全身緊繃，最後身心俱疲。如果想要消除這 種精神疲勞，就試試看「拉耳朵消疲法」吧！
問題出在精神疲勞 拉耳朵一分鐘，減緩精神疲勞 不過在談怎麼消除疲勞前，要先聊一下我們這 裡說的「疲勞」是指什麼，因為你可能不知道，我 們每天掛在嘴上說的「好累」，其實有分成兩種：
閉上眼，雙手輕輕拉著耳朵、往兩側拉幾毫米， 接著呼吸一次，再放開耳朵，持續這樣做1分鐘後， 你就會重拾身心舒暢的感覺唷！
1.身體疲勞 第一種是你登山、慢跑、打球等等運動身體所 造成的勞累，稱之為「身體疲勞」。這種疲勞會讓 你感受到肌肉疼痛、身體感覺很沈重，但只要按摩 一下、洗個熱水澡，最後再好好睡一覺，隔天就會 活力旺盛。
2.精神疲勞
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為什麼這麼做可以讓你感覺舒服一點呢？因為拉 耳朵能夠讓蝶骨得到放鬆，而前面說過橫隔膜是與蝶 骨相連結的呼吸器官，所以蝶骨放鬆，就會使橫隔膜 跟著放鬆，只要橫隔膜放鬆，其他內臟、血管也會接 著放鬆，進而減緩你的緊張情緒，產生消除疲勞的效 果。 坐了一整天辦公桌，你累了嗎？快點站起來拉一 下耳朵，重新恢復精神吧！
論壇
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嗨句集 作者簡介： Hijewel, 台灣出生長大， 在矽谷已居住30餘年，退休記 者，作家，出書十餘本，作品 以調查報導及幽默小品為主。
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熱門時事，博君一笑
閉關 還是 渡假
hijewel@gmail.com 文/ Hijewel 一年又忽悠過去了，疫情時而好轉，時而肆 虐，最不容易聽命於政府的美國人也都乖乖地戴上 口罩，至於採取清零政策的中國大陸和台灣，入境 依然嚴格，種種監視懲罰的措施在西方是不可能施 行的。西方國家採取和病毒共存政策，所有要人民 如何如何的規定，也多是榮譽制，要監視、追蹤、 懲罰更是困難重重，必會受到法律挑戰。 清零政策固然把人命損失降至最低，但是涉入 個人隱私的問題也很明顯，共存政策讓人民自由 來去，不侵入個人隱私，但是得病和致死率就很難 看，此外得病就得病了，也沒有人會去追蹤誰是破 口，誰傳給誰，甚至被輿論大罵一頓。 誰優誰劣不必去執著細究，本國民眾能支持並 實踐的就是好政策。 在防疫長達21天的兩地，仍然有人勇往直前， 不畏繁瑣和隨後的閉關，甚至有人覺得，只要伙食 好，即使被迫住在旅館裡，什麼事也不做，也是不 錯的渡假。 B小姐五月份分別前往台灣和大陸，比較入關 及防疫的不同。
大陸：下飛機後所有抵達旅客排成一長龍，往 前移動，速度還蠻快，機場沒有志工，都是穿著防 護衣的工作人員，態度都很友善，以前中國那種不 親和的態度舉止已經完全改過來了。台灣機場的人 員倒是沒有穿防護衣，只戴口罩。 防疫旅館 台灣防疫旅館自己訂，或者找平台代訂，但是 大陸是由政府安排，他們會根據你14天以後的上海 居留地（事前已通知），找附近的旅館，如果14天 以後到外縣市，這些人的防疫旅館就會安排在上海 機場附近。防疫巴士如果錯過時間，就要等，我就 等了一小時。進大陸旅館從大門進去，而進台灣的 旅館，要由後門進去。
人民幣的可以選餐，還可以加下午茶。如果是一般 旅遊去住，就無法以同樣價錢住到這麼好的地方。 居家隔離 14天防疫旅館之後的自主隔離7天，在台灣是不 能去公共場合，靠自律，中國大陸用健康碼，入境 旅客沒有健康碼，反正很多地方都不讓進，只能在 街上走走。 12月回台灣過春節的人很多，飛機滿、機場 滿，到處是人潮。台灣增加入關彈性，分成ABC三 案，下飛機後要根據自己的案型分開來排隊。防疫 計程車的司機也會將乘客的檢疫資料拍照，行李也 可以在機場安排宅配。
