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東灣版
2020年4月1日-14日第271期
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關於新冠病毒的種種神話 記者 湯毅堅
隨着新冠病毒逐漸從中國走向世界，對這種病毒 的恐慌也在世界範圍內迅速傳播。互聯網起着推波 助瀾的作用，以光速傳播各種虛假聲明、陰謀論和 不準確的信息。這些錯誤信息大多數是出於人們的 無知，但也不排除有人（或組織機構）出於某種原 因故意混淆視聽。目前，雖然幾家主要的社交媒體 平台正在採取措施攔截和刪除可能讓人們感到困惑 的內容，提升信息的可信程度，但這可不是一件容 易的事情。下面我們略微列舉一些廣泛流傳的有關 新冠病毒的神話： 神話一：新冠病毒是人為製造的 隨着新冠病毒演變成一場全球的公共衛生危機， 一種關於病毒起源的陰謀論開始在互聯網上流傳開 網路圖片
（本文接第六版）
2008
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2020年4月1=日-14日
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2020年4月1日-14日
商人出錢，為國紓難
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作者/劉暢
上次撰寫本專欄時，曾指出美國應該已經為可能發生的新冠肺炎病毒 （Coronavirus，又稱COVID-19）大規模傳染作好準備，理由之一是：美 國經歷過2003年的薩斯（SARS）危機，如同患過某種疾病之後，體內會 產生針對這種疾病的抗體。經歷過薩斯之後，美國應該具有對付類似薩斯 的流行性疾病如這次新冠肺炎的經驗。 但是沒想到，這次美國還是沒有準備好。沒有準備好的，除了防疫物 資如口罩、洗手液、防護服等嚴重不足之外，最重要的是新冠肺炎測試劑 （test kits）嚴重不足。到底有多少美國人接受過新冠肺炎測試？聯邦疾病 控制中心（CDC）不公佈相關數字，網上很難查到確切數字。經過長時間 搜索，查到亞特蘭大報（The Atlantic）3月7日的報導：「經過對數十名公 共衛生官員的訪談，以及對全美各地統計數據的調查，本報只能證實全美 國有1,895人接受了新冠肺炎病毒的測試。」 這是3月7日的報導，而美國第一例新冠肺炎病例1月21日確診。這一個
半月內，只檢驗了不到兩千人?據 目前所知病例，新冠肺炎病毒感 染後的潛伏期一般為14天，有的 病例更長。也就是說，因為試劑 不足，很可能導致許多感染病毒 卻無症狀者，在自己不知的情形 下把病毒傳給別人。 這裡要說一個與新冠肺炎病 毒測試的「小故事」。言其小， 是因為幾乎沒人注意到這件事： 西雅圖富人蓋茨（Bill Gates）3 月10日捐款500萬元，用於西雅 圖地區弱勢人群的新冠病毒測 試。早在2月6日，蓋茨和他夫人 創辦的基金會就捐款一億元，用 於對抗新冠肺炎。 今日美國商人捐巨款，對抗 疫情，為國紓難。令我想起中國 歷史上相似的故事：公元前600多 年，秦朝軍隊偷襲鄭國。有一鄭 國販牛商人弦高，和夥計押著群牛趕路，偶遇秦軍，知道是去襲擊鄭國， 自己祖國可能因此生靈塗炭。急中生智，謊稱自己是鄭國使臣，受國君委 派，前來獻牛犒賞秦軍。秦軍大將因此以為鄭國早已知道並有準備，便放 棄偷襲計劃，鄭國因此避免一場戰爭。弦高傾全力為國紓難，成為一則著 名的中國古代故事。 另一個是元末明初的中國江蘇富豪沈萬三，他就住當今的觀光名勝周 莊。彼時朱元璋初登大位，可能國庫空虛，朱元璋整修長城，要沈萬三出 資三分之二；接著重建都城南京，又要他出資三分之一。沈萬三拿錢毫無 難色。他又表示斥資犒軍，每名軍人一兩銀子。不料引起朱元璋疑慮，認 為沈萬三犒勞軍隊是有意作亂，要砍他的頭，幸得馬皇后求情，免殺頭而 流放雲南。這位商人為國家捐了那麼多錢，卻差一點掉了腦袋。 回頭再說新冠肺炎病毒測試試劑嚴重不足之事，這幾天已大有好轉。 本文見報之日，希望這件事已不是問題。
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囤積近6000件郵件 東灣郵遞員被判刑 通常，在郵政工作人員沒有全部完成當日投遞時，他們應該把郵件退 回郵局以便次日進行投遞。 但前U.S. Postal Service郵遞員Anthony Milligan Jr.想出了一個新替代 方案：他只是把郵件放回一個公共郵箱。但事實上，這是一種犯罪，因為 它大大推遲了郵件準時到達預定目的地的時間。 不過，Milligan未盡自己的投遞職責不僅僅只有這一點。據聯邦檢察 官，Milligan還開始囤積未投遞的郵件，甚至在東灣租了一個儲藏室。當局 最終在儲藏室發現了近6000件未投遞的信函和包裹。 2019年3月，Milligan被北加州地區聯邦檢察官辦公室指控拖延投遞郵 件，犯有聯邦罪行。上週五，作為與檢方達成的認罪協議的一部分，他被 判處兩年緩刑。 據檢方，USPS檢查官辦公室特別探員於2018年11月對Milligan在 Berkeley的儲藏室執行搜查令。檢察官說，他們發現，「估計有5950件未 投遞的郵件和包裹在儲藏室裏。」 Milligan已被解雇，再也不能在郵局工作。根據法庭記錄，他還必須支 付468元罰款和費用，並允許他的緩刑官查看他的財務資訊。
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編輯:國基 / 美編: 嚕嚕
疫情加大 人口普查的工作難度 與美國人生活的 幾乎每一個方面一 樣，2020年聯邦人口普 查正被冠狀病毒和人們 對它的應對重塑—有時 是以複雜和不可預見的 方式。這項每十年清點每一個居住在美國的人的工 作已拉開序幕，數千萬份參與邀請在全美發出。 但在過去幾天裏，隨著地方和州政府開始實 施減緩病毒傳播的措施，從事人口普查外聯工作 的人們在為尋找確保全面準確統計的方法而傷 腦筋。United Way Bay Area人口普查專案負責人 Stephanie Kim說：「對我們許多人來說，這是一個 非常具有挑戰性的時刻。」Kim所在的組織與州合 作，管理面向致力於讓盡可能多的人填寫人口普查 表的當地社區組織的數百萬元撥款。 其中許多組織已經計劃將這筆錢用於與人口普 查有關的活動，或用於灣區一些統計難度最大社區 的挨家挨戶的外聯工作，這些社區包括有色人種社 區、移民和無家可歸者社區。然而，數百萬灣區家 庭幾乎全部被封鎖，這無異於對任何此類面對面的 溝通工作踩了煞車。 Kim說：「好消息是，人口普查局確實在很多方
面做了很好的建設工作，人們可以在自己家的舒適 和安全中得到統計。」例如，對大多數家庭而言， 這是人口普查首次以線上進行為主，人們還將能夠 通過電話或使用傳統的紙質郵件填寫表格。 通過鼓勵人們使用這些方法「自我回應」，社 區團體可以幫助減少人口普查局普查員為統計居民 而親自上門的需要。但是必須看到，許多人沒有數 字設備或寬頻互聯網服務穩定接入，不會說人口普 查問卷13種語言之一，或者根本不相信政府會保護 他們的個人資訊。 為了避開這些障礙，各組織正加大社交媒體推 廣力度，開展更有力的電話銀行業務，並加大在家 門口或人們仍可聚集的地方（如超市、食品銀行和 健康診所）投放資訊資料的工作力度。雖然人口普 查局尚未宣佈推遲其任何活動，但Kim的組織已經 要求，它至少考慮將無家可歸者人數清點後推到灣 區就地避難令到期後。此外，人口普查局正與各院 校合作，確保他們的學生得到正確統計。 通常情況下，人口統計時，學生正在校園或學 校所在城市生活。但自從全美校園大規模關閉以 來，人口普查官員預計大多數學生現在已回到家 中，因此官員現在正與大學合作，確保學生明白他 們需要被作為生活在他們上學的城市被統計。
Hayward無償補助$5000給小型企業及餐廳 Hayward市宣布了一項新的贈款計劃，向當地的 小型企業提供每家5000美元的贈款，以支持其運營 並幫助避免在COVID-19公共衛生緊急情況下的裁員 COVID-19小型企業彈性補助計劃向擁有25位或 更少僱員的Hayward小型企業以及獨立經營的(不限 員工人數)餐館開放。 Hayward市經濟發展局通過從更廣泛的小企業補 助金和貸款基金中轉移資金來執行該計劃，旨在吸 引小企業到Hayward市擴展業務。 計劃資金最多可提供76家企業或餐館，每筆 5000美元的贈款，將以先到先得的方式向符合資格 要求的人員授予。贈款可用於業務的任何方面，無 需償還。
