Serving San Mateo County 地方新聞 - Since 2008 -2021年10月15日-10月31日 第308期
中半島版
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管不動小孩？國家來幫你管！ 管不動小孩？ 國家來幫你管！
記者 Pegasus J. Juan 「手機上癮，自從iPhone打開 了人們的智能手機眼界後就成了個 問題，探討者很多，成癮病因也很 多，有人社群媒體成癮、有人電玩 成癮，其中電玩癮更於2018年的世 衛第十一屆國際疾病分類會議上， 網路圖片
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(本文接第六版)
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2021年10月15日-10月31日
編輯:國基 / 美編:玲玲
SNAP福利金十月經歷最大增幅 BayREN機構舉辦網上節能計畫免費講座 儘管一項特別疫情刺激措施現在已經 過期，但隨著食品券專案重大更新，食品 券領取者將在10月看到他們每月福利金的 增加。 平均而言，福利金將比疫情前水準高 27%，這是它歷史上最大增幅。這一調整 源於Thrifty Food Plan修訂。Supplemental Nutrition Assistance Program（簡稱SNAP，食品券的正式名稱）福利 金金額由Thrifty Food Plan確定。 此次調整屬於2018 Farm Bill所要求的聯邦農業部食品券專案審 查的一部分。2018 Farm Bill出臺時，由共和黨領導的國會命令農業 部在2022財年前重新評估專案，此後每五年重新評估一次。該專案 上一次調整是在2006年。 根據這項永久性修訂，受益人月平均福利金將增加36元。在疫 情之前，他們每人領取的是121元。 根據農業部，在納入每年10月開始的基於食品價格上漲的年度 生活費用調整後，人均月平均福利金將躍升至169元。 然而，儘管15%提高在9月30日已經結束，但由於國會許多疫 情救濟專案中的一個在大多數州仍有效，受助人實際上將領到更多 錢。立法者還提高了參與者在疫情期間的每月食品券發放額，使它 達到家庭最高限額。總統Joe Biden今年初將這一舉措擴大到原本沒 有領取額外福利金的極低收入家庭中的另外2,500萬人。 考慮到這一點，受益人平均每人總共將獲得251元。今年6月， 超過4230萬人參加該專案；2020年2月，這一數字接近3,700萬。
COVID-19口服藥顛覆市場 默沙東股狂飆 美國默沙東集團公布COVID-19口服抗病毒新藥的臨床試驗結 果。這項令人振奮的消息讓醫療生技類股「大洗牌」，默沙東股價 狂飆，莫德納、輝瑞、BNT等藥廠股價則紛紛下挫。 臨床試驗數據顯示，默沙東（Merck & Co.）研發中的口服藥 molnupiravir可將COVID-19（2019冠狀病毒疾病）重症患者的死亡 或住院機率減半。 專家表示，上述消息可能是對抗COVID-19的巨大進步。這也讓 默沙東的股價在上個交易日一度上漲12.3%，創下2020年2月以來的 最高點。 與此同時，莫德納（MRNA.O）、輝瑞（PFE.N）與合作夥伴 BioNTech SE等疫苗製造商的股價大受打擊。分析師預期，可以自 行在家服用的口服藥物將改變大眾對 COVID-19相關風險的看法。 在上一個交易日，莫德納股價一度重挫13%，同樣正研發口服 藥的輝瑞股價也下跌1.3%，BioNTech的美國股票則下跌11%。 派柏桑德勒公司（Piper Sandler & Co）分析師芮孟（Christopher Raymond）在一份研究報告中表示：「我們認為，molnupiravir這種 口服藥明顯將會改變遊戲規則，它不僅可能對COVID-19的治療方式 產生重要影響，而且也可能在預防上發揮關鍵效用。 對莫德納的投資人來說，默沙東在新冠口服藥上取得進展，正 是獲利了結的好時機。7月中旬才被納入標普500指數的莫德納股價 儘管1日下跌，今年仍累計了220%的驚人漲幅。BNT的情況也相當 類似，今年內已累計上漲200%。 目前除默沙東外，輝瑞、瑞士製藥巨擘羅氏藥廠（Roche），以 及羅氏在美合作夥伴Atea Pharmaceuticals Inc（AVIR.O）也在研發 COVID-19口服藥。
灣區區域能源網絡機構舉辦網上節 能計畫免費講座。如果在灣區，您住的 是舊房子，每月的能源帳單可能讓您要 付出更多的能源費用。包括您的家用電 器，隔熱牆、廚房爐具、冷氣空調、乾 衣機等舊設備。 但是也許您只要更換更節能的設備 上，灣區9個縣都有提供節能優惠，將讓 您省下數百元甚至上千元的優惠。 如何了解參加免費計畫更換舊的乾衣 機，可以節省$300，更換廚房爐頭，可 以節省$300，加強屋內的隔熱牆，優惠 高達$1,000，舊窗戶漏風處補強工程可以 節省$150、屋內通風管補強工程可節省 $800，冷氣機可節省$800及熱水爐優惠 高達$1,000等等。 灣區有9個縣與灣區區域能源網絡 (Bay Area Regional Energy Network)很高 興邀請您參加該組織特別的網絡研討會 系列，家庭能源 101 和虛擬博覽會。在 本次網絡研討會上，無論您是房主還是 租客，您將能了解政府政策和能源市場 如何改變您的能源賬單、解決家中能源 成本的最佳方式，以及如何讓您的家更 健康、更舒適。 參加這次講座，您將有機會了解以下 組織的節能計劃和資源：
太平洋天然氣和電力公司 (PG&E) 加州能源升級 (Energy Upgrade California) 節能獎勵計劃 (OhmConnect) 旭日機會中心的節能之家電話(Green House Calls from Rising Sun Center for Opportunity) 家庭節能計劃 (HomeIntel) 家庭能源得分 (Home Energy Score) 灣區區域能源網絡的Home+退款 (Home+ Rebates from Bay Area Regional Energy Network) 當地電力供應商的電氣化退 款 (Electrification Rebates from Local Electricity Providers) 低收入家庭能源援助計劃 (Low Income Home Energy Assistance Programs) 兩場網上家庭能源101和虛擬博覽會 (廣東話) 10月27日，星期三 下午5:30pm – 6:30pm 網上註冊 https://energy101cantonese. eventbrite.com (普通話) 11月2日，星期二 下午5:30pm-6:30pm 網上註冊 https://energy101mandarin. eventbrite.com
加州海岸停著146艘貨船 加州海岸水域有接近紀錄的146艘貨 船錨停或在碼頭停泊，它們搭載著數十 億元商品。而對此，我們無能為力。 大約一半進口產品進入南加州，但它 現在是全球供應鏈的一個主要瓶頸。 這一混亂局面部分是由碼頭工人一 次疫情爆發引發的。現在配備了健康人 員，但貨物處理速度無法再提升。即使 貨物最終卸載，供應鏈中也存在其他問 題。 「我們還在堆場裏存著數千個空集 裝箱，因為我們沒有能力歸還它們，」 Harbor Trucking Association首席執行官 Matt Schrap說。「海運碼頭要麼空間不 足，要麼已達到輪船公司為某特定類型 集裝箱規定的分配限額。」 根據Marine Exchange of Southern California，一艘在海域等待的船隻9月5 日便從亞洲抵達洛杉磯。 76艘集裝箱船裝載衣服、傢俱和電子 產品，它們在洛杉磯和長灘的港口滯留 了近三個月。它們有14,000個集裝箱。 「貨物到達洛杉磯後，就好像公路10
車道車流去擠5車道，」洛杉磯港執行董 事Gene Seroka說。「我們處理的貨物比 以往任何時候都多，但這還不夠，因為 美國消費者購買力太強。」 海域船流可能增加發生拋錨事故的可 能性，並且這被懷疑是上週輸油管道破 裂的原因。 此外，也出現假日季將受到影響的廣 泛警告。 「我們當然希望更多集裝箱運來，既 能滿足大零售商需求，也能幫助一些小 商店，」Toy Industry Association執行副 主席Ed Desmond說。「但我們確實擔心 的一個問題是，你可能看不到同樣廣泛 的選擇。」 Walmart、Target、Costco和Home Depot等零售商正在租用自己的船隻，以 應對可能會損害零售業假日旺季的全球 供應鏈中斷。 擬議中的Biden基礎設施法案包括170 億元用於港口現代化，但預計貨運擁堵 至少會持續到明年夏天。
世界級中醫名師、匯聚加州五系 中醫博士班 (線上直播CEU） 掃描二維碼
加州五系中醫藥大學 老中新聞週報-每週三準時電郵至上萬戶灣區讀者信箱，影響力最廣。
2021年十月到十二月
2022年一月到三月
郝萬山 – 《傷寒論》的理論和應用
劉定明 / 陳業孟 / 沈曉雄
郭建安 – 神經肌肉解剖與臨床應用(二)
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姚一中 – 經方治療常見疾病 周靖親 – 五腧穴和奇經八脈的臨床應用 陳秋梅 – 先兆流產的中醫治療思路
2021年10月15日-10月31日
災難中的奇跡
編輯:國基 / 美編:玲玲
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作者/劉暢
前幾天看到一則新聞，說的是西班牙拉帕瑪島（La Palma Island）上 的火山，在9月中旬爆發，通紅的岩漿沿著山坡滾滾而下，摧毀沿途所有 岩漿遇到的東西，包括幾百棟房子和野草樹木等。岩漿冷卻下來後，現 場一片焦黑。奇怪的是，在一片黑色岩石之中，有一幢房子安然無恙， 毫髮無損。如果有個人在火山爆發前就一直在這幢房子裡面不出門，且 此人又聾又啞，他可能完全不知道發生如此大事。 這也使我想起整整30年前的一段往事。那是1991年10月20日，星期 日，我休息，早上和好友在舊金山大學（University of San Francisco）健 身房游泳池游泳。游泳池有著玻璃天花板，剛進游泳池，透過玻璃天花 板看到室外一片藍天，但過不多久，卻慢慢變成烏雲壓頂。奇怪，怎麼 天氣變得這麼快？ 游完泳，在更衣室發現我的主管通過BB機（即pager或beeper，當時 沒有手機）找我。立刻回電，說是東灣奧克蘭和柏克萊山上發生大火， 請馬上去採訪。 是的，我當時從事新聞工作，得令後不敢耽誤，即刻開車駛向東 灣。一出健身房就明白了，原來在游泳池看到的不是烏雲，而是東灣大 火的濃濃黑煙，飄到了舊金山上空。 不多久開上海灣大橋，這時不斷有燒焦的東西從空中掉下，落在橋 面上，也落在我的汽車上。此時橋上空盪盪的，只有很少幾輛車，大家 都知東灣大火，本來要去東灣的人，很多人「望火」卻步了。 越往東，從天上落下的燒焦的東西就越多。到了奧克蘭市中心，半 空中幾乎不停地掉東西，其中甚至有比較粗、燃著火冒著煙的樹枝。汽 車很快蒙上一層灰塵。後來看到報導，當時舊金山美式足球49人隊，正 在主場蠟燭台球場和底特律Lion隊比賽，大火的灰燼飄到賽場上空， 落 在球場上。這個地方和南舊金山市緊鄰。
24/7 Falcon Cam直播 與粉絲說再見
在攝像頭拍攝遊隼十五年後，PG＆E將在10月15 日停止它San Francisco總部的24/7 Falcon Cam直播。 此前，PG＆E已將總部出售。 在加州大學Santa Cruz分校Predatory Bird Research Group(PBRG)努力下，自1986年以來，77 Beale St.第 三十三層的邊緣成為遊隼成功築巢的地方。自2005年 PG&E開始直播以來，近50只遊隼在全球觀眾的注視 下孵化。 觀眾看到了研究人員如何為小遊隼綁上跟蹤帶， 目睹了遊隼父母如何與幼鳥親密互動，還參加了遊隼 命名比賽。PBRG主任Zeka Glucs博士說，這些現場互 動讓公眾與遊隼保護工作有了更深的聯繫，這對於一 個在1970年代瀕臨滅絕的品種至關重要。 PG&E向該研究團體提供了33萬元股東資金，並 將繼續支持他們至少到2022年。該公司還將繼續通過 Avian Protection Program改裝電線杆，以防止鳥類觸電 並為捕食性鳥類築巢搭建平臺。 灣區400多個發行點，免費索取老中報，最多灣區地方新聞、一報在手，掌握灣區