檢測 在防疫旅館期間，進去後離開前都要做檢測， 檢測人員就站在門口戳鼻孔，網路上有人說大陸戳 鼻孔技術不好很痛， 我認為這是看每個檢測人員的 手法，我在美國史丹佛做檢測，也是吃了一些苦， 看人而不是看地方。
對我這個作者來說，C案七天防疫旅館+七天 居家檢疫+七天自主健康管理看起來較有彈性，可 是指南上說居家檢疫一定要有個人獨立衛浴，我心 裡想，誰來管我家裡有幾間房，幾間衛浴，政府難 道真要查嗎？那是不是太過頭了？我問朋友，他們 說，只要不被抓到就好了。
我在台灣五月份疫情大爆發前抵達，機場空， 飛機空，旅館好訂，反而是很好的旅遊時間。到了 桃園機場，有台灣手機晶片的站一排，沒手機晶片 的站另外一排，當場去買手機卡，和衞褔部的應用 程式連線。重要的是要把所有手續文件都備好，放 在手機裡，機場有很多義工，你不會的他們都會幫 你做，只要隨著動線走，基本自己不必花太多腦筋 就可以出關。
食物 食物是最重要的，兩地在防疫旅館內所能吃到 的食物都很不錯，有時還有家人朋友會送來，每天 不必料理三餐，還等著好菜驚奇，忙著追劇，日子 也很好打發。在台北時我特別注意到豬肉的菜式很 多，而且豬排都很大塊，我有點懷疑是不是萊豬， 所以都不太敢吃豬肉。
可是我上網查了一下實人經驗，還真不是如此 簡單。警察、衛生局人員、還有里長或村幹事會先 到你家裡來視察，看環境，同時確定和你同住的人 已經在14天前打完兩劑，甚至還要拍照做紀錄。
目前在機場要吐自己的唾液做檢測，五月份時 還沒有。噴灑酒精也是輕輕噴一噴，不礙事，不像 有些人說會把行李箱噴溼那麼嚴重，至於有沒有消 毒效果也很難說，至少可以讓防疫計程車的司機放 心，因為他們載來載去要碰到很多人。
旅館 我五月訂在台北的旅館，每天不到3,000台幣， 有窗戶，房間大，頗為划算。在上海虹橋機場附近 的旅館就更好了，一人住家庭房，房間大，兩張大 床，吃住每天300人民幣，算很便宜。他還有朋友 到了旅館還可以升級住更好的套房，譬如一天400
入關：
3680 Stevens Creek Blvd. San Jose CA 95117
觀賞老中電視新聞，週一至週五7 pm-8 pm Xfinity 238 頻道上播出。
我覺得這種做法超過了我對涉入個人隱私的容 忍度，所以我情願住14天的旅館，也不想讓人到我 家裡來查東查西。 防疫本來就很難，不管採取嚴厲或寬容的措 施，執政者都有難處，在這非常時期，人民或因信 仰，或因不爽，或因天生反骨不遵守這個不遵守那 個規定，這也無法避免，但是不願遵守規定的人最 好就是不要常外出走動，至少做個被動的合作者。
14 生活
2022年1月3日-1月14日
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▲ 充滿冬日氛圍的室內火爐 與擺設。
▲ 位於矽谷Palo Alto的滑冰場Winter Lodge 。 撰文&攝影 / 法蘭小姐 矽谷心生活地圖
聖誕節日活動
賞燈滑冰
聖誕節來一場冬季戀歌滑冰活動，喝杯 熱可可享受濃濃節日氣氛。接著至Palo Alto 的Christmas Tree Lane欣賞聖誕家戶燈飾。
季節限定滑冰場Winter Lodge 居住灣區好幾年，第一次發現矽谷中心Palo Alto有一家歷史悠久的滑冰場Winter Lodge。 位於Middlefield路上的Winter Lodge，原來已 有65年以上的歷史，是灣區長大的人們兒時的 回憶，更特別的是該滑冰場是Sierras以西的唯 一一處永久滑冰場，每年十月至四月開放滑 冰。聖誕假期期間上網預訂滑冰門票，一票難 求還得提早預約。每個滑冰時段只有兩小時， 個人經驗是租借鞋子與換鞋通常又花點時間， 所以帶小孩提早出發體驗滑冰。
體驗戶外與室內滑冰場
Winter Lodge滑冰場設備齊全，有室外星空 下的滑冰場，場中心有一顆大型聖誕樹，滿滿 聖誕節氣氛。迫不急待換上了滑冰鞋，還特別