申請材 料可在此處 的Hayward 市網站上找 到。通過電 子郵件將申 請材料發送 到conDev@ hayward-ca. gov。 有關問題的答案，請發送電子郵件至EconDev@ hayward-ca.gov，或致電（510）583-5540與經濟發 展局聯繫。
矽谷兩大科技公司 裁員五百多人 瘟疫蔓延之際，生活大亂，產業停滯，諸多壞 消息接踵而來，就連矽谷兩大科技公司，也在此時 提報州就業發展部(EDD)，要裁員五百多職位。 根據提交EDD的資料，Cisco Systems要裁減San Jose和Milpitas的職位，Hitachi Vantara則要裁掉Santa Clara的職位。Cisco的裁員計畫最早從2月26日就開 始，預計要進行到三月底前。Hitachi Vantara的裁員 則訂於今年3月31日和4月30日兩天，這是一家總部 在日本東京的跨國企業Hitachi，位於Santa Clara的電
腦資料儲存單位。 EDD的文件顯示，兩家公司共裁員546人。其 中Cisco裁掉395個職位，包括位於San Jose北部West Tasman Drive公司總部大樓中的224個工作崗位，以 及位於Milpitas的McCarthy Blvd 560號的Cisco辦公 室的171個職位。Hitachi Vantara則裁Santa Clara的 151個職位，該公司在致EDD的信中稱，對象包括位 於Augustine Drive 2535號的Hitachi Vantara總部裡52 人，另外還有99位遠端工作人員。
CPUC不因居民欠費 切斷公用事業服務
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(415) 468-3800
California Public Utilities Commission表示，在 新冠狀病毒緊急狀態期間，無法支付供水、污水、 能源或通訊費用的加州居民將不會面臨服務切斷的 風險。 CPUC官員證實，追溯到3月4日，委員會管轄下 的公用事業公司疫情期間不得暫停或中斷對無法支 付帳單的納稅人的服務。
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委員會管轄範圍內的公司包括PG&E、AT&T、 Comcast和San Jose Water Company。 「在這個令人不安和前所未有的時期，許多 人都擔心自己和親人的健康和安全。」CPUC主席 Marybel Batjer說，「對於因疾病、隔離或社交間隔 而無法上班的人，他們不必擔心基本公用事業服務 因不付款被切斷。」
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疫情迫使NBC Universal 線上放映新片 隨著影院因 冠狀病毒爆發關 閉，電影製作公 司被迫改變新片 上映策略。 像 「Mulan」和 「F9」(The Fast and the Furious) 這樣的大片推遲了院線上映，但是 NBCUniversal對即將上映的電影採取了另一種方 式。「Trolls World Tour」是該電影製作公司今年 最大電影之一，現在將於4月10日僅通過流媒體發
行。目前在影院上映的電影「The Hunt」、「The Invisible Man」和「Emma」將於3月20日在網上公 映。目前尚不清楚今年餘下電影是否會採取類似的 流媒體發行。線上電影價格為19.99元，用戶可獲得 一個48小時窗口。 NBCUniversal在一份聲明中說：「鑒於在這一困 難時期，消費者日常生活發生了演變迅速和前所未 有的變化，公司認為現在是在家庭和影院提供這一 選擇的正確時機。NBCUniversal將繼續評估環境變 化，並在當前獨特情況發生變化時，確定每個市場 的最佳分銷策略。」
Safeway 在招人 為應對新一輪冠狀病毒大流行帶來的需求增 加，Safeway宣佈，它在北加州、Nevada西部和夏威 夷的門店正在招聘店內員工和送貨司機。 這家超市連鎖店在其Safeway、Andronico´s、 Vons和Pak´N´Save門店有2,000多個崗位空缺，涵 蓋熟食、肉類、烘焙、生產和客戶服務部門、加油 站和前端團隊。此外，它還提供全職和兼職送貨司 機崗位。 員工將獲得帶薪培訓並享有員工折扣、靈活上班 安排和工會支持的福利計畫，包括帶薪假期和節假 日。 感興趣的居民可以在careersatsafeway.
com、safeway.com或親自到任何當地Safeway門店申 請。 鑒 於 冠 狀 病 毒 大 流 行，Safeways和 其他超市最近數 日出現大量購物 人群，他們購買 所有可用產品， 如衛生紙、洗手 液和各種食品。
商店竊賊試圖脫身-謊稱感染冠狀病毒 San Leandro警方說，為了逃避在商店行竊中被抓 獲，一名Oakland男子揚言他感染了COVID-19冠狀病 毒。 40歲Serrell Gordon被看到從位於Hesperian Blvd 15555號的Walmart盜取價值780元的能量飲料。下午 3點20分，在接到這起盜竊案報警後，警方趕往商 店。 在盜取飲料時，Gordon戴著醫用口罩。據警 方，Walmart防損人員對Gordon進行阻攔時，Gordon 謊稱自己感染了冠狀病毒。 聽聞此言後，防損人員從Gordon身邊退 開，Gordon隨即帶著飲料離開了商店。商店人員隨 後通知警方。 在離商店不遠處，警方攔住了Gordon，以涉嫌搶
劫逮捕了他。 警 官 T e d Henderson說， 在加州商店行 竊案中，在嫌疑 人遭遇保安攔截 時，他們通常試 圖使用武力，或 者在本案中顯然是使用恐嚇，達成偷竊貨物和逃避 逮捕的目的。 警方沒有透露他們如何知道Gordon沒有病毒。 警方說，檢察官指控Gordon犯有搶劫罪和拒捕 罪。Gordon目前被關押在Santa Rita Jail，保釋金為6 萬元。
Tesla的工廠 還是關了 Tesla宣佈，它將暫停其Fremont工廠的生產。 此前，該公司首席執行官Elon Musk與Alameda縣 就縣就地避難令期間工廠業務是否被視為「必不可 少」的問題進行了一天的拉鋸式討論。 Tesla補充說，「基本運營將繼續，以便按照地 方、州和聯邦當局的指示，支持我們的車輛和能源服 務運營以及充電基礎設施。」 Fremont工廠有些工人怕請病假丟了工作，因此 即使咳嗽發燒，也堅持出現在生產線上。 一名員工說，公司沒有告訴工人，對於在縣就地 避難令期間不工作，公司是否有任何補償計畫。 Zec Dugan說他妻子的堂兄在這間工廠上班，並 補充說人們對這種致命病毒感到擔心，但更擔心失 業。Dugan說：「因為當一切都關閉時，他們照顧家
人將變得艱難。」 Tesla還將暫停其紐約工廠的生產，但支持性服務 繼續開放。但它說Nevada工廠將繼續開放。 Fremont警察局在推特上說，很高興Tesla遵守了 縣命令。
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6 續頭版
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關於新冠病毒的種種神話 記者/湯毅堅
(本文續頭版)
來。這種陰謀論主要有2種版本。 先流行的一個版本認為，這種病 毒不是來自大自然，而是在中國 武漢的一個超級病毒研究所的實 驗室裏製造出來的。其依據是該 研究所一名研究人員曾經在世界 級的學術雜誌上發表論文，介紹 如何把從蝙蝠身上獲取的病毒修 改成可以傳染給人類的病毒，並 且在靈長類動物身上得到驗證。 後來流傳的另一個版本認為，該 病毒是起源於美國。其依據是美 國去年冬天的流感死了1萬多人。 這絕不是普通的流感，其中一定 有人實際上是死於新冠病毒。 中國和西方的許多科學家廣泛 地否定這些陰謀論。同時，有關 方面追查這些謠言的發源地都是 來自未經證實的社交媒體賬戶， 沒有任何可信的證據支持。但是 這些不但沒有阻止陰謀論的傳 播，反而隨着時間的推移，這些 謠言變得更加詳細。目前，專家 們仍在試圖找出這種病毒的確切 來源。他們的初步結論是，這種 病毒可能像2003年導致SARS流行 的病毒一樣，起源於蝙蝠，先傳 播給中間宿主，然後再傳染給人 類。不過，現在還沒有找到新冠 病毒的這個中間宿主。 神話二：黑人不會感染新冠病毒 美國疾病控制與預防中心CDC 表示，任何與感染者有密切接觸 的人都有感染病毒的風險，黑人 也不例外。非裔美國家庭醫學醫
