Serving San Mateo County 地方新聞 - Since 2008 - 2020年9月1日-14日第281期
中半島版
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九月吉日
婚嫁│1，7，11，12，14，19，22，24，26 開市│7，11，16，17，19，22，23 入宅│7，10，11，14，16，22，26 動土│1，3，6，7，8，10，11，14，16，19，22，23，26，30
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警惕11月選票中的三個提案
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記者 湯毅堅 11月選票中的21號、19號和16號三個提案 都是曾經被選民否定，這次又改頭換面、捲土 重來的提案，所以要引起大家十二分的警覺。
21號提案的主題是限制出租屋租金，要在 目前限制出租屋租金的基礎上實施更加嚴厲的 控制。它允許縣、市兩級政府制定租金控制法 規，對於屋齡15年以上的住房以及對擁有兩套
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或兩套以下房產的房東擁有的獨棟住宅singlefamily houses規定，每年租金漲幅不得超過 5%，而且不允許房東在更換新租戶的時候將 租金重新調整為市場價。 (本文接第六版)
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編輯:國基 / 美編:玲玲
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2020年9月1日-14日
7/24/20 9:42 AM
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編輯:國基 / 美編:玲玲
忘不了他得意而又俏皮的笑 8月14日晚上，朋友發來短訊，說前灣區捷運（BART）董事方以偉 （James Fang）突然去世，聞之震驚不已，整晚祈求這是假消息。 第二天早上，中文報紙的報導證明了噩耗。7月30 日方以偉和我通電 話，說話中氣十足，一如往常般開玩笑，怎麼還不到半個月，就悄然離 去？他還年輕，才58歲。 大約是1987或88 年，我寫了一篇文章「華埠的政治客廳」，說的是方 家在中國城都板街上的餐館「美麗宮」，因常舉辦各種政治活動，好似「 華埠的政治客廳」。 老闆娘，也就方以偉的母親方李邦琴很喜歡這篇文章，剪下來貼在餐 館臨街的玻璃窗上。 一天下午經過餐館，方李邦琴請我喝杯茶，並叫出她的三個兒子方以 偉、方以代和方以仁。第一次見到這三個男孩。 那時方以偉25或26歲，侃侃而談。兩個弟弟卻有點害羞不多話。方以 偉的話，我還記得的是：他曾在聯邦眾議員波頓（Phillip Burton）在華府 的辦公室做實習生，在那裡見到很多重要民選官員。 我曾想，華府這段經歷，或許是他後來從政的原因之一。 兩、三年後，方似偉競選捷運董事成功。之後連選連任一直到2014 年，共24年。他剛擔任捷運董事時，有人議論，說他做不長久，捷運董事 只是跳板，很快他就會去競選舊金山市議員。但他卻一直心平靜氣專志於 捷運工作，不做他想。 方似偉曾對我說，他擔任捷運董事的夢想之一，是把捷運線延長到舊 金山國際機場。這一心願在2003年達成了。 那次通車典禮就由方似偉主持。這之後他說，新的目標是使捷運環繞 灣區，從舊金山經東灣城市佛利蒙（Fremont）到聖荷西（San Jose）， 再從聖荷西經半島回到舊金山。可惜他2014年競選連任失利。現在，隨著 捷運通向南灣城市聖荷西，他的第二個目標已向前邁了一大步。 將來捷運終於可以環繞灣區時，可惜方以偉看不到了。 佐敦（Frank Jordan）擔任市長時（1992至 1996），方以偉獲任命為 舊金山經濟貿易辦公室主任，還擔任舊金山/上海姐妹市委員會主席，後一 個職務一直做到現在。
報業尋求立法 來緩衝AB 5衝擊 新聞發行 業正在支持一 項法案來進入 加州立法機 關，該法案可 以讓加州頗具 爭議的AB 5法 案，在強迫長 期以來的慣性 操作改變之前，為該業爭取更多時間。 去年由州長Gavin Newsom簽署生效的AB 5，顛 覆了零工經濟，迫使叫車公司將網約車司機，和其它 行業的許多獨立承包商重新歸類為員工，將使許多過 去仰賴獨立承包商的公司必須付出高昂的薪資福利代 價。 新聞發行業也是其中之一，因此現在寄望被稱為「 拯救地方新聞法」的AB 323，能於本月立法會議結束 前通過成為法律，從而使該行業有兩年多緩衝時間， 來研究如何滿足新的職場標準。但如果法案失敗，他 們認為將有大量工作流失，印刷新聞業的生產流程也 會改變。 加州新聞發行人協會首席執行長Charles Champion 說：「誰會被懲罰到？獲得新聞的那些人；派送新聞 報紙的人；它也會飄進新聞編輯室裡。」 灣區400多個發行點，免費索取老中報，最多灣區地方新聞、一報在手，掌握灣區
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作者/劉暢 紐森（Gavin Newsom）任市長（2004至2011）時，他曾兩次組織舊 金山市政府代表團訪問中國。 第一次他請我一起去，我隨市長代表團訪問北京、上海和香港，此行 有很多趣事，此處不表。 第二次方以偉組織的市長訪華團，他又請我參加，為此幾次和我打電 話。當時工作實在太忙，脫不開身，未能成行。現在想起來還覺得對他很 抱歉。 2012年年底，我離開了工作近30年的職業。2013年年初，街上遇到方 以偉，互聊近況。 幾天後，方以偉給我打電話，說州政府某委員會委員出缺，如我有 意，他可推薦。 那時我剛經歷近30年的辛勞，想好好休息一下，婉謝了他的美意。 方以偉的夫人黃凡是上海人，他或因此學了一些上海話。有段時間， 一見面就說「 阿拉是戇大（我是傻瓜） 」，語畢露出得意且俏皮的笑容。 既是自嘲，又是賣弄：「我上海話不錯吧？」 忘不了他得意而又俏皮的笑。
FEMA援助向野火倖存者開放申請 當局宣佈，面向Lake、Monterey、Napa、San Mateo、Santa Cruz、Solano、 Sonoma和Yolo八縣野火倖存者，通過California Governor´s Office of Emergency Services和Federal Emergency Management Agency合作提供的聯邦援助登記已經 開始。 Cal OES在一份聲明中說：「補助金可以幫助符合條件的倖存者獲得經濟 援助，包括房租、房屋維修、房屋更換以及其他與災害有關的需要，如兒童保 育、醫療和牙科費用。」 官員說，在火災中遭受損失者應首先聯繫自己的保險公司，保險公司將提 供災難中大部分經濟援助。要進行索賠，倖存者應拍照或錄影記錄受損，並保 留所有與房屋維修有關的收據。 對於非保險損失的FEMA援助，應儘快完成登記。登記可登陸網 址：disasterassistance.gov；撥打（800）621-3362；或使用FEMA應用程式。 官員說，遠程處理登記和檢查可保證每個人的安全。由於COVID-19疫情， 檢查將通過電話進行。 公告稱：「遠程檢查對提供的其他Other Needs Assistance類型沒有影響，它 們包括兒童保育、交通、醫療、牙科、喪葬、搬家和儲存援助的補助金。」 部分FEMA申請者可 能會被轉給合作夥伴， 比如U.S.Small Business Administration。SBA建 立了Virtual Disaster Loan Outreach Center，幫助業主 和租房者。可在工作日通過 FOCWAssistance@sba.gov 或 (916) 735-1500聯繫該中心。
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SF超一半店面因COVID-19關閉 據KPIX報導，San Francisco持續遭受商業損失，城 市一半以上店面因COVID-19而關閉。 這一報導引用了San Francisco Chamber of Commerce 一項新調查。 San Francisco Chamber of Commerce發言人Jay Cheng 告訴KPIX：「調查顯示，在疫情開始時開門營業的San Francisco店面企業現在只有46%仍在營業。」Cheng說， 這意味著1200家店在營業，1300家已經關門。 這項調查所使用數據在信用卡公司幫助下收集，用 於確定企業經營狀況以及哪些企業陷入困境。 Cheng還說，目前城市失業申請人數達到19.3萬人， 比2008年大蕭條時期高四倍。 「真正特有的情況是，在大蕭條期間，我們知道我 們必須做什麼讓人們重返工作崗位。我們必須整頓房
地產市場， 恢復消費者 信心。讓人 們重新獲得 聘用。而現 在，在這19.3 萬名失業申 請者中，大 多數人是由 於疫情而失 業，」Cheng 告訴KPIX。「在這場公共健康危機得到控制前，我們無 法讓這些人重返工作崗位。」