到奧克蘭後，大火愈燒 愈旺，警方不准任何人進 入火場。我轉向附近多所 醫院和大多設在高中學校 的臨時庇護所，訪談火災 災民和救護人員。 大火在火災爆發之後72 小時才完全控制，但在第二天即10月21日早上，警方允許傳媒進入火災現 場，但不是自己開車，而是搭乘警方提供的大巴士，排隊分批上山。 在山上，我看到了「奇跡」：在目力所及的幾十幢完全燒毀的房子中 間，有一幢竟然完好無損，屹立不動。除了房子表面厚厚的灰塵，房前屋 後的花草樹木，秋毫無犯。對這幢房子而言，仿佛甚麼事都沒有發生。就 和今天西班牙火山爆發後出現的「奇跡之屋」一模一樣。 對於這種奇跡，可能有很多解釋，也可能難以解釋或無法解釋。 現在有些人可能不知道當年這場大火有多可怕，不妨列舉一些數字： 罹難25人；受傷150人；燒毀獨幢住房2,843 幢、公寓或共渡公寓437個單 位；火勢最旺時，每11秒鐘燒掉一幢房子。火災的經濟損失折合2020年幣 值26億美元。 人們說火警，往往會說一級火警（one-alarm fire），二級火警（twoalarm fire）。30年前的東灣大火幾級呢？107級（107-alarm fire）。這也 是1989年10月17日舊金山灣區6.9級大地震之後，灣區又一場巨大災難。 這場大火的官方名稱是：1991年奧克蘭火風暴（Oakland Firestorm of 1991），謹以此文紀念30年前的這場「火風暴」。
舊金山監事自宣選區為 「Eviction Free Zone」 加州逼遷暫停令現已到期，留下數十 萬無力支付房租的房客。在此情形下，San Francisco監事Dean Preston積極採取行動：他 宣佈他的選區是「Eviction Free Zone(無逼遷 地帶)。」 Preston選區包括Hayes Valley、Fillmore、 Japantown、Lower Pacific Heights、Western Addition、Cole Valley和Inner Sunset等街區。 州逼遷暫緩令自疫情爆發以來一直實施，但 於9/30結束，這讓因疫情無力支付租金的房 客可能失去住所。 Preston認為，現在告知他所在選區的房 客他們的權利非常迫切，因為每四個家庭中 就有一個以租房為家。 Eviction Free Zone倡議鼓勵居民申請政府 房租救濟金、尋求法律代表、接受當地反逼 遷保護教育等。 Preston列舉了目前無力支付租金的房客 可用的三項保護措施，包括Preston起草並於 本週獲得監事會批准的當地緊急條例。該條 例禁止房東在年底前逼遷未支付租金的房客( 前提是房客支付至少25%的欠款)。 此外，Preston鼓勵房客通過www. Housing.ca.gov訪問Housing is Key專案申請租 金救濟援助，因為如果房客已申請資金，房
東將被禁止逼遷未付款房客。 Preston還鼓勵面臨逼遷的房客通過城市 Tenant Right to Counsel專案尋求法律諮詢。 該專案為面臨逼遷房客提供免費法律諮詢。 Preston說，他的辦公室將與志願者和非 營利合作夥伴一起為這項倡議開展廣泛外聯 活動，希望通過電話、電子郵件和短信聯繫 到他的選區的每一位房客。 Jackie Fielder是團體Daybreak Political Action Committee創始人，該委員會是 「Eviction Free Zone」倡議成員。他說：「 我們的州領導人未能在租戶最需要時採取行 動，但我們知道當地組織在阻止流離失所方 面有多麼強大。」
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2021年10月15日-10月31日
編輯:國基 / 美編:玲玲
過期藥和有效期的一些提示 秋天到了，這意味著感冒和流感季節也到了。你永 遠不知道什麼時候你可能會去你的藥櫃，看你有什麼藥 可以緩解你的鼻塞或喉嚨痛。 在你翻找能打開你鼻腔的東西時，你很可能會遇到 一盒減充血劑或一瓶止咳糖漿。你甚至會在不起眼的地 方找到一些咽喉含片。 然而，在你服用藥丸或一茶匙任何藥品之前，你應 該確保它沒有過期。 U.S. Food and Drug Administration 說，藥品化學成分 在過期後會發生變化，或者藥品強度會降低，因此使用 效果會降低藥效，甚至構成使用風險。 「某些過期藥品存在細菌生長風險，低效抗生素 可能無法治療感染，會導致更嚴重疾病和抗生素耐藥 性，」FDA說。 「過期藥物無法保障安全有效。如果藥已過期，不 要使用它。」 FDA於1979年開始要求處方藥和非處方藥標注有效 期。日期通常印在標籤上或印在瓶子或紙盒上，有時在 「EXP」之後。 妥善處置 如果有過期藥，不要服用它們。扔掉它們，但要確 保你以負責任的方式這樣做。 如果不能妥善處置過期藥，特別是類阿片藥品，可 能會導致它們會被兒童或寵物等誤用。根據Centers for Disease Control and Prevention，每年有5萬名兒童因為接 觸過期藥被送往急診室。 Drug Enforcement Administration建議將過期藥退回 給藥品回收專案。DEA說，只有當標籤或隨附患者資訊 指示時，才應該沖掉不需要的藥。FDA有一份可以沖掉 處置的藥品的清單。 DEA還建議將過期藥從原包裝中取出，與咖啡渣或
貓砂等「不 受歡迎」的東 西混合，放入 可密封一次性 容器中，然後 扔進垃圾桶。 你還應在丟棄 前，模糊或刪 除任何個人資 訊，包括處方 號。 適當儲存 為確保藥品有效期內的安全性和有效性，請務必遵 守標籤上的儲存說明。 例如，有些藥需要冷藏。然而，多數藥應儲存在陰 涼乾燥的地方，遠離潮濕或熱源，如水槽或熱器具。 其他產品也會過期 藥不是唯一存在過期問題的產品。 你可能不知道，漂白劑也會變質。事實上，漂白劑 存放在溫度為50-70度的地方時，它的消毒能力僅能維持 約六個月。類似地，洗衣粉在一定日期後也會失去一些 功效。 化妝品有效期是產品打開後的指導性日期，但一般 來說，大多數未打開、密封的化妝品如果儲存得當，可 以保持2至3年。FDA要求防曬霜至少在三年內保持原有 效力。 順便說一句，有些食物在過期後仍可以食用。食品 日期標籤沒有受到聯邦政府監管，嬰兒配方奶粉除外。 根據Consumer Reports，「best if used by」、「sell by和 「use by」標籤通常是製造商對食品新鮮度的「best guess (最佳估計)。
Dollar Tree不再僅僅是1元店 Dollar Tree宣佈，在名稱中包含價格承諾的它將提高 商品價格。 某些商品將從1元提高到1.25元或1.50元。該公司沒 有具體說明哪些商品會漲價，但表示這將是一個「測試 和學習」過程。 「我們的品牌承諾是，客戶在Dollar Tree的消費將獲 得很大價值，」首席執行官Michael Witynski在一份聲明 中表示。 「無論價格高低，無論是1.00元、1.25元還是1.50 元，我們都將繼續堅決捍衛這一承諾。」 Dollar Tree擁有名為「Dollar Tree Plus」的商店，銷 售價格最高到5元的商品。這個連鎖店在San Francisco半 徑50英里範圍內有83個門店，對於灣區大多數人來說， 駕車很快即可到達。 雖然Dollar Tree沒有列舉這一變化背後的具體經濟 因素，但如果我們假設通貨膨脹和不斷增加的供應鏈和 勞動力成本影響這一決定，這一點也不過分。上個月， 這家零售連鎖店表示，不斷上漲的運輸成本將使它今年
每股利潤減 少1.50至1.60 元。這對任 何一家企業 來說都是巨 大打擊，對 一家幾十年 前成立的公 司來說可能 更是如此， 該公司一直稱自己為「Only $1.00 Inc.」。 J.P.Morgan分析師指出Dollar Tree高管曾提到Dollar Tree Plus銷售額大幅提升，因此，如果沒有其他人為 Dollar Tree商品價格超過1元歡呼，那麼華爾街肯定會。 Witynski說：「幾十年來，我們的客戶一直享受著 一元價值的｀追逐刺激´。我們仍然致力於這一核心主 張，但許多人告訴我們，他們在購物時也希望有更廣泛 的產品種類。」
加州州長Newsom寫的書12月推出
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關於州長Gavin Newsom有一則最新消息。這個消息 比他兩週前輕鬆擊敗的召回行動更加個人化，即使沒有 那麼引人注目。 他寫了一本兒童書籍。 Penguin Young Readers旗下Phillomel Books宣 佈，Newsom的《Ben and Emma´s Big Hit》將於12月 7日推出。由Alexandra Thompson作插圖，這本書借鑒 Newsom誦讀困難症，講述一個名叫Ben的男孩以及他在 學校如何努力的故事。這本書以OpenDyslexic字體顯示， 以使患有誦讀困難症的人更容易閱讀。 「以千萬計的美國人在與誦讀困難作鬥爭，包括我 在內，」Newsom說。「我的誦讀困難症讓我小時候遭遇 特別大的困難。我想知道為什麼我妹妹在我努力應對時 很快就完成了作業。在全班同學面前大聲朗讀讓我感到
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恐 懼 和 焦 慮。」 「我的 自尊心和成 績 遭 受 打 擊，直到我 瞭 解 到 閱 讀障礙和應 對策略；因 此，我寫這 本書是為了幫助那些與學習障礙作鬥爭的孩子。」 Newsom將把所有收益捐給International Dyslexia Association。
2021年10月15日-10月31日
加州制衣工工資： 計件改為計時 州長Gavin Newsom批 准了一項他稱之為「全國 領先」的法律，要求制衣 業按小時支付工人工資， 而不是按生產的每件衣服 支付工資。 這一舉措的支持者 說，計件工資方法可以被 用來按照低於最低工資的 標準支付工人。 這一法案使加州成為 第一個取消計件工資的州，儘管允許集體談判協議涵蓋的勞動場地有例 外情況。加州也由此成為第一個為向服裝製造商分包的公司規定責任的 州。 民主黨參議員María Elena Durazo說：「長期以來，不良製造商剝削 在不衛生條件下工作的服裝工人，給出的每小時工資低到只有5元。」 她說，她的法案將「為做正確事情的道德製造商創造公平的競爭環境。 」 員工仍可獲得高於法定工資的激勵獎金。 支持該法案的Garment Worker Center主任Marissa Nuncio說，加州 45,000多名服裝工人通常是移民女性。她說，隨著這一法案的實施，加 州「將不再是美國血汗工廠之都。」 California Chamber of Commerce反對該措施，認為它「給服裝業雇 主帶來巨大負擔」，包括那些不直接監督工人、但現在要為他們受到虐 待負責的雇主。它預測該法律將使一些雇主停業或遷出加州。 支持法案的宣導組織Legal Aid at Work表示，法律規定的廣泛責任是 「防止不良品牌通過分層合同躲避監督和執法」所必需的。 這項措施是Newsom簽署的18項就業相關法案之一。 他還簽署了Durazo第二項措施。這項措施要求所有殘疾雇員至少獲 得最低工資。 據State Council on Developmental Disabilities，加州成為第13個終止 允許持有特殊許可證的企業向殘疾人支付低於最低標準工資的州。 據估計，根據一項追溯至1938年的聯邦政策，在所謂庇護工廠工作 的12,000名加州殘疾人的工資可以低至每小時15分。 Alliance Supporting People with Intellectual and Developmental Disabilities反對該法案，稱隨著庇護工廠失寵，它們只雇傭那些同意在 那裏工作或其家庭同意這樣做是最佳選擇的人。 如果州府不能制定其他選擇，那麼該法律「實際上消除了許多人的 就業前景，因此限制了擺在他們面前的選擇。」 該法律將在三年內逐步取消低於最低標準的工資。根據這項法律， 到2025年1月1日，向身體或精神殘疾的員工支付低於法定最低工資的工 資是違法的。
編輯:國基 / 美編:玲玲