生、空中健康專家Jennifer Caudle 博士說，黑人和其它人一樣都會 感染新冠病毒，只要看看非洲的 情況就知道了。到目前為止，這 種病毒在非洲的傳播速度不如在 其它大陸那麼快，但是這個數字 正在快速增長。已經有10個非洲 國家報告了近100例新冠病毒病 例。埃及是疫情最嚴重的國家， 至少有59例，占非洲大陸所有確 診病例的一半以上。她擔心有些 人可能聽說過這種神話，就沒有 採取適當的預防措施來保護自 己。 神話三：兒童不會感染新冠病毒 CDC說，事實上任何年齡的 人都有可能感染這種新冠病毒。 雖然目前大多數確診病例發生在 成年人身上，老年人和有病史的 人似乎更容易受到嚴重感染，但 也有兒童受到了感染。 神話四：天氣熱了，新冠病毒就 死了 CDC稱，有的人說，天氣熱 了，新冠病毒就死了，所以目前 的疫情將在春季消散，但是現在 沒有辦法確定這一點。CDC還表 示，烘手吹風機的溫度無法殺死 病毒。紫外線燈也不應該用來消 毒手或身體其它部位，因為輻射 會刺激皮膚。 神話五：病毒可以通過信件傳播 世界衛生組織稱，收到來自 中國的信件或包裹不會使你有感 染病毒的風險。雖然研究人員還 不能確定新冠病毒是如何感染人
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類的，但因為病毒在物體表面存活 的時間不長，所以可以放心收取你 的信件。 神話六：感染新冠病毒的人大多會 死亡 感染新冠病毒的人通常會患上 輕度至中度上呼吸道疾病，類似 於普通感冒。癥狀包括流鼻涕、咳 嗽、喉嚨痛、頭痛和持續兩三天發 燒。大多數情況下，癥狀會自行消 失。對於那些免疫系統較弱的人， 如老年人和幼兒，這種病毒有可能 導致嚴重得多的呼吸道疾病，如肺 炎或支氣管炎。這種疾病可能會致 命，目前全球統計的死亡率在3% 到4%左右，不過預計這個數字會 下降。 神話七：每個人都應該戴口罩 回答這個問題有點棘手，因 為各國情況互不相同。美國CDC 表示，身體健康的美國人不需要 戴口罩，而美國衛生部長Surgeon General Jerome Adams則警告說， 口罩如果戴得不合適，反而會增加 感染的風險。應該戴口罩的人是那 些已經感染了新冠病毒並有可能感 染他人的患者，是那些在封閉環境 中照顧受感染患者的人，是那些醫 護人員。考慮到美國口罩的短缺以 及由此導致的價格欺詐，美國官員 告誡公眾不要囤積口罩，尤其是 N95口罩，以便讓那些最危險的人 也能買到。 在美國以外，關於口罩的指導 方針是不同的。亞洲各國政府敦 促人們戴上口罩，尤其是在公共
交通工具上或其它擁擠的地方。 不過，香港衛生當局說，不建議 一般市民使用N95型口罩，因為正 確佩戴和摘除口罩需要經過特殊 訓練。為了確定你是否需要戴口 罩，最好查看一下貴國衛生當局 最新發布的指導意見。 神話八：土法可以治療新冠病毒 社交媒體介紹說，吃大蒜、服 用維生素C、多喝水可以保護人們 免受新冠病毒的感染。雖然這幾 樣對增加抵抗力會有些好處，但 是沒有證據表明能抵抗新冠病毒 的感染。有一些帖子建議，在身 上抹香油或噴酒精或氯仿chlorine 會殺死病毒。事實上，有一些化 學消毒劑，包括漂白劑、75%乙 醇、過乙酸和氯仿，可以殺死 表面的病毒，但是如果病毒已經 在你體內，把這些物質放在你 的皮膚上或鼻子下並不能殺死 它，而且可能是危險的。使用精 油essential oils、膠體銀colloidal silver和類固醇steroids更要慎重。 人類對抗新冠病毒的現狀是還 沒有治癒這種病毒的方法。疫苗 還在研究過程中，可能需要一年 多的時間才能付諸使用。現在， 保護自己的最好方法就是像每個 流感季節做的事——與任何人保 持至少三英尺的社交距離；經常 用肥皂洗手，淋水至少20秒；咳嗽 或打噴嚏時，用紙巾捂住嘴和鼻 子；對經常接觸的物體表面進行 消毒。如果你有比普通感冒更嚴 重的癥狀，儘早尋求治療。
旅遊
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肯塔基州
自然與人文歷史的見證
天生橋州立度假公園 自古以來，人類從來不乏對自然奇觀的崇 敬與膜拜，各種各樣的天生橋就是其中之一。 話說美東著名的阿巴拉契亞山脈，它形成於古 生代的奧陶紀，將近5億年的地質變遷和風雨 侵蝕，早已磨掉了它的棱角和銳氣。打個比 方，如果說西邊的落基山脈還在上小學，險峻 挺拔活蹦亂跳，而阿巴拉契亞則已是年過6旬 的長者，成熟穩重內秀如林，天生橋就是令人 嘆為觀止的一景。 將近兩百年前，美國人開始修建鐵路。肯 塔基位於阿巴拉契亞山脈的西麓，盛產木材煤 炭，需要運往西邊的平原和東海岸各地，肯塔 基聯合鐵路公司（Kentucky Union Railway） 應運而生。公司高層注意到線路經過的山區風 景秀麗，尤其是一座跨度24米、高20米的天生 橋，為峽谷叢林環繞，吸引不少人前來游覽， 於是買下了那片土地，開闢山徑，修建營地， 既方便了遊客，也增加了鐵路的生意。到了 1926年，KUR併入路易斯維爾和納什維爾鐵路 公司（Louisville & Nashville Railroad），公司 將那片地方捐給了政府，成為當年該州建立的 首批四座州立公園之一。
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今天，這座公園面積從開始時的137英畝 擴大到了2,400英畝（將近10平方公里），不 但公園山深林密，而且四周被8,500平方公里的 丹尼爾·布恩國家森林（Daniel Boone National Forest）所包圍，春夏綠樹成蔭，鳥語花香， 入秋遍山紅黃，美不勝收，加上遠近聞名的天 生橋和其他山水名勝，在肯塔基州46座州立公 園中游客數量名列前茅。 這座公園最早就注重遊人的方便與舒適， 所以今天它還是該州17個度假公園之一。早在 公園建立之後的第二年就修建了鐵杉樹度假村 （Hemlock Lodge），雖然在60年代初毀於火 災，但是1962年就重建起來。今天它座落於峭 壁之上，有35個自帶陽台的房間，俯瞰峽谷， 風光無限。 除了鐵杉度假村，公園還有各式各樣的度 假小木屋，76個不同類型的露營地，以及可以 容納200人的會議中心。砂岩拱門餐廳提供一 日三餐，水上樂園吸引兒童嬉戲玩樂。公園裡 的湖上可以划船，自帶划艇和租借都行，釣魚 也深受歡迎。 最熱門的當然還是前往那座聞名的天生
圖文/Jianan
橋。最早由LNR鐵路公司開闢的徒步小徑是最 方便的一條，它只有0.7英里（1.1公里）長， 從公園的禮品店附近出發，路過鐵杉度假村， 抵達天生橋底部。沿著橋底另外一邊的斷岩狹 縫，可以攀上橋頂。另外還有11條小徑，前往 公園的其他景點，長度從0.25到7.5英里不等， 有難有易，有的也可以抵達天生橋。 1967年修 建了一條觀光纜車，不必辛苦走山路，就可以 觀賞天生橋和其他山區美景。要注意的是，徒 步登山的可以從天生橋一端走到另外一端，但 是因為沒有護欄，所以在冬季結冰的時候，不 要冒險穿越。 這個公園交通甚為方便，從肯塔基州第二 大城市、人稱“世界馬都＂（Horse Capital of the World）的列剋星敦（Lexington）出發，車 程只要一個小時。該州最大的公立院校，肯塔 基大學就在列剋星敦。順便提一句，美籍華裔 著名數學家、在孿生素數（間隔有限）猜想取 得突破性進展的那位特立獨行的張益唐，在普 渡大學拿到博士學位之後，就曾經在列剋星敦 有過一段坎坷的日子，還得到過肯塔基大學一 些華裔學生學者的幫助。
8 教育
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讀笑話 學英語
文 / 湯毅堅 畢業於復旦大學物理系，第一期中國科學院研究生院 畢業，1990年以後在矽谷任資深高級電腦、網絡設計 工程師，先後在Compaq、Juniper Networks和Cisco Systems等公司工作。本專欄內容取自他的2本新書《笑 慘樂翻的英語笑話》和《捧腹爆笑的美式幽默》（書原 書店有售）
You used to be a bear?