男孩被槍殺 SF警方10萬元征線索 San Francisco警方宣佈懸賞10萬元，徵集7月4日城 市Bayview社區一起槍擊案線索。在這起槍擊案中，一 名6歲男孩不幸遇難。 警方希望，這筆懸賞將鼓勵有人站出來，提供7月4 日在Whitfield Court和La Salle Avenue附近發生的這起槍 擊案的資訊，幫助警方確定、逮捕和定罪嫌疑人。 警察局長Bill Scott說：「這起可怕事件發生 時，Jace正和他的姐姐、家人和朋友一起在獨立日燃放 煙花。」 Jace的父親Jason Young說：「我們只是想讓大家知 道我兒子在獨立日那天遭遇一場無情的悲劇。」 「如果任何地方任何人知道我兒子的任何事，請站 出來，」Jace母親Lakesha Kyle說，「我很受傷。我不 知所措，不知道說什麼。我只想得到大家幫助，把不法 分子繩之以法，這樣，我們能為我兒子伸張正義。」 槍擊案已過去一個多月，但警方仍沒有嫌疑人及其
車輛的詳細 描述。當晚 還有一名男 子受傷。 探 長 Timothy Kiely警佐 說，他確信 社區裏有人 掌握資訊，但卻不說話。 Kiely說：「孩子在一次非常懦弱的行為中被無情 槍殺，難以言表。」 警方請任何有槍擊案相關資訊的人聯繫Kiely警 佐：（415）553-9099，SFPD24小時舉報電話（415 ）575-4444，或者以「SFPD」開頭向TIP411發短信。可 匿名。
舊金山的42年客家菜名店要停業 就到八月底，舊金山的Richmond區頗受歡迎的點心餐廳東江 (Ton Kiang)，要結束其42年的經營。 它是舊金山少數的客家餐廳之一，以鹽焗雞及米糕等點心聞 名。如今在其Geary Boulevard 5528號店門口前貼出一張告示說要 關門。告示寫道：「我們感到難過與遺憾，說再見的時候到了。 過去這些年來，您與我們分享了您的婚禮和週年紀念，讓我們為 您舉辦人生旅程和家庭聚會的慶祝活動，我們衷心感謝您一起分 享美好的回憶。」 一位經理告訴Eater說，瘟疫期間外帶和外送生意還是很好， 但因包括難留住員工和老闆想退休等其它因素，才會做出這樣的 結束營業決定。不過對於東江的老饕們不必太難過，也不必失去 希望，因為店主人Richard Wong告訴Eater，如果他的退休生活「 太無聊」，因為餐廳建物是屬於自己的，所以要重開隨時都有可 能。
Apple擴大獨立店家維修產品到Mac
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(415) 468-3800
繼iPhone之後，Apple要擴大提供獨立維修店正廠 零件、資源和培訓的計畫到Mac產品。 這項擴大維修計畫是於去年秋天首度宣布，透過允 許消費者利用已獲得正廠零件和其它工具，包括小商家 在內的第三方業者，來讓他們更容易維修他們的過保 iPhone。 該計劃的目的是要補強Apple現有的五千多家Apple Authorized Service Providers，例如已可接受保固內和 過保的Best Buy等維修網絡。事實上，這項計畫也是被 消費者的需求逼出來的，因為許多iPhone用戶出於各種 原因而轉向未經授權的維修店，例如維修店可能離家更 近、可以修得更快或價格更實惠。但過去Apple不提供
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正廠零件、 訓練和工具 給這些店， 導致供需極 度不平衡。 獨 立 維 修店計畫自 從在美國推 出以來，已 拓展到140多 家企業和700多個新地點。 Apple宣布今年夏天，該計劃 也將推廣到歐洲和加拿大等國際市場。
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線上教學 對孩子眼睛是個考驗 隨著孩子開始線上學習，眼 科醫生預期對眼睛疲勞的投訴量 會上升。 眼科醫生說，長時間坐在筆 記本電腦或平板電腦前會導致眼 睛疲勞、乾澀、頭痛和視力模 糊。專家說，每隔20分鐘眼睛離 開螢幕，休息20秒可以幫助減少 數碼眼疲勞的風險。 American Academy of Ophthalmology (AAO) 推薦以下讓孩子有休息時 間的貼士：·設計時器。無論是廚房計時器還是智能設備，用它提醒孩子 每20分鐘休息一次。 ● 交替閱讀電子書和紙版書。鼓勵孩子每兩章抬頭看看窗外，或者閉 上眼睛20秒。 ● 用迴紋針每隔幾章給書打個記號。這樣，他們讀到迴紋針時，它會 提醒他們抬頭看。在電子書上，使用「書簽」功能也可以達到同樣效果。 AAO說，人體工程學和優化孩子學習空間像休息眼睛一樣重要。以下 是它對採取更好姿勢和習慣的建議： ● 一定要讓孩子使用筆記本電腦時，與電腦保持手臂距離，距坐的地 方約18到24英寸。理想情況下，顯示器位於眼睛水準，直接在身體前面。 平板也應保持手臂距離。 ● 為減少眩光，將光源放在背後，而不是電腦螢幕後面。 ● 調整螢幕亮度和對比度，直至感覺舒適為止。 ● 不要在室外或明亮地方使用設備；螢幕眩光會導致眼睛疲勞。 ● 避免在黑暗房間裏使用設備。當瞳孔擴大以適應黑暗時，螢幕亮度 會加重視覺殘像並引起不適。 ● 睡前30到60分鐘放下手機。藍光可能會擾亂睡眠。如果夜晚使用， 切換到「夜間模式」或類似模式，以減少藍光暴露。 AAO說，遵循建議並確保孩子花足夠時間在戶外，可以減緩近視發 展。
Elon Musk說Tesla的 雙重認證慢到令人窘 Tesla可謂科技立國，飛天鑽地自動駕 駛，先進技術無不令人咋舌，但首席執行 長Elon Musk承認，該公司行動app最基本 的雙重安全認證機制，卻晚得讓人尷尬。 Musk在Twitter上回應粉絲提問寫道： 「對不起，這真是令人尷尬地晚。透過簡 訊或身份驗證器app的雙重認證，目前正 進入最終驗證階段。」他曾於四月時表 示，額外的安全層「即將推出」。他提到該公司打算推出雙重認證機制， 可以回溯到2019年5月。Tesla車主老早就呼籲要有其它科技社群早已採 用，這種雙重認證的安全機制。 雙重認證也稱為兩步驟驗證，是結合你已知的某樣東西例如密碼，與 所擁有的某樣東西例如手機。這是一種驗證帳戶的真實擁有者，或者汽車 主人，是否在進行登錄，而不是駭客在竊取的安全防範機制。
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San Mateo縣多數疏散者 可以返家 大多數San Mateo縣疏散者可以回家了。受CZU Lightning Complex火 災影響的沿海社區發佈的疏散令被解除。 Bean Hollow State Beach、Pescadero Beach、Pescadero Creek County Park、Pescadero、San Gregorio、La Honda、Langley Hill和Red Barn、Russian Ridge Open Space、Skylonda、Portola Redwoods State Park、Portola Heights和Middleton Track等地區居民可以返回家園。 在返回之前，居民應訪問https://www.smcgov.org/smc-wildfirerecovery/. 查看是否可以回家。 Highway 1號州公路和Gazos Creek Road交叉口、Cloverdale Road 和 Butano Cutoff交叉口、Pescadero Creek Road和Butano Cutoff交叉口以及 Pescadero Creek Road和Burns Valley Road交叉口的路障 也被去除。 Cal Fire敦促居 民在返回時保持謹 慎，因為急救車輛 仍在該地區運行。 非居民應遠離。
瘟疫期間灣區七座橋 被逃1,600萬元通行費 據灣區收費主管機 關表示，瘟疫期間，灣 區七座收費橋樑總共被 欠了1,600萬元過橋費， 差不多是每個月四百萬 地在累積。 收費機關發言人 Randy Renschler說：「 自從瘟疫大流行以來， 過橋的所有人中沒有繳 通行費者，其中約有六 成是一次性過橋。少數 壞傢伙確實從中偷佔了不少便宜，但很多人只是一次性過橋。」 收費機關說，他們已經在採取一種軟性收錢方式。他們有權發出警告 信、處以罰款並扣留違反者的車輛註冊。但由於州長取消了收費站和現金 付款，因此現在的通行費都是透過FasTrak記錄，或者透過車牌閱讀器來 找出車主地址。 Renschler說，他們一直對違規者保有耐心，以防萬一他們可能出於各 種原因而未收到郵寄帳單。他說：「我們會找出一個方法來收通行費的， 問題只是如何與何時。」
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6 續頭版
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警惕11月選票中的三個提案
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(本文續頭版) 加州目前有兩套租金控制法。一套是加州法 律，規定出租屋每年的租金漲幅不得超過5%加上通 貨膨脹率，最多不得超過10%。這項法律適用於大 多數使用年限超過15年的住房，有效期到2030年。 另一套是一些城市的地方法律。加州的21個城市， 包括灣區的9個城市允許老房子的房東在更換新租 戶的時候將租金重新調整為市場價。不過，根據加 州的《科斯塔-霍金斯租房法Costa-Hawkins Rental HousingAct》，地方法律只適用於1995年2月1日之 前建造的多單元公寓房子。 大多數經濟學家認為，租金隨着需求的增減而 漲落是經濟學中最容易理解的問題。加州的高租金 是由於住房供應短缺造成的，建房速度跟不上人口 增長的速度，房價和租金必然上漲。人為限制房租 必然打擊開發商建房的積極性，造成惡性循環。選 民們明白這一道理，所以在2018年成功抵制了限制 出租屋租金的提案。然而，紐森州長和加州立法機 構還是通過了立法，在全州範圍內實施租金管制。 倡導房租管制的人士覺得這個版本太溫和，這次又 捲土重來，把21號提案列上了11月3日的選票。 10多年來，激進民主黨越來越偏向左傾，越來 越走極端。他們打着正義、公平的旗幟打富濟貧， 用民主投票的方式合法掠奪靠智力和勤奮立足於世 的精英，在資本主義制度下大搞社會主義。今年11 月選票中的21號提案就是在這種倒行逆施的綱領下 炮製的傑作。說到這裡，各位選民已經知道這一票 該怎麼投了吧? 下面談談19號提案，它的主題是財產稅和財產 繼承。為了進一步了解這兩個問題，我們先來看一 下它們的歷史背景。1978年，選民對提高財產稅感