準備了護膝給小孩，就準備下場，沒想到馬上 就看到有人摔得四腳朝天，著地有聲，看起來 非常痛。由於是小孩滑冰初體驗，我擔心她會 摔得太慘，或者是一入場馬上就放棄。後來跟 朋友就巴著一旁的護欄，繞著走了一兩圈滑冰 場，接著就放手緩慢的在場中央碎步滑動。或 許是我們家小孩曾經玩過滑雪，這場滑冰初體 驗比想像中的接受度高呢。另外還有一區適合 小朋友的室內滑冰場，免費提供可愛的熊熊手 推車，讓初學的小朋友們可推著滑冰，也能坐 手推車上頭，由大人推一下享受速度，也很有 趣。 奮戰一番之後，不免需要中場休息點心時 間。滑冰場內人們幾乎都自行攜帶零食飲料， 還看到各式餐點或比薩，香味四溢，也有人直 接在這邊辦起生日派對。相較之下我們只帶了 小孩的牛奶與僅有的幾塊餅乾，下次就知道可 得好好的攜帶補給品，於一旁舒適的火爐座位 區好好享用一下。
▲ 室內的小孩專區有可愛的熊熊手推車免 費提供。
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相關資訊 Winter Lodge公共滑冰時段 須上網預約，預約門票時可同 時預約租借滑冰鞋。入場時段兩 小時，需戴口罩。滑冰場內較寒 冷，可得記得穿戴暖和，攜帶毛 帽或圍巾，若初學者建議攜帶手 套與護膝，場內可攜帶飲食。Palo Alto Christmas Tree Lane位於1700 至1800 Fulton Street，可以停車在 社區走路欣賞，或者是緩慢開車 經過，記得注意行人。
▲ 累了就在一旁的爐火座位區，舒適地休 息一下。
Palo Alto聖誕燈飾街
▲ 寧靜祥和的聖誕街區。 滑冰行程結束後，順道前往一旁五分鐘車 程的Palo Alto Christmas Tree Lane賞聖誕燈飾。 位於Fulton Street上，這條街的聖誕燈飾傳統 來自於1940年代，當時由四位居民在一場橋牌 會議上提出，將每家戶行人道旁皆擺設小型 Douglas Firs聖誕樹，將整條街變成名符其實的 「Christmas Tree Lane」。家戶的聖誕燈飾可 愛點綴，不誇張奢華，街區的整體氣氛十分祥 和，是矽谷在地賞燈的景點之一。
地產
2022年1月3日-1月14日
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15
貧富差距造成美國第二房銷售創記錄 美國貧富差距因這場瘟疫在加劇中，可由第二間房銷售量見出端 倪。線上經紀公司Redfin報告稱，美國十月的第二房銷售額比起疫情 前增加七成，創下一個記錄年的另一強勁月份。 今年的第二房銷售巔峰是在一月，當時記錄與2020年初相比是翻 了一番。Redfin首席經濟學家Daryl Fairweather說：「這是前所未有 的，有記錄以來最大漲幅。」 Redfin採用貸款數據來追蹤全國性浪潮，而加州當然是騎在風口浪 尖上。根據加州房地產協會的一項調研，加州今年的第二房銷售，與
疫情前相比增加了54%。該協會估計今 年約有35,000套度假和第二戶住宅會被 賣出，約佔全州銷售量的6.6%。 加州的需求增加，是被低利率和強勁股市所驅動。第二房需求的 繁榮也凸顯了日益嚴重的經濟差異，特別是在灣區。當高收入買家可 以去買第二套房時，許多首購者還在省吃儉用來籌一百萬房子的頭期 款，這是灣區九縣的獨戶住宅中位價。
加州HCD1.58億元支持社區新住房建設 加州住房和社區發展部（California Department of Housing and Community Development，HCD）宣佈已向全州社區撥款近1.58億元支 持新住房建設。 這筆資金來自該部Infill Infrastructure Grant (IIG) 專案。這一專案旨 在幫助地方政府和組織為支持保障房和混合收入住房開發的基礎設施 改善提供資金。 州府將「填充式開發」稱作在現有開發模式下未使用和未充分利 用土地內的建設，通常在、但不限於城市地區。「為促進加州保障 房建設，Newsom政府提供了前所未有的資源，」Business, Consumer Services and Housing Agency秘書長Lourdes Castro Ramírez說。 「Infill Infrastructure Grant專案支持我們致力於提高加州社區可持 續性和可承受性的工作。我們很高興為當地社區提供用於關鍵基礎設 施改善的資金，這將促進整個加州的住房建設，並為以後幾代家庭提