你以前是一只熊？
I was a Marine and now work for United Parcel Service. One day I bought my fouryear-old son a stuffed bear in Marine garb. I brought out a picture of myself in full Marine dress. Pointing to the photo and then to the bear, I explained. "That's daddy." His eyes went from one to the other, and then he asked in a puzzled voice, "You used to be a bear?"
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我以前是海軍陸戰隊員，現在在聯合包 裹投遞公司上班。有一天，我給4歲的 兒子買了一個穿着海軍陸戰隊制服的玩 具熊。我拿出一張我的穿着海軍陸戰隊 全套制服的照片，指指照片，又指指玩 具熊，解釋說：“這是爸爸。＂ 他的眼睛看看照片，又看看玩具熊， 用困擾的聲音說：“你以前是一隻 熊？＂＂
美國人夫妻購買婚房 現狀調查 文/Xiao “結婚時必須有房有車＂被許多人奉為金科玉律。確 實，婚前有充足的物質準備自然很好，但也非必須。 對於美國人來說，有車不是問題，大部分人都有車， 但有房就是大問題。據調查，結婚時購買婚房居住的 夫妻只佔總數的17%，也就是說，5對夫妻中只有不到 1對結婚時住在產權屬於自己的新居中。 全美房地產特許經營商考德威爾銀行家（Coldwell Banker）曾做過一項名為“婚姻與購房研究＂ （Marriage and Homebuying Study）的調查，主要了解 夫妻在婚姻的什麼階段買房。調查有幾項主要結果：
1、結婚前就購買了婚房的夫妻從總體上看雖然只佔 17%，但年輕人所佔的比例大於中年及老年人。在千 禧一代（18-34歲）中，24%的夫婦在結婚前一起買了 婚房，這個比例比45歲以上夫妻的14%高出許多。
2、居住在東北（24%）及中西部地區（21%）的夫妻 比居住在南部（11%）及西部地區（12%）的夫妻更願 意在婚前購買婚房，從比例上看，高出一倍多。
3、68%的已婚夫妻結婚後才購買了自己的房屋。在 這些婚後購買房屋的夫妻中，年齡越大購房比例越 高，其中，55歲以上佔78%、35-54歲的佔65%、18-34 歲的佔46%。
4、從整體上看，84%的夫妻購買了自己的房屋（包 括婚前婚後），其中55歲以上的佔91%、35-44歲的佔 觀賞老中電視新聞，週一至週五7 pm-8 pm Xfinity 238 頻道上播出。
82%、18-34歲的佔70%。
5、結婚兩年內購買新房的夫妻佔35%（包括婚前購 房）、結婚2-4年購買新房的夫妻佔20%、結婚5-6年購 買新房的夫妻佔10%、結婚7-8年購買新房的夫妻佔5% 、結婚11-20年購買新房的夫妻佔6%、結婚20年以上購 買新房的夫妻佔5%。
6、八成結婚夫妻認為夫妻倆共同買房對於婚姻關係 的促進比購買其它任何東西都強、九成夫妻認為共同 購買自己的房子是婚姻中的里程碑，對婚姻關係的加 強有積極作用。 千禧一代在結婚前比他們的上一輩有更強的意願購買 婚房，這個趨勢引起社會學家及經濟學家的關注，有 許多文章討論這一現象，雖然角度不同，但結論大致 相同，即這一趨勢對社會結構將產生重大影響。
法律
2020年4月1日-14日
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加州勞工法 工時分類知多少？ 文/鄭博文律師
加州的許多雇員在工作超過一定小 時數後有權獲得加班費。本期節目，鄭 博仁律師將介紹加州有關加班費的相關 法律。 加班費是員工在工作日或工作周 中，超過一定小時數時可以獲得的增加 的工資。加州的大多數非豁免雇員都有 合法的權利，可以在長時間工作時獲得 加班費。 加班時間的長短取決於員工輪班的 時間，以及他或她在工作週中工作的天 數。大概的情況如下： 據加州的工資和工時法索要未付加 班費是人們最大的投訴類別。實際上，與其他州相 比，加州無償加班的情況更多。 未付加班費可能是由於雇主不了解加州的工資和 工時法所致，也可能是盜竊工資的一種形式。了解 加州的加班法律對於希望遵守法律的雇主來說很重 要。 同樣重要的是，員工必須了解自己的加班權利， 以便他們可以拿到自己所應得的工資。鄭博仁律師 (Paul Cheng)在本期《法律博談》中，就與大家分享 了加州針對雇主和雇員的加班法律。
確定員工的加班工資 聯邦法律和加州法律均要求當非豁免的員工在一 個工作週內工作超過40個非加班時數時，雇主應向 其支付加班費。但是加州法律通過提供超出聯邦加 班保護的權利而走得更遠。 在加州，如出現了以下任一情況，雇主必須向非 豁免雇員支付加班費：
一個工作日超過8個小時， 每個工作週超過40個非加班小時，或者 任何工作週連續第七天。 當加州法律要求雇主支付加班費時，通常的加 班費是員工正常工資的一又二分之一。這通常被稱 為“1.5倍＂的報酬。 但是，加班費是員工正常工資的兩倍（通常稱 為“雙倍時間＂），適用於工作時間：
一個工作日超過12小時，或 一個工作週的連續第七個工作日超過8小時 上述一些詞具有特定的法律含義。一個工作日是 一個24小時週期，從每個日歷日的同一時間開始。 一個工作週是一個連續的七天，從每週的同一天開 老中新聞週報-每週三準時電郵至上萬戶灣區讀者信箱，影響力最廣。
始。 雇主負責指定工作週的開始時間。知道如何指定 工作週對於確定是否應加班通常很重要。
定義“工作時間” 雇主必須為非豁免雇員支付加班費，原因是一 天中所有工作時間超過8小時或一週中所有工作時間 超過40小時，以及工作週中連續第七天工作的小時 數。 有兩種測試可確定員工在給定時間內是否工作 過：
員工正在工作或被允許工作，或 雇員受雇主控制。 這兩個測試彼此獨立。雇員受雇主控制的時間將 算作“工作時間＂，即使在這些時間段內雇員不需 要或不允許工作也是如此。
‧ ‧ ‧ ‧ ‧
加班錯過用餐或休息時間 雇主必須為所有“工作時間＂支付工資。因此， 被指示或被允許在午休時間內工作的員工必須獲得 補償。 因此，如果員工每天計算超過8小時的工作時 間，或在計算員工工作的用餐時間後每週工作40個 小時以上的非加班時間，則該員工有權按員工的加 班費率獲得補償。 但是，如果員工在就餐期間不需要履行其所有職 責，則該時間通常不算作“工作時間＂，因此不予 補償。 加州法律還要求雇主給雇員帶薪休息時間，通常 是每工作4個小時10分鐘。該休息時間被視為員工工 作時間的一部分，因此包含在員工加班工資的計算 中。
數 獨
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10 專題
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網路圖片
圍牆內與圍牆外 的隔離 記者 Pegasus J. Juan 出生於加州沙加緬度附近的Les Ouchida，在 日本偷襲珍珠港和美國對日宣戰後，這位當時5歲 的小男孩就與家人，被美國政府強制遷離家園到 阿肯色州的集中營，從此過了好幾年的圍牆內隔離 生活。現年82歲的Ouchida如今說，他們唯一的過 錯，就是「我們的姓氏與長相不對。」 《紐約時報》二月中一篇報導，在紐約土生 土長的華裔美國人Eileen Wong，從事商業顧問工 作。二月初，他與同事在費城搭一趟九十分鐘的列 車，兩人都站在走道上，附近座位的一婦女看了她 一眼，喊了聲：「我的天啊！」，然後趕緊用夾克 把頭蓋住。她同事說看見那婦女用手機搜尋「冠狀 病毒有多致命？」Wong說：「我在這裡長大，我 沒有口音，我也是美國人…這件事讓我開了眼界， 我們沒有表現出任何症狀，比如咳嗽打噴嚏等，所 以那完全是衝著我的長相而來的。」 1942年2月19日，故總統羅斯福簽署第9066號 行政命令，把Ouchida在內的十二萬多日裔美國人 拘禁在包括加州在內的十處集中營，而加州在協助 聯邦命令與實際歧視日裔行動中，發揮了「積極」 作用，因此今天的日裔人士把2月19日稱為「追憶 之日」(Day of Remembrance)。今年是著名的聯邦 最高法院裁決，Mitsuye Endo必須從集中營放出來 的76週年，加州眾議院於2月20日，通過了HR-77決 議案，眾議院正式向所有日裔美籍後代，為加州在 二戰期間支持不正當的排斥、遷徙和監禁日裔美國