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加州公立學校和大學 需免費提供月經產品 州長Gavin Newsom簽署了 一項法案，要求 加州公立學校和 大學必須在衛生 間放置免費月經 產品。 這一舉措推 出之際，女權宣 導者正在全國範 圍內推動衛生 巾、衛生棉條和 其他物品的可負 擔獲取。 加州這一最新努力基於2017年一項法律。2017年法律要求地處弱勢 地區的低收入群體學校向學生提供免費月經產品。 Newsom簽署的法案擴大這一法律，從2022-23學年開始將6至12年 級、社區學院、以及California State University和University of California系 統納入覆蓋範圍。新法案還鼓勵私立學校和大學採取同樣做法。 「我們即將開始月經時，我們的生理並不總是發出提前警告，這通 常意味著我們需要停止我們正在做的任何事情，然後去處理月經問題，」 民主黨女眾議員Cristina Garcia在談到她的立法時說。「就像幾乎每個公 共衛生間都提供衛生紙和紙巾一樣，月經產品也應該如此。」 據宣導團體Women´s Voices for the Earth，還有其他幾個州正考慮 要求或已經要求公立學校提供免費月經產品。 加州此前還廢除了一項對月經產品徵稅的規定。據估計，這一徵稅 每年讓女性承擔2,000萬元的費用。 Women´s Voices for the Earth說，超過一半的州仍將月經產品作為 「奢侈品」徵稅。在世界範圍內，包括英國、澳大利亞、加拿大和印度 在內的許多國家已取消了此類稅收。
GGNRA要調漲 某些停車場費率 這可能是疫情解 封後的首場衝擊， 金門國家休閒園區 (GGNRA)宣布，對於 在San Francisco Marin 縣所屬的園區，打算 將提高停車場計時費 率，因為遊客已經在 「戲劇性增加」，所 以包括衛生管理、一 般維護和遊客安全等 成本增加。 如果提案獲批准，受影響的停車場包括Baker Beach、Sutro Heights、Lands End Lookout、Navy Memorial、China Beach、Stinson Beach、Rodeo Beach和Fort Cronkhite。根據新聞稿所述，費率將變成早 上八點到下午五點，每小時$3，一天最高$10。 至於走路、騎腳踏車與搭大眾交通工具到費率調漲的停車場的遊 客，則完全不受停車費調漲影響。 另外GGNRA還計畫增加一筆Point Bonita Lighthouse下班後的觀光 費用，16歲及以上成人一律$16，7至15歲$10，65歲及以上高齡者$8。 2008年創報，灣區最受歡迎的免費社區報紙。看報不再花錢、充實灣區每日生活
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管不動小孩？國家來幫你管！ 管不動小孩？ 國家來幫你管！
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記者 Pegasus J. Juan
正式被列為一種心理健康方面的疾病，稱為「 電玩失調」(gaming disorder)，其主要症狀為： 一、無論是頻率、強度與時間長度，都無法控制 而要去打電玩；二、打電玩的優先順序不斷增 加；三、即使有不良後果，仍然會持續或升級去 打電玩。它對健康的危害，就在於為了打電玩不 惜排擠掉其它生活樂趣。 雖沒明說，但電玩成癮疾病對未成年者健康 傷害最大，世衛的電玩包含了電視遊戲機、個 人電腦與手機的單機或連網遊戲，而在這個智能 手機為主的網路世界，花大成本製作的動腦、動 眼、動手連網手遊，才是能夠擺脫遊戲機與PC 的時空限制，讓人隨時隨地上網打電玩以至成癮 的主角，而這方面的公司自律、健康專家的規勸 與父母的阻攔(有些父母自己就成癮)都只能是道 德勸說式藥方，細火慢熬，服用個幾年或十幾年 都未必見效，遠不如警察把吸毒者押進戒毒所戒 癮來得快又有效，所以為了治病，國家公權力介 入可謂是藥到病除。 今年8月30日，中國大陸政府發布一份《關 於進一步嚴格管理切實防止未成年人沉迷網路遊 戲的通知》，主旨寫道：「一段時間以來，未成 年人過度使用甚至沉迷網路遊戲問題突出，對正 常生活學習和健康成長造成不良影響，社會各方 面特別是廣大家長反映強烈。」相信這「一段時
間」絕非幾個月幾年，很有可能是以代來計算， 而廣大家長的強烈反映很顯然是成了現象的社會 問題，小孩為玩遊戲而盜刷父母信用卡、離家出 走甚至家庭革命的新聞不時出現，大陸很多父母 已經管不動孩子這方面的沉迷成癮問題，所以大 陸政府決定來幫父母管。 這份由國家新聞出版署(NPPA)，而非公衛 機關或商業管理機關所發的通知，其實也就是 命令，從源頭處下手，規定業者可以提供未成年 人遊戲的時間，限定週五至週日和國定假日，每 晚八點到九點一個小時；落實帳戶實名制，透過 NPPA的「網路遊戲防沉迷實名驗證系統」，查 核用戶是否以真實有效的身份資料來註冊。 這兩大鐵腕殺得遊戲產業措手不及，股價隨 之暴跌。像以《王者榮耀》稱霸大陸手遊界的騰 訊，鋒頭自然被整肅到，只不過該公司也強調未 成年用戶比例甚小，例如財報顯示16歲以下用戶 貢獻度只占2.6%，12歲以下只占0.3%，所以禁 令對公司經營影響很輕微。而且，該公司於2018 年也自主利用實名制來限制《王者榮耀》的未成 年人遊戲時間，12歲以下兒童一天只能玩一小 時，13至18歲青少年則每天最多可玩兩小時，當 時的考量是擔心學童近視惡化。 事實上，早在中國大陸政府實施鐵腕幫忙管
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小孩之前，旁邊的南韓已經試過對16歲以下未成 年人的網路遊戲時間設限，每天零點到六點禁止 他們上線遊戲，相信作法也類似大陸這樣的帳戶 實名制時間封鎖，用意則應該是防止他們熬夜打 電玩，影響健康與學習。至於這兩個亞洲國家的 手段成效如何，當然就有待時間來驗證，不過會 讓人沉迷成癮的東西，想禁就一定會發生上有政 策、下有對策的偏方。有人於法令生效的當天就 在reddit貼破解實名制登錄的方法，很簡單，就 是用習近平的資料與身分證去登錄，結果顯示成 功，而這些資料都是網路上找得到的，真是大大 打臉政府公權力，然而更糗的是，驗證系統是中 央機關NPPA所設計的。 幫忙管小孩是好事，畢竟華人父母在教養小 孩方面真的是養多於教，教起來使上勁，尤其大 陸很多獨生媽寶。但電子競技(Esports)已成為全 球流行的新運動比賽，連奧運也考慮將其納為正 式項目，美國大學也多有這樣的社團與隊伍，而 亞洲的南韓與中國大陸更是新興強隊，所以大陸 如何用每週只能玩三小時來訓練出優秀選手，這 可是政策下另一難題。灣區的Common Sense Media已研究發現，給未成年的螢幕內容比螢幕 時間還重要，會成癮的是內容，所以管控時間不 如管控內容，或許這項研究可以給大陸政府下一 步棋當參考。
活動 旅遊
2021年10月15日-10月31日
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國民公會雕塑 証明地球自轉的傅科擺
法國思想家伏爾泰之雕像
巴黎先賢祠
巴黎先賢祠裡面謁古今聖人
聖潔的聖女壁畫
典樂 先賢祠綠色的穹頂高高地突出在塞納河南岸的 建築群中，它亦是巴黎最突出的幾座建築物之一。 先賢祠的英文名是 Pantheon，原意是萬神殿。 我們曾去過羅馬的萬神廟，來到先賢祠，確實 發現巴黎先賢祠很像羅馬的萬神廟。所不同的是羅 馬神廟正面有八根科林斯式圓柱，巴黎的只有六根 規模較小。先賢祠的三角楣上與雅典神廟一樣雕刻 著宗教故事的浮雕，它的綠色穹頂上又裝有一小塔 頂屬於法國很流行的風格伯拉孟特式(Bramante) ， 與羅馬穹頂的建築風格就大不相同了。伯拉孟特是 文藝復興時期義大利的著名建築師，他將羅馬的建 築風格改良，使其更有現代感，之後就成了他個人 的設計風格，他這一派的風格後世歸類於新古典主 義藝術。他最有名的設計就是梵蒂岡的聖彼德教 堂，教堂那座綠色穹頂亦是先賢祠穹頂設計的依 據。這種穹頂特別高挑，往往在一片建築中老遠 就能被人看到。榮軍院的金頂，錢幣博物館的灰頂 等，都屬於這一類型的設計。與羅馬萬神廟相比， 先賢祠雖然缺了古樸的味道，但較新穎且更精緻美 觀。走上台階，站在門廊裡，感受到先賢祠的巨大 宏偉亦不輸萬神廟。 提起萬神廟的建造，還有一很久遠的歷史。話 說五世紀時巴黎出了一位聖女日南斐法(Genevieve) ，或譯做吉納維夫，這一詞的原意即「天女」的意 思。聖女從小就立志皈依天主，她十五歲進入修道
院，終身侍奉神職。傳說當時匈奴人入侵巴黎，就 被她用計退去，解救了整座巴黎城免於戰火。當時 的法蘭克國王克洛維一世亦非常尊敬她，並建造了 一座聖日南斐法教堂。聖女於西元512年過世，便 葬在教堂中，之後她一直是巴黎的主保女聖人。 王朝更替傳到法王路易十五，他在位時曾大病 一場，他認為病中是受到聖女的庇佑才得以痊癒。 於是國王下令重修擴建聖女教堂，據說是國王要求 設計師融合羅馬萬神廟與聖彼得大教堂的設計風 格，將原來的古舊教堂改造成了這座新古典風格的 新聖女教堂。教堂自1755年開工到1790年才完工， 這時路易十五早已過世。1789年法國發生了大革 命，王權衰落，人事變遷，教堂被改做萬神殿。後 來演變成安葬法國政治文化名人的場所，成了名副 其實的先賢祠。 先賢祠的內部裝潢極其高雅，大殿非常高大， 兩排高大的科林斯式圓柱護衛著中間的主殿，氣勢 宏偉驚人。主殿的穹頂非常美麗，有令人驚豔之 感，一圈玻璃窗頂著中間的屋頂，所以穹頂的採光 非常好。白色天花板上一圈圈美麗的圖案，拱著中 間的彩色壁畫，設計之美更令人嘆為觀止。 祠中的雕塑皆以白色大理石製作，看來聖潔典 雅。最有名的是正中央的國民公會雕塑，一群改革 派的代表簇擁著中間的自由女神瑪麗安娜，象徵大 革命的成功。其它的雕塑亦是以法國的歷史事件為
加州五系中醫藥大學 中醫碩博士連讀班 2022 春季入學 網上說明會 Oct 17th, 2021 2:00 PM (PDT)
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題材，一座座地立在殿中。 四面牆壁上皆有壁畫，主殿牆上的油畫講述聖 女日南斐法一生的故事，溫馨感人。耳堂的壁畫講 述法國歷史上的重要事件，有些戰爭壁畫驚心怵 目，不忍卒看。 法國的物理學家傅科，於1851在此地示範他發 現的証明地球自轉的實驗，後世稱之為傅科擺。他 當年做實驗用的鐵球鐵環原物，如今仍展示在大殿 中。 法國名人的棺木都葬在地下室，可能你聽過的 名人都能在這裡看到他的墓碑。來到先賢祠，當然 要去謁拜葬在這裡的法國名人。走到地下室，迎面 便看到伏爾泰的雕像。法國啟蒙運動的多位領導著 如盧梭等都葬在此地。接著我們找到了大文豪雨 果、左拉、大仲馬與小仲馬的棺木。我非常尊敬居 禮夫人，遂仔細尋訪找到了她的棺木，並在她的墓 前向她致敬。 地下室燈光很暗，範圍很大，並分成許多小房 間。名人的棺木都是石造，每個房間外的牆壁上都 刻有葬在其中之先賢的名號與他們在世的年份。我 們抱著虔誠的心穿梭在拱形的長廊中尋找仰慕的古 聖先賢之棺木。他們活躍的年代，我們無緣參與， 而今卻能在他們的墓前，獻上心香一柱，於願足 矣！
8 教育
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讀笑話 學英語
文 / 湯毅堅 畢業於復旦大學物理系，第一期中國科學院研究生院 畢業，1990年以後在矽谷任資深高級電腦、網絡設計 工程師，先後在Compaq、Juniper Networks和Cisco Systems等公司工作。本專欄內容取自他的2本新書《笑 慘樂翻的英語笑話》和《捧腹爆笑的美式幽默》（書原 書店有售）
The excellent acting skill
出色的演技
A car was pulled over by the police for running red. The driver tried to find an excuse, "I am a doctor. I am in a hurry to send the patient to a mental hospital." The police looked at them in doubt. The passenger quickly acted by looking at the police with a sweet smile and said, "Dear, kiss me." The police let them go right away.