記者 湯毅堅 到憤怒，通過了具有里程碑意義的13號提案，規定 不論市場價值上升有多快，房地產納稅價值（即縣 政府的估值） 每年增長不得超過2%。只有當財產 被出售轉手時，才能重新設定納稅價值。1986年通 過的58號提案允許父母將住房轉讓給子女，保持原 來的納稅價值。同時通過的60號提案允許55歲及以 上的業主可以賣掉他們的住房，並且在同一縣內購 買價格較低的房屋，而保持原住房的納稅價值。但 是，全州58個縣只有10個縣採納了60號提案，原因 是稅收損失太大。 19號提案從表面上看主要是糾正58號提案中的 一個漏洞。即重新規定，如果父母將房屋的所有 權轉讓給子女，而子女將房屋用於出租，則不再享 受繼承原住房納稅價值的優惠。州立法分析辦公室 稱，這項規定的最終效果可能是每年增加州和地方 稅收上億美元。《洛杉磯時報Los Angeles Times》 2018年的一項調查還發現，洛杉磯縣在58號提案下 繼承的財產中，有63%是子女的第二套住宅，即用 於出租的財產。 19號提案取消用於出租的繼承財產的稅收減免 優惠，這是正確的，有意義的。如果19號提案到此 為止，它應該得到選民的支持。不幸的是，19號提 案還夾帶了另外三個暗藏的私貨： 一、全加州必須採納60號提案規定的繼承原住 房納稅價值的規定，縣政府無權選擇退出。 二、允許符合條件的房主最多可以繼承原住房 納稅價值的次數從一次增加到三次。 三、不但允許向較便宜的房屋轉移納稅價值， 還允許向較貴的房屋轉移納稅價值，只要求房屋轉 面積縮小就行。新購房子的納稅價值是舊房子的納
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稅價值+新房子的買價-舊房子的售價。比如，老房 子納稅價值30萬美元，賣價60萬美元，又買了一套 面積較小的房子，買價70萬美元，那麼新房子的納 稅價值為40萬美元。 大家知道，加州的房地產增值很快，而13號提 案規定房地產納稅價值每年增長不得超過2%，所 以經過幾十年以後，一棟房子的市場價值可能比它 的納稅價值高出一倍以上。如果將財產傳給後代仍 然保留原來的納稅價值，那麼這種加州獨有的稅收 優惠就會人為地一代一代保持下去，使稅收差距被 進一步放大，那就會使稅收大大減少。事實上，僅 2017年就使加州各縣政府失去了逾2.8億美元的稅 收。 兩年前，房地產業斥資1300萬美元發起了一項 5號提案，旨在把60號提案大規模推向全州範圍， 結果遭到加州60%選民拒絕。這一次，他們又把改 頭換面的 19號提案納入選票，不但不提倡廢除不合 理的稅收轉移計劃，反而在堵塞漏洞的旗號下進一 步擴大這種稅收上的不平等，加劇小型住房供應短 缺，將首次購房者擠出市場。所以，我們必須對19 號提案說不。 說起16號提案，可能大家不熟悉，但是如果說 它就是臭名昭著的SCA-5和時隔6年之後搖身變成的 ACA-5，那麼基本上就人人皆知了。它的目的是要 廢除1996年11月公投通過並納入加州憲法的209號提 案，轉而實行早在2001年就被加州最高法院裁定非 法的少數族裔學生入學配額制度。本報7月1日東灣 版有專文《要平權，不要特權》論述，這裡就不重 複了。
活動 旅遊
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水樣的溫柔神農索堡
Chateau de Chenonceau 圖文/周典樂 橫跨在盧瓦爾河支流謝爾河(Cher)上的神農索 堡，被稱作女人的城堡。以文藝復興式為基調的 建築配上多座哥德式的尖塔，五座拱形廊橋將城堡 連接到對岸，城堡的倒影晃動在粼粼水光中，神農 索堡無疑是盧瓦爾城堡群中最溫柔旖旎的一座。它 亦是盧瓦爾河城堡群中，唯一一座跨越在水上的城 堡。 城堡原屬於馬爾克(Marques) 家族，後來他們 家道中落，因債務纏身，幾經轉折，城堡最後落入 國王之手。王室取得城堡後大肆改建，僅保留前院 的哥德式塔樓，塔樓前一口古井之上還遺留有裝飾 著老鷹和獅子的古老馬爾克家族標誌。 1547年國王亨利二世，將城堡當做禮物送給了 他的寵妾黛安娜 (Diane)。黛安娜精心經營城堡， 是她造起廊橋接到對岸，並在城堡四周修建花園。 城堡前有一圓型陽台，站在上面居高臨下，可以清 楚的看到黛安娜花園的全貌，花園有如一座水上高 台。按一個米字分成八個三角形的草坪，中間一個 圓點亦鋪滿草坪，草坪的中央有座噴水池。每座草 坪上皆用薰衣草排成螺旋圖案並以一棵開枝散葉的 樹連接，五月天薰衣草含苞未放，如果到薰衣草盛 開季節，那一片紫韻可想而知是多麼的美。每座草 坪的周緣皆以花叢灌木裝飾，這個季節薔薇、虞美 人、美女櫻，還有許許多多叫不出名字的奇花異 草，正開得繽紛燦爛。花園的設計遠看是幅以綠色 色調為主的圖案畫，有與眾不同的藝術感，可見黛 安娜當年花了多少心血在這座花園上。 黛安娜得到城堡後只住了十二年，亨利二世
便去世了。王后凱瑟琳(Catherine) 將黛安娜趕出城 堡，迫使她遷往舍維尼，她在那裡度過餘生。那時 的舍維尼規模很小，侯爵家族因債務關係抵押給了 黛安娜。 進入城堡一樓的右手邊是衛兵室，並通到外面 一座塔樓裡的小教堂，教堂非常精美，四壁皆嵌有 美麗的彩繪花窗。衛兵室的後面是黛安娜的房間， 房間外亦連接有兩棟塔樓，一間是綠色辦公室，一 間是書房。當年亨利二世來這裡看黛安娜，便在這 裡辦公看書。臥房至今依然保留完好，黛安娜的臥 床傢俱猶在，但壁爐上方掛的是凱瑟琳的照片，代 表著她最終的勝利。 凱瑟琳入主城堡後將廊橋增建成雙層長廊，亦 即是今日所見的規模。她並將二樓裝潢成藝廊，陳 列王室收藏的藝術品。她為了要跟黛安娜別苗頭， 在城堡的後側又開闢了一座花園，同樣在中間造了 座噴水池，同樣廣植花草，造型雖有點相似，但因 規模較小，遠不如黛安娜花園藝術。 黛安娜是亨利二世的家庭教師。她早年喪 夫，三十三歲時開始教導十四歲的亨利。後來居然 成了國王的情婦，亨利三十七歲過世，至死都只專 寵她一人。這樣的愛情故事，堪稱傳奇，人世間的 愛情多因緣份，因緣而鍾情，年齡就不是問題。是 以，王后早把她視為眼中釘，國王一死便立刻清理 門戶。 之後，亨利三世的遺孀露易絲，亦隱居在此。 露易絲王后，自得知國王的死訊後，為紀念亡夫， 終年皆著白衣。她選擇三樓最幽暗的房間當臥室， 拉上窗簾，關起門來深居簡出。平日除了讀書祈 禱，就僅做做慈善事業，以此生活方式度過餘生。
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想必露易絲與亨利三世伉儷情深，國王過世後，王 后至死都沒走出喪夫之痛。這又是樁不朽的愛情故 事。 那個時代的歐洲多是政治聯姻，歷代法國國王 皆娶來別國的公主。與公主感情篤好的例子少，寵 愛情婦的例子偏多。到了亨利四世，他又將最寵愛 的姬妾安頓到這裡，以免在巴黎跟正宮王后爭風吃 醋。 五百年來居住在城堡中的多為女子。從情婦， 王后，公主，豪門貴婦到女資本家。所以城堡在裝 潢上，越發展現出女性的溫柔。二樓的五位王后臥 室，玫瑰紅的天花板，紫紅色的床單簾幛，處處透 著溫馨浪漫。這裡曾居住過凱瑟琳的兩位公主及三 位兒媳。當然兩位公主後來都嫁到外國去當王后 了。 城堡中除了藝廊，另有兩間沙龍，還有一間版 畫間，藝品收藏十分豐富。每間房中的古董傢俱皆 十分精美，壁毯織工精細，牆上更掛著名貴油畫， 看得人目不暇給，眼花撩亂。 神農索堡四週的環境，美如夢幻。早上的陽光 照在城堡上，倒影拉長了拱形橋墩，恍如五座長形 拱門。謝爾河蜿蜒流過，河的一旁是美麗的花園， 另一旁是深邃的森林。河上有人划獨木舟，駕小 船，穿梭於拱橋間。不由令人想起周邦彥的詞句： 「小楫輕舟，夢入芙蓉浦。」 出了城堡，走過花園，自兩座獅身人面像中穿 過，再度走回城堡前的林蔭大道。別了，美麗的神 農索堡。「江河萬里歸蒼海」，五百年間的恩怨情 仇，早該隨著謝爾河水，流逝在遙不可及的遠方 了。
8 教育
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讀笑話 學英語
文 / 湯毅堅 畢業於復旦大學物理系，第一期中國科學院研究生院 畢業，1990年以後在矽谷任資深高級電腦、網絡設計 工程師，先後在Compaq、Juniper Networks和Cisco Systems等公司工作。本專欄內容取自他的2本新書《笑 慘樂翻的英語笑話》和《捧腹爆笑的美式幽默》（書原 書店有售）
The patient’s desire
患者的願望
A doctor told his patient, "You are so sick that no medicine can cure you … Who else do you want to see?" The patient slightly nodded his head. "Who do you want to see?" The doctor asked patiently."I'd like to see another doctor!" The patient replied.