人的行動，以及在這段期間未能支持並捍衛日裔美 國人的公民權利和自由致歉。提案人Al Muratsuchi 議員說：「我們總很喜歡說我們如何做了全國的榜 樣，但不幸的是，在這個案例中，加州也領導了這 個反日裔美國人的種族主義運動。」 這個鼠年可能是有史以來，全球華人過得最悶 的一個農曆新年，不但中國大陸封城，台灣全民被 迫放防疫寒假，連海外唐人街也歡騰不起來。幸好 有包括芝加哥和紐約等市長在內的政治人物為華埠 站台，甚至推出「送愛到華埠」(Show Some Love Chinatown)的活動，扛起政治人物防止歧視的最後 一道防線責任。然而一般人可不這麼想，因為恐懼 就疑神疑鬼，把病毒與族裔畫上等號，是最不必動 腦的防疫措施，甚至如果不會辨別族裔，就把膚色 畫上等號吧。每一位海外華人甚至黃種人，這幾個 月來，都或多或少地遇上了這種防疫歧視。 位於舊金山的華人平權行動(Chinese for Affirmative Action)，正呼籲州府機關設一條熱線， 來收集有關病毒的霸凌和歧視的訊息，共同執行總 監Vincent Pan說：「如果你已經被制約成恐懼中國 或華人，這病毒又給了你一個理由。疾病是一群人 對抗另一群人的很有力方法，從歷史上看，疾病一 直是『異己化』(other-ize)一個社區的捷徑。這是 一個弔詭的平衡，因為我們也不想要一個將公共衛 生問題極小化的社會。」 州眾議院通過的HR-77決議案，沒有給日裔歧
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視受害者任何補償，可能比1983年國會通過的兩萬 元賠償案還不實際，但卻是一個對當時州議會通 過支持集中營作法的反省，Muratsuchi眾議員說： 「我要州議會在這些集中營倖存者還活著的時候， 正式承認錯誤並道歉。」而Ouchida正是該決議案 要道歉的對象之一。Ouchida說他已不大記得集中 營的生活了，只記得稻草床墊和上廁所沒有隱私， 還有當他們被監禁結束，用灰狗巴士載回家的時 候，許多婦女在車站哭了，因為她們終於可以回家 了，他說：「即使要花些時間，我們還是有讓道歉 平靜下來的善意。」 此前，從疫區回來而檢測呈陰性的美國人， 都被隔離在加州的幾個空軍基地裡，雖然有十四天 行動自由被限制，但生活條件不會是集中營那種等 級，且也是大家心甘情願的。而在基地外的華裔或 亞裔黃種人，即使與新冠病毒完全扯不上關係，就 因為長相關係而被排斥，比起那圍牆內的隔離，這 圍牆外的隔離似乎更像集中營。然而這種隔離，在 美國卻是有歷史根基的，柏克萊加大研究科學家， 公共衛生學院和亞裔美國人和亞裔海漂者研究的講 師Winston Tseng說：「從十九世紀到廿世紀的美 國仇外心理，和種族主義的原始歷史中，有一部分 又重新出現了。隨著中國成為一個更強大的國家， 對當今美國統治地位更具競爭力，甚至成了一種威 脅，就像日本在第二次世界大戰是一個威脅一樣， 歷史再次浮出水面。」只能說海外華人真命苦，都 已經過了快兩百年，就因為莫名其妙病毒，那陰魂 不散的辮子竟又回來了。
理財
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降息至零，美聯儲為何 “一次性打完所有彈藥＂ 美聯儲一天也多等不了。3月3日“緊急降 息＂0.5%後，市場估計17日、18日的議息會議後 會再次降息。 然而，美聯儲15日宣布再次“緊急降息＂， 趕在周一亞洲市場開市前發揮作用，而且力度上 一步到位，直接下調100個基點，降至0-0.25%的 歷史低位。 美聯儲主席鮑威爾稱，新冠疫情對經濟有“ 深刻＂影響。他在會後警告，雖然疫情已經對經 濟有重大影響，但是到底這種影響會持續多久， 現在看還為時尚早。 鮑威爾稱，“委員會預計將維持這一目標， 直到它確信美國經濟經受住了近期事件的考驗， 並有望實現其最大就業和物價穩定目標。＂ 此外，美聯儲還啟動7000億美元的量化寬鬆 計劃。上次美聯儲開出“零利率+量化寬鬆＂的 藥方，還是在2008年金融危機之後，因此也被稱 為“危機模式＂。自從鮑威爾上任來就不斷批評 他“不給力＂的美國總統特朗普，罕見地改口稱 讚“太棒了＂，“非常好的消息＂，“讓我很開 心＂。 再次“適得其反＂？美聯儲“一口氣打完所 有子彈＂，帶動全球央行進入新一輪降息週期。 新西蘭央行週一調降指標利率75個基點至 0.25%，澳洲央行向金融體系注入更多資金。香 港金管局作為回應，也下調基本利率至0.86%。 3月3日那次“緊急降息＂讓市場把這一舉動 看作事態嚴重的信號，股市不漲反跌，跌幅達 2.8%。 這次緊急降息力度更大，當晚美股三大股指 期貨下跌超過4%，金融市場很可能再次出現“適 得其反＂的情況。 背後的邏輯則如出一轍。 “市場在想有什麼是美聯儲知道而我們不知 道的，＂Federated Hermes駐紐約的首席股市策略 師奧蘭多（Phil Orlando）稱，“新冠疫情比我們 認為的還要嚴重嗎？＂
“（美聯儲）肯定很害 怕。一下子降息這麼多非常 令人震驚，＂紐約Slatestone Wealth LLC首席投資策略師 帕夫利克（Robert Pavlik）表 示。 “他們拿出了全部武器， 我的感覺是，開始會有幫助， 但幫助不會太大，因為這是一 個仍在不斷演變的問題。但他 們基本用盡了彈藥。＂ 摩根資產管理全球市場策 略師克雷格（Kerry Craig）也表達了美聯儲未來 是否還有工具的擔憂，“這可能提振風險資產， 幫助緩解流動性擔憂......但這也增強了疫情失控 時美聯儲是否還有工具可用的疑慮。＂ 流動性陷阱 發布會後，鮑威爾被問及是否考慮負利率， 他表示，不認為這是個合適的工具。 不過，一些分析人士認為，美聯儲歷史性地 進入負利率時代將不可避免。美國銀行利率策略 師布萊金哈（Bruno Braizinha）表示，“考慮到 美聯儲的工具箱日漸見底，總是存在實施負利率 政策的可能性。＂ 即便美聯儲不進入負利率時代，幾乎歸零的 利率，也使經濟學家擔心掉入“流動性陷阱＂的 可能。 “流動性陷阱＂是指，當利率低到無法再低 的地步，無論怎樣增加貨幣供應，人們抱著利率 會上升，債券價格會下降的預期，因此寧願持有 現金，不會增加投資和消費。政府和央行希望通 過降息和增加貨幣量刺激經濟的願望就落空了。 “流動性陷阱＂最早是凱恩斯提出的假說， 日本在90年代為了走出“失落的十年＂，降至零 利率，但仍然無法促進投資和消費，貨幣政策失 效。
為什麼降息這麼重要？美聯儲降息，指的是 降低聯邦基金利率，降低1％後，為0%至0.25%。 簡而言之，該利率是美國銀行和銀行之間互 相借錢時的利率。 如果這一利率升高，銀行在給企業或個人放 貸時的利率也水漲船高。反之，降息後，銀行 放貸的利率就會降低，將刺激企業和個人貸款， 借錢更容易，一般來講其效果是整體經濟得到刺 激，變得更加活躍。 美聯儲通過調節這一利率來達到一個目 的——保持美國最大限度的就業和價格穩定。在 經濟疲軟時降息，向市場注入更多流動性資金， 刺激經濟。在經濟強勁時加息，減少貨幣供應， 防止經濟過熱。 美國在2008年金融危機中受到重創，美聯儲 為了增加貨幣供應，提振經濟，當時一度降息至 0-0.25%。這一超低利率維持了七年。 2015年底 美聯儲開始一輪長達三年的加息通道，連續加息 九次。 2019年8月，美聯儲十年來首次降息。彼時， 美聯儲主席鮑威爾稱是“預防性降息＂，為防範 全球經濟增長放緩和貿易政策不確定性帶來的下 行風險。 這次降息的用詞從“預防性降息＂變成了“ 緊急降息＂。而再次“緊急降息＂時，利率又回 到2008年底的零利率時代。