一輛汽車闖紅燈，被警察截住。司機找 借口說：“我是個醫生，急着把這個患 者送進精神病院。＂警察用懷疑的目光 看着他們，那個乘客連忙用甜蜜的目光 看着警察，微笑着說：“吻我一下吧， 親愛的。＂警察馬上放他們走了。
四成諾貝爾獲獎者是
美國人 文/霧谷飛鴻
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數 獨
A
數 獨
B
諾貝爾獎自1901年頒發迄今，已近120年歷史。如果 按獲獎人數排名的話，全球各國中美國高居第一，共有 375人獲得377個獎項（其中兩人先後兩次獲獎），佔930 名獲獎人總數的40%，獲獎人數超過排名第二至第六的英 國、德國、法國、瑞典和俄羅斯的總和。 諾貝爾獎由瑞典化學家阿爾弗雷德·諾貝爾（Alfred Nobel）在1895年的遺囑中設立，從1901年開始頒發，每 年一次，當時共有5個獎項，物理獎、化學獎、生理學暨 醫學獎、文學獎以及和平獎；1968年又增加了經濟學獎， 從1969年開始頒發，也是每年一次。根據規定，諾貝爾獎 不得授予已經去世的人，假如獲獎者在得獎後、參加獲獎 儀式前去世，獎項依然有效。諾貝爾獎的每個獎項最多可 有3人分享，唯獨和平獎則可以授予機構或組織。 在過去一個多世紀中，美國人獲得了377個諾貝爾 獎項，其中包括22個和平獎。在獲獎者中，約翰·巴丁 （John Bardeen）於1956年及1972年兩次獲得諾貝爾物 理學獎。在獲獎者中有3位總統，包括伍德羅·威爾遜 （Woodrow Wilson）獲得1920年諾貝爾和平獎、吉米·卡 特（Jimmy Carter）獲得2002年諾貝爾和平獎、巴拉克· 奧巴馬獲得2009年諾貝爾和平獎，此外副總統阿爾·戈爾 （Al Gore）獲得2007年諾貝爾和平獎。
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美國物理學家約翰·巴丁在1956年諾貝爾頒獎典禮上， 他在1972年再次獲得該獎。 從1901年到2020年，除了1940年、1941年及1942年 因二戰爆發而暫停外，諾貝爾獎主辦者共頒發了603個獎 項，有25個組織以及930人獲獎。以下是獲獎人數排名前 10位的國家：
1、美國375人 2、英國131人 3、德國108人 4、法國69人 5、瑞典32人 6、俄羅斯31人 7、日本27人 8、加拿大與瑞士各26人，並列第八 10、荷蘭21人
法律
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「性騷擾」案件 近期不斷 哪些職場行為 在加州涉嫌違法？ 文/鄭博仁律師
不受歡迎的行為 要成為非法，該行為也必須是不受歡迎的。然而， 根據加州性騷擾法，“不受歡迎＂與“非自願＂不同。 換句話說，即使受害者同意騷擾，如果他或她發現該行 為不受歡迎，該行為仍被視為騷擾。許多員工覺得他們 別無選擇，只能“同意＂工作場所的冒犯性行為，因為 害怕失去工作。 不過，如果一名僱員抱怨性騷擾行為，那麼這個行 為實際上就構成了不受歡迎的行為。例如，如果一名員 工樂於講黃色笑話，那麼他或她將很難去證明其認為講 黃色笑話是不受歡迎的。
冒犯理性的人 除了實際上對被投訴員工的不受歡迎和冒犯行為（ 稱為“主觀標準＂）之外，所指控的性騷擾還必須在客 觀上具有冒犯性。這意味著這種行為必須站在理性的 受害者的角度來判斷。根據一個理性的人的標準來判斷 受害者的整個背景情況。例如，如果性騷擾的受害者之 前曾遭受過性侵犯的騷擾，並因此在工作中遭受了更大 的痛苦，那麼在決定該行為是否會冒犯一個有理性的人 時，將考慮她的侵犯歷史過往。
嚴重或普遍 加州法律將性騷擾定義為嚴重或廣泛以致造成濫用
下
工作環境的行為。根據這個定義，一次嚴重的行為，例 如身體攻擊，就可以構成騷擾。然而，更多情況下，性 騷擾是基於隨著時間的推移發生的多種行為，例如：日 常冒犯性對話或笑話，如這些行為普遍存在，足以玷污 工作場所。
雇主培訓要求 加州法律要求公司規模較大的雇主需定期舉行性騷 擾培訓。根據《公平就業和住房法》，擁有 50 名或更 多員工的雇主必須每兩年向主管員工提供兩小時的防治 性騷擾培訓。雇主還必須在聘用後六個月內培訓新聘用 主管。 此外，從 2015 年 1 月 1 日起，加州要求雇主提供有 關如何防止“濫用行為＂的培訓。該培訓旨在減少工作 場所中並非基於性別或其他受保護階層（因此不違法） 但對員工有害的欺凌行為。 如果受保雇主未能遵守這些培訓要求，該事實可能 會在稍後的性騷擾訴訟中提出，以表明雇主沒有採取合 理措施來預防和/或糾正性騷擾。這會削弱雇主對騷擾 索賠的辯護。更重要的是，培訓可以減少工作場所的騷 擾，並增強主管人員的行為管理，從而將其扼殺在萌芽 狀態的可能性。這不僅會創造一個更高效、更快樂的工 作場所，還會減少性騷擾訴訟的機會。
邱信福被任命為舊金山市檢察官 San Francisco市長任命 州眾議員David Chiu(邱信 福）擔任城市檢察官，而這 一任命能夠做出是一起不斷 擴大的城市公共腐敗醜聞演 變的結果。 51歲的Chiu將是第一位 擔任該職位的亞裔，他接替 的是資深城市檢察官Dennis Herrera。在聯邦政府指控 San Francisco Public Utilities Commission前任總經理受賄 後，市長London Breed委任Dennis Herrera為公用事業委 員會負責人。 「在這一新職位上代表San Francisco人民運用法律力 量爭取正義，這是莫大榮譽，」Chiu在針對市長辦公室 宣佈任命的聲明中說。「San Francisco城市檢察官辦公室 一直處於全國最重要法律鬥爭的前列，我期待著繼續這 一傳統。」 隨著Chiu被任命擔任城市選舉公職，一個代表城市 東部的州眾議院席位成為空缺。州長Gavin Newsom將要 老中新聞週報-每週三準時電郵至上萬戶灣區讀者信箱，影響力最廣。
求在第17眾議院選區舉行特別選舉，選擇人選填補Chiu 留下的席位。 Chiu 對於San Francisco市政廳來說不是陌生人，他 曾在這裏擔任過民權律師、檢察官和監事會主席。他是 華人移民的兒子，在波士頓長大，從哈佛大學獲得本科 生、碩士和法學學位。 城市檢察官辦公室提供法律服務，包括忠告和辯 護，並追蹤San Francisco範圍內不正當競爭指控。Herrera 在任時還曾起訴Trump政府在醫療保健和移民方面的問 題，並調查了Uber和Lyft司機工資和福利問題。 Chiu於2014年首次當選為州眾議院議議員。在眾議 院，他起草了有關住房、無家可歸、消費者保護和公民 權利的立法。 他將需要在2022年6月競選公職。Breed、Chiu和 Herrera都是民主黨人。在2020年1月宣佈的一項聯邦調查 中，時任San Francisco公共工程局局長被指控欺詐並向聯 邦調查局撒謊。 聯邦對San Francisco腐敗的長期調查和Herrera辦公室 同時進行的調查導致了幾位城市部門主管的辭職，其中 包括公共工程局Mohammed Nuru。
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國稅局 (IRS) 提醒公眾謹防稅務詐騙
12條騙術 大起底 上
文/美國國稅局 國稅局 (IRS) 發佈了「骯髒 12 條騙術」（Dirty Dozen）稅務詐騙清單，其中特別強調與新冠病毒 稅收寬減相關的稅務優惠付款，包括經濟紓困金 (Economic Impact Payment)和2021 子女稅優惠預付 款 （Advance Child Tax Credit Payments） 「國稅局 (IRS) 提供 「骯髒 12 條騙術」（Dirty Dozen）清單，有助於更加認識騙子用來詐騙人們 的常見詐騙手法。呼籲人們留意這些詐騙。 1 詐騙以非說英語者為目標： 國稅局 (IRS) 假冒者及其他詐騙者也以英語熟練 程度有限的群組為目標。這些詐騙本質上是威脅。 一些詐騙也以可能收到經濟影響補助金的人為目 標，並且要求納稅人提供個人或金融資訊。 電話詐騙對於取得資訊有限的人構成主要威 脅，包括英語能力不足的人。這些通話經常是「自 動錄音電話」形式，這是文字轉語音的錄製訊息， 內含回電的指示，但是在一些情況中，是真人撥打 的通話。這些騙子可能已取得納稅人的一些資訊, 包括地址、社會安全碼後四位數字或其他個人詳細 資料， 使得來電似乎很合法。 假冒國稅局 (IRS) 仍然是常見的詐騙，納稅人 會接到聲稱來自國稅局 (IRS) 的來電，威脅會遭監 禁、驅逐出境或吊銷駕照。新近移民的納稅人經常 最易受騙，應忽略威脅並切勿與詐騙往來。 2 網路釣魚： 納稅人應警戒可能偽裝的電子郵件或網站企 圖竊盜個人資訊。國稅局 (IRS) 決不會經由電子 郵件聯絡納稅人，通知稅單、退稅或經濟紓困金 (Economic Impact Payment)。切勿點選聲稱來自國 稅局 (IRS) 的連結。對電子郵件或網站保持警戒， 這些電子郵件或網站可能只不過是企圖竊盜個人資 訊。 國稅局 (IRS) 罪犯調查已發現利用電子郵件、 信函、簡訊或連結的網路釣魚法巨量增加。這些網