醫生對患者說：“你的病已無藥可救……你 還想見見誰嗎？＂患者微微點了點頭。 醫生耐心地問：“你想見誰呀？＂ 患者回答：“我想見另一個醫生！＂
面對逆境絕不言輸 清潔工終圓哈佛夢 文/霧谷飛鴻 在這個動盪不安有時甚至令人沮喪的時刻，好消息 總還是會有的，特別是對那些面臨逆境絕不言輸的人來 說更是如此。雷漢·斯坦頓（Rehan Staton）就是這樣一條 硬漢，一次又一次的挫折沒有將他擊垮，身為一名垃圾 清運工，早上四點鐘就要上崗，然後才能拿起書本，終 於讀完了大學課程，並且拿到了哈佛法學院的錄取通知 書，將要踏上人生新的征途。
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數 獨
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數 獨
B
雷漢今年24歲，在華盛頓近郊、馬里蘭州鮑伊 （Bowie）的一個非裔家庭長大，小時候一家人過著平常 的日子，但是到他八歲的時候，家庭發生變故，母親不 但離家還出走異國他鄉，留下他和大他三歲的哥哥。在 那之後，原本過得不錯的一家人，只得靠父親一個人含 辛茹苦支撐，有時候父親要同時打三份工，還不能保證 孩子們能吃飽穿暖。 上中學的時候，雷漢迷上了武術和拳擊，而且表現 不錯，不但在當地比賽成績優異，還拿過全國性比賽冠 軍，甚至在國際比賽中獲勝。但是厄運再次上門，肩袖 韌帶多次拉傷，終結了他的職業拳擊手夢想。而且因為 訓練比賽耽誤了學業，雷漢高中畢業的成績不佳，沒有 一所大學接受他的入學申請。 沒有辦法，雷漢18歲的時候，在當地也是首都地區 的大型垃圾清運公司找到一份工作，每天和垃圾打交 道。在那裡，除了管理層之外都來自社會底層，大多還 進過監獄。但是雷漢在那裡卻受到了前所未有的鼓勵。 不像以往，因為他學習成績差勁，遇到的都是鄙夷的眼 光 ，在這裡，工人們都認為雷漢知識淵博，大家都鼓勵 他，有機會還要繼續求學。 垃圾工人們對雷漢的評論傳到了公司管理層。公司 老闆的兒子知道後，了解到他的實際能力，向馬里蘭州
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立大學在鮑伊的分校招生辦陳情，終於圓了雷漢的大學 夢。那時候雷漢的哥哥也在鮑伊分校讀書，為了維持家 庭經濟來源，他哥哥寧可自己輟學，也要讓弟弟繼續學 業。雷漢珍惜好不容易得到的機會，各科成績都拿到滿 分，因此得以轉學到久負盛名的馬里蘭大學。 福無雙至，禍不單行。當雷漢在馬大讀到二年級的 時候，他的父親中風，生活再次陷入危機。為了家庭不 至破產，雷漢又回到垃圾公司工作，每天上早班，四點 鐘就打卡，收工後接著去學校上課，但是他一直保持優 異的成績。 2018年雷漢從馬大畢業，被學校挑選代表應 屆畢業生在畢業典禮上致辭。 畢業後雷漢在華盛頓一家諮詢公司工作，期間他自 修法律博士資格考試LSAT，並在考試中取得排名80%以 上的優異成績，被全美頂尖法學院，包括哈佛大學、哥 倫比亞大學、賓夕法尼亞大學、南加大法學院和佩珀代 因大學錄取，並且在知名媒體人的幫助下，通過眾籌解 決了學費問題。他準備今秋入學哈佛法學院，因為新冠 疫情上網課。 當各家媒體採訪他的時候，雷漢念念不忘那些幫助 過他的人士，特別是在垃圾清運公司共事時的底層工 人，寄望將來從事法律諮詢工作，回報社會。
法律
2020年9月1日-14日
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第16號逐步將以 平等的名義帶來歧視 文/鄭博仁律師
二十多年前，加州通過了一項使加州 走上了實現真正平等之路的憲法修正案， 確立了明確的反歧視標準。1996年由選民 投票通過的第209號逐步採用了1964年《 民權法案》中的措辭，明令禁止本州基於 種族，性別，種族，民族或國籍等因素而 在公共就業，公共合同和公共教育錄取領 域歧視，或優先考慮任何個人或群體。 鄭博仁律師表示，投票通過第209號 前進的加州人知道，儘管歧視現像在我們 的社會中根深蒂固，第209號逐步將馬丁 路德金（馬丁·路德·金）理想的國家的本 質應用到了加州，在這個州中，人們將不 根據膚色來評判彼此，而是根據其品質來 評判一個人。 無論從道德層面還是數據都證明，這種擇優錄取 的方法在其獨特的爭議的雙重中，即大學錄取和扶持 加州少數族裔中是有用的。薩克拉門多的很多政客們 希望加州選民將無視這一點，因此最近批准了《第 5號憲法憲法修正案》（ACA 5），該預期逐步廢除 209號逐步並導致種族歧視死灰復燃。 209號初步允許招生官在錄取過程中根據學生高 中或社區大學中的成績來評估大學申請者，而不是根 據他們的種族，國籍或性別來評判。因此，我們也發 現到加州的公立大學的入學率和畢業率都有所提高。 在209號實行實行後的前十年，加州大學伯克利 分校的非裔學生畢業率上升了6.5％。在聖地亞哥大 學，在加州大學聖克魯斯分校和加州大學河濱分校， 非裔學生的入學人數急劇增加，非裔學生的成績也顯 著提高。 在整個加州大學系統中，非裔新生的本科畢業率 在209號提出提出後的六年中，升至38％。加州大學 系統中的拉丁裔學生入學率，也從1998年的11.3％上 升到2010年的20.7％。雖然在209號逐步之前的六年 中，拉丁裔新生的本科畢業率平均為27％，但逐步實 施後的六年，畢業率上升到40％。 209號逐步通過後的十年內，通常美國人的入學 率從36.1％上升到了41.3％，增幅約為5％，這一比例 在2010年下降到39.8％。 而在宣布加州大學董事會對ACA 5的支持演 講中，其董事會主席約翰佩雷斯（John A. Perez） 說：“通過我們繼續不斷探尋讓學校參與支持這次活 動更多機會之際，我為加州大學給加州選民提供消除 污點，支持平等可能性，並廢除第209號逐步的這次 老中新聞週報-每週三準時電郵至上萬戶灣區讀者信箱，影響力最廣。
機會感到自豪。＂ 鄭博仁律師稱，第209號逐步儘管完全完全消除 了加州的歧視問題，我們在打擊種族主義方面仍然有 很多工作要做。但是，209號逐步為所有人擁有種族 平等機會的成功絕非所謂的＂污點＂。 209號初步的財經內容如下： 州政府不得因種族，性別，種族，民族或國籍而 在公共就業，公共合同和公共教育錄取領域，歧視或 優先考慮任何個人或群體。 在我們追求平等的道路上，我們不能，也不應 該，恢復種族歧視。特別是當我們看到其中確實是針 對非裔美國人，拉丁裔美國人和預期的美國人等少數 族裔人士的所謂非歧視政策時。 廢除第209號逐步將使我們因種族差異而進一步 分裂，逐步逆轉我們數十年來取得績效的進步，並促 進加利福尼亞因種族產生的不平等現象。而這種分裂 正是我們在美國一直致力於消除的。 提案16：廢除第209號平權行動修正案-於2020 年11月3日在加州公投，作為立法上引用的憲法修正 案。 “同意（是）＂票：支持廢除第209號逐步 （1996年）的憲法修正案，該修正案規定州政府不 能在公共就業，公共教育和公共合同領域因種族， 性別，種族，民族或國籍，而歧視或給予人以優惠待 遇。 “反對（No）＂票：反對該憲法修正案，從而保 留第209號轉變（1996），該指出，州政府不能在公 共就業，公共教育和公共合同領域因種族，性別，性 別，種族或民族或國籍而歧視或給予人以優惠利益。