供服務。」 IIG專案通過Proposition 1由Veterans and Affordable Housing Bond Act of 2018 資助，其主要目標是：通過為Capital Improvement Project提供財政援 助，促進填充式住房開發。 HCD表示，撥款是促進填充式住房開發的一個組成部分，儘管專 案不資助住房本身的開發，但它提供的基礎設施是住房開發所必需 的。 HCD部長Gustavo Velasquez說：「面對我們加州的住房危機，我們 必須利用我們可以利用的所有工具和資源。」 「這次宣佈的撥款最終將為4000個人和家庭提供安全、經濟的住 房，這些住房將在五十五年或更長時間內保持它的保障性，長期服務 多代家庭，並使家庭打破貧困迴圈。」
OSAKA MARKETPLACE ⼤阪超級市場 「服務東灣地區，是您⽣活的好鄰居」
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2 22
新年快樂 壽司盤預購服務
Sushi 壽司 Sashimi ⽣⿂⽚ 掃碼下單/請提前兩天預購 Made Daily & Freshly Made Daily & Freshly Sando Sashimi Sashimi Sando Bento Sushi Sushi Bento
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一月中開催， 敬請期待 1/12(Wed) --1/25(Tue)
Osaka Marketplace is closer than you think. Only a 15 - 20 minute drive away!
Castro Valley
Dublin 20 min
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HOKKA I
-YA EN M
SO RA MI
九州⾷品祭
掃碼點餐（預購） / 請提前兩天預購 FREMONT
Hayward 20 min
Union City 15 min
Newark
営業時間：週⼀到週天 9AM-9PM 電話: ( 510) 399 - 4832 WWW.OSAKAMARKETPLACE.COM
46881 WARM SPRINGS BLVD, FREMONT ( 曾經到過灣區好吃好玩的地方，請記錄下來傳給editor@newsforchinese.com 大家分享
⼩台北廣場）
15 min
Pleasonton 20 min
16 老饕
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這 鍋
茄 蕃 湯
文 / 愛經驗
已救了無數人的肝！ 兩種做法簡單學起來，一定要收藏!! 番茄和雞蛋一樣，是一種最常見蔬菜。據營養學家研究測定，每人 每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需 要。番茄含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸 和糖類，番茄富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、 磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機 酸、纖維素。可見西紅柿的營養還是非常豐富的。那麼，西紅柿怎樣吃 防癌又護肝呢。