路釣魚法以各種方式使用如「新型冠狀病毒」、 「COVID-19」及「紓困金」等關鍵字。 這些網路釣魚法廣發給大量人，處心積慮獲得 個人識別資訊或金融帳戶資訊，包括帳戶號碼及密 碼。大多數新的網路釣魚法會積極扮演偽裝且未知 的病毒及紓困金。 3 假冒慈善機構： 罪犯經常利用天然災禍及其他如當前 COVID19 疫情大爆發等情勢，藉由設送偽裝的慈善機構， 從出於好心嘗試幫助有需要幫助人的人們竊盜。偽 裝的慈善機構詐騙通常會發生在類似這些的時機。 欺詐手法通常從使用各種策略的來路不明聯絡 人開始，聯絡方式包括電話、簡訊、社交媒體、電 子郵件或親自。杜撰的網站使用與合法慈善機構相 似的名稱，哄騙人們匯款或提供個人金融資訊。欺 詐者甚至會聲稱在國稅局 (IRS) 工作或代表國稅局 (IRS) 來協助受害者提出意外事故死亡損失理賠及取 得退稅。 納稅人應該特別注意慈善機構的名稱是否像是 國內知名組織。若提出要求，合法的慈善機構會提 供其雇主識別號碼 (EIN)，可用於驗證其合法性。 4威脅恐嚇電話： 假冒國稅局 (IRS) 名義的詐騙有多種形式。常見 的仍然是電話威脅，罪犯聲稱這是國稅局 (IRS) 來 電。騙子試圖向潛在受害者灌輸恐懼和緊迫感。實 際上，國稅局絕不會直接致電納稅人，更不會使用 威脅的口吻，也不會要求立即付款。 電話詐騙或「語音釣魚」構成主要威脅。詐騙 電話通報全年都會發生，包括威脅受害者如果不 支付杜撰的稅單，則會遭逮捕、驅逐出境或吊銷駕 照。這些通話經常是「自動錄音電話」形式，這是 文字轉語音的錄製訊息，內含回電的指示。 國稅局 (IRS) 決不會透過電話要求立即付款、威 脅、要求金融資訊，也不會用電話通知非預期的退 稅或經濟影響補助金 (Economic Impact Payment)。 納稅人如有稅務問題，應聯絡真實的國稅局 (IRS)。
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中醫/針灸碩博士聯讀
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碩士學位晉級Doctor課程
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針灸及東方醫學博士
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5 社交媒體詐騙： 納稅人需要保護自己免受社交媒體騙局的侵 害，近來這些騙局經常使用 COVID-19 疫情等事件 來欺騙人們。社交媒體使每個人都可以在網際網路 分享資訊給任何人。詐騙者會使用騙取的資訊作為 進行各式各樣詐騙的資源。這些包括詐騙者可利用 騙取的電子郵件假冒成某人的家人、朋友或同事。 社交媒體詐騙已導致稅務相關的身份竊盜。社 交媒體詐騙的基本要素是讓潛在的受害者相信他或 她正在經由電子郵件、簡訊或社交媒體即時訊息與 受害者信任的人打交道。 使用個人資訊，詐騙者可發送電子郵件給潛在 的受害者，電子郵件含有收件者感興趣的連結，而 連結內含意圖犯更多罪的惡意軟體。詐騙者也入侵 受害者的電子郵件及手機，以用似乎是真的偽裝電 子郵件繼續欺騙受害者的親友，例如懇求小額捐款 給引起受害者同情的偽裝慈善機構。 6 紓困支票或退稅竊盜： 國稅局 (IRS) 近年來已全力對抗退稅欺詐及竊 盜，但是威脅持續存在。今天，罪犯也將注意力轉 到竊盜依據《新型冠狀病毒援助紓困經濟安全法 (CARES Act)》提供的經濟影響補助金。 此根源大多數來自身份竊盜，藉此罪犯申報錯 誤的報稅表或提供其他杜撰的資訊給國稅局 (IRS) ，以使退稅轉至錯誤的地址或銀行帳戶. 國稅局 (IRS) 最近警告護理療養院和其他護理 機構，經濟影響補助金一般屬於個人受款者，不屬 於提供護理的組織。發出這一提醒是因為有人擔心 個人和商業可能會利用弱勢群體收到的紓困金。這 些付款不會算作決定聯邦醫療補助或其他聯邦方案 資格的資源，也不會算作決定這些方案資格的收 入。若需更詳細資訊，請參閱「IR-2020-121, 國稅 局 (IRS) 警示：經濟影響付款屬於個人受款人，不 屬於護理療養院或護理機構」。
理財
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美國社安福利金 夠你養老嗎？ 美國社會安全福利金(Social Security Benefits，以下 簡稱社安金)是在美國大蕭條時期(The Great Depression, 1929-1933) 之後建立的，那時候中年人普遍失業和貧困, 對老年人和殘疾人的影響更大。 因此，美國聯邦政府於1935年制定了“社會保障計 劃＂ 的養老金制度–每個月付給退休者、殘障者及他們 家庭成員的福利防止人們陷入貧困。
01如何才有資格領取退休福利？ 領取社安金的資格主要是兩個，一個是積累社安金 的點數，另一個是年齡。您必須有工作並繳納社安稅， 來賺取社安金的「積點」。福利所需的積點數取決於您 何時出生。如果您在1929年或之後出生，您需要40個積 點（工作10年）。在您的積點數未達到要求之前，不能 領取任何退休福利。在2020年，每收入1,410美元即獲 得一個積點，每年最多可獲得四個積點。
02退休社安金有多少？ 退休社安金福利是根據工作生涯中的收入多少而 定。較高的終生收入可以得到較高的退休福利。福利額 還會根據您退休時的年齡而受影響。如果在62歲退休（ 最早可以領取社安金的退休年齡），您的福利額將低於 如果推遲到較晚再退休時的福利額。1943至1954年出生 的人，完全退休年齡為66歲。1955年或以後出生的人， 每一年遞增兩個月，直至1960年，這一年或以後出生的 人，完全退休年齡為67歲。您可以使用線上＂退休評估 器＂立即獲得個人退休福利評估，以幫助您為退休做規 劃並比較不同的退休方案。
03什麼年齡開始領退休社安金最佳？ 這是見仁見智的問題，完全取決於你的經濟、家庭 及健康狀況。申請社安金的最早年齡是62歲，你可以 拖延到70歲再領。基本上你愈遲領，所領金額愈高， 但你如超過70歲領的話，金額不再增加。如你62歲就 開始領的話，你所領的金額只有你全額退休年齡(Full Retirement Age, 簡稱FRA)的75%左右，比方說你的FRA 社安金額每月是1,000元，你如62歲開始領的話，一個 月只能領到750元。如你等到70歲再領社安金的話，你 所領的金額是FRA金額的132%。假設你的FRA月金額 是1,000元，你70歲時才開始領社安金的話，你每個月 可領1,320元。FRA是根據你出生的年次計算。如你是 1954年出生的，你的FRA是66歲，1955年出生的FRA是 66歲兩個月，1956年出生的是66歲四個月等等(見下表) 出生年份／全福利退休年齡 1954年– 66歲 1955年– 66歲零2個月 1956年– 66歲零4個月 1957年– 66歲零6個月 1958年– 66歲零8個月 1959年– 66歲零10個月 1960年 或更晚–67歲
04社安金稅 社安金稅的全稱是“老年人、喪偶者及殘疾人保 險＂（Old-Age, Survivors, and Disability Insurance，簡稱 OASDI）目前全美大約有1億6,900萬的人在交社會安全 稅(Social Security Taxes)，社會安全稅是你工作總收入 的6.2%，美國政府用這些稅收來支付大約6,800萬領取 社安金的人每個月的福利。 絕大部分美國人在交個人所得稅（Income Tax）的 時候，主要分三種： 1，社安金稅； 2，工資或其他所得收入稅； 3，醫療照顧稅。 退休社安金的多少是按所繳納的社安稅計算的，交 得越多，社安金也越多，但有上限。這是聯邦政府為退 休及殘疾人設立的保險，交納此保險是強制性的，只要 有個人所得就必須交納，因此也被稱為社安稅（Social Security Tax）。社安稅的交納是有收入上限的，2020年 的收入上限是137,700美元，超過137,700美元上限的收 入不必交納社安稅。
05如何辦理社會安全福利申請手續？ 上網 www.socialsecurity.gov 在線上申請退休福利或 打免費電話 1-800-772-1213。您也可以預約前往任何社 安辦公室申請。根據您的情況，您將需要以下列出的部 分或全部文件資料： 社會安全號碼； 出生證明； 去年的 W-2 表或自營稅申報表； 如果在美國服過兵役，您的退伍證書； 您的配偶如果正在申請福利，他或她的出生證明和 社會安全號碼； 如果您正在為子女申請兒童福利，子女的出生證明 和社會安全號碼； 如果您（或申請福利的配偶或子女）不是在美國出 生的，美國公民證書或合法居留身份證明; 金融機構的名稱和匯款路徑號碼以及賬號，以便將 社安金直接存入帳戶。 您領取的社安金可能要納稅–大約三分之一領取社 安金的人必須為他們的福利繳納所得稅。
06如果離開美國可以領嗎？ 您可以在很多其他國家旅行或生活，而不會影響到 您領取的社會安全福利。但是，少數國家美國無法發送 社安金，包括柬埔寨、古巴、北韓、越南和許多前蘇聯 共和國（亞美尼亞、愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛和俄 羅斯除外）。有關規定的例外，請與您居住當地的社會 安全局聯絡。
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07社安金不應該是退休後的唯一收入 社安金最初創建的時候是為了為人們建立起金融安
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文/黃曉東
全網–防止數以百萬計的人陷入貧窮。 就像馬戲團安全網，防止走高線纜的人 意外掉到地上一樣。它並非旨在成為人 們收入的唯一來源。但是今天, 美國如 果沒有社安金，會有超過40％的65歲以 上的人的收入將低於貧困線，顯示了儘 早計劃財務的重要性。 社安金是幾乎每一位美國工作者退 休計劃的一部分。您應該瞭解該制度的 運作，以及在決定退休時會得到的社安 福利，領取資格，收入，和年齡對福利 的影響。
12 健康
2021年10月15日-10月31日
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痛
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退休3年失智險上身！ 退休3年失智 險上身！ 中醫師點名3餐1陷阱 中醫師點名 3餐1陷阱 (下)
文/張鐘元、張維鈞中醫師
Wang Accountancy Corp.