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10 專題
2020年9月1日-14日
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官方背書的遠端工作新生活
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記者 Pegasus J. Juan 雖然官方為了防疫會下達居家禁足令，但從不 明確表態支持遠端工作模式，甚至聯邦政府因害怕 大家不出門太久，會讓全國經濟停滯甚至倒退，還 不斷地往前抓經濟重啟時間。但灣區空氣品質管理 局卻大張旗鼓地說，要雇主們重新思考後疫情時代 的經營模式，因為遠端工作好處多多，就其職責來 說，灣區空氣品質從來沒有像這樣好過。 該局主動推出《減少通勤承諾書》(Cut the Commute Pledge)運動，道德勸說雇主們繼續讓員 工遠端工作下去，強力推銷其幾大優點：空氣變 好了、氣候衝擊降低了、減少交通壅塞、省下通勤 金錢與時間、改善員工招募、留職和生產力、省去 商業房地產和停車場租金、加強員工的工作與生活 平衡、提供危機中還能繼續業務的彈性藍圖。原則 上，他們認為遠端工作好處多到不可勝數，需要的 只是雇主的領導力、遠見與承諾。 在實現這承諾的具體內容方面，管理局希望雇 主能提供工作允許情況下，公司至少四分之一的員 工，或者每週一至二天全員的遠端工作選項；對於 沒有工作彈性的員工，則鼓勵他們選擇獨自駕車以 外的通勤方式。這個活動基本上應該算是成功的， 一來民情已轉；二來疫情時好時壞，叫員工時來時 不來可能比叫他們居家遠端工作更麻煩且不划算， 所以過去的全面辦公室營運模式可能真的回不去 了。
管理局特於7月13日在聖荷西自來水公司，舉 辦一場「成果發表」記者會，邀請許多商業領袖和 企業主參加，管理局主席Rod Sinks說：「我們知道 通勤排放量已經減少了三分之二…這是我們大家都 可以思考的重要一步，因為我們正處於這個特殊時 期，我們確實在尋找機會來定義一個新世界和一種 新常態，這使我們有機會享受更乾淨的空氣，並減 少通勤時的鬱卒感。」 簽署承諾宣言的矽谷信用合作社Tech CU，目 前已可達九成員工遠端工作，首席營運長Jeannine Jacobsen說：「六個月前，我們的流動率非常高， 因為我們的員工因住房因素而無法負擔在灣區的生 活，他們最遠從Sonora通勤過來。如今遠端工作證 明了，做為一個會員的信用合作社我們做到了，並 且繼續以這種正在進行的數位轉型，為每一個人提 供更好服務。」 在陰霾的瘟疫氣壓下，遠端工作好像帶領大家 走向陽光，但真的如其宣傳的那樣嗎？就以管理局 標榜的員工優點，因為大幅減少通勤，所以員工省 錢省時間來說，信用卡分析公司CreditCards.com於 五月底，向全國2,768位成人做了一份居家遠端工作 甘苦調研，其中有822位是COVID-19期間開始遠端 工作的，結果發現理所當然認為省下的通勤和外食 費，竟然比因居家工作而多花的水電零食雜貨錢還 要少。
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Lucy Yen 眼 科博 士
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以全國平均來說，居家遠端工作後人們每月可 在外食上省下約$27，在汽油錢和公共交通方面可 省$33，托嬰費可省$34。但這些加起來完全無法彌 補他們因在家而多花的，公用事業費$121和雜貨錢 $182。此外，以世代來看，千禧代平均每月要多花 $208，而X世代(大約出生於1960和1970年代)則可以 省到錢，每月平均少花$2。嬰兒潮代的收入通常較 高，部分原因是他們在勞動市場做了更久，每月則 可省$24。雖然睡到自然醒、穿著睡褲做視訊的日 子很愜意，但調查發現真正從此不想回辦公室的人 只有35%。對於這樣的結果，CreditCards.com的產 業分析師Ted Rossman說：「這令我感到很驚訝， 一般人在家工作所花的錢居然更多。」 最後回到管理局推廣遠端工作的核心目標：改 善空氣品質。一直以來，機動車輛尾氣排放總是管 理局認定的最大空汙源，在開始實施居家禁足令的 三月底，路上車輛幾乎淨空，管理局立即在灣區一 些地方測到史無前例的好空氣。但疫情期間灣區空 氣品質警報還是有發，例如7月19日的警報主要原 因是灣區南邊的兩場野火仍在燒，造成空氣有煙 霧，這是大自然的法則；另外，冬天燒柴取暖也是 灣區空汙季節性來源之一，尤其居家遠端工作若成 為永久，相信今年冬天的灣區空氣會有濃濃柴香是 可預期的，而這是人類生活的習慣。大自然法則或 許難改變，但人類生活習慣不願改，光靠遠端工作 來防空汙可能只是趕走了狼又來了虎，除非遠端到 蒙大拿州，燒柴取暖到阿拉斯加州去。
理財
2020年9月1日-14日
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談判談崩還發錢嗎？ 川普表示將繼續變相發錢！ 在報導了關於額外的失業補助金的相關事宜，第二輪 的救濟方案雙方最終的談判崩潰！為了解決這個問題， 川普的解决方法是繼續發錢！ 本以為是威脅，卻沒有想到川普並不是說說而已，已 簽署四道行政令，這四項命令關係到薪資稅、聯邦暫停 驅逐令、失業救濟金以及學生貸款。 薪資稅，於8月1日起，直到12月底，年均收入低於10 萬美元或兩週裡收入低於4000美元的人民，可以推遲繳 納稅款。並且，川普還表示，如果他能連任，將會延長 繳納稅款的時長，甚至“終結＂繳納工資稅。 聯邦暫停驅逐令，考慮到在疫情期間失業，沒有收入 支付房租，會被房東驅逐成為無家可歸人員。川普針對 這個事情的行政令可以確保人們在疫情期間，租戶和房 主的利益不會受損。川普還聲稱是在挽救美國，是為了 美國工人提供幫助。 失業救濟金，在第一次關於紓困案中的失業救濟金達 到一周600美元，截止到七月底已經到期，如果第二次方 案不能過關，失業者將會面臨無收入的危機。針對這個 問題，川普提出的第三道行政令就是，繼續為失業者每 週提供400美元的救助金，但是關於救助金要求每州分攤 25%，那麼就是100美元，而聯邦政府會支付剩餘75%， 也就是300美元。 學生貸款，目前，美國大學生普遍都有貸款，疫情期 間他們沒有辦法打工還貸。於是川普針對這個問題頒布 了，於今年年底前，大學生都不用支付貸款，等到明年 再還。 另外，川普還表示，除行政令內所說的暫免工資稅 外，他還考慮為美國納稅人員提供相應的額外所得稅和 資本所得稅的減免政策。 這樣看，是不是認為到手的錢多了？ 並不是這樣的，暫緩繳納工資稅，實際上是聯邦收取 聯邦徵收繳稅人15.3%的工資稅，這部分是由雇主和僱員 雙方平分，而得到的這筆錢，也是大部分用於社會保障 和醫療保險。
那延遲四個月繳納工資稅是不是可以 節約1,200美元？ 不是的，專家芝加哥大學稅法教授丹尼爾·赫梅爾說 到，雖然稅法允許財政在國家面臨災難期間，可以將納
稅期推遲一 年，但行政 部門有針對 收稅的管轄 權，因此川 普是可以命 令國稅局暫 停收取工資 稅的。但是 延遲繳納並 不代表免除稅，即使總統下達了暫停繳納工資稅，公司 以及個人仍然需要在事後繳納這些稅款，這個只是時間 問題，是不能逃避的，稅款，依然存在。
文/北美論壇
Wang Accountancy Corp.