和水，倒入大米，煮熟即成。這種飯不但有特殊的清香，還具有護肝、 生津止渴、健胃消食等作用。 2 番茄一定要先炒再熬湯 番茄雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不僅製作方 便，而且營養豐富。
一般家常製作西紅柿雞蛋湯有以下兩種方法 1 是將番茄洗凈切成塊，雞蛋在碗中打勻。 起油鍋，將番茄塊倒入用鍋鏟壓碎；翻炒成西紅柿泥狀； 加入水，待水沸騰後，先將打好的雞蛋倒入鍋內，切記蛋液要細細地打 螺旋倒入，這時不要攪動湯，待雞蛋成蛋花狀後再緩緩把蛋花攪勻；西 紅柿雞蛋湯即成。 2 是將番茄洗凈切塊或片，雞蛋打勻； 鍋中加水，生薑切碎一起煮； 水開後加番茄，再開後，勾芡，轉小火把雞蛋倒入，加少許鹽，關火 (關火前可點入幾滴香油)，番茄雞蛋湯即成。 3 第一款做出來是濃湯番茄，第二款是清湯西紅柿，這兩款湯，不僅口 味有很大區別，營養上也有所不同。
方法/步驟 1 番茄汁飯生津又護肝 製作方法：先將洋蔥、蒜頭分別洗凈，入鍋炒出香味，加入番茄醬
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濃湯西紅柿是將番茄過油先炒，這樣更利於番茄中的脂溶性營養素的溶 解和吸收，比如番茄紅素。番茄紅素對防治前列腺疾病、前列腺癌有奇 效，還有保護心血管、延緩皮膚衰老、增強免疫力等功效。清湯西紅柿 含油脂較少，更適合血脂較高的人群。
商情
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PG&E 提供以下節日安全指南 節日期間家中燈飾能使住家更明亮，但也可能增加能源費用。若沒 有正確使用，更會帶來火災風險。太平洋煤電（PG&E）希望在歡慶佳 節前，提供用戶安全和節能指南。
節日燈飾安全指南 1 在室外吊掛燈飾前，記得查看附近是否有架高電線。確保燈飾與電線 保持10英尺以上的距離。 2 選用有室外使用認可的燈飾。切勿在室外使用室內燈具。 3 遵照說明書使用，串連燈串的數量應在安全規範內。 4 檢查燈串的插頭是否有裂痕或破損、電線是否有磨損或暴露的情況。 因損壞的電線能導致火災，請丟棄受損的燈具。 5 切勿把電線放置於地毯、家具或其他家電底下。覆蓋住的電線容易過 熱或導致磨損，進而增加火災風險。
6 出門及就寢前，請記 得將室內和室外的裝飾 燈關閉。 7 確保樹木與熱源（如 壁爐、暖氣出風口）保 持一定的距離。因熱源 使樹木乾燥，會更容易 引發由熱源、火焰或火 苗引起的火災。 8 考慮升級使用智能溫 控器以遠端控制和調整 溫度。 更多佳節期間的節能省錢方法，請瀏覽 pge.com/saveenergy。
四種方法助您度過一個快樂 、安全的假期 進入 COVID-19 疫情的另一個新年假日，我們都渴望能夠重新與親 朋好友團聚，回歸珍貴的節日傳統。以下簡單步驟可以讓親朋好友在其 秋冬慶祝活動中保持健康。 評估出行計畫。請考慮推遲旅行，直到接種全劑疫苗。搭乘飛機、 公共汽車、火車和其他公共交通工具時，切記正確佩戴好口罩。如未接 種疫苗，請做好規劃，在美國境內出行前 1 至 3 天並在返回後 3 至 5 天進行核酸檢測。即使檢測結果呈陰性，亦須進行為期 7 天的自我隔 離。如為自駕出行，請注意您和旅伴在加油、就餐和如廁時也可能接觸 病毒。切記佩戴口罩並勤洗手，且在相關場所保持社交距離。如需跨國 出行，且出行目的地疫苗接種率低且 COVID-19 正在傳播當中，請造訪 美國疾病控制與預防中心 (CDC) 的網站，以獲取國際出行的建議。 接受檢測。如與 COVID-19 患者有過密切接觸，或在假期前感覺不 適，特別是有 COVID-19 相關症狀，請接受檢測。大部分藥店和診所都 提供檢測。接受檢測可獲得安全感，並知曉不會感染您的親朋好友，從 而保證人人都可享受輕鬆假期。如有任何疑慮，可考慮參加虛擬的慶祝 活動，在享受樂趣的同時還能保證安全！