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12 健康
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糖尿病 像器官泡糖水被毒死 7招解救一身病(上)
文/早安健康
罹患糖尿病很像置身大海卻被渴死。你被身體亟需的營養素圍繞，但攝取 這種營養素卻會害死你。 對糖尿病患來說，糖是有毒的。有益健康的蔬果都含有糖分，這是身體的 燃料。少了糖分，身體無法運作。但若你是糖尿病患，糖分會嚴重危害你的健 康。 消化系統把你吃進肚子裡的早午餐變成葡萄糖（身體用來製造能量的糖 分），再把它送進血液裡。砰！你活力充沛。但葡萄糖在血液裡停留過久反而 對身體有害，因此你的胰臟（胃附近的一個大腺體）會製造一種叫做胰島素的 荷爾蒙，釋放到血液裡。胰島素是身體裡的空中交通指揮員：指揮全身的葡萄 糖，把葡萄糖導引到細胞裡，用來重建肌肉、維持心跳與大腦思考、運動、唱 歌、跳舞，或是偶像歌手做的那些事。 但長期過度飲食，或是快速攝取過多熱量（例如吃甜食或喝含糖飲料）， 會把胰島素變成大喊「狼來了」的小騙子。騙到最後，胰島素受體（就是胰島 素叫葡萄糖暫時停靠的地方）漸漸無視胰島素的指令，也就是所謂的胰島素抗 性。幾天後，隨著胰島素的效用減弱，胰臟製造的胰島素會漸漸變少，低於你 的身體所需。這種情況就是第二型糖尿病，又稱成人型糖尿病。（第二型糖尿 病的主要風險因子是飲食習慣不佳，因此有百分之八十的病患體重過重。） 血液裡的葡萄糖濃度上升，產生危害，破壞血管。正因如此，糖尿病才會 導致眼盲、陽痿、截肢等可怕的後果。可是別忘了，身體需要葡萄糖，但此刻 血液裡的過量葡萄糖正經由尿液排出體外。一方面，過多的糖分正在殘害你； 另一方面，你的細胞沒有獲得足夠的糖分來維持身體機能。你覺得很疲憊、異 常口渴，而且體重莫名減輕。你比以前更常生病，傷口也好得很慢，因為你的 身體正在失去自我維護的能力。 美國的糖尿病患占人口的百分之八以上，高血糖的人口超過三分之一。看 到這些數據我們應該生氣才對，因為糖尿病很容易預防。許多研究指出，腹部 脂肪與胰島素抗性等第二型糖尿病的風險因子高度相關。透過運動和飲食來減 少腹部脂肪，是預防和控制第二型糖尿病的最佳方法。在你遵守阻斷肥胖細胞 的大原則時，也可考慮一些額外的作法。 多吃魚 Omega-3脂肪酸是阻斷肥胖細胞的重要營養素之一，這是有原因的。 Omega-3脂肪酸是「必須」營養素，因為身體不會製造它。Omega-3脂肪酸好 處多多，其中一個好處就是降低罹患第二型糖尿病的機率。 芬蘭的東芬蘭大學（Univer sity of Eastern Finland）有一項研究發現， Omega-3脂肪酸攝取量最多的 男性，罹患第二型糖尿病的機率比攝取量最少 的男性低了百分之三十三。富含脂肪的魚類，例如野生鮭魚、虹鱒、沙丁魚和 鯖魚，都是很好的Omega-3脂肪酸來源。美國心臟協會建議每週吃兩次約一百 公克的多脂魚肉 曾經到過灣區好吃好玩的地方，請記錄下來傳給editor@newsforchinese.com 大家分享
多運動 有氧運動可預防第二型糖尿病，結合鍛鍊心臟的有氧運動與強化肌肉的鍛 鍊會更好。《PLOS醫學期刊》（PLOS Medicine）刊登的一項研究發現，每 週至少做一百五十分鐘有氧運動（每天約二十分鐘）和鍛鍊肌肉至少六十分鐘 （三次，每次二十分鐘）的女性，罹患糖尿病的機率比不運動的女性低百分之 三十三。
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論壇
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「毓平有約」心靈成長系列：之二十一
新冠肺炎 陰影下的矽谷 圖文/ 蔡老師 今年矽谷的冬季 特別乾燥，快到春分 時才看到一些雨絲， 倒是看到了很多新冠 肺炎帶來的陰影。由 中國湖北武漢開始， 這陰影慢慢地覆蓋了 東南亞，進而轉到了 歐美各地。三月初， 在矽谷的科技公司如 谷歌等已經開始要員 工們在家隔離上班， 史丹佛大學也開始停 止在教室裡上課，許 多商業活動如矽谷中 心柏洛阿圖市裡的老 史丹佛電影院已經停 業等。但是我們忙著 發短信的總統在上個 週末才正式宣布全國 進入了與新冠肺炎搏 鬥的場面。 接著各個縣市的中小學宣佈關校，老人中心和圖書館也紛紛關 門。我家四個念中，小學的孫輩也只能在家了。然後史丹佛大學關閉 了教學樓和圖書館，要所有學生們本週三前回家隔離，和武漢大學的 學生們那樣在網上學習。其他的大專院校也同樣照辦，為清淡的航空 公司平添好些生意。當然本地的超市也因此再度成了大家吵鬧搶貨的 地方。因為老年人身體弱，已經證明是新冠肺炎的好主顧。因此我們 住的老人中心為此改了好些管理和服務的方法。開始要求我們自己打 掃房間，彼此不能接近，親友也不能來探訪等。甚至不能像以前那樣 自己去餐廳排隊拿飯吃，現在只能向飯堂的服務員“要＂飯吃了。 週末裡，我走到那空蕩的史丹佛大學校區裡，先問候了那些古老 的難民雕像群。再轉到那關閉的博物館外，到那個法國名雕刻家儒鼎 （Auguste Rodin）的地獄門（The Gates of Hell）徘徊了一陣子。這 個根據但丁描述的地獄而創作的藝術品代表人們對地獄的幻想和求生 的意志。就如同聖經上說的，因為我們是罪人，有瘟疫會流行在我們 中間。但是如果我們能認罪，禱告，離開我們的惡行，神就會醫治我 們，脫離這瘟疫的陰影。 幸運的是，感謝各地現代科技和醫學界的努力，已經找到了解除 這種瘟疫的方法，只要大家努力合作，就可以能讓我們走出這個陰影 了。
理性和感性的對話 * 男女天性的不同
* 龔大年
作者龔大年簡介： Cadence 高級首席 工程師。加州科技 大學（CSTU）兼 職教授。養生書苑 講師。
男人以理性為主；女人以感性為主。比如買車，男人比較注重汽車的功 能和性價比，而女人較注意顏色和樣式。在家庭中，太太通常會對一件 事情加入很多感情描述。以買菜為例，太太回家會跟先生講，今天買菜 遇到好心人，幫她從貨架拿下來，或者今天人太多停車不好停，搞得心 情不好....太太會從一件事情上延伸出很多故事。先生買了菜可能就一句 話，「老婆，菜買回來了。」 太太覺得先生無趣，先生覺得太太嘮叨， 兩人始終不在一個狀態上。如果兩人能換位思考，把理性和感性加以中 和一下，生活恐怕會大為不同。 從心理上，先生希望自己做的決策被太太認同和尊重；太太則希望先生 能給家庭帶來足夠的保障和安全感。比方說，先生費了很大勁幫太太裝 了一個車燈，雖然表面上顯得不在乎，但是內心還是希望得到太太的讚 許。如果太太說：原來老公這麼handy啊！那先生心裡會多高興？以後如 果家裡又有什麼東西壞了，他修東西熱情會更加高漲，何愁先生一下班 就在電腦前坐著不動呢？ 一般來講，生活中太太比較注重細節。比如洗衣服，太太會把深色淺色 分開洗，而先生為了省時間，乾脆混在一起洗，結果免不了兩人產生一 些小摩擦。 因男女天性不同，對事情會有不同的看法和做法。如果能夠理解對方， 改用對方樂於接受的話語和態度，就會避免一些爭執和摩擦。
* 良好的夫妻關係是幸福的起點 「夫妻同心，其利斷金。」夫妻是家庭關係中最重要的環節，夫妻之間 若有了良好的關係，家庭就有了堅實的基礎，就能進一步在教育子女、 善養父母上，截長補短，互助配合，共同經營幸福的人生。
* 和諧的家庭關係和健康密切相關 夫妻是最親近的兩個人，如果兩人爭執不斷，沒有辦法溝通和協商的話， 家庭就好比戰場，戰場上流血傷亡是無法避免的，家庭裡的不斷衝突會 導致情緒的過度起伏，直接傷害人的五臟六腑，日積月累，就會產生疾 病，例如：發怒會傷肝，憂悲傷肺，過思傷脾，驚慌、恐懼會傷腎。