那對於川普所承諾的當選之後免除 繳納工資稅又是真是假呢？ 但根據美國法律來講，總統是不可以自行廢除法律 的，需要通過國會投票，共同商討才能決定。還有對於 增加失業補助，也可能缺乏法律依據而引發訴訟。 針對失業救濟，外媒稱，美國各州對於民眾的失業 保險的管理是要符合聯邦法律的。而各州支付的補償金 也得通過國會授權才可以支付。但就目前為止國會並未 頒布通過延長額外失業金的授權。 截止到現在為止，對第二輪紓困法案的判決，兩黨 的爭議最大的不是給民眾發放的1200美元，而是失業補 助金和給各州發放的巨額補貼。 對於失業補助金，在此之前每週的600美元補助是3 月份通過的紓困法案的一部分，對於這項命令，民主黨 認為應該堅持到明年一月底，疫情相對穩定的時候；而 共和黨認為太多的補助金是在養懶人，不需要那麼多， 將補助金調整為200美元直到九月份前，後面部分將用 工資的70%代替。 而關於發放給各州的巨額補貼，由於疫情期間，民 主黨各州揮霍資金，例如紐約州和加州，紐約州花費以 3萬美元的價格搶購一台呼吸機；而加州則花10億美元 來訂購夠口罩，而這個價格要比市場價高出3倍之高。 如此揮霍導致該州財政虧空。因此民主黨只會出1萬億 美元來補貼各州；而共和黨人也只願意提供1500億美 元。最終，雙方沒有談攏，不歡而散。
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12 健康
2020年9月1日-14日
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如何瘦局部？
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每次運動30分以上？ 專家教你有效減肥 文/早安健康 當熱量消耗大於熱量攝取的時候，體重就會下降，所以減肥的真理就是少吃多動，非常簡單。 很多人以為可以控制自己的熱量消耗，以為一直跑步就可以達到非常多的熱量支出、以為吃低熱量 餐就能夠減少熱量攝取然後輕鬆減下去。 但根據研究來看，90%的人用熱量控制、少吃多動的方式 減肥都會失敗或是復胖。 下面是根據專家整理出10大瘦身熱門問答： Q1：有沒有只有瘦局部的運動？ A：體脂肪的組成及分佈因性別、遺傳及生活型態及飲食方式產生個體差異， 例如男性多為腹部肥胖造成蘋果型身材，而女性多為皮下脂肪堆積造成西洋梨 型肥胖。建議減重者以全身性的有氧運動每次持續至少 20-30 分鐘達到脂肪消 耗的效果，類型建議如健走、慢跑及腳踏車等運動。 除了成人每週 150 分鐘有氧運動能有效代謝體脂肪，額外搭配每周 2 次，每次 15-20 分鐘局部阻力訓練，訓練肌肉達到優化身體曲線的效果。 Q2：減重做什麼運動比較好？ A ：常見於體重過重或肥胖者，因體重負荷較大且較少規律運動，因此選擇 運動強度時，應先以低強度運動作為開始，每週運動 3~5 天，持續實施 1~2 週，待適應運動後，再逐漸增加為中強度運動，並加以維持。 以下是較簡易的運動強度判斷方式： 低強度
低強度
高強度
自我感受
輕鬆自在
有些吃力
非常吃力
呼吸程度
不喘
微喘
很喘
心跳程度
心跳加速
心跳快速
心跳劇烈
對話程度
可對話
簡單對話
無法對話
(9) 增進手眼協調，避免跌倒。 減重期間，搭配運動是為了維持或增加代謝率，避免因為減少飲食攝取而 導致 代謝率下降。運動成效的表現速率會因人而異，在開始運動後的三週 之內，體 重幾乎不會有明顯的改變，甚至有微微上升的可能，因肌肉的重 量比脂肪來的 重。 但只要循序漸進地增加運動量，每週累積運動時間達 150 分鐘以上，規律 運動 3~6 月後，隨著肌肉質量逐漸地增加，脂肪逐漸減少， 就會有較明顯的 運動效果，如體重明顯下降或體圍變小等。 Q6：有人跟我說一天不要吃低於基礎代謝的 1,200 大卡，是這樣嗎？ A：1,200 大卡可能僅達到每日最低需求熱量，但是每個人體的組成（肌肉、 脂肪含量）、年齡、體重等都不同，所以 1,200 大卡並不適用於所有人。每個 人每日需求的熱量主要因年齡、身高、體重、體組成、活動量等而有所不同。 有些人為加快減重速度，吃得非常少，但若每日熱量低於基礎代謝率，長 期會導致營養不良，引發身體反應（例如：精神不濟、掉髮、月經 失調等）， 因此在減重期間熱量攝取最低不可低於基礎代謝率，並需透過專 業諮詢了解自 己最適合的熱量。
減重者選擇的運動種類，應以有氧運動為主，可增加自己的心肺功能及維 持代謝率，並輔以阻力訓練，增加肌肉量。 Q3：飯前、飯後多久運動比較好？ A：進食後，為了消化食物，人體的血液較容易集中在胃部，提供胃部蠕動 消 化的能量，此時從事運動，很容易讓血液流向四肢；當胃部血液不足時， 就會 減少能量而趨緩蠕動，導致消化不易或嘔吐。反之，運動後立即進食，會因血 液較集中於四肢，使得胃部的消化功能變差，造成腹部不適。 建議進食前、後至少要隔一小時以上時間，方可從事運動。如果真的覺得 飢餓難耐，可攝取少量高蛋白食物，如豆腐、豆漿或水煮蛋等。 Q4：運動多久才夠？ A：世界衛生組織建議成人每週應累積 150 分鐘的運動，每週應有兩天進行 增 強大肌群肌力的活動，每次運動持續時間可依個人而定，若無足夠時間運動 者，可以每次至少持續運動 10 分鐘，每天累積 30 分鐘，每週運動 5 天的方 式進行。若是肥胖者或想增進心肺功能者，則建議每週 3~5 天，每 天 30~60 分鐘中強度運動。 沒有運動習慣或是已停止一段時間的運動者， 建議採用累積的方式，逐 漸增加主要運動時間，讓自己適應運動強度及長 時間運動，若剛開始就運動 1 小時或 2 小時以上，很有可能在運動中或運 動後因心肺功能無法適應，而發 生休克或運動傷害等危險。 Q5：運動有什麼好處？ A、根據美國疾病防治管制局建議，運動的好處可歸納成以下幾點： (1) 減緩老化，延長壽命。 (2) 減少心臟病的死亡。 (3) 降低罹患高血壓的機會。 (4) 協助高血壓患者降低血壓。 (5) 降低罹患直腸癌的機會。 (6) 降低憂鬱和焦慮，促進心理健康。 (7) 控制體重。 (8) 改善骨骼、肌肉及關節功能，預防骨質疏鬆症。 想賺外快嗎？只要通曉中英文，對新聞敏感度高 jean.ho@newsforchinese.com
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論壇
2020年9月1日-14日
祈禱達人 - 7
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如果能賺五千，為什麼只賺五百？
馬京恩長得瘦挺，白白淨淨一派斯文，若穿 上小背心和西裝，你會說他是一個體面的男人。 他經常出席瑞亞的各式社交活動，安靜地扮演護 花使者。在家庭聚會中，他也僅是禮貌地為客人 倒酒、低聲寒暄，聽任太太所有安排。我一直 都不了解他，但是對他印象很不錯，歸類於「典 型工程師」，即做人做事低調，不擅言詞，對太 太、家庭忠實，對和「電」有關的硬體、軟體， 都有莫名的狂熱，對創業，有一定的夢想。 這是我第一次聽馬京恩說那麼多話，也是第 一次看到他在馬家的主導地位。他說，他們在94, 95年間遇到一名加拿大華人，他問馬，你們可以 找到一百輛車子運到中國嗎？他當時一笑置之， 覺得怎麼可能？然而一試之下，居然成了，兩 部、三部、二十部，五十部越運越多。「賺錢賺 到手抽筋，真是一點不假，如果你們有興趣，我 可以教你們做，」他笑道。然後他講到現在買不 到車，需要大家幫忙等事。他講著講著，忽然， 我覺得他有一個字用錯了。 「是租還是買？」我問。 「是租，租和買對你們差不多，可是對我們 差很多，想想看，租車時不必交營業稅，以加州 稅率來看，一部車可以省五千，如果能賺五千， 為什麼只賺五百？」 我們一聽能替好朋友多賺五千元，助人的熱 情已漲到胸口。再說，付了那麼多年的稅，誰不 喜歡聽到「不付稅」這三個字？ 「給政府賺，不如自己賺！哈哈！」 大家你一言，我一語，氣氛熱烈。 那營業稅總是要交啊？什麼時候交？」婉明 問。