記憶力減退，竟是它惹的禍 三、四年後的某一天，突然接到他來電，說這 一年來記憶力嚴重減退，甚至好幾次用瓦斯燒開水 燒到忘記，差點引起火災，生活品質大受影響，問 我之前吃的行氣活血藥有沒有可能會引起這樣的問 題？ 我聽了覺得實在不可能，因為我用藥原則第一 就是安全，其次才是要求效果。也就是說我的作風 是寧可讓藥效慢慢地發揮，也不要傷到患者身體任 何地方，怎麼可能會讓患者記憶力減退？ 我查了一下病歷，發現他停藥沒看診已經三年 多，但是記憶力減退是最近一年的事情。「這三 年，有沒有在吃其他的中西藥或保健食品？」 他說：「完全沒有。」 聽到這裡，我大概知道是甚麼原因了。因為我 是專門看疑難雜症的，對於很多被列為非常難治的 病症，都花費相當時間研究，等到突破之後常常發 現造成這些奇怪毛病的原因多和澱粉類有極大的關 連，最常見的就是記憶力減退。 我問他：「你平常吃澱粉類，例如麵類和米 飯，尤其是白麵粉、白米，占你一餐的分量超過一 半嗎？蔬菜不算在內的話。」他回答：「何止超 過，幾乎是全部！」 天啊！澱粉比例這麼高，難怪會生病。 現在醫學報導都教人要少吃肉、少吃動物油， 多吃青菜，但是這樣根本吃不飽，避開了肉類和油 脂，蛋白質和脂肪從何而得？蛋白質可以吃蛋獲 得，卻又聽說甚麼蛋有毒，膽固醇太高，對人體不 好。豆腐也有蛋白質，卻又說豆腐裡面有石膏，又 說普林太高會痛風，於是豆類也幾乎不吃。沒甚麼 可吃，難怪顏先生認為多吃飯總不會錯了吧！ 唉！問題就在這裡了，蛋白質和油脂嚴重缺 乏，澱粉比例過高，大腦會受到很大的傷害。 他回答說：「張醫師，不可能吧！澱粉是主 食，每個人都吃澱粉，我吃澱粉有錯嗎？」 其實，最大的問題就在於「澱粉是主食」這句 話，事實上沒有一項東西是主食，所有的食物都要 均衡攝取，尤其大腦非常需要好的油脂。太高比例 的澱粉會傷害大腦。
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控制澱粉攝取，兩週改善記憶力 我突然想起來他以前每餐吃兩大碗白飯，但當 時是以體力勞動為主，所以我沒說甚麼，當下詢問 他現在是否仍舊是體力勞動？他說這兩三年來已經 退休了。 原來如此！體力勞動已經沒了，但飯量卻沒有 調少，於是出現傷害了！ 我建議他這兩個星期將白飯減量，第一週改為 一碗，第二週改為七分碗，如果是五穀米或雜穀 米，可以吃一碗沒關係。肉一定要吃，從雞鴨鵝開 始吃，一個月後加上牛羊豬，輪流吃，不能去油、 不需去皮。每天至少一粒蛋。豆腐可以吃，吃豆腐 那一天不要吃菠菜就好。魚有機會吃就吃，但不能 油煎、油炸。麵粉類不要吃。我認為只要兩週，應 該會有大改變。 他說：「反正現在也沒別辦法，姑且試一次看 看，但我覺得實在不太可能，澱粉類這麼平常的東 西怎麼會有問題？」 一週後，顏先生來電第一句話就說：「對不 起！對不起！張醫師，我錯怪您了。」 我說：「有感覺記憶進步了嗎？」 他說：「我在第一週就直接改吃七分碗了。蔬 菜照常多吃，配合雞肉、雞蛋等蛋白質和油脂，不 敢置信，才幾天頭腦就漸漸清朗了，記憶力恢復超 過一半以上，也不會覺得倦怠，現在終於相信張醫 師您的話完全正確，未來我會繼續按照這樣的原 則，謝謝您。」 改變記憶力的飲食法，兩星期見效！ 澱粉類： 第一週：白飯一碗 第二週：白飯七分滿／五穀米一碗／雜穀米一碗 肉類： 從雞鴨鵝肉開始吃，一個月後加上牛羊豬肉，輪流 吃，不能去油、不能去皮。 ★ 蛋：每天至少一粒。 ★ 魚：但不能油煎、不能油炸。
論壇
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祈禱達人作者：Hijewel
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苦難是化了妝的祝福 (完結篇)
我有一天翻到陳瑞亞電話號碼，想著好久不 見，為何不去個電話祝她生日快樂，隨手一撥，居 然接通了。 「妳好嗎？」我問。 「好，妳是誰？」 「妳的老朋友，以前啦。」 雙方都未點明，不過我相信她知道是我。記得 有一次向她提到，這五年的紛紛擾擾，應該實實在 在記錄下來，陳說「很好」，不過也要呈現他們的 觀點。我打這個電話，就是讓前好友有呈現觀點的 機會。 「妳們現在住在哪裡？」 陳猶豫了一下，「我們現在不把錢花在房子 上，我們哪裡都可以住。」 「妳不出去活動了？」 「我根本不愛出去活動，現在我每天在家，讀 聖經，隨時用耳機聽聖經，覺得很充實，這才是我 要的生活，以前的事，忘記了。」 「妳忘記我可沒忘，很多人也忘不了。」 「不是忘掉而是不要一直記得，我欠你們錢， 我也有很多錢在別人那裡啊！你看，我們大可以宣 佈破產，逃掉所有債務，可是我們沒有宣佈破產。」 「會賴的人，大可不必宣佈破產，你們破產和 不破產沒有區別。」 「這是心態問題。」 「妳曾說這四年都是馬京恩在負責車行的事， 做為太太，妳怎麼看這件事？」 「其實看不出來好不好，你現在看不好，不見 得真的不好，現在的結果，不見得是不好的。他真 的很努力在工作， 到處找車子，這你也看到了。公 司的事，做也不對，不做也不對，那就由神去帶領 他，做太太的管不了。不過，我們未來一定會東山 再起，而且比以前更好，妳一定要相信我。」 「你能忍受這個糊塗丈夫替家庭所帶來的毀 滅？」 「我天天指責他有什麼用？家庭破裂，這是你 們想見到的嗎？我對他的作為，也很傷心難過， 可是每天把眼睛放在他的罪上，對受害人有什麼好 處？我們也不會自殺，我相信你們也不希望我們這 樣。」 「那倒是。」 「我們現在不和人交結，只和神交結，我祈求 神給他一個清潔的心，正直的靈魂，得到公義聖 潔。」 「你有嗎？」 「我當家做主的時候，不是一切都好好的？」 「妳的漏洞也很多，只是都沒大到要爆發的程
度，連以前妳所昄依的法師都說—」 「妳一定要相信我，妳一定要相信我…」 「還是老問題，那麼多個百萬，你們放到哪裡 去了？」 「我真的不知道，錢都在他那裡，我現在生活 費都是向他要。聯邦調查局來問，我也是同一個答 案，不知道啊！ 其實我是最大的受害者。」 「妳是最大的受害者？」 「是啊！」 「你現在身上有多少錢？」 「四十塊，我現在就是三十、五十的過日子。」 「以後有什麼計劃？」 「經過這麼多事情，我真是感到，神太偉大 了，沒有神，我們什麼都沒有，有了神，我們什麼 都有了。我現在一起床就讀聖經，作飯也聽聖經錄 音，每天花兩、三個小時禱告，每天都得到更多健 康、平安，認識神享受神榮耀神，你知道，禱告要 累積，到見證時才會知道。我很高興我現在有能力 為你們禱告，如劉先生的腦疾，如文先生的手臂。」 「妳是說，妳可以做醫療禱告，為人治病？像 朴牧師那樣？」 「我沒有像他那麼厲害，不過也可以。」 「可不可以舉個例子。」 「我的教友腎臟不好，有一晚，我把手放在他 的腎臟部份，開始禱告， 兩三分鐘後我的手就感到 發熱發麻，真的。」 「楊醫師，也是你的受害人之一，或者任何按 摩師，只要把手放在身體某個部份，專心臆想， 他的手都會發麻發熱，我還可以告訴妳，有一回我 練完氣功，走到電視機前，好好的電視節目，忽然 白閃閃一片，等我走過電視機，又一切恢復正常。 我不是胡謅，這事的確發生過，不過我不去問為什 麼，世間確有些事難於理解，那就讓它發生吧！消 失吧！不必拼命附著，急於複製，以再度得到好 處。追求怪力亂神者，其實都是貪心的人。 「妳會去傳教嗎？」 「有聖靈帶領才能感動別人。未來一切，由神 帶領，看神的旨意。」 「妳怎麼確定那是神的旨意，而不是妳的旨 意？」 「神的話要三次認證， 祂給你方向 ，還要外在 環境的配合，有時候門是開的，有時候門是關的。」 「你們夫妻的未來，我大概可以想像，坐牢不 坐牢，應該都不會差，因為你們會在神的世界裡受 福喜樂。妳說過很多遍，苦難是化了妝的祝福，所 以越苦難，祝福越多。這樣看來，你們得救了！恭 喜！」
3680 Stevens Creek Blvd. San Jose CA 95117
觀賞老中電視新聞，週一至週五7 pm-8 pm Xfinity 238 頻道上播出。
「希望妳也得救！」 「那孩子呢？」 「孩子不在身邊，我們沒有能力照顧他們，於 是我請求神照顧孩子，基督用寶血遮蓋他們，使他 們時刻都平安。」 「我確確實實感覺到，妳得救了！聽說你們還 去神學院上課？」 「是的，我們現在只和神結交，讀拉丁文非常 難，但是我們非常努力，這方面，先生是我的導 師，現在他還攻讀『成聖哲學』。」 「什麼哲學？」 「成聖哲學，他受到感動，要把它發揚光大。」 我一陣心驚，馬在汽車出口上發明了一個「 新的商業模式」，誰說他不會在宗教上也發明一個 新的模式？商業模式還可算個水落石出，宗教模式 呢？你永遠可以用更多的祝福、得救、永生，去應 允無助的人，而無助的人，又為什麼要不相信、不 宣揚呢？這對夫妻自己已做了最好的示範。 「哪天我們吃個飯，就像以前一樣。」 「好啊！」 又是那興緻高昂的聲音。 「那就明天中午，以前萬馳車行出門左手邊的 泰式自助餐。」 「讓我來看看時間，啊！不行，明天我要去替 我婆婆洗身子。」 我掛上電話。 五年來，我第一次為此事流下眼淚，是不是在 追案的好奇心下，在正義感當道的熱情下，在個 人損失的壓力下，我也變得冷漠無情；我的言語 像刀鋒一樣；我的心態不在救贖，而在讓他們露 出原形；我的報償在寫這樣一本書，留在網路世界 中，做為永久的人生及人性注解，也許影響極其微 小，但「存在」本身，就可無比壯大。是不是在五 年間，面對他們必須營造騙局的無奈及隨之而來的 無賴，我也需要付予一些些諒解，畢竟，一切都始 於他們的理性不夠完善和堅強，然而理性這件事， 是否也只有處在順境中的人才能奢談呢！我流下眼 淚，不過時間很短暫。 陳瑞亞啊！陳瑞亞！妳這個人！ 我想，我心裡總有一小塊地方，永遠有她在， 那地方不美、不香、不舒適，但是它有呎吋，有面 積，確實存在。 (後記，這對夫妻於2017年入加州監獄，2022 年底出獄，無假釋) (全文完，謝謝閱讀，歡迎任何批評和指教， hijewel@gmail.com)
14 生活
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Allied Arts Guild旅遊資訊 Allied Arts Guild開放時 間是週一至週六，週日公 休，記得前往時先查詢開放 時間，停車有路邊停車與廣 場停車位，免費停車。可 於Cafe Wisteria室外庭院用 餐，週間餐廳生意也很好。 可順道至Stanford校園或購物 中心走走，或者是Stanford Arizona Garden欣賞各式仙 人掌。親子也可順遊附近的 Nealon Park遊戲區。
Allied Arts Guild 地址: 75 Arbor Rd, Menlo Park, CA 94025
撰文&攝影 / 法蘭小姐 矽谷心生活地圖
文藝掛必訪西班牙式庭院 前往隱身於半島Menlo Park低調豪宅中的 Allied Arts Guild，就該放慢腳步，探索充滿藝 文氣息西班牙式庭院與精品小店，入座露天餐 廳Cafe Wisteria，戴頂優雅的白帽享受美好時 光。
Allied Arts Guild