的地方。考慮在戶外舉 行慶祝活動，尤其是規 劃大型聚會時。去體驗 野餐或烤棉花糖的樂趣 吧！ 如參加室內家庭 慶祝活動，某些訪客可 能未接種疫苗，請務必 正確佩戴口罩，遮住口 鼻。切勿為 2 歲以下兒 童戴口罩。美國疾病控 制與預防中心還建議， 在公共室內環境中務必佩戴口罩，無論是否接種疫苗。 考慮您的健康狀況。如您或家人有健康問題，或某人正在服用削弱 免疫系統的藥物，務必採取其他預防措施，即使您已接種全部疫苗。 美國疾病控制與預防中心建議，免疫力低下人員需遵循類似未接種疫苗 人員的預防指引，譬如戴口罩和保持社交距離等。
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欲知詳情和查詢疫苗接種點，請造訪 www.vaccines.gov。
注意通風。跟家人一起參加慶祝活動時，儘量避開擁擠、通風不良
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18 兒童
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健康與風水之說-續集28
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文/孫武
風水改運之理（2） 中醫有個規矩“醫 不叩門＂，其意在於不 要去主動招攬病人，對 於不求醫者就不要主動 去為他們診治。雖然， 這是古老的規矩，但至 今看來依然有其深刻的 道理。對於風水，同理 也不能主動去叩門。有 求有應，無求不應。如果對方根本不信風水，你去為其主動察看風水，對方 不僅會反感，而且會借故指責。有道是＂度有緣者＂。風水術可以幫助人們 改善運氣，會對你今後的一生，乃至一家人的運氣產生重大的影響，這種價 值是無法用金錢去衡量的。 江太太每年都要來問我命理問題，有一次她說要買房子，想請我去看 風水，後來又告知他先生竭力反對，因此而作罷。大約三年後，他的先生打 電話約我去看風水，當我用羅盤定位後排出屋宅的飛星圖後，我發現這個屋 宅是個所謂的凶宅，凶到什麼地步呢，可以說是家破人亡之象，江先生請我 直說，當他聽到我的斷言後，十分驚愕，怎麼會未進家門便知實情。他說人 雖未亡，但危情已現，家臨破敗。原來，在沒有搬家之前，他飛黃騰達，春 風得意，太太在公司也不斷升任高職，順風順水，令人羡慕。自從搬進新 家後，原先非常健康的太太，不斷生病，身染多疾，久治不愈。他自己丟了
工作，多年來都找不到新工作，現在面臨坐吃山空的境地，日益衰落。江先生 說，他原先是完全不相信風水這回事的，但這次，他覺得風水真的會嚴重影響 人們的健康和運氣，只是搬了個家，就會發生如此巨大的變化，一個天上，一 個地下，追悔莫及。 洪小姐的案例更是驚心動魄，她與先生持家來到灣區，各種跡象都展現 了良好的開端。可是剛買房不久，就與先生吵翻，離了婚，她與母親和女兒居 住在這所屋子。好運不再降臨，生意越來越差，幾乎入不敷出，女兒患了恐懼 症，說是看到鬼影，真是內憂外患。我去察看風水，這所屋子也是屬於凶宅之 列。所有正向的能量口要麼落在厠所，要麼落在儲藏室，而所有負性能量口全 部佔用了窗子和門戶的位置，主臥房的位置更是 應凶，屬於家破人亡之象。這房子陰氣太重，我 建議大手筆的整修，以此換運避險。她說沒有費 用可以運作。我勸她暫時外出居住一段時間，待 凶星運程過後再回來。她說這樣花費太高。我真 是為她着急，性命攸關啊。我盡可能地為她進行 了化解，勸她不要參加團體活動。幾個星期後， 她就在外出聚會時，因逗弄別人的小狗而被嚴重 咬傷。我在想，如果她在找房子時能得到專業的 指導，或許就可避免選到這樣的兇宅，結果就會 完全不同了。 風水學是預防學，能夠幫人們在正確的生 孫武，命理風水專家 活和工作軌道上行進。
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