「還車那一天，我們會在拿到車後三個月 後付清，拿到所有權狀後就把車賣至大陸，到時 你們一點責任都沒有，這樣做，五百元，謝謝大 家，謝謝！」 他扶扶眼鏡，一彎腰，看他和太太如此合作 無間，基於愛屋及烏的心情，我幾乎要給他鼓掌 了。 「我們要買什麼車？」婉明問。 「Benz GL 550，」我大聲說，好像消息如此 靈通，我該驕傲似的。 「對的，這款車太費油，美國人不喜歡，可 是中國客人很喜歡，這款車在美國賣不掉，所以 很好找。」 男人講到名車都很興奮，婉明的先生小趙 馬上和我們討論奔馳種種，不到半小時，大家 無異議要幫這個忙。小趙說第二天就去Smythe European找車，「我還可以殺價。」 「其實我以前租過車，」青青說，「那過程 讓我不舒服，銷售員態度不友善，一直問我做什 麼工作，收入多少，有沒有房貸、車貸，好像很 不放心，害我很緊張。」 馬京恩笑道：「那是銷售員必須要問的問 題，若你不想答，不答就是了，不要擔心。租車 對車行來說很賺錢，他們巴不得把車租給你。」 在笑聲中，馬京恩告知各車行地址，大家擬 定計劃，分頭進行。走出車行時，大夥像剛領到 一個光榮的任務，在星月微微的照耀下，顯得精 神抖擻。 第二天我和先生交出信用卡，完成任務，租 約如下：
車款 Benz GL550, 2009，黑色 總價 $70907.82 簽約金 $3000 月租金 (銀行貸款) $1771.39 租期 39個月 租期滿若要買回此車再付 $39421.25+稅 我們把車開回家，我先生在車內待了一晚， 七人座多功能車，全真皮，頂極音響，值得還在 開1994 Volvo 240 的男人頂禮膜拜吧！ 第二天，我把車子開到車行，把租約交給馬 京恩，他當場拿出一份DMV淡橘色的262轉讓文 件，我看也沒看就簽了，他開了一張$3000支票 給我，支付我先前所代付的簽約金。我跟他說： 「銀行貸款要準時付喔！」他大笑。我做完好 事，就高高興興回家了。 三天後，我又租了一輛同款奔馳，兩個禮拜 後，我和婉明、青青。 直到青青有一天問我，怎麼我們租車那麼容 易啊，什麼資料也不查，就直接簽字。我這才想 到，我一週前替他們租車，我連車行都沒有去， 馬京恩叫我去簽字我就簽字了，當然做夢也沒有 想到，兩個月後，我們連簽名都沒有簽，名下又 多了兩部車。 (後見之明：馬曾異想天開，以「我的車不是 賣給最終使用者」為由，要求加州退稅，被州稅 務局打回票，理由很簡單，馬要人頭當車主，退 稅還給他？設騙局假設都張冠李戴，怎會不一團 糟？) (待續 8, 半夜驚魂)
（本篇小說同時在老中電子報及老中網登出）
前言：
作者簡介： Hijewel, 台灣出生長大， 在矽谷已居住30餘年，退休記 者，作家，出書十餘本，作品 以調查報導及幽默小品為主。
hijewel@gmail.com
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根據真實社會事件改寫的小說。十年前，矽谷起了一陣騷亂，賣車 荒唐大暴走，「永生」，成為主角還債的時間表。 傻歸傻，騙歸騙，我只想講一個故事：曲折、荒謬、娛樂。更重要 的是，當人迷失在「仰望神」的聖殿中時，他們還該仰望誰？
14 生活
2020年9月1日-14日
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矽谷避暑森林Sanborn 撰文&攝影 / 法蘭小姐 矽谷心生活
SIP期間探索居家附近的戶 外大自然，再度來到Sanborn County Park。公園坐落於 Saratoga和Skyline Boulevard之 間的聖塔克魯茲山脈，佔地3千 多英畝的茂密森林，主要入口 與後門風景各有千秋。
公園廣大的草地與森林浴
Sanborn County Park 地址：16055 Sanborn Rd. Saratoga, CA 95070 網站：https://www.sccgov. org/sites/parks/parkfinder/Pages/ Sanborn.aspx
紅木群的 木板步道
Sanborn的巨石攀岩區 五月份期間原本欲至Castle Rock健行，公園 關閉不得其門而入後，發現Castle Rock同條路對面 就是Sanborn公園的後門，決定前往探索一番。穿 過Indian Rock標示牌，健行步道沿途有許多巨石， 看到許多大人小孩在此攀岩，原來這裡是Boulder/ Climbing的好去處！全副武裝的人們吊在半空中， 帶小孩瞧瞧也是增長見聞。公園內大小石塊供攀爬 跟健行，雖然沒有攀岩工具，跳上跳下也是趣味無 窮。 健行路徑可以沿著Skyline Blvd公路一旁的 Skyline Trail健行，或者是Summit Rock Loop Trail 走一圈。該注意的是加州八月中炎熱夏季，森林四 處竄起火苗，Sanborn County Park網站公布Summit Rock區域至8月31日前都是關閉，不允許進入，包 括所有巨石跟攀岩區，後續開放狀況請查詢網站。
▲ Sanborn的Indian Rock巨石攀岩區。
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Sanborn Park果真是矽谷好去處，主要入口的 停車場完善廣大，擁有超過22英里的步道，也是灣 區三處Youth Science Institute(YSI)其中之一。雖然 我們尚未造訪過Sanborn YSI，但是根據過去位於 Vasona跟Alum Rock的YSI自然科學中心的經驗， 除了提供動物標本觀察外，還有館員解說與中心保 育的動物，YSI還提供自然科學相關課程與Summer Camp等等，無疑是親子好去處。 Sanborn公園可以選擇簡易的路徑在平地走 走，如今小孩大了一些，我們攀高而上繞一圈， 由Peterson Memorial Trail and Sanborn Trail回到停 車場。途經紅木群的木板步道，還有好漢坡般的陡 坡，以及踏過小小溪流，最終回到廣大的草原上休 憩，完成了一日的健行。
行程安排 Sanborn公園適合健行、溜狗，上次五月造訪未收取停車費，公園人潮依舊頗多， 不過個人認為Sanborn健行步道較為寬敞，必要時候還是稍能保持社交距離。八月加州野 火，出發前記得先上官網查詢開放狀況，目前公園Summit Rock區域至8月31日前都是關 閉，不允許進入。夏天蚊蟲多，記得盡量衣物遮蔽或者是攜帶防蚊液。
地產
2020年9月1日-14日
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舊金山公寓市場 庫存和降價房源一起升 根據Compass編制的最新數據，隨著購房 者變得越來越挑剔，就地避難令加大人們對私 人戶外空間的需求，San Francisco公寓市場正 受到庫存上升和價格下跌困擾。 報告稱，原本打算選購公寓的年輕人可能 更容易受到裁員的影響。對城市以外住宅的需 求也在增加，而留下來的人則對獨戶住宅表現 出極大偏好，獨戶住宅需求並未出現與公寓同 樣程度的下降。報告稱，「在San Francisco 本身內部，房屋市場和公寓市場的供需狀況已 出現巨大分化，後者要弱得多，並迅速攀升到 ｀買方市場´領域。」 在正常情況下，San Francisco公寓掛牌 量是超過獨戶住宅的。但是，最近這一差距大 幅度擴大。現在兩者掛牌比例為一套獨戶住宅 對比兩套公寓。「看起來買家們更看重獨戶住 宅，而不是公寓，他們尤其看中提供室外空間 的房子，」Sotheby經紀人Tania Toubba說， 「我的一位客戶受夠了窩在他的小公寓裏，決 定是時候買個有空間的地方。」 截至7月底，獨戶住宅占活躍上市房源的 26%，占新上市房源的34%。公寓也明顯更有 可能退出託管。 公寓和獨戶住宅庫存都比較高，但公寓 的庫存要多得多，達到六個月的量。通常情況 下，買方市場庫存量為8個月或更長時間，如果 這種趨勢持續下去，我們可在幾個月內達到這 種情況。
降價通常發生在春季和秋季銷售季結束 時，因為此時業主們急著在夏季淡季和隆冬近 乎停止交易前出手房屋。但今年不同。折讓從 5月開始並迅速攀升。7月份，房價下調房源近 400套，其中公寓占降價房源三分之二以上。 前幾年，降價售房數量在10月份達到峰 值，一般在250套左右。 有意思的是，一套房產在市場上的平均 停留天數或多或少都在延續季節性趨勢。這表 明，無論是公寓還是獨棟住宅，標價合理的房 產仍出手銷售。 COVID-19似乎結束了過去象徵著San Francisco市場的高出價現象。這可能是因為更 嚴格的就地避難令規則改變了房地產經紀人展 示和推銷房產的方式。但是，這也是供求關係 重大轉變的結果。 報告稱：「在庫存增加環境下，買家看到 彼此競爭的必要性在降低。」