▲ 入口旁的佈置精巧Menlo Botanica園藝 店。 這處城市間的花園天堂，Allied Arts Guild 建立於1929年，Menlo Park的地標之一，文藝 青年絕對不能錯過一訪。佔地寬敞的Allied Arts Guild，可說是藝文小店文創區，裡頭包含獨特 的商店、藝術家工作室和餐廳Café Wisteria。 1929年藝術愛好者Delight 和Garfield Merner 創造了這個天地，花園的靈感來自這對夫婦在 西班牙參觀過的花園，並以充滿異國風情的方 式命名庭院，像是The Court of Abundance富饒 庭院，以及The Garden of Delight歡樂花園，也 有特色壁畫描繪。更重要的是Allied Arts Guild 還是公益慈善團體，贊助支持史丹佛Lucile
Packard兒童醫院。 居住在灣區好幾年，週間第一次造訪這座 西班牙式花園，我和朋友訝異居然到現在才知 道這處精緻的灣區景點。Menlo Park優雅寧靜 的社區旁，綠意盎然，已不自覺放慢腳步，循 著庭園外牆的壁畫與裝飾，我就知道來對了地 點。園藝店與畫廊是靠近入口兩個工藝店，穿 過一道拱門，就會置身於西班牙式的庭園。白 牆紅磚道與噴泉，線條優美的弧形拱門走廊， 筆直的花園玫瑰走廊，仔細看發現是蒐羅品種 不一的玫瑰園。餐廳Café Wisteria也是紫藤花 季盛開時的熱門餐廳，一位難求。Allied Arts Guild的確是喜愛花園與攝影拍照的好去處， 隨處角落都是風景，值得居住於灣區的朋友一 訪。
▲ 線條優美的白色拱門長廊。
工藝與藝文的匯集地 Allied Arts Guild是工藝文化的匯集處，有 風格迥異且各具特色店家。精美的嬰兒精品小
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▲ The Artisan Shop有各種特色小物， 由義工協助營運。 店La Layette Boutique ，與店長聊天才得知該店 成立於2015年，原本在紐約時尚領域擁有一片 天的Jill，到半島上這塊迷人的地方建立了自己 的專賣店。角落的藝術創作空間Swirl Works， 提供藝術創作的空間與活動。The Artisan Shop 店內擺設各種 特色小物，可 愛的兒童玩 具，特別的是 該店鋪是由義 工協助營運， 所得利潤將幫 助需醫療協助 的兒童。另外 還有園藝店、 手工陶藝店與 畫廊等，這個 空間充滿等待 被發掘的驚喜。 ▲ 充滿古意的The Barn， 是手工客製家具工藝店。
地產
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Elon Musk灣區豪宅從市場上撤下 事實證明，賣掉你擁有的所有東西很有 難度。尤其是如果你擁有的東西是一幢建在 47英畝土地上、有百年歷史的Hillsborough宅 邸。 Elon Musk2020年5月在推特上說，他正在 出售「幾乎所有的有形財產。他將不擁有房 子」。他幾乎成功地實現了這一承諾：他賣 掉了洛杉磯至少六處房地產。 但他的這套矽谷豪宅卻有不同遭遇：2020 年5月以3,500萬元價格上市，2020年11月下 市，2021年6月以3,750萬元價格重新上市。據 Zillow，它上週悄悄地又從市場上消失。
這座16,000平方英尺的豪宅有6間臥室和 9間半浴室，此外還有一個舞廳、一個正式宴 會廳、一個插花室和一個圖書館。 室外，有廣闊的花園和私人徒步小徑。還 有一個獨立的三車位車庫、一個八車位車庫 和一個停車場。 Musk在推特上表示，他希望把房子賣 給一個願意使用它的家庭——儘管這可能比 他預期的要困難。在2013年以1億元價格上 市後，這一豪宅最後一次轉手是在2017年以 2,985萬元價格售給Musk。 Musk在6月通過推特證實，他於2020年
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12月搬到了Texas，據報導，他目前住在Boca Chica一套從SpaceX租用的房子裏。
前專業護理機構擬轉Project Homekey用途 Larkspur一個前專業護理機構被視為一個 潛在的新Project Homekey站點，打算用來為目 前無家可歸的人提供住房。 根據發佈的聯合聲明，城市官員正在與 Marin縣和Episcopal Community Services合作， 通過州Project Homekey專案制定一項資金計 畫，將位於1251 S. Eliseo Drive設施改造為43 套「永久性支持性住房」，供縣無家可歸的單 身成年人使用。 Larkspur市長Kevin Haroff說：「這一開發 專案是一個雙贏專案。它振興一處未得到充分 利用的房產，並為Marin一些最弱勢群體帶來 急需住房。」
除了提供住宿，這個站點還將提供一系列 服務，包括個案管理、心理健康、教育和職業 專案。 Episcopal Community Services目前正在談 判購買這幢位於Corte Madera Creek上的建築， 同時還將作為該設施的運營者。 官員計畫在10月初提交資金申請。 根據週二的公告，專案將經歷「詳盡審查 過程」，在過程中，組織者將徵求公眾意見。 如果州資金到位，Episcopal Community Services、市和縣計畫成立一個諮詢小組，成 員包括所有三個組織的代表以及社區利益相關 者和「有無家可歸經歷」的人。
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ECS發言人Alex Tourk表示，雖然成本估 算尚處於早期階段，可能會發生變化，但據估 計，總價格約為2,050萬元，其中縣投入約800 萬元，其餘來自州府。 Tourk說，如果一切順利，這個站點將在 2022年底投入使用。
16 老饕
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Hayes Valley 新穎高階法式餐廳融合小酒館。米其林三星大廚的法國料理
Monsieur Benjamin
舊金山的 Hayes Valley不僅有許多可愛的 小店還有各式各樣的美食餐廳與酒吧，不論是 早上由咖啡喚醒美好的一天，還是下午來這裡 逛街小酌一杯，或是晚上來這裡品嚐美味的異 國料理，都可以深刻感受到 Hayes Valley 的魅 力！這家 Monsieur Benjamin 開幕於 2014 年7 月，是一家新穎的法式餐廳，整體風格結合了 高階的法國餐廳與小酒館的氣息。 Monsieur Benjamin 由米其林韓裔大廚 Corey Lee 創辦，他同時也是舊金山米其林三 星餐廳 Benu 的大廚。另外餐廳的行政主廚為 George Dingle，曾在倫敦的米其林餐廳任職， 也待過 Benu，後來在德國柏林的法國餐廳擔任 廚師，對法國料理有豐富的經驗。在 2018 年 重返 Corey Lee 的團隊，在 Monsieur Benjamin 使用北加州當地的新鮮食材製作各種傳統的法 式料理。中間是開放式的廚房與吧檯區，隨時 都可以看到廚師在裡面忙進忙出，同時聞到陣 陣的香氣。Monsieur Benjamin 的落地玻璃窗讓 整家餐廳非常明亮。訂位時可以選擇室內或是 戶外座位，現在疫情期間需要提供疫苗證明以 及 ID。
Smokin' Berry $14 點了這一杯調酒，以墨西哥龍舌蘭以及英 國琴酒為基底，加入草莓、朱槿、檸檬以及蛋 白泡泡，上面撒上粉紅色的草莓糖粉。不過這 杯並不完全是甜甜的水果調酒，因為墨西哥龍 舌蘭帶著一股煙燻的嗆味口感，是一杯有個性 又可愛的調酒。
Oysters Half Dozen $24 首先前菜點了生蠔，一共有三種來自不同 產地的生蠔，我們選了半打然後每種有兩顆。
從左至右分別是來自 St. Simon, NB、Earthquake Bay, CA、以及 Beausoleil, NB，左邊這顆來自 加拿大東邊 New Brunswick 新布藍茲維省的 St. Simon，是三種裡面最大顆的，口感清甜帶 著扎實的口感。中間這顆來自加州，吃起來就 很傳統的生蠔的口味。右邊這顆同樣來自加拿 大新布藍茲維省的 Beausoleil，雖然最小顆但 很有嚼勁，三種都是很不一樣的感覺。旁邊附 上檸檬、辣根片以及生蠔醬。
Duck Leg Confit $38
451 Gough St San Francisco, CA 94102 (415) 403-2233
撰文 & 攝影 / Michelle~ 米雪兒奇幻樂園
主餐我點的是法式油封鴨，胡椒子醬汁內 有雞油菇、馬鈴薯塊、培根，旁邊附上桃子芥 末醬汁。鴨皮酥脆肉質軟嫩，整體還不錯。 Whole Roasted 1.25lb Maine Lobster $64 另外一份點的是大隻的緬因烤龍蝦，重達 1.25 磅的龍蝦切成兩半，上面淋上香芹、大蒜 加入油與醋的醬汁，附上龍蝦醬、菠菜以及檸 檬。龍蝦超級大隻，肉質爽口Q彈，鉗子的肉 也超大塊，很推薦這份龍蝦！龍蝦主餐旁邊還 會附上薯條搭配，吃完龍蝦如果不飽足，還有 薯條可以慢慢吃。
Grilled Corn on the Cob $9 另外點了一份配菜，選擇了烤玉米。烤玉 米兩邊插上了棒子非常好握，上面淋上了辣椒 粉以及法式 Ravigote 醬汁，加入紅蔥頭、酸黃 瓜、香菜、香草、芥末等製成。不過醬汁有點 偏鹹，把醬汁刮下來一點更好吃。
Gâteau Marjolaine $14 甜點點了這塊法式奶油榛子巧克力蛋糕， 旁邊附上了卡士達奶油醬，奶油醬不會太甜， 清淡的口感搭配蛋糕超級可口。 結帳的時候會附上一人一杯餐後酒，幫助 消化，是這頓法餐完美的結束。
2008
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商情
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PG&E在全國應急準備月宣導緊急逃生包和保命要訣 美西的極度乾旱情況使整個區域成為森林大火好發地區。同時，加 州也面臨地震、洪水和土石流的威脅。加州人務必要為災難做好準備。 太平洋煤電（PG&E）提醒用戶，為緊急情況和自然災害做準備的最 佳時機是在災難還未發生前，而這也是設立全國應急準備月（National Preparedness Month）的目的。 用戶可從預備緊急逃生包開始，確保在發生緊急情況時內容物份量 足夠家中所有成員使用數日，且應放入手電筒、全新電池、急救護理用 品和現金。若您已備有緊急逃生包，請定期更新內容物。用戶可撥打 PG&E停電資訊電話1-800-743-5002，或至pge.com查詢PG&E停電地圖， 取得社區停電之最新消息。 記得為可能隨時需要撤離準備一個含有生活必需品的應急包。應考 量家中所有成員的需要，包含長輩、孩童和寵物的需要。 當必須撤離時，已沒有心思考慮應帶的逃生物品，也可能已沒時 間準備。PG&E近期在其安全行動中心網站上分享了一支影片，記錄了 Sierra山麓的一戶家庭進行森林大火撤離演習的情況，藉以宣導做好準 備的重要性，以在混亂中保持冷靜。
警示他人保持距離。任何人觸碰電力設施或踏入汽車周圍地面都可 能受傷。