* 要瞭解對方的能力、喜好和想法 沒有交集的夫妻，就好比是兩條平行線，沒有辦法走到一起。夫妻如果 能欣賞對方的長處和優點，適時地讚賞他（她）一下，就會增進彼此的 感情。假如太太喜歡寫作，先生就搜集寫作的資料，這樣兩人就有共同 話題，增加了交流的機會。
* 夫妻要感恩 夫妻在一起久了，就好像左右手，互相幫助成了理所當然的事情。如果在 得到幫助的時候，能用語言或動作表達一下感激，就會增進感情，何樂 而不為呢？要能說也能做。有時做了，對方會看到，如果沒有看到，不 妨嘴上說一下，讓對方瞭解自己的心意。比如先生買一束花送給太太， 太太嘴上說浪費錢，這時先生就要善解人意，想到其實對方心裡是高興 的，不妨用感性的方式表達：「太太，你辛苦了。」 當太太知道自己的 辛苦被先生認可，心裡會很感激的。這個小技巧，可以舉一反三，大家 不妨可以試試。 「毓平有約」幸福錦囊：
先生的健康是太太的保障；太太的健康是先生的幸福。 把這句話送給大家，希望大家都有一個幸福美滿的家庭，家人健康平安。 歡迎瀏覽「毓平有約」網站：www.yupingren.com
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春行東灣Coyote Hills
撰文&攝影 / 法蘭小姐
位於東灣Fremont的Coyote Hills Regional Park，是我們家第一次帶剛 出生的小Baby去健行的地方。四年後又 再度回到此處，此時這位小孩已能夠稍 稍和我享受健行的樂趣。
重返Coyote Hills健行 印象中四年前第一次來到Fremont Coyote Hills 健行，也是這樣陰涼的春天。綿延無盡座座突起的 丘陵，剛開始徐徐繞著丘陵的腰際線走著，平緩 又放鬆。接著陡然登上小丘頂，放眼無際寬闊的綠 意，地上一池池沼澤，春水映照著天空，與森林裡 的風光有著不同的美感。 今年初重返Coyote Hills健行，還未到入口，外 圍的空地停車場已有不少車停在這裡，接著入口處 支付每部車美金5元停車費，繼續前進一直到最終的 訪客中心，期間還有一處空地停車，車輛與運動人 潮絡繹不絕，看來許多人週末來此親近大自然，不 愧是灣區熱門去處。 這回重新認識了這個公園，發現還有更多值 得探索的地方。訪客中心有不少關於自然野生動植 物與Ohlone原始生活的展示區，值得帶小孩逛逛， 不時中心還提供美勞供小孩動動手。雖然現在許多 公園的訪客中心暫時關閉，未來有機會可以再來走 走，大自然健行小徑依舊開放。
Coyote Hills Regional Park 地址: 8000 Patter son Ranch Rd, Fremont, CA 94555
自然花園Nectar Garden 訪客中心一旁尚有座小巧花園Nectar Garden， 若不注意可是會容易錯過。不太起眼的小入口，懸 掛著一大張蝴蝶旗幟，卻看不出來是什麼地方，靠 近看看發現一個小小的告示牌寫著Nectar Garden。 穿入迂迴的入口，石椅與噴水池，以及大肆綻放的 Magnolia木蘭花，讓大人小孩都雀躍至極。健行之 餘還能夠順道賞花，可說是加分不少，一般Nectar Garden開放時間是週三至週日。
趣味十足的親子健行 訪客中心建議帶小孩可以走平緩的Bayview Trail，或者是走入中心後的沼澤地小徑，還有兩千 多年歷史的Tuibun Ohlone Village遺址，定期舉辦健 行導覽解說，但導覽可能不適合年紀小的小朋友。 先前於訪客中心與花園已花上不少時間，好不 容易準備開始健行，打鐵趁熱，我決定直接挑戰登 上一旁的一座小丘，登高望遠後就可以打道回府。 剛開始遭到小孩奮力抵抗，耍賴不想爬山健行，沒 想到週末親子健行的人很多，一群小孩們連跑帶走 的衝過我們，激起了興致。一邊鼓勵下，最終小孩 真的自己登上了小丘，實在是趣味十足又有成就感 的一次健行。 Coyote Hills距離親子熱門的農場Ardenwood Historic Farm近在呎尺，僅五分鐘車程，若有時間與 體力可順道前往農場，或者是至Central Park伊莉莎 白湖區走走。
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地產
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疫情爆發股市暴跌 加州的房 疫情期間超市安全購物貼士 價受到影響嗎？ 文/來源：美國中文網
體育聯盟暫停了賽季，組織者取消了會議。隨著美國人採取行動阻止 冠狀病毒傳播，它所造成的經濟損失已經顯現。 疫情爆發股市暴跌 南加州的房價受到影響嗎？ 據洛杉磯時報報導，房地產專家說，到目前為止，加州的購房需求受 到較低抵押貸款利率的刺激依然強勁。不過，如果經濟長期停滯，這種情 況可能很快改變。如果人們沒有工作來支付抵押貸款，那麼低的抵押貸款 利率並不重要。 加州大學洛杉磯分校(UCLA)齊曼房地產中心(Ziman Center for Real Estate)主任斯圖爾特·加布里爾(Stuart Gabriel)說:“這有點像一場拉鋸戰 :一邊是利率，另一邊是一些商業基本面。 ＂“我們如何克服這一困難， 在很大程度上取決於病毒的傳播途徑、事件的嚴重程度以及相關的恐懼循 環。＂ 加州官員加大了要求居民練習“社交距離＂的力度，並敦促250人以 上的活動取消。除了暫停多個體育聯盟外，迪士尼樂園至少關閉到本月 底。 在此之前，加州房地產經紀人協會(California Assn. of Realtors) 3月6 日至3月9日進行的一項調查顯示，四分之一的經紀人客戶因冠狀病毒而推 遲買賣。 房地產業一直在為繁忙的2020年做準備。在廉價資金和穩定經濟的共 同推動下，市場在經歷了長時間的放緩後開始升溫。 據DQNews的數據，1月份(有數據的最近一個月)，南加州的房價中值 較上年同期飆升近7%，至53.3萬元。房屋銷售飆升近18%。 對於未來的家庭購物者來說，一個潛在的擔憂是，在股票、債券、黃 金、比特幣這些資產的價值正在全線下跌時，首付會發生什麼變化。 專家表示，鑑於抵押貸款利率通常與10年期美國國債收益率掛鉤，利 率可能會更低。隨著冠狀病毒的蔓延，10年期美國國債收益率大幅下跌。 《內部抵押貸款融資》（Inside Mortgage Finance）出版商蓋伊·塞卡 拉（Guy Cecala）表示，如果美國公債保持在極低水準，抵押貸款利率最 終將跟隨。 目前，行業官員正在謹慎行事，但他們預計樓市不會像2008年那樣崩 盤。 加州房地產經紀人協會經濟學家喬丹·萊文(Jordan Levine)表示，該協 會對2020年預計出售的房屋數量略有下調，但幅度不會太大。他表示:“如 果失業率上升，那麼我們將不得不重新審視。＂
超市是一個沒有因為冠狀病毒大流行而生意減少的地方。相反，超市正 看到一波搶購潮，以至於它們不得不增加人手和增加進貨頻率。即便如此， 在消費者恐慌性地搶購衛生紙（專家稱這完全沒有必要）之後，許多貨架上 依然沒有看到補貨的衛生紙。 對於更容易罹患COVID-19嚴重併發症的老年購物者，擁擠的超市是一 個很困難的地方。為此，許多超市已開放上午老人時間，希望能減少擁擠， 讓老年購物者和其他有風險的人有更多的空間。專家們似乎一致認為，送貨 是一種更安全的選擇，特別是對於高危人群。但這並不是對每個人都可行。 以下是一些針對所有購物者(無論年齡大小)的建議，幫助他們保護自己和他 人和避免受到病毒超市傳播的侵害：
1.尊重「老人時間」。 為年齡大、有風險購物者預留時間的目的是隔開擁擠的人群。如果這些 群體之外的人不遵守這些規則，他們會讓店裏的每個人都處於危險之中。超 市短期不會雇傭保安，所以我們應該尊重這些時間。
2.別碰東西。 如果你不確定要買什麼東西，就別拿東西。如果可以，試著在不接觸物 品情況下閱讀標籤。許多超市提供用於手推車和籃子把手的濕巾，如果有， 那就在你開始購物前用它。