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Balboa Reservoir 住宅專案 獲SF監事會批准
在多年社區努力後，San Francisco監事會 批准了在Balboa Reservoir選址的一個住房專 案。 官員證實，這個新批准的專案是市長 London Breed改善城市住房狀況工作的一部分。 專案將建造1100套新住房，其中50%用作家 庭和基本員工保障房。它還有開放空間、一個100 個名額的兒童保育中心和一個社區會議場所。 該專案將位於城市學院旁邊，也將包括150 套面向教育工作者的住房。 「這個專案對San Francisco和我們居民來 說是一個勝利，」市長London Breed說，「將有 助於使這座城市成為一個更具可負擔性的生活之 地。」 Balboa Reservoir位於San Francisco中南 部，在Twin Peaks西側。
16 老饕
2020年9月1日-14日
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油條是一 種長條形中空 的油炸麵食， 口感鬆脆有韌 勁，是中國傳 統早點之一。 人們一般與豆 漿一起食用。 油條的簡 單做法，自己 在家裡做、很 健康很簡單。
工具/原料 牛奶 雞蛋 油 鹽 酵母 麵粉
方法/步驟
做 裡 家 己 自 ， 法 簡單做
油條 ❶如果是 三口之家一包 奶一個雞蛋就 可以了
❻發酵好的麵
❷ 鹽的用量可以根據 個人口味，如果太淡吃起 來很油膩。
❼麵板稍抹點 油，分成4份。揉成 條，壓扁
圖文/愛經驗
❸把牛奶、雞蛋、油、 鹽、酵母放到一起攪拌一下 （油的用量是平時炒菜的兩 倍左右就可以）放油太少炸 出的油條發乾。
❽ 切成一個個
小劑子
❹放入適量麵粉，不 需要加水，麵不要和硬了
❺待麵和的差不多 了，用手蘸油把麵揉好， 就這樣，用保鮮膜蓋好， 等待發酵
❾鍋內放油，待油 開，把劑子抻長放入鍋 中，油開後改小火。
❿ 用的油不同，炸出 油條的顏色也有差別。
更多老饕精選手札，請瀏覽http://newsforchinese.com/v3/category/food/。下一回，你想老中試吃哪一頓？發郵件告訴我們吧！editor@newsforchinese.com
文化
2020年9月1日-14日
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健康與風水之說 (5) 8，鏡像效應
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文/孫武
象，這時的反射光是最強烈的，也會對居住者的身體有著更大的危害。
有些屋子，在床邊安裝了鏡子，於是居住者就不斷受到反射光的照射，大 部分人在開始時期都會有很強的不適應感，諸如頭痛、失眠、多夢、抵抗力減 弱，慢慢的潛移默化了，也就感覺麻木了。很多人的久治不愈的失眠症就是在 這種環境中產生的。 我們知道，鏡子是能夠反光的，光中分可見光和不可見光。有人說，晚上 睡覺時關了燈，鏡子不會反光。其實，鏡子依然在反射著不可見光，所謂不可 見光，是指我們視覺範圍中的不可見光，但光波還是存在的，這些光波不斷地 反射到我們的身體上，刺激著我們的神經系統和經絡系統，久而久之就會產生 疾病，產生一種無法用藥物來治療的疾病。 風水學中有一個名詞，稱之為“血盆照鏡＂聽起來挺可怕的，它的意思 是指屋宅近旁的水面在陽光的照射下，產生了光煞效應，古書論斷為“血盆照 鏡，主絕無子＂。以大量的統計來看，這種“血盆照鏡＂的危害是確實存在 的，而且危害還遠不止此，同樣會危及到宅居者的健康和運氣。 “血盆照鏡＂現象實際表現在﹕屋後的游泳池、屋前的水塘、或屋宅近處 的河流在陽光的照射下，由水面將光直接反射到室內。 我見過一家較具代表性的屋宅，其後院的游泳池離開房屋僅兩公尺之余， 靠近游泳池的兩間臥房天花板上可以看到水波晃動的反射象，隨著水的波動， 反射象在屋頂上映現出起伏動蕩、忽暗忽明，身在其中，猶如浪里行舟，忽上 忽下、搖搖欲墜，確實很難想象，此屋的居住者會有安寧之日。屋主說了，自 從搬進此屋後，夫婦兩的健康日漸衰弱，太太在兩年中動了兩次手術，孩子也 表現的不思進取、心神不寧。
我們知道，光的傳播具有波粒二象性，通俗而言就是除了有波的反射效 應外，也存在著以粒子流形式的傳播效應，這種粒子流作用在人體上，就會造 成人體生物場的紊亂，日積月累，人體健康自然受損。就這種光煞的影響力而 言，水面的反射光強度與反射距離有關，也與屋宅對光的衰減度有關。一般而 言，水面離屋子越遠，其產生的破壞力就越小。窗子的透光率以及牆壁的厚度 也會影響光的衰減度。有些現代建築採用了有色玻璃，能夠有效地衰減入室之 光，所以就能化解光煞的危害性。 很多人關心自己屋後的游泳池是否有害，應該是具體問題具體分析，不能 一概而論，判別的主要方法就是﹕在實地勘察中視光的反射強度大小而論斷。 “血盆照鏡＂效應還會由於水波的振動而製造出噪音，這種噪音會使人體 神經系統處于緊張狀態，不能進入深睡眠狀態。另外，由于水池離房屋過近， 潮氣不易散發，病菌易于繁殖和生存，並會直接隨風入室而削弱人體的免疫機 能，以致病疾纏身。 從另一方面來看，水池離開屋宅太近，兒童易于接近水池而造成落水事 件，會直接危及兒童的生命安全。這種兒童落水的惡性事件也確實存在的，其 實，這也是“主絕無子＂的一個因數。但是，光煞效應對人體正常的生物場破 力，才是影響了人體生殖功能和健康狀態的本質所在。
從物理學角度分析這種現象﹕陽光照射在水面上，形成了光的折射，隨著 太陽位置的移動，當到達一定的光反射臨界角時，就會產生一種光的全反射現
孫武，命理風水專家，加州及全美針灸執照醫師，自幼摹道好醫，喜武研易、廣拜明師， 博學明悟，受過系統良好的現代教育，從事過長期的科技工作，工作之餘，投入了大量的時間 和精力鑽研易、醫、道學，成績蜚然。後遊學於四川道教聖地青城山，潛心修 行，緣得真傳， 易醫相兼，遂以致用，應驗 無比，廣得贊譽。孫武先生多次舉辦易學及環境風水健康講 座，並 擔任加州的功夫雜誌以及灣區時報 的易學風水專欄作家。其深入淺出的講解 、務實求真的風格 深獲好評，其準確的預 言和實效的改運之法令人贊嘆不已。
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2020年9月1日-14日
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數獨遊戲 本期起，老中成語猜猜猜欄目中，加增一項【老中國 字如何唸】，請將答案email至prize@newsforchinese. com 或郵寄至 News for Chinese: 2059 Camden Ave. #310 San Jose CA 95124 信件請註明【老中成語】。 答對者，可參加抽獎，領取免費 $10禮券。
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找出直式或橫式的 5 個成語 Ma Qi Rui
天衣無縫 長袖善舞 一毛不拔 酒池肉林 八面玲瓏
★ 遊戲方式，在每一行及每一列排上 1 到 9 的數字，不能有任何重復。 ★★ 提示：由答案最多的行列開始。
數 獨
數 獨
A
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答案在第8頁。
本月電影 主打星 Children of the Sea
Robin’s Wish
Widow’s Point
級別： PG13 類別： 動畫/串媒 上映日期：
級別： R 類別： 傳記/串媒 上映日期：
級別： PG 類別： 恐怖/串媒 上映日期：
9/1/2020
9/1/2020
9/1/2020
Ruka在父親工作的水族館感受海 洋的呼喚。她大些後，一股莫 名的吸力驅動她回到水族館， 在那兒她認識了海洋之子Umi和 Sora。在與海洋世界溝通之際， 她的父親和人們發覺海中的魚 類不停地消失。
2008年創報，灣區最受歡迎的免費社區報紙。看報不再花錢、充實灣區每日生活。
描述Robin William生命最後階 段的掙扎。傳記詳細記載摧 殘Robin的Lewy body Dementia腦 退化症狀，並反映這位世紀性 演藝家美麗，淒涼，悲痛的人 生。
一位作家接了一份工作：關在 鬧鬼的燈塔寫書.....本來興緻高 昂的他，最終後悔了。