使用手機撥打911。 緊急應變要訣 規劃多條逃生路線，並與家人討論。 若您有發電機，確保了解如何安全操作。 確保知道如何手動開啟車庫門，因停電時車庫門可能無法電動操 作。 隨時備有現金，並確保汽車油箱維持加滿狀態。 確保手機充飽電。 備妥備用充電電源，並預備紙本緊急聯絡電話號碼清單。 為需要冷藏的藥品或需要用電的裝置做好規劃。 隨時在家中和車上備妥口罩和酒精消毒液。
用電安全要訣 看到任何懸掛或掉落的電線時，必須假設這些電線仍帶電且十分危 險。確保自身及他人遠離電線。留意可能接觸到電線的樹木、積水處 或其他物品。若您看到受損的電線或電力設施時，請撥打911，再撥打 1-800-743-5000向PG&E通報。 若電線掉落在汽車上： 務必待在車內！車內是最安全的地方，因車子周圍的地面可能已產 生電場。 按壓喇叭、搖下車窗並呼叫救援。
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警消及PG&E人員會告知您何時可以安全離開車內。 若車子起火且您必須離開已接觸到垂落電線的汽車時： 移除任何鬆垮的衣物。 兩手緊靠於身體兩側，並以跳躍的方式跳出車外使身體在腳著地時 不觸及車身。 雙腿緊緊併攏，並以小步移動、雙腳不離地的方式離開汽車。
煤氣安全要訣 當您被指示必須撤離時，請儘速離開。切勿因撤離指令而關閉煤氣 開關。 當您聞到煤氣味、聽到煤氣洩漏的嘶嘶聲、看到破損的煤氣管線， 或懷疑發生煤氣洩漏情況時，您可關閉煤氣開關，但僅在能安全操作時 進行此動作。警示他人，並儘量撤離所有人至上風處。 若您聞到煤氣味，切勿使用任何可能引燃的物品，包含蠟燭、手 機、手電筒、電源開關、火柴或發動車輛。僅在保持安全距離後使用。 用戶若聞到煤氣味時應立即撤離，並撥打911，再撥打1-800-7435000聯繫PG&E。 更多有關煤氣服務的相關資訊，請至www.pge.com/gassafety查詢。
18 科技
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ABB推出自稱世界最快的 電動汽車充電器
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ABB宣佈推出它所稱的世 界上最快的電動汽車充電器。 這款充電器被稱作Terra 360， 採用模組化設計，可利用動態 配電同時為多達四輛汽車充 電。這款電動汽車充電器的主 要特點是它可以在不到三分鐘 時間內提供100公里行駛里程 的電力。 這款充電器同時為四輛車充電的能力將極大拓寬世界各地充電基礎 設施應用。充電器最大輸出功率為360千瓦，可在15分鐘或更短時間內 為電動汽車完全充電。 ABB表示，這款充電器將於2021年底在歐洲上市，隨後於2022年進 入美國、拉美和亞太地區。該公司設計這款充電器旨在滿足電動汽車 駕駛員的日常需求和期望。 為幫助電動汽車車主掌握充電過程，Terra 360顯示車輛蓄電池State of Charge以及最佳充電過程結束前的時間。充電器還專門設計輪椅可達 功能和符合人體工程學的電纜管理系統，使任何駕駛員能方便地快速 充電。 除了安裝在商業場地充電站外，Terra 360還可以安裝在商業點，因 為它占地面積小，因此可以安裝在空間不足的地方。 它還提供定制品牌，允許安裝充電器的用戶更改LED燈條顏色並添 加不同箔材。此外，它還集成27英寸螢幕，允許商家通過圖像或視頻 在充電器上做廣告。
做為本業的搜尋業 務，Google雖已是龍頭但 仍不斷精進，週三(9/29)發 表了新進展，未來可透過 Google Lens來用文字與圖 像問想要找什麼。 Google於今年初的I/ O年度開發者大會上，宣 布了叫做多工統一模式 (Multitask Unified Model, MUM)的AI新里程碑，它可以同時了解廣泛的格式，包括文字、圖像和 視頻等內容，然後在主題、概念與觀念之間找出關聯性與內在。週三 這一天該公司宣布，計劃透過Google Lens的視覺搜尋升級，把MUM放 進它的產品中來應用。 Google Lens是該公司的圖像識別技術，可以讓用戶透過手機上的相 機來執行不同任務，例如即時翻譯、辨識植物和動物、照片複印和粘 貼、尋找相機視窗內類似的東西、數學問題找幫忙等等。Google表示， 不久之後，將充分利用MUM的功能來升級Google Lens，讓它增加文字 到視覺搜尋中，讓用戶可以問他們所看到的東西的相關問題。
Lynk展示普通手機 收發衛星數據能力 沒有基地台訊號， 這是許多手機族的恐慌 之一，但隨著Lynk的衛 星網絡出現，無需使用 特殊天線或晶片，便能 讓任何現代手機來與衛 星直接數據交換，沒有 基地台訊號反而是先進 的。 Lynk於九月底示 範了一種雙向數據鏈接，並宣布在非洲和巴哈馬的第一個網絡合作夥 伴，如果進展一切順利，相信不久之後，手機在世界任何地點都可有 連接的訊號。 這個技術以前叫做Ubiquitilink，Lynk已經做了很多年，由前 Nanoracks創辦人Charles Miller掌舵。他們於2019年初從沒沒無聞中出 現，解釋他們已經發射了數顆測試衛星，以展示一只普通手機也能收 發低軌衛星的訊號的他們的理論。早期測試證明他們可以抵消噪音， 都普勒位移和其它讓一些專家稱這任務不可能的要素，並於2020年， 他們將第一通一般簡訊直接從衛星發送到一只普通手機上。
Sony WF-C500 100元真無線耳塞 今年初，Sony發佈 了一款耳塞，這是我 們看過的最好的耳塞之 一。這款被稱為Sony WF-1000XM4的耳塞有 ANC功能，價格約280 元。現在Sony新推Sony WF-C500，這是一款更 實惠的選擇。 它沒有ANC，但價 格不到Sony最高端耳塞 價格一半。這款新耳塞只需100元左右。 Sony WF-C500是真無線入耳式耳機（耳塞），配充電盒、USB 電纜和矽膠耳塞。可供選擇的耳尖有小、中、大可選，顏色與外 殼匹配。耳塞有內置麥克風用於無線通話（連接到手機）和Google Assistant 和Siri。 耳塞電池續航20小時，充電盒再提供20小時。產品有快速充電功 能，並通過附帶的USB-C線（帶充電盒）進行充電。它具有IPX4防水 性能，可與360 Reality音頻配合使用，並配有觸摸感應控制功能，方便 進行播放、停止、曲目跳過和音量調節。 此外，Sony還包括Digital Sound Enhancement Engine (DSEE)技術， 可以「忠實還原」音樂曲目「為更接近原始錄音的高質量聲音」。 Sony WF-C500將於2021年10月上市，現已開放預購。顏色選項包 括：Black、White、Ice Green和Coral Orange。
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2021年10月15日-10月31日
文化
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健康與風水之說-續集23
文/孫武
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文/孫武 文/孫武
臥房中的電視效應 電視機的普及使我們的生活變得快樂和方便，如今，越來越多的家庭 把電視機裝在了厨房、餐廳和臥房，以至於他們在頻繁活動的地方都可以看 到電視節目。可是，這其中也潛藏了對健康不利的因素，而且極易被人們忽 略。 王太太經常來找我治療頸肩酸痛，每次治療都非常見效，几乎都是愁 容而來，笑容而去。可是，過不多久她又復診，我很納悶，為何這種治療效 果不能維持，我就細問了她的生活習慣，聽起來也都算正常，而且家中有保 姆，也不至於勞累到患病的程度。 有一天，王太太又來回診了，這一次似乎更嚴重了，不僅頸椎、腰椎、 骨盆錯位，連骨髂關節都錯位。這一次嚇到她了，她覺得家裏可能有什麼風 水問題，於是請我前去勘察。我到她家後，當我看到她的臥房時，發現了她 的床對面有一架很大的電視機，我問她，你每天在床上看電視，回答說，是 啊，這是她生活中最快樂，最享受的時刻，沒有人來干擾，只有她和劇中的 場景，最近又在追一部劇，欲罷不能，每天看到半夜。我恍然大悟，原疼痛 的致病因素來自於床上看電視的不良體姿。當她坐在床上觀劇時，她的背是 靠在床板上，頭部的靠枕使她的頸部前傾，腰部騰空，背後彎，形成了一個 蝦弓的形態，這種形態會直接損害到腰間盤，造成脊椎側彎、頸椎錯位。而 長時間的錯誤坐姿，受力點都移到了你的臀部，會使你的骨髂關節錯位、骨 盆錯位。原因找到了，王太太立即將電視從臥房中移出，至今已有近兩年 沒有再找我回診了，上周看到了她在網路上發佈的旅游照片，說明她十分健 康。 自從王太太的案例後，我已發現很多的肩頸伴隨腰痛的患者是臥床觀劇 的愛好者。所以，在風水中，“臥房電視為凶＂的定義是有道理的。 有人說，臥床對面放電視機很酷，那我放在那裏不看，作為一種裝飾總
可以吧。要這麼看，嗜酒者把酒放在餐桌上作 為欣賞而不飲可不可能？如果真的想戒酒為何 要把酒放在那裏呢？這麼看，那瓶酒遲早還是 會下肚的，同樣，保留臥房電視機的結果，遲 早也是會被人觀劇的。 有一次，受朋友的邀請去她剛建好的度假 屋去休閑，由於房間較小，床對面的電視機是 懸挂可移動式的，當你坐在床上觀賞節目時， 處於仰視狀態，這種姿勢實在是害人不淺，對 頸椎的傷害的嚴重性實在是不可忽視。 由此推論到沙發觀劇，如果這個沙發是屬 於軟陷的那種，那就與坐床觀劇的效應是一樣 的，由此而產生的病痛也就不可避免了。 總而言之，蝦弓式的坐姿一定會造成肌肉 的緊張和脊椎的錯位，而這種姿勢的最易產生 在坐床和坐沙發時。
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★ 遊戲方式，在每一行及每一列排上 1 到 9 的數字，不能有任何重復。 ★★ 提示：由答案最多的行列開始。
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答案在第8頁。
本月電影 主打星 Ron’s Gone Wrong
Dune
The Electrical Life of Louis Wain
級別： PG 類別： 家庭， 動畫 上映日期：
級別： PG13 類別： 科幻， 冒險 上映日期：
級別： PG13 類別： 劇情， 傳記 上映日期：
10/22/2021
10/22/2021
10/22/2021
Biao Zhang
萬劫不復 喪天害理 手足無措 養虎遺患 不遺餘力
Barney是個羞澀的初中生。他最 忠實的朋友是一台名為Ron的社 交媒體電腦。哪知Ron的故障卻 為Barney帶來意想不到的驚喜之 旅。
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Paul Atreides是位極具天份又傑 出的年輕人。命中注定要在一 個遙遠的星球尋找激發人類潛 能的力量。
Wain要撫養一位老母親和五個 姊妹，同時也是一位藝術家， 發明家，創業者。Wain的人生 在領養一隻名為Peter的貓之後產 生徹底的改變。