3.洗手。 你去超市前後都要這樣做！我們知道很多人在被感染兩週後才出現症 狀，所以即使那些沒有生病的人也可能會傳染。為了保護你自己和店裏其他 人，洗乾淨手去那裏，不要碰你的臉。戴手套去商店可能會有幫助，但戴上 它，這並不是說購物者就可以接觸面部，或者有其他可能傳播病毒的行為。 記住，手套就像皮膚一樣可以攜帶細菌–規則仍然適用。
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蜂蜜水怎麼喝
2020年4月1=日-14日
喝蜂蜜水最佳時間與搭配 別喝錯哦！ 圖文 / 愛經驗
蜂蜜是女性鍾愛的保健品，它含有多種無機鹽和維生素，可以排 毒養顏、滋養肝臟、防治疾病等功效，把蜂蜜製成蜂蜜水是服用蜂 蜜的最簡單方法，那麼，蜂蜜水有什麼功效？蜂蜜水最佳服用時間 是什麼時候？看看下面文章的介紹。 蜂蜜水最佳搭配食物 檸檬蜂蜜水 檸檬蜂蜜水，不用說相信大家都很熟悉了吧，特別是在當下，炎熱的夏 季，一杯清涼的檸檬蜂蜜水，是再好不過的解暑聖品了。但是，檸檬蜂蜜水只 能解暑消渴嗎？答案當然不是，檸檬蜂蜜水還有減肥、美白、防止心血管疾病 以及防止腎結石等一系列神奇的功效。 生薑蜂蜜水 生薑不僅具有保護胃黏膜細胞及解毒的作用，還能促進消化液的分泌，而 蜂蜜水營養易吸收，因此，生薑與蜂蜜水搭配，泡出的生薑蜂蜜水，具有促進 消化，並祛斑養顏的作用，但是，便秘者、肝火旺者宜慎用，而且夜間也最好 不要食用。 紅棗蜂蜜水 紅棗和蜂蜜水的搭配，可謂養顏聖品。紅棗可以益氣健脾，並促進氣血生 化循環，而蜂蜜含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。並 可以將體內的脂肪轉化為能量釋放出來，因此，紅棗蜂蜜水不僅可以養顏抗衰 老，還能有效防治胃腸道疾病以及神經系統疾病。
喝蜂蜜水的最佳時間 飯前一杯蜂蜜水抑制胃酸 蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節 作用，使胃酸分泌活動正常化。如在飯前1個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸 的分泌，從而減少食物對胃粘膜的刺激。 做法：進食前0.5—1小時的時候，食用半杯蜂蜜水。 餐後一杯蜂蜜水消食助消化 蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。進食後，尤其是飽食 後，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱。而蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以
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促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時間，消除大餐後的積食。 做法：餐後1—2小時後，食用一杯蜂蜜水。 早晨一杯蜂蜜水清腸排毒 經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規 律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於 清理腸胃，有助於排除體內垃圾。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在 很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和飢餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補 充體能，讓一天有充足的精神。 做法：每天早晨起來後，空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。 健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30 度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。 午後一杯蜂蜜水補充能量 每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時 候，此時身體處於「飢餓」狀態，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大 腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時 的工作和生活提供活力基礎。同時，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食 用，使機體補充更多營養物質。 睡前一杯蜂蜜水安神助眠 中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡 鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功 能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以 幫你舒緩情緒，提高睡眠質量。 做法：睡覺前喝一勺蜂蜜即可，用涼開水沖泡更好。
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CTBC中國信託銀行 資本穩健 深根美國華人社區 根據《The Banker》雜誌最新公布的2019年全球一千大銀行排名榜單， 中國信託銀行(台灣) 排名第148名，連續三年穩居臺灣銀行業龍頭地位，亦是 臺灣金融業首次名列全球前150強，躋身國際級金融機構行列。中國信託銀行 為台灣最大民營銀行，充分享有其在亞太地區的通路優勢。中國信託商業銀 行2019年總資產超過1270億美元，於美國、加拿大、日本、印尼、菲律賓、 印度、泰國、越南、馬來西亞、香港、新加坡、中國大陸、緬甸及澳洲，合 計設有115處海外分支機構，為臺灣最國際化的銀行。 美國中國信託銀行擁有母行強大資金及資源做後盾，我們為您的企業建 構國際化、多角化的版圖、提供您個人全球性及全方位的金融服務。2019年 業績表現亮眼，稅前盈餘收入超過6千萬美元，連續六年締造創紀錄的稅前盈 餘。中國信託銀行總資產也創下了37億美元的歷史新高，較去年增長6.3％。 銀行貸款增長保持相對穩定，持續保持低信用風險高品質資產及健全的資本 實力。 中國信託銀行總經理暨執行長Noor Menai表示：「近期金融市場變化較 大，中國信託銀行存放款業務正常運作，銀行資本適足率高於政府監管單位
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前期解答 色 厲 內 荏 無 出其右 浮光掠影 黃鐘毀 棄 萬籟俱寂
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答案在第9頁。
本月電影 主打星 Onward
Sea Fever
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級別： NR 類別： 驚悚/災難 上映日期：
級別： NR 類別： 劇情 上映日期：
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老中國字如何唸?
馫
兩個小精靈兄弟一道出門探 險，看這世上是否還有魔術？
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Siohan是一位海洋生物學家， 她跟一艘漁船出海做研究。當 不明病毒感染船員時，Siohan 是否能得到大家信任，解救船 員們逃命？
一位暱名人士高價僱用一位出 名的鑒賞家偷竊一名孤僻藝術 家的作